求職面試技巧培訓(xùn)心得體會(huì)及收獲 面試能力與技巧實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)(5篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

最新求職面試技巧培訓(xùn)心得體會(huì)及收獲一

此刻，考生要做的就是把之前的緊張情緒穩(wěn)定下來(lái)，因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題我們做了充分的準(zhǔn)備，有足夠的信心和勇氣答好，并且作為整場(chǎng)面試的一個(gè)良好開(kāi)端。

為了方便理解，我們將標(biāo)準(zhǔn)的自我介紹拆分為三個(gè)部分，可以分別命名成回憶自己、訴說(shuō)往事、展望當(dāng)下。從各個(gè)部分的內(nèi)容、要求、時(shí)間控制方面來(lái)逐一解釋。

第一部分：

報(bào)出自己的基本信息，姓名、年齡、身份、籍貫、家庭、學(xué)歷、專業(yè)、興趣愛(ài)好等。雖然考官可能早已從你的簡(jiǎn)歷上得到了這些信息，但是自己主動(dòng)提及屬于基本的禮貌，加深考官對(duì)你的好印象。

當(dāng)然，有些單位如果不允許在考場(chǎng)上說(shuō)出自己的名字，或是對(duì)考生透露個(gè)人信息有明確要求的，考生要視情況而定。

這部分的陳述務(wù)必簡(jiǎn)明扼要，抓住要點(diǎn)。例如，談學(xué)歷，只需要談本科及其以上的學(xué)歷，工作單位如果多，選幾個(gè)有代表性的或者你認(rèn)為重要的介紹就可以了，但這些內(nèi)容一定要和面試及應(yīng)考職位有關(guān)系。請(qǐng)保證敘述的線索清晰，一個(gè)結(jié)構(gòu)混亂、內(nèi)容過(guò)長(zhǎng)的開(kāi)場(chǎng)自，會(huì)給考官們留下雜亂無(wú)章、個(gè)性不清晰的印象，并且讓考官倦怠，削弱對(duì)繼續(xù)進(jìn)行的面試的興趣和注意力。

時(shí)間控制方面在40秒左右為宜。

第二部分：

介紹自己在綜合及專業(yè)理論素質(zhì)和實(shí)際動(dòng)手能力方面的優(yōu)勢(shì)。自己在學(xué)習(xí)或工作期間所學(xué)的專業(yè)知識(shí)、考取的證書(shū)、獲得的獎(jiǎng)項(xiàng)等;自己在學(xué)習(xí)或工作期間參加的實(shí)習(xí)或圓滿完成的事情，例如：在學(xué)校擔(dān)任學(xué)生干部時(shí)成功組織的活動(dòng);或者如何投入到社會(huì)實(shí)踐中，利用自己的專長(zhǎng)為社會(huì)公眾服務(wù)。

考生尤其注意，在理論內(nèi)容和實(shí)踐事件中能體現(xiàn)出內(nèi)在聯(lián)系，比如，學(xué)的是會(huì)計(jì)，實(shí)習(xí)的也是和會(huì)計(jì)相關(guān)的工作。以此來(lái)告訴考官，你已經(jīng)從理論和實(shí)踐兩方面打好了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

在這里，我們既不能自吹自擂也不能妄自菲薄。當(dāng)然，大部分還是要傾向于說(shuō)正面和成績(jī)，要輕描淡寫、語(yǔ)氣平靜，只談事實(shí)，別用自己的主觀評(píng)論。而且要說(shuō)的具體，不能只是簡(jiǎn)單的說(shuō)“取得優(yōu)異成績(jī)”、“深受領(lǐng)導(dǎo)同事好評(píng)”等模糊性語(yǔ)句，優(yōu)異到底優(yōu)異到什么程度，好評(píng)到底好評(píng)什么內(nèi)容，需要考生做明確的說(shuō)明。同時(shí)也要注意適可而止，重要的、關(guān)鍵的，要談，與面試無(wú)關(guān)的特長(zhǎng)別談。在此基礎(chǔ)上，考生可以展示自己的謙虛，也就是自我承認(rèn)自己在某些細(xì)微末節(jié)方面的不足，并表明自己改正不足的勇氣和方法。

自我介紹也是一種說(shuō)服的手段與藝術(shù)，聰明的考生會(huì)以報(bào)考職位對(duì)求職者的要求與測(cè)試重點(diǎn)而組織自我介紹的內(nèi)容，你不僅僅要告訴考官們你是多么優(yōu)秀的人，你更要告訴考官，你如何地適合這個(gè)工作崗位。而與面試無(wú)關(guān)的內(nèi)容，既使是你引以為榮的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，你也要忍痛舍棄，以突出重點(diǎn)。

時(shí)間方面控制在1分鐘為宜。

第三部分：

結(jié)合職業(yè)理想談?wù)勀闱舐毜脑?，這一點(diǎn)很重要。可以談?wù)剬?duì)單位的認(rèn)知，單位的發(fā)展歷史、成績(jī);再細(xì)到個(gè)人崗位的職責(zé)和內(nèi)容，以及自己的職業(yè)規(guī)劃。讓考官知道你對(duì)此并非一無(wú)所知，而是有足夠的了解?；蚴钦?wù)劚讳浫『笤趺撮_(kāi)展工作，并不斷的發(fā)展和完善自己。當(dāng)然這些必須緊密結(jié)合你的職業(yè)觀和價(jià)值觀。

