活動結束后，寫一篇心得體會是我們的一種必要的學習和成長方式。寫心得體會時應注重文字的節(jié)奏和節(jié)制，使文章具有一定的音樂感和感染力。以下是一些成功人士的心得體會，值得我們所有人一起學習和思考。

學習藥妝的心得體會篇一

在我看來，植物學是一門非常有趣和實用的學科，尤其是在藥妝學方面。作為一種傳統(tǒng)的治療手段，藥妝在使用任何化學成分之前，我們應該首先去尋找天然可用的解決方案。在我的學習過程中，我發(fā)現使用植物學原理來制作藥妝是一種非常有效的方法。在這篇文章中，我將分享一下我對藥妝應用植物學的一些心得體會。

第一段：了解和掌握植物的特性。

在藥妝設計中，了解和掌握植物的特性是一個非常重要的環(huán)節(jié)。植物的生長方式和地理位置可以決定它的成分含量，并直接影響到藥妝的品質和功效。因此，在制作藥妝的過程中，我們需要了解植物性堿、酸、醇和酮的特征和作用。只有這樣才能真正理解植物中不同成分的作用和相互作用關系，逐步提煉出有效的藥妝成分。其次，我們還應該清楚各種植物的使用方法。每種植物都有不同的制備方法，極易影響藥妝的成分、濃度和質量。我們需要的是深入研究每種植物和其潛在效能，并應用適當的方法來提取和分離出有效成分，將其安全地用于藥妝中。

藥妝應用植物學是一種比較自然的選擇，因為它通常不會產生不必要的癥狀或使癥狀加劇，還具有增強身體健康的作用。根據不同的藥妝方案，我們可以挑選適合不同膚質、不同年齡段和不同性別的植物。此外，我們還可以根據不同的癥狀和藥效選擇植物。例如，在處理皮膚問題方面，我們可以選用具有抗炎、強化、消毒和滋潤功效的植物。在處理減肥或健身問題方面，我們可以考慮使用一些增強體感、促進新陳代謝和纖體的植物。總的來說，在選擇藥妝方案和植物時，經驗和知識是兩個重要的因素，需要我們不斷學習和積累。

在藥妝應用植物學方面，創(chuàng)新思維同樣不可缺少。尤其是在現代情況下，新的植物被不斷發(fā)現，并發(fā)現其可以用于藥妝中，這就不斷給人們帶來新的開發(fā)思維。此外，我們可以根據用戶的需求和生活環(huán)境來定制不同的藥妝方案，而不是全部依賴于市售的藥妝。我們可以選擇普通家庭物品、每日蔬菜等自然植物來制作藥妝，偏多是安全、可靠和物美價廉的。

在藥妝應用植物學的過程中，我們需要注意一些道德律，因為這對我們健康和環(huán)境貢獻至關重要。首先，我們應該避免過度提取和使用植物成分，這可能會破壞生態(tài)系統(tǒng)，對環(huán)境產生負面影響。其次，我們應該避免使用有毒的植物，對身體和環(huán)境同樣有潛在影響。對于沒有充分證據支持某種植物用于藥妝制品的話，我們應該避免使用，以避免潛在的危害。總之，藥妝應用植物學需要我們始終保持一種良好的道德律和自律性格。

第五段：結語。

總的來說，藥妝應用植物學是一種非常好的方法。在我的學習和實踐中，我發(fā)現這種方案實際上從不同方面對人類健康和環(huán)境做出了非常積極的貢獻，因此我一直在努力推廣這種方法。未來，我相信它會變得越來越受歡迎，因為人們越來越重視藥物治療的自然、有效和安全性，植物制品已成為消費者理所當然的選擇。希望我的文筆會在某種程度上向更多的人傳遞藥妝應用植物學的優(yōu)勢和魅力，幫助他們建立更加安全和健康的生活。

學習藥妝的心得體會篇二

光荏苒，歲月如梭，轉瞬間為期一年的全科醫(yī)生學習理論學習已經結束，也為現在的臨床實習奠下了堅實的基礎。全科醫(yī)生理論培訓四個月，有近二百位醫(yī)護及管理人員參加，我作為一位婦產科醫(yī)生，有幸成為其中一員，雖然培訓時間不算長，但由于學校領導精心安排課程并邀請省知名大學教授（崔留欣教授等）授課，使我受益匪淺。

通過在xx醫(yī)專四個月的理論學習，我對于全科醫(yī)學這一學科有了更新的認識，對于全科醫(yī)生這一職業(yè)有了更充分的了解。全科醫(yī)生是世界各地所倡導的，是全科醫(yī)學臨床培訓建設項目，其目的是為了加強基層醫(yī)療人才隊伍建設和培養(yǎng)。要提高基層醫(yī)療衛(wèi)生服務水和質量，必須健全基層醫(yī)療衛(wèi)生服務體系。這是解決看病難看病貴的重要環(huán)節(jié)，也是人人享有基本醫(yī)療衛(wèi)生服務的重要途徑。全科醫(yī)生（gp）：是執(zhí)行全科醫(yī)療的衛(wèi)生服務提供者。又稱家庭（generalpractitioner/familyphysician）或家庭醫(yī)生（familydoctor）。全科醫(yī)生與?？漆t(yī)生有著不同的職責。?？漆t(yī)生負責疾病形成之后的診治，通過深入的研究來認識與對抗疾病。而全科醫(yī)生則是負責健康時期、疾病早期乃至經?？圃\療后無法治愈的各種病患的長期照顧，其關注的中心是人。全科醫(yī)生與專科醫(yī)生是各司其職、相輔相成的。

一名合格的全科醫(yī)生不但可以幫助?？漆t(yī)生提高醫(yī)療服務效率，而且還能更好地控制疾病的發(fā)展，提高患者的生存質量。全科醫(yī)療的特點：

