寫(xiě)心得體會(huì)可以促使我們思考自己在某個(gè)領(lǐng)域中的成長(zhǎng)和變化。那么如何寫(xiě)一篇有價(jià)值的心得體會(huì)呢？首先，我們應(yīng)該充分回憶并記錄下所經(jīng)歷的事情，包括所學(xué)的知識(shí)、所遇到的困難以及自己的感受和想法。其次，分析和提煉這些經(jīng)歷中的關(guān)鍵點(diǎn)和重要感悟，突出問(wèn)題的核心和解決方法。再者，要注意運(yùn)用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言表達(dá)方式，清晰地表達(dá)自己的思想和觀點(diǎn)。最后，通過(guò)對(duì)自身心得的總結(jié)，可以進(jìn)一步反思并得出一些改進(jìn)的方向和建議，為自己的成長(zhǎng)和發(fā)展做好規(guī)劃。接下來(lái)是一些精選的心得體會(huì)范文，希望能夠給大家?guī)?lái)靈感和思考。

大學(xué)生健康扶貧心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇一

社區(qū)扶貧大學(xué)生是一種新型的志愿者服務(wù)模式，其主要目的是通過(guò)社區(qū)服務(wù)、扶貧工作實(shí)踐來(lái)幫助貧困地區(qū)解決實(shí)際問(wèn)題，同時(shí)提升大學(xué)生社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)參與能力。在此次社區(qū)扶貧大學(xué)生志愿服務(wù)活動(dòng)中，我深深感受到了這種模式的重要性和意義，也深刻體會(huì)到了自己在其中所獲得的成長(zhǎng)和收獲。

第二段：過(guò)程。

此次社區(qū)扶貧大學(xué)生志愿服務(wù)活動(dòng)中，我和我的志愿者團(tuán)隊(duì)走訪了多個(gè)貧困村莊、社區(qū)，并開(kāi)展了一系列的扶貧工作。我們幫助農(nóng)村婦女學(xué)習(xí)編織、縫紉等手工技巧，并為他們提供銷(xiāo)售渠道；為留守兒童和貧困學(xué)生提供家教和學(xué)習(xí)輔導(dǎo)；開(kāi)展義務(wù)衛(wèi)生保健義診活動(dòng)，幫助村民了解相關(guān)健康知識(shí)等等。每一個(gè)扶貧項(xiàng)目都需要我們穿梭于村莊之間，進(jìn)行廣泛而細(xì)致的宣傳和組織，讓更多的貧困戶了解我們的工作和幫助。

第三段：收獲。

通過(guò)此次志愿服務(wù)活動(dòng)，我不僅學(xué)會(huì)了如何更有效地幫助貧困地區(qū)，也深刻體會(huì)到了社會(huì)責(zé)任感的重要性。我們的服務(wù)不僅帶給了貧困地區(qū)物質(zhì)上的幫助，也讓他們內(nèi)心更加充實(shí)。同時(shí)，我也更加懂得了自己的價(jià)值，從中結(jié)識(shí)的新朋友也讓我更加自信和勇敢。

第四段：反思。

雖然此次活動(dòng)收獲頗豐，但也不能否認(rèn)存在一些不足。我們發(fā)現(xiàn)在宣傳工作上還有所欠缺，有很多貧困村莊的居民并不十分了解我們的工作和意義。這需要我們?cè)谙乱淮位顒?dòng)中更加注重宣傳工作，讓更多的人知曉、支持我們的工作。

第五段：總結(jié)。

社區(qū)扶貧大學(xué)生是一種新型的志愿服務(wù)模式，它通過(guò)行動(dòng)來(lái)幫助貧困地區(qū)的村民解決實(shí)際問(wèn)題，同時(shí)也讓大學(xué)生更加了解社會(huì)、了解自己。這次志愿服務(wù)活動(dòng)不僅讓我發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題、學(xué)會(huì)了思考和分析，也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、社會(huì)服務(wù)等方面的重要性。我相信，在未來(lái)的日子里，社區(qū)扶貧大學(xué)生這種志愿服務(wù)模式將越來(lái)越受到大眾的贊譽(yù)和支持，我們也一定會(huì)不斷加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。

大學(xué)生健康扶貧心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇二

大學(xué)生健康扶貧，不僅僅是一項(xiàng)社會(huì)責(zé)任，更是一種良好的人生價(jià)值觀。通過(guò)自己的行動(dòng)和努力，幫助到那些生活在貧困地區(qū)、受到疾病困擾的人們，是一種最具有人文情懷的表現(xiàn)。本文將從自己的角度出發(fā)，為大家分享一下大學(xué)生健康扶貧的心得體會(huì)。

第二段：參與心得。

作為一名大學(xué)生，我從大一開(kāi)始就參加了學(xué)校的健康扶貧活動(dòng)。一開(kāi)始我只是抱著一份社會(huì)責(zé)任的心態(tài)而已，但是隨著時(shí)間的推移，我越來(lái)越意識(shí)到健康扶貧的重要性。通過(guò)為貧困地區(qū)的人們義診、送藥或者開(kāi)展公益活動(dòng)，我感受到了自己的能力和責(zé)任，更發(fā)現(xiàn)了生命的珍貴和生命的意義。

第三段：收獲與感悟。

參加健康扶貧活動(dòng)，我不僅僅幫助了貧困地區(qū)的人們，也得到了一份難以言喻的收獲。首先，我發(fā)現(xiàn)疾病對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是多么可怕和無(wú)助，很多人為了治病不惜傾家蕩產(chǎn)甚至選擇自殺。第二，我意識(shí)到身體健康是多么重要，所以要時(shí)刻保持健康的生活方式和積極的心態(tài)。第三，我認(rèn)為愛(ài)是一種強(qiáng)大的力量，可以化解隔閡和距離，帶來(lái)和諧和溫馨。這些都是我在健康扶貧活動(dòng)中得到的寶貴經(jīng)驗(yàn)，也讓我更加珍惜自己的生命和過(guò)渡。

第四段：繼續(xù)助人。

健康扶貧活動(dòng)不僅提高了我對(duì)生命和社會(huì)的認(rèn)識(shí)，更讓我有了一種更為高尚的人生價(jià)值觀。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這項(xiàng)活動(dòng)已經(jīng)成為我的日常生活的一部分，我時(shí)刻關(guān)注周?chē)娜藗儯M我所能幫助他們。無(wú)論是在課堂上還是工作中，我都會(huì)積極宣傳健康知識(shí)和公益精神，鼓勵(lì)人們參與到健康扶貧活動(dòng)中來(lái)。

第五段：結(jié)論與展望。

隨著我參加健康扶貧活動(dòng)的次數(shù)越來(lái)越多，我意識(shí)到這個(gè)活動(dòng)的深刻含義，也更加深刻地體會(huì)到人與人之間的互相支持和關(guān)愛(ài)。在人生的道路上，我們不僅要自己去追求成功和突破，也要懂得關(guān)心身邊的人，總有一天，我們會(huì)因這種關(guān)心和愛(ài)而感到更加幸福和滿足。我期待未來(lái)有更多的大學(xué)生能夠加入健康扶貧的行列中來(lái)，共同為我們的社會(huì)創(chuàng)造更多的美好和溫馨。

大學(xué)生健康扶貧心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇三

舟曲縣因境內(nèi)主要河流白龍江藏語(yǔ)音為“舟曲”而得名，1955年始置舟曲縣，已有約60年建制史，然而舟曲縣這個(gè)西部小城開(kāi)始被全國(guó)乃至世界關(guān)注卻始于那場(chǎng)陣痛人心的泥石流災(zāi)患。4月10日，根據(jù)分公司扶貧工作的要求，我有幸與分公司風(fēng)險(xiǎn)合規(guī)部高級(jí)經(jīng)理石偉平、綜合管理部關(guān)民權(quán)同志、業(yè)務(wù)三部譚笑同志一行深入我分公司“聯(lián)村聯(lián)戶”行動(dòng)幫扶點(diǎn)---舟曲縣八楞鄉(xiāng)轄區(qū)的西岔村、下半山村開(kāi)展“雙聯(lián)”扶貧工作。

隨著汽車(chē)深入舟曲縣城，昔日的泥石流重災(zāi)區(qū)建起了泥石流遺址紀(jì)念館和巨大的公墓碑，刪掉后面那句了，有點(diǎn)羅嗦4年前的災(zāi)難場(chǎng)景仿佛眼前重現(xiàn)，夜色漸深，城南山腰上巨大的霓虹燈牌亮起---“希望之舟，大愛(ài)之曲”，仿佛也在宣示著小城人們?yōu)碾y后的淡定和堅(jiān)韌。