時(shí)間方面控制在40秒左右為宜。

最后，要提醒各位考生，整個(gè)自我介紹，包括整場(chǎng)面試，都要保持自信。自信是你在面試中面對(duì)面試官的不卑不亢，是遇到刁鉆提問(wèn)的沉著冷靜。自信不是自負(fù)，面試不需要你的夸夸其談和沒(méi)有任何價(jià)值的保證，不需要你表決心，他們想要聽(tīng)到的是你實(shí)實(shí)在在的價(jià)值和優(yōu)勢(shì)。

祝各位考生面試成功。謝謝。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：

你們好，我是一名吉首市職業(yè)中專幼師專業(yè)的應(yīng)屆畢業(yè)生，我叫g(shù)erenjianli，今年17歲，來(lái)自美麗的湖南湘西，我是一個(gè)活潑愛(ài)笑有愛(ài)心的女孩。

在校期間，通過(guò)努力掌握了專業(yè)理論知識(shí)和藝術(shù)技能技巧。并取得了不俗的成績(jī)，通過(guò)專業(yè)測(cè)試，已拿到了大專文憑。在20xx-2011年度獲得了普通話單科狀元和班級(jí)十佳學(xué)生的稱號(hào)。由于普通話成績(jī)突出，已達(dá)到一級(jí)乙等。對(duì)鋼琴和聲樂(lè)也頗為愛(ài)好。鋼琴已達(dá)到四級(jí)，計(jì)算機(jī)也取得了相關(guān)的過(guò)級(jí)證書(shū)。我勇于參加活動(dòng)，在班級(jí)文藝晚會(huì)上擔(dān)任過(guò)主持人以及當(dāng)過(guò)學(xué)校組織的朗誦比賽的領(lǐng)誦。這些實(shí)踐活動(dòng)，給了我更多的自信。在學(xué)校組織的幼兒園見(jiàn)習(xí)中。對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，也得到了老師和家長(zhǎng)的一致好評(píng)。被評(píng)為了優(yōu)秀見(jiàn)習(xí)生。

我或許不是令您滿意的，但我相信依靠努力，我將成為最合適的，希望貴園能給我一次機(jī)會(huì)，我將會(huì)在工作中不斷完善自己，腳踏實(shí)地的做好每一件事，爭(zhēng)取做一名優(yōu)秀的幼兒教師，謝謝!

最新求職面試技巧培訓(xùn)心得體會(huì)及收獲二

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

首先感謝您在百忙之中閱讀我的求職信。

我叫_，今年21歲，是廣州技師學(xué)院食品營(yíng)養(yǎng)與配餐科學(xué)專業(yè)的應(yīng)屆畢業(yè)生。

從網(wǎng)上或老師朋友那里了解到，貴酒店是我市知名企業(yè)，我左思右量，最終鼓足勇氣向貴酒店投了求職信。我讀的是五年制高職班，上課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)講，每門功課均為優(yōu)良。在校期間，還得到過(guò)學(xué)校發(fā)的一等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)學(xué)金、優(yōu)秀團(tuán)員等榮譽(yù)。我還擔(dān)當(dāng)中餐課代表一職，我熱愛(ài)我的專業(yè)，在家也會(huì)做些家常菜給家人嘗嘗。在對(duì)西餐、西點(diǎn)、裱花、面塑、雕刻等也有一定的了解。

我有較強(qiáng)的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。入校以來(lái)，我會(huì)利用寒暑假時(shí)間到飯店進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，豐富了自身的閱歷，提高自身的綜合素養(yǎng)。在20_年3月至20_年10月，曾在世博餐廳工作學(xué)習(xí)過(guò)，得到了領(lǐng)導(dǎo)的贊賞，這也成為我人生中一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)。在即將踏入這個(gè)社會(huì)大熔爐中的我，會(huì)更懷揣著熾熱的心憧憬未來(lái)并努力學(xué)習(xí)。我懇請(qǐng)貴酒店給我一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我成為你們的一員，我將以無(wú)比的熱情和勤奮的工作回報(bào)您的知遇之恩，并非常樂(lè)意與未來(lái)的同事合作，虛心接受前輩對(duì)我的指導(dǎo)。

最后感謝您的檢閱，祝貴酒店業(yè)績(jī)頗升，祝您事業(yè)蒸蒸日上。

此致

敬禮!

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最新求職面試技巧培訓(xùn)心得體會(huì)及收獲三

面試 終止并不意味著應(yīng)聘的結(jié)束。如果你覺(jué)得自己 面試 時(shí)沒(méi)發(fā)揮好，表現(xiàn)不夠滿意，那么，抓住 面試 后寄感謝信的機(jī)會(huì)，也許可以收到意想不到的效果。

面試感謝信是所有求職的必要工具。但是應(yīng)該發(fā)送電子郵件還是傳統(tǒng)信件?是手寫信函還是打印信函?這個(gè)問(wèn)題至今仍舊困擾著許多的求職者?？纯聪旅娴慕ㄗh是否對(duì)你有所幫助。

應(yīng)聘公司開(kāi)始如果是通過(guò)電子郵件與你約見(jiàn)，那你面試回來(lái)后要立即用email發(fā)送感謝信。并一定要在后面附上說(shuō)明你并非不速之客。電子郵件感謝信較之傳統(tǒng)的寄信方式有它鮮明的優(yōu)勢(shì)：你可以在面試的當(dāng)天，有時(shí)是在幾小時(shí)之內(nèi)，把你的名字再次置于主考官面前。

如果你面試的是一家正規(guī)的、傳統(tǒng)的公司，請(qǐng)用傳統(tǒng)寄信方式寄出感謝信。是手寫還是打印呢?打出來(lái)的信比較標(biāo)準(zhǔn)。但手寫不僅能表示你喜歡業(yè)務(wù)，也能證明你會(huì)正確使用稱謂、格式和簽名。也許為你老板書(shū)寫信件是你工作的重要組成部分。

