拔河比賽心得體會二百字和方法 觀看拔河比賽后的心得200字(五篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

對于拔河比賽心得體會二百字和方法一

星期五下午，六年級拔河決賽在蒙蒙小雨中開展。在上周小組賽中，一、二以及我們?nèi)嘣诹鶄€班中脫穎而出。看組員們摩拳擦掌，躍躍欲試，作為一名隊員，我心中雖也忐忑，但是上周的勝利給了我極大的鼓舞。相信自己吧!我握緊了繩子。

“嘟——”哨聲一響，吶喊助威聲幾乎掀翻了中廳的天花板?！耙欢?一二三!”口號此起彼伏。雖下著小雨，可我們?nèi)匀σ愿?。我們首?zhàn)告捷，擊退二班。我們欣喜若狂，不顧手掌磨得通紅，高呼“我們贏了”看著老師鼓勵的目光，看著不斷為我們加油的同學(xué)，我暗下決心：一定要贏!

可是接下來的比賽就沒那么簡單了。兩戰(zhàn)兩場的我們不顧疲勞應(yīng)戰(zhàn)精力充沛的一班?！班健鄙诼暡彭?，我就感覺自己像腳底抹了油，不住向前滑。“一二三!一二三!”余老師和朱老師扯著嗓子嚷著，恨不得沖上來拉一把。前兩場的疲勞怎么可能在在幾分鐘之內(nèi)消除?我們?nèi)绫凰┳〔弊拥男∝堖錈o力反抗。在僵持5分鐘之后，那個小小的標記不聽話的流向了一班……

在大呼一陣“不公平”之后，我們開始第二比賽。仿佛是第一場的重演，我們又處于被動狀態(tài)了。“三班漏油!三班漏油!”幾個一班的同學(xué)嬉皮笑臉的嘲笑我們。這一叫到激起了我們的斗志：憑什么“漏油”的是我們?nèi)?愛拼才會贏!我默念著這句話，使出九牛二虎之力，拼一把了!我心想。班長小欣不顧磨傷的手流了血，咬著牙奮力拉著?！班健碧炷?，我們竟然贏了!真真是奇跡啊!我們激動不已，高呼萬歲，好像世界上沒有什么比這個更值得慶賀了。聽，老榕樹爺爺?shù)娜~子精靈也在為我們鼓掌!

決勝局來臨!我們屏息凝神，握進了繩子?！澳銈円欢ㄒ佑桶?”五班六班的老師向我們投以信任的目光。

“嘟——”哨聲姍姍來遲，小標記聽話地向我們移來。近了，近了，勝利似乎就在眼前。一想到勝利了同學(xué)們興奮的笑臉，我便輸出吃奶的勁。就要贏了!哎，這是怎么回事呢?我們面前似乎有一塊大磁鐵，我們好像小鐵釘不由自主地被吸去……“堅持!堅持啊!”四班的老師叫著。我才反應(yīng)過來呢，就好像有一只大手狠狠推了我一把，險些跌倒。好容易反應(yīng)過來，我的手卻不聽使喚。小小的標記遠了，遠了，我卻筋疲力盡，手軟成了面條……

“不公平!”“不公平!”幾個老師為我們打抱不平。我鼻子一酸，眼淚奪眶而出：輸了?我們輸了?這消息如晴空霹靂，讓我難以相信……

“同學(xué)們，這比賽志在參與，在連賽五場的情況下，我們雖敗猶榮。況且，我們還贏了一場。”余老師在講臺上說，“這場比賽我們也看到了團結(jié)就是力量的道理，我們還是有收獲的啊!”

是啊，我們盡力了，問心無愧，何必計較勝與負?況且，我們比他們多賽兩場，如果不是如此，那么又是誰勝誰負?又何必如泄氣皮球般垂頭喪氣?我抹掉眼淚，會心的微笑。

窗前，小雨淅瀝，烏云密布?？晌倚闹械臑踉疲瑓s散開了，陽光灑滿我的心間。

對于拔河比賽心得體會二百字和方法二

拔河

是一項很好的運動項目

既然學(xué)校選擇了自己

就是對自己的信任

要有信心打敗別人

不要讓學(xué)校失望

更要對自己充滿信心

同學(xué)們要有一種好的心態(tài)

那樣才會更有把握爭取勝利

加油??！

對于拔河比賽心得體會二百字和方法三

一. 活動宗旨: 團結(jié)奮進，積極向上，健康活力

二. 活動目的:

為豐富我校課外活動，增強各院系之間的相互聯(lián)系，進一步促進學(xué)生德智體全面發(fā)展，增強學(xué)生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的大學(xué)生們創(chuàng)造運動機會，提供展現(xiàn)個人、集體風(fēng)采的舞臺。培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感、組織觀念、熱愛集體、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向?qū)W生進行德育教育的良好機會.

