職場(chǎng)魅力禮儀課堂心得體會(huì)報(bào)告 職場(chǎng)禮儀課程心得(7篇)

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無從下手嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

描寫職場(chǎng)魅力禮儀課堂心得體會(huì)報(bào)告一

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，企業(yè)管理的不斷升華，人文物質(zhì)生活的不斷提升，我們所面臨的工作、家庭和社會(huì)交往等各方面的壓力越來越大，長(zhǎng)期的沉重壓力和不良情緒如果得不到緩解和調(diào)整將會(huì)直接影響到我們的身心健康，從而對(duì)我們的工作、家庭和社會(huì)交往產(chǎn)生巨大的危害，因此如何正確認(rèn)識(shí)壓力和情緒，如何塑造足夠的自我安全感，如何擬定符合實(shí)際的生活理想，如何把握順暢的人際關(guān)系，如何保持良好的自我心態(tài)，如何清楚的認(rèn)知現(xiàn)狀是我們當(dāng)即要去重點(diǎn)思考的問題。

通過學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)到出色與成功者，往往不是因?yàn)閾碛懈咧巧潭@得的，而是因?yàn)槠淠軌驅(qū)ⅰ傲羷Α本裆罨瘧?yīng)用于工作當(dāng)中。認(rèn)真反思，我認(rèn)為我們要想取得成功就要理順工作、家庭、社會(huì)這三個(gè)緊密相扣的環(huán)節(jié)，就要調(diào)節(jié)好人際關(guān)系，在不同的環(huán)境中認(rèn)清自己的角色，懂得時(shí)刻轉(zhuǎn)變角色，不斷正確調(diào)整自己的情緒和壓力，讓自己在負(fù)面情緒的影響值降至自我控制的最低極限，時(shí)刻保持“積極的心態(tài)”認(rèn)真對(duì)待每一天?！氨г埂薄跋矏偂蔽覀兌家蛇^每一天，為何要選擇“抱怨”而不選擇“喜悅”呢? 保持樂觀，不要“抱怨”，提升自我，不要被挫折所嚇倒，打不死的磨難也是一筆寶貴的財(cái)富，“塞翁失馬，焉知非福”。讓我們發(fā)現(xiàn)美好，寬容過去，用好當(dāng)下，服務(wù)他人，提升情商，向著成功邁進(jìn)。

具體以下幾點(diǎn)：

1.學(xué)習(xí)到了情緒管理與壓力管理的一些基礎(chǔ)知識(shí)，對(duì)壓力與情緒管理有了更清晰的認(rèn)識(shí)。使我們能夠分析壓力源形成的內(nèi)外原因，懂得壓力與工作績(jī)效的關(guān)系，并了解幾種應(yīng)對(duì)壓力狀態(tài)的方法。

2. 使我們理解挫折的意義，提高了自己壓力與情緒管理的能力，能夠更好地控制和運(yùn)用自己的情緒，更好地理解他人;會(huì)分析自己和員工的受挫反應(yīng)，學(xué)會(huì)一些化解挫折的心理學(xué)方法。

3. 使我們掌握養(yǎng)成積極心態(tài)的各種心理學(xué)原則和方法，逐步養(yǎng)成主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)和永不言敗的堅(jiān)強(qiáng)個(gè)性，促進(jìn)我整體心理素質(zhì)的提升，最終達(dá)到提高工作業(yè)績(jī)的目標(biāo)。

3、明白了自己產(chǎn)生情緒的更深層次的原因，主要是由于自己獨(dú)有的信念、價(jià)值觀、行為準(zhǔn)則，造成了自己和他人對(duì)相同事情的不同看法，從而在遇到和處理這些事情時(shí)產(chǎn)生了不同的情緒。

4、學(xué)會(huì)了一些減輕負(fù)面情緒的技巧和方法，知道了大部分不好的情緒也都有積極的意義。學(xué)會(huì)了不要帶著情緒去處理問題，在處理問題時(shí)要先放下情緒，然后再冷靜思考解決對(duì)策。提高了自己處理人際關(guān)系的能力。

