當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗?xiě)成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

關(guān)于挫折應(yīng)對(duì)活動(dòng)心得體會(huì)及感悟一

失敗者說(shuō)：“挫折是一把鋒利的劍，在不經(jīng)意時(shí)擊倒我。面對(duì)它，我只能是默默地哭泣?！?/p>

沮喪者說(shuō)：“挫折是擋在我面前的大山，多次攀爬，使我失去了信心。面對(duì)它，我只能是默默地哀嘆。”

懦弱者說(shuō)：“挫折是一間恐怖的鬼屋，在沒(méi)打開(kāi)門(mén)之前，那可怕的氣氛就產(chǎn)生了。面對(duì)它，我只能是默默地離去?！?/p>

“哭泣”“哀嘆”“離去”，這些是對(duì)待生活的正確態(tài)度嗎?不，不是的。面對(duì)坎坷、曲折的人生道路，我們應(yīng)帶著微笑出發(fā)。

魯迅先生曾說(shuō)過(guò)：“偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概——用笑臉去迎接悲慘的命運(yùn)，用自信的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸?！彼鼫?zhǔn)確地點(diǎn)明了人們對(duì)待生活應(yīng)持的態(tài)度。

1998年，中國(guó)體操運(yùn)動(dòng)員桑蘭參加在亞特蘭大舉行的奧運(yùn)會(huì)，在跳馬中意外摔傷，造成高位截癱。這如同天塌地陷的災(zāi)禍，桑蘭卻始終能夠微笑面對(duì)。她每天堅(jiān)持6個(gè)小時(shí)的各種康復(fù)訓(xùn)練，由于她的手指沒(méi)有知覺(jué)，就用肩和臂的力量帶動(dòng)筆尖，靠頑強(qiáng)的意志來(lái)書(shū)寫(xiě)。就這樣，她僅用兩個(gè)月時(shí)間便達(dá)到其他病人四個(gè)月才能達(dá)到的康復(fù)水平。更難能可貴的是，桑蘭始終以幽默、樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待自己以及身邊的人，總是笑容滿面地與他人交流、溝通。

奇跡，奇跡!一個(gè)平平常常的微笑，一種樂(lè)觀的心態(tài)竟然能使一位高位截癱的運(yùn)動(dòng)員，提前達(dá)到康復(fù)水平?？梢?jiàn)，在生活的道路上，是需要微笑來(lái)陪伴的。生活道路上的失敗、挫折，需要我們以微笑的心境來(lái)戰(zhàn)勝它，以不怕困難的精神去迎接它。失敗、挫折并不可怕，可怕的是你不能保持一種良好的心態(tài)，不能始終面帶微笑。

聞名于世的發(fā)明家愛(ài)迪生，在一次試制電瓶的過(guò)程中，有人問(wèn)他：“你一而再，再而三地失敗，為什么還要繼續(xù)做呢?”“失敗?”他微笑著說(shuō)，“我沒(méi)有失敗，我現(xiàn)在已經(jīng)知道了5萬(wàn)種不成功的方法?！?/p>

“我沒(méi)有失敗?！倍嗝寸H鏘有力的回答呀!多么令人敬佩呀!在他看來(lái)，失敗、挫折不算什么，只要帶著微笑再次出發(fā)，一切困難便不攻自破。愛(ài)迪生就是這樣，在多次失敗的逆境中，不但不氣餒，反倒面帶笑容向別人解釋。他一直微笑著出發(fā)，最終走向了成功的人生之路。在人生路上，我們需要保持一種良好的心境，一種正確的態(tài)度——帶著微笑出發(fā)。即使遭遇了失敗、挫折，也不畏懼、不沮喪，而是繼續(xù)微笑著出發(fā)，那么，你一定能創(chuàng)造出自己的輝煌人生!

關(guān)于挫折應(yīng)對(duì)活動(dòng)心得體會(huì)及感悟二

尋常的日子里，挫折好像夏日里肆意妄為的蚊蟲(chóng)，無(wú)處不在惹人注目，它不僅給人帶去無(wú)邊的煩惱，還會(huì)給人帶去無(wú)盡的疼痛。可是，只有敢于直面它的人，才能把所謂的煩惱和疼痛消滅，或許這是追求成功的人必然的選擇。

