在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

2022預(yù)防疫情公交司機(jī)心得體會(huì)一

大家好!今天我國旗下講話的題目是：春季傳染病的防治。

春天是一年最美好的季節(jié)，大地回春，萬物復(fù)蘇，春意盎然。在這春光明媚的大好時(shí)光里，細(xì)菌、病毒異?；钴S，是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)。學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所，學(xué)生又是傳染病易感人群之一，一旦出現(xiàn)就比較容易傳播，會(huì)對(duì)廣大師生的工作學(xué)習(xí)帶來較大的影響。為有效預(yù)防與控制春季傳染病的發(fā)生和流行，同學(xué)們有必要對(duì)春季常見的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。

春季流行的傳染病主要有呼吸道傳染病和消化道傳染病。通過空氣、飛沫等傳播途經(jīng)引起的傳染病，稱為呼吸道傳染病。常見有流感、肺結(jié)核、流腦、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近幾年新發(fā)現(xiàn)的sars、人禽流感等。消化道傳染病主要有甲型肝炎等。

這些不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

1、教室、必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動(dòng)。定時(shí)打開門窗自然通風(fēng)，可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡(jiǎn)單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。

2、接種疫苗。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。

4、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。在鍛煉的時(shí)候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風(fēng)沙，要合理安排運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等，以免對(duì)身體造成不利影響。

5、生活有規(guī)律。睡眠休息要好，保持充分的睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，無論學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)使身體勞累過度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

6、衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，也不宜過食油膩。要減少對(duì)呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

7、切莫諱疾忌醫(yī)。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療。如有傳染病的情況，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴(kuò)大。

同學(xué)們，我們只要了解和掌握一些基本的預(yù)防知識(shí)，就可以遠(yuǎn)離疾病。

身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和工作，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后，希望全校師生都能有一個(gè)健康的體魄來認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作，享受快樂的春天。

2022預(yù)防疫情公交司機(jī)心得體會(huì)二

我將本次活動(dòng)確定為“拒絕校園欺凌，構(gòu)建和諧校園”。

背景：上半年媒體曝光的校園暴力事件主要有42起，其中初中生參與的校園暴力事件33起，占總數(shù)69%，初中成校園暴力事件高發(fā)階段。我校近期也出現(xiàn)了幾起學(xué)生打架斗毆的事件。

目的：通過學(xué)習(xí)《中小學(xué)生守則》的內(nèi)容，使同學(xué)們明禮守法，更好地認(rèn)識(shí)什么是校園暴力，校園暴力的危害性，如何預(yù)防和抵制校園暴力，能與校園暴力做合理有效的斗爭(zhēng)，正確處理生活中的各種矛盾沖突，防微杜漸。

1、教師準(zhǔn)備：給學(xué)生發(fā)放《中小學(xué)生守則》，人手一份，制作多媒體課件、并搜集典型的校園暴力事例等。

2、學(xué)生準(zhǔn)備：讓學(xué)生宣讀背誦《守則》，事先熟知《守則》內(nèi)容，并思考校園暴力的表現(xiàn)及怎樣正確處理校園暴力事件，在活動(dòng)之前讓學(xué)生先思考，活動(dòng)過程中學(xué)生能更輕松的接受和理解活動(dòng)內(nèi)容。

1、部分學(xué)生對(duì)校園暴力這一詞語還很陌生，或理解不準(zhǔn)，所以利用多媒體展示校園欺凌的定義，首先讓學(xué)生明確何為校園欺凌。

發(fā)生在學(xué)校校園內(nèi)、學(xué)生上學(xué)或放學(xué)途中、學(xué)校的教育活動(dòng)中，由老師、同學(xué)或校外人員，蓄意濫用語言、軀體力量、網(wǎng)絡(luò)、器械等，針對(duì)師生的生理、心理、名譽(yù)、權(quán)利、財(cái)產(chǎn)等實(shí)施的達(dá)到某種程度的侵害行為，都算作校園暴力。其主要表現(xiàn)是身體強(qiáng)壯的學(xué)生欺負(fù)弱小的學(xué)生，令其在心靈及肉體上感到痛苦。校園欺凌通常都是重復(fù)發(fā)生，而不是單一的偶發(fā)事件。有時(shí)是一人欺負(fù)一人;有時(shí)集體欺負(fù)一人。通常欺負(fù)者不覺得自己不對(duì)，而且受害者怕事，默默承受而不敢反抗和告發(fā)欺凌者。因此，惡性循環(huán)導(dǎo)致受害者的身心深受煎熬。

