從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。優(yōu)質的心得體會該怎么樣去寫呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

主題學習耐力訓練的心得體會如何寫一

②分類討論思想：用等比數列求和公式應分為 及 ；已知 求 時，也要進行分類；

③整體思想：在解數列問題時，應注意擺脫呆板使用公式求解的思維定勢，運用整

體思想求解.

（4）在解答有關的數列應用題時，要認真地進行分析，將實際問題抽象化，轉化為數學問題，再利用有關數列知識和方法來解決.解答此類應用題是數學能力的綜合運用，決不是簡單地模仿和套用所能完成的.特別注意與年份有關的等比數列的第幾項不要弄錯.

1、 數列的定義及表示方法：

2、 數列的項與項數：

3、 有窮數列與無窮數列：

4、 遞增（減）、擺動、循環(huán)數列：

5、 數列的通項公式an：

6、 數列的前n項和公式sn:

7、 等差數列、公差d、等差數列的結構：

8、 等比數列、公比q、等比數列的結構：

9、一般數列的通項an與前n項和sn的關系：an=

10、等差數列的通項公式：an=a1+(n-1)d an=ak+(n-k)d (其中a1為首項、ak為已知的第k項) 當d0時，an是關于n的一次式；當d=0時，an是一個常數。

11、等差數列的前n項和公式：sn= sn= sn=

當d0時，sn是關于n的二次式且常數項為0；當d=0時（a10），sn=na1是關于n的正比例式。

12、等比數列的通項公式： an= a1 qn-1 an= ak qn-k

(其中a1為首項、ak為已知的第k項，an0)

13、等比數列的前n項和公式：當q=1時，sn=n a1 (是關于n的正比例式)；

當q1時，sn= sn=

14、等差數列的任意連續(xù)m項的和構成的數列sm、s2m-sm、s3m-s2m、s4m - s3m、仍為等差數列。

15、等差數列中，若m+n=p+q，則

16、等比數列中，若m+n=p+q，則

17、等比數列的任意連續(xù)m項的和構成的數列sm、s2m-sm、s3m-s2m、s4m - s3m、仍為等比數列。

18、兩個等差數列與的和差的數列、仍為等差數列。

19、兩個等比數列與的積、商、倒數組成的數列

、 、 仍為等比數列。

20、等差數列的任意等距離的項構成的數列仍為等差數列。

21、等比數列的任意等距離的項構成的數列仍為等比數列。

22、三個數成等差的設法：a-d,a,a+d；四個數成等差的設法：a-3d,a-d,,a+d,a+3d

23、三個數成等比的設法：a/q,a,aq；

四個數成等比的錯誤設法：a/q3,a/q,aq,aq3

24、為等差數列，則 (c0)是等比數列。

25、（bn0）是等比數列，則 (c0且c 1) 是等差數列。

26、分組法求數列的和：如an=2n+3n

27、錯位相減法求和：如an=(2n-1)2n

28、裂項法求和：如an=1/n(n+1)

29、倒序相加法求和：

30、求數列的最大、最小項的方法：

① an+1-an= 如an= -2n2+29n-3

② an=f(n) 研究函數f(n)的增減性

31、在等差數列 中,有關sn 的最值問題常用鄰項變號法求解：

(1)當 0時，滿足 的項數m使得 取最大值.

(2)當 0時，滿足 的項數m使得 取最小值。

在解含絕對值的數列最值問題時,注意轉化思想的應用。

以上就是高二數學學習：高二數學數列的所有內容，希望對大家有所幫助!

