關(guān)于一位白領(lǐng)調(diào)教尿奴心得體會(huì)和感想(4篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無從下手嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

關(guān)于一位白領(lǐng)調(diào)教尿奴心得體會(huì)和感想一

兩位數(shù)加一位數(shù)和整十?dāng)?shù)（p61例1和練習(xí)十一1~4t）

1、知識(shí)與技能：使學(xué)生學(xué)會(huì)兩位數(shù)加一位數(shù)，整十?dāng)?shù)不進(jìn)位加法的口算方法，并能正確地進(jìn)行口算。

2、過程與方法：經(jīng)歷探索兩位數(shù)加整十?dāng)?shù)，兩位數(shù)加一位數(shù)（不進(jìn)位）的計(jì)算方法的過程，體驗(yàn)數(shù)學(xué)與生活的密切聯(lián)系。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，初步的自主探究意識(shí)、主動(dòng)合作意識(shí)和不怕困難的精神。

提高學(xué)生計(jì)算能力

掌握正確的計(jì)算方法

情境導(dǎo)入，自主探究

新授課

1課時(shí)

捆扎好的練習(xí)本，磁性教具，課件。

1、 30+6 5+20 60+4 9+40

30+60 50+20 60+40 50+50

2、65是有幾個(gè)十幾個(gè)一組成的？29是有幾個(gè)十幾個(gè)一組成的？

今天學(xué)校新到了一批書，老師打算發(fā)給同學(xué)們，我們班有65個(gè)同學(xué)，我們先算算有多少本書，看夠不夠發(fā)給同學(xué)們。

1、觀察，課件出示主題圖

要求：從圖中你看到了什么？數(shù)一數(shù)，你知道它們有多少嗎？一捆有多少本？

數(shù)學(xué)書有多少本？語(yǔ)文書有多少本？

2、小組討論：

看圖提出問題，誰能提出不同的問題？怎么能算出來

3、合作探究：

如果要你算出有多少本數(shù)學(xué)書，你能怎樣算？

想一想，你是怎樣列式的？用小棒擺一擺，你是怎么算的？說一說，你是怎么想的？

4、再次探究：如果要算出我們班領(lǐng)了多少本書，你能算出來嗎？請(qǐng)看圖，我們領(lǐng)了多少本？一包語(yǔ)文書和一包數(shù)學(xué)書有多少本？

5、全班反饋：

a動(dòng)手操作，理解口算辦法。

b總結(jié)算法，計(jì)算時(shí)要注意計(jì)算的單位，個(gè)位上的數(shù)要加在個(gè)位上。整十?dāng)?shù)要加在十位上。

6、比較算法，加深理解

讓學(xué)生認(rèn)真觀察兩個(gè)算式，

這2個(gè)算式有什么相同的地方？

在計(jì)算方法上有什么不同？

怎樣計(jì)算？你是怎么想的？（分組說，后指名全班交流）

1、p61的做一做。先在書上完成“做一做”第一題，請(qǐng)同學(xué)講一講上下兩題有什么關(guān)系，并舉幾個(gè)例子口頭考考其他同學(xué)。

2、p63的練習(xí)十一的第一題和第二題

（1）獨(dú)立計(jì)算后集體訂正。

（2）指名說53+4和20+67是怎么計(jì)算的？

（3）你是怎么算的？

（4）小組互相說一說你是怎么想的？

3、出示p63：3圖

（1）你從圖中看到了什么？你能完整說出來嗎？

（2）你根據(jù)這些信息列出算式嗎？

（3）說出結(jié)果，你是怎么算的？

《兩位數(shù)加一位數(shù)和整十?dāng)?shù)》這一節(jié)是在學(xué)生學(xué)習(xí)整十?dāng)?shù)加、減整十?dāng)?shù)及第三章學(xué)習(xí)的整十?dāng)?shù)加一位數(shù)及相應(yīng)的減法的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)習(xí)的。其中要讓學(xué)生掌握的主要方法是讓學(xué)生要據(jù)數(shù)的意義，把兩位數(shù)拆成一個(gè)整十?dāng)?shù)與一個(gè)一位數(shù)，再和另一個(gè)整十?dāng)?shù)或一位數(shù)進(jìn)行相加，最后再求和。

說起計(jì)算，總是學(xué)生的強(qiáng)項(xiàng)，所以這節(jié)課和上節(jié)課一樣，先出示書61頁(yè)例1的兩個(gè)問題讓學(xué)生來解答，根據(jù)之前的學(xué)習(xí)部分聰明的學(xué)生很快能列式求出答案。這時(shí)再追問一句，你是怎么算的？這兩道題的算法有什么不同之處？這時(shí)再給學(xué)生一個(gè)思維碰撞的機(jī)會(huì)，他們經(jīng)過計(jì)論很快就可以得出當(dāng)兩位數(shù)加一位數(shù)時(shí)，要先用這個(gè)兩位數(shù)的個(gè)位和這個(gè)一位數(shù)加，再加上原來的整十?dāng)?shù)。當(dāng)兩位數(shù)加一個(gè)整十?dāng)?shù)時(shí)要先用這個(gè)兩位數(shù)的整十?dāng)?shù)再加分出來的一位數(shù)就相對(duì)簡(jiǎn)單。

