2023年主題第一次煲雞湯心得體會范本(優(yōu)質(zhì)19篇)

通過寫心得體會，我們能夠更好地認(rèn)識自己，提高自身的學(xué)習(xí)和工作能力。還要充分展現(xiàn)自己的思考和反思能力，給出進一步改進和提高的建議。下面是一些關(guān)于心得體會的案例分析，希望可以為大家寫作提供一些啟示。

主題第一次煲雞湯心得體會范本篇一

從早上一到來我就興奮得不得了，對了，忘了告訴你：今天可是我當(dāng)家!最讓人興奮地是我可以上街買菜了!

和媽媽一起來到菜市場，那里已是人山人海，到處都是賣蔬菜的農(nóng)民伯伯和晨起買菜的人。各類新鮮的蔬菜簡直琳瑯滿目，數(shù)不勝數(shù)，吆喝聲此起彼伏，不絕于耳。

我們在一個賣雞蛋的攤位停了下來?！斑@雞蛋怎么賣?”媽媽問道?！?塊一斤了，9塊一斤了”媽媽一聽，便二話不說，細(xì)心地挑選起雞蛋來。不會吧，原來買菜是這樣簡單，看著媽媽，我怔怔地發(fā)起呆來。等媽媽挑選完雞蛋后，我拉著媽媽來到一個賣土豆的叔叔那里，我張開嘴巴，正想問價錢，可媽媽卻搶過話頭：“土豆多少錢一斤啊?”“現(xiàn)在都是2塊了，”“這么貴啊，算了。再看看?！眿寢屗坪踝匝宰哉Z，似乎又在對我說。

“媽媽，那里還有!”不遠處，一位阿姨也正賣著土豆。我急匆匆地走到那里，這次，我搶先出口，可一張開嘴巴，話竟變得吞吞吐吐：“阿姨，土……豆多少……錢一斤?”阿姨和藹可親的對我說：“一元五?！币辉澹烤官I不買呢?如果媽媽嫌貴了怎么辦?如果還有更便宜地怎么辦?我緊張地看著媽媽，臉漲得通紅。足足沉默了好幾秒鐘，我竟然不知所措。

還好，媽媽微微點點頭，我如重似負(fù)，“那好，給我撿6個?！蔽覐澫卵?，學(xué)著媽媽那樣仔細(xì)地挑選起來，伸出緊放在衣兜里的小手，那些土豆都冰涼冰涼的，也許是剛挖出不久，濕濕的土豆表面粘了很多的泥土。好不容易選好了六個土豆，稱足秤，付完錢，買了些其它菜，我們便回家開始了我今天的當(dāng)家工作。

主題第一次煲雞湯心得體會范本篇二

上周三，我接到了學(xué)校的通知，我將要和我們班的郭穎初去當(dāng)護旗手了！我又激動又興奮。我把這個喜訊告訴媽媽，她驚喜地說：“太棒了！我小時候從來沒升過國旗呢。兒子，祝賀你！”可是我有些忐忑不安，擔(dān)心在眾目睽睽之下會出現(xiàn)差錯?？墒菋寢屢恢惫膭钗也挥镁o張。

第二天，我們在老師的指導(dǎo)和升旗手的配合下，訓(xùn)練了兩次升旗，在我們默契的配合下，我很快掌握了升旗的要領(lǐng)。老師告訴我們下周一穿校服和白鞋，戴好一個大號紅領(lǐng)巾。

今天早上，我早早地穿好衣服來到了學(xué)校。放下書包，我們?nèi)肆⒖膛芟蛄藝鞐U下，在指定地點站好，準(zhǔn)備升旗。

終于，全校同學(xué)在操場上站好了排。主持人宣布升旗儀式開始。她首先宣讀了我們兩個人的旗手事跡，然后，出旗去響了起來，我們邁著穩(wěn)健的步伐，走上了升旗臺。升旗手將國旗的一角遞給我，我上前一步接旗，等他將國旗掛好，我就退回原位。

主持人宣布升國旗奏國歌，全體少先隊員敬禮。頓時，莊嚴(yán)的國歌奏響。臺下兩千多名學(xué)生高高舉起右手敬禮。

在前奏的最后幾個音符響起時，我走上前一步，將國旗用力拋向高空，國旗緩緩地升了起來，我敬著隊禮，抬頭仰望著鮮艷的五星紅旗。我的目光一動不動，然后，張主任開始國旗下講話。最后，我們?nèi)w同學(xué)呼號“準(zhǔn)備著，為共產(chǎn)主義而奮斗！”我們把右拳高高舉起。

這是我人生中第一次升旗，我是多么激動，多么自豪?。?/p>

主題第一次煲雞湯心得體會范本篇三

Java語言作為一種廣泛應(yīng)用且不斷發(fā)展的編程語言，在現(xiàn)代技術(shù)領(lǐng)域具有舉足輕重的地位。在我完成第一次Java編程學(xué)習(xí)之后，我深感這門語言的強大，也深刻地體會到了需要在編程學(xué)習(xí)上投入更多的時間和努力。這篇文章將分享我的第一次Java編程學(xué)習(xí)過程以及我的心得體會，并總結(jié)了在未來的學(xué)習(xí)中需要注意和努力的方向。

談及Java學(xué)習(xí)的起點，我是通過很多書籍、網(wǎng)絡(luò)資源和課堂作業(yè)入門的。入門階段的教學(xué)主要集中在數(shù)據(jù)類型、Java類、變量、流程控制、循環(huán)語句和字符串等基礎(chǔ)知識上。思路和編程框架是編程語言學(xué)習(xí)的核心，因此對于初學(xué)者來說，正確的思路指導(dǎo)和建立基本的編程框架至關(guān)重要。在這個過程中，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了Java編程的基本框架，包括面向?qū)ο缶幊?、類與對象模型、方法和構(gòu)造函數(shù)等方面。此外，理解數(shù)據(jù)類型和數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)，對于初學(xué)者來說也是非常重要的，因為它們是程序設(shè)計的核心。

第二段：Java語言的特點和優(yōu)點。

Java語言有許多獨特的特征，這些特性使Java在很多領(lǐng)域中勝過其他語言，例如其開放性、極佳的拓展性、跨平臺性和強大的網(wǎng)絡(luò)支持等。Java語言的其中一個優(yōu)點是其面向?qū)ο缶幊蹋∣OP）的能力。這使得Java可以在開發(fā)程序時利用OOP的優(yōu)勢，因此Java的可維護性和易調(diào)試性非常強。Java也具備代碼可重用性的功能，可以大大增加代碼的使用效率。Java內(nèi)建編程文檔和API，為程序員提供了很多便利。Java的編譯器是自適應(yīng)的，可以優(yōu)化程序性能，從而提高程序的執(zhí)行效率。

