少年軍校心得體會和方法(大全12篇)

心得體會是對自己所經歷的事情進行回顧和回顧的一種方式。寫心得體會時，可以結合自己的實際經歷和感受，增加可讀性。以下是小編為大家收集的心得體會范文，希望能給大家提供一些思路和參考。

少年軍校心得體會和方法篇一

第一段：介紹少年軍校的背景和目的（200字）。

少年軍校是一所為青少年提供軍事訓練和教育的學校。其目的是培養(yǎng)青少年的紀律觀念和責任心，鍛造他們的意志品質，增強身體素質，提高自我管理能力。我有幸在一所著名的少年軍校度過了一段難忘的時光，并從中獲得了許多寶貴的體驗和心得。

第二段：軍事訓練鍛煉了我的紀律觀念和責任心（250字）。

在軍校的生活中，我接受了嚴格的軍事訓練，例如晨跑、隊列操練、軍體拳等。通過這些訓練，我養(yǎng)成了良好的紀律觀念和健康的生活習慣。每天準時起床、整理寢室、按時參加操練和課堂，成為了我的日常生活的一部分。在訓練中，我也學會了團結合作和服從命令的重要性。當我作為一員參與到集體行動中，我明白了只有團結一心，我們才能取得更好的成績。此外，在軍校的生活中，我也擔任了一些領導職務。這為我培養(yǎng)了責任心和領導才能，讓我學會了為集體考慮，關心他人，并且在困難的時候能夠挺身而出。

第三段：鍛煉增強了我的身體素質和意志品質（250字）。

軍校的日常訓練對我的身體素質有了明顯的提高。長時間的晨跑和體能訓練讓我的耐力和體力得到了鍛煉，并且我的反應能力和速度也得到了提高。在軍事訓練中，我也面對了一些較大的困難和挑戰(zhàn)，例如跨越高墻、爬繩、攀巖等。這些困難鍛煉了我的毅力和意志品質，在挫折面前我學會了堅持不懈和永不放棄。通過這樣的訓練，我體會到了“只要肯努力，沒有克服不了的困難”的道理。

第四段：學科知識的學習豐富了我的知識面（250字）。

在少年軍校，我們不僅接受了軍事訓練，還學習了許多學科知識，例如軍事歷史、國防知識、地形地貌等。這些知識豐富了我的學識，讓我了解到國家安全和國防建設的重要性，培養(yǎng)了對祖國的熱愛之情。此外，我們還學習了一些實用的技能，如衛(wèi)生常識、救護知識和簡單的應急處理能力。這些知識在日常生活中都能派上用場，為我增添了信心和能力。

第五段：結語（250字）。

通過在少年軍校的學習和訓練，我收獲了許多寶貴的體驗和心得。在這里，我不僅培養(yǎng)了良好的紀律觀念和責任心，也鍛煉了身體素質和意志品質。我學習到了如何合作，如何領導，以及如何在困難中堅持下去。這些經歷將伴隨我一生，成為我未來成長和發(fā)展的基石。我深信，通過少年軍校的鍛煉，我將能夠更好地面對未來的挑戰(zhàn)，并為社會的發(fā)展貢獻自己的力量。

少年軍校心得體會和方法篇二

近年來，“青春飛揚——少工委少年軍校”活動在全國范圍內開展，引起了廣泛的關注和參與。作為一個參加過該活動的少年，我深深地體會到少工委少年軍校的重要性和積極影響。在這里，我想分享我參加少年軍校的體驗和感受。

第二段：軍事訓練。

參加少年軍校最大的收獲就是軍事訓練。通過軍訓，我不僅學會了基本的軍事知識和技能，而且還培養(yǎng)了團結合作、自律自強的精神和品格。我記得，有一次，在訓練營中，我們要進行拔河比賽，我的隊員們都很累，但是我一直在鼓勵他們，最終我們贏得了比賽。這個經歷讓我深刻認識到一個團隊的力量，只要大家齊心協(xié)力，就能戰(zhàn)勝困難。

第三段：思想教育。

除了軍事訓練，少年軍校還進行了一系列的思想教育活動。在這里我學會了不斷進取、自強不息的精神，更加懂得了讓其他人感受到關愛和幫助。我記得，有一次，我們在參加拆遷志愿服務活動，一個老奶奶看到我們?yōu)樗齻兦謇韽U品，感慨地說：“原來還有好孩子”。那一刻，我感到很自豪，更懂得了社會責任的重要性。

第四段：團隊建設。

少年軍校還注重團隊建設，培養(yǎng)了我們的團隊精神。在軍校里，我們通過各種團隊活動，比如軍事比賽、文藝晚會等，更加了解并尊重彼此的差異和優(yōu)點，相互協(xié)作，建立了良好的團隊合作與合作精神。這些精神和能力擴展到日常生活中，使我更加自信和勇敢。