最終得出兩位數(shù)加一位數(shù)和整十?dāng)?shù)：個(gè)位和個(gè)位相加，十位和十位相加。接著再出幾道練習(xí)，先讓學(xué)生想想該怎么想，說說自己的想法，怎么做，再進(jìn)行計(jì)算，也取得不錯(cuò)的效果。

關(guān)于一位白領(lǐng)調(diào)教尿奴心得體會(huì)和感想二

《除數(shù)是一位數(shù)商是兩位數(shù)的筆算除法》課的開始，我每節(jié)課前都與學(xué)生進(jìn)行大量的對(duì)口決，并進(jìn)行聽算，吸引學(xué)生注意力非常的集中，大部分的學(xué)生把小手舉得高高的，課堂氣氛活躍，看來這一環(huán)節(jié)的教學(xué)設(shè)計(jì)達(dá)到了我訓(xùn)練的目的，學(xué)生能快速反應(yīng)，并能聽、算結(jié)合提高了口算的能力。另外在學(xué)習(xí)新課前先讓學(xué)生筆算兩道商是一位數(shù)的除法，以引起學(xué)生知識(shí)的遷移。在探究新知，先出現(xiàn)主題圖（學(xué)生植樹），讓學(xué)生用三名話說出圖中信息，教師板書完整道題。學(xué)生讀題，理解題意，列出算式：42÷2=？老師問：猜一猜，結(jié)果是多少？你是怎樣想的？四人小組討論，引導(dǎo)學(xué)生把自己的思路大膽的說出來：有的同學(xué)說是20，有的同學(xué)說是21。那到底應(yīng)該怎樣算呢？我讓學(xué)生思考口算應(yīng)該怎樣算？學(xué)生能回答：40÷2=202÷2=120＋1=21學(xué)生用擺小棒的方法驗(yàn)證，接著讓學(xué)生邊擺邊說，這一環(huán)節(jié)學(xué)生很順利，而且小組討論匯報(bào)時(shí)有幾個(gè)同學(xué)回答特別好，把4捆小棒也就是4個(gè)十平均分成2份，每份是兩個(gè)十，再把2根小棒也就是2個(gè)一，平均分成2份，每份1個(gè)一，合起來每份是21。我接著提問：你們能試著用豎式方法計(jì)算嗎？學(xué)生試做，我在下面巡視指導(dǎo)個(gè)別學(xué)生，大部分學(xué)生都能組合商是一位數(shù)的除法堅(jiān)式進(jìn)行獨(dú)立試算。5分鐘過后，我走到黑板前講解，強(qiáng)調(diào)除法豎式的寫法，結(jié)合剛才擺小棒時(shí)的思路，先分的什么？（整捆的）寫豎式時(shí)，要先從什么位開始算起呢？接著請(qǐng)幾個(gè)會(huì)做的同學(xué)講解，說算理并板書，然后帶著做練習(xí)。最后獨(dú)立練習(xí)時(shí)，大部分學(xué)生都會(huì)做，并且學(xué)生因?yàn)槭亲约禾剿鳙@取知識(shí)的，所以整節(jié)課學(xué)習(xí)積極性高，課堂活躍。

大多老師都喜歡上計(jì)算課，有的認(rèn)為計(jì)算課簡(jiǎn)單，課堂氣氛活躍；有的認(rèn)為只要講清例題就可以通過大量的練習(xí)進(jìn)行鞏固。其實(shí)要上好一節(jié)計(jì)算課并不容易。在本節(jié)課中，有許多新的知識(shí)點(diǎn)，商的定位、兩次試商、豎式的書寫等，學(xué)生對(duì)算法的掌握、算理的理解有困難，教學(xué)時(shí)從學(xué)生的已有知識(shí)水平出發(fā)，采用了講授和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合的方法。課后有以下體會(huì)：

在教學(xué)本節(jié)課前，進(jìn)行個(gè)別調(diào)查，除數(shù)是一位數(shù)的除法的口算方法熟練，筆算大多數(shù)學(xué)生不會(huì)，會(huì)寫的也寫錯(cuò)。課堂中解決“三年級(jí)平均每班種多少棵樹？”時(shí)，出現(xiàn)的情況與課前調(diào)查的一致。于是利用學(xué)生熟練的口算經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)筆算，將口算方法、筆算的算理理解與算法的掌握緊密結(jié)合，降低新知學(xué)習(xí)的難度。。

觀察平時(shí)的計(jì)算教學(xué)發(fā)現(xiàn)：有些學(xué)生機(jī)械模仿，有些學(xué)生會(huì)做不會(huì)說，言行不一致。除數(shù)是一位數(shù)的除法，在本節(jié)課中學(xué)生雖然看不出筆算的必要性，但它是后繼知識(shí)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，學(xué)生有必要理解算理，方法掌握。所以在教學(xué)中，注重讓學(xué)生用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言表達(dá)，說說先做什么，再做什么，展示思考過程。

