心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。優(yōu)質的心得體會該怎么樣去寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

對于參加專題讀書班心得體會總結一

從信息技術在中小學教學中的應用，以及與各學科的整合變化來看，我作為一名實踐者，談一點自己的體會，希望各位同仁提出寶貴意見和建議。

第一、信息技術的普及。以我校為例，這幾年變化很大，最初是開設信息技術課程;到網絡化應用，主要是教師利用多媒體教室進行教學;再到現在遠程教育的有效利用。充分說明了教師對信息技術從排斥到主動應用的過程。例如：我是一名英語老師，在擔任七年級歷史教學中，我參加了市里的新課改培訓，當時那位老師使用的是多媒體教學課件，而我卻感到很陌生，同時又有一種很新穎的感覺，腦子里邊反應的是“英語課居然能上的這樣輕松和有創(chuàng)新?！睆哪菚r起我就在想，什么時候我也能上這樣一節(jié)課。回來后，我就開始慢慢接觸電腦，從幻燈片的制作到聲音的加入;從資源的下載到制作簡單的flash課件。我用了3年的時間，使自己從一個對電腦一無所知到現在的熟練操作與應用，我覺得自己的業(yè)務水平得到了提高，同時讓學生也喜歡上了英語課，讓過去死的知識不再那么單調。

第二、信息技術在各學科中的不可替代性。

1、它可以讓教學信息顯示的多媒體將聲音、文字、圖畫、視頻融為一體。例如：我在講授時，就將教學內容和資料制成了課件，讓學生很直觀的對所學知識有所了解，取得了很好的教學效果。

2、教學信息的超文本形式，主要說的是超級鏈接的有效應用，這樣可以增加教學容量。

3、教學信息的交互性。

4、教學信息的再現性。

第三、信息技術的實施方式。我校在這方面改革很明顯，首先從教師培訓入手，在以前是個別培訓，到現在全校性的基礎性培訓，并大力提倡教師上網查閱資料和制作教學課件。從學生入手變化更大，以前學生每周只有一節(jié)信息技術課，而現在每天都可以上網1個小時，因為我校開放了計算機房，開設了綠色網吧等，提倡學生健康上網，除了查找學習資料，也可以給校領導、班主任和廣大教師留言、提問題等等，這樣更加有利于學生去了解課堂以外的知識。

總之，不管是教師的教學，還是學生的學習，他們對信息技術資源的有效利用，都從另一個側面對其提出了更高的要求，那就是熟練的應用電腦，其次是轉變自己的理念。只有這樣，我們才能真正的將信息技術與自己的學科或學習整合起來，讓其發(fā)揮更大的作用，而不是變成一種形式。

對于參加專題讀書班心得體會總結二

校團委和少先隊在暑假前制定并布置了20xx年暑假社會實踐方案，各中隊在少先大隊的帶領下認真組織實施，效果顯著。同學們通過在暑假中積極參加社會實踐活動，融入社會，貼近生活，增長知識，陶冶情操，得到鍛煉，綜合素質得以提高。

一、開展以“參與奧運”為主題活動

x年是改革開放xx周年，同時又是奧運年，舉世矚目的第29屆奧運會在北京成功舉辦。從奧運會開幕到勝利閉幕，同學們無不為我國的運動健兒的拚搏精神所鼓舞，更為我國成功舉辦奧運，體現改革開放成果，綜合國力大大提升而自豪！愛國激情被點燃，為奧運健兒喝彩、加油、助威，每獲得一枚獎牌，同學們都會感到熱血沸騰。精彩的奧運賽事深深感染著他們，團員青年們用各種方式表達自己的感受，進行了奧運手抄報的創(chuàng)作活動，把對北京奧運會的“人文奧運、綠色奧運、科技奧運”的真切體會融入創(chuàng)作中，編制了獎牌榜、我愛奧運、奧運知識問答等欄目，抒發(fā)著自己的感受，寫出了自己的觀后感。

