通過寫心得體會(huì)，我們可以加深對所學(xué)知識(shí)和經(jīng)歷的理解和消化。在寫心得體會(huì)時(shí)，要注重邏輯性和條理性，讓讀者易于理解。看看下面這些心得體會(huì)，或許能給你一些啟發(fā)和靈感。

宿舍文明建設(shè)的心得體會(huì)篇一

大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問題。

1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。

3.人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。

4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。

發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對問題進(jìn)行解決，對此我們對寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。

1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。

2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。

3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。

1．開展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。

2．開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。

3．制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。

4．對特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無法修復(fù)時(shí)，只有通過這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。

宿舍文明建設(shè)的心得體會(huì)篇二

最近，學(xué)校舉行寢室文化節(jié)，其中有許許多多的活動(dòng)，其中，“寢室下午茶”就是眾多活動(dòng)中的一項(xiàng)。男女生可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)去女生公寓或男生公寓。

都說女生宿舍是人間天堂，地面整潔，被褥干凈整齊，書桌干凈，房間里的空氣清新，還微微帶著香味兒;而男生宿舍則是人間地獄，臟衣服臭襪子漫天飛，被子隨意攤在床上，鞋子?xùn)|一只，西一只，只要一打開門就能被熏得暈過去。

可是，自從參觀了我班的男生宿舍后，我發(fā)現(xiàn)男生宿舍其實(shí)也可以比女生宿舍更干凈整齊，更像人間天堂。星期四下午，由班主任帶隊(duì)的全班女生來到我班男生宿舍參觀。起初，我們以為展現(xiàn)在我們眼前的會(huì)是多么臟亂的一副場景。結(jié)果，出乎我們大家的意料，比我們稍大的空間里6張床，6張桌子都是很整齊的。

不但地面整潔，而且地面還鋪了一層塑料地板，鞋子整整齊齊地放在鞋柜上，書桌上書本整齊地?cái)[放著，再看被子，更是疊得有棱有角的，根本看不出一絲臟亂印跡。與印象中的男生宿舍根本就是兩個(gè)版本，空氣中也聞不到一絲異味。其中，以班長他們的寢室為最干凈?！斑@真的是男生宿舍嗎”?我們感慨。

通過這次參觀男生宿舍，讓我們改變了以往對于男生宿舍臟亂的壞印象。其實(shí)，男生宿舍也可以像女生宿舍那樣既干凈，又整齊。只有在干凈舒適的生活環(huán)境中，我們的生活才會(huì)更美好。

宿舍文明建設(shè)的心得體會(huì)篇三

共創(chuàng)文明宿舍是我們應(yīng)盡的職責(zé)。為了營造健康、和諧、樂觀向上的育人環(huán)境，讓我們攜起手來共創(chuàng)文明宿舍美好明天而努力奮斗。下面由本站小編向你推薦宿舍文明建設(shè)。

演講稿。

希望你滿意。

人在所處環(huán)境中，耳濡目染、潛移默化之間，必然會(huì)受到環(huán)境的影響?！靶@無閑處，處處皆育人”，寢室環(huán)境對人的影響更加直接。通過文明環(huán)境的構(gòu)建，我們不僅能改善寢室生活環(huán)境，提高寢室生活質(zhì)量，更能提升個(gè)人修養(yǎng)，堅(jiān)定理想信念，真正成為一個(gè)道德高尚、精神富有的人。

而在我們身邊，關(guān)于寢室文明的例子更是不勝枚舉。我校數(shù)理系張志源3歲時(shí)，手在一次意外中被割傷，血流不止，后被診斷為先天性血友病;9歲那年，因一次意外導(dǎo)致腳骨骨折，體內(nèi)出血致殘，人生行走工具便只有輪椅。行動(dòng)不便的他無法像其他同學(xué)那樣走著去上課。11數(shù)本(1)班的男生們以寢室為單位，一周五天大家輪流抬著張志源去教學(xué)樓上課，風(fēng)雨無阻。更可貴的是數(shù)理系的同學(xué)為了籌錢給張志源買筆記本電腦及過冬的衣服和鞋子，自發(fā)開展了募捐活動(dòng)，為這位身殘志堅(jiān)的學(xué)子在冬日里送去了溫暖。

