我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

描寫播放心理課堂心得體會及感悟一

通過一系列的活動，讓大家更深刻地體會“感恩”的意義，同時通過積極的方式，讓大家更樂觀地面對生活，面對人生的坎坷。當(dāng)你心存感恩，生活也將賜予你燦爛的陽光。

二、活動時間

11月27日(11月的第四個星期四為感恩節(jié))。

三、活動地點

學(xué)校內(nèi)。

四、活動前期準(zhǔn)備

1.利用網(wǎng)絡(luò)和圖書館收集有關(guān)感恩節(jié)的背景知識，相關(guān)故事，歌曲征集等。

2.購買“黃絲帶”，用于征集“感恩箴言”。

3.打印宣傳資料，評分表等。

4.校園環(huán)境布置：橫幅、海報等。

5.干部開會分工，深入到各個班級，保證活動的影響力與完整性。

6.制定好活動計劃，時間、地點、負(fù)責(zé)人落實到位。

7.《感恩的心》手語版演員的到位。

8.購買獎品。

五、活動過程

1.在校道上鋪設(shè)感恩臺，讓學(xué)生在黃絲帶上寫上自己的感恩話語，綁在樹上。形成一種獨特的校園文化。

2.每位同學(xué)上臺說出自己想感謝的人，和感謝的原因及事件。與別人分享成長歷程。

3.落實到實際，對自己想感恩的人說聲：“謝謝”，或者以其他方式感謝他們。

4.唱一首《感恩的心》歌曲，并且學(xué)做手語。

我來自偶然象一顆塵土有誰看出我的脆弱

我來自何方我情歸何處誰在下一刻呼喚我

天地雖寬這條路卻難走我看遍這人間坎坷辛苦

我還有多少愛我還有多少淚讓蒼天知道—我不認(rèn)輸

感恩的心感謝有你伴我一生——讓我有勇氣做我自己

感恩的心感謝命運花開花落——我一樣會珍惜

課間時候，這首歌會不斷地回響在我們的校園中，每一個同學(xué)都要會唱。同時我們利用校園網(wǎng)在每個班級播放這首歌的手語版，讓同學(xué)們一邊唱一邊做手語，用心去感受每一段旋律，每一句歌詞。我們甚至要求同學(xué)們把這首歌教會給他們的父母親朋，教會給他們身邊的人，讓我們一起用一顆感恩的心來歌唱來生活，我們會發(fā)現(xiàn)這個世界充滿了愛與希望。

5.寫一段祝福，將感激銘記心中。

寫一段祝福是要求同學(xué)們將自己想要感激的人或事寫在我們統(tǒng)一發(fā)放的黃絲帶上。然后在感恩節(jié)的這一天將黃絲帶系在我們的校園中。當(dāng)一個孩子懷著一顆誠摯的心寫下自己的感激之情，我想他已經(jīng)理解了我們活動的全部意義。

之后，我們會對同學(xué)們寫的所有的感恩箴言進(jìn)行評比，從中挑選出“校園十佳感恩箴言”，被選中的同學(xué)還可以獲得精美禮品一份。

描寫播放心理課堂心得體會及感悟二

為提高大學(xué)生關(guān)注心理健康意識，促進(jìn)大學(xué)生身心健康成長，創(chuàng)建和諧健康校園，引導(dǎo)更廣大的學(xué)生參與心理健康教育活動，提升學(xué)生心理素質(zhì)，構(gòu)建積極向上、心理健康的校園“心”文化，外國語學(xué)院將組織開展“關(guān)注心靈 擁抱陽光”團(tuán)日活動設(shè)計大賽暨第十四屆心理健康活動節(jié)。

關(guān)注心靈，擁抱陽光

外國語學(xué)院20xx級、20xx級各班級

20xx年4月1日——20xx年4月21日

各班可通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與面廣、針對性強(qiáng)的活動，以達(dá)到宣傳心理健康知識目的，增強(qiáng)其對心理健康知識的了解。各班可參考以下活動形式，也可創(chuàng)新活動形式，但應(yīng)契合活動主題。

