學生個人實踐心得體會大學及感悟(模板16篇)

心得體會可以激發(fā)我們的思維，幫助我們更好地理解和解決問題。寫心得體會的過程中，我們要注意結構的合理性和層次的清晰性，避免內容的重復和冗雜。下面是一些優(yōu)秀的心得體會分享，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。

學生個人實踐心得體會大學及感悟篇一

一、實踐目的：

大學生社會實踐作為高等院校實踐教育的重要組成部分，目的在于彌補學校教育教學工作的不足，豐富和深化大學生思想政治教育的實踐內容，促進青年學生在理論和實踐相結合的過程中增長才干、健康成長的重要課堂，從而優(yōu)質成才、全面成才。

二、實踐內容：

先介紹實踐安排概況，包括時間，內容，地點等，然后按照安排順序逐項介紹具體實踐流程與實踐工作內容、專業(yè)知識與專業(yè)技能在實踐過程中的應用。以記敘或白描手法為基調，在完整介紹實踐內容基礎上，對自己認為有重要意義或需要研究解決的問題重點介紹，其它一般內容則簡述。

三、實踐結果：

圍繞實踐目的要求，重點介紹對實踐中發(fā)現(xiàn)的問題的分析，思考，提出解決問題的對策、建議等。分析討論及對策建議要有依據(jù)，有參考文獻，并在正文后附錄。分析討論的內容及推理過程是實踐報告的重要內容之一，包括所提出的對策建議，是反映或評價實習報告水平的重要依據(jù)。

用自己的語言對實踐的效果進行評價，著重介紹自己的收獲體會，內容較多時可列出小標題，逐一匯報。總結或體會的部分，應針對實踐中發(fā)現(xiàn)的自身不足之處，簡要地提出今后學習，鍛煉的努力方向。

初次參加社會實踐，我明白中學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。近三個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟！

學生個人實踐心得體會大學及感悟篇二

日月如梭，花開花落，轉眼間我由一個懵懂的小女孩變成了現(xiàn)代的大學生，也在今年開啟了自己豐富多彩的大學生活。一年的大學經(jīng)歷使我成熟了許多許多，也領悟到了很多道理，大從國家社會，小從待人接物。我深深知道國家要培養(yǎng)一個大學生不容易，大學生就應該有大學生的樣子。對此，我們敬愛的萬江區(qū)委特別關注我們現(xiàn)代大學生的創(chuàng)業(yè)實踐，就在這個火辣辣的暑假精心地為我們準備了一套預先投身社會的功課，我們萬江勝利社區(qū)的大學生也積極參與其中，如今活動圓滿結束了，其中的一切一切將成為我們以后創(chuàng)業(yè)的實用經(jīng)驗，在此，我?guī)е@種美好的體會細說心語。

一只手能撐起多大的天空?一只手又能遮住幾絲飄雨?這個委婉而又意味深長的問題，對于稚嫩的大學生們來講誰都有不一樣的答案。當代的大學生應該是怎樣的呢?為了深化我們的就業(yè)競爭意識，激發(fā)我們的就業(yè)潛在意識。我們通過這些活動走進了社會大課堂，在這次實踐中不但熏陶了我們的思想感情，充實了我們的精神生活，提高了我們的道德境界，增長了我們的知識才干，而且為我區(qū)打造“工貿(mào)萬江”，建設“水岸新城”做出積極貢獻。

一錘可定音，一針可見血。一個細節(jié)，可以定格人生永恒。一個細節(jié)，可道人生滄桑。我們萬江社區(qū)大學生創(chuàng)業(yè)實踐活動又何止一個細節(jié)呢?因此，我們可以通過不同的細節(jié)定格自己的世界和人生。暑期社會實踐啟動儀式暨青年職業(yè)規(guī)劃對話論壇帶給了我們不一般的人生思考，成功人士的精彩生動論壇引人入勝，扣人心弦：學生大講壇之學生站、知識競賽讓我們漫游在知識的海洋，沉浸于充滿友誼氛圍的大學生交流閣;觀看“先進集體”品比之展示，集體榮譽感油然而生,對于團隊精神我們有了新的認識;社區(qū)動員大會、宣傳活動提高了我的服務意識，搭起了我們對生活的熱情：耐人尋味的義教活動和精彩絕倫的社區(qū)籃球友誼比賽為我們的青春年華點綴上美好的音符，譜奏出動人活潑的旋律。風華正茂的我們愿意在自己妙齡上揮灑熱情與汗水，服務于我們的國家，服務與我們的社會，愛我們的中華，愛我們的家。

宇宙縱是無限，星球卻是個個可數(shù)，太陽縱是光芒萬丈，但我們能分出赤橙黃綠青藍紫七色。睹一蕊而曉春將至，于細微處可見精神。這次活動雖然結束了，但它蘊含的美德與精神如含苞的花蕾愈發(fā)清香，使我們回味無窮。我們相信這有意義的活動將接力下去，傳承我們奉獻與服務精神，發(fā)揚我們愛國愛家的美德，直至永遠永遠。

學生個人實踐心得體會大學及感悟篇三

第一段：引言（150字）。

作為一名大學生，在校期間，我積極參與各類實踐活動，并從中獲得了豐富的經(jīng)驗和深刻的體會。這些實踐經(jīng)歷不僅有效地提高了我的專業(yè)能力，還培養(yǎng)了我的團隊合作意識和社會責任感。在這篇文章中，我將分享我在大學期間參與實踐活動過程中的心得體會，希望能對廣大大學生有所啟發(fā)和幫助。

第二段：實踐動手能力的培養(yǎng)（250字）。

在大學期間，實踐活動被廣泛引入課程，并成為大學生們提高實踐動手能力的重要途徑。我曾參與的一次實踐項目是在機械設計課程中，我們通過實踐來鞏固所學的理論知識。通過親自動手操作，我不僅加深了對機械原理的理解，還充分發(fā)揮了自己的創(chuàng)造力。這種實踐讓我對機械設計有了更深刻的認識，同時也培養(yǎng)了我獨立解決問題的能力。因此，我相信實踐動手能力的培養(yǎng)對于我們的職業(yè)發(fā)展至關重要，也能提高我們的實踐應用能力。

第三段：團隊協(xié)作與領導力的培養(yǎng)（250字）。

參與實踐，除了能夠培養(yǎng)個人的動手能力，還能夠鍛煉團隊協(xié)作與領導力。在大學期間，我曾參與學生社團組織的活動，如擔任社團干部。在這個過程中，我學會了如何有效地組織并協(xié)調團隊的工作，學會了傾聽團隊成員的意見并做出合理的決策。通過這些實踐，我深刻認識到團隊協(xié)作的重要性，并明白了領導者應該以身作則，給予團隊成員支持與鼓勵。在未來的職場中，這些經(jīng)驗將為我提供堅實的基礎，使我能夠有效地與他人合作并領導團隊取得更好的成績。

第四段：社會責任感的培養(yǎng)（250字）。

大學不僅是提供專業(yè)知識的平臺，也是培養(yǎng)社會責任感的沃土。在大學期間，我參與了多次社會實踐活動，如志愿者服務和社區(qū)支持措施等。通過這些實踐，我了解到作為一名大學生，應該承擔起社會責任，關心弱勢群體，積極參與公益活動。我曾在敬老院志愿服務活動中，與老人們相處并聆聽他們的故事，我深刻認識到老年人需要更多的關愛與陪伴。這種實踐經(jīng)歷使我更深入地了解了社會的需求，并意識到我們每個人都需要為社會做出貢獻。因此，培養(yǎng)社會責任感是大學教育應該加強的一方面。

第五段：結語（250字）。

通過大學期間的實踐活動，我深刻體會到了實踐的重要性。實踐動手能力的培養(yǎng)、團隊協(xié)作與領導力的培養(yǎng)以及社會責任感的培養(yǎng)，都是我們大學生在實踐中必須要經(jīng)歷和鍛煉的。通過實踐，我們可以更好地連接理論與實踐，提高自己的綜合素質。因此，我鼓勵廣大大學生積極參與各類實踐活動，不斷豐富自己的實踐經(jīng)驗，為未來的職業(yè)發(fā)展做好準備。只有在實踐中，我們才能更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢，并在不斷嘗試中成長。實踐的道路上充滿挑戰(zhàn)，但正是這些挑戰(zhàn)讓我們更加堅強和成熟。讓我們緊密結合實踐機會，用心體會，不斷提升自我，成為社會需要的優(yōu)秀大學生。

學生個人實踐心得體會大學及感悟篇四

大學時期是一個人人生中非常重要的階段。在這個階段，我們不僅要接受專業(yè)知識的教育，還要面臨很多人生道路的選擇。在大學的幾年里，我深刻地認識到了許多東西，包括自己的無知、自我意識、自我要求等等。在此，我將與大家分享我的個人心得體會感悟，并希望能為正在經(jīng)歷大學時期的人提供一些幫助和啟發(fā)。

第二段：學習上的體會。

對于大部分人來說，大學最重要的任務就是學習。在大學的學習過程中，我深刻感受到專業(yè)知識對于一個人的重要性。同時，我也明白了學習方法的重要性。在我的學習過程中，我加強了自己的閱讀能力、思考能力和表達能力，通過各種途徑學會了如何規(guī)劃自己的學習時間和計劃，更好地解決了學習上的難題。我認為學習是一個不斷積累的過程，只有不斷學習不斷探索，才能不斷地提高自己的學習成果。

第三段：生活中的體會。

在大學的生活中，我體會最深的一個方面就是面對各種人際關系。在這個階段，我明白了相互之間的了解，相互之間的理解是極其重要的。不管是與同學、老師還是學校工作人員交往，都需要在尊重對方的基礎上，進行有效的溝通和交流。除此之外，我還明白了時間是非常寶貴的資源，我們每個人都應該充分利用我們的時間，去做我們想做的事情，讓自己有所收獲。

第四段：心理上的體會。

在大學的四年里，我最深切地體會到的就是對自我意識的認識和理解。我們每個人都應該明白自己的優(yōu)勢和缺點，并盡量發(fā)揮自己的優(yōu)勢，克服自己的缺點。另外，我也明白了情緒調節(jié)對于一個人的重要性。要時刻保持積極和樂觀，以達到更好的學習和生活狀態(tài)。