5、減輕了自己累積在自己身上的壓力，提高了自己的自信心，提高了自己的洞察力。

總結(jié)：

通過此次學(xué)習(xí)，在以后的生活中，我將通過各種改善不良情緒與壓力舒緩的系列方法來管理自己的壓力和情緒，大概有如下幾個(gè)方面：停止消極想象，用積極的心理活動(dòng)擠掉憂慮的心理空間;不追求完美，心理上預(yù)先接受并適應(yīng)不可避免的事實(shí);通過放松肌肉來減少焦慮和緊張情緒;學(xué)會(huì)傾訴性的宣泄; 轉(zhuǎn)移注意力或花時(shí)間娛樂;為別人做點(diǎn)有益的事情;參加體育鍛煉;建立良好的生活、工作、學(xué)習(xí)習(xí)慣，把眼前的憂慮化為事前的思考和行動(dòng)，在今后不論在工作中，在家庭中，在社會(huì)交往中，我們都應(yīng)該逐漸去學(xué)會(huì)提高自己的情商，控制自己的情緒，緩解自己的壓力，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力，抓住人際交往技巧，把握好自己的角色，固化愛崗敬業(yè)的精神，為社會(huì)、為企業(yè)，為家庭發(fā)揮我們?nèi)松畲蟮膬r(jià)值。

描寫職場(chǎng)魅力禮儀課堂心得體會(huì)報(bào)告二

我注意到在與同事和上司交往時(shí)，真誠(chéng)尊重是禮儀的首要原則。只有真誠(chéng)待人，才是尊重他人；只有真誠(chéng)尊重，方能創(chuàng)造和諧愉快的人際關(guān)系，真誠(chéng)和尊重是相輔相成的。真誠(chéng)是對(duì)人對(duì)事的一種實(shí)事求是的態(tài)度，是待人真心實(shí)意的友善表現(xiàn)。

在職場(chǎng)社交上，禮儀行為總是表現(xiàn)為雙方的，你給對(duì)方施禮，自然對(duì)方也會(huì)相應(yīng)的還禮于你，這種禮儀施行必須講究平等的原則，平等是人與人交往時(shí)建立情感的基礎(chǔ)，是保持良好的同事關(guān)系的訣竅。平等在交往中，我應(yīng)表現(xiàn)為處處時(shí)時(shí)平等謙虛待人，唯有此，才能結(jié)交更多的朋友。

自信的原則是社交場(chǎng)合中一個(gè)心理健康的原則，唯有對(duì)自己充滿信心，才能在工作中如魚得水，得心應(yīng)手。自信是社交場(chǎng)合中一份很可貴的心理素質(zhì)。

一個(gè)有充分自信心的人，才能在交往中不卑不亢、落落大方，遇到強(qiáng)者不自慚，遇到艱難不氣餒，遇到侮辱敢于挺身反擊，遇到弱者會(huì)伸出援助之手。

信用即就講究信譽(yù)的原則。守信是我們中華民族的美德。在職場(chǎng)中，尤其講究守時(shí)和守約。在社交場(chǎng)合，如沒有十分的把握就不要輕易許諾他人，許諾做不到，反落了個(gè)不守信的惡名，從此會(huì)永遠(yuǎn)失信于人。

寬容的原則即與人為善的原則。在社交場(chǎng)合，寬容是一種較高的境界。寬容是人類一種偉大思想，在人際交往中，寬容的思想是創(chuàng)造和諧人際關(guān)系的法寶。站在對(duì)方的立場(chǎng)去考慮一切，是你爭(zhēng)取朋友的最好方法。

握手的禮儀對(duì)于職場(chǎng)人士來說非常的重要，握手的標(biāo)準(zhǔn)方式是在行至對(duì)方1米處，雙腿立正，上身略向前傾，然后伸出右手，四指并攏，拇指張開與對(duì)方楊握，握手時(shí)力度要適中，上下稍晃動(dòng)三四次，與人握手時(shí)，神態(tài)要專注、熱情、自然，并面含笑容。

