線上體育健美操心得體會(huì)實(shí)用 體育課健美操感想(3篇)

心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無從下手嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于線上體育健美操心得體會(huì)實(shí)用一

1．嘗試泡泡的多種玩法，練習(xí)追逐和躲閃等本事。

2．經(jīng)過一物多玩的活動(dòng)，體驗(yàn)創(chuàng)新玩法帶來的成功體驗(yàn)。

1．塑料袋扎好的泡泡兩框。

2．場地布置：手、腳標(biāo)記各一個(gè)，線路。

一、熱身運(yùn)動(dòng)——行進(jìn)間齊步走和跑步走。

1.齊步走。

2.跑步走。

二、猜謎活動(dòng)，引出話題。

1．猜謎。

師：今日教師帶來了一個(gè)謎語，請你猜一猜?！床灰?，摸不著，不香不臭沒味道，天天在我身邊飄，動(dòng)物植物離不了。（空氣）你有什么方法把它抓住

三、基本部分

㈠泡泡飛飛飛

1．出示泡泡。

師：昨日，我們用什么抓住了很多空氣？裝滿了空氣的塑料袋像什么？（一個(gè)大泡泡）輕輕一頂，泡泡會(huì)怎樣樣？（會(huì)飛起來）除了能夠用手頂，還能夠用身體的哪些部位頂？這些方法里哪個(gè)方法最好？請你們每一種都去試一試，試過之后，再來告訴大家。

2．幼兒自主嘗試頂泡泡。

3．討論交流。

師：你試過的這些方法里，你覺得用什么頂最方便，泡泡飛得最高？為什么？（力氣大，瞄得準(zhǔn)）

4．幼兒分組再次玩泡泡，比一比誰的泡泡飛得高。（看活動(dòng)情景頂一下）

師：那誰的力氣最大，誰瞄的最準(zhǔn)呢，我們來分組比試一下。

5.總結(jié)。

師：玩的方法有很多種，試過之后我們才能找到最好的。

㈡泡泡滾滾滾。

1．師：泡泡沒頂住，掉在地上會(huì)怎樣樣？（滾）你有哪些方法讓泡泡聽話地滾起來？（用手趕、用腳踢……）

2．滾泡泡。師：在這些方法里，你覺得哪個(gè)方法最好？有的小朋友說用手趕，有的小朋友說用腳踢，有問題了，讓我們來比試一試。用手趕的小朋友請你站到小手隊(duì)標(biāo)記排好隊(duì)伍，選擇用腳踢的小朋友，請你站到小腳隊(duì)標(biāo)記排好隊(duì)伍。

3．滾泡泡比賽，驗(yàn)證自我的猜測。

4．討論：試過之后，你覺得你選擇的方法怎樣樣？

師小結(jié)：在直線上，腳的力氣大，泡泡滾的快；轉(zhuǎn)彎的地方，用手好控制方向，所以，每一種方法都有自我的優(yōu)點(diǎn)，僅有試過之后才明白。

㈢泡泡砰砰砰。

1．“砰”。師：什么聲音？（泡泡踩爆了）泡泡爆炸就像放爆竹，砰砰砰，真熱鬧！我們來玩?zhèn)€泡泡砰砰砰的游戲吧！

關(guān)于線上體育健美操心得體會(huì)實(shí)用二

小班體育游戲:烏龜爬啊爬

活動(dòng)目標(biāo)：

1、運(yùn)用幼兒園已有的大型運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒探索爬的不同方法，提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

2、通過活動(dòng)，激發(fā)幼兒參加運(yùn)動(dòng)的興趣?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

大型玩具場地，小兔、烏龜大頭貼若干，獎(jiǎng)牌20塊?；顒?dòng)重難點(diǎn)：探索爬的不同方法?；顒?dòng)流程：

熱身運(yùn)動(dòng)——小烏龜爬行——;龜兔賽跑——;放松運(yùn)動(dòng) 活動(dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)，激發(fā)興趣。

師：“ 我是烏龜媽媽，來，小烏龜，跟我一起去做早操?！?/p>

二、探索不同爬行的方法。

1、幼兒自由探索爬的不同方法。

師：“前面有個(gè)城堡，想不想去玩？那好，小烏龜爬的本領(lǐng)最大了，今天我們就在城堡里爬一爬，看，哪個(gè)小烏龜爬得方法又多又好?！?/p>

2、集體練習(xí)

個(gè)別幼兒示范，全體練習(xí)。

3、教師小結(jié)幼兒練習(xí)情況。

4、再次練習(xí)。

那現(xiàn)在你們還想不想用各種爬的方法去城堡里再玩一玩呢？

三、游戲“龜兔賽跑”

1、兩人一組進(jìn)行龜兔賽跑。

2、統(tǒng)計(jì)比賽成績。活動(dòng)結(jié)束：

登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，分發(fā)獎(jiǎng)牌(金幣巧克力)。螞蟻運(yùn)糧 活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)倒退爬。

2、體驗(yàn)共同游戲的快樂?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1、沙包（糧食）、兩只小筐（每隊(duì)的糧倉）、半月?lián)u（大糧倉）。

2、音樂《向前沖》《月色》?；顒?dòng)過程：

1、熱身運(yùn)動(dòng)《向前沖》。

教師帶領(lǐng)幼兒伴隨音樂跳熱身運(yùn)動(dòng)操，重點(diǎn)活動(dòng)雙臂、腿、腹部。

2、小螞蟻，爬一爬。

請幼兒自己嘗試：從一個(gè)地方爬到另一個(gè)地方。

（1）“小朋友們，小螞蟻用什么方法行走呢？它是怎么爬的？你們試著從這邊爬到那邊去?！保ń處熡檬种赶蚰康牡兀?/p>

（2）“還可以怎樣爬呢？”（引導(dǎo)幼兒自己嘗試更多的爬法）

3、分享經(jīng)驗(yàn)。

“誰能告訴大家你是怎樣爬的？”（鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn)自己的經(jīng)驗(yàn)）