第三段：面向?qū)ο缶幊痰木琛?/p>

在Java學(xué)習(xí)中，我們涵蓋了許多面向?qū)ο缶幊痰闹黝}。面向?qū)ο缶幊虒㈩愐暈閷ο蟮臉?gòu)造組件，它有屬性，有方法和有構(gòu)造器。由于Java的編程風(fēng)格采用的是面向?qū)ο缶幊蹋∣OP），所以我需要了解面向?qū)ο缶幊痰幕靖拍?，例如繼承、多態(tài)和封裝等。一旦領(lǐng)會了面向?qū)ο缶幊痰乃枷?，我就可以?zhǔn)確地進行程序設(shè)計和模塊拆分。這樣可以從源頭上減少代碼重復(fù)、提高代碼的可維護性和可擴展性，從而提高程序的質(zhì)量和效率。

第四段：不斷提高自我的技能和能力。

對于一個正在學(xué)習(xí)Java編程語言的人來說，了解新的開發(fā)工具和新的技術(shù)都非常重要。Java語言是開放源代碼的，這意味著可以通過自由的開發(fā)工具和框架來實現(xiàn)。當(dāng)然，Java語言的發(fā)展速度快，新技術(shù)和新框架不斷涌現(xiàn)，我們也應(yīng)該不斷地更新自己的技能和能力。同時，我認(rèn)為Java的學(xué)習(xí)還需要堅持長期不斷地練習(xí)和思考，樣例編程和自己的實驗是提高編程技能的必要途徑。

第五段：結(jié)尾。

Java編程語言絕對是如今世界范圍內(nèi)最重要的編程語言之一。在第一次學(xué)習(xí)Java的過程中，我從中獲得了很多經(jīng)驗和啟發(fā)，這些都對未來的學(xué)習(xí)和技能提高是非常有幫助的。在未來的學(xué)習(xí)中，我要充分利用好再Java方面的不斷更新變化和新技術(shù)的涌現(xiàn)，不斷探索和實踐，從而提高自己的編程技能和能力。我相信，在不斷學(xué)習(xí)和實踐中，我將能夠掌握J(rèn)ava編程的核心，最終成為一名優(yōu)秀的Java程序員。

主題第一次煲雞湯心得體會范本篇四

每個人都有自己的第一次，第一次買菜，第一次做飯.今天有機會鍛煉身體，一個人逛街！第一次買菜！

今天早上我起得很早。洗完梳完，聽爸爸跟媽媽說家里吃的不夠，準(zhǔn)備買點蔬菜。聽到這里，我走過去說：“爸媽，今天讓我去逛街吧！”爸爸一開始不同意，但是在媽媽的支持下，爸爸同意讓我去鍛煉！第一次買菜！我想讓我父親把他想買的蔬菜寫在紙上：

一斤豆芽，半斤毛豆，兩根黃瓜。

到了之后，我把車鎖在門外，然后進了菜市場。哇，菜市場這么多菜！西紅柿像紅寶石一樣紅，毛豆像快樂的豆子一樣綠.剛走了幾步就看到買毛豆的那個。兩塊錢買了半斤毛豆。我走了半個菜市場才找到黃瓜。買了兩根黃瓜八根頭發(fā)，然后又走了。整個菜市場都沒發(fā)現(xiàn)豆芽。我有點氣餒，第一次買菜！但我又想了想：“這是我第一次買菜，只有成功，沒有失敗！”想到這，我又去了菜市場。黃天沒有幫助任何幫助過我的人。終于找到了1。買了一斤豆芽和七根頭發(fā)。任務(wù)完成后，我差點高興的跳起來，第一次買菜！我把蔬菜放在籃子里，打開車門，騎著自行車走了。

這件事我會印象深刻的！

主題第一次煲雞湯心得體會范本篇五

在職場中，升職是每個人的追求和目標(biāo)，這不僅是對個人職業(yè)生涯的肯定，同時也是對個人能力的認(rèn)可和提升。我有幸在公司中成功升職，此次升職讓我更深刻地認(rèn)識到了自己的長處和不足之處，也在升職的過程中收獲了許多經(jīng)驗和教訓(xùn)。

第二段：充分的準(zhǔn)備。

升職不是偶然，而是經(jīng)過了長期的努力和準(zhǔn)備。在升職之前，我認(rèn)真分析了自己所在的部門和公司的情況，了解了公司的戰(zhàn)略和發(fā)展方向，有針對性地提升了自己的技能和能力，進一步鞏固了自身的業(yè)務(wù)水平和專業(yè)知識，提高自己的綜合素質(zhì)。

此外，我也積極參加公司各項培訓(xùn)和活動，拓展自己的人際關(guān)系和業(yè)務(wù)視野。在升職的過程中，這些準(zhǔn)備讓我更加自信和從容地應(yīng)對了挑戰(zhàn)。

升職需要經(jīng)過一系列的面試和考核。在這個過程中，能夠準(zhǔn)確地把握場合，表現(xiàn)自己的優(yōu)勢，并且清晰地展示自己的想法和觀點，是非常重要的。在面試和考核的過程中，我注意到了一些細(xì)節(jié)和問題，例如合理的時間管理，適時的禮貌，以及對于自身長處的準(zhǔn)確把握等。

這些都是升職過程中的重要因素，無論是個人能力還是交際技巧，升職都是一次促進自身進步的機會。

升職之后，我的工作重心發(fā)生了很大的改變。作為一名管理者，我需要處理更多的難題和管理更多的員工。在工作中，我很清楚地了解到自己的責(zé)任和使命，明確了自己的工作目標(biāo)和方向，可以更加自覺地努力工作。

作為一個領(lǐng)導(dǎo)者，溝通和協(xié)調(diào)能力也變得尤為重要。升職后，我需要和其他部門的同事密切配合，協(xié)調(diào)各方面資源，更好地推動各項工作的進展。

升職是一種機遇，也是一種挑戰(zhàn)，是對自己能力的一種肯定和沉淀。在升職的過程中，我從成功中汲取了許多經(jīng)驗和教訓(xùn)，充分認(rèn)識到了自己的長處和不足，進一步提高了自己的綜合素質(zhì)和創(chuàng)造力。