第五段：總結。

在本次少年軍校的經歷中，我不僅體驗到了軍旅生活，而且認識到了夯實個人基礎，拓展自身能力和品質的重要性。這些經驗提高了我自我和團隊領導的能力，加強了自律和紀律意識，更加注重團隊協(xié)作和社會責任意識，我們今后要更加緊密地組織、配合團隊工作，朝著更高的目標和理想邁進。

少年軍校心得體會和方法篇三

少年軍校是為了培養(yǎng)少年兒童的紀律性、責任感和團隊意識而開設的學校。作為少年軍校四年級的學生，我深深感受到了這四年來的成長和變化。這四年給了我很多寶貴的經驗和體會，讓我從內心欣賞到了紀律的魅力和團隊協(xié)作的重要性。下面我將從訓練內容、領導能力、友誼互助、困難挑戰(zhàn)和自我提升五個方面，對這四年級的經歷進行回顧和總結。

第二段：訓練內容的重要性。

少年軍校四年級的訓練內容非常豐富多樣，有軍事訓練、體能訓練、射擊訓練等等。這些訓練不僅僅是為了讓我們擁有健康的體魄，更是為了培養(yǎng)我們的紀律性和堅持精神。在這四年的訓練中，我明白了只有堅持不懈，不怕困難，才能取得成果。而且，這些訓練也增強了我的自信心和勇氣，讓我能夠勇往直前地迎接各種挑戰(zhàn)。

第三段：培養(yǎng)領導能力。

在少年軍校四年級，我們還學習了許多關于領導的知識和技能。作為一個領導者，需要有明確的目標和計劃，需要善于溝通和組織，需要有責任心和決斷力。通過各種軍事訓練和指揮演習，我深刻體會到了領導能力的重要性。在一次次的訓練中，我不斷鍛煉著自己的領導才能，并逐漸成為了一個優(yōu)秀的領導者。

第四段：友誼互助的感悟。

少年軍校四年級中，我們的生活是緊密相連的。每天一起吃飯、一起訓練、一起學習，我們建立了深厚的友誼。在訓練中，每個人都互相幫助，鼓勵和支持，形成了團隊合作的意識。我深深感受到了團隊的力量，明白了只有團結一心，才能共同完成任務，只有相互幫助，才能實現(xiàn)共同進步。

第五段：困難挑戰(zhàn)和個人成長。

在少年軍校四年級，我們經歷了許多困難和挑戰(zhàn)。有時候，訓練非常辛苦，有時候，任務非常艱巨。但是，正是這些困難和挑戰(zhàn)，讓我變得更加堅強和勇敢。通過一次次的挑戰(zhàn)，我不斷提高自己的技能和能力，我學會了從失敗中汲取經驗，學會了永不言棄的精神。這些經歷不僅讓我在少年軍校取得了進步，更讓我在人生中獲得了無窮的力量。

回顧這四年級的經歷，我認識到少年軍校給予我的是比知識更寶貴的東西。通過軍事訓練、領導能力的培養(yǎng)、友誼互助的感悟、困難挑戰(zhàn)和個人成長的歷練，我在這四年中不僅學到了很多對我未來人生有幫助的東西，而且也鍛煉了我的意志力和團隊合作能力。這些經歷將在我以后的成長道路上起到重要的推動作用。我將繼續(xù)珍惜這些寶貴的回憶，并時刻記住我在少年軍校的四年級所獲得的心得體會。

少年軍校心得體會和方法篇四

少年軍校是針對青少年進行的一種綜合性訓練營，可以幫助他們塑造意志品質和鍛煉身體。而少工委少年軍校更是注重培養(yǎng)學生的職業(yè)技能和創(chuàng)新能力，在體育活動和軍事訓練的同時，積極發(fā)展學生的實際技能。在這里，我們不僅提高了自己的綜合素質，同時也通過團隊合作和思考實踐提升了我們的領導能力和決策能力?？梢哉f，少工委少年軍校是我們人生中難得的一次經歷和挑戰(zhàn)。

第二段：分享學習少年軍校的亮點和經驗。

在少工委少年軍校的學習中，我們最深刻的感受莫過于塑造良好的意志品質。在各項訓練中，有時會因為個人體力和意志力不夠而感到疲憊和挫敗。但是，通過上課講解及身體訓練，我們學會了正確對待不適應與成長、耐力和毅力的訓練。這種體驗也幫助我們變得更加自信，能夠面對生活和學習中的各種困難和挑戰(zhàn)。

第三段：體會和感受到少年軍校培養(yǎng)了學生的領導力。

除了塑造意志品質，少年軍校也非常重視培養(yǎng)學生的領導力。在這里，我們每天都需要參加不同的小組討論和實際演習，展示自己的創(chuàng)造力和領導能力。在這樣的討論中，需要我們將思想和意見與其他成員共享，這種交流能夠強化我們的協(xié)作能力和溝通能力，這些都是日后我們成為一個領導的關鍵能力。在少年軍校中，演習和實際操作則讓我們有機會鍛煉自己的決策能力和判斷力，無論是在時間緊迫或者是在高模擬度的實時情況中，在指揮和操作實戰(zhàn)中我們學會了在情節(jié)復雜、分秒之間做出合理的判斷和決策。

