湖南追尋紅色足跡心得體會 追尋家鄉(xiāng)紅色印記心得體會(3篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

主題湖南追尋紅色足跡心得體會一

你們好，歡迎你們來到張家界旅游，我是你們的導游。

【概述】好啦!各位來賓，現在我們所處的位置，小地名原來叫老磨灣，現在叫大氧吧廣場，因為在我們的四周青山疊翠、綠樹成蔭、空氣清新，是一個好得不能再好的天然氧吧。從這里開始，我們將沿著旁邊這條潺潺的溪流進行今天上午(或下午)的旅程。這條小溪就是著名的金鞭溪，她原來是—條無名小溪，因為流經著名景點金鞭巖而得名，隸屬于張家界國家森林公園，全長5 84公里，需要兩個半小時的游覽時間。金鞭溪所流經的峽谷兩岸陡崖并立、險巖突生，在游覽途中，請大家改變一下游覽黃石寨時的心態(tài)，調整為散步或者逛街好嗎?黃石寨頂是一覽眾山小，是俯視;而現在的金鞭溪則只要緩緩地走、慢慢地看，是仰視。我國現代著名詩人梁上泉來我們張家界后曾為我們金鞭溪寫下了一首通俗易懂、膾炙人口的詩，我們今天游覽金鞭溪時完全可以按照詩中的意境去品味我們的金鞭溪，去享受我們的大自然。詩是這樣說的，請聽好：清清流水青青山，山如畫屏人如仙;仙人若在畫中走，一步一望一重天。

好啦，出發(fā)之前請記住我們游覽金鞭溪時的三不政策：遇著岔道不拐彎、沿溪而下不爬坡、大膽往前不回頭。在金鞭溪的那一頭——水繞四門，我們的司機和汽車等著我們哩。再次強調一下我的兩個小小要求：一是請抽煙的朋友委屈一下，因為我們景區(qū)是特級防火區(qū)，請不要在吸煙點之外的游道上咪哂咪哂(加動作);二是請愛護我們的大自然，愛護金鞭溪的一草一木，不要一到張家界就隨便到處“沾(拈)花惹(摘)草”(語氣調皮)。

【健身游道】我們現在來到了剛剛建好，由海南椰樹集團投資興建的金鞭溪健身游道。俗話說得好：千里之行，始于足下。我們的腳是我們身體很重要的一個部分，現在到了讓我們的足部進行按摩、讓我們的腳進行享受的時刻了。(夏秋晴朗天氣，建議游客脫鞋脫襪、赤腳而行)。噫，前面還有梅花樁、梅花墩等著我們哩，快來練腿功呀!

大家注意啦，馬上就要過鐵索橋了。請大家把雙腳跨開一些，重心下墜，感受當年紅軍飛奪瀘定橋的滋味，但一定要注意安全羅。因為各位的安全就是導游我的心，如果大家的安全得不到保障，我的心就會碎掉，所以請大家向我保證：一定不能讓我心碎。并且提醒大家，我的心是玻璃心，最容易碎了。

【母子情深】好啦，請大家停下來，轉過身來，抬起頭朝我們的前上方看過去。在我們的前上方，離我們最近的一排石峰中靠右邊那座石峰，主體極像一位面部朝著右邊挽著發(fā)髻的中年婦女，主體右邊突出來的小石塊極像懷中抱著一個小孩，而且中年婦女凝望懷中孩子的眼神特別慈祥，我們叫它母子情深。

【豬八戒背老婆】好啦，請大家走下游道，回過頭來，朝我們前進方向的背后看過去。在我們的前方，有并排的三座石峰，中間的那座石峰很特別，它就是著名的景點豬八戒背老婆。請大家仔細地看，右邊的主體看上去像不像戴著平頂齋帽、耷拉著耳朵、面部朝右、傻頭傻腦的豬八戒?有意思的是石峰右邊的那株松樹長到一半竟然朝右彎曲過去了，樹枝和樹干連起來活脫脫就是一把工藝精湛的釘耙。而在主體的左邊派生出來一座小石峰，小石峰的上面還長了一棵傘狀的小松樹。將這些連起來看，儼然是豬八戒手持釘耙背著從高老莊搶來的漂亮老婆正在匆匆地趕路哩。并且可以看出豬八戒特別疼他老婆哩，因為有把小花傘可以為老婆遮蔭(或擋雨)嘛。

有一個小小的問題需要大家猜猜：為什么豬八戒的老婆腰板挺直地立在豬八戒背上，而不是服服貼貼地伏在豬八戒身上?(加動作)?(片刻之后)因為豬八戒的老婆剛剛搶來，所以她還在耍小性子，擺小姐派頭哩，但只要經過洞房花燭夜之后，保證她會服服貼貼地伏在豬八戒背上一心一意、一生一世地跟他走。如果我們大家誰不相信，那么明天早上我們一起來看，她絕對會伏在豬八戒身上。

噫，我們忘了，豬八戒是從哪兒來的?(停頓)他是從他師兄孫悟空老家花果山來的，那么我們趕快去找花果山吧。

【金鞭巖】(提前講解)話說當年秦始皇命令天下民工修建萬里長城的時候，天上的王母娘娘看到了民工的疾苦和艱難，便為每位民工分發(fā)一根發(fā)絲來拖拉巨石以減輕體力消耗。秦始皇發(fā)現一根細細的發(fā)絲竟有拉動數十噸巨石的威力，便將所有發(fā)絲收繳上來編成一根粗長的發(fā)鞭，想不到這根發(fā)鞭竟然能夠趕山填海。東海龍王的二女兒為了阻止秦始皇用大陸的高山填平東海，便挺身而出，以身相許秦始皇，新婚之夜騙走了這根威力無窮的鞭子。第二天醒來，秦始皇發(fā)現真鞭不見了，只有一根假鞭放在床頭，氣得要命，便將這根假鞭扔了。一扔扔到哪里?正好扔在我們張家界的金鞭溪，就在假鞭剛剛落地之際，突然“轟隆”一聲，假鞭搖身一變，長成一座金光閃閃的巨大山峰，這就是金鞭巖。

好啦，我們已不知不覺地來到了金鞭巖下。其實，金鞭巖的名稱來歷并不僅僅只是來源于傳說，而與它本身的形狀也緊密相連。請大家沿著我的手指看過去，在金鞭溪的對岸，一座高大無比、直插云霄的石峰靜靜矗立，那層次分明的節(jié)理、整齊如一的邊角難道不象古代秦叔寶用的作戰(zhàn)武器——鞭嗎?而我們張家界的石英砂巖含有赤砂巖的成分，具有反光的功能，每當夕陽西下，落日的余暉涂滿三千翠微峰的時候，我們面前的這條巨鞭就會金光閃閃、光芒四射。

金鞭巖從我們所處的這條水平線，拔地而起380多米，完全可以和在“9·11”事件中被毀的美國紐約世貿中心大廈比肩。在它的旁邊，有一堵高大的石壁，呈弧形，看上去象一只張開翅膀的大老鷹，那張開的雙翅和尖利的鷹嘴特別地形象。據說這又是天上的王母娘娘不放心，生怕我們張家界三大絕景之一的金鞭巖被恐怖分子破壞，而專門派來一只神鷹保護這根金鞭的，兩處景點連在一起，我們叫它神鷹護鞭。

