最新孩子與父母溝通心得體會報告(通用10篇)

心得體會是在個人學(xué)習(xí)和工作經(jīng)歷中的總結(jié)和思考，具有一定的主觀性。在寫心得體會時，可以結(jié)合具體例子進(jìn)行說明，增加可信度和說服力。以下是小編為大家整理的一些心得體會范文，供大家參考和借鑒。通過閱讀這些范文，我們可以了解不同人在不同領(lǐng)域、不同經(jīng)歷中所得到的心得，從而獲得一些啟示和思路。希望這些范文能夠激發(fā)大家的靈感，讓我們更好地總結(jié)和反思自己的人生、學(xué)業(yè)和工作，不斷進(jìn)步和成長。

孩子與父母溝通心得體會報告篇一

近日，我接待了高中男生小強(qiáng)，他不僅不上學(xué)，而且見到母親就開始爭吵，除了對罵，基本不跟他的父親說話。他經(jīng)常很晚回家，還揚言要離家出走。他們一家來到我們心理門診，從交流中發(fā)現(xiàn)，他從童年時代起就生活在一個壓抑的環(huán)境中，他的父母都是高級知識分子，由于他從小活潑調(diào)皮，老師經(jīng)常找家長告狀，家長就對他進(jìn)行責(zé)罰。他的自尊心受到了傷害，在他的父母為他選定的重點小學(xué)中，他感覺受到了傷害和貶低，回到家中，又挨父母的數(shù)落。他開始逃學(xué)。

小強(qiáng)告訴我，他的情緒非常低落、不穩(wěn)定，處于將要崩潰的邊緣。我們經(jīng)過心理測試發(fā)現(xiàn)他有抑郁情緒，在經(jīng)過抗抑郁藥的治療之后，他才逐漸說出他的感覺：我感受不到任何家庭的關(guān)愛，感覺到的只是控制，父母在用一切舊的教條和觀念束縛我，我感到壓抑，沒有任何自尊，父母看不起我的一切，我在父母的心中似乎一錢不值。經(jīng)過心理治療后，他們試著了解彼此的困惑然后進(jìn)行溝通，他們之間的關(guān)系逐漸好轉(zhuǎn)。所以，在父母和孩子溝通的過程中，要注意幾個方面。

1.創(chuàng)造良好的家庭氛圍，父母要相愛。有的父母忙于工作，只是把家庭當(dāng)作休息和睡覺的地方，有的父母在家中說一些消極負(fù)性情緒的話，如對社會不滿等，孩子在青少年時代常常感覺不到快樂，也會出現(xiàn)消極抑郁情緒。父母之間感情冷淡甚至出現(xiàn)爭吵等不良家庭氛圍都會給孩子的情緒帶來不良影響。

2.父母要關(guān)心自己。有的父母自己有抑郁、焦慮的情緒，在和子女溝通的過程中，無法理解子女的思想。父母本身是一個快樂開朗的人才能用更寬容的心去理解孩子。所以，父母也要經(jīng)常檢查自己的情緒。

3.父母要學(xué)會了解孩子。針對不同個性的孩子，父母要采取不同的溝通方式。要注意，（1）花時間傾聽孩子說話。（2）花時間陪孩子做一些有益的事情。

4.父母要多了解自己的個性特點，父母本身固有的某種個性弱點會帶到和孩子溝通的過程中，父母一定要注意自己本身的個性局限，以能夠順暢地和孩子溝通。

5.尊重孩子，并給予孩子較大的發(fā)展空間。

6.如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)情緒障礙，這時父母經(jīng)過努力仍然與之無法溝通，可帶他到醫(yī)院的心理門診咨詢，如果發(fā)現(xiàn)是焦慮癥或抑郁癥，可給孩子以百優(yōu)解之類的抗抑郁藥物治療。

孩子與父母溝通心得體會報告篇二

“幽默”是一種輕松有趣、詼諧可笑，而又意味深長的表達(dá)方式。所謂“幽默效應(yīng)”，是指在人與人溝通時，一方用幽默的表達(dá)方式化解尷尬場面，或者使對方在愉快的氛圍中接受自己觀點的現(xiàn)象。

說到教育孩子，大多數(shù)的家長都認(rèn)為這是一個嚴(yán)肅的話題。其實，只要家長稍微運用一些“幽默”，家庭教育就會變得既輕松又有趣。有時，它甚至可能取得嚴(yán)肅教育無法達(dá)到的效果。

我們都知道，四五歲的孩子都有一種特殊的心理需求——需要他人的關(guān)注.例如.為了吸引家長的“眼球”，孩子會故意發(fā)出怪異的聲音、做出怪異的表情等。

面對孩子的這種表現(xiàn)，很多家長都不知道如何是好，如果不滿足孩子的這種需求，會擔(dān)心孩子因此而產(chǎn)生叛逆心理;如果滿足孩子的這種需求，又怕孩子因陰謀得逞，怪異行為會越來越多。但一位聰明的家長卻用“幽默”給了這個問題一個圓滿的答案。

這位家長有一個5歲的小男孩，一天他下班回家，發(fā)現(xiàn)家里亂成了一團(tuán)糟，全家人正在圍著兒子打轉(zhuǎn)。原來。這個5歲的小男孩為了吸引家人的關(guān)注，自稱自已喝了半瓶墨水。

正當(dāng)家人要打急救電話的時候，他制止了家人，因為他知道墨水不至于使人中毒，而這正是教育孩子的一個很好時機(jī)。于是，他輕松地問孩子:“你真喝了墨水?”

孩子很得意，他把帶墨水的舌頭伸出來讓大家看，還向大家做了個怪相。

這位家長一點都不生氣，他急沖沖地走到書房，幸出一疊吸墨水的紙來，笑著對孩子說:“現(xiàn)在沒有別的辦法了，你只有把這些吸墨水的紙吞下去了!

