最新實習(xí)心得體會精華范本(優(yōu)秀18篇)

心得體會是在一段時間內(nèi)對自己在某個領(lǐng)域或某個經(jīng)歷中的感悟和經(jīng)驗進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種文字表達(dá)方式，它不僅可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，還能夠促使我們思考更深層次的問題，提高自身的認(rèn)知水平和思維能力。寫心得體會是一種很好的方式，可以幫助我們更好地反思自己的成長和進(jìn)步，同時也能夠分享給他人，讓他人從中受益。4.心得體會應(yīng)該言之有物，盡量用一些具體的案例或個人經(jīng)歷來支撐自己的觀點。下面是一些精心準(zhǔn)備的心得體會樣本，希望可以給大家提供一些寫作技巧和思路。

實習(xí)心得體會精華范本篇一

精華液作為護(hù)膚品中不可或缺的一環(huán)，被大多數(shù)人使用。它的作用不僅僅是滋潤肌膚，還能夠修護(hù)肌膚，強化肌膚屏障。在長期使用精華液的過程中，我體會到了許多關(guān)于精華液的好處和技巧。在本文中，我將詳細(xì)闡述我的心得體會。

首先，精華液是護(hù)膚程序中的重要一步。之所以如此，是因為在使用精華液之后，肌膚會更好地吸收其他的護(hù)膚品。這是因為精華液中的活性成分能夠迅速滲透到肌膚底層，刺激膠原蛋白的生成，從而提高了肌膚的新陳代謝能力。當(dāng)我在使用精華液后使用其他的護(hù)膚品時，我發(fā)現(xiàn)它們的吸收速度明顯提高了。這也讓我更加相信了精華液在護(hù)膚程序中的重要性。

其次，選擇適合自己的精華液十分重要。每個人的肌膚狀況都不同，所以在選擇精華液的時候，要根據(jù)自己的肌膚狀況選擇適合自己的產(chǎn)品。對于干燥皮膚的人來說，他們可能需要一個富含保濕成分的精華液，而對于油性皮膚的人來說，他們可能需要一個能夠收縮毛孔的精華液。只有選擇了適合自己的精華液，才能夠更好地發(fā)揮其功效。

再次，正確使用精華液也是至關(guān)重要的。在使用精華液之前，要先潔面，然后用爽膚水清潔肌膚，這樣可以使精華液更好地滲透到肌膚底層。另外，在使用精華液的時候，一定要輕輕拍打，而不是拉扯肌膚。因為精華液的分子很小，如果用力摩擦肌膚，可能會導(dǎo)致肌膚受到損傷。所以，正確使用精華液可以更好地保護(hù)肌膚。

此外，堅持使用精華液的效果是非常明顯的。雖然精華液的價格相對較高，但它的效果卻是非常好的。在我開始使用精華液之后，我發(fā)現(xiàn)我的肌膚變得更加緊致，水嫩有彈性。同時，我也發(fā)現(xiàn)肌膚上的小斑點變淡了，毛孔也不再明顯。這讓我更加堅定了繼續(xù)使用精華液的信心。

最后，精華液不僅僅是女性所需要的?，F(xiàn)在的男性護(hù)膚意識也越來越強，男性也開始重視護(hù)膚品的使用。一些男性專用的精華液也相繼推出。男性使用精華液可以幫助他們保持肌膚的健康狀態(tài)，延緩皮膚老化的過程。

綜上所述，精華液在護(hù)膚程序中的重要性不可低估。正確選擇和使用精華液可以使肌膚變得更美麗，更年輕。堅持使用精華液，并選擇適合自己的產(chǎn)品，我相信每個人都能夠體會到精華液的優(yōu)點。無論是男性還是女性，使用精華液都能夠幫助我們更好地呵護(hù)肌膚，保持健康的肌膚狀態(tài)。

實習(xí)心得體會精華范本篇二

（第一段）在我成為一名合格黨員的這段時間里，我深刻體會到了黨員的責(zé)任和使命。作為一名共產(chǎn)黨員，我們需要不斷加強黨性修養(yǎng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)宣傳黨的路線和方針政策，帶頭貫徹執(zhí)行黨的決策部署，全心全意服務(wù)人民群眾，努力把自己建設(shè)成為一名優(yōu)秀黨員。通過不斷積累經(jīng)驗和總結(jié)經(jīng)驗，我認(rèn)為黨員心得體會非常重要，因為它能夠幫助我們更好地了解和實踐黨的理論和策略，不斷提高黨性修養(yǎng)、提高工作質(zhì)量和水平。

