我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

推薦體育心得體會大學(xué)生跆拳道及收獲一

一、統(tǒng)一思想，形成共識，全面加強(qiáng)學(xué)校體育建設(shè)。

體育衛(wèi)生工作是素質(zhì)教育的重要組成部分。我校全面樹立健康第一思想，提出了“健康第一”、“我運(yùn)動、我健康、我快樂”等口號，全校教師統(tǒng)一思想，形成共識，牢固樹立人才培養(yǎng)新理念。

1、提高認(rèn)識，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。

校長、政教處主任、體育教研組長在制定學(xué)期計(jì)劃時，都把體育工作列為重中之重，并有明確的內(nèi)容和要求，還在行政會議、教研組長會議及教師會議上學(xué)習(xí)，提高全體教師對體育工作改革的認(rèn)識。我校還成立體育衛(wèi)生工作工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長擔(dān)任組長，政教處具體負(fù)責(zé)工作，做到專項(xiàng)管理，專人負(fù)責(zé)，規(guī)范體育工作。

2、齊抓共管，健章立制。

為了使體育衛(wèi)生工作開展的扎實(shí)有效，我們制定了相應(yīng)的《體育課常規(guī)管理制度》、《體育器材管理制度》，《體育器材使用制度》等，還制定出有利于學(xué)校體育衛(wèi)生工作改革創(chuàng)新的管理制度，如《實(shí)施體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)制度》，《廣播操、眼保健操評比制度》。將體育、衛(wèi)生保健教師、班主任統(tǒng)一納入體育專項(xiàng)考評管理中，統(tǒng)一評比成績，統(tǒng)一實(shí)施評定考核。

3、重抓教師能力，提高體育教師業(yè)務(wù)水平。

我?，F(xiàn)有專職體育教師1人，兼職教師5人。為了提高體育教師的專業(yè)理論水平，學(xué)校充分利用政治、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時間，組織體育教師學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育理論，學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)等有關(guān)課改方面的資料。在資金比較緊張的情況下，仍然鼓勵和支持教師們外出學(xué)習(xí)，組織教師參加市、縣的教科研活動。同時關(guān)注體育教師道德修養(yǎng)，嚴(yán)禁體罰學(xué)生。學(xué)期結(jié)束，通過學(xué)生問卷及根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對學(xué)生體育進(jìn)行測試，實(shí)行體育教師師德修養(yǎng)、教學(xué)業(yè)務(wù)水平、學(xué)生體質(zhì)健康測試情況三位一體的獎勵機(jī)制。

二、增加投入，創(chuàng)造條件，創(chuàng)設(shè)良好的體育環(huán)境。

一年來，學(xué)校不斷加強(qiáng)對體育設(shè)施的建設(shè)，在原有200米操場的基礎(chǔ)上，今年暑期又新建了水泥籃球場1個，配置1副新籃球架。學(xué)校另外還有聯(lián)合器械、單杠、爬桿等，體育基礎(chǔ)設(shè)施較齊全，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)了良好的體育環(huán)境。

三、深化改革，陽光體育，營造快樂的體育氛圍。

體育改革創(chuàng)新的唯一宗旨，就是以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主，就是要營造寓教于樂，趣味健身，陶冶情操的教學(xué)氛圍。

1、體育器械讓學(xué)生快樂起來。

我們把現(xiàn)有的固定體育器械進(jìn)行定期改造和維修，充分利用好這些體育器材所能發(fā)揮的作用。強(qiáng)調(diào)每個學(xué)生人手一件隨身攜帶的小體育活動器材，有橡皮筋、跳繩、毽子、乒乓球、沙包等，使學(xué)生隨時隨處都可以健身，確保學(xué)生每天一小時體育活動時間。學(xué)校還不斷添置一些體育器材，每學(xué)期都有所投資，還落實(shí)體育器材管理員一名并做好記錄。

2、課堂教學(xué)讓學(xué)生身心愉悅。

學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行縣教育局印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的若干意見》，在課表上落實(shí)“三課兩操兩活動”，并嚴(yán)格要求專課專用，不許占課，教導(dǎo)處隨機(jī)抽查。

每星期三節(jié)體育課是快樂體育的主渠道。以轉(zhuǎn)變觀念，實(shí)施“快樂教育”為突破口，增強(qiáng)體育教學(xué)的趣味性、娛樂性、健身性、實(shí)效性。體育教研組老師深入鉆研教材、精心備課、以加強(qiáng)教材建設(shè)為著眼點(diǎn)，使學(xué)生全面掌握新課程所規(guī)定的各項(xiàng)健康常識及體育技能，以改革教學(xué)方法和組織形式為基本途徑，不斷優(yōu)化課堂教學(xué)。