這句話把全家人都逗笑了，但小男孩沒有笑，他以后再也不敢搞這種惡作劇了。

為了吸引家長的“眼球”，孩子竟然別出心裁地去喝墨水，遇到這種情況，絕大多數(shù)的家長都會狠狠地批評孩子。但孩子這種怪異行為的目的就是引起家長的注意，如果家長批評孩子，這證明孩子的陰謀已經(jīng)得逞，因此，此后孩子的怪異行為會越來越多。

但上述事例中的家長卻懂得孩子的心理，他沒有直接批評孩子，而是運用幽默的表達(dá)方式，向孩子傳達(dá)了這樣一種信息:你故意想通過喝墨水這種惡作劇來出風(fēng)頭，這種行為是錯誤的，我們不會贊成。

家長的這種教育方式既讓孩子心服口服，又不會讓孩子覺得難堪，因此，孩子會很樂意接受家長的這種教育方式。所以，此后孩子想出風(fēng)頭的惡作劇行為就會越來越少。

其實，幽默不僅可以使孩子樂意接受家長的教育，在更多的時候，它還是家長自我解嘲的一種手段。

一位媽媽要檢查孩子的作業(yè)，孩子故意拿出英語作業(yè)本給媽媽看?？粗鴭寢屢荒樏悦５臉幼?，孩子便問:“媽媽，你懂英語嗎?”

面對尷尬的窘境，媽媽這樣對孩子說:“你姥姥不懂英語，也不關(guān)注我小時候的英語學(xué)習(xí)，所以現(xiàn)在我不懂英語。為了使你勝過媽媽.我一定要在關(guān)注你的英語學(xué)習(xí)方面勝過姥姥，你說對嗎?”

聽完媽媽的話，孩子哈哈大笑起來。

這位家長的幽默不僅化解了窘境、有效維護(hù)了自己的威信，還從側(cè)面教育了孩子，所以說，在這個教育案例中，“幽默”起到了一箭三雕的效果。

事實上，幽默之所以產(chǎn)生如此功效，是因為它是一種語言交際的藝術(shù)。就家庭教育而言，心理學(xué)研究表明，幽默有以下特點:。

第一，家長在教育孩子時運用幽默的語言，能夠消除孩子的緊張情緒，化解孩子的“防御”心理，使孩子產(chǎn)生輕松、愉快的情緒。從而使其更樂于聽取家長的教誨。

第二，幽默能調(diào)節(jié)親子之間緊張、沉悶的關(guān)系，有利于彼此在歡笑的情境中交流。富有幽默感的家長.會給孩子一種親切而又有權(quán)威的感覺.所以孩子會主動接受家長的教誨。

由此可見，家長的幽默要比嚴(yán)厲的語言、嚴(yán)肅的面孔等更有威力，更能達(dá)到教育孩子的效果。

父母表揚和鼓勵孩子的話怎樣說：

一、更具體的表揚。

仔細(xì)考慮一下你想讓表揚傳遞出什么信息?通常表揚是為了鼓勵更多的好行為，所以表揚也要具體問題具體分析：“你一直都在幫媽媽搬東西，很辛苦哦!”“你自己穿上了鞋!”“這幅畫你很認(rèn)真地畫了一個上午!”而不是全部籠統(tǒng)地說：“你干得好!”“你真棒!”

二、強(qiáng)調(diào)努力的表揚。

最有效的表揚注重事情的過程和為之付出的努力，而不僅僅是結(jié)果，對結(jié)果進(jìn)行表揚沒有太大價值。有效的表揚將鼓勵孩子向前進(jìn)，他能夠?qū)W會自我激勵，而不是為了你的肯定去做什么事，這樣的表揚是對孩子真正的鼓舞，如：“哇!你把房子修得好高!你可以把這么多石塊兒壘得這么整齊!”

三、以“你”開始的表揚。

這樣說可以幫助孩子審視自己，為自己的成績感到驕傲。對孩子來說，成就感和自豪感能促使孩子不斷努力，以獲得成功。

四、強(qiáng)調(diào)效果的表揚。

如果孩子幫助了別人，表揚的重點可以放在那些事情產(chǎn)生的效果上，比如“你把卡車給果果玩，你看，他看上去開心極了?！?/p>

五、有預(yù)期的表揚。

“我一叫你，你就來我這邊，這能幫我節(jié)省很多時間?！边@樣一說，孩子就不好意思聽見你叫而沒有反應(yīng)了。

六、不添加主觀判斷的表揚。

“你畫的鳥像是要從紙上飛出來了”比“我喜歡你畫的鳥”更好。孩子需要通過表揚，對自己做的事情感覺良好，而不是對媽媽的稱贊感覺良好。

七、問句式的表揚。

有時候，你體貼的問話比任何表揚都能透露出你對孩子喜歡、對他做的事情的尊重。這種問話體現(xiàn)出來的關(guān)心，對孩子來說是最大的獎賞：“這座城堡的哪個部分是最難修建的?”或者：“你的畫里面，你最喜歡的顏色是什么?”

八、減少“很好”“真棒”這類的表揚。

這樣簡單的表揚，很多時候都是我們成人不自覺地敷衍孩子的方式，充其量它是一種判斷式的表揚而已。而這種判斷式的表揚，會忽略孩子的具體能力，過于頻繁的話，還會讓孩子沉溺于這樣一種感覺：我做什么事都很棒，我太完美了。久而久之，孩子總是依靠大人來告訴他對錯好壞，并習(xí)慣于取悅大人，迎合大人的期望。他衡量自己的價值會變成“能不能讓別人高興”。

也就是說，判斷式的表揚會讓孩子過分在意外在認(rèn)可，但內(nèi)心做事情的熱情沒有得到激發(fā)，不懂得自我激勵。孩子有必要學(xué)習(xí)成為自己的判斷者，做自己的“拉拉隊長”，自己的主導(dǎo)者。

孩子與父母溝通心得體會報告篇三

現(xiàn)在有許多父母都是在感慨小孩子難教，實際上假如父母們認(rèn)真觀察和思索得話，便會發(fā)現(xiàn)問題大多數(shù)出在大家成年人的身上，而不是小朋友的身上。下邊轉(zhuǎn)一位老師的工作經(jīng)驗，大家共同學(xué)習(xí)一下：

這不但指人體上的蹲下，只是指心理狀態(tài)上的蹲下。有時你提的非常好的提議小孩子不接納，一般的父母便會火冒三丈。實際上，你應(yīng)該考慮一下你的提議針對小孩子而言是不是適合。何不換一個視角，從小孩子的視角去想一想。一般的媽媽都喜愛逛街，但小朋友不一定喜愛，為何？你蹲下看一看，你也就會發(fā)覺：你見到的是各色各樣的產(chǎn)品，他（她）見到的是各色各樣的腿。你假如抱怨他（她）不懂事，您有大道理嗎？因此，在小孩不聽話的情況下，最好是換一個視角去想，那樣，文化教育的實際效果很有可能會更好一點！

