合理控制情緒的心得體會范文(精選9篇)

心得體會是對我們學(xué)習(xí)和工作生活等方面經(jīng)驗和感悟的總結(jié)和歸納。在寫心得體會時，要注重語言的準(zhǔn)確性和規(guī)范性，注意避免使用俗語成語等陳詞濫調(diào)。以下是一些心得體會的精選，希望能給大家?guī)硪恍╈`感。

合理控制情緒的心得體會篇一

親愛的同學(xué)們，敬愛的老師們：

大家好！

雷鋒，一個耳熟能詳?shù)拿?，一個家喻戶曉的人物，雷鋒他出生在一個很貧窮的家庭，在舊社會里受盡了折磨和痛苦。但他并為此而放棄，參軍以后，在共產(chǎn)黨的培養(yǎng)教育下，他不僅成為了一名光榮的軍人，更是一名勤儉節(jié)約，無私奉獻的人。他的一生幫助了許多人，讓他們過上了好日子，而自己卻在生活中省吃儉用，吃的是粗茶淡飯。雷鋒精神感染著一代又一代的人，弘揚雷鋒精神是每一位少先隊員都應(yīng)該做到的。幫助別人也是幫助自己。的確，我們生活中處處都有雷鋒。

合理控制情緒的心得體會篇二

雷鋒可愛之處很多，讓我來給大家講講雷鋒的可愛之處吧!

自信。

雷鋒很自信。1955年的一天，鄉(xiāng)里組織了農(nóng)民掃盲識字活動，決定把沒有進過學(xué)堂的爹爹、婆婆和中青年農(nóng)民都號召起來，參加夜校和識字班，在每一個村子里都掃文盲。消息傳開后，人們的積極性可高啦，報名也十分踴躍?？墒请y題也出現(xiàn)了。去哪里找那么多的老師呀?這件事讓雷鋒知道了，雷鋒告訴同學(xué)們，同學(xué)們說：“我們......能行嗎?”因為在家里都是孩子聽大人的話，現(xiàn)在我們小孩子當(dāng)他們的“先生”，他們能聽話嗎?雷鋒說：“肯定能行!”于是，雷鋒去找鄉(xiāng)長，鄉(xiāng)長一聽這個主意好，這樣就可以解決眼下一個難題了。這樣，夜校因為雷鋒的自信辦起來了......

樂于助人。

雷鋒入隊后，他的部隊首長叫他去旅順。車上的旅客很多，服務(wù)員忙上忙下，一刻也沒有閑著。雷鋒想幫服務(wù)員干點事也好，于是他輕手輕腳打掃了整個車廂一遍，又挨個兒給旅客送水。這時有一位老大娘找不到座位，雷鋒就把自己的座位讓給老大娘......

還有一次，檢票處有一位老大娘吃飯時不小心把車票和錢丟了，雷鋒就幫老大娘把票補上了......

堅強。

雷鋒入隊不久，他們就開始訓(xùn)練了。他們先扔手榴彈。手榴彈對大圓肚子的人來說是“小菜一碟”，可手榴彈一抓在雷鋒的手里，感到特別的沉。不管雷鋒有多大的力氣，還是不過國家的標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)過雷鋒的努力，他個個訓(xùn)練都過了關(guān)。

合理控制情緒的心得體會篇三

近段時間，我懷著激動的心情，認真閱讀了《雷鋒的故事》這本書。的確，雖然雷鋒叔叔的一生是短暫的，但是他的精神長存，永遠是中華民族精神文明建設(shè)的指路座標(biāo)。

縣委書記的愛人托雷鋒幫孩子買一頂帽子，隨手掏給他五元錢?？墒?，雷鋒叔叔把買來的帽子交給縣委書記的愛人時，卻找還她七元錢。這是怎么回事呢?原來是縣委書記的愛人把兩張五元的錢當(dāng)成一張給了雷鋒。雷鋒叔叔不為蠅頭小利所動，視誠信如金，微笑著對縣委書記的愛人說：“您把兩張五元的新票子當(dāng)成一張給了我，花三元錢買了一頂帽子，正好找回七元嘛!