1、強調持續(xù)性、綜合性、個體化的照顧。

2、強調早期發(fā)現并處理疾患；強調預防疾病和維持健康。

3、強調在社區(qū)場所對病人進行不間斷的管理和服務，并在必要時協(xié)調利用社區(qū)內外其他資源。這就對全科醫(yī)生提出新的要求，具體如下：

1）建立并使用家庭、個人健康檔案（病歷）；

2）社區(qū)常見病多發(fā)病的醫(yī)療及適宜的會診/轉診；

3）急、危、重病人的院前急救與轉診；

4）社區(qū)健康人群與高危人群的健康管理，包括疾病預防篩查與咨詢；

5）社區(qū)慢性病人的系統(tǒng)管理；

6）根據需要提供家庭病床及其他家庭服務；

7）社區(qū)重點人群保健（包括老人、婦女、兒童、殘疾人等）；

8）人群與個人健康教育；

9）提供基本的精神衛(wèi)生服務（包括初步的心理咨詢與治療；

10）開展醫(yī)療與傷殘的社區(qū)康復；

11）計劃生育技術指導；

12）通過團隊合作執(zhí)行家庭護理、衛(wèi)生防疫、社區(qū)初級衛(wèi)生保健任務等。

簡而言之，就是居民健康的守門人。但是全科醫(yī)生和其他醫(yī)生存在區(qū)別：

1、服務宗旨與責任不同

2、服務內容與方式不同。多年實踐證明，在基層接診的患者各科疾病都有，也深刻體會到全科醫(yī)生在基層醫(yī)院的重要性。隨著新農合政策的實施，病人到鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院的就診率與日俱增。固有的人才模式已不能適應衛(wèi)生院發(fā)展的需要。因此，舉辦全科醫(yī)生的培養(yǎng)是當務之急，雪中送炭。

那么如何成為一名合格的全科醫(yī)生呢？

我認為一名合格的全科醫(yī)生應具備以下幾項素質。首先，當然是要具備綜合性的知識。全科醫(yī)生擁有豐富的專業(yè)知識和臨床經驗，更好的對于疾病進行分類和初步診斷。盡管，這種培訓模式在中國實施起來不太容易，但作為一名全科醫(yī)生，要時刻注意醫(yī)學相關知識，不斷提高完善自己的技能。其次，全科醫(yī)生還要是一名生活經驗豐富，具有卓越的領導才能的醫(yī)生。全科醫(yī)生面對著的是一個區(qū)域長期固定的人群，全科醫(yī)生的職責中不僅有治療疾病還有預防疾病和控制疾病的發(fā)展。全科醫(yī)生面對的疾病多以慢性病為主，需要長期對患者進行醫(yī)學干預，才能更好的控制疾病。這些都需要全科醫(yī)生有豐富的生活經驗和卓越的領導才能，更好的融入社區(qū)人群中，只有得到所管理的病人的充分信任，才更有利與全科醫(yī)生的工作開展，病人才更愿意配合全科醫(yī)生的工作。第三，全科醫(yī)生要有高尚的品質。高尚的品質和是每一個醫(yī)生必須具備的品質。醫(yī)生面對的對象是飽受病痛折磨的病人，醫(yī)生的每一個決定都可能事關人命，不能有一絲的疏忽，不能有不良的心理，這就要求醫(yī)生要有高尚的品質。

以上是我經過這次學習后對全科醫(yī)生的認識。希望經過不斷地學習，使早日自己成為一名合格的全科醫(yī)生，以便將來更好地為醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人民的健康做出重要貢獻，為居民做好健康守門人。為全科醫(yī)學事業(yè)的發(fā)展貢獻自己畢生的力量。

學習藥妝的心得體會篇三

在我對視頻的仔細聆聽中，在課例研修中，我想我只能用受益匪淺這四個字來形容了。老師們的博文廣識、生動講解、精彩案例無不在我的腦海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏學淺、文筆糟糕，不能夠將所有的感觸都通過文字顯然于紙上。但是我還是盡力絞盡腦汁，以祈求能將培訓完后心中所想所獲能表達出來。

這次培訓又安排了課堂視頻。雖然是不同的老師，但是教學的方法是都是很適合學生的。從觀摩教學中，我再結合自己的教學實踐，找到了自己的差距，認識到自己在教學中許多需要改進和提高的地方。

說實在的，畢業(yè)至今，很難得耐心的去讀一本書，這就造成了自己理論基礎的嚴重缺失?？偢杏X自己平時工作細細碎碎，瑣事種種，沒有讀書的時間。聽了幾位名師、教授、副教授無不被他們的求知精神所折服，起點原本就高我許多，學習又比我刻苦很多，水平就不用說了。與他們比，自己真是算的上不求上進，以后也要多讀讀書了，否則，真的會到達幾日不讀書，則面目可憎。

一線教師理論水平不高正常，但是天天上課，天天反思，還是切實可行的?？v觀許多名家，沒有一位是不反思的。有人說：備十年課不一定能成為名師，但是寫三年反思一定可以成為名家。我覺得這句話雖不一定對，但是它足以說明了反思對于教師成長舉足輕重的作用。魏書生老師認為：伴隨教師成長與發(fā)展始終的真正反思是教師成長的關鍵，反思是教師專業(yè)生活的一部分，反思不是一時一事，不是偶一為之，而是針對一個問題進行的長久的關注。如果說真正的成長始于反思，那么，真正的成熟也一定有賴于真正的反思，真正的反思也必定會催生真正的成熟。

在培訓的過程當中，我明白，要教人一杯水的知識，自己需要有一桶水的知識。作為一名教師來說，理論方面的知識學了，還必須付諸實踐中，所以在教師崗位之上，重要的一點就是自己要大量的充電，不論是對理論方面的知識還是實踐方面的知識，都要不斷學習，使自己成為一桶滿滿的水，把自己的水傳授給學生，讓學生真正得到發(fā)展，成為對社會有用的棟梁之才。

總之，這次培訓雖然是安排在一邊工作一邊學習之中，時間緊，任務重，不可能有太多的時間和次數，在緊張的教學工作之余來培訓。我通過這次培訓，總有一種意猶未盡的感覺，總感到還有許多需要學習的地方。確實，作為一名教師，要學習的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學習，盡快地提高自己的專業(yè)知識和教學水平，盡快的能夠勝任自己本職的教學工作，從而真正成為一名合格乃至優(yōu)秀的教師，為我們國家的教育事業(yè)，為我們小學的發(fā)展壯大做出自己應有的貢獻。