（第二段）在此期間，我意識到一個為人民服務(wù)的共產(chǎn)黨員應(yīng)該具備許多優(yōu)秀品質(zhì)，誠懇、謙虛、勤懇、守紀(jì)，平易近人、樂于助人、肯于奉獻(xiàn)、勇于擔(dān)當(dāng)?shù)鹊?。誠懇使我們獲得零距離接觸人民的機(jī)會，花時間去了解人民的需要和痛苦;謙虛使我們在與群眾交往中不擺架子、不急功近利、不把自己放在別人之上;勤懇讓我們在工作中不斷努力不斷進(jìn)取，永不止步；遵紀(jì)守法讓我們保持廉潔自律，避免腐敗現(xiàn)象，加強對黨的約束和自我約束。黨員心得體會使我們更好地認(rèn)識和理解這些要素，切實踐行這些品德，成為我們應(yīng)有的素質(zhì)。

（第三段）作為一名黨員，服務(wù)人民是我們必須時刻銘記的使命。黨組織讓我們進(jìn)入到人民群眾中，這給我們帶來了相當(dāng)大的機(jī)遇，同時也需要我們把自己融入到群眾中，感受群眾的需求、痛點和難點，從而更好的服務(wù)于人民，解決群眾的困難。在服務(wù)過程中，要堅定信仰、弘揚正氣、傳播真理，以真摯的情感和真實的行動來體現(xiàn)我們作為黨員的擔(dān)當(dāng)精神。通過不斷實踐和錘煉，我們凝聚了為人民服務(wù)的心得體會，更好地去服務(wù)人民，實現(xiàn)我們的信仰和使命。

（第四段）黨員的思想作風(fēng)影響著整個隊伍和的方向，決定著黨員的行動。在工作中，黨員要始終懷有一顆創(chuàng)新的心，不斷推動自己和隊伍進(jìn)步。這個過程是長期而非一時之間的，它要求黨員在逐漸認(rèn)識新環(huán)境、實現(xiàn)新目標(biāo)的過程中，不斷更新思想和認(rèn)識，勇于擁抱變革，持之以恒地提高工作能力，充分發(fā)揮自己的創(chuàng)新能力。不斷總結(jié)思想和行動中的心得體會，可以幫助我們自我反思和審視，進(jìn)一步提高思想和行動的水平和質(zhì)量，更好地為社會、為人民服務(wù)。

（第五段）作為一名黨員，我們要時刻牢記黨的宗旨，以黨的統(tǒng)一意志為前提，堅持共產(chǎn)主義的原則和精神，不忘初心，牢記使命，不斷提高自己的黨性修養(yǎng)和敬畏之心，更好地入黨之后，走好黨員之路。我們應(yīng)該團(tuán)結(jié)、奮斗，互相學(xué)習(xí)、提高，實現(xiàn)黨的全心全意為人民服務(wù)的偉大理想。通過不斷深化理論學(xué)習(xí)、總結(jié)思想和行動的心得體會，更好地踐行黨的宗旨和要求，在全社會中發(fā)揮更為重要的作用，打造一個共產(chǎn)黨員的書寫人生的光榮篇章。

實習(xí)心得體會精華范本篇三

第一段：引言（200字）。

工作是我們生活中不可避免的一部分，它不僅給我們帶來收入和經(jīng)濟(jì)獨立，還塑造了我們的價值觀和人生觀。因此，積累工作心得體會至關(guān)重要。在這篇文章中，我將分享我工作多年來的一些心得和體會，以期能幫助讀者更好地面對工作中的挑戰(zhàn)，提升自己的職業(yè)素養(yǎng)和能力。

