一分鐘跳繩教學(xué)心得體會及收獲 跳繩課心得體會(三篇)

當我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

推薦一分鐘跳繩教學(xué)心得體會及收獲一

大家好！

也許中學(xué)時期就已經(jīng)讀到或者聽到許許多多關(guān)于大學(xué)生活的信息，有人說大學(xué)生活絢麗多彩的，也有人說大學(xué)生活是無聊空洞、浪費青春的。也許，后者更多一些。是的，其實，他們說的都是正確的，因為真實經(jīng)歷，他們才會那么說，這兩者是不矛盾的。這是因為在大學(xué)里，有的人確實過得很充實、很開心，深深留戀這塊他們認為是一輩子都無法重復(fù)的凈土。也有的人，從一踏進校園就很失望，覺得一切都跟自己想像的不一樣。從此渾渾噩噩混日子，最終醒悟的時候才猛然發(fā)覺，仿佛一夜之間，大學(xué)已經(jīng)過去，隨之逝去的還有自己寶貴的青春。記住，只有后悔大學(xué)混了幾年的人，而不會有后悔上了大學(xué)的人。即使是那些在校時貶得他的母校猶如人間地獄的人，多年以后，回憶起大學(xué)時光，也往往會感慨萬分，甚至淚流滿面。不管你未來大學(xué)過得如何，至少你要時刻提醒自己：人生只有一個大學(xué)階段。

在過去的旅途中，無論你是否擁有過歡笑，擁有個陽光，這都已成為永遠的記憶，加上一把鎖將它封閉起來吧！擺在我們面前的，新的老師，新的同學(xué)，新的旅途，新的夢幻，新的生命正在破土而出，面對這一切，我們該怎么辦。由于現(xiàn)實的殘酷，我們將化身為一個個騎士，抹掉胸口上的創(chuàng)傷，擦掉昔日的榮耀，拿上我們的曾經(jīng)的利器，整裝待發(fā)，新學(xué)期的目標是我們新的征途的開始！

夢想是我們通往成功的地圖，只有付出了行動，邁出我們堅實的步伐，才能讓我們到達成功的彼岸。確定我們的目標，就要為了他努力拼搏。志當存高遠！我們要立長志不要常立志。

人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這里，同學(xué)們，你是否想到了自己的理想？

人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學(xué)生就應(yīng)該在這一時期，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。

歷史的重任在肩，我們責(zé)無旁貸。我們一定會勇敢地挑起肩上的責(zé)任，雖然前方會有巨浪滔天，但是也會有長虹貫日。讓我們拿出“吹盡狂沙始到金”的毅力，拿出“直掛云帆濟滄?！钡挠職?，去迎接人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨！“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，我堅信一分耕耘，一份收獲，學(xué)習(xí)的根是苦的，學(xué)習(xí)的果子是甜的。我們奮發(fā)努力、勇往直前，一定會迎來收獲的那一天。

大學(xué)生活是多姿多彩的，但也需要我們?nèi)グ盐蘸蜕钊梭w會。有人說：“平凡的大學(xué)生有著相同的平凡，而不平凡的大學(xué)卻有著各自的輝煌?！钡?，你可以選擇平凡，但卻不可以選擇平庸；可以的話，相信誰都想不平凡。好了，我今天的演講也到此為止了。

最后請允許我送上一句“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”是的，送給我自己，也送予大家。讓我們共同進步吧！

謝謝大家！

推薦一分鐘跳繩教學(xué)心得體會及收獲二

一段短短的自我介紹，其實是為了揭開更深入的面談而設(shè)的。

一分鐘的自我介紹，猶如商品廣告，在短短60秒內(nèi)，針對“客戶”的需要，將自己最美好的一面，毫無保留地表現(xiàn)出來，不但要令對方留下深刻的印象，還要即時引發(fā)起“購買欲”。

自我認識想一矢中的，首先必須知道你能帶給公司什么好處。當然不能空口講白話，必須有事實加以證明。

最理想就是能夠“展示”過去的成就。例如你曾為以往的公司設(shè)計網(wǎng)頁，并得過獎項或贊揚。當然，這些例子都必須與現(xiàn)在公司的業(yè)務(wù)性質(zhì)有關(guān)。

職位愈高，自我認識就愈重要，應(yīng)將個人的成敗得失，盡錄在日記中。這樣，就可以時刻都清楚自己的弱點與強項。

投其所好清楚自己的強項后，便可以開始預(yù)備自我介紹的內(nèi)容：包括工作模式、優(yōu)點、技能，突出成就、專業(yè)知識、學(xué)術(shù)背景等。

