挫折應(yīng)對活動心得體會和感想 挫折應(yīng)對活動心得體會和感想怎么寫(九篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會和感想一

大家好!

很小的時候，我是住在奶奶家里的。有一次，一個漂亮的姐姐給了我一塊精致的小石頭，水潤水潤的，淡淡的鵝黃色里有一種通靈的光澤，很漂亮。我把它當(dāng)作獨(dú)一無二的珍寶，無論去哪兒都隨身攜帶著。

我把它稱為“我的寶石”。

有一天傍晚，天空已經(jīng)緩緩垂下大幕，我一個人站在院子里，欣賞著這暗夜中的華美。不知怎的，我忽然有了一個奇怪的念頭：如果把石頭拋出去，還能找回來嗎?

于是，為了證明這個“瘋狂”的念頭，我把石頭向身后輕輕拋去，它就落在我身后的草莽之中。更奇怪的是，在拋出手的那一刻我就開始后悔了，心里異常清楚地意識到自己在做一件多么愚蠢的傻事，也許“我的寶石”將永遠(yuǎn)回不來了。

一切都在井然有序地按照我的猜測進(jìn)行，我果真再也沒有找到那塊小石頭。盡管我翻遍了整個草叢，被短小而尖韌的灌木劃傷，它就是沒出現(xiàn)。

這么多年過去了，我依然記得院子里的那一種暗美的暮色和那個孤獨(dú)的女孩在草叢里搜尋時的慌亂，悔恨。

這么多年過去了，我也游歷了不少地方，經(jīng)歷了不少挫折與失敗，看過不少奇特的石頭。也許是懺悔，我買了許許多多那種鵝黃色的石頭，但是沒有一塊可以替代，沒有一塊可以讓我忘記那年丟失的那一塊。

我總會不時地想起它，在我心中，它的圓潤和美麗實(shí)在是無法替代了，尤其是這種憾怨是我一手策劃造成的，是我親手拋棄它的，心中的那個痛楚的小洞，也總是無法彌補(bǔ)。

當(dāng)然，有時候我也知道這種執(zhí)迷是多么幼稚、可笑。有一次我曾想過，那個傍晚我若是能夠找回來，在那個“喜新厭舊”的年齡，我又會珍重它多久呢?也許就會像那些被我毀壞了的玩具一樣，徹徹底底從我記憶中消失凈盡，一絲痕跡都不會留下來。

這也許是一個未曾完成的事實(shí)。

可是我始終沒能把它找回來，它反而永遠(yuǎn)不會消息，始終徘徜在我心中，變成我心中最深處的一抹明媚的憂傷。

“花開花落總有時”，一切都有它的所得和所失。推動春天的蔥綠，卻得到了豐碩的金秋;失去了青春年華，但使我們走向成熟人生。失去，本是一種痛苦，但也是一種幸福，因?yàn)?，失去的同時，我們也在得到。

所以，把得失看輕些吧。泰戈?duì)栒f過：“如果你因?yàn)槭ヌ柖鳒I，那你也失去群星了?！比松嗳?。

得與失其實(shí)很簡單，不是嗎?

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會和感想二

人生難免有風(fēng)雨,走過風(fēng)雨,我們學(xué)會在喧囂的塵世保持一顆平常心,我們學(xué)會在擁擠的人生帶路上保持一副微笑的面孔.

我們每個人都希望成功,而在尋找成功的道路上,卻逃避不了挫折,猶如古人云:欲度黃河冰塞川,將登太行雪滿山.要想取得成功,就必須戰(zhàn)勝挫折.

人生誰能沒有挫折,就像人要學(xué)會走路一樣,也得有過摔跤,而且只有經(jīng)過摔跤才會學(xué)會走路.挫折可以毀滅一個人,也能造就一個人.有人害怕挫折,因此,不敢去追求成功;這是弱者,在弱者面前,挫折就是傾覆生活之舟的波濤,波濤越大,他就越容易被吞噬.但是我相信,每個人向往向往成功的人都不希望自己是弱者.那么,作為一個強(qiáng)者,就不應(yīng)該因?yàn)榫趩识Ｖ棺非?我們應(yīng)該振作起來,向挫折挑戰(zhàn).