第二段：適應(yīng)變化與學(xué)習(xí)能力（250字）。

工作環(huán)境和工作內(nèi)容都是在不斷變化的，因此適應(yīng)變化和持續(xù)學(xué)習(xí)是必不可少的能力。在工作中，我發(fā)現(xiàn)主動適應(yīng)新的工作環(huán)境和要求的同事往往更受歡迎，并且更容易獲得升職的機(jī)會。因此，我養(yǎng)成了每天閱讀相關(guān)行業(yè)資訊、了解最新技術(shù)和趨勢的習(xí)慣。此外，我也積極參加各種培訓(xùn)和進(jìn)修課程，努力提升自己的專業(yè)知識和技能。通過這些努力，我不僅能夠適應(yīng)各種工作挑戰(zhàn)，還能更好地為公司創(chuàng)造價值。

第三段：溝通與團(tuán)隊合作（250字）。

在工作中，良好的溝通和團(tuán)隊合作能力是取得成功的關(guān)鍵。我意識到，通過與同事和領(lǐng)導(dǎo)保持密切的溝通和合作，不僅可以減少工作沖突和誤解，還有助于更好地完成任務(wù)。因此，我始終保持開放和透明的溝通方式，及時與團(tuán)隊成員交流想法和問題，并總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，以提升團(tuán)隊的執(zhí)行力。此外，我還注重傾聽他人的觀點和建議，積極參與團(tuán)隊討論和決策，以達(dá)到更好的團(tuán)隊合作效果。

第四段：自我管理與時間管理（300字）。

在工作中，自我管理和時間管理非常重要。一個自我管理良好的員工能夠高效地完成工作，并且更好地保持工作和生活的平衡。我意識到，通過設(shè)定明確的工作目標(biāo)和任務(wù)分解，我能更好地管理自己的時間和優(yōu)先級，從而提高工作效率。此外，我也掌握了一些有效的時間管理技巧，比如制定工作計劃、設(shè)定時間限制、減少多任務(wù)處理等，以保證我能夠在有限的時間內(nèi)完成更多的工作。同時，我也注重調(diào)節(jié)工作與生活的平衡，通過鍛煉身體、培養(yǎng)興趣愛好等方式，使自己具備更好的工作狀態(tài)和生活品質(zhì)。

第五段：持續(xù)成長與反思總結(jié)（200字）。

作為職場新人，我深知持續(xù)成長和反思總結(jié)的重要性。在每一次工作經(jīng)歷中，我總是及時反思自己的表現(xiàn)，并總結(jié)出經(jīng)驗教訓(xùn)。這些反思和總結(jié)的過程能夠幫助我在工作中不斷提升，并發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。此外，我還利用每一個機(jī)會，去學(xué)習(xí)和借鑒身邊的優(yōu)秀同事和行業(yè)領(lǐng)軍人物，他們的經(jīng)驗和洞見都對我產(chǎn)生積極的影響和啟發(fā)。通過持續(xù)成長和反思總結(jié)，我相信我能夠不斷提升自己，取得更好的工作成果。

總結(jié)：（100字）。

通過多年的工作經(jīng)驗，我深刻體會到適應(yīng)變化、溝通與團(tuán)隊合作、自我管理與時間管理以及持續(xù)成長等是取得成功的關(guān)鍵。在職場中，我們不僅要有足夠的專業(yè)知識和技能，還要具備良好的工作心態(tài)和職業(yè)素養(yǎng)。只有不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，我們才能不斷提升自己，實現(xiàn)工作與人生的雙贏。

實習(xí)心得體會精華范本篇四

轉(zhuǎn)眼間,我們土木專業(yè)進(jìn)行的鉗工實習(xí)就要結(jié)束了，因為是順應(yīng)性強，能完成某些加工所未便或難于進(jìn)行的工作，是以，今朝某些機(jī)械加工和修理工作中，鉗工仍是不成貧窶的主要工種。

鉗工的實習(xí)說實話是很枯燥的，可能干一個上午卻都是在反反復(fù)復(fù)著一個動作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來來回回的銼，銼到中午時，整個人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累時，卻能看見老師在一旁指導(dǎo)，并且親自示范，他也是滿頭的汗水，氣喘呼呼的，看到這每每給我以動力。幾天之后，看著自己的加工成果，我們最想說的就是感謝指導(dǎo)我們的老師了。

不停的轉(zhuǎn)動橫向和縱向的控制手柄，小心翼翼的加工，搞了整整一個下午，自以為差不多的時候，準(zhǔn)備在加以最后一刀，卻操之過急，把圓弧的直徑車小了！我痛心不已，慘啊！最難受的是站了一整天,小腿都疼起來.但當(dāng)把車好的零件交給老師時那種成功的喜悅使我忘記了站得發(fā)疼得小腿.這種成功的喜悅只有通過親身參加實訓(xùn)才能感受得到.