我和自身的小孩子是好朋友。我從來不責(zé)怪他，自然有什么問題的情況下，我只是幫他剖析造成的緣故。因此我和小孩子的關(guān)聯(lián)非常好，他也很愿意向我講一些他的有趣的事或煩惱，與我討論一些他這一年紀(jì)不明白的難題。那樣做自然不足。我一星期，無論工作中多忙，一直要抽出來一兩個夜里的時間與他一起主題活動主題活動。例如，打籃球，散散步，念書，看電視劇哪些的。因此要想小孩子與你溝通交流，做為父母，務(wù)必學(xué)好與他變成盆友。

如今的小孩子絕大多數(shù)是獨生子，日常生活自控能力差是不爭的事實。如何導(dǎo)致的`呢？還并不是大家大大家的緣故。在家里，你啥事都給他們幫窮了，它用哪些來煅煉自己的工作能力？而大家通常卻為自己找一個托詞：如果你學(xué)習(xí)培訓(xùn)做好了，別的事無需你操勞。這兒，大家剛好忽略了一個關(guān)鍵的難題：日常生活的工作能力與自學(xué)能力的互通性，換句話說互相促進(jìn)性。一個自控能力強(qiáng)的人，便是一個辦事條理清晰的人，也是一個邏輯思維有特性的人。這種素養(yǎng)主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)中，其發(fā)展?jié)摿κ菬o法想象的。所以我勸告父母們盡可能放開你的手去，讓小孩子自身進(jìn)行他自己的事。那樣對小孩子是有百益而無一害的。

一個人的快樂成長一直離不了激勵的。我覺得這一點父母們都了解。關(guān)鍵是怎樣激勵，以哪些方法激勵，在什么時候激勵。這種父母們不一定都十分清晰。這兒幾個錯誤觀念：第一，一味地注重物質(zhì)鼓勵。小孩子考好啦，他提哪些規(guī)定都能夠，考砸后了很有可能哪些也無法得到了。第二，不適度的激勵。有一些父母機(jī)械設(shè)備地覺得，倡導(dǎo)激勵便是無論小孩子做得如何，全是一樣的激勵。到最終，很有可能你的激勵對你自己來講都沒什么公誘惑力。第三，從不激勵。覺得嚴(yán)格能夠讓小孩子更強(qiáng)的發(fā)展。

一般地說，隨意的室內(nèi)空間更有益于個性化專長的充分發(fā)揮。戴著腳銬舞蹈對小孩子而言有點過度嚴(yán)苛了。處在生長發(fā)育發(fā)育階段的小孩子，因為生理學(xué)智商情商的逐漸完善，他的自我認(rèn)同也在持續(xù)提高，他必須有大量的私密空間（尤其是13—18歲的中小學(xué)生）、大量的本人管理權(quán)。因而，父母除開不可以一一幫窮他的日常事務(wù)管理以外，更要學(xué)會尊重他的自身室內(nèi)空間，給他們一定的隨意選擇、隨意分配的時間和權(quán)利。大家常常見到有一些父母竊聽小孩子的電話，盤查與小孩子相處同學(xué)們的狀況，操縱他學(xué)習(xí)培訓(xùn)的時間和學(xué)習(xí)內(nèi)容，（例如夜里孩子學(xué)習(xí)時隔三差五地以往看他干什么）這些。這種個人行為，在一定水平上是對小孩子個人隱私的干預(yù)、是對他的不重視，實際效果通常會得不償失。假如比較嚴(yán)重得話，很有可能會損害小孩子的自尊心，造成他的青春期叛逆。到這時候，再說拯救也許就很麻煩了。

妄自尊大是人的一同特性。不但成年人有，小孩子也是有。以往大家一直以指責(zé)的目光來對待妄自尊大，實際上一切事都是有正反面。在大家對小孩子的文化教育中，假如不錯的應(yīng)用人的這類妄自尊大的觀念，文化教育實際效果很有可能連大家都意想不到。要提升孩子學(xué)習(xí)的主動性，方式是許多的。有時減少一下大家父母的真實身份，做好自己小孩子的一名學(xué)員，其樂簡直無限呀！

孩子與父母溝通心得體會報告篇四

家長朋友們：

“望子成龍，望女成鳳”是每一個家長的心愿?！白寣W(xué)生成才，讓家長放心，讓社會滿意”是我們的辦學(xué)宗旨，“為家鄉(xiāng)的教育多做一些工作，為家鄉(xiāng)的百姓多培養(yǎng)一些優(yōu)秀人才”是我們辦學(xué)的基本思想。總之一句話，就是“一切為了孩子”，這是我們的共同出發(fā)點。從這個出發(fā)點出發(fā)，我們的家長會一定能夠達(dá)到預(yù)期的`效果，取得圓滿成功！我們都非常清楚，學(xué)生是生活在社會的大環(huán)境中的，他們的成長需要家長、社會和學(xué)校共同配合。希望我們在交流、溝通中，增進(jìn)相互之間的了解，從而在教育好孩子的問題上能形成共識。

如何對待孩子的每一點成績與每一個錯誤，是做家長要考慮的關(guān)鍵問題。取得了成績應(yīng)該表揚，犯了錯誤也應(yīng)該批評，但表揚與批評的尺度很難把握。不鼓勵不批評是不行的，可鼓勵與批評過急了孩子的心態(tài)往往出現(xiàn)反常，除了發(fā)現(xiàn)孩子的長處外，許多家長有個壞習(xí)慣，當(dāng)孩子取得好成績時便說：“是不是偷看來的？”當(dāng)孩子成績差時又說：“你從來都是這樣差的?！北M管是很隨意的一句話，卻大大傷害了孩子的心。在家庭生活中，應(yīng)該多鼓勵孩子。還要善于發(fā)現(xiàn)孩子的不足。

如何對待孩子的優(yōu)缺點。

在對孩子的教育過程中，不管他說的是不是有道理，我首先要肯定他的可取之處，發(fā)現(xiàn)并呵護(hù)好孩子的優(yōu)點。面對他的閃光點，給予適度的贊揚與肯定，并鼓勵他能持之以恒堅持下去，讓孩子自信、自豪的心泉永不枯竭。同時鼓勵他對某件事情發(fā)表看法：“你自己是怎么想的？“若是換成你，你會怎么做？”。

一直以來我都很反對父母用其他孩子的長處與自家孩子的短處比較的做法：時常把孩子身上的毛病掛在嘴邊，經(jīng)常抱怨孩子的壞習(xí)慣，指責(zé)孩子這不如甲那不如乙，說來說去孩子只剩缺點、沒有優(yōu)點，那會從心理上打擊孩子的優(yōu)勢，非但鼓不起孩子的氣勢反而會令其自卑，自暴自棄，教育效果只會適得其反。其實無論是孩子還是成人都是優(yōu)點和缺點的結(jié)合體，每個人都是帶著一定的優(yōu)點和缺點走過一生的。