第五段：總結。

總之，大學生是一個人生發(fā)展的非常重要的階段。在這個階段，我們應該珍惜時間，好好學習，充分利用各種資源，積極參與各種活動，并且與身邊人建立良好的關系。“走好自己的路，讓別人說去吧?！弊鳛橐粋€大學生，我們應該有自己的想法，有自己的選擇，走好自己的路。在走好自己的路的同時，也應該多關注周圍的世界，多為社會做貢獻，成為一個有責任心、有擔當?shù)娜恕?/p>

學生個人實踐心得體會大學及感悟篇五

在寒假期間，應家長建議，我參加了楊義莊社區(qū)的節(jié)假日社區(qū)實踐活動。雖然只是短短幾天時間，我感到受益匪淺，特別開心。

當人們正為春節(jié)籌備忙碌著的時候，還有一部分人被人們、被社會忽視了。無兒無女的孤寡老人，日復一日、年復一年，家里始終冷冷清清，在團圓喜慶的節(jié)日里除了冷清還是孤單。他們正是最需要我們每個人關心的群體。

星期六，我們的實踐隊到楊義莊的社區(qū)里、舉行關愛空巢老人活動。我們?yōu)槔先藗兿匆路?、疊被，宣傳衛(wèi)生健康知識并且和他們談心，送上一些年畫和生活用品等等,提供我們所能提供的一切幫助。千里送鵝毛，禮輕情意重，雖然我們能為他們做的很少,但從老人臉上綻開的皺紋中，我們感覺到了老人們的興奮和快樂。我發(fā)現(xiàn)老人們包括殘疾的老年人的生活有諸多不便，這些最需要別人照顧的人家里卻沒有人。他們是最需要我們關心和照顧的?？吹剿麄兊纳?，我深刻的意識到老齡委說的老有所養(yǎng)，老有所醫(yī)是那么的重要。同行的幾個同學眼眶都濕潤了，在這樣的時候我們發(fā)現(xiàn)自己竟是如此的渺小，我們能為他們做的與他人需要我們每一個人來參與。

孤寡老人需要我們的關心，其他的老人同樣也需要人關心，我不禁想到一個公益廣告：過節(jié)了一位老媽媽高興地預備了一桌菜，想到能和子女們一起吃頓團圓飯她會心地笑了，但是等了又等，等到的是兒女們不能回家吃飯的電話，老人一個人對著一桌豐盛的菜獨自垂淚?，F(xiàn)在有大部分的老人隨著子女的生活水平提高而提高了，繁忙的工作及沉重的生活壓力讓許多子女忽略了父母的精神生活，忘了在百忙中抽出時間來陪父母說說話，聽聽父母的教誨。年輕人有許多的娛樂消遣方式，而大多數(shù)老人卻只能呆在家中看看電視。老有所享，老有所樂，老有所為也同樣的重要，而卻被許多人忽視了。

我忽然想到了我的姥爺，還有姥姥，他們在家里除了看看電視，帶帶小孩，就沒有其它的生活內容了，忽然意識到自己應該多去陪陪他們，而且是應該馬上行動的，因為老人如夕陽，假如有一天想陪他們也可能不會再有機會了。有許多東西沒想到時沒發(fā)現(xiàn)，到接觸了才猛然發(fā)現(xiàn)自己做得是那么的不夠。我們應該時時提醒自己?；丶铱纯?。

這次社會實踐，對于現(xiàn)在的小學生來說是十分重要的，讓我們真正參與到社會實踐中去，學會感受社會，體驗社會;讓我們見到了社會的真實一面,使我們對生活中的許多方面有了更加深刻的認識和了解，更加懂得珍惜生活里的點點滴滴，它將成為我們人生道路上的一筆享用不盡的寶貴財富，激勵著我們不斷地進步。

這是在社區(qū)工作的最后一周了，越是臨近離開卻越是舍不得，我似乎已經(jīng)把這里當成了自己的家。每天早上6：30起床，先做校車再轉38路公交車抵達社區(qū)，打開社區(qū)的大門，擦桌子，拖地，給社區(qū)的長輩們泡好茶，這似乎已經(jīng)成為了一種習慣。而如今，一晃一個月就要結束了，我真的有點不忍離開了!

想想剛來的時候我還真是不習慣，因為社區(qū)工作不比在學校里的工作那么簡單，一切事情不是你能想得到就可以做得到的。大學就是一個象牙塔，提前為你買好了保險，你可以毫無顧慮的做自己夢想的事情，而當你踏入社會之后，你就不得不一個人去承擔所有責任，不得不考慮所有的風險。一些事情你或許把它想象的很完美，但是一旦面對現(xiàn)實的時候，就經(jīng)不起了任何風吹雨打。我很慶幸自己很有這個機會到社區(qū)工作，讓我能夠更近的了解基層的工作，能夠更近的和百信打交道。在社區(qū)工作的一個月里，我學習到許許多多在學校無法學到的知識，我想這將會成為我人生中一筆寶貴的財富。

在這段時間里，我不僅收獲了許多為人處事的道理，更慶幸的是收獲了誠摯的友誼。在一個月的相處中，我們蓮新街辦的三名志愿者幾乎每天都是一起上下班，一起吃飯，一起討論工作，有困難時我們一起想辦法共同解決，成功時我們一起分享快樂，每一分工作我們都是分工合作，團結一致，大家都能夠做到坦誠相待，出現(xiàn)問題時，都會誠懇的提出，然后相互學習，共同進步。我們同歡笑，共榮辱，不管是刮風還是下雨，我們都是同進同退。這是我們社會實踐又一筆寶貴的財富!

長期以來，社會實踐活動一直被作為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀合格人才的重要途徑。xx年我校組織了“下農(nóng)村、進社區(qū)、到企業(yè)”系列活動。

根據(jù)學校有關精神，我們組織了“進社區(qū)”活動小組，并開展了形式多樣、豐富多彩的實踐活動，取得了令人可喜的成績。現(xiàn)將總結匯報如下：

一、高度重視、認真組織。

假期前，各隊積極響應、認真落實，根據(jù)自身專業(yè)特點，確定實踐方向，作好動員工作。6月14日上午我校舉行了三支隊伍的出發(fā)儀式。廣大同學都以認真的姿態(tài)對待這次社會實踐活動，熱情的參加了社會實踐活動，從而鍛煉了廣大同學的社會交往能力，培養(yǎng)了廣大同學的綜合能力。

二、緊密結合實際，多形式開展社會實踐活動。

“進社區(qū)”小分隊社會實踐活動在堅持以往成功做法的基礎上，充分考慮各社會實踐點的實際情況，因地制宜，根據(jù)實際需求開展不同的社會實踐活動。

(一)從組織形式上看，主要有兩種形式：1、分散活動。其內容豐富多彩，主要是通過學生完成社會實踐調查表，涉及農(nóng)村、城市、工廠等方面;2、集體組織。組成社會實踐小分隊，分赴三個社區(qū)開展社會實踐活動。6月14日義井東社區(qū)、6月15日西山朝陽社區(qū)、6月16日小店東風社區(qū)，其中走訪老紅軍6人。參加人數(shù)合計65人次，其中教師有常建有、田曉麗、任云花、楊青會、韓茂忠、韓彥。

(二)從社會實踐的類型看，主要有以下幾種：1、開展便民服務。和社區(qū)合作組建了技術小組，利用各自的技術在市場上設立單車修理、義務宣傳等便民服務點，盡己所能，不怕臟、不怕累，以優(yōu)質的服務贏得當?shù)厝罕姷姆Q贊和好評，同時也努力實踐著青年志愿者的精神。2、開展社會調查活動。有人利用假期對社會一些活動進行調查，取得了可喜的成果。3、開展文藝宣傳活動，以健康向上的、自編自導的文藝節(jié)目進社區(qū)進行演出，受到當?shù)厝罕姷南矏酆秃迷u。4、環(huán)境保護。組織學生積極參與社區(qū)組織的社會環(huán)境衛(wèi)生清理。5、考察實踐。有的同學到工廠參加實踐考察活動，了解工人師傅的工作環(huán)境和工作情況。6、開展板報活動。根據(jù)當前形式配合本社區(qū)更換板報10塊，同時也宣傳了我校xx年招生專業(yè)情況。

三、經(jīng)驗和收獲。

1、我各級領導的重視，廣大師生和同學的積極參與，是我校院這次社會實踐活動得以成功的重要保證。多年來，我校堅持開展社會實踐活動，并作為學生素質教育的重要形式，每年撥出專項經(jīng)費用于社會實踐，并組成社會實踐領導小組，指導社會實踐活動的展開，并把社會實踐列入德育教學計劃，形成制度加以保證。全校廣大同學自覺把社會實踐作為了解社會、接觸社會、投身改革、鍛煉才干的重要渠道，積極深入生產(chǎn)第一線，體驗生活。

2、各級部門的大力支持，是社會實踐活動順利進行的有力保證。各社區(qū)給予了我們極大的支持。為這次活動提供了各種便利，保證了社會實踐活動的順利進行。

3、學生的思想素質有了明顯的進步和提高。通過實踐活動，認識社區(qū)工作的重要性和艱巨性，了解到國有企業(yè)改革的艱巨性和幫助下崗職工解決再就業(yè)問題的必要性。雖然這次活動時間較短，但是客觀現(xiàn)實給同學們的教育卻是課堂教學所無法比擬的，實踐使他們多了一份成熟，少了一份幻想和不現(xiàn)實。同學們在向社會提供服務的同時，使自己所學的理論知識得以運用于實際，提高了自身的工作能力，培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神。

學生個人實踐心得體會大學及感悟篇六

大學的經(jīng)歷于我來說除了學到很多理論知識以外還是少了點實踐的驗證，所以在平時的時候我也會在外面尋找一些兼職來鍛煉自己，畢竟不管怎么說這都是對自己在實踐方面的良好鍛煉，只要能夠從中體會到一些社會經(jīng)驗的話都是能夠對畢業(yè)之后的自己形成較大的幫助的，最起碼將來找工作的時候看到工作經(jīng)歷上面的那一欄都能夠為自己求職增添不少分數(shù)，其實我始終都堅信自己只要堅持去做社會實踐的話都能夠從中獲得一些心得體會。