主題學習耐力訓練的心得體會如何寫二

杭州市、xx市水利局:

為進一步做好我局行政許可和行政處罰案卷的整理工作，更好地學習兄弟單位的先進經驗和做法。我局定于20xx年8月23日至24日赴杭州市、xx市水利局學習考察?，F將有關事宜函告如下:

一、考察人員

二、考察內容

(一)行政許可案卷情況

(二) 行政處罰案卷情況

三、行程安排

預計8月23日赴杭州市(桐廬縣)，24日赴xx市。 請你們單位予以安排為謝。

聯(lián)系人:陳，聯(lián)系號碼:。

x年八月十九日

主題學習耐力訓練的心得體會如何寫三

說到學習計劃，我想說的第一點便是心態(tài)問題。如果你每一天都充滿自信，學習效率必須十分高。要讓自我每一天都充滿信心，最簡單的方法便是，早上起床，對著鏡子大聲說十遍：我十分自信，今日又會是充實的一天。

說完心態(tài)，我們來看看，人記憶的高峰期。

人的大腦每一天有四個記憶高峰期。

第一個是早晨起床后：大腦在睡眠過程中并沒有停止工作，而是在對頭一天輸入的信息進行編碼整理。早晨醒后沒有新的信息干擾，這時記東西會印象清晰。

第二個高峰期是在上午8點到10點：這時精力上升到旺盛期，處理識記效率高，記憶量增大。

第三個高峰期是在午時6到8點：這是一天中記憶最佳期。

第四個是臨睡前1小時左右：這時識記材料后就入睡，不再有新信息輸入，所以沒有相互抑制的影響。

對于我來講，我一天給自我設置四個固定的鬧鐘，分別是：06：30，12：30，18：00，10：30

06：30是起床時間，起床到給自我加油打氣5分鐘，然后開始識記背誦，大概有一節(jié)課左右的時間來背誦

12：30是進行上午總結部分，只要稍微花個十來分鐘就能夠搞定，就是問問自我，在這個上午做了些什么，在什么地方做的很好，要繼續(xù)努力；在什么地方做的不好，要改善；既定的任務，那些沒有完成，要怎樣補救；是不是，感覺到自我在提高。

18：00是背誦的時間，能夠選擇一些平時覺得記不住的知識來背誦，因為18：00——2：00是一天中記憶最佳期，千萬不要浪費了給自我充電的最好時機。（在背誦之前，必須要給自我定小目標，在這段時間里要背完那些東西）

22：30是一天的總結和第二天的計劃部分，也是一天中就重要的一部分，這一部分往往最容易被忽略，要想取得很好的成績，這一部分，必須要做好?？偨Y一天，得到的東西，發(fā)現一下，自我在那些方面成長了。然后是第二天要完成的任務，按照最重要的（必須要完成的）——不太重要的——能夠不做的的順序寫出來，然后再第二天，遵照重要程度，一件一件的完成。

注意，每一天不要給自我太多的任務，要適當適量，要一步一步的走，這樣，每一天都能完成既定的任務，每一天都能感覺到自我在提高，每一天都會過的很充實。

主題學習耐力訓練的心得體會如何寫四

隨著炎炎暑假的離開，接踵而至的是新學期了。新學期，新印象。進入這個學期，我是一名初二的學生了，不再是個還充滿著天真跟稚氣的小女孩。老師說，初二是初中里最關鍵的一年，一定要把握好這年的學習，這關系的中考。這些話，總讓我的心洶涌澎湃，讓人期待，讓人興奮！

既然是新學期，我也要拿出新的計劃來好好學習。以下是我主要的新學期的計劃：

1、關于課前，必須得好好預習，用查資料的方式來提前知道書本上講的是什么，需要我們鞏固的是什么，要牢記的是什么，要了解的是什么。

2、關于上課的時候，要認真上課，思維要跟著老師的思維想問題，并且還要積極舉手答問，做好筆記，不能開小差，更不許上課討論一些跟課堂無關的事情。

3、關于課后，時不時要溫習一下所學過的知識。還可以再拓展課外的知識，所謂“讀書百遍，其義自見”。溫習時，若還是有不懂的問題，要與同學討論，或直接請教老師。

4、與同學們要跟諧相處，不能因為一點小事打“冷戰(zhàn)”，對任何事情要用一顆寬容的心去包容他人。算不是自己的錯，也要好好地跟同學解釋清楚。初中的朋友是最純結的，沒有利益關系的存在，對友誼沒有多大的影響。要珍惜現在的友誼，對朋友同學要真摯誠懇。