我們要睜大眼睛看孩子的優(yōu)點，閉一只眼睛看孩子的缺點。要用心去觀察，學(xué)會用欣賞的目光對待孩子的閃光點，不要忽略了孩子無意間的努力，只要我們抓住一切機(jī)會在第一時間給予他贊許、鼓勵，孩子就會在我們充滿期待、贊許的目光中大步前進(jìn)！但當(dāng)孩子好心卻辦壞事的時候、滿心真誠卻幫了倒忙的時候，也不會盲目地給予批評，給他一點犯錯誤的空間，在他知錯時要抓住時機(jī)，理智地對他進(jìn)行一些挫折教育，增強(qiáng)其心理承受能力、適應(yīng)復(fù)雜社會和多變環(huán)境的能力，提高孩子的抗挫折能力。

缺點和不足人人都會有，不要因為一點不足就將孩子全部否定。俗話說：“尺有所短，寸有所長”，人各有各的優(yōu)勢，我們必須以積極、平等的心態(tài)對待孩子的優(yōu)缺點，多找優(yōu)點，放大優(yōu)點，只要鼓勵和贊美孩子，就能使孩子獲得樂觀的情緒和自信的精神。

孩子與父母溝通心得體會報告篇五

上任之初，為了激勵下屬更好地完成任務(wù)，隋女士在公司總的獎勵政策下，又花費幾個晚上獨自制定了若干獎懲條款，進(jìn)一步將公司的獎懲政策細(xì)化，甚至包括業(yè)務(wù)員每周每天的工作量都要進(jìn)行量化評比。

部門會議上，隋女士拿出自己擬定的獎懲條款讀給下屬聽，讀到一半，下面就開始議論起來，聲音也由竊竊私語變成大聲抱怨：這樣的規(guī)定神仙也難完成?分明不讓我們休息嗎?自己做做試試……隋女士沒有理會，繼續(xù)讀下去。宣讀完畢，隋女士也沒有讓大家發(fā)表意見和想法，會議就結(jié)束了。當(dāng)時，隋女士想，任何制度都會引起不同聲音，但不能廢棄。

有了更加細(xì)化具體的獎懲制度，隋女士對提高銷售業(yè)績抱有很高的期望?？墒且粋€月后，隋女士看到了一份讓她大跌眼鏡的`銷售業(yè)績單：不但沒有提高，反而下降了三成。公司高層領(lǐng)導(dǎo)讓她查找業(yè)績下滑原因。

于是，她找來幾個業(yè)務(wù)骨干開會，讓她們談看法。談了整整一個下午，隋女士終于恍然大悟：原來自己制定具體的獎懲規(guī)定時，全憑個人的主觀愿望，事先沒有征求這些業(yè)務(wù)員的意見，公布出來也沒有給大家提意見的機(jī)會就匆忙執(zhí)行了。這樣勢必會導(dǎo)致下屬的畏難情緒，產(chǎn)生抱怨，甚至消極怠工。正是這些因素，導(dǎo)致了這個月銷售業(yè)績的下滑。之后，隋女士立即停止了新規(guī)定的執(zhí)行，在充分和下屬進(jìn)行了一番溝通后，重新制定了政策。下屬的意見得到了尊重，業(yè)績自然也就上去了。

點評與支招：不可否認(rèn)，作為中層領(lǐng)導(dǎo)，隋女士的制定政策的初衷和本意是好的，因為業(yè)績好了，下屬的收入自然會水漲船高。最終業(yè)績下滑，最主要的原因是隋女士在制定政策前沒有充分考慮下屬的想法和建議，條款過于嚴(yán)格，沒有顧及下屬的承受力，期間又沒有與下屬進(jìn)行及時有效的溝通。

孩子與父母溝通心得體會報告篇六

1、父母與孩子要坦誠交心。

在與孩子的溝通過程中，父母一定要坦誠相待。你可以以朋友的姿態(tài)，告訴孩子你是怎么想的，然后反問孩子是怎么想的。主動出擊比被動接受要好得多。如果你想了解孩子的心境，不如和孩子來一次真正的談心，把你內(nèi)心想說的話都告訴孩子，讓孩子相信你。這是溝通的一步，也是非常重要的一步。

2、要達(dá)到良好的溝通，父母溫和的態(tài)度很關(guān)鍵。

很多的父母不懂得怎樣和孩子溝通，總覺得把話說出來了就是溝通。其實，粗暴地表明自己的心聲和溫和地表明自己的心聲，很顯然后者會比較得勢。在溝通這個問題上，父母一定要做出讓步。不管面臨什么樣的問題，態(tài)度很重要。好的態(tài)度會讓孩子樂于接近你，壞的`態(tài)度會讓孩子主動遠(yuǎn)離你，這是必然的。

3、平等相處，把孩子視為自己的朋友。

想和孩子達(dá)到溝通的良好結(jié)果，那就要把孩子當(dāng)做自己的朋友，不能以父母的姿態(tài)去面對孩子。孩子的世界，只有你當(dāng)他朋友的時候，他才會樂于告訴你。把孩子視為自己的朋友，對孩子來說是一種信任，也是一種認(rèn)可。

4、和孩子交流時要多傾聽、少說話。

和孩子真正交流的時候，孩子相信了你，肯定會和你說很多的話。這個時候不要去輕易打斷他的話，多傾聽他的心聲。如果你打斷了他的話，加入你自己的想法，他可能會覺得你是來對他說教的，反而不利于后面的談話。你可以先聽孩子說話，再表達(dá)你的想法。

5、與孩子一起探討教育的方法。

很多人到處去請教教育孩子的方法，但是卻忽略了孩子最真實的感受。其實，只有孩子喜歡的方法，才是最實用的方法。你不妨和孩子談心，問問孩子最希望爸爸媽媽怎么做。聽完孩子的想法以后，為人父母也要反思一下，到底自己哪里做得不夠好，要怎么去做才會既不違反教育的初衷，又能讓孩子接受。

6、父母要給孩子充分的個人空間。

不管是什么年齡階段的孩子，都是不希望父母控制他的生活的。不要把孩子綁得太緊，適當(dāng)?shù)亟o孩子空間，讓孩子去自由發(fā)揮，這是最好的。當(dāng)孩子有了充分的個人空間后，他對你的好感也會有所增加。

