2023年辯論訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲(優(yōu)質(zhì)10篇)

通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，我們可以更好地與他人交流和分享，從而獲得更多的反饋和啟發(fā)。寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)需要有足夠的觀察力和思考力。在以下的心得體會(huì)范文中，你可以看到不同人的不同感悟和思考，或許會(huì)給你帶來(lái)一些新的靈感和啟發(fā)。

辯論訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇一

在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，訓(xùn)練是一個(gè)不可或缺的環(huán)節(jié)。通過(guò)參與各種訓(xùn)練，我們可以發(fā)展自己的技能、培養(yǎng)自己的品質(zhì)，并從中獲取寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。無(wú)論是體育訓(xùn)練、學(xué)術(shù)訓(xùn)練還是職業(yè)訓(xùn)練，每個(gè)人都會(huì)在其中收獲不同的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在訓(xùn)練中所得到的一些心得體會(huì)。

首先，訓(xùn)練教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神和毅力。無(wú)論是學(xué)習(xí)一門(mén)新技能還是培養(yǎng)一項(xiàng)新興趣，都需要持續(xù)不斷的努力和毅力。在我的前幾次訓(xùn)練中，我經(jīng)常會(huì)遇到困難和挫折，我甚至有過(guò)放棄的念頭。然而，我意識(shí)到只有堅(jiān)持下去，才能真正取得進(jìn)步。通過(guò)訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了竭盡全力、持之以恒地去追求我的目標(biāo)。這種堅(jiān)持不懈的精神已經(jīng)成為了我成功的關(guān)鍵。

其次，訓(xùn)練幫助我發(fā)展了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。在許多訓(xùn)練中，我需要與他人合作來(lái)完成一項(xiàng)任務(wù)或達(dá)成共同的目標(biāo)。通過(guò)與他人合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、溝通和相互理解。我發(fā)現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都有著自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，當(dāng)我們共享和發(fā)掘這些優(yōu)勢(shì)時(shí)，我們可以取得更好的結(jié)果。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我不僅能夠提高自己的能力，還能夠?qū)崿F(xiàn)與他人互相學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的目標(biāo)。

此外，訓(xùn)練教會(huì)了我如何面對(duì)失敗。在訓(xùn)練過(guò)程中，失敗是難以避免的一部分。有時(shí)候，盡管我們付出了努力，但仍然無(wú)法達(dá)到我們的期望。然而，我明白失敗并不意味著終止，而是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。每一次失敗都可以成為我們找出問(wèn)題并改進(jìn)的機(jī)會(huì)。通過(guò)積極地面對(duì)失敗，我們可以培養(yǎng)出堅(jiān)韌不拔的心態(tài)和承受壓力的能力，這對(duì)我們?cè)谖磥?lái)的訓(xùn)練和生活中都非常重要。

另外，訓(xùn)練也讓我明白了目標(biāo)的重要性。在沒(méi)有明確目標(biāo)的情況下，訓(xùn)練可能變得毫無(wú)方向和動(dòng)力。我學(xué)會(huì)了設(shè)定明確的目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計(jì)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。每一次訓(xùn)練都可以幫助我更好地了解自己，找到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，并進(jìn)一步規(guī)劃未來(lái)。有了明確的目標(biāo)，我可以更加專注地投入到訓(xùn)練中，使每一次訓(xùn)練成為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一步。

最后，通過(guò)訓(xùn)練，我體會(huì)到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。每一次訓(xùn)練都是一次機(jī)會(huì)，讓我不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。在訓(xùn)練中，我可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并努力改進(jìn)和提高。感受到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，是一種無(wú)法言喻的滿足感。正是這種持續(xù)的成長(zhǎng)讓我堅(jiān)信訓(xùn)練是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的有效途徑。

總結(jié)起來(lái)，通過(guò)參與各種訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、面對(duì)失敗、制定目標(biāo)以及感受成長(zhǎng)和進(jìn)步的重要性。這些心得體會(huì)將繼續(xù)影響著我未來(lái)的訓(xùn)練和生活。我相信，在不斷的訓(xùn)練中，我會(huì)不斷挑戰(zhàn)自我、突破自己，并取得更多的成績(jī)和收獲。

辯論訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇二

6月10日上午，迎著和煦的陽(yáng)光，在教學(xué)辦老師的帶領(lǐng)下，我們“小十班”全體25人乘坐班車(chē)來(lái)到了“達(dá)活泉公園”，進(jìn)行為期一天的戶外拓展訓(xùn)練。在教練的指導(dǎo)下我們順利完成了軍姿隊(duì)伍整齊化、創(chuàng)建隊(duì)歌隊(duì)名隊(duì)訓(xùn)、分隊(duì)比拼摸牌、搭建吹氣球管道、速度150秒以及動(dòng)力圈等科目。每個(gè)環(huán)節(jié)都很精彩，讓我記憶猶新，下面就讓我來(lái)為大家分享下我在這次拓展訓(xùn)練中的心得體會(huì)。

這次拓展訓(xùn)練科目主要圍繞：執(zhí)行力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通決策三個(gè)方面。首先，在執(zhí)行力方面，主要是鍛煉大家接到任務(wù)后的執(zhí)行情況，這就要求每個(gè)人都做到遵守紀(jì)律，堅(jiān)決服從指揮。從這我體會(huì)到了不論是個(gè)人還是團(tuán)體，如果沒(méi)有堅(jiān)定的執(zhí)行信念，沒(méi)有嚴(yán)格的執(zhí)行紀(jì)律，再多的制度也毫無(wú)作用。就像企業(yè)一樣，企業(yè)從來(lái)不缺少人才與制度，而缺少的往往是執(zhí)行力，因?yàn)闆](méi)有執(zhí)行力，再好的決策，也將付之東流。