1.讀書分享交流會

（1）活動目的：進(jìn)行讀書后的心得體會交流，分享自己遇到的問題和解決的方法。

（2）活動形式：由心理委員給大家推薦心理健康相關(guān)書籍，或者同學(xué)之間互相推薦。大家利用三到四周的時間閱讀書籍，之后進(jìn)行交流。

2.制作心理調(diào)查問卷

（1）活動目的：通過較權(quán)威的問卷測試，更加了解被自己忽視的地方。

（2）活動形式：事先準(zhǔn)備相應(yīng)的測試問卷，每個人填寫完之后，對比結(jié)果，彼此交流，共同分享經(jīng)驗方法

3.“萌動·成長中的改變”主題征文活動

（1）活動目的：用文章展現(xiàn)自己，融入自己的親身經(jīng)歷，道出自己的情感體驗，幫助自我建立健康的心理狀況，同時在學(xué)院營造出一種積極向上的氛圍，有助于全體同學(xué)樹立良好的心理狀況。

（2）活動形式：參賽者將其原創(chuàng)稿件交予生活部公郵[email?protected]并由老師選評出其中優(yōu)秀稿件予以獎勵。

心理測驗、主題班會、情景帶入式主題辯論賽

（1）活動目的：在實踐中體驗，在實踐中感悟

（2）活動形式：①由班委等人，組織進(jìn)行踩點；②做好活動策劃書，安排好各工作人員的任務(wù)；③選擇情景帶入式辯論賽所需模擬的場景。

2.“愿望&煩惱”卡片

（1）活動目的：通過筆觸傳達(dá)自己內(nèi)心世界的真實想法，尋找適合的方式解決面對的問題。

（2）活動形式：制作“愿望&煩惱”卡片，每個參與的同學(xué)匿名寫上自己的信息，由班級心理委員收集以后隨機(jī)分配，每個人針對自己拿到的卡片上的問題給予自己的解答。班委心理委員將具有典型性的問題統(tǒng)計后，咨詢輔導(dǎo)員老師尋求幫助。

3.夸一夸、貶一貶

（1）活動目的：了解他人眼中的自己，正確評價自己。

（2）活動形式：以寢室為單位，匿名或不匿名形式，寢室長主持對每個人，先使勁想優(yōu)點，再使勁想缺點（可以只夸不貶）讓我們了解別人眼中的自己；然后把對每個人夸的部分和每個人最帥or最美的自拍，截圖發(fā)給負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人將利用秀米，將最棒的自拍和夸一夸的截圖放進(jìn)去，來做針對班里每一位同學(xué)與眾不同的介紹照片視頻，并在現(xiàn)場播放。

4.情景劇/秒拍/反轉(zhuǎn)自我介紹

（1）活動目的：通過現(xiàn)實中經(jīng)常發(fā)生的小事來增進(jìn)彼此間的默契。

（2）活動形式：以寢室為單位。

①情景劇看看看：在寢室實地錄制視頻并現(xiàn)場放映，內(nèi)容是寢室四人常見的對話，交往溝通方式，一至兩分鐘左右。從而增強(qiáng)班級同學(xué)之間的了解，并提高寢室凝聚力。

②逆反秒拍視頻：利用錄制寢室兩個人分別說一段話的視頻，并配上字幕。自行編劇，拍攝有趣的視頻。

③交互“自我介紹”你介紹我，我介紹你，你介紹他，模仿彼此語調(diào)，內(nèi)容要包括發(fā)型、穿衣習(xí)慣、口頭禪、所喜歡的所討厭的、家鄉(xiāng)、平時都在忙啥最后要有寢室宣言，響亮口號，體現(xiàn)寢室特色。