好處眾多，但只有短短一分鐘，所以一切還是與該公司有關(guān)的好。如果是一間電腦軟件公司，應(yīng)說些電腦軟件的話題；如是一間金融財務(wù)公司，便可跟他說錢的事，總之投其所好。

但有一點必須緊記：話題所到之處，必須突出自己對該公司做出的貢獻，如增加營業(yè)額、減低成本、發(fā)掘新市場等。

鋪排次序內(nèi)容的次序亦極重要，是否能緊握聽眾的注意力，全在于事件的編排方式。所以排在頭位的，應(yīng)是你最想他記得的事情。而這些事情，一般都是你最得意之作。與此同時，可呈上一些有關(guān)的作品或記錄增加印象分。

身體語言不管內(nèi)容如何精彩絕倫，若沒有美麗的包裝，還是不成的。所以在自我介紹當中，必須留意自己在各方面的表現(xiàn)，尤其是聲線。切忌以背誦朗讀的口吻介紹自己。最好事前找些朋友作練習(xí)對象，盡量令聲線聽來流暢自然，充滿自信。

身體語言也是重要的一環(huán)，尤其是眼神接觸。這不但令聽眾專心，也可表現(xiàn)自信。

曾有一項報告指出，日常的溝通，非語言性的占了70%。所以，若想面試成功，便應(yīng)緊記注意一下你的身體語言。

面試問題及回答技巧大公開

1、我們?yōu)槭裁匆赣媚?/p>

（測試你的沉靜與自信。）給一個簡短、有禮貌的回答：“我能做好我要做的事情、”我相信自己，我想得到這份工作。

2、為什么你想到這里來工作

（這應(yīng)該是你喜愛的題目。）因為你在此前進行了大量的準備，你了解這家公司。組織幾個原因，最好是簡短而切合實際的。

3、這個職位最吸引你的是什么

（這是一個表現(xiàn)你對這個公司、這份工作看法的機會。）回答應(yīng)使考官確認你具備他要求的素質(zhì)。

4、你是否喜歡你老板的職位

回答當然是“yes，如你不滿意，可補充：”當我有這個評測能力時，或“有這樣一個空缺時吧。

5、你是否愿意去公司派你去的那個地方

如果你回答“no，你可能會因此而失掉這份工作，記?。耗惚还陀煤竽憧梢院凸揪瓦@個問題再行談判。

6、誰曾經(jīng)給你最大的影響

選一個名字即可，最好是你過去的老師等，再簡短準備幾句說明為什么。

7、你將在這家公司呆多久

回答這樣的問題，你該持有一種明確的態(tài)度，即：能待多久待多久，盡可能長，“我在這里繼續(xù)學(xué)習(xí)和完善自己。

8、什么是你最大的成就

準備一兩個成功的小故事。

9、你能提供一些參考證明嗎

你該準備好一些相關(guān)的整潔的打印件，并有現(xiàn)在的電話和地址。

10、從現(xiàn)在開始算，未來的五年，你想自己成為什么樣子？或者：告訴我，你事業(yè)的目標

回答一定要得體，根據(jù)你的能力和經(jīng)歷。

11、你有和這份工作相關(guān)的訓(xùn)練或品質(zhì)嗎

說明要短，舉兩三個最重要的品質(zhì)，要有事實依據(jù)。

12、導(dǎo)致你成功的因素是什么

回答要短，讓考官自己去探究，比如只一句話：“我喜歡挑戰(zhàn)性工作。

13、你最低的薪金要求是多少

（這是必不可少的問題，因為你和你的考官出于不同考慮都十分關(guān)心它。）你聰明的做法是：不做正面回答。強調(diào)你最感興趣的是這個機遇和挑戰(zhàn)并存的工作，避免討論經(jīng)濟上的報酬，直到你被雇用為止。

14、你還有什么問題嗎

你必須回答“當然。你要準備通過你的發(fā)問，了解更多關(guān)于這家公司、這次面試、這份工作的信息。

假如你笑笑說“沒有（心里想著終于結(jié)束了，長長吐了口氣），那才是犯了一個大錯誤。這往往被理解為你對該公司、對這份工作沒有太深厚的興趣；其次，從最實際的考慮出發(fā)，你難道不想聽話聽音敲打一下考官，推斷一下自己入圍有幾成希望？

這里有一些供你選擇的問題：1、為什么這個職位要公開招聘？2、這家公司（這個部門）最大的挑戰(zhàn)是什么？3、公司的長遠目標和戰(zhàn)略計劃您能否用一兩句話簡要為我介紹一下？4、您考慮這個職位上供職的人應(yīng)有什么素質(zhì)？5、決定雇用的時間大致期限要多久？6、關(guān)于我的資格與能力問題，您還有什么要問的嗎？