兩活動是這學(xué)期體育改革的大舉措，我校在班級數(shù)不多，體育老師師資不足的前提下，安排了一節(jié)由體育老師集體安排，班主任老師負(fù)責(zé)管理的全校性大活動課，內(nèi)容主要有學(xué)跳集體舞，韻律操，隊(duì)列訓(xùn)練等。還有一節(jié)體育活動課大多由其他老師執(zhí)教，活動內(nèi)容、活動器材由體育組安排提供。體育組設(shè)計(jì)一系列活動內(nèi)容，制成表格，減少了非體育老師上活動課的后顧之憂。還有在開學(xué)初教導(dǎo)處安排一名體育教師上了一節(jié)體育活動示范課，讓非體育老師對活動課有更多地認(rèn)識。

每天眼保健操由衛(wèi)生保健老師帶領(lǐng)小督察進(jìn)行檢查評比，廣播操有體育老師、大隊(duì)輔導(dǎo)員及小督察成立的檢查小組進(jìn)行檢查評比。每周評“嗉噸芄誥倜吭縷姥≡鹿誥⒎漚迸啤a講俚募觳榻峁朊吭碌奈逍羌棟嗉鍍姥」夜場

3、陽光體育運(yùn)動讓學(xué)生喜聞樂見。

(1)創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的興趣活動氛圍。我校組建籃球、乒乓、短繩等體育興趣活動小組，主要以培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動的興趣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主要宗旨，喜歡體育運(yùn)動的學(xué)生都能參加。

(2)經(jīng)常開展體育競賽活動。

學(xué)校每學(xué)年召開兩次運(yùn)動會，兩次廣播操比賽和一次校園集體舞表演，邀請學(xué)生家長參加，讓家長關(guān)心孩子的體質(zhì)，支持學(xué)校體育工作。通過以上體育競賽，使學(xué)生不斷增強(qiáng)體質(zhì)，不斷產(chǎn)生競爭意識，培養(yǎng)了學(xué)生的進(jìn)取精神。

4、牽一發(fā)而動全身。

學(xué)校中一些學(xué)生在學(xué)習(xí)上本來是一般化，平凡得很。但由于開發(fā)了他們的運(yùn)動領(lǐng)域，使他們在體育方面成為姣姣者，這就自然帶動了他們學(xué)習(xí)的勇氣，使他們智、體同步發(fā)展。這些學(xué)生在學(xué)習(xí)上的進(jìn)步，是由體育上的興趣愛好得以充分的發(fā)展所帶來的，因此，是體育衛(wèi)生工作開發(fā)了他們的智力。

四、存在問題與對策。

多年來我校注重體育常規(guī)工作方面的管理并做到有效落實(shí)，體育工作得到有效發(fā)展，但在體育特色方面遜色些，所以學(xué)校努力尋求一條體育特色之路，找到適合學(xué)校實(shí)際，適合不同年齡層學(xué)生樂于參與的體育項(xiàng)目。并能根據(jù)特色制定出抓普及的學(xué)校體育發(fā)展規(guī)劃。

同時學(xué)校在體育硬件添置方面還存在資金緊張的困擾，體育師資配備方面也不足，有待今后不斷補(bǔ)充與完善。

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在教學(xué)過程中，教師、學(xué)生、教材三者通過復(fù)雜的相互作用，使學(xué)生成為一個動態(tài)的統(tǒng)一過程。在這一過程中，教師采取一定的組織教學(xué)形式來完成一定的教學(xué)任務(wù)，從而實(shí)現(xiàn)教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”的目的。然而，教無定法，任何教學(xué)方法和組織形式都是根據(jù)一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)對象而變化的，怎樣抓好小學(xué)體育課的組織教學(xué)、更好地為教學(xué)服務(wù)呢?