上面的這個故事讓我深深地感動了。須知，在上世紀(jì)六十年代，五元錢并不是小數(shù)目(這是我從爺爺奶奶經(jīng)常講的故事中知道的)，可以辦很多事情。那時候，五元錢可能比現(xiàn)在的五千元作用更大。我還知道，雷鋒叔叔那時候生活并不富裕，卻能夠恪守中華民族視誠信如金的優(yōu)良傳統(tǒng)美德。僅憑這一點，雷鋒叔叔就將永遠是我的榜樣。

現(xiàn)在，我們的社會正處于轉(zhuǎn)型期，多元的價值觀相互碰撞，利己主義，拜金主義相對抬頭，整個社會的誠信體系岌岌可危。蘇丹紅、地溝油、毒膠囊等制假售假的事件層出不窮，真的讓人憂心忡忡，感到誠信已如黃鶴般一去不復(fù)返了。

令人欣慰的是，黨和政府從來都沒有放松對精神文明精髓的誠信構(gòu)建，大力倡導(dǎo)構(gòu)建誠信社會，收到了顯著的成效。全國各地都涌現(xiàn)出了許多誠信做人，以誠信為本的先進事例，真的讓我感慨萬千。

古人云：人無信不立。我想：這是社會的基本道準(zhǔn)則?，F(xiàn)在，我們西昌正在搞“雙創(chuàng)”活動，更需要我們從小事做起，從自身做起，視誠信如金，提高西昌的知名度和軟實力。

合理控制情緒的心得體會篇四

雷鋒是中國社會主義新時期的楷模人物，他倡導(dǎo)的雷鋒精神是一種無私奉獻、關(guān)心他人、樂于助人的精神風(fēng)貌，深受廣大人民群眾的喜愛和尊崇。雷鋒在他短暫的生命中盡職盡責(zé)，使他成為無數(shù)人心目中的典范，他的精神也是永不落的。

雷鋒精神的核心是無私奉獻，他總是將他自己的利益置于別人之上。當(dāng)時，正逢國家的建設(shè)和發(fā)展處于關(guān)鍵時期，社會需要更多的人去奉獻自己的力量。而雷鋒正是詮釋了無私奉獻的精神，他用自己的力量和行動為國家盡職盡責(zé)，為人民謀福利。

第三段：雷鋒精神的表現(xiàn)——關(guān)心他人、樂于助人。

雷鋒精神不僅僅表現(xiàn)在他對國家的無私貢獻，更體現(xiàn)在他關(guān)心他人和樂于助人的態(tài)度。他用自己的行動證明了真摯關(guān)心他人的情感，幫助那些需要幫助的人，使他們感受到溫暖。雷鋒的這種樂于助人的精神是永遠崇高的。

第四段：雷鋒精神的靈性內(nèi)涵——人人可以成為雷鋒。

雷鋒精神是不分種族、國籍和階層的，它代表了一種對人類尊嚴的最高敬重和愛。雷鋒精神的存在和傳承促進了社會的發(fā)展和進步，它使我們相信力量來自于每個普通人。每個人在其所在的崗位上，只要以雷鋒的精神去對待他人、對待工作，就能傳承和發(fā)揚雷鋒精神。

雷鋒精神永不落，它的價值在于引領(lǐng)著時代前進。正因為有了雷鋒精神的存在，我們對于公德和道德的培養(yǎng)注入了新的力量。展望未來，我們要時刻保持自己內(nèi)心中的雷鋒精神，用實際行動去踐行，做到心系社會、關(guān)愛他人，讓雷鋒精神在我們每個人身上得以落地生根。只有這樣，雷鋒精神才能真正傳承下去，像一盞明燈照亮人們的心靈，讓社會更加美好。

總結(jié)：雷鋒精神是中華民族傳統(tǒng)美德的繼承和發(fā)展。它代表了中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)和中國人民積極向上的精神狀態(tài)。雷鋒精神是我們時代最為寶貴的財富之一，它的價值在于激勵人民群眾對美好生活的追求，激勵人們奉獻社會，關(guān)心他人，為人類文明的進步做出貢獻。讓我們保持雷鋒精神，并將其傳承下去，用實際行動為社會進步貢獻力量。

合理控制情緒的心得體會篇五

上周三，學(xué)校組織辦學(xué)雷鋒小報，因電腦上不上網(wǎng)，查不到關(guān)于雷鋒的具體事跡，只好請媽媽給我買了本《雷鋒的故事》書。

當(dāng)時我也沒怎么注意看，心想：一本故事書有什么好看的?那比得上我的漫畫書吸引人?后來在媽媽的強迫下，我只好硬著頭皮，漫不經(jīng)心地翻起來，不料，書中的故事漸漸吸引、感動了我，使我對這本書的印象來了個三百六十度大轉(zhuǎn)彎，于是我捧著這本書細細品味起來。