利用晚飯時(shí)間，同八楞鄉(xiāng)政府領(lǐng)導(dǎo)向我們講述了西岔鄉(xiāng)、下半山鄉(xiāng)的具體情況，由于這兩個(gè)鄉(xiāng)深處半山腰，用水、交通、耕地條件都極差，年輕人大多選擇了外出打工，留在家里的多為老人小孩，自然條件差、勞動(dòng)力短缺的惡性循環(huán)業(yè)造成了貧困的惡心加劇，甚至部分村民日常溫飽都成為問(wèn)題。鄉(xiāng)政府領(lǐng)導(dǎo)的介紹讓我們對(duì)該地區(qū)生活、生產(chǎn)狀況有了部分了解，第二天的親身體會(huì)更讓人感受深刻。

處，整個(gè)家里彌漫一股糞便味道，二層是住房，由于煤炭?jī)r(jià)格較高，大多數(shù)家里取暖只用樹(shù)枝，可想而知木頭的熱量根本達(dá)不到取暖效果；后面可以寫(xiě)一下家里是因何貧困一戶是一位老人獨(dú)自守家，兒子雖然在外打工，但身患胸膜炎，打工收入尚不能滿足醫(yī)療費(fèi)用支出，孫子在縣城上高三，提起孫子，老人面露喜悅，因?yàn)樗膶O子是村上少的可憐的高中生之一。

經(jīng)與當(dāng)?shù)卮逭疁贤?，我分公司向?dāng)?shù)?6戶貧困家庭支持二頭豬苗，一頭用于年底改善生活，另一頭用于增加經(jīng)濟(jì)收入，并支付1000元扶貧款交給相關(guān)負(fù)責(zé)人，專用于我分公司栽培的核桃樹(shù)苗的后期看護(hù)。

中午時(shí)分我們來(lái)到第二個(gè)扶貧點(diǎn)---下半山村。該村雖然光照條件好于西岔村，但用水極為短缺，村民生活用水及灌溉用水主要來(lái)源于雨水囤積，自然環(huán)境極為惡劣。當(dāng)?shù)卮甯刹肯蛭覀儽磉_(dá)了用水不便的困難，希望我們能協(xié)助打井，水資源的充裕將切實(shí)提高居民生活水平和種植能力，分公司也充分考慮當(dāng)?shù)厝罕娫妇昂鸵虻刂埔藢?shí)施扶貧計(jì)劃，將該村扶貧款項(xiàng)暫時(shí)留存，待會(huì)議討論決定。

經(jīng)過(guò)實(shí)地走訪，我們一方面了解了往年的扶貧效益，一方面切實(shí)體會(huì)了當(dāng)?shù)厣顮顩r，我發(fā)現(xiàn)以下因素導(dǎo)致了當(dāng)?shù)氐呢毨顩r，一是自然條件惡劣，耕地不足、水資源短缺、農(nóng)業(yè)基礎(chǔ)建設(shè)不足；二是先進(jìn)勞動(dòng)力不足，因病返窮、因老返窮，留守居民多為老人或殘疾人，生活自理尚成困難，更難提脫貧致富；三是生產(chǎn)力落后，當(dāng)?shù)剞r(nóng)耕及種植仍采用最原始的方式，農(nóng)耕收獲水平較低。

二天的行程很快就結(jié)束了，但收獲的體會(huì)卻是深切的：

一是為身為華融人感到切身的驕傲。華融作為“有尊嚴(yán)、有價(jià)值、有內(nèi)涵、有實(shí)力、有責(zé)任”的現(xiàn)代金融企業(yè)，亦主動(dòng)肩負(fù)起加快當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)的發(fā)展、扶住落后地區(qū)的社會(huì)責(zé)任。分公司14.43萬(wàn)元扶貧資金全部來(lái)自30余名員工的主動(dòng)捐款，且扶貧方案經(jīng)過(guò)充分的現(xiàn)場(chǎng)調(diào)研和討論，連續(xù)幾年通過(guò)種植核桃林、贈(zèng)送雞苗、贈(zèng)送豬苗、春節(jié)送溫暖等活動(dòng)拉近與當(dāng)?shù)厝罕娋嚯x，深入群眾，我們也深刻感受到他們對(duì)華融樸實(shí)的感激。

二是授人以魚(yú)不如授人以漁：當(dāng)?shù)刎毨У母驹蛟谟谏a(chǎn)力落后，分公司充分考慮現(xiàn)實(shí)情況，因地制宜實(shí)施扶貧方案，比起直接現(xiàn)金資助，分公司的扶貧方案更是從長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，解決居民可持續(xù)收入增長(zhǎng)。

三是感激。在西岔鄉(xiāng)村遇見(jiàn)一個(gè)與我年紀(jì)相仿的女生，很大可能他的人生將走上與上一輩同樣的道路，面對(duì)我們也是躲閃的不敢直視的眼神，我很感激自己有幸在喜歡的崗位上工作。這段好像沒(méi)有用吧，通過(guò)別人的痛苦體會(huì)到自己的幸福，我覺(jué)得應(yīng)該是寫(xiě)看到女孩后你想到的是女孩的可悲和應(yīng)該幫助她。

四是責(zé)任感。華融公司要多創(chuàng)利潤(rùn)，履行更多的社會(huì)責(zé)任，我要做好業(yè)務(wù)，不出風(fēng)險(xiǎn)，更切實(shí)的幫助村民脫貧致富。

大學(xué)生健康扶貧心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇四

“大學(xué)生健康扶貧”是指通過(guò)運(yùn)動(dòng)、健康教育等方式，幫助貧困地區(qū)的人民提高身體素質(zhì)和健康意識(shí)。本文作者參與了這一活動(dòng)，并在此基礎(chǔ)上，發(fā)表對(duì)大學(xué)生健康扶貧的心得與體會(huì)。

大學(xué)生健康扶貧活動(dòng)從校園向貧困鄉(xiāng)村延伸，我們奔赴偏遠(yuǎn)山區(qū)，為當(dāng)?shù)厝巳哼M(jìn)行廣場(chǎng)舞、健康講座等活動(dòng)，傳授運(yùn)動(dòng)方法和保健知識(shí)。在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，我們深刻體驗(yàn)了偏遠(yuǎn)山區(qū)人民的生活環(huán)境和醫(yī)療資源匱乏的現(xiàn)狀，也切身感受到健康對(duì)于他們的重要性。同時(shí)，我們也得到了反哺：當(dāng)?shù)剜l(xiāng)親們的熱情、淳樸和感恩之情，使我們深深感動(dòng)。

通過(guò)參與大學(xué)生健康扶貧，我們不僅幫助了貧困地區(qū)的人民，也得到了豐富和持久的心理、感性和思想收獲。在實(shí)踐中，我們更加深刻地認(rèn)識(shí)到“身體是革命的本錢(qián)”，也更加意識(shí)到投資健康的重要性。同時(shí)，我們也學(xué)到了如何發(fā)揮個(gè)人專業(yè)、十年磨一劍的精神、自信心和創(chuàng)新能力，在有限資源和環(huán)境條件下，實(shí)現(xiàn)最大收益。

大學(xué)生健康扶貧應(yīng)當(dāng)成為一種習(xí)慣和責(zé)任。通過(guò)為貧困地區(qū)捐贈(zèng)藥品、器材、物資和資金，或自己前往活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)積極參與活動(dòng)，我們可以以自己的實(shí)際行動(dòng)成為社會(huì)公民的一分子，為弱勢(shì)群體貢獻(xiàn)自己的力量。更為重要的是，我們應(yīng)當(dāng)反思自己在平時(shí)的學(xué)習(xí)和工作中，有沒(méi)有發(fā)揮出該有的意志力、勇氣和拼搏精神，使自己成為生命力較強(qiáng)的個(gè)體。

第五段：總結(jié)。

通過(guò)大學(xué)生健康扶貧這一活動(dòng)，我們身心受益良多，也對(duì)家鄉(xiāng)農(nóng)村貧困地區(qū)改善醫(yī)療環(huán)境、促進(jìn)健康消費(fèi)、普及健康教育、完善社會(huì)保障等方面有了更好的理解。雖然，大學(xué)生健康扶貧還面臨很多挑戰(zhàn)和困難，但我們堅(jiān)信，只要我們有能力和意愿，就一定可以實(shí)現(xiàn)這一偉大目標(biāo)。讓我們用自己的行動(dòng)，為實(shí)現(xiàn)大眾健康、促進(jìn)全民福祉貢獻(xiàn)自己的力量。