結(jié)語：

很多父母都為了孩子的教育徹夜不眠，但其實方法是有的，但是很多父母都忽略了。不管是什么樣的情況，孩子的教育離不開孩子的心聲，多傾聽，多溝通，多去做改變，總是沒錯的。

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孩子與父母溝通心得體會報告篇七

首先，要以平等的態(tài)度，把孩子當(dāng)成朋友來看待。孩子雖小，但也有著他們的自尊心，他們不希望別人尤其是家長對其訴求不屑一顧，很愿意大人同他們平等地討論問題。否則，他們就會逐漸失去同大人交流的興趣，將內(nèi)心世界封閉起來，這是極不利于孩子健康成長的。

其次，要耐心地解答孩子們提出的'各種問題。孩子提出的問題可能是簡單甚至可以說是幼稚的。但家長都要耐心細(xì)致認(rèn)真解答，切忌敷衍了事，更不能對孩子提出的一些幼稚問題，取笑甚至譏諷。這會大大損傷孩子的好奇心，進(jìn)而影響孩子的探索興趣與想象力。同時，家長也要加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，不斷豐富自己的知識與素養(yǎng)。當(dāng)今世界是一個知識更新周期日益加快的時代，各種新生事物、新名詞、新概念層出不窮。如果家長總不能回答孩子提出的和種問題，久而久之，就會有損于家長在孩子中的威信。

當(dāng)然，家長也要敢于承認(rèn)自己在知識上的不足。孩子在日常生活中，會提出這或那樣千奇百怪的問題，家長一時回答不出來也是正常的。敢于面向孩子說出自己的不足，這不僅不會降低家長的威信，反而使他們沉得家長是一個誠實的人，這樣同樣可以贏得孩子的尊重。相反，如果不懂裝懂，支支吾吾，或糊亂瞎說一通，不僅得不到孩子的尊重，反而給孩子留下一個不誠實的印象，不得于正確的引導(dǎo)與教育孩子。

孩子與父母溝通心得體會報告篇八

近期在學(xué)《怎樣和孩子溝通》這本書，細(xì)細(xì)地賞讀其書里含義，書如題名，關(guān)鍵緊緊圍繞著怎樣與小孩公平隨和的溝通交流，在其中詳細(xì)介紹了許多教育小孩的方式。書里不但從文化藝術(shù)視角上對親子溝通開展深層次而實際的論述，并且從溝通交流的技術(shù)性和內(nèi)容上開展了詳盡溶解。成千上萬多的事實上，親子游中間維持親密無間的的關(guān)聯(lián)，是勝于很多文化教育的。

書里第一章就講到重視，由此可見與小孩互相尊重是多么的關(guān)鍵的事兒，僅有做父母的可以重視小孩，才可以走入小孩的內(nèi)心，掌握小孩的不同尋常的念頭。

次之就是明白器重小孩?！氨克懒?，這都不容易”“你看一下他人，考多少分，你嘞?！边@種話毫無疑問是刀，會無聲無息扎傷小孩的心。做為父母，需看獲得小孩的亮點，能適度夸贊他，全部小孩內(nèi)心深處最明顯的要求和全部成人一樣，人的本性中最實質(zhì)的渴望——期盼獲得他人的器重。而父母對小孩時時刻刻的掌握、賞析、贊揚、激勵會提高小孩的自尊心、自信心，讓小孩更有信心走下面的坎坷路。

最終是以身作則勝于身教。口說遠(yuǎn)遠(yuǎn)地不如一次親自行動，父母最先要重視本身的涵養(yǎng)，塑造自身的威信和權(quán)威。一個不想上學(xué)只圖自身休閑娛樂的父母，一問三不知的父母，品性極端、個人行為膚淺、以自我為中心、不孝敬父母的父母是不容易塑造出好寶寶的。

可是我覺得最重要的毫無疑問是沒有理由的信賴自身的小孩，若孩子與父母中間連基本上的信賴都化為烏有了得話，溝通交流亦或是交心說到底臆想。試想想，小孩一邊和你覺得著話，一邊猜疑爸爸媽媽是否會因此忽視自身，擔(dān)憂明日爸爸媽媽便會把自己得話轉(zhuǎn)說給他人聽。那樣的溝通交流，又實際意義，只不過掛著“交心”的浮名而已。爸爸媽媽沒有理由信賴自身的小孩是與孩子溝通溝通交流的關(guān)鍵基本，小孩變大，當(dāng)然擁有他自己的觀念，即便小孩的念頭稀奇古怪、荒誕不經(jīng)，做為父母爸爸媽媽，理理應(yīng)堅信自己的小孩，使他自身決策該做的事，那樣小孩才會變成更有作為的人。

不論是父母與小孩，學(xué)生和老師，或者人和人之間的交往，都應(yīng)當(dāng)保證之上幾個方面?？湛跓o憑，我只期待我還在之后悠長的教育小孩的路面上，能保證之上一點也罷，就算是僅有一點，大家的文化教育也會更為取得成功。

怎么和小孩溝通交流。

基本上每個人都問那樣的難題：“我從哪里來？”“為何我在這？”大家務(wù)必搞清楚，小朋友們也在嘗試尋找這種難題的回答。小孩的邏輯思維能力很有可能還不完善，可是有一種本質(zhì)的.能量驅(qū)動器她們?nèi)ヌ剿魅虻拿孛芎捅旧泶嬗械木壒省贤ń涣骺梢越o與小孩共享內(nèi)心深處的機(jī)遇，協(xié)助他達(dá)到這類內(nèi)心的渴望。

家中的溝通交流是十分關(guān)鍵的。根據(jù)溝通交流，你能“講解”你的孩子。你的孩子在點點滴滴中，產(chǎn)生著對這世界的了解。做為爸爸媽媽，大家有責(zé)任去協(xié)助他表述自身的體我老公慢下來，嘗試去了解他常說的，可是沒有結(jié)果?！澳阋乃蜁l(fā)生爆炸的雞蛋盒？可是，醫(yī)師不是做這種事兒的?！彼_姆然后表述，他在一個動畫片里見到一個醫(yī)師做那樣的事兒。薩姆是在想象或是想象？不容置疑，他是在想象。醫(yī)師是不容易寄送會發(fā)生爆炸的雞蛋盒子的，醫(yī)師救死扶傷。薩姆很有可能花了很多的時間坐著電視前，并非真正地和人溝通交流。