在艱辛崢嶸的成長歲月里，因?yàn)殂逶≡趯嬍椅拿鞯拇猴L(fēng)里，他的臉上始終洋溢著“誠實(shí)生活”的笑容;因?yàn)獒溽嘣诰窀挥械奶炜绽?，他始終倔強(qiáng)地高昂著頭，“從容生活”。他羽翼雖折，卻從未停止過翱翔之夢。

衢州學(xué)院地處東南闕理、孔氏南宗所在地?！叭收邜廴恕保谀峡孜幕难障?，我們的寢室生活綻放出了文明理性之光。思想在這里凝聚，夢想在這里交匯。正是浸潤在寢室文明的和諧之風(fēng)里，我們倡導(dǎo)為家境貧寒、其父身患重病的學(xué)姐捐款，一根根黃絲帶在這里剪裁編織，一張張硬紙板被做成了募捐箱;也正是因了這樣一種寢室文明和諧之風(fēng)，我們積極響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，整理、捐贈(zèng)自己的閑置衣物，給那些偏遠(yuǎn)地區(qū)的孩子帶去一份“關(guān)心”與“記得”;在課業(yè)閑暇之時(shí)，我們還為義務(wù)為孔氏南宗校對孔氏家譜、到白云小學(xué)支教……我們深切地感受到了在寢室這方沃土上，我們在向他人付出愛心的同時(shí)，也讓我們的精神變得更加富有、充實(shí)。

“文明之風(fēng)向青天，棲居廣廈千萬間”，創(chuàng)建文明寢室，讓我們的行動(dòng)成為一道風(fēng)景，就在此刻，精神的傳承已經(jīng)長出了翅膀，飛翔在我們前行的路上。它昭示著著我們對精神文明的追求，我自用心常堅(jiān)定，一路風(fēng)雨總向前!

首先是環(huán)境衛(wèi)生問題。要講究個(gè)人衛(wèi)生，勤換勤洗衣服鞋襪，整理好床鋪和物品;要講究公共衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不亂扔廢物、亂吐痰，值日生認(rèn)真打掃衛(wèi)生，這些聽起來好像是老生常談，然而做起來仍有個(gè)別學(xué)生做不好，就拿亂扔現(xiàn)象來說，每天宿舍樓內(nèi)樓下打掃得干干凈凈，可同學(xué)們一回到宿舍區(qū)，干凈整潔的環(huán)境不再有，一夜下來，地上一片狼藉，這當(dāng)中有的同學(xué)是衛(wèi)生習(xí)慣沒有養(yǎng)成，但我認(rèn)為更多的是思想道德行為問題，有的同學(xué)明知這種行為不好，明知學(xué)校嚴(yán)令禁止，卻有意違反，不珍惜別人的勞動(dòng)成果，有意破壞我們的生活環(huán)境，我希望這部分能徹底的反思一下自己的行為。正如有句。

格言。

所說：播種一種習(xí)慣，收獲一種性格;播種一種性格，收獲一種命運(yùn)。一個(gè)人養(yǎng)成良好的習(xí)慣會(huì)受益終身。

其次是宿舍紀(jì)律問題。每天回到宿舍放松一下緊張的心情，這對我們的身心健康非常有益，但是這種放松應(yīng)是自我調(diào)節(jié)，必須要有度，必須以不影響自己和他人休息為前提，然而，在我們有些宿舍，亂拿亂用別人物品，大聲喧嘩、追逐打鬧、不愛護(hù)公物等現(xiàn)象，宿舍遲遲不能安靜下來，睡眠時(shí)間大大縮短，而且天天如此，如果照這樣下去，幾年下來，這種影響是可怕的，山東省規(guī)范辦學(xué)禁令明確要求要保證充足的睡眠時(shí)間，小學(xué)不低于10小時(shí)，初中不低于9小時(shí)，高中不低于8小時(shí)。我們學(xué)校歷來重視宿舍紀(jì)律問題，尤其是從五月開始將加強(qiáng)對宿舍內(nèi)外紀(jì)律的檢查，檢查結(jié)果量化到班級，評價(jià)到個(gè)人，并及時(shí)反饋到級部，凡是表現(xiàn)差的，將根據(jù)不同情況予以通報(bào)批評，情節(jié)嚴(yán)重者讓你搬出宿舍，不再給你提供住宿的地方。希望全體同學(xué)積極行動(dòng)起來，從自我做起，從一點(diǎn)一滴做起，帶頭維護(hù)自己的切身利益，對那些紀(jì)律渙散、影響他人休息的行為及時(shí)制止，及時(shí)匯報(bào)，堅(jiān)決預(yù)以抵制。

