中小學(xué)聽力課堂心得體會和感想 課堂聽課心得體會(二篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

主題中小學(xué)聽力課堂心得體會和感想一

我每天走在干凈的街道上，總會看到一批給城市帶來干凈的人，他們有著炯炯有神的眼睛，身上穿著黃外套，嘴上帶著口罩，手上拿著掃把，不時地忙碌著……

每天一大早，街道上行人很少，冷冷清清，我總會看見一些人在街道上帶著口罩在掃垃圾，他們一邊拿著袋子一邊拿著掃把把垃圾一個個掃進袋子里。再騎上三輪車往前尋找他們的目標，可是，他們掃一會兒后，許多不自覺的人又把垃圾隨地一扔，給他們又添加了一份麻煩，而他們只是搖搖頭，并沒有抱怨，默默地掃著街道。如果三輪車裝滿了垃圾，他們就跑到垃圾站邊，把垃圾一點一點地倒進去，接著就又出發(fā)了，繼續(xù)忙碌著……不管天氣是冷是熱，他們每天都一如既往地在街道掃地，保持街道的一塵不染，而有些人卻亂扔垃圾。看到這樣的場景，我想我要是我有魔法，我一定要把這些人變成清潔工，讓他們也體驗一下清潔工的辛苦。

清潔工給我們的城市帶來了干凈，讓我們不要亂扔垃圾，給清潔工他們減少一份負擔(dān)，為城市的整潔奉獻我們的一份微薄之力。

人們常說：“往事如流水?！笨捎性S多事我我至今還沒忘記。

記得一天上午，我和媽媽一起出去玩，到了中午，媽媽說該回去了，我就和媽媽一同往回家的方向走去。天悶熱的，一絲風(fēng)兒也沒有，火辣辣的太陽把大地烤得像蒸糕?；▋涸诙纠钡年柟庀?，有氣無力地低著頭。小草也無精打采地彎著腰。在這條道路上，許多行人都是滿頭大汗的。突然，我看到遠處有一個人，身上穿著黃衣服，在一條水溝旁蹲著，不知在干什么。走到那里時，我才知道，原來，是一位女清潔工在撿水溝里的垃圾，汗水流過她的臉頰，她的衣服濕漉漉的，猶如剛淋過雨一樣，整只手黑黑的，那是因為她撿垃圾，可她人也黑乎乎的，可能是因為長時間在太陽底下曬吧!撿水溝里的垃圾?這不應(yīng)該是清潔工的任務(wù)啊!

我頓時感到：這個清潔工是多么善良、勤勞、無私啊!

清晨，推開窗戶。好大的霧呀!

嘩——嘩——我循聲望去，看見一個人影。是她，就是我天天看到的那個年輕的女清潔工。

我去菜場，特意走過她的身邊。她戴著手套，不停的揮動著掃把，把枯枝敗葉、紙屑果皮掃成一堆一堆……

從菜場回來，太陽出來了，霧開始散了。我仍特意從她身邊走過她披了一身密密的細細的水珠，連眉毛也是，被陽光一照，閃著五彩的光。我望著她，她也望著我。啊，這兩只眼睛多麼坦然，多麼明亮。轉(zhuǎn)眼間，她又專心地一堆堆垃圾裝上了車，拉走了，消失在晨中。

我想，一天天，一月月，一年年，在她年輕的臉上，也會像我母親那樣留下皺紋，在她頭上也會出現(xiàn)白發(fā)。

清潔工值得我們大家學(xué)習(xí)!

在我們每個城市里，有許多清潔工，他們干著最臟的活，卻給我們帶來了最美的環(huán)境，他們是城市的一道風(fēng)景線，作為學(xué)生的我們，應(yīng)該好好愛護環(huán)境，珍惜他們的勞動成果。

一個過路的中學(xué)生把垃圾扔在地上，還吐了一口亮晶晶，粘乎乎的痰。

阿姨走上去說;"這位中學(xué)生，你把垃圾扔在道路上，污染了環(huán)境，你應(yīng)該把垃圾放在垃圾桶里。你隨地土痰多不好啊，不要說污染地面，傳染疾病，看上去也不文雅啊。'中學(xué)生覺得阿姨說的對，主動把剛才扔的垃圾放在垃圾桶里。

正在這時候，剛要用皮鞋去擦口痰，阿姨連忙說：“不用了，一則用皮鞋擦不干凈，二則你的皮鞋那么漂亮，也不忍心啊!''說完，她拿出廢紙彎下腰去，把口痰一點一點的擦干凈了，這位中學(xué)生耳聞目睹眼前一切，內(nèi)疚地說：“阿姨，對不起?！卑⒁陶f：“沒關(guān)系，下一次注意別這樣了?！?/p>