第四段：少年軍校的體育訓練對學生的健康和心理健康有很大促進作用。

在少年軍校中，體育訓練也是十分重要的一部分。在沙場與軍事訓練中，我們鍛煉了自己的身體素質和掌握了一定的軍事技能。這種經歷既能鍛煉我們的意志力和身體素質，但更重要的是對我們的心理健康產生了積極的影響。通過參加各種不同戶外體育訓練和模擬演練，我們能夠更好的放松自己，學會堅持和享受生活和工作。憑借這些體能和心理素質的提升，我們可以更好地適應生活和工作中的一些緊張或突發(fā)狀況。

少工委少年軍校不僅僅是一個訓練場所，更是一次鍛煉領導能力和全面發(fā)展的機會。在這里，我們不僅培養(yǎng)了職業(yè)技能，更學習了如何管理自己的時間和溝通能力，都是日后我們職業(yè)發(fā)展不可或缺的素質。在這樣的訓練中，我們也結識了來自不同地方和背景的同學朋友，拓展了我們的人脈圈子，也接觸到了不同的文化和思維方式。整合這些經驗，我們能夠更加自信的面對未來的挑戰(zhàn)和機遇，以一個更好的狀態(tài)和姿態(tài)，展現(xiàn)自己的才能和獨特之處。感謝少工委少年軍校，讓我們獲得這樣難忘的體驗和成長。

溫馨提示，如需用于實際用途，可自行修改、擴展或刪減。

少年軍校心得體會和方法篇五

少年軍校四年級的學習生活對于我們來說是一段寶貴而難忘的經歷。這里，我們接受了專業(yè)的軍事訓練，鍛煉了身體素質，培養(yǎng)了堅強的意志力和團隊精神。在這四年中，我們不僅學會了軍事知識和技能，更重要的是收獲了成長和感悟。在這篇文章中，我將分享我在少年軍校四年級的心得體會。

首先，少年軍校四年級注重培養(yǎng)學生的紀律和自律能力。在學校里，我們按照早、中、晚三次集合的時間來規(guī)劃生活，嚴格要求按時到達。同時，每個人都有自己的專屬任務和責任，比如負責巡邏、整理宿舍等。通過這樣的機制，我們不僅讓自己養(yǎng)成了良好的作息習慣，還鍛煉了自己的領導和組織能力。這些紀律和自律的訓練，為我們今后的學業(yè)和生活奠定了堅實的基礎。

其次，少年軍校四年級的學習氛圍非常濃厚。我們每天早晨都要進行武術和軍事理論的學習，下午則是實地訓練。在學習的過程中，我們接觸到了各式各樣的武器和裝備，了解其用途和操作方法。我們還學習了軍事戰(zhàn)略、戰(zhàn)術等理論知識，開闊了我們的視野。通過不斷的學習，我們深刻感受到知識的重要性，明白“知識改變命運”的真諦。

此外，少年軍校四年級的軍事技能訓練也給我們帶來了很多收獲。在訓練中，我們接受了格斗、射擊、野外生存等多種技能的訓練。這些訓練不僅提高了我們的身體素質和反應能力，還增強了我們的自信心和勇氣。例如，剛開始的時候，我們面對陌生的環(huán)境和各種新的挑戰(zhàn)感到有些害怕，但通過一次又一次的訓練，我們克服了自己的恐懼，變得越來越勇敢。這樣的成長過程讓我們更深刻地意識到，只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能突破自己，變得更加強大。

最后，少年軍校四年級注重培養(yǎng)學生的團隊合作精神。在訓練中，我們不僅要獨立完成任務，還要與隊友緊密配合，形成強大的合力。在每一次訓練中，我們互相鼓勵、支持和幫助，做到團結一致、互相關心。這樣的團隊合作精神在我們的日常生活中也得到了體現(xiàn)。在合作中，我們學會了傾聽和尊重他人的意見，學會了如何與不同性格和背景的人相處。這些經歷讓我們受益匪淺，培養(yǎng)了我們的團隊合作能力和人際交往能力。

總之，少年軍校四年級的學習生活豐富多彩，讓我們獲得了很多寶貴的經驗和體悟。這四年的磨礪讓我們變得更加勇敢、自律和堅韌，擁有了更廣闊的視野和更強的團隊合作意識。我們將始終銘記在心，并將這些寶貴的經歷和體悟應用到我們未來的生活和學習中。我們相信，通過這段寶貴的經歷，我們可以迎接更多的挑戰(zhàn)，為自己的人生奠定堅實的基礎。