圍繞“什么是欺凌?為什么要反欺凌?”與學(xué)生進(jìn)行了面對(duì)面的分享：所謂欺凌，簡(jiǎn)單來說就是以大欺小，以強(qiáng)凌弱，以多欺少。欺凌不但對(duì)“受傷者”造成傷害外，而且對(duì)“欺凌者”和“旁觀者”同樣造成傷害?！捌哿枵摺庇捎陂L(zhǎng)期欺負(fù)別人，內(nèi)心得到極大滿足，以自我中心，對(duì)同學(xué)缺少同情心，而“旁觀者”會(huì)因?yàn)閹筒坏绞芎φ叨械絻?nèi)疚、不安，甚至惶恐。“校園欺凌”對(duì)受害者的傷害也不可小視，受欺凌的學(xué)生通常在身體上和心靈上受到雙重創(chuàng)傷，并且容易留下陰影長(zhǎng)期難以平復(fù)。同時(shí)“校園欺凌”也會(huì)影響到學(xué)校的整體紀(jì)律和風(fēng)氣。所以，學(xué)校要嚴(yán)厲制止和預(yù)防欺凌事件的發(fā)生。

2、觀看校園暴力視頻，學(xué)生可以更直觀的感受校園暴力的惡劣性質(zhì)，進(jìn)而討論校園欺凌的危害，提出問題“校園欺凌有哪些危害?”

校園欺凌首先給受害者的身體帶來傷害;其次是更為嚴(yán)重的心理上的傷害，使受害者產(chǎn)生不安全感，產(chǎn)生恐懼和焦慮。

3、多媒體出示2019年上半年校園暴力事件，并讓學(xué)生結(jié)合生活實(shí)際，想一想，產(chǎn)生校園暴力的原因有哪些。學(xué)生會(huì)根據(jù)平時(shí)的生活實(shí)際，總結(jié)出一些原因。

1月9日，廣西賓陽縣初中女生打群架，目擊者稱現(xiàn)場(chǎng)慘烈。

2月28日，云南富寧縣一中學(xué)女生宿舍內(nèi)遭圍毆侮辱拍照上傳空間。

4月9日，山東鄒城初二女生宿舍內(nèi)被毆打被逼下跪。

4月17日，北京105中學(xué)一女生遭輪番扇耳光。

4月17日，廣東汕頭多名青少年圍毆一名身著校服男生。

4月19日，湖北紅安00后為爭(zhēng)女朋友斗毆，操板磚砸人手段兇殘。

4月30日，福建南安一初一男生被同校學(xué)生及社會(huì)青年追打，捅傷。

5月12日，福建晉江學(xué)生校外打架一死兩傷。

5月19日，遼寧沈陽寧官實(shí)驗(yàn)學(xué)校籃球暴力事件。

6月16日，山東濟(jì)南一中學(xué)多名學(xué)生暴力毆打同校學(xué)生。

6月21日，湖南懷化一女生在校園遭8名學(xué)姐群毆致耳膜穿孔。

6月26日，河南信陽數(shù)百中學(xué)生赤膊群毆。

此環(huán)節(jié)設(shè)置三個(gè)問題，這三個(gè)問題分別是：

1、同學(xué)間發(fā)生矛盾時(shí)，作為當(dāng)事人，我們應(yīng)該如何解決?

2、矛盾一時(shí)難以解開，如何有效扼制校園欺凌的發(fā)生?

3、一旦發(fā)生校園欺凌事件，如何應(yīng)對(duì)?