企業(yè)要發(fā)展除了必須有堅(jiān)定的執(zhí)行力，還需要每個(gè)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。正所謂“單絲不成線，獨(dú)木不成林”，一個(gè)人的能力是有限的，我們只有把自己投身于集體中，才會(huì)發(fā)揮無(wú)窮的力量。在工作中從一個(gè)小的班組，到大的集體，都離不開(kāi)大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作，這就需要每名員工都能互相幫襯，尋求共同進(jìn)步。與此同時(shí)，每位領(lǐng)導(dǎo)必須信任團(tuán)隊(duì)的所有成員，彼此之間開(kāi)誠(chéng)布公，做到心心相印，毫無(wú)保留。在工作上多傾聽(tīng)他人建議，不可一意孤行！

說(shuō)到溝通決策，在這次的拓展訓(xùn)練中得到了很好的印證。有了“它”，我們每位員工彼此心連著心，為了一個(gè)共同目標(biāo)鼓氣加油。格拉西安曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：“在交流中，判斷比雄辯更重要”，它告訴我們溝通很重要，與此同時(shí)有個(gè)好的決策會(huì)更加錦上添花，它會(huì)讓我們?cè)谛撵`深處得到滿足，溝通是人與人之間建立信任的基礎(chǔ)，同時(shí)也是解決問(wèn)題的唯一途徑！

通過(guò)這次戶外拓展訓(xùn)練，我受益匪淺，并且深刻認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性，為今后在工作上能正確認(rèn)識(shí)自身不足做了很好的鋪墊。在這次訓(xùn)練中我們?nèi)鄬W(xué)員表現(xiàn)的都很優(yōu)秀，這都得益于團(tuán)隊(duì)成員的集體榮譽(yù)感。有了這次經(jīng)歷，我們必會(huì)乘風(fēng)破浪一同見(jiàn)證最優(yōu)秀的自己！

文檔為doc格式。

辯論訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇三

在當(dāng)今社會(huì)，辯論已經(jīng)成為了一種比賽項(xiàng)目和分析問(wèn)題的工具。辯論能夠訓(xùn)練人們的思維能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。近日，我參加了一次辯論訓(xùn)練，讓我更加深刻地感受到了辯論的重要性和訓(xùn)練經(jīng)歷帶來(lái)的影響。在接下來(lái)的文章中，我將分享我的辯論訓(xùn)練心得體會(huì)。

第二段：訓(xùn)練的過(guò)程。

這次辯論訓(xùn)練過(guò)程大約為一個(gè)月左右，從最初的選題到最后的比賽，都經(jīng)歷了數(shù)次練習(xí)和討論并修改。為了更好的準(zhǔn)備，我們小組不僅僅研究對(duì)方相關(guān)發(fā)言，還積極收集信息做好事先準(zhǔn)備。辯論訓(xùn)練的過(guò)程中，我們發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)配合的精神，不斷傾聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)和建議，不斷進(jìn)步。

第三段：訓(xùn)練的收獲。

在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，我獲得了很多實(shí)用的技巧和方法，如如何利用例子和數(shù)據(jù)來(lái)支持自己的主張，如何分析對(duì)方的演講，以及如何準(zhǔn)備和規(guī)劃自己的辯論。同時(shí)，我也更加自信地在人前發(fā)言，并能夠更加理智和清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

第四段：意義與價(jià)值。

參加辯論訓(xùn)練對(duì)我的成長(zhǎng)和生活都有著重要的意義與價(jià)值。它不僅增加了我的知識(shí)儲(chǔ)備和口頭表達(dá)能力，提高了我的思維能力，而且也教導(dǎo)我們?nèi)绾谓涣鞑f(xié)商，如何平穩(wěn)地達(dá)成共識(shí)，這些能力在我的職業(yè)和生活中處處都有用武之地。

第五段：總結(jié)。

辯論訓(xùn)練是一種生動(dòng)有趣的活動(dòng)，它能鍛煉我們的表達(dá)和思考能力，讓我們更好地理解和探究問(wèn)題，更好地與人交流。我感到非常幸運(yùn)能夠參加這次訓(xùn)練，它擴(kuò)充了我的視野，增加了我的思維方式，使我變得更加成熟、自信和樂(lè)觀。在以后的學(xué)習(xí)中，我會(huì)不斷運(yùn)用辯論對(duì)我產(chǎn)生的深刻影響，使自己更上一層樓。

辯論訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇四

辯論口才是一種重要的溝通技巧，它能夠幫助我們更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)、理解他人的觀點(diǎn)，并在辯論的過(guò)程中提高自己的思維能力和邏輯思維能力。通過(guò)多次參與辯論活動(dòng)，并接受了一段時(shí)間的培訓(xùn)后，我對(duì)辯論口才有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解，也積累了一些心得體會(huì)。以下是我對(duì)于辯論口才訓(xùn)練的心得和體會(huì)。