作家、全國政協(xié)委員：張海迪，1955年秋天在濟(jì)南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她雖然沒有機(jī)會走進(jìn)校門，卻發(fā)奮習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。獲得了全國“五個一工程”圖書獎。從1983年開始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字?，F(xiàn)為作家、全國政協(xié)委員。

如果，眼淚可以承載一切，那么我不會吝惜的哭上千萬回.

如果，抱怨可以解決一切，那么我已經(jīng)抱怨過了.

如果，訴說可以帶走一切，那么我愿意反復(fù)的嘮叨.

如果，這些都可以解決問題的話，那么就無須面對現(xiàn)實(shí)的殘酷.

可是，這不是，不是出口.

人生的變遷，挫折、困境，都將等待我們自己親手解決，眼淚、抱怨、訴說都是徒勞的。智慧、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢才是真正可以支撐下去的辦法。

我微笑著去面對，即使眼里含著淚水，即使因受挫而傷痕累累。

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會和感想三

不經(jīng)風(fēng)雨，怎見彩虹?

孟鴻壽，自幼患了軟骨病，身長腿短，投特別大，腳小而纖細(xì)，走起路來很艱難但他下定決心苦學(xué)三年，終于成為獨(dú)樹一幟的名丑。是挫折與艱辛使他功垂名就。

電燈的發(fā)明，是發(fā)明大師愛迪生經(jīng)歷了上千次失敗才發(fā)明成功的。上千次失敗充滿了他對廣明的渴望，也促使他將失敗轉(zhuǎn)化為動力，從而將光明帶給人類。

袁隆平，當(dāng)他還是一名鄉(xiāng)村教師的時候，便對權(quán)威發(fā)起了挑戰(zhàn)，他不再迷信權(quán)威，他要為廣大的農(nóng)民兄弟干出自己的一番偉業(yè)。憑著自己的一腔熱情，他成為了"雜交水稻之父"，成為了救饑救貧的人間天使。

我不能說挫折就是走向成功的唯一條件，但我要說，如果沒有挫折作為動力，沒有經(jīng)歷風(fēng)雨的洗禮，要想取得成功恐怕是不可能的。

江淹才思敏捷，妙筆生花，但終究還是"江朗才盡";方仲永智慧過人，五歲就能"指物作詩立就"，但最終卻"泯然眾人矣"。

多彩的彩虹，成功的果實(shí)，決不會青睞那些整日碌碌無為的人。

如果沒有居里夫人夜以繼日的研究就沒有鐳的發(fā)現(xiàn)，如果沒有阿炳的苦心拉奏，就沒有那如泣如訴，哀婉動人的《二泉映月》，如果沒有我國航天科技工作者的潛心研究，就沒有"神五、神六"的升天，祖國的輝煌。我們要以勤勞為色彩，搭起我們?nèi)松利惖牟屎纭?/p>

經(jīng)歷了風(fēng)雨，也許我們才會拋棄高不可攀的幻想，才會忘記那不堪回首的滄桑，才會走出落花有意、流水無情的迷茫。經(jīng)歷了風(fēng)雨，我們才能擁有"眾人皆醉我獨(dú)醒"的超然;經(jīng)歷風(fēng)雨，我們才能擁有"風(fēng)景這邊獨(dú)好"的自信;經(jīng)歷風(fēng)雨，我們才能擁有"安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不能開心顏"的傲骨;經(jīng)歷風(fēng)雨，我們才能擁有"久在樊籠里，復(fù)得返自然"的灑脫。

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會和感想四

1、“挫折”這個詞，我們可能都不愿去面對。但我們終究不能逃避。我們不能因?yàn)樗み^跤而不敢奔跑，不能因?yàn)轱L(fēng)雨而詛咒生活，不能因?yàn)槊粤寺范鲆暳俗匀伙L(fēng)光。只有一步步克服挫折、挑戰(zhàn)挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點(diǎn)，享受成長中的每一面的精彩。

2、成功的不道路上不一定是一帆風(fēng)順的，經(jīng)過的坎坷可以磨煉你的意志，使你變的更強(qiáng)大!我們要感謝挫折，是他們使我們的人生更加豐富多彩!