溝通交流要有本質(zhì)。

小孩必須時間和別人，尤其是和爸爸媽媽，共享她們的念頭。溝通交流不只是緊緊圍繞基本上要求，如食材、水和睡眠質(zhì)量等；溝通交流也不是她們對你說想玩耍時，你給他取出小玩具，讓他們自己玩。溝通交流是讓她們可以共享心里的念頭；溝通交流是掌握小孩的所想所感；溝通交流真愛小孩，給孩子時間去表述自身、共享感受；溝通交流是加重關(guān)聯(lián)。逐漸和你的孩子開展更有意義的溝通交流吧，你將見到親子溝通的提高！

孩子與父母溝通心得體會報告篇九

家長朋友們：

大家好！

父母是孩子的第一任老師，對孩子一生的發(fā)展十分重要。因此家長與孩子的溝通至關(guān)重要。我就如何與孩子溝通說以下幾點：

一、身教重于言教。

家長首先要注重自身的修養(yǎng)，樹立自己的威信。一個不愛學(xué)習(xí)只顧自己吃喝玩樂的家長，一問三不知的家長，品行惡劣、行為庸俗、自私自利、不孝敬老人的家長是不會培養(yǎng)出好孩子的。

二、要注意親子教育。

孩子非常在乎父母是否全身心投入關(guān)注他們成長，有的父母雖然與孩子常年在一起，但不一定經(jīng)常溝通。大多數(shù)父母都是以忙為理由，忽視親子教育。父母的親子教育應(yīng)走在孩子的生理心理發(fā)展的前面，所以父母應(yīng)全身心地投入孩子的教育，不斷學(xué)習(xí)，提升教子能力，方可贏得孩子的尊重和愛戴。

三、營造一種良好的知識環(huán)境。

孩子學(xué)習(xí)要有一個好的小環(huán)境，不求高檔，但求氛圍，學(xué)生學(xué)習(xí)的時候要避免不必要的家庭閑談，朋友聚會等等盡量少在家中接待。還有，就是要創(chuàng)造和睦、祥和、穩(wěn)定的家庭氣氛，父母不要經(jīng)常打架、吵鬧，影響了孩子的心理發(fā)展。

四、無條件信任孩子。

父母是孩子的第一任老師，更是孩子的終身榜樣。孩子身上的優(yōu)點、缺點、好習(xí)慣、壞習(xí)慣基本上來自父母和周圍環(huán)境的熏陶。所以要求孩子做到的，父母首先要做到。對孩子做到最多地欣賞優(yōu)點，盡量地包容缺點，用放大鏡看孩子，要知道世界上沒有完美的孩子，再完美的孩子都有自己的缺點的。父母無條件信任自己的孩子是與孩子溝通交流的重要基礎(chǔ)。

五、多贊美、少批評。

恰到好處的贊美是父母與孩子溝通的興奮劑、潤滑劑。家長對孩子每時每刻的了解、欣賞、贊美、鼓勵會增強(qiáng)孩子的自尊、自信。切記：贊美鼓勵使孩子進(jìn)步，批評抱怨使孩子落后。

六、糾正孩子的關(guān)鍵性缺點時一定要注意考慮成熟，選擇最佳地點和時機(jī)。

最后請家長們記住以下幾句話：教育孩子的前提是了解孩子。賞識才能成功，抱怨導(dǎo)致失敗。

七、家長如何與孩子溝通：平等相處。

小明已經(jīng)5歲了，在家里，父母叫他做事情時常常會這樣說，“去把杯子拿來”，“把報紙拿來”，“趕快去彈鋼琴”。雖然有時候小明很愿意去做這些事情，可是每每聽到這樣的話，反倒沒有動力了。

八、家長如何與孩子溝通：學(xué)會傾聽孩子。

3歲的小新是家里的小皇帝，爺爺奶奶、外公外婆都十分寵愛。小新的愛好是看圖畫書，等爸媽回來，他就要手舞足蹈地跟父母匯報“讀后感”，但由于他說話不清楚、表達(dá)吃力，爸爸往往聽到一半就看報紙去了，任由小新自說自話。

每當(dāng)孩子跟父母說話時，父母應(yīng)盡可能放下手頭上的事情，全神貫注地聽孩子說話，這能讓孩子覺得父母很在意聽他說話，孩子感到受到尊重和鼓勵，會很愿意說出自己心里的感受。

九、家長如何與孩子溝通：勿以親友做對比。

“你看，隔壁的小濤都會做100以內(nèi)的加減法了，你還什么都不會，你怎樣才能趕上人家??？”“樓下的那個妮妮實在太不像話了，去年讀一年級以來，數(shù)學(xué)從來沒考及格過，將來你可別這樣?！弊x大班的小菲現(xiàn)在最怕聽到媽媽提小濤、妮妮，原來大家常常在一塊玩，可是自從聽了媽媽的.嘮叨，她都不知道自己還要不要和他們一塊玩了。

孩子與父母溝通心得體會報告篇十

高三這個特殊時期，考生和家長的心態(tài)和情緒會伴隨高考的節(jié)奏起伏變化，出現(xiàn)焦慮、煩躁等壓力狀態(tài)。家長和考生均應(yīng)控制好情緒，以陽光的心態(tài)積極應(yīng)對高考，打贏高考心理戰(zhàn)。

寄語：高考生的心理壓力70%來自于家長，請您先調(diào)整好心態(tài)！

心理為什么會變化起伏？

?？记皼]有狀態(tài)，找不到感覺，無緊迫感。但對后面即將步步緊逼的考試心理有種莫名的擔(dān)憂甚至恐懼。

心情隨著?？奸_始變化（考前、考中、考后）。因為模考是試金石，能檢驗考生的基礎(chǔ)實力，發(fā)現(xiàn)不足?？忌?、家長和老師都非常重視。因為每次?？汲煽兇蠖鄶?shù)情況下都會有一定的起伏，這個成績，緊緊地連著考生和家長的心！

考后切不可忽視考生的心理變化。特別是高考失利成績不理想的考生，家長應(yīng)有正確的態(tài)度對待孩子。另外，在填報志愿期間，家長也應(yīng)講究策略、控制情緒，引導(dǎo)孩子理性分析，正確填報志愿。不可消極對待、聽之任之。