首先，要想在辯論活動(dòng)中脫穎而出，一個(gè)重要的因素是要具備良好的語(yǔ)言表達(dá)能力。在辯論過(guò)程中，我們需要通過(guò)清晰、準(zhǔn)確的表達(dá)來(lái)傳達(dá)我們的觀點(diǎn)和理論。因此，口才的訓(xùn)練是非常重要的。在訓(xùn)練口才時(shí)，我學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用正確的語(yǔ)調(diào)和節(jié)奏來(lái)增強(qiáng)表達(dá)的效果。同時(shí)，遣詞造句也是非常關(guān)鍵的一環(huán)，我們要用恰當(dāng)、精準(zhǔn)的詞匯來(lái)描述和闡述問(wèn)題，以便更好地向?qū)Ψ秸f(shuō)明自己的觀點(diǎn)。通過(guò)不斷的練習(xí)和反復(fù)的修改，我逐漸提高了自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，使得自己的觀點(diǎn)更加清晰明了。

其次，辯論口才的關(guān)鍵是邏輯思維能力。在辯論活動(dòng)中，邏輯思維能力是決定勝負(fù)的關(guān)鍵因素。一個(gè)清晰有力的邏輯鏈條能夠更好地支撐自己的觀點(diǎn)，并以此來(lái)?yè)羝茖?duì)方的論點(diǎn)。通過(guò)辯論訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了如何構(gòu)建一個(gè)有力的邏輯結(jié)構(gòu)，如何找到關(guān)鍵的論據(jù)，并對(duì)其進(jìn)行有力的論證。同時(shí)，也學(xué)會(huì)了如何分析對(duì)方的論點(diǎn)，找出其中的漏洞，并有針對(duì)性地進(jìn)行反駁。通過(guò)不斷的練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)邏輯思維能力是可以通過(guò)訓(xùn)練而得到提高的，它不僅僅在辯論中有用，也會(huì)對(duì)我們的思維方式和解決問(wèn)題的能力有所幫助。

第三，辯論口才的訓(xùn)練也提高了我的思維能力和應(yīng)變能力。在辯論中，我們需要在有限的時(shí)間內(nèi)對(duì)對(duì)方的論點(diǎn)進(jìn)行反駁和駁斥，同時(shí)也要及時(shí)地對(duì)自己的觀點(diǎn)進(jìn)行辯護(hù)。這需要我們具備良好的思維能力和應(yīng)變能力。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，我逐漸學(xué)會(huì)了如何在高壓情況下快速思考和做出決策。同時(shí)，也學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)突發(fā)情況，找到對(duì)方的漏洞并進(jìn)行反擊。這種能力讓我在日常生活中也變得更加機(jī)智和靈活，能夠更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和問(wèn)題。

第四，辯論口才訓(xùn)練讓我看待問(wèn)題更加全面和客觀。在辯論活動(dòng)中，我們需要站在不同的角度來(lái)思考問(wèn)題，并理解對(duì)方的觀點(diǎn)和論證。這需要我們具備能夠客觀思考和多角度思考的能力。通過(guò)與隊(duì)友的辯論討論和與對(duì)方的互動(dòng)，我逐漸學(xué)會(huì)了如何從不同的角度來(lái)思考問(wèn)題，并且更加客觀地評(píng)估問(wèn)題的各個(gè)方面。這種能力讓我在日常生活中更加注重從多方面來(lái)看問(wèn)題，不再片面地看待一個(gè)問(wèn)題，而是通過(guò)深入思考和分析來(lái)得出更全面的結(jié)論。

最后，辯論口才訓(xùn)練培養(yǎng)了我的自信心。在辯論活動(dòng)中，我們需要通過(guò)自己的觀點(diǎn)和論證來(lái)說(shuō)服對(duì)方，并爭(zhēng)取到其他人的支持。這需要我們有足夠的自信和信心來(lái)表達(dá)自己。通過(guò)不斷地參與辯論活動(dòng)，并不斷地接受訓(xùn)練，我逐漸增強(qiáng)了自己的自信心。我逐漸明白，在辯論中，自信能夠讓我們更加有力地表達(dá)觀點(diǎn)，贏得別人的認(rèn)同和支持。這種自信不僅在辯論活動(dòng)中有用，也會(huì)對(duì)我們的日常生活和職業(yè)生涯產(chǎn)生積極的影響。

總之，通過(guò)辯論口才的訓(xùn)練，我不僅提高了自己的語(yǔ)言表達(dá)能力和邏輯思維能力，還提高了自己的思維能力、應(yīng)變能力和自信心。辯論口才訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)如何用正確、清晰的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的觀點(diǎn)，如何構(gòu)建有力的邏輯結(jié)構(gòu)和如何應(yīng)對(duì)復(fù)雜的辯論環(huán)境。這些能力讓我在日常生活中更加自信，也更能夠用理性的思維來(lái)解決問(wèn)題。辯論口才的訓(xùn)練不僅僅是為了培養(yǎng)我們的辯論技巧，更是為了培養(yǎng)我們的思維能力和從容自信的人生態(tài)度。

辯論訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇五

蒙太奇訓(xùn)練是一種常見(jiàn)的用于提高創(chuàng)意和想象力的訓(xùn)練方法。在蒙太奇訓(xùn)練中，我們將不同的元素和概念組合在一起，以創(chuàng)造新的意義和視覺(jué)效果。通過(guò)參與蒙太奇訓(xùn)練，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)不僅僅應(yīng)用于創(chuàng)意領(lǐng)域，還對(duì)我個(gè)人的思考方式和解決問(wèn)題的能力產(chǎn)生了積極的影響。

