心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

主題預(yù)防老年人摔倒心得體會(huì)及感悟一

認(rèn)真貫徹落實(shí)黨的xx大精神，堅(jiān)持踐行科學(xué)發(fā)展觀，認(rèn)真抓好規(guī)范化建設(shè)。進(jìn)一步探索老年教育理念，創(chuàng)新辦學(xué)模式，完善教學(xué)設(shè)施，改進(jìn)教學(xué)方法，爭(zhēng)取盡快達(dá) 到“條件較好，質(zhì)量較高，制度較全，頗具規(guī)模，影響深遠(yuǎn)”的規(guī)范學(xué)校要求。努力把我市老年人大學(xué)辦成老年人“終身學(xué)習(xí)的校園，晚年生活的樂(lè)園，溫馨和諧的 家園，老有所為的田園”，為建設(shè)和諧小康應(yīng)城作出貢獻(xiàn)。

二、教學(xué)理念

市老年人大學(xué)的教學(xué)工作，經(jīng)過(guò)師生十一年的大膽探索和努力實(shí)踐，逐步走出了一條堅(jiān)持以人為本，遵循老年教育規(guī)律，體現(xiàn)老年特色的路子，從這種理念出發(fā)，在 新的學(xué)年，必須堅(jiān)持這條路子走下去。具體來(lái)說(shuō)，就是教學(xué)中堅(jiān)持“增長(zhǎng)知識(shí)，陶冶情操，健康長(zhǎng)壽，余熱生輝”的辦學(xué)宗旨;“頤養(yǎng)康樂(lè)與進(jìn)取有為”相結(jié)合的教 學(xué)目的;“因需施教，寓教于樂(lè)”的教學(xué)原則;“靈活多樣，互動(dòng)多彩”的教學(xué)方法;校會(huì)合一,班會(huì)合一，學(xué)樂(lè)結(jié)合的辦學(xué)辦班形式;既寬松靈活，又逐步規(guī)范的 管理方式;亦師亦友，教學(xué)相長(zhǎng)的師生關(guān)系;建設(shè)校園文化，營(yíng)造宜教宜學(xué)的人文環(huán)境;實(shí)施校外辦班，遠(yuǎn)程教育的新型模式，產(chǎn)生造福老年，有益社會(huì)的深遠(yuǎn)影 響。一年一個(gè)新臺(tái)階，不斷提高老年教育的覆蓋面，提高教學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量，以老年教學(xué)特色和成果吸引更多的老年人走進(jìn)課堂，常學(xué)常新，久學(xué)不厭。

二、開(kāi)設(shè)專業(yè)與班級(jí)

(一)開(kāi)設(shè)專業(yè)：20個(gè)，即書法、繪畫、文史、漢語(yǔ)拼音(普通話)、英語(yǔ)、園藝、電腦、醫(yī)療保健、攝影、舞蹈、戲曲、工藝、聲樂(lè)、器樂(lè)、拳劍、棋藝、牌類、釣魚、時(shí)政、家政。

(二)開(kāi)設(shè)班級(jí)：

1、常年教學(xué)班：書法、繪畫、文學(xué)、歷史、電腦(初級(jí)甲、乙和中級(jí)甲、乙)、園藝、醫(yī)療保健、漢語(yǔ)拼音(普通話)、攝影、工藝、歌詠、電子琴(初、中 級(jí))、葫蘆絲、英語(yǔ)、合唱、聲樂(lè)、舞蹈(初、中級(jí))等22個(gè)專業(yè)班(各專業(yè)班報(bào)名注冊(cè)學(xué)員人數(shù)須在20人以上，方可開(kāi)班)。