身為大學(xué)生的我們經(jīng)歷了十幾年的理論學(xué)習(xí)，不止一次的被告知理論知識與實踐是有差距的，但我們一直沒有把這句話當(dāng)真，也沒有機(jī)會來驗證這句話的實際差距到底有多少。

會需要的是有能力的人才。我們新世紀(jì)的大學(xué)只有多參加實踐，才能保證在未來的社會競爭中有自己的位置。雖然只有大約六個小時的實習(xí)，但它讓我感受到了工作的氛圍，工作環(huán)境是以前從未有過的感受。不管我們學(xué)的是不是很精，有沒有真的全部掌握，至少讓我們了解了什么是工人做的事情，對以后工作也會有很大幫助的。

實習(xí)心得體會精華范本篇五

第一段：介紹精華液的概念和作用（150字）。

精華液是化妝品中的一種特殊產(chǎn)品，主要用于提供皮膚所需的養(yǎng)分和滋潤。精華液的質(zhì)地輕盈，易于吸收，可以深層滋養(yǎng)肌膚，減少細(xì)紋和皺紋的出現(xiàn)。它含有高濃度的活性成分，能夠有效解決皮膚問題，并改善膚色和肌膚質(zhì)感。

第二段：使用精華液的體驗感受（250字）。

我開始使用精華液之前，對于它的功效并不抱有太大的期望。然而，當(dāng)我開始使用后，不禁驚喜地發(fā)現(xiàn)，精華液確實能讓我的皮膚變得更加滋潤、有彈性。它在臉上輕輕抹開的時候，帶有一種清爽的感覺，完全不油膩。它很快被皮膚吸收，讓皮膚變得滑嫩細(xì)膩，呈現(xiàn)出自然的光澤。長期使用后，精華液還能改善膚色不均和暗沉的問題，使皮膚看起來煥發(fā)出活力。

第三段：精華液的使用技巧和注意事項（300字）。

雖然精華液在使用方面比較方便，但還是有一些技巧和注意事項需要注意。首先，在使用前，應(yīng)當(dāng)先潔面和爽膚，確保皮膚的清潔度。然后，取適量的精華液倒在掌心，用指腹輕輕涂抹在臉部和頸部。在使用精華液的時候，不要用力按摩或者搓揉，而是用手指輕拍按摩，以幫助精華液更好地吸收。此外，不同的人群可以選擇適合自己膚質(zhì)和年齡的精華液，以達(dá)到更好更準(zhǔn)確的效果。最后，要注意穩(wěn)定的使用，長期護(hù)理才能帶來更好的效果。

第四段：關(guān)于精華液的主要成分和功效（300字）。

精華液的主要成分有：透明質(zhì)酸、維生素C、膠原蛋白等。透明質(zhì)酸是一種保濕成分，能夠持續(xù)為皮膚提供水分，增加皮膚彈性。維生素C則具有抗氧化的作用，可以減少自由基的損害，提亮膚色。膠原蛋白是一種蛋白質(zhì)，能夠維持皮膚的緊致度，延緩皮膚的衰老。這些成分共同作用，能夠改善皮膚的保濕度、彈性和亮度，讓肌膚煥發(fā)出青春的光彩。

第五段：總結(jié)精華液的價值和意義（200字）。

通過使用精華液，我的肌膚變得更加滋潤、緊致和有彈性。精華液不僅能夠有效改善皮膚問題，還能夠為肌膚提供養(yǎng)分，保持肌膚的光澤和健康。長期使用精華液，能夠減少皮膚老化的跡象，讓肌膚更加光滑細(xì)膩。因此，精華液對于保持肌膚健康和年輕有著非常重要的價值和意義，是每位愛美人士不可或缺的護(hù)膚品。

實習(xí)心得體會精華范本篇六

第一段：拉練的概念與意義（200字）。

拉練是指在戶外環(huán)境下，團(tuán)隊成員通過長時間的步行、跑步、攀登等體力訓(xùn)練，以鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神的一種活動。拉練的意義非常重大，它不僅能增強個體的體魄和耐力，也可以培養(yǎng)團(tuán)隊成員的合作意識和團(tuán)結(jié)精神。參與拉練可以培養(yǎng)個人的毅力和堅持不懈的精神，有助于培養(yǎng)自信心和奮斗精神。因此，拉練不僅僅是一種身體力行的鍛煉活動，更是一種心靈與團(tuán)隊協(xié)作的磨礪。