4、學(xué)習(xí)倒著爬。

（1）“老師想了一種更好玩的爬法，那就是小螞蟻倒著爬，你們來試試?！保?）交待方法：肚子朝下，兩手扶地，雙腿跪地倒著爬。（3）幼兒嘗試。

5、游戲《螞蟻運(yùn)糧》。

（1）“小朋友們，我們來玩一個(gè)小螞蟻運(yùn)糧食的游戲吧！”

（2）交待游戲規(guī)則：將小朋友們分成兩隊(duì)，自己取隊(duì)名，裁判員說開始后，第一個(gè)的小朋友用倒著爬的方式爬向糧倉，從糧倉中取出一袋糧食（一個(gè)沙包），再原路返回，把糧食放在自己隊(duì)的糧倉里，第二個(gè)小朋友再出發(fā)，哪個(gè)隊(duì)先運(yùn)完就算獲勝。（3）幼兒游戲。

6、放松。

小班體育活動(dòng)：天線寶寶 活動(dòng)目標(biāo)：

1、能夠動(dòng)作協(xié)調(diào)地進(jìn)行手膝著地爬行。

2、初步能在信號(hào)的指揮下迅速變換自己的動(dòng)作，提高動(dòng)作的靈活性。

3、感受體育活動(dòng)的樂趣?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1、知識(shí)準(zhǔn)備：幼兒熟悉天線寶寶，了解他們身上的顏色。

2、場地布置

3、材料準(zhǔn)備：幼兒每人身上貼一張?zhí)炀€寶寶圖，四座紅、黃、藍(lán)、綠的小房子，一片“綠草地”，天線寶寶音樂、鈴鼓一個(gè)?；顒?dòng)過程：

（一）扮演角色熱身：教師扮演媽媽，幼兒扮演天線寶寶在天線寶寶的音樂中進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。

（二）基本動(dòng)作練習(xí)：幼兒練習(xí)手膝著地爬行。

★ 教師：那邊有一片綠草地，真漂亮，我們一起到草地上爬爬玩玩吧，注意不要撞到別的寶寶。（帶領(lǐng)幼兒到草地上，讓幼兒自由爬一會(huì)兒）★教師示范講解：雙手膝蓋著地、五指張開、一二一二向前爬。

★ 幼兒自由練習(xí)爬，教師重點(diǎn)觀察幼兒動(dòng)作是否正確，并進(jìn)行指導(dǎo)，提醒幼兒注意安全。

（三）體驗(yàn)游戲樂趣：通過游戲引導(dǎo)幼兒練習(xí)聽信號(hào)變換爬的速度和方向。第一次游戲： 幼兒練習(xí)聽信號(hào)變換速度爬。

第二次游戲：幼兒觀察四座小房子的顏色，引導(dǎo)幼兒聽信號(hào)變換方向爬。第三次游戲：進(jìn)一步鞏固幼兒聽信號(hào)變換速度爬的動(dòng)作。

（四）放松結(jié)束活動(dòng)：隨著天線寶寶回家的音樂，幼兒自由輕松走出草地。

小班體育活動(dòng)：羊羊?qū)W本領(lǐng) 活動(dòng)目標(biāo)：

1、能靈活地進(jìn)行手膝爬，發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)能力。

2、練習(xí)向指定方向爬，倒爬和變速爬。

3、幼兒樂意參加體育活動(dòng)，感受集體活動(dòng)的樂趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：羊羊頭飾每人一個(gè)，布置小貓、小狗、兔子的家。

食物卡片，小羊卡片，泡沫板，果奶瓶紙棒自制玩具，毛毛蟲器械，音樂磁帶 導(dǎo)入：（聽錄音）在一片遼闊的草原上，有一座美麗的村莊—羊村。瞧！羊村的早晨來到了。

（二）聽音樂做準(zhǔn)備活動(dòng)。

師：來來來，羊兒們，和爺爺一起鍛煉身體啦。（小手伸出來，搖搖頭，擺擺手，側(cè)側(cè)身———）

（三）指導(dǎo)幼兒爬的動(dòng)作要領(lǐng)

“爺爺要教你們一個(gè)爬爬爬新本領(lǐng)?！苯處熯呏v解邊示范動(dòng)作——五指分開，平放在地上（距離與肩同寬），小腿彎起來，膝蓋放在地上，手和膝蓋交替向前爬，頭要抬起來看前面的方向。幼兒練習(xí)時(shí)教師觀察幼兒并進(jìn)行適時(shí)指導(dǎo)。（練習(xí)后帶幼兒做簡單放松）

（四）游戲“給小動(dòng)物送食物”，幼兒練習(xí)根據(jù)信號(hào)進(jìn)行不同形式的爬。教師先提出爬要求，幼兒根據(jù)要求進(jìn)行爬行游戲，分別給小動(dòng)物送食物。過程中教師觀察幼兒爬的動(dòng)作，根據(jù)情況隨機(jī)指導(dǎo)。（去小貓家爬，去小狗家快爬，去小兔家倒著爬回家。）

重點(diǎn)指導(dǎo)倒爬，變速爬（練習(xí)后放松）

（五）游戲“營救小伙伴”

“剛接到消息，羊村里的一些小伙伴被灰太狼抓走了，我們用新學(xué)的本領(lǐng)去救他們吧。路上會(huì)很危險(xiǎn)，你們要先爬過草地，再爬過一座小橋就能救到小伙伴了。然后，再鉆過山洞，經(jīng)過一條彎曲的小路，就能安全到達(dá)羊村了，記住要用我們新學(xué)爬爬爬的本領(lǐng)?！?幼兒活動(dòng)，教師巡回指導(dǎo)。

（六）放松活動(dòng)聽舒緩的音樂，洗洗澡?！皠偛拍銈儽憩F(xiàn)真好，把小伙伴都救回家了，你們真勇敢，我們來洗洗澡吧” 小班體育活動(dòng)——聰明的小熊 活動(dòng)目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)聽信號(hào)手膝著地爬行，增強(qiáng)幼兒四肢的肌肉力量。