第三是宿舍人際關(guān)系問題。同學(xué)們，當(dāng)你們懷揣著美好理想，走進(jìn)校園的時(shí)候，當(dāng)你們背上行囊，告別每天悉心照料你們的父母，住進(jìn)學(xué)校的時(shí)候，宿舍便成了你們的第二個(gè)家園，大家為了一個(gè)共同的目的走到了一起，組成了這樣一個(gè)大家庭，成為兄弟、姐妹。當(dāng)你結(jié)束一天繁重的學(xué)習(xí)，回到宿舍的時(shí)候，宿舍便成為你的休息的港灣，當(dāng)你生活上遇到困難或身體不適時(shí)，同學(xué)便向你伸出援助之手，當(dāng)你感到孤獨(dú)和失落的時(shí)候，同學(xué)的一句關(guān)懷話語，一束信任的目光，往往會(huì)給你克服困難增添巨大的力量。所以我們每位同學(xué)都應(yīng)該把宿舍當(dāng)成自己的家，共同把它建設(shè)好，保護(hù)好，大家能來到東方國際學(xué)校，住進(jìn)同一個(gè)宿舍是緣分，而且還要一起度過人生極其寶貴的少年時(shí)光，希望同學(xué)們好好珍惜這份緣，用心用愛去相處。在此我向同學(xué)們提出三點(diǎn)希望：

1.尊重：要想別人尊重自己，首先要學(xué)會(huì)尊重別人。尊重同學(xué)，因?yàn)槊恳粋€(gè)成員都是完全平等的個(gè)體，不能因?yàn)榧彝ヘ毟换虺煽儍?yōu)劣而鄙視任何一個(gè)成員。特別是宿舍內(nèi)有家庭特殊的同學(xué)時(shí)更要關(guān)心和幫助。尊重生活老師，是他們安排同學(xué)們每天的起居，雖然他們不教你們文化，但是他們在教你們做人，他們永遠(yuǎn)是你們的老師。

2.寬容：宿舍成員來自不同地方、不同家庭，有著不同的生活習(xí)慣和個(gè)性，相處時(shí)間一長，難免會(huì)發(fā)生一些磕磕碰碰，其實(shí)細(xì)究起來都不外乎一些雞毛蒜皮的小事，希望同學(xué)們之間學(xué)會(huì)包容，即使對方做錯(cuò)了什么，你也要采取合適的方式處理，如事后私下和他單獨(dú)談?wù)?，或找別的同學(xué)或老師調(diào)解，千萬不要因一時(shí)沖動(dòng)起正面沖突。相信退一步海闊天空。

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是05電子電器班的一名宿舍長，今晚能代表文明宿舍作報(bào)告，我深感榮幸和自豪。我的發(fā)言題目是“如何創(chuàng)建文明宿舍”。

宿舍是學(xué)生在校期間學(xué)習(xí)、生活和休閑活動(dòng)的主要場所,宿舍管理是學(xué)校德育工作及精神文明建設(shè)的重要組成部分,強(qiáng)化學(xué)生宿舍管理有利于學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。有利于提高學(xué)生“自我教育、自我管理、自我服務(wù)”的能力、改正各種不良現(xiàn)象和陋習(xí)，有利于杜絕吸煙、賭博、晚歸等不良行為的滋生和蔓延。因此，構(gòu)建和諧健康的文明宿舍是我班一項(xiàng)長期長抓不懈的重點(diǎn)工作之一。

下面談?wù)勎野嘣趧?chuàng)建文明宿舍中所采取的一些做法。

我班根據(jù)《學(xué)生手冊》中“學(xué)生宿舍管理辦法”結(jié)合班級實(shí)際情況制定了班級宿舍管理工作條例，有關(guān)規(guī)定如下：