自古以來(lái)，便是如此?！洞筇莆饔蛴洝返淖髡咝蚀髱煟?dāng)年不辭辛苦，歷盡千難萬(wàn)險(xiǎn)，嘗盡取經(jīng)途中的重重挫折，最終實(shí)現(xiàn)了別人認(rèn)為遙不可及的宏愿，取得真經(jīng)修得業(yè)果。試想，玄奘法師如果不是憑借一顆堅(jiān)韌不拔之心，怎能完成這常人難以想象的事業(yè)?如果不能勇敢面對(duì)無(wú)盡挫折，怎能實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和理想?他的身上，我們更多的看到的是勇敢面對(duì)挫折所產(chǎn)生的力量，這種力量是幫助人去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想和追求的利器和法寶，正是因?yàn)槿绱耍藗冎两褚廊皇殖缇催@位偉大的“取經(jīng)人”。

司馬遷的故事呢?想必大家也都耳熟能詳。司馬遷因事遭難，被處以宮刑，這對(duì)于一個(gè)普通人來(lái)說(shuō)是怎樣的一種屈辱啊。可是偉大之人必有超乎常人之技，任受盡凌辱和磨難，還依然費(fèi)勁周折創(chuàng)作《史記》，歷經(jīng)數(shù)十載，一部偉大的“史家絕唱”最終誕生。太史公的一生，可謂遭逢難數(shù)，挫折難計(jì)，可是他依舊毫不自棄，憑著頑強(qiáng)的意志，勇敢地面對(duì)每一次打擊和挫折，成功自然而然地垂青于他。由此可見(jiàn)，勇敢面對(duì)挫折有多么的重要，它可以讓人產(chǎn)生逆境重生的信念和力量，這種信念和力量將會(huì)支撐并指引著你走向成功。

這樣的精神隨著歷史和民族的發(fā)展被悄悄地一直傳承下去，在人的血液里流淌，在中華傳統(tǒng)文化的基因中根植，這種精神任何時(shí)代里都不會(huì)消彌。提到國(guó)父——中山先生，回顧其革命的道途，他的一生既充滿傳奇，又歷經(jīng)磨難和挫折。但是他從不言棄，仍然堅(jiān)定信念，他在挫折中積累經(jīng)驗(yàn)，在挫折中推進(jìn)革命，1912年那封建王朝大廈的傾倒之聲證明了當(dāng)初的勇敢面對(duì)無(wú)疑是正確的選擇?？上攵?，中山先生在挫折面前的每一次勇敢面對(duì)實(shí)際上給中國(guó)革命走向未來(lái)，甚至為中華民族向前邁步，都起到了歷史性的推動(dòng)作用，這種力量不可小覷。

時(shí)至今日，再放眼那些功成名就之人，哪一位不是挫折面前勇敢的斗士，哪一位不是敢于直面挫折的勇士呢?新東方教育集團(tuán)的俞敏洪，阿里巴巴集團(tuán)的馬云，哇哈哈集團(tuán)的宗慶后，還有京東商城的劉強(qiáng)東，了解和關(guān)注過(guò)他們的人，都知道他們當(dāng)初創(chuàng)業(yè)起步的艱難困阻，以及創(chuàng)業(yè)過(guò)程中的經(jīng)歷的種.種挫折。有些挫折，讓他們?cè)?jīng)遍體鱗傷;有些挫折，讓他們?cè)?jīng)心灰意冷;有些挫折，讓他們?cè)?jīng)狼狽不堪，可是成功者都不約而同地?fù)碛幸环N品質(zhì)——勇敢面對(duì)，正是由于當(dāng)初的勇敢面對(duì)，曾經(jīng)的遍體鱗傷變成了今天的居高臨下;正是由于當(dāng)初的勇敢面對(duì)，曾經(jīng)的心灰意冷變成了今天的雄心勃勃;正是由于當(dāng)初的勇敢面對(duì)，曾經(jīng)的狼狽不堪變成了今天的世界矚目。如今來(lái)看，還有誰(shuí)會(huì)在乎當(dāng)初受的挫折和磨難呢，或許在他們眼里這些早已經(jīng)被放進(jìn)了他們自己的創(chuàng)業(yè)史博物館了吧?？墒?，在常人看來(lái)，他們身上勇敢面對(duì)挫折的那份毅力和堅(jiān)持不得不讓人敬佩，那種力量是何等的不可預(yù)測(cè)。

如果說(shuō)，挫折是人生中經(jīng)歷的各種難纏雜病，那么勇敢面對(duì)就是一副精心配制的良藥，絕對(duì)能夠藥到病除，使人精神煥發(fā)。如果說(shuō)，挫折是航行途中不可避免的大風(fēng)大浪，那么勇敢面對(duì)便是“沉舟側(cè)畔千帆過(guò)，病樹(shù)前頭萬(wàn)木春”的智慧和經(jīng)驗(yàn)，教人泰然處之臨危不亂。

生活中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)一切的挫折，這樣才可以做一個(gè)不折不扣的生活強(qiáng)者。偉大領(lǐng)袖曾說(shuō)：“與天斗，其樂(lè)無(wú)窮。與地斗，其樂(lè)無(wú)窮?！蔽覀儜?yīng)該說(shuō)，與挫折斗，其樂(lè)亦無(wú)窮!

