最新學(xué)生課外讀物管理心得體會及感悟(模板8篇)

心得體會是我們思考和整合自己對某個事物、事件或話題的觀點和看法。寫心得體會時要真實客觀，不夸大和虛構(gòu)自己的經(jīng)歷和收獲。以下是一些優(yōu)秀心得體會，它們或許能夠激發(fā)你的思考和創(chuàng)作靈感。

學(xué)生課外讀物管理心得體會及感悟篇一

情緒管理是現(xiàn)在大家都需要學(xué)習(xí)的。情緒管理，指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認(rèn)識，培養(yǎng)駕馭情緒的能力，并由此產(chǎn)生良好的管理效果。下面是本站帶來的大學(xué)生情緒管理。

心得體會。

希望大家喜歡。

11月20日(周三)下午15：20-17：00，在行政樓二樓多功能廳聽了李宏翰教授(廣西師范大學(xué)心理學(xué)教授，博士，研究生導(dǎo)師)關(guān)于高校輔導(dǎo)員及大學(xué)生壓力釋放與情緒管理的講座，頗有感觸，不僅僅是因為李教授學(xué)識淵博，閱歷豐富，生動的演講，更是由于校友的一點淵源吧，原來他是黃希庭教授的學(xué)生，這個名字在學(xué)校的時候經(jīng)常被提到，如雷貫耳。加之，作為心理學(xué)的愛好者，國家二級心理咨詢師，高校輔導(dǎo)員，對這方面的知識與案例仍然有一種濃厚的興趣，并且許多實際案例都能夠與目前大一新生學(xué)習(xí)、生活的狀況不謀而合，許多知識與技巧都能夠值得借鑒與研究。

一、大學(xué)生壓力分析。

壓力，并不是我們高中物理書上指的壓強(qiáng)、壓力，這里更多的是表現(xiàn)在身心上的一種威脅與恐懼，主要是由壓力源造成。壓力源來自于各個方面，包括身體的、心理的、社會的、文化的等等。大學(xué)生新生剛剛邁入大學(xué)，與來自五湖四海的同學(xué)生活在一起，不僅有文化習(xí)俗、生活習(xí)慣的差異，更有各具特點的性格，因此，和諧的共存于促進(jìn)，就成了大學(xué)生造成壓力的首要因素。許多不經(jīng)意的小摩擦，往往在不當(dāng)?shù)奶幚碇校环糯?，被積累，直到影響到自己的身心，帶來雙重的壓力，產(chǎn)生各種各樣的心理問題。例如：宿舍適應(yīng)性問題、戀愛感情問題、人際關(guān)系敏感，社交恐懼等常見的心理問題。加之，學(xué)生對心理知識與心理咨詢的不恰當(dāng)理解，大部分都會找不到宣泄口，自行處理，找不到突破口，給自己產(chǎn)生一堆的心理疑問。大學(xué)生由壓力造成的基本都是一般心理問題，嚴(yán)重心理問題，神經(jīng)癥等，出現(xiàn)心理不正常，類似于青春型精神分裂等疾病還是較少。

二、大學(xué)生壓力表現(xiàn)。

大學(xué)生面臨的壓力主要表現(xiàn)在：1、學(xué)業(yè)壓力。包括各種科目、課程的學(xué)習(xí)，期末的考試，評獎的標(biāo)準(zhǔn)與學(xué)習(xí)成績掛鉤，往往給學(xué)生造成一定的壓力。有人會因壓力產(chǎn)生動力，成為學(xué)霸，學(xué)習(xí)標(biāo)兵的能人，有人會因為平時學(xué)習(xí)的散漫，導(dǎo)致掛科，作弊，犯下錯誤。2、生活壓力。大學(xué)生在學(xué)校要生活，自然受到經(jīng)歷壓力、文化壓力、交往的壓力等方面的因素制約。大多數(shù)貧困學(xué)生，會產(chǎn)生更多的自卑、壓抑等不良情緒，或者不愿意與人交流，不參加活動，失去一些需要在資金投入的機(jī)會。但是，經(jīng)歷過疏導(dǎo)與鼓勵，貧困學(xué)生反而會產(chǎn)生更大的動力，成為優(yōu)秀的學(xué)生。文化壓力，自然是來自于各種地域、帶有各自文化習(xí)俗與生活習(xí)慣的學(xué)生聚集在一起，往往會產(chǎn)生一個適應(yīng)過渡的階段，來抵消彼此之間帶來的心理壓力。交往的壓力主要源自于個人性格差異，導(dǎo)致的人際關(guān)系敏感。3、就業(yè)壓力。顧名思義，影響到大學(xué)生步入社會最重要的因素，也是大學(xué)生上大學(xué)的終極目標(biāo)，越往畢業(yè)季，壓力越大，越是找好工作，壓力也越大，壓力與就業(yè)動機(jī)成正比。4、情感壓力。大學(xué)生屬于成年人，擁有追求愛情與幸福的權(quán)利，但是由于心智的不成熟，往往會出現(xiàn)戀愛的蜜月期與失戀的低落期這種鮮明強(qiáng)烈的落差感，從情緒高昂到低落，走入感情的危險期，帶來情感上的壓力。