3、成績只能代表過去，不能代表永遠(yuǎn)，人生難免會遇到挫折，遇到挫折其實(shí)并不可怕，關(guān)鍵是你對待挫折的態(tài)度，是否吸取教訓(xùn)，只要你抱有好的學(xué)習(xí)態(tài)度，吸取教訓(xùn)就會成功。

4、從小時候到現(xiàn)在長大我經(jīng)歷了很多很多，也比一般的孩子懂事了很多，面對挫折的時候不要放棄，失敗是成功之母，雖然失敗過，但是只要堅(jiān)持下去，就會得到你想要的。所以不管遇到什么事都要以最好的心態(tài)去面對!

5、挫折，我們一生的敵人與朋友。它是生活給我們的一塊石頭。將他造成一堵墻，還是一條路，取決于你。希望挫折可以陪你一路前行。

6、挫折對無能的人是一個無底深淵，而對那些敢于面對挫折的人來說，它是一塊成功的踮腳石。人的生命似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。而當(dāng)挫折不期而遇時，只有敢于直面挫折，駕奴于挫折之上的人才能到達(dá)成功的彼岸。

7、挫折會使人成長也會使人退步，面對挫折我們要克服，樂觀面對而不是選擇逃避。

8、挫折是對人的一種考驗(yàn)，許多人害怕受傷，面對挫折他們畏縮不前，許多人害怕失去什么，面對挫折他們萎縮不振，但還有更多的人，面對挫折，他們不畏艱險，勇往直前。在多數(shù)成功人士的背后，你可知他們經(jīng)過多少挫折，但他們?nèi)跃屯χ绷松碥|戰(zhàn)勝了挫折，取得了成功。總之，挫折是一筆財(cái)富。

9、挫折是對人的一種勉勵，許多人想取得成功的同時，避免遇到挫折。但他們不知道通往成功的必經(jīng)之路上，肯定隱藏著不少挫折。沒有挫折的成功，便不能叫成功，至少是沒有價值的。我們只有遇到挫折，挑戰(zhàn)挫折，戰(zhàn)勝挫折，才能獲得真正的成功。如果一昧地避開挫折，那你就是最失敗的，同時也失去了人最寶貴的東西之一。總之，挫折與成功相伴。

10、挫折雖是絆腳石，但若就此一蹶不振，那么絆腳石將擋去你的未來之路，使你停滯不前，所以我們應(yīng)積極尋找方法戰(zhàn)勝挫折，使之成為墊腳石，讓我們的人生路通暢無阻。

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會和感想五

“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹?”挫折不是灰蒙蒙的雨霧，而是映照在雨幕上艷麗的彩虹。人生的路很長，在平日的生活中我們難免會遇到一些挫折，但是，沒關(guān)系，努力去面對它。

我要用青春的綠色改變挫折，用青春的綠色布滿大地，青春可貴，如果不用青春去書寫傳奇，挫折怎么會被動搖呢?“少壯不努力，老大徒傷悲”，沒有青春為挫折打下基礎(chǔ)，怎么會有后來的贏呢?我要用青春改變挫折的色彩。

我要用熱情的紅色改變挫折，用熱情來燃燒奮斗。挑戰(zhàn)不可畏，需要的是不斷嘗試與奮斗。挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)挫折，要有永不氣餒的熱情，也就能改變挫折，擊潰挫折，得到成功。

我要用堅(jiān)持的藍(lán)色改變挫折，用堅(jiān)持染出勝利的道路。持之以恒才會創(chuàng)造出奇跡，愛迪生不是在挫折中不斷堅(jiān)持才發(fā)明了電燈的嗎?貝多芬不也是在耳聾的折磨下永不言棄才寫出傾世名曲嗎?司馬遷不也是遭受宮刑、忍辱負(fù)重堅(jiān)持十幾年如一日才寫出史學(xué)扛鼎之作《史記》的嗎?面對挫折，我要用堅(jiān)持的炮火擊穿挫折的陰云。

