當我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會及感悟一

失敗者說：“挫折是一把鋒利的劍，在不經(jīng)意時擊倒我。面對它，我只能是默默地哭泣?！?/p>

沮喪者說：“挫折是擋在我面前的大山，多次攀爬，使我失去了信心。面對它，我只能是默默地哀嘆。”

懦弱者說：“挫折是一間恐怖的鬼屋，在沒打開門之前，那可怕的氣氛就產(chǎn)生了。面對它，我只能是默默地離去?！?/p>

“哭泣”“哀嘆”“離去”，這些是對待生活的正確態(tài)度嗎?不，不是的。面對坎坷、曲折的人生道路，我們應(yīng)帶著微笑出發(fā)。

魯迅先生曾說過：“偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概——用笑臉去迎接悲慘的命運，用自信的勇氣來應(yīng)付自己的不幸?！彼鼫蚀_地點明了人們對待生活應(yīng)持的態(tài)度。

1998年，中國體操運動員桑蘭參加在亞特蘭大舉行的奧運會，在跳馬中意外摔傷，造成高位截癱。這如同天塌地陷的災(zāi)禍，桑蘭卻始終能夠微笑面對。她每天堅持6個小時的各種康復(fù)訓(xùn)練，由于她的手指沒有知覺，就用肩和臂的力量帶動筆尖，靠頑強的意志來書寫。就這樣，她僅用兩個月時間便達到其他病人四個月才能達到的康復(fù)水平。更難能可貴的是，桑蘭始終以幽默、樂觀的態(tài)度對待自己以及身邊的人，總是笑容滿面地與他人交流、溝通。

奇跡，奇跡!一個平平常常的微笑，一種樂觀的心態(tài)竟然能使一位高位截癱的運動員，提前達到康復(fù)水平。可見，在生活的道路上，是需要微笑來陪伴的。生活道路上的失敗、挫折，需要我們以微笑的心境來戰(zhàn)勝它，以不怕困難的精神去迎接它。失敗、挫折并不可怕，可怕的是你不能保持一種良好的心態(tài)，不能始終面帶微笑。

聞名于世的發(fā)明家愛迪生，在一次試制電瓶的過程中，有人問他：“你一而再，再而三地失敗，為什么還要繼續(xù)做呢?”“失敗?”他微笑著說，“我沒有失敗，我現(xiàn)在已經(jīng)知道了5萬種不成功的方法?！?/p>

“我沒有失敗。”多么鏗鏘有力的回答呀!多么令人敬佩呀!在他看來，失敗、挫折不算什么，只要帶著微笑再次出發(fā)，一切困難便不攻自破。愛迪生就是這樣，在多次失敗的逆境中，不但不氣餒，反倒面帶笑容向別人解釋。他一直微笑著出發(fā)，最終走向了成功的人生之路。在人生路上，我們需要保持一種良好的心境，一種正確的態(tài)度——帶著微笑出發(fā)。即使遭遇了失敗、挫折，也不畏懼、不沮喪，而是繼續(xù)微笑著出發(fā)，那么，你一定能創(chuàng)造出自己的輝煌人生!

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會及感悟二

尋常的日子里，挫折好像夏日里肆意妄為的蚊蟲，無處不在惹人注目，它不僅給人帶去無邊的煩惱，還會給人帶去無盡的疼痛?？墒牵挥懈矣谥泵嫠娜?，才能把所謂的煩惱和疼痛消滅，或許這是追求成功的人必然的選擇。

自古以來，便是如此?！洞筇莆饔蛴洝返淖髡咝蚀髱?，當年不辭辛苦，歷盡千難萬險，嘗盡取經(jīng)途中的重重挫折，最終實現(xiàn)了別人認為遙不可及的宏愿，取得真經(jīng)修得業(yè)果。試想，玄奘法師如果不是憑借一顆堅韌不拔之心，怎能完成這常人難以想象的事業(yè)?如果不能勇敢面對無盡挫折，怎能實現(xiàn)自己的價值和理想?他的身上，我們更多的看到的是勇敢面對挫折所產(chǎn)生的力量，這種力量是幫助人去實現(xiàn)夢想和追求的利器和法寶，正是因為如此，人們至今依然十分崇敬這位偉大的“取經(jīng)人”。

司馬遷的故事呢?想必大家也都耳熟能詳。司馬遷因事遭難，被處以宮刑，這對于一個普通人來說是怎樣的一種屈辱啊。可是偉大之人必有超乎常人之技，任受盡凌辱和磨難，還依然費勁周折創(chuàng)作《史記》，歷經(jīng)數(shù)十載，一部偉大的“史家絕唱”最終誕生。太史公的一生，可謂遭逢難數(shù)，挫折難計，可是他依舊毫不自棄，憑著頑強的意志，勇敢地面對每一次打擊和挫折，成功自然而然地垂青于他。由此可見，勇敢面對挫折有多么的重要，它可以讓人產(chǎn)生逆境重生的信念和力量，這種信念和力量將會支撐并指引著你走向成功。