在與握手時(shí)，不要戴手套或墨鏡，女士在某些場(chǎng)合可以戴薄紗手套，此外，另一個(gè)手不能放在口袋里，而且在握手的時(shí)候不可以點(diǎn)頭哈腰與過分客套。

在遞物與接物時(shí)，應(yīng)使用雙手，如遞名片時(shí)，要雙手恭敬地遞上，名片的正面對(duì)著對(duì)方，而在接受對(duì)方的名片時(shí)，也要恭敬地雙手捧接，接過后要先看一遍名片的內(nèi)容，不可接過后則塞入口袋。

無論是公事還是私事需要上門走訪時(shí)，上訪之前應(yīng)與被訪者聯(lián)系，在雙方同意的情況下定下拜訪時(shí)間與地點(diǎn)，拜訪時(shí)應(yīng)注意避開午睡時(shí)間，定下時(shí)間后，就要守時(shí)守約，敲門時(shí)力度要適中，間隔有序地敲幾下，如有應(yīng)聲，則應(yīng)側(cè)身于右門框一側(cè)，待主人開門時(shí)，再向前邁半步與主人相對(duì)。

職場(chǎng)上，言談很重要，與別人交談要注意態(tài)度，聲音大小要適中，語(yǔ)調(diào)要注意平和沉穩(wěn)，并且要注意禮貌用詞，以表對(duì)對(duì)方的尊敬，同時(shí)留下美好的印象。

只要做到上面這些職場(chǎng)禮儀要求，你就可以在職場(chǎng)上如魚得水了。

1、衣著

雖然女性應(yīng)該保持年輕的心態(tài)，但是在職業(yè)場(chǎng)合還是應(yīng)該保持一定的穩(wěn)重形象，不宜為了使自己看起來年輕而以可愛款式的“娃娃裝”來裝扮自己，成熟、職業(yè)化的服裝更容易被大家接受。

夏天的時(shí)候，許多職業(yè)女性不夠注重自己的身份，穿起頗為性感的服飾。這樣您的智慧和才能便會(huì)被埋沒，甚至還會(huì)被看成輕浮。因此，再熱的天氣也應(yīng)注重自己儀表的整潔大方。

2、手機(jī)

外出隨身攜帶手機(jī)的最佳位置是放入公文包里，最好不要放在衣服兜里，至少不要?jiǎng)e在腰上或放在褲子后兜。女士則要注意，手機(jī)就是再好看和小巧，也別把它掛在脖子上。

聯(lián)系不熟悉的人時(shí)可先撥打其辦公室座機(jī)，有急事需撥打手機(jī)時(shí)則應(yīng)注意講話言簡(jiǎn)意賅。如果需要長(zhǎng)時(shí)間通話，應(yīng)主動(dòng)詢問對(duì)方是否需要撥打其座機(jī)電話。

3、手勢(shì)

在與人交談時(shí)，如果反復(fù)擺弄自己的手指，比如活動(dòng)關(guān)節(jié)，甚至發(fā)出“嘎、嘎”的聲響，或者是手指動(dòng)來動(dòng)去，會(huì)給人以不舒服的感覺。

在工作之中，若是將一只手或雙手插放在自己的口袋之中，不論其姿勢(shì)是否優(yōu)雅，通常都是不允許的。正確的做法是雙臂自然下垂，雙手掌心向內(nèi)、輕貼大腿兩側(cè)。

1、直呼老板名字

直呼老板中文或英文名字的人，有時(shí)是跟老板情誼特殊的資深主管，有時(shí)是認(rèn)識(shí)很久的老友。

2、談完事情不送客

職場(chǎng)中送客到公司門口卻是最基本的禮貌。若很熟的朋友知道您忙，也要起身送到辦公室門口，或者請(qǐng)秘書或同事幫忙送客，一般客人則要送到電梯口，幫他/她按電梯，目送客人進(jìn)了電梯，門完全關(guān)上，再轉(zhuǎn)身離開。若是重要客人，更應(yīng)該幫忙叫出租車，幫客人開車門，關(guān)好車門，目送對(duì)方離開再走。