二、開展為災區(qū)加油的主題活動

在暑假中，同學們沒有忘記四川汶川地震中受災的人們，雖然不能到災區(qū)貢獻自己的力量，但同學們紛紛拿出自己的零花錢，捐獻給災區(qū)。與此同時，同學們被抗災英雄的事跡深深感動，制作了“抗震救災英雄譜”的剪報，表達對在抗震救災中的英雄人物的敬意。同學們給災區(qū)的青年學生寫了慰問信，美好的祝愿送去，和他們交朋友；幫助他們擺脫心理陰影，勇敢、堅強面對困難；鼓勵他們要堅強起來，好好學習，在黨的正確領導下和全國人民的援助下，克服困難，重建美好家園。

三、靈活多樣的假日小隊活動

暑假中，學生們以班級為單位，根據自己的居住地分成了若干“假日小隊”開展活動。這些假日小隊有：環(huán)保小隊、陽光小隊、奧運宣傳小隊、清潔小隊、愛心小隊等等，他們積極參加社會生活，參加社區(qū)勞動，進行宣傳，在活動中鍛煉了組織能力，實踐能力。

四、走進社會、走進生活

1、開展“和諧家園”青年志愿者服務活動，以滿足社區(qū)居民需求為宗旨，以關注老人、小孩、弱勢群體為重點，開展助殘愛老、幫困幫教、清潔環(huán)境等種種形式的志愿服務活動。有的團支部以支部、小組為單位，到老年社會福利院、老年公寓、敬老院、托老所、志愿服務中心等社會性養(yǎng)老服務機構，開展生活服務、文化娛樂、康復訓練、醫(yī)療保艦精神慰籍等志愿活動；有的團支部與結對街道、居民區(qū)一起開辦音樂、美術、科技、文化課等暑期培訓班，并協助社區(qū)開展少兒夏令營、趣味運動會等豐富多彩的活動。

2、積極參加社區(qū)開展的各類知識講座、參觀各類博物館，增長見識，開拓眼界。許多團支部集體參加了如青春期性教育、法制教育、衛(wèi)生保艦國防教育、禁毒宣傳、防治艾滋病宣傳、科普、繪畫、書法、交通安全等各類講座。

3、主動聯系單位，開展廣泛的社會實踐活動。有的團支部聯系幼兒園嘗試幼教工作；有的團支部聯系超市體會收銀員的辛苦；有的團員走入醫(yī)院協助導醫(yī)為病人引路；有的團員走進工廠了解生產操作流程、學習企業(yè)管理經驗；有的團員參加了八一擁軍活動，體驗了一天軍營生活。

五、積極開展體育鍛煉和培養(yǎng)健康向上的生活方式。

倡導團員青年暑期在家自行開展各種健康向上的文娛體育健身活動、假期休閑活動。許多團員進行了乒乓球、籃球、游泳等體育鍛煉，與其他社會上及學校體育愛好者組織友誼比賽與交流，從與其他社會成員的廣泛接觸中，了解基本生活常識，學會合作，增長見識。此外，在家?guī)椭改付嘧龈鞣N家務，體會父母的艱辛勞作，學會基本生活技能及勞動常識，增強獨立生活能力。

通過開展社會實踐活動，使團員青年們加深了解社會、服務社會的能力，思想上受到教育，綜合素質得到提高。

對于參加專題讀書班心得體會總結三

今年暑假，我有幸參加了區(qū)教研室舉辦的骨干教師培訓會，在會上王嵐老師所做的赴洋思中學的學習經驗給了我極大的震撼，雖然只有短短的一天時間，但讓我受益匪淺。

洋思初中在當初是辦的最遲，條件最差的一所幾個村聯辦初中?！按禾斓囊安?、夏日的流螢、深秋的衰竹、嚴冬的寒風”就是當年洋思中學四季風景的寫照，條件非常簡陋。然而，如今的洋思中學已有6個分校，60多個班級，3000多名學生，占地面積120畝，成為了名副其實的現代化學校。僅僅二十年，洋思中學卻發(fā)生了翻天覆地的變化。