【醉羅漢】現在請大家轉過身來，回頭看看我們背后有一座搖搖欲墜的石峰，恰似一位喝醉了酒的和尚，我們叫它醉羅漢。在這座石峰的底部，空缺的部分很大，從而使傾斜度本來就大的醉羅漢要倒下來的可能性更大，這其實是石塊自然崩塌形成的。崩塌得最厲害的一次據說是 1976年9月9日毛主席逝世的那個晚上，天上的巨星殞落了，凡間的山石都有感應，游道兩旁的那幾塊巨石就是那次掉下來的。

【花果山】好啦，我們已經來到了孫悟空的老家花果山。在我們對面的那片山峰，因為是八十年代第一次拍攝《西游記》時花果山的外景地，所以我們叫它花果山。當年六小齡童就是被鋼絲繩系著用直升飛機吊上去在對面這片石峰之中飛來飛去的，《西游記》攝制組一行拍過電視就走了，但唐僧師徒四人的魂靈卻留了下來，變成了石峰。

首先找一找?guī)煾柑粕?。在最靠近我們的那排石峰正中間，有一座石峰頂部左斜，右邊中間突出一塊石塊，儼然是昂頭默誦、合掌作什的唐僧。齊天大圣在哪兒呢?在唐僧的左邊有一座石峰，石峰頂部不就是坐在那兒正在吃蟠桃的孫猴子嗎?上面的幾棵小松樹不就是小嘍羅們?yōu)樗谑a而撐開的傘嗎?唐僧的右邊那座粗大的石峰不就是剛剛放下行李正在歇氣的憨厚的沙和尚嗎?豬八戒哪兒去了?早就跑到高老莊背老婆去啦。因為這里又正好是唐僧師徒四人西行取經路上的某個片斷，所以現在我們又將這一景點叫做師徒取經。

【劈山救母】在我們的前上方，有一座石峰頂部一分為二，好像被劈開一樣。據說當年小沉香聽人家謠傳，他的母親被鎮(zhèn)壓在我們張家界這座石峰里面，于是就跑到這里來救他的母親，然而一斧頭劈下去，還不到三分之一的剎那，負責看守他母親的那只哮天犬突然良心發(fā)現叫了起來，小沉香發(fā)覺錯了，連忙扔下斧頭急急忙忙地往華山趕路。這座石峰中部的左右兩邊各有一塊突出的石頭，左邊的就像一只張開嘴在叫的狗，那就是哮天犬;右邊的扁平彎曲，像一把倒插山體的斧頭，那就是小沉香留下的斧頭。我們再把目光往右邊轉一下，在右邊另外一座巨大石峰上的右部突出一塊石頭，特別像古代的桐油燈盞，這就是具有神奇法力幫助小沉香救母的寶蓮燈。

其實，說一句內心話，我們張家界，奇峰異石千萬樣，不用導游來演講。而且自然景觀一般都只是三分形象、七分想象，是我們人為地為這些自然的東西強加上去的主觀愿望。所以在我們張家界游覽觀看自然景點的時候，你一定要充分地展開想象的翅膀，在想象的王國自由地翱翔，這樣的話，你就會越看越像，越想越像。

【跨溪木橋】我們現在就要從這座古色古香而又有些破舊的木橋跨過金鞭溪了。我們大家千萬不要小看這座表面上破破爛爛的小木橋，因為她與四周的山水樹草構成了“小橋流水人家”和“長亭外，古道邊，芳草碧連天”的美好境界，最易勾起正值妙齡女孩的情絲，這座小木橋自旅游開發(fā)之初到現在的20多年來曾經讓來自各地互不相識的三對青年男女產生了愛情的火花并且走進了婚姻的殿堂。在我自己的一篇文字里，我曾經這樣寫道：還是那條涓涓細細的溪流，還是那座青苔茵茵的木橋，還是那個迷朦得讓人心疼的黃昏，一個美麗千古生動千古跨越時空的約會就要在這動人的時候到來了。一個羞答答然而又情意綿綿的聲音在你的耳旁響起：今晚，我是你的新娘!

【行進中】大家邊走的時候，可以邊享受一下，因為我們不僅在溪流旁走，不僅在峽谷中走，也在綠樹叢中走。我們金鞭溪兩旁的空氣中每立方米的負離子高達10萬多個，美國科羅拉多州州長南希女士來我們張家界后說我們金鞭溪的空氣每娃哈哈礦泉水瓶拿到美國可以賣到一美元的好價錢。所以說，金溪旁走一走，一定活到九十九。而且我們兩旁的樹就豎家一級保護植物——中國水杉，樹下那些狀似龍蝦的花就是我們張家界的兩大名花之一——龍蝦花。說到龍蝦花，這與我們東海龍王的二女兒有關。話說當年秦始皇得知東海龍王的二女兒用美人計騙走了真鞭，便將她捉來嚴刑拷打，然而二女兒大義凜然，臨死不屈，最后，惱羞成怒的秦始皇下令殺死二女兒并剁成肉醬讓其永世不得超生。東海龍王二女兒的肉醬被拋到了金鞭溪兩岸的溝溝壑壑。第二年春天滿畔滿坡的龍蝦花開遍了金鞭溪。所以當地百姓都說龍蝦花是東海龍王二女兒的轉世之身，當寶貝一樣呵護著，如若誰隨意采摘踐踏龍蝦花就是對當地人最大的不敬。

【蠟燭峰】大家朝右上方看過去，一座細小而獨立的石峰靜靜地矗立在那里，石峰之上有一棵小樹，大家心里肯定在想又是一棵張家界比比皆是的武陵松，其實這不是一棵松樹，而是一棵映山紅。當映山紅的花開放，一片火紅的時候，這座石峰就像一支正在熊熊燃燒的蠟燭，所以我們叫它蠟燭峰。大家可別看它小，不起眼喲，它可是有一個感人的故事的喲。話說當年，我們當地有一對青年男女自由戀愛了，但既沒有父母之命，也沒有媒妁之言，所以雙方家庭堅決反對，他們兩人沒有辦法就偷偷私奔了。私奔之后，自入洞房，自主成婚?？墒前萏脹]有多久，男方的家人趕來將新郎抓走了，只留下新娘一個人孤單地坐在后面那片叢林中輕輕地哭泣，眼看著這支蠟燭快要燃完了還沒有等到新郎的歸來。所以這是一個凄傷的故事。我們出門在外，主要是玩得開心，玩得愉快，所以我們就拋開這些凄傷繼續(xù)往前走吧。

【長壽泉】我們現在到了長壽泉，首先我聲明，長壽泉絕對衛(wèi)生，絕對干凈，大家不妨先喝幾口試試味道。這股泉水里面因為含有多種有益于身體健康的礦物質，喝了它能夠延年益壽，長命百歲，所以叫它長壽泉。長壽泉是世界上最好的礦泉水，大家趕快把手中的水杯利用起來，灌上長壽泉。不出30秒，你的水杯就會漫上一層晶瑩剔透的水霧，信不信?嘗一口吧，你會找到闊別多年，你當年初戀那種甜絲絲的感覺。越喝越甜，越喝越有味。并且我們的長壽泉還有泡茶的奇效，我們當地有一首情歌就叫《冷水泡茶慢慢濃》。 (唱)

還有，我們團隊中的女士們可不要放過這個千載難逢的機會喔!我們長壽泉中的礦物質不僅有益于身體健康，對皮膚還有滋養(yǎng)作用哩。用長壽泉洗洗手臉會讓你的皮膚更白更嫩，讓你白白嫩嫩、美麗動人。天然美容，機不可失，時不再來。洗一把，滑膩膩;洗二把，心酥酥;洗三把，清爽爽;洗四把，做新娘。