雷鋒出生在一個貧苦農(nóng)民家庭中，他的爺爺被地主逼死，爸爸被鬼子打死，哥哥、弟弟相繼病死，媽媽被迫自盡，只剩下孤苦伶仃，無依無靠的雷鋒只好在六叔奶奶家生活。在雷鋒幼小的心靈中對苦難萬惡的舊社會產(chǎn)生了痛恨。解放后，雷鋒上了小學(xué)，后來當(dāng)了鄉(xiāng)政府通訊員并且加入了共產(chǎn)主義青年團。

雷鋒那默默無聞，無私奉獻，不怕苦、不怕累、不怕犧牲的勇敢精神深深感動了我。正如他在日記中寫得那樣，“人的生命是有限的，可是為人民服務(wù)是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)之中去”。他是這樣寫的，也是這樣做的。

夏季洪水暴發(fā)時，他冒著生命危險把拖拉機開到安全地方，淋得自己發(fā)高燒一周不能下床。大雨中，他不顧個人安危，迎風(fēng)冒雨護送老人小孩，幫助單位轉(zhuǎn)移器材……，雷鋒做得的無名好事數(shù)也數(shù)不盡，列也列不清，最后在他指揮助手倒車時，被身后突如其來的粗木頭打暈，大腦出血奪取了他年僅22歲的寶貴生命。

雷鋒叔叔是時代的楷模，是我們學(xué)習(xí)的榜樣，他雖然離我們而去了，但是他的英雄事跡永遠激勵、感動著我，在學(xué)校，我要爭去做一名活雷鋒。

合理控制情緒的心得體會篇六

最近，讀了《雷鋒車的故事》這本書，不諳世事的我也被書中的人和事深深地打動了！因為書中的人和事就在我的家鄉(xiāng)----海濱城市連云港。雖然我還小，但也是港城的市民，為身邊有這樣一群人而感到無比的自豪！

讀了《雷鋒車的故事》這本書，雷鋒車的感人故事始終縈繞在我的眼前，鐫刻在我的心田，也在蕩滌著我幼小的心靈。這本書真實記述了上個世紀(jì)的1963年起，港城的“雷鋒車”車組從幾根木扁擔(dān)、一輛平板車“起家”，先后5代、500多名“雷鋒車”手49年如一日堅持不懈學(xué)雷鋒，累計行程17萬多公里，免費運送老弱病殘旅客26萬人次，義務(wù)運送行包22萬余件的動人事跡。這本書用“雷鋒車”手們可歌可泣的無私行動，彰顯了“雷鋒車”手們不僅盡心盡力扶老攜幼、風(fēng)雨無阻接送旅客，更是“以雷鋒為榜樣，把旅客當(dāng)親人”，為南來北往的人們排憂解難，無怨無悔，讓旅客切身感受到“在家千日好，出門也不難”的奉獻精神。正是這種奉獻精神，讓一代又一代的“雷鋒車”手們用全心全意、始終如一為民服務(wù)的愛心行動，鑄就了“寧愿自己千般苦，不讓旅客一時難”的永恒承諾，唱響了一曲曲“大愛連云港”的時代頌歌，為港城輸送著永不枯竭的正能量。

現(xiàn)在的我還是個小學(xué)生，我的夢想是好好學(xué)習(xí)、全面掌握“服務(wù)人民、奉獻社會”的真本領(lǐng)。還要用我力所能及的行動向“雷鋒車”手們學(xué)習(xí)，認真踐行“雷鋒精神”?！独卒h日記》里說：“一枝獨秀不是春，百花齊放春滿園。”弘揚“雷鋒精神”要靠你、要靠我、要靠全社會的不懈努力。所以，我們要像“雷鋒車”手們那樣，不折不扣地做“雷鋒精神”的傳承人。

合理控制情緒的心得體會篇七

雷鋒精神是中華民族寶貴的精神財富，他以無私奉獻、樂于助人的精神影響了一代又一代人。我深深地感受到雷鋒精神的偉大，它使我時刻保持著謙虛、勤奮、樂觀的心態(tài)，成為一名向上向善的人。雷鋒精神是我努力追求的目標(biāo)，它使我終身受益。

首先，雷鋒精神教會我謙虛。作為一名青年學(xué)生，我深知自身學(xué)識的有限，更體會到謙虛對于個人發(fā)展的重要性。雷鋒就是一個下得了廚房，上得了戰(zhàn)場的英雄，為國家和人民默默奉獻。然而，他從不炫耀他的偉績，反而時刻以謙虛的態(tài)度對待他人，虛心學(xué)習(xí)。雷鋒的謙虛使我懂得自己的不足并不斷完善自己。無論是學(xué)業(yè)上還是生活中，我始終保持謙遜的心態(tài)，與他人相處時充滿尊重和理解，虛心接受別人的批評和建議，不斷學(xué)習(xí)進步。