還記得自己在大學的第一份兼職還是在學校外面經(jīng)常吃飯的餐館找到的外賣工作，之所以當初選擇這個還是因為外賣工作沒有具體的強制性工作時間，有時候完全可以在下課以后或者周末之時過去送外賣，可以說在獲得基本工資之余能夠很好地利用到自己的閑暇時間，這份社會實踐工作給自己的最大收獲就是在將自己荒廢依舊的騎車技能很好地利用了起來，而且除了能夠熟練地使用電動車以外我還差不多將本地的路線全部都認全了，更為重要的還是自己在日積月累的工作中學會了一些食品的制作與包裝方式，如果當自己大學畢業(yè)以后從事這方面的工作還是有著許多經(jīng)驗可以繼承的。

小區(qū)保安這份社會實踐工作是在一個長假去進行體驗的，那時候主要還是輕率地認為只需天天坐在門口就能夠完成工作內容，實際上對于沒有經(jīng)驗的大學生來說這份工作還是比較累的，尤其是在有人監(jiān)管自己工作的情況下必須要經(jīng)常巡視小區(qū)中的各個地點，如果說當小區(qū)業(yè)主遇到什么麻煩的話還需要自己去想辦法進行解決，令自己記憶最為深刻的便是幫人將一臺冰箱抬上六樓，當時真是感覺自己整個人已經(jīng)累到骨頭都完全散架了一般，后來當自己結束這份工作以后最大的感受便是再也不想過來了，唯一的收獲或許便在長期的巡視之中耐心增強了不少，而且從某種程度上身體也得到了一定程度的鍛煉。

其實自己在大學期間嘗試過的各類工作中還是有些建議可以分享的，如果說有人推薦打字員或者中介類的工作的話，那么這類社會實踐很有可能是一個用蛋糕偽裝起來的陷阱，尤其是表面看起來越輕松的工作實質上越可能是騙人的陷阱，我在經(jīng)歷了這么久的社會實踐之中已經(jīng)看到過太多的大一新生上當受騙了，不過只要秉承一顆赤誠的心以及分辨善惡的眼睛絕對能夠從中有所收獲的。

對于大學期間的社會實踐我想說的是絕對不會有無緣無故的餡餅從天上掉下來，即便發(fā)生這樣的好事也絕不可能會掉在自己的頭上，腳踏實地投入學習之中才是自己在大學期間唯一應該去做的事情。

學生個人實踐心得體會大學及感悟篇七

大學時光漫漫，有太多的時間可以讓我們自由支配。而這次我也利用暑期時間，進行了一次實踐。這是一次小小的實踐，雖說沒有在這一份實踐中獲得很大的成功，但我也通過這一次歷練，讓自己懂得了，要有目的，也要有理想，更要在這原本平凡的生活中找到最初的希望，從而為之努力，為之奮斗。

這次的社會實踐我做了兩項事，第一項就是去熟練學習了吉他并有演出，通過學習，我發(fā)現(xiàn)了自己存在的問題并且糾正了許多。在老師的帶領下，我們在廣場進行了宣傳演出，算是為自己的青春寫下了理想性的一筆，也鍛煉了自己的舞臺能力和應場能力，雖然這些天很累，但內心十分開心，感到生活十分充實，在今后我也將努力學習，堅持理想，方得始終。

看來人們似乎更加擅長表現(xiàn)自己，在中西方文化潮流的沖擊下，中國人似乎已經(jīng)拋棄了沉默是金的觀念，但是在我看來卻不是這樣，現(xiàn)在的人們似乎更擅長在陌生人面前表現(xiàn)自我，卻不能向最親近的人說出自己的想法，越來越多的人愿意對著電腦像不曾見面的陌生人傾訴，卻和親近的人無言相對。越來越多的人愿意相信虛擬世界中人們的只言片語，卻無視身邊的人的真切關懷。有人說21世紀最偉大的發(fā)明是計算機，它使人類真正的做到了足不出戶就能知天下事，但是與此同時，他把人性的優(yōu)缺點無限的放大了。

社會實踐是指引大學生走向社會的'第一步，因為我們將來必然走上社會，多與社會接觸，早接觸社會的殘酷性，為將來就業(yè)打基礎，為將來適應社會做鋪墊，每一段經(jīng)歷都是一段財富，都是成功的基石，還有三年，努力吧，為自己加油，讓自己在大學期間過得更充實，多學多練多記，一切為了目標前進。

學生個人實踐心得體會大學及感悟篇八

在暑假期間，應家長建議，我參加了××社區(qū)的節(jié)假日社區(qū)實踐活動。雖然只是短短幾天時間，我感到受益匪淺，特別開心。

無兒無女的孤寡老人，日復一日、年復一年，家里始終冷冷清清，在團圓喜慶的節(jié)日里除了冷清還是孤單。他們正是最需要我們每個人關心的群體。

星期六，我們的實踐隊到楊義莊的社區(qū)里、舉行關愛空巢老人活動。我們?yōu)槔先藗兿匆路?、疊被，宣傳衛(wèi)生健康知識并且和他們談心，送上一些年畫和生活用品等等,提供我們所能提供的一切幫助。千里送鵝毛，禮輕情意重，雖然我們能為他們做的很少,但從老人臉上綻開的皺紋中，我們感覺到了老人們的興奮和快樂。我發(fā)現(xiàn)老人們包括殘疾的老年人的生活有諸多不便，這些最需要別人照顧的人家里卻沒有人。他們是最需要我們關心和照顧的?？吹剿麄兊纳?，我深刻的意識到老齡委說的老有所養(yǎng)，老有所醫(yī)是那么的重要。同行的幾個同學眼眶都濕潤了，在這樣的時候我們發(fā)現(xiàn)自己竟是如此的渺小，我們能為他們做的與他人需要我們每一個人來參與。

孤寡老人需要我們的關心，其他的老人同樣也需要人關心，我不禁想到一個公益廣告：過節(jié)了一位老媽媽高興地預備了一桌菜，想到能和子女們一起吃頓團圓飯她會心地笑了，但是等了又等，等到的是兒女們不能回家吃飯的電話，老人一個人對著一桌豐盛的菜獨自垂淚?，F(xiàn)在有大部分的老人隨著子女的生活水平提高而提高了，繁忙的`工作及沉重的生活壓力讓許多子女忽略了父母的精神生活，忘了在百忙中抽出時間來陪父母說說話，聽聽父母的教誨。年輕人有許多的娛樂消遣方式，而大多數(shù)老人卻只能呆在家中看看電視。老有所享，老有所樂，老有所為也同樣的重要，而卻被許多人忽視了。

我忽然想到了我的姥爺，還有姥姥，他們在家里除了看看電視，帶帶小孩，就沒有其它的生活內容了，忽然意識到自己應該多去陪陪他們，而且是應該馬上行動的，因為老人如夕陽，假如有一天想陪他們也可能不會再有機會了。有許多東西沒想到時沒發(fā)現(xiàn)，到接觸了才猛然發(fā)現(xiàn)自己做得是那么的不夠。我們應該時時提醒自己?；丶铱纯础?/p>

這次社會實踐，對于現(xiàn)在的小學生來說是十分重要的，讓我們真正參與到社會實踐中去，學會感受社會，體驗社會;讓我們見到了社會的真實一面,使我們對生活中的許多方面有了更加深刻的認識和了解，更加懂得珍惜生活里的點點滴滴，它將成為我們人生道路上的一筆享用不盡的寶貴財富，激勵著我們不斷地進步。

學生個人實踐心得體會大學及感悟篇九

1。目前我國海河、遼河、淮河、黃河、松花江、長江和珠江7大江河水系，均受到不同程度的污染。根據(jù)20__年對我國七大水系斷面監(jiān)測，到達三類水質能夠進入自來水廠的最低要求的僅占29。5%，我國淺層地下水資源污染比較普遍，全國淺層地下水大約有50%的地區(qū)遭到必須程度的污染。日趨嚴重的水污染不僅僅降低了水體的使用功能，進一步加劇了水資源短缺的矛盾，而且還嚴重威脅到城市居民的飲水安全和人民群眾的健康。提高人們節(jié)水意識，改善水污染現(xiàn)狀已然成為共同話題。

2。大禹眾所周知是水文的象征，而大禹陵是我們大禹文化精神的歸宿地，紹興有著與水密不可分的大禹文化，了解大禹文化，傳承大禹精神，保護水資源。這就是我們所說的精神寄托，與現(xiàn)實的水資源保護結合起來，到達精神與物質的一個平衡，帶動節(jié)約水資源的行動。

因此，我們在大禹精神的歸宿地，宣傳大禹精神，讓更多的人延續(xù)其精神，保護水資源，提高節(jié)水意識，同時我們以向老人收集小故事的形式做了關于當?shù)厮|的變化對人們生活影響的質性研究，以激起他們圓回夢中的水鄉(xiāng)的欲望，從而更好地到達我們保護水資源的目的。

二、活動主題。

延續(xù)大禹精神，保護水資源。

三、活動目的。

1。透過與村委會合作舉辦有關延續(xù)大禹精神，保護水資源的宣傳活動，進行我們的社會實踐，帶領了一批關注水資源的村民，了解大禹，從而延續(xù)大禹精神，重視水資源。透過制作視頻，以網(wǎng)絡形式進行宣傳，以小影響大，讓更多的人關注大禹，關注水資源。這既實現(xiàn)了我們的預期目標，更是擴大了對大禹精神和節(jié)約水資源的宣傳范圍，大大提高了我們時間活動的質量。

2。以實地研究的方式，和當?shù)氐睦先诉M行深度訪談，研究其水質的變化對生活方式的影響，并增強了他們保護水資源的動機，圓他們夢中的水鄉(xiāng)，從而更好地實現(xiàn)水資源的保護。