【文星巖】溪流的對岸最靠近我們面前的這座石峰的上部極像一位中年男人的頭部朝著右邊，據說這是天上的一位文曲星降落到我們張家界變成的一座石峰，所以我們叫它文星巖。我們仔細地看看，這位中年男人的頭發(fā)是不是寸頭，根根豎立?是不是留著八字胡，眉毛高挑呀?我們猜一猜、想一想，這位文曲星到底是誰呀?對，魯迅，是魯迅。那剛直不阿，橫眉冷對千夫指的神態(tài)像極啦。還有一個小問題要大家猜一猜：魯迅的鼻子上面為什么長了一棵小松樹呀? (片刻之后)對，是因為魯迅原名周樹人，俗話說得好：十年樹木，百年樹人。魯迅的一生本來就是我們?yōu)槿颂幨赖牡浞叮M管他變成了一座巖石，他還不忘提醒我們做人的道理。

【雙龜探溪】在我們面前不遠的地方，那座石峰頂部的兩塊大石疊在一起，就像兩只烏龜重疊起來，頭部朝著溪流方向探頭探腦，似在偵察溪流里的敵情，我們叫它雙龜探溪。有個小問題需要大家回答：這兩只烏龜，哪只贖公，哪只贖母? (土家語言語序為定語后置)

【秀才藏書】在我們的前上方，有并排的三座石峰，右邊的大，左邊的小，中間的更細更小。更細更小的這座石峰右上方長了幾根小松樹，看上去就像一位背著一把傘的又高又瘦的秀才剛剛走到這里。中間的石峰與左邊的石峰中部有一塊石頭相連，恍若這位秀才正準備把一本天書藏到大山之中。這本天書不知是辟邪劍譜還是葵花寶典，有待我們進一步考證。

【紫草潭山莊】走到這里，金鞭溪的游覽已結束了一半。左邊的那條游道通往砂刀溝，而我們是繼續(xù)沿溪而下。大家就地休息15分鐘，方便的趕快方便，抽煙的馬上抽煙。想聽山歌，可以掏10塊20塊開心錢請我們的土家妹子唱原汁原味的土家山歌。

【紫草潭】我們的游道又要橫跨金鞭溪了，不過金鞭溪到了這里卻形成了一個大水潭。這個水潭是金鞭溪一路下來最深的水潭，水深 3米。因為古時候潭邊生長一種紫色草可以造紙，所以我們既叫它紫草潭又叫它紙草潭。在紫草潭上有一塊重達六噸的石板，是當年我們桑植縣的十位石匠藝人在沒有任何機械設備的情況下完全靠人力架上去的。為了紀念這十位石匠藝人，后人在石板橋上刻了一首打油詩，我們不妨來讀一讀，重溫一下當年的英雄氣概：天降十位巨靈，各持金鞭一根;只唱一聲喲嗬，紫草潭上橋橫。

【寶塔峰】在我們的右前方，溪流的對岸有一座傾斜得比較厲害的石峰，拔地而起300米，我們叫它寶塔峰。它是我們張家界境內傾斜度最大、相對高度最大的“比薩斜塔”。

【千里相會】本來“千里相會”的景點標志牌還在前面一點，但從這個位置看千里相會，會更形象一些。

在我們的正前方，有兩座突出的石峰一高一矮緊緊地簇擁在一起：左邊的高，似一位戴著頭盔的英俊小伙子;右邊的矮，如一位苗條可愛的姑娘。據說一位名叫阿郎的(客人來自何處便說何處，以抬高客人)小伙子被東海龍王的三女兒看中了，但門不當，戶不對，東海龍王堅決反對，沒有辦法，兩個人一個從而來，一個從東海而來，千里迢迢地來到張家界的金鞭溪偷偷約會。如果是云霧繚繞的天氣，你仔細地看，就會發(fā)現東海龍王三女兒的神態(tài)是半喜半憂的，喜的是和自己的情郎相會了，憂的是怎么回去向老爸交待。她的擔憂并不是多余的，請大家的目光隨著我的手指移到右邊來，在我們面前這座巨大石峰兩個側面的轉角處，靠下邊有一塊長條狀的石塊緊緊地貼著主體，這難道不是一個和尚嗎?對，這正是東海龍王派來跟蹤女兒的間諜，大家說這和尚可恨不可恨?我們都數來人，我們都知道“人約黃昏后，月上柳梢頭”是春宵一刻值千金，所以我提議大家向可惡的賊和尚吐一口唾沫以后趕快悄悄地繼續(xù)前進，不要破壞你們老鄉(xiāng)的好事啦!

【行進中】大家也許注意啦，溪流之中有幾塊巨石，上面似乎還有石橋被沖毀的痕跡，其中一石上還有幾個大字：鷂子寨由此去。實際上，從對面那條峽谷拐過去，就是別有洞天的鷂子寨，也是整個景區(qū)猴子的天然王國。但因為游道太險，猴子性子太野經常在懸崖峭壁上滾石頭砸游客，所以前幾年發(fā)生了好幾起不幸的事件后，我們政府封閉了這片景區(qū)，讓它成為野生動物的樂土。如今，在政府的資金支持下，鷂子寨的新修游道全面竣工，如果時間充裕，我們下次可以來游覽。

【重歡樹】我們大家的面前有兩棵極有意思的楠木樹，我們叫它重歡樹，這是一處自然與人文相結合的景觀。1984年，中國文聯和中國作家協(xié)會在我們張家界舉辦了一次全國性的筆會——武陵筆會，參加這次筆會的全是響當當的知名作家。在這次筆會中，著名作家碧野、峻青、諶容等人來到這里以后，為這兩棵雖然普通然而并不平凡的楠木樹賦予了一層人為的色彩。大家靠近一點過來看，這兩棵樹一粗一細本來挨在一起，可在離地 20公分的地方卻分開長了，但是長到離地1.5米的時候卻又兩棵樹合二為一，長到一起去了，長成了一棵樹。據說這兩棵樹是一對夫妻，粗大的是妻子，細小的是丈夫。原本兩人和和睦睦地生活在一起，但隨著時間的推移，比丈夫各方面都強的的妻子卻越來越瞧不起細小本份的丈夫了。于是就花心了，于是就有了第三者，于是就同床異夢，感情的距離越來越大。但為什么后來又合二為一，感情好得不能再好呢?這是因為，雖然個子小但骨子里沒有一點自卑的丈夫打敗了第三者，趕走了他;妻子幡然悔悟自己的丈夫比誰都不差，便決定生生世世都跟定他，所以這兩棵樹自然長成了一棵，合到了一起，任誰也分不開。請大家轉過頭來朝我們的斜背后看過去，游道的旁邊，有一棵高大的樹，中間部位有三個很明顯的節(jié)疤，這就是第三者，那三個節(jié)疤就是被砍了三菜刀留下來的傷痕。在第三者的旁邊有一棵細細長長的樹，這就是第三者的妻子，大家請看，破壞人家家庭都沒有好下場，他的妻子已經與他分道揚鑣——離婚啦，現在只有他自己孤零零地苦度時日啦。

有一個小問題需要大家猜一猜?為什么細小老實的丈夫能夠打敗高大英俊的第三者? (片刻之后)對，回答得很棒，是愛情的力量。所以在這里我奉勸大家不要錯過這個好機會，結婚成家的朋友請到這里來，請到重歡和好的部分多摸一摸，沾沾仙氣。摸了以后，如果原來感情就好的會好上加好，好得不得了;如果原來兩個人感情有點摩擦的會拋棄前嫌、破鏡重圓。但這個分開的部位千萬不要亂摸，摸了以后，說不定你在這里旅游而家里會后院起火哩。 (笑)