三、大學(xué)生的壓力釋放。

壓力釋放原則講究及時性、無害性、有效性。遇到壓力時可以出去散散心，跑跑步，與親密的朋友進(jìn)行交流與溝通，與專業(yè)人士進(jìn)行求助，找到合理方式去調(diào)節(jié)心態(tài)，放松自己，改變心中不合理的信念。壓力釋放的技術(shù)，主要包括：1、改變認(rèn)知：轉(zhuǎn)變觀念;2、調(diào)節(jié)情緒：抑負(fù)揚正;3、鍛煉意志：心理彈性;4、改變行為：塑造新的行為方式。常用的壓力釋放方法主要包括以下幾種：一是境界提升。一個小和尚幫老和尚照顧心愛的蘭花，老和尚出去云游了，小和尚很細(xì)心照顧師傅的蘭花，直到師傅回來的頭天傍晚，小和尚卻忘記收蘭花，被雨淋折了。小和尚很傷心，懊惱，不斷地自責(zé)，做好了受罰的準(zhǔn)備。然后，老和尚卻沒有責(zé)備他，也沒有生氣，只是說：”我養(yǎng)蘭花不是為了生氣的。。?！坝袝r候境界的提升，往往會給我們帶來頓悟和梳理，讓你的心態(tài)趨于平靜。2、社會比較：比上不足，比下有余。平常心態(tài)去釋放壓力。3、前瞻回望，看過去，展未來，在穿梭中給自己信心與信念。4、進(jìn)行交往;5、體育鍛煉;6、親近自然;7、直接宣泄：聽音樂、跑步、閱讀、唱歌、寫字、購物等。方法很多，總有一種適合自己。

四、大學(xué)的情緒管理。

大學(xué)生情緒管理原則主要包括自學(xué)性、一致性、責(zé)任性。常有的情緒管理的技術(shù)包括：1、控制負(fù)性情緒;2、宣泄負(fù)性情緒;3、培養(yǎng)正性情緒。情緒管理方法主要包括：1、建立情緒管理賬戶;2、規(guī)避負(fù)性刺激物;3、接觸正性刺激物。少看一些負(fù)面新聞，多傳播十分的正能量，學(xué)會控制自己的情緒，做一個積極向上，健康陽光的大學(xué)生。

大學(xué)的壓力與情緒，因人而異，因時而異，需要具體問題具體分析，要看到壓力與情緒的兩面性。學(xué)會壓力與情緒的控制與釋放，調(diào)節(jié)心態(tài)，直面人生，是大學(xué)生在學(xué)習(xí)成長的必要技能，是自己走向社會，邁向成功的必殺器。

現(xiàn)今的大學(xué)生普遍存在學(xué)習(xí)壓力、生活壓力以及情感壓力較大的現(xiàn)象。如何讓大學(xué)生了解自身情緒壓力，如何適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我心理調(diào)適以及情緒壓力管理成了目前主要面臨的問題。

為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，有效幫助大學(xué)生處理好學(xué)習(xí)成才、健康生活等方面遇到的具體問題，更好地進(jìn)行自我心理調(diào)適、舒緩壓力。學(xué)院團(tuán)委、心理健康教育中心于20xx年12月8日下午15:00在學(xué)術(shù)報告樓201舉行大學(xué)生心理調(diào)適與情緒壓力管理講座。此次特意邀請潘小平教授來我校為同學(xué)們進(jìn)行各種心理問題剖析以及如何進(jìn)行自我心理調(diào)適和情緒壓力管理。本次講座中，潘小平教授用各種事例來評價人的心理是否健康，通過各種例子讓同學(xué)們認(rèn)清生活中的自己，了解壓力的定義以及如何調(diào)整、緩解心態(tài)，減輕壓力。通過抽象畫讓學(xué)生明白其實不同的角度，不同的心態(tài)往往會有不同的結(jié)果，同時也讓同學(xué)懂得如何去面對現(xiàn)實生活中遇到的問題?；顒又?，同學(xué)們認(rèn)真聽潘小平教授講解各種心理問題以及如何去調(diào)適，緩解壓力?，F(xiàn)場秩序良好，學(xué)生積極參與到活動中來，活動在潘小平教授的精彩演講下順利拉下帷幕。

本次活動做得好的方面有以下幾點：

1、會場布置簡單而切合本次活動的主題，具有很強(qiáng)的宣傳力度。

2、講座內(nèi)容豐富且有很大的意義，潘小平教授的精彩演講讓同學(xué)們受益匪淺。

3、現(xiàn)場秩序良好，學(xué)生安靜，認(rèn)真聽講，沒有出現(xiàn)吵雜現(xiàn)象，中途離場現(xiàn)象較之前有所改善。

4、工作人員積極配合，引導(dǎo)聽眾就座。簽到方面，準(zhǔn)備充分，簽到井然有序，避免了混亂場面。

本次活動做的不足的方面主要是活動過程中潘小平教授缺少與同學(xué)們互動，現(xiàn)場氣氛較沉悶。

本次活動總體來說還是比較好的，活動的順利開展有賴于各部門同心協(xié)力，希望下次活動開展的更好。

大學(xué)生處于由學(xué)校到社會的轉(zhuǎn)折期，他們在心理發(fā)展方面還未完全成熟，他們在面對學(xué)業(yè)、感情、交友、就業(yè)等問題時往往比較敏感，情緒波動較大，常常會出現(xiàn)沮喪、失落、焦慮、空虛、自卑、易怒等負(fù)面情緒，且很容易陷入情緒困擾，造成心情不愉快、人際關(guān)系緊張，甚至做出一些沖動失控的舉動，喪失理性，這些負(fù)面情緒影響到大學(xué)生的身心健康，甚至造成不可挽回的后果，影響他們的未來。本文將對大學(xué)生的負(fù)面情緒的特點、危害進(jìn)行分析，并探討大學(xué)生情緒管理的有效方式，希冀能夠提高大學(xué)生的心理健康水平。