3。探討其水質的變化對人們生活影響的狀態(tài)，以期把他們引導在有保護水資源動機，關注水資源，并在其方面有所作為的行為狀態(tài)上來，即有動機—有關注—有作為。

四、活動時間。

前期調研考察工作：__年5月12日—5月15日。

暑期社會實踐：__年7月12日—7月17日。

后期工作(調研成果總結)：__年7月18日—9月17日。

五、實踐過程。

1。關于紹興目前水污染的狀況對當?shù)鼐用裆钣绊懙默F(xiàn)狀問題的調研活動。

(1)參觀大禹陵，感受大禹陵所傳承的一種文化精神。透過采訪當?shù)氐墓芾碚?，考察游客的?shù)量及其影響程度。

(2)采訪會稽山的負責人，聽取該老人關于大禹精神的講解，獲取第一手資料。

(3)采用簡單自由的訪談結合科學研究調查問卷形式，對紹興當?shù)乩先诉M行滾雪球式采訪，獲得關于當?shù)鼐用駥Υ笥砭竦恼J知態(tài)度及處理生活用水的行為方式。

(4)在當?shù)氐暮恿鬟M行水質考察，了解附近的工廠排放污水方式。

(5)為了確保研究的科學性、方向的正確性，統(tǒng)計并綜合以上各種渠道獲取的所有相關資料，并在此基礎上作出初步的調研報告。

2。關于延續(xù)大禹精神，保護水資源與當?shù)卮逦瘯暮献鳌?/p>

(1)在紹興市錢清鎮(zhèn)村委會所在地獲取相關機構與企業(yè)聯(lián)系資料，采訪當。

地印染廠等的領導，了解他們處理污水的方式，提出活動計劃并獲得實踐活動支持。

(3)與紹興市村委研究合作，洽談關于建立保護水資源研究社會實踐基地的事宜，使得我們的研究成果能夠進一步為當?shù)匕l(fā)展做貢獻。

(2)在初步方案的基礎上，深化調研報告并完成相關論文，探究相關保護水資源的模式，以促進改善水資源的正常進展。我們要做的就是將個人目標和建設環(huán)境友好型社會相結合的模式得到更全方位的推廣，并不斷創(chuàng)新模式。

六、實踐成果。

1。專業(yè)論文紹興地區(qū)人們對水質的變化影響生活狀態(tài)的質性研究。

2。紹興水資源污染的調研報告。

基于河流旁的工廠排放污水的了解及當?shù)鼐用竦牟稍L調研。

(1)目前紹興水資源的現(xiàn)狀調查;。

(2)當?shù)厮|的變化對人們生活的影響的滿意度調研;。

(3)搜集關于當?shù)乩先说膲糁械乃l(xiāng)的30個小故事;。

4。當?shù)厥忻竦挠H手簽名參與我們的活動。

5。實踐過程的圖片拍攝做成的圖片展。

6。全過程的文字敘述做成的文集展。

7。在浙江外國語學院科學技術學院舉辦“延續(xù)大禹精神，提高節(jié)水意識”展覽。

七、社會影響。

小分隊社會實踐的表現(xiàn)和取得的成果受到了當?shù)卮逦跋嚓P機構的肯定，隊員們吃苦耐勞的精神和扎實的專業(yè)知識也獲得了對方的贊賞。經(jīng)過洽談，紹興當?shù)卮逦硎驹敢獬蔀槲倚５拈L期暑期社會實踐基地，當?shù)氐拇逦€專門寫了鼓勵的語言以表支持。

最后，因為實踐的初步成果得到了當?shù)叵嚓P部門的肯定，并具有必須的創(chuàng)新性與現(xiàn)實指導好處，我們的團隊得到了相當高的媒體關注度。網(wǎng)上的視頻傳播率也很高，杭州日報網(wǎng)上也有我們相關的實踐信息。學校也為我們專程做了展覽和校報的報道。

學生個人實踐心得體會大學及感悟篇十

第一段：介紹大學個人實踐的意義和重要性（字數(shù)：200）。

大學生活是人生中最為寶貴的時光之一，除了學習，也包含了豐富多彩的實踐活動。個人實踐不僅是大學生全面發(fā)展的重要組成部分，更是培養(yǎng)自主創(chuàng)新精神和實踐能力的有效途徑。通過親身參與社會實踐、科研實踐、創(chuàng)業(yè)實踐等活動，學生能夠拓寬自己的知識視野，提高解決問題的能力，塑造積極向上的人生態(tài)度。因此，個人實踐是大學生發(fā)展成就夢想的重要一環(huán)。

第二段：感悟社會實踐活動的收獲（字數(shù)：250）。

大學生參與社會實踐活動是實踐能力培養(yǎng)的一個重要方式。在社會實踐中，我有機會接觸不同的社會群體，了解社會問題，感受社會現(xiàn)實，培養(yǎng)了社會責任感和使命感。通過走進基層社區(qū)、農(nóng)村支教、志愿者活動等，我見識到了社會底層弱勢群體的生活狀況，也深切感受到自己的幸福與他人的不幸之間的鴻溝。這樣的經(jīng)歷讓我對社會問題有了更深入的理解，激發(fā)了我改變現(xiàn)狀、為社會做貢獻的決心。

第三段：科研實踐中的感悟與啟示（字數(shù)：250）。

大學生活中，科研實踐是培養(yǎng)創(chuàng)新精神和科學精神的重要途徑。通過參與科研項目，我深刻體會到科研的嚴謹性和專業(yè)性。團隊合作、數(shù)據(jù)分析、實驗設計等技能的培養(yǎng)，讓我在實踐中提高了自己的科學素養(yǎng)和解決問題的能力。同時，科研實踐也鍛煉了我的邏輯思維和創(chuàng)新思維，提高了我獨立思考和獨立解決問題的能力。這些經(jīng)驗讓我明白，創(chuàng)新是推動社會進步的重要驅動力，只有在實踐中不斷探索，才能跨越學科的界限，實現(xiàn)自己的夢想。

第四段：創(chuàng)業(yè)實踐中的收獲與體會（字數(shù)：250）。

大學生創(chuàng)業(yè)實踐是培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)精神和實踐能力的重要途徑。通過參與創(chuàng)業(yè)項目，我學會了商業(yè)模式的構建、市場調研和產(chǎn)品開發(fā)，同時也了解到了創(chuàng)業(yè)過程中的困難和挑戰(zhàn)。創(chuàng)業(yè)實踐不僅鍛煉了我的項目管理能力，還培養(yǎng)了我的決策能力和創(chuàng)新意識。創(chuàng)業(yè)過程中我感受到了成功的喜悅，也面對了失敗的挫折，但這些經(jīng)歷讓我更加堅定了自己創(chuàng)業(yè)的夢想，并且認識到創(chuàng)業(yè)不僅僅是為了個人利益，更是為了為社會創(chuàng)造價值。

第五段：總結大學個人實踐的重要意義（字數(shù)：250）。

在大學期間，個人實踐為我提供了一次次寶貴的歷練機會。通過實踐，我改變了對未知世界的陌生感，明白了理論與實踐相互促進的關系。個人實踐豐富了我的人生經(jīng)歷，開闊了我的思維視野，提高了我的綜合素質。實踐鍛煉了我的自主學習和自主創(chuàng)新能力，培養(yǎng)了我的團隊合作和溝通能力，更讓我跨越了自我，面對自己的局限和不足。因此，我相信，個人實踐將成為我未來發(fā)展的重要支柱，讓我擁有更廣闊的發(fā)展空間，實現(xiàn)自己的夢想。

總結：

在大學生活中，個人實踐充滿了智慧和奮斗，飽含了挫折與成功。通過參與社會實踐、科研實踐和創(chuàng)業(yè)實踐，我懂得了付出與收獲的關系，深化了對專業(yè)知識的理解，放飛了對未來的憧憬。個人實踐的過程，象征著成長與進步，讓我變得更加獨立堅強，更加自信和勇敢。大學個人實踐既是回報社會的手段，更是鍛煉自身的途徑。我深知，只有通過實踐，才能真正將知識轉化為智慧，喚醒內心的力量，實現(xiàn)自己的未來。

學生個人實踐心得體會大學及感悟篇十一

大學生是一個充滿活力和創(chuàng)造力的群體，他們在大學里接受著各種知識和技能的培訓，在不斷地探索和實踐中不斷成長和進步，同時也經(jīng)歷著各種挑戰(zhàn)和考驗。作為一名大學生，我深深地認識到，學習是一個漫長而不斷的過程，我們必須堅定信念、勇敢前行，才能在這個知識爆炸的時代中獲得自己獨特的價值。

第二段：學習態(tài)度。

在大學里，學習是最重要的任務。為了達到優(yōu)秀的學業(yè)表現(xiàn)，我深刻意識到了良好的學習態(tài)度的重要性。學生應該有積極的態(tài)度，不斷地學習新知識和新技能，并在學習中保持謙虛和進取心。同時，我們在學習過程中也必須要保持專注，養(yǎng)成堅持不懈的學習習慣。學習是一種投資，我們應該在自己身上不斷地投資，將時間和精力花在自己真正喜歡的領域上。

第三段：社交能力。

在大學生活中，獲得知識外，與各種人建立良好的人際關系也十分重要。社交能力是其中一項重要的技能，一個人的社交能力不僅能夠影響到他本人的發(fā)展，還能夠直接影響他周圍人的生活態(tài)度。一個人有良好的社交技能，他可以在同學和老師中建立起良好的人際關系，增加自己的社交圈，減輕自身情感負擔，在人際關系中更加圓滿和諧。

第四段：自我管理。

在生活中自我管理也是大學生不可或缺的一部分。在大學里，我們要面對的任務和責任都比高中時期要多的多，需要我們更有計劃地去規(guī)劃和分配時間。同時，在一天十二個小時的時間里，我們還需要找到時間來進行自我修養(yǎng)和精神調節(jié)，才能保持身心健康，使自己保持最佳狀態(tài)。