【跳魚潭】我們前進方向的右邊，溪流之中有一個大水潭，我們叫它跳魚潭，是因為每年發(fā)春汛的時候，有很多魚兒沿著這個大水槽一級一級地往上面那個水潭中跳。什么原因呢?大家猜猜。(片刻之后)還是我們來自嘉賓腦袋瓜靈光、反應快，一說就說對啦。因為春天是春情萌動的時期，也是魚兒產卵期，一般是雄魚為了追逐雌魚而沿著這個水槽不斷地跳躍所進行的愛情嬉戲。旅游開發(fā)之前，當地的山民根據魚兒的這個習性在水槽中安放了一個大竹簍，因為魚兒跳進去了就跳不出來，所以每天都能撿十多斤金鞭魚。即使有這么一個陷阱，有去無回，溪里的金鞭魚還是照跳不誤。生命誠可貴，愛情價更高，若為戀人故，錢命皆可拋。我們應該為這些生得偉大，死得光榮，為了愛情而拋頭顱灑熱血的金鞭魚致以最誠摯的敬意，鼓掌!

【行進中】好啦，還有20多分鐘的行程就可以走完金鞭溪。在這種美好的氛圍中，我為大家唱一首山歌助助興，好嗎?我唱的這首歌實際是當年南京著名女詩人蘇葉來我們張家界后為我們金鞭溪寫的一首詩，只不過可以用我們當地山歌的曲調唱出來。如果我唱得不好，請大家左手拍右手;如果唱得好，請大家右手拍左手;到底唱得好不好，就看掌聲有沒有?

相去千萬里，心隨月色歸;來生甘作石，嫁與金鞭溪。(注：原詩中為“索溪水”)

【楠木枰】我們現在來到了金鞭溪流經這條峽谷的開闊處，大山中的一個小坪，因為這里游道兩旁的樹木全部是楠木，所以我們叫它楠木坪。楠木的“楠”字是一個“木”旁加一個“南方”的“南”。楠木是一種名貴木材，因為紋路細密，質地堅硬，所以是很好的家具材料，并且它的最佳用途是做棺材，楠木棺材一直是富豪有錢人家追求的歸宿。我們楠木坪的楠木大體可分為三類：宜昌潤楠、利川潤楠、映花楠。宜昌潤楠和利川潤楠都是以湖北省境內的宜昌和利川這兩個地名來命名的。

大家請看這棵就是利川潤楠，它是我們張家界土家男兒的代表，直上直下，筆直筆直的，很少有旁枝，偉岸挺拔;而我們張家界的土家男兒便是一根腸子直到底，坦誠率直。而溪流旁邊旁枝很多也長不了多高的便是宜昌潤楠，它是我們張家界土家女兒的代表，旁枝很多可以為你遮風擋雨，呵護你。而我們張家界的土家女兒溫柔大方，會對你體貼有加。

最為名貴的楠木當數映花楠了，它的形成需要天氣、空氣濕度、地理位置、土壤成份、光照程度等各方面的因素湊在一塊。如果花兒生長在楠木樹旁或者鳥兒歇息在楠木枝頭，這些花兒或者鳥兒的花紋會因長年累月而自然地映在樹干的紋路中，這種楠木就叫映花楠。映花楠的樹干圖案精美、花紋漂亮，看上去完全是半透明的，是人世間難以得到的珍品。

【駱駝峰】在我們前進方向的右上方，有一排參差不齊、大小不一的石峰自右向左排列開來。最左邊那座石峰酷似駱駝的頭部，連起來就象一頭跋涉千里的駱駝在這里已等待一萬年了，為的就是讓我們一睹它的雄姿。

【水繞四門】好啦，讓我們眼前豁然一亮的就是金鞭溪的終點——水繞四門。水繞四門的名稱來歷是一個抽象的概念，聽上去拗口拗嘴的。在這里，有三條小的溪流匯合成一條大的溪流，每條溪流都要流經一條峽谷，而每條峽谷口就像一座碩大無比的山門，所以這里有四座山門;而三條小溪流匯成大溪流的時候，在這個開闊的坪地形成環(huán)繞之勢，所以我們將這兩個意思連起來叫這里為水繞四門。這四條溪流分別是我們今天游覽的金鞭溪，從龍尾巴村而來的龍尾溪，對面隸屬于天子山自然保護區(qū)的鴛鴦溪，最后匯合成索溪峪自然保護區(qū)的索溪。

在我們的對面有一個小沙洲，傳說我們土家族歷史上最出名的民族領袖向王天子就出生在這里，所以我們叫它天子洲。天子洲上原來有一家賓館，叫武陵源賓館，去年已經被改裝成了張家界地質公園博物館。它就是我在來景區(qū)的途中給大家講述的使我市旅游業(yè)的發(fā)展因禍得福的“3·27”事件的發(fā)生地。這座賓館的被燒、重建和去年的改裝，全面地反映了我市旅游業(yè)由全民鬧旅游、各自為政到統(tǒng)一人心、拼命開發(fā)然后到保護第一、開發(fā)第二的發(fā)展歷史。

另外，在天子洲背后的大山中，楊柳巖下埋葬著一代名臣、漢朝留侯張良的遺骨;在對面的石峰凹陷處，有一塊當年向王天子發(fā)號施令的簽筒筆架萬歲牌，旁邊還有四十八位英姿颯爽的大將軍環(huán)拱侍立哩。

光陰似箭，逝水東去。不知不覺之中，我們便游完了世界上最美麗的峽谷金鞭溪，又要開始下一輪新的征程。

(金鞭溪路碑)朋友們!現在我們開始游覽金鞭溪。金鞭溪因溪畔有一金鞭巖而得名，全長7.5公里，游程約3小時。沿路主要景點有觀音送子、金鞭巖、文星巖、紫草潭、千里相會、跳魚潭、水繞四門等。

許多旅游者堅持認為金鞭溪是世界上最美的峽谷，絕俘譽之詞。關于對金鞭溪的評價，還是引用美國科羅拉多州女副州長南希.迪克為張家界的題詞：“張家界美極了，太奇了。人說大峽谷神奇，(大峽谷就是號稱自然界奇跡的美國國家公園科羅拉多州大峽谷)我看張家界更是不可思議?！彼J為張家界是“世界上最美麗的地方，我將永遠記住?！?/p>

(龍蝦花)大家注意路邊的小花兒，這就是中外聞名的龍蝦花，是金鞭溪的特產。秋天開花的時候，花朵由一根青絲吊著，風一吹，左右擺動，就像一只只真的龍蝦在水中活蹦亂跳。更有趣的是，等到花籽成熟的季節(jié)，只要輕輕一碰，啪嚓一聲，“蝦籽”就會從您的手中“跳”出來，故不少人想采集花種傳播，結果都大失所望。難道這花兒有靈性，不愿離開這人間仙境?

(觀音送子)請注意往左看，那座不起眼的小石峰，酷似一個人懷抱孩子遠觀前方，當地土人叫它“觀音送子”。據說久婚不孕的夫婦，只要誠心在這里許個愿，就有可能如愿以償。但究竟靈不靈驗，還得靠自己體驗。請問游客中，誰想來試試呀?

