大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫(精選20篇)

- 心得體會(huì)是人們在學(xué)習(xí)、工作或者生活中總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)和感悟。寫心得體會(huì)時(shí)，可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和見解來拓展自己的思考。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考。

大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫篇一

隨著工業(yè)化、城市化的快速發(fā)展，現(xiàn)代人面臨著越來越多的物質(zhì)世界。然而，我們是否真的需要這么多的物質(zhì)財(cái)富呢？是否這些物質(zhì)財(cái)富之多，實(shí)際上給了我們更多的困擾和煩惱？近年來，一本叫做《斷舍離》的書籍引起了廣泛的關(guān)注。如今，“斷舍離”已經(jīng)成為一項(xiàng)流行的生活方式，而其中最重要的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)“斷舍離”。接下來，本文將從個(gè)人的體驗(yàn)和理解入手，談?wù)勎业摹皵嗌犭x”心得體會(huì)。

第二段：宣告擁有的物品。

在過去，我的收藏癖非常嚴(yán)重，每到節(jié)日或者去旅游，我總是會(huì)購買很多東西，然而很久以后，我會(huì)發(fā)現(xiàn)這些東西完全沒有使用，就像是一個(gè)被遺忘在角落的陳年老酒。于是，我開始清理自己家中的物品，一一清點(diǎn)自己所擁有的物品。經(jīng)過了心中的斗爭，我決定把很多不必要的東西都處理掉，如別人送的紅酒、電子產(chǎn)品中很少使用的那些，甚至是一些自己之前買的貴重衣物。我很快發(fā)現(xiàn)，這樣的斷舍離不僅減少了我的負(fù)擔(dān)，也幫助我重新審視了自己的真正價(jià)值。

第三段：面對難言的別離。

很多人在斷舍離的過程中會(huì)遇到困境——就是那些看似無用的東西卻讓人難以舍棄的情況。我曾經(jīng)就碰到這樣的境地。在慢慢地處理我所有的物品之前，我的儲(chǔ)物柜已經(jīng)堆滿了很多我從未使用過的東西，這些東西雖然有著很微弱的聯(lián)系，但我卻覺得它們具有很大的情感內(nèi)涵。于是，在我的斷舍離過程中，最難舍的就是我的鑰匙串淋浴帽和一位親人送我的擺件。這些東西雖然看起來沒有任何實(shí)用價(jià)值，但卻讓我清楚地感覺到了寄宿在我內(nèi)心深處的情感。后來，我決定把他們按自己的分類進(jìn)行存放，所以究竟保留哪些物品以及如何保留是非常重要的。

第四段：物品分類的重要性。

“斷舍離”的第一步就是“舍”，也就是減少和處理我們擁有的物品。但這也是最困難的一步。其實(shí)，我們可以把物品分成四類。第一類是那些我們需要的物品，它們讓我們滿足基本生活需求，如衣物、食品、家庭設(shè)備等等;第二類是那些我們喜歡的物品，它們可以提升我們的生活品質(zhì)，如音樂、書籍、藝術(shù)品或者一些收藏品等等;第三類是那些我們非常希望有的東西，如進(jìn)口貨、美麗的汽車等等;最后，第四類是那些我們不需要也不想要的東西，如一些抽屜中的小物件或者過時(shí)的衣服。當(dāng)我們把我們所有的物品都分成四類時(shí)，便可以更加細(xì)致地考慮自己應(yīng)該如何斷舍離。

第五段：總結(jié)。

斷舍離并不是一個(gè)輕松的過程。它需要克服我們情感上的難關(guān)，還需要我們舍棄我們不再需要的物品。通過這個(gè)過程，我們可以重新認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己與周圍事物欲望的關(guān)系，找到屬于自己的真正價(jià)值。當(dāng)然，“斷舍離”的各位也都可以從中學(xué)到而更清楚地掌握并管理我們自己的物品，移除自己不必要的物品，減輕心理負(fù)擔(dān)，達(dá)到更加合理地生活質(zhì)量。

大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫篇二

斷舍離是近年來備受關(guān)注的一種生活方式，它通過舍棄與減少物品，達(dá)到簡化生活、追求內(nèi)心寧靜的目的。本人近期讀了一本關(guān)于斷舍離的書籍，通過PPT的方式進(jìn)行了總結(jié)和分享，以下將結(jié)合PPT內(nèi)容，談?wù)勛约旱淖x書心得體會(huì)。

首先，通過學(xué)習(xí)斷舍離，我深刻認(rèn)識(shí)到物品過剩所帶來的負(fù)面影響。很多人可能會(huì)有類似的體驗(yàn)，當(dāng)我們擁有很多物品時(shí)，往往會(huì)感到焦慮和壓力，頻繁購買也帶來財(cái)務(wù)負(fù)擔(dān)。然而，一旦我們開始斷舍離，擺脫物品過多的困擾，生活開始變得簡單而幸福。因此，在我整理物品時(shí)，我秉持“輕松整理”的原則，將不再需要的物品傳遞給他人或捐贈(zèng)給慈善機(jī)構(gòu)。這種把物品用好的方式，不僅減少了自己的負(fù)擔(dān)，也對他人起到了幫助作用。

其次，我在讀書過程中認(rèn)識(shí)到保持物品有序的重要性。無論是居住空間還是工作環(huán)境，一個(gè)整潔有序的環(huán)境能夠提高我們的工作效率和生活質(zhì)量。通過斷舍離，我學(xué)會(huì)了如何對物品進(jìn)行分類整理，遵循“一切都有自己的歸屬地”的原則。例如，我把文件整理到文具盒中，把書籍放置在書架上，把衣物按類別疊放在柜子里，這樣，不僅能夠迅速找到需要的物品，也能夠讓周圍的環(huán)境更加整潔美觀。

此外，通過斷舍離，我還學(xué)到了如何判斷是否該舍棄某樣物品的方法。在我整理物品的過程中，我把每樣物品都拿在手上仔細(xì)觀察，追問自己“我還需要它嗎？”“它對我真的重要嗎？”如果答案是否定的，我會(huì)果斷舍棄它。這樣的思考方式讓我從一開始的猶豫不決變得果斷起來，不再對每樣物品產(chǎn)生無盡的糾結(jié)和留戀，從而更加迅速地完成整理工作。

此外，通過斷舍離，我還學(xué)習(xí)了如何處理情感上的依戀。我們有時(shí)會(huì)對某樣物品產(chǎn)生情感上的依戀，它們可能代表著我們的回憶和情感寄托。然而，過分依賴物品會(huì)讓我們束縛于過去，無法向前發(fā)展。因此，我在整理物品時(shí)，會(huì)與自己進(jìn)行一次誠實(shí)的對話，問自己是否真的需要保留這些物品，以及它們是否有助于我現(xiàn)在的生活和成長。通過這樣的思考和理解，我逐漸放下了對物品的依賴，體驗(yàn)到了更加輕松和自由的心態(tài)。

總結(jié)起來，通過讀書的方式學(xué)習(xí)斷舍離，我對物品過剩的負(fù)面影響有了更深入的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也掌握了如何整理物品、如何判斷舍棄的方法，更加深刻地明白了物品對情感的影響。這樣一種斷舍離的生活方式，不僅有助于簡化生活，減少生活負(fù)擔(dān)，還能夠讓我們更加專注于核心事物，追求內(nèi)心的寧靜。我相信，只有不斷減少物品的束縛，我們才能夠擁有更自由更幸福的生活。

大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫篇三

清明假期過得有些凌亂，猜中了開頭，沒猜中結(jié)尾(囧)，也沒有更新文章。今天想分享一本去年比較流行的日本作家山下英子的《斷舍離》。說起斷舍離，第一次是從《鄉(xiāng)村愛情10》里面看到劉大腦袋拿著這本書在床上閱讀，當(dāng)時(shí)他正在醞釀要不要生個(gè)孩子。第二次是朋友老董聊天時(shí)候提到，以他的親身經(jīng)歷如果在經(jīng)歷了n份工作以后，最終想清楚回到東北發(fā)展。

開年就讀了這本書，遲遲沒有寫感受。因?yàn)檫@本書講的道理非常簡單，難的是去實(shí)踐，方可知行合一。筆者經(jīng)過實(shí)踐，覺得自己有收獲，所以想分享出來一些書中的和自己的觀點(diǎn)，也許對您有些幫助。

所謂“斷舍離”：斷，斷絕不需要的東西。舍，舍去多余的廢物。離，脫離對物品的執(zhí)著?，F(xiàn)在對自己來說不需要的就盡管放手。其實(shí)，講的是我們面對越來越多的東西，不知道如何處理，如何將雜物扔掉，以至達(dá)到極簡的生活，在實(shí)踐斷舍離的過程，自己本身就是一種升華。

選擇物品的竅門，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，這一點(diǎn)必須銘刻在心。兩個(gè)要點(diǎn)，第一以我為中心，第二以當(dāng)下為時(shí)間點(diǎn)，除此以為都是多余的東西，要送出去或者扔掉。不管東西有多貴，有多稀有，能夠按照自己是否需要來判斷的人才夠強(qiáng)大。