2、提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

重點(diǎn)難點(diǎn) ：

1、能根據(jù)信號(hào)的變化，變速和變換方向爬行。2．倒退爬時(shí)別碰撞周圍的同伴。活動(dòng)準(zhǔn)備 兒童經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ) 材料準(zhǔn)備

1、小鼓一只，水果圖片若干，供幼兒爬行的場地

2、青蛙、蜜蜂、烏龜放置在場地的周圍，作為小動(dòng)物的家，小熊頭飾若干 活動(dòng)過程

一、扮演角色，活動(dòng)身體。

師：（出示小熊頭飾）我是熊媽媽，那你們是誰呀？ 我們小熊聽著音樂，活動(dòng)一下身體吧！

二、聽信號(hào)變換方向和變速爬行。

師：咚咚咚，這是什么？媽媽要小熊聽著鼓聲來學(xué)本領(lǐng)。

（和幼兒商量怎么樣的信號(hào)是按照怎么樣爬（1）聽信號(hào)向前爬、向后倒退爬和轉(zhuǎn)圈爬。

（2）聽信號(hào)向前變換速度爬。（3）聽信號(hào)轉(zhuǎn)圈變換速度爬。

（4）聽信號(hào)交替爬行向前、轉(zhuǎn)圈變換速度爬和倒退著爬。

三、變換方式朝制定目標(biāo)爬行。

師：我們小熊家附近有哪些好朋友？我們一起去看看他們吧?。ǜ蠋熍?，最后爬回家）

四、游戲“小熊找水果”

師：在草地的那邊有很多的水果，我們一起去把他們運(yùn)回家吧。

五、放松活動(dòng)“小熊洗澡”。

師：小熊寶寶玩累了，出了很多汗，媽媽給你們洗個(gè)澡，沖一沖，抖一抖，搖一搖，小熊小熊真快活。小班體育活動(dòng)：神奇的布袋

活動(dòng)目標(biāo)：

1、探索布袋的多種玩法，運(yùn)用布袋快樂地游戲。

2、練習(xí)走、跑、跳、爬的動(dòng)作技能，重點(diǎn)練習(xí)套袋手膝著地爬，發(fā)展身體及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

3、體驗(yàn)情境游戲的樂趣，提高對體育活動(dòng)的興趣?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1、布袋人手一個(gè)、皮球若干（幼兒人數(shù)的兩倍）、錄音機(jī)、磁帶。

2、課前教幼兒系緊口袋一端的技能?；顒?dòng)過程：

一、開始部分（熱身運(yùn)動(dòng)）

寶寶們，來來來。今天媽媽要帶你們出去玩布袋，走，背上布袋出發(fā)吧！

【突然雷聲響，下雨了(快走)；雨下大了（快跑）；雨變小了（慢跑）；雨停了（停止走跑）】。哇，剛才好大的雨，把我們身上都淋濕了，來擰干布袋，把它晾一會(huì)。甩甩頭上的雨水（做頭部運(yùn)動(dòng)），手上的，腳上的（做四肢運(yùn)動(dòng)），還有身上的（做全身運(yùn)動(dòng)）。

二、基礎(chǔ)部分

寶寶們，看看我們的布袋干了沒有?剛才你們和媽媽把布袋變成了小傘，為我們擋雨。想一想，它還可以怎樣變？怎樣玩？自己試一試。

【布袋一物多玩】媽媽也來變變變，變成小球拋一拋，接??；變成地毯爬一爬；變成蹦蹦床跳一跳；變成瘦子（布袋對折），跳過去跳過來；瘦子越來越瘦（布袋再對折），變成小橋走一走；小橋太短了；連起來變一變，變成長長的橋。

【學(xué)習(xí)套袋手膝著地爬】

1、教師用兒歌引導(dǎo)幼兒套上布袋，變成蟲寶寶。

大大布袋真好玩，兩頭空空瞧一瞧。

一頭兩只小耳朵，一頭兩個(gè)小疙瘩。

提著耳朵鉆一鉆，小腳小腳鉆進(jìn)去，變，變，變，變成毛毛蟲。

2、蟲寶寶自由手膝著地爬，練習(xí)快爬。

3、聽指令（跟著媽媽去吃葉子）。

4、脫掉外套變成美麗的蝴蝶。

三、結(jié)束部分

游戲運(yùn)球 幼兒用布袋裝上媽媽準(zhǔn)備的禮物（球），快快樂樂運(yùn)回家。回家途中，教師用兒歌小結(jié)本次活動(dòng)布袋的玩法。布袋布袋真神奇，變成小傘來避雨，變成布球拋一拋，變成蹦床跳跳跳，變成小橋走一走，變成毛毛蟲爬爬。布袋布袋真好玩，裝好禮物回家喔！活動(dòng)結(jié)束

小班體育活動(dòng)：螞蟻搬豆

一、活動(dòng)目標(biāo)

（1）學(xué)習(xí)手膝著地向前及轉(zhuǎn)道爬行動(dòng)作（2）練習(xí)聽信號(hào)向指定方向爬行及變速爬行（3）增進(jìn)幼兒的方向感及身體的協(xié)調(diào)性。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

（1）螞蟻頭飾若干（每個(gè)幼兒一個(gè)），錄音，磁帶，鈴鼓一個(gè)，籮筐四個(gè)。（2）沙包若干，3米長的墊子4塊擺成轉(zhuǎn)道形，鉆圈2個(gè)。場地上

三、活動(dòng)過程 1.準(zhǔn)備活動(dòng)，導(dǎo)入。

（1）出示螞蟻頭飾：這是什么呀？今天我扮螞蟻媽媽，你們扮螞蟻寶寶?！拔浵亴殞殻∥?guī)銈兊讲莸厣贤嬗螒?，我看我的寶寶誰最聰明，最能干好嗎?”（2）放《小手小腳》的音樂帶領(lǐng)幼兒做模仿動(dòng)作，活動(dòng)身體的各個(gè)部分。2.基本部分（1）學(xué)習(xí)手腳著地向前和轉(zhuǎn)道爬行。