少年軍校心得體會和方法篇六

近年來，中國的教育體制不斷進行改革創(chuàng)新，尤以軍事教育形式多樣的少年熱血軍校引人關注。我有幸參加了一個月的少年熱血軍校活動，這是一次非常難忘的經歷。在這個過程中，我不僅學到了許多軍事知識和技能，也明白了團隊合作的重要性以及堅韌不拔的精神。以下是我在少年熱血軍校的心得體會。

首先，參加少年熱血軍校讓我對軍隊有了更加清晰的認識。在軍校中，我們有機會親身體驗軍隊生活，了解他們的嚴苛訓練以及堅韌的精神。我們每天清晨五點起床，進行早操和晨跑，這是軍隊訓練的起點。無論是在高溫下還是寒冷的冬天，我們都要面對嚴苛的訓練。這讓我明白了軍隊培養(yǎng)士兵的難度以及他們身上所展現(xiàn)出的堅定和毅力。

其次，少年熱血軍校著重培養(yǎng)團隊合作與領導能力。每天的軍事訓練都需要我們與隊友緊密合作。在軍事演習中，我們要分工合作，密切配合，力爭最佳戰(zhàn)術效果。這無疑提高了我們的團隊協(xié)作能力。而且，每周都會交替擔任小組長，從而進行領導角色的輪流。通過這種方式，我們理解了領導的重要性，并且學會了如何適應并指導他人。這種培養(yǎng)領導力和團隊協(xié)作能力的方式非常實用，不僅在軍事訓練中有用，也對我們日常生活中的團隊合作有積極的影響。

再次，少年熱血軍校教會了我堅持不懈的精神。在訓練期間，我十分感慨地發(fā)現(xiàn)，我們的潛力遠遠超出自己的想象。一開始的時候，我認為自己無法完成一些艱苦的任務，但是隨著時間的推移，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只要付出努力，堅持下去，其實我們能夠做到的事情比想象中要多得多。在軍事訓練中，我們要克服各種困難和挑戰(zhàn)，不管是體力上的還是心理上的。這種堅持不懈的精神和樂觀的態(tài)度將對我今后的人生有著深遠的影響，幫助我克服一切困難，永不放棄。

最后，參加少年熱血軍校讓我感受到了軍人的崇高使命和社會責任。在少年熱血軍校期間，我們不僅學習了軍事技能和戰(zhàn)術，還接受了德育教育的指導。軍事訓練的目的不僅是為了鍛煉我們的身體素質和軍事知識，更是為了培養(yǎng)我們的責任感和擔當精神。我們被告知，軍隊是國家最堅實的后盾，軍人是國家的榮耀和保護者。通過參加少年熱血軍校，我意識到了作為一個軍人的責任重大，我們應該為國家和人民負責。

綜上所述，參加少年熱血軍校讓我受益匪淺。在這段時間里，我深入體驗了軍隊的訓練和生活方式，增強了團隊合作能力和領導力，培養(yǎng)了堅持不懈的精神，并明白了軍人的重大責任。我相信這些經歷將對未來的個人成長和社會發(fā)展產生巨大的積極影響。少年熱血軍校不僅是一個培養(yǎng)未來軍人的平臺，更是一所塑造年輕人品格的搖籃。讓我們一起將這些寶貴的經驗和理念應用到日常生活中，為建設更美好的國家和社會貢獻自己的力量。

少年軍校心得體會和方法篇七

少工委是一項旨在培養(yǎng)青少年綜合素質的非營利性組織。作為中國共產黨的一項重要工程，少工委旨在培養(yǎng)廣大青少年的共產主義道德觀和工人階級感情。而少年軍校則是少工委下屬的一個特殊組織，它旨在培養(yǎng)青少年的領導力、組織能力和愛國情懷等社會綜合素質。

我曾經加入少年軍校，并在其中度過了一些難忘的時光。在這個組織里，我學到了很多實用的技能，如如何組織活動、如何表達自己的觀點，并且還學習了一些實用的口才技巧。除此之外，在少年軍校中我還結識了一些志同道合的朋友，我們一起學習、一起成長，并且互相支持和鼓勵。

第三段：少年軍校給我?guī)淼氖斋@。

通過參加少年軍校，我變得更加自信和清晰，比以前更加懂得如何處理與人交往和組織活動。同時，我學習到了更多關于愛國主義和中國共產黨的知識，這些都大大豐富了我的生活和人生經驗，并且讓我變得更加成熟和有責任心。在少年軍校中，我認識到一個好的領導者應該是負責任的、堅定的、自信和善于溝通的，這些都對我今后的成長結束至關重要。