能夠放開執(zhí)念，人才能更有自信。斷舍離，就是透過整理物品了解自己，整理內(nèi)心的混沌，讓人生舒適的行動(dòng)技術(shù)。換句話說，就是利用收拾家里的雜物來整理內(nèi)心的廢物，讓人生轉(zhuǎn)而開心的方法。

破爛分三類：1、不用的東西——會(huì)念咒的束縛人的淤泥2、還在用的東西——一灘混亂的淤泥3、充滿回憶的東西——散發(fā)出強(qiáng)大的氣場。

簡單粗暴的理解，不好用的過期的的都扔掉，質(zhì)量不高的物品要替換，睹物思人的東西可以暫時(shí)鎖起來，不要被它的氣場影響，以后也要送出去或扔出去，只是充滿回憶的物品，扔掉的時(shí)候請對它說聲“謝謝”。扔不掉的是自己移物品上面的情感，并因此充分了說明自己扔不掉=不想扔的機(jī)制。再次強(qiáng)調(diào)，舍的秘訣，就是完全地以自己為中心，并且以當(dāng)下為時(shí)間軸。因此，1、在考慮物品是否應(yīng)該被留下時(shí)，思考的主語是“我”，而不是物品。2、將與物品的關(guān)系比作人際關(guān)系，選擇對當(dāng)下的我來說最必要的朋友。

掃除：分為收拾，整理，掃、擦、刷的打掃。在斷舍離的世界里，首先要考慮的不是正式，而是扔掉，當(dāng)你把無用的影響你的氣場的東西都扔掉的時(shí)候，才知道自己真正需要的是什么。對自己的更新和升華，放下念念不忘的情感，不要沉浸在過去的輝煌里，不要深陷在過去的情感里。斷舍離一切負(fù)面磁場，給自己減負(fù)，才能放開腳步輕松的向前走，去迎接新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)，與迎接新的情感。

大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫篇四

第一段：引入斷舍離的概念及重要性（200字）。

大學(xué)生斷舍離，指的是通過舍棄不必要的物品和思維習(xí)慣，讓自己的生活更加簡單和幸福的一種行為方式。在如今物質(zhì)豐富和信息泛濫的時(shí)代，大學(xué)生常常被物質(zhì)和雜念所困擾，斷舍離則提供了一種解決問題的思路。斷舍離的重要性在于它可以幫助大學(xué)生獲得更高的自律性和專注力，并在學(xué)業(yè)和生活方面更好地進(jìn)行時(shí)間和精力管理。通過個(gè)人的親身體驗(yàn)，我深深體會(huì)到了斷舍離對大學(xué)生的重要性，下面我將分享我的體會(huì)和感悟。

大學(xué)生常常被瑣碎的物品包圍，它們給我們的生活帶來了煩惱和不便。參加斷舍離運(yùn)動(dòng)后，我開始將不需要的物品舍棄或捐贈(zèng)。清理書架，我發(fā)現(xiàn)許多書籍已經(jīng)沒有再次閱讀的必要，它們只是占據(jù)了我的空間。我將這些書籍捐給了需要的人，不僅讓書籍得到了更好的利用，也讓我的書架變得整潔。在整理自己的衣物時(shí)，我發(fā)現(xiàn)許多服裝已經(jīng)長時(shí)間沒有穿過，我將這些衣物捐給了慈善機(jī)構(gòu)。微笑面對空蕩蕩的衣柜，我獲得了滿足感和自由感。斷舍離讓我認(rèn)識(shí)到物品并不是快樂的源泉，而是阻礙我們追求真正幸福的絆腳石。

第三段：心態(tài)斷舍離的領(lǐng)悟（200字）。

與物質(zhì)斷舍離相比，心態(tài)的斷舍離更加困難。我們的思維常常被繁雜的瑣事所占據(jù)，而無法集中精力于學(xué)業(yè)和自我提升。我體驗(yàn)到通過拒絕繁忙和無用的社交活動(dòng)，減少使用手機(jī)和社交媒體等方式進(jìn)行心態(tài)的斷舍離。在開始實(shí)施這些措施后，我發(fā)現(xiàn)我的專注力和效率有了明顯的提高。不再為社交媒體上的點(diǎn)贊和評論而糾結(jié)，我可以更好地投入到學(xué)習(xí)和思考中去。斷舍離讓我認(rèn)識(shí)到不一定需要擁有所有的信息和關(guān)心每一個(gè)瑣事，人們需要精簡思維，專注于真正重要的事情。

第四段：時(shí)間斷舍離的感悟（200字）。

大學(xué)生常常感到時(shí)間不夠用，這與我們在浪費(fèi)時(shí)間上的行為習(xí)慣有關(guān)。通過斷舍離，我學(xué)會(huì)了更好地安排時(shí)間，合理分配精力。我開始舍棄那些低效益但卻占用大量時(shí)間的活動(dòng)，如泡網(wǎng)吧、無意義的聚會(huì)等。我將時(shí)間用在能夠帶來成長和快樂的事物上，如學(xué)習(xí)、讀書和鍛煉。我發(fā)現(xiàn)，在簡化時(shí)間安排后，我的壓力減少了，生活變得更加充實(shí)而有滿足感。時(shí)間斷舍離讓我認(rèn)識(shí)到時(shí)間是不能浪費(fèi)的寶貴資源，我們需要懂得舍棄不必要的瑣事，才能更好地利用時(shí)間。

第五段：斷舍離帶來的改變和對未來的期望（200字）。

通過斷舍離，我學(xué)會(huì)了更好地管理自己的物質(zhì)、心態(tài)和時(shí)間。我變得更加專注，更有條理，更有計(jì)劃地去完成任務(wù)和追求目標(biāo)。斷舍離讓我在大學(xué)生活中找到了自己的堅(jiān)定方向，盡管路上困難重重，但我有了更明確的目標(biāo)和更強(qiáng)的動(dòng)力。我相信，只有通過斷舍離，我們才能在大學(xué)生活中過得更加充實(shí)、自在和幸福。我期望未來，越來越多的大學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到斷舍離的重要性，并開始通過實(shí)踐來改變自己的生活態(tài)度和行為方式。讓我們一起踐行斷舍離，讓生活更簡單、更有意義。

大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫篇五

第一段：引言（100字）。

大學(xué)生涯是每個(gè)年輕人人生中最重要的階段之一。在這個(gè)階段，我們不僅要完成學(xué)業(yè)，還要逐漸真正成為一個(gè)獨(dú)立自主的人。然而，大學(xué)生活也帶給我們很多挑戰(zhàn)，其中之一就是如何處理我們擁有的物品。大學(xué)生斷舍離成為越來越多大學(xué)生的關(guān)注點(diǎn)，有助于我們學(xué)會(huì)管理自己的物品，過上更加簡約和有意義的生活。

第二段：出發(fā)點(diǎn)和應(yīng)用（300字）。

大學(xué)生涯是我們進(jìn)入社會(huì)之前的過渡期，這是我們獨(dú)立自主的起點(diǎn)。因此，通過斷舍離，我們可以學(xué)會(huì)如何獨(dú)立地管理自己的東西。首先，我們要學(xué)會(huì)鑒別什么是有用的，什么是不需要的。例如，我們在搬家或者換寢室的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)很多不再使用的物品，這時(shí)候我們就可以考慮將它們捐贈(zèng)給需要的人或者直接處理掉。其次，斷舍離還有助于我們減少過多的消費(fèi)欲望和物質(zhì)負(fù)擔(dān)。我們可能會(huì)被各種廣告和促銷誘惑，但如果我們能夠?qū)W會(huì)在購買之前思考并問自己是否真的需要，就能避免過度消費(fèi)。此外，通過斷舍離，我們可以給自己更多的空間和時(shí)間去關(guān)注其他更重要的事情，例如學(xué)習(xí)和社交活動(dòng)。

第三段：斷舍離帶來的益處（300字）。

大學(xué)生的生活方式往往會(huì)影響他們的身心健康和學(xué)習(xí)效率。斷舍離可以幫助我們建立一個(gè)更加舒適和整潔的生活環(huán)境，從而改善我們的身心健康。我們可以利用斷舍離來清理房間，并保持物品的整齊有序。這樣，我們就能夠更加集中精力在學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)上，不會(huì)被雜亂的環(huán)境干擾。此外，斷舍離還可以讓我們更加專注于自我成長。當(dāng)我們有一些不再使用的物品時(shí)，我們可以考慮將它們捐贈(zèng)或者回收，這樣我們可以幫助那些需要的人并且感受到善心的回報(bào)。