關(guān)于挫折應(yīng)對(duì)活動(dòng)心得體會(huì)及感悟三

美妙的琴音回蕩在耳邊，誰(shuí)都會(huì)認(rèn)為這位演奏家，正用自己靈活的手指奏出優(yōu)美曲調(diào)。竟不知這位演奏家，卻用腳趾頭艱難地彈出每一個(gè)動(dòng)聽(tīng)的音符……

這位演奏家正是劉偉，劉偉是個(gè)斷了雙手的殘疾人。一般人，受到這樣的打擊，都會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“唉，反正手已經(jīng)廢了，那還有什么可做的呢!不如就賴在家得了!”可劉偉是個(gè)身殘志不殘的青少年，他不放棄，挫折面前不低頭。

本來(lái)，劉偉應(yīng)該和正常人一樣，擁有健全的體魄?？墒敲\(yùn)捉弄人：在劉偉六歲那年，因一根高壓電線，無(wú)意之中掉在他身上。為了救命，劉偉那雙健全的手，“消失了”!

劉偉14歲那年，他向母親要求學(xué)鋼琴。母親被劉偉的堅(jiān)強(qiáng)感動(dòng)，給他買(mǎi)了臺(tái)鋼琴，并答應(yīng)給他請(qǐng)位老師。

一天，劉偉無(wú)意之中聽(tīng)見(jiàn)母親和老師對(duì)話。

“老師，我們兒子雖然斷了手，但他還有腳，您教教他吧!”

“鋼琴，需要你靈活的手指才能彈出動(dòng)聽(tīng)的音符!你兒子又?jǐn)嗔耸帧ｋm然他還有腳趾頭，但你知道，腳趾是多么的笨拙，怎能彈出這種優(yōu)美的曲調(diào)?您還是另請(qǐng)老師吧!”

劉偉聽(tīng)到這一段話，心情十分失落。次日，劉偉對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，老師說(shuō)的話我都聽(tīng)到了。既然老師不愿意教，那我們自己學(xué)!”媽媽頓時(shí)感動(dòng)了，眼淚像斷了線的珠子般地落了下來(lái)。

劉偉學(xué)鋼琴充滿了挫折。剛開(kāi)始，腳趾頭就像個(gè)頑皮的孩子，不聽(tīng)使喚。你讓它往東，它卻往西，彈出來(lái)的曲子跟噪音沒(méi)什么兩樣的。慢慢地，劉偉的腳趾頭不讓他操心了，已能彈出幾個(gè)音符。

后來(lái)，劉偉在《感動(dòng)中國(guó)》這個(gè)舞臺(tái)上。用自己的雙腳，彈奏出一首動(dòng)聽(tīng)的歌曲——《隱形的翅膀》。

這首歌讓全場(chǎng)的觀眾朋友們感動(dòng)至極，并讓所有的人知道。殘疾人也可以擁有美麗的春天，也可以編織出一個(gè)屬于自己的五彩斑斕的世界。

劉偉雖然沒(méi)有健全的體魄，但是他卻擁有一種誰(shuí)都沒(méi)有的精神，這種精神就是——在挫折面前不低頭。

關(guān)于挫折應(yīng)對(duì)活動(dòng)心得體會(huì)及感悟四

對(duì)于我們這種在知識(shí)的大海里徜徉的學(xué)生來(lái)說(shuō)，最大的困難莫過(guò)于那一個(gè)個(gè)令人百思不得其解的難題了，我總是絞盡腦汁把它們攻克。明白了一個(gè)真理：只要盡自己所能，不懈地努力，就必須能克服困難，嘗到成功的喜悅!你也是一顆閃亮的珍珠。

人生道路上，有苦有甜，有哭有笑，有失敗也有成功。應(yīng)對(duì)一個(gè)挫折，一次失敗，也許有人會(huì)一蹶不振，因此而自卑，自暴自棄。但是，你是否明白沙子成為珍珠的過(guò)程是多么艱辛，世界上不存在一帆風(fēng)順的人。相信自己：你也是一顆閃亮的珍珠。寶劍鋒從磨勵(lì)出，梅花香自苦寒來(lái)。只有經(jīng)歷一番寒徹骨，才有梅花撲鼻香。在困境中堅(jiān)持不懈，勇敢地應(yīng)對(duì)困難，最終會(huì)苦盡甘來(lái)的。