我還要用智慧的金色改變挫折的色彩。那太陽般溫暖的金色，將照亮每一個角落?！爸R就是力量”，何嘗不用這超大的力量去面對挫折。當(dāng)一切事物都無法改變時，或許智慧會帶來希望與奇跡。挫折用灰色掩蓋我，而我用智慧去照亮它。

泰戈?duì)栒f過“世界以痛吻我，而我回報以歌”。當(dāng)挫折用陰暗籠罩我，我要用色彩回報它，挫折用它的灰色換來了我的紛呈。不論是青春、熱情、堅(jiān)持，還是智慧都是它所給予我的禮物，我都把它們看作是對我人生的洗禮。

挫折的灰色曾想阻擋我前進(jìn)的步伐，而現(xiàn)在，我改變了它的顏色，讓它變得五彩繽紛!

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會和感想六

我常常想，當(dāng)我們碰到挫折時，會不會有人來拍拍我們肩膀，給我們打氣呢？

說實(shí)話，當(dāng)你碰到挫折時，看你好戲的人多，真正能為你打氣的人少！看不得別人好是人的天性，因此你也不必對人性的這種現(xiàn)象概嘆?；蛟S你的老師、長輩會為你打氣，但他們也沒法子天天拍你肩膀。

所以，我主張，當(dāng)你碰到挫折時，要自己鼓勵自己！我并不否定別人的鼓勵的作用，事實(shí)上，別人的鼓勵會讓你有畢竟我不孤單感覺，于是生出一股奮起的力量；但是，我要告訴你：

——千萬別乞求、冀望別人的鼓勵，因?yàn)槟侵粫屇阆駛€可憐蟲！而這種鼓勵也帶有憐憫的意味。

——千萬別依靠別人的鼓勵來產(chǎn)生勇氣和力量，因?yàn)槟阄磥淼穆愤€會有許多坎坷，可不一定每一次你挫折的時候，就會有人來鼓勵你哩！

所以，要自己鼓勵自己，讓勇氣和力量在自己心中產(chǎn)生，好比開了泉孔，泉水自己源源涌出那般！任何狀況，你都可自己取用！不過，人在挫折時，有時連活都不想了，怎么來鼓勵自己呢？因此，遇到挫折時，你第一個要有活下去的決心，因?yàn)檫@是自己鼓勵自己的先決條件。之后，你要告訴你自己：我要走過這個挫折，我要做給別人看，向所有人證明我的堅(jiān)韌！換句話說，你要為自己爭一口氣，不要被別人看輕！有了這樣堅(jiān)定的信念，接下來就是做了，這當(dāng)中會有挫折、沮喪和不知何日出頭天的漫漫長夜等待，而你也很有可能再度被打倒！怎么辦呢？有人在墻上貼滿勵志標(biāo)語，每天在固定的時間默念；有人找個僻靜的地方，痛快地流淚；有人拼命看成功人物的傳記，有人藉運(yùn)動來強(qiáng)化意志，忘卻沮喪……。

方法很多，不一定每個人都適用，但不管你的方法如何，你一定要做到自己鼓勵自己——人遭逢就有挫折如孤身闖入原始雨林，在這種時候，你不靠自己又要靠誰呢？

能自己鼓勵自己的人就算不是一個成功者，但絕對不會是一個失敗者，你，還是趁早練得這種功夫吧！

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會和感想七

是什么讓司馬遷不顧肉體上的折磨，讓堅(jiān)定的信念還原歷史的真實(shí)!

是什么讓貝多芬不被病痛打敗，開創(chuàng)了充滿生命豪情的《第九交響曲》!

是什么讓愛迪生不顧一次又一次失敗，將人們帶進(jìn)先進(jìn)的電氣時代!