大學(xué)生健康扶貧心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇五

天公作美，在這個(gè)七月的上旬，我們普法實(shí)踐團(tuán)赴安康市石泉縣新聯(lián)村進(jìn)行實(shí)地問(wèn)卷調(diào)研，在村支書(shū)的帶領(lǐng)下，我們走進(jìn)村戶，與他們親切的交談。

第一戶農(nóng)家給我印象最深刻的是那戶人家的老人，爺爺已經(jīng)93歲了，但他的體質(zhì)絲毫不遜我們這些人，除了耳朵有點(diǎn)背之外，他穩(wěn)健的步伐讓我們難以想象，在我們眼前的竟是將近百歲的高齡老人。老人的健康離不開(kāi)政府的財(cái)政補(bǔ)貼，對(duì)于這些高齡老人來(lái)說(shuō)，每個(gè)月的200的政府補(bǔ)助，無(wú)疑是對(duì)他們精神以及物質(zhì)上最大的支持！而在接下來(lái)的幾戶人家，我們了解到的不單單是金錢(qián)上的支持，還有其他的扶助。

脫貧的實(shí)現(xiàn)，光靠金錢(qián)的給予是行不通的，古語(yǔ)有云:授人以魚(yú)不如授人以漁，說(shuō)的就是傳授別人既有知識(shí)，不如傳授別人學(xué)習(xí)知識(shí)的方法，這在扶貧的道路上，同樣是條真理。國(guó)家政府要做的不是一味的發(fā)放津貼，而是要在本質(zhì)上解決問(wèn)題。在現(xiàn)實(shí)生活中，他們需要的往往不是一時(shí)短暫的安逸，而是長(zhǎng)遠(yuǎn)的脫貧。對(duì)于那些貧困戶來(lái)說(shuō)，掌握一項(xiàng)賺更多錢(qián)的本領(lǐng)直接決定了他們的未來(lái)走向。既然大家都是有勞動(dòng)力的社會(huì)公民，何不通過(guò)自己的勞動(dòng)擺脫目前的窘迫？這樣于己有利于本人社會(huì)價(jià)值乃至人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，于社會(huì)更是勞動(dòng)資源的增添，這樣一舉兩得的方式，又何樂(lè)而不為呢？在今天的走訪中，我了解到，有些農(nóng)戶在政府的支持下，有養(yǎng)殖蠶來(lái)補(bǔ)貼家用的！原本以種田為生的村民，現(xiàn)在掌握養(yǎng)蠶的本領(lǐng)，這正是“授人以漁”的體現(xiàn)。

時(shí)光荏苒，猶如白駒過(guò)隙，三下鄉(xiāng)的進(jìn)程在不知不覺(jué)中已然過(guò)半，個(gè)中滋味我們無(wú)法言說(shuō)，因?yàn)樘啵噪y說(shuō)！今天，對(duì)于我們這些生活在安逸時(shí)代的孩子來(lái)說(shuō)，那內(nèi)心的震撼是難以表達(dá)的。我們過(guò)著衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的生活，而他們呢？我們肆意揮霍金錢(qián)的時(shí)候，而他們呢？強(qiáng)烈的反差讓人感到羞愧，而這又確實(shí)是鐵錚錚的事實(shí)。過(guò)去怎樣，我們無(wú)法挽回，未來(lái)如何，我們無(wú)法預(yù)料，但現(xiàn)在如何，我們能夠創(chuàng)造！實(shí)踐，還在進(jìn)行著！

大學(xué)生健康扶貧心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇六

第一段：扶貧意義與背景（200字）。

扶貧是一項(xiàng)重要的民生工程，也是現(xiàn)代社會(huì)不可或缺的一項(xiàng)任務(wù)。近年來(lái)，我國(guó)舉行了一系列扶貧行動(dòng)，取得了顯著的成績(jī)。然而，貧困問(wèn)題仍然存在，特別是在一些農(nóng)村地區(qū)。因此，大學(xué)生作為祖國(guó)的未來(lái)和希望，肩負(fù)著助力扶貧的重要責(zé)任。大學(xué)生助力扶貧不僅能夠提高貧困地區(qū)人民的生活水平，也能為自己的成長(zhǎng)與發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

第二段：參與扶貧活動(dòng)的經(jīng)歷（200字）。

我校開(kāi)展了一次支教活動(dòng)，我有幸參與其中?；顒?dòng)中，我們?nèi)サ搅艘粋€(gè)貧困山區(qū)的小學(xué)，給學(xué)生們上課，幫助他們提高學(xué)習(xí)成績(jī)。這次經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到了扶貧的重要性和意義。在與學(xué)生們的交流中，我了解到他們的生活十分困難，學(xué)校設(shè)施簡(jiǎn)陋，教育資源匱乏。我們的到來(lái)為他們帶來(lái)了新的希望，而他們的純真和堅(jiān)毅也深深地感動(dòng)了我。

大學(xué)生參與扶貧活動(dòng)對(duì)于受助者來(lái)說(shuō)有著巨大的影響。我們的到來(lái)不僅為他們帶去物質(zhì)上的幫助，更重要的是讓他們感受到了關(guān)愛(ài)和關(guān)注。這種關(guān)愛(ài)激發(fā)了他們的自信心和積極性，促使他們更加努力地學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，大學(xué)生參與扶貧活動(dòng)也對(duì)自己產(chǎn)生了積極的影響。通過(guò)與受助者的互動(dòng)，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)的不公，激勵(lì)自己不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。此外，參與扶貧活動(dòng)也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力。

第四段：面對(duì)困難堅(jiān)持助力扶貧（300字）。

在助力扶貧的過(guò)程中，我們也會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候我們會(huì)遇到學(xué)生們學(xué)習(xí)成績(jī)提不上來(lái)的情況，有時(shí)候我們會(huì)面臨道路不平坦的山區(qū)。然而，正是這些困難磨礪了我們的意志和毅力。我們不怕困難，不懼怕挫折，堅(jiān)定地向前走。我們相信只要我們努力，付出，就一定能夠改變我們自己和貧困地區(qū)的命運(yùn)。

第五段：展望未來(lái)，助力扶貧的希望（200字）。

作為大學(xué)生助力扶貧的一員，我為自己的所作所為感到自豪。然而，我們不能止步于此。助力扶貧是一項(xiàng)持久的工程，我們需要更多的大學(xué)生加入進(jìn)來(lái)，為貧困地區(qū)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。我們還應(yīng)該關(guān)注和挖掘其他助力扶貧的方式，比如通過(guò)技術(shù)創(chuàng)新和產(chǎn)業(yè)扶貧等，為貧困地區(qū)提供更多的幫助和支持。相信未來(lái)，我們的努力將會(huì)取得更大的成果，讓貧困不再是我們這個(gè)社會(huì)的困擾。

大學(xué)生健康扶貧心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇七

不知不覺(jué)三下鄉(xiāng)已經(jīng)進(jìn)程過(guò)半了，今天我們來(lái)到了石泉縣的云陽(yáng)村進(jìn)行支教活動(dòng)。云陽(yáng)村位于大巴山脈之中，所以我們是沿著山路過(guò)去的。山路周?chē)祀s著大片的旱地作物和水田作物梯田，同時(shí)還有大量的植被，理論上說(shuō)應(yīng)當(dāng)是亞熱帶常綠闊葉林，但是我看見(jiàn)了一些掉落的樹(shù)葉和針葉樹(shù)木，所以可以看出這里的氣候相對(duì)濕潤(rùn)但是由于海拔導(dǎo)致的山間溫差過(guò)大以及土地難以利用，可能使得當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)和交通都不是特別的發(fā)達(dá)，因此今天我們?nèi)ブЫ痰暮⒆觽兛赡芤彩窃谝粋€(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境之中成長(zhǎng)。而這些在我之后與一些孩子的對(duì)話中得到了一些印證。