求職面試必考題大公開

以下歸納常見的面試必考題，前往面試前別忘了事先仿真自己的答案或請親朋好友趕快給你建議喲！

為什么選擇來本公司應(yīng)征？

這是所有應(yīng)征者必先遇到的問題，以積極、正面的答案回答，除說明公司的待遇、福利等條件吸引人之外，可進一步說明此工作可活用自己的專長。

為什么辭去前一份工作？

此時如果一味批評以前的工作，便很難被錄用。而應(yīng)說明是為了“實現(xiàn)自我”之類了話語。此外，無工作經(jīng)驗者則可對應(yīng)征公司的性質(zhì)，表現(xiàn)出興趣作答。

過去的工作經(jīng)歷如何？

社會新鮮人可盡量提出所有打工或兼職的經(jīng)驗，甚至曾義務(wù)幫助過學(xué)校，其它團體或親朋好友的工作經(jīng)驗皆可補充，最好能具體說明工作的內(nèi)容及擔(dān)任此職位的年資，并進一步說明在此職位上所扮演的角色，若有實際的成果可一起說明。

對工作期望與目標為何？

對工作擁有具體期望與目標的人，通常成長較快。應(yīng)征者針對這類問題可以回答：“我的目標是………，為了達到這個目標，必須努力充實自己………，而我擁有這樣的自信。”或“這是我從小到大的理想………。”

喜歡這份工作的哪一點？

無工作經(jīng)驗的人可以針對自己被這份工作吸引，以及關(guān)心的地方回答，如：“交通方便”或“工作性質(zhì)適合自己”之類。有工作經(jīng)驗者倘若能提出這份工作與眾不同之處，主管多會極感興趣的。

談?wù)勗诠ぷ魃辖邮艽鞌〉慕?jīng)驗？

每一位干練的工作者，都不免要接受挫敗的挑戰(zhàn)。挫折容忍力是面談中必須考驗的一項，這時回答可以是積極的，例如從中學(xué)到教訓(xùn)，努力找出原因，終于把事情做好等；那么就會得到較好的分數(shù)。

選擇這份工作的動機？

這類問題多針對無經(jīng)驗者，以了解其對工作的理解度，確認求職者只是懷抱憧憬或基于興趣應(yīng)征。求職者從對工作的研究與個人興趣的角度，加以發(fā)揮。

你認為業(yè)界發(fā)展如何？

主要是了解求職者對產(chǎn)業(yè)現(xiàn)況的理解及展望，針對無經(jīng)驗者則試探其投入意愿與關(guān)心程度，不須有太獨特的見解，只須表達正確的意見。如果是同業(yè)的轉(zhuǎn)職者，不只須掌握業(yè)界的方向，尚須加入個人見解。

你的優(yōu)點是什么？

為了解求職者如何客觀分析自己，并測試其表達與組織能力。除個人說法外，加上親友的觀點可增加說服力，應(yīng)避免抽象的陳述，而以具體的體驗及自我反省為主，使內(nèi)容更具吸引力。

談?wù)勅穗H關(guān)系生活經(jīng)驗？

面談?wù)吣軓哪愕男韵蚝团d趣中解析，你的應(yīng)對能力及對事情決斷能力的技巧，通常問題不外乎：“遇到與朋友沖突的時候，你怎么處理？”、“與主管意見相左的時候，而你認為你才是對的，你會用什么方式讓主管接受？”。每一個公司需要的不是力爭到底的堅持，而是需要更進一步的搜集資料，透過人際關(guān)系來積聚力量，找尋正確的工作決策和方法。

你希望的待遇為何？

針對待遇問題以清楚明確答復(fù)最佳，“依公司規(guī)定”可能被誤認為缺乏自信而非謙虛。客觀歸

納個人年齡、經(jīng)驗、能力，再依產(chǎn)業(yè)別、公司規(guī)模等客觀資料，提出合理的數(shù)字，而附帶說明提高待遇的理由是必要的。

何時可以上班？

若是應(yīng)屆畢業(yè)生的話，一錄取即可上班是最理想的回答，但一邊工作一邊做轉(zhuǎn)業(yè)打算的情形相當普遍，衡量說服上司批準離職、工作交接等問題，做出較充裕的時間為宜。若時間拿捏不準致延后報到，可能對新公司造成困擾，說明現(xiàn)況，將報到時間訂在一個月之內(nèi)應(yīng)不為過