第四段：未來的計劃和規(guī)劃。

參加少年軍校讓我體驗了很多自己之前從來沒有接觸過的東西，而這些都是我今后職業(yè)發(fā)展道路中需要的寶貴經驗和技能。我希望這些技能能夠幫助我尋找到我人生中的方向，并最終成為一個成功的領導者。我希望這些經歷和技能能夠幫助我更好地適應人際交往、組織領導和解決問題等方面，并在我未來的職業(yè)生涯中取得成功。

第五段：結論。

少年軍校讓我從中獲得了很多利益，對我未來的職業(yè)和生活都有著非常重要的影響。通過在少年軍校中學習，我也學會了如何配合他人、如何及時做出決策、如何處理與他人的關系等重要技能。十分感謝少工委提供給我這樣一個好機會，我相信，這些珍貴的經驗將會成為我未來生活和事業(yè)中的巨大財富。

少年軍校心得體會和方法篇八

青少年的近視問題已經引起了全社會的關注，這種關注不僅僅是因為近視的治療難度比較大，還表現(xiàn)在近視眼的發(fā)病人群走向低齡化的趨勢越來越明顯。侵害青少年的健康成長。

怎樣應對青少年近視成為很多國內外眼科專家共同面對的問題。美國的眼科專家經過多年的研究，終于在治療近視眼方面取得了突破性的進展。這種突破表現(xiàn)在ibo高端核心組合的研制成功。

ibo高端核心組合是有一副角膜塑形鏡和一副伊博高端多功能鏡組成。角膜塑形鏡專業(yè)矯正變形的眼角膜，被業(yè)內人士稱為“眼角膜的按摩專家”。角膜塑形鏡根據近視者角膜曲率及其角膜地形圖分布情況進行科學健康的物理塑形，以促進細胞的移動，使眼軸逐步縮短，將角膜已變形部分健康塑形，延長折射光線的長度，使影像聚集在視網膜上，讓近視眼患者的裸眼視力得到根本恢復。

伊博高端多功能鏡是視力鎖定的技術產品，它有眼鏡架和鏡片構成，結構特征是，鏡片有上下兩部分拼接而成，上部分為近視凹透鏡，下部分為霧視凸透鏡，兩部分交接線處于上部近視凹透鏡之光學中心h以下。這種特殊的構造能讓青少年患者緩解視覺疲勞，經過一段時間的佩戴，強制反向調節(jié)是睫狀體的緊張狀態(tài)得以消除，處以正常的松弛狀態(tài)，晶狀體曲度也隨之變小，恢復了正常的生理功能。

通過角膜塑形鏡對眼角膜的矯正以及伊博高端多功能鏡對睫狀體緊張狀態(tài)的消除，讓眼球各組織又能恢復到原來健康的狀態(tài)，近視問題就隨之而解。ibo高端組合不僅僅是一種無創(chuàng)傷非手術的純物理療法，而且治療周期非常短，一個周就可以讓青少年近視患者甩掉眼鏡，重新?lián)碛忻髁潦澜?。而且使用簡單方便，只需要專家指導一次，接下來的矯正過程均可自行完成。

伊博視光專家用專業(yè)的眼光看到了ibo高端核心組合的優(yōu)勢，從美國率先引進到國內，造福國內的青少年患者。讓國內的青少年患者也享受到這種前沿科技帶來的視力改變。

希望患有近視眼的青少年能及時的和本中心聯(lián)系，盡快的治愈您的近視。

少年軍校心得體會和方法篇九

作為一名即將成年的少年，我有幸被父母送進了一所著名的少年軍校。剛入校時，我感覺有些迷茫，畢竟離開父母獨自生活還是一種挑戰(zhàn)。但是，在經歷了一段時間的適應后，我逐漸明白了少年軍校的教育理念和培養(yǎng)目標，并且對自己的未來有了更明確的規(guī)劃。

第二段：嚴格的紀律訓練。

少年軍校對學員的紀律要求非常嚴格，這也是我最初適應的一個挑戰(zhàn)。我們每天都要按時起床，進行晨練。而在嚴寒的冬季，天未亮之前就要穿著軍裝在操場上進行晨跑訓練。除此之外，我們還要按時上下課，參加各種軍事理論和實踐訓練。通過這種嚴格的紀律訓練，我逐漸養(yǎng)成了早睡早起、自覺遵守規(guī)則的好習慣。

第三段：錘煉意志品質。

在少年軍校的生活，鍛煉意志品質是重中之重。每天的訓練都非常艱苦，往往需要長時間的堅持和辛勤的努力。有時候我覺得累了，心里想著放棄，但是教官們不斷地鼓勵我們，告訴我們成功就在前方，只要堅持一定能夠達到目標。通過這樣的鍛煉，我逐漸明白了成功需要付出努力，也培養(yǎng)了堅持不懈的決心。