一大學(xué)生的情緒及其特點。

喜怒哀樂是人之常情，是伴隨認(rèn)知過程產(chǎn)生的，是“一種由客觀事物與人的需要相互做用而產(chǎn)生的包含體驗、生理和表情的整合性心理過程”[1]。由于是與人的需要是否得到滿足密切相關(guān)的心理活動，因此，若需要得到滿足，那么則會有興奮、愉快、滿意等主觀體驗，這些被稱為正面情緒;反之，需要得不到滿足，則會出現(xiàn)沮喪、憤怒、悲傷等主觀體驗，這些被稱為負(fù)面情緒。

大學(xué)生一直在學(xué)校這個相對比較單純的世界里生活，他們的交往對象比較固定，交往范圍較窄，生活經(jīng)驗比較少，他們“心理發(fā)展相對緩慢，心理調(diào)節(jié)機(jī)制不完善，缺乏對心理活動調(diào)節(jié)和支配的意志和能力，因此大學(xué)生的生理和心理的發(fā)展出現(xiàn)了某種程度的不平衡”[2]，因此，一方面大學(xué)生的情緒體驗強(qiáng)烈，情緒表達(dá)會很直接，他們不會有太多的掩飾，情緒表達(dá)一般會真實的反應(yīng)他們的心理活動，情緒具有沖動性、直接性的特點。同時，與之前相比，大學(xué)生需要更多的去考慮自己的感情、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系以及就業(yè)等，在這一過程中自我意識逐漸成熟，也逐漸的學(xué)著調(diào)適自己的情緒，情緒及其表達(dá)開始逐漸趨于成熟。

通過心理普測我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生存在的主要情緒困擾有自卑、人際關(guān)系敏感、孤僻、焦慮、抑郁、易怒等，這些負(fù)面的情緒對大學(xué)生的身心、生活造成了不良的影響。

二負(fù)面情緒對大學(xué)生的危害。

1.損害大學(xué)生的身體健康。

情緒是一種包含生理的心理過程，情緒上的每一次變化都能引起生理上的一系列反應(yīng)，如激動時會有血壓升高、呼吸急促、瞳孔變大、胃腸蠕動減弱、心跳加快、血管收縮、面部潮紅等變化。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為人類的大部分疾病都與情緒有關(guān)，“如果我們經(jīng)常處于消極或緊張的情緒狀態(tài)之中，就可能使體內(nèi)器官和組織陷于不正常的活動狀態(tài)，久而久之造成心理、生理的紊亂”[3]，如容易激動、脾氣暴躁的人就容易患高血壓等疾病。我國傳統(tǒng)的中醫(yī)也認(rèn)為情志過極或持續(xù)時間過長，就會導(dǎo)致五臟氣機(jī)紊亂而生病，如喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，驚傷心膽。

另外，情緒還與某些疾病的轉(zhuǎn)化有關(guān)，正面情緒對某些疾病如癌癥的好轉(zhuǎn)有輔助作用，而負(fù)面情緒則會導(dǎo)致疾病的惡化。

2.影響大學(xué)生的心理健康。

負(fù)面情緒會干擾大腦正常的活動，破壞人的正常判斷力，甚至導(dǎo)致各種神經(jīng)和精神病，據(jù)調(diào)查，常見的而焦慮、抑郁病、神經(jīng)衰弱等心理問題大多數(shù)與負(fù)面情緒有著密切的關(guān)系。長期處于負(fù)面情緒的狀態(tài)中缺乏良好的調(diào)節(jié)，就很容易沉浸在過分痛苦、空虛、無聊的狀態(tài)中不可自拔，為了尋找心理上的寄托，就會在酗酒、吸毒、網(wǎng)絡(luò)游戲、傷害自己甚至傷害他人等行為中沉淪，“這些事物都讓我們的情緒變得冷漠或麻木，在我們低潮時，為我們帶來舒服、愉快的感覺，讓我們感覺到自己還活著;另一方面，借著沉溺于這些事務(wù)也可以免除憂郁和失落感、寂寞和孤獨感，使我們不須面對真實的痛苦，因而也就覺察不到任何與傷害有關(guān)的情緒”[4]。用這種自欺欺人的行為來逃避痛苦無疑是走上了一條不歸路，不但無法根治不愉快感，而且嚴(yán)重?fù)p害心理健康。

3.導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)業(yè)不良。

進(jìn)入大學(xué)后，面對教師授課方式、學(xué)習(xí)環(huán)境的改變，大學(xué)生們需要一個適應(yīng)的過程，在這一過程中難免會出現(xiàn)一些適應(yīng)不良的問題，“如果學(xué)習(xí)中的某些‘困難’是在伴隨著消極情緒體驗的活動中產(chǎn)生的，那么學(xué)生通常會將之視為一種痛苦、難受的差使和負(fù)擔(dān)，甚至視為對自尊心和安全感的障礙和威脅，因而他們會表現(xiàn)出退縮、厭倦甚至抵觸的傾向，至多盡義務(wù)式地或應(yīng)付性地進(jìn)行一下意志努力”[5]。作為大學(xué)生，他們從道理上完全明白學(xué)習(xí)的目標(biāo)指向，他們也會為自己的逃課等不良行為而感到會后，但是一部分同學(xué)自制力、意志力差，不能及時調(diào)整情緒狀態(tài)，出現(xiàn)不及格現(xiàn)象，進(jìn)而通過沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等進(jìn)行自我麻痹，從而逃避學(xué)習(xí)不良給自己情緒帶來的不適。