三. 活動對象: ，11，12，13屆學(xué)生

四. 活動時間: 20xx年xx月xx日(星期六)上午8：30

五. 活動地點:足球場

六. 主辦單位: 經(jīng)濟管理學(xué)院學(xué)生會

七. 承辦單位: 學(xué)生會

八. 參賽要求:

1 以年級專業(yè)為單位組成各參賽隊伍

2 專業(yè)限報一隊每隊共15人,男生10人,女生5人,并任命一名領(lǐng)隊

3 參賽隊員必須是本年級本專業(yè)學(xué)生

九.本次活動的規(guī)則是：

1.報到：比賽開始前，各隊領(lǐng)隊必須到賽場登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆巴ㄖ?。開場后5分鐘不到的隊伍取消參賽資格。

2.隊員人數(shù)的規(guī)定：

每一拔河隊上場比賽隊員15人，每隊男10人、女5人。參加比賽的隊員必須是本年級本專業(yè)學(xué)生，其余人員不得參加。

3、比賽方法：

1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。

2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊領(lǐng)隊抽簽決定。

3)淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝積分制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。(2：0獲勝隊得2分，2：1獲勝隊得1分，對手棄權(quán)或嚴重違規(guī)參賽隊可直接得2分)

4)半決賽：由隊長進行抽簽分組，每隊按三局兩勝積分制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。

5)決賽：采用三局兩勝積分制，累計積分最高為總冠軍。

十、注意事項：

1、賽前10分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權(quán)。

2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊所有成績及參賽資格。

3、比賽前由各專業(yè)的領(lǐng)隊抽簽決定對陣。

4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。

5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊該局比賽自動認輸處理。

6、比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領(lǐng)隊謹記,轉(zhuǎn)告給各隊員.

7、各隊伍需努力完成比賽,不可有縮水現(xiàn)象.

8、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

9、比賽以裁判第一次吹哨為號發(fā)令表示比賽正式開始，當裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負，該局比賽結(jié)束。當完成第一局比賽時，雙方交換比賽場地，進行第二局的比賽。

10、需借粗繩三根(向?qū)W校或?qū)W院體育不借),口哨三只(自己買)、揚聲器一個(如果借不到可以不要)

需要物品:兩個口哨、兩根粗繩、一個揚聲器

裁判：一個主裁、兩個邊裁。

賽果登記員：兩名

賽果公布員：兩名

秩序員：8到10名

人員安排：

附：

拔河比賽的規(guī)矩

1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領(lǐng)隊、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。

2.室外比賽時繩子標志如下 :

(1)繩子的中心是紅色貼布或紅色標志。

(2)由中心至兩側(cè)4m之處是白色貼紙或白色標志。

(3)由中心至兩側(cè)各5m之處是藍色貼紙或藍色標志。

3.服裝

(1) 服裝

必須穿運動褲，運動衫，力求整齊。

(2)鞋子

必須穿拔河鞋，或一般鞋底沒有鞋跟的平底鞋。不得穿釘鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，以及赤腳參加比賽。

對于拔河比賽心得體會二百字和方法四

：

增進同學(xué)之間的交流，集體榮譽感及凝聚力。

為了增強學(xué)生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運動機會，通過拔河比賽發(fā)揚團隊精神，增強凝聚力，使學(xué)生們集合集體的力量，以提高我系學(xué)生團體合作和堅忍不拔的精神增強師生之間的相互了解；促進同學(xué)之間的友好相處，加強各屆同學(xué)間的交流。

4月23日、24日（根據(jù)報名班級數(shù)量，時間待定）

：

4月18號向各班級發(fā)通知，各班派代表于4月21日18:00前將各班級報名表交到指定報名地點。4月22日通知各班代表開會，安排23日到24日的活動。

各班代表到指定宿舍領(lǐng)取報名表，填寫完整交回領(lǐng)取地點。

男生宿舍：海xa112，

聯(lián)系人 楊xx 張xx

女生宿舍：海怡b501，

聯(lián)系人 吳濟榮。

舞蹈樓下圓形廣場

中歌藝術(shù)學(xué)院各班，

（各班自愿參加）

3個小旗、6個口哨、3根粗繩、桌椅若干、遮陽棚2頂、黑板1個、水、一次性杯子、藥品

1.報到：比賽開始前，各班必須提前5分鐘到賽場登記臺簽到。并交各參賽隊員的學(xué)生證，無學(xué)生證不得參加比賽。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆巴ㄖ?。開場后10分鐘不到的隊伍取消參賽資格。

2.隊員人數(shù)的規(guī)定：每班上場比賽隊員16人，每隊為男8人、女8人。參加比賽的隊員必須是其班級學(xué)生，其余人員不得參加。

3、每班派2個比賽監(jiān)督員，對照學(xué)生證清點對方人員、人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格。

4、比賽地為水泥地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結(jié)束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。勝負決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準。

5、各班組織委員要認真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進入拔河場地內(nèi)，否則以作弊處理。