各宿舍成員視宿舍為家，樹立“宿舍是我家，衛(wèi)生、內(nèi)務(wù)、紀(jì)律靠大家”的全局觀念，團(tuán)結(jié)友愛，和睦相處，情同兄弟姐妹，互幫互助。宿舍長嚴(yán)抓嚴(yán)管，以創(chuàng)宿舍文化品牌為核心，杜絕違紀(jì)行為如吸煙、睹博、咬檳榔、晚歸、夜不歸舍、偷盜等現(xiàn)象的發(fā)生。對于突發(fā)性事件，宿舍長都能盡快向班主任匯報(bào)。不得隱瞞或虛報(bào)，做到“四個(gè)到位”，即晚點(diǎn)名到位，宿舍內(nèi)務(wù)衛(wèi)生整潔到位，檢查監(jiān)督到位，文明守紀(jì)到位“。力爭“文明宿舍”和流動(dòng)紅旗稱號(hào)。

各宿舍從早到晚都能始終保持整潔，干凈，美觀，墻壁上不準(zhǔn)亂涂亂畫，亂掛衣服，不準(zhǔn)隨地吐痰，亂扔果皮，垃圾，不準(zhǔn)在走廊的陽臺(tái)上閑聊，以免發(fā)生意外。學(xué)生在宿舍見到老師、校領(lǐng)導(dǎo)等必須起立并禮貌問好。學(xué)生不準(zhǔn)在宿舍里聚集鬧事，不準(zhǔn)吸煙、賭博，起哄，晚上作息時(shí)間不準(zhǔn)點(diǎn)蠟燭或打牌。不準(zhǔn)私拉電線，防止觸電事故的發(fā)生。我班規(guī)定晚上熄燈后，10點(diǎn)50分之前必須全部到位。有特殊情況者，必須與班主任請假。嚴(yán)厲禁止學(xué)生晚歸、夜不歸宿。

每周由組長負(fù)責(zé)記錄班級管理公布欄信息并在班里公示。我班明確規(guī)定每學(xué)期累計(jì)違紀(jì)人數(shù)控制在10人次以內(nèi)，內(nèi)務(wù)及衛(wèi)生累計(jì)要達(dá)到9.5分以上.宿舍還制定了每天值日生安排表，執(zhí)行專項(xiàng)管理承包負(fù)責(zé)制，做到“人人有事做，事事有人管”。如承包整理鞋子或關(guān)好門窗的舍員，要認(rèn)真負(fù)責(zé)，若工作態(tài)度不好，影響了宿舍內(nèi)務(wù)的評比，將給予相應(yīng)的批評和處罰。

宿舍長都能以身作則，對于學(xué)生違紀(jì)行為敢抓敢管，經(jīng)常注意舍員的思想動(dòng)態(tài)，對后進(jìn)的舍員進(jìn)行幫教并取得良好效果，每周向班主任上交宿舍管理書面總結(jié)。班主任經(jīng)常到學(xué)生宿舍與同學(xué)們進(jìn)行談心，及時(shí)糾正同學(xué)們的不良行為。寢室文明建設(shè)演講稿5篇。各宿舍開展內(nèi)務(wù)、衛(wèi)生評比競賽活動(dòng)，營造了你追我趕、超越自我的良好集體氛圍。

同學(xué)們:共創(chuàng)文明宿舍是我們應(yīng)盡的職責(zé)。為了營造健康、和諧、樂觀向上的育人環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生“知榮辱、懂禮節(jié)、守紀(jì)律”的優(yōu)良品質(zhì)，讓我們攜起手來共創(chuàng)文明宿舍美好明天而努力奮斗。

謝謝!

宿舍文明建設(shè)的心得體會(huì)篇四

近日，我走訪了我班的各個(gè)寢室。這么說，聽起來好像怪怪的，不如說，我得空又在同班的寢室里竄來竄去，不過因?yàn)槭窃谛碌氖姑铝镞_(dá)，這回我有了完全不一樣的心得體會(huì)。

進(jìn)入大學(xué)，我們進(jìn)入一個(gè)新集體，在這個(gè)集體中寢室就是我們的小家。這次，我側(cè)重關(guān)注了下這個(gè)小家的衛(wèi)生，安全和她們室友間的關(guān)系問題。發(fā)現(xiàn)同學(xué)們原來都是愛“家“的好孩子啊。呵呵，一個(gè)個(gè)都積極讓自己的的生活環(huán)境更加的溫馨，和諧。