4.造成大學(xué)生人際關(guān)系緊張。

人具有社會屬性，需要在與他人的交往中獲得社會歸屬感，而和諧融洽的人際關(guān)系不但能使人從感官上感受到輕松愉快，更是事業(yè)發(fā)展、生活幸福所不可或缺的。和諧的人際關(guān)系是建立在融洽的雙方情緒基礎(chǔ)之上的;易發(fā)怒、缺乏同理心、不能以寬容、友善的態(tài)度與他人交往，看不到他人長處、斤斤計較，而且不善于調(diào)控自己的消極情緒來約束自己的行為，就很可能導(dǎo)致人際關(guān)系的緊張和失敗。人際關(guān)系緊張，對周圍人充滿敵意，長此以往，與周圍人關(guān)系緊張冷漠，缺乏溝通交流的對象，更不利于不良情緒的宣泄，精力都浪費在不良情緒的消耗上，也會成為學(xué)業(yè)進(jìn)步的絆腳石。

5.影響大學(xué)生的人生觀、價值觀。

負(fù)面情緒是人生中不可缺少的，也并非是完全無益的，只要是能在適度的時候及時調(diào)整，就會保持健康的情緒狀態(tài);但若不能及時調(diào)整，則會形成情緒恒常性，即“個體從小表現(xiàn)和養(yǎng)成的經(jīng)常出現(xiàn)的情緒色調(diào)。這種經(jīng)常性往往鑲嵌在成長中的人的個性之中，成為一個人個性的情緒特征，情緒特征是構(gòu)成個性的主要成分”[6]，長期穩(wěn)定的情緒表現(xiàn)，被看做是相應(yīng)的人格特質(zhì)，如多疑的、憂郁的、悲觀的等，這些以負(fù)面情緒占主導(dǎo)的人格特質(zhì)不僅對身心、學(xué)習(xí)、工作都是不利的，而且經(jīng)常以此種心態(tài)來認(rèn)識周圍的事物，會影響大學(xué)生的人生觀、價值觀。

1.加強(qiáng)心理健康知識的滲透，提高大學(xué)生的情緒認(rèn)知能力。

情緒是一種復(fù)雜的心理活動，具有鮮明的社會性，我們表現(xiàn)出來的情緒往往是經(jīng)過掩飾、偽裝的，這樣，就妨礙了我們真正的去了解自己的情緒，缺少了真正的“癥”，也就難以對癥下藥。情緒無好壞之分，任何一種情緒都有其價值，我們要了解、接納情緒，并學(xué)會如何與之相處，才有可能談管理情緒。高校的學(xué)生工作者首先要了解大學(xué)生的情緒特點和常見的情緒特別是負(fù)面情緒的困擾，加強(qiáng)對情緒調(diào)適能力較差的同學(xué)的關(guān)注，做好相關(guān)建檔管理，通過選修課、講座等方式加強(qiáng)對情緒等心理知識的滲透，使學(xué)生認(rèn)識到情緒管理對自己學(xué)習(xí)、生活、感情的重要性以及正確進(jìn)行情緒管理的方式方法，提高學(xué)生的情緒認(rèn)知能力，培養(yǎng)他們健康的心理品質(zhì)。

大學(xué)生可以通過各種途徑來了解情緒，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的技巧來緩和、轉(zhuǎn)移情緒，從而提高情緒智力。

情緒宣泄：大學(xué)生的情緒十分豐富，負(fù)面的情緒需要及時的釋放，如果不及時釋放，長期的壓抑，會導(dǎo)致最終的爆發(fā)，后果會更嚴(yán)重。大學(xué)生在遭到負(fù)面情緒的困擾后，可以選擇適當(dāng)?shù)那榫w宣泄，如選擇朋友、老師、咨詢專家、網(wǎng)絡(luò)等進(jìn)行傾訴;通過寫。

日記。

等發(fā)泄并整理自己的情緒。

以記錄為例，“有豐富的經(jīng)驗性證據(jù)證明，在悲傷或創(chuàng)傷性事件的情境下，記錄情緒反應(yīng)能對身體健康產(chǎn)生長期有益的影響”[7]。在記錄情緒反應(yīng)的過程中，當(dāng)事人可以冷靜下來組織自己混亂的情緒，并結(jié)合自己的原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，認(rèn)清事情的本質(zhì)，并適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的情緒，從而避免過激的情緒對身體和人際關(guān)系等的傷害。

情緒轉(zhuǎn)移：顧名思義，大學(xué)生在遭遇負(fù)面情緒時，可以選擇離開當(dāng)時的情境，轉(zhuǎn)移注意力，如聽聽曲調(diào)高雅、旋律優(yōu)美的音樂，適當(dāng)參加體育活動，旅游等。

情緒升華：負(fù)面情緒主要是由于個人的需要沒有得到滿足造成的，若一味的沉浸于自己弱點，可能會在一些不良行為中尋找安慰，從而導(dǎo)致無法自拔。大學(xué)生應(yīng)該揚長避短，認(rèn)真分析自己的不足，并努力彌補不足，將理想轉(zhuǎn)移到更有價值的事情上去，實現(xiàn)升華。

理智療法：宣泄和轉(zhuǎn)移只是治標(biāo)不治本的情緒管理的方法，升華也很難認(rèn)識到情緒的本質(zhì)，abc理論則有助于大學(xué)生正確認(rèn)知自己，從而有效地管理自己的情緒。a是指引發(fā)的事件，也就是說我們能感覺到的事實;b是我們對a事件所持的觀點。c則是b所引發(fā)的情緒和行為的結(jié)果。一般我們總是認(rèn)為是事件直接引發(fā)了我們的反應(yīng)，但是實際上是我們的觀點造成的反應(yīng)。我們需要首先認(rèn)清引發(fā)情緒的根源，也就是我們的觀念，理清情緒發(fā)生的來龍去脈，才能去調(diào)控情緒。