6、比賽方法：具體根據(jù)報名班級數(shù)量待定

1）14月23日上午10:00 比賽正式開始，比賽實行淘汰制，比賽雙方由各自抽簽決定，如果比賽隊伍呈單數(shù)，將直接晉級(按抽簽結(jié)果而定)

2）比賽首場的站位選擇由各班代表抽簽決定。

3）每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。勝兩局即可分出勝負時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。

1.參賽的各班隊長應(yīng)迅速落實參賽人員，制定本班比賽策略，在班級對本次比賽作重點宣傳。

2.宣傳部制作海報、宣傳標語。

3.秘書處通知各班比賽報名

4.參賽過程網(wǎng)信部用相機紀錄本班比賽精彩瞬間并錄制視頻。

5.紀檢部現(xiàn)場檢錄、記錄比賽成績

6.網(wǎng)信部、朗誦團總結(jié)制作微信推文、中歌stv視頻

7.宣傳部、文娛部布置場地 張貼標語

8.各部門派兩人協(xié)助體育部舉辦比賽。

1、賽前5分鐘點名檢錄，核對學(xué)生證，三次點名不到的代表隊視為自動棄權(quán)。

2、參賽人員不得穿釘鞋，不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊所有成績及參賽資格。

3、比賽前由各班隊長抽簽決定對陣。

4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。

5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊該局比賽自動認輸處理。

6、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

7、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉(zhuǎn)告給各班隊員。

8、各班級需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象。

比賽取前三名，給予獎勵。

1.一等獎（1名）

2.二等獎（1名）

三等獎（1名）

精神文明獎（1名）

5.最佳組織獎（1名）

對于拔河比賽心得體會二百字和方法五

積極、向上、團結(jié)、奮進、運動、健康

為近一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展拔河比賽，增強各班級之間的相互聯(lián)系，陶冶學(xué)生的高尚情操，展示各自體育才華，發(fā)揚團隊精神，增強組織凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮斗精神，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛校園和體育努力成才的激情，不斷提高自身全面素質(zhì)，推動校園精神文明建設(shè)。

具體日期另行通知

學(xué)?；@球場

汪小莉老師所帶班級[08藝術(shù)設(shè)計1、2、3班（環(huán)境藝術(shù)），08環(huán)境藝術(shù)1、2班（專），08城市規(guī)劃1班]

3個小旗、3個口哨、3根粗繩，細繩若干，白灰若干

1.報到：

比賽開始前，各班體育委員必須提前5分鐘到賽場登記臺簽到。并交各參賽隊員的`學(xué)生證，無學(xué)生證不得參加比賽。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆巴ㄖｉ_場后10分鐘不到的隊伍取消參賽資格。

2.隊員人數(shù)的規(guī)定：

每一拔河隊上場比賽隊員15人，每隊為男9人、女6人。參加比賽的隊員必須是其班級學(xué)生，其余人員不得參加。

3、每班派2個比賽監(jiān)督員，對照學(xué)生證清點對方人員、人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格。

4、比賽地為水泥地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結(jié)束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。勝負決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準。

5、各班組織委員要認真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進入拔河場地內(nèi)，否則以作弊處理。

6、比賽方法：

1）比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。

2）比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班體育委抽簽決定。

3）淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共6支參賽隊伍進行三輪淘汰賽，最終勝利的三只隊伍進入半決賽。

4）復(fù)活賽：淘汰賽中未晉級半決賽的三支隊伍，由體育委員進行抽簽分組進行循環(huán)賽，每隊按三局兩勝制進行拔河比賽，以獲勝次數(shù)的多少決出五、六名，獲勝次數(shù)最多的一支隊伍進入半決賽。（若出現(xiàn)三支隊伍各勝一次情況，則由體育委員抽簽得出晉級隊伍，剩余兩支隊伍決出五、六名）

5）半決賽：四支隊伍由體育委員進行抽簽分組，每組按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝的兩支隊伍進入決賽。剩余兩支隊伍爭奪三、四名。

6）決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

1、參賽的各班班長應(yīng)迅速落實參賽人員，制定本班比賽策略，在班級對本次比賽作重點宣傳。

2、參賽過程各班用相機紀錄本班比賽精彩瞬間。

3、賽后各班至少撰寫兩篇宣傳稿，統(tǒng)一收取交于本院媒體部門。各班擇優(yōu)選取照片一張，申請宣傳版一個，由各班板報小組共同策劃，制出宣傳板報。

1、賽前5分鐘點名檢錄，核對學(xué)生證，三次點名不到的代表隊視為自動棄權(quán)。

2、參賽人員不得穿釘鞋，不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊所有成績及參賽資格。

3、比賽前由各班體育委員抽簽決定對陣。

4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。

5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊該局比賽自動認輸處理。

6、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

比賽取前三名，給予一定獎勵。

本次活動獎品如下：

1.一等獎（1名）

2.二等獎（1名）

3.三等獎（1名）

4.精神文明獎（3名）