這樣的精神隨著歷史和民族的發(fā)展被悄悄地一直傳承下去，在人的血液里流淌，在中華傳統(tǒng)文化的基因中根植，這種精神任何時代里都不會消彌。提到國父——中山先生，回顧其革命的道途，他的一生既充滿傳奇，又歷經(jīng)磨難和挫折。但是他從不言棄，仍然堅定信念，他在挫折中積累經(jīng)驗，在挫折中推進革命，1912年那封建王朝大廈的傾倒之聲證明了當初的勇敢面對無疑是正確的選擇?？上攵猩较壬诖煺勖媲暗拿恳淮斡赂颐鎸嶋H上給中國革命走向未來，甚至為中華民族向前邁步，都起到了歷史性的推動作用，這種力量不可小覷。

時至今日，再放眼那些功成名就之人，哪一位不是挫折面前勇敢的斗士，哪一位不是敢于直面挫折的勇士呢?新東方教育集團的俞敏洪，阿里巴巴集團的馬云，哇哈哈集團的宗慶后，還有京東商城的劉強東，了解和關(guān)注過他們的人，都知道他們當初創(chuàng)業(yè)起步的艱難困阻，以及創(chuàng)業(yè)過程中的經(jīng)歷的種.種挫折。有些挫折，讓他們曾經(jīng)遍體鱗傷;有些挫折，讓他們曾經(jīng)心灰意冷;有些挫折，讓他們曾經(jīng)狼狽不堪，可是成功者都不約而同地擁有一種品質(zhì)——勇敢面對，正是由于當初的勇敢面對，曾經(jīng)的遍體鱗傷變成了今天的居高臨下;正是由于當初的勇敢面對，曾經(jīng)的心灰意冷變成了今天的雄心勃勃;正是由于當初的勇敢面對，曾經(jīng)的狼狽不堪變成了今天的世界矚目。如今來看，還有誰會在乎當初受的挫折和磨難呢，或許在他們眼里這些早已經(jīng)被放進了他們自己的創(chuàng)業(yè)史博物館了吧?？墒?，在常人看來，他們身上勇敢面對挫折的那份毅力和堅持不得不讓人敬佩，那種力量是何等的不可預(yù)測。

如果說，挫折是人生中經(jīng)歷的各種難纏雜病，那么勇敢面對就是一副精心配制的良藥，絕對能夠藥到病除，使人精神煥發(fā)。如果說，挫折是航行途中不可避免的大風(fēng)大浪，那么勇敢面對便是“沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春”的智慧和經(jīng)驗，教人泰然處之臨危不亂。

生活中，我們應(yīng)該學(xué)會勇敢面對一切的挫折，這樣才可以做一個不折不扣的生活強者。偉大領(lǐng)袖曾說：“與天斗，其樂無窮。與地斗，其樂無窮?！蔽覀儜?yīng)該說，與挫折斗，其樂亦無窮!

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會及感悟三

美妙的琴音回蕩在耳邊，誰都會認為這位演奏家，正用自己靈活的手指奏出優(yōu)美曲調(diào)。竟不知這位演奏家，卻用腳趾頭艱難地彈出每一個動聽的音符……

這位演奏家正是劉偉，劉偉是個斷了雙手的殘疾人。一般人，受到這樣的打擊，都會對自己說：“唉，反正手已經(jīng)廢了，那還有什么可做的呢!不如就賴在家得了!”可劉偉是個身殘志不殘的青少年，他不放棄，挫折面前不低頭。

本來，劉偉應(yīng)該和正常人一樣，擁有健全的體魄。可是命運捉弄人：在劉偉六歲那年，因一根高壓電線，無意之中掉在他身上。為了救命，劉偉那雙健全的手，“消失了”!

劉偉14歲那年，他向母親要求學(xué)鋼琴。母親被劉偉的堅強感動，給他買了臺鋼琴，并答應(yīng)給他請位老師。

一天，劉偉無意之中聽見母親和老師對話。

“老師，我們兒子雖然斷了手，但他還有腳，您教教他吧!”

“鋼琴，需要你靈活的手指才能彈出動聽的音符!你兒子又斷了手。雖然他還有腳趾頭，但你知道，腳趾是多么的笨拙，怎能彈出這種優(yōu)美的曲調(diào)?您還是另請老師吧!”