3.創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)、生活氛圍，穩(wěn)定學(xué)生情緒。

習(xí)慣了高中緊張生活節(jié)奏的大學(xué)生往往難以短時間適應(yīng)大學(xué)生活，部分同學(xué)不能很好的安排課余時間，經(jīng)常感到郁悶空虛，他們要么渾渾噩噩的虛度光陰，等到畢業(yè)時才后悔莫及;要么將自己托付于虛擬世界不能自拔。良好的學(xué)習(xí)生活氛圍的創(chuàng)設(shè)利于學(xué)生情緒的穩(wěn)定，而通過參加各種活動，同學(xué)之間加強(qiáng)溝通交流，生活變得充實，一些不良情緒容易被釋放，大學(xué)生在活動中認(rèn)知自我、鍛煉自我、提升自我，也在活動中發(fā)展了自我。

4.重視團(tuán)體輔導(dǎo)，對大學(xué)生進(jìn)行情緒管理干預(yù)。

情緒雖然是對事物的短暫的反應(yīng)，但若不能及時進(jìn)行調(diào)控，長期積存，容易導(dǎo)致抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、自卑等心理問題。學(xué)生對單獨的心理輔導(dǎo)會比較排斥，而通過團(tuán)體成員間的互動，個體在與他人的交流中能夠更正確的評價自我，并掌握自我心理調(diào)節(jié)的方法，提高情緒調(diào)適的能力，從而具有健康的態(tài)度行為和主動發(fā)展的意識和能力。通過團(tuán)體輔導(dǎo)，提前對大學(xué)生進(jìn)行情緒管理的干預(yù)，避免不良問題的發(fā)生。

大學(xué)生需要覺察自己和他人真正的情緒，并學(xué)會適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)、有效調(diào)控自己的情緒，提高自身的情緒智力，同時，大學(xué)生要改變觀念，樹立正確的人生觀，認(rèn)清人生的價值與意義，正確面對生活中的挫折、煩惱，對自我進(jìn)行恰當(dāng)?shù)脑u價，確立健康的人生態(tài)度。

學(xué)生課外讀物管理心得體會及感悟篇二

作為一名教育管理工作者，我一直關(guān)注著學(xué)生的成長和發(fā)展。多年的工作經(jīng)驗讓我深刻認(rèn)識到學(xué)生教育管理的重要性，同時也積累了許多心得體會和感悟。在此，我將從幾個方面入手，分享我對學(xué)生教育管理的理解和實踐。

第二段：注重心理健康教育。

首先，心理健康教育是學(xué)生教育管理的重要組成部分。作為學(xué)校管理者，我們需要關(guān)注每個學(xué)生的心理狀態(tài)，積極引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的人生態(tài)度和價值觀。在實際工作中，我多次開展關(guān)于情感管理、壓力管理等方面的教育活動，讓學(xué)生們在輕松愉快的氛圍中學(xué)會如何面對挫折和困難，增強(qiáng)他們的心理承受能力。

第三段：關(guān)注職業(yè)規(guī)劃與實踐。

其次，學(xué)生教育管理不僅要重視學(xué)習(xí)考試，還要關(guān)注學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃和實踐。在實踐中，我為學(xué)生們提供更多的機(jī)會，讓他們嘗試不同的職業(yè)，更好地理解各行各業(yè)的特點和要求。此外，我也積極邀請企業(yè)家和專業(yè)人士為學(xué)生進(jìn)行職業(yè)指導(dǎo)，努力幫助他們規(guī)劃自己的未來。

第四段：積極培養(yǎng)實踐能力和團(tuán)隊精神。

除此之外，學(xué)生教育管理還需要注重培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和團(tuán)隊精神。在學(xué)生實踐活動中，我始終注重培養(yǎng)學(xué)生的實際能力，讓他們在實踐中感受到自己的成長和進(jìn)步。同時，我也鼓勵學(xué)生們加入各種團(tuán)隊，讓他們學(xué)會與人合作，建立起良好的人際關(guān)系。

第五段：結(jié)語。

總之，學(xué)生教育管理的關(guān)鍵在于注重實效和個性化。我們需要根據(jù)學(xué)生的性格和需求精心設(shè)計適合他們的教育方案，努力讓他們在學(xué)習(xí)生活中成為更優(yōu)秀的人。希望我的經(jīng)驗與感悟可以對各位教育工作者有所啟示，一起為學(xué)生的成長和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

學(xué)生課外讀物管理心得體會及感悟篇三

學(xué)生教育管理是每位教師都需要面對的一個重要問題，它是開展教育教學(xué)工作中不可缺少的一個組成部分。在學(xué)生教育管理過程中，教師應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)律意識、自律意識、主動意識以及團(tuán)隊意識，使學(xué)生能夠自主學(xué)習(xí)，自主掌握。下面是我在學(xué)生教育管理方面的心得體會和感悟，我希望通過這篇文章與大家分享。

學(xué)生教育管理的重要性不可忽視。學(xué)生在校園的生活中，面臨著承受壓力、自我管理、擔(dān)當(dāng)責(zé)任等許多挑戰(zhàn)。教師對學(xué)生進(jìn)行教育管理，不僅需要面對他們不斷變化的身體發(fā)育和個性傾向，更需要面對他們每個人隨時變化的心理狀態(tài)。因此，教師必須要注意學(xué)生的個性化需求，對他們的每一個需要進(jìn)行合理的引導(dǎo)和管理。

開展學(xué)生教育管理是一項復(fù)雜而又繁瑣的工作。教師可以采取多種方法，以確保學(xué)生教育的成功。首先，教師應(yīng)該建立一個良好的溝通交流平臺，增強(qiáng)師生之間的互動、了解和共同進(jìn)步。其次，教師還需要注意對學(xué)生的心理狀況進(jìn)行關(guān)注和分析，及時了解學(xué)生思想動態(tài)和針對性解決學(xué)生問題。最后，教師可以制定一套合理的課程管理計劃，確保課程順利開展，更好地激發(fā)學(xué)生的興趣和精神動力。