(金鞭巖、神鷹護鞭)如果要問張家界國家森林公園的標志景點，答案是現成的：金鞭巖。早在清代中期，一些文人就把張家界的峰林及百丈峽列入“永定八景”。其一叫“危峽啼猿”;其二叫“層巖涌塔”：“縣西二十里青崖山，其前五山并立，層峙如浮圖。中一峰更峻拔，上插宵漢，晴輝雪積，最擅奇觀。”這里說的“其中一峰”，指的金鞭巖。八大景點張家界占其二，可見先人是有眼力的。金鞭巖相對高度380多米，拔地而起，直插云霄，無論你遠看近看，正看側看，都是一根刺破青天的長鞭!在金鞭巖左側的那座巖峰，大家看多像一只兇猛的老鷹，勾嘴瞪眼，雙翅略展，時刻警覺地守護著金鞭，人稱“神鷹護鞭”。

關于金鞭巖和神鷹護鞭，有許多美麗的傳說。流傳最廣的是秦始皇趕山填海途中，中了龍蝦女“美人計”，趕山神鞭被偷換成假鞭的故事。從科學角度看，它們是由多組節(jié)理裂隙切割巖層后，經風化、崩塌而形成的。

(醉羅漢)現在這里休息一下，聽聽土家民歌。大家看這座石峰，基座部分已崩塌成一個穹窿，山體上部則成俯視角度，就像一個僧人喝醉了酒似的，蹣跚欲倒，搖搖欲墜，故稱“醉羅漢”。大家注意到沒有，這座大石頭，就是1983年的一個夏夜從醉羅漢峰下部崩塌下來的，這一事件，從一個方面證實了砂巖峰林形成的原因。

(花果山、水簾洞)孫悟空的花果山水簾洞到了。并不是張家界人過于牽強，胡亂把西游記的事兒往這兒湊，實在是巧合，《西游記》劇組的導游楊潔及唐僧、豬八戒、孫猴子、沙和尚等飾演者，一見到這地方就十分肯定地說：外景地選遍全國，只有張家界才真正是《西游記》筆下的神仙妖魔世界。大家順著我的指向往前看，左前方是帶著僧帽，披著袈裟，嘴中念念有詞的唐僧，緊跟在他后面的那座黑乎乎的石峰當然就是沙和尚了;神通廣大的孫猴子半蹲在唐僧后側手搭涼篷，正在觀察敵情呢;豬八戒哪去了?不用說，不是貪吃貪睡，就是偷偷找小女子搭訕去了，花心去了。

(文星巖)大家請看左前方，那認石峰是不是極像魯迅頭像?魯迅先生是文壇巨星，因此，人們把它叫作“文星巖”。魯迅是中國現代最偉大的文學家、思想家，是空前的民族英雄。詩人臧克家寫過一首紀念魯迅先生的詩叫《有的人》，開頭兩句是：有的人活著，但已經死了;有的人死了，但仍活著。魯迅先生一直活在中國人民心里，也活在中國湖南張家界的金鞭溪畔。有人說很象高爾基。是魯迅也好，是高爾基也好，反正都是世界文壇巨星。

(紫草潭)這就是有名的紫草潭了。大家看，潭水清沏，一片空明，就跟唐代柳宗元描繪的小石潭一樣，“潭中魚可百數頭，皆若空明無所依”，“日光下徹、影布石上”，邊潭底石塊上的紋路都清晰可辨呢!

大家注意觀察這座石橋，是自生橋?還是人工橋?大家看看刻在橋上的打油詩：天降十位巨靈，各持金鞭一根，只唱一聲喲嗬，紫草潭上橋橫。這石橋寬2米、長4米、重6噸，它是1983年十位桑植石工架的。按常規(guī)，6噸重的巨石要架往4米寬的水潭之上。非有起重吊裝設備不可，但在那時候根本沒這種可能。那么十位民工是怎樣把它弄上去的?原來很簡單，架橋的設備就是十根鋼釬!

靠左這條溪，叫沙刀溝，是一條荒無人煙的大峽谷，沿途有石塔斜影、五將拜師、小天門、百鳥樂園等佳景，從這條溝可直上袁家界，再去天子山，也可去楊家寨。

(千里相會)有緣千里來相會，萬水千山總有情?？?，披甲佩劍的阿哥風塵仆仆趕來，風情萬種的阿妹情意切切趕來，來不及抖落掛滿眉毛的露珠，來不及拂去繚繞鬢角的云霧，就這么含情脈脈，熱切難耐......造物主簡直就是一名技藝高超的攝影師，將最動人的瞬間定格成一種永恒。望郎峰是如此，夫妻巖是如此，千里相會同樣如此：愛情讓時間溜走，時間卻沒能讓愛情溜走，云來在云里相會，雨來在雨里相會。人生百年，誰不渴望有緣“千年等一回”呢!

(亂竄坡)左邊這個坡，相傳向王天子兵敗后主力從這里撤退上袁家界，進天子山。這時，官兵追上來了，埋伏上的士兵一刀砍斷葛藤，滾木擂石潮水般砸了下來，打得官兵四處亂竄，以后就把這個坡叫“亂竄坡”。從亂竄坡可以上著名風景游覽線袁家界，那里有后花園、迷魂臺、天下第一橋、天懸白練瀑布;還可以取道上天子山、進楊家寨。大家抬頭看，就是這座孤峰，叫羊寨，那里是一片原始森林。

(上腰子寨岔路)大家朝溪對面看，從那條石板路，可上腰子寨游覽線。腰子寨四周為萬丈絕壁，尤那登山的石棧道最是險要，是僅次于黃石寨的超級“觀景臺”。主要景點有老鷹嘴、兔兒望月、天橋、蟒松、鴿子花等。如果大家有興趣，下次來張家界一定要去看看。

(跳魚潭)每年春天漲“桃花水”的時候，跳魚潭的各色魚兒從這里爭相跳躍沖浪而上，潭因此得名。按民俗說法，這叫“鯉魚跳龍門”。

金鞭溪里有一種“娃娃魚”，是現今世界上最大的兩棲動物類，屬國家二級保護動物。娃娃魚學名叫大鯢，全世界只有中國、日本、美國才有，因它發(fā)出的聲音如同小孩啼哭，所以叫作“娃娃魚”。張家界市的桑植縣是著名的“娃娃魚之鄉(xiāng)”。國家在寶峰湖投資1000余萬元建設大鯢救護中心。

(楠木坪)這地方叫楠木坪。張家界森林公園的植物呈垂直性分布，金鞭溪一帶主要分布常綠和落葉闊葉林，而主要樹種楠木。張家界的楠木共有16種，如香楠、利川潤楠、紅葉枝楠、光葉石楠、虎皮楠、絨毛石楠、赤楠、大葉楠、蝴蝶楠、竹葉楠等，尤以香楠為最珍貴。張家界還有一種奇異的楠木。一年，林場場長劉開林采伐了一株楠木，鋸成板子準備做箱子，卻意外發(fā)現板子上有十分奇特的紋路：有山峰、有流水、有小草、有花朵、有太陽、有月亮、有飛翔的小鳥，有奔跑的野獸。有人說這些象形的花紋是周圍環(huán)境長期作用而形成的，便把它叫做“映花楠”。早在漢代，張家界的楠木就開始被朝廷征伐;明代定為貢品。漢正德年間(1515-1520)，茅崗覃氏土司先后向朝廷進貢大楠木四百余根，修建被火燒毀了的宮殿，土司王因此被皇上提拔，并為覃氏賜派，歷史上稱為“覃氏御派”。

朋友們，十五里金鞭溪快要游完了。武陵源號稱“峰三千，水八百”，“三千翠薇峰，八百琉璃水”。而水又以金鞭溪為代表，民間稱久旱不斷流，久雨水常綠。而且，金鞭溪的水，用來洗澡不須香皂;用來洗頭不須洗發(fā)膏;用來洗衣服，不須洗衣粉。美國科羅拉多州副州長南希說：金鞭溪若賣空氣，絕對是一筆不可估價的收入!