第四段：團隊合作精神。

少年軍校注重培養(yǎng)學員的團隊合作精神。在訓練中，我們經常要進行集體比賽和合作訓練，要求大家互相配合，共同取得好的成績。這要求我們主動和他人溝通合作，能夠拋棄個人私利為集體利益著想。通過培養(yǎng)團隊合作精神，我在日常生活中也學會了更好地與他人合作，不斷學習傾聽他人的意見和建議。

第五段：塑造自信心與責任感。

在少年軍校的生活中，我逐漸建立起對自我的自信心和責任感。每次訓練結束，取得進步或者較高的評價時，我會對自己充滿信心，相信自己可以完成更大的挑戰(zhàn)。同時，在軍校的生活中，我也學會了承擔責任，把個人的行為和影響力與集體的利益聯(lián)系起來。我明白了每個人都有自己應盡的責任，只有主動承擔責任，才能更好地完成任務。

總結：進入少年軍校的這段時光，讓我體驗到了許多寶貴的東西。通過嚴格的紀律訓練和意志的鍛煉，我養(yǎng)成了良好的生活習慣和堅持不懈的決心；通過團隊合作的訓練，我學會了與他人合作，互相支持；通過樹立自信心和責任感，我更加自信和有責任心。這些都是我在少年軍校中所獲得的寶貴財富，將伴隨我一生的成長之路。

少年軍校心得體會和方法篇十

前幾天，一個偶然的機會，我接觸了美國幼年教育和青少年教育的叢書，并通過與美國朋友的進一步交流，我對美國的青少年教育有了初步的了解和認識。經過認知、了解，我對美國的中學前教育有了很多的感慨和感嘆，在此，我同大家交流一下我的心得。

美國中學前的教育整體分為三個階段，即幼兒前教育，幼兒教育及小學教育這三個階段，其對應所用的教材也大致分為三個部分，分別是prek、k和l1~6。其教學模式同中國的差不多，但是教學環(huán)境及氛圍和教學方法卻與中國的大相徑庭。美國青少年、幼兒孩子的學習環(huán)境很隨意、很輕松自由；教學的內容也相對簡單，但豐富多彩，知識的覆蓋面積也較為廣泛；其教學方法比較形象靈活。不同于中國的應試化教育，美國的老師大都通過模象及肢體語言的配合和言語的強調來授教。他們把將要傳授的知識通過圖片、肢體語言、模型等模象表達出來，通過色彩、動作和實物等來刺激孩子們的記憶，促進孩子們對抽象事物的理解，這樣更有助于孩子們對知識的理解、掌握及發(fā)散思維的培養(yǎng)。

在prek這套教材里，我看到的教材的亮點便是他的自然拼讀法，在簡單圖釋和語句的練習中，孩子們可以認讀很多單詞，會說一些句子，并掌握一些字母的常用發(fā)音。

在k階段，孩子們進一步學習發(fā)音，通過老師講故事來練習聽力，并通過對故事內容的提問和總結來鍛煉自我的思維能力。

到了l階段，孩子們的學習也進入了小學，同中國小學生一樣，他們開始學習書寫，并進一步學習更深的知識，如簡單的數(shù)學計算、自然科學和小劇本等。但是，為了引導孩子全面或定向的發(fā)展，老師指導孩子開辦了許多的clubs，如足球俱樂部，音樂俱樂部，閱讀俱樂部等等，孩子們可以自我選擇加入一個或多個俱樂部來發(fā)展個人愛好。當然，老師也開始給學生下達一些軟性的學習任務，如每周至少5篇的閱讀總結及感言、定期指導孩子話劇表演等。這些在中國小學是少見的，但是在日益增多。

總之，美國中學前的教育是多彩的，孩子們的學習壓力也比較少，孩子們可以選擇自己喜歡的，并參與其中，過快樂的童年。相比而言，中國的小學生生活就比較的辛苦了。因為中國的現(xiàn)實國情和一些家長望子成龍、望女成鳳的急切心理，所以促使家長們瘋狂地給孩子施加壓力，并給他們安排課余學習等等。不能評價他們的對錯，但是，中國傳統(tǒng)的教育方法確實需要進一步的完善和改進，這道路漫長且艱辛，這不僅需要國家的領導，更需要眾家長的配合等。

此上皆個人想法，存在很多不足，望讀者海涵。

少年軍校心得體會和方法篇十一

看到‘部隊’這個詞時很多人都想到的是苦、累，而我卻不以為然，我很喜歡部隊的生活，從小就對部隊充滿了向往，憧憬著有一天能像電視里軍人一樣，保家衛(wèi)國。然而終于有這樣一個機會，我們去西安陸軍學院軍訓，聽到這句話我非常興奮、激動。就在大一第二學年結束時，我們來到了向往已久的陸院，就這樣開始了我們?yōu)槠诮辉碌能娪枴?/p>