洋思中學之所以能在教育領域崛起，可貴之處在于其辦學思想的成功?！皼]有教不好的學生”，是對洋思辦學思想的直接表達;“沒有教不好的學生”，是洋思中學管理理念最核心的內容;“沒有教不好的學生”，是每個教師必須樹立的堅定的信念。

“沒有教不好的學生”看到這樣的字眼我不禁聯想到自己的教學。剛剛送走一個畢業(yè)班學生，我重新接任了三年級一個班的語文教學。在短短的一個星期內，我發(fā)現班級內有兩個學生作業(yè)幾乎不完成，上課注意力發(fā)散。經過了解得知這兩個學生其中一個家庭離異;另一個學生家長連一天學也沒有上過，孩子在家缺乏家長指導。了解情況后，我開始制定了幫扶計劃，利用學生上體育課來幫他們輔導功課。一開始，這兩個學生還比較聽話，來得也比較勤快。可是好景不長，幾次下來，這兩個學生鬧起了“罷工”，干脆就沒了蹤影。久而久之，我的熱情也漸漸的冷卻下來。期末考試，可想而知，因為這兩個學生導致我班級的均分一下子被甩在年級最后?？吹竭@有史以來的分數，我苦惱，無助……

然而，洋思中學的教學經驗將我從迷茫中走了出來，讓我重新看到了曙光。

洋思中學對待基礎差的學生有自己獨到的做法：

1、從起始年級抓起，從起始的學科抓起，從最后一名學生抓起。

2、實施“兵教兵”戰(zhàn)術。即讓成績優(yōu)秀的學生成為學困生的“小老師”，成為老師的“助手”，讓會的學生教不會的學生，解決了老師的“力所不及”的問題。

3、注重課堂防差。課堂是“補差”的重要的陣地，在洋思人的觀念中，課堂“防差”比課后“補差”更重要。在洋思，教師講課的起點、提問的重點、巡視的重點、板書的重點、訓練的重點均為后進生服務，讓這部分學生存在的問題在課堂上得到最大限度的暴露，從而便于師生開展有著對性的輔導。

4、堅持三清：堂堂清，日日清，周周清。三清的內容是學習必須完成的底線，是最基礎的東西，通過三清，就保證了所有學生不會徹底掉隊，兩極分化的程度大大降低。

洋思的教學經驗告訴了我，要想讓真正提高學生的素質必須要創(chuàng)設高效的課堂教學。在每堂課的教學中讓學生在學業(yè)上有收獲，有提高，有進步。

正如中國教育學會小學專業(yè)委員會副秘書長李炳亭所言：“我不敢保證我所堅信的‘高效課堂’是治愈一切的靈丹妙藥，能起死回生、枯木逢春，但我敢于這么說，這套高效課堂是從解決問題出發(fā)的，它因而有很強的實用價值?！痹诮窈蟮墓ぷ髦?，我將認真學習洋思中學的辦學精髓，且行且思，讓自己的課堂真正成為“知識的超市、生命的狂歡”。

對于參加專題讀書班心得體會總結四

這可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個令人有所感悟的日子里，20xx年7月16日上午，我們整裝待發(fā)，參加拓展訓練活動。因為拓展訓練是一種培養(yǎng)現代人和現代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，能激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。雖然只有短短的兩天時間，但給予我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富。

以前我對“拓展訓練”是一個未知數。通過參加這次拓展訓練，我才明白原來這種訓練是種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協作精神的運動。雖然時間有限，讓我體會到了團隊合作的重要性。到達訓練基地的上午，首先就開始了培訓前的熱身準備，熱身的內容是分成七個小隊，命名設計隊微。隊訓，創(chuàng)作隊歌。我們小隊積極的商討把自己命為“叢林”。隊歌是“同舟共濟海讓路，號子一喊浪靠邊，百革爭流千帆進，波濤在后岸在前”。隊訓是“叢林野戰(zhàn)，越戰(zhàn)越勇”