如果你想向辦公室里那些幫助過(guò)你的人致謝，那最好是手寫。例如，如果一個(gè)接待員、助理、辦公室經(jīng)理或其他與面試有關(guān)的人員對(duì)你有過(guò)幫助———就是說(shuō)他們帶你去吃午餐或在面試時(shí)為你引過(guò)路，那么，手寫的感謝信是表達(dá)你謝意的最好方式。

寫一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的感謝信應(yīng)包括如下一些內(nèi)容：感謝某人為你提供了面試的機(jī)會(huì);概括一下面試內(nèi)容;說(shuō)明你需要有關(guān)面試主考官的任何信息;最重要的是說(shuō)明你的技能。在最后一段要寫上：這個(gè)工作因?yàn)槭裁炊浅＿m合我，我過(guò)去有過(guò)哪些經(jīng)驗(yàn)。

面試主考官的記憶是短暫的。感謝信能使你顯得與其他想得到這個(gè)工作的人不一樣，它是你最后寶貴的機(jī)會(huì)。

最新求職面試技巧培訓(xùn)心得體會(huì)及收獲四

各位老師：

早上好!

非常榮幸能參加這次面試，我是×××號(hào)考生，報(bào)考的職位是×××，希望通過(guò)這次面試能向各位老師學(xué)到更多東西。

我來(lái)自美麗的海濱城市××，今年24歲，是××大學(xué)××專業(yè)本科的應(yīng)屆畢業(yè)生。閩南的山水哺育我長(zhǎng)大，我的血液里流淌著閩南人特有活潑開(kāi)朗的性格和愛(ài)拼才會(huì)贏的打拼精神。帶著這種精神，在校期間我刻苦學(xué)習(xí)，不負(fù)眾望分別獲得01-20xx年度二等獎(jiǎng)學(xué)金，03-20xx年度和04-20xx年度三等獎(jiǎng)學(xué)金，用實(shí)際努力報(bào)答父母和師長(zhǎng)的養(yǎng)育之恩。

除了學(xué)習(xí)之外，我還積極參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。我曾擔(dān)任班級(jí)的宣傳委員，組織了幾次班級(jí)和學(xué)院的公益活動(dòng)：如青年志愿者助殘活動(dòng)，向孤兒院兒童獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng)等。組織這些活動(dòng)以及和活動(dòng)中和成員的相處讓我學(xué)到了很多東西，對(duì)培養(yǎng)自己的能力和人際關(guān)系的處理有很大的好處，為我更快的走向社會(huì)提供了良好的平臺(tái)。

此外，計(jì)算機(jī)和籃球是我業(yè)余最大的愛(ài)好，我計(jì)算機(jī)過(guò)了國(guó)家2級(jí)，除熟悉日常電腦操作和維護(hù)外，還自學(xué)了網(wǎng)站設(shè)計(jì)等，并自己設(shè)計(jì)了個(gè)人主頁(yè)。我是班級(jí)的籃球隊(duì)主力，我覺(jué)的籃球不僅可以強(qiáng)身健體還可以培養(yǎng)一個(gè)人的團(tuán)隊(duì)精神。

回顧自己大學(xué)四年的工作學(xué)習(xí)生活，感觸很深，但覺(jué)的收獲還是頗豐的。掌握了專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)了自己各方面的能力，這些對(duì)今后的工作都將產(chǎn)生重要的幫助。除此之外，也應(yīng)該看到我的一些缺點(diǎn)，如有時(shí)候做事情比較急于求成，在工作中實(shí)際經(jīng)驗(yàn)不足等等。但“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”每個(gè)人都不可避免的存在他的缺點(diǎn)，有缺點(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵的是如何看待自己的缺點(diǎn)，只有正視它的存在，通過(guò)不斷的努力學(xué)習(xí)才能改正自己的缺點(diǎn)。今后我將更嚴(yán)格要求自己，努力工作，刻苦學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，開(kāi)拓前進(jìn)。

這次我選擇這個(gè)職位除了專業(yè)對(duì)口以外，我覺(jué)的我也十分喜歡這個(gè)職位，相信它能讓我充分實(shí)現(xiàn)我的社會(huì)理想和體現(xiàn)自身的價(jià)值。我認(rèn)為我有能力也有信心做好這份工作希望大家能夠認(rèn)可我,給我這個(gè)機(jī)會(huì)!

以上是我最真誠(chéng)的求職面試自我介紹，謝謝各位老師!

最新求職面試技巧培訓(xùn)心得體會(huì)及收獲五

一部名叫《別對(duì)我說(shuō)謊》(lie to me)的美劇風(fēng)靡全球，當(dāng)中的主角可以從一個(gè)人的面部表情、肢體語(yǔ)言等方面了解這個(gè)人是否在撒謊以及焦慮、恐懼等心理狀態(tài)。隨著這部劇的熱播，劇中的“微表情”分析引起了越來(lái)越多的關(guān)注，近期“微表情”分析更是被一些用人單位引入了面試環(huán)節(jié)中。

“我的愛(ài)好是運(yùn)動(dòng)和散步，弱點(diǎn)是不細(xì)心，當(dāng)學(xué)習(xí)委員時(shí)把人家的資料給填錯(cuò)了?！睆V東技術(shù)師范學(xué)院會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)的小麗剛介紹完自己，現(xiàn)場(chǎng)的人力資源專家就對(duì)她進(jìn)行了一番點(diǎn)評(píng)：自我介紹時(shí)不要閉著眼睛說(shuō)話，手不要扶在椅子上，身體不要晃動(dòng)。人力資源專家口中的“眼睛、手和身體”就是“微表情”。