3、稱呼自己為“某先生/某小姐”

打電話找某人的時(shí)候，留言時(shí)千萬別說：“請(qǐng)告訴他/她，我是某先生/某小姐?！闭_說法應(yīng)該先講自己的姓名，再留下職稱。

描寫職場(chǎng)魅力禮儀課堂心得體會(huì)報(bào)告三

形象設(shè)計(jì)大師喬恩，莫利以往這樣解讀過職場(chǎng)女性：“穿著不當(dāng)和不懂得穿衣的女人永遠(yuǎn)不能上升到管理階層。研究證明，穿著得體雖然不是保證女人成功的惟一因素，可是，穿著不當(dāng)卻保證一個(gè)女人事業(yè)的失敗?！庇纱丝梢娭b與形象的重要。

這條“美麗禁忌”讓人有些出乎意料，居然是“講話聲音做作，故意發(fā)出嗲嗲的娃娃音”?？磥砣绻獙W(xué)林志玲的說話方式，首先要掂量掂量自我有沒有林志玲這等美貌。

覺得熟女抽煙是氣質(zhì)和性感的象征大錯(cuò)特錯(cuò)!女性抽煙并非像男性抽煙那么容易被認(rèn)可，它被列為職場(chǎng)第三條“美麗禁忌”，除非你像凱瑟琳德娜芙般的風(fēng)華絕代或者像凱特莫絲般永遠(yuǎn)走在時(shí)尚前列，可是前者也已經(jīng)戒煙了。

耳語(yǔ)是被視為不信任在場(chǎng)人士所采取的防范措施，在大庭廣眾之下與同伴耳語(yǔ)是很不禮貌的事。

無論聽到什么“驚天動(dòng)地”的趣事，在社交宴會(huì)也得要堅(jiān)持儀態(tài)，最多報(bào)以燦爛笑容。

在宴會(huì)中若有人對(duì)你攀談，要堅(jiān)持落落大方，簡(jiǎn)單回答幾句足矣。切忌向人匯報(bào)自我的身世，或向?qū)Ψ皆敿哟蛱?，這樣很容易把人家嚇跑，或被視作長(zhǎng)舌婦。

在社交場(chǎng)合說長(zhǎng)道短，揭人保密，必定會(huì)惹人反感，讓人“敬而遠(yuǎn)之”。

參加社交宴會(huì)，別人期望見到的是一張可愛的笑臉，即使是情緒低落，表面上也要笑容可掬，周旋于當(dāng)時(shí)的人物環(huán)境。

應(yīng)對(duì)初相識(shí)的陌生人，能夠交談幾句無關(guān)緊要的話開始，切忌坐著閉口不語(yǔ)，一臉肅穆表情。

如果需要補(bǔ)妝，必須到洗手間或附近的化妝間去。

假如發(fā)覺有人在注視你——異常是男士，要表現(xiàn)得從容鎮(zhèn)靜。若對(duì)方曾與你有過一面之緣，能夠自然地打個(gè)招呼。若對(duì)方與你素未謀面，不必忸怩忐忑或怒視對(duì)方，能夠巧妙地離開他的視線范圍。

異性相吸乃人之常情，但辦公室戀情需謹(jǐn)慎處理。女性較于男性來說情緒化嚴(yán)重，若有情感波動(dòng)，心境必須會(huì)受到影響，以至于帶來工作危機(jī)。

此外，非辦公室戀情的打情罵俏似的的曖昧同樣需要注意。與異性鶯聲笑語(yǔ)不僅僅會(huì)影響別人工作，也會(huì)使你的形象大打折扣，得不償失。

辦公室的流言蜚語(yǔ)堪稱職場(chǎng)“軟刀子”，這與辦公室冷暴力的殺傷力等同，極具破壞力，愛搬弄是非的人往往圖一時(shí)口快，而結(jié)果會(huì)導(dǎo)致辦公室內(nèi)人人對(duì)你避之唯恐不及，將也不會(huì)再有人和你推心置腹，久而久之你在辦公室存在的意義也就變成了令人生厭，那么還談什么升職加薪