① “草地到了，我們啊要開始活動(dòng)了，你們知道小螞蟻是怎樣走路的嗎？” ② 老師示范講解手腳著地向前和轉(zhuǎn)道爬行。重點(diǎn)介紹：手膝著地向前爬行時(shí)手腳的協(xié)調(diào)性。

③ 幼兒練習(xí)爬行，教師指導(dǎo)。

（2）組織幼兒練習(xí)向指定方向爬行及變速爬行。

師：“螞蟻寶寶真厲害，都學(xué)會(huì)了爬行的本領(lǐng)了?，F(xiàn)在媽媽要來考考你們了，我讓你們爬到哪邊，你們就爬到哪邊好嗎？ ”“真棒！”“你們看我這是什么？”（鈴鼓）“我的鈴鼓搖得快，你們就爬得快，搖得慢，你們就爬得慢，沒搖你們就原地不動(dòng)，好嗎？”

（3）放松活動(dòng)，調(diào)整活動(dòng)量，讓幼兒適當(dāng)休息一會(huì)兒。（4）游戲“螞蟻運(yùn)豆豆”

師：“今寶寶們真棒，學(xué)會(huì)了爬行的本領(lǐng)。現(xiàn)在天氣越來越冷了，得儲(chǔ)存一些糧食過冬才行，媽媽今天帶你們?nèi)フ壹Z食，來跟媽媽來！寶寶們，這兒有好多的豆豆，你們幫媽媽把豆豆撿起來送回家好嗎？”

幼兒爬過彎道，鉆過“山洞”把豆豆放在筐內(nèi)，然后走過“小橋再去運(yùn)豆豆。（游戲可循環(huán)進(jìn)行）

3.結(jié)束部分，放松活動(dòng)，回教室。

運(yùn)了那么多的豆豆，高興嗎？我們來跳個(gè)舞吧。放音樂《小螞蟻》，帶領(lǐng)幼兒做動(dòng)作。

小班體育活動(dòng)：聰明的小狗 一.活動(dòng)目標(biāo)

1.學(xué)習(xí)聽信號(hào)手膝著地爬行，增強(qiáng)幼兒四肢的肌肉力量。2.提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

二、重點(diǎn)與難點(diǎn)

1、能根據(jù)信號(hào)的變化，變速和變換方向爬行。2．倒退爬時(shí)別碰撞周圍的同伴。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

小鼓一只，啞鈴制作的肉骨頭若干，供幼兒爬行的大場地、獨(dú)木橋若干座。小貓、小兔、小鴨、小狗的圖片貼在小椅子上為小動(dòng)物的家，放置于場地四周，小狗頭飾一只，錄音機(jī)、磁帶若干。

四、活動(dòng)過程

1.扮演角色，活動(dòng)身體。

師：“孩子們！老師和你們一起做游戲。你們看這是誰呀？（出示小狗頭飾）我做狗媽媽，你們做誰呀？我們小狗聽著音樂，活動(dòng)一下身體吧”！

兒歌：今天天氣真正好，小狗小狗起的早，穿上漂亮花花衣，跟著媽媽做游戲。汪汪叫，踢踢腿，蹦蹦跳，發(fā)現(xiàn)一根肉骨頭，啊嗚啊嗚吃個(gè)飽。搖搖尾巴轉(zhuǎn)個(gè)圈，我是聰明的狗寶寶。

師：“這就是小狗的家，找個(gè)小圓點(diǎn)坐下來吧”！

2、變換方式朝制定目標(biāo)爬行。

師：“我們小狗家附近有哪些好朋友？（貓、兔、鴨）爬動(dòng)著依此向小貓、小兔去問好，然后再爬回自己家來。

爬動(dòng)著向小鴨去問好，然后在老師的示范下，倒爬著回小狗的家。

3、聽信號(hào)變換方向和變速爬行。

咚咚咚，這是什么？媽媽要小狗聽著鼓聲來學(xué)本領(lǐng)。鼓聲“咚咚咚”，小狗就往前爬，鼓聲“嗒嗒嗒”小狗就倒退著爬，鼓聲“咚嗒咚嗒咚嗒”，小狗就轉(zhuǎn)著圈爬。

（1）聽信號(hào)向前爬、向后倒退爬和轉(zhuǎn)圈爬。（2）聽信號(hào)向前變換速度爬。（3）聽信號(hào)轉(zhuǎn)圈變換速度爬。

（4）聽信號(hào)交替爬行向前、轉(zhuǎn)圈變換速度爬和倒退著爬。

4、調(diào)整活動(dòng)量，“小狗打滾”。

小狗寶寶，我們玩累了，打個(gè)滾，休息一下，讓肚子曬曬太陽，媽媽來幫你們理理毛。

5、游戲“小狗找肉骨頭”。

（1）“我們小狗肚子餓了，要去找肉骨頭吃。爬過草地和獨(dú)木橋，游過小河，河對岸的草叢里就有許多肉骨頭，看誰最聰明，能找到肉骨頭?！?/p>

（2）全體幼兒按照一定的路線尋找肉骨頭，可重復(fù)數(shù)次，視幼兒的身體狀況和情緒而調(diào)整。

6、放松活動(dòng)“小狗洗澡”。

（1）小狗寶寶玩累了，出了很多汗，媽媽給你們洗個(gè)澡，沖一沖，抖一抖，搖一搖，小狗小狗真快活。

（2）全體幼兒“洗完澡”，扮小狗裝，汪汪叫著回家。

小班體育 小貓釣魚 活動(dòng)目標(biāo)：

1．能手腳著地協(xié)調(diào)地爬行，探索多種爬行的方法。

2．在練習(xí)走小橋、跳草地等動(dòng)作中體驗(yàn)游戲的快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1．海綿墊、平衡木、草地、簡易小池塘，小魚若干、報(bào)紙卷紙棒人手一個(gè)。