第四段：過程中的挑戰(zhàn)（300字）。

然而，大學(xué)生斷舍離并非易事，其中會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)。一個(gè)主要的挑戰(zhàn)是情感與物品的聯(lián)系。我們很容易和一些物品產(chǎn)生情感依賴，這使得我們難以割舍。例如，許多大學(xué)生可能會(huì)保存一些與過去朋友或者家人有關(guān)聯(lián)的物品，但這些物品可能已經(jīng)沒有了實(shí)際的價(jià)值。要克服這個(gè)挑戰(zhàn)，我們需要學(xué)會(huì)冷靜地思考，明確判斷物品的重要性，并努力與情感聯(lián)系分離。另一個(gè)挑戰(zhàn)是在面對過多物品時(shí)，我們可能會(huì)感到不知所措。這時(shí)，我們可以通過制定一個(gè)斷舍離的計(jì)劃和清單來解決問題，逐步處理和清理物品，減輕壓力和困惑。

第五段：結(jié)語（200字）。

大學(xué)生斷舍離可以幫助我們學(xué)會(huì)管理物品，提高我們的生活質(zhì)量。通過鑒別和減少不需要的物品，我們可以擁有更簡單和輕盈的生活。此外，通過斷舍離，我們可以專注于重要的事情，提高自己的身心健康和學(xué)習(xí)效率。盡管過程中會(huì)面臨挑戰(zhàn)，但通過冷靜思考和制定計(jì)劃，我們可以克服困難。大學(xué)生斷舍離不僅僅是處理物品，更是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長的過程。所以，讓我們擁抱斷舍離的理念，享受一個(gè)更加簡約和有意義的大學(xué)生活。

大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫篇六

《斷舍離》的理念很好理解，從字面上就是“斷”斷絕非必須的事物，“舍”舍棄不需要事物，“離”放棄對事物的執(zhí)念。

在閱讀本書的第一章節(jié)開始，就躍躍欲試想要立馬收拾家里。然后當(dāng)天晚上回家就收拾了一番廚房，把柜子里，那些塵封已久，甚至已不記得何時(shí)放置的東西都清掉；冰箱里重新擺列物品的位置，扔掉多余的東西。包括廚房的臺(tái)面，油鹽醬醋的擺放位置都重新進(jìn)行整理。在整理期間，家里并沒有煩躁的感覺，而是想著斷舍離，問自己“這個(gè)是我需要的嗎”，“今后還會(huì)有用處嗎”。絕大部分連購入期，存在感都遺忘的物品，基本也不會(huì)再用了。這樣清理后的廚房，感覺廚房都很開心。打開冰箱的時(shí)候，不再是密密麻麻，有了種明亮，寬敞的感覺。就這樣，斷舍離上了癮，有時(shí)間，或者陽光充足的周末，想要待家家里來一場斷舍離，打掃房子，變成一件美好，迫切想要做的事情。

曾經(jīng)我會(huì)對朋友的離開，失去聯(lián)系，變成陌生人，感覺到惋惜與失落。現(xiàn)在想想即使不聯(lián)系了，那段我們當(dāng)時(shí)存在的記憶都還在，只要對方過得好，聯(lián)不聯(lián)系也并沒有那么重要。不聯(lián)系，肯定有原因，圈子啊，環(huán)境啊等等，只要心好心放開，都是嶄新的一天。

我選擇評價(jià)6.5分，是因?yàn)槿珪慕K止其實(shí)很好理解。作者花了這么多個(gè)章節(jié)去解釋，環(huán)繞的同個(gè)話題。太不斷舍離了。?？傊?dāng)嗌犭x這個(gè)概念應(yīng)用的范圍很廣，理念很好，受益匪淺。

大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫篇七

斷舍離，是近年來備受關(guān)注的一個(gè)詞匯，指的是通過舍棄無用的物品和思維，實(shí)現(xiàn)心靈的解脫和自由。隨著社會(huì)的發(fā)展和物質(zhì)的激增，越來越多的人感到壓力和困擾，也為此而苦惱。為了探討如何實(shí)現(xiàn)心靈的解脫，我最近研究了一本名為《斷舍離》的書，其中的內(nèi)容給我留下了深刻的印象。為了更好地總結(jié)和分享讀書心得，我制作了一份相關(guān)的ppt，下面我會(huì)對這個(gè)ppt的制作過程與體會(huì)展開闡述。

第二段：介紹ppt的制作過程，分享具體內(nèi)容和形式上的細(xì)節(jié)。

我決定通過制作ppt的方式來分享我的讀書心得，因?yàn)樗軌蛞砸曈X化的形式展現(xiàn)出邏輯清晰的思路和精美的設(shè)計(jì)。我采用了簡潔大方的模板，選擇了令人愉悅的顏色搭配，以增加觀眾的興趣和關(guān)注度。在每一頁的內(nèi)容設(shè)計(jì)上，我根據(jù)書中的章節(jié)內(nèi)容進(jìn)行了概括和歸納，以確保信息的準(zhǔn)確性和完整性。同時(shí)，我還利用了圖片、圖表和視頻等多媒體元素來豐富ppt的呈現(xiàn)形式，使觀眾更加直觀地理解和體會(huì)。

第三段：展示ppt內(nèi)容中的亮點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)書中的重要觀點(diǎn)和啟示。

在ppt的內(nèi)容上，我著重展示了書中的一些亮點(diǎn)和重要觀點(diǎn)。例如，作者提到了“物品有生命”的概念，強(qiáng)調(diào)了每個(gè)物品都應(yīng)該得到恰當(dāng)?shù)膶Υ妥饔?，并啟發(fā)我們要避免讓物品濫用或閑置。同時(shí)，作者還強(qiáng)調(diào)了斷舍離不僅是一種物質(zhì)上的整理和處置，更是一種精神上的解脫和追求，只有通過舍棄才能找到真正的快樂和滿足。這些觀點(diǎn)的呈現(xiàn)和闡述，通過ppt的方式，使得觀眾能夠更加深刻地理解和消化其中的含義。

第四段：分享讀書心得的收獲與啟示，展示對自己的影響和改變。

通過閱讀《斷舍離》這本書和制作相關(guān)ppt的過程，我深刻體會(huì)到了斷舍離的重要性和影響力。在日常生活中，我常常會(huì)因?yàn)闊o謂的物品而感到煩惱和困擾，也會(huì)因?yàn)楝嵥榈乃季w而感到壓力和緊張。但是，通過斷舍離的思維方式，我開始思考自己真正需要和重要的是什么，逐漸舍棄了那些無關(guān)緊要的物品和思維，為自己的生活騰出了更多的空間和時(shí)間。與此同時(shí)，我也感到自己的心靈得到了一種解脫和放松，能夠更加專注于當(dāng)下的事物，享受真正的快樂和滿足。

總之，通過制作斷舍離讀書心得體會(huì)ppt的過程，我加深了對斷舍離理念的理解和實(shí)踐。通過視覺化的形式，我將讀書的收獲和思考分享給了觀眾，并希望能夠影響和啟發(fā)更多的人。我相信，斷舍離的理念將在未來得到更廣泛的關(guān)注和應(yīng)用，幫助我們真正理解和珍視自己的生活，追求內(nèi)心的自由和幸福。未來，我也將繼續(xù)關(guān)注和學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)和實(shí)踐，不斷提升自己的生活質(zhì)量和心靈的滿足。

大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫篇八

關(guān)于“斷舍離”的文字很難寫，網(wǎng)絡(luò)上一搜一大把，這個(gè)詞語已經(jīng)成為了巨大的ip，山下英子創(chuàng)造出這個(gè)熱詞非常了不起。

斷舍離，就是通過整理生活中的物品去了解自己，整理自己心中的渾濁，得到放松的行動(dòng)技術(shù)。

還記得浩瀚以前的系列文章中提到這樣的理念：

絕大部分人都在與時(shí)間斗爭：

如何爭取時(shí)間?

如何規(guī)劃時(shí)間?

如何安排時(shí)間?

……。

到頭來，問題一直沒有得到解決，反而這種“管理時(shí)間”類的書籍看的越多越茫然……。

問題究竟出在哪里了呢?

時(shí)間，根本不受任何人擺布，人是無法管理時(shí)間的，時(shí)間只會(huì)自顧自的流逝，人能管理的，只有自己。

是啊，沒錯(cuò)。我們管理不了時(shí)間，只能管自己。

同樣的，我們整理不了物品，只能整理自己。

而斷舍離，就是通過整理物品，達(dá)到整理自己內(nèi)心，才能獲得擺脫物品的自由狀態(tài)。

你，珍惜自己對自己的信任嗎?

浩瀚我讀到書中某一頁，忽然冒出這么一個(gè)疑問，你，珍惜自己對自己的信任嗎?

好像這個(gè)疑問很沒有意義哈，哪有人不向著自己的，難道故意自己刁難自己?