第二段：拉練中的成長與收獲（300字）。

在拉練過程中，我們要面對各種困難和挑戰(zhàn)，如惡劣的天氣條件、艱苦的環(huán)境、身體疲憊等。但正是這些挑戰(zhàn)使我們的意志更加堅定，增強了我們面對困難的能力。在拉練中，我們也要與團(tuán)隊成員進(jìn)行合作和協(xié)調(diào)，通過共同努力解決問題和攻克難關(guān)。通過這種合作，我們不僅培養(yǎng)了團(tuán)隊精神，還學(xué)會了傾聽和溝通。此外，拉練還能培養(yǎng)個體的自我約束和自我調(diào)節(jié)，控制自己的情緒和欲望，適應(yīng)不同的環(huán)境和條件。通過這種自我約束，我們能夠更好地面對挑戰(zhàn)和困難。因此，從拉練中我們可以獲得成長和收獲，使個人更加堅強，團(tuán)隊更加凝聚。

第三段：拉練與生活的關(guān)聯(lián)（300字）。

拉練并不僅僅是一種戶外訓(xùn)練活動，它與我們的日常生活有著密切的關(guān)系。在現(xiàn)實生活中，我們也會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，如工作壓力、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等。如果我們能夠通過拉練培養(yǎng)出來的堅持不懈、合作溝通、自我調(diào)節(jié)等能力，我們就能更好地應(yīng)對這些困難和挑戰(zhàn)。同時，拉練也使我們更加珍惜生活中的美好和幸福，讓我們明白只有經(jīng)歷過困難才會更加懂得珍惜。因此，拉練不僅對我們的身體和心理健康有益，更能夠讓我們在日常生活中更加成熟和堅強。

第四段：如何將拉練精神應(yīng)用到工作和學(xué)習(xí)中（250字）。

拉練精神不僅在戶外訓(xùn)練中有用，同樣也能夠在工作和學(xué)習(xí)中發(fā)揮積極的作用。在工作中，我們可能會遇到各種挑戰(zhàn)和壓力，但只要我們能堅持不懈、勇往直前，就能夠克服困難，取得更好的成績。同時，在團(tuán)隊合作中，我們可以學(xué)會傾聽和溝通，展現(xiàn)出良好的合作精神，達(dá)到更好的工作效果。在學(xué)習(xí)中，拉練精神能夠使我們更加專注和堅持，通過學(xué)習(xí)和努力，取得更好的成績。總之，無論是在工作還是學(xué)習(xí)中，拉練精神都能夠為我們帶來積極的影響和推動。

拉練心得體會是一種寶貴的財富，我們應(yīng)該及時記錄、總結(jié)和分享。通過記錄，我們可以反思自己在拉練中的不足和進(jìn)步，進(jìn)一步提升自己。通過總結(jié)，我們能夠更好地理解和掌握拉練心得體會，將其變成我們生活和工作的積極因素。通過分享，我們可以向他人傳遞拉練精神，激勵和幫助更多的人面對挑戰(zhàn)和困難。因此，我認(rèn)為拉練心得體會的珍貴性在于它能夠為我們提供寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，使我們更加成熟和堅強。

實習(xí)心得體會精華范本篇七

在本次實習(xí)過程中，我系統(tǒng)掌握了填制和審核原始憑證與記賬憑證、登記賬簿、以及編制報表的會計工作技能和方法，而且對所學(xué)理論有一個較系統(tǒng)、完整的認(rèn)識，透過此次實習(xí)，我們將會計理論和會計實踐相結(jié)合，并有以下深刻體會。