填報志愿的本質(zhì)是考生和家長共同完成一項關(guān)乎考生人生未來的重大抉擇。糾結(jié)、煎熬、甚至沖突都是難免的。

所以，高三這一年，考生和家長都會經(jīng)歷四種心理變化：沖動期、平穩(wěn)期、動蕩期、痛苦期。在不同的階段，會處于某一個典型的心理期。多種心理狀態(tài)交織，360度掃描家長和考生的內(nèi)心，五味雜陳、難以名狀。

在這樣復(fù)雜的心理狀態(tài)下，容易爆發(fā)三種典型的消極心態(tài)負(fù)能量情緒：焦慮、抱怨、自卑?？忌图议L的心理壓力非常大。

可見，考生在這一年心理要承受怎樣的壓力。作為家長雖然也非常著急（特別是孩子成績提不上去的時候），但應(yīng)該學(xué)會控制自己的情緒，不要把負(fù)能量傳遞給孩子。并幫助孩子適時、適量減壓。一味強(qiáng)壓學(xué)習(xí)，可能會營造一種勤奮的假象，浪費時間而沒有效率。

心理壓力的產(chǎn)生原因是復(fù)雜的，每一個人的壓力都有所不同。但總體的說來，可以將引起壓力的原因歸為四類：生活事件、挫折、心理沖突和不合理的認(rèn)識。

這一年，各種考試特別多，成績有所起伏是難免的，考試失利的挫敗感；親子溝通不得法，沖突不斷升級；工作、生活中的各種不順心的瑣事糾纏在一起等等。

參考“高考陽光心態(tài)極坐標(biāo)”導(dǎo)圖，你會發(fā)現(xiàn)，這一年，幾乎整個心理狀態(tài)都籠罩在左側(cè)的灰色壓力區(qū)。如果不將心態(tài)調(diào)整到右側(cè)的陽光動力區(qū)，就會出現(xiàn)嚴(yán)重的心理障礙。

該反思一下了，這個問題你怎么看?

xx中學(xué)劉同學(xué)，在高三的期中考試從第三名掉第八名，老師罰站他一星期導(dǎo)致上學(xué)恐懼，從那時起就早上不起來。“我也知道放假期間沒有壓力要好一點，可他一遇到生活中的問題就用自暴自棄對待。在老師和同學(xué)眼中他是聰明乖巧的孩子，上課去得少還不掛科?？擅看紊险n不去，總不是辦法?！眿寢屨f。

孩子以往都是班里的佼佼者，老師和家長的期望值都很高?？汲蛇@樣老師給予懲罰是給全班的同學(xué)樹立負(fù)面典型，希望引以為戒。老師的理由是：18歲的孩子了，連這樣小小的懲罰都接受不了嗎？心理有那么脆弱嗎？這些年來也沒少懲罰別的孩子，別人怎么沒有抑郁？是孩子自己的問題，家長教育的問題!

這給孩子心理上造成的傷害真的不輕。孩子不管抑郁，厭學(xué)，都是心理落差大造成的不自信，有點自暴自棄的感覺。孩子已經(jīng)厭學(xué)，成績大幅度下滑。

所以，在這個特殊時期，孩子的心理真的很脆弱，家長一定要懂點心理學(xué)。

當(dāng)情緒來臨的時候。

我國古代把人的情緒分為喜、怒、哀、樂、愛、惡、懼七種基本形式?，F(xiàn)代心理學(xué)把這些情緒分為快樂、憤怒、悲哀、恐懼四種基本形式。

高三這一年，這些復(fù)雜的情緒將會伴隨每一位家長和考生。每一次的模考，最終的高考，填報志愿時的糾結(jié)都將把你的情緒推到巔峰。或大喜大悲，或焦躁恐懼，或怒不可遏，或惶惶不可終日。

某考生一模考試發(fā)揮不錯，580分。滿心歡喜，家長獎勵蘋果7一部。二?？荚?50分，家長的臉色不好看，父親發(fā)飆：“再別玩手機(jī)了，收回來，高考考不到600分就沒收了?！?/p>

某考生平時成績在300分左右，基本上本科無望。每一次?？家捕紱]有奇跡，結(jié)果高考時超常發(fā)揮，超本科線1分！全家大喜！滿懷信心填報志愿，結(jié)果未被錄取，痛苦絕望。

后來參加征集志愿，本科征集成功，大喜！

有的考生臨進(jìn)考場突然肚子疼，嘔吐，渾身冒冷汗等等這一系列的生理變化其實是過度緊張和恐懼。如心跳加速或心律不齊、呼吸短促或停頓、血壓升高、臉色蒼白、嘴唇顫抖、嘴發(fā)干、四肢無力等等，這些生理功能紊亂的現(xiàn)象，往往會導(dǎo)致考場失利。

另一方面，恐懼會使人的知覺、記憶和思維過程發(fā)生障礙，失去對當(dāng)前情景分析、判斷的能力，并使行為失調(diào)。如旅館失火時，住在旅館的`人常常顯得慌亂、緊張、不知所措、爭先恐后往外跑，跑不出去就跳樓。考試恐懼手心大量冒汗無法有效書寫，大腦一片空白或者半天轉(zhuǎn)不過彎。平時能輕松解答的題目看幾遍都找不到頭緒等等。

高考恐懼癥。

考生a:“我整天都是在焦急等待中過日子，有種度日如年的感覺，我的成績忽上忽下，我的心情也隨著上下起伏，我想放棄高考，可面對老師、父母一雙雙期待的眼睛，我又不能退縮。高三的學(xué)習(xí)太緊張了，不知道何時才能告別這種痛苦?高考趕快結(jié)束吧。”

考生b:“不管如何努力，成績也不再有提高，好像是在做無用功。我感覺自己很無能，不知道該怎么辦,再不努力我的人生就完了?！?/p>

考生c:“成績不升反降，我感覺自己很無能?！?/p>

考生d:“每次一想到高考后我們還能不能在一起，就沒有心思學(xué)習(xí)，我不知道未來會怎樣。”

考生e:“老師，我最近感到我的腦子出了問題，一到考試，拿起卷子，我的頭就發(fā)蒙，思維好像停滯了，很簡單的題，我也不會做了，大腦一片空白，我怎么變成這樣了?”