首先，一個(gè)溫馨的家應(yīng)該是一個(gè)整潔明亮舒適的環(huán)境。寢室衛(wèi)生是一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，一個(gè)整潔的寢室不但能使我們心情愉快，而且對健康也有意義。只有做好衛(wèi)生工作，才能積極展開其他的活動(dòng)。同時(shí)衛(wèi)生文明，也是每個(gè)人的基本素質(zhì)。成為大學(xué)生的我們更應(yīng)當(dāng)做好這項(xiàng)文明。很開心看到我們的寢室成員都自覺遵守《文明寢室公約》，寢室長都有安排值日表，定期做好衛(wèi)生和大掃除。寢室布置得井然有序，整潔大方，給人一種溫馨、上進(jìn)的感覺，有的寢室還心靈手巧在寢室里進(jìn)行了裝飾，掛了些假花、吊墜等等，使寢室立刻增添了生活的種種情趣。安全問題方面，同學(xué)們都自覺禁止在寢室私拉電線，嚴(yán)禁用大功率電器，而且都隨手關(guān)燈關(guān)門關(guān)水，尤其注重防火，防盜，擁有良好的生活習(xí)慣。走進(jìn)這么一個(gè)個(gè)干凈清爽溫馨的寢室，不得不讓人心情飛揚(yáng)。

當(dāng)然，衛(wèi)生安全并不是文明寢室的全部。宿舍良好融洽的人際關(guān)系，鄰舍友好的交流，以及純好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣都是文明寢室的重要內(nèi)容。大學(xué)是學(xué)習(xí)的地方，更是鍛煉能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我們學(xué)習(xí)收獲的地方。我們的寢室成員之間團(tuán)結(jié)互助，和睦相處，寢室里笑語紛飛，即使是在夜晚還是讓人感覺心田撒滿陽光。同學(xué)們有時(shí)也會(huì)寢室集體出游，集體參加各種活動(dòng)。我們班有一個(gè)寢室還買了統(tǒng)一的寢室服來“炫耀”她們的團(tuán)結(jié)友好，搞得我們一個(gè)個(gè)寢室都說要買了還。

雖然，我們很多寢室都已經(jīng)做的很好了，但是小問題還是有存在的。比如說，寢室與寢室之間缺乏互相交流。會(huì)竄寢室的人偏少，很多的人就喜歡宅在自己寢室，只在自己寢室內(nèi)部活躍。這使同學(xué)只局限于小團(tuán)體，缺乏與其他寢室同學(xué)的活動(dòng)，不利于同學(xué)建立更好的鄰里關(guān)系。不管怎樣，總體看來還是好的。而且我也相信，大家一定能處好鄰舍關(guān)系，一起學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，讓宿舍樓形成團(tuán)結(jié)的集體，一個(gè)家。

宿舍雖小，但感情在這里凝聚，夢想在這里交匯，一種獨(dú)特的宿舍文化也已經(jīng)成為一種文明，成為我們生活中必不可少的一部分，給我們創(chuàng)造了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。讓我們在溫馨愉悅的環(huán)境中，感受到了團(tuán)結(jié)的力量和友情的珍貴。集體共同創(chuàng)建文明寢室，為我們創(chuàng)建文明校園，構(gòu)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)一份力量。我們可以的?。?！

宿舍文明建設(shè)的心得體會(huì)篇五

大學(xué)沒有了固定的教室，宿舍成了大學(xué)生活的主要場所；也沒有了固定的同桌，只有舍友是相對固定的；大學(xué)遠(yuǎn)離了家庭，宿舍就成了我們的另一個(gè)家?？梢?，大學(xué)宿舍關(guān)系對大學(xué)生的發(fā)展和成長的重要性不言而喻。然而，近年來，宿舍的矛盾顯得越來越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關(guān)系危機(jī)的原因主要有三。

其一,生活習(xí)慣的差異。在宿舍里，每個(gè)人都有自己的獨(dú)特的生活習(xí)慣，當(dāng)大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會(huì)互相影響，而矛盾也極有可能在生活習(xí)慣的沖突中產(chǎn)生。比如，作息時(shí)間的不同，有的人習(xí)慣熬夜，有的人習(xí)慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問題，有的同學(xué)不注意衛(wèi)生，而有的同學(xué)則十分講究衛(wèi)生。這些問題如果沒有得到合適的處理，就會(huì)愈演愈烈。

其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個(gè)都有自己獨(dú)特的個(gè)性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細(xì)膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學(xué)無意中的言語可能會(huì)傷害到那些敏感的同學(xué)，外向的同學(xué)可能會(huì)讓內(nèi)向的同學(xué)感到自卑而越來越自閉，因此在相處的過程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個(gè)艱難的過程。所以，如果沒有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。