計(jì)算課的教學(xué)，學(xué)生也應(yīng)該“知其所以然。”課堂上，提供足夠的時(shí)間和空間，讓每位學(xué)生動(dòng)筆試一試，采用多種形式說一說，對(duì)做法說法相互評(píng)一評(píng)，再把錯(cuò)誤改一改，學(xué)生學(xué)得實(shí)在些，相關(guān)能力也得到培養(yǎng)。

關(guān)于一位白領(lǐng)調(diào)教尿奴心得體會(huì)和感想三

各位游客朋友：

大家好!歡迎大家到螺髻山旅游，祝您們?cè)谶@里玩得開心、愉快，我叫，很榮幸為大家講解，希望我的講解會(huì)使您們滿意，如果您們有什么要求或問題，請(qǐng)及時(shí)告訴我，我將盡力滿足大家。

巴山蜀水自古著稱于世，主要景色有：峨眉天下秀、青城天下幽、劍門天下雄、天峽天下險(xiǎn)。今天我向大家介紹的是螺髻天下野。螺髻山是一個(gè)以地質(zhì)和生物為基調(diào)的大規(guī)模高山旅游區(qū)，素有"古冰川博物館"和"生物基因庫(kù)"之稱，它融瀘山、華山、黃山、張家界、九寨溝、峨眉山等古、奇、峻、險(xiǎn)、秀特色為一體。古人將這里的名勝景點(diǎn)歸為：12佛洞、18頂、24坪、108景。

螺髻山彝語(yǔ)為艾峨安罕，意為山巒疊障而雄偉壯麗的五百里山峰(包括北枕邛海，南抵金沙江、東鄰黑水河、西毗安寧壩)，位于涼山彝族自治州州府--中國(guó)西昌航天城之南。

螺髻山主峰海拔4359米，是第四紀(jì)古冰川運(yùn)動(dòng)時(shí)期形成典型的山岳型冰川角峰，主峰附近南北長(zhǎng)80余公里，東西寬35公里，面積2240平方公里，其中旅游區(qū)為1160平方公里，在我們國(guó)家不勝枚舉的風(fēng)勝地。往往都蒙著一層神秘的色彩。當(dāng)大自然的美使人心醉神秘的時(shí)候，人們常會(huì)展開想象的翅膀去創(chuàng)造一個(gè)神奇的故事，用擬人的手法賦予山林河流的寄托，道德的升華和正義的伸張，螺髻山當(dāng)然不能例外。

相傳在遠(yuǎn)古洪水滔天的時(shí)候，天王恩梯古子派其天兵天將放天海淹沒地國(guó)及人類，唯有地王阿普都木獨(dú)自一人乘著木舟隨著洪海漂去而得以幸存。當(dāng)他漂至這一帶的時(shí)候，見已是一片汪洋的大海，之中還隱約可見一處小小黑點(diǎn)，見有一對(duì)野鴨站立于上面，這就是今天螺髻主峰之巔。

后來，正是這對(duì)仙鴨和其它被它搭救的蜜蜂、青蛙、花蛇等仙物們，不僅幫助孤王都木生存了下來，并相繼數(shù)次飛上天大鬧天宮，終于逼得天王恩梯古子同意將其三個(gè)公主同時(shí)嫁給地王都木，過了數(shù)年之后，三房各有二子，方才使人類又得以聚衍，為報(bào)仙物的相助之恩，地王都木就請(qǐng)其患難與共的好友，分別回到洪水滔一時(shí)各自得以幸免于難的大山峰成為仙靈，并以他們的名字命名了各大山之名，所以安罕(螺髻)主峰也就命名為艾峨安罕，意為仙鴨峰。

螺髻山自然風(fēng)光有八絕：

1、世界級(jí)古冰川刻槽，古冰川刻槽共有4處，最大的一處刻槽長(zhǎng)30米，寬3.5米，深2米。

2、36天池，在螺髻山冰川地貌和浩瀚的原始森林中，鑲嵌著36個(gè)面積大小、海拔高低、形狀和顏色各異的高山湖泊。

3、七十二角峰，螺髻山每一座角峰都不一樣，奇形怪狀，在海拔4000米以上就有58座。

4、杜鵑花海，杜鵑花彝族稱為索瑪花，螺髻山上面積在萬畝以上，品種30余種，杜鵑花分布在海拔1500-4000米之間，每年陽(yáng)春三月至初秋8月相繼開放，把螺髻山妝扮成花的山、花的海、花的世界。