到達(dá)目的地后，大家開(kāi)始在村干部和老師的指揮下著手準(zhǔn)備。今天到場(chǎng)的約有40余位家長(zhǎng)和孩子，我們將家長(zhǎng)和孩子分開(kāi)，孩子們?nèi)ソ淌?，由備課的同學(xué)進(jìn)行教課，家長(zhǎng)則在會(huì)議室和其他同學(xué)以及干部們進(jìn)行座談和問(wèn)卷調(diào)查，由于我主要是在教室里，所以我就談?wù)撘恍┖⒆觽兊那闆r。

第一堂美術(shù)課，孩子們一開(kāi)始還比較拘謹(jǐn)，同學(xué)們也缺乏經(jīng)驗(yàn)，好在吳老師及時(shí)鎮(zhèn)住了場(chǎng)面，而隨著教學(xué)的深入孩子們也慢慢放開(kāi)，開(kāi)始向我們展示他們豐富的想象力，在紙上天馬行空的畫(huà)著自己喜歡的東西，而教課的同學(xué)也細(xì)心幫助同時(shí)與孩子們互動(dòng)，第一堂課非常的和諧美好。第二堂語(yǔ)文課，本身我覺(jué)得可能同學(xué)選擇教授的內(nèi)容有點(diǎn)“超綱”，但是這些孩子的基本功比我想象的要好，無(wú)論是識(shí)字水平還是朗讀發(fā)音，不遜于在城市里上學(xué)的孩子，所以語(yǔ)文課上的很順利，效果也很理想，尤其是最后讓孩子們給爸爸媽媽寫(xiě)信的環(huán)節(jié)，我看見(jiàn)了一個(gè)孩子親口給她爸爸讀出信的內(nèi)容后，她的爸爸很明顯的動(dòng)情了，讓我看見(jiàn)了也很感動(dòng)。最后的活動(dòng)課把孩子們的興奮點(diǎn)燃了起來(lái)，無(wú)論是籃球，還是老鷹捉小雞，孩子們都玩得很開(kāi)心很投入，而我也親身投入其中與孩子們一起玩耍，感覺(jué)是找回了童年的美好。

但是美好的時(shí)光總是短暫的，我們?cè)诮Y(jié)束了表演以及午餐后，匆匆告別了這些孩子們，也告別了這大山中的云陽(yáng)村。云陽(yáng)村孩子們的天真，村民的淳樸，景色的秀麗，都是我們這次下鄉(xiāng)乃至人生中最美好的經(jīng)歷。我們生活在城市，能夠了解農(nóng)村孩子的機(jī)會(huì)很少也很難得，對(duì)他們的幫助也是十分微薄，但是在僅有的機(jī)會(huì)里，我們?nèi)硇耐度耄煤顾ホ`行我們大學(xué)生經(jīng)世濟(jì)邦的諾言，得到的將不僅僅是他人的贊許，更將會(huì)是自己心中的感動(dòng)和幸福。

來(lái)時(shí)陰云遮天，去時(shí)陽(yáng)光明媚，我們的付出在孩子們的快樂(lè)中得到回報(bào)，我們的汗水收獲了孩子們的喜悅，這樣的感覺(jué)，是最幸福的。

大學(xué)生健康扶貧心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇八

健康課是大學(xué)生活中一門(mén)重要的課程，它不僅關(guān)乎我們的身體健康，還對(duì)我們的生活方式和心理健康有著積極的影響。在修讀健康課的過(guò)程中，我積累了很多知識(shí)和體會(huì)，對(duì)健康有了更深刻的理解。本文旨在分享我對(duì)健康課的心得體會(huì)，從健康生活、飲食與營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)與健身、心理健康和社交關(guān)系五個(gè)方面進(jìn)行探討。

首先，健康課教會(huì)了我如何過(guò)健康的生活。在大學(xué)里，我們常常需要加班加點(diǎn)，長(zhǎng)時(shí)間地坐在電腦前面。而健康課告訴我，長(zhǎng)時(shí)間的久坐對(duì)我們的身體健康非常不利，容易導(dǎo)致肌肉緊張、心血管疾病等。因此，我們要保持適量的運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行體育鍛煉，保證身體的健康。此外，課程還教會(huì)我如何合理安排休息時(shí)間，保證充足的睡眠，提高工作效率，提升生活質(zhì)量。通過(guò)健康課，我意識(shí)到身體健康是我們開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)的基礎(chǔ)，只有保持好身體，我們才能更好地完成學(xué)業(yè)和進(jìn)行社會(huì)活動(dòng)。

其次，健康課還讓我對(duì)飲食與營(yíng)養(yǎng)有了更深入的了解。在課堂上，我學(xué)到了不同食物對(duì)身體的影響，明白了合理飲食的重要性。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了什么食物是有益健康的，如蔬菜水果的攝入能夠增加維生素和纖維素的攝入量，有利于身體健康。同時(shí)，了解什么食物是不健康的，如過(guò)度攝入高糖、高鹽、高脂肪食物會(huì)導(dǎo)致肥胖、高血壓等身體問(wèn)題。健康課不僅告訴我什么是健康飲食，還教給我如何選擇合適的食物，如遠(yuǎn)離冷飲、零食等不健康的食物，選擇粗糧、雜糧等有助于腸道健康的食物。通過(guò)這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，我現(xiàn)在能夠自主選擇和控制自己的飲食，使得身體保持在一個(gè)良好的狀態(tài)。

第三，健康課對(duì)我個(gè)人的身體鍛煉和健身習(xí)慣的養(yǎng)成也起到了很大的影響。在大學(xué)里，課業(yè)繁重，很容易忽略對(duì)自己身體的呵護(hù)。然而，在健康課上，我了解到運(yùn)動(dòng)的重要性以及不同運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的影響。通過(guò)了解不同的運(yùn)動(dòng)類(lèi)型和運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)，我找到了適合我自己的運(yùn)動(dòng)方式，并養(yǎng)成了每天堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣。通過(guò)每天的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，我感到身體變得更健康也更有活力。而且，課程還教會(huì)了我如何正確使用健身器材和進(jìn)行拉伸活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)傷害。這些鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成不僅對(duì)我的身體健康有益，還能提高我的學(xué)習(xí)效果和生活質(zhì)量。

此外，健康課還讓我對(duì)心理健康有了更深入的認(rèn)識(shí)。在壓力和焦慮的大環(huán)境下，我們需要學(xué)會(huì)正確的應(yīng)對(duì)方式，保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)，以應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。通過(guò)健康課，我學(xué)到了諸如放松技巧、情緒管理、解決問(wèn)題和調(diào)節(jié)壓力的方法。這些技巧幫助我更好地處理壓力，提高自己的心理韌性。此外，健康課還教導(dǎo)我關(guān)于睡眠的重要性，了解到睡眠對(duì)恢復(fù)精力、保持良好情緒和學(xué)習(xí)效果的重要性。通過(guò)這些學(xué)習(xí)，我能更好地管理我的情緒，保持積極向上的心態(tài)，提高自身的心理素質(zhì)。

最后，健康課還幫助我建立了良好的社交關(guān)系。課程在教授健康生活的同時(shí)，也鼓勵(lì)我們與他人交流、分享，建立健康的人際關(guān)系。通過(guò)小組討論和團(tuán)體活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)了很多志同道合的同學(xué)，成為了好朋友。在彼此的分享和幫助中，我感受到了真正的情誼和人情味。這些社交關(guān)系的建立不僅讓我在學(xué)術(shù)上獲得幫助和支持，更增強(qiáng)了我的社交能力，并塑造了我積極樂(lè)觀、積極面對(duì)生活的心態(tài)。

總之，健康課是大學(xué)生活中一門(mén)重要的課程，它不僅關(guān)注我們的身體健康，還關(guān)心我們的心理健康、飲食與營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)與健身以及社交關(guān)系等。通過(guò)健康課的學(xué)習(xí)，我積累了很多有益的知識(shí)和體會(huì)，有助于保持健康的生活方式，樹(shù)立積極的心態(tài)和建立良好的社交關(guān)系。希望將來(lái)能更好地應(yīng)用這些知識(shí)，讓健康成為我的一種生活方式。

大學(xué)生健康扶貧心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇九

健康課是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，它為我們提供了關(guān)于身體、心理和社會(huì)健康的相關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)了我們的健康意識(shí)和良好的生活習(xí)慣。在學(xué)習(xí)健康課的過(guò)程中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。