學習藥妝的心得體會篇四

步入行政工作崗位的時間累計還不足5個月，但我覺得這幾個月是我人生當中一段最難忘的經歷，這短時間最礪煉人，促人奮進催人深思。

從從教到從政，不用諱言，角色的轉變曾一時讓我迷惑和茫然過，我沒有任何現成的經驗，面對鄉(xiāng)鎮(zhèn)基層工作的千頭萬緒局面，我感覺無從下手，一頭亂麻，我甚至不知道我該做些什么，我該如何下手。

我突然間記起一位西方哲人說過的：我思故我在。

我馬上靜下心來思考，所幸我很快找到了自己的定位。

漸漸地我對基層工作有了淺顯的了解，就在這時我來到黨校學習，這次學習注定給我的前進征程添加一劑最得力的助推劑。

在黨校學習期間，我靜下心來梳理過去從教的工作經歷，雖然當老師和從政絕然不同，但我發(fā)現其中也有相通之處，當老師要耐心的做學生的思想工作，接訪家長、與家長溝通交流，與社會銜接。

盡管老師的工作比較單一，但與行政工作路不同而理相融。

突然發(fā)現我當老師的經歷不但不是我的累贅，反而可能是我的財富。

我靜下心來詠涵新的環(huán)境。

古人云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。

新到一個地方，我們面對全新的環(huán)境會有些茫然，因為不了解，一時半會兒也不會了解得清清楚楚。

這種時候正確的做法是不過分焦慮，不拒絕了解，即不過分地焦慮對新環(huán)境的無知，不給自己施加太多壓力，急于達到全部了解的目的;同時，也不放棄任何一個增進了解的機會，持積極的、漸進的態(tài)度了解新的環(huán)境，直至達到熟知的目標。

這里所說的環(huán)境，既包括人際交往環(huán)境，也包括工作環(huán)境和生活環(huán)境。

我在黨校學習的一個月里，可能大多數時候我還會上午上課下午返回南林鎮(zhèn)政府，我要用在黨校里陳國柱老師指導的那樣盡快去適應環(huán)境，而不是等環(huán)境來適應人。

這時，我適應環(huán)境的層次就已經提升了一個境界。

(大致適應環(huán)境至少有三等：一層動物性或是生物學上的適應，包括氣候、水土、語言乃至當地習慣，這種適應似乎還是被動型適應;二層是恰當身份的主動型適應。

讓人感覺到恰處其位恰到好處，首先是風俗、約定俗成的東西，然后是制度以及不能言傳的方面;第三層似乎是改造型適應，那是偉人和強人做的事)我想，以前幾個月，我最多也只能說是第一層適應了南林，鄧坤明老師一語驚醒夢中人，我這個月或是近三個月要第二層次適應新崗位。

做到了前面兩點，我自然就可以靜下心來通過磨合期力爭勝任新的崗位。

從某種意義上來說，勝任新的崗位其實對與剛從教育走到行政的我而言首要做到的就是角色轉換到位。

五個月以前，我還是一名人民教師，在自己的崗位上做好自己的本職工作，對學生的將來負責就行，我可以少思考，但此時此刻我覺得我的責任感明顯加強了，走上了新的崗位，有分管的.工作，我們必須獨擋一面，不僅要做好本職工作，為主要領導負責，幫主要領導出謀劃策，而且要動腦筋力爭能夠創(chuàng)新工作，不讓任何一項工作留下尾巴。

現實的工作對我們的要求就不僅僅是執(zhí)行力，還要求我們要統(tǒng)籌兼顧，分得清輕重緩急，開拓創(chuàng)新，力爭使分管的工作做到更好。

靜下心來堅持長期學習。

處在這樣一個科技高度發(fā)達的社會，人人都會有危機感和不確定感，因為變化太快，對人的要求越來越高，人人都擔心被達爾文“物競天擇”的理論所淘汰。

作為一個社會中的人，有危機感是必要的，有危機才有激情和動力。

面對危機感，最有效的解決方法是堅持長期學習，多方面、多層次涉獵，力爭使自己成為一個博學的“雜家”。

針對性的學習必不可少，系統(tǒng)性的學習也不能放松，同時，學習中要做到“質”和“量”的完美結合。

這次黨校組織的鄉(xiāng)局級領導干部培訓班就是一次有針對性的學習，比如“政務禮儀”

誠然，我并不認為這次培訓提供了我從事的工作所需建構的完整的理論體系，但我學有所感、學有所悟、學有所思、學有所獲，對我的管理能力的加強有一個強大的推進作用，為了進一步“成就”自己，我就需要時時保持學習前行的步伐。

正如開班儀式上孔帆升副校長所說的那樣：我們要讓學習成為我們每個人的第一狀態(tài)。

我們今后還要在學習中工作，在工作中學習，學習是干部的一種標志。

我將會在基層不斷加強素質、能力的培養(yǎng)，達到黨與人民的新時代要求。

又如組織部副部長全賢勇講到的那樣，我們學習的目的是為了轉化為辦事的效率、能力。

我沒學了，今后就應該把這些切實有效的理論到我們的工作崗位上去印證、去實踐、去完善、去發(fā)展。

所以我今后定會靜下心來定期調研思考、踐行摸索。

農業(yè)、農村、農民是一門深奧的功課，鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作為我們搭建走近“三農”的平臺，我們必須抓住近水樓臺先得月的機遇，深入農村、走近農業(yè)、廣交農民朋友，掌握“三農”問題的第一手資料，廣泛調研，有針對性地思考，必要時把調研成果和思考成果轉化成文字，既鍛煉思考能力，又鍛煉寫作能力，為個人的成長成熟設卡子、找路子。

特別是年輕干部，人在鄉(xiāng)鎮(zhèn)，少了城市的喧囂和紛擾，有更多的時間可以用來調研思考，我們不能因為懶惰而荒廢了。

我相信，我學了，我就能行。

還是化用西方另一位哲人的話：我學故我行。

通過在黨校的學習，我的思想覺悟有了很大的提高，政治信仰也更加堅定，決心為美好的共產主義事業(yè)奮斗終身。

這次黨課培訓活動主要由以下內容組成：黨課理論知識、黨課實踐活動、黨課專題片、黨課小組討論和自主學習課程。

黨課理論課有：學習貫徹黨的十八大精神、中國共產黨的性質和宗旨、中國共產黨的綱領和黨的紀律、中國共產黨的作風和黨員條件以及發(fā)展黨員的基本要求、原則、程序及入黨動機。