2、校外班：全市15個(gè)街道辦事處、鎮(zhèn)分別開(kāi)設(shè)有醫(yī)療保健和書法等校外教學(xué)班級(jí)27個(gè)。

3、自修班：戲曲、器樂(lè)、聲樂(lè)、鼓樂(lè)禮儀、太極拳(劍)、棋藝、門球、釣魚、橋牌、競(jìng)技麻將。

4、短訓(xùn)班：黨訓(xùn)、時(shí)政、法律、烹飪、心理輔導(dǎo)、百家講壇等。

5、講座：結(jié)合辦好老年業(yè)余黨校，上好校內(nèi)黨課和做好離退休黨員的輪訓(xùn)。

6、遠(yuǎn)程教育：空中(電臺(tái))、電視、網(wǎng)上三大課堂。

四、教師

各專業(yè)班的教師，仍然主要從老同志中選聘學(xué)有專長(zhǎng)，并熱心老年教育事業(yè)的人擔(dān)任;醫(yī)療保健班繼續(xù)請(qǐng)市中醫(yī)院承辦，選聘該院醫(yī)生任教;自修班能者為師、互教 互學(xué)，自我管理，不定期的聘請(qǐng)相關(guān)專業(yè)人士授課;短訓(xùn)班根據(jù)教學(xué)需要和學(xué)員要求，臨時(shí)聘請(qǐng)教師;組建講師團(tuán)，負(fù)責(zé)校外班教學(xué)點(diǎn)巡回教學(xué);制作視頻、音頻課 件，滿足遠(yuǎn)程教學(xué)需要。本學(xué)年要在增強(qiáng)師資力量上下功夫，增聘市委黨校領(lǐng)導(dǎo)和資深教師，以及具有器樂(lè)、禮儀、法律、心理輔導(dǎo)咨詢專業(yè)知識(shí)的人士任教，充實(shí) 和壯大教師隊(duì)伍。教師要選得出，站得住，教得好，逐步建設(shè)起一支富有專業(yè)知識(shí)，學(xué)識(shí)水平，具備教學(xué)能力;具有奉獻(xiàn)精神，師德風(fēng)范，彰顯人格魅力;懷有愛(ài)老 情結(jié)，表現(xiàn)親和力的精良教師隊(duì)伍。倡導(dǎo)愛(ài)崗敬業(yè)，尊老愛(ài)校，教書怡人的良好教風(fēng)。教師和學(xué)員形成互尊、互勉、互助、互動(dòng)，亦師亦友，教學(xué)相長(zhǎng)，交融、和諧 的人際關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)校和教師的吸引力與凝聚力，為老年大學(xué)持續(xù)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的師資基礎(chǔ)。

五、學(xué)員

擴(kuò)大老年大學(xué)覆蓋面，組織更多的老年人參加老年大學(xué)的學(xué)習(xí)，不斷擴(kuò)大生源，使學(xué)員進(jìn)得來(lái)，留得住，學(xué)得好，始終是學(xué)校的一項(xiàng)重要工作。要下功夫做好增班擴(kuò) 容工作，做好新學(xué)年學(xué)員入學(xué)工作，通過(guò)廣泛宣傳發(fā)動(dòng)，層層組織動(dòng)員，采取以老帶新和重點(diǎn)單位集中報(bào)名的注冊(cè)方式，鞏固老學(xué)員，增加新學(xué)員，使學(xué)員達(dá)到 2100人，(包括校外班、短訓(xùn)班和業(yè)余黨校輪訓(xùn)學(xué)員)，報(bào)名注冊(cè)學(xué)員達(dá)到2500人次。培養(yǎng)一批活到老，學(xué)到老，終身不畢業(yè)的老學(xué)員;既會(huì)學(xué)，又會(huì)樂(lè)， 學(xué)樂(lè)為相結(jié)合的好學(xué)員;身體力行，服務(wù)他人，參與學(xué)校管理的學(xué)員干部;領(lǐng)導(dǎo)重視支持，老年朋友積極，不斷輸送學(xué)員的基本生源單位。倡導(dǎo)克勤好學(xué)、學(xué)有所 成，以學(xué)促為的良好學(xué)風(fēng)。在老年朋友中形成濃厚的學(xué)教氛圍，把上老年大學(xué)成為老年人豐富精神文化生活，提高生命質(zhì)量的新時(shí)尚。

六、教學(xué)管理

本學(xué)年要按照老年大學(xué)規(guī)范化建設(shè)的要求在抓好教學(xué)管理，提高教學(xué)質(zhì)量上下功夫。一是調(diào)整落實(shí)班主任配備和職責(zé)。對(duì)專業(yè)班、自修班、短訓(xùn)班、校外班的班主任 作適當(dāng)調(diào)整，各班班主任一般由校部工作人員和任課教師擔(dān)任(具體配備另行文)，其職責(zé)是學(xué)員學(xué)籍管理、教師協(xié)調(diào)溝通，安排課堂教學(xué)，組織課外活動(dòng)，教學(xué)管 理服務(wù)。二是健全學(xué)員自我管理組織。調(diào)整健全校學(xué)員會(huì)和各班班委會(huì)，建立學(xué)員臨時(shí)黨支部，發(fā)揮重點(diǎn)生源單位學(xué)習(xí)小組和小組長(zhǎng)作用，體現(xiàn)尊嚴(yán)管理、民主管 理、科學(xué)管理理念和堅(jiān)持自我教育、自我管理、自我服務(wù)模式。三是加強(qiáng)課堂教學(xué)管理，要求教師有備而教，教態(tài)端正;學(xué)員尊師好學(xué)，積極主動(dòng);課堂秩序井然， 禁止吸煙。四是注重教學(xué)研究。在選用教材，怎樣備課、講課、在學(xué)員入學(xué)早晚和水平參差不齊上進(jìn)行研討;組織教案?jìng)鏖喓徒M織舉辦幾次研討課和觀摩課;倡導(dǎo)校 部工作人員和教師選擇老年教育科學(xué)課題進(jìn)行研討，師生撰寫教和學(xué)的心得體會(huì)文章和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)材料，進(jìn)一步提高老年教育科研水平。五是配合遠(yuǎn)程教育，進(jìn)一 步拓展第二、第三課堂，豐富老年學(xué)員課外、校外文體生活，繼續(xù)建設(shè)校園文化。