首先，蒙太奇訓(xùn)練培養(yǎng)了我敏銳的觀察力。在蒙太奇訓(xùn)練中，我們要不斷收集各種元素和概念，然后將它們組合在一起。這要求我對(duì)周?chē)沫h(huán)境和事物保持敏感，并從中發(fā)現(xiàn)新的靈感。通過(guò)培養(yǎng)觀察力，我能夠更好地捕捉生活中的細(xì)節(jié)，拓寬我的思維方式，并且更好地理解自己和周?chē)澜绲穆?lián)系。

其次，蒙太奇訓(xùn)練激發(fā)了我創(chuàng)造性思維的能力。在蒙太奇訓(xùn)練中，我們要將看似不相關(guān)的元素和概念聯(lián)結(jié)在一起，創(chuàng)造出新的想法和圖像。這要求我超越傳統(tǒng)思維框架，嘗試新的組合和連接方式。通過(guò)鍛煉創(chuàng)造性思維，我能夠找到解決問(wèn)題的新途徑，并運(yùn)用創(chuàng)新思維解決日常生活中的難題。

第三，蒙太奇訓(xùn)練增強(qiáng)了我的聯(lián)想能力。在蒙太奇訓(xùn)練中，我們要將不同的元素和概念相互聯(lián)系，以達(dá)到新的視覺(jué)效果。這要求我具備良好的聯(lián)想能力，能夠?qū)⒖此坪翢o(wú)關(guān)聯(lián)的事物聯(lián)系在一起。通過(guò)鍛煉聯(lián)想能力，我能夠更好地進(jìn)行創(chuàng)意思考，并產(chǎn)生更富有個(gè)性和獨(dú)特性的作品。

第四，蒙太奇訓(xùn)練增強(qiáng)了我的解決問(wèn)題的能力。在蒙太奇訓(xùn)練中，我們不僅要發(fā)現(xiàn)新的組合方式，還要解決可能出現(xiàn)的難題和矛盾。這要求我具備分析問(wèn)題、尋找解決方案的能力。通過(guò)蒙太奇訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了從不同的角度看問(wèn)題，并嘗試多種方法找到解決方案。這種思考模式不僅僅適用于創(chuàng)意領(lǐng)域，也可以幫助我更好地解決日常生活中的各種問(wèn)題。

最后，蒙太奇訓(xùn)練促使我對(duì)美感和審美的認(rèn)識(shí)更加深入。在蒙太奇訓(xùn)練中，我們要通過(guò)不同元素和概念的組合，創(chuàng)造出視覺(jué)上美感的作品。這要求我對(duì)顏色、形狀、比例等元素有著敏銳的感知能力，并能夠?qū)⑵溥\(yùn)用到作品中。通過(guò)蒙太奇訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了欣賞并創(chuàng)造美，這不僅僅豐富了我的審美情趣，還提高了我在繪畫(huà)、攝影等領(lǐng)域的技巧。

總之，蒙太奇訓(xùn)練對(duì)我的成長(zhǎng)產(chǎn)生了重要的影響。通過(guò)鍛煉觀察力、創(chuàng)造性思維、聯(lián)想能力和解決問(wèn)題的能力，我能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，創(chuàng)造出更富有創(chuàng)意和想象力的作品。同時(shí)，通過(guò)培養(yǎng)對(duì)美感和審美的認(rèn)識(shí)，我能夠更加欣賞和創(chuàng)造美。蒙太奇訓(xùn)練不僅僅是一種創(chuàng)意訓(xùn)練方法，更是一個(gè)思維模式的培養(yǎng)過(guò)程，讓我在不同領(lǐng)域都能體現(xiàn)出創(chuàng)造力和獨(dú)特性。

辯論訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇六

“辯論訓(xùn)練心得體會(huì)”這個(gè)主題，對(duì)我而言是有著非常重要的意義。在參加辯論訓(xùn)練之前，我是一個(gè)對(duì)于自己意見(jiàn)不確定的人。但是，經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間的辯論訓(xùn)練之后，我不僅在辯論技巧上的提高，同時(shí)也在思考問(wèn)題的深度和廣度方面進(jìn)行了進(jìn)一步的拓展。在接下來(lái)的文章中，我將通過(guò)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和體驗(yàn)，分享我在辯論訓(xùn)練中所獲得的心得體會(huì)。

第二段：辯論思維的轉(zhuǎn)變。

在辯論訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)自己不僅在語(yǔ)言表達(dá)方面發(fā)生了改變，同時(shí)也在辯論思維的轉(zhuǎn)變上有了很大的進(jìn)展。在訓(xùn)練中，我們要學(xué)會(huì)將所學(xué)知識(shí)靈活運(yùn)用，從不同的角度和立場(chǎng)去思考、分析問(wèn)題。如果我們一直處于自己的立場(chǎng)上思考問(wèn)題，那么便會(huì)忽略其他反對(duì)觀點(diǎn)的存在，這便會(huì)影響我們的判斷和決策。辯論訓(xùn)練也讓我能夠站在別人的立場(chǎng)去思考問(wèn)題，這時(shí)候我也就有了更清晰的認(rèn)識(shí)和思考方式。

第三段：辯論技巧的學(xué)習(xí)。

辯論訓(xùn)練也讓我強(qiáng)化了表達(dá)自己觀點(diǎn)的能力。在辯論中，如何清晰地表達(dá)和闡述自己的觀點(diǎn)，也就成為了一個(gè)關(guān)鍵。通過(guò)紛繁復(fù)雜的討論和爭(zhēng)吵，我逐漸學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用各種技巧來(lái)讓自己的觀點(diǎn)更加清晰和有說(shuō)服力。這里的技巧并不是指那些花里胡哨的言語(yǔ)，相反，它應(yīng)該是一種適用于不同情況下的策略，可以幫助我們更加有條理地去表述自己。