黨課實踐活動有兩次，一次是在我們專業(yè)課老師帶領下參觀我們專業(yè)樓—焊接樓中的一些先進的焊接裝備并幫助整理打掃了一些房間，另一次是在組長的帶領下將學校的一些停車處的車輛。

黨課專題片主要有復興之路(中國近現代歷史)、介紹建國后我黨的一些歷史、科學發(fā)展觀、新農村建設等。

黨課小組討論主要圍繞著三個話題討論，即入黨動機問題、科學發(fā)展觀和十八大精神。

黨課自主學習中，我們主要學習了黨課培訓時發(fā)放的入黨培訓教材。

在黨課上，我明確了中國共產黨的性質，深刻理解了“三個代表”重要思想。

黨是工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領導核心，代表中國先進生產力的發(fā)展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的利益，即“兩個先鋒隊”，一個“核心”，和“三個代表”，全面和深刻的揭示了中國共產黨的性質定位。

在黨課上，我明確了黨的最終目標是實現共產主社會，人類歷史上最美的社會的社會主義制度。

我們現在正處于社會主義初級階段，經濟文化等方面還很落后，生產力還不夠發(fā)達，科學技術水平還有帶于提高。

所以我們應堅持社會主義初級階段的基本路線，即“領導和團結全國各族人民，以經濟建設為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放，自力更生，艱苦創(chuàng)業(yè)，為把我國建設成富強，民主，文明的社會主義現代化國家而奮斗”。

黨的宏偉事業(yè)是美好的，需要中華兒女不斷的努力，實現這一宏偉的藍圖。

然而，黨的紀律是事業(yè)取的勝利的根本保證。

毛主席曾說過：“堅強紀律性，革命無不勝!”有了紀律做保證，才能使社會主義順利進行。

同過學習，我了解民主集中制是無產階級政黨的根本組織原則和領導制度，黨的紀律的黨的各級黨組織和全體黨員必須遵守的行為規(guī)則。

認真貫徹執(zhí)行民主集中制原則，自覺遵守黨的紀律，是維護黨的團結統(tǒng)一，有效的貫徹執(zhí)行黨的路線，方針，政策，完成黨的任務，實現黨的奮斗目標的根本保證。

做為一名入黨積極分子，我深知要成為一名合格黨員，必須具備三個基本條件

(1)要有堅定的共產主義信念;

(2)要全心全意為人民服務;

(3)要做勞動人民普通一員，在政治，經濟和社會生活中和中國人民群眾一律平等，不謀私利，不搞特權，要符合以上條件，至少必須在思想上，生活上，組織上，作風上對自己提出更高的要求，只有自覺履行黨章規(guī)定的各項義務，行使黨的各項權利，才能充分發(fā)揮自己的先鋒模范作用，真正做一名合格的共產黨員。

做為一名當代大學生，更應該嚴格要求自己，自覺實踐“三個代表”按照“四個統(tǒng)一”的要求，努力使自己成問合格的社會主義事業(yè)的建設者和接班人，認真學習理論知識，自覺樹立馬克思主義世界觀，認真學習馬克思列寧主義，毛澤東思想，增強政治敏銳性，提高是非判斷力，樹立黨的意識，不斷加強黨性修養(yǎng)，提高自身素質，堅持全面發(fā)展，把德育放在首位。

通過這次學習，我發(fā)現自己還有許多缺點和不足，距一個真正的共產黨員還有一定的差距，我決心刻苦學習，努力工作，自覺用黨員的標準嚴格要求自己，自覺接受組織的考驗，爭取早日入黨。

學習藥妝的心得體會篇五

第一段：引言（大致100字）。

在當今社會，隨著人們對美麗和健康的追求不斷升級，藥妝課程變得越來越流行。作為一名對美容充滿熱情的人，我最近參加了一個藥妝課程，并在此過程中學到了很多有關美容和護膚的知識。在這篇文章中，我將分享我從這個課程中獲得的經驗和體會。

第二段：課程介紹和內容（大致200字）。

藥妝課程是一個為期兩個月的培訓項目，課程內容涵蓋了護膚品成分、皮膚類型、常見皮膚問題及其解決方案等多個方面。我們學習了如何根據不同膚質選擇適合的化妝品，了解了常見藥妝產品的功效和使用方法。此外，我們還學習了制作藥妝產品的基本技巧，如面膜、精油調配等，這些對我在家里做DIY護膚品大有裨益。

第三段：學到的知識和技能（大致300字）。

參加藥妝課程后，我對護膚品成分有了更深入的了解。課程教授詳細介紹了常見的護膚成分，如維生素C、玻尿酸等，以及它們對皮膚的益處。我學會了如何讀懂產品成分表，從而可以更好地選擇適合自己的護膚品。此外，我還學習了化妝品在不同肌膚類型上的表現，這使我能夠更好地為自己和他人提供專業(yè)的建議。

在課程中，我還學習了很多有關常見皮膚問題的知識，例如痘痘、敏感肌、干燥等。課程講解了這些問題的原因、預防和治療方法。通過這些知識，我不僅可以更好地照顧自己的皮膚，還可以幫助家人和朋友解決他們的皮膚問題。

最有價值的部分是學習如何制作藥妝產品。我從課程中學到了配制面膜和精油產品的技巧。我了解了各種配方的原理和用途，并親手制作了幾種藥妝產品。這不僅讓我能夠自制符合自己需求的護膚品，還能通過銷售這些產品賺取額外的收入。

第四段：運用與收獲（大致300字）。

通過藥妝課程，我不僅學到了很多有關護膚和美容的知識，還改變了我的生活方式。我開始更加注重選擇適合自己膚質的護膚品，并且更加了解產品成分的重要性。同時，我也掌握了一些制作藥妝產品的技巧，通過這些技巧我可以幫助自己和他人解決一些皮膚問題。