5、溫泉瀑布，世界上溫泉不稀有，瀑布也長(zhǎng)見，但溫泉和瀑布融為一體，則世所罕見。在大槽河畔，海拔1800米的峽谷懸崖峭壁中，溢出一股流量大于100升/秒，無色無味無毒的碳酸鎂溫泉，從林間陡崖上跌下，高20多米，寬10多米，遠(yuǎn)看形如銀河簾幕，近看宛如玉珠飛濺。在螺髻山腳下還有一處神秘的溫泉--普格溫泉，此溫泉水溫42-44度，含有鐵、錳、鈦、銅等許多對(duì)人體有益的元素，具有治療皮膚病、風(fēng)濕病、神經(jīng)衰弱等多種疾病，是一處不可多得的溫泉，現(xiàn)有這處溫泉已經(jīng)被開發(fā)，建成了多功能、綜合性的現(xiàn)代化三星級(jí)溫泉度假賓館。

6、博肯高原，在遼闊的博肯高原中間有大小兩個(gè)高山湖泊，在草原上有三子遵母留下的尊母石，現(xiàn)有三千年歷史。

7、螺髻山仙人洞，溶洞內(nèi)的暗河、深潭、石柱、石帽、石蘑菇、石鐘乳等形態(tài)各異，有分有合，千姿百態(tài)。

8、黃聯(lián)土林，黃聯(lián)土林是黃土風(fēng)化形成的一種自然景觀。

我們現(xiàn)在看到是亞州第一索道，它是用15座高大的鋼鐵支架連接起的索道，上下循環(huán)的空中纜車，尤如那連接天邊的天梯，索道從下站底品哈(2536米)至3588米的上站，兩站平距2.29公里，斜長(zhǎng)2.54公里，高差1081.5米，它的高差為亞州之最，單程時(shí)間為45分鐘，其中有142個(gè)吊箱。

游客朋友，現(xiàn)在到達(dá)了上站，這里的海拔是3588米，開始進(jìn)入螺髻山風(fēng)景區(qū)，大家在游覽中一定要"平心靜氣"，緩步而行，我相信沿途的美景會(huì)讓您留戀忘返，不知道您們是否留意周邊植物的變化，在下站灌木叢生，上站杉樹成林，索瑪花樹茂盛，景區(qū)植物的生長(zhǎng)也反映著氣溫的垂直變化，古老而神奇的螺髻山終年常青，有一山四季，十里不同天，一日三氣候的氣候特征，山峰一年四季中有四分之一的時(shí)間積雪，是珍奇異獸的樂園，因此螺髻山又有天然動(dòng)物樂園之稱，區(qū)內(nèi)有高等植物180余科，20xx余種，國(guó)家保護(hù)的珍稀植物有30余種，中草藥約680余種;高等動(dòng)物400多種，獸類60余種，鳥類252種，爬行類19種，兩棲類20余種。

莽莽的青山就屹立在眼前，密林掩映郁郁蔥蔥，枝葉一塵不染，蒼翠欲滴，華貴又典雅，自然又神秘，迎面送來高山的涼風(fēng)，使人心曠神怡，螺髻山各景區(qū)特色不同，請(qǐng)隨我逐一游覽。

各位朋友不知道您們是否注意到，奇特的螺髻山森林中有一大奇觀，乃是樹與石的結(jié)合，大家請(qǐng)看這是石山迎客杉，禿禿巖石之上巨樹挺立，群樹并生，沒有多少泥土，僅靠樹根的力量撐起一片生命，是巖石多情還是樹木有意，誰也說不清，這種奇景在螺髻山到底有多少，我們無法一一細(xì)算，也無法一一考察，朋友不仿在游覽中細(xì)細(xì)觀察一番，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的景致，一定會(huì)有更多的驚喜，樹石合成景，獨(dú)樹也成景，抬眼就能發(fā)現(xiàn)，有的樹滿身掛滿藤子像一位長(zhǎng)滿胡須的老人，有的樹上又長(zhǎng)出另一種大樹，樹中樹在螺髻山并不少見。

現(xiàn)在我們進(jìn)入珍珠湖景區(qū)：珍珠湖，系彝語(yǔ)沭火竹的意譯，位于螺髻山主脊東側(cè)，清水溝源頭的寬坦圍谷中，因在約2平方公里的范圍內(nèi)，散布著十余個(gè)高山湖泊群而命名，海拔都在3800-3900米之間，圍谷后緣脊頂均在4000米以上，諸多角峰在4100-4207米之間，該圍谷是由規(guī)模宏大的晚更新冰川所造，又被后來的兩期冰川再次掘蝕、改造、拓置而成的圍椅狀盆地，圍緣高處多為懸崖陡壁，成六七十度陡坡。下面坡度逐漸變緩，寬坦的谷底是低緣走伏的冰蝕、冰磧、冰斗、丘陵成疊層起落的地形，這里有冰原石山、大型冰川刻槽、冰壩、冰斗、冰蝕湖、冰留面和擦痕，大山脊頂上成薄成厚的起伏連綿的刀脊，圍椅式的刀脊或脊背上還有東南面三處深30-60米的溢口，被人稱作為東天門、南天門和西天門，大家看路兩邊的原始森林主要由冷杉、杜鵑混合而成，其中有木耳、香菇、雪茶，陡坡以上則以逐漸低矮的毛脈杜鵑和青海杜鵑為主的杜鵑林所取代，毛脈杜鵑是杜鵑林的主弦律，數(shù)量多、生長(zhǎng)茂、花期長(zhǎng)，春夏之交，花開螺髻，把景區(qū)打扮得萬紫千紅，光彩明媚。大葉杜鵑，花朵碩大，紅白色為主，小葉杜鵑常寄生在高大的雜林杉樹上，靠主人供養(yǎng)，這里的杜鵑花千姿百態(tài)，艷麗多彩，有的樹高達(dá)數(shù)丈，尤如臨空欲飛的散花仙女，有的矮不及尺，恰如鋪展的繡花裙;有的高居山崖，迎風(fēng)搖動(dòng)，頻頻向來賓致意;有的豎立溝谷亭亭玉立;有的花大如拳頭，有的小如紐扣，一團(tuán)團(tuán)一簇簇;滿山都是花的世界。螺髻山杜鵑共計(jì)30余種，花期達(dá)半年之久。