劉偉聽到這一段話，心情十分失落。次日，劉偉對媽媽說：“媽媽，老師說的話我都聽到了。既然老師不愿意教，那我們自己學(xué)!”媽媽頓時感動了，眼淚像斷了線的珠子般地落了下來。

劉偉學(xué)鋼琴充滿了挫折。剛開始，腳趾頭就像個頑皮的孩子，不聽使喚。你讓它往東，它卻往西，彈出來的曲子跟噪音沒什么兩樣的。慢慢地，劉偉的腳趾頭不讓他操心了，已能彈出幾個音符。

后來，劉偉在《感動中國》這個舞臺上。用自己的雙腳，彈奏出一首動聽的歌曲——《隱形的翅膀》。

這首歌讓全場的觀眾朋友們感動至極，并讓所有的人知道。殘疾人也可以擁有美麗的春天，也可以編織出一個屬于自己的五彩斑斕的世界。

劉偉雖然沒有健全的體魄，但是他卻擁有一種誰都沒有的精神，這種精神就是——在挫折面前不低頭。

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會及感悟四

對于我們這種在知識的大海里徜徉的學(xué)生來說，最大的困難莫過于那一個個令人百思不得其解的難題了，我總是絞盡腦汁把它們攻克。明白了一個真理：只要盡自己所能，不懈地努力，就必須能克服困難，嘗到成功的喜悅!你也是一顆閃亮的珍珠。

人生道路上，有苦有甜，有哭有笑，有失敗也有成功。應(yīng)對一個挫折，一次失敗，也許有人會一蹶不振，因此而自卑，自暴自棄。但是，你是否明白沙子成為珍珠的過程是多么艱辛，世界上不存在一帆風(fēng)順的人。相信自己：你也是一顆閃亮的珍珠。寶劍鋒從磨勵出，梅花香自苦寒來。只有經(jīng)歷一番寒徹骨，才有梅花撲鼻香。在困境中堅持不懈，勇敢地應(yīng)對困難，最終會苦盡甘來的。

著名發(fā)明家愛迪生發(fā)明電燈時，經(jīng)歷了一千二百多次，但他從未放下過，仍然埋頭苦干。應(yīng)對別人的嘲笑與諷刺，他從不自卑，反而以樂觀的態(tài)度去應(yīng)對每一次失敗，每一次嘲笑與諷刺。最終他成功了，他把光明帶到了世界，帶給了人類，成為了一顆閃亮的珍珠。

是的，成為珍珠的過程是艱辛的，但是，那又是必不可少的。只有經(jīng)過不斷的迷戀，不斷地塑造，把自己塑造得更加完美，才能展現(xiàn)出珍珠應(yīng)有的風(fēng)采。

天將降大任于斯人，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。魯迅，偉大的革命家，文學(xué)家，思想家，應(yīng)對黑暗的社會現(xiàn)實，他以前彷徨過，吶喊過，但他并沒有被黑暗的社會所埋沒。他重新站起來，憑著滿腔的熱血和斗志，他用筆作槍，直指敵人心臟，寫出一篇篇燴炙人口的絕作佳篇，為后任所傳頌，成為歷史上一顆璀璨的珍珠……

縱觀歷史，每一位名人與偉人，他們的成功背后有著不可言喻的辛酸與痛楚。其實，我們的成功也一樣。要想成為一顆閃亮的珍珠，就不要害怕道路上的荊棘與坎坷，即使被它刺傷，刺痛，那也是值得的。因為，你也是一顆閃亮的珍珠，珍珠就要經(jīng)受住磨練。

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎樣見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。因為，勝利的桂冠是用荊棘編成的，成功的道路是從失敗中延伸而來的。經(jīng)歷失敗原本就是一種成功，正如人要學(xué)會走路，就不要怕摔跤。其實，你也是一顆閃亮的珍珠，承受住困難，勇敢應(yīng)對它，發(fā)出珍珠應(yīng)有的光彩!

人生有許多挫折，但這些挫折卻能歷練我們，讓我們離成功越來越近。

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會及感悟五

挫折是什么?在我看來挫折便是很想跨越但卻無能為力的挫敗感。但當你回過頭來看才會發(fā)現(xiàn)，其實并不是沒法跨越，只是內(nèi)心有一道難以跨越的屏障而已。

對于懦弱無能的人來說：“挫折是一座翻不過去的山，就算翻過去了，前面還有很多山。”