此外，我還積極參加相關的線上社群，與志同道合的人一起學習和交流。這些社群為我們提供了一個分享心得和經驗的平臺，也讓我們能夠不斷更新自己的知識，保持對行業(yè)的關注和熱情。

通過參加藥妝課程，我收獲了更多自信和滿足感。我現在自己制作的護膚品受到了家人和朋友的好評，這也為我進一步深入學習和探索這個領域提供了動力。

第五段：結尾（大致200字）。

總而言之，藥妝課程為我提供了一次寶貴的學習機會，讓我獲得了很多有關護膚和美容的知識和技能。通過課程的學習和實踐，我現在能更好地選擇適合自己膚質的護膚品，并且能夠制作一些簡單的藥妝產品。這不僅提升了我個人的美容水平，還讓我能夠給予他人專業(yè)的建議和幫助。我希望將來能夠將這些知識和技能運用到實踐中，為更多人帶去美麗和健康。我也鼓勵其他對美容有興趣的人參加類似的課程，開拓視野，提升自己。

學習藥妝的心得體會篇六

20xx年xx月xx日，觀看了董成偉、趙莉蓉兩位老師的師德告，受益匪淺。兩位老師是萊陽市最普通的一線農村教師，他們做得是每一位教師都能做的一些點點滴滴的小事，可是，就是這樣平凡的小事，簡單的.細節(jié)，他們一堅持就是近二十個春秋，這不能不讓人心生佩服。對教育的摯愛，對學生的關愛，不就在點點滴滴中嗎?“大味至淡，大音至靜”，他們是平凡中的不平凡，簡單中的不簡單。

董成偉老師的報告題目是《不求人夸顏色好，只育桃李滿園芳》?！皟A一腔熱血，育滿園桃李;引萬道清泉，鑄人類靈魂” 是他教育生涯的真實寫照。他用愛心書寫自己的人生答卷，在農村這片廣闊無垠的土地上留下了一串堅實的足跡。他共匯報了三個內容。

第一部分內容充滿詩意和深情，題目用的一句歌詞“為什么我的眼里常含淚水?因為我對這土地愛得深沉!”從一畢業(yè)寫起，重述與學生朝夕相處的難忘歲月，最后寫到與學生依依惜別，轉到新的崗位教學。字里行間流露出對教育教學工作的熱愛。付出何其多，收獲何等豐厚!

第二部分內容“大愛無言，愛善渡萬物而不鳴;上善若水，水善利萬物而不爭?！敝v述的是他對貧困生關愛和幫助的事跡。他認為，“作為一名教師，就是要心有冬陽，要去做貧困生心中的冬日暖陽……與其去發(fā)些無關痛癢的牢騷，還不如默默無聞地盡自己所能，幫助幾個學生，為這個光怪陸離的社會帶來光明。哪怕只是一點毫末微光，卻可以照亮一段角落!只要我們以實際行動去倡導正氣，影響身邊的人，則民族幸甚，天下幸甚!”說得多好啊!“只要人人獻出一點愛，世界將變成美好的春天?！?/p>

第三部分內容“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。”這部分內容讓我們了解了董老師的成績以及背后所付出的辛勤勞動。白天那么繁重的教學任務，他沒有喊累，到了晚上，還要堅持完成xx字的創(chuàng)作，這不是一般的毅力所能為。以個人學習成長和教學經歷為內容創(chuàng)作的長達十五萬字的著作即將完稿!先后共完成了各種文字手稿三十余萬字，包括一本專著，一本論文集，一本下水文集，一本燈下集，已發(fā)表各類稿件八萬多字。這是多么了不起的成績啊!而他并不滿足于這些成績，還有個最大的心愿，“就是做一個為學生而寫作的人，把這本凝結著自己心血和汗水的著作完成，然后設立一個基金，用于資助那些貧寒的學生?！?/p>

趙莉蓉老師的報告《播撒一片愛心，收獲無限幸?！肥至钊烁袆雍腕@嘆。她始終堅信“教育是愛的事業(yè)，沒有愛就沒有教育”，用自己一顆赤誠的心，關心呵護著每一個學生，做到愛生如子，得到了學生家長的充分信賴，也得到了孩子們的熱愛，自己在這份信賴和熱愛中也收獲了人生的幾多感動、幾多滿足和幸福，真正體驗到了作為一名教師的價值和光榮。她用自己的耐心、愛心和心理學知識將一個患多動癥的孩子教育成能夠自理、自立的孩子;她和三個寄宿的孩子組成四口之家，同吃同住……點滴滴滴都在向我們證明，她是“將愛心播撒到每一個角落，鋪滿整條育人路，一路上做呵護學生的天使”，她“在平凡的工作崗位上實現著自己的職業(yè)理想?！?/p>

與兩位老師相比深感羞愧。

夜闌更深時，蜷縮在被窩里，手捧一本書，想到書中尋找答案，《揭秘幸福密碼》《活法》《談人生》……可是，那里只有屬于作者本人的答案;痛苦煩惱時，約朋友親人促膝長談，可是，外在的關愛無法拯救內心的彷徨……窮思竭慮，最終，我如那個力大無比的巨人一樣，無法提起自己，只好沮喪地坐在地上，一天，兩天……任憑日子如流水般從身邊溜走!

了消極的現實——耽誤聽師德報告會。

懲戒的痛苦如一劑猛藥使人醒悟：眼睛可以眺望星空，雙腳必須腳踏實地。夢想、愿望再大，現實卻是每天必須做好繁雜、重復甚至枯燥的工作。這時候，我才理解了稻盛和夫在《活法》中說到的“在昨天的基礎上前進一毫米、一厘米都要揮灑汗水，把橫亙在面前的問題一個一個地解決。與其莫名其妙地為明天煩惱，與其苦思冥想地去指定長遠的計劃，不如全力過好今天這一天，這才是實現理想最切實的方法。不厭其煩、默默專注于一件事情，是拼命過好今天的力量，是將今天不斷持續(xù)的力量?！睂?，不選擇捷徑，一步步、一天天認真踏實地工作，在平凡中尋找不平凡，在簡單中尋求不簡單。