著名發(fā)明家愛(ài)迪生發(fā)明電燈時(shí)，經(jīng)歷了一千二百多次，但他從未放下過(guò)，仍然埋頭苦干。應(yīng)對(duì)別人的嘲笑與諷刺，他從不自卑，反而以樂(lè)觀的態(tài)度去應(yīng)對(duì)每一次失敗，每一次嘲笑與諷刺。最終他成功了，他把光明帶到了世界，帶給了人類，成為了一顆閃亮的珍珠。

是的，成為珍珠的過(guò)程是艱辛的，但是，那又是必不可少的。只有經(jīng)過(guò)不斷的迷戀，不斷地塑造，把自己塑造得更加完美，才能展現(xiàn)出珍珠應(yīng)有的風(fēng)采。

天將降大任于斯人，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。魯迅，偉大的革命家，文學(xué)家，思想家，應(yīng)對(duì)黑暗的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，他以前彷徨過(guò)，吶喊過(guò)，但他并沒(méi)有被黑暗的社會(huì)所埋沒(méi)。他重新站起來(lái)，憑著滿腔的熱血和斗志，他用筆作槍，直指敵人心臟，寫(xiě)出一篇篇燴炙人口的絕作佳篇，為后任所傳頌，成為歷史上一顆璀璨的珍珠……

縱觀歷史，每一位名人與偉人，他們的成功背后有著不可言喻的辛酸與痛楚。其實(shí)，我們的成功也一樣。要想成為一顆閃亮的珍珠，就不要害怕道路上的荊棘與坎坷，即使被它刺傷，刺痛，那也是值得的。因?yàn)?，你也是一顆閃亮的珍珠，珍珠就要經(jīng)受住磨練。

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎樣見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功。因?yàn)?，勝利的桂冠是用荊棘編成的，成功的道路是從失敗中延伸而來(lái)的。經(jīng)歷失敗原本就是一種成功，正如人要學(xué)會(huì)走路，就不要怕摔跤。其實(shí)，你也是一顆閃亮的珍珠，承受住困難，勇敢應(yīng)對(duì)它，發(fā)出珍珠應(yīng)有的光彩!

人生有許多挫折，但這些挫折卻能歷練我們，讓我們離成功越來(lái)越近。

關(guān)于挫折應(yīng)對(duì)活動(dòng)心得體會(huì)及感悟五

挫折是什么?在我看來(lái)挫折便是很想跨越但卻無(wú)能為力的挫敗感。但當(dāng)你回過(guò)頭來(lái)看才會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)并不是沒(méi)法跨越，只是內(nèi)心有一道難以跨越的屏障而已。

對(duì)于懦弱無(wú)能的人來(lái)說(shuō)：“挫折是一座翻不過(guò)去的山，就算翻過(guò)去了，前面還有很多山。”

這個(gè)時(shí)侯，我想起了魯迅先生說(shuō)的：“不要怕，自己好好走下去吧，不要管別人，像我一樣，笑一笑就過(guò)去了，并沒(méi)有你想象的那么可怕的?！?/p>

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！蹦阋?jiàn)過(guò)鋒利的寶劍嗎?你聞過(guò)梅花的清香嗎?寶劍的鋒利，是經(jīng)過(guò)數(shù)次磨礪的結(jié)果;梅花的清香，是從嚴(yán)寒中挺過(guò)來(lái)的。人生就像寶劍和梅花一樣，都是要經(jīng)過(guò)數(shù)次磨練，才能說(shuō)得上是成長(zhǎng)。

挫折在人生的道路上是不可避免的，我們不應(yīng)該因?yàn)橛龅揭稽c(diǎn)點(diǎn)挫折就氣餒的。就說(shuō)伽利略，他剛剛提出亞里士多德的說(shuō)法是錯(cuò)誤的，剛開(kāi)始所有人都反對(duì)他，可他卻不怕挫折，以實(shí)際行動(dòng)證明了事實(shí);說(shuō)到孫中山，他是我們的國(guó)父，在南洋演講革命救國(guó)時(shí)，又一次，僅有三個(gè)人來(lái)聽(tīng)講。這許許多多的人，他們都是不怕挫折的人。這些革命先輩，都抱著革命樂(lè)觀主義態(tài)度，不懼挫折，被世人所稱謂。一個(gè)人，如果缺少了樂(lè)觀主義態(tài)度，難免是會(huì)在惡魔面前倒下的。