(水繞四門)金鞭溪流到這里，同龍尾溪、天子溪、礦洞溪一道，四水交相穿行于東南西北四道山門，并共同托出了一個風景秀麗的沙洲。沙洲名叫天子洲，是當年向王天子稱王建天子國的地方。你們看，對面一排三座石峰，與四周林立的幾十座石峰，古稱“簽筒、筆架、萬歲牌，四xx大將軍巖”，相傳都是向王天子留下來的。

水繞四門是一塊風水寶地，相傳漢留侯張良就葬在這里，大家往左上方看，傳說那座山頭上就是張良的古墓遺址。民族學家龍炳文這樣寫道：“踏遍青山尋古人，四門水繞得佳城;香爐巖上舊土堡，漢代留侯張良墳?！?/p>

1992年5月，聯合國教科文組織派來考察的兩位官員，走完金鞭溪，一路上極少講話的桑塞爾博士終于講話了，他說：清澈的溪水，完好的植被，這么長的地段沒有人煙，這在亞洲是少見的!

水繞四門呈輻射狀與各景區(qū)、景點相連。往右可乘車經龍尾巴村去張家界公園或下山進城;往前可乘車去十里畫廊，去天子山索道站，去軍地坪、黃龍洞和寶峰湖。

主題湖南追尋紅色足跡心得體會二

各位朋友：

大家好!歡迎來世界自然遺產、國家地質公園、國家aaaa級風景名勝區(qū)崀山觀光旅游。

崀山位于湘西南邊陲的邵陽市新寧縣境內，南與桂林山水相連，北同國家歷史文化名城長沙呼應，與桂林、邵陽相距各140千米，是繼張家界后發(fā)現的又一顆璀璨的風景明珠。相傳舜帝南巡途經新寧，看到這秀美的奇山秀水，駐足贊嘆“此山良好，可謂崀山?！睄~山由此得名。

崀山在數千萬年前是一片內陸湖，由于地殼的變動，內陸湖底突出，從而形成了現在的紅色砂粒巖結構的丹霞地貌。大家知道，張家界屬石英砂巖地貌，桂林屬喀斯特地貌，而崀山則是典型的丹霞地貌，其形態(tài)、規(guī)模在全國同類地貌之中均達到極限八角寨之高(293米)、天下第一巷之長(239米)、亞洲第一橋之險(64米)、蠟燭峰之險(674米)、紅華赤壁之絕、將軍石之峻，都令人嘆為觀止。

崀山風景區(qū)占地108平方千米，聚集了牛鼻寨、駱駝峰、八角寨、紫霞峒與扶夷江等五大景區(qū)、477個景點、三大溶洞和一處原始森林。

牛鼻寨

各位朋友，現在來到了牛鼻寨景區(qū)。為什么叫牛鼻寨?原來，在東面那塊大石的右側，我們可以看到許許多多成對出現的“牛鼻孔”，當地老百姓稱為牛鼻山。后來，農民領袖雷再浩、李源發(fā)先后在這里聚眾起義，太平天國翼王石達開在這里屯兵扎寨，遂被改稱為牛鼻寨。

大家拾級而上，映入眼簾的是一幅天然山水畫前有關山之隘的瑤寨式建筑“迎賓亭”，后有一簾瀑布從山澗飛瀉而下，綠陰掩映處，紅白芙蓉映襯秀山麗水。來到銀珠洞，可見一串串水珠直掛，在夕陽的映照下，粒粒閃亮奪目。

穿過銀珠洞，大家來到陡巖絕景，迎面紅霞赤壁當頭壓來，幾經曲折有幽徑，四處懸崖已無路，只見懸崖上一道白色天梯直立，引渡到達“天下第一巷”。

這“天下第一巷”幾個大字是“中國丹霞之父”、丹霞地貌命名者、著名地質學家、中科院院士陳國達教授1992年來崀山時親筆題寫的。陳老對比了1939年命名的廣東仁化丹霞山，發(fā)出如下感嘆：“半生長譽丹霞美，方識崀山比丹霞，勝地有緣何恨晚，并贊南北雙奇花?！?/p>

“天下第一巷”長238.8米，相對高度100—120米，最寬的地方0.8米，最窄處0.3米。兩旁如刀劈斧削，側身中間，大有“天光一線，人生如縫”之嘆。人處其中，后不見來處，前無有盡頭，惟見頭頂一線青天，絕壁對峙，鬼斧神工，堪稱天下一絕。走出巷口，豁然開朗，一泓清泉，臨路而出，涼意撲面，使人心曠神怡，剛才的驚、奇、險、累一掃而光，惟有追憶、體驗“明月松間照，清泉石上流”的世外意境。

來到后寨門，沿右面巖壁攀騰而過，登上遇仙巷，巷長178米，石壁高60米，巷中翠竹掩映，花木叢生，人行其中，饒有情趣。再往前走，便到一馬鞍形石級小梯一一攬月梯，最窄處只有26厘米。來到谷底，可見隘口有一陰陽八卦陣，路徑縱橫交錯，若無人指點，很難走出此陣。前面像猿人頭山的下前方，大家可以清楚地看到一棟七層大廈，名七層樓，那是大自然的杰作。

走完這長長的臺階便進入桃源沖。桃源沖確實是世外桃源，成片竹林，滿目翠綠。一路驚險之后正好在此小憩，感受山中一日，世上千年的逍遙時光。

八角寨

八角寨景區(qū)位于崀山最南端的湘桂邊境，海拔818米，由八角寨、白面寨和天生橋三個小景區(qū)組成，因山頂有八座山峰相連，互為犄角，像一朵八角蓮花而得名。

“天生橋”被譽為“亞洲第一橋”，是丹霞地貌中很獨特的自然景觀。該橋長64米，寬14米，高20米，橋面厚度5米。全橋呈半圓拱形，似人工砌筑，氣勢磅礴，令人嘆為觀止。橋下有一石棺，底蓋分開，惟妙惟肖，尤似千年古物。一條小溪環(huán)橋流過，水質清澈碧透，有“綠溪”之美稱。

“白面寨”，山巖均成銀灰色，而植物多開白花，遠望如白濤銀浪，故而得名。該寨山勢雄險，石砌寨門卡關而立，僅容一人進出，真乃“一夫當關，萬夫莫開”。寨內巨石聳立，景象萬千。這不僅是楊再興、石達開、雷再浩、李世德等歷代名將和起義領袖礪兵秣馬的古城堡，也是新石器時期遺址所在。

登臨八角寨，要走1708個臺階、三道門，即象門、龍門、寨門。首先躍入眼簾的是一頭大象，它把秀長的鼻子低垂于地恭候遠道而來的朋友，這便是第一道門“象門”。走過象門，便聽到淙淙的流水聲，清澈的溪水滋潤著一種特殊的植物，它在陽光下呈現黃、藍、綠、紫等十幾種顏色，老百姓稱之為“變色龍”，學名唇柱菌苔，只能生長在鎢礦含量高的地表上。