推薦一分鐘跳繩教學(xué)心得體會及收獲三

只知一分鐘很短，卻不知有時一分鐘也會感覺很長。從他們的切身感受入手，懂得“分秘必爭”的道理。學(xué)生已經(jīng)具備必須的朗讀潛力，表演潛力，在此基礎(chǔ)上，讓他們在朗讀中表演，在表演中感悟，就應(yīng)是一件很簡單，也很感興趣的事。

多睡一分鐘帶來的是20分鐘的遲到，是一路焦急的等待和不停的嘆息，是步行的辛苦和臉紅的尷尬，是深深的后悔和寶貴的教訓(xùn)。透過學(xué)習(xí)，要讓學(xué)生想到“分秒必爭”，年年如此，一生堅持。

小組討論。

1．認識9個生字。會寫9個字。

2．正確、流利、有感情地朗讀課文。

3．明白時光的寶貴，懂得嚴格要求自我，珍惜時光。

重點：識字與朗讀

難點：有感情地朗讀課文。

引導(dǎo)自學(xué)、合作討論、探究法

卡片、課件、錄音帶

第一課時

學(xué)習(xí)目標：

1．認識9個生字。

2．正確、流利、有感情地朗讀課文。

3．明白時光的寶貴，懂得嚴格要求自我，珍惜時光。

一、游戲?qū)?/p>

出示大大的鐘表，你明白一分鐘是多少？（秒針走一圈60秒就是一分鐘。）正式上課前，全體同學(xué)立正站好，兩臂側(cè)平舉一動不動的站立，看誰堅持得最久。然后讓同學(xué)談感受，再面向全體同學(xué)淡話

你們覺得一分鐘長嗎?(學(xué)生自由交談)

是啊，一分鐘能夠說很短，也能夠說很長；在某種狀況下，要能克制自我，堅持一分鐘也是不容易的。我們這天學(xué)了。課文《一分鐘》以后，對“一分鐘”的體會必須會更深。

自白讀課文，想想題目中的“一分鐘”，在課文中指的是什么。(學(xué)生自讀后說一說)

元元只多睡了一分鐘，怎樣會遲到20分鐘呢?原因就藏在課文的句子里。我們再讀讀課文，把你讀懂的句子畫下來，幫元元把這20分鐘找回來，好嗎？(學(xué)生讀課文，畫句子，分組討論。)

二、朗讀識字

1．讓學(xué)生在課文中畫出帶生字的詞語，自主認讀、識記

2、在讀課文的過程中指導(dǎo)學(xué)生給生字正音，注意讀準翹舌音“鐘、遲”，后鼻音“零”，鼻音“鬧”。注意“欠”在“哈欠”一詞中讀輕聲。

3、引導(dǎo)學(xué)生運用學(xué)過的方法自主識字，說說哪些字是自我已經(jīng)認識的，從什么渠道或用什么方法認識的。如：

(1)熟字加偏旁識字：鐘、零、鬧、哈、遲

(2)熟字換偏旁識字：快一決、海一悔。

(3)猜謎語識字：“大門里邊是市場’’(鬧)。

(4)運用漢字構(gòu)字規(guī)律識字：哈、嘆、鐘、遲、悔

4、鞏固識字。

(1)同學(xué)之間相互考考生字是否認識。

(2)用“找找說說”中的偏旁和字組成新字，比一比，看誰組得多。

(3)游戲鞏固：從“我會認”和“我會寫”的生字中，選取幾個，分組進行組詞比賽，哪組組詞多，哪組獲勝。

三、拓展延伸

課后練習(xí)“找找說說”是組字練習(xí)，用偏旁“門、口、”和“尺、欠、合、中、市、又、井”等字能夠組成：鬧、哈、吹、鐘、遲、進等字。如果學(xué)生用合、中、市、又、井等字，如果學(xué)生用“門”和“口”組成“問”．也應(yīng)給予肯定。

四、課堂評價

這節(jié)課你有什么收獲？

反饋練習(xí)：

1、連一連。

hā、qiàn、tàn、qi、líng、diǎn、chí、dào、hòu、huǐ

零、點、哈、欠、嘆、氣、后、悔、遲、到

第二課時

學(xué)習(xí)目標：

1、會寫8個字。

2、正確、流利、有感情地朗讀課文。

3、明白時光的寶貴，懂得嚴格要求自我，珍惜時光。

一、創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)人新課。

二、朗讀感悟

1、教師范讀，學(xué)生整體感知課文，想一想：聽了老師讀課文，你明白了什么?(學(xué)生自由談)

2、自由朗讀，討論：元元兩次嘆氣說“要是早一分鐘就好了”的時候，他會想些什么?