首先，健康課教會(huì)了我們?nèi)绾伪３纸】档纳眢w。身體健康是一切的基礎(chǔ)，沒(méi)有健康的身體，其他的一切都無(wú)從談起。在健康課上，我們學(xué)會(huì)了如何正確飲食，合理安排作息時(shí)間，以及適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。這些知識(shí)不僅在學(xué)校，也在日常生活中發(fā)揮著重要的作用。比如，我以前常常熬夜，但通過(guò)健康課的學(xué)習(xí)，我了解到睡眠對(duì)身體的重要性，并嘗試養(yǎng)成每天按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣。我還學(xué)會(huì)了合理搭配食物，避免吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，以保證營(yíng)養(yǎng)的攝入。這些健康的生活習(xí)慣讓我感到更加精力充沛，身體健康。

其次，健康課幫助了我們改善心理健康。大學(xué)生活壓力源源不斷，健康課教會(huì)了我們一些緩解壓力和調(diào)整心態(tài)的方法。在健康課上，我們進(jìn)行了一些心理疏導(dǎo)和壓力釋放的訓(xùn)練，學(xué)會(huì)了放松身心的技巧，比如呼吸法和冥想。這些方法在我面對(duì)壓力的時(shí)候起到了很好的效果。在考試時(shí)，我會(huì)嘗試用冥想的方式來(lái)放松自己，保持冷靜的心態(tài)。此外，我也學(xué)到了與他人溝通的技巧。通過(guò)與同學(xué)們一起討論問(wèn)題，我發(fā)現(xiàn)與人交流可以讓我更好地了解自己的情緒，緩解內(nèi)心的困擾。

再次，健康課教會(huì)了我們?nèi)绾尉S護(hù)社會(huì)健康。社會(huì)健康不僅僅是個(gè)體的健康，還包括了與他人和諧相處的能力。在健康課上，我們學(xué)習(xí)了一些與他人溝通、解決問(wèn)題的技巧。比如，在團(tuán)隊(duì)中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，并尊重每個(gè)人的想法。這樣的做法不僅幫助我更好地與他人合作，還能減少摩擦和矛盾的發(fā)生。此外，我也學(xué)到了一些積極的心態(tài)，比如樂(lè)觀、寬容和感恩。這些心態(tài)讓我更加積極地與他人交往，減少了摩擦和沖突，增進(jìn)了與他人的關(guān)系。

最后，健康課教會(huì)了我們?nèi)绾晤A(yù)防一些常見(jiàn)的疾病和疾病的知識(shí)。在大學(xué)生活中，我們面臨著許多疾病的威脅，比如流感、傳染病等。通過(guò)健康課的學(xué)習(xí)，我們了解到如何預(yù)防這些疾病的傳播。在冬天，我們應(yīng)該多穿衣服，保持體溫的穩(wěn)定，以預(yù)防感冒和流感的發(fā)生。此外，我們也學(xué)到了如何正確洗手、保持個(gè)人衛(wèi)生的方法。這些知識(shí)讓我們的生活更加健康安全。

總之，健康課在大學(xué)生活中起到了重要的作用。它教會(huì)了我們保持健康的身體和心理，維護(hù)社會(huì)健康，預(yù)防常見(jiàn)疾病。通過(guò)健康課的學(xué)習(xí)，我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)了正確對(duì)待壓力和解決問(wèn)題的方法，而這些都是我在大學(xué)生活中所需要的。我相信，通過(guò)健康課的學(xué)習(xí)，我將能夠過(guò)上更加健康、積極的生活。

大學(xué)生健康扶貧心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇十

作為一名大學(xué)生，我曾經(jīng)有過(guò)許多志愿者的經(jīng)歷。但在去年的暑假，我加入了一個(gè)名為“大學(xué)生健康扶貧”的公益組織，這個(gè)組織是由北京大學(xué)、清華大學(xué)和中國(guó)人民大學(xué)共同創(chuàng)建的。我們的主要工作是到一些貧困山區(qū)的學(xué)校中，為孩子們進(jìn)行健康教育和體檢。通過(guò)這個(gè)經(jīng)歷，我深刻地認(rèn)識(shí)到了扶貧的意義，也得到了一些寶貴的體會(huì)和啟示。

第一段：扶貧的重要性。

扶貧是當(dāng)前中國(guó)社會(huì)發(fā)展中必須重視的問(wèn)題之一。我國(guó)貧困人口數(shù)量眾多，而且主要分布在一些偏遠(yuǎn)的山區(qū)和少數(shù)民族聚集的地區(qū)，這些人們的生活條件簡(jiǎn)陋，缺乏基本的醫(yī)療和健康知識(shí)。因此，我們應(yīng)該盡自己的努力，幫助他們擺脫窮困，改善生活。這也是我們作為大學(xué)生應(yīng)該肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任之一。

第二段：扶貧的方法之一——健康扶貧。

健康是人類(lèi)最重要的財(cái)富之一，它關(guān)系到個(gè)人及社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步。在貧困地區(qū)，群眾普遍缺乏醫(yī)療和健康知識(shí)，身體狀況堪憂，這給其本人和家庭生活造成了巨大的負(fù)擔(dān)。因此，從健康教育、體檢入手，提高農(nóng)村學(xué)生的健康水平和身體素質(zhì)是打破貧困困局的一個(gè)可行途徑。大學(xué)生健康扶貧組織就是在這樣的背景下應(yīng)運(yùn)而生，旨在幫助當(dāng)?shù)刎毨W(xué)生掌握一些簡(jiǎn)單而實(shí)用的健康知識(shí)，樹(shù)立正確的健康觀念，提高自我保健能力。

第三段：健康扶貧需要我們的參與。

在此次活動(dòng)中，我們的任務(wù)并不是為孩子們?cè)\斷疾病治療，而是幫助他們預(yù)防疾病。因此，我們需要具備一定的醫(yī)療和健康知識(shí)和技能。同時(shí)，與貧困地區(qū)的孩子相處需要我們滿懷真誠(chéng)和愛(ài)心，和他們交朋友，關(guān)心他們的身體和心理健康，和他們一起游戲、歌唱，幫助他們樹(shù)立自信心，展示美好的人生。

第四段：我的收獲。

在這次活動(dòng)中，我得到了許多啟示和收獲。首先，我們大學(xué)生應(yīng)該身體力行，落實(shí)到行動(dòng)中，發(fā)揮自己的知識(shí)和技能給社會(huì)帶來(lái)實(shí)際的貢獻(xiàn)。其次，我們需要與貧困地區(qū)的學(xué)生保持密切的接觸，感受他們的生活、人文和價(jià)值，拓寬自己的視野，提升自己的愛(ài)心和社會(huì)意識(shí)。最后，這些孩子需要得到更多的關(guān)注和幫助，我們可以把有限的力量匯集起來(lái)，讓更多的人參與進(jìn)來(lái)，讓扶貧行動(dòng)更加深入、廣泛和有效。

第五段：總結(jié)。

在我看來(lái)，大學(xué)生健康扶貧活動(dòng)是一次難得的機(jī)遇，通過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)，我們可以幫助到需要幫助的人，也可以提高自己的能力和素質(zhì)。作為一個(gè)社會(huì)的一份子，我們需要時(shí)刻關(guān)注貧困地區(qū)的群眾，關(guān)注他們的健康和生活，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和潛力，讓貧困人口得到最直接和有效的傳遞。讓我們共同致力于扶貧事業(yè)，共同促進(jìn)中華民族的全面發(fā)展！

大學(xué)生健康扶貧心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇十一

近年來(lái)，大學(xué)生的身體素質(zhì)越來(lái)越受到關(guān)注。作為一名大學(xué)生，我深感健康的重要性，對(duì)于如何保持身體健康，我有著一些心得體會(huì)。首先，要保持良好的生活習(xí)慣。其次，均衡的飲食是保持健康的關(guān)鍵。再次，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康有巨大的好處。最后，要注意心理健康，保持積極向上的心態(tài)，增強(qiáng)抵抗力。只有通過(guò)這些方法，我們才能真正做到健康地度過(guò)大學(xué)生活。

首先，良好的生活習(xí)慣是保持身體健康的基石。大學(xué)生活多姿多彩，但也面臨諸多誘惑和壓力，很容易形成不良的生活習(xí)慣。因此，我們要養(yǎng)成定期作息的習(xí)慣，保持充足的睡眠時(shí)間。同時(shí)，合理安排學(xué)習(xí)和娛樂(lè)，避免過(guò)度疲勞。另外，保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常清潔衛(wèi)生，避免病菌滋生。通過(guò)良好的生活習(xí)慣，我們可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。