是直面挫折的勇氣，是它讓人不畏艱險，向著真理邁進(jìn);是它讓人們不懼病痛，永遠(yuǎn)頑強(qiáng)拼搏;是它讓人們不怕失敗，向著真理奔跑。

歷史的長河中，永遠(yuǎn)有一個坐在桌前奮筆疾書的身影為人們所傳頌。他遭受過宮刑，受到過嘲諷，但他把所有苦痛獨(dú)自吞咽，把所有悲憤化為力量注入手中的筆，在陰冷的地牢里，他秉筆執(zhí)書，以堅(jiān)強(qiáng)為筆、血淚為墨，書寫那段輝煌的歷史。多年的忍辱負(fù)重只為心中那本永遠(yuǎn)的《史記》。司馬遷，這個玉一般的男子，經(jīng)歷了無數(shù)“打磨”，內(nèi)心始終葆有一種勇氣，始終以直面挫折的方式克服一個又一個困難，用最真實(shí)的筆觸還原那段歷史，成就了自己的夢想。

一曲《命運(yùn)交響曲》，展現(xiàn)了貝多芬直面挫折時的大無畏精神。貝多芬的雙耳相繼失聰，他無法聆聽大自然最美妙的樂章，無法理解別人對他的噓寒問暖，他甚至聽不到自己創(chuàng)作的樂曲。這對一個音樂家來說是多么殘酷。然而，這些又怎能打垮這個不羈的年輕人?無聲的世界阻隔不了他對音樂的熱愛，對美好的向往。

聽不到鋼琴聲，他用嘴叼住木棍抵在琴上，以木棍的震動判斷節(jié)奏的快慢，自身的不足使他付出更多的時間訓(xùn)練，手在琴鍵上快速地跳動，手指發(fā)燙，沾一下水，再繼續(xù);昏黃的燈光下，他手執(zhí)羽毛筆，筆下流出一串又一串音符……于是，無聲的世界里漸漸有了春的溫暖、夏的活力和秋的收獲。直面挫折，以蔑視的姿態(tài)面對困難，貝多芬憑借內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝了自我，成就了一首又一首名曲。在命運(yùn)的洪流中，他以堅(jiān)強(qiáng)為槳，勇氣為舟，逆流而上去追尋美好的希望。

愛迪生，他的成就就好像一束光，照亮了人類的未來。而他的直面挫折的勇氣，則更像一座燈塔，指引人們駛向正確的方向。

愛迪生一生做了無數(shù)次實(shí)驗(yàn)，試驗(yàn)了兩百多種電池，一次又一次失敗后，他卻總能揚(yáng)起笑臉說：“沒關(guān)系，至少我已經(jīng)知道有多少種電池是不能用的?！苯又阌滞度氲綗o止境的實(shí)驗(yàn)中。最終，他以實(shí)際證明了他的努力沒有白費(fèi)。

直面挫折，是“燕雀安知鴻鵠之志”的遠(yuǎn)大理想，是“天生我材必有用”的自信與堅(jiān)強(qiáng)，是“直掛云帆濟(jì)滄?！钡倪h(yuǎn)大抱負(fù)。

讓我們凝聚直面挫折的勇氣，向著成功努力。

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會和感想八

人的一生必定是起伏不平的，如果你的一生是平淡的，那么你的這一生必定是無聊乏味的。當(dāng)你聽到別人抱怨自己的生活挫折太多的時候，你就應(yīng)該心平氣和的跟他說：“我們的生活需要挫折?！碑?dāng)然，這可能招來別人的一句“神經(jīng)病”。但是，當(dāng)你的生活真正沒有了挫折的時候，你就會抱怨說：“活著實(shí)在是太沒趣了?！?/p>

曾經(jīng)有人說過：“我們每個人都走過的一條路，就是年輕時候的路。年輕時的路彎彎曲曲，凹凸不平，我們經(jīng)常會跌跌碰碰，有時會跌進(jìn)一個大坑里，跌的你鼻青臉腫。但是，當(dāng)你走過了這一段彎曲的路時，你在回頭望，你會有無限的思念和感慨。但是，如果你年輕時的路太過于平坦的話，當(dāng)你走過這一段路時，你便沒有什么可以留念的了。

那么挫折到底是什么呢?