這是近期暨南大學(xué)一場(chǎng)專場(chǎng)招聘會(huì)上的情景，與以往不同，今年現(xiàn)場(chǎng)招聘會(huì)引進(jìn)了針對(duì)改善“面試微表情”的特訓(xùn)服務(wù)。學(xué)生在正式面試之前，可以先來(lái)“微表情特訓(xùn)中心”體驗(yàn)一下，借此幫助學(xué)生舒緩緊張情緒，給面試加分。

贊：有學(xué)生認(rèn)為，適當(dāng)了解一些基礎(chǔ)的“微表情”，對(duì)面試很有幫助。這些求職技巧原本應(yīng)在高校就業(yè)指導(dǎo)課上講，但還沒(méi)有正式走入課堂?，F(xiàn)在有公司和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)出來(lái)倡導(dǎo)，是一件好事?！拔⒈砬椤钡挠^念遠(yuǎn)未普及，談不上“過(guò)火”。

彈：也有一些觀點(diǎn)對(duì)“微表情”表示質(zhì)疑，認(rèn)為面試應(yīng)該自然真實(shí)，不必刻意迎合考官。在實(shí)際的面試過(guò)程中，求職者根本不可能一條一條對(duì)著“微表情”技巧按圖索驥，“微表情”更多是一種認(rèn)識(shí)與素質(zhì)，這和小學(xué)生寫作文類似，剛學(xué)寫作的人，老師都會(huì)教寫作技巧，但僅憑寫作技巧是寫不出好作文的，真正的好作文又悄無(wú)聲息體現(xiàn)出各種技巧。

高校就業(yè)指導(dǎo)老師提醒，學(xué)生與其提高學(xué)習(xí)“微表情”，過(guò)分依賴于面試前“大補(bǔ)”相關(guān)知識(shí)，還不如提高自身心理素質(zhì)來(lái)得可靠。

抹鼻子、表情僵硬出賣了你的緊張

抹鼻子、手足無(wú)措、眼神飄忽，這些內(nèi)心緊張反應(yīng)，很容易帶來(lái)考官的負(fù)面評(píng)價(jià)。一份《中國(guó)大學(xué)生面試壓力調(diào)查》顯示，82%的人在面試時(shí)會(huì)出現(xiàn)表情僵硬、撓頭等壓力微表情。但這些“微表情”很難被求職者察覺(jué)，卻容易被hr捕捉。

中山大學(xué)管理學(xué)碩士吳同學(xué)，在招聘會(huì)現(xiàn)場(chǎng)投完簡(jiǎn)歷后，饒有興趣地參加了面試“微表情”特訓(xùn)。吳同學(xué)本科學(xué)的是化學(xué)，碩士改學(xué)管理，屬于復(fù)合型人才，他對(duì)自己相當(dāng)自信。特訓(xùn)中，現(xiàn)場(chǎng)的人力資源專家先問(wèn)了一兩個(gè)常規(guī)問(wèn)題，然后回馬一槍問(wèn)“你曾是理科生，你能計(jì)算出中國(guó)人每一天消耗多少口香糖嗎?”吳同學(xué)面對(duì)突發(fā)問(wèn)題有些支吾，人力資源專家點(diǎn)評(píng)說(shuō)，“微表情”往往就在發(fā)生突發(fā)事情上，此時(shí)表情出賣了你自己。

“微表情”不是求職者的專有名詞，hr也有“微表情”。求職者如果能“察言觀色”，也可以洞察面試官的內(nèi)心，并在面試中“投其所好”，適時(shí)調(diào)整或轉(zhuǎn)換一些hr沒(méi)有興趣的話題或不贊同的觀點(diǎn)。

華師數(shù)學(xué)專業(yè)的王同學(xué)，就是沖著“微表情特訓(xùn)中心”來(lái)招聘會(huì)現(xiàn)場(chǎng)的，因?yàn)樗胱寣＜尹c(diǎn)評(píng)一下前幾天參加某公司的“群面”，為什么自己最優(yōu)秀反而第一個(gè)被刷?王同學(xué)說(shuō)，那次“群面”一共有5人，他的表現(xiàn)很強(qiáng)勢(shì)，屬于小組的領(lǐng)導(dǎo)者，面試完hr對(duì)他很和善，但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的是，他是第一個(gè)被淘汰者。hr的表情欺騙了他。

人力資源專家認(rèn)為，讀懂hr的“微表情”，有利于在面試中及時(shí)扭轉(zhuǎn)敗局。例如，有人說(shuō)，面試時(shí)hr的右手總是撐在臉上，中指封在嘴上，食指伸直指向右眼角，左臂橫在胸前，目光很少對(duì)著求職者，這樣的肢體語(yǔ)言，基本可以表示他對(duì)面試者不感興趣。

微表情的概念最早是由美國(guó)心理學(xué)家保羅。?？寺?969年提出的，后來(lái)隨著美劇《別對(duì)我撒謊》而流行起來(lái)。微表情是指下意識(shí)的短暫表情，最短只有1/25秒。

“外企在招聘中很注意微表情，這幾年國(guó)企也開(kāi)始重視起來(lái)?！睋?jù)了解，95%以上的面試官最看重求職者在回答問(wèn)題時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的綜合素質(zhì)、心理素質(zhì)和抗壓能力。大部分考官更看重面試者回答是否自然流利、邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，因?yàn)檫@能顯示出良好的心理素質(zhì)。