5、對老師長輩要尊重，我要以微笑去對待所有長輩老師。在成長路上，是他們一路陪伴著我們，像一展照明燈一般，照亮我們的前方。

……

以上是我的新學期的計劃，我們要以最好的一面去迎接新的事物。

飛翔吧，我們的夢！只要努力，我們的夢一定會到達這個未知的天堂。正如范瑋琪唱的一首歌《最初的夢想》：

“……最初的夢想緊握在手上，最想要去的地方怎么能在半路返航；最初的夢想絕對會到達，實現了真的渴望，才能夠算到過了天堂……”

主題學習耐力訓練的心得體會如何寫五

通過這段時間的認真學習，我感覺受益匪淺。在這里，首先感謝組織部和各位黨校領導給我們一次更新觀念、加深理論學校的機會；感謝各位專家教授的悉心教授輔導。通過學習，起到了更新觀念、開闊思路，轉變理念的作用，達到了思想上清醒，政治上堅定的目的。同時在學習中進一步夯實政治理論基礎，馬克思主義世界觀、人生觀、價值觀得到進一步改造。歸納起來主要有以下幾方面收獲：

一、通過培訓進一步明確了學習的目的和時代重任

牢固樹立終身學習的理念，是每一個黨員干部成長的必備條件。作為黨員干部要扣緊時代的脈搏，不斷解放思想，不斷充實自己，提高自己，完善自己，增強與時俱進的觀念，要把不斷學習作為首要任務，不僅要學習黨的路線、方針、政策，學習時事政治，還要學習科技文化知識，提高科學的工作方法，把自己打造成為“政治上強、業(yè)務上精、綜合素質好、管理水平高”的優(yōu)秀基層領導干部。只有這樣，我們才能擔當起組織賦予我們的重大任務，只有這樣，我們才能應對新的機遇和挑戰(zhàn)，為國家的繁榮和人民事業(yè)發(fā)展建功立業(yè)。

二、通過培訓進一步提高自身素質

這次培訓班學習，開設的內容十分豐富，不僅有理論層面的知識，更主要的是提高我們的能力課程，從領導者的能力素質到構建社會主義和諧社會、社會主義榮辱觀、經濟與發(fā)展、新農村建設等等，使我體會到組織部、黨校領導對我們這些基層干部的親切關懷和殷切希望，使我倍受鼓舞，在今后的工作中，我準備從一下幾方面著重學習和提高：

一是進一步加強馬科學主義理論修養(yǎng)。通過這次培訓學習，進一步認識到，加強馬克思主義理論修養(yǎng)最根本的是用鄧小平理論武裝頭腦。因為，鄧小平理論是當代中國的馬克思主義，是馬克思主義在中國發(fā)展的新階段。用鄧小平理論武裝頭腦是理論修養(yǎng)的根本任務。所以，在今后的工作學習中我要堅持不懈地刻苦學習鄧小平理論，完整準確地把握鄧小平理論的科學體系和精髓，緊緊把握鄧小平理論的基本理論，提高運用鄧小平理論解決問題的能力。

二是進一步堅定共產主義理想。我們基層領導干部只有不斷加強政治理論學習，才能始終保持清醒的頭腦，才能在大是大非面前保持堅定的政治立場。正所謂：共產黨員要時刻保持思想上的清醒、政治上的堅定。堅定共產主義理想是黨性修養(yǎng)的重要內容，我們黨的性質決定了共產黨員必須樹立共產主義理想，因此，共產主義理想是共產黨員的精神支柱，也是共產黨員的本質特征；共產主義理想是符合社會發(fā)展規(guī)律的科學理想；建設有中國特色的社會主義是現階段中國各族人民的共同理想。新時期共產黨員更需要堅定共產主義理想和信念。在今后的工作學習中，我要把遠大理想同現時任務結合起來，堅定不移地走有中國特色社會主義道路。