這三個(gè)問題，分別是從學(xué)生間出現(xiàn)矛盾時(shí)、校園欺凌發(fā)生前、校園欺凌發(fā)生中三個(gè)不同階段提出的，能夠讓學(xué)生思考在不同情況下如何處理矛盾，并盡可能的避免校園暴力的發(fā)生，一旦發(fā)生校園欺凌，也能夠及時(shí)采取措施避免傷害。最后師生共同總結(jié)出避免校園欺凌的做法：

從受害者的角度想：不理睬;找老師;懂自救。

從施暴者的角度想：想后果;勿沖動(dòng);換位思考。

某中學(xué)一女生食堂打飯時(shí)，和另一名女生發(fā)生口角，沒想到，竟遭到多名女生毒打，其中一位打人后，還做出勝利的手勢(shì)。根據(jù)以上案例，你認(rèn)為應(yīng)該采取哪些正確方法維護(hù)自身的合法權(quán)益?

引案例能夠讓學(xué)生設(shè)身處地的思考如何保護(hù)自己，并引導(dǎo)學(xué)生回答：

1、保持高度的警惕性是避免侵害的前提;

2、面對(duì)不法分子的侵害首先要迅速而準(zhǔn)確地作出判斷，然后機(jī)智勇敢靈活地與其斗爭(zhēng);

3、積極尋求家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)的保護(hù);

4、受到侵害時(shí)勇敢地拿起法律武器保護(hù)自身的合法利益。

對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，讓學(xué)生再一次認(rèn)識(shí)到校園暴力的傷害性，讓學(xué)生明白暴力解決不了問題，只會(huì)造成惡果，于人于己都沒有好處，同學(xué)之間應(yīng)該互相包容理解，發(fā)生矛盾時(shí)及時(shí)找老師解決，讓學(xué)生懂得從自身做起，拒絕暴力。

總結(jié)語：校園暴力是人際沖突的一個(gè)極端，對(duì)我們來說是雙重傷害，同時(shí)也體現(xiàn)出人際交往的問題。我們青少年共同生活在一起，就應(yīng)當(dāng)互相幫助、互相諒解、互相包容，仇恨的種子長(zhǎng)不出和平的芽，暴力不能真正的解決問題，讓我們一起大聲說“拒絕校園暴力”。這節(jié)課后，希望同學(xué)們進(jìn)一步向家長(zhǎng)、老師請(qǐng)教自我保護(hù)的手段，提高自我保護(hù)的能力。希望同學(xué)們盡量不看有暴力畫面的影視劇，不讀有暴力情節(jié)的書刊，不玩有暴力色彩的游戲，不做有暴力傾向的人，讓我們拒絕暴力，做個(gè)健康陽光的學(xué)生。

2022預(yù)防疫情公交司機(jī)心得體會(huì)三

第一節(jié) 工程概況

烏達(dá)區(qū)消防二中隊(duì)塌陷區(qū)注漿工程。

第二節(jié) 工作內(nèi)容

當(dāng)前新型冠狀肺炎疫情的發(fā)展形勢(shì)依然嚴(yán)峻。隨著春節(jié)假期已過，本地天氣已然轉(zhuǎn)暖。本市返程返崗返學(xué)人員陸續(xù)增加。施工現(xiàn)場(chǎng)異地務(wù)工人員也已逐漸準(zhǔn)備返回施工現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行施工。施工現(xiàn)場(chǎng)異地務(wù)工人員較多、活動(dòng)比較密集、人員結(jié)構(gòu)復(fù)雜、本地人員和異地人員混合施工，以上情況為疫情的防范帶來了很大的不確定性、也加大了疫情的防治工作，比較容易引發(fā)大量人員交叉感染。為切實(shí)做好疫情的防止工作，特將疫情防控治措施明確如下