珍珠湖群有一個(gè)美麗的傳說，在遠(yuǎn)古人類還處于原始社會(huì)時(shí)期，有一個(gè)叫什祿窩特的少年，去找自己的父親，什祿窩特就請(qǐng)神兔和仙狐一道馱著金銀走遍天涯海角去"買父"，當(dāng)沒有買到父親而喪失信心的他，在往回去的路上經(jīng)過地國(guó)和天國(guó)交界處，在草坪上紡織的天女紫麗施色起身熱情的問他，還用動(dòng)聽詩(shī)詞和歌謠挽留他，在他們對(duì)詩(shī)對(duì)歌的過程中產(chǎn)生了愛慕之情，歷經(jīng)千辛萬苦買不到父親，會(huì)祿窩特在天女那里得到了"生兒見父"的天機(jī)，他們沖破了許多阻礙結(jié)成了第一對(duì)"一夫一妻"制家庭，過著美滿、幸福的生活。螺髻山美麗的珍珠湖群，就是當(dāng)年天女紫麗施色和地神什祿窩特騰云駕霧，來到仙境般的螺髻山對(duì)詩(shī)、對(duì)歌嬉戲過程中，天女紫麗施色不小心將什祿窩特給他的珍珠散落在這里，變成了散布在珍珠湖景區(qū)內(nèi)的湖泊。

大家向我的右手看去，那是飛來石，其呈圓柱形，高約30余米，放眼望去像一枝火箭，但遠(yuǎn)古彝族先民們則認(rèn)為其形是被幾個(gè)小孩子簇?fù)碇囊粋€(gè)女子，因?yàn)槟谴髱r柱旁的確有樁小巖柱簇?fù)怼?/p>

相傳在遠(yuǎn)古的時(shí)候，三位東方的仙女姐妹抱著好奇心想去看看太陽(yáng)落山的地方，于是就隨著太陽(yáng)從遙遠(yuǎn)的東方飛來，當(dāng)飛行在前面的大姐到螺髻山時(shí)，被螺髻山的仙境般景色迷戀，遲遲不愿離去，太陽(yáng)也落山而去，天也漸漸的黑了下來，在無奈之下，她只好在這里露宿一夜，等到第二天再去找兩個(gè)妹妹，仙女在這里被幾個(gè)山童迎接和簇?fù)恚⒂H切叫她"阿莫"(媽媽)，到了第二天仙女準(zhǔn)備離去時(shí)，被那幾個(gè)可愛的仙童死死的抱著腳，仙女的腳被牢牢的粘在地上飛不動(dòng)了，仙童請(qǐng)求她別離開，慢慢地他們就一起化為朝東方屹立的巖柱了。

各位旅客朋友，對(duì)面的山峰叫神鷹峰，彝語(yǔ)地名赳諾檗的意譯，是螺髻風(fēng)光八絕中72角峰之一，海拔4207米，它背靠主脊又高于主脊，成為一座獨(dú)立的角峰，峰下是水草湖，東面是若干天池如明珠般鑲嵌于浩瀚的原始森林中的珍珠湖圍谷，水面是大小情人湖和索瑪林中的疊翠湖圍谷，西面是面積僅有0.5畝的石環(huán)湖，峰腰是陡壁懸崖，又有生命力極強(qiáng)的冷杉林，神鷹峰生長(zhǎng)著川貝、雪上一枝蒿、木香等名貴中草藥和高山雪茶等，峰頂全由巖石柱和冰緣巖柱構(gòu)成。