其次，雷鋒精神激勵著我變得勤奮。雷鋒是一位十分勤奮的人，在工作中他一絲不茍，盡心盡力。無論是在工廠還是在社區(qū)，雷鋒都投入全部精力去幫助他人。雷鋒的例子告訴我，勤奮是成功的基石。在學(xué)業(yè)上，我時刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，不斷積累知識和經(jīng)驗。在思考問題時，我時常反思自身的不足并付諸行動去改正。在工作中，我始終保持高度的責(zé)任心和認真的態(tài)度，不怕辛苦，投入到工作中去。正是雷鋒的勤奮精神，讓我學(xué)會珍惜時間，從不懈怠，不斷追尋進步。

同時，雷鋒精神教會我積極樂觀。雷鋒生活在一個困難的年代，但他卻總能保持樂觀向上的態(tài)度。無論在給人修理自行車，還是幫助老人過馬路時，他總是滿懷笑容，帶給別人快樂和溫暖。雷鋒的樂觀精神深深地影響著我，讓我學(xué)會將困難當(dāng)做挑戰(zhàn)，將失敗當(dāng)做成長的機會。無論面對什么困境，我都相信自己可以克服它們，通過努力和堅持，找到解決問題的方法。每當(dāng)我感到疲憊或者迷茫時，我會回想起雷鋒的一句名言：“人活著，就應(yīng)該給人們做點事情”。這樣的鼓舞讓我重新點燃對生活的熱情，勇敢地面對困難和挫折。

最后，雷鋒精神教會我愛心和服務(wù)他人。雷鋒說過：“養(yǎng)六億人口，是一種巨大的榮譽，也是一種巨大的責(zé)任?！彼钪鳛橐幻竦呢?zé)任和使命。雷鋒不僅為個別人做了好事，也通過自己的言行激發(fā)了無數(shù)人積極向上的精神面貌。雷鋒精神激勵我積極參與社會活動，把自己的力量和智慧貢獻給社會。我常常參加義工活動，關(guān)心弱勢群體，幫助他們解決困難。我相信愛心能夠化解紛爭，凝聚社會的力量，讓社會更加和諧美好。正是雷鋒的榜樣和教誨，讓我明白幸福不僅僅源于個人的成就，更源于服務(wù)他人的快樂。

總的來說，雷鋒精神是中華民族寶貴的精神財富，它對于每一個人都有重要的啟示和教育意義。雷鋒精神教會我謙虛、勤奮、樂觀和愛心，使我成為一名積極向上的人。我會繼續(xù)堅持雷鋒精神，不斷完善自我，同時也會將雷鋒精神傳承下去，成為一名踏實奉獻的社會主義事業(yè)建設(shè)者。

合理控制情緒的心得體會篇八

雷鋒可愛之處很多，讓我來給大家講講雷鋒的可愛之處吧！

自信。

雷鋒很自信。1955年的一天，鄉(xiāng)里組織了農(nóng)民掃盲識字活動，決定把沒有進過學(xué)堂的爹爹、婆婆和中青年農(nóng)民都號召起來，參加夜校和識字班，在每一個村子里都掃文盲。消息傳開后，人們的積極性可高啦，報名也十分踴躍?？墒请y題也出現(xiàn)了。去哪里找那么多的老師呀？這件事讓雷鋒知道了，雷鋒告訴同學(xué)們，同學(xué)們說：“我們。能行嗎？”因為在家里都是孩子聽大人的話，現(xiàn)在我們小孩子當(dāng)他們的“先生”，他們能聽話嗎？雷鋒說：“肯定能行！”于是，雷鋒去找鄉(xiāng)長，鄉(xiāng)長一聽這個主意好，這樣就可以解決眼下一個難題了。這樣，夜校因為雷鋒的自信辦起來了。

樂于助人。

雷鋒入隊后，他的部隊首長叫他去旅順。車上的旅客很多，服務(wù)員忙上忙下，一刻也沒有閑著。雷鋒想幫服務(wù)員干點事也好，于是他輕手輕腳打掃了整個車廂一遍，又挨個兒給旅客送水。這時有一位老大娘找不到座位，雷鋒就把自己的座位讓給老大娘。

還有一次，檢票處有一位老大娘吃飯時不小心把車票和錢丟了，雷鋒就幫老大娘把票補上了。

堅強。

雷鋒入隊不久，他們就開始訓(xùn)練了。他們先扔手榴彈。手榴彈對大圓肚子的人來說是“小菜一碟”，可手榴彈一抓在雷鋒的手里，感到特別的沉。不管雷鋒有多大的力氣，還是不過國家的標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)過雷鋒的努力，他個個訓(xùn)練都過了關(guān)。