三是進一步樹立正確的社會主義榮辱觀?？倳涥P于榮辱觀的八個方面，開闊精辟，寓意深刻。通過學習，我深刻地體會到社會主義榮辱觀是構建社會主義和諧社會一個帶有根本性的問題，體現了在科學發(fā)展觀的指導下，將依法治國與以德治國有機結合起來，將經濟建設、政治建設、文化建設、社會建設融為一體的我國社會主義現代化建設總體布局。榮辱觀是由世界觀、人生觀、價值觀所決定的。不同的榮辱觀，是不同的世界、人生觀、價值觀的反映。榮辱觀滲透在整個社會的生活之中，不僅影響著社會的風氣，體現著社會的價值導向，標志著社會的文明程度，而且對社會的經濟發(fā)展由巨大的反作用。

四是要更加堅定的堅持全心全意為人民服務的宗旨。全心全意為人民服務是黨性的集中體現，共產黨員要努力實踐黨的宗旨，做好人民的公仆。全心全意為人民服務是黨的根部宗旨，是共產黨人一切行動的出發(fā)點和落腳點，在社會主義市場經濟條件下更要堅持黨的宗旨。要實踐黨的宗旨，就要堅持黨的基本路線，堅持黨的群眾路線，堅持對黨負責與對人民負責的一致性。只有樹立馬克思主義的權力觀，正確運用手中的權力，自覺接受人民群眾的監(jiān)督，努力提高為人民服務的本領，才能真正成為人民的公仆。

五是進一步加強廉潔從政意識。黨員干部廉潔自律特別是基層領導干部更要使用好人民群眾賦予我們的權力。在今后的工作中，我一定要認真加強自身修養(yǎng)，自覺廉潔自律，樹立良好的公務員形象，認真學習執(zhí)行“三個代表”重要思想并按照xx大精神要求，改制黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，始終堅持全心全意為人民服務的根本宗旨，始終做到“兩個務必”，嚴以律己，率先垂范，立黨為公，執(zhí)政為民，真正做到權為民所用，情為民所系、利為民所謀。

三、把培訓作為契機，為今后的工作奠定基礎

通過培訓學習，為自己在今后做好本職工作不僅增加了信心，而且打下了牢固的基礎，一名合格的黨員干部、優(yōu)秀的黨員干部，就要適應時代的發(fā)展。在工作中，要具有踏實的工作作風靈活的頭腦和一顆全心全意為人民服務的恒心，當好領導的參謀助手，要善于總結和積累工作經驗，拓展工作思路，要由創(chuàng)新精神，要把所學到的知識運用到工作實際中去，去處理好同事之間，人與人之間、領導之間的和諧，創(chuàng)造良好的工作氛圍，提高工作效率。

這一段時間的學習對我來說是一個寶貴的財富，在今后的工作中，我一定不辜負黨組織的培養(yǎng)，用所學知識武裝頭腦，指導實際工作，為我縣的改革開放、經濟發(fā)展、社會和諧穩(wěn)定貢獻走極端一份力量。

主題學習耐力訓練的心得體會如何寫六

(一)學習的目標明確，實現目標也有保證。學習計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。短時間內達到一個小目標。

(一)學習的目標明確，實現目標也有保證。學習計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。

(二)恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克服，使學習不斷進步。

(三)對培養(yǎng)良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規(guī)定的學習目標。

(四)提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。

有些學生學習毫無計劃。"腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，這是很不好的。高爾基說："不知明天該做什么的人是不幸的。"有的學生認為，學校有教育計劃，老師有教學計劃，跟著老師走，按照學校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學校和老師的計劃是針對全體學生的，每個學生還應該按照老師要求針對自己的學習情況制定具體的個人學習計劃，特別是修學以后的自學部分，更要有自己的計劃。

由于學習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學習成為優(yōu)秀生的共同特點。學習好和學習不好的差別當中有一條就是有沒有學習計劃。這一點越是高年級越明顯。

怎樣制定學習計劃呢? 一份好的學習計劃大致包括三方面的內容。

一、進行自我分析 我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學習比較好??你可以全面分析。

2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。

二、確定學習目標 學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

確定學習目標首先應體現學生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.

明確 就是指學習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為："數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。