其三，心態(tài)問題。在宿舍這個(gè)小天地里，存在著成績差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競爭中，不但傷害舍友間的感情，還會(huì)使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關(guān)系就會(huì)愈來愈僵。

美國著名的人際關(guān)系專家戴爾·卡耐基曾說過：“一個(gè)人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù)，而80%卻要靠人際交往、有效說話等軟本領(lǐng)?！笨梢?，人際關(guān)系對于我們來說是多么地重要。宿舍作為大學(xué)生活主要場所，是大學(xué)生步入社會(huì)前的人際關(guān)系彩排。構(gòu)建一個(gè)良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的在校發(fā)展，而且有利于大學(xué)生建立一個(gè)健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學(xué)，為步入社會(huì)做準(zhǔn)備。因此構(gòu)建宿舍良好的人際關(guān)系對大學(xué)生有著非常重要的意義。在此，就“如何構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系”這一問題提出三點(diǎn)我的看法：

第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會(huì)到了語言藝術(shù)的魅力，這就是人際溝通的技巧?？梢?，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進(jìn)在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當(dāng)，就很容易解決問題，溝通不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生矛盾。所有成功的人際關(guān)系都離不開人際交往的技巧。

總之，大學(xué)生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠對待寢室的每一位同學(xué)，把握好寢室人際關(guān)系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。

宿舍文明建設(shè)的心得體會(huì)篇六

對于住宿的我們，學(xué)校的寢室就是我們的第二個(gè)家。高中的三年生活會(huì)或許會(huì)很漫長，但同時(shí)也如白駒過隙。一眨眼，又是一年。

我們興許會(huì)很想家，每周5天不在父母身邊。但既然來到了這個(gè)新的大家，我們要承擔(dān)起照顧自己的責(zé)任，將在校的`時(shí)間充分利用。

寢室生活，和為第一。與室友和諧共處是以后愉快生活的保障，互相坦誠，互幫互助。

在這棟宿舍里，宿舍老師也是我們的家長，大集體的家長。我們要對他們保有十二分的尊敬與愛戴，要把他們對我們的悉心照顧放到心里去，認(rèn)真聽取老師的良言和訓(xùn)導(dǎo)。與老師鬧不快是決不允許的。

我們要愛護(hù)寢室的衛(wèi)生，每天早晨提前5分鐘起床，再花這多出來的時(shí)間掃地拖地把桌椅都擺整齊了再出門。這五分鐘是值得的，畢竟干凈敞亮的環(huán)境營造一種安寧家的氛圍。

再有每個(gè)學(xué)期的寢室值周，我們不可怠慢。對于早晨的外部環(huán)境打掃以及早中晚的各寢室衛(wèi)生檢查要做到一絲不茍，盡心盡職。

三年，難忘三年。有合必有分，三年終將過去。但我們要把三年的記憶描充實(shí)了，牢記我們曾一起生活過，奮斗過。

宿舍文明建設(shè)的心得體會(huì)篇七

大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問題。

1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。

3.人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。

4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。

發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對問題進(jìn)行解決，對此我們對寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。

1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。

2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。

3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。

1、開展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。

2、開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。

3、制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。

4、對特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無法修復(fù)時(shí)，只有通過這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。

宿舍文明建設(shè)的心得體會(huì)篇八

“你是平安的，我就是快樂的〞，這是每位家長和教師的心愿。為了提高幼兒的'自己保護(hù)意識(shí)和自己保護(hù)能力，懂得遇到火警逃生的方法，我園于5月某某日下午15:00舉行了“消防演習(xí)活動(dòng)。

5月某某日，隨著幼兒園警報(bào)聲突然急促響起來，一聲：“著火了，快逃!〞的叫喊聲，緊接著，小朋友們在班級教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子，在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災(zāi)現(xiàn)場〞，在指定平安場地集合。

通過本次演習(xí)活動(dòng)，增強(qiáng)了小朋友自己保護(hù)意識(shí)，懂得著火了要如何進(jìn)行自救、如何逃走，學(xué)會(huì)遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學(xué)和實(shí)際生活結(jié)合起來的教育活動(dòng)，幼兒們通過活動(dòng)對“發(fā)生火災(zāi)時(shí)我該怎么辦?〞有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，也讓消防知識(shí)真正滲透進(jìn)了孩子們的生活中。