我們隊第一個訓練項目就是“高空抓杠”這個項目。我最恐懼的就是這個項目。其實我本人就畏高，有時候站在高一點的地方就頭暈目眩，當我爬上那么9米高的桿子上時，我只覺得世界上一片空白。內心里是懼怕、緊張、猶豫，腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是沒有勇氣站在圓盤上面，沒有戰(zhàn)勝自己。這個項目結束后聽著隊友的分享，我很佩服大家，隊友是那么的勇敢，我應該向大家學習，不要拖大家的后腿。

在所有的訓練中，給我印象最深的是“天梯”這個項目。天梯又高又在搖擺，我又想放棄了。這個項目是需要倆個人配合來完成的。我們隊有一個隊友身體不適不能參加，以至于我們隊單出一個人，當教練問到我什么時候爬天梯的時候，我已這個為由說沒人和我一起爬呀，我還是很害怕啊，這時教練說我上你上不上，我沒加思考地說我上。但是考慮到下來時沒人會順繩，考慮到安全我最后沒有和教練一起爬天梯。但是，是教練給了我勇氣和信心。我和我的隊長配合，我重振信心，在隊長的幫助下，在隊友的“加油”鼓勵聲中，集中了全身力量，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理。重新樹立了一個“美好、激動、信心、勇氣、意志”的我，經歷了恐慌、勇氣、勝利的過程。頓時心里像似一片藍藍的天空。有一種說不出的超越自我的自豪感。我成功了!我沒有讓教練和隊友失望?？磥砣说臐撃苁切枰诰虻?，要創(chuàng)造條件，尋找機會，重新認識自己，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。這對于我來說是份沉甸甸的收獲!

最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現了我們的一種團隊精神。面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4米高的墻，但是團隊的力量卻很大，所有人共同努力,團結合作,甘當人梯,在“相信自己”的歌聲中，我們來自“沃團隊”的一百多個隊員終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團隊的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中那么配合默契,那么互相彼此照應,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解.

這次拓展訓練，給我留下了的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富?？偨Y起來，有以下幾點：

一、分層管理，明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其責，有利于明確責任。發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。

二、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

三、應學會遇到問題換位思考，不要為表面的現象所困擾。有些印象其實是主觀臆想。需要你的耐心和智慧通過分析、判斷，充分了解它的本質。通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

四、從失敗中我們也得到教訓和啟示。在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享。需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

五、作為領導要看到差異。容納差異、協調差異，利用差異在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體，完美的團隊。

六、知識和技術只是有形的資本。意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量和智慧。

拓展訓練，它改變了我的人生觀，改變了我多年的思想模式，超越了自我，認識到了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致。

對于參加專題讀書班心得體會總結五

尊敬的護士長：

您好。感謝您在百忙之中抽空看我寫的檢討書！

我不想再為自己的錯誤找任何借口，那只能讓我更加慚愧。這份檢討書，向您表示我對“未能及時參加科室組織的南山游集體活動”這種錯誤行為的深痛惡絕，我下定決心，不再犯類似錯誤。

其實，領導的反復教導的語言猶在耳邊，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻認識到此事的重要性，同時，在這件事中，我還感到，自己在工作責任心上仍有欠缺。眾所周知，單位集體活動是為同事之間相互了解營造機會，增強我們之間的感情，融洽同事間的關系；另一方面，大家一起去旅游，放松工作中緊繃的神經，心情愉悅，說說笑笑，嘻嘻哈哈，更有利于增加員工的溝通交流，集體活動是培養(yǎng)團隊精神，塑造單位整體文化很重要的一個形式。而我忽略了自己作為科室整體一員的身份，也沒有考慮到我們科室集體榮譽，以至于辜負了護士長和各位同事的信任，也辜負了曾經那個認真努力服從命令的自己。因此，這次發(fā)生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。 通過這件事，我感到是因為長期以來對自己放松了要求，工作做風渙散的必然結果。經過幾天的反思，我對自己這些年的工作成長經歷進行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關規(guī)章制度，從而努力完成各項工作。但近年來，由于工作逐漸走上了軌道，而自己對公司的一切也比較熟悉了，尤其是領導對我的關懷和幫助使我感到溫暖的同時，也慢慢開始放松了對自己的要求。