現(xiàn)在大家看到的是阿魯崖，其下方是黑龍?zhí)?，自古以生父是空中神鷹，生母是人間美女浦嫫娌伊，養(yǎng)父是一對(duì)神龍的創(chuàng)世英雄支格阿魯而名命，相傳在很久以前，人間有個(gè)浦嫫娌伊的美女，在草坪上織布時(shí)，八只神鷹成對(duì)的分別從四面飛來，在上方徘徊，當(dāng)她起身觀看這一異常情況時(shí)，忽見三滴鷹血分別滴在自己的頭、腰、臂部，她請(qǐng)當(dāng)?shù)刂漠吥φ疾?，畢摩說到，若招一次魂就生一個(gè)神兒子，她照畢摩說的做過后，早上起白云，晚上生神兒，所生的嬰兒取名為支格阿魯，該嬰兒不管怎么精心養(yǎng)育，老是哭鬧不停，即不吃母奶，也不和母睡，更不愿蓋母親的床被，連連幾天后，氣得浦嫫娌伊抱著小怪物到此崖上，棄下嬰兒十分傷心的揮淚而去，阿魯崖正是當(dāng)年支格阿魯被其生母從該崖上丟棄下來，卻被棲息于黑龍?zhí)吨心菍?duì)神龍接住的地方。

各位游客朋友，現(xiàn)在我們到了珍珠景區(qū)的第一個(gè)湖。彝語(yǔ)叫"艾峨術(shù)"，意為仙鴨湖，因每年春末秋末時(shí)節(jié)有艾峨棲息于此而得名。仙鴨湖系珍珠湖群之一，位于珍珠湖圍谷兩側(cè)筧線和冷杉、杜鵑等樹木相間的原始森林之中，海拔約3820米，相傳阿普都木在滔天洪水時(shí)乘坐木舟，發(fā)現(xiàn)幾乎被淹沒了的螺髻山只剩了夠一對(duì)仙鴨站立的地方，于是，他把這座大山命名為"艾峨安罕"，即有仙鴨屹立在主峰的意思。此湖就是后來仙鴨常來的地方，直到現(xiàn)在還有艾峨來這里過夏，若是誰有幸看到艾峨則是個(gè)人和全家永遠(yuǎn)孜莫格尼(吉祥如意)的好兆，大家稍稍休息一下，雖然是路漫漫，但漫漫路上有美景。

各位游客朋友，現(xiàn)在我們看到這個(gè)湖叫牽手湖，彝稱弄摯術(shù)，位于珍珠湖圍谷平坦的丘陵中心，周邊是冷杉、索瑪?shù)柔樔~和闊葉樹混交的原始森林及嵌于其中的十余個(gè)大小天池之一，海拔3840余米。牽手湖從表面上看是一個(gè)湖，其實(shí)為東面較大和西面較小的兩個(gè)湖組成。牽手湖豐水期時(shí)是一個(gè)湖，枯水期才顯為兩個(gè)湖，故被稱為牽手湖，相傳在遠(yuǎn)古時(shí)期，窩特和施色在找父買父過程中相識(shí)、相愛而結(jié)成了人類第一對(duì)"一夫一妻"制家庭，窩特和施色經(jīng)常牽手在這里漫游而終形成了這兩個(gè)湖，游客朋友們，如果您帶著自己心愛的人來的話，就一定要在這里牽著手留一張影，你們的愛情會(huì)更加堅(jiān)固。

游客朋友們，在離牽手湖約走四分鐘的路程我們就可以看到一個(gè)美麗的湖--大水草湖，大水草湖是個(gè)十分典型的冰蝕年湖，位于珍珠湖圍谷中心北側(cè)，海拔3820米，各先生、女士，現(xiàn)在展現(xiàn)在我們面前就是水草湖，湖中有一種似韭菜而葉略寬、略長(zhǎng)的水草捕繪出一幅浪漫的圖畫。水草湖中的水草夏天呈嫩綠色，深秋呈綠黃色，而且湖的顏色會(huì)隨天氣氣候而變成各種顏色，到了五六月，水草湖邊上的索瑪花開時(shí)，美麗索瑪花與湖相映，更增添嬌柔美艷，此景只應(yīng)天堂有，人間難得幾回看，水草湖是一個(gè)相當(dāng)值得留意的地方，大家請(qǐng)看，湖的正對(duì)面是情人島，彝稱古格屯的意譯，海拔3860米，周邊是鑲嵌于冷杉和杜鵑為主的原始森林中，以大小高低不一，形狀各異而又是星羅棋布的天池，它是第四紀(jì)古冰川作用形成的一個(gè)典型冰坎。在情人島后面我們看到的山峰叫蓓蕾峰，遠(yuǎn)看就像一個(gè)含苞未放的花朵。大家請(qǐng)看我的右手方角峰，這片角峰由東、西、西、北四個(gè)大門和十二生肖峰組成，您看那里立著兩個(gè)大大的耳朵不就是一只兔子在趴著吃草嗎?好了，現(xiàn)在大家找一下屬于自己的生肖，我們看誰找得快。要是誰找到了自己的生肖就會(huì)給他帶來好運(yùn)?，F(xiàn)在大家可以看我身后的這座山峰，這就是前面跟大家提過的神鷹峰，大小草湖是螺髻山景點(diǎn)相對(duì)比較集中的地方，其中就包含了螺髻山八絕中的四絕。我相信如此美麗的景色定會(huì)讓你減少一半的疲倦，帶相機(jī)的朋友可以好好照照，這是出作品的地方。