且不急下定論，我來摘抄書中一小段原文：

人之所以會(huì)說“說不定以后用得上呢”、“必須得扔掉了，可是又沒行動(dòng)”這樣的想法，多半是源于對自己的不信任。用和朋友之間的約定來打比方的話，就容易理解了。

比方說我和朋友約好了吃午飯，但我卻告訴朋友：“對不起，我突然有點(diǎn)急事，今天約好的午飯，咱們改約到下禮拜好不好?”朋友很爽快地說：“沒事兒，下禮拜也可以。”結(jié)果到了下禮拜，我又對她說：“對不起，我今天也有點(diǎn)不方便，能不能改到再下周啊?”因?yàn)橐呀?jīng)是第二次了，所以朋友多少會(huì)有點(diǎn)火，可還是說：“好吧。不過，你可真夠忙的啊，英子?！比缓缶偷搅嗽傧轮?，如果此時(shí)我又說：“對不起，我今天又突然不方便”的話，如果我約的是你，你會(huì)怎么想?只是一次的話還能原諒，可是接二連三地出現(xiàn)這種情況，你恐怕就會(huì)覺得“和這家伙約好了也不可信，與其被她拖來拖去的，還不如干脆不跟她約定什么更好呢”了吧?我的信譽(yù)度就會(huì)因此而驟然下降?？纱蠹矣袥]有對自己做過這種事呢?想著“要用”，想著“要處理那些破爛兒”，想著“要扔掉”，可結(jié)果卻根本置之不理，這就是拖延了與自己的約定。這種事日日重復(fù)，對自己的信任感就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)消失殆盡。

有沒有感覺似曾相識(shí)，好像自己經(jīng)常對自己做這種舉動(dòng)啊，結(jié)果一次又一次自己瞧不起自己，甚至平添了許多煩惱。自己還不知道問題出在哪里，總之，就是焦慮煩躁。

浩瀚我認(rèn)為斷舍離，很棒，這個(gè)理念能夠讓我們自己檢查自己，怎么檢查?你就看看自己身邊的環(huán)境、物品就行了啊。有多少是自己當(dāng)下根本用不上的東西，結(jié)果還被自己當(dāng)成寶貝收藏了起來，結(jié)果這些東西就成為擁堵腸胃的垃圾，發(fā)酵滋生細(xì)菌，最后侵蝕我們的腸胃。

再比如，我們經(jīng)常給自己定目標(biāo)，而且是大大的目標(biāo)，結(jié)果呢，每次都沒有實(shí)現(xiàn)，原因不是做不到，是根本就沒開始做!

結(jié)果其實(shí)沒啥，最要緊的，是我們自己對這個(gè)結(jié)果的處理態(tài)度!

我們的態(tài)度很常見的，就是自己不信任自己了，一而再再而三的把自己的信任感消失殆盡了。

所以，最好的辦法就是——勿以善小而不為!

千萬不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)衛(wèi)生，就再說吧，懶得動(dòng)手，這種滋生出來的懶惰會(huì)最終讓我們一點(diǎn)點(diǎn)把自己的信任感磨滅掉!

相信我，現(xiàn)在，對，就是看這篇文字的現(xiàn)在，就動(dòng)動(dòng)手吧!哪怕只是擦一下桌子，但一定要認(rèn)真仔細(xì)，甚至帶點(diǎn)敬畏心去擦桌子，一定會(huì)收獲到干凈衛(wèi)生以外的心靈清凈的!

加油，你行的。

大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫篇九

山下英子的《斷舍離》是一本暢銷書，被譽(yù)為“比瑪麗·康多整理術(shù)更徹底”的整理書籍。在這本書中，山下英子通過分享自己的整理經(jīng)歷和心得體會(huì)，教會(huì)了讀者如何通過斷舍離的方法去整理自己的生活和心靈。在我閱讀完這本書后，我對斷舍離有了更深刻的理解和體會(huì)。接下來，我將分享一下我對山下英子斷舍離的心得體會(huì)。

首先，斷舍離教會(huì)了我如何擁有一個(gè)整齊、清爽的空間。在書中，山下英子提到了一個(gè)重要的概念，叫做“只有在不需要自己的東西的地方，才會(huì)有屬于自己真正喜歡的東西”。我深有感觸，因?yàn)樵谡碜约旱姆块g時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己有很多根本不需要的物品，它們只是占據(jù)著我的空間而已。于是，我開始踐行斷舍離的方法，只留下那些我真正喜歡和需要的物品。在整理的過程中，我感受到了空間變得更加整潔、清爽，這也讓我的心情變得愉悅和放松。

其次，斷舍離也教會(huì)了我如何擁有一顆寧靜、平和的心。山下英子說過：“物品也有自己的生命”。在斷舍離的過程中，我意識(shí)到我之所以囤積著大量的物品，是因?yàn)槲野阉鼈儺?dāng)作陪伴和安慰自己的方式。然而，通過和不需要的物品告別，我慢慢明白了物品并不能真正給我?guī)韮?nèi)心的滿足和平靜。相反，物品只會(huì)給我?guī)斫箲]和負(fù)擔(dān)。因此，我開始學(xué)會(huì)從心底里釋放對物品的情感依賴，擁抱一顆寧靜、平和的心。我開始真正享受當(dāng)下的生活，不再被物品所左右。

第三，斷舍離也教會(huì)了我如何更好地學(xué)會(huì)與他人溝通和相處。在書中，山下英子強(qiáng)調(diào)了“真正喜歡的人就是最好的朋友”這一觀點(diǎn)。通過斷舍離，我意識(shí)到我與一些人關(guān)系并不深，他們只是我多年來不舍得放棄的社交圈子。然而，和這些人保持聯(lián)系只會(huì)讓我更加疲憊和失落。所以，我開始主動(dòng)減少和這些人的聯(lián)系，而將更多的時(shí)間和精力投入到那些我真正喜歡和感興趣的人身上。通過斷舍離，我不僅擁有了更好的人際關(guān)系，同時(shí)也擁有了更多的時(shí)間和精力來追求自己真正喜歡的事物。

第四，斷舍離也教會(huì)了我如何在人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上做出正確的選擇。山下英子說過：“每個(gè)時(shí)刻都是寶貴的?！蔽疑钣畜w會(huì)，因?yàn)樵陂喿x這本書的過程中，我意識(shí)到人生中的每一個(gè)選擇都至關(guān)重要。在做出抉擇的時(shí)候，我開始認(rèn)真思考自己真正想要的是什么，而不再被外界的壓力所左右。通過斷舍離，我開始擁有了一個(gè)清晰的生活目標(biāo)，更加專注和努力地追求自己的夢想。這個(gè)改變不僅讓我在人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上做出了正確的選擇，同時(shí)也更加堅(jiān)定了自己追求幸福和成功的信念。

最后，斷舍離也教會(huì)了我如何感恩和珍惜擁有的一切。在斷舍離的過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己原本沒有意識(shí)到的珍貴和美好。通過和那些不需要的物品和不必要的關(guān)系告別，我慢慢學(xué)會(huì)了感激和珍惜我所擁有的一切。我開始更加關(guān)注身邊的人和事，發(fā)現(xiàn)了更多的幸福和滿足。斷舍離不僅教會(huì)了我如何剝離多余的物質(zhì)，同時(shí)也教會(huì)了我如何心懷感恩和珍惜，從而帶來更加豐富和有意義的生活。

總而言之，山下英子的《斷舍離》給了我很多啟發(fā)和借鑒，讓我對整理生活和心靈有了更深刻的理解和體會(huì)。通過斷舍離的方法，我擁有了一個(gè)整齊、清爽的空間；擁有了一顆寧靜、平和的心；擁有了更好的人際關(guān)系；做出了正確的人生選擇；更懂得感恩和珍惜。我相信，只要踐行斷舍離的方法，每個(gè)人都能擁有一個(gè)更加美好和有意義的生活。

大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫篇十

近年來，一種新的生活方式慢慢地流行起來，那就是“斷舍離”。這個(gè)概念源于日本，指的是從物品，情感，人際關(guān)系等方面去除不必要的負(fù)擔(dān)，保留真正有用的、有價(jià)值的東西，以達(dá)到減輕壓力、追求簡約、自由的生活目的。我也在嘗試著去實(shí)施斷舍離，不僅是整理我的物品、工作，更是改善我的生活狀態(tài)和質(zhì)量。下面是我對“斷舍離”的心得體會(huì)分享。

段落二：斷舍離對人生態(tài)度的轉(zhuǎn)變。

我的斷舍離之旅是從最基本的開始的:整理我的衣柜。我深深地感到：衣服扔掉不代表什么，我依然可以過著美好而舒適的生活。這點(diǎn)讓我對于生活的態(tài)度有了一個(gè)改變：不要為了富而追求多，不要讓自己因?yàn)樽非笪镉纳箲]。

段落三：斷舍離對個(gè)人習(xí)慣的影響。

當(dāng)我逐步達(dá)到整理物品、從外到內(nèi)的修辭時(shí)，我注意到一些自己不良的習(xí)慣，比如procrastination。我開始嘗試著去改變自己的壞習(xí)慣，比起白天無所事事，我更愿意用這些時(shí)間來挑戰(zhàn)自己、學(xué)習(xí)新的事物。我逐漸認(rèn)識(shí)到：時(shí)間和精力才是我們可以真正掌控的東西，我們必須在有限的時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)如何合理分配這些資源。