一、根據(jù)體育課的特點(diǎn)組織教學(xué)

在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要根據(jù)體育課是通過身體的各種練習(xí)，使體力活動與思維活動緊密結(jié)合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點(diǎn)，行之有效地組織教學(xué)。

1、抓好體育課堂常規(guī)的組織教學(xué)。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件，教師必須嚴(yán)格認(rèn)真，堅(jiān)持不懈地抓好體育課常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊(duì)、服裝、精神狀態(tài)、組織紀(jì)律、場地器材的布置與收拾等常規(guī)訓(xùn)練與教育。在教學(xué)中，教師要嚴(yán)格要求、反復(fù)訓(xùn)練使學(xué)生變成自覺行動，以保證體育課的順利進(jìn)行。以上是我個人親身經(jīng)歷的，在籃球課上，學(xué)生帶鞋換鞋、拿籃球、放球都能夠做到安靜、有序，這使我的籃球教學(xué)效率大大得到了提高。

2、抓好體育各階段組織教學(xué)。體育教育過程是由開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個部分組成的。由于四部分教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生情緒各不相同。因此，教學(xué)中要靈活地組織教學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，切忌出現(xiàn)先緊后松，龍頭蛇尾的不良現(xiàn)象。

二、根據(jù)教材特點(diǎn)組織教學(xué)

如在體育課中，同一教材在不同課時重點(diǎn)練習(xí)的難度要求是不一致的。如二年的投擲的教材第一次課的要求是教會學(xué)生投擲方法。第二次則要求學(xué)生初步掌握投擲方法，通過多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握投擲方法等，每一次重復(fù)練習(xí)的難度都有所提高。

對此，教師在同一教材的重復(fù)練習(xí)，如果每次都采用同樣的組織教學(xué)方法，學(xué)生自然會感到枯燥無味而分散注意力。而小學(xué)體育包括田徑、球類、技巧等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學(xué)與教材特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合，改變傳統(tǒng)中單一的千篇一律的組織教學(xué)形式，變學(xué)生被動的接受為主動的學(xué)習(xí)，從而充分發(fā)揮每個學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性，提高教學(xué)效果。把運(yùn)動當(dāng)作自己生活的一部分。

感受陽光，熱愛運(yùn)動，珍惜生活，這是全體學(xué)生參加體育運(yùn)動的感受，我相信通過我的努力，會有更多的同學(xué)自覺地參與進(jìn)來的!

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尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

感謝百忙之中翻閱一位滿懷期盼的學(xué)子的求職信!我是湖北民族學(xué)院體育教育專業(yè)20xx年應(yīng)屆畢業(yè)，很榮幸有機(jī)會向您呈上我的個人資料。悉聞貴校有良好的環(huán)境，任人唯賢。因此，我鄭重地選取貴校作為我的發(fā)展之地。下面請?jiān)试S我向您介紹我的個人狀況。

作為一名體育教育專業(yè)畢業(yè)的大學(xué)生，我熱愛自己的專業(yè)，并為其投入了巨大的熱情和精力。四年里，我認(rèn)真學(xué)習(xí)并掌握各項(xiàng)專業(yè)，如：籃、排、足、武術(shù)、體操、羽毛球等專業(yè)技術(shù)、技能及理論知識，還系統(tǒng)學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)、教師口語等教師職業(yè)技能課程，我深知當(dāng)今社會需要的是復(fù)合型人才，因此在學(xué)好專業(yè)的前提下，我更重視計(jì)算機(jī)和外語水平。

在校期間，我不僅僅掌握了扎實(shí)的理論知識，同時注意對自己綜合潛力的培養(yǎng)和整體素質(zhì)的提高。用心向黨組織靠攏，參加黨團(tuán)校學(xué)習(xí)，課余時間我曾多次參加院系組織各種文體活動，用心鍛煉身體、曾在校園組織的各型運(yùn)動會上取得可喜的成績，大二時被聘為我院羽毛球協(xié)會會長，期間組織了三次全校和一次恩施州羽毛球大賽，同時還多次受聘擔(dān)任校園各種運(yùn)動會裁判。在為期四個月的教育實(shí)習(xí)和班主任工作實(shí)習(xí)中，工作認(rèn)真、踏實(shí)，深受老師和同學(xué)的好評。

四年里扎扎實(shí)實(shí)的理論學(xué)習(xí)，為我今后從事教育工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);各類社會活動和豐富的社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神和組織協(xié)調(diào)潛力，同時也增強(qiáng)了我勝任教育教學(xué)工作的信心。因此，我期望能夠加入貴單位，成為其中的一員，我會踏踏實(shí)實(shí)地做好領(lǐng)導(dǎo)交給我的工作，竭盡全力在工作中取得好成績，用潛力來證實(shí)自己。

“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海”，我真誠地期望加盟貴校，我定會以飽滿的熱情和堅(jiān)韌的性格勤奮工作，與同事精誠合作，為貴單位的發(fā)展盡自己的綿薄之力。下頁附履歷敬請勘酌，懇請接納，回函是盼，我恭候您的佳音!