“山窮水復疑無路，柳暗花明又一村”我找到了迷霧中豁然開朗的感覺——將目標放在今天，就今天，踏踏實實地做好每一件事。開學之初，我制定了兩個計劃：一是和孩子們一起探究主題式雙軌閱讀教學法;二是探究輪值班長管理法。戰(zhàn)線拉開后，如一條短短的葦席一般再沒有了伸展的余地。期中復習剛剛結束，在開啟下一個半學期之際，及時進行調整。

一、關于主題式雙軌閱讀教學法的實踐探究

1.以少數學生座談會的形式，探討主題式雙軌閱讀教學法的優(yōu)缺點。以學生為學習主體，改進教學和學習方法。

2.評選優(yōu)秀的學生，總結好的學習方法;對落后的學生進行一加一幫扶。制定好的獎勵辦法，調動大多數學生的學習積極性。重點培養(yǎng)學生的朗讀、發(fā)言興趣，提升讀寫興趣。

3.在備課上再下功夫，一定做到超周備課，并做到和學生一起學習、一起探究、一起成長，真正蹲下來，不做高高在上、威嚴的教育者。

二、關于輪值班長管理法的實踐探究

1.及時總結上周輪值班長的管理情況，以鼓勵的方式促進學生在管理方面的進步。評選下周的輪值班長后，要進行崗前培訓，盡量讓學生學會方法，不至于手足無措，以失敗而告終。

2.將優(yōu)秀輪值班長的管理方法形成固定的流程，讓學生有可以觸摸到的方法，做到簡單易行。

3.指導輪值班長做好記錄，讓全班學生都期待做班長，更期待以自己新的一天優(yōu)秀的表現在集體中成長。

三、關于自我提升的思考

1.重讀《活法》一書，重溫稻盛和夫的人生哲學，學習他滿懷感恩之心勤奮工作，思善行善，真摯地反省，嚴格地自律，在日常生活中不斷磨礪心志、提升人格，全力以赴地去做好理所當然的事情，實現活著的意義和價值。

2.用正向思維、積極心態(tài)去考慮問題、開展工作，讓自己的每一天都充實而充滿快樂。

3.為自己充電，再用自己微弱的力量去影響周圍的人，組成真正的有力量的團隊，輻射出更多的溫暖。

“我就像苦苦守望在枝頭的那片葉子，把名利和欲望深深的埋藏在雪里，依舊豪情滿懷的走向課堂。無論是苦是累，心中始終擁有一抹冬日暖陽。雖然我渺小的如同一粒卑微的塵埃，可是卻可以無悔無怨地說，我在紛繁蕪雜的社會中找到了自己的人生坐標?！?/p>

學習藥妝的心得體會篇七

有幸聆聽了陳老師的課，收獲頗豐。陳老師在教學方法上靈活善變，不應“循規(guī)蹈矩”不能運用“千篇一律”的教法，打破“常規(guī)”、“改變格局”大膽改革教學法，收到了良好的課堂教學效果。

《凡卡》是俄國著名作家契訶夫的作品，它以小說的形式，主要以凡卡給爺爺寫信的過程為線索，敘述了寫信前、寫信時、寫信后的故事內容。

教學《凡卡》，如果通篇串講，不但使文章特色蕩然無存，學生感到索然無味，其效果也會事倍功半。因為文章篇幅較長，內容縱橫交錯，它交織著寫信、回憶、側面烘托三條線索，多層次、多角度地突出文章的中心。如此錯綜復雜的事件關系，便構成了本文的教學難點。

首先，陳老師從整體入手，直奔中心，扣住學生的情感世界。待學生完成自習預習，了解課文大意后，鐘老師提出了這樣的問題：“初讀課文，你對本文有什么總的感受？”目的是讓學生悟出文中的情感，使整個身心沉浸在這一氛圍中，以縮小教學因時間、空間的差距所造成的困難。同時明確文章之所以感人，是因為作者采用了多層次、多角度的表現手法，來突出同一個中心：沙俄時代窮孩子的悲慘命運。這樣抓住關鍵，直奔要害，能給學生留下一個深刻的印象。

其次，有意識地把文章按線索破為三大塊，為突破重點做好準備，陳老師先請同學們自讀課文，找出凡卡給爺爺寫信的內容，旨在讓學生抓住文章的主線。再采用以點帶面、發(fā)散思維的方法進行引導：“凡卡給爺爺寫信的內容，哪一點最讓你感動？”這是抓住學生情感世界的一次延伸，所以他們不難得出共識：向爺爺述說悲慘學徒生活一段。接著精讀細讀：“凡卡受了哪些罪？”“凡卡的敘述使你的眼前展現了一幕幕怎樣的畫面？”目的之一在于讀懂內容；目的之二在于感染情緒，使學生的心始終與凡卡的心緊緊地貼在一起，而且能培養(yǎng)學生的口頭表達能力。進而明確此種描寫細膩、逼真的寫作手法。

再繼續(xù)抓住情感：“試想一下，凡卡寫到這兒是一種什么心情？”發(fā)散學生思維，培養(yǎng)想像力，進一步感染學生的情緒?！叭绻憔褪切》部?，你會怎樣訴說？”請同學們有感情地朗讀這一段，提高朗讀能力。“凡卡苦苦地哀求爺爺帶他回去，這一內容信中多處出現，請大家有感情地朗讀，體會凡卡痛苦的心情?！边@樣一來，原來一封長信，就濃縮在一個重點段上，再放手讓學生朗讀，從中悟情明理。既節(jié)省了時間，又發(fā)展了學生的品評鑒賞能力！到此，教學的第一板塊結束。

刻畫凡卡寫信前擔心、害怕的神情；寫信中多次嘆氣；寫信后還做了一個好夢，也充分地表現了凡卡悲慘的命運。到此，教學第三板塊結束。

最后，把三大塊有機地結合起來?！巴瑢W們，聯系剛才所講的內容，說說作者是什么樣表達中心，突出凡卡悲慘命運的？”此時，學生的腦海中已有清楚的三條線索：信中訴說悲慘學徒生活，揭示了中心；回憶往事，對比現實，襯托出中心；結尾的美夢，暗示了文章的中心。到此，教學任務全部完成。