繼續(xù)往上走，來到一條巷子，這便是第二道門“龍門”，因正前方有塊形似龍頭的突兀巨石而得名。傳說到那上面燒香，有求必應。

走過1708個臺階，來到一個平臺，站在這里，一腳跨兩省，左踏廣西，右踩湖南。前面青石砌成的古城墻門就是第三道門“寨門”，當年白蓮教依靠這里的險要地勢，多次戰(zhàn)敗數倍于己的清軍。

被譽為“丹霞之魂”的八角寨，橫空出世，獨占鰲頭，絕頂上形成寬闊平臺，因而叫云臺山。

八角寨雄視群山，巨崖絕壁，千姿百態(tài)。近前，一派山崖，赤壁黛頂，斗波逐浪，似巨鯨鬧海，倒海翻江，猶如一幅優(yōu)美的水墨山水畫，生機勃勃，令人回味。

駱駝峰

駱駝峰景區(qū)位于崀山石田村，距縣城14千米，是丹霞地貌地形中典型的象形景區(qū)。景區(qū)內奇峰異石拔地而起，無數溶洞藏匿其間，共有飛濂洞、一線天、辣椒峰、駱駝峰、連山五個小景區(qū)，有遇仙橋、十八羅漢、燕子寨、斗笠寨、一線天、情人谷、幽魂谷、辣椒峰、龍口朝陽、九九天梯、令箭牌、蠟燭峰等20多個景點。

迎面而來的是一座古樸典雅的牌樓“崀山天然公園”。進入景區(qū)，沿途有小橋流水，前右側是遇仙橋。此橋建于清乾隆年間，石砌單拱，長6.8米，寬5.1米，拱高9米，麻石砌成，橋身玲瓏精致，青藤攀附，電視片《風滿瀟湘》曾在此拍攝外景。

前行右側十八石峰如“十八羅漢”一字列成威武雄壯的“儀仗隊”，歡迎大家的到來。

遙看情深義重的“夫妻石”，準備遠征的丈夫和妻子依依惜別。

人在畫中游，一景連一景，拐過一道彎，迎面而來的是一只覓食歸來正臥巢小憩的春燕，名“燕子寨”，高539米，由三座山峰組成，中間高聳似燕頭，兩邊山勢稍低如燕翅，頂有平臺，曾為農民起義軍憑險據守的山寨。

再轉過彎，前面豁然開朗。一片農田，幾幢農舍，挺拔的蠟燭峰，栩栩如生的駱駝峰，是該景區(qū)的中心所在，這里叫石田村。正前方的駱駝峰，高187.8米，長273米，高聳于群峰之上，襯托遠近青山，像從沙漠遠足來此的世界上最長、最大、最重的駱駝。它的背脊上有一個明顯的十字架，旁邊一框圍成一個“田”字，故稱石田。

前面岔路口，往左就是林家寨的“一線天”，高525米，寨下東北走向的一線天是石山裂縫而成，長60米，高40米，最窄處0.5米。須手腳并用，沿人工開鑿的石級才能攀壁至絕頂。林家寨絕壁天成，是攀巖訓練、比賽的最佳地方，故“全國攀巖訓練基地”選址于此。還有情人谷、千佛巖、蟾蜍巖、幽魂谷、舍身崖等讓你目不暇接。

被譽為“南天一柱”的“蠟燭峰”，高674米，尖頂，四面陡峭，周長400米，因通體鮮紅，狀如蠟燭而得名。在蠟燭峰陡崖下有一條巨大縫隙，長100米，深50米，寬0.4—1.8米，上下巖石如刀削一樣平整，似一條巨龍，向東西張開傾斜成40°的巨口。每當午時，太陽從龍口直射縫底，形成龍口吞珠、五光十色的壯麗景象，稱為“龍口朝陽”。

走出龍口，就可見從上而下平如斧削的無字天碑。許多人想登上這陡峭石壁都未能如愿，只有一位勇敢的采藥老人曾憑著自己的膽略和智慧登上峰頂，然而終不能在碑上刻上一個字。

這座倒立的辣椒峰高180米，上周長約100米，下周長才40米，這通體赤紅、分外奪目的辣椒是湖南人熱情的象征。20xx年9月，由湖南旅游文化產業(yè)公司舉辦的法國“蜘蛛人”阿蘭.羅伯特徒手攀巖挑戰(zhàn)吉尼斯世界紀錄的活動在此舉行。

沿著石壁小徑，可至一平臺，兩側懸崖陡壁中間一石鑿就的99級臺階，是至頂的惟一通道。這是清初“紅花會”首領楊發(fā)奎因反清復明遭清廷通緝時，憑著上乘武功鑿就的石階，十分險峻。

紫霞峒

各位朋友，呈現在大家面前的是有碧綠的青山、清澈的江水、低垂的翠柳的紫霞峒景區(qū)，它包括萬景槽、玉泉山、象鼻石、烏云寨、劉華軒墓等景點，以青幽為主要特色。左側的玉泉山，面積0.5平方千米，山頂高301米，密集7個景點。山上有一古寺，名玉泉寺，建于康熙四十二年(1720xx年)，今存鎮(zhèn)墓塔、碑記及玉泉寺始祖墓。幾經修復后香火旺盛，燒香求簽者絡繹不絕。

迎面而來的這座石山，活像一個高高翹起的大拇指，當地人稱“拇指石”，它風雨無阻地屹立于此，恭候著遠道而來的朋友們!

紫霞峒并不是洞，峒者，沖也。是少數民族“村”、“寨”的意思。傳說有一位高僧云游至此，相中此地，每天早上起來，點燃香燭，迎著彩霞把袈裟鋪在紅瓦山上，然后打坐修煉，袈裟經陽光一照，霞光萬道，香火繚繞，故稱“紫霞峒”。

來到這里，我們可感受到“疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏”的意境。這里還是佛教和道教的圣地，佛學宗師慧遠和道學宗師陸修靜，曾先后來此弘揚教義。所以整座山以游路為界，右為佛教圣地，左為道教福地，還可見紫霞道人的自然石像。傳說當年他修成正果時，原身就化成了一座石像。

說說笑笑，青蛙也來湊熱鬧，看前面一石凌空突起，活像一只碩大的青蛙蹲在那里，這就是青蛙石。

沿著石階往上走，就進入了紫霞宮。紫霞宮歷史悠久，自明嘉靖年間修建以來，暮鼓晨鐘，梵聲繚繞，成為名聞遐邇的洞天福地。在宮內有一座高大的觀音菩薩，高達6米，手持傾斜玉凈瓶，意把甘露盡灑人間。

清末，新寧人才輩出，如江忠源、劉坤一等，他們死后歸葬故里，尤把崀山視為長眠樂土。劉坤一慧眼識寶地，選中紫霞峒蓮花池左側山坡修建墳墓，墓圍石刻精致絕倫，石人、石羊、石馬栩栩如生。

左側一塊長700米、高100米赤紅色的銅墻鐵壁稱紅瓦山，傳說是紫霞道人放置袈裟的地方，是一處絕妙的回音壁。

扶夷江

見識了崀山的偉岸，現在請大家來感受一下扶夷江的溫柔。美麗的扶夷江碧流澄清，

兩岸奇峰異石似一飄帶，貫穿全景。

扶夷江與漓江同源于廣西資源縣的貓兒山，自金子山分袂南北，縣境內流長229千米，因新寧縣古為“扶夷侯國”，故稱扶夷江。

扶夷江漂流全程22千米，其間落差16米，水流平緩，途經十二灘、十二景。極目遠望，江流石轉，猶如崀山奇觀的藝術長卷。這段水域被青山染得碧綠，被奇石擁得溫柔。

舟行江中，但見水色天光，相互輝映，藍天白云，百鳥翔集，兩岸楊柳滴翠，怪石追舟。詩人艾青看了這畫一般的扶夷江，給崀山人民寫了一副上聯“樹影橫江魚躍枝頭鳥宿水”，各位如有興趣的話請為艾老對出下聯。