2．貓媽媽胸飾、紅、黃、藍(lán)、綠小貓胸飾若干。

3．場地的布置。

活動(dòng)過程：

一、扮演角色，活動(dòng)身體。

s：寶貝們，跟媽媽來鍛煉鍛煉身體吧！

（播放音樂，做模仿操。）

二、學(xué)本領(lǐng)。

1．向前協(xié)調(diào)的爬行。

s：寶貝們，看（出示體操墊）我們怎樣才能過去呢？（個(gè)別幼兒嘗試過墊子。）

小結(jié)：小花貓呀可以爬過去，教師演示邊講解（手腳著地，彎曲膝蓋，一邊的小手先往前爬，同一邊的小小腳自然跟上，同樣另一邊的手先往前進(jìn)，小腿也自然往前爬。）

s：寶貝們也來練一練吧。（練完以后講評，注意姿勢的糾正。）

2．自由探索多種爬行方法。

師：接下來就請我們的小貓用你自己的辦法來爬一爬這片大草地。

（鼓勵(lì)幼兒大膽爬行，嘗試與別人不一樣的爬法）

3．分別請幼兒示范爬行

（1）師：誰來說說看，你剛剛是怎么爬的？請你用剛剛的方法來爬給大家看看

（分別請方法不一樣的孩子示范）

師：老師也有一種辦法呢，請你來看看這種辦法和他們的哪邊不一樣？（分別請幼兒說說）

（2）師：今天呀我們就來學(xué)一學(xué)這種新本領(lǐng)叫做“后退爬行”，小花貓們看好咯！

（3）教師邊示范邊講解要領(lǐng)。

要求：

a、手腳著地，彎曲膝蓋，一邊的腳先往后退，同一邊的小手自然跟上，同樣另一邊的腳先往后退，小手也自然往后。

b、注意安全，不要撞到其它小花貓。

s：接下來就請我們的小花貓練一練這種新本領(lǐng)

（幼兒練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，糾正個(gè)別幼兒的爬行姿勢）

s：你們都練好了嗎？（好了）誰愿意來給大家做個(gè)榜樣練個(gè)大家看看。

（請兩個(gè)能干的幼兒進(jìn)行爬行）

s：寶寶們都爬到媽媽的身邊休息一下，（讓寶寶原地就坐）現(xiàn)在，媽媽有個(gè)新的要求，寶寶要聽好媽媽發(fā)出的信號(hào)爬行，首先，我們要分成紅、黃、藍(lán)、綠四個(gè)隊(duì)，（幼兒整隊(duì)）媽媽發(fā)信號(hào)：向前爬、向后爬、旋轉(zhuǎn)爬。（練習(xí)）

三、游戲：小貓釣魚

s：寶寶的本領(lǐng)練得真好，孩子們，餓了吧，好了我們來吃點(diǎn)心吧，對了，孩子們，家里的小魚都吃完了，怎么辦呢？

y：去釣吧。

s：寶貝們，你們都長大了，要自己去釣魚了，我們先來看看媽媽是怎么去釣魚的哦。（教師示范---爬過草地、走過小橋、跳過田埂、爬過山坡，到達(dá)目的地，拿魚竿，觀察小魚的顏色，挑和自己胸飾一樣的小魚釣，返回，告訴媽媽自己釣到了什么顏色的小魚了。）

1．教師示范一次。

2．幼兒游戲兩次。（注意一次游戲后的點(diǎn)評）

四、放松活動(dòng)：

在小橋、山坡上休息，敲敲腿、手等放松動(dòng)作。

小班健康活動(dòng)：后退爬

活動(dòng)目標(biāo)

1.在游戲中，幼兒初步學(xué)會(huì)后退爬的基本技能。

2.培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性，能體驗(yàn)活動(dòng)帶來的快樂?；顒?dòng)準(zhǔn)備

兩種顏色的花、大灰狼頭飾、小烏龜和大灰狼的音樂。

活動(dòng)過程 1.放松活動(dòng)

（1）小朋友，你們喜歡小烏龜嗎？小烏龜把頭、尾巴和腳縮到貝殼里是什么樣子的？請小朋友找一個(gè)空地學(xué)一學(xué)小烏龜?shù)臉幼?，教師鼓?lì)學(xué)得 認(rèn)真、學(xué)得像的小朋友。

（2）小烏龜為什么要把頭、尾巴和腳縮到貝殼里呀？ 教師小結(jié)：小烏龜真能干，會(huì)用伸縮的本領(lǐng)來保護(hù)自己。2.聽信號(hào)爬

（1）小烏龜還有什么本領(lǐng)？

（2）你們能學(xué)小烏龜聽信號(hào)爬嗎？（教師帶領(lǐng)幼兒一起聽信號(hào)爬）3.幼兒嘗試各種爬的方法

（1）小朋友都很了不起，能聽著老師的信號(hào)向前爬。小朋友除了會(huì)向前爬，還會(huì)怎樣爬呢？我們一起來試一試，看誰最愛動(dòng)腦筋，爬的方法和別人不一樣。（放音樂，幼兒自由地爬）

（2）剛才老師發(fā)現(xiàn)有一位小朋友是這樣爬的，（請會(huì)向后退爬的幼兒示范）我們也來試一試，好嗎？教師仔細(xì)觀察幼兒后退爬的情況。（3）幼兒討論：你覺得這樣向后爬與向前爬有什么不一樣？（4）幼兒再試一試后退爬。教師小結(jié)：臉朝前面，一步一步向后退著爬，這就叫著后退爬。

（5）剛才小朋友向后爬地非常棒！老師也想和你們一起學(xué)這個(gè)本領(lǐng)，你們一起教教我好嗎？（幼兒練習(xí)）4.在游戲中練習(xí)后退爬

（1）游戲一“比比誰的本領(lǐng)大”

老師今天真高興，你們教會(huì)了我后腿爬的本領(lǐng)，謝謝你們！我想和你們玩?zhèn)€游戲“比比誰的本領(lǐng)大”好嗎？

游戲規(guī)則：老師向前爬時(shí)，你們就后退爬，想法不讓我抓著你們，如果我快要抓著你時(shí)，你就像小烏龜一樣用伸縮的本領(lǐng)保護(hù)自己；當(dāng)老師后退爬時(shí)，你們就向前爬來抓我，看看是你們的本領(lǐng)大，還是老師的本領(lǐng)大？不讓對方抓著。（2）游戲二 “看標(biāo)志爬”