七、教學(xué)內(nèi)容

書法班：繼續(xù)講授書法基礎(chǔ)知識(shí)、介紹篆、隸、楷、行、草五體，指導(dǎo)書法技巧訓(xùn)練，創(chuàng)作書法作品。

繪畫班：學(xué)習(xí)掌握中國(guó)畫(山水、花鳥(niǎo))及其它畫法的基礎(chǔ)知識(shí)，熟練中國(guó)畫等技法的運(yùn)用，獨(dú)立創(chuàng)作其作品。

文學(xué)班：以講授唐詩(shī)宋詞等古詩(shī)詞、散文、三字經(jīng)，講解詩(shī)詞格律，楹聯(lián)知識(shí)，結(jié)合時(shí)事，輔導(dǎo)鼓勵(lì)學(xué)員創(chuàng)作詩(shī)詞。

歷史班：主要評(píng)講古典名著和講授我國(guó)及應(yīng)城的古、近、現(xiàn)代歷史知識(shí)。

電腦班：按新老學(xué)員的不同程度，劃分初、中級(jí)班。初級(jí)班教學(xué)內(nèi)容為電腦基礎(chǔ)知識(shí)，主要是認(rèn)識(shí)并了解鍵盤功能及其應(yīng)用，認(rèn)識(shí)并了解鼠標(biāo)的功能及其應(yīng)用，重點(diǎn) 講授五筆字型輸入法，wpsoffice文字處理，表格制作，排版入門及網(wǎng)上基礎(chǔ)知識(shí)。中級(jí)班教學(xué)內(nèi)容為圖形工具的使用及畫圖，圖文混排，word的操作 及提高，電子表格、幻燈片的制作，網(wǎng)上下載音樂(lè)、圖片、視頻，上傳視頻。網(wǎng)頁(yè)制作、申請(qǐng)電子郵箱、收發(fā)電子郵件、騰訊qq知識(shí)、在網(wǎng)上論壇發(fā)帖、制作動(dòng)畫 等內(nèi)容。

園藝班：介紹適應(yīng)本地生長(zhǎng)繁衍的各種常見(jiàn)花卉的習(xí)性及栽培管理技術(shù)，重要花卉展示，講授盆景概論，盆景的取材與制作，介紹五彩繽紛的園林構(gòu)圖和花卉盆景與老年人的休閑生活。使其既有賞花的雅興，也有護(hù)花的境界，更有養(yǎng)花的技能，培育出絢麗花卉和高雅盆景。

醫(yī)保班：繼續(xù)講授十幾種老年人常見(jiàn)病、多發(fā)病的預(yù)防知識(shí)及治療。主要介紹自我保健方法，結(jié)合介紹老年人的生活起居、飲食衛(wèi)生、健身運(yùn)動(dòng)和心理健康等方面的知識(shí)，使老年人積極防治疾病，延緩衰老，健康長(zhǎng)壽。

漢語(yǔ)拼音(普通話)班：掌握拼音方法，著重會(huì)話練習(xí)。

歌詠班：講授基本樂(lè)理，讓學(xué)員初識(shí)簡(jiǎn)譜，有課后視唱的能力，演唱合唱歌曲。

攝影、舞蹈、工藝、電子琴、葫蘆絲班：教學(xué)內(nèi)容由教師與學(xué)員商定。

校外班：成立講師團(tuán)，主要講醫(yī)療保健知識(shí)，常見(jiàn)病的防治，書法的基礎(chǔ)知識(shí)。

遠(yuǎn)程教育班：以三個(gè)課堂(空中課堂、電視課堂、網(wǎng)上課堂)為載體，不斷制作課件，不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，逐步形成各鄉(xiāng)村老年人在家門口接受老年大學(xué)的資深教師的授課，擴(kuò)大受教育的覆蓋面和受眾面，使更多的老年學(xué)員做到足不出戶，享受受教育的權(quán)利。