學(xué)生教育管理的流程可以按照以下步驟展開：第一，制定合理的教育管理計劃，并明確教育目標(biāo)。第二，制定周密的教育措施，建立行之有效的教育管理機(jī)制和管理手段。第三，根據(jù)實際情況進(jìn)行教育檢查并收集反饋，隨時調(diào)整和完善教育方案。第四，開展學(xué)生教育培訓(xùn)和講座，提高學(xué)生對教育的認(rèn)識和學(xué)習(xí)興趣。

第五段：結(jié)論。

學(xué)生教育管理是一項長期的任務(wù)，在執(zhí)行過程中需要教師們不斷地學(xué)習(xí)和進(jìn)步。與此同時，為了更好地開展學(xué)生教育管理，教師們還需要借助科技手段和先進(jìn)技術(shù)，嘗試多種教育名師的管理方法，并積極地探索、研究和總結(jié)出適用于自己的學(xué)生教育管理模式。最終，通過教育改革與創(chuàng)新，我們相信可以在學(xué)生教育管理方面取得更為積極和顯著的成效，讓每一位學(xué)生都能夠獲得更好的成長和發(fā)展。

學(xué)生課外讀物管理心得體會及感悟篇四

隨著社會的不斷發(fā)展，人們對于知識的需求也不斷增強(qiáng)。在國內(nèi)的基礎(chǔ)教育體制中，課堂教育僅僅是我們獲取知識的一種形式。而相較于課堂教育，閱讀是一種更加廣泛、更加深入的學(xué)習(xí)方式。身為一名學(xué)生，課外讀物的管理和選擇就顯得格外重要。在我多年的閱讀經(jīng)驗中，我總結(jié)總結(jié)了一些關(guān)于學(xué)生課外讀物管理的心得，希望能對同學(xué)們有所幫助。

一、明確自己的閱讀需求。

首先，一個合格的閱讀者必須具有明確自己的閱讀需求的能力。我們在選擇閱讀物的時候，一定要考慮到我們自身的閱讀需求。比如說，我們需要孰能快速記憶的讀物，或是需要帶有啟示性質(zhì)的讀物等等。科學(xué)的閱讀需求分析對于我們選擇適合的讀物、有效地進(jìn)行閱讀和開展必要的輔助閱讀很有幫助。

二、挑選適合的讀物。

在閱讀需求分析的基礎(chǔ)上，我們還需要在眾多的讀物中挑選出適合自己的。這其中我們需要注意三個方面，第一是需要了解自己的性格，我們應(yīng)該挑選自己感興趣的讀物；第二是需要了解自己的水平，避免單純追求難度而選擇不適合的讀物；第三是需要考慮自己的時間和精力，避免選擇過于龐大的讀物而無法完成。

三、保持持續(xù)的閱讀。

選擇適合的讀物是第一步，我們還需要堅持閱讀。其實，在日常生活中有很多機(jī)會可以進(jìn)行閱讀，比如說坐公交、排隊等等。抓住這些時間，堅持閱讀，可以幫我們養(yǎng)成習(xí)慣，同時也可以使我們的知識面更加廣泛。

四、善于總結(jié)、歸納。

在長期的閱讀過程中，要善于總結(jié)、歸納。將所閱讀的內(nèi)容進(jìn)行分類歸納，整理出有條理性的內(nèi)容，有助于我們更好地掌握所讀內(nèi)容并促進(jìn)知識沉淀。

五、培養(yǎng)積極的心態(tài)和良好的閱讀習(xí)慣。

在學(xué)生課外讀物管理中，需要培養(yǎng)積極的心態(tài)和良好的閱讀習(xí)慣。積極的心態(tài)使我們在閱讀的過程中可以主動欣賞、理解內(nèi)容并獲得收獲，有助于我們不斷完善自我。良好的閱讀習(xí)慣則是我們長期堅持閱讀、積累知識的保障，如堅持定期閱讀、廣泛涉獵讀物、勤于書寫筆記等等。

在學(xué)生課外讀物管理中，以上是我的一些心得體會。當(dāng)然，這僅僅是我個人的體會，大家可以結(jié)合自身情況并借鑒其他優(yōu)秀的經(jīng)驗來進(jìn)行更加科學(xué)高效的閱讀。無論讀什么、如何讀，我們都應(yīng)該堅持“讀萬卷書，行萬里路”的信條，讓閱讀成為我們成長不可缺少的一部分。

學(xué)生課外讀物管理心得體會及感悟篇五

教育管理是一個大課題，在學(xué)生教育管理中，如何有效地促進(jìn)學(xué)生的成長和發(fā)展，是每位教師與教育管理者共同面臨的挑戰(zhàn)。在我的工作中，我積累了許多有關(guān)學(xué)生教育管理的心得、體會與感悟，今天，我想與讀者分享一下這些經(jīng)驗，希望能對廣大教師有所啟發(fā)。

一、建立溝通渠道。

交流是溝通基礎(chǔ)，學(xué)生教育管理中，建立一個良好的溝通渠道是必不可少的。首先，我們要努力讓學(xué)生明白，作為教師，我們不僅是他們的老師，更是他們的朋友。每個學(xué)生都是獨一無二的，需要我們?nèi)A聽他們的心聲，理解他們的為人處事，為學(xué)生提供知識和幫助的同時，還要關(guān)心他們的成長和生活，主動與學(xué)生進(jìn)行溝通交流，并盡可能的了解他們的想法和需求。同時，教師之間也應(yīng)該加強(qiáng)合作與交流，互相學(xué)習(xí)經(jīng)驗，共同研究提高學(xué)生教育管理的策略和方法。