老師這兒有兩朵什么顏色的花？當(dāng)你看到紅花時(shí)，就必須向前爬；當(dāng)你看到黃花時(shí)，就必須后退爬，看誰先到終點(diǎn)拿到小兔娃娃，誰就是冠軍。5.放松活動(dòng)

（1）你看到過什么小動(dòng)物后退爬了嗎？在什么時(shí)候它們就會(huì)后退爬？它們?yōu)槭裁匆笸伺溃?/p>

教師小結(jié)：后退爬也是小動(dòng)物用來保護(hù)自己的一種辦法。

（2）你們看誰來了？大灰狼想抓幾只小烏龜當(dāng)點(diǎn)心，它就躲在離我們不遠(yuǎn)處的樹林里，小烏龜在沙灘上玩耍時(shí)，要注意聽音樂的變化，當(dāng)聽到可怕的音樂時(shí)，就表示大灰狼來了，大家趕快把自己的頭、腳和尾巴縮到貝殼里藏起來，不讓大灰狼抓著。

（3）放音樂，教師和幼兒進(jìn)行游戲。（看幼兒理解音樂的情況，可以進(jìn)行兩次游戲）

鉆

紙箱游戲（小班）活動(dòng)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)沿曲線走、爬、鉆。發(fā)展敏捷、靈活的行動(dòng)能力。活動(dòng)準(zhǔn)備：

幼兒每人帶一個(gè)紙箱。在紙箱的任意兩面由父母幫助挖個(gè)洞(可容幼兒自由鉆爬)。教師用膠帶連接紙箱，將洞口與洞口對接。

教師在活動(dòng)室、地板上可用彩色即時(shí)貼剪制兩條彎彎繞繞的線條，長度可根據(jù)活動(dòng)室大小自由選擇。活動(dòng)過程：

彎彎走。

——地上有兩條彎彎曲曲的線，讓我們一起在線條上走一走吧!

——幼兒和教師排好隊(duì)，一起沿著地上的線條行走。

——看!我們的隊(duì)伍彎成什么了?(彎曲的蛇、長龍、蚯蚓等)

——除了在這兩條線上走，我們還可以怎樣玩呢?(還可以在線條上爬行)

繞繞爬。

——幼兒分成兩組，在線條的兩端分別站好。聽到口令聲，立即雙膝著地向前爬。要求沿著線條的彎曲形狀爬行，最先爬完的一組為勝者。

——讓我們比一比，看哪一組最先爬到終點(diǎn)。

彎彎洞里繞繞鉆。

——教師帶幼兒來到已用膠帶連接好的紙箱“長龍”前，引導(dǎo)幼兒有秩序地在紙箱中鉆爬。

——你在紙箱中鉆來鉆去，心里感到怎樣?(紙箱中光線很暗，好像山洞一樣，在里面東拐西彎、鉆來鉆去很有趣，等等)

——游戲可根據(jù)幼兒興趣反復(fù)進(jìn)行。

活動(dòng)結(jié)束：

在紙箱中爬行時(shí)，提醒幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)靈活，并注意前后同伴，以免擠撞。如幼兒人數(shù)較多，可將紙箱擺放為兩列，讓幼兒分成兩組鉆爬。

連接紙箱后，可間隔著在幾個(gè)紙箱上開若干方孔或圓孔，以便通風(fēng)透亮，游戲時(shí)更加安全、有趣。

1.小雞找朋友

目標(biāo)：

練習(xí)從70厘米高的障礙物下鉆過。準(zhǔn)備：

1．小雞頭飾若干個(gè)(數(shù)目與幼兒人數(shù)相等)。2．長橡皮筋兩條。場地布置如圖。過程：

1．幼兒分成人數(shù)相等的兩組，一組扮小黃雞，另一組扮小花雞，戴上頭飾分別站在自己的家里。教師扮雞媽媽站在場地中間的草地上。

2．游戲開始，“雞媽媽”說：“小黃雞，小花雞，快出來找食吃吧!”“小黃雞”、“小花雞”就從家里鉆過雞棚門(橡皮筋)，到草地上邊叫邊四散地找食物吃。待“雞媽媽”說：“我們吃飽了，大家回家吧!”“小雞”分別鉆回家休息。過一會(huì)兒，“雞媽媽”又說：“小黃(花)雞去找小花(黃)雞做游戲吧!”“小黃(花)雞”就鉆出家，邊跑邊叫鉆進(jìn)“小花(黃)雞”家，找一只“小花(黃)雞”一起鉆出家去游戲，最后“雞媽媽”說：“時(shí)候不早了，大家快回家吧!”“小雞”分別鉆進(jìn)自己的家里休息。

3、：小雞小鴨鉆出來 活動(dòng)目標(biāo)

1、能鉆過70 厘米高的障礙物，發(fā)展鉆的能力。

2、喜愛參加體育游戲活動(dòng)，感受與伙伴游戲的快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備

幼兒已會(huì)小雞走、小鴨走的動(dòng)作；會(huì)唱“小雞小鴨”的歌曲?；顒?dòng)過程

1．教師扮媽媽，幼兒扮小雞、小鴨，隨音樂作準(zhǔn)備活動(dòng)，邊唱“小雞小鴨”歌曲邊做動(dòng)作。

2．教師在場地中間，幼兒圍在四周，以游戲口吻邊示范動(dòng)作邊介紹游戲的方法：“小雞小鴨是好朋友，早晨都住在自己家里，聽到媽媽的喊聲，馬上鉆出自己的家，來到草地上，找好朋友做游戲，從家里鉆出來的時(shí)候，一定要低頭，不要碰到家門，看誰是個(gè)乖寶寶”。

3．教師請幼兒分別回到自己的家中蹲下準(zhǔn)備，聽到指令后從家里鉆出來，到草地中間跟隨錄音做游戲。

4．教師觀察幼兒鉆的動(dòng)作，音樂游戲后進(jìn)行簡單的評價(jià)，請動(dòng)作協(xié)調(diào)的幼兒示范，指導(dǎo)低頭彎腰的動(dòng)作要領(lǐng)。