其次，均衡的飲食對(duì)于身體健康至關(guān)重要。大學(xué)生活中，我們常常面臨零食擺放在眼前的誘惑，愛(ài)吃油膩和刺激食物。然而，長(zhǎng)期的不良飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良和肥胖等問(wèn)題。因此，我們要養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和纖維素豐富的食物，減少奶茶、炸雞和高糖食品的攝入。此外，注意飯后小憩的時(shí)間，讓身體有足夠的消化和休息時(shí)間，有助于提高消化吸收能力。

再次，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康有巨大的好處。大學(xué)生活忙碌，常常坐著讀書(shū)、上網(wǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的靜坐會(huì)導(dǎo)致身體疲勞和肌肉僵硬。因此，定期進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持身體健康非常重要。我們可以選擇晨跑、籃球、瑜伽等各種運(yùn)動(dòng)方式，每周進(jìn)行3-4次，每次30分鐘以上。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我們可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加肌肉力量，提高心肺功能，預(yù)防和減輕許多慢性病的發(fā)生。

最后，要注意心理健康，保持積極向上的心態(tài)，增強(qiáng)抵抗力。大學(xué)生活中，我們面臨重壓和困擾，往往容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。因此，我們要學(xué)會(huì)放松自己，適時(shí)調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的狀態(tài)?？梢酝ㄟ^(guò)參加社團(tuán)、交流活動(dòng)、與朋友聊天等方式，轉(zhuǎn)移注意力，舒緩壓力。同時(shí)，要有一個(gè)積極的心態(tài)，對(duì)待各種困難和挫折，堅(jiān)持努力，相信未來(lái)一定會(huì)更好。只有保持良好的心態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，保持身心健康。

總體而言，大學(xué)生對(duì)于健康的心得體會(huì)主要有四點(diǎn)。首先，要保持良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成定期作息和清潔衛(wèi)生的習(xí)慣。其次，要注意均衡的飲食，減少油膩和刺激食物的攝入。再次，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康非常重要，要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。最后，要注意心理健康，保持積極向上的心態(tài)，增強(qiáng)抵抗力。只有通過(guò)這些方法，我們才能真正做到健康地度過(guò)大學(xué)生活。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，為自己的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

大學(xué)生健康扶貧心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇十二

健康是大學(xué)生最寶貴的財(cái)富之一，而在大學(xué)生活中，學(xué)生們逐漸理解和認(rèn)識(shí)到保持良好的健康狀況的重要性。以下是我對(duì)大學(xué)生健康心得的體會(huì)。

首先，大學(xué)生應(yīng)保持規(guī)律的生活作息。上大學(xué)后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的作息時(shí)間完全被打亂，經(jīng)常晚睡晚起。然而，不規(guī)律的生活作息對(duì)健康有害。保持規(guī)律的生活作息可以調(diào)節(jié)我們的生物鐘，提高睡眠質(zhì)量和調(diào)整精神狀態(tài)。我們應(yīng)盡量保證每天的作息時(shí)間相同，盡量在規(guī)定的時(shí)間前入睡，早上按時(shí)起床。只有養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣，我們才能更好地度過(guò)大學(xué)生活。

其次，大學(xué)生應(yīng)保持均衡的飲食。在大學(xué)校園里，快餐和垃圾食品充斥著各個(gè)飲食攤點(diǎn)，大家難免會(huì)選擇便捷的食物，忽視了健康飲食的重要性。然而，均衡飲食是我們保持健康的基礎(chǔ)。我們應(yīng)推薦增加蛋白質(zhì)、纖維、維生素和礦物質(zhì)的攝入，同時(shí)減少糖、鹽和油的攝入。此外，多吃新鮮蔬菜和水果，并適當(dāng)喝些牛奶，這有助于補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)素，保持我們身體的免疫力。

第三，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)。在大學(xué)里，我們需要面對(duì)平時(shí)作業(yè)、考試和實(shí)習(xí)等各種壓力。長(zhǎng)時(shí)間的坐姿和缺乏運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)導(dǎo)致體力下降，還會(huì)增加各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。而堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)、鍛煉身體素質(zhì)和改善心理狀況。我們可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，比如慢跑、游泳和打球等。通過(guò)定期鍛煉，我們能夠調(diào)整身體的狀態(tài)，增加活力，提高學(xué)習(xí)和工作的效率。因此，適度運(yùn)動(dòng)是保持健康的有效途徑。

此外，大學(xué)生應(yīng)重視心理健康。在大學(xué)校園中，我們會(huì)遇到各種壓力源，如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力等。如果我們不能很好地處理這些壓力，就會(huì)給心理健康帶來(lái)負(fù)面影響。因此，我們需要學(xué)會(huì)自我調(diào)解，比如與朋友交談、參加社團(tuán)活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等。同時(shí)，我們也可以尋求專業(yè)咨詢師的幫助，他們能夠提供專業(yè)的指導(dǎo)和建議，幫助我們更好地理解和處理各種問(wèn)題，保持健康的心態(tài)。

最后，大學(xué)生應(yīng)關(guān)注自己的身體狀況。我們應(yīng)定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理一些潛在的問(wèn)題。此外，遵循科學(xué)合理的應(yīng)急措施也是非常重要的。如果我們感到身體不適，應(yīng)該及時(shí)休息，避免過(guò)度勞累。如果我們出現(xiàn)了流感、風(fēng)寒等常見(jiàn)疾病的癥狀，我們也應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生診斷并采取相應(yīng)的治療措施。

總之，在大學(xué)生活中，好的健康狀態(tài)是我們走向成功的關(guān)鍵之一。我們應(yīng)保持規(guī)律的生活作息時(shí)間，保持均衡的飲食，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，重視心理健康，注意身體狀況。只有這樣，我們才能更好地學(xué)習(xí)、工作和生活。因此，我們要牢記并落實(shí)這些建議，堅(jiān)持健康的生活方式，為自己的未來(lái)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

大學(xué)生健康扶貧心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇十三

健康是每個(gè)人都追求的目標(biāo)，尤其是在大學(xué)生活中，我們更加關(guān)注自己的身心健康。而大學(xué)開(kāi)設(shè)的健康課程為我們提供了更多了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。在這門(mén)課程中，我收獲頗豐，深刻認(rèn)識(shí)到健康的重要性，并從中學(xué)到了許多有益于自身發(fā)展和提升的知識(shí)和技巧。下面，我將分享自身在健康課學(xué)習(xí)中的心得體會(huì)。

第一段：健康的重要性。

健康是一切的基礎(chǔ)，一個(gè)人只有身心健康才能在學(xué)習(xí)和生活中更好地發(fā)展。在健康課上，老師們教導(dǎo)我們?nèi)绾握_對(duì)待健康，包括均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好的作息時(shí)間等等。我們深刻認(rèn)識(shí)到，只有保持良好的生活習(xí)慣，才能夠保持健康的身體和精神狀態(tài)。健康不僅關(guān)乎個(gè)人的幸福，也影響到整個(gè)社會(huì)的發(fā)展。

第二段：心理健康的重要性。

除了身體健康外，心理健康同樣重要。大學(xué)階段，我們面臨著種種壓力和挑戰(zhàn)，同時(shí)也會(huì)面臨著情緒波動(dòng)和心理問(wèn)題。健康課上教授的心理健康知識(shí)讓我深入了解了自己的情緒和心理狀態(tài)，并學(xué)會(huì)了正確應(yīng)對(duì)壓力的方法。通過(guò)學(xué)習(xí)放松技巧和溝通技巧，我越發(fā)感受到保持良好的心理狀態(tài)對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性。只有心理健康，才能更好地應(yīng)對(duì)大學(xué)生活中的各種挑戰(zhàn)。

第三段：預(yù)防疾病的重要性。

在健康課上，我們還學(xué)習(xí)了許多關(guān)于疾病預(yù)防的知識(shí)。了解了一些常見(jiàn)的疾病的癥狀和預(yù)防措施，如感冒、心臟病、癌癥等。這些知識(shí)為我們提供了正確應(yīng)對(duì)疾病的方法和技巧，從而預(yù)防疾病的發(fā)生。我深刻認(rèn)識(shí)到，預(yù)防勝于治療，只有通過(guò)積極的健康管理和預(yù)防措施，我們才能遠(yuǎn)離疾病，保持健康。