二、培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

自信心是學(xué)生成長和發(fā)展的關(guān)鍵因素，學(xué)生教育管理中，要注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心。開展一些適合學(xué)生的健康、有趣、有挑戰(zhàn)性的活動，鼓勵學(xué)生在完成任務(wù)的過程中嘗試各種方法，了解自己的優(yōu)點和不足，從而逐漸培養(yǎng)出自信和勇氣。此外，針對一些特殊困難的學(xué)生，需要更多地關(guān)注他們的情感和心理狀態(tài)，積極引導(dǎo)他們發(fā)掘自身潛力，穩(wěn)步推進(jìn)個人成長和發(fā)展。

三、學(xué)習(xí)尊重和理解學(xué)生的不同。

每個學(xué)生都是獨一無二的，他們有自己的文化背景、不同的生活經(jīng)歷和家庭背景，因此，在學(xué)生教育管理中，教師和管理者要尊重并理解學(xué)生的不同。我們需要通過教育工作的實踐經(jīng)驗，了解學(xué)生的習(xí)慣，態(tài)度和價值觀，以適應(yīng)和滿足不同學(xué)生的要求。同時，要針對不同的學(xué)生特點，采用不同的教育管理模式和培養(yǎng)計劃，為所有學(xué)生提供平等的教育資源和機(jī)會。

四、以激勵為核心。

學(xué)生教育管理的核心是激勵學(xué)生快速成長，不斷發(fā)揮自身的潛力。教師應(yīng)當(dāng)樹立以激勵為核心的教育理念，對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和激勵，鼓勵學(xué)生努力學(xué)習(xí)，挑戰(zhàn)自我，激發(fā)學(xué)生表現(xiàn)的潛力。在工作中，教師可以采用多種多樣的激勵方式，例如，獎勵機(jī)制或者是設(shè)定目標(biāo)任務(wù)等。這樣能夠引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身潛力，幫助他們?nèi)姘l(fā)展。

五、付出真心。

最后，我想強(qiáng)調(diào)的是，學(xué)生教育管理中必須付出真心。教師需要對學(xué)生關(guān)注備至，用心聆聽他們的聲音，感受他們的情感體驗，并始終保持對每個學(xué)生的真實關(guān)愛和理解。真正的關(guān)愛，不僅是為了解決學(xué)生的問題，更是為了讓學(xué)生感到被看重、被肯定和被理解。

總之，學(xué)生教育管理是一項艱苦卓絕的工作，需要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地探索，不斷地提高，只有通過具體的實踐，結(jié)合多年的教學(xué)經(jīng)驗和人生閱歷，才能培養(yǎng)出真正具有高素質(zhì)、大智慧、廣博見識、人文關(guān)懷、為學(xué)生著想、能面對全新形勢挑戰(zhàn)的優(yōu)秀學(xué)生教育管理人員。

學(xué)生課外讀物管理心得體會及感悟篇六

現(xiàn)今的大學(xué)生普遍存在學(xué)習(xí)壓力、生活壓力以及情感壓力較大的現(xiàn)象。如何讓大學(xué)生了解自身情緒壓力，如何適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我心理調(diào)適以及情緒壓力管理成了目前主要面臨的問題。

為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，有效幫助大學(xué)生處理好學(xué)習(xí)成才、健康生活等方面遇到的具體問題，更好地進(jìn)行自我心理調(diào)適、舒緩壓力。學(xué)院團(tuán)委、心理健康教育中心于20xx年12月8日下午15:00在學(xué)術(shù)報告樓201舉行大學(xué)生心理調(diào)適與情緒壓力管理講座。此次特意邀請潘小平教授來我校為同學(xué)們進(jìn)行各種心理問題剖析以及如何進(jìn)行自我心理調(diào)適和情緒壓力管理。本次講座中，潘小平教授用各種事例來評價人的心理是否健康，通過各種例子讓同學(xué)們認(rèn)清生活中的自己，了解壓力的定義以及如何調(diào)整、緩解心態(tài)，減輕壓力。通過抽象畫讓學(xué)生明白其實不同的角度，不同的心態(tài)往往會有不同的結(jié)果，同時也讓同學(xué)懂得如何去面對現(xiàn)實生活中遇到的問題?；顒又校瑢W(xué)們認(rèn)真聽潘小平教授講解各種心理問題以及如何去調(diào)適，緩解壓力。現(xiàn)場秩序良好，學(xué)生積極參與到活動中來，活動在潘小平教授的精彩演講下順利拉下帷幕。

本次活動做得好的方面有以下幾點：

1、會場布置簡單而切合本次活動的主題，具有很強(qiáng)的宣傳力度。

2、講座內(nèi)容豐富且有很大的意義，潘小平教授的精彩演講讓同學(xué)們受益匪淺。

3、現(xiàn)場秩序良好，學(xué)生安靜，認(rèn)真聽講，沒有出現(xiàn)吵雜現(xiàn)象，中途離場現(xiàn)象較之前有所改善。

4、工作人員積極配合，引導(dǎo)聽眾就座。簽到方面，準(zhǔn)備充分，簽到井然有序，避免了混亂場面。

本次活動做的不足的方面主要是活動過程中潘小平教授缺少與同學(xué)們互動，現(xiàn)場氣氛較沉悶。

本次活動總體來說還是比較好的，活動的順利開展有賴于各部門同心協(xié)力，希望下次活動開展的更好。

學(xué)生課外讀物管理心得體會及感悟篇七

隨著社會的發(fā)展，生活水平的提高，人們對于自身的素質(zhì)要求也越來越高，而閱讀是每個人不可或缺的一項素質(zhì)。而學(xué)生作為未來的棟梁，閱讀對他們的成長和發(fā)展尤為重要，因此在學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活中，課外讀物管理也成為一個重要的話題。在這個話題上，我通過自己的經(jīng)歷、認(rèn)識和實踐，得出了一些心得和體會，希望能在這里與大家分享。