就說(shuō)春秋時(shí)期的越王勾踐，他在會(huì)稽一戰(zhàn)，敗給了吳王，兵敗之后，他只能“審辭厚禮”向吳國(guó)求和，等侯時(shí)機(jī)東山再起。越王勾踐先是用美女誘惑吳王，又給吳王獻(xiàn)上金銀珠寶，賄賂吳王和吳國(guó)眾臣，還用自己妻子做人質(zhì)，自己就給吳王當(dāng)車夫。勾踐給吳王端茶送飯，端屎端尿，最后終于得到了吳王的信任，得以被釋放回國(guó)。勾踐死里逃生回到了越國(guó)后，臥薪嘗膽，一邊繼續(xù)向吳國(guó)進(jìn)獻(xiàn)，一邊訓(xùn)練軍隊(duì)，到了國(guó)富民強(qiáng)、兵強(qiáng)馬壯之時(shí)，起兵將吳國(guó)一舉殲滅了。

我聽(tīng)見(jiàn)雙耳失聰?shù)呢惗喾艺f(shuō)：“只要經(jīng)得起挫折向你發(fā)起的挑戰(zhàn)，挫折就會(huì)使你有信心?！?/p>

站在人生的林蔭道上，望著一望無(wú)際的前方，我又有了信心。

縱觀歷史，歷的每一位偉人，他們的背后都有著言不可喻的挫折與痛苦。

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹?人的一生就是如此，沒(méi)有人是隨隨便便就能成功的。勝利的桂冠是用刺棘編織而成的。失敗預(yù)示著成功，就像嬰兒一樣，剛開(kāi)始的時(shí)候是不會(huì)走的，而在經(jīng)歷了數(shù)次摔跤之后，才學(xué)會(huì)了走路的。其實(shí)，你也是一顆珍珠，要經(jīng)受住挫折，閃出作為一顆珍珠應(yīng)有的光彩!

切勿逃避挫折，因?yàn)?，只有挫折，才能讓我們?jiān)強(qiáng)、有自信。

請(qǐng)問(wèn)，挫折是什么?毅力不倒說(shuō)：“挫折只是風(fēng)雨，經(jīng)歷了它，就能見(jiàn)到你所想見(jiàn)到的彩虹了?！?/p>

積極樂(lè)觀說(shuō)：“挫折只是眼前的一塊石頭，把它移開(kāi)就好了?！?/p>

人生，需要挫折!

關(guān)于挫折應(yīng)對(duì)活動(dòng)心得體會(huì)及感悟六

人的一生不會(huì)是一帆風(fēng)順的，或多或少的會(huì)遇到挫折?；蛟S我們會(huì)很討厭這些挫折，認(rèn)為自己很倒霉，為什么這些挫折會(huì)發(fā)生在自己的身上?？墒侨绻麚Q一個(gè)角度開(kāi)說(shuō)，我們是要謝謝挫折的。

也許。有些人會(huì)很不解。但是大家聽(tīng)完我的觀點(diǎn)就會(huì)有所明白。

一首歌里唱到，只有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨，才能見(jiàn)到彩虹。挫折對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一段不同尋常的經(jīng)歷，經(jīng)歷過(guò)了這些挫折之后會(huì)我們更加成熟穩(wěn)重。

從前，每當(dāng)我考試失利以后，都會(huì)郁郁寡歡上一段時(shí)間。考試的失利總會(huì)讓我變得十分苦悶。但是在我遇到挫折的這段時(shí)間里，我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度，努力學(xué)習(xí)，最終在下一次的考試中我取得了好成績(jī)。這樣看來(lái)，我們是不是要感謝挫折呢？經(jīng)歷過(guò)挫折后，讓我認(rèn)識(shí)到了自己的缺點(diǎn)，改正了自己的不足，這何嘗不是一件好事呢？

對(duì)于那些事業(yè)有成的人來(lái)說(shuō)也是一樣的。在他們成就一番事業(yè)之前，也都經(jīng)歷過(guò)各種各樣的的挫折。但他們最終卻成功了，這就是因?yàn)樗麄儚慕?jīng)歷的挫折中認(rèn)識(shí)到了存在的不足之處，努力改進(jìn)，最終有所作為。

從這些方面上來(lái)看，我們都要感謝挫折。挫折就像我們?nèi)松缆飞系膶?dǎo)師一樣，在人生的道路上幫助我們指導(dǎo)方向，讓我們保持一顆清醒的頭腦。

在以后的道路中，我們不要懼怕挫折，要以樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)挫折。讓挫折伴我們成長(zhǎng)，從挫折中學(xué)到道理，成為有所作為的人。