段落四：斷舍離對生活質(zhì)量的積極影響。

隨著時(shí)間的推移，我的日子變得越來越簡約。這并不代表我的生活很無聊，它是更有意義、更有價(jià)值的，因?yàn)槲一钤诋?dāng)下，而不是活在與擁有物品相關(guān)的快樂中。我不再追求“多”而是追求“好”。同時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己精神狀態(tài)的穩(wěn)定和改善：我不再被壓力拖累、感覺更加自由和平靜。

我們可以將“斷舍離”這種生活方式延伸到環(huán)境上，借此來推廣環(huán)保和可持續(xù)發(fā)展。如果我們對于資源的消耗和浪費(fèi)有著更多的意識(shí)，無疑將會(huì)對微觀和宏觀層面產(chǎn)生積極的影響。在消費(fèi)時(shí)，多重考慮環(huán)保可幫助我們降低對地球的損害。從長遠(yuǎn)角度看，這有助于實(shí)現(xiàn)地球可持續(xù)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)生態(tài)平衡。

結(jié)論。

總之，“斷舍離”這種生活方式，旨在從多個(gè)角度和方面幫助個(gè)人實(shí)現(xiàn)更為有價(jià)值和節(jié)制的生活。它鼓勵(lì)人們?nèi)コ槐匾奈锲?，尋找精簡生活的方式，并幫助人們重新評估自己的財(cái)富和幸福感。我相信，只有在重新認(rèn)識(shí)了自己與世界的關(guān)系后，我們才能真正地獲得快樂和自由。

大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫篇十一

山下英子的這本《斷舍離》表面上看是教我們?nèi)绾握黼s物，重新審視自己與物品的關(guān)系，本質(zhì)上來看，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐斷舍離，我們能夠更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己真正所需要的是什么，在人生的每一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)都應(yīng)該懂得適當(dāng)舍棄，任何事物并不是越多越好。

與大多數(shù)同齡人相比，我認(rèn)為我的收納整理能力還是較強(qiáng)的，但仍然有找不到東西的時(shí)候，有些東西急需的時(shí)候找不到，就好像它騰空消失了一樣，但不需要的時(shí)候它卻莫名其妙地出現(xiàn)了，這就說明我的收納方式仍有待提高。

“想要幸福，我們需要先放下對幸福的執(zhí)念。具體有三步：斷，停止負(fù)面的思考模式;舍，順從自己的心，割舍既有;離，松開“多就是好”的念頭?！?/p>

“一言以蔽之，斷舍離就是——通過收拾物品來了解自己，整理自己內(nèi)心的混沌，讓人生更舒適的行為技術(shù)。換句話說，就是——通過收拾家里的破爛兒，也整理內(nèi)心中的破爛兒，讓人生變得開心的方法?？偠灾?，斷舍離就是通過收拾自己居住的空間，讓自己從看得見的世界走向看不見的世界。”

“因此，要采取的行動(dòng)是——斷=斷絕想要進(jìn)入自己家的不需要的東西。舍=舍棄家里到處泛濫的破爛兒。通過不斷重復(fù)斷和舍，最后會(huì)到達(dá)這樣的狀態(tài)：離=脫離對物品的執(zhí)念，處于游刃有余的自在的空間?！?/p>

“斷舍離的主角并不是物品，而是自己?！?/p>

人們都說思想決定行為，這是不可否認(rèn)的。但本書中有句話讓我印象深刻，即“并不是心靈改變了行動(dòng)，而是行動(dòng)帶來了心靈的變化。”的確是這樣，相信很多人也都熟悉網(wǎng)絡(luò)上常推出的類似于“21天培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣”的挑戰(zhàn)吧，正是人們在一段時(shí)間內(nèi)堅(jiān)持某些行為，而從一定程度上影響了我們的思想。換言之，斷舍離就是一種動(dòng)禪。

本書強(qiáng)調(diào)，斷舍離是一種不收拾的收拾法，這是什么意思?

首先，“收拾，是一種篩選必要物品的工作。在篩選必要物品的時(shí)候，我們要考慮兩個(gè)維度，一個(gè)是我與物品的關(guān)系這條關(guān)系軸，另一個(gè)是當(dāng)下這條時(shí)間軸。換句話說，收拾就是要捫心自問某件物品與當(dāng)下的自己是不是確實(shí)有關(guān)系，進(jìn)而對物品進(jìn)行取舍、選擇的過程?！?/p>

其次，“在施行斷舍離的過程中，我們要做的大部分事情就是基于關(guān)系軸和時(shí)間軸的收拾工作。從行動(dòng)上講，就是扔掉——舍。如果只是把用不上的東西放進(jìn)垃圾袋再扔進(jìn)儲(chǔ)藏室的話，那不叫收拾，那不過是把東西改變一下形態(tài)換個(gè)地方存放而已，是移動(dòng)。而斷舍離要做的，是把用不著的東西扔出家門，徹底切斷它們與自己的關(guān)系?！?/p>

只有對當(dāng)下的自己合適且必需，也確實(shí)在用的東西，才會(huì)留在你自己的空間里。

一旦形成了這種三思而后行的習(xí)慣，你就真正實(shí)現(xiàn)了“斷”的狀態(tài)。而斷舍離的含義就是，在“斷”與“舍”的交替里，脫離對物品的執(zhí)念，達(dá)到輕松自在(離)的狀態(tài)。

最后，“選擇和當(dāng)下的自己相稱的東西，在這樣的過程中，就不再需要收拾了!”

篩選物品的同時(shí)，也改變了人際關(guān)系。

一旦通過斷舍離提升了自我形象，那么別人就會(huì)自然而然地覺得“他生活得那么精致，可不能隨便拿個(gè)粗陋的東西送他就了事了”。慢慢地，你就會(huì)感覺到，周圍人對待自己的態(tài)度發(fā)生了變化?？梢姡@種篩選物品的工作，也具有改變自己與他人關(guān)系的力量。

我現(xiàn)在就要回家把用不著的東西都包扎起來啦!

大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫篇十二

山下英子的斷舍離理念，旨在通過減少物品的擁有來減輕生活的負(fù)擔(dān)，提高生活的質(zhì)量。在實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到了斷舍離的益處和心得體會(huì)。

首先，斷舍離能夠幫助我簡化生活。通過將不必要的物品移除出生活空間，我擺脫了過多的物品對生活的束縛。比如，我從衣櫥中挑選出了很多年都未穿過的衣物，并捐贈(zèng)給了慈善機(jī)構(gòu)。這不僅讓我掃除了衣櫥的雜亂，還為自己創(chuàng)造了更多的衣物選擇空間。簡化生活也意味著更少的物品需要清理和整理，讓我有更多的時(shí)間和精力去做更有意義的事情。

其次，斷舍離使我更加專注。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)生活環(huán)境整潔干凈時(shí)，我的思維更加清晰，專注力也會(huì)提高。在斷舍離過程中，我為自己設(shè)定了分階段的目標(biāo)，每次只處理一小部分物品，逐漸完成整個(gè)斷舍離過程。這種有條理的方式讓我更加專注，不會(huì)因?yàn)橐淮涡悦鎸μ嗳蝿?wù)而分散注意力。在物品減少的情況下，我也能更好地專注于每一個(gè)物品的重要性和價(jià)值，避免了因?yàn)槲锲愤^多而忽視了一些珍貴的東西。

第三，斷舍離讓我更加珍惜現(xiàn)有的物品。在經(jīng)歷了減少物品的過程后，我深刻體會(huì)到物品的珍貴和有限性。我開始反思自己購物的沖動(dòng)和盲目，更加理性地消費(fèi)。我開始更加重視每一個(gè)物品的價(jià)值，只購買真正需要和喜歡的東西，而不是追求數(shù)量。這種轉(zhuǎn)變讓我更加滿足和珍惜現(xiàn)有的物品，也讓我更加懂得滿足的定義不僅僅是擁有更多的東西，而是在有限的資源下更好地利用和享受。

第四，斷舍離幫助我培養(yǎng)了節(jié)儉的習(xí)慣。隨著物品的減少，我開始更加注重物品的品質(zhì)和耐用性。我不再糾結(jié)于一時(shí)的沖動(dòng)購買，而是思考更長遠(yuǎn)的利益。我會(huì)仔細(xì)選擇物品，關(guān)注它們的質(zhì)量和性價(jià)比，避免浪費(fèi)。這種習(xí)慣也延伸到其他生活方面，我開始注重節(jié)約用水、用電等方面，實(shí)現(xiàn)資源和能源的有效利用。

最后，斷舍離讓我更加自由輕松。當(dāng)我沒有太多的物品需要打理和處理時(shí)，我的生活變得更加輕松自在。我有更多的時(shí)間和空間來追求自己的興趣愛好，也有更多的精力和機(jī)會(huì)與家人朋友相處。我不再被物質(zhì)的束縛所困擾，而是享受著簡約和自由的生活。