同時，升職也是對業(yè)務(wù)能力和管理能力的一次考驗和提升。通過這次升職，我更加自信和從容地面對了工作和生活，更加堅定地努力前行。

主題第一次煲雞湯心得體會范本篇六

Java是一門廣受歡迎的計算機編程語言，它讓程序員可以輕松地在不同平臺上編寫代碼。第一次接觸Java，我收獲了許多有趣和有用的經(jīng)驗，其中包括新的編程思想、語法規(guī)則等。下面，我將分享自己學(xué)習(xí)Java的體會，探究這門語言的學(xué)習(xí)之路。

第一段：學(xué)習(xí)Java的初步感受。

學(xué)習(xí)Java是一項具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，特別是對于沒有編程基礎(chǔ)的人來說。然而，我發(fā)現(xiàn)，Java是一種非常有邏輯性的語言。與其他語言不同，Java有著非常嚴(yán)格的語法規(guī)則，這并不是一件壞事。基于嚴(yán)格的語法，我們可以更高效地組織代碼和調(diào)試程序。此外，Java還有許多有準(zhǔn)則的良好編程習(xí)慣，比如為一個方法或變量起名和避免使用全局變量。

第二段：Java的特色與自身優(yōu)勢。

Java的優(yōu)點不僅在于其嚴(yán)格的語法規(guī)則，更在于其跨平臺能力和穩(wěn)健性。Java編寫的程序可以在各種操作系統(tǒng)上運行，而且Java的編譯器會自動處理內(nèi)存管理等問題，從而消除了一些常見的錯誤和漏洞。此外，Java比其他語言還有著更好的可擴展性，可以更容易地開發(fā)大型應(yīng)用程序。

第三段：Java的最佳編程實踐。

在學(xué)習(xí)Java的過程中，我了解到一些最佳編程實踐，這些方法可以提高代碼的質(zhì)量和可讀性。例如，程序員需要使用大量的注釋來解釋代碼的功能，這樣可以使程序更加易于理解和維護。此外，清晰、簡潔的代碼風(fēng)格也是非常重要的，它可以讓代碼更容易閱讀，從而降低錯誤的發(fā)生率。

第四段：Java的具體應(yīng)用場景。

Java適用于許多不同的應(yīng)用程序，包括網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用、桌面應(yīng)用、移動應(yīng)用、服務(wù)端程序和游戲開發(fā)等。無論是運行于服務(wù)器的企業(yè)級應(yīng)用程序，還是完美地運行在手機上的游戲，Java語言都可以勝任這些任務(wù)。隨著人工智能和物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷發(fā)展，Java的應(yīng)用場景也在不斷擴展，這使得學(xué)習(xí)相應(yīng)的編程技術(shù)更加有意義。

第五段：學(xué)習(xí)Java后的思考。

我的學(xué)習(xí)Java的過程是一段非常有意義的經(jīng)歷。這門語言的概念和規(guī)則一開始可能有些抽象和難以理解，但是通過不斷的練習(xí)和實踐，我可以更加自然地理解和運用這些概念。學(xué)習(xí)Java讓我意識到，編程是一門非常嚴(yán)肅、有條理的工作。在編程的過程中，我們需要保持專業(yè)的態(tài)度，遵循良好的編程實踐，從而編寫出更加清晰、安全和優(yōu)雅的代碼。

總之，學(xué)習(xí)Java是打開編程世界的一個重要的門。它讓我了解并掌握了一個全新的編程思維，更好地理解了計算機結(jié)構(gòu)和操作系統(tǒng)。通過這個過程，我既學(xué)會了技能，也學(xué)會了不斷探究和嘗試的勇氣。我相信，隨著時間的推移，我會進一步深入Java語言的學(xué)習(xí)，更好地理解和使用該語言。

主題第一次煲雞湯心得體會范本篇七

歲月無情，現(xiàn)在我已經(jīng)成為七年級學(xué)生，告別了不情愿的小學(xué)生活，走上了坎坷的中學(xué)學(xué)習(xí)之路。今天，作為一名初中生，我想?yún)⒓拥谝淮诬娪?xùn)，這也是一項非常嚴(yán)格的任務(wù)。

下午，我很早就到了學(xué)校，操場很熱鬧。校園里的學(xué)生在小聲談?wù)撥娛掠?xùn)練。看著身邊的同學(xué)，都換上了全新的迷彩服。穿上之后真的不一樣了。大家仿佛都是真正的軍人！

終于，開學(xué)典禮開始了，所有的學(xué)生都來到了操場。領(lǐng)導(dǎo)講完后，我們開始宣誓“努力訓(xùn)練，努力挑戰(zhàn)，報效祖國”。隨著響亮整齊的聲音傳出，我的心情異常激動！

夏令營開幕式后，學(xué)生們正式開始軍訓(xùn)。

看，以下是我在軍訓(xùn)中的獨特感受。——訓(xùn)練的時候，教官對我們要求很嚴(yán)格，要求我們做每一個動作。在站姿的訓(xùn)練過程中，每個學(xué)生都必須保持同樣的動作，直到我們腰酸腿痛。當(dāng)時我心里想：我的褲子又肥又大，風(fēng)一吹就粘在腿上。好癢，好想撓！這種魔鬼般的訓(xùn)練確實折磨人，但鍛煉的是我們的意志。

經(jīng)過長時間的訓(xùn)練，教練讓我們休息一下。當(dāng)我們聽到這個消息時，學(xué)生們都興高采烈，因為我們沒有受過這樣的訓(xùn)練。閑暇之余，我感受到了軍人的疲憊。

涼風(fēng)中，教官的聲音鏗鏘有力。我們聽口令，做相應(yīng)的動作。雖然很辛苦，但是我們的訓(xùn)練能像真兵一樣辛苦嗎？他們通常在烈日下練習(xí)，訓(xùn)練實彈。