（1）先讓學(xué)生自我讀書感悟，體會元元當時著急的情緒；

（2）小組討論，談?wù)勛晕业南敕?，揣摩元元的心理?/p>

（3）派代表到全班交流；

（4）透過朗讀表達元元當時的情緒，注意讀出嘆息、自責(zé)的語氣。

3、在理解、感悟的基礎(chǔ)上，討論：你覺得這一分鐘重要嗎?為什么?

4、元元最后“紅著臉，低著頭”走進教室，他想些什么呢？你想對他說點什么嗎？（自由發(fā)言，領(lǐng)悟每一分，每一秒的重要）

5、有感情地朗讀課文。學(xué)生一邊讀一邊體會元元的情緒。

老師小結(jié)：多睡一分鐘帶來的是20分鐘的遲到，是一路焦急的等待和不停的嘆息，是步行的辛苦和臉紅的尷尬，是深深的后悔和寶貴的教訓(xùn)。多睡1分鐘，只但是是放松了一下自我，結(jié)果耽擱了半節(jié)課。因策我們要學(xué)會珍惜時光。

6、學(xué)習(xí)時光名言：

一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。

少壯不努力，老大徒傷悲。

7、一分鐘的小故事

著名教育家班杰明以前接到一個青年人的求助電話，并與那個向往成功、渴望指點的青年人約好了見面的時光和地點。等那個青年人如約而至?xí)r，班杰明的房門大敞著，眼前的景象令青年人頗感意外——班杰明的房間里亂七八糟、狼藉一片。沒等青年人開口，班杰明就招呼道：“你看我這房間，太不整潔了，請你在門外等候一分鐘，我收拾一下，你再進來吧。”他一邊說著，一邊輕輕地關(guān)上了房門。不到一分鐘的時光，班杰明就打開了房門，熱情地把青年人讓進客廳。這時，青年人的眼前展現(xiàn)出另一番景象——房間內(nèi)的一切已變得井然有序，而且有兩杯剛剛倒好的紅酒，在淡淡的香水氣息里還漾著微波。

但是，還沒等青年人把滿腹的有關(guān)人生和事業(yè)的疑難問題向班杰明提出來，班杰明就十分客氣地說道：“干懷。你能夠走了?！?/p>

青年人愣住了，既尷尬又十分遺憾地說：“但是，我……我還沒向您請教呢……”

“這些……難道還不夠嗎?”班杰明一邊微笑著，一邊掃視著自我的房間，輕言細語地說：“你進來又有一分鐘了?！薄耙环昼姟环昼姟鼻嗄耆巳粲兴嫉卣f，“我懂了，您讓我明白了一分鐘時光能夠做許多事情，能夠改變許多的深刻道理?！?/p>

班杰明笑了。青年人把杯里的紅酒一飲而盡，向班杰明道謝后，開心地走了。

一個人只要把握住生命的每一分鐘，就必須會有完美的一生。

8、談?wù)劇澳阋环昼娔茏鍪裁础?，交流自我的切身感受，體會時光的寶貴。

三、指導(dǎo)寫字

1、指導(dǎo)寫字分兩步進行。

（1）寫字之前要仔細觀察要寫的九個字，把部件和筆畫看清楚，保證把每個字寫正確。如，“包”字里邊是“巳”，不是“r；“鐘”字金字旁的最后一筆不能穿過上橫；“遲”字里面的“尺”，末筆捺變點。

（2）仔細觀察字的部件和筆畫在田字格中的位置，把字寫得勻稱、美觀。比如，“悔”的第六筆“撇折”、第七筆“橫折鉤”，要仔細觀察其在田字格的位置，支好架子，不要縮得太小，要留有空間，為上下兩點著想；“嘆”和“哈”都有口字旁，口字旁要寫得小一些，位置偏上；“鬧”字的吖刁”要寫得稍大一點，給里邊的“市’’留出足夠的空間。

2、學(xué)生自主練寫

7一分鐘

多睡一分鐘遲到20分鐘

時光寶貴

紅燈亮了車子開了走路上學(xué)

1、我會拼，我會寫。

hā、qiàn、hā、hā、nào、zhōng、rèn、ào、shū、bāo、chí、dào

2、給帶點的字標上拼音。

我會背許多古詩。（）

小明背著書包去上學(xué)。（）

大家按老師的要求做。（）

元元十分后悔，心里想：要是早一分鐘就好了。（）