游客朋友們，現(xiàn)在我們看到的這個(gè)湖就是黑龍?zhí)?，彝稱沭火阿諾，意為有一種叫沭諾瑪呷的黑龍棲息的天池，位于彝髻山主脊東側(cè)清水溝槽谷和珍珠湖圍谷之間，在眾湖中其規(guī)模最大，冰蝕作用最強(qiáng)烈，冰磧物保存最多最完好的冰頭湖，屬于該區(qū)內(nèi)最低也最大的冰斗湖，海拔調(diào)和為3650米，豐水期湖面面積近500畝，枯水期湖面面積約360畝。黑龍?zhí)渡畈豢蓽y(cè)，古人曰："山不在高，有仙則名，水不在深，有龍則靈"。神奇而又美麗的螺髻山既有仙鴨屹立其主峰之巔而名，又有神龍棲息于其天池而靈，大家看黑龍?zhí)渡戏绞桥P虎峰，相傳是一條神虎為抵擋洪水而變成的，在這里印證了一句成語(yǔ)，有誰知道是那句成語(yǔ)?對(duì)，就是藏龍臥虎。黑龍?zhí)渡戏绞钦渲楹皡^(qū)，往下走到清水溝可以看世界級(jí)古冰川刻槽，后有疊翠湖和五彩湖，有神鷹峰和阿魯崖，故黑龍?zhí)妒堑竭_(dá)螺髻山風(fēng)景點(diǎn)的中樞，所以我們?cè)诤邶執(zhí)肚熬壍拇蟊才_(tái)地上修建而成了1號(hào)大本營(yíng)。

各位游客，螺髻山的古冰川刻槽，數(shù)量之多，規(guī)模之大是世界所罕見的。大家請(qǐng)看，現(xiàn)在展現(xiàn)在我們面前的是三號(hào)刻槽，三號(hào)刻槽海拔為3670米。整個(gè)巖壁為一冰溜面，大約100米，冰溜面上可見四道大型冰川刻槽。長(zhǎng)度10-20余米3條，寬1-2米以上，深50-60厘米，雖然規(guī)模不及一、二號(hào)刻槽，它位于整個(gè)螺髻山風(fēng)景名勝區(qū)旅游的主出入口和一號(hào)大本營(yíng)，各類花卉、灰白的崖壁、橙色臺(tái)蘚、綠色森林融為一體，所以是四個(gè)大型刻槽中位置最優(yōu)越，景色最優(yōu)美的一個(gè)，冰川，在自然界中獨(dú)特而神秘，從南極到北極，甚至赤道高山都有它的蹤跡。冰川是怎樣形成的呢?冰川大都在雪線以上，海拔高度至少4000米，這些地區(qū)積雪越厚，下層的積雪接受的壓力就越大，變得密實(shí)。上層受太陽(yáng)輻射，溶化后，雪水向下滲透，過冷時(shí)已凍結(jié)起來，天長(zhǎng)日久，下層積雪在壓力和凍結(jié)雙重作用下，形成巨大冰體，受地球吸引力的作用，沿坡向下移動(dòng)與周邊的巖石發(fā)生磨擦、擠壓逐漸形成刻槽。

各位游客，現(xiàn)在我們看到的是四大刻槽中的二號(hào)刻槽，它的海拔為3580米，刻槽出現(xiàn)處高出現(xiàn)在約60余米，至少可以見到六道刻槽，其長(zhǎng)度10-30米，寬度1-3米，深約1米，均略向下游傾斜，其形態(tài)、外貌和三號(hào)刻槽相似，特點(diǎn)是巖壁和刻槽比其它三處高。

各位游客，現(xiàn)在我們看到的就是世界上最大的古冰川刻槽，它的海拔為3520米，由于南北兩端被覆蓋，但所見長(zhǎng)度仍然達(dá)到35米，寬3.5米，深達(dá)2米。從其規(guī)模推測(cè)，其長(zhǎng)度至少在50米以上，這是迄今發(fā)現(xiàn)的世界是規(guī)模最大的巨型刻槽。1964年任中國(guó)地質(zhì)部長(zhǎng)、世界著名科學(xué)家李四光先生親自組織和指導(dǎo)，經(jīng)多次考察論證得出這個(gè)世界之最的結(jié)論，1984年由曾多次參加考察的李洪云、黃思晃兩位專家在巨型刻槽上端用紅油漆書寫上了迄今隱約可認(rèn)出的"世界最大古冰川刻槽"一行字。大家可想象在上億年前古冰川運(yùn)動(dòng)力量是何等巨大。

各位朋友，今天的游覽即將結(jié)束，螺髻山如詩(shī)如畫的景色，帶給諸位美好回憶，也請(qǐng)帶起我們真誠(chéng)的祝愿-孜莫格尼，螺髻山景點(diǎn)眾多，有的正在規(guī)劃開發(fā)之中，大家有什么意見和建議，請(qǐng)?zhí)岢鰜?，讓我們以后的工作更加完善，而我們風(fēng)景區(qū)的服務(wù)質(zhì)量和配套設(shè)施也會(huì)更加提高，逐步的完善，到那時(shí)，歡迎大家再次來來游覽，相信會(huì)有更好更不同的感覺和收獲。謝謝大家!