一天的訓(xùn)練，一次又一次的挑戰(zhàn)，還有從未有過的發(fā)自內(nèi)心的獨特感受。

軍訓(xùn)的第一天，我學(xué)到了很多東西，因為那些士兵的性格和精神值得學(xué)習(xí)！

主題第一次煲雞湯心得體會范本篇八

放暑假的時候，爸爸說，他給我報了一個軍訓(xùn)夏令營，我特別高興。去夏令營的前一天晚上我把軍訓(xùn)所需要的物品全部整理好了。

去的那天早上，我們坐著大巴車一路直通濟南，汽車走到有山的地方，過了三四個隧道，又行了幾百米，這才到了軍營。到了軍營，營長先給我們分隊，我是第三隊的，又分配了教官，又給每個人發(fā)了軍衣，然后又讓教官去給我們安排宿舍，我的宿舍里有四個人。除我以外，他們?nèi)齻€的分別是:彪彪，虎哥，白俊偉。我們在宿舍里換了軍衣。換完軍衣之后，過了一會兒教官讓我們到操場集合。我們慢悠悠的走到操場，營長給我們開會，具體說這七天主要的活動項目。大會完了以后，我們舉行了足球比賽，籃球比賽和拔河比賽。到了晚上我們吃完飯，有回宿舍休息去了。

第二天，我們學(xué)了端正的站立和端正的蹲下。我們本來以為端正站立是很容易的呢。沒想到，教官教完我們之后，就讓我們在原地站立半個小時，稍微動一下還得打報告。我們好不容易才熬過了這半個小時我們身上的汗一片一片的。端正的蹲下也是這樣的。到了晚上我們吃完飯又看了愛國電影。

第三天，第四天，我們參觀了軍事博物館，科技館，濟南的廣場。這兩天晚上我們還舉行了晚會，每個同學(xué)都表現(xiàn)了他們自己的才藝。

第五天，我們上午去爬山，在山下往山頂上看，山頂像一只老鷹那鉤子似的嘴。我們爬完山到了中午回軍營吃飯到了。下午我們又去了濟南野戰(zhàn)訓(xùn)練場。在訓(xùn)練場內(nèi)我們分為二隊一對是警察，另一對是小偷。我們拿著槍一一激光槍。我們在山里打槍。

第六天，我們上午學(xué)唱“感恩的心”，“團結(jié)就是力量”，到了下午我們就開始發(fā)獎儀式。

到了星期天我們該回家了。我們告別了軍校。我軍訓(xùn)的時間并不是很長，但給我留下的印象卻很深刻。通過這次軍訓(xùn)，我養(yǎng)成了愛學(xué)習(xí)，勤奮，熱愛體育的小軍人。我體會到做軍人的艱苦。我也要像軍人一樣嚴(yán)格要求自己。

這就是我的難忘的“第一次軍訓(xùn)”。

主題第一次煲雞湯心得體會范本篇九

在生活的點滴中，我們都會遇到各種各樣的困難和挫折。為了激勵自己，許多人喜歡每天讀一些勵志的文章，其中煲雞湯無疑是最受歡迎的。最近，我也嘗試了第一次煲雞湯，其帶給我的啟迪和體會是非常深刻的。

煲雞湯起源于西方國家，一開始是指用雞肉燉煮的湯類食物。后來，這個詞在中國被引申為一種勵志的文章形式。煲雞湯類的文章往往以正能量為主題，通過感人的小故事、勵志的名言或者深刻的哲理來鼓勵人們積極面對困難，勇敢追求自己的夢想。

我第一次煲雞湯時選擇的主題是“守正出奇”。通過查閱大量的資料，我了解到“守正出奇”的意思是堅守自己最初的目標(biāo)和原則，同時又能大膽創(chuàng)新和突破。我在文章中分享了一位成功企業(yè)家的故事，這位企業(yè)家在商業(yè)中堅守誠信和質(zhì)量的原則，但又時刻關(guān)注和追求市場的變化和創(chuàng)新。通過這個例子，我讓讀者明白了在追求成功的道路上，只有堅守初心并不斷創(chuàng)新才能獲得更好的成果。

通過煲雞湯這個過程，我意識到勵志的力量是無窮的。當(dāng)我們迷茫和困惑時，勵志的文章能夠給予我們指引和勇氣，幫助我們迎接挑戰(zhàn)。而對于煲雞湯的撰寫者來說，勵志的文章也可以是一種自我激勵和思考的過程。在查找例子和寫作的過程中，我更深入地理解了“守正出奇”的意義，并且將其運用到我的生活和工作中。這種積極的影響能夠激發(fā)我們內(nèi)在的動力，讓我們勇敢面對生活的難題。

第五段：結(jié)尾。

總的來說，第一次煲雞湯的體驗非常有意義。通過煲雞湯，我不僅學(xué)習(xí)到了勵志文章的寫作技巧，還感受到了勵志的力量。勵志能夠幫助我們堅持初心、追求夢想，并且在面對挫折時能夠堅韌不拔。只有不斷煲雞湯，我們才能用正能量的力量去影響他人，同時也能從中獲得思考和成長。因此，我決定將煲雞湯作為我日常生活中的一部分，希望通過勵志的力量，讓自己和身邊的人變得更加積極向上。

主題第一次煲雞湯心得體會范本篇十

本周迎來了本學(xué)期開學(xué)以來的第一次月考，也迎來了我自己作為真正意義上的監(jiān)考老師的第一次經(jīng)歷，對本次考試可以說是有些許的期待也有些許的擔(dān)憂。

期待的是通過自己執(zhí)教后的第一次考試，能對學(xué)生有一個很好的了解與把握，期待能看見學(xué)生的進步與成長，但期待的同時也擔(dān)憂著學(xué)生的成績不佳，無法為我們一個多月的學(xué)習(xí)交上一份令人滿意的答卷，畫上一個完美的句號。

但后來回想起來，想想最初自己錯誤的想法，不禁開始嘲笑起自己的幼稚，因為現(xiàn)在想來，不管學(xué)生考的是理想還是失利，都有其自身存在著的那好的`一方面，學(xué)生若考得理想，那就為學(xué)生的進步而快樂，鼓勵其繼續(xù)努力，再接再厲；學(xué)生倘若考試成績不夠理想，就把其看作一個知不足的好機會，從而查漏補缺，填充學(xué)生知識的不足或是還有欠缺的方面，這樣也不失為一件壞事。

但令人開心的是，晚自習(xí)后，有幾名性格活潑的女學(xué)生來找我，好像是來找我報喜一般，都說考得不錯，那時候聽見學(xué)生這么說，我頓時變得很開心，這充分說明我的努力沒有白費，學(xué)生課上也有在認(rèn)真聽講，一種幸福感與喜悅感油然而生，并且長久難以揮去。