失敗說：挫折是成長路上永遠(yuǎn)翻不過去的山，因?yàn)榉^一座山，前方又會有另一座山。

懦弱說：挫折是成長路上的一片荊棘地，會把人扎的遍體鱗傷。

沮喪說：挫折是被擊倒后的眩暈，讓人丟棄了信心，迷失了前進(jìn)的方向。

1941年12月的一個深夜，一場大火蔓延了愛迪生的實(shí)驗(yàn)室，這位偉大的發(fā)明家全部的研究心血竟都在這場大火中埋葬——要知道，這可是他大半輩子積累的汗水與心血啊!本應(yīng)痛不欲生的他，留給人們的卻只有一句話：”災(zāi)難有災(zāi)難的價值，感謝上帝!燒掉了我們所有的錯誤，現(xiàn)在可以重新開始了?！皭鄣仙某删椭鴮?shí)讓人佩服，然而在這里更令人欽佩的是他面對挫折時的那一份坦然，那一份勇氣。

生活需要挫折，因?yàn)樗芙o予你失敗的教訓(xùn)。

生活需要挫折，因?yàn)樗芙o予你失敗的經(jīng)驗(yàn)。

海倫凱勒這個名字大家一定都知道吧!在她很小的時候，因?yàn)橐粓霾?，使她變成了一個集聾、啞、盲于一身的人。如此平凡的一個人，為什么會被馬克?吐溫稱為是最杰出的女性呢，甚至于全世界的人都如此之認(rèn)為。她的信念感染了大家，難道不是嗎?沒有人會想到如此一個集聾、啞、盲于一身的殘疾人竟然學(xué)會了說話，學(xué)會了寫字，甚至學(xué)會了用手去看東西，不僅如此，她更學(xué)會了用心去看一樣事物或一件事。我想問的是，作為我們，一個正常人，又能學(xué)會一些別的什么呢?我們只是把這些東西當(dāng)作奴隸一般，讓它們本能地去做一些事情。假如讓我們失去三天光明，我們又會做些什么呢?只不過是一個個擺在那而的人架子罷了。我想可能三天都用不了，一天就足以讓我們收不了的?？墒怯质鞘裁醋尯悎?jiān)持了一生呢?

生活需要挫折，因?yàn)樗芙o予你成功的啟示。

挫折我們?nèi)松谋貍淦罚俏覀冏聣殉砷L的營養(yǎng)品。為了我們美好的為來，堅(jiān)強(qiáng)起來吧，時刻準(zhǔn)備著去戰(zhàn)勝挫折!

有關(guān)挫折高二作文篇5

人生道路像迷宮一樣，只有一條正確的路!不是每個人都能找到正確的路，這時，困難、挫折也隨之接踵而來。

面對困難時，也許會灰心地妥協(xié)，也許會懦弱地低頭，也許會堅(jiān)強(qiáng)地走出困境。

世界音樂家貝多芬雖然耳聾了，但是他的心并沒有因耳朵的變化而變化。他知道自己必須堅(jiān)強(qiáng)地活下去，不能被艱難所嚇倒。于是，他用心去感受音樂，用心去傾聽音樂，《命運(yùn)交響曲》終于在磨難中誕生。是呀，挫折并不可怕，可怕的是沒有勇氣去戰(zhàn)勝挫折。卡耐基說過：“在每個人的人生歷程中，都會遇到這樣或那樣的困境，但當(dāng)你選擇了信心與愛作為人生和生命的支點(diǎn)，你就會脫離苦難的泥潭，而擁有成功的喜悅。”人生不可以沒有挫折，一次挫折就等于人生的一次鍛煉。我們不應(yīng)該排斥挫折，而應(yīng)該感謝挫折。

張海迪是當(dāng)代的“保爾?柯察金”，她的命運(yùn)從5歲開始就經(jīng)受磨難。她因患脊髓病，胸部以下全部癱瘓，她的一生注定要在輪椅上度過了。但她并沒有低頭，她想盡一切辦法讓自己適應(yīng)在床上學(xué)習(xí)。就這樣，她自學(xué)了小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)的課程，她的努力天地可鑒。