此致

敬禮!

自薦人：陳

20xx年xx月xx日

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隨著新時代的步伐，初中新課程改革已實(shí)施了數(shù)年。為了積極推進(jìn)體育課改理念，新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》和教科書貫徹了《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和第三次全國教育工作會議的精神，依據(jù)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》的要求，我們就必須認(rèn)真貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。我認(rèn)為，新課標(biāo)的設(shè)計(jì)是非常高明的：它規(guī)定了具有影響力的課程理念，在此基礎(chǔ)上提出了課程的目標(biāo)體系。這樣做是基于我國地域廣闊、經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展不平衡，也是為了保障我國基礎(chǔ)教育的基本學(xué)力水準(zhǔn)，同時又是基于我國現(xiàn)有教師的專業(yè)水平，這是一個正確的符合國情的做法。

大家都知道，在我們省，大部分學(xué)校一個班學(xué)生都在60人以上，運(yùn)動場地器材設(shè)施奇缺，一名體育教師一周十幾節(jié)課，甚至20節(jié)左右，還帶運(yùn)動隊(duì)、課外活動等，在這樣的條件下，我想改革是非常重要的。那么，改革的關(guān)鍵是什么?怎樣入手去進(jìn)行改革呢?在此，我想談?wù)勛约旱目捶?，以求教于大家?/p>

首先，我們在腦海里要樹立一個正確的觀念。如果老是強(qiáng)調(diào)外部的條件，認(rèn)為條件不成熟，沒有辦法改革，我認(rèn)為那是唯條件論和唯物質(zhì)論，其實(shí)條件越不好越需要改革，越需要通過改革來促進(jìn)條件的改善。所以，毋庸置疑，體育改革猶如經(jīng)濟(jì)改革，那是非常必要的。

其次，抓住改革的關(guān)鍵。改革的關(guān)鍵在哪里?我認(rèn)為有兩點(diǎn)：一是教什么;二是怎么教。所謂體育課程，就是傳授體育知識，用現(xiàn)在流行的話說，就是三個維度并重的傳習(xí)。只有解決了教什么和怎么教的問題，三個維度才有可能并舉發(fā)展進(jìn)行。鐘啟泉教授曾經(jīng)說過：“基礎(chǔ)教育課程改革貫徹著一個非常清晰的教育改革邏輯，即教育改革的核心環(huán)節(jié)是課程改革;課程改革的核心環(huán)節(jié)是課堂教學(xué)改革;課堂教學(xué)的核心環(huán)節(jié)是教師的專業(yè)發(fā)展?！蔽蚁?，他所指的這方面是非常值得我們教師深思的。

因此，為了適應(yīng)初中體育課程改革的需要、推動體育新課改的順利實(shí)施，我結(jié)合各年級學(xué)生的特點(diǎn)，作課改計(jì)劃如下：

1、樹立健康第一的思想，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。

2、從注重教法到注重學(xué)法。學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中占據(jù)主體地位。學(xué)生是體育學(xué)習(xí)的主體，要重視自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式的運(yùn)用，促使學(xué)生主動積極地參與學(xué)習(xí)和鍛煉。例如：在教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維、提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。我們在教學(xué)中可以展示任何一種器材在學(xué)生面前，不告訴學(xué)生怎樣玩，而讓學(xué)生自己想辦法、自己創(chuàng)編各種游戲玩法，發(fā)揮其創(chuàng)造性思維。同時，在活動中設(shè)置一定的難題，讓學(xué)生自己想出解決辦法，培養(yǎng)其解決問題和創(chuàng)造性思維能力。

3、注意創(chuàng)建生動活潑的教學(xué)氛圍與民主和諧的師生關(guān)系。民主和諧的師生關(guān)系是學(xué)生生動活潑和主動地進(jìn)行學(xué)習(xí)的前提之一，也是學(xué)生獲得愉快的情感體驗(yàn)的.重要因素。教師將不再只是傳授知識技能，不能只成為課程實(shí)施中的執(zhí)行者，他更應(yīng)成為課程的建設(shè)者和開發(fā)者，在實(shí)踐教學(xué)中注重角色轉(zhuǎn)換：有時做學(xué)生的指導(dǎo)員來促進(jìn)學(xué)生的互動和合作，有時與學(xué)生一起參與體育活動，一起尋找解決問題的方法。這種平等學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步也是新課標(biāo)的精神所在。