一.開工準(zhǔn)備

1. 工人進(jìn)入施工現(xiàn)場(chǎng)前對(duì)施工用具進(jìn)行噴灑消毒液消毒。

2. 生活區(qū)預(yù)備足量消毒液由專人每日噴灑消毒液進(jìn)行消毒早中晚各一次

3. 為施工人員預(yù)備足量口罩、工作手套、護(hù)目鏡。待施工人員進(jìn)場(chǎng)后足額發(fā)放。

4. 準(zhǔn)備足額體溫計(jì)或電子測(cè)溫設(shè)備以待備用。

5. 準(zhǔn)備新型冠病毒防治知識(shí)的圖片和影音資料以備務(wù)工人員進(jìn)場(chǎng)后進(jìn)行防治安全知識(shí)培訓(xùn)。

二.人員進(jìn)場(chǎng)

1. 施工人員進(jìn)場(chǎng)后，首先由專人對(duì)所有進(jìn)場(chǎng)施工人員進(jìn)行體溫測(cè)試并一一記錄。體溫正常的方可進(jìn)入施工現(xiàn)場(chǎng)。對(duì)于發(fā)熱人員及時(shí)隔離及時(shí)上報(bào)相關(guān)部門并及時(shí)送去醫(yī)院檢查，對(duì)與其接觸的相關(guān)人員進(jìn)行統(tǒng)計(jì)并在指定區(qū)域進(jìn)行隔離。對(duì)于有兩周內(nèi)有與湖北等疫區(qū)人員有接觸史、來往史的要求其暫時(shí)不得返崗或在返崗之日起在指定區(qū)域內(nèi)或居家隔離十四天且一切正常后方可返崗工作。

2. 進(jìn)場(chǎng)的異地務(wù)工人員須全數(shù)在生活區(qū)隔離14天.并由專人每天進(jìn)行體溫檢測(cè)并記錄在案.隔離區(qū)每天由專人噴灑消毒液,早中晚各一次.待外來務(wù)工人員隔離期滿且一切正常后方可進(jìn)行正常施工.

3. 組織項(xiàng)目部全體人員項(xiàng)目部全體人員深入透徹的學(xué)習(xí)新型冠狀肺炎的預(yù)防知識(shí)，達(dá)到認(rèn)識(shí)冠狀病毒、理解傳播風(fēng)險(xiǎn)、早發(fā)現(xiàn)早治療、保持個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)、切實(shí)了解傳染病的相關(guān)知識(shí)，做到自我保護(hù)，不傳染別人、不被別人傳染。

4. 現(xiàn)場(chǎng)布置新型冠狀病毒感染的肺炎防治預(yù)防知識(shí)宣傳噴繪。并設(shè)置高音喇叭哦不間斷播放新型冠狀肺炎的防治預(yù)防知識(shí)。要求所有施工人員不聚集不聚餐進(jìn)出公共場(chǎng)所、施工現(xiàn)場(chǎng)及生活區(qū)正確佩戴好防護(hù)用具。

5. 為所有施工人員發(fā)放防護(hù)用具準(zhǔn)備開工.

6. 施工工具提前噴灑消毒液消毒.

7. 真實(shí)采集和錄入所有施工人員的姓名籍貫身份證號(hào)班組工種家庭住址等個(gè)人真實(shí)信息，杜絕疫情輸入性、擴(kuò)散性的蔓延傳播。將疫情傳播擴(kuò)散消滅在萌芽狀態(tài)。一旦發(fā)生急性傳染病應(yīng)立即啟動(dòng)應(yīng)急救援預(yù)案，同時(shí)向上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)部門及衛(wèi)生、防疫部門匯報(bào)并協(xié)同相關(guān)部門共同控制事態(tài)發(fā)展。

新型冠狀病毒感染的肺炎：在疫情控制期間，無論何時(shí)何地如果發(fā)現(xiàn)發(fā)熱帶有咳嗽、上吐下瀉等相應(yīng)癥狀的病人，要立即撥打120急救電話送醫(yī)院診治，如確診為新型冠狀病毒按照《傳染病防治法》的有關(guān)規(guī)定，立即通知上級(jí)相關(guān)部門申請(qǐng)當(dāng)?shù)匦l(wèi)生防疫機(jī)構(gòu)立即采取必要的防疫措施。

三.施工期間防護(hù)