第五段：總結。

通過大學四年的生活，我深刻認識到自身的不足和需要努力的方向。在未來的日子里，我還需要不斷學習、提升自己，做好自己的人生規(guī)劃。作為一名大學生，應該保持向上的精神風貌，堅定自己的信仰，注重自身修養(yǎng)，做出自己特有的貢獻。在未來的日子里，我也希望自己能夠繼續(xù)不斷進步，迎難而上，不斷突破自我，創(chuàng)造自己的美好未來。

學生個人實踐心得體會大學及感悟篇十二

20xx年x月x日，我趁著寒假時期走出了學校的大門，但卻并沒有直接回到家中。因為在今年的就寒假里，我們一同踏足社會，去社會和工作中體會生活，體會，社會實踐！

因為寒假的假期時間并不長，所以我們寒假的前幾天就出發(fā)找到了假期工作的地點，免去了在假期里找工作的麻煩。

因此，在假期的一開始，我們就直接來到了寒假實習的地點——xxx餐廳。在這次的實踐中，我作為一名普通的員工充分的體會了在社會中基礎工作的體驗和感受，現(xiàn)對我社會實踐的。

做如下記錄。

一、適應工作的體會。

在來到了工作的崗位之后，我們馬上就被安排開始處理工作。盡管在一開始的時候，我們兩個大學生，幾乎什么都不會，但在餐廳里卻從不缺少雜活。

工作的第一天在，我們就負責了餐廳的清潔任務，從洗碗洗盤子到掃地拖地。這些盡管都是簡單的工作，但卻非常的累人，這讓我第一次感受到了工作的辛苦。

二、熟悉環(huán)境，了解工作。

在基礎的工作中熟悉了一段時間之后，我也逐漸熟悉了這里的環(huán)境了。當然不僅僅是認識到自己的工作范圍這些基礎的事情，在工作中我已經(jīng)逐漸熟悉了自己工作區(qū)域，明白自己什么時間該去干什么，能積極的完成自己的工作任務。此外，也了解到打掃工作的要求和重點，能在工作上積極、仔細的完成自己的工作，并讓老板滿意。

后來，因為人員的增減，我們的工作又發(fā)生了許多改變。而我也掉到了服務員的工作上，并專門有了自己負責的區(qū)域和任務。在服務員的工作中，職責要求比清理要更加的嚴格，也有很多服務的規(guī)矩和禮儀。盡管起初的時候我并不是太熟練，但在工作中我盡量保持積極禮貌，倒也讓不少顧客滿意而歸。

三、

自我的感悟。

在此次社會實踐上，我充分的體會到了工作的辛苦與辛酸。每天工作的勞累是一項，但其次，在工作中被批評也是在所難免的。這是作為學生的我在過去所沒有感受過的，盡管心中多少感到委屈，但在每次的批評后，我認真的反思自己，也您能認識到自己的錯誤。這不僅幫助我提升了自己的工作，也給了我很深的教訓，讓我能在工作中更加的嚴謹。

如今，實踐盡管已經(jīng)結束，但我所學到的東西卻讓我記憶尤深，在今后的學校學習上，我也會更加努力，讓自己變得更加出色！

本文為編輯原創(chuàng)文章，版權歸所有，未經(jīng)授權杜絕轉載，違者追究法律責任。

學生個人實踐心得體會大學及感悟篇十三

剛開始知道要宣傳的產(chǎn)品是橄欖油的時候，還是比較迷茫，只知道橄欖油可以炒菜用，是比較昂貴的物品，相對價格較高，我家也沒有用過，所以了解不多，為了在給消費者介紹的時候避免詞窮，也同時自己多了解一些知識，我上網(wǎng)查閱了許多相關資料，而且區(qū)域經(jīng)理也給予我們一些宣傳冊提前了解一下德佰斯特級初榨橄欖油的知識。準備了兩天，終于是了解的比較全面了，知道德佰斯橄欖油不僅可以炒菜用，還可以直接食用，可以護膚，瘦身，預防心血管疾病，適用于各個年齡階段的不同人群等等。有種受益匪淺的感覺。同時，我也準備好了如何應對消費者的各種問題，因為我們推廣的是四種規(guī)格的，又要盡量促銷，所以記住各種規(guī)格產(chǎn)品的價格，和它們在超市的價格是很有必要的，前期準備工作差不多了，我們正式開始實踐活動。

學生個人實踐心得體會大學及感悟篇十四

隨著時間的推移，我已經(jīng)度過了大學四年，這段經(jīng)歷讓我獲得了很多，我本人在成長過程中也吸收了各種各樣的感悟。因此，我認為寫一篇自己的個人心得體會是十分必要的，它可以讓讀者感受到我的成長和思考，也能讓我回顧自我從而更好地努力前進。

首先，我想談談學習。在大學生活中，學習是我們每一位學生必須面對的任務。有時候，學習可能會讓我們感到疲憊和無力，但我相信這正如我們所說的“磨練自己”。每次考試前，我總是會花一些時間來回顧我的知識，并且向老師和同學了解自己的不足之處，這為我在考試中取得了不錯的成績。在大學期間，我也學會了如何自主地認真學習，在開展學習的每個過程中我都注重方法、將所學的知識與實際相結合。為了更好地學習，我會選擇各種資源，如圖書館中的書籍、網(wǎng)絡上的學術文章以及老師授課的視頻資料等。

其次，我想談談人際交往。在大學中，我們不僅要與教授老師交往，更要與同學們相處。在實際交往中，我深刻意識到相信別人，尊重別人，理解別人這三點很重要。如果我們想要得到別人的信任，并與他們建立起友誼，我們必須首先以誠相待。尊重別人就意味著避免批評他人并且不偏袒任何一個人，體現(xiàn)了一種公正和平等的態(tài)度。相互理解則強調了我們對他人感受和心理的重視。

第三，我想談談如何在大學中塑造自我價值。首先，我認識到每個人都具有自己的價值，我們應該尊重自己并確立自己的可持續(xù)發(fā)展目標。這就意味著在擺脫迎合他人的心態(tài)，堅持自己的信仰和所謂的“夢想”上要勇敢一些。我在大學期間始終保持了獨立自主的個性，并專注于發(fā)展自己的特長，這讓我在實際中更加自信和堅定。根據(jù)自己擅長的方向進行深入學習并達到一定水平，即可在這個領域獲得一定的票房，因此我相信我們應該發(fā)揮自己的優(yōu)勢，尋找并展現(xiàn)自己的亮點。

第四，我認為大學時光應該充實，因此必須從生活方式上尋求自己的特色和樂趣。對我來說，我會嘗試不同的活動，如參加各種公益活動和課外學習等等。這些生活細節(jié)不僅能讓我加深對大學的感悟，也能尋求自我發(fā)展上的更多選擇。我還會抽出時間和好朋友一起參加一些其他的活動，如登山、畢業(yè)旅行或者一些有趣的夜行活動等，這都讓我認識到人際交往中的快樂和生活的樂趣，也使我更加了解珍惜今天的時光。

最后，我認為我們應該關注未來。在大學期間，我們幾乎都面臨著畢業(yè)的壓力，隨著時間的推進，我們需要對自己的未來做出規(guī)劃。對我而言，我意識到自己應該為未來的事業(yè)打下基礎，學習各種重要的技能，如溝通技巧、實踐操作和各種專業(yè)技能，讓自己可以更好地適應社會的變化和新的挑戰(zhàn)。通過大學的學習和實踐，我認為我已經(jīng)擁有了一定的素質，而且我相信在未來的工作和生活中，我會更加自信和勇敢。

在大學期間，我們面臨了各種不同的問題和挑戰(zhàn)，但是通過積極面對，我們可以成為更好的自己。在這篇文章中，我力圖總結自己的成長、體驗和感受，希望可以對我自己和那些處于相同狀態(tài)的小伙伴們有所啟迪。無論將來我們會有多少挑戰(zhàn)，我堅信只要我們團結、積極并樂觀面對，我們就能充滿信心地面對未來的更多可能性和機遇。

學生個人實踐心得體會大學及感悟篇十五

大學生社會實踐是促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。下面是本站帶來的大學生下鄉(xiāng)社會實踐。

心得體會。

希望可以幫到大家。

大學是一個小社會，經(jīng)過大學的洗禮，社會實踐的磨練，我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花骨朵，我深深地認識到社會實踐是一筆寶貴的人生財富。它不僅能正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，還能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件。今年暑假我參加了我系組織的法律援助中心成員社會實踐活動，這是學校課堂教育向外的一種延伸。通過這次與司法局的交流實踐，鍛煉了我的意志，增長了我的見識，促進了我的全面發(fā)展，使課本理論知識更好的同實際相合。

這次與司法局的實踐交流給我提供了廣泛接觸基層、了解基層，更深入的了解司法局的工作職能的機會。它主要負責指導管理人民調解工作，參與調解疑難、復雜民間糾紛;組織開展對社區(qū)服刑人員的管理、教育幫助;指導管理基層法律服務工作;協(xié)調有關部門和單位開展對刑釋解教人員的安置幫教工作;組織開展法制宣傳教育工作;組織開展基層依法治理工作，為鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府(街道辦事處)依法行政、依法管理提供法律意見和建議;協(xié)助基層政府處理社會矛盾糾紛;參與社會治安綜合治理工作;完成上級司法行政機關和鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府(街道辦事處)交辦的維護社會穩(wěn)定的有關工作。在同司法工作者的談心交流實踐中，我學到了許多書本上學不到的東西，深刻理解了“從群眾中來，到群眾中去”的內涵，提高了我的思想覺悟。

我與司法局多次上訪拆遷戶，講解拆遷事宜，做群眾的思想工作，疑難解惑。在工作中遇到的困難非常多，有的居民因有事外出，造成了聯(lián)系上的不便，我們得通過多渠道聯(lián)系屋主或他們的近親屬;有的避我們如瘟神，拒絕與我們交談，更有甚者一開口就謾罵;有的在講解中同意拆遷，可臨到簽約時又反悔……但是我們還是積極與他們溝通，講解拆遷給他們帶來的好處、利益，使他們清楚認識其中的影響、實惠，也促進我們完成工作任務。每一次的上訪我們都會針對居民的情況，實際問題寫一份。