想到最初接我現(xiàn)在所教的班級時，任教老師對其過低的評價和當(dāng)時不知實際情況的我聽信老師們的評價后，萬分沮喪，再到我在上課時看見孩子們在課堂上的優(yōu)秀表現(xiàn)和實際行動，我再也不會感到沮喪，我會以真誠對待我的學(xué)生，付出耐心與愛心，因為我堅信只要我對他們充滿信心，他們必將是我最棒的學(xué)生。

考試已經(jīng)圓滿結(jié)束，我期待著學(xué)生的好成績，但最終的結(jié)果卻是我難以預(yù)料的，可能是成績理想帶來的芳甜，也可能是學(xué)生成績不理想而帶來的苦澀，但不管最后結(jié)果如何，我都會做好準(zhǔn)備，秉承“勝不驕，敗不餒”的精神，帶領(lǐng)學(xué)生不斷進步，伴隨他們成長，除此之外，在以后的教學(xué)活動和過程中更加努力地不斷提升和完善自己，不斷提高自己的專業(yè)知識水平。

成為老師才發(fā)現(xiàn)，“老師都盼著學(xué)生好”這句話已不再是一句空話，而是一最份真最美的情感。

主題第一次煲雞湯心得體會范本篇十一

第一次煲雞湯，是在我經(jīng)歷了一段持續(xù)疲勞的日子后，我意識到自己需要好好調(diào)養(yǎng)一下。聽聞煲雞湯對于補充體力、提高免疫力和改善肌膚有著良好的效果，我決定一試。我仔細(xì)研究了不同的煲湯食譜，并準(zhǔn)備了新鮮的材料，希望能夠通過煲湯的過程找到內(nèi)心的寧靜和平衡。在這篇文章中，我將分享我第一次煲雞湯的心得和體會。

第二段：進入煲雞湯的過程（分析煲雞湯的步驟和意義）（200字）。

首先，我選用了一只有機雞，這是雞湯的關(guān)鍵材料之一。我清洗雞肉并將其放入冷水中浸泡，以去除殘留的雞脂和雜質(zhì)。然后，我將雞肉放入鍋中，加入適量的水，并加入姜片、蔥段和適量的鹽。接下來，我把鍋放在火上煮沸，然后轉(zhuǎn)小火慢慢煲煮數(shù)小時。在等待的過程中，我享受著仿佛回歸大自然的感覺，感受著湯水中的香氣和溫暖。我意識到煲雞湯不僅僅是烹飪過程，更是一種體驗，一種與食材和自然相融合的過程。

第三段：煲雞湯的意義（從身體和心靈兩個層面分析）（250字）。

從身體層面來說，煲雞湯對于補充體力和提高免疫力有著明顯的作用。其中的營養(yǎng)成分與草藥的結(jié)合，具備很好的滋補功效。通過長時間的煮燉，食材中的營養(yǎng)素能夠完全釋放出來，使湯水變得濃郁又美味，同時也更容易被身體吸收。每次喝上一碗煲雞湯，我都能感到身體被滋養(yǎng)和恢復(fù)。從心靈層面來說，煲雞湯是一種沉浸式的體驗，通過烹飪的過程，我找到了內(nèi)心的寧靜和平衡。我把注意力從忙碌的生活轉(zhuǎn)移到調(diào)理身心的過程，能夠暫時放下雜念，安撫內(nèi)心。同時，煲雞湯也是一種傳承的方式，我從家人和長輩那里學(xué)到了這門手藝，感受到了家庭的溫暖和親情。

第四段：煲雞湯的啟示（從烹飪過程中得到的心靈啟示）（250字）。

煲雞湯的烹飪過程并不簡單，需要耐心和細(xì)致。每個環(huán)節(jié)都需要嚴(yán)格掌控，才能使湯品變得香濃可口。這給了我一個思考：生活中的事情也是如此，只有付出才能收獲。這樣一來，我就意識到，我需要以同樣的態(tài)度去面對生活中的其他困難和挑戰(zhàn)。此外，在煲雞湯的過程中，我深深地感受到了自然和食物的力量。自然給予了我們許多寶貴的資源，食物則是其中最重要的一部分。我們應(yīng)該珍惜并感激這些恩賜，并將其應(yīng)用在我們的生活中，以實現(xiàn)身心的和諧與平衡。

第五段：結(jié)語（總結(jié)煲雞湯對于身心的改善和啟示）（200字）。

第一次煲雞湯的經(jīng)歷使我不僅感受到了身體的改善，更在心靈上獲得了啟發(fā)。通過煲雞湯，我學(xué)會了耐心、細(xì)心和感恩，明白了生活中的每一個細(xì)節(jié)都具有重要的價值。我希望通過這篇文章能夠傳遞給讀者煲雞湯帶來的美好和正能量，鼓勵大家關(guān)注自己的身心健康，并用同樣的心態(tài)面對生活的挑戰(zhàn)。讓煲雞湯成為我們生活中的一部分，讓它滋養(yǎng)我們的身體和靈魂。

主題第一次煲雞湯心得體會范本篇十二

“煲雞湯”是廣為人知的一種中式家常菜肴，有補身體、滋養(yǎng)美膚的功效，而“煲雞湯心得體會”在近年來也成為了一個備受關(guān)注的話題。煲雞湯不僅僅是一種簡單的烹飪方式，更是一種生活態(tài)度。在我看來，煲雞湯的藝術(shù)之美，在于它不僅滋補身體，更能讓你找到自己心靈的寄托，甚至是一種精神慰藉。

第二段：煲雞湯的技巧和方法。

煲雞湯的技巧和方法非常重要，影響著湯的口感和品質(zhì)。一般來說，選用活雞去毛除內(nèi)臟后，先焯水去血，然后加入熱水煮開，再加入燉肉、材料等進行煮。在煲湯的過程中，要注意加適量的鹽和鮮味劑，例如枸杞、紅棗、山藥、當(dāng)歸等，讓煲湯有濃郁的香味和味道。而且，煲湯的時間也很關(guān)鍵，一般來說約需三四小時的煮制時間，才能達到湯汁透亮、味道濃郁、骨頭松軟的效果。

第三段：煲雞湯的營養(yǎng)價值。

煲雞湯對人體的健康具有很大的好處。其營養(yǎng)價值主要體現(xiàn)在以下幾方面：首先，煲湯可以補骨髓、滋養(yǎng)經(jīng)脈，增強人體的免疫力和抗病能力；其次，煲湯可以飽腹感強，加快消化和新陳代謝，幫助身體排毒；最后，煲湯還可以美容養(yǎng)顏，防止老化。