同事間增進(jìn)了解的方式除了經(jīng)過工作熟悉，還有一個(gè)途徑就是閑聊。這種模式在女同事間普遍適用，閑談總會(huì)拉扯上家長(zhǎng)里短，加上女性天生愛八卦的原因總把閑聊的戰(zhàn)線拉得很長(zhǎng)，勢(shì)必會(huì)影響工作效率。閑聊固然能夠，但要學(xué)會(huì)適時(shí)收縮，才不至于被老板看在眼里，記在心里。

描寫職場(chǎng)魅力禮儀課堂心得體會(huì)報(bào)告四

這一類人是最可惡的，他們總是仗著一些小的權(quán)力，然后仗勢(shì)欺人，甚至是狐假虎威，他們倚仗著和領(lǐng)導(dǎo)的特殊關(guān)系或者是領(lǐng)導(dǎo)的親信，經(jīng)常假傳圣旨，干些欺壓同事，坑害百姓的事，或許，這種人還會(huì)形成利益集團(tuán)，讓善良的平民百姓整天生活在白色恐怖之中。因此，這種人不但讓人討厭而且讓人害怕，讓人惟恐避之不及。

過于的曲意逢迎，拍馬屁，這樣的人往往是在職場(chǎng)中，總是圍著領(lǐng)導(dǎo)轉(zhuǎn)，在他們的眼里心里腦子里全都是怎樣為領(lǐng)導(dǎo)做好服務(wù)工作，研究的是如何更加精益求精地提高拍馬之術(shù)，如何把馬屁拍得讓領(lǐng)導(dǎo)更加陶醉舒坦。然而，奴才的嘴臉在主子眼里是賤如豬狗，在絕大多數(shù)同事的眼里根本就是豬狗不如。

職場(chǎng)中總免不了有一些愛打小報(bào)告的人，這些人他們比較擅長(zhǎng)跟老板或者是領(lǐng)導(dǎo)，說三道四，而你又根本不知道他是誰(shuí)的人，但凡同事在一起閑聊到領(lǐng)導(dǎo)的某些事情，正是由于這些擅長(zhǎng)添油加醋的人轉(zhuǎn)述給領(lǐng)導(dǎo)，由此便產(chǎn)生了單位內(nèi)部的不團(tuán)結(jié)，而他由于舉報(bào)有功，往往會(huì)得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)而平步青云，而作為單位同事對(duì)此毫無辦法，因而讓人深惡痛絕。

，這種也是比較可惡的兩面三刀，俗話說得好，背后一套人前一套，卑鄙小人，這種人雖然有時(shí)只是有口無心的隨便說說，雖然有時(shí)傳播的也都是些道聽途說的“小道消息”，然而，他們往往會(huì)故意有取舍的說些對(duì)當(dāng)事人不利的消息。因此，喜歡搬弄是非的人絕對(duì)是不受歡迎的人。

在單位中往往會(huì)有一些請(qǐng)客的事情發(fā)生，而有些人就是不請(qǐng)自來的那種類型，而從來都不會(huì)見到他的回請(qǐng)；再如果有位同事特別在意個(gè)人利益方面的事情，發(fā)放獎(jiǎng)金時(shí)分分計(jì)較，單位福利分配時(shí)爭(zhēng)先恐后，處處表現(xiàn)出別人可以吃天大的虧而自己不能吃絲毫的小虧，這種“鐵公雞”式的同事絕對(duì)會(huì)讓人避而遠(yuǎn)之。

以上這幾種類型，就是在職場(chǎng)中基本上會(huì)出現(xiàn)的一些大家在職場(chǎng)中一定要遠(yuǎn)離這些類型的人，這些人都不可深交，說不定什么時(shí)候，你又會(huì)栽在他們的手上，大家一定要切記。

描寫職場(chǎng)魅力禮儀課堂心得體會(huì)報(bào)告五

服裝服飾

也許在你就職的公司不要求每天穿著正裝，但是你必須準(zhǔn)備好幾套合身的正裝和禮服，以便不時(shí)之需。除非你是在創(chuàng)意滿滿的時(shí)尚公司就職，最好不要穿的太出格，身上的配飾不要超過3種，而且不要過于夸張。此外，最需要注意的是你的絲襪，如果絲襪破了一個(gè)大洞，你一定會(huì)尷尬的想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去，因此，抽屜中或包包中準(zhǔn)備一雙備用絲襪是必須的!