5．請幼兒鉆回家中蹲好，聽指令繼續(xù)游戲。6．鼓勵(lì)幼兒游戲中大膽與伙伴共同愉快地游戲。

7．游戲結(jié)束時(shí)，教師帶幼兒作簡單模仿動(dòng)作，輕輕放松整理。

4、小兔采蘑菇 活動(dòng)目標(biāo)：

1、教幼兒練習(xí)鉆過70厘米高的障礙物。

2、發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性及靈敏性。

3、培養(yǎng)幼兒的嘗試精神?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1、小兔頭飾若干，數(shù)量為幼兒人數(shù)2—3倍的蘑菇卡片，小籃子4只。

2、在場地中間懸掛一條高約70厘米的長繩，布置成“樹林”；場地一端四散撒上“蘑菇”。活動(dòng)過程：

一、開始部分

組織幼兒做“小動(dòng)物來做操”的模仿操。

二、基本部分

1、教師告訴幼兒今天的游戲內(nèi)容。

指導(dǎo)語：今天兔媽媽要帶小兔去采蘑菇，可是有一片樹林擋住了我們的去路，你們有什么辦法可以過去呢？

2、幼兒想出多種辦法后，教師引導(dǎo)幼兒說出哪種方法最好，最后得出結(jié)論：鉆過樹林采蘑菇最好。

指導(dǎo)語：現(xiàn)在就請小兔試著鉆過樹林采蘑菇，如果你鉆過去了，采到了蘑菇，請你告訴我你是怎么鉆過去的。

3、教師請嘗試成功且動(dòng)作正確的幼兒告訴大家是怎么鉆過去的并示范給大家看，教師小結(jié)鉆的動(dòng)作要領(lǐng)：雙膝彎彎，腰彎彎，低著頭兒鉆鉆鉆。

4、教師請全體幼兒用正確的方法練習(xí)，教師隨機(jī)指導(dǎo)。

指導(dǎo)語：現(xiàn)在小兔們就可以用剛才學(xué)過的方法鉆過樹林采蘑菇了，小兔們出發(fā)！

5、幼兒游戲，當(dāng)幼兒把蘑菇全部采完游戲結(jié)束。

三、結(jié)束部分

1、兔媽媽表揚(yáng)認(rèn)真學(xué)本領(lǐng)的小兔，小兔們把蘑菇送給兔奶奶吃。

2、復(fù)習(xí)游戲“小兔小兔真愛玩”。

5、小小運(yùn)糧隊(duì) 活動(dòng)目標(biāo)

1、在有規(guī)則的游戲中激發(fā)幼兒玩球的興趣。

2、通過玩球活動(dòng)引導(dǎo)幼兒練習(xí)鉆過障礙物，發(fā)展幼兒手臂和身體的靈活性?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

皮球若干、皮筋一根?；顒?dòng)重難點(diǎn)：拿球鉆障礙物。活動(dòng)過程：

1、小朋友，在我們面前有許多糧食（皮球），山那邊有一群可愛的豬寶寶沒有糧食吃了，我們穿過山洞給它們送一些糧食去吧。

2、小朋友想一想，怎樣帶糧食過山洞，引導(dǎo)幼兒：

（1）單手滾（2）雙手滾（3）排球（4）踢球（5）雙手拋球（6）兩人合作抬球（7）舉球（8）抱球

3、介紹游戲規(guī)則：鉆山洞時(shí)要低頭、彎腰、屈膝、緊縮身體、輕輕鉆山洞，不能碰到山洞。

4、結(jié)束部分：游戲結(jié)束，聽音樂做放松動(dòng)作。

6、鉆洞洞 游戲目標(biāo)：

1.喜歡和老師同伴一起做運(yùn)動(dòng)游戲。

2．嘗試用自己的身體做各種動(dòng)作，發(fā)展協(xié)調(diào)能力。

游戲準(zhǔn)備：背景音樂

游戲過程：

一、準(zhǔn)備活動(dòng)──身體操

請出我的小手?jǐn)[一擺，請出我的小腳踢一踢，請出我小腰扭一扭，請出我的屁股轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，請出我的膝蓋蹲一蹲，請出我的腦袋點(diǎn)一點(diǎn)，請我的身體動(dòng)起來。

二、游戲──鉆洞洞

1．做個(gè)小洞洞

a．鼓勵(lì)孩子用手臂做洞洞，做各種各樣的洞洞，并能讓老師手中的球穿過。

b．用腳和身體做洞洞，做與別人不同的洞洞。

2．做個(gè)大洞洞。嘗試用身體做大洞洞，能夠讓同伴能從這個(gè)洞洞中穿過。鼓勵(lì)孩子做與別人不同的洞洞，充分活動(dòng)自己身體的各個(gè)部位。

三、結(jié)束活動(dòng)──身體操 兒歌：謝謝我的小手揮一揮，謝謝我的小腳甩一甩，謝謝我的腰，謝謝我的頭，謝謝我的膝蓋和屁股，再見！

7、貓和老鼠 活動(dòng)目標(biāo)：

1.通過游戲讓幼兒感受戰(zhàn)勝困難的喜悅心情。

2.結(jié)合幼兒鉆、爬和跑多種玩法，發(fā)展幼兒的動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、敏捷性。3.萌發(fā)幼兒相互合作的精神?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