總而言之，斷舍離是一種提高生活質(zhì)量的理念。通過減少物品擁有，我們可以簡化生活，提高專注力，珍惜物品，培養(yǎng)節(jié)儉習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)自由輕松的生活。我對斷舍離的實(shí)踐和體會(huì)讓我認(rèn)識(shí)到物質(zhì)擁有并非生活的全部，而是通過合理利用和享受有限資源來追求更加高質(zhì)量的生活。

大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫篇十三

隨著時(shí)代步入快節(jié)奏時(shí)代，人們的生活變得越來越繁忙，身邊的東西也越來越多。在這個(gè)時(shí)候，人們開始學(xué)習(xí)“斷舍離”這個(gè)概念。斷舍離的意思是要打破掉我們固有的思想陷阱，學(xué)會(huì)舍棄不必要的東西，留下有價(jià)值的東西，讓我們的生活更加簡單，更加舒適。本文將分享一個(gè)關(guān)于“斷舍離心得體會(huì)ppt圖片”的主題，來探討這一理念的意義和實(shí)踐方法。

第二段：斷舍離的意義。

隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們的物質(zhì)生活越來越豐富多彩，但同時(shí)也帶來了很多壓力和負(fù)面影響。對于許多人來說，他們的生活充滿了物品，他們既沒有時(shí)間也沒有空間來管理和保留它們。因此，“斷舍離”變得越來越重要。通過減少物品數(shù)量，人們可以更加專注于重要的事情，減少精神負(fù)擔(dān)，并提高生活質(zhì)量。

第三段：斷舍離的實(shí)踐方法。

執(zhí)行“斷舍離”并不容易，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都有自己的偏見和習(xí)慣。為此，以下是一些實(shí)踐方法：

1.開始小心地收集不必要的物品。

2.列出所有你需要保留的重要物品。

3.回顧你的物品，看看哪些可以被捐贈(zèng)或出售的。

通過這些步驟，可以有效地減少個(gè)人物品和創(chuàng)建更簡化和有序的生活環(huán)境。這些品質(zhì)可以進(jìn)一步幫助你更好地關(guān)注你的個(gè)人成長和目標(biāo)，除去不必要的精神負(fù)擔(dān)。

第四段：PPT圖片。

在圖像表現(xiàn)力方面，PPT文件在斷舍離內(nèi)部提供了非常有力的幫助。PPT可以便捷地收集和展示圖片，帶來優(yōu)異的溝通效果。例如，你可以使用PPT來收集要捐贈(zèng)的所有物品的圖片，創(chuàng)建這些物品的列表，使你更流暢地執(zhí)行此任務(wù)。

第五段：總結(jié)和實(shí)踐建議。

盡管“斷舍離”難以達(dá)到完全的楷模，但這個(gè)理念能夠幫助我們減少壓力和焦慮，提高生活質(zhì)量。加上將PPT應(yīng)用于其中，可以使事情更加有條理。建議大家平時(shí)都注意球自己的物品，在有必要的情況下，可以嘗試執(zhí)行“斷舍離”的理念。在此過程中，可以使用PPT來獲取更好的組織和展示方法，并讓我們的學(xué)習(xí)與實(shí)踐更加流暢。

大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫篇十四

斷舍離這個(gè)詞近些年越來越被人們所重視和關(guān)注，甚至有人將其視為一種生活方式。

而作為一項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)，斷舍離帶給人的思考和體驗(yàn)，旨在讓我們從物質(zhì)和心靈兩個(gè)方面上獲得價(jià)值回饋和升華，去除多余的和無用的，讓我們的生活更趨簡單和有意義。

第二段：對“斷”的體會(huì)。

斷，意味著停止，既包含了放下，又涉及到割舍。

在實(shí)踐中，“斷”的體會(huì)對我而言尤為深刻。首先，對物品的擁有和使用，即是否屬于自己的、是否會(huì)長期使用、是否有實(shí)際需要等，需要進(jìn)行深刻的思考。

將那些并沒有使用價(jià)值或者早已損壞的物品清除出去，將讓你的生活變得更加簡潔和富有價(jià)值；同樣，割舍和放下不良習(xí)慣和情感包袱，也是自我追求成長的必要條件。

第三段：對“舍”的領(lǐng)悟。

舍，意味著放棄，不僅僅是對物品的放棄，還有的是對過去和自己的放棄。一份工作、一個(gè)城市，亦或一個(gè)人關(guān)系。

我曾經(jīng)有一個(gè)關(guān)系復(fù)雜的朋友，這份情感始終讓我心情不佳，但拒絕它的存在又令我不安。后來通過與好友的交流和自我反思，我發(fā)現(xiàn)該放棄的還是得放棄，畢竟一顆心整潔的清清爽爽而已。

第四段：對“離”的啟示。

離，意味著分開和解脫，不僅能夠?qū)⒛銖姆睆?fù)的生活中解脫出來，還有離開束縛，去發(fā)現(xiàn)更多的可能性。

及時(shí)分離掉過多的物品，有效地釋放出空間和壓力，放手過往的煩惱和焦慮，不斷拓展思維和行動(dòng)，才能達(dá)到完善的生活品質(zhì)。

第五段：對“舍”“離”的體驗(yàn)。

作為一件實(shí)踐既需要理性分析，又注重個(gè)人感受的事情，只有到實(shí)踐中才能感受到自己想要的心境和生活方式。

相信在每一次的實(shí)踐中，我們都會(huì)迎來不同的啟示和體驗(yàn)，它們將會(huì)使我們感受到更多的幸福和安寧，也能夠啟示我們?nèi)绾巫叱銮楦械姆怄i和穿越時(shí)間的隧道，去尋找真實(shí)的自己。

結(jié)論。

斷舍離是對我們的一種自我修養(yǎng)，能夠使我們更加美好，讓我們的身心得到升華。在實(shí)踐過程中，我們不僅可以體驗(yàn)到隨之而來的驚喜和愉悅，而且可以通過它來尋找我們真正的生活價(jià)值和心靈追求。

大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫篇十五

喜歡買買買的我，經(jīng)常為房間里充斥的物品發(fā)愁，尤其是搬家的時(shí)候，面對那大堆的行李，真心累!

然而在生活中，我總是會(huì)控制不住的買很多東西，有用了一年還沒用完的面膜、有還能用兩年的洗發(fā)水、三瓶沒用完的爽膚水還有一瓶未開封的、可以用一年的面巾紙、四瓶都只用了一點(diǎn)點(diǎn)的精油……明明已經(jīng)用不完，心里卻還是覺得不夠。

看了《斷舍離》后才知道，我是喜歡憂慮未來型的人，這類型的人特點(diǎn)是喜歡過分囤積日用品。就比如我:去年無意識(shí)的買了7瓶洗發(fā)水，每次有優(yōu)惠就買，總覺得不買就虧了，雖然是自己很喜歡的洗發(fā)水，但一想到一瓶都要用4個(gè)月就憂傷。還有夏天買的暖寶寶，用了一整個(gè)冬天才用完。因?yàn)橘I2送1囤了近100片面膜。每次用這些物品都覺得心很累，沒有一點(diǎn)放松的感覺。

現(xiàn)在我給自己定了一個(gè)規(guī)則:只囤1-3個(gè)月的量，如果一樣?xùn)|西能用1-2個(gè)月，就用的差不多再買。避免不良囤貨。書上說:不良囤貨=負(fù)債。要相信船到橋頭自然直，不要總憂慮以后的日子，要相信在你真正需要的時(shí)候，你總能想到方法。

《斷舍離》的第一步是:“斷”。第一，不因?yàn)閮?yōu)惠打折，囤積很多物品，控制物品的量。第二，充分了解自己，知道哪些東西，買了自己一定會(huì)用，哪些東西，買了自己絕對不會(huì)用。哪些東西適合自己，哪些東西只是因?yàn)楸阋?，并不適合自己。只有所買之物，都是我之歡喜，都能物盡其用，才能從源頭上減少物品。這需要我們不斷的分析自己，在買東西前深思熟慮，讓買的`每一樣物品都能有它的價(jià)值。

“舍”也是一個(gè)比較難的步驟。“還能用，扔了怪可惜的”、“萬一哪天還用的上呢”、“花了好多錢買的”……在想舍的時(shí)候，這些想法總是冒出來，讓你“舍”不掉。

首先，當(dāng)你沒有學(xué)會(huì)“斷”的時(shí)候，你是做不到真正的“舍”。因?yàn)榫退隳闵崃?，你又?huì)去買。只有學(xué)會(huì)了“斷”，這個(gè)“舍”才有意義。

其次，“舍”的原則是:我需不需要，而不是物品還能不能用。主語是自己，而非物品。物品只有我用才有價(jià)值，我不用再好的東西，也無用。

然后，時(shí)間軸是“當(dāng)下”。不要總覺得以后會(huì)用。特意檢查了自己當(dāng)下在用的物品，沒有一件是以前不喜歡用，擱置很久，重新使用的物品。書上說“當(dāng)下都不會(huì)用的物品，以后就更不會(huì)用了”。