人力資源專家表示，“微表情”可以訓(xùn)練，如高校的禮儀課。但最重要的是要學(xué)會(huì)調(diào)適，以輕松的心態(tài)在考官面前展現(xiàn)過(guò)硬的心理素質(zhì)。求職者可以通過(guò)一些簡(jiǎn)便易行的方式來(lái)給自己減壓，比如面試前喝水、聽(tīng)輕音樂(lè)、深呼吸、片刻冥想、輕按太陽(yáng)穴位、咀嚼口香糖等。

一位就業(yè)指導(dǎo)中心的工作人員表示，目前面試的最大考點(diǎn)就是“微表情”，有效減壓、改善“微表情”，成為面試加分的關(guān)鍵。

1.手指摩擦手心，為焦慮;而咬指甲，則是缺乏安全感。

2.手插口袋，眼睛左顧右盼，不敢直視對(duì)方，表示緊張害怕，對(duì)自己沒(méi)有信心。

3.抿嘴唇，撓頭，窘迫緊張，不知所措。

4.眼睛向上看，為遲疑。

5.扶眉骨，是典型的羞愧;在面試時(shí)出現(xiàn)，則要留意所敘述的內(nèi)容有何不妥。

6.嘴微張，眼睜大，表示對(duì)方錯(cuò)愕;而向一邊撇嘴唇則表示不屑。

7.談話中常打斷對(duì)話，作出切斷性手勢(shì)，表示此人主見(jiàn)較強(qiáng)。

8.微笑，代表自信;而微偏頭微笑，則表示自在、友善。

9.指尖搭成塔尖，深具自信。研究指出，若緊張時(shí)雙手十指是難以一下對(duì)準(zhǔn)的。

10.常扶眼鏡，或把玩領(lǐng)帶項(xiàng)鏈等小動(dòng)作，若作為開(kāi)發(fā)研究類思考性工作則無(wú)所謂，但若作為銷售等職位，則有可能顯示自信不足，心神不寧。

曾經(jīng)有一位年輕的求職者，參加面試遲到15分鐘，不僅沒(méi)能向面試官道歉，還問(wèn)有沒(méi)有垃圾桶要扔掉他的口香糖。

還有一位20多歲的求職者，在和招聘經(jīng)理電話溝通到一半的時(shí)候突然掉線。這位女士過(guò)了兩個(gè)小時(shí)才回電話，只是解釋，她在剪指甲的時(shí)候不小心把手機(jī)掉到了一盆水里，卻沒(méi)有表達(dá)出絲毫歉意。

還有一位求職者的母親，在得知自己的兒子實(shí)習(xí)結(jié)束后并未轉(zhuǎn)正，要求知道原因。

59歲的達(dá)尼特克汀科普利克(dani ticktin koplik)是新澤西州恩格爾伍德的一位高管兼績(jī)效輔導(dǎo)教練，在她這里，類似的案例數(shù)不勝數(shù)。

在 過(guò)去的幾年里，科普利克一半的實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)是由所謂的y世代或者千禧一代的求職者組成。這一群體(年齡在20到32歲之間)在求職時(shí)犯了很多錯(cuò)誤，這些錯(cuò)誤源 于他們的權(quán)利意識(shí)，缺乏對(duì)權(quán)威的尊重以及他們父母的過(guò)分關(guān)心?？破绽嗽谒约旱膶?shí)踐中表示，父母會(huì)經(jīng)常打電話和發(fā)郵件，試圖微觀管理整個(gè)指導(dǎo)過(guò)程。

為 了引開(kāi)他們的注意力，科普利克安排每月與父母舉行一次會(huì)議，主要是告訴他們別再干預(yù)他們的培訓(xùn)。此外，她還指導(dǎo)這些父母向子女傳遞一條持久不變的信息。許 多家長(zhǎng)會(huì)告訴自己的孩子，他們必須自己賺錢養(yǎng)活自己，之后卻允許他們居住在長(zhǎng)期免租的房子里?？破绽私ㄗh制定時(shí)間表和底線。

我請(qǐng)科普利克羅列出了20出頭的求職者犯得錯(cuò)誤清單，她有很多的想法。讓我們來(lái)看看，她認(rèn)為致命的十大錯(cuò)誤。

1.似乎什么事都是理所當(dāng)然的

父母過(guò)度關(guān)心的后果之一，年輕人自認(rèn)為會(huì)一帆風(fēng)順?？破绽酥v述了一個(gè)實(shí)習(xí)生的故事，上班第一天，這位實(shí)習(xí)生告知自己的主管，他要在本周周四提早下班，去學(xué)習(xí)騎馬?？破绽苏f(shuō)，“這個(gè)人還沒(méi)有明白，他這么做不僅完全不合適，而且會(huì)毀掉自己的職業(yè)生涯?！?/p>

2.尋太晚

理想情況下，大學(xué)生應(yīng)該在大一的暑假開(kāi)始尋找有意義的實(shí)習(xí)工作。那些認(rèn)為無(wú)需付出太多努力就可以收獲一份工作的學(xué)生要等上很長(zhǎng)時(shí)間才去找工作。