這樣，抓住情感因素，以朗讀法為主，以問題教學法和討論法為輔，交替使用，使學生不但理清了文章縱橫交錯的三條線索，感悟到了相互之間的關系，而且提出的問題，由淺入深，擊中要害，還使學生在朗讀、討論中深切感悟到語言的精髓，做到了教師教得輕松，學生學得愉快，教學效果令人滿意。其次我覺得陳老師在以下兩方面很值得學習。

教師的魅力，課堂中無處不在。置身于課堂教學中，他們氣定神閑，信手拈來，不時激起一個個教學的浪花，他們不僅令學生陶醉、癡迷，更讓聽課的教師們連聲贊嘆。教師扎實的基本功與深厚的文化底蘊在每一個環(huán)節(jié)的設置、課堂生成，教師點撥引導中處處彰顯，播音員是的嗓音，富有穿透力的聲音、標準的普通話，不僅聽課者欣賞，這樣的課堂學生怎能不喜歡哪呢？來自福建的林莘老師執(zhí)教《凡卡》一課時，緊緊地抓住了每位聽課者的心，在引導學生感受凡卡在鄉(xiāng)村的快樂生活與雇主家的悲慘命運進行對比時，老師自己的情緒也隨著文本起伏跌宕，鮮明對比?；蚶首x、或想象、或表演，在林老師的引導中，真正的帶領大家進入文本，與凡卡共歡喜，同悲傷?！笆裁礃拥奈谋具€它什么樣的味道?！敝两裎疫€記得竇桂梅老師的這句話。讓我深深地感慨，教師要有當演員的基本功。

還記得看見過這樣一段話“李家棟老師作為山東省小語學科的帶頭人，帶領青年教師參加全國閱讀教學大賽做指導，僅僅用兩天的時間備課，每次都得到一等獎中的第一名。當別人問他的秘訣時，他的回答就是——解讀教材?！边@次向我們所展示的12節(jié)課，無非都在教材的解讀上下了功夫。解讀作者、解讀語言、解讀文意、解讀時代背景等等。課堂中呈現的都是自己的思想。真的做到了語文課上不是在教教材，而是在教語文。而想起自己備課的方法，實在慚愧。平常只要上研討課、評比課，不管三七二十一，文章略讀大概，還沒弄清楚、沒讀通文章，都不知道分幾個自然段就開始大量搜集別人的教案。不是在備教材，而是備教學設計，教學效果可想而知。通過此次學習，讓我深刻的感悟到了教學不能急功近利，忌燥忌急。忘記教師的身份，教學的目的，只有以一個閱讀者、欣賞著的角度去讀，沉下心來深入研讀、讀透文本，才能設計如何去教。

現在很流行這樣一句話“培訓就是福利?！蓖ㄟ^培訓給我們帶來的是寶貴的知識財富。非常感謝各級領導給我們提供的學習機會，今后我將在在各方面不斷地深入鉆研，對課堂教學不斷探索，努力提高自身的整體素質，走出適合自己的教學路子。

學習藥妝的心得體會篇八

在學習中成長，在成長中實踐。人生中就是這樣，每一次的學習就是一次實踐的機會。每一次的實踐就是一次挑戰(zhàn)，我們能害怕嗎?答案是肯定的：“不能!” 不管是在什么情況下，都是不能，不會，也不可以害怕挑戰(zhàn)。我們之所以培訓，目的就是增強我們挑戰(zhàn)的信心。我不知道別人通過培訓學到了多少，感受到了多少，了解到了多少。只知道通過培訓自己感悟頗深。

首先要說明的一點就是通過這次培訓我學到了很多，見過的聽過的，沒見過的沒聽過的統(tǒng)統(tǒng)包含在內。

宋老師講的創(chuàng)新與實踐雖說我不知道內容是什么，不過通過各位干部的發(fā)言，我知道那是對我們以后產生影響的一次培訓?？偨Y會上各位干部積極發(fā)言，這說明什么?說明這一次培訓是成功的。還有一點是我們需要這樣的機會，這樣一個提高自己，完善自己，充實自己的機會。

回想起這段時間的培訓，相信大家都學到了很多，可我有一種新的感覺：“學到的越多，不知道的就越多”。為什么這樣說呢?在以前的學習中自己并沒有注重某一方面的學習，只是知道老師教什么，自己就學什么，從來不管對與錯，也從來不管為什么，只是盲目的走路，學習。上大學以后感覺就變了很多，原因很簡單：“這里的學習不再是片面的，是一種以具體事情具體分析的方式進行的?！敝粡倪@一點上說，這就要比以前的學習系統(tǒng)化，畢竟涉及到專業(yè)知識。在這里學習越多，感覺以前了解的東西越少，然后就會努力的或者是刻意的去找這方面的書籍，學習這方面的知識?？墒窃綄W，感覺自己知道的越少，這是為什么呢?因為我們有一顆想充實自己的心，有一顆想要學習的心，同時也有一顆向前的心。這就不得不要求我們自己要在工作中學習，在學習中工作，把所學的用到工作中。

其次在我們的電教理論培訓中，于丹教授講的一段話讓我受益良多：“盤古在天地之間‘一日九變’，像一個新生的嬰兒，每天都在微妙地變化著。這種變化最終達到了一個境界，叫做“神于天，圣于地”。這六個字其實是中國人的人格理想：既有一片理想主義的天空，可以自由翱翔，而不妥協(xié)于現實世界上很多的規(guī)則與障礙;又有腳踏實地的能力，能夠在這個大地上去進行他行為的拓展。只有理想而沒有土地的人，是夢想主義者不是理想主義者;只有土地而沒有天空的人，是務實主義者不是現實主義者?！边@句話雖然不能說完全體會但至少也回味很多次。他要求我們要干什么?腳踏實地!不管從哪一方面說，我們都要腳踏實地。只有這樣，我們才能在工作中,學習中積極的表現自己。也是有這樣，我們才能清楚的了解到自己的不足，從而積極的改正。