溝通不容易

相互溝通時(shí)存在二八原則，因此溝通的要點(diǎn)是耐心、誠(chéng)懇、放慢語(yǔ)速。即便在討論時(shí)，也要先耐心聽完對(duì)方的建議;不同觀點(diǎn)和看法要在對(duì)方停止說話后再表達(dá);肢體動(dòng)作也要十分注意，不要用手指指著對(duì)方，更不要傾斜身體或抖動(dòng)。如果你不太同意他的觀點(diǎn)，也要先贊美一下，直接的反對(duì)會(huì)讓對(duì)方非常尷尬。不同的工作性質(zhì)，會(huì)有不同類型的溝通方式，初入職場(chǎng)，多聽少說，先學(xué)會(huì)適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，再適當(dāng)表達(dá)個(gè)性。

饕餮美餐

在享受職場(chǎng)美餐的時(shí)候，可不能像家庭聚會(huì)那樣隨意。記住不要口含食物說話，更不要揮舞餐具，指向他人。如果手機(jī)剛好響起，先判斷一下此時(shí)自己適不適合離場(chǎng)，然后輕聲對(duì)旁邊的人示意，再安靜的走開。此外，如果是來自同事或客戶的宴請(qǐng)，記得第二天打電話或發(fā)短信致謝。

相互介紹時(shí)

第一次與人見面，一定要記得做自我介紹，雙方的陌生感不利于進(jìn)一步的溝通。簡(jiǎn)單的幾句話，介紹自己的姓名、就職的公司和職位即可。如果身邊還有其他人，作為中間人，記得先介紹自己，然后按照年齡或位尊介紹，比如先介紹長(zhǎng)者或者高職位的人，先介紹女性以示尊重。

描寫職場(chǎng)魅力禮儀課堂心得體會(huì)報(bào)告六

快樂地工作吧

工作勵(lì)志文章

自我成功，是需要一定的心理策略的。我們?nèi)魏稳说呐σ蟹较颍晒σ惨v究心理策略。如果是一味地蠻干，那就很可能不會(huì)達(dá)到理想的效果的。

那么什么樣的性格容易成功呢?我來引用希臘哲學(xué)家普魯塔克說過的話：“習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)”來解釋性格在一定程度上，決定了個(gè)人成敗。你是成功者，還是失敗者，跟你本人的性格息息相關(guān)。都說性格很難改變，但超越卻不難做到。做事必須學(xué)會(huì)當(dāng)機(jī)立斷，這是每一個(gè)成大事者，必備的素養(yǎng)。因?yàn)闄C(jī)遇并不是隨時(shí)都會(huì)出現(xiàn)的，只有你自己當(dāng)機(jī)立斷，才能抓住稍縱即逝的機(jī)會(huì)，從而一舉成功。

其實(shí)心理素質(zhì)，對(duì)個(gè)人成敗的影響是非常重要的，它的作用在個(gè)人能力之上。良好的心理素質(zhì)是成功的保障，無論面對(duì)成功也好或者失敗也罷，都一定要保持自我，從容面對(duì)。現(xiàn)在我來列舉幾點(diǎn)成功者，必備的心理素質(zhì)，僅供大家參考：

第一、自我覺察

我認(rèn)為所謂的自我覺察，就是對(duì)自我認(rèn)識(shí)的敏銳直覺，指對(duì)自己的心理、行為態(tài)度等的知覺與了解。自我察覺的對(duì)象主要是，自己的需要、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、情感等心理狀態(tài)以及人格特點(diǎn)，同時(shí)也包括自己的言談、舉止、表情、語(yǔ)調(diào)等方面的行為態(tài)度。準(zhǔn)確的自我察覺，有助于個(gè)體的社會(huì)調(diào)適和心理、行為素質(zhì)的良好發(fā)展。