第四段：煲雞湯的文化內(nèi)涵。

如今，《煲雞湯心得體會》不僅僅是一種烹飪方式，還具有濃郁的文化內(nèi)涵。煲雞湯作為一種老祖宗留下的傳統(tǒng)食品，具有深厚的歷史文化底蘊。在現(xiàn)代城市生活節(jié)奏加快的背景下，煲湯不僅是一份滋養(yǎng)身體的美味，更是一種回歸自然、回歸家庭的情感享受。家庭成員凝聚在一起，一起煲湯、品湯、聊天，這種溫馨的氛圍令人向往。

第五段：結(jié)語。

在生活中，煲雞湯對于我們每個人來說都有著舉足輕重的作用。除了營養(yǎng)和味道，它更是一種情感的表達和交流。在煲雞湯的過程中，我們不僅可以享受美味，更能收獲親情、友情、愛情。所以，對于煲雞湯，我們應(yīng)該認(rèn)真對待，從中找到生活中的美好。

主題第一次煲雞湯心得體會范本篇十三

第一段：引言（100字）。

雞湯是一種能夠激勵人心、激發(fā)動力的心靈雞湯，而初次煲雞湯也是一次挑戰(zhàn)與探索的機會。我還記得第一次通過搜集材料、研究配方，自己動手煲制一鍋雞湯的經(jīng)歷。那是一次充滿期待與緊張的過程，不僅讓我感受到煲雞湯的獨特魅力，更初次體驗到自己動手、付出努力后的成就感。

第二段：準(zhǔn)備工作（200字）。

在煲制雞湯之前，我收集了大量的食材和配方，通過研究不同的煲湯技巧，準(zhǔn)備了所需的調(diào)料和材料。在挑選雞肉時，我選擇了優(yōu)質(zhì)的雞腿肉，切好備用。然后，我準(zhǔn)備了一些滋補材料，如紅棗、蓮子等，以增加雞湯的味道和營養(yǎng)價值。一切準(zhǔn)備妥當(dāng)后，我坐下來，默默祈禱，期望這一鍋煲湯能夠讓我感受到力量和溫暖。

煲湯的過程需要耐心和細(xì)心，我先將雞肉焯水燙去血水，然后過濾掉血沫，以保持雞湯的純凈度。接著，我把雞肉和滋補材料放入湯鍋中，加水煲煮。一開始，我選擇用大火，迅速將水煮沸，然后轉(zhuǎn)小火慢慢燉煮，以保持湯汁的鮮美。整個煲湯的過程中，我不斷用木勺攪拌，確保雞肉和材料能夠充分釋放出自己的味道和營養(yǎng)。時間一分一秒的過去，而我漸漸沉浸在煲湯的香氣中。

第四段：收獲和感悟（300字）。

終于，經(jīng)過數(shù)小時的煲煮，一鍋雞湯終于熬制完成。當(dāng)我打開鍋蓋時，一股濃郁的湯香撲鼻而來，令人垂涎欲滴。我將雞湯裝入碗中，輕輕品嘗。雞肉鮮嫩多汁，滋味醇厚，而滋補材料的香甜與雞肉的鮮味相得益彰，令人陶醉。不僅如此，我還從煲湯的過程中獲得了很多啟示：堅持、耐心和毅力是煲湯的關(guān)鍵，而只有不斷摸索、嘗試，才能夠煲出一鍋讓人心曠神怡的滋補雞湯。

第五段：雞湯對生活的影響（200字）。

自從第一次煲雞湯后，我發(fā)現(xiàn)雞湯不僅僅是一道美食，更是對我的生活產(chǎn)生了積極影響。每當(dāng)我感到疲憊或困惑時，我都會煲上一鍋雞湯，喝下暖暖的力量。這種力量不僅來自于雞肉和滋補材料的滋養(yǎng)，更來自于我自己心靈的激勵和充實。通過煲雞湯，我學(xué)會了如何面對困難、調(diào)整心態(tài)，不斷向前。因此，我相信，雞湯的味道不僅能滋養(yǎng)身體，更能滋養(yǎng)靈魂。

總結(jié)（100字）。

初次煲雞湯的體驗讓我體會到了堅持和努力的重要性，也讓我明白雞湯背后蘊含的意義。它不僅是一種美食，更是一種生活態(tài)度。通過煲雞湯，我感受到了自己的成就和力量，也從中汲取到了前行的動力。因此，我會繼續(xù)煲制雞湯，繼續(xù)追求成長與進步的道路。我相信，只要堅持不懈，總能煲出一鍋溫暖、醇厚的雞湯，給自己的生活加添滋味。

主題第一次煲雞湯心得體會范本篇十四

尸檢作為一種法醫(yī)學(xué)技術(shù)手段，旨在通過解剖檢驗遺體，找出死因和其他相關(guān)信息，對于破案、司法審判和社會安全等方面具有重要意義。作為一名法醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，第一次參與實際的尸檢工作給我?guī)砹松羁痰捏w驗，使我更加深入地了解了尸體和法醫(yī)學(xué)之間極其微妙而又神秘的聯(lián)系，本文將就此展開敘述。

第二段：對整個尸檢過程的了解和準(zhǔn)備。

在進行第一次尸檢之前，我參加了相關(guān)的培訓(xùn)和實習(xí)，對尸檢的整個流程有了一定的了解和準(zhǔn)備。然而，在實際操作中，我還是感到了一些緊張和壓力。尸檢房里的惡臭味道、死者身體的冰冷、機械切割的聲音，這些都讓我有些不適應(yīng)。但是隨著尸檢的進行，我逐漸對整個過程有了更深入的認(rèn)識和掌握，開始能夠冷靜地對待一切。

在尸檢的實際操作中，我深刻感受到了法醫(yī)學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)和精確性。每個環(huán)節(jié)都需要我們精確定位和仔細(xì)辨別。例如，熟練地切開肌肉、骨骼和器官，緊張地收集和保管各種樣本，細(xì)致地觀察尸體表面的痕跡和病變，這些都需要我們細(xì)致入微的觀察力和專業(yè)技能。同時，我也意識到了尸檢對于心理素質(zhì)的要求，需要我們對死尸的冷靜和敬重。在處理尸體時，我盡力保持專業(yè)的態(tài)度和表現(xiàn)，尊重并對待每個尸體，心中存有感恩之情，明白自身責(zé)任的莊重與尸體來自的生命體驗。