我們每個人都要愛護環(huán)境，不僅是為了擁有一個清潔的環(huán)境，更是為了珍惜清潔工的勞動成果，他們每天都穿梭在城市的大街小巷，為這個城市的清潔做出了巨大的貢獻。

說起我敬佩的人，那可多了：自強不息的叔叔、阿姨，苦練書法的小伙伴，刻苦學(xué)習(xí)外語的媽媽。但是我最敬佩的還是那“城市美容師”—清潔工人。

在我們都在家里看電視的時候，大街上傳來“沙沙“的掃地聲，那是誰?他是我們的清潔工人;在我們都出去旅游的時候，大街上除了來來往往的車輛，只有一個我們平時忽略了的身影，那是誰?他是我們的“城市美容師”——清潔工人。

有一次，我和同學(xué)去明珠廣場游玩。從隨身攜帶的包里拿出一顆奶糖，津津有味地嚼了起來，隨手就把糖紙扔在了地上。這時，一抹綠色從我眼前閃過，哦，原來是一位清潔工阿姨走過來，默默地撿走那張?zhí)羌?，便拿著掃把一聲不響地走開了。我感到很羞愧，一個少先隊員竟會做出這樣的行為!我連忙跑上前去，跟阿姨說了聲：“對不起!”阿姨只是笑笑，便再也不說什么了。望著這一身綠色的、已經(jīng)略顯破舊的工作服，我也不知該說什么。清潔工阿姨的腳步聲越來越遠了，遠遠看去，還能見她彎著腰在掃地。她真辛苦!在這么熱的天，還要頂著烈日掃地，我心里暗暗佩服。

要是人人都少扔一張廢紙或垃圾，城市就會美一點，也就不需要“城市美容師”，他們?yōu)榇艘迅冻隽硕嗌賱趧?行動起來吧!從每一張廢紙做起，少扔垃圾，使城市變得更美好!

我見過各種各樣的人，但我沒見過那么真誠的人，那一次，我終于見到了那么真誠的人。

清潔工，是最辛苦的，成天起早貪黑，衣服也是又臟又臭，黑得發(fā)亮，頭發(fā)也亂蓬蓬的，像個叫花子。每天見到他時，我都會躲得遠遠的。

那是一個寒冷的冬天，我早上起來，發(fā)現(xiàn)快遲到了，飯也沒吃就匆匆忙忙讓爸爸送我，爸爸把衣服穿上，下樓把車鎖一開，騎著車帶著我飛快的向?qū)W校趕去。走到黃河路口，路面結(jié)有冰很滑，只聽‘啪’的一聲，我和爸爸連人帶車一塊摔到地上，我的腿被壓在車下，動不了了。就在爸爸艱難爬起準備扶車的時候，馬路對面的清潔工爺爺看見了，他也不管地上有多滑，連忙跑了過來，用他那帶著臟手套的手抓住車，把車幫忙扶了起來。又把手套卸下來給我擦衣服，他那手上布滿了老繭。哇，好酷，難道這就是傳說中的綠巨人嗎?太牛了。這時，爺爺又把我抱起來放到車上，和藹的問我：‘這位小朋友，你沒事吧!用不用到醫(yī)院去檢查一下，”“不用了，爺爺，謝謝您，你是最好的爺爺，”我說。

其實，在我們的社會上，有許多像這位爺爺這樣真誠的人，只是我們沒有好好發(fā)現(xiàn)。讓我們好好向這樣的人學(xué)習(xí)。

樹根，深深扎在泥土里，石礫間，在黑暗中默默地生長，支撐著大樹。它無刻不在收集著水分、營養(yǎng)，向上運輸，維持著大樹的生命。它活著，一生一世都享受不到地面上的空氣，不能沐浴燦爛的陽光。但他無怨無悔，默默奉獻。

當(dāng)我們走在干凈、整潔的街道上，大家是否會想起一些人呢?對，就是那些為城市美化而默默奉獻的人——清潔工。是他們把臟亂的街道打掃得一塵不染。其中有一位清潔工阿姨給我留下了深刻的印象。