合上課，十二點上課完畢，十二點二十換衣服開飯，十二點五十全體整理內務，一點十分睡覺，兩點二十起床，兩點三十換衣服集合上課，六點半帶回，六點四十開飯，七點五十換衣服集合出操，九點帶回，九點半晚點名，十點熄燈睡覺，就這樣一天就過去了，周而復始，循環(huán)了二十五天。從這二十五天的軍訓生活中，我感受到了這樣幾點。

每一天，我們時間都很緊迫，從早上到晚上，分分秒秒多是那么珍貴，真正體會到了生活得充實，懂得了什么叫充分利用時間與什么叫虛度年華。記得連長跟我講過，作為一個準軍人，牢記時間概念，做什么事都要快，不要拖拖拉拉，干點事像個男人，咋都是大老爺們，不能像娘們一樣。這讓我對時間有了更深的體會。

開始我們不太理解什么叫做紀律，在幾次結合，幾次晚點名后，我明白了，明白了紀律對于一個軍人的重要。無論在什么場合我們最起碼做到對別人發(fā)的尊重，對臺上講話人的尊重，他人講話，我們應該認真聽著，而不是臺上人大講，我們在這小講。在公共場合注意自己形象，應該做什么，不應該最什么。

無論何時，我們都生活在一個大集體中，團結合作是每個團體所必須明曉的。每天我們都在一起訓練，無不感受到團結的重要性。跑步時，我們不落下每一名戰(zhàn)友，即使他是最后一名，我們托著拽著也要把他帶回來。打球時，雖然好多人不能參賽，但在下面的拉拉隊如同在球場上一樣，懷著一顆熾熱，在下面狂喊：加油、威武、雄起，激情澎湃吶喊助威，有的人嗓子干了，有的人嗓子啞了，即使這樣，他們依舊用他們嘶啞的嗓子呼喊加油。爬戰(zhàn)術時，時常有人落后，但我們不拋棄不放棄，一直在戰(zhàn)友身邊加油鼓勵。

每次集合時，連長都會說這樣一句話：受傷的、不能參加訓練的出列，但總是有這樣一些人，他們在訓練中，有的手破了，有的胳膊傷了，有的膝蓋爛了，有的腳扭了，有的骨折了，他們硬忍著傷痛，帶著沉重的搶，手榴彈，繼續(xù)跟著隊伍，在雨里跑，在泥里爬，信念吞噬了疼痛與淚水，大無畏的精神鼓勵他們昂首向前，像董存瑞，像黃繼光，像邱少云，一直堅持著，強忍著疼痛堅持著，向前、向前、向前。在短短的二十五天里，我們增強了對時間的認識，明白了紀律的重要性，加強了對團隊凝聚力的認識，更重要的是學到了吃苦耐勞的精神，我不是一個人在戰(zhàn)斗，我是跟戰(zhàn)友們一起戰(zhàn)斗。

少年軍校心得體會和方法篇十二

青少年由于日常飲食多樣化，過分充足的營養(yǎng)，暴飲暴食、偏食挑食等導致肥胖，遭遇肥胖后便又盲目節(jié)食影響身體健康，那么青少年有哪些正確的方法呢？青少年如何減肥的方法，騰訊網獨家開講！

1、amywishchange系列產品。

amywishchange系列產品以高純度石榴果肉堿精華與高端速溶脂肪科技相結合，有效補充人體每日所需維生素b群及膳食纖維，有效分解堆積脂肪，提高胃部及腸道新陳代謝功能，舒緩貪食癥狀，平衡改善人體新陳代謝，規(guī)律身體機能，有效管理體重，真正達到減重不反彈。（青少年如何減肥的方法）。

2、慢跑減肥。

慢跑也是一項很理想的秋季運動項目，能增強血液循環(huán)，改善心功能；改善腦的血液供應和腦細胞的氧供應，減輕腦動脈硬化，使大腦能正常地工作。跑步還能有效地刺激代謝，增加能量消耗，有助于減肥健美。對于老年人來說，跑步能大大減少由于不運動引起的肌肉萎縮及肥胖癥；減少心肺功能衰老的現(xiàn)象；能降低膽固醇，減少動脈硬化，有助于延年益壽。近來，科學家還發(fā)現(xiàn)，堅持慢跑者得癌癥的機會比較少。（青少年如何減肥的方法）。

3、跑步減肥。

跑步是瘦身減肥方法中最傳統(tǒng)的一種。慢跑對減下半身非常有效。但是慢跑是一種有氧運動，因此每次鍛煉的時間都不能少于30分鐘。跑步結束后還要練習壓腿后踢腿等動作，舒緩緊張的雙腿。（青少年如何減肥的方法）。

4、雞蛋減肥。

早餐吃雞蛋之所以有助減肥，因為它比其他食品能使人維持更長久“飽”感。所以早餐吃過雞蛋后，人們接下來吃的食物就會減少。肥胖專家尼基爾〃德安德哈爾說，“一頓雞蛋早餐至少能減輕24小時內的能量需求”。不必再計算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃兩個雞蛋就能輕松減肥。這是科學研究得出的結論。