自修班、短訓(xùn)班、黨課、時(shí)政課、法制課、心理輔導(dǎo)課、百家講壇則根據(jù)專業(yè)特點(diǎn)，學(xué)員要求結(jié)合時(shí)事選擇教學(xué)內(nèi)容，開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)員各方面的情趣和愛(ài)好，滿足學(xué)員的愿望和要求。

主題預(yù)防老年人摔倒心得體會(huì)及感悟二

天氣逐漸炎熱，防溺水安全教育又成為學(xué)校安全教育的頭等大事。為了扎實(shí)有效的開(kāi)展防溺水安全教育工作，六月中旬我校各班開(kāi)展了“防溺水安全教育主題班會(huì)”活動(dòng)。

在主題班會(huì)上，各班主任向?qū)W生介紹了預(yù)防溺水常識(shí)和溺水救護(hù)方法等各類安全知識(shí)。同時(shí)為安全教育深入人心，我校通過(guò)“致家長(zhǎng)的一封信”的形式，向?qū)W生家長(zhǎng)宣傳防溺水安全知識(shí)，要求家長(zhǎng)注重對(duì)孩子游泳技能的培養(yǎng)，提醒學(xué)生家長(zhǎng)強(qiáng)化對(duì)孩子的防溺水教育，在節(jié)假日期間特別注意對(duì)孩子加強(qiáng)管理與監(jiān)督，防止孩子私自下水事件發(fā)生，切實(shí)肩負(fù)起監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

1、大家聽(tīng)一聽(tīng)有關(guān)溺水事件的報(bào)道。

聽(tīng)了這個(gè)故事，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛(ài)生命。今天這節(jié)班會(huì)我們就來(lái)學(xué)習(xí)“珍愛(ài)生命，防止溺水”的安全教育。

二、探討溺水的原因

1、什么是溺水?

討論，歸納：溺水是常見(jiàn)的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。

引導(dǎo)：溺水已成為我們小學(xué)生的“頭號(hào)殺手”，隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險(xiǎn)將增加。

2、問(wèn)：溺水原因主要有哪幾種?

學(xué)生討論，小結(jié)：不會(huì)游泳;游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度;在水中突發(fā)病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。

引導(dǎo)：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因?yàn)槿鄙儆斡境ＷR(shí)而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。

3、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?

我們不要擅自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到溝渠、溪邊、池塘、水庫(kù)、海邊、在建工地的積水坑等有水的地方玩耍，戲水，洗手。請(qǐng)同學(xué)們一定要互相監(jiān)督，互相提醒，若發(fā)現(xiàn)有同學(xué)漠視生命，要及時(shí)通知家長(zhǎng)和老師。一定要記住血的教訓(xùn)，珍愛(ài)生命，防止溺水。

三、學(xué)習(xí)自救及搶救的方法

1、討論，講解自救及搶救的方法：

對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救，對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救。

2、學(xué)習(xí)自救及搶救方法

四、怎樣珍惜每一天?

1、引導(dǎo)：同學(xué)們，珍愛(ài)我們的生命吧。珍愛(ài)生命就是珍惜每一天。請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)——怎樣珍惜每一天?

2、討論，總結(jié)：

同學(xué)們，生命的全部意義在于無(wú)窮地探索尚未知道的東西，在無(wú)窮的探索里，你會(huì)看到光輝、燦爛的前景。讓我們珍愛(ài)生命，防止溺水。

主題預(yù)防老年人摔倒心得體會(huì)及感悟三

最近，某市十余名小學(xué)生在水庫(kù)附近游玩時(shí)，部分學(xué)生下水游泳，導(dǎo)致3人不幸溺亡。為了增強(qiáng)安全意識(shí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)保護(hù)自己，6月12日下午，育才小學(xué)各班級(jí)開(kāi)展了“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”的主題班會(huì)。每個(gè)班都用自己獨(dú)特的方式告訴大家要愛(ài)惜自己的生命，提高安全意識(shí)，提高自救能力。