第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

通過(guò)參加辯論訓(xùn)練，我也學(xué)會(huì)了如何與他人進(jìn)行協(xié)作。在辯論訓(xùn)練的過(guò)程中，我們要在團(tuán)隊(duì)中分工合作，不僅要充分地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，也要做好和其他團(tuán)隊(duì)成員的溝通和協(xié)作。我也體會(huì)到了有團(tuán)隊(duì)的支持，在訓(xùn)練中我們可以分工合作，搭橋梁，互相合作，這樣也可以使我們的態(tài)度更加認(rèn)真以及更高效的得出結(jié)果。

第五段：總結(jié)。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的辯論訓(xùn)練，我深刻地體會(huì)到了“跟得上時(shí)間不如領(lǐng)先時(shí)代”的道理。辯論訓(xùn)練的過(guò)程不僅讓我在語(yǔ)言表達(dá)方面有了更多的訓(xùn)練和鍛煉，還讓我學(xué)習(xí)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作、辯論技巧和辯論思維等方面的一些技能。在未來(lái)的工作、學(xué)習(xí)、生活中，不管是哪個(gè)領(lǐng)域，或是遇到哪些問(wèn)題，只要我們能夠利用這些技能和知識(shí)，便可以更加從容應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。通過(guò)這個(gè)主題的文章，我也希望能夠與大家分享這些心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣幸欢ǖ膯l(fā)和幫助。

辯論訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇七

這次，我參加了__公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過(guò)這次活動(dòng)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程，作為女生這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！

短短一天的拓展訓(xùn)練，打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和團(tuán)隊(duì)的大門(mén)，給了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！

這次訓(xùn)練令我印象最深刻.就讓我談?wù)劇靶湃伪乘ぁ焙汀爱厴I(yè)墻”這2個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目吧。與大家一起分享一下這2項(xiàng)訓(xùn)練的心得！團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)，“信任背摔”需要每一個(gè)隊(duì)員為了共同的目標(biāo)無(wú)私的付出，盡職盡責(zé)全力以赴地去保護(hù)自己的隊(duì)友，依靠團(tuán)隊(duì)的力量，在相互信任的基礎(chǔ)上達(dá)到成功。當(dāng)我站在背摔臺(tái)上，帶著點(diǎn)恐懼地問(wèn):“我是韋秋耐,你們準(zhǔn)備好了嗎?”聽(tīng)著隊(duì)友們高呼:“韋秋耐,我們時(shí)刻準(zhǔn)備著.”的聲音時(shí)，我的心里沒(méi)有了恐懼，更多的是對(duì)隊(duì)友的信任。假如沒(méi)有這一，任何團(tuán)隊(duì)的一分子就會(huì)失去信心，團(tuán)隊(duì)就會(huì)如同一盤(pán)散沙。做出這一，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體，成為每個(gè)人賴以信任的集體。這個(gè)活動(dòng)結(jié)束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說(shuō)一句話:”我就說(shuō)：“因?yàn)橄嘈拍銈?我就什么也不怕了?！苯叹氝€特意地把我拉出來(lái),他激動(dòng)的說(shuō),我一直在觀察你,你和隊(duì)長(zhǎng)一直在第三排接人,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的,因?yàn)槟闳娜幽愕哪吧笥?你就有勇氣相信漠視朋友一定會(huì)把你接住,這之間就形成了互相的信任。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒(méi)有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過(guò)或者了解這個(gè)項(xiàng)目，對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，第一個(gè)伙伴非常成功的通過(guò)人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著人梯上來(lái)的伙伴。大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個(gè)向上的力量。更讓我體會(huì)到的是我們的這個(gè)團(tuán)體是多末的優(yōu)秀，多末的成功，而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此.

一天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無(wú)比快樂(lè)，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。

我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng),不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助，我們一起面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛(ài)，如此和諧開(kāi)心，我們一起迎接美好的未來(lái)。

辯論訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇八

在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，心理素質(zhì)的培養(yǎng)越來(lái)越受到重視。作為一種心理訓(xùn)練方法，蒙太奇在近年來(lái)成為越來(lái)越多人選擇的對(duì)象。我也曾參與蒙太奇訓(xùn)練，并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)和收獲。在這篇文章中，我將以五段式的結(jié)構(gòu)，分享我的經(jīng)驗(yàn)和感悟。

首先，在蒙太奇訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的心態(tài)。心態(tài)的調(diào)整對(duì)于人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。在蒙太奇訓(xùn)練的過(guò)程中，訓(xùn)練者需要將不同的片段和畫(huà)面組合起來(lái)，而這往往需要花費(fèi)大量的時(shí)間和耐心。面對(duì)這樣的挑戰(zhàn)，我開(kāi)始逐漸調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)耐心等待和尋找靈感。通過(guò)這樣的鍛煉，我逐漸變得更加冷靜和淡定，在生活中也更能夠面對(duì)各種困難和挫折。