舍棄掉你當(dāng)下不會(huì)用的物品，5次里，你只會(huì)有一次因?yàn)闆]東西用而煩惱，而留著這樣?xùn)|西，5次里，你會(huì)有4次因?yàn)檫@樣?xùn)|西而煩惱。

斷舍離，做到了“斷”、“舍”，你才能真正的“離”。

在選擇物品上，也可以選擇好的、有質(zhì)的物品，這是一種自我肯定，也是一種生活方式。允許自己使用好的東西，寧可“少而有質(zhì)”，也不要“多而廉價(jià)”。

明白一樣物品，處理起來特別復(fù)雜，所以在購買前會(huì)反復(fù)思考，同時(shí)也不輕易送朋友東西，因?yàn)榕笥讶舨幌矚g，處理起來也挺麻煩的，而且這么多年，好像朋友送的禮物，很少有在使用的，基本都當(dāng)做紀(jì)念品收藏著。

這是一本教我們給物品、給欲望做減法的書。用最少的物品，過最舒適簡單的生活。

大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫篇十六

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和物質(zhì)廣泛填滿人們的空間，越來越多的大學(xué)生開始嘗試倡導(dǎo)斷舍離的生活方式。在這個(gè)過程中，他們逐漸體會(huì)到斷舍離的好處，并發(fā)現(xiàn)其中的智慧。以下將探討大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)，從對個(gè)人空間的審視、對物品的梳理、對內(nèi)心的平靜、對價(jià)值觀的重構(gòu)以及對生活方式的改變五個(gè)方面展開。

首先，大學(xué)生通過斷舍離審視了自己的個(gè)人空間。這種審視是一種重新審視自我的過程，目的是為了消除雜亂的因素，創(chuàng)造一個(gè)舒適和自由的生活環(huán)境。通過丟棄或捐贈(zèng)不必要的物品，他們可以獲得更多的空間和自由。這種審視也可以使大學(xué)生更好地了解自己的興趣、愛好和價(jià)值觀，通過適當(dāng)?shù)难b飾和布置個(gè)人空間，讓它成為真正屬于自己的天地，從而提高生活品質(zhì)。

其次，大學(xué)生通過斷舍離能夠徹底梳理自己的物品。斷舍離不僅僅是將不需要的物品丟棄，更是一種精簡和優(yōu)化生活的過程。大學(xué)生通過仔細(xì)考量每一個(gè)物品的重要性和實(shí)用性，將其分為必需品和非必需品。這種梳理有助于大學(xué)生摒棄虛榮和物質(zhì)欲望，注意力也從物品本身轉(zhuǎn)移到日常生活的其他重要方面，例如學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和個(gè)人發(fā)展。

第三，斷舍離能夠讓大學(xué)生的內(nèi)心變得平靜?，F(xiàn)代大學(xué)生面臨著日益繁忙的學(xué)業(yè)和各種壓力，而通過斷舍離可以讓他們擺脫這些外界的干擾和紛擾，獲得內(nèi)心的寧靜。當(dāng)物質(zhì)的追求不再成為他們生活的重心時(shí)，精神和情感的需求得到了滿足。他們可以更好地調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，面對各種挑戰(zhàn)和困難。

第四，斷舍離讓大學(xué)生重新審視和重構(gòu)了自己的價(jià)值觀。在物質(zhì)過剩的社會(huì)背景下，大學(xué)生常常容易迷失自我，困擾于虛無和消費(fèi)主義的追逐。斷舍離可以幫助他們重新思考物質(zhì)和精神的平衡，重新評估和設(shè)定自己的價(jià)值觀。他們開始關(guān)注人際關(guān)系、心靈成長和社會(huì)責(zé)任，追求一種有意義、有目標(biāo)和有價(jià)值的生活。

最后，斷舍離讓大學(xué)生的生活方式發(fā)生了改變。通過去除不必要的物質(zhì)負(fù)擔(dān)和消費(fèi)欲望，大學(xué)生可以減少購物和浪費(fèi)，培養(yǎng)良好的消費(fèi)習(xí)慣。與此同時(shí)，他們會(huì)更多地關(guān)注精神和情感的滿足，并逐漸將注意力轉(zhuǎn)向自我提升和自我完善。這種改變?yōu)榇髮W(xué)生提供了更多的時(shí)間和精力，去追尋自己的夢想和理想，并成為積極向上的社會(huì)人。

綜上所述，大學(xué)生通過斷舍離的實(shí)踐，能夠?qū)徱暫褪崂碜约旱膫€(gè)人空間，從而提高生活品質(zhì)；能夠徹底梳理自己的物品，優(yōu)化生活方式；能夠獲得內(nèi)心的平靜，遠(yuǎn)離外界的干擾和紛擾；能夠重新審視和重構(gòu)自己的價(jià)值觀，追求有價(jià)值的生活；能夠改變生活方式，培養(yǎng)良好的消費(fèi)習(xí)慣。斷舍離不僅是一種生活方式，更是一種智慧和哲學(xué)，幫助大學(xué)生擁有更自由、更幸福和更有意義的大學(xué)生活。

大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫篇十七

第一段：

斷舍離一直是一個(gè)熱門的話題，不僅僅是因?yàn)樗且粋€(gè)能夠提高我們生活質(zhì)量的方法，更因?yàn)樗且粋€(gè)理念——一種被用來理解和處理我們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)該遵循的一個(gè)原則。斷舍離心得體會(huì)ppt圖片則是一種非常形象和生動(dòng)的展現(xiàn)方式，可以幫助我們更好地理解和享受斷舍離的過程。在本文中，我們將介紹我對于斷舍離心得體會(huì)ppt圖片的一些深刻體會(huì)以及它對我的生活所產(chǎn)生的積極影響。

第二段：

首先，斷舍離心得體會(huì)ppt圖片能夠帶給我們一種非常直觀的感受，幫助我們真正理解斷舍離的重要性。我曾經(jīng)看到過一張圖片，它展示了一個(gè)老人的房間，整個(gè)房間非常干凈整潔，所有的物品都放在各自的位置上。這幅圖片可以非常生動(dòng)地向我們展示一個(gè)非常重要的道理：只有在我們舍棄無用之物后，才能真正騰出空間來創(chuàng)造美好的生活空間。

第三段：

其次，斷舍離心得體會(huì)ppt圖片也能夠幫助我們更好地理解斷舍離過程中的具體方法和技巧。他們的設(shè)計(jì)者經(jīng)過研究和實(shí)踐后，精心挑選了一些關(guān)鍵的圖片和文字說明，以幫助我們更好地掌握斷舍離的核心要點(diǎn)。這些心得和體會(huì)，包括如何清理衣柜、如何處理電子產(chǎn)品、如何防止買入無用之物等等，都將被具體展示在圖片和文字上。

第四段：

第三，這些闊氣的斷舍離心得體會(huì)ppt圖片還能夠激發(fā)我們的動(dòng)力，讓我們更有信心地踏上這個(gè)旅程。它們能夠帶給我們一種讓我們更加美好、高效的未來的愿景，帶給我們一道這個(gè)世界中數(shù)字化忙碌和雜亂后期的清新風(fēng)景。當(dāng)我們觀看這些精美的圖片時(shí)，我們會(huì)被表現(xiàn)出來的輕松自然和幸福感所打動(dòng)，從而激發(fā)我們積極地追求過上一個(gè)簡單而美好的生活。

第五段：

最后，我想談一談，斷舍離心得體會(huì)ppt圖片所代表的精神，對于我如何看待生活有著極大的影響。當(dāng)我們學(xué)會(huì)斷舍離，并試著將它融入我們的生活樣式時(shí)，我們能夠發(fā)現(xiàn)很多新的生活意義，同時(shí)也能夠?qū)⒆约核茉斓酶映墒?、自信和果敢。在我看來，這可能是斷舍離所帶來的最為寶貴的財(cái)富。所以，讓我們熟練掌握斷舍離心得體會(huì)ppt圖片，并將它們應(yīng)用到我們更加美好的未來的生活中。

大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫篇十八

初看這本《生活需要斷舍離》，會(huì)以為是一本心靈雞湯文，但仔細(xì)品讀之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)作者客觀理性地為我們講解深層次的生活領(lǐng)悟，正如文中所說：

“寫的是勵(lì)志，更是堅(jiān)韌，是和你們分享，好好地看看現(xiàn)實(shí)的殘酷，然后從骨子里練出那種志氣，并找到方向和方法，給自己殺出一條路。”看完這本書，我想我是愛著這份對著生活獨(dú)到的見解。