另外，雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。由此看來雞蛋減肥法是有科學根據的，通過實踐也是行之有效的一種實用的減肥法。當體重達到標準后，再使攝入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。（青少年如何減肥的方法）。

5、爬樓梯減肥。

爬樓梯是一項很普遍的運動方式，對減肥也有著非常明顯的作用：據運動醫(yī)學家的測定，人每登高1米所消耗的熱量，相當于散步走28米。其所消耗的能量是1000千卡/小時，這個數(shù)值時靜坐時的10倍、走路的5倍、跑步時的1.8倍、游泳時的2倍、打乒乓球的1.3倍、打網球時的1.4倍。如果沿著6層樓的樓梯上下跑2-3趟，則相當于平地慢跑800-1500米的運動量。（青少年如何減肥的方法）。

6、游泳減肥。

游泳是一項全身性運動，有助提高你的心肺功能，而且能鍛煉你幾乎所有的肌肉。水的密度和傳熱性能都比空氣大，所以游泳消耗的能量也比其它運動要多。實驗表明，在12度的水中停留4分鐘所消耗的熱量，相當于在同等溫度的陸地一小時所消耗的熱量。運動中所消耗的能量是靠體內的糖和脂肪來不斷補充的，所以經常游泳就會逐漸減掉體內多余的脂肪，游泳是理想的減肥方法（青少年如何減肥的方法）。

7、酸奶減肥。

酸奶是奶制品中的營養(yǎng)價值頗高的飲品。酸奶減肥能夠提供鈣質，幫助肥胖者降低體重，卻不會影響脂肪以外的肌肉、內臟等身體成分，因此對體重正常或偏低的人沒有任何不良影響。如果在兩餐之間和晚上額外多喝兩杯酸奶，還能幫助改善營養(yǎng)吸收功能，通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾、毒素。（青少年如何減肥的方法）。

8、綠茶減肥。

綠茶的好處真是多多，除了美膚、抗癌，研究者最新還發(fā)現(xiàn)它甚至是個很好的腹部脂肪燃燒劑?！稜I養(yǎng)學》雜志的最新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝相當于4杯綠茶的鍛煉者在12周減掉的腹部脂肪是那些喝普通咖啡因飲料的鍛煉者的8倍多，研究者就此推斷綠茶中所含的兒茶酚能有效地加快脂肪的代謝。（青少年如何減肥的方法）。

9、紅薯減肥。

紅薯減肥去脂超給力。紅薯含有均衡的營養(yǎng)成份，如維生素、纖維素以及鉀、鐵、銅等10余種微量元素，其中纖維素對腸道蠕動起良好的刺激作用，促進排泄暢通。同時，由于纖維結構在腸道內無法被吸收，有阻撓糖類變?yōu)橹镜奶厥夤δ堋９识?，營養(yǎng)學家稱紅薯為營養(yǎng)最平衡的保健食品，也是最為理想而又花費不大的減肥食物。（青少年如何減肥的方法）。

10、跳繩減肥。

跳繩是受到人們廣泛歡迎的一種運動形式，也是一種良好的減肥運動。其動作簡單，對場地、器械、天氣等的要求較少，各個年齡層次的人都可根據自己的身體狀況選擇不同的跳繩的強度。實踐表明，跳繩運動對減肥確有明顯的效果，特別是有助于減少腿部和臀部的多余脂肪。同時，跳繩對心血管能起到一定的保護作用。（青少年如何減肥的方法）。

11、蘋果減肥。

蘋果是卡路里很低的減肥食物，1個蘋果大約含100-150大卡的熱量，而且粗纖維豐富，吃到飽腹為止也才攝入很少量的卡路里，幾乎不需要擔心會發(fā)胖，而蘋果中的果糖還具有促進脂肪燃燒的功效呢！其次，豐富的膳食纖維——果膠進入我們的腸道里，能幫你傾出積聚已久的各種毒素與廢物，促進排毒，改善便秘，幫你養(yǎng)成輕盈瘦子體質。

除此之外，吃蘋果能抑制體內的胰島素分泌，防止飲食過度，如果嘴饞很想吃東西，吃一個蘋果就能滿足你了。其抗氧化作用不但幫你美容養(yǎng)顏，還能活化體內的新陳代謝。（青少年如何減肥的方法）。

12、黑豆減肥。

黑豆減肥法，是最近熱門的話題。但是，可不是舍去三餐，吃黑豆就能瘦!吃錯方法、吃得太多，不但肥肉加倍上身，脾胃腎都會因而受損。只要采取正確的食用方法，黑豆不只是能減肥，更是最佳窈窕法寶，能讓你養(yǎng)足元氣，去水腫、宿便，對抗油膩食物與大食欲，輕輕松松變身健康的易瘦體質。（青少年如何減肥的方法）。