3.未能充分利用校友圈子

即便親朋好友能夠提供良好的人脈，但是由學(xué)院或者大學(xué)提供的職場(chǎng)人脈應(yīng)該是年輕求職者最優(yōu)先利用的資源之一。

4.不僅潦草，而且太以自我為中心

年輕的求職者通常缺乏有關(guān)如何編寫個(gè)人簡(jiǎn)歷的基礎(chǔ)知識(shí)，比如清晰整潔的版面、對(duì)語(yǔ)法和標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的仔細(xì)校對(duì)以及在工作描述中對(duì)關(guān)鍵字的使用等。另一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題是，“求職目標(biāo)”部分傾向于太多有關(guān)他們希望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，而對(duì)潛在雇主的目標(biāo)卻不太關(guān)心。

比 如，年輕的求職者通常會(huì)說(shuō)，“作為一名初級(jí)職員，我可以發(fā)揮自己的技能、想象力并投入熱情，從中學(xué)積累很多經(jīng)驗(yàn)?！毕喾?，這里的重點(diǎn)應(yīng)該是他們能給雇主創(chuàng) 造什么價(jià)值。除非求職者能夠?qū)⒆约旱某删土炕热?，他們?yōu)?50位露營(yíng)者組織濱水活動(dòng)——否則，擔(dān)任營(yíng)地輔導(dǎo)員等輔助性的工作也不應(yīng)該在簡(jiǎn)歷中提到。

5.求職信重復(fù)簡(jiǎn)歷內(nèi)容

許多年輕的求職者會(huì)在其求職信中刻板地重復(fù)簡(jiǎn)歷中成就。相反，求職信要簡(jiǎn)短生動(dòng)，談一談特別是關(guān)于這位求職者能夠給這份工作帶來(lái)什么新鮮元素。

6.輕率的調(diào)查

年輕的求職者通常在參加面試之前，只是大致瀏覽一下該公司的網(wǎng)站。實(shí)際上，他們應(yīng)該仔細(xì)閱讀該公司的網(wǎng)站，搜索有關(guān)該公司的新聞簡(jiǎn)報(bào)并追蹤社交媒體信息，比如公司經(jīng)理在twitter上發(fā)布的信息。

7.沒(méi)有從社交媒體上刪除自己的個(gè)人信息

刪除facebook上所有那些醉酒、身穿比基尼的照片，或者將這些信息設(shè)為隱私。包括大學(xué)生在內(nèi)的所有人都應(yīng)該完善在linkedin的個(gè)人資料。

8.沒(méi)有表達(dá)對(duì)面試官的感謝

年輕的求職者在面試結(jié)束后通常不會(huì)向面試官表達(dá)謝意。永遠(yuǎn)都要當(dāng)面感謝面試官，表明自己很榮幸能夠成為其中的一員，并詢問(wèn)面試的下一步。隨后發(fā)送一封手寫的感謝信，或者涉及面試中討論的一些細(xì)節(jié)的郵件。

9.對(duì)上一輩人不尊重

科普利克提到了暑期的一個(gè)實(shí)習(xí)生，當(dāng)這位實(shí)習(xí)生結(jié)束在一家大公司的實(shí)習(xí)后，徑直走到首席多元化官的辦公室，說(shuō)，“我可以就自己的實(shí)習(xí)向你提供一些反饋意見(jiàn)嗎?”年輕人是如此習(xí)慣于被納入對(duì)話之中，以至于分不清尊卑長(zhǎng)幼之序。

10.過(guò)度依賴于職位列表和人才招聘會(huì)

我在有關(guān)求職失誤的每一篇文章中都會(huì)寫到這一點(diǎn)，是因?yàn)檫@是一個(gè)長(zhǎng)期存在的問(wèn)題。科普利克表示，年輕求職者和年長(zhǎng)的求職者一樣都會(huì)花相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間上網(wǎng)，或者通過(guò)不知名的招聘會(huì)尋找工作。

我們不止一次地強(qiáng)調(diào)：求職者要通過(guò)朋友來(lái)尋找工作，而不是通過(guò)廣告。如果你看到一個(gè)空缺崗位，試圖去尋找與這家雇主關(guān)系密切的朋友，并將此作為你的切入點(diǎn)。

在校園招聘中，用人單位會(huì)要求求職者進(jìn)行一分鐘自我介紹。求職者應(yīng)該如何把握這個(gè)黃金時(shí)間，在短短的60秒內(nèi)，推銷自己，給用人單位留下深刻印象。下面是小編為大家準(zhǔn)備貼士。

首先，要告訴面試官，你是誰(shuí)

開(kāi) 門見(jiàn)山的告訴面試官你是誰(shuí)?？梢越榻B一些自己的基本信息包括姓名、年齡、籍貫;教育背景以及與應(yīng)聘職位密切相關(guān)的特長(zhǎng)等。告訴面試官你是誰(shuí)，最好應(yīng)該在 10秒左右。把握黃金時(shí)間。但是切記一點(diǎn)就是千萬(wàn)不要將上的所有東西照抄照搬的在和面試官說(shuō)一遍。這些東西在簡(jiǎn)歷上都能體現(xiàn)，再多說(shuō)就如雞肋，食之無(wú) 味了。就不要浪費(fèi)這寶貴的一分鐘了。

其次，要告訴面試官，你做過(guò)什么

在一分鐘自我介紹中需要清楚介紹你做過(guò)什么，因?yàn)檫@代表著你的能力和水平。

這部分，你主要介紹與應(yīng)聘職位所需能力相關(guān)的個(gè)人業(yè)績(jī)。展示你過(guò)去的成績(jī)，但是記住一點(diǎn)要和現(xiàn)在這個(gè)用人單位招聘的這個(gè)職位有關(guān)。這步是面試自我介紹中比較關(guān)鍵的一步，可用30秒左右完成。你做過(guò)什么，就等于告訴了用人單位你有這方面的優(yōu)勢(shì)，你能帶給公司什么優(yōu)勢(shì)。