一、帶著最簡單的想法工作。

初入社會(huì)，我們總是帶著對未來的一份幻想，就像《萬萬沒想到》里的王大錘的經(jīng)典臺(tái)詞“當(dāng)上ceo，迎娶白富美，走上人生巔峰”，可能沒有那么夸張，但是卻帶著幼稚的想法，覺得一入職場便覺得自己也能為那個(gè)“一切皆有可能”的成功者。但是社會(huì)總會(huì)給我們重重的一擊，現(xiàn)實(shí)總是會(huì)以血淋淋的現(xiàn)實(shí)擺在我們面前。如若你也是跌落在了谷底，不如也學(xué)學(xué)這本書里作者傳達(dá)出來的態(tài)度，帶著最簡單的想法工作，割舍斷那些不切實(shí)際的想法，高調(diào)做事，低調(diào)做人，踏踏實(shí)實(shí)走好每一步，時(shí)刻警醒自己“其實(shí)，我沒有那么重要”。

二、舍棄不合適，離開不快樂。

人不是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，這是一個(gè)群體社會(huì)。有些時(shí)候，我們很難做到獨(dú)善其身。曾經(jīng)的同學(xué)，工作里的同事，如果相處或者共事會(huì)讓我們感覺到不開心，不如將與他們“斗法”的時(shí)間沉淀下來提升自己，學(xué)滿技能之后離開，與更優(yōu)秀的人在一起。當(dāng)然，曾經(jīng)的愛戀，如果不適合，也應(yīng)該學(xué)會(huì)大膽、瀟灑地放手，無休止的淪陷和互相折磨，只會(huì)讓人喪失最后的體面。每段感情開始，每個(gè)階段都要細(xì)心經(jīng)營，好好感受，并且我們都應(yīng)該好好思考:我們是否在和增值的人在一起?愛情是將人變得更好，而不是變得更老!

三、告別蕪雜，整理自己，重新出發(fā)。

生活斷舍離，將過去的蕪雜拋棄，我們要具有一份有意識(shí)的生活態(tài)度，專注于提高自己。就像作者童小言，一步步學(xué)會(huì)自省，從dsa公司的一名實(shí)習(xí)生，再到項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，再到主持人、演講者、暢銷書作家。人生中的每一步轉(zhuǎn)變，都是懂得在學(xué)習(xí)的過程中反思，與那個(gè)帶著不完美的自己對話，懂得與過去的不值得斷舍離，修煉自己，于是發(fā)生的“向上的改變”，“從凝望者，變成的被凝望者”，有了一系列的逆襲。

美學(xué)家朱光潛先生的“三此主義”，相信大家都聽過。他說：此身，是說凡此身應(yīng)該做而且能夠做的事，決不推諉給別人;此時(shí)，是指凡此時(shí)應(yīng)該做而且能夠做的事，決不推延到將來;此地，是說凡此地應(yīng)該做而且能夠做的事，決不等待想象中更好的境地。希望我們也能像朱光潛先生一般用著這種決斷的精神和魄力，能與生活里的空想、抱怨，將就，迷戀，堆積等等決斷地來一場空前絕后斷舍離，讓我們也能做到書中所說的"靜默并有氣勢，既獨(dú)立懂事又善用資源，去拼湊想要的生活，把憧憬的畫面一一實(shí)現(xiàn)。"。

大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫篇十九

《斷舍離》這本書由日本作家山下英子所著，是一本以簡化生活為主題的暢銷書。它通過一個(gè)寓言故事，向讀者傳遞了斷開負(fù)擔(dān)、放下過去，從而實(shí)現(xiàn)心靈自由的重要性。近日，我在一次讀書會(huì)上研讀了《斷舍離讀書心得體會(huì)PPT》，通過這本書加深了對簡化生活的理解與體驗(yàn)，形成了自己獨(dú)特的看法。

段二：理解斷舍離。

斷舍離不僅僅是對物品的簡化，更是對內(nèi)心的凈化。在我看來，斷舍離是一種擺脫物質(zhì)束縛的心態(tài)。這種心態(tài)讓我們開釋過去的包袱，迎接豐富多彩的未來。通過斷舍離，我們不再為渺小的事物糾結(jié)，而是專注于擁有的和享受當(dāng)下的幸福。斷舍離可以理解為通過“舍棄”負(fù)載我們生活的所有多余物品，將注意力集中在自己真正需要的東西上，進(jìn)而使自己的生活更加簡潔、輕松。

段三：實(shí)踐斷舍離。

實(shí)踐斷舍離并非易事，但它卻可以讓我們擁有更為清新的生活態(tài)度。在我開始實(shí)踐斷舍離后，覺察到自己生命中的許多不必要的物品，它們似乎變得沉重和糾纏。我堅(jiān)定地決定處理它們，為自己的生活騰出空間?？粗?jīng)占據(jù)大部分空間的書籍和衣物離開，我感到如釋重負(fù)，獲得了寧靜。斷舍離讓我懂得了收放自如，它不僅僅是對物品的放棄，更換思維模式與生活方式。

段四：斷舍離的益處。

斷舍離給予了我們自由、輕松和快樂的生活。它可以優(yōu)化我們的生活環(huán)境，讓我們在整潔明亮的環(huán)境中感到更加舒適和放松。擺脫過多的物品束縛，我們能夠更加專注于事業(yè)和學(xué)習(xí)，提高自己的工作效率和學(xué)習(xí)成績。并且，通過精簡物品，我們還能夠幫助他人，將不再需要的物品捐贈(zèng)給有需要的人，實(shí)現(xiàn)資源的再利用，以及為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

段五：對斷舍離的思考。

需要指出的是，在實(shí)踐斷舍離的過程中，我們也要注意平衡。斷舍離不是要求我們將生活簡化到再也沒有物品存在，而是要求我們從容不迫地面對物品，并懂得合理地利用他們。我們可以通過斷舍離，選擇保留那些對我們有真正意義的物品，同時(shí)，也應(yīng)該保持對生活的熱情與探索的精神，以充實(shí)自己的內(nèi)心，并擁有一個(gè)更加豐富多彩、富有創(chuàng)造力的生活。

結(jié)語：

通過研讀《斷舍離讀書心得體會(huì)PPT》，我對斷舍離有了更加深入的理解和認(rèn)識(shí)。斷舍離并不僅僅是一種行為，更是一種心境和生活態(tài)度，它可以幫助我們過上更加簡單、自由和幸福的生活。通過實(shí)踐斷舍離，我們可以更好地平衡物質(zhì)和精神需求，并獲得更多的心靈自由。我相信，在今后的生活中，我會(huì)通過斷舍離的方式繼續(xù)探索和創(chuàng)造出更美好的生活。

大學(xué)生斷舍離的心得體會(huì)怎么寫篇二十

「斷舍離」這個(gè)概念在日本很流行，意思是我們要斷掉過去的痕跡，舍棄不必要的物品，讓生活更簡單。這種做法的目的是為了不讓隨身攜帶的物品影響我們的思考和日常生活。近年來，這個(gè)概念在中國、臺(tái)灣等地流行開來，促使不少人興致勃勃地開啟了斷舍離之旅。那么，什么是「斷舍離」？我又在這個(gè)過程中收獲了什么？今天，我愿意和大家分享我的感受。

第二段：斷。

「斷」是指斷開“固定模式”。我們的生活經(jīng)常存在一些固定的規(guī)律和習(xí)慣，比如每天起床、吃飯、睡覺等等。這種固定的模式不利于我們拓展思維、探索未知領(lǐng)域。因此，在斷舍離過程中，我開始打破固定模式。例如嘗試不同的餐廳和菜品，去別的城市旅行，尋找新的興趣愛好。這樣，我發(fā)現(xiàn)自己的視野在慢慢地?cái)U(kuò)展。

第三段：舍。

「舍」是指清理自己的物品。家里堆積的東西越來越多，往往會(huì)給我們帶來壓力。在我斷舍離的過程中，我開始舍棄自己并不需要的東西。例如，我捐出了那些多余的衣服、鞋子和書籍，開始保持自己的衣柜和房間整潔。讓自己的物品能夠在最短的時(shí)間內(nèi)找到，不需要四處亂搜。

第四段：離。

“離”是指擺脫過去的人和事。如果你總是背負(fù)著過去的包袱，你就無法往前看。所以，在我的斷舍離之旅中，我也開始與過去相離。我不再關(guān)注那些已經(jīng)過去的事情，也不再耿耿于懷那些曾經(jīng)的不快。我開始學(xué)會(huì)把自己的注意力集中在當(dāng)下，像是品嘗一杯咖啡或者和朋友聊天。讓自己的內(nèi)心能夠得到最大的滿足。

第五段：結(jié)束語。

經(jīng)過這一段時(shí)間的斷舍離，我發(fā)現(xiàn)自己的心情更加的輕松，生活也更加的有趣。生命中應(yīng)該有無數(shù)的可能性，而我們讓自己【舒心處事】，活得更加有助于我們的決策和健康。有時(shí)候，適當(dāng)?shù)那謇碜约旱奈锲?，更有助于我們清晰地思考自己的人生。希望大家在下次清理自己的物品時(shí)，多多參考這個(gè)方法。