考生f:“我一看到書就害怕，手一直抖。”

考生g:“最后一個月沒有什么新鮮的內(nèi)容能吸引我學(xué)習(xí)的興趣，因而整天無所事事，甚至?xí)r而莫名興奮，浮躁不安，希望高考早日來臨?！?/p>

以上都是高考恐懼癥的種種表現(xiàn)，歸納出來為七種典型的癥狀。

高考恐懼癥癥狀1：失眠。

高考恐懼癥癥狀2：封閉。

高考恐懼癥癥狀3：自責(zé)。

高考恐懼癥癥狀4：妄想。

高考恐懼癥癥狀5：逃避。

高考恐懼癥癥狀6：倦怠。

高考恐懼癥癥狀7：浮躁。

癥狀分析。

1.期望太高。這里的期望指考生自己的期望，也指家長、老師對學(xué)生的其望。過高的期望變?yōu)槌林氐木褙?fù)擔(dān)，使一些考生的神經(jīng)高度緊張。太高的期望就如一把利劍懸在考生頭上，壓力揮之不去，以致不能自我調(diào)節(jié)。

2.認(rèn)識偏差。很多考生、甚至一些學(xué)生家長和部分教師把上大學(xué)看作是人生的唯一出路，致使一些考生把高考看作生死攸關(guān)的大事，唯恐自己考不好。對前途一片茫然。

3.自控力差。多數(shù)考生是父母、老師“捧大”的，未經(jīng)風(fēng)風(fēng)雨雨的磨煉，感情脆弱，意志力薄弱，遇到高考這樣的重大場合，自控力不足以抵抗緊張氣氛的挑戰(zhàn)，以至于驚慌失措。要是追根溯源，有很多問題其實是家庭教育的不當(dāng)，把溺愛當(dāng)真愛。孩子其實是“犧牲品”。

4.生活壓抑。有些考生在成長中常處在孤立無援的狀態(tài)，受到學(xué)校與家庭的冷遇、排斥、譏笑、打擊，造成性格怪癖，情緒波動大，一到高考，心理壓力更大。長期處于關(guān)愛缺失狀態(tài)，特別是一些單親家庭或重組家庭，從小給孩子心靈蒙上了陰影。對人生消極、生活消極，反映在學(xué)習(xí)方面動力不足。

5.失去目標(biāo)：有的考生提前通過了一所名校自主招生的資格審核，或者藝考生拿到了本科聯(lián)考合格證，他仿佛吃了定心丸，似乎勝券在握。學(xué)習(xí)開始放松，沒有壓力也沒有動力。或覺得最后一個月也沒有什么新鮮的內(nèi)容能吸引他學(xué)習(xí)的興趣，因而整天無所事事，甚至?xí)r而莫名興奮，浮躁不安，希望高考早日來臨。

五劑良藥。

第一劑：重新認(rèn)識考試的功能。

高考固然重要，但是決定高考結(jié)果的因素很多，不是考生一個人能完全掌控的。

只要一切都是盡力而為，也就無憾了。況且，現(xiàn)在高考已經(jīng)不是獨木橋，很有很多升學(xué)途徑（萬不得已，還是可以通過復(fù)讀的方式再次參加高考）。而人生也不是獨木橋，()只要擁有拼搏的精神和不斷學(xué)習(xí)的態(tài)度，依然能打拼出一片自己的天地。

第二劑：重新認(rèn)識自己的能力與他人的評價。

每個人的能力固然有高低，肯定有些人的能力比你強(qiáng)，但也有許多人的能力不如你，只要你已竭盡全力，便應(yīng)問心無愧，完全不必去過分計較他人的評價。尺有所短寸有所長，每個人都有自己不同的精彩。

第三劑：重新認(rèn)識考前的準(zhǔn)備工作。

不少考生開夜車，搞題海戰(zhàn)術(shù)，這不是復(fù)習(xí)的好辦法。不要為自己沒有人家復(fù)習(xí)的時間多而焦慮，因為考試主要體現(xiàn)知識掌握的系統(tǒng)性與運用?？茖W(xué)用腦，勞逸結(jié)合，充分相信自己平時的積累。考試時充分自信，調(diào)整自己的精神狀態(tài)，使思維處于最佳狀態(tài)，這樣，才能有最佳發(fā)揮。與其整日擔(dān)憂自己的學(xué)習(xí)成績，使大腦負(fù)荷過重，不如踏踏實實做好備考。

第四劑：重新認(rèn)識考試失敗。

考試失敗怎么辦?考試之前，誰也不能預(yù)料結(jié)果，先擔(dān)心失敗，這是無謂地分散精力?？荚嚭髩m埃落定，擔(dān)憂也沒有任何意義。特別是幾次模考，雖然重要，但是不能期望每次都比前一次考得好。不如從失利中總結(jié)原因，通盤考慮，重新開始。

第五劑：不到最后一刻決不放棄。

藝考、自主招生最后還是要依據(jù)高考的成績，越是取得了合格證，越要努力學(xué)習(xí)文化課。直到考試結(jié)束才告一段落。但是，還沒完！很多家長和考生以為高考大任已經(jīng)完成，非也！考得好，還要報得好。直到錄取完畢，進(jìn)入大學(xué)校門的那一刻（因為中間還可能遇到招生詐騙），高考才真正結(jié)束。

還有許多考生在最后一個月因為“沒有新鮮東西”而神經(jīng)麻痹。從原來緊張的高考學(xué)習(xí)中一下子放松下來后，出現(xiàn)一段真空狀態(tài)?；蚴チ烁偁幠繕?biāo)或失去了新的“刺激”而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)倦怠心理，此刻一定要警惕。

其實每年在高考最后的百日沖刺以及考前臨放假的一段時間都會有高考沖刺班、高考押題班、高考考點解析班等名師短訓(xùn)。在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，還是建議考生盡量選擇性的參加。特別是一些非重點中學(xué)的學(xué)生，換個老師來教會有新鮮感，對于已經(jīng)懂得的題目是一種加強(qiáng)記憶，不懂的題目可以得到名師指點。加上學(xué)習(xí)氛圍不同，來自各地的學(xué)生在一起學(xué)習(xí)都會給考生一個“刺激”。讓大腦保持適度的興奮，克服學(xué)習(xí)的倦怠感。

很多時候，聰明代替不了堅持！

沒有時間去擔(dān)憂，沒有時間去顧及他人的評價，沒有時間去想那未知的未來?，F(xiàn)在要做的就是認(rèn)真?zhèn)淇?，活在?dāng)下，不虛度，這就是無悔的青春。

只要你已經(jīng)竭盡全力，請把結(jié)果交給上帝！

所以，當(dāng)你用新的視角去分析困擾你的問題，試著改變觀念，把考試作為對自己的挑戰(zhàn)，相信自己，恐懼和焦慮就會淡化和消失，就能以良好的心理狀態(tài)考試，發(fā)揮出自己的最佳水平。