其次，在蒙太奇訓(xùn)練中，我提高了自己的觀察力和洞察力。蒙太奇訓(xùn)練的核心就是將不同的元素和畫(huà)面進(jìn)行組合，創(chuàng)造出一個(gè)新的意義。為了達(dá)到這個(gè)目的，我需要更加仔細(xì)地觀察事物，并發(fā)現(xiàn)其中的聯(lián)系和隱含的信息。通過(guò)不斷的練習(xí)，我的觀察力和洞察力得到了提升，我學(xué)會(huì)了更加敏銳地捕捉事物的本質(zhì)和內(nèi)涵。這種能力在我日常生活和工作中也發(fā)揮了積極的作用，幫助我更好地分析問(wèn)題和解決困難。

第三，在蒙太奇訓(xùn)練中，我培養(yǎng)了創(chuàng)造力和想象力。蒙太奇訓(xùn)練要求我們將不同的元素和畫(huà)面進(jìn)行創(chuàng)新性的組合，這就需要我們發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和想象力。通過(guò)不斷地練習(xí)，我的創(chuàng)造力和想象力得到了極大地提升。我學(xué)會(huì)了將一些看似不相關(guān)的事物進(jìn)行巧妙地組合，創(chuàng)造出獨(dú)特的作品和想法。這種創(chuàng)造力和想象力對(duì)于我今后的發(fā)展和工作都具有重要的意義，使我能夠在各種不同的環(huán)境中快速適應(yīng)和創(chuàng)新。

此外，在蒙太奇訓(xùn)練中，我還增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。蒙太奇訓(xùn)練往往需要多個(gè)人共同合作完成，每個(gè)人負(fù)責(zé)不同的片段和畫(huà)面。在這個(gè)過(guò)程中，合作和溝通至關(guān)重要。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行有效的溝通和協(xié)調(diào)。通過(guò)與他人共同努力，我們可以創(chuàng)造出更加出色和有創(chuàng)意的作品，也可以取得更好的效果。這種團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力對(duì)于我今后的事業(yè)發(fā)展和團(tuán)隊(duì)合作都具有重要意義。

最后，在蒙太奇訓(xùn)練中，我收獲了滿足感和成就感。每當(dāng)我成功地將不同的元素和畫(huà)面組合成一個(gè)完美的作品時(shí)，我會(huì)感到滿滿的滿足感和成就感。這種感覺(jué)讓我更有動(dòng)力去追求更高的目標(biāo)和更好的自己。我相信，通過(guò)不斷地蒙太奇訓(xùn)練，我會(huì)在未來(lái)的生活和事業(yè)中取得更大的成就。

綜上所述，參與蒙太奇訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài)，提高觀察力和洞察力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和想象力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力，同時(shí)也獲得了滿足感和成就感。這些寶貴的心得體會(huì)和收獲將對(duì)我今后的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我相信，通過(guò)不斷地練習(xí)和鍛煉，我會(huì)在蒙太奇訓(xùn)練中不斷進(jìn)步，創(chuàng)造出更加出色和獨(dú)特的作品。

辯論訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇九

作為一項(xiàng)流傳已久的傳統(tǒng)活動(dòng)，辯論訓(xùn)練一直被視為幫助人們提升思維能力、梳理語(yǔ)言能力的有效途徑。而在如今這個(gè)信息爆炸、觀念多元、信息快速變遷的時(shí)代，適應(yīng)性強(qiáng)、有獨(dú)立思考和批判性思維的辯手倍受青睞。本人也在近日參加了一次辯論訓(xùn)練，收獲頗豐，下面將是我的心得體會(huì)。

參加辯論訓(xùn)練的經(jīng)歷是我思維訓(xùn)練的一大提高，原來(lái)我們只是聽(tīng)老師講解的一些強(qiáng)制性知識(shí)，而通過(guò)辯論可以將學(xué)習(xí)到的知識(shí)，從一個(gè)新的角度去思考，這樣能夠使自己的知識(shí)變得更加深刻和有用。在參加辯論的過(guò)程中，我們必須具備較好的團(tuán)隊(duì)合作精神，明確分工和職責(zé)，從而提高自己的溝通和協(xié)商能力。同時(shí)，我們需要針對(duì)辯題展開(kāi)收集和查閱資料，這也增強(qiáng)了我們的信息檢索和資料篩選能力。

辯論作為一種思維訓(xùn)練的出色方式，可以幫助我們提高提出問(wèn)題或者解決問(wèn)題的能力，從而增強(qiáng)我們的創(chuàng)造力和想象力；通過(guò)與不同的對(duì)方進(jìn)行對(duì)話，我們的溝通能力和表述能力可以得到提高，能夠更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和主張，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何聽(tīng)取別人的意見(jiàn)和建議。此外，在辯論過(guò)程中，我們也能增強(qiáng)自己的自信心，從而更加自信地面對(duì)各種挑戰(zhàn)，不斷磨練和提升自己，以迎接未來(lái)的應(yīng)試挑戰(zhàn)。

不可否認(rèn)，辯論訓(xùn)練也有一些不足之處。例如，比賽過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)許多意外情況，這需要辯手們擁有更強(qiáng)的應(yīng)變能力；對(duì)于一些辯手來(lái)說(shuō)，需要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和分工，同時(shí)還需要良好的心態(tài)狀態(tài)以及批判性思維能力；各項(xiàng)細(xì)節(jié)工作的協(xié)調(diào)和配合也是辯手在訓(xùn)練過(guò)程中需要注意的問(wèn)題。因此，我們?cè)趨⒓佑?xùn)練的同時(shí)，還需不斷地完善自己，持續(xù)提高思考、表達(dá)、協(xié)調(diào)、溝通、敏捷反應(yīng)等方面的能力。