“路，在一個癱瘓姑娘的腳下延伸?！边@是一位老編輯被張海迪感動后為她的翻譯作品《海邊診所》書寫的序。不要以為不能走路的人腳下就沒有路，不要以為沒有雙眼的人處著的就不是地球，也不要以為耳聾的人心中就沒有聲音的存在。他們的心是美好的，他們并不曾失去過什么;他們也可以做正常人所做的事，可以學(xué)習(xí)，可以哭，可以笑，可以鬧;他們不曾為自己的缺陷而感到自卑，因?yàn)樗麄冎?，世上沒有一個人是完美的。有句話說得好：“缺陷產(chǎn)生美。”人生的道路上，遇到困難，我們首先所做的，不應(yīng)該是埋怨，而是讓自己能鼓起勇氣去挑戰(zhàn)困難。現(xiàn)實(shí)雖不能改變，但我們能改變命運(yùn)。

人生有困難、挫折的陪伴是完美的，善待他們，你會發(fā)現(xiàn)生活更美!

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會和感想九

掐指一算，我已經(jīng)度過了十二載的春秋，在這雖短暫的歲月里，我也經(jīng)歷過不少的困難和挫折的考驗(yàn)，這些考驗(yàn)也在慢慢地磨礪著我的懵懂與青澀，讓我變得日漸成熟。就比如接下來我要講述的這件事情，從中讓我受到的教育，便可窺豹一斑。

在我十歲的時候，發(fā)生了一件讓我終生難忘的事情。

那一天，父母都上班去了，家里只剩下我一個人了，這可把我給高興壞了，在家里上躥下跳的，就像開了鎖的猴子一樣。哈哈，此刻爸爸媽媽不在家，我想干什么就干什么，我的地盤我做主。

正這樣思忖著，我轉(zhuǎn)頭間無意瞥見陽臺上大開的窗戶，聽同學(xué)說在陽臺上的窗戶上看樓下的風(fēng)景很過癮，反正此刻家里沒有人，我為什么不試試看呢?

說干就干一向是本姑娘的做事原則。我三下五除二就爬上了窗戶，半蹲在窗沿上，雙手抓住翻護(hù)欄，準(zhǔn)備翻過去。但是這時，我的腳底一滑，沒有踩穩(wěn)窗沿，就徑直撲到了窗外，趴在翻護(hù)欄的邊緣上。

這一下子可把我給嚇壞了，沒想到事情竟然會變成這個樣貌。我低頭往下一看，嗬，好家伙，熙熙攘攘的人群，黑壓壓地?cái)D成一片，再看看自己，一條腿耷拉在窗外，還爬得那么高，我連想哭的感覺都有了。

算了算了，不管它了，我必須會爬出來的，我在心里這樣安慰自己。之后深吸一口氣，雙手緊握住欄桿，斑斑的銹跡硌得我的手鉆心的痛，我在心里暗暗給自己打氣：要鎮(zhèn)靜，不要害怕。這樣想著，我將身體努力向前匍匐著，一點(diǎn)一點(diǎn)地挪動著。雖然動作很慢，可我十分高興，因?yàn)槲伊⒖叹鸵撾x困境了，也全然不顧被劃破的小腿和手臂，努力地前進(jìn)著。

當(dāng)我的身體已經(jīng)快爬進(jìn)窗里的時候，卻發(fā)現(xiàn)右小腿還卡在狹小的欄桿縫隙中，我又急又氣，卻死活把小腿拔不出來。想了半天，我又向后退了一些，然后用手緊緊扒住窗沿，猛地向前一沖，我的右小腿最后被解救了出來。

我連滾帶爬地跳下窗，坐在地板上，抱著傷痕累累的右腿時，我才發(fā)現(xiàn)：其實(shí)克服困難很簡單，只要自己心中堅(jiān)持執(zhí)念，就必須會成功的。