第四段：尸檢帶給我的啟示和思考。

尸檢不僅僅是一項技術(shù)活，更是一份責(zé)任和使命，它可以為整個社會做出重要的貢獻。通過尸檢，我們可以查明死因，定罪無疑，還原真相，保護社會的公平正義。同時，它也提醒我們珍惜生命，關(guān)注和重視自己的健康。身為法醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我將把這份責(zé)任銘記于心，不僅要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，更要不斷提高自己的人文素質(zhì)和職業(yè)道德。

第五段：對尸檢工作的展望和未來期許。

通過這次第一次尸檢的體驗，我更加堅定了自己從事法醫(yī)學(xué)工作的決心。我希望能在未來成為一名優(yōu)秀的法醫(yī)學(xué)專業(yè)人士，能夠在學(xué)術(shù)研究、案件調(diào)查和教學(xué)指導(dǎo)等方面有所建樹。同時，我也希望能夠加入國際合作，了解和學(xué)習(xí)其他國家的尸檢經(jīng)驗，為推動法醫(yī)學(xué)的發(fā)展和進步做出自己的努力。通過我的不懈努力，我相信我一定能夠在這個領(lǐng)域取得更好的成績。

總結(jié)：

尸檢作為法醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中不可或缺的技術(shù)手段，對于確定死因和破案具有重要作用。通過第一次的尸檢經(jīng)歷，我深刻感受到了這項工作的嚴(yán)謹(jǐn)性、精確性和責(zé)任性。我將會銘記于心，不斷學(xué)習(xí)，努力提高專業(yè)素養(yǎng)和人文素質(zhì)，為將來成為一名優(yōu)秀的法醫(yī)學(xué)專業(yè)人士而努力奮斗。

主題第一次煲雞湯心得體會范本篇十五

20xx年7月31日，對于大家而言可能是個普通的一天，但對于我來說卻是一個很值得記念的日子，因為那天是我第一次獨自去買菜。

那一天媽媽的腿有點抽筋，我想自己已經(jīng)長大能分擔(dān)家務(wù)了，便自告奮勇去買菜。一路上，我手中握著媽媽給的40元錢，邊走邊暗自鼓勁，街道旁小樹上的鳥兒們嘰嘰喳喳地叫著，似乎也在鼓勵我：大膽點！相信你是最棒的！

走進菜場，五花八門的菜應(yīng)有盡有。瞧！綠油油的青菜，圓滾滾的冬瓜，紫微微的茄子，紅通通的西紅柿，還有許多我叫不出名字的菜，真是讓人目不暇接。

生平頭一回做的事總是難以忘懷，第一次走路、第一次上學(xué)、第一次騎車……這次頭一回獨自買菜則又是一次非同尋常的生活體驗，它鍛煉了我的膽量，更表明了我獨立生活的能力又提高了一步。

主題第一次煲雞湯心得體會范本篇十六

煲雞湯是中國傳統(tǒng)的營養(yǎng)美食，在家庭中被廣泛傳承。雞湯的做法可以說是千變?nèi)f化，但其所帶來的營養(yǎng)和溫暖卻是一脈相承的。從小到大，喝過很多種不同口味和配方的雞湯，但要想成功煲出一鍋美味的雞湯，卻并不是一件容易的事情。如何煲出一鍋口感鮮美，香氣撲鼻的雞湯，需要我們多加研究和體驗。

第二段。

首先，我們要提前準(zhǔn)備好適量的食材。植物材料可以選擇蔥、姜、大蒜等；雞肉可以選擇雞胸或雞腿肉，保持原鮮味。接下來就是仔細(xì)處理食材，將雞肉用溫水沖洗干凈，去除血液等淤血，然后用涼水泡一會兒，最后瀝干水分。蔥、姜、大蒜等拍打敲裂后也要洗凈。

第三段。

接下來就是煲雞湯的關(guān)鍵環(huán)節(jié)——燉煮過程。水溫不要太高，不然會破壞雞肉組織和肉質(zhì)，同時也影響湯的口味。而過火則會將雞肉煲焦，并影響營養(yǎng)成分的釋放。因此，在初煮時要略微加高火煮上十分鐘，然后調(diào)整為大火再煲半小時，最后這煲雞湯的整個過程最好不要超出兩個小時。也不要忘記不斷地去除開水表面的浮沫。

第四段。

煲好的雞湯放置一段時間后，我們還可以將從雞肉中出而汁加熱后用勺子慢慢撇去表面的油脂，將雞肉去皮切成片。在入味的同時，這種處理湯的方法會讓雞湯更加健康美味。在食用時，不妨加入適量的鹽和味精，讓雞湯更加鮮美可口。

第五段。

如今，我們的生活節(jié)奏變得越來越快，而在忙碌的生活中，煲雞湯不僅是為了充實飲食，更是調(diào)整生活情緒和放松身心的方式，喝一碗熱氣騰騰、鮮美滋補的雞湯，可以讓我們暫時忘卻生活中的繁瑣和壓力，感受到家人和親人的溫暖和關(guān)愛。因此，不僅要掌握好煲雞湯的技巧，更要享受煲雞湯帶來的美味和溫馨。

總結(jié)。

煲雞湯是一門需要技巧和耐心的手藝，只有用心去體驗和發(fā)現(xiàn)，才能做出口感鮮美、清香滿溢的雞湯。同時，在享用雞湯的過程中，我們更要感受到回家的溫馨和幸福。用一碗熱騰騰的雞湯代替她們語的關(guān)愛，緩解我們所面對的焦慮和壓力，更好地調(diào)整良好的心態(tài)。

主題第一次煲雞湯心得體會范本篇十七

雞湯是一種營養(yǎng)豐富的湯品，它不僅美味可口，而且是人們傳統(tǒng)養(yǎng)生保健的重要食品之一。而煲雞湯則是雞湯的經(jīng)典制作方法之一。煲雞湯需要選用優(yōu)質(zhì)的雞肉，然后配以各種草藥和食材，通過燉煮的方式慢慢熬出湯的濃郁和滋味。在煲制雞湯的過程中，人們也會創(chuàng)造出很多讓人心靈愉悅的詩句，這些底蘊深厚的文化內(nèi)涵被人們用來描述生活的感悟和人生的真諦，因此“煲雞湯”也成為了許多人勉勵自己奮斗的象征。本文將重點圍繞煲雞湯的制作和心得體會展開闡述。