五段：結(jié)束語(yǔ)。

綜上所述，辯論訓(xùn)練是全面提高思維、溝通、表達(dá)、協(xié)調(diào)等方面的有效途徑，在今日日益競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)環(huán)境中，有一個(gè)更強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)力是必然的。參加辯論訓(xùn)練，能夠讓我們更好地鍛煉自己各方面的能力，不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提升自己，為未來(lái)鋪就一條更加成功的道路。

辯論訓(xùn)練心得體會(huì)及收獲篇十

為期一天的高績(jī)效團(tuán)隊(duì)打造的拓展訓(xùn)練昨天已經(jīng)在丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂(lè)園順利的拉下了帷幕，雖然訓(xùn)練中有苦有累，但所有家人收獲最多的卻是對(duì)自我、對(duì)團(tuán)隊(duì)的信心，在拓展培訓(xùn)中，我們學(xué)會(huì)成長(zhǎng)學(xué)會(huì)相信團(tuán)隊(duì)學(xué)會(huì)體諒每一位戰(zhàn)友的艱辛，別有一番滋味的一天卻讓每個(gè)人成長(zhǎng)。體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，實(shí)現(xiàn)自我超越。本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅使大家體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)拓展的魅力和收獲的喜悅，更增強(qiáng)了大家的大局意識(shí)和紀(jì)律觀念。

在玩“珠行萬(wàn)里”的小游戲中，教練在幫我們計(jì)時(shí)，雖然我們剛開(kāi)始玩時(shí)兵乓球總會(huì)掉下來(lái)，弄得我都不禁糾結(jié)起來(lái)了，感覺(jué)就像我們現(xiàn)在一起成長(zhǎng)，心里很有成就感，充滿了興奮與感動(dòng)，真希望以后我也能這樣陪伴著我的隊(duì)員們一起成長(zhǎng)，給我的人生藍(lán)圖里描繪出鮮艷的一筆!珠行萬(wàn)里，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)合作能力，更強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，每一次的成功運(yùn)送，都是團(tuán)結(jié)一致的結(jié)果。隊(duì)員們都圓滿完成，樂(lè)在其中，收獲真心的朋友與滿滿的快樂(lè)。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，珠行萬(wàn)里秀默契，我們配合最完美!

今天拓展訓(xùn)練的第二個(gè)內(nèi)容是高空項(xiàng)目——高空斷橋，在八米的高空跳1.2米的斷橋，著實(shí)讓我腿抖了好一會(huì)。爬的時(shí)候不小心磕到腿，在隊(duì)友們的鼓勵(lì)和支持下，我終于從垂直階梯爬上了1.2米的斷橋，并且成功的跨越了它。這對(duì)于有輕微恐高癥的我是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，但是我終于克服了恐懼，戰(zhàn)勝了自己，我為自己鼓掌，人的潛能是無(wú)限的。在團(tuán)隊(duì)游戲中，感受不一樣的氛圍!

汗水浸透了我們衣服，但我們?cè)谟?xùn)練中尋找快樂(lè)，在笑聲中挑戰(zhàn)自我，在汗水里探索實(shí)踐,隊(duì)員們愈加明白“團(tuán)隊(duì)”的含義,更多的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作大家明白了在團(tuán)隊(duì)中，是需要相互支持和鼓勵(lì)的，“穿越電網(wǎng)”“擊鼓傳球”等這些訓(xùn)練帶給大家的不僅僅是勝利的喜悅，穿越電網(wǎng)”最后以一名成員“陣亡”的成績(jī)結(jié)束，“盡管我們的成績(jī)不是圓滿的，但是這個(gè)過(guò)程中我們的協(xié)作、努力是有目共睹也是每個(gè)人親歷的，我覺(jué)得這也是另一種意義上的成功”“從開(kāi)始的不融入到后來(lái)的積極參與，我感受到了自己和團(tuán)隊(duì)的變化!

個(gè)人英雄時(shí)代已過(guò)，不懂得資源整合與團(tuán)隊(duì)互助的個(gè)人談不上成功!我們熱情徹底激發(fā)，團(tuán)結(jié)、協(xié)作、奮發(fā)的精神面貌詮釋了生命中最感人的無(wú)窮力量，滿場(chǎng)的掌聲和淚水是對(duì)他們精彩表現(xiàn)的最好喝彩!大家在笑聲中結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練，收獲了信任，理解了責(zé)任，同時(shí)更加充滿自信和朝氣。心里莫名產(chǎn)生的感謝記憶猶新。體驗(yàn)到了很多一直想挑戰(zhàn)的。繼續(xù)加油!在拓展訓(xùn)練中完成不一樣的體驗(yàn)，獲得很多感悟。

8月17日，公司組織團(tuán)員到廣州笑翻天拓展培訓(xùn)基地參加拓展訓(xùn)練。作為團(tuán)員的我有幸的參加了這次活動(dòng)。雖然只有短短的一天卻讓我們深深的體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)力量的魔力。這次訓(xùn)練也讓我們明白了無(wú)論做什么事情想要成功首先就要將自己融入到團(tuán)隊(duì)中，要有明確的目標(biāo)和必勝的信心，同時(shí)也要充分信任自己的隊(duì)友和周?chē)娜恕?/p>