工作總結。

或入戶情況調查表，向上反映居民的情況、意見，分析他們不愿拆遷的具體原因、困難，做到及時反饋，及時解決。“艱辛知人生，實踐長才干”，半個月的實踐活動中，頭頂烈日的奔波，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛，但是它增加我的社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富假期生活。

有的時候在局里幫忙整理材料，寫會議記錄，文件通知等材料工作，因為司法工作與自身專業(yè)聯(lián)系比較緊密，在實踐中我檢驗自己的知識和水平，理論知識與實踐環(huán)節(jié)相互補充，加深了對基本原理的理解和消化，專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。同時，提高了我的溝通能力，邏輯思維能力，加強了我的抗壓能力，克服自己膽怯的心態(tài)，使我明白了知識的積累對今后的成長、成才是至關重要的。因此，我必須改變自己在學習中散漫的態(tài)度，端正思想，好好學習，天天向上，做一個“有道德、有理想、有文化、有紀律”的四有青年。

實踐的過程就像是一個孩子在成長、鍛煉過程，跌跌撞撞，且歌且行。盡管每天都要為了當天的任務而焦頭爛額，為明日的工作做著準備，但我們有付出、有收獲、有快樂、有感動。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。沒有經(jīng)歷過痛苦的雕琢，怎能有一顆堅毅勇敢的內心?沒有經(jīng)歷過挫折的錘煉，怎能承擔起時代賦予的重任?在大學的第一個暑期實踐活動結束了，可是我還是沉醉在自己暑假社會實踐的收獲中。

大學生社會實踐是促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。我系始終把社會實踐作為素質教育的重要部分來抓，要求學生走進社區(qū)、走進農(nóng)村、走進企業(yè)，了解國情、了解社情、了解民情，提高黨員意識、提高思想素質、提高實踐能力，以我所學，回報社會，并廣泛動員學生積極參與社會實踐，強化社會實踐經(jīng)歷，積極引導學生在豐富生動的社會實踐中提高自身素質，增強建設祖國、振興中華的責任感、使命感和緊迫感。激勵廣大學生，在社會實踐活動中認真，卓有成效的完成組織任務。

作為當代中國的大學生，應該不再只是被動的等待別人告訴我們應該做什么，而是應該主動的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大學期間我們應該多與社會接觸，多了解自己所處的環(huán)境，多了解將會面對的種種問題，對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。實踐是我們大學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍，增強了認識問題、分析問題、解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎。

我舍棄享受暑假的快樂時光，決心背起行囊，和隊友踏上征程，去“三下鄉(xiāng)”，深入農(nóng)村，體驗生活，再苦再累也甘愿，畢竟這是次難得的機會，爭取在這短暫的時光中能成長起來，增多見識，學一些書本學不到的東西。

我們卻肩負著不同的使命，擁有不同的感動。7月3日，在學院領導的關懷下,在院團委的支持和帶領下，我們信息服務隊一行17人背上行囊，帶上我們的“裝備”，踏上“三下鄉(xiāng)”的征程，感覺任重道遠。但我相信，我們定能將**學院計算機科學學院的道德風尚在此程中發(fā)揚光大。

信息服務隊的一行17人在學院黨委副書記**老師和團委書記**老師的帶領下順利到達**市**縣**鎮(zhèn)，并且受到了**鎮(zhèn)委鎮(zhèn)政府的熱烈歡迎。信息服務隊青年志愿者與鎮(zhèn)長在**區(qū)**鎮(zhèn)政府會議室舉行了座談會。會上，鎮(zhèn)長表示，信息服務隊的到來將會給**鎮(zhèn)帶來新知識、新信息，送來新的科技技術。同時，黃鎮(zhèn)長希望，信息服務隊的青年志愿者們能夠發(fā)揚不怕苦、不怕累的精神，在農(nóng)村艱苦的環(huán)境中鍛煉才干、自我成學長。

來到**市**縣**鎮(zhèn)的短短三天時間里，我們按照我們的原定計劃開展“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動。在此次活動期間，我們開展了“四個一”實踐活動，即做好一份調查問卷、開展一次主題團日活動、搞好一次科普宣傳、完成一次義務維修。在此期間，我校黨委書記曾崢教授和我院黨委書記以及學校領導一行到**鎮(zhèn)。

慰問信。

息服務隊隊員，并且給予了服務隊的工作高度的評習價。

此次活動以“傳播it新資訊，服務和諧新”為主題，以科技下鄉(xiāng)、文化下鄉(xiāng)為主線，不僅向當?shù)厝嗣駛鞑チ嘶镜挠嬎銠C基本技能和網(wǎng)絡知識，提高了他們對計算機網(wǎng)絡的認識，而且體現(xiàn)了當代it學子欣欣向上的精神面貌和豐富的知識，達到了把科技之光帶到農(nóng)村的目網(wǎng)的。

計劃是死的，活動是活的。很多時候計劃趕不上變化，這個時候就需要體現(xiàn)我們團隊的應變能力，和大膽的決策。在開展各項活動中，我們遇到了不少問題，碰了不少的釘子。但是，這個就是我們此行的的目的之一，在服務新農(nóng)村的同時，接受挫折教育。這樣能讓我們了解到基層工作是苦的，條件是差的，但是基層需要大學生，大學生也需要到基層去，誰都知道“梅花香自苦寒來”的道理，基層就是需要那些有知識，有能力的大學生去貢獻力量。

我們信息服務隊“三下鄉(xiāng)”隊伍有2位老師，17名學生。大家既明確分工，又必須緊密協(xié)作。在服務隊里每一個人都是不可或缺的一分子。此次活動總體上說，我認為尚算成功的。“成功”，不光是說活動開展的怎么怎么好，而是每位隊員都能全心全意的投入到服務和諧新活動中去，把科技之光帶到**鎮(zhèn)。信息服務隊的每位隊員都積累了一定的社會經(jīng)驗，懂得了怎樣與人相處。在服務**鎮(zhèn)的同時實現(xiàn)自我的成長。

三天的時間一轉眼就過去了，我們經(jīng)歷了，走過了，收獲了。這短短的幾天將成為我心底最美好的回憶。坐在這里寫心得的時候，這次三下鄉(xiāng)已經(jīng)結束了三天了，但發(fā)生過的情形卻不時地想起。我要感謝那些可愛的**鎮(zhèn)人民，是他們給了我們成長的經(jīng)歷;我要感謝陪我們下鄉(xiāng)的領導和老師，謝謝你們對我們的指導和幫助;但我更要感謝一起和我下鄉(xiāng)的信息服務隊隊員們，是他們讓我看到了真正的互相照顧互相幫助的真情。同時也真誠地希望**鎮(zhèn)人民的生活越來越好，經(jīng)濟發(fā)展的更好更快。

“艱辛知人生，實踐長才干”只要你愿意去嘗試和經(jīng)歷，并坦然的接受過程的酸甜苦辣和結果的成敗得失，人生就會很精彩。三下鄉(xiāng)雖然結束了，但是我們的服務隊伍將會繼續(xù)下去，不斷的去需要我們的地方。通過這次活動我也更加堅信：意氣奮發(fā)的我們經(jīng)得住暴風雨的洗禮，象牙塔里的我們并非“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，年輕的我們擁有絢麗的青春年華，走出校園，踏上社會，我們仍會交上一份滿意的答卷。總之，這個暑期的“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動是豐富而有意義的，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在的收獲?！叭锣l(xiāng)”活動不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富!

為了順應全國大學生下鄉(xiāng)社會實踐活動的潮流，響應學校追尋中國夢的號召。我們一行18個人。一位老師，十七位學生，來自各個學院的學生成員組成了傳媒學院(新媒體學院)重慶師范大學“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動逐夢者實踐團隊。赴往巫溪縣文峰鎮(zhèn)的三寶村。

我們因為擁有相同的夢想相聚于重慶，又因為懷揣同一個目標我們從重慶來到三寶，我們分工合作心手相連，我們凝聚力量攜手相行，我們深知:一個優(yōu)秀的團隊與其中每一個成員息息相關，大家必須團結協(xié)作，共克難關，才能取得最后的勝利。

在此次三下鄉(xiāng)實踐中，我們的逐夢者實踐團隊將圍繞“兩依托”展開系列活動：一是依托重慶市鄉(xiāng)村市民學校建設、高山生態(tài)扶貧搬遷移民安置點市民學校和巫溪樂和家園模式，實地觀察了解調查農(nóng)村義務教育薄弱地區(qū)留守兒童教育發(fā)展現(xiàn)狀，關愛留守兒童的心理健康、藝術興趣培養(yǎng)及體育健康狀況及農(nóng)村文化藝術科普;二是依托重慶市鄉(xiāng)村市民學建設和高山生態(tài)扶貧搬遷移民安置點市民學校進行攝影創(chuàng)作，用影像展現(xiàn)基層教育改革新局面。以“兩依托”為基礎，“逐夢者”也將深入社會調研，觀察農(nóng)村基礎教育領域變遷發(fā)展的歷史和現(xiàn)實，為新農(nóng)村建設、推動社會管理創(chuàng)新、留守兒童教育發(fā)展建言獻策。今年恰逢重慶師范大學建校60周年，我們以‘影像記錄中國夢，獻禮重師60年’為主題，用鏡頭記錄三峽庫區(qū)20xx年來的輝煌成果，展現(xiàn)三峽移民20xx年來的中國夢，用實際行動獻禮重師甲子校慶。

文峰鎮(zhèn)三寶村位于渝巫路主干線上，東距巫溪縣城40公里，西距文峰鎮(zhèn)政府2公里。海拔在780米至1400米之間，年平均氣溫17℃，適宜種植水稻、玉米、烤煙、馬鈴薯等農(nóng)作物。先后被重慶市委市政府評委“文明村”“先進集體”等稱號。20xx年被確定為重慶市級“新農(nóng)村示范村”。20xx年被評為“全國民主法制村”。但是當我們到了那個地方的時候才知道聽聞不如親看，這個村莊四周多環(huán)山，馬路干道筆直，天氣比較陰涼，在我們采集素材的時候，路過了很多村民家，也有進行深入的交流以便于活動的進展，很多農(nóng)戶都有養(yǎng)豬，每家農(nóng)戶的門前就是他們自己的土地，水稻，玉米，一眼望去映入眼簾的全是水稻，具有強烈的視覺沖擊感。這里的村民民風淳樸，都比較好客，知道了我們是學生來此的目的都會很熱情的獻上板凳和茶水，在深入的交流中我們了解到，多數(shù)的農(nóng)戶都是只有老人在家，兒女都外出打工。