在五年級(jí)7班的班會(huì)上，同學(xué)們準(zhǔn)備了動(dòng)畫、歌謠、小品、問(wèn)答……我聲情并茂地給大家講了一個(gè)故事：一個(gè)不珍愛(ài)自己生命的女孩，整天酗酒、飆車。他的父親為她導(dǎo)演了一場(chǎng)她的“葬禮”，在葬禮上，她看到了她媽媽給她的一封信，信中講述了這個(gè)女孩去世后她的父母是多么傷心，她曾經(jīng)的夢(mèng)想再也無(wú)法實(shí)現(xiàn)了。女孩被驚呆了：生與死竟然只是一線之隔，多彩的生活與只有黑白色的葬禮間的變換是如此的容易。這個(gè)故事讓同學(xué)們觸動(dòng)很大，他們聽(tīng)完后都若有所思，對(duì)生命又有了新的認(rèn)識(shí)。

接下來(lái)表演的小品，講的是兩個(gè)人在河邊互相吹噓，為了表現(xiàn)自己厲害，不聽(tīng)河邊木牌“禁止游泳”的勸告，擅自下水游泳，結(jié)果差點(diǎn)淹死，幸好有路人把他們救了上來(lái)。他們幽默的表演贏來(lái)了同學(xué)們陣陣歡笑。在歡笑中大家對(duì)防溺水又加深了認(rèn)識(shí)。

同學(xué)們表演之后，是有獎(jiǎng)問(wèn)答。

“假如有人溺水，是應(yīng)該自己上去救援還是向周圍的大人呼救?”

“在沒(méi)有確定水深的情況下可不可以下水游泳?”

“如果你的同學(xué)被劫匪綁架了，你如何報(bào)警?”

“被燙傷后，應(yīng)該馬上采取的措施是什么?”

同學(xué)們有的在苦思冥想，有的把手舉得高高的，爭(zhēng)著回答問(wèn)題。當(dāng)回答正確時(shí)，大家一片喝彩，當(dāng)回答錯(cuò)誤時(shí)，則是一片嘆息聲。當(dāng)有些題目大家知道答案時(shí)，都很驚訝，原來(lái)自己一直的想法都是錯(cuò)誤的!這下子終于明白了遇到這種情況時(shí)應(yīng)該怎么做。

經(jīng)過(guò)了這次班會(huì)，我們更深地理解了每個(gè)人的生命只有一回，但有些人卻因?yàn)槟恰耙淮巍笔韬龌蚩駳g而失去“一生”。請(qǐng)珍惜自己的生命吧!

主題預(yù)防老年人摔倒心得體會(huì)及感悟四

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好，我是初一4班的劉xx。今天我國(guó)旗下演講的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。

不知不覺(jué)間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當(dāng)你聽(tīng)到班上有人咳嗽或打噴嚏時(shí)，你是否有意的將窗戶打開(kāi)透氣？大課間跑操結(jié)束，當(dāng)你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng)，進(jìn)入溫暖的教室時(shí)，你是否貪圖一時(shí)的涼快而將厚厚的外套脫掉？

同學(xué)們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無(wú)縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。

或許同學(xué)們會(huì)覺(jué)得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實(shí)并非如此，我們身邊就有真實(shí)的例子。因?yàn)橛腥嘶忌狭怂?，且沒(méi)有及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無(wú)法為自己的夢(mèng)想，為自己的未來(lái)拼搏，這豈不是非?？上?？因此我們都需要做好冬季疾病的預(yù)防。

這些傳染病的傳播途徑都是通過(guò)空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點(diǎn)預(yù)防工作。

1.隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細(xì)菌、病毒易侵入。

2.保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后開(kāi)窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次20分鐘左右。實(shí)驗(yàn)證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內(nèi)空氣完全更新，清除室內(nèi)致病微生物，較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當(dāng)然，寢室的通風(fēng)也是很重要的，所以請(qǐng)寢室長(zhǎng)們監(jiān)督定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。

3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力。

4.保證飲食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃水果、蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。

5.適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

6.做好免疫預(yù)防。講究個(gè)人衛(wèi)生。

7.早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。

最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。

我的演講完了。謝謝大家。

主題預(yù)防老年人摔倒心得體會(huì)及感悟五

親愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見(jiàn)的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會(huì)游泳的，也有一些會(huì)游泳、甚至是水性好的`人。

在我們國(guó)家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國(guó)有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>

現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來(lái)臨，防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。學(xué)校在x月x日給每位同學(xué)發(fā)放了《致家長(zhǎng)的一封信》希望每位同學(xué)在家里和自己的父母認(rèn)真學(xué)習(xí)。在此學(xué)校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。

二、用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。

三、從我做起，聽(tīng)從長(zhǎng)輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。

四、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。

五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(zhǎng)。

七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？

最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

同學(xué)們：生命高于一切，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望，讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

謝謝大家，我的發(fā)言完畢！