再次，在金正昆教授講的禮儀中，主要是從“互動、溝通、形象”三個關鍵詞入手，完整的講解了我們在生活中，學習中所應該注意的事項。以及在交往過程中正確處理人際關系的原則和技巧，以生動的事例，深入淺出地介紹了接待禮儀、辦公禮儀、公關禮儀的.基本行為規(guī)范。同時也說明，了解現代禮儀是我們21世紀大學生素質能力的重要組成部分和必然掌握的利益規(guī)范，熟悉和掌握現代禮儀文化，既是職業(yè)特殊性和工作嚴肅性的內在要求，也是新時期建設新型學生干部良好形象的目標要求。

隨著現代信息社會飛速發(fā)展的傳播，溝通技術和手段日益改變著人們傳統(tǒng)的交往觀念和交往行為。尤其是人們交往的范圍已逐步從人際溝通擴展為大范圍的公眾溝通，從面對面的近距離溝通發(fā)展到了不見面的遠程溝通，從慢節(jié)奏、低頻率的溝通變?yōu)榭旃?jié)奏、高頻率的溝通。這種現代信息社會的人際溝通的變化給人類社交禮儀的內容和方式均提出了更高的要求。如何在這種溝通的條件下，實現有禮節(jié)的交往，去實現創(chuàng)造“人和”的境界，這是學習禮儀的意義。也是我們當代大學生學習禮儀的重要原因。所以我們要認識到學習禮儀的重要性，從而完善自己這方面的不足。

總的來說，這次培訓是一種以理論形式的全面培訓，也是我們學生干部組建以來第一次綜合的培訓。在這次培訓結束以后，我對自己的要求很簡單：“在以后的學習工作中，把每次的培訓都能很好的吸收，是自己的能力以及學習，工作都有一次質的飛躍?！?/p>

首先，我非常感謝公司給我們全體員工的集體培訓，也很榮幸參加了這次培訓，這說明公司對我們員工培訓的重視，反映了公司“重視人才，培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針;對于服務行業(yè)的我，也非常珍惜這次機會。

經過這幾天的培訓，完全打破了我沒培訓之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務行業(yè)不感興趣的我，漸漸對服務充滿濃厚的興趣，服務作為一個大眾化消費群體，我個認為最主要的是，它是一個具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè)，而且與生活緊密相連。

在這幾天的培訓中我還學到了，賣場的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細心強和責任心強的員工。

如果在工作中我們失去了細心，那么在布局及陳列當中就不能很好的抓住顧客的購買欲。及顧客的購物動向，巨大磁石點也將達不到理想的效果，失去應有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創(chuàng)造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。

公司的這一次培訓，從培訓的效果就可以看出公司對培訓是非常著重的，老板及培訓人員都做了很多準備，讓我們在培訓內充分感受到了公司對員工的負責的態(tài)度和良苦用心，讓我們融為一體，我們在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力!更加自信!

接下來的培訓，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作!

學習能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學習和工作經驗當中讓我們把超市變得更加美好。

工作閱歷淺、認識面窄、課本上所學的理論與工作的實際上存在著一定的差別等等各種因素給我的工作有一定的難度，但是通過一段時間的工作，基本上 都能夠熟悉前臺的工作，例如對于總經理以及招商部同事所需要的客戶資料能夠立刻打印。剛開始對于電腦上存在多份相同的文件，不知道改打印的是哪一份，手忙腳亂、工作內容沒能夠分主次、輕重、緩急。最后找個空閑的時間把以前所學到的文檔管理課程的電子檔歸檔方法，判斷電腦中的文件是否有用、什么樣的分類標準、里面的內容是關于什么方面的等等。當把那些一堆堆的文件整理成井然有序的文件夾時，就會有一種油然而生的成就感，自豪感。即使是在這段過程當中，會有文件涉及范圍廣，也由于是新手，心里總覺得任務多，而且是自己的時間安排不合理;常常弄得焦頭爛額的。20天的工作時間，終于讓自己的工作井然有序地進行。

在行政人事部部門里，由主管帶領著我們開展各項的工作。剛剛開始的工作，有點囫圇吞棗，像一只無頭蒼蠅。工作中感到頭緒亂、心態(tài)沒有擺正、走馬觀花。所以才會造成工作上的一些小差錯，這些的小差錯給自己的工作上帶來了很大的教訓，所以只有不求甚解，才能夠準確地、明確地、具體地把握好上級的指示。同時也只有主動地向上級問：“還有什么事情需要我去忙的?”“這件事情需要什么樣的要求?”也只有這樣，才能夠更加快速地提高自己的工作效率，工作的成效。

俗話說“滴水不成海，獨木不成林”，所以每個項目的圓滿的完成必須要有一個“人心齊，泰山移”的團隊小組。在行政人事部門里，有許許多多瑣碎的雜事，例如要注意到前臺的飲水機旁邊的衛(wèi)生問題、為客戶倒水、購買物品等、喂養(yǎng)魚食等等。整個部門雖然只有三個人那么少，但是任務卻也是繁重瑣碎有時還需要很及時去處理，在主管的指示下，我們兩個下屬分工合作，只為了把工作做得更加全面和到位，力爭到注意整個公司各個同事的需求，為各個部門提供方便快捷的服務，準備好經常使用到的各種店面資料、結業(yè)資料等等。這同時也挑戰(zhàn)了我們的各種工作和為人處世的能力以及態(tài)度。為了能夠使到每一次的項目、每一步的目標、每一個的計劃能夠圓滿完成，會努力地向公司優(yōu)秀的同事學習，向上級學習有關的工作能力和工作的態(tài)度。自己也會牢牢謹記：“三人行，必有我?guī)熝伞钡拿跃?。同時也告誡自己一個人在公司中，不可能是孤立的個體，而是要融入到一個公司的文化當中，只有團結一致，才能更好地完成任務。

又是一年春柳綠。走過了7月，迎來了7月。總結三月，計劃8月，讓自己的行程都在計劃當中。不斷地提高自己的職業(yè)素養(yǎng)、在不同場合扮演的角色、以及細節(jié)等等。與此同時，自己也會不斷地要求自己達到更好的層次，找出工作中得不足，不滿足于現狀，不斷完善自己，勤于和善于學習，努力提高分析和思考問題的能力，加強自己各方面的能力，工作時會更加主動付出，凡是都會出于真心，以大局為重，共事多溝通，交往相互尊重，相互信任，相互支持，時刻牢記團隊的力量。