信任背摔，隊(duì)長(zhǎng)的不幸摔倒，我沖上去的那一刻忍不住了淚水，盡管這個(gè)隊(duì)長(zhǎng)是之前連名字和工作部門(mén)都不知道的同事。讓我如此累還能有心思寫(xiě)東西的力量是什么，因?yàn)槎潭痰膸滋煳覀冇袦I，有笑，有挑戰(zhàn)，有成長(zhǎng)。值得感悟。信任別人本身就是一種美德，在與隊(duì)友相處的時(shí)候，一定要給予充分的信任,和周?chē)娜斯彩?，自己要多一點(diǎn)謙虛、多一點(diǎn)微笑、多一點(diǎn)寬容、多一點(diǎn)主動(dòng)，不應(yīng)相互抱怨;遇事不妄下結(jié)論，處理問(wèn)題對(duì)事不對(duì)人，以理服眾，用自己的人格魅力去影響別人，只有團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任相互鼓勵(lì)才能克服困難創(chuàng)造奇跡。

生命中的某些時(shí)刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動(dòng)。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征。從搭人梯到最后一人被拉上去，過(guò)程只有七分多鐘，但這幾分鐘時(shí)間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因?yàn)榉^(guò)去就是一切。

每個(gè)人的成長(zhǎng)，都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)，而一個(gè)團(tuán)隊(duì)要想成功，需要每個(gè)人發(fā)揮自己的潛能，這需要我們?cè)诳菰餆o(wú)味的工作中彼此信任、溝通、合作、競(jìng)爭(zhēng)。每個(gè)人的成功，同樣需要他們的鼓舞與支持，總之，訓(xùn)練是短暫的，但對(duì)我們的影響是長(zhǎng)遠(yuǎn)的。我們會(huì)經(jīng)常用這些感悟去反思自己，并運(yùn)用到工作中去。使自己不斷地得到提升，讓我們的團(tuán)隊(duì)勇敢地迎接新的挑戰(zhàn)!

經(jīng)過(guò)一天高強(qiáng)度的拓展培訓(xùn)，大家在充滿挑戰(zhàn)的活動(dòng)中得到了鍛煉，在體驗(yàn)式課程的拓展中實(shí)現(xiàn)了成長(zhǎng)。深刻感受參與、合作的樂(lè)趣!拓展中的游戲，折射出了人性的本質(zhì)!“人要學(xué)會(huì)放棄，要有一個(gè)宏大的內(nèi)心世界。“這是我的感悟!這是一次意志力的考驗(yàn)，這是一次團(tuán)隊(duì)的歷練，這是一次心靈的洗禮，本次拓展活動(dòng)旨在培育團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、集體責(zé)任感以及開(kāi)發(fā)潛能，尋求自我突破。

昨天公司的拓展訓(xùn)練，是我人生第一次像魔鬼一樣的訓(xùn)練，第一次在那么多的老前輩，老板面前哭得那么恐怖，最后我還是在他們的鼓勵(lì)下，成功的超越了自己，同時(shí)也感受企業(yè)文化的洗禮，明白社會(huì)中友情的可遇不可求，也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴?，F(xiàn)在腦海里滿是回憶!據(jù)說(shuō)一輩子要翻一次畢業(yè)墻，它會(huì)給你很多體會(huì)和感受。謝謝你給了我所有的不忍，感激和感動(dòng)。

要想成為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)者，只靠激情和勇氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。李同事能自報(bào)奮勇做我們的隊(duì)長(zhǎng)，我非常佩服他的.勇氣，他能為團(tuán)隊(duì)做出犧牲，承擔(dān)一切的責(zé)任感也需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。但我希望他處在一名領(lǐng)導(dǎo)者的角度總結(jié)一下，除了喊加油、我相信大家之外，協(xié)調(diào)溝通、方式方法方面是不是需要做的更多!

珠行萬(wàn)里柔和了團(tuán)結(jié)的力量，珠行萬(wàn)里非常考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員的配合和耐心，看看大家各種奔潰的表情!一根根小小的傳球槽，連接的是團(tuán)結(jié)和速度，傳遞的是勇氣和力量，演繹的是奮斗和拼搏!加油吧，小運(yùn)動(dòng)員們，在這個(gè)賽場(chǎng)上盡情地?fù)]灑你們的汗水，張揚(yáng)你們的個(gè)性，讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量!

破冰之旅：每個(gè)人都有獨(dú)特的個(gè)性和能力，猶如一塊冰，各有堅(jiān)硬的棱角和有限的范圍。而一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要的是每一個(gè)人的發(fā)光發(fā)熱，將冰融化成水，堅(jiān)硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣，有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o(wú)限的妙用。其實(shí)充分燃燒光與熱，我們本是一體，如同遍滿十方的水氣。破冰之旅，點(diǎn)燃自己，溫暖他人!

生命中的某些時(shí)刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動(dòng)。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻，一幕幕場(chǎng)景，讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去，過(guò)程只有七分多鐘，但這幾分鐘時(shí)間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因?yàn)榉^(guò)去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊(duì)友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里，你們厚實(shí)的肩膀比城墻更為撼動(dòng)人心，你們用自己的行動(dòng)證明了什么是責(zé)任。銘記這一刻，你們永遠(yuǎn)是最棒的感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護(hù)的人!

通過(guò)在笑翻天拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓同學(xué)們和家長(zhǎng)們的體力和腦力都得到了充分的考驗(yàn)!我們不斷挑戰(zhàn)、超越、互助、互信，時(shí)而歡聲笑語(yǔ)、時(shí)而淚流涕下，從中真正的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。有的項(xiàng)目確實(shí)需要伙伴之間的默契配合，不然掉水里了，真切體會(huì)了“人的潛力”是深不可測(cè)的，同時(shí)也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量。