如今，大錯既成，我深深懊悔不已，深刻檢討。我已經深刻的認識到了自己的錯誤并且愿意坦然接受一切的指責與懲罰。在這里我只想認真的反思我自己，從內心到行為，從行為到后果。

當今社會隨著工作壓力的不斷增大，很多職場中人在面對無數的工作計劃和任務的時候往往采取的是一種消極甚至是抵觸的態(tài)度，孰不知，如何取得工作的主動權將是工作是否成功，是否能獲得同事敬意與領導常識最重要的一環(huán)，與其過多地抱怨、抵觸，反不如將這樣的時間用在積極主動的服從上面。因此，在工作中服從領導安排是職員所應具備的一種美德，也是日后取得工作成績的必備條件。在這件事上，我明顯不是一個懂得服從的好員工，我思想覺悟不高，對集體榮譽感嚴重不足。就算是有認識，也沒能在行動上真正實行起來。 對待工作的思想觀念不夠深刻、不夠負責，沒有認識到現在找一份合適的工作是多么的難得。

“服從”最主要強調的是一種團隊意識，團隊的意義不僅在于“人多好辦事”，而在于通過團隊來實現對個人力量的整合，從而凝聚成一股強大的動力。在團隊合作中，為了實現最終目標，個人都需要放棄自己的一部分利益。一點集體榮譽感沒有的人是很難在一個單位一個團隊中立足的，團隊思維是一個單位的靈魂，一個群體如果不能形成團隊，就是一盤散沙；一個團隊如果沒有共同的價值觀，就不會有統(tǒng)一意志、統(tǒng)一的行動，當然就不會有戰(zhàn)斗力，一個團體如果沒有靈魂，就不會有生命的活力。

的確，絕對的服從往往能使整個團隊更有效率地運轉，同時也是一個團隊正常運轉的前提。此外，服從本身也是對自我人格的尊重以及自我能力的肯定。只有無條件的執(zhí)行，才能使人變得更加敏捷果斷，勇敢堅毅。

無規(guī)矩不成方圓，我深刻認識到服從命令，遵守紀律的意義：

1、紀律使人無堅不摧

自覺自律是個人意志成熟的表現，自我約束是一種特別值得關注的品質，它與正直精神一樣，個人對紀律的遵守以及對自我的約束更是一種高貴的性格品質，貫穿天模范地履行職責和個人行為的所有方面。不管是團隊還是個人，只有紀律才能保證一切正常進行。當我們具有強烈的的紀律意識，并且懂得無條件執(zhí)行的重要性時，才會猛然發(fā)現個人的得失與在集體榮譽面前永遠是微不足道的。紀律是一種非常必要的約束手段，團隊只有擁有鐵一般的紀律，才能使凝聚力和戰(zhàn)斗力更強；個人只有懂得遵守紀律、服從命令，才能無堅不摧，勇敢地完成任務。

2、遵守紀律，才能發(fā)揮最大潛力

紀律不僅是保持團隊規(guī)范的重要因素，更是個人發(fā)揮最大潛能的基本保障。所以，自覺遵守紀律更應強化成為一種自身的一種狀態(tài)，這樣，在遵守紀律的同時，不僅能得到他人的信任，更能充分發(fā)揮出自我潛能。

世上沒有絕對的自由，要想生活更和諧，自己更突出，首先就要懂得嚴格約束自己，只有時刻將紀律放在心中，才能獲得更大的自由，取得更大的成就。懂得自覺遵循崇高價值標準的人，比那些被動服從命令、時時想鉆漏洞避而遠之的人，成就要大得多。