幾次的探訪，我們和這些村民建立了一個良好的關系，一次我們早早在大本營吃了午飯，懷著了解村民吃飯的生活水平的目的再次進行了材料的收集，熱情的村民都邀請我們和他們一起吃，其中我觀察到了一些東西，最后總結出來，每戶的村民幾乎頓頓都有馬鈴薯，這估計和在一旁不遠的馬鈴薯脫毒基地有關。不是馬鈴薯片就是玉米羹加土豆，或者涼拌土豆，很少有看到吃肉的。據(jù)觀察和了解，我看到每戶村民的家里面都有大堆的土豆，破了的壞了的，比較小個的都是用來喂豬的，大個的賣相好的土豆都是自己吃的。

其實來到這個村莊時對什么都充滿了好奇，個人最好奇的就是這個村子的名字的由來，在經(jīng)過探訪村民的過程中，我從一個耄耄之年的老人了解到，這個村子之所以叫做三寶村，是因為在康熙年間，和珅路過了這個小村莊看到了這小村的三條河，古語有云，靠山吃山，靠水吃水，三河取名為三寶，由此而來，聽完這個簡短的故事頓時有點失望，一直覺得這個這個村莊的名字由來應該具備一點傳奇色彩，后來抱著不放棄的心態(tài)繼續(xù)問了幾個老人家，得出了不同的答案，也許是年代久遠了，真實的歷史早已無從考證，不過不管怎么樣，這也只是我們來到這里的一個小小的目的，我們應該要以大局為主。

在這次三下鄉(xiāng)中，我學到了很多東西。不論是做什么工作或者事情，團隊精神是最重要的，奧斯特洛夫斯基說過，共同的事業(yè)，共同的斗爭，可以使人們產(chǎn)生忍受一切的力量。雖然在這次“三下鄉(xiāng)”挺苦的，但是我們是一個整體，還是為了一個共同的目標而忙的不亦樂乎。

在一個團隊的運行中，溝通與交流是必不可少的。我們在實踐中，有時候溝通不夠，導致我們走了一些不必要的彎路。所以在今后的學習和工作中，我覺得應該及時和他人進行溝通交流，及時表達自己的想法和看法，將思想傳遞他人，共同做好每一件事。團隊精神是高績效團隊的靈魂，是團隊成員為了實現(xiàn)團隊利益和目標而互相協(xié)作，盡心盡力的意愿和作風。

所以，只要大家努力，凝聚力就能產(chǎn)生高績效團隊的靈魂。整個活動中，我們一路遇見的問題困難多不勝數(shù)，無論是工作還是生活，無論是個人還是團隊,我們的隊伍始終站在同一陣線，團結的力量讓我們相互包容，給我們勇氣直面困境。我們執(zhí)著于我們的信念，從啟程之日起，就已做好乘風破浪的準備，我們堅信，沒有跨不過的坎，沒有攻不克的難題，因為我們有青春的激情，有不滅的意志。在這個團結的隊伍中，在隊員的相互協(xié)調和幫助下，最終我們克服了重重困難，順利的完成了這次“三下鄉(xiāng)”實踐活動。那些艱難的過往讓我知道了理想與現(xiàn)實的差距，想和做有著本質的差別，同時也讓我見證了并肩作戰(zhàn)的巨大力量，意識到了團隊合作的重要性。

“吾嘗終日不食，終夜不寢，以思，無益，不如學也?！边@是論語中的一句話，說的是一個人整夜不食不寢去思考鉆研一個問題，沒有什么好處，不如親自去學習研究。實踐的過程是每個人都要經(jīng)歷的必經(jīng)之路，在這個路上，你不在是個孩子，在鍛煉，在成長，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光陰留給我們更多的是奮進的號角與激昂的樂譜，也許每天拖著疲憊不堪的身子回來，也許每天都要為了完成當天的任務而焦頭爛額，也許每天都要為了明日的采訪做著準備，但我們是快樂的。不再是不為浮云遮眼之勢，更在一覽眾山之軀。

令我記憶深刻的是跟當?shù)亓羰貎和慕涣?由于父母外出打工或者離異,孩子只能留在農(nóng)村讀書,跟爺爺奶奶一起生活,沒人能聽到他們對父母的思念,沒人能理解他們的真實想法沒人能看到他們對學習的渴望。跟他們接觸的這短短的一段時間,卻感受到了他們的無助,如今國家還在發(fā)展,制度還不夠完善,需要更多的人去關注留守兒童,父母也應該在賺錢養(yǎng)家的同時關注孩子的成長問題。

實踐活動結束了，每個人在思考著這幾天發(fā)生在我們身上全部，少了那些青春的張狂，多了些青春的踏實，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奮斗。當遠離喧囂，來到村鎮(zhèn)的時候，才真正明白，什么是奮斗，什么是團結，什么是一個團隊。

這次的暑期實踐活動給我自己好好地上了一節(jié)思想教育課。還是大學生的我們很年輕，出生在90后，沒有經(jīng)歷過艱苦的時代，無法通過切身感受去體會人生的道理，然而這卻不是我們可以不懂事不成熟的借口，了解歷史，在心中銘記教訓，也可以讓我們懂得很多的道理，讓我們更加成熟。在年輕的心上留下年代的印記，以史為鑒，才能更加珍惜現(xiàn)在，更好地把握未來。懂得付出與奉獻，懂得感恩，才能成為一個真正對家鄉(xiāng)和祖國的建設有用之人。

驕陽似火的七月，“三下鄉(xiāng)”的鐘聲在我院已經(jīng)敲響。為了幫助、引導廣大青年學生進一步認真學習和踐行科學發(fā)展觀，使我院廣大同學積極投身暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢和特長，在實踐中受教育、長才干、做貢獻，以實際行動為“構建和諧社會”奉獻力量。經(jīng)團省委和學校的統(tǒng)一安排，并根據(jù)校團委和院團委有關文件精神指示，我隊立足實際，切入社會熱點，組織了為期九日的“夢?飛揚”赴惠州市增光中學暑期社會實踐服務隊，我十分榮幸地成為為該隊的一員，并擔任宣傳組負責人。這次09暑期三下鄉(xiāng)活動使我有了一個驗證自我的機會，使我無論在能力上或是在心靈上有了一次大的飛躍，也發(fā)現(xiàn)自身存在的不足。

為順利完成此次暑期社會實踐活動的任務，我們做了精心的準備。在課程的準備和活動的開展方面，我們與學校取得較好的溝通，了解到當?shù)貙W生的迫切需要，并針對他們的特點開展特色的課程和活動，以此豐富他們的課余生活。

作為一名宣傳組的負責人，我所擔當?shù)娜蝿帐强傤I此次三下鄉(xiāng)活動的宣傳工作。宣傳，作為一項宣揚黨和國家精神，以及華南師范大學學生風貌的途徑，有著至關重要的作用。在本次暑期社會實踐活動中，宣傳組的工作緊緊圍繞“慶賀共和國建立60周年”的主題，在增光中學及附近地區(qū)開展“深入踐行科學發(fā)展觀，共賀祖國60華誕”的宣傳活動。宣揚科學發(fā)展觀精神，社會主義新農(nóng)村精神，新中國精神，通過一系列宣傳活動，使精神深入人心，激發(fā)學生和當?shù)卮迕竦膼蹏髁x精神和民族自豪感。在本次暑期社會實踐活動中，我們深入當?shù)剞r(nóng)戶，派發(fā)傳單，宣傳本次暑期社會實踐活動，宣揚華師人的精神。在增光中學開展“深入踐行科學發(fā)展觀，共賀祖國60華誕”的游園活動，使學生能夠從活動中了解相關知識，從活動中領悟新中國的精神，同時，也豐富了學生的課外活動。整個游園活動現(xiàn)場氣氛活躍，學生樂此不彼。

在此次社會實踐活動中，我積極參加了各種活動，精心為學生準備了歷史課，手工課，并擔任文藝匯演的主持，在各項活動中不斷鍛煉自我，提升自我。在本次暑期社會實踐活動中，我得到以下一些認識：

l、提高了認識，明確了責任。通過參加社會實踐活動，同學們的思想認識水平有了相當程度的提高，深化了我們對新農(nóng)村的思想。經(jīng)濟落后，一切都免談。社會應該給予不發(fā)達地區(qū)以更多的關注，讓雨露惠及農(nóng)村。我們大學生應該加倍努力，為祖國的強大多出力，多流汗，多動腦。實踐活動還促進了我們對國情、民情的認識，增強了適應現(xiàn)代化建設的歷史使命感和責任感。

2、增長了才干，發(fā)現(xiàn)了不足，激發(fā)了熱情。社會實踐活動給廣大同學提供了一個學習社會知識和展示自我才華的舞臺，通過參加社會實踐活動，鍛煉了廣大同學的才干。同學們一起努力做了很多事情，我們一起做問卷調查，一起上街進行宣傳，一起表演節(jié)目……在合作中鍛煉了我們分工協(xié)作的能力，交際能力，組織能力等等。在這次下鄉(xiāng)實踐活動中我們充分發(fā)揮了專業(yè)知識在經(jīng)濟活動中的作用，既為地方教育的發(fā)展帶來了新的思維、新的活力，又培養(yǎng)了我們的吃苦耐勞精神，使書本知識在實踐中得到了進一步消化，讓大家在實踐中學到了很多寶貴的、在書本中無法學到的社會經(jīng)驗。而社會實踐，作為一種把理論知識運用于實際的重要形式，又能夠很順利的讓我們做到了校外實踐與校內實踐相結合，達到兩方面平衡的發(fā)展的理想目標。