1. 施工時(shí)各工隊(duì)施工人員必須帶好口罩、手套、護(hù)目鏡等防護(hù)用具。約束各工隊(duì)施工人員不得亂竄，盡量減少不必要的交流，必須與他人對(duì)面交流時(shí)距離不得低于1.5米。有事時(shí)盡量用電話與他人溝通。盡量減少與他人接觸，

2. 生活區(qū)居住面積每20平方米不多于6人，每間房屋不多于6人。房屋高度不低于2.5米，房屋具有良好的通風(fēng)、采光條件。齊備必要的生活設(shè)施如被褥、臉盆、暖壺等。宿舍應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)，窗扇安有紗窗防蚊蠅。設(shè)立垃圾集中點(diǎn)，集中的垃圾每日由專人定時(shí)清理，每日至少清理兩次。保持生活區(qū)空氣清新，無陳腐垃圾，無垃圾異味。

3. 施工區(qū)通道要暢通無阻，無積水、坑槽，無材料堆積阻路。設(shè)置一定規(guī)模綠化，保持施工生產(chǎn)環(huán)境清新美觀。每隔一定區(qū)域設(shè)立垃圾桶，垃圾集中放置，保證施工現(xiàn)場(chǎng)美觀不凌亂。

4. 設(shè)立巡查小組每日定時(shí)定點(diǎn)巡查，巡查目標(biāo)包括施工現(xiàn)場(chǎng)及生活區(qū)，做到安全環(huán)保兩不誤。

5. 符合衛(wèi)生防疫的機(jī)械設(shè)備、建筑材料以及施工用具是保證衛(wèi)生防疫達(dá)到驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)的重要前提，施工過程中的細(xì)部處理是達(dá)到防疫目的的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，施工完成后大全面消毒工作是保證消滅疫情的完美收官。因此在施工過程前、施工過程中及施工過程后進(jìn)行全面、精細(xì)控制才能達(dá)到防控疫情的最終目的。重點(diǎn)要分別做好：材料的檢驗(yàn)，施工中的細(xì)部及安裝節(jié)點(diǎn)須按照有關(guān)檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行、采取正確的消毒方式進(jìn)行最終的消毒，嚴(yán)格把控各個(gè)節(jié)點(diǎn)的施工細(xì)節(jié)。

四.疫情衛(wèi)生應(yīng)急措施

設(shè)立應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組：略

2022預(yù)防疫情公交司機(jī)心得體會(huì)四

填充墻墻體裂縫預(yù)防措施

一、工程簡(jiǎn)介

天津東麗湖萬科城三期工程位于天津市東麗區(qū)東麗湖北岸，總面積105520㎡，分為一、二、三個(gè)標(biāo)段。一標(biāo)段聯(lián)排三層別墅35棟，二標(biāo)段聯(lián)排別墅三層37棟（均為三層半）。三標(biāo)段多層、高層公寓3棟。其中3-3為地上十八層，局部十一層和多層，周邊設(shè)計(jì)裙房和地下室，設(shè)計(jì)為全現(xiàn)澆框架剪力墻、填充墻結(jié)構(gòu)，建筑物總高約56m。

二、裂縫的幾種原因

1、主體結(jié)構(gòu)與二次結(jié)構(gòu)的拉結(jié)。在施工中拉結(jié)筋的質(zhì)量有時(shí)被忽視。我們?cè)谀壳暗奶畛鋲κ┕ぶ卸鄶?shù)采用了植的方法，這種方法簡(jiǎn)單，施工方便。但是很容易在施工中忽視，專業(yè)人士少，一般都是其它工種代勞，保證不了質(zhì)量。

2、填充墻砌筑中墻體與主體的交接處砂漿不飽滿。砂漿在墻體結(jié)構(gòu)中就是連接作用，砂漿不飽滿就降低了墻體的連接力。

3、4、建筑物的運(yùn)動(dòng)和沉降、熱脹冷縮等原因，都可能造成墻體裂縫。抹灰層開裂。在裝修施工過程中工序不合理，質(zhì)量不好，材料質(zhì)量差，砂漿使用時(shí)間太長(zhǎng)，都可能形成裂縫。