宿舍文明建設(shè)的心得體會(huì)篇九

人在所處環(huán)境中，耳濡目染、潛移默化之間，必然會(huì)受到環(huán)境的影響?！靶@無閑處，處處皆育人”，寢室環(huán)境對人的影響更加直接。通過文明環(huán)境的構(gòu)建，我們不僅能改善寢室生活環(huán)境，提高寢室生活質(zhì)量，更能提升個(gè)人修養(yǎng)，堅(jiān)定理想信念，真正成為一個(gè)道德高尚、精神富有的人。

而在我們身邊，關(guān)于寢室文明的例子更是不勝枚舉。我校數(shù)理系張志源3歲時(shí)，手在一次意外中被割傷，血流不止，后被診斷為先天性血友病；9歲那年，因一次意外導(dǎo)致腳骨骨折，體內(nèi)出血致殘，人生行走工具便只有輪椅。行動(dòng)不便的他無法像其他同學(xué)那樣走著去上課。11數(shù)本（1）班的男生們以寢室為單位，一周五天大家輪流抬著張志源去教學(xué)樓上課，風(fēng)雨無阻。更可貴的是數(shù)理系的同學(xué)為了籌錢給張志源買筆記本電腦及過冬的衣服和鞋子，自發(fā)開展了募捐活動(dòng)，為這位身殘志堅(jiān)的學(xué)子在冬日里送去了溫暖。

在艱辛崢嶸的成長歲月里，因?yàn)殂逶≡趯嬍椅拿鞯拇猴L(fēng)里，他的臉上始終洋溢著“誠實(shí)生活”的笑容；因?yàn)獒溽嘣诰窀挥械奶炜绽铮冀K倔強(qiáng)地高昂著頭，“從容生活”。他羽翼雖折，卻從未停止過翱翔之夢。

衢州學(xué)院地處東南闕理、孔氏南宗所在地?！叭收邜廴恕?，在南孔文化的熏陶下，我們的寢室生活綻放出了文明理性之光。思想在這里凝聚，夢想在這里交匯。正是浸潤在寢室文明的和諧之風(fēng)里，我們倡導(dǎo)為家境貧寒、其父身患重病的學(xué)姐捐款，一根根黃絲帶在這里剪裁編織，一張張硬紙板被做成了募捐箱；也正是因了這樣一種寢室文明和諧之風(fēng)，我們積極響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，整理、捐贈(zèng)自己的閑置衣物，給那些偏遠(yuǎn)地區(qū)的孩子帶去一份“關(guān)心”與“記得”；在課業(yè)閑暇之時(shí)，我們還為義務(wù)為孔氏南宗校對孔氏家譜、到白云小學(xué)支教……我們深切地感受到了在寢室這方沃土上，我們在向他人付出愛心的同時(shí)，也讓我們的精神變得更加富有、充實(shí)。

“文明之風(fēng)向青天，棲居廣廈千萬間”，創(chuàng)建文明寢室，讓我們的行動(dòng)成為一道風(fēng)景，就在此刻，精神的傳承已經(jīng)長出了翅膀，飛翔在我們前行的路上。它昭示著著我們對精神文明的追求，我自用心常堅(jiān)定，一路風(fēng)雨總向前！

宿舍文明建設(shè)的心得體會(huì)篇十

陳某，女，20歲，是家中獨(dú)生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學(xué)二年級學(xué)生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學(xué)習(xí)刻苦，成績一般，復(fù)讀一年。自大二開學(xué)以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關(guān)心學(xué)習(xí)了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個(gè)所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點(diǎn)睡覺，那個(gè)女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報(bào)復(fù)自己，讓她小聲點(diǎn)，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學(xué)競爭入黨，本來寢室也有3個(gè)室友申請了，但是后來人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機(jī)會(huì)。一天陳某回寢室看到她們幾個(gè)在聊天，聽到她們好像說“什么就會(huì)討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個(gè)關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無援的地步。因?yàn)樾那橐恢焙茉愀猓趯W(xué)習(xí)上面不能靜下心來，根本無法專心復(fù)習(xí)，還有一個(gè)多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會(huì)掛科，越想心里越亂，越不知所措。