第四段：社交健康的重要性。

大學(xué)時(shí)光是社交活動(dòng)很多的時(shí)期，通過(guò)健康課的學(xué)習(xí)，我更加明白了社交健康的重要性。學(xué)習(xí)到了有效溝通、人際關(guān)系處理等技巧，這些對(duì)我在大學(xué)期間的交際能力提升有了很大的幫助。良好的社交關(guān)系不僅可以帶來(lái)快樂(lè)和滿足感，還有助于個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展。

第五段：踐行健康理念。

健康課的學(xué)習(xí)使我對(duì)健康有了更加全面和深入的了解，也激發(fā)了我踐行健康理念的決心。在日常生活中，我開(kāi)始注重飲食健康，規(guī)律作息，并認(rèn)真鍛煉身體。我明白只有自己堅(jiān)持實(shí)踐，才能達(dá)到健康的目標(biāo)。通過(guò)改變自己的生活習(xí)慣，我發(fā)現(xiàn)身體狀態(tài)更好，精力更充沛，學(xué)習(xí)效果也顯著提高。健康不僅是知識(shí)，更是實(shí)踐。

總結(jié)：

通過(guò)健康課的學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到健康的重要性，明白了身心健康的關(guān)聯(lián)，掌握了預(yù)防疾病和保持社交健康的方法和技巧。在大學(xué)生活中，我們應(yīng)該更加注重健康的培養(yǎng)和保持，只有健康才能夠?qū)崿F(xiàn)人生的目標(biāo)和追求。健康是一種生活態(tài)度，只有擁有健康的身心，我們才能更好地面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)，追求更高的目標(biāo)和夢(mèng)想。

大學(xué)生健康扶貧心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇十四

11月18日是個(gè)平常的不能再平常的日子，但是在xx連鎖超市門(mén)前一場(chǎng)空前的暖心盛會(huì)正在持續(xù)升溫中爆發(fā)出來(lái)——現(xiàn)場(chǎng)聚集了除了xx超市自己的員工外，還有國(guó)賓酒店及國(guó)賓美容院的員工們，當(dāng)然還有來(lái)自社會(huì)各界的愛(ài)心人士，農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)里的水產(chǎn)大姐、與悅千家合作的愛(ài)心廠家、東港市各大媒體工作者。作為本次活動(dòng)全程組織與安排的工作人員，基本上每個(gè)細(xì)節(jié)我都滲透了進(jìn)去，從活動(dòng)發(fā)起到活動(dòng)準(zhǔn)備階段、再到現(xiàn)場(chǎng)的組織與安排、到最后的挨家挨戶走訪，我的心情猶如坐過(guò)山車(chē)一般起伏不定，親眼目睹一戶戶貧困家庭的現(xiàn)實(shí)情況，了解傾聽(tīng)他們家家所面臨的困境，感受了募捐現(xiàn)場(chǎng)的愛(ài)心捐贈(zèng)及社會(huì)各界愛(ài)心人士對(duì)這些家庭的關(guān)注與支持，對(duì)我產(chǎn)生了從心到靈的觸動(dòng)。

能夠作為本次活動(dòng)的組織者，我個(gè)人感覺(jué)是十分光榮與驕傲的，同時(shí)也讓我感覺(jué)到自己身上擔(dān)子與責(zé)任的沉重，每個(gè)環(huán)節(jié)都要考慮周全，不能有一絲的馬虎。盡管我也十分盡心盡力，但是還是存在著許多考慮不周的地方。對(duì)于這些不足的地方在活動(dòng)過(guò)后我做了深刻的總結(jié)，讓自己在以后的工作中能夠考慮的更周全一些。為了自己，也是為了這些需要幫助的貧困群體，不希望因?yàn)樽约旱氖韬龆尵栀?zèng)的物資受到些許影響，因?yàn)樗麄儗?shí)在是太需要這份資助了?？粗F(xiàn)場(chǎng)上一個(gè)個(gè)排隊(duì)有秩序上臺(tái)捐款的員工及社會(huì)愛(ài)心人士，那一刻我的心在感受這現(xiàn)場(chǎng)上的溫度升溫，盡管是北方十一月份寒冷的天氣，仍然抵擋不了愛(ài)心的溫度傳遞。

當(dāng)我們的愛(ài)心車(chē)隊(duì)帶著所有愛(ài)心人士捐贈(zèng)的物資挺進(jìn)長(zhǎng)山鎮(zhèn)時(shí)，我能夠感受到一雙雙熾熱的雙眼在期盼著我們的到來(lái)。首先迎來(lái)的就是長(zhǎng)山鎮(zhèn)政府的工作人員熱情的笑臉，一位熱心的村婦女主任大姐至始至終的陪伴著我們的愛(ài)心車(chē)隊(duì)，陪伴著我們一起深入各個(gè)村落，走進(jìn)每一戶我們本次捐贈(zèng)的貧困戶家中。這位大姐的行動(dòng)也是一種無(wú)形中的捐助。

兩天時(shí)間我們走訪了18戶特困戶家庭加上現(xiàn)場(chǎng)捐贈(zèng)的一戶老人一共19戶家庭，目睹了19個(gè)不一樣的故事，心靈受到了19次激烈的碰撞，一次比一次更揪心，一次比一次更激動(dòng)。當(dāng)我們進(jìn)入到需要幫助的貧困家庭中，看到一張張因?yàn)榧?dòng)而流出淚水的臉，看到他們或因病痛導(dǎo)致喪失勞動(dòng)力而帶來(lái)的貧困窘境，或因家人重病拖累了整個(gè)家庭所帶來(lái)的困境，不僅讓我發(fā)出感慨，原來(lái)人活著有錢(qián)沒(méi)錢(qián)都不重要，最重要的是要有一個(gè)健健康康的好身體和全家人的平安健康才是最重要的。但是在我們下鄉(xiāng)走訪獻(xiàn)愛(ài)心的途中，無(wú)意中去一所學(xué)校接一位村婦女主任大姐，在學(xué)校門(mén)口停留了片刻的功夫，我看到了一個(gè)外表破破爛爛的小房子里進(jìn)進(jìn)出出好多小學(xué)生，我懷著一顆好奇的心理走了進(jìn)去，進(jìn)去之后才發(fā)現(xiàn)，破舊的布簾子后面有一個(gè)破破爛爛的小柜臺(tái)，上面擺放了很多不知名的小食品，有辣條、外包裝破損的油炸爆米花一類(lèi)的垃圾食品，還有長(zhǎng)毛的面包，帶色素的飲料，小學(xué)生們爭(zhēng)前恐后的購(gòu)買(mǎi)著。由此不禁讓我聯(lián)想到，病從口入，農(nóng)村的孩子們正處于生長(zhǎng)發(fā)育長(zhǎng)身體的時(shí)候，天天吃這些垃圾食品，身體能好嗎？真心認(rèn)為工商部門(mén)應(yīng)該下鄉(xiāng)來(lái)打擊一下這些無(wú)證經(jīng)營(yíng)的.黑心商家，將這些沒(méi)有食品安全保障的黑心窩點(diǎn)取締，還農(nóng)村孩子們一個(gè)健康成長(zhǎng)的好環(huán)境。

當(dāng)然，這兩天的走訪在我記憶中最為深刻的還要是xxx村的那位大姐，因?yàn)樯砘寄蚨景Y，面臨每?jī)蓚€(gè)月就需要透析一次的高額醫(yī)療費(fèi)，與她風(fēng)雨多年的丈夫退縮了，選擇了與身患重病的這位苦命的大姐離婚，這位大姐的兒子、兒媳都不孝敬，兒子患病，母親為了救回兒子的一條命將家里僅有的幾畝地也給變賣(mài)了，所有的錢(qián)財(cái)都被兒媳拿走了，沒(méi)有給她的婆婆留下一分救命錢(qián)。當(dāng)我們出現(xiàn)在她的家中時(shí)，她已經(jīng)奄奄一息的躺在床上只有出的氣了，看到于總沖出了屋子拿回兩千元錢(qián)的那一瞬間，全屋子的淚點(diǎn)都到了極限，大姐激動(dòng)的留下感激的淚水，我們一屋子前來(lái)獻(xiàn)愛(ài)心的悅千家愛(ài)心志愿者都不忍住的眼淚含在眼圈里，還有不少同志受不了這種悲情場(chǎng)景選擇離開(kāi)了屋子。大姐的哭聲沁透著每個(gè)人的心靈，世上怎么會(huì)將所有的磨難與不幸都降臨到這一位大姐的身上了呢？當(dāng)我們離去的時(shí)候，大姐拖著無(wú)力的身軀強(qiáng)行下床，扶著門(mén)框目送著我們離去的身影，眼里滿是期盼，期盼著我們下次的到來(lái)，期盼著活下去的希望。