5、水電在墻體上的開槽、電箱洞口邊的堵塞不密實(shí)，也以能造成墻面裂縫。

三、墻體防裂措施

1、從二次結(jié)構(gòu)開始就要抓好各道工序的工程質(zhì)量，選派專業(yè)人員專門植筋，并有專人把質(zhì)量關(guān)，從打眼、灌膠，插筋穩(wěn)固各道工序嚴(yán)格檢查，發(fā)現(xiàn)問題決不放過。分層、分樓號(hào)檢驗(yàn)，哪道工序不合格決不進(jìn)行下道工序。

2、抓好二次結(jié)構(gòu)填充墻的砌筑質(zhì)量。著重抓好磚的咬合和灰漿飽滿度。在施工過程中把主體與墻體的堅(jiān)向灰縫的飽滿度做到90‰以上。嚴(yán)禁瞎縫、空縫、透縫。

3、在抹灰施工中做好加強(qiáng)鋼絲網(wǎng)的工序，凡事有不同材料交接處、水、電管槽處，電箱洞庭湖口邊都加設(shè)鋼絲網(wǎng)，每邊搭接不小于100mm，并選用優(yōu)質(zhì)鍍鋅鋼絲網(wǎng)。重視督促做好，嚴(yán)格檢查鋼絲的粘貼工序，鋼絲網(wǎng)粘貼不全、不合格決不允許抹灰施工。

4、選用優(yōu)質(zhì)材料。用合格的普通水泥或硅酸鹽水泥，用含泥量較小的中沙，禁用細(xì)沙、泥沙。

5、抹灰時(shí)抓好質(zhì)量管理。做好抹灰前的清理墻面、甩漿拉毛養(yǎng)護(hù)、澆水濕潤等準(zhǔn)備工作，嚴(yán)格控制抹灰砂漿按1：4（重量比）進(jìn)行攪拌上墻，杜絕無劑量和不劑量砂漿上墻，并嚴(yán)禁初凝砂漿的使用。

6、重視抹灰面的養(yǎng)護(hù)工作。天氣干燥砂漿硬化過程中吸水不足，就會(huì)造成燒漿、空鼓、裂縫。所以保持抹面不少于7天的灑水養(yǎng)護(hù)。

南通五建天津東麗湖萬科城三期項(xiàng)目部

編制人：蔡守真 2008年3月6日星期四

2022預(yù)防疫情公交司機(jī)心得體會(huì)五

各位同學(xué)、老師：

大家好!

今天我國旗下講話的題目是《關(guān)愛眼睛》。

我們每天都與書本打交道，若不講究用眼衛(wèi)生，就很容易視力不良。每學(xué)期的第三周定為“防近周”，就是希望通過“防近周”開展一系列活動(dòng)，引起大家去關(guān)注、去保護(hù)自己的眼睛，教育局每年也將對(duì)全市中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行年度抽測(cè)，并將抽測(cè)結(jié)果納入《中小辦學(xué)水平評(píng)估方案》，視力就是其中的一項(xiàng)指標(biāo)。由此可見，我們學(xué)生的視力問題，越來越受到大家的重視。讓我們每個(gè)人從現(xiàn)在做起、從我做起，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。因此，我建議大家平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

1、讀書寫字姿勢(shì)要端正，連續(xù)看書、寫字半小時(shí)左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。

2、看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽郑稍诖采峡磿?，吃飯時(shí)看書，這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。

3、寫字時(shí)，眼距書本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。

4、避免眼睛疲勞的最佳方法是適當(dāng)休息，切忌連續(xù)用眼。每隔1小時(shí)至少讓眼睛休息1次。

5、養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥。不用臟手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫得太校

6、糾正偏食、挑食的不良習(xí)慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對(duì)視力有益。

7、平日里要加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外，眼保健操也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法，可以在讀書寫字的間隙做眼保健操，以起到解除眼疲勞的作用。

謝謝大家!