主觀原因。

1、生物學(xué)原因：該求助者自幼體健，無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。

2、社會(huì)性原因：

（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會(huì)；

（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個(gè)性形成和發(fā)展有較大影響。

（3）缺乏社會(huì)支持，如被同學(xué)背后議論，很少和老師溝通。

3、心理原因：

（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。

（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個(gè)性追求完美，爭強(qiáng)好勝。

1、個(gè)體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素。

大學(xué)宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨(dú)特性的個(gè)體。他們在生活習(xí)慣、個(gè)性心理、人生觀、價(jià)值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會(huì)按自己的心理需求，選擇對自己產(chǎn)生人際吸引的個(gè)體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學(xué)在性格，生活習(xí)慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當(dāng)她與宿舍同性之間的交往需求得不到實(shí)現(xiàn)時(shí)，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學(xué)習(xí)積極性下降。

2、大學(xué)生人際認(rèn)知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因。

人際交往是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學(xué)的交往知識(shí)和技能。剛跨入校園的大學(xué)生，還不曾花太多時(shí)間和精力學(xué)習(xí)人際交往的知識(shí)和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗(yàn)性的。他們對人際交往的意義、人際認(rèn)知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因、應(yīng)對人際危機(jī)的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時(shí)并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時(shí)間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認(rèn)知偏差與生活習(xí)性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時(shí)得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。

3、集體榮譽(yù)感降低是造成女大學(xué)生宿舍關(guān)系緊張的重要因素。

宿舍是大學(xué)生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學(xué)習(xí)、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應(yīng)和評價(jià)中更好的認(rèn)識(shí)自己，實(shí)現(xiàn)自我完善，在與人交往時(shí)能夠?qū)捜莺屠斫馑?，?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進(jìn)而有利于增進(jìn)學(xué)生集體的聚力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個(gè)體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學(xué)院及學(xué)校組織的集體活動(dòng)也會(huì)去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽(yù)感大大一低。案例中，陳某同學(xué)性格孤僻，不善于溝通；而另一個(gè)同學(xué)則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張。這主要是集體榮譽(yù)感的缺失造成的。

1、合理情緒療法治療。

應(yīng)該先運(yùn)用合理情緒療法對陳某進(jìn)行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導(dǎo)致了對舍友存在諸多偏見：

（1）晚上熄燈后時(shí)，她用臺(tái)燈在看書，譚某說早點(diǎn)睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報(bào)復(fù)我。

（2）經(jīng)過一次和寢室同學(xué)人際沖突就認(rèn)為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己個(gè)性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯(cuò)誤認(rèn)知；以前人際關(guān)系方面的負(fù)性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應(yīng)該擺脫這些錯(cuò)誤認(rèn)知，客觀評價(jià)事物本身，從而慢慢修復(fù)人際關(guān)系。

2、心理指導(dǎo)方法。

首先，陳某應(yīng)嘗試在人際交往中增強(qiáng)主動(dòng)性，有原則地包容對方?？梢灾鲃?dòng)與產(chǎn)生矛盾的室友進(jìn)行一次深入溝通，友善坦誠地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

其次，正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個(gè)人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來越密切，直至維持一定的親密關(guān)系，達(dá)到平衡就不會(huì)產(chǎn)生沖突。但超越這個(gè)距離，走得太近，反而會(huì)產(chǎn)生排斥，打破原來的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張。

最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動(dòng)的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要相信自己所做的努力會(huì)有效果?！瓣P(guān)系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學(xué)會(huì)主動(dòng)解決問題。

3、與宿舍成員進(jìn)行交流。

與宿舍其他成員進(jìn)行交流，確立建設(shè)和諧宿舍的共同目標(biāo)。大學(xué)生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標(biāo)。與其他宿舍成員進(jìn)行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學(xué)，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識(shí)強(qiáng)，特別渴望他人認(rèn)同，迫切需要關(guān)心等心理特征。要求這些同學(xué)能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進(jìn)步的宿舍環(huán)境為共同目標(biāo)，對陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對生活的熱愛。

女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系作為女大學(xué)生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對女人學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會(huì)化過程有著極其重要的影響，同時(shí)也直接關(guān)系到學(xué)校對女大學(xué)生宿舍、班集體的管理和建設(shè)。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗(yàn)、宿舍成員間的吸引力及交往互動(dòng)動(dòng)的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會(huì)到自身的價(jià)值，甚至可以成為行動(dòng)的重要推動(dòng)力。