首先，在學(xué)生課外讀物管理中，選取合適的讀物是一個非常重要的環(huán)節(jié)。在選取課外讀物時，我們應(yīng)該根據(jù)自己的興趣愛好、知識水平、學(xué)習(xí)需要等方面進(jìn)行選擇。學(xué)生可以通過自己感興趣的主題，激發(fā)自己的閱讀興趣，并且能夠在閱讀中學(xué)到更多的知識。同時，在低年級時應(yīng)放多注重童話故事、生活百科等輕松、有趣、適合他們閱讀和理解的書籍，而隨著年齡的增長，可以嘗試一些文學(xué)作品、歷史小說、傳記等。

第三段：課外讀物的閱讀方法。

其次，在閱讀課外讀物時，要注重閱讀方法的學(xué)習(xí)和運用。在閱讀時，學(xué)生可以先通過預(yù)讀速覽的方式進(jìn)行整體組織把握，然后有步驟地閱讀每一部分；當(dāng)遇到不懂的詞語可以在不打斷自己閱讀的同時，用中英文辭典等工具查詢；在閱讀過程中，可以由重點到細(xì)節(jié)，由整體到細(xì)節(jié)地思考、分析，提高大腦的思維能力和解決實際問題的能力。

第四段：課外讀物的閱讀效果。

同時，閱讀課外讀物有著很多的好處，不僅可以拓寬視野，增強(qiáng)學(xué)生的閱讀能力和語言表達(dá)能力，還能夠?qū)W(xué)生的人格、情感、道德、智力等方面進(jìn)行全面的塑造和提高。在閱讀中，學(xué)生可以增強(qiáng)自己的創(chuàng)造力和想象力，增長見識和思考，更好地理解和解決問題。

第五段：總結(jié)。

總之，學(xué)生課外讀物管理是學(xué)生全面發(fā)展的重要組成部分。通過恰當(dāng)?shù)剡x取和閱讀課外讀物，學(xué)生可以不斷擴(kuò)展自己的知識領(lǐng)域，提高自身素質(zhì)和能力，讓自己更好地適應(yīng)復(fù)雜多變的社會環(huán)境。在學(xué)生的閱讀道路上，我們應(yīng)該多學(xué)習(xí)，多思考，通過不斷地堅持和努力，成為一個優(yōu)秀的讀者，為未來的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

學(xué)生課外讀物管理心得體會及感悟篇八

正文：

第一段：引入。

課外讀物管理是一個學(xué)生必須掌握的能力，以便發(fā)揮閱讀的最大效益。在學(xué)生生涯的早期，這些技能往往并不顯而易見，而是需要我們積極才能逐漸掌握。學(xué)生在管理自己的課外讀物方面，必須開發(fā)出一套系統(tǒng)的方法，以便在日常生活和學(xué)習(xí)中有效地運用。

第二段：識別個人需求。

為了成功地管理自己的課外讀物，學(xué)生需要通過了解自己的課外讀物需求，明確工作、學(xué)習(xí)以及娛樂方面的需求、限制和目標(biāo)，以及閱讀的期望收益，就能更好地建立他們的個人閱讀習(xí)慣。這樣才能有針對性的選擇適合自己的讀物，讓自己的閱讀成果最大化。

第三段：加強(qiáng)時間管理能力。

與管理其他方面的學(xué)習(xí)活動一樣，管理自己的課外讀物也需要時間上的計劃和分配。學(xué)生需要認(rèn)識到時間管理是整個閱讀過程中最重要、最基本的部分。管理好時間，就可以讓閱讀成果最大化。為此，學(xué)生需要強(qiáng)化自己的時間意識，合理安排時間，建立起一套冪次遞進(jìn)的時間規(guī)劃。

第四段：選擇適合的讀物。

管理自己的課外讀物，主要還是在于選擇一些真正適合自己的讀物。學(xué)生們需要對自己有所了解，了解自己的喜好、興趣和需要，然后選擇與之匹配的讀物。在選擇讀物的過程中，學(xué)生們應(yīng)該參考專家的評價和推薦，從而更好地了解不同類型的讀物，為自己選擇最適合的讀物。

第五段：建立讀書交流社區(qū)。

閱讀遠(yuǎn)非是孤單的事情。通過建立閱讀討論小組和創(chuàng)造一些公共社區(qū)，學(xué)生們可以更好地分享自己的閱讀經(jīng)驗、切磋閱讀技巧，并形成自己的閱讀書籍教育氛圍和社區(qū)意識。通過社區(qū)交流，學(xué)生們會堅定自己的讀書信仰，并增強(qiáng)自己的閱讀能力和閱讀習(xí)慣。

結(jié)論：

管理好課外讀物無疑是學(xué)生們在讀書路上必須面臨的任務(wù)。學(xué)生們需要建立起一套系統(tǒng)的管理方法，識別自己的需求，加強(qiáng)自己的時間管理，選擇最適合的讀物并建立與同學(xué)的閱讀社區(qū)來增加自己的閱讀能力和成果。在這一切的過程中，學(xué)生們應(yīng)該耐心和自律，也應(yīng)該謙虛和樂于交流。只有這樣，學(xué)生們才能成功地創(chuàng)建自己的閱讀生態(tài)系統(tǒng)，成為真正的閱讀高手。