最后，要告訴面試官，你想做什么

對(duì) 于用人單位而言，你想做什么，代表你未來(lái)的方向，是否能夠在這一份工作安分守己，所以在一分鐘自我介紹中也需要清楚表達(dá)你想做什么，這代表著你的職業(yè)理 想。這時(shí)面試官可能會(huì)問(wèn)現(xiàn)在想做什么，以及你對(duì)未來(lái)的規(guī)劃。你應(yīng)該簡(jiǎn)單介紹自己對(duì)應(yīng)聘職位、行業(yè)的看法和理想，包括你的職業(yè)生涯規(guī)劃、對(duì)工作的興趣與熱 情、未來(lái)的工作藍(lán)圖、對(duì)行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)的看法等。這些都會(huì)為你加分的。

此外，需要特別注意的是，你在一分鐘自我介紹 時(shí)，還應(yīng)該避開(kāi)介紹內(nèi)容的禁忌——忌諱主動(dòng)介紹個(gè)人愛(ài)好。忌諱使用過(guò)多的“我”字眼。對(duì)于招聘者可以多使用您等字眼，突出對(duì)用人單位的尊重。忌諱頭重腳 輕。注重邏輯，不要讓面試官覺(jué)得毫無(wú)條理，同時(shí)在一分鐘自我介紹的時(shí)候要有重點(diǎn)，有主次，不要把什么都一股腦的給說(shuō)出來(lái)。應(yīng)該要忌諱介紹背景而不介紹自 己。忌諱夸口。對(duì)于用人單位來(lái)說(shuō)尤為看重誠(chéng)信，忌諱說(shuō)謊。如果說(shuō)謊，會(huì)給用人單位留下一個(gè)特別不好的印象，忌諱過(guò)于簡(jiǎn)單，沒(méi)有內(nèi)容，顯得十分的空洞，單 調(diào)，讓用人單位覺(jué)得乏味。

很多求職者追求個(gè)性，認(rèn)為與眾不同能吸引hr。卻不知道，簡(jiǎn)介有效才是最重要的。要記住，你的在他/她的眼里可能只停留1分鐘。

提醒大家，不要把心思花在尋找那些看來(lái)更漂亮更像手寫體的字體。

簡(jiǎn)歷的重點(diǎn)是內(nèi)容!正確并且有效的做法應(yīng)該是：

不要密密麻麻地撰寫個(gè)人編年史，尤其是用大量的形容詞和長(zhǎng)得要讓人讀斷氣的句子描述自己的豐功偉業(yè)。要像廣告詞那樣簡(jiǎn)潔，但避免像廣告詞那樣夸張。

一定要空行，而且空行要寬而得當(dāng)，讓眼球覺(jué)得舒適——尤其是要考慮到hr那特別容易視覺(jué)疲勞的眼球。

每項(xiàng)大標(biāo)題都用粗體，段落首行要縮進(jìn)，大標(biāo)題下的小標(biāo)題使用粗圓點(diǎn)之類的符號(hào)——用最簡(jiǎn)潔有效的方法引導(dǎo)hr的視線。

除非你是廣告人，除非你對(duì)自己的藝術(shù)風(fēng)格有絕對(duì)把握，否則不要在簡(jiǎn)歷的版式上玩弄花俏。要時(shí)刻謹(jǐn)記hr的時(shí)間是寶貴的。

在面試的時(shí)候面試官經(jīng)常問(wèn)一下你的性格優(yōu)缺點(diǎn)?其實(shí)醉翁之意不在酒，面試官并不是非常在意你有多努力上進(jìn)，多追求完美，相對(duì)而言面試官更想知道你對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，因?yàn)橹挥兄雷约旱娜秉c(diǎn)才能慢慢的改正。那具體面試問(wèn)性格優(yōu)缺點(diǎn)怎么回答?

回答一：自己性格急躁

“由于我性子比較急躁，喜歡把領(lǐng)導(dǎo)布置給我的工作，本來(lái)四天時(shí)間完成，我兩天就把它搞定了?！边@個(gè)看似很誠(chéng)實(shí)的回答，但又因?yàn)榘炎约嚎涞锰旎▉y墜，不免讓面試官懷疑這不是缺點(diǎn)而是優(yōu)點(diǎn)了，自然也不是非常滿意這樣的答案。

回答二：避重就輕

首先，你沒(méi)必要把自己的缺點(diǎn)保露無(wú)疑。這對(duì)你百害無(wú)一利。老板是喜歡誠(chéng)實(shí)的人，但他 絕對(duì)不會(huì)喜歡傻子。因此，你肯定要對(duì)考官對(duì)答出自己的缺點(diǎn)，只能避重就輕。如果你是開(kāi)朗的，就回答性格稍顯活躍。如果你是內(nèi)向的，就回答與人相處稍欠大方 主動(dòng)。如果你是內(nèi)外皆有，就回答自身性格太中庸，不鮮明。這或許是一種缺點(diǎn)。

回答三：如實(shí)回答缺點(diǎn)

人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)?所以，在回答性格優(yōu)缺點(diǎn)時(shí)，一定要如實(shí)回答，切記在回答過(guò)程中吹噓自己，這樣會(huì)讓面試官更加反感的。如果沒(méi)有被問(wèn)到自己性格的優(yōu)缺點(diǎn)，就不需要主動(dòng)陳述自己的缺點(diǎn),如果對(duì)方問(wèn)到，那就如實(shí)回答。