④部位認(rèn)認(rèn)認(rèn)。找不同同學(xué)的雙手的照片為一組，隨機(jī)找人來回答名字，答錯就讓回答者與他答錯名字的主人歡樂合影。

健康小游戲

（1）.活動目的：勞逸結(jié)合，在與同學(xué)的合作中，體會集體感覺，克服孤寂心理。

（2）.活動形式：①你畫我猜；②口傳句子；③蒙眼作畫；④王游戲。游戲說明：所有人隨機(jī)分成兩隊，各隊分別選出一個人為王，每隊中非王的人都要保護(hù)王不被對方的投球砸中。一旦王被砸中，游戲結(jié)束，其他人被砸中則淘汰，并站在矩形（10*15m）外側(cè)，一旦接到球則可以立馬攻擊對手隊。保護(hù)王的最后一個人，被砸中也不用淘汰，只要保護(hù)王不被砸中即可。

2.師長視頻寄語

（1）活動目的：收獲師長的寄語，為自己的心靈撒上更多陽光。

（2）活動形式：視頻寄語。聯(lián)系軍訓(xùn)教官，輔導(dǎo)員老師，師兄師姐們，錄制視頻，體驗度過的時光，體會被關(guān)心得感覺。

（注：每個班可根據(jù)自己班級的實際情況選擇以上任意一項適合本班的活動進(jìn)行。同時若每個班有更好的活動策劃，在征得輔導(dǎo)員老師的同意后可組織進(jìn)行。）

各支部可于活動過程中積極向?qū)W生會新聞部投稿，稿件一經(jīng)錄用可進(jìn)行表彰加分。

各參賽班級于4月20日進(jìn)行答辯總結(jié)，根據(jù)現(xiàn)場得分、投稿加分及活動開展效果進(jìn)行排名，學(xué)院將對優(yōu)秀支部予以表彰獎勵。

共青團(tuán)中南財經(jīng)政法大學(xué)外國語學(xué)院委員會

3月30日

描寫播放心理課堂心得體會及感悟三

8月19—20日，我有幸參加了全市中小學(xué)心理健康教育教師專業(yè)素質(zhì)提升論壇，論壇專門邀請了中央電視臺《心理訪談》節(jié)目特邀主持人楊鳳池，中國康復(fù)研究中心心理科劉松懷兩位知名專家，分別做了《分析體驗式心理咨詢技術(shù)》與《心理咨詢的基本技術(shù)》的專題講座，兩位專家與現(xiàn)場的參會教師進(jìn)行了積極互動交流。講座非常的精彩，氣氛特別的高漲，收獲也特別的豐富。

楊老師的講座風(fēng)趣幽默，他能把如此深奧抽象的心理學(xué)專業(yè)知識講得那么的通俗易懂，真不愧是心理學(xué)界的大咖。我們從他的身上學(xué)到了以前不曾學(xué)到的很多東西。“分析體驗式心理咨詢技術(shù)”是他自己發(fā)明創(chuàng)造的一套咨詢技術(shù)，實用耐用且好用，專業(yè)的講解加之以具體的案例視頻播放，讓學(xué)員們一下子容易領(lǐng)會他的精神?！拔也幌胱觥┚?，“愛你恨你我的父親”，“逃跑的留學(xué)生”等等心理訪談節(jié)目重現(xiàn)熒屏，讓我們重新回到了訪談現(xiàn)場，一起跟專家體驗這“心與心的交流”……一幕幕，一場場，一句句，一個個，不僅讓我們欣賞到了專家的風(fēng)采，更讓大家也體驗到了以前從沒有體驗過的各種真實咨詢場面，理論聯(lián)系實際的應(yīng)用并解析了“分析體驗式心理咨詢技術(shù)”。具體操作思路：

一、假設(shè)與評估；

二、分析與修通；

三、體驗與結(jié)束。只希望我們能首先好好消化楊大師的這種咨詢技術(shù)，其次再說嘗試應(yīng)用。

劉松懷老師具體跟我們分享了“心理咨詢的基本技術(shù)”，他主要從九個方面分析講述了這些技術(shù)的應(yīng)用跟技巧。劉老師分享的九大技術(shù)分別是：