記得，那是一個狂風(fēng)怒號的早晨。樹上的葉子經(jīng)過一晚的猛吹，紛紛從樹上飄落了下來。大約六點鐘，我出去跑步，看見一位清潔工阿姨已經(jīng)把離我家不遠的一條路從西往東掃了一大半。阿姨用她那長滿厚厚老繭的手揮舞著掃把吃力地清掃著。我走上前去問阿姨;“您掃了很久嗎?”阿姨不加思索地說：“我每天五點就開始掃地?！蹦憧茨遣紳M皺紋的臉就是這樣熬出來的。我又問：“我想您應(yīng)該已經(jīng)掃了幾十年的地了吧?”阿姨笑了笑說：“我已經(jīng)掃了三十多年了。”我又問：“那您為什么不退休呢?”阿姨說：“我雖然老了點，但我還能掃得動我可不想到我掃不動的時候再后悔。我現(xiàn)在要為人民多服務(wù)，發(fā)揮一點余熱?！?/p>

主題中小學(xué)聽力課堂心得體會和感想二

為貫徹落實《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，確保中小學(xué)生享有充足的睡眠時間，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，我校特做出如下制度：

1.明確學(xué)生睡眠時間要求。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保學(xué)生充足睡眠時間。

2.教師嚴格按照上級部門要求，學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。

3.個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

4.指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。

5.指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。

6.指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。

7.暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進學(xué)生身心健康。

1.明確睡眠時間:小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時。

2.嚴格遵守入睡時間:小學(xué)生睡覺不得晚于21點。

3.保證作息規(guī)律：做到按時入睡，按時起床，早睡早起。

4.養(yǎng)成良好個人習(xí)慣:合理安排放學(xué)后的時間，做有益于身心健康的活動。

5.掌握簡單的睡眠技巧:可以運用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。

6.課余時間安排豐富多彩的生活，做到勞逸結(jié)合。

7.制定嚴格的睡眠時間:小學(xué)生睡眠時長不少于10小時。

8.家長做好教育和監(jiān)督管理，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

9.家長為孩子做好榜樣，作息規(guī)律。

加強小學(xué)生睡眠管理工作—xx小學(xué)致家長的一封信

為貫徹落實《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和《xx市教育委員會轉(zhuǎn)發(fā)教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作文件的通知》文件精神，學(xué)校制定了加強小學(xué)生睡眠管理工作實施方案。

我校充分認識高質(zhì)量睡眠對學(xué)生健康成長、有效學(xué)習(xí)的重要作用。為確保學(xué)生享有充足的睡眠時間，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，學(xué)校加強教學(xué)常規(guī)管理，制定了合理的學(xué)生在校學(xué)習(xí)作息時間，（早上課時間不早于8:20，每日睡眠要達到10小時，就寢時間不晚于21:20），建立作業(yè)統(tǒng)籌制度，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)量，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占學(xué)生合法休息時間，增加學(xué)生課業(yè)負擔(dān)。請各位家長配合學(xué)校，形成家校合力，共同保證每天小學(xué)生10小時的睡眠時間。

充足合理的睡眠有如下好處:

1.保證大腦適當(dāng)休息，維持人體正常生理功能:大腦是人體的司令部,充足睡眠可以使大腦保持功能正常,在它的調(diào)理下人體得以維持正常的生長發(fā)育、生活，保持人體健康狀態(tài)。

2.學(xué)生正處在生長發(fā)育旺盛時期，充足的睡眠有利于孩子的生長發(fā)育,在深度睡眠的時候，腦垂體生長激素分泌較多,可促進孩子身體各方面的生長，尤其對身高的發(fā)育很重要特別是對父母身高較低者的孩子更為重要。

3.

充足睡眠可使大腦功能處于最佳狀態(tài)，免疫功能增強，可防御細菌病毒的入侵,預(yù)防感染性疾病和其他疾病的發(fā)生。

4.充足睡眠可使大腦對精神、情志、記憶等的調(diào)節(jié)功能正常，使孩子精神飽滿,情志穩(wěn)定，記憶力增強，這對孩子的學(xué)習(xí)尤為重要。小學(xué)生長期睡眠不足，大腦得不到適當(dāng)?shù)男菹⒑突謴?fù)，就會導(dǎo)致大腦功能失常，可出現(xiàn)容易疲勞，記憶力減退，失眠，健忘,注意力不集中,煩躁,易激動,甚至發(fā)生抑郁癥、神經(jīng)衰弱等疾病。

保持充足睡眠就要按時作息，這對養(yǎng)成良好的飲食和睡眠習(xí)慣很重要。良好的睡眠習(xí)慣，孩子能按時自己去睡覺，這樣父母在管理上就會省事很多，孩子也會在習(xí)慣中學(xué)會自我管理,漸漸形成獨立的生活意識和行為。

家長朋友們！為了您孩子的身心健康每天記得讓孩子早點睡覺哦！