第二段：介紹煲雞湯的制作方法。

煲雞湯的制作過程相對比較復(fù)雜，需要選用優(yōu)質(zhì)的雞肉，并配以多種草藥和自己喜歡的食材。所有食材根據(jù)個人的口味、營養(yǎng)需求來挑選。選好食材之后，在煲湯的過程中，需要注意火候和時間的掌控，過早關(guān)閉火源會導(dǎo)致湯的口感不夠醇厚，而過度燉煮又會導(dǎo)致湯汁流失過多而影響營養(yǎng)成分的保存。在煲雞湯的過程中，應(yīng)盡量讓湯汁濃郁，同時也不能忽略食材的香味和口感。

第三段：闡述煲雞湯的功效。

煲雞湯是一種營養(yǎng)豐富的湯品，它富含高價值蛋白質(zhì)和各種氨基酸，能夠促進身體的生理功能和免疫系統(tǒng)的健康，還能緩解疲勞，提高免疫力，對于預(yù)防癌癥和補充女性骨骼健康也有一定的作用。

第四段：談一談煲雞湯帶給我們的正能量。

“煲雞湯”這個詞匯本身就蘊含著一些啟示和教益，它向我們傳達了艱苦奮斗的精神、善良友好的情感和自我調(diào)整的力量。無論是在生活還是工作中，我們都能夠通過煲雞湯這個生活小節(jié)來激勵自己，告訴自己要堅定信念，保持積極樂觀的心態(tài)，克服困難，不斷前進。

第五段：總結(jié)。

煲雞湯是美味可口、營養(yǎng)豐富、有益健康的湯品，品嘗煲雞湯不僅能夠滿足我們的味蕾需求，還能夠提高免疫力和抵抗力，更帶給我們正能量，激勵我們創(chuàng)造有價值的生活。因此，煲雞湯不僅僅是一種食品，更是一種凝聚著中國人文化智慧和人生哲理的象征。

主題第一次煲雞湯心得體會范本篇十八

7月5日，我們?nèi)サね絽^(qū)船艇學(xué)院進行了“法制陽光快樂成長”的軍訓(xùn)。

來到學(xué)校，老師給我們發(fā)了礦泉水和帽子之后就上車出發(fā)去軍訓(xùn)的地方。一路上，同學(xué)們在車子里說說笑笑，車廂里成了一片歡樂的海洋，興致可高了!

來到軍訓(xùn)的大禮堂，范干事向我們宣布了軍訓(xùn)的紀(jì)律后，就開始教我們唱軍歌《團結(jié)就是力量》：“團結(jié)就是力量，團結(jié)就是力量，這力量是鐵……”。同學(xué)們個個昂首高歌。范干事還教了我們拉歌口號：“一二三四五，我們等得好辛苦”等。

練完歌后，同學(xué)們在自己排長、連長的帶領(lǐng)下來到了一條小路上練軍姿，我被分在了四連七排，由向連長、王排長帶領(lǐng)。向連長告訴我們立正的要點：表情嚴(yán)肅，雙眼平視前方，四根手指彎曲，大拇指放在食指的第二關(guān)節(jié)，中指貼緊褲縫，腳跟并攏，腳尖分開約六十度，身體微微向前傾。盡管天空中飄下的毛毛細(xì)雨打濕了校服，但同學(xué)們絲毫沒有要退縮的意思，仍然按要求做好。

時間到了，終于到了我最期待的午餐時間了。我們坐了下來，我剛想提起筷子，開始大吃特吃，就聽范干事甩來一句硬邦邦的話：“不許吃!”。

過了好一會，我的肚子已經(jīng)咕咕叫了幾次了，范干事終于說可以吃飯了。我才剛吃了不到一半，潘繼濤早已吃完了，他可真是“大胃王”啊!

晚上，我們回到學(xué)校開篝火晚會，老師給每人發(fā)了一根熒光棒，讓我們在晚會上揮舞。晚會開始了，同學(xué)們個個多才多藝，這真是八仙過海，各顯神通。我們在下面揮舞著熒光棒，一片光的海洋。

7月6日，我們?nèi)⒂^了博物館，看見了許多青銅器、金銀器等，讓我大開眼界。下午，我們又去觀看了3d電影《動物總動員》。

這次軍訓(xùn)真有趣，讓我知道了要團結(jié)協(xié)作，我希望以后多參加這樣的活動!

主題第一次煲雞湯心得體會范本篇十九

音樂莊嚴(yán)地響起，眾人的眼睛直直地盯著五星紅旗冉冉升起。對別人來說，這也許只是普普通通的升旗儀式，可對我來說，他是非凡的，他代表著我的轉(zhuǎn)折，是對我勇敢的肯定，因為，那站在紅旗下，操控著紅旗的，不是別人，那是我——金哲倫。

“什么，什么，要我當(dāng)升旗手?這可怎么辦啊，在主席臺上，一千多雙眼睛直愣愣地看著我，再說我膽子又小，到了臺上還不得手哆嗦來腿抽筋!那么放棄，不行，這可是別人求之不得的榮譽，就這樣拱手讓給別人，有點不甘心;那么迎難而進，也不行，就單單那千把人擱那一站，就足以讓我望而生畏了!

回到家，我憂郁地坐在椅子上，呆呆地望著窗外，隨手拿起一個彈簧擺弄著?？粗鴱椈刹徽撛趺磾[弄都不會變形時，我震驚了，因為困難不就像是那擠壓彈簧的外力，而我們，就是那弱不禁風(fēng)的彈簧，但你只要振奮起來，用堅強的意志去面對他，用頑強的精神去戰(zhàn)勝他，即使再弱小的東西，也能綻放出燦爛的光芒。

周一早晨，出會的音樂還沒響起，我便早早地來到了操場，開始訓(xùn)練。沒過多久，升旗的動作我就就已經(jīng)很練得嫻熟了。當(dāng)臺下已站了人我才停止訓(xùn)練。

主持人一聲“令下”，神圣而莊嚴(yán)的歌聲在耳畔響起時，我突然沒了之前的亢奮，反而沉著冷靜，昂首挺胸，雄赳赳氣昂昂地走向主席臺，而我懼怕的眾人的目光反而讓我倍感驕傲，使我更加認(rèn)真努力地完成這一次“工作”。

看著五星紅旗冉冉升起，看著旭日的光輝灑在大地上，那顆彈簧又出現(xiàn)在了我的心里——困難像彈簧，你強他就弱，你弱他就強。只要你的心中也擁有了那顆能屈能伸但不變形的彈簧，只要你能真正體會到他的含義，那么，一切神馬都是浮云!