不知不覺，來到了崀山六大絕景之一的將軍石?！鞍蔚剀饺芈柎浜?，嶙峋千尺指天門。扶夷江水平如掌，紅云捧日朝圣樽?！边@首詩生動形象地展現了它的迷人風貌。將軍石原是一座山體，丹霞地貌發(fā)育到晚期形成的石柱高400米，周長40米，頂部略小，上下等粗，5千米外仍可見其獨立天外的偉岸英姿。

主題湖南追尋紅色足跡心得體會三

大家好!歡迎來到湖南著名風景名勝區(qū)——郴州蘇仙嶺旅游觀光，郴州號稱“湘南門戶”，是湖南省14個市州中最靠南的一個地級市。郴州是一座歷史文化古城，自西漢設置桂陽郡起便是湘南政治、經濟和文化中'占。椰州在中圄文化史上占有重要的地位，早在漢時便有了蘇仙的神話故事流傳于世，后來《蘇耽歌》被收人《古詩源》，成為現存最早的民間古詩之一。三國時期，魏人楊元鳳編纂《桂陽記》，成為湖南第一部地方志。秀麗的山水風光和浪漫的神話故事，吸引了無數遷客騷人到郴州旅游，如宋之問、韓愈、柳宗元、劉禹錫、王昌齡、杜甫、李吉甫等。宋朝著名詞人秦觀在《踏莎行?郴州旅舍》中的一句“郴江幸自繞郴山，為誰流下瀟湘去。”讓郴州更加名聞天下。

郴州旅游區(qū)共有游覽景點近百處，涵蓋了自然風光、文物古跡、革命圣地和民俗風情等各種類型。在眾多的旅游景'點中，蘇仙嶺元疑是其中的佼佼者。

蘇仙嶺又叫牛脾山，位于郴州市區(qū)東側，海拔526米?！吧诫m不高”，但相傳西漢時期蘇耽成仙的故事就發(fā)生在這里，所以稱之為蘇仙嶺，享有“道家天下第十八福地”之稱。

現在所處的地方是“遇仙橋”，聽到這個名字，有些朋友可能會聯想到漢代留侯張良橋一匕遇黃石公傳授兵書的故事。不過，眼前這座橋與張良無關，是一位比張良晚幾十年的少年——蘇耽遇仙的地方。

在遇仙橋的對面，大家可以看見一座古樸的院落，這里就是在歷史上赫赫有名的“郴州旅舍”。郴州旅舍本是古代一座平淡無奇的客棧，因蘇東坡的弟子、“蘇門四學士”之一的秦觀曾經在此居住，并以此為題作詞一首而聲名鵲起。北宋紹圣三年即公元1096年，秦觀被貶官流放，途中披宿這座客棧。在春寒料峭的日子里，秦觀看著窗外暮色朦朧，冷月鋪霜，身在陋舍，心憂天下，惆悵萬千地寫下了《踏莎行?郴州旅舍》這一千古名篇。原來的郴州旅舍早已毀棄，現在大家所看到的是在1989年按宋代營造法式和湘南民居風格重建的，內設三墻門樓，總面積達100多平方米。門樓正匾上的“郴州旅舍”四個大字由原湖南省政協(xié)主席劉正手書，展覽室的門額“淮海遺芳”由秦觀第33代子孫、秦學會副會長、揚州大學教授秦子卿撰寫。

歷史上有許多名人到訪過郴州。前面剛看過秦觀到訪的遺跡郴州旅舍，這里的桃花居則與另一位名人有關，他就是明代大旅行家徐霞客。徐霞客是江蘇江陰人，生于公元586年，卒于公元1641年。徐霞客是中國歷史上最偉大的旅行家，也是中圄古代科學考察旅行的代表人物。1636年起，徐霞客離開家鄉(xiāng)進行了一次長達四年之久的遠游，次年經江酉進人湖南郴州。在郴州旅行期間，有一天他在路上遇雨，正好見到附近有一座道觀，遂迸去避雨。這座道觀就是蘇仙嶺上的乳仙宮，也就是現在的桃花居。這一段經歷在《徐霞客游記》中有記載。

現在所到的地方是白鹿洞，也就是神奇的蘇仙誕生地。相傳在西汊文帝年間，郴州東門外有位潘氏姑娘在郴江邊洗衣時發(fā)現順水漂來一根十分漂亮的紅絲帶。潘姑娘一時好奇，便用手去撈，卻不想絲帶纏在手上，怎么也解不開。情急之下，潘姑娘用嘴去咬，結果不咬則已，一咬，這絲帶竟然滑進了肚子里。過了一段時間，潘姑娘發(fā)現自己莫名其妙地懷孕了。在當時,未婚的女兒家懷孕可是見不得人的。為了躲避流言蜚語，潘姑娘逃到了牛脾山的桃花洞里。到了七月十五，潘姑娘生下一個男孩。這不明不白的孩子可不能帶回去，于是潘姑娘忍痛將兒子扔在山洞里回了家。兒是娘的心頭肉呵，過了幾天，實在放心不下的潘姑娘決定偷偷回山洞來看一看。在山洞口，她卻驚奇地發(fā)現，孩子安然無恙，一只白鶴正張開雙翅為孩子御寒，一頭母鹿正跪下前腿為孩子喂奶。這便是“白鹿洞”洞名的由來。唉，連動物都知道愛護生命，潘姑娘又怎么忍心再丟下孩子不管呢?于是潘姑娘毅然將孩子帶回家撫養(yǎng)成人。長大后，孩子要上學了，可沒有父親怎么取名呀?教書先生聽說后就問孩子：“你到學堂門口看一下，看到什么就告訴我?！焙⒆映鲩T一看，有一個人用禾草串魚懸掛在樹上，自己枕著樹根呼呼大睡。教書先生說：“嗯，禾草串魚，是個‘蘇’字，枕樹而臥，是個‘耽’字，你就叫蘇耽吧?！?/p>

少年蘇耽同母親一起住在牛脾山的山腳下，生活十分清苦。所謂“窮人的孩子早當家”，蘇耽從小就聰明懂事，每天上山砍柴補貼家用。有一天，在遇仙橋旁邊，他遇見了一位老仙翁，學會了仙術。從此，他治病救人，幫助鄉(xiāng)鄰，終于感動天帝，修道成仙，法號“蘇仙”，人們也就把他誕生和居住的牛脾山改名叫了蘇仙嶺。據說，蘇仙曾經多次幫助椰州老百姓度過瘟疫災害，所以直到今天，郴州當地不少老人們仍然供奉著蘇仙的牌位。

離白鹿洞不遠，大家可以看到湖南省重點文物保護單位——三絕碑。秦觀去世后，蘇軾十分悲痛。將《踏莎行。郴州旅舍》的最后兩句“郴江幸自繞郴山，為誰流下瀟湘去?！睂懺谧约旱纳茸由?，并且附了“少游已矣，雖萬人可贖?”的跋語。后來，著名書法家米芾把秦觀的詞和蘇軾的跋書寫下來，流傳于世。南宋年間，郴州知軍鄒恭附庸風雅，命人將秦詞、蘇跋和米書一并摹刻在白鹿洞附近的巖壁上，形成502厘米高、46厘米寬的摩崖石碑，世稱“三絕碑”。