<>：

1、不宜說(shuō)自己沒(méi)缺點(diǎn)，更何況人無(wú)完人。

2、不宜把那些明顯的優(yōu)點(diǎn)說(shuō)成缺點(diǎn)，你當(dāng)面試官是傻子嗎，沒(méi)有判斷力啊。

3、不宜說(shuō)出嚴(yán)重影響所應(yīng)聘工作的缺點(diǎn)，自尋死路啊。

4、不宜說(shuō)出令人不放心的缺點(diǎn)。

5、可以說(shuō)出一些對(duì)于所應(yīng)聘工作“無(wú)關(guān)緊要”的缺點(diǎn)，甚至是一些表面上看是缺點(diǎn)，從工作的角度看卻是優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn)。

首 先，求職者要對(duì)自己被裁原因進(jìn)行分析。如果是經(jīng)濟(jì)環(huán)境所迫，那么可以直接說(shuō)出被裁原因，相信hr也會(huì)理解的。如果是自身原因?qū)е卤徊?，如工作態(tài)度不積極、 工作能力不強(qiáng)、或者與同事關(guān)系不融洽等，應(yīng)聘者不宜說(shuō)出嚴(yán)重影響所應(yīng)聘工作的原因，可以說(shuō)出一些對(duì)于所應(yīng)聘工作“無(wú)關(guān)緊要”的原因。如案例中的小明的回 答，很巧妙地把工作壓力太大、無(wú)法完成業(yè)績(jī)指標(biāo)的原因轉(zhuǎn)嫁給當(dāng)前經(jīng)濟(jì)環(huán)境不好，而并不是因?yàn)樽陨砟芰Σ恍小?/p>

面試過(guò)程中，hr會(huì)向應(yīng)聘者發(fā)問(wèn)，而應(yīng)聘者的回答將成為hr考慮是否接受他的重要依 據(jù)。對(duì)應(yīng)聘者而言，了解這些問(wèn)題背后的“貓膩”至關(guān)重要。以下是面試中可能會(huì)出現(xiàn)的關(guān)于被裁的問(wèn)題，并給出相應(yīng)的回答思路和參考答案。應(yīng)聘者無(wú)需過(guò)分關(guān)注 分析的細(xì)節(jié)，關(guān)鍵是要從這些分析中“悟”悟出面試的規(guī)律及回答問(wèn)題的思維方式，達(dá)到“活學(xué)活用”。

問(wèn)題一：“請(qǐng)你談?wù)勀汶x職的原因”

思路：

1、如果是主動(dòng)離職，請(qǐng)直截了當(dāng)?shù)卣f(shuō)明離職原因，避免hr心生疑慮;

2、如果是被裁，請(qǐng)?zhí)拐\(chéng)說(shuō)出被裁的事實(shí);

3、一般情況下，hr會(huì)對(duì)應(yīng)聘者所說(shuō)的事實(shí)做背景調(diào)查，作為應(yīng)聘者還是應(yīng)該誠(chéng)實(shí);

4、hr一方面是想考驗(yàn)應(yīng)聘者的人品，是否誠(chéng)實(shí);一方面是想了解應(yīng)聘者是否已經(jīng)擺脫了被裁所造成的困擾，是否以正面積極的態(tài)度直面被裁的經(jīng)歷。

問(wèn)題二：“你的前一家公司或部門裁員的比例是多少?”

思路：

1、不宜說(shuō)自己不知道;

2、不宜把裁員比例夸大或縮小;

3、可以說(shuō)出整個(gè)行業(yè)的裁員情況;

4、hr試圖從中了解你所在公司或部門的裁員情況。

問(wèn)題三：“你在前一家公司被裁的原因是什么?”

思路：

1、最重要的是：應(yīng)聘者要使招聘單位相信，應(yīng)聘者在過(guò)往的單位的“被裁原因”在此家招聘單位里不存在;

2、避免把“被裁原因”說(shuō)得太詳細(xì)、太具體;

3、不能摻雜主觀的負(fù)面感受，如“人際關(guān)系復(fù)雜”、“管理太混亂”、“公司不重視人才”、“公司排斥我們某某的員工”等;

4、但也不能躲閃、回避，如“想換換環(huán)境”、“個(gè)人原因”等;

5、不能涉及自己負(fù)面的人格特征，如不誠(chéng)實(shí)、懶惰、缺乏責(zé)任感、不隨和等;

6、盡量使解釋的理由為應(yīng)聘者個(gè)人形象添彩;

7、盡量說(shuō)明被裁的原因不一定是能力不行，可能由于自己的薪資待遇較高，企業(yè)為節(jié)省成本;也可能公司撤銷了一部分生產(chǎn)線或者業(yè)務(wù)地區(qū)，致使崗位發(fā)生變動(dòng);甚至可能公司發(fā)展不下去，只能留部分人員才能過(guò)冬……

8、如“我被裁是因?yàn)檫@家公司倒閉。我在公司工作了三年多，有較深的感情。從去年始，由于市場(chǎng)形勢(shì)突變，公司的局面急轉(zhuǎn)直下。到眼下這一步我覺(jué)得很遺憾，但還要面對(duì)顯示，重新尋找能發(fā)揮我能力的舞臺(tái)?！?/p>

同一個(gè)面試問(wèn)題并非只有一個(gè)答案，而同一個(gè)答案并不是在任何面試場(chǎng)合都有效，關(guān)鍵在于應(yīng)聘者掌握了規(guī)律后，對(duì)面試的具體情況進(jìn)行把握，有意識(shí)地揣摩面試官提出問(wèn)題的心理背景，然后投其所好。