第二點(diǎn)、自我尊重

所謂自我尊重，是指人對(duì)自我行為的價(jià)值以及能力，被他人與社會(huì)認(rèn)可的一種主觀需要，是人對(duì)自己的尊嚴(yán)和價(jià)值的追求。這種需要與追求如果能得以滿足，內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生自信,從而覺得自己有價(jià)值。

第三點(diǎn)、自我控制

自我控制，是個(gè)人對(duì)自身心理跟行為的主動(dòng)掌握，是自我意識(shí)的一個(gè)重要的成分，是個(gè)體自覺地選擇目標(biāo)，在沒有外界監(jiān)督的情況下，適當(dāng)?shù)刈晕铱刂?、調(diào)節(jié)自己的行為，抑制沖動(dòng)，抵制誘惑，延遲滿足，堅(jiān)持不懈地保證目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一種綜合能力，這一切都會(huì)表現(xiàn)在認(rèn)知、情感、行為等方面。

第四點(diǎn)、自我調(diào)節(jié)

自我調(diào)節(jié)，主要是指自我心理調(diào)節(jié)，現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，每一名身在職場(chǎng)的人們，都面臨巨大的壓力，來自工作、生活方面的雙重壓力使很多人身心疲憊，甚至被病魔擊倒。

這與身體上的疾病比起來，心理疾病的危害程度更高。很多人認(rèn)為有壓力是很正常的事，因?yàn)橛袎毫Σ庞袆?dòng)力，但是如果壓力過大，則會(huì)在潛移默化中，影響你自己的身心健康。

第五點(diǎn)、自我意象

自我意象，其實(shí)也就是“我屬于哪種人”的自我觀念，它建立在我們對(duì)自身的認(rèn)知和評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上。一般而言，個(gè)體的自我信念都是根據(jù)自己過往的成功與失敗，他人對(duì)自己的反應(yīng)，自己根據(jù)環(huán)境的比較意識(shí)，特別是童年經(jīng)驗(yàn)而不形成的。根據(jù)這些，人們心里會(huì)形成“自我意象”。就我們自身而言，一旦某種與自身有關(guān)的思想或信念進(jìn)入這幅“肖像”，它就會(huì)變成“真實(shí)的”。我們很少會(huì)去懷疑它的可靠性，只會(huì)根據(jù)它去活動(dòng)，就像它的確是真實(shí)的一樣。

第六點(diǎn)、自我激勵(lì)

所謂自我激勵(lì)，是指通過激發(fā)人的行為動(dòng)機(jī)的心理，使人時(shí)時(shí)刻刻處于一種興奮狀態(tài)。這種狀態(tài)不僅能夠促使人們充滿激情地面對(duì)工作、迎接挑戰(zhàn)，還可以在工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)來，因?yàn)槌晒偸菍儆谀切┎恍概筒粩嘧晕壹?lì)的人。

第七點(diǎn)、自我實(shí)現(xiàn)

其實(shí)所謂自我實(shí)現(xiàn)，是指，人都需要發(fā)揮自己的潛力，表現(xiàn)自己的才能;只有當(dāng)人的潛力充分發(fā)揮并且表現(xiàn)出來時(shí)，人們才會(huì)感到最大的滿足。

同樣的，任何人的自我成功，關(guān)鍵在于和自己比，不要攀比那些光鮮的成功者，每個(gè)人的能力、機(jī)遇、付出等都不盡相同，不能簡(jiǎn)單地，以成敗論英雄。只要自身能力逐步提高，收入逐步增多，幸福感逐步增加，我們的生活質(zhì)量就會(huì)變得更好，那么這就是一種自我成功。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每天提高一小步，生活就將充滿希望，你的未來也就會(huì)值得期待!