在實習(xí)以前，我總以為透過學(xué)習(xí)，自身所學(xué)的會計理論知識已經(jīng)扎實，主觀認(rèn)為所有的工作都一樣，只要掌握了規(guī)律就沒什么問題。但是實際過程中我才發(fā)現(xiàn)，我們平時所學(xué)的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，在細(xì)節(jié)方面更是錯誤百出，比如我們書寫的技能，如金額的大小寫、日期書寫的規(guī)范性等等。此外，我們根據(jù)相關(guān)的實習(xí)數(shù)據(jù)資料，在填寫原始憑證、記賬、編制各種賬表時屢屢受阻，回想原因，大多都因為平時理論知識不夠扎實，經(jīng)不住實戰(zhàn)的考驗，這也是我在本次實習(xí)過程中得到的一個重要教訓(xùn)。

透過此次的實習(xí)過程我還發(fā)現(xiàn)，僅僅有熟練的理論知識對于我們會計人員來說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了這么長時間的會計，能夠說基本上對會計已經(jīng)耳目能熟了，有關(guān)會計的專業(yè)基礎(chǔ)知識、基本理論、基本方法和結(jié)構(gòu)體系，我們都基本掌握。但是在這次實習(xí)過程中仍然很吃力，這使我認(rèn)識到會計理論如果離開實踐過程皆為零，實際操作對于會計人員來說至關(guān)重要，離開實踐環(huán)節(jié)的會計理論只是紙上談兵，在財會人員的工作中行不通。

會計工作本來就是繁瑣的工作，在這次實習(xí)的過程中我們深刻體會到了一點。在開始的實習(xí)過程中，整天要對著那枯燥無味的賬目和數(shù)字而心生煩悶、厭倦，以致于簡單的填寫憑證、記賬都會錯漏百出，試算不平。出錯越多，越是心浮氣躁，越是心浮氣躁，出錯就越多，構(gòu)成惡性循環(huán)。到之后，我認(rèn)識到了這一不足之處之后，就靜下心來，仔細(xì)研究分析，不但速度加快了，效率也提高了，起到了事半功倍的效果。因此，在財會工作中切忌粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。其實做任何事都一樣，都需要有一顆平常心。

古人云：紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。意思是說;從書本上得到的知識畢竟比較膚淺，要透徹地認(rèn)識事物還必須親自實踐。所以在大學(xué)生完成全部課程之后，學(xué)校會安排實習(xí)。對于我們會計專業(yè)的學(xué)生，平時只看重理論學(xué)習(xí)，缺乏實踐經(jīng)驗，因此實習(xí)對我們來說顯得更為重要。

實習(xí)心得體會精華范本篇八

拉練作為一項重要的訓(xùn)練活動，對于參訓(xùn)人員的身體和心理素質(zhì)的提升有著至關(guān)重要的作用。通過拉練，可以鍛煉人的意志品質(zhì)和艱苦奮斗的精神，改善身體素質(zhì)和增強團(tuán)隊合作意識。拉練既是一種訓(xùn)練，更是一種挑戰(zhàn)，可以幫助參訓(xùn)人員克服恐懼、拓寬思維，增強對未來不確定性的適應(yīng)能力。因此，拉練對于每個人來說都是一次寶貴的經(jīng)歷，從中可以獲得很多有益的體會和精華。

第二段：身心的巨大提升。

拉練是一次身心雙重鍛煉的機(jī)會。在拉練過程中，我們需要忍受長時間的體力勞動和肌肉疲憊，對于長期久坐的現(xiàn)代人來說，對身體素質(zhì)的鍛煉可以幫助我們改善體力，增強抵抗力和生活質(zhì)量。而在心理方面，拉練則是對意志力和堅持力的考驗。走過漫長的山路、跨越河流和攀登險峻的峰巒，我們需要無盡的毅力和勇氣。通過這樣的鍛煉，我們不僅可以使自己更加堅強，也能獲得更大的自信心和勇氣。

第三段：團(tuán)隊合作和友誼的培養(yǎng)。

拉練是一個集體活動，每個人的成功都離不開團(tuán)隊的合作。在團(tuán)隊活動中，我們需要相互幫助、互相支持，共同面對困難和挑戰(zhàn)。通過共同努力，我們可以完成困難的任務(wù)，取得成功。在這個過程中，我們會深刻體會到“團(tuán)結(jié)就是力量”的真諦，也會培養(yǎng)起一種合作共贏的意識。拉練還可以培養(yǎng)團(tuán)隊成員之間的友誼和信任，通過共同經(jīng)歷困難和取得成就，我們會建立起深厚的情感，這些友誼將會伴隨我們一生。

第四段：挑戰(zhàn)和