貓、鼠頭飾若干、糧倉一個(gè)、鼠洞二個(gè)、獨(dú)木橋、山洞等?；顒?dòng)過程： 一.開始部分：

1.幼兒聽音樂開汽車進(jìn)場地。2.游戲前的活動(dòng)準(zhǔn)備。

3.啟發(fā)幼兒講出貓、鼠的作用及特征，交待游戲名稱及規(guī)則。二.基本部分：

1.在鼠媽媽的帶領(lǐng)下，小老鼠們乘貓巡邏時(shí)，在路上設(shè)障礙，鉆過圈等，鼠獲得偷

糧的成功。

2.貓找出失誤的原因，卸下鈴鐺，排除除路障，想辦法給鼠一個(gè)錯(cuò)覺，終于抓住了老鼠，減少了糧倉的損失。三.結(jié)束部分：

1.表揚(yáng)角色扮演得好的幼兒。2.幼兒開汽車離開場地。

8、過山洞 目的：

練習(xí)鉆過障礙物，發(fā)展鉆爬能力。準(zhǔn)備：

將大紙板搭在兩排間隔擺放的椅子背上。玩法：

幼兒用蹲著走、爬行等方法通過”山洞“。建議：

①”山洞“的長度可以根據(jù)幼兒的興趣或能力隨意調(diào)整。

②可以用其他材料代替紙板充當(dāng)”山頂“。

9、勇敢的小矮人 活動(dòng)目的

1、發(fā)展幼兒走、跑、鉆的動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的靈敏和協(xié)調(diào)的能力。

2、讓幼兒在游戲中發(fā)揮自我，體驗(yàn)游戲帶來的快樂。

3、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、活潑勇敢的品質(zhì)。材料準(zhǔn)備

道具：樹若干棵，小矮人裙子12條，老巫婆扮演者一名，籃子12個(gè)； 器材：矮凳若干，長梯一個(gè)，拱形門5個(gè)，泡沫墊若干，錄音機(jī)，錄音帶。游戲玩法

1、聽音樂，小矮人出場。

教師："小矮人、白雪公主病了，不過我們大家都不用傷心，我知道有一棵神奇的蘋果樹，只要找到它，白雪公主的病就能治好，但是，神奇的蘋果樹在很遠(yuǎn)的地方，我們會(huì)遇到許多困難，可能還會(huì)遇到老巫婆呢，你們怕不怕？對，我們都是勇敢的小矮人，一定要找到蘋果樹！

2、小矮人先走過窄窄的石頭路，然后一起來到樹林，尋找蘋果樹，在沒有找到的情況下，繼續(xù)鉆過山洞向前尋找。

3、突然下起了暴雨，小矮人們四處尋找避雨的地方，最好鉆過山洞，走過小橋，終于找到了蘋果樹。

4、小矮人摘到蘋果后，高高興興地往回走，當(dāng)走到樹林時(shí)，遇到了老巫婆，最后小矮人們想方法，互相團(tuán)結(jié)協(xié)作，把老巫婆趕走了，然后把蘋果送給白雪公主吃，治好了她的病。游戲規(guī)則

1、幼兒能有秩序的參與游戲，練習(xí)一個(gè)跟著一個(gè)鉆

2、在奔跑過程中注意不與同伴碰撞?；顒?dòng)結(jié)束：小朋友一起回教室

10、：《網(wǎng)魚》

活動(dòng)目的： 學(xué)習(xí)鉆的動(dòng)作。活動(dòng)準(zhǔn)備：

場地上畫一個(gè)大圓圈。活動(dòng)過程：

1、做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。

2、介紹新 游戲 的名稱：網(wǎng)魚。

3、教師講解游戲玩法。

一部分 幼兒 手拉手圍成一個(gè)大圓，做漁網(wǎng)，一部分幼兒四散在場地上學(xué)小魚游，游戲開始時(shí)，做漁網(wǎng)的幼兒手拉手念 兒歌 “小魚小魚游游游，搖搖尾巴點(diǎn)點(diǎn)頭，向上游，向下游，游來游去真自由?！毙◆~在漁網(wǎng)周圍鉆進(jìn)鉆出，不要碰到漁網(wǎng)，當(dāng)兒歌念到最后一句時(shí)，扮漁網(wǎng)的幼兒立即蹲下，一起數(shù)一數(shù)網(wǎng)住了幾條小魚。游戲熟悉后，幼兒可根據(jù)信號(hào)撒網(wǎng)、收網(wǎng)，發(fā)展動(dòng)作的敏捷性。

4、請個(gè)別幼兒示范游戲。

5、幼兒游戲，教師在旁指導(dǎo)。

6、游戲完畢，小結(jié)。

關(guān)于線上體育健美操心得體會(huì)實(shí)用三

設(shè)計(jì)此教學(xué)活動(dòng)旨在經(jīng)過幼兒喜愛的體育競賽游戲，培養(yǎng)幼兒遵守交通規(guī)則，樹立自我保護(hù)意識(shí)，增強(qiáng)自控本事。

1、了解放學(xué)路上的安全常識(shí)，培養(yǎng)遵守社會(huì)生活規(guī)則的意識(shí)。

2、遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作靈活，有必須的自控本事和自我保護(hù)意識(shí)。

1、開始部分。

（1）活動(dòng)身體各部位，可根據(jù)本班幼兒的發(fā)展需要自行安排。

（2）練習(xí)模仿競走動(dòng)作。

2、游戲：放學(xué)路上。

（1）介紹游戲名稱，場地，交待玩法和規(guī)則。

過程：

①分四隊(duì)，排頭背書包站在起跑線上。

②腳尖腳跟走過直線。

③在簍中摸一張圖片，看完后還原，自我確定能否過馬路，能過就走過斑馬線，不能過就大聲數(shù)八下再過斑馬線。

④過天橋（平衡木）。

⑤繞過終點(diǎn)回到，將書包交給第二人背好，依次游戲。

規(guī)則：

①違反玩法中的要求者退至起點(diǎn)，重新游戲。

②排尾最先回到起點(diǎn)為勝。

（2）進(jìn)行游戲。一般玩2-3次，可根據(jù)天氣、幼兒身體狀況適當(dāng)調(diào)整次數(shù)。

（3）小結(jié)游戲情景，獎(jiǎng)勵(lì)勝者，鼓勵(lì)后者。

3、自由活動(dòng)：幼兒自選各種器械進(jìn)行游戲。

4、放松動(dòng)作：根據(jù)需要自行安排。

延伸提示

在體育活動(dòng)區(qū)供給游戲器材，供幼兒自由選擇，自由游戲。