這只是眾多家庭中的一戶，其他十八戶都有十八戶不同的故事，我打算利用公司公眾平臺(tái)，每天報(bào)道一個(gè)家庭的故事，不暴露出他們的姓名，呼吁社會(huì)上更多的愛(ài)心人士和他們村里的村主任、婦女主任聯(lián)系，共同伸出援手來(lái)幫助他們解決眼前的難題，也希望我們悅千家可以為這些貧困家庭提供一些好的能夠擺脫貧困困擾的好方法，從根本上幫助到他們。本次愛(ài)心募捐及下鄉(xiāng)活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束幾天了，但是我的心始終沒(méi)有平息下來(lái)，我希望當(dāng)我們下次再去到各個(gè)村里的時(shí)候，可以看到孩子們臉上都洋溢著健康快樂(lè)的笑容，家家戶戶都能過(guò)上幸福健康的好日子！讓更多的人加入我們xxx陽(yáng)光基金，用我們的愛(ài)與陽(yáng)光能夠幫助到更多需要幫助的人。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

大學(xué)生健康扶貧心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇十五

貧困是我國(guó)面臨的重要問(wèn)題之一，困擾著廣大的貧困人口。作為大學(xué)生，我們應(yīng)該積極投身扶貧事業(yè)，幫助貧困地區(qū)的人民脫貧致富。大學(xué)生扶貧課堂正是為此而設(shè)立的，它為我們提供了與貧困地區(qū)溝通交流的機(jī)會(huì)，帶領(lǐng)我們走進(jìn)貧困的地區(qū)，了解當(dāng)?shù)氐恼鎸?shí)情況，同時(shí)也讓我們深刻認(rèn)識(shí)到了扶貧的重要性和緊迫性。

我參加了學(xué)校組織的扶貧課堂活動(dòng)，兩天時(shí)間里，我們深入邊遠(yuǎn)山區(qū)探訪貧困家庭，并進(jìn)行了多場(chǎng)座談會(huì)。這一活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到貧困的定義不是單單指經(jīng)濟(jì)上的貧窮，還有文化、教育等多方面的貧困。尤其是當(dāng)我們走進(jìn)那些貧困家庭時(shí)，深深感受到生活的艱辛和無(wú)助。我們看到的只是身陷貧困的一面，更多的是那些被壓抑卻依舊自強(qiáng)不息的個(gè)體和群體。這也讓我了解到扶貧并不是簡(jiǎn)單的救助行為，而更多的是為貧困地區(qū)創(chuàng)造發(fā)展機(jī)會(huì)和自我發(fā)展的條件。

第三段：從心理上的收獲。

此次扶貧課堂活動(dòng)，讓我更加明確了自己的內(nèi)心。最初聽(tīng)到這個(gè)活動(dòng)時(shí)，我對(duì)它的認(rèn)識(shí)還停留在“走著走著看一看”的層面上，但真正走進(jìn)貧困地區(qū)后，我被當(dāng)?shù)厝罕姷膱?jiān)韌和樂(lè)觀所打動(dòng)，感受到了他們的生動(dòng)和真實(shí)。這種感受讓我發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)出現(xiàn)了變化，以前的自己在生活中遇到困難就會(huì)很容易放棄，而在這次扶貧活動(dòng)中，那些貧困家庭不屈不撓的精神讓我逐漸想通，明白了人生的道理。

第四段：對(duì)扶貧工作的認(rèn)識(shí)和理解。

參加了本次扶貧課堂，我進(jìn)一步深入了解了貧困地區(qū)，以及貧困地區(qū)的人民所面臨的挑戰(zhàn)和問(wèn)題，使我更加了解到扶貧工作的重要性和復(fù)雜性。只有把扶貧工作與當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)社會(huì)的實(shí)際情況緊密結(jié)合起來(lái)，才能真正推動(dòng)當(dāng)?shù)氐陌l(fā)展，讓當(dāng)?shù)厝罕娒撠氈赂?。我認(rèn)為，我們作為大學(xué)生，應(yīng)該積極參與到扶貧工作中來(lái)，通過(guò)貢獻(xiàn)自己的力量，讓當(dāng)?shù)厝罕娛芤?，推?dòng)社會(huì)的和諧發(fā)展。

第五段：結(jié)尾。

通過(guò)這次扶貧課堂活動(dòng)，我不僅感受到了貧困地區(qū)人民的樸實(shí)以及他們身上散發(fā)的善良和向上的精神，還發(fā)現(xiàn)了自身在扶貧工作中的不足和需要進(jìn)一步加強(qiáng)的地方。我將在今后的學(xué)習(xí)和生活中，積極參加到扶貧工作中來(lái)，為扶貧事業(yè)盡一份力量，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)做出更多貢獻(xiàn)。同時(shí)，我也希望更多的大學(xué)生能夠參與到扶貧工作中來(lái)，通過(guò)自身的努力，為貧困地區(qū)人民帶來(lái)希望和光明。

大學(xué)生健康扶貧心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇十六

健康是一種無(wú)價(jià)的財(cái)富，對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)尤為重要。作為大學(xué)生，我們需要面對(duì)學(xué)習(xí)壓力、社交困擾以及生活方式等多方面的挑戰(zhàn)，所以保持健康成為我們的重要任務(wù)之一。通過(guò)與同學(xué)們的討論和自身的實(shí)踐，我總結(jié)了一些關(guān)于大學(xué)生健康的心得體會(huì)。

首先，均衡飲食是保持健康的基礎(chǔ)。大學(xué)生一般喜歡食堂的自助餐，但很容易選擇高脂肪、高糖分的食物。為了保持健康，我們應(yīng)該選擇多種蔬菜、水果和蛋白質(zhì)豐富的食物，這樣有助于身體的各項(xiàng)功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。此外，要適量攝入碳水化合物和脂肪，保持能量供應(yīng)。我曾經(jīng)嘗試過(guò)每天吃五谷雜糧，多喝水，減少甜食和油炸食品的攝入量，發(fā)現(xiàn)自己更有精力，思維更為敏捷。

其次，合理規(guī)劃時(shí)間，保持適量運(yùn)動(dòng)。大學(xué)生常常面臨繁忙的學(xué)業(yè)和社交生活，容易忽略運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康的重要性。然而，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)也是必要的。通過(guò)規(guī)劃適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，每天堅(jiān)持鍛煉，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加抵抗力，減輕壓力，還可以提高學(xué)習(xí)和工作效率。我通常選擇散步、慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)方式，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠釋放緊張情緒，讓自己更加放松。

此外，保證充足的睡眠也是保持健康的關(guān)鍵。大學(xué)生常常熬夜學(xué)習(xí)或者參加社交活動(dòng)。然而，長(zhǎng)期缺乏睡眠會(huì)導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問(wèn)題，例如免疫力下降、記憶力減弱等。為了保持健康，我們需要每天保證七至八小時(shí)的睡眠時(shí)間，早睡早起。我曾經(jīng)改變自己習(xí)慣，每天制定科學(xué)的作息時(shí)間表，早睡早起，效果明顯，精力充沛。

最后，保持心理健康同樣重要。大學(xué)生需要面對(duì)許多挑戰(zhàn)和壓力，例如學(xué)術(shù)壓力、未來(lái)就業(yè)壓力和情感壓力等。要保持健康，我們需要正視自己的壓力并尋找有效的方法來(lái)緩解。例如，與朋友發(fā)泄情緒、參加興趣小組、給自己定下小目標(biāo)等等。我曾經(jīng)為了減壓，經(jīng)常和朋友出去旅游，打游戲或者逛街等，這樣不僅放松了身心，還獲得了很多快樂(lè)。

總而言之，大學(xué)生健康的心得體會(huì)是均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保證充足的睡眠和保持心理健康。這些都是我們應(yīng)該時(shí)刻銘記并付諸實(shí)踐的原則。只有保持健康的身心，我們才能更好地面對(duì)大學(xué)生活的各種挑戰(zhàn)，取得更好的成績(jī)和收獲更多的樂(lè)趣。讓我們每一個(gè)大學(xué)生都為自己的健康負(fù)責(zé)，成為一個(gè)健康快樂(lè)的人！