這個時侯，我想起了魯迅先生說的：“不要怕，自己好好走下去吧，不要管別人，像我一樣，笑一笑就過去了，并沒有你想象的那么可怕的?！?/p>

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！蹦阋娺^鋒利的寶劍嗎?你聞過梅花的清香嗎?寶劍的鋒利，是經(jīng)過數(shù)次磨礪的結(jié)果;梅花的清香，是從嚴寒中挺過來的。人生就像寶劍和梅花一樣，都是要經(jīng)過數(shù)次磨練，才能說得上是成長。

挫折在人生的道路上是不可避免的，我們不應(yīng)該因為遇到一點點挫折就氣餒的。就說伽利略，他剛剛提出亞里士多德的說法是錯誤的，剛開始所有人都反對他，可他卻不怕挫折，以實際行動證明了事實;說到孫中山，他是我們的國父，在南洋演講革命救國時，又一次，僅有三個人來聽講。這許許多多的人，他們都是不怕挫折的人。這些革命先輩，都抱著革命樂觀主義態(tài)度，不懼挫折，被世人所稱謂。一個人，如果缺少了樂觀主義態(tài)度，難免是會在惡魔面前倒下的。

就說春秋時期的越王勾踐，他在會稽一戰(zhàn)，敗給了吳王，兵敗之后，他只能“審辭厚禮”向吳國求和，等侯時機東山再起。越王勾踐先是用美女誘惑吳王，又給吳王獻上金銀珠寶，賄賂吳王和吳國眾臣，還用自己妻子做人質(zhì)，自己就給吳王當車夫。勾踐給吳王端茶送飯，端屎端尿，最后終于得到了吳王的信任，得以被釋放回國。勾踐死里逃生回到了越國后，臥薪嘗膽，一邊繼續(xù)向吳國進獻，一邊訓(xùn)練軍隊，到了國富民強、兵強馬壯之時，起兵將吳國一舉殲滅了。

我聽見雙耳失聰?shù)呢惗喾艺f：“只要經(jīng)得起挫折向你發(fā)起的挑戰(zhàn)，挫折就會使你有信心。”

站在人生的林蔭道上，望著一望無際的前方，我又有了信心。

縱觀歷史，歷的每一位偉人，他們的背后都有著言不可喻的挫折與痛苦。

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?人的一生就是如此，沒有人是隨隨便便就能成功的。勝利的桂冠是用刺棘編織而成的。失敗預(yù)示著成功，就像嬰兒一樣，剛開始的時候是不會走的，而在經(jīng)歷了數(shù)次摔跤之后，才學(xué)會了走路的。其實，你也是一顆珍珠，要經(jīng)受住挫折，閃出作為一顆珍珠應(yīng)有的光彩!

切勿逃避挫折，因為，只有挫折，才能讓我們堅強、有自信。

請問，挫折是什么?毅力不倒說：“挫折只是風(fēng)雨，經(jīng)歷了它，就能見到你所想見到的彩虹了?！?/p>

積極樂觀說：“挫折只是眼前的一塊石頭，把它移開就好了。”

人生，需要挫折!

關(guān)于挫折應(yīng)對活動心得體會及感悟六

人的一生不會是一帆風(fēng)順的，或多或少的會遇到挫折?；蛟S我們會很討厭這些挫折，認為自己很倒霉，為什么這些挫折會發(fā)生在自己的身上。可是如果換一個角度開說，我們是要謝謝挫折的。

也許。有些人會很不解。但是大家聽完我的觀點就會有所明白。

一首歌里唱到，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨，才能見到彩虹。挫折對于我們來說是一段不同尋常的經(jīng)歷，經(jīng)歷過了這些挫折之后會我們更加成熟穩(wěn)重。

從前，每當我考試失利以后，都會郁郁寡歡上一段時間?？荚嚨氖Ю倳屛易兊檬挚鄲灐５窃谖矣龅酱煺鄣倪@段時間里，我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度，努力學(xué)習(xí)，最終在下一次的考試中我取得了好成績。這樣看來，我們是不是要感謝挫折呢？經(jīng)歷過挫折后，讓我認識到了自己的缺點，改正了自己的不足，這何嘗不是一件好事呢？

對于那些事業(yè)有成的人來說也是一樣的。在他們成就一番事業(yè)之前，也都經(jīng)歷過各種各樣的的挫折。但他們最終卻成功了，這就是因為他們從經(jīng)歷的挫折中認識到了存在的不足之處，努力改進，最終有所作為。

從這些方面上來看，我們都要感謝挫折。挫折就像我們?nèi)松缆飞系膶?dǎo)師一樣，在人生的道路上幫助我們指導(dǎo)方向，讓我們保持一顆清醒的頭腦。

在以后的道路中，我們不要懼怕挫折，要以樂觀的心態(tài)去面對挫折。讓挫折伴我們成長，從挫折中學(xué)到道理，成為有所作為的人。