一、建立和諧人際關(guān)系的重要技巧；

二、身心語言貫注的技巧；

三、選擇咨詢內(nèi)容的技巧；

四、詢問對方的技巧；

五、傾聽的技巧；

六、理解接納對方情緒的技巧；

七、覺察和洞察的技巧；

八、鏡映對方的技巧；

九、達(dá)成一致溝通目標(biāo)的技巧。

劉老師對每種技巧需要把握的側(cè)重點都一一做了講解和演示，這樣就使得學(xué)員們對技巧的運用更加直觀。

給我印象最深的是劉老師講的第六種技巧，即理解接納對方情緒的技巧，此種技巧也叫“共情四部曲”：先放下自己的標(biāo)準(zhǔn)；認(rèn)真傾聽對方內(nèi)心的感受和情緒；體驗對方的感受和情緒；反饋給對方感受和情緒。他給我們現(xiàn)場提供了幾個實際案例，然后幫助學(xué)員們總結(jié)歸納，最后基本形成了以下固定的句式：當(dāng)我聽到剛才你說的話時，我能體會到你有一種……（表達(dá)情緒的專業(yè)術(shù)語）的感覺，你很……，甚至……，可是，……。并且劉老師強(qiáng)調(diào)在做共情時，語氣必須低沉，緩慢，甚至就是那種有氣無力的表達(dá)，并且時不時地稍作停頓，如此這樣，才能真正做到與來訪者感同身受，便于跟來訪者很快建立和諧融洽的關(guān)系。在現(xiàn)場，劉老師提供了個別場景，然后點名讓學(xué)員們進(jìn)行嘗試共情，效果相當(dāng)明顯。不過，在進(jìn)行表述過程中，由于每個人對心理學(xué)的基礎(chǔ)知識掌握的不是很一樣到位，所以專業(yè)術(shù)語的表達(dá)就有點那個“茶壺里煮餃子——有口說不出”的感覺，反正我自己能明顯感覺得到。

“學(xué)然后知不足”，大師們深入淺出的講解，讓我深切感受到自己作為一名基層心理工作者乃至基層教育工作者，對心理學(xué)與教育學(xué)方面的知識了解掌握是那么的少之又少。這就需要我們在潛心從教的同時，一定要多多翻閱學(xué)習(xí)關(guān)于心理學(xué)方面的知識，或是自學(xué)抑或是培訓(xùn)，總之，只有作為教書育人的我們心理健康了，才可能培養(yǎng)塑造出身心皆健康的學(xué)生！

再有，在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪?，我們都只積極關(guān)注孩子們的顯性教育——成績分?jǐn)?shù)，卻忽略了那些最最重要的隱性教育——心理健康，這就導(dǎo)致了當(dāng)今社會孩子們抑郁、自殺、校園暴力事件的防不勝防，接踵而至。誠然，教育也不僅僅只是教師的工作，社會家庭也都有責(zé)任，但是作為專門從事育人工程的我們，對于育人方面造成的不當(dāng)和損失，我們又何嘗沒有一丁點的責(zé)任。為此，培養(yǎng)一批優(yōu)秀的專業(yè)的心理健康教師勢在必行！??！

描寫播放心理課堂心得體會及感悟四

一活動前準(zhǔn)備工作：

1活動場地：多媒體教室

2活動用品購買：獎品(薯片，飲料)材料紙彩色紙片棒棒糖黑色中性筆

一次性紙杯

3宣傳海報

4心理圖片音樂ppt制作

5微電影尋找

6場地由所有工作人員布置

二活動中：

1活動的介紹：

本環(huán)節(jié)由主持人對心理健康部本次活動的主題以及活動的注意內(nèi)容進(jìn)行簡單的介紹。

2互動環(huán)節(jié)：

①團(tuán)隊協(xié)助尋找幸福感——取之有道

游戲分為2組，每組4人。參與者用布條蒙住眼睛，端著一碗水從前臺走向教

室最后面，在同伴的聲音的指導(dǎo)下，杯子的水未灑出并最快到達(dá)者為勝。

②生命之重——珍惜點滴幸福。中間插入事先制作好的ppt