描寫職場(chǎng)魅力禮儀課堂心得體會(huì)報(bào)告七

如果你希望建立良好的形象，那就需要全方位地注重自己的儀表。從衣著、發(fā)式、妝容到飾物、儀態(tài)甚至是指甲都是你要關(guān)心的。其中，著裝是最為重要的，衣著某種意義上表明了你對(duì)工作、對(duì)生活的態(tài)度。所以職場(chǎng)著裝禮儀尤其重要。

職場(chǎng)著裝禮儀是一門學(xué)問，看似不起眼的東西，其實(shí)蘊(yùn)藏了很深的意味。以女士著裝禮儀為例，南女士著裝講究一下幾個(gè)原則：

不同時(shí)段的著裝規(guī)則對(duì)女士尤其重要。白天工作時(shí)，女士應(yīng)穿著正式套裝，以體現(xiàn)專業(yè)性；晚上出席雞尾酒會(huì)就需多加一些修飾；服裝的選擇還要適合季節(jié)氣候特點(diǎn)，保持與潮流大勢(shì)同步。

衣著要與場(chǎng)合協(xié)調(diào)。與顧客會(huì)談、參加正式會(huì)議等，衣著應(yīng)莊重考究；聽音樂會(huì)或者看芭蕾舞，則應(yīng)按慣例著正裝；出席正是宴會(huì)時(shí)，則應(yīng)穿中國(guó)的傳統(tǒng)旗袍或西方的長(zhǎng)裙晚禮服；而在朋友聚會(huì)、郊游等場(chǎng)合，著裝應(yīng)輕便舒適。

在自己家接待客人，可以穿著舒適但整潔的休閑服；如果是去公司或單位拜訪，穿職業(yè)套裝會(huì)顯得專業(yè)；外出時(shí)要顧及當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)和風(fēng)俗習(xí)慣，如去教堂或者寺廟等場(chǎng)所，不能穿過露或過短的服裝。

總之，職場(chǎng)著裝禮儀是企業(yè)形象、文化、員工涵養(yǎng)素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，我們只要做好應(yīng)有的職場(chǎng)著裝禮儀才能為企業(yè)在形象塑造、文化表達(dá)上提升到一個(gè)稱心的位置。在工作中怎樣維護(hù)本身形象，在職場(chǎng)上如何表現(xiàn)得彬彬有禮，舉止有方職場(chǎng)禮儀常識(shí)是每個(gè)即將踏入職場(chǎng)的人首先應(yīng)該學(xué)會(huì)的，企業(yè)也應(yīng)該定期給予員工職場(chǎng)禮儀常識(shí)方面的培訓(xùn)

職場(chǎng)禮儀是指大家在作業(yè)場(chǎng)所中應(yīng)當(dāng)遵從的一系列禮儀標(biāo)準(zhǔn)。知道、把握并恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用職場(chǎng)禮儀會(huì)使你在作業(yè)中得心應(yīng)手，使你的作業(yè)欣欣向榮。那么女性職場(chǎng)禮儀有哪些？

那么女性職場(chǎng)禮儀有哪些呢？職場(chǎng)禮儀的基本點(diǎn)十分簡(jiǎn)略。

首要，要澄清職場(chǎng)禮儀與交際禮儀的不同。

<>： 握手是人與人的身體觸摸，可以給人留下深入的形象。當(dāng)與或人握手感受不舒服時(shí)，咱們常常會(huì)聯(lián)想到那個(gè)人消沉的性格特征。強(qiáng)有力的握手、雙眼直視對(duì)方將會(huì)搭起活躍溝通的舞臺(tái)。

女士們請(qǐng)注意：為了防止在介紹時(shí)發(fā)作誤解，在與人打招呼時(shí)最佳先伸出手。

<>：穿著得體也是一門禮儀，在職場(chǎng)穿著打扮都應(yīng)得體切記濃妝艷抹，穿著暴露。在化妝時(shí)應(yīng)該選擇淡雅些的顏色。

<>：辦公室屬于一個(gè)公共場(chǎng)合，切記大聲吵鬧，高談?wù)撻?，一副猶如在市場(chǎng)的感覺，這樣只會(huì)引來別人的厭惡。談吐得體，溫文爾雅才能為自己加分?，F(xiàn)在女性職場(chǎng)禮儀有哪些想必大家不陌生了吧。