我覺得，雷鋒值得我們學(xué)習(xí)。他是我們的好榜樣。以后我要戒掉嬌氣、懶氣向雷鋒叔叔看齊。

合理控制情緒的心得體會篇九

雷鋒，是中國人民心中的英雄。他不僅是一個普通的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士，更是一個有著偉大人格魅力的人。雷鋒精神是中國青年心中的楷模，它屬于全世界的人們。在雷鋒精神的熏陶下，越來越多的人從中汲取力量、智慧和靈感，學(xué)習(xí)雷鋒，學(xué)習(xí)他的品質(zhì)和精神。

雷鋒精神體現(xiàn)在無私奉獻中。他視幫助他人為己任，不計較什么個人得失，自己寒酸的東西，他樂意拿出來幫助那些更加寒酸的人，他說：“人活在世上，要多些想別人之所需，少些想自己之所求?！彼谏钪袝r時刻刻表現(xiàn)出想別人的良好品質(zhì)。在物質(zhì)上，他用自己微薄的工資救濟孤寡老人和貧困學(xué)生；在思想上，他宣傳百家爭鳴，充分發(fā)揚民主，使群眾的知識面得到擴大。動人的是，當(dāng)雷鋒在農(nóng)村的小學(xué)任職期間，他總是為每個學(xué)生協(xié)商解決疑難問題，盡心盡力幫助他們。雷鋒的行動使我懂得了一個道理：只有在無私的奉獻中，我們的生命才能凈化，才能得到前所未有的充實和升華。

雷鋒精神樹立在勵志奮發(fā)中。雷鋒從來不抱怨生活的艱辛，而是不屈不撓地努力奮斗。他說：“人活著就要樹立奮斗的目標(biāo)，我要為人民利益好好干一輩子?！崩卒h的事跡感染了那些在困難中奮斗的人們，他的事跡也讓我懂得：只要樹立起勵志奮發(fā)的精神，我們就會樂觀向上、無所畏懼地面對挫折和困難。

雷鋒精神體現(xiàn)在平凡崗位上。雷鋒在為人民服務(wù)時，真正體現(xiàn)的是他對一線工作的認同。他雷鋒有這么一段話：“我是最普通的人，工作崗位雖小，我能寄托著我廣闊的志向，來為人民服務(wù)?！彼宰钇胀ǖ娜嗣袢罕姙槌霭l(fā)點，做起最平凡的工作。這決不是在浪費時間，而是他懷著對人民的感情和對事業(yè)的真誠，用普通的崗位承擔(dān)起對黨、對人民的重任。第一線的工作不僅是一個人可以得到鍛煉、提高，同時，也是對社會的一種貢獻和回報。正如雷鋒所言：“我常常微笑著對自己說：’我要把微笑灑在人民的水泥生活上，使他們忘記疲勞和煩惱‘”。在平凡的崗位上，每一個人都駐足，“小”處有大愛。雷鋒精神告訴我們，只要我們肯為他人默默付出，無論是什么劇烈的波動，都不足以撼動我們?nèi)松谋旧偷匚弧?/p>

雷鋒精神彰顯在不分貧富的互助中。建立小雷鋒組織，是為了弘揚雷鋒精神。它的意義是讓那些身患絕癥的孩子，孤寡老人，特困家庭等等，通過運動會、文藝匯演等活動，使他們充分享受生活的快樂。開展慈善事業(yè)不僅需要經(jīng)濟上的幫助，更要有精神上的支持，這正是小雷鋒組織志愿者的使命。他們通過自己的活動，讓困難群眾感受到生活的快樂和溫暖，使他們的心靈被豐富和滋潤。雷鋒說：“倘是因為工作，不能給予本人的服務(wù)對象以關(guān)心和捧場，那絕對是第一大損失”，意味著人們在施與與受學(xué)會感恩的同時要提高自己的素質(zhì)，提高自己有專業(yè)化服務(wù)的能力。雷鋒精神告訴我們，互助不分貧富貴賤，真正的幫助不只是物質(zhì)上的幫助，更重要的是精神上的支持和鼓勵。

雷鋒精神是代代相傳的精神財富，隨著年輪的增長而顯得愈加輝煌。它的靈感激發(fā)了無數(shù)的青少年，引導(dǎo)了他們的成長，深深地埋在他們心田。雷鋒精神永不落，猶如那艷陽高照，永不落。雷鋒精神指引著我們的航船，使我們破浪前行。正是這樣一個個小雷鋒的存在，不斷地提醒我們，告訴我們：這個世界是和你們有關(guān)的。