關(guān)于一位白領(lǐng)調(diào)教尿奴心得體會(huì)和感想四

尊敬的x經(jīng)理，x經(jīng)理：

您好!

無論今天的主題是什么，我的心中的卻很復(fù)雜，有感激，有氣憤，有無奈，有歉意，有不舍，也有成長(zhǎng)。我想最重要的應(yīng)該是自己學(xué)會(huì)了慢慢長(zhǎng)大和成熟。

記得剛剛來公司面試時(shí)，那么自信出類拔萃的自己有幸分到魏經(jīng)理的科室，那時(shí)科里訂單特別多，量也大，工廠分布又比較廣，我們3個(gè)同事都在魏經(jīng)理的帶領(lǐng)下，親自清點(diǎn)面輔料，親自向其他工廠調(diào)料，有時(shí)還要自己裝卸車。盡管如此，我們還是覺得很充實(shí)。日子慢慢積累下來，年底發(fā)獎(jiǎng)金時(shí)我發(fā)了5000多元，魏經(jīng)理還給了我7000元的紅包，真是個(gè)不錯(cuò)的開始。于是我使出了全身的精力投入到了工作當(dāng)中，那幾年下來，我的朋友陸續(xù)結(jié)婚生子，我竟然連她們的婚禮一場(chǎng)也沒有參加，有一位最好的朋友居然連恭喜錢也未給出，心里真的覺得忽視了許多更重要的東西。當(dāng)然那時(shí)弟弟就開始叫我工作狂了。3年下來自己的工作經(jīng)驗(yàn)積累了一些，因此人變得更加自信。我是80年代出生的人，脾氣性格會(huì)比較穩(wěn)定，我自認(rèn)為自己也比較謙虛和傳統(tǒng)。坦白講，貿(mào)易在我進(jìn)公司以前根本沒有多大經(jīng)驗(yàn)，覺得是個(gè)不錯(cuò)的職業(yè)而已，但是在接下來的工作經(jīng)歷中，使我對(duì)它的認(rèn)識(shí)發(fā)生了翻天覆地的變化。常常聽到魏經(jīng)理和別的陌生人談自己公司的事情，常常看到魏經(jīng)理和輔料商們的竊竊私語(yǔ)。有一次竟然看到魏經(jīng)理給工廠打的 0幾萬元的收據(jù)，不懂得其中的奧秘。后來才聽他們說這是回扣。于是我對(duì)貿(mào)易這個(gè)行業(yè)有了新的認(rèn)識(shí)，原來商人的來往就是為了利益。沒有永遠(yuǎn)的朋友，只有永遠(yuǎn)的利益。我曾經(jīng)被這句話所影響，可是這不是原來的自己，我慢慢變得不知道自己是誰了，慢慢變得沒有了自我。也許應(yīng)該是這樣的一句話來解釋：清泉出在干凈的地方，它可以帶走污垢，出在污濁的地方，它也是污濁的。我艱難地習(xí)慣著這一切：沒有道德的標(biāo)準(zhǔn)，沒有人情的冷暖，惡意中傷，阿諛奉承，陷害他人，整治他人，

歲到今年我28歲，是我人生中的不同尋常的黃金時(shí)代，同公司一起生活了6年，我可以坦然回憶我的人生經(jīng)歷。我結(jié)了婚，并且生活的很幸福，有了自己的溫暖小窩，我想自己這樣以來，終于可以踏踏實(shí)實(shí)的不會(huì)孤獨(dú)地往下走了;有了外甥女，可愛的小家伙總是可以帶給我生命的希望，心里面感激這個(gè)能說會(huì)道，漂亮動(dòng)人的寶寶，原來當(dāng)姨媽是這樣的滋味，想拿星星來讓她蕩秋千;我最親愛的奶奶離開人世，我第一次目睹人類生命的脆弱，和失去的痛苦無奈滋味，但是我告訴自己要堅(jiān)強(qiáng)，要幸福的生活使勁的來愛;我拿到了我的本科證書，但是還是告誡自己要努力不能停止;我拿到了我的全國(guó)報(bào)檢員資格證書，我知道這是自己努力的結(jié)果，我鼓勵(lì)自己，要報(bào)考報(bào)關(guān)員資格考試，報(bào)考公務(wù)員考試，來充實(shí)自己，加強(qiáng)自己;我得到省內(nèi)更大公司的邀請(qǐng)擔(dān)任部門經(jīng)理一職，我覺得好興奮，但是婉言謝絕，至少我證明了自己的實(shí)力，不給別人，只給自己看。。。好多好多的第一次讓我無法忘懷充滿感激和感動(dòng)。

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