3、展示了形象，發(fā)揚了學校作風，體現(xiàn)了專業(yè)特色。通過參加大學生社會實踐活動，充分展示了青年大學生的風采。我們都展現(xiàn)出了良好的精神風貌，不怕苦、不怕累。

三下鄉(xiāng)與其帶給我不少的鍛煉不如說帶給我不少的思考的角度，這次三下鄉(xiāng)讓我真真正正的從管理者的角度在思考著問題，即使很幼稚，很懵懂，但卻是讓我思維的方式有了重大的轉變的。

隨著時間的流逝，我們三下鄉(xiāng)活動在大家共同努力下圓滿結束，大家?guī)е环莞袆优c思考起程，想想我們分別的那一幕，想想我們與增光學生共同度過的那點點滴滴，想想我們志愿者們留下的足跡，想想這些天來我們所做的每一件事——真的為我的人生增添了不少的經(jīng)驗和收獲，它也是這片天空下不滅的回憶，這將成為我人生的一筆財富，值得我永遠珍藏。三下鄉(xiāng)就是要我們這些熱血青年好好利用自己的才能來與實踐相結合，讓我們實實在在感受鄉(xiāng)情，知道自己的責任和使命是什么。并要在實踐中肯定自己的價值，并認識自己的不足，這就要求我們更加努力去學習和充實自己，去更好地為以后為人民服務作好準備，這才是我們三下鄉(xiāng)的意義。

學生個人實踐心得體會大學及感悟篇十六

1、通過本次實踐，是我能較系統(tǒng)地將藥學專業(yè)的理論知識與實踐技能結合起來，對藥品在醫(yī)院的流通和使用等實際工作有一個全面的認識。為我以后的工作和學習奠定初步的知識。

2、熟悉處方格式、內容及正確的書寫方法，了解各種處方的保存制度。

3、能熟悉了解工作程序完成審方，劃分、配方、發(fā)藥等工作。

4、熟悉毒、麻藥品的種類及管理辦法。

5、了解調劑過程中的差錯及處理辦法。

6、掌握常用藥品的名稱(化學名、拉丁名、別名及商品名)、藥理作用、用途、劑型、規(guī)格、劑量、用法、不良反應，藥物的相互作用及配伍禁忌等。

二、實踐過程及內容(時間、內容)。

我從20xx年7月14日至20xx年12月14日，作為中山大學附屬第一醫(yī)院的一名藥學實踐生，我積極參加醫(yī)院舉辦的有關講座和實際操作等活動，認真努力的學習有關藥學知識和學習作為一名合格藥師的職責和任務。經(jīng)過了5個月的實踐生活，內心真是感慨萬端，回想實踐的這段時間，我從一開始懷著欣喜又有點緊張的心情到醫(yī)院實踐，一直到參加院內活動，熟悉溫馨的醫(yī)院環(huán)境與職場文化，并調適自己主動去接觸人群，同其他學校的實踐生和老師們建立了良好的關系，這都是我們即將步入社會的一次歷練與成長。5個月的實踐生活，使我成熟、進步了許多，現(xiàn)將我在中大附一院實踐成果的總結如下：

第一個科室外科藥房。

通過學校對我們實踐生的推薦，20xx年7月14日我邁進了實踐生涯中的第一個科室——外科藥房。初到科室，老師簡單介紹了一下藥房的情況性質和有關藥物的擺放規(guī)律，然后拿到醫(yī)囑讓我們推著小車到所在架位上擇藥，剛開始不熟悉，且有點粗心，常常拿錯藥(如同一藥品不同規(guī)格，同一藥品不同商品名，同一藥品不同劑型等常弄錯)，錯了老師都會指出并叫我們要注意，后來漸漸的熟悉了這個環(huán)境，熟悉了工作情況，差錯也減少，有空時還可以看一些藥品說明書掌握一般常用的藥品的基本知識。

第二個科室中藥房。

一走進中藥房就充滿中藥味，由于剛到什么都不懂，老師簡單介紹下中藥房的工作流程，及有關藥品的擺放規(guī)律，然后分配到跟一個中藥師，老師接到處方單就叫我按著處方單上的藥品名和規(guī)格，在相應的編號位置撿藥，分發(fā)到托盤里，然后再裝袋寫上患者的姓名及老師的工號，拿到前臺發(fā)藥的老師進行核對。

在中藥房工作也是挺忙的，有時處方打印機沒停過，處方單積累到長長，忙得不可開交，中藥房操作看似簡單其實是需要豐富的中藥理論知識，嫻熟靈活的動手能力，藥師在拿到處方時需要驗方，檢查處方是否合理用藥、有無配伍禁忌、確認無誤后才可調劑發(fā)藥，而且要熟記藥品的別名、藥品的性質、為了提高效率還要記住規(guī)格及位置，在中藥房的實踐使我對中藥領域有了前所未有的了解，能感受到中醫(yī)文化的博大精深，精巧聰慧。藥房的老師也是很資深的老師,它不僅教會了我中醫(yī)方面的很多知識,而且教會了我人生的很多道理,這是將要踏入社會的我最需要汲取的營養(yǎng)。

第三個科室內科藥房。

由于剛上醫(yī)院的藥房的升級改造，在內科實踐時頭兩個星期在舊的藥房后兩個星期在新的藥房，新藥房比舊的大很多，而且還裝了氣動物流系統(tǒng)，少量的發(fā)藥和退藥可以裝進一個橄欖形的泵通過氣動物流系統(tǒng)直接快速的送到所需的病房，非常方便，但對于每天大批量的藥房發(fā)藥，這個系統(tǒng)還是幫不上忙的，在我的藥房主要工作是撿藥，拿著處方單到所在架子上撿起所需的藥品再給老師核對，核對完另一個老師又核對裝箱，再經(jīng)送藥的大叔送去所在科室，中午時也要幫忙拆包藥機的藥，其余就用空余時間，在此期間我主要熟悉了一些常用藥物，熟悉了常用藥物的用法用量及藥理性質等情況，遇到不懂的還經(jīng)常請教老師，還可以跟其他學校的實踐生吹水聊天，增進彼此的了解。

第四個科室靜配中心。

靜配中心無菌操作對環(huán)境的要求比較高，我們進去要換鞋子及帶帽子跟口罩，剛到靜配中心什么都不懂還覺得很神秘的感覺，老師向我們講解了靜配中心的運轉情況及相關規(guī)則，還向我們介紹了靜配中心的潔凈度的要求及空氣、氣壓、溫度等情況。處方從各個科室發(fā)過來，有藥師負責處方的審核，看看有沒配伍禁忌，溶媒有沒選對，用量合不合理，沒通過審核的打回科室核實。出來的各個處方另外集中匯總成一張單，老師就叫我去在架子上撿相應的藥，然后交給老師在溶媒上貼上處方單并選出藥物分框裝好交給另外一個藥師核對，再統(tǒng)一推進配方室進行配置，配置完再拿出，老師再核對蓋章最后統(tǒng)一分發(fā)到不同科室的小箱由專人送去科室，整個流程下來要不同老師核對四次，非常的嚴格，但聽說有時也有出錯。在工作空余我都會拿一些藥品說明書來看了解有關藥物的藥理性質、注意事項等。還跟其他學校的實踐生和其他醫(yī)院的實踐人員交流，了解一些其他學校以及醫(yī)院的情況。

第五個科室西藥房。

西藥房也叫門診藥房，門診藥房是非常忙的，來拿藥的病人每次都排得長長的隊，幾乎每天都有病人插隊而爆發(fā)口角沖突，我們都是忙的不可開交。由于剛趕上藥房的升級改造，我們也很有幸能了解上剛裝上的自動發(fā)藥的工作原理及流程，我也可了解最前沿的藥師是怎么工作的，例如，按照處方抓藥、面對病人怎樣下醫(yī)囑、怎樣管理藥品、怎樣應對藥房突發(fā)情況等。也學會了醫(yī)院藥房對于特殊藥品的特殊管理辦法.門診老師都和藹可親，非常樂意與人交談,將醫(yī)院相關制度按條給我們講解,使我們獲益匪淺,總而言之,在門診藥房的一個月,使我對藥師這個職業(yè)有了更深入的認識,也使我對藥師有了改觀,心中萌生了無限的憧憬。

實踐生涯已告一段落，回顧這些日子的情形，有我們拿著處方在撿藥的身影，有跟老師交流傳授知識與經(jīng)驗的情形，有跟其他學校的實踐生說笑聊天的快樂情景，有跟老師在籃球場上飛灑青春的熱情，有在老師的運動會上觀摩老師們揮灑青春的激情。實踐雖然結束了，但帶給我的一切還是讓我覺那么的真實，能讓我真實體驗人際關系，如藥師和護士的關系，藥師和藥師之間的關系，藥師和病人及家屬的關系，下級藥師和上級藥師的關系。這些對于剛步入社會的我們來說是一筆寶貴財產(chǎn)?！凹埳系脕斫K覺淺,絕知此事要躬行”在短暫的實踐過程中,我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中知識的匱乏，如所學的知識不夠完善不夠扎實不能很好的用在實踐上。信心不過，對所學知識不太敢肯定。缺少藥品的臨床知識跟經(jīng)驗?？偠灾?，實踐才剛剛起步，經(jīng)驗還需要很大程度的慢慢積累，技能還需要很大程度的加強。這些就是我第一次實踐過程中對自己學習成果的總結，對學做一名合格藥師的體會，也含有一些對醫(yī)藥學事業(yè)的瞻望。我想，這樣充實的實踐生活，將會成為我人生中最難忘的時光。

同時，我體會最深的就是，在社會上和在學?？刹灰粯?，想打造自己的一片天地就必須要有手段。在學校里似乎都有個度來衡量，像英語等級有沒有過“級”，考試有沒有被“關”，但在公司里，那根明線沒有了，取而代之的是那件事你有沒有辦成，有沒有做好。而且，學也繞著“用”這一軸心，維系起過去之所學，以及尚未但是需要之所學。就中藥來說，沒有人來考核這味中藥的性味功效，但是要看懂一疊疊專業(yè)資料，才能在顧客對這味中藥有疑問的時候進行解答。“學以致用”，很淺顯的道理現(xiàn)在才有些體會。