3、懂得服從是一種美德

對于一個團隊來說，無條件執(zhí)行的服從精神非常重要，只有擁有這一美德的人才能在團隊中游刃有余，才能得到上司的賞識和重視，也比他人擁有更多成功的機會。無條件執(zhí)行，不僅僅是受紀律的約束，更是對領導的一種服從。服從是行動的第一步，要想有所成就首先需要放棄一些個人想法，融入到團隊精神的價值觀念中去，正確地處理好個人與集體之間的利益關系。

此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果在工作中，大家都像我一樣自由散漫，無組織無紀律，不懂得服從領導，那后面的工作將如何落實？如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀律觀念，不良風氣、不文明表現，我們工作的提高將無從談起，服務也只是紙上談兵。因此，這件事的后果是嚴重的，影響是惡劣的。

短短幾百字，不能表述我對自己的譴責；更多的責罵，深藏在我的心里。盼望領導能給我改過自新的機會。如果科室能給我改過的機會，我會化悔恨為力量，我絕不在同一地方摔倒，以后我要努力工作，

認真負責，絕對服從上級的安排，團隊是大家的團隊，自己是自己的自己，我們沒有理由放棄自己，更沒有理由放棄團隊，只有能夠深深的以團隊的榮譽為榮，積極正確服從領導安排的人，才能有更廣闊的發(fā)展前景。

此致，

敬禮！

檢討人：

20xx年x月x日

對于參加專題讀書班心得體會總結六

經理室:

目前，我公司現有轉企改制人員32名，取得出版物發(fā)行員職業(yè)資格證書的有30名，其中:發(fā)行師9名，高級工16名，中級工4名，初級工1名，無等級證書2名。根據現有發(fā)行人員職業(yè)技能現狀，為進一步提高公司發(fā)行人員的職業(yè)技能，更好的為公司發(fā)展培養(yǎng)專業(yè)人才，擬定我公司參加職業(yè)技能鑒定培訓班具體事項如下:

一、報名對象

公司x年前轉企改制人員

二、報名等級

根據國家出版物發(fā)行員職業(yè)資格申報條件要求，中級工孫寶玉、汪學梅、李建林、張紅霞可以申報高級工。初級工陳金華以及無等級證書人員周虎良、劉波可以申報中級工。

三、培訓時間

x年4月開始報名，9月參加培訓。

四、培訓和鑒定費用

中級:培訓費500元/人+教材費112元/人+鑒定費200元/人=812元*2=1624元

高級:培訓費600元/人+教材費113元/人+鑒定費270元/人=983*4=3932元

食宿費自理:預算(含車費)1000元/人*6人=6000元

合計:11556元

以上報告，妥否請批示。

辦公室

x年4月25日

對于參加專題讀書班心得體會總結七

5月12日，學校組織全體老師參加拓展訓練培訓活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。

5月12日上午隨著“破冰”儀式的順利進行，霞陽學校素質拓展訓練在拓展基地拉開了序幕。全體學員聆聽了基地老師對相關情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓前的熱身。熱身的內容是分小組，給所在的小組命名、設計隊徽、隊訓、創(chuàng)作隊歌。我榮幸在編在”必勝隊”.

從來沒有想到，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關重要的一步也是很重要的。經歷這一切之后，你會發(fā)現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進之路;拓展是路，伴隨您走向成功!這次訓練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個項目。在高空斷橋項目訓練時，我在下面望著六米高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，雖然只有一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就應該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當我一步一步爬上高臺，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當時腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。“孤島泅渡”這個項目是要求人只知道自己的任務而不知道其它島上的任務，這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領導)、健全人(高級領導)、在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊會出現混亂，訓練科目也難以成功完成。從活動中，可以看出，每個島都有任務，但是缺少溝通，各忙各的，卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難，卻得不到高層的支持與解決，中層沒有發(fā)言權，只有指揮權，高層有發(fā)言權又有指揮權卻不辦實事，為了別的小事而被耽誤時間，忘記了我們的主要目標!

這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：

1.分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。

2.應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

3.從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

4是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

5是要因村適用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。

6是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。