4、有教無類，尊重學(xué)生的個體差異，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，注重學(xué)生的情感的變化，使學(xué)生能在運(yùn)動中愉悅身心。例如：在教學(xué)中可以利用以下幾點(diǎn)來吸引學(xué)生注意力：以學(xué)生的生活愛好設(shè)計(jì)富有趣味性的游戲;制造一定的緊張氣氛，讓學(xué)生在緊迫中鍛煉;合理運(yùn)用語言激勵或身體語言的激勵……

除此之外，我想體育的課余活動也是必不可少的。而體育比賽是較常見的一種形式，學(xué)?？梢越?jīng)常舉行一些大的課外活動，有的是全校性的，如每年的田徑運(yùn)動會、冬季的長跑比賽，或跳繩、拔河和踢毽等比賽，以及對學(xué)生有很強(qiáng)吸引力的球類比賽。這些比賽學(xué)生參與的人數(shù)多、影響較大，學(xué)生在參與這些比賽時有不同的感受，同時這些活動中有競爭和合作，有困難和挫折，有成功和失敗，比賽中蘊(yùn)含著豐富的教育因素，教師要利用比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。進(jìn)行比賽時，同班的同學(xué)就會吶喊助威，從而促使同學(xué)間的感情交流，克服不良個性品質(zhì)，使情感得以升華，促使學(xué)生心理健康水平與個性發(fā)展。參加比賽的同學(xué)既能在同學(xué)面前展示自己的能力和才華，又能在比賽中鍛煉自己，從而培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。教師還可利用比賽形式，培養(yǎng)班集體的凝聚力和向心力以及同學(xué)間的協(xié)作能力和集體主義精神，鍛煉個人意志和競爭意識，培養(yǎng)耐挫能力和積極向上的健康心態(tài)。在每次比賽結(jié)束后，體育教師一定要關(guān)注學(xué)生的反應(yīng)，了解學(xué)生在比賽中遇到的問題，通過和學(xué)生談心，找到合理的解決辦法，這樣就可增強(qiáng)學(xué)生的心理品質(zhì)。

作為體育骨干教師的我，有幸成為新課程改革的實(shí)驗(yàn)者，我為之感到非常榮幸，但我也深知承擔(dān)這次改革任務(wù)極具挑戰(zhàn)性。為適應(yīng)課改的需求，我也參加了各級各類的培訓(xùn)，自學(xué)了有關(guān)課改的材料和相關(guān)理論，力爭深刻地領(lǐng)悟課改的精神并努力把所學(xué)到的理論落實(shí)到教學(xué)實(shí)踐中。通過培訓(xùn)和自學(xué)，使我認(rèn)清新課程、新教材改革的背景和思路，增加了責(zé)任感和緊迫感，更新了觀念，并使這些新觀念能夠在新教材的實(shí)驗(yàn)中得以落實(shí)。要想把學(xué)生培養(yǎng)成為高水平的人才，我們還需要長期的探討和實(shí)踐，不斷提高自己的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和敬業(yè)精神，在觀念、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容上與時具進(jìn)，為進(jìn)一步提高體育課的教學(xué)質(zhì)量而努力。

推薦體育心得體會大學(xué)生跆拳道及收獲五

大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運(yùn)動，在運(yùn)動中流汗，在流汗中健身!

在開心中運(yùn)動

每學(xué)期最激動人心的'就是體育課的第一堂課――選取項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，個性選取了這種自由選取體育項(xiàng)目的授課方式。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選取什么項(xiàng)目就成為了每個寢室臥談會的主要資料，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

體育課，感覺就是在開心的玩兒!

在運(yùn)動中流汗

情緒愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。

一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺簡單不少!

在流汗中健身

進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每一天的必修課――廣播操，唯必須時定量的運(yùn)動就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機(jī)會，在三個學(xué)期期末的體能測試中，能夠清晰地看到，大部分同學(xué)都持續(xù)著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，到達(dá)了健身的目的!

即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅僅能夠強(qiáng)壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的!體育課沒了，但我體育精神同在!“快樂的體育”是我的體育理念?？炜鞓窐返伢w育，健健康康地成長。

加油!爭取在大三的系運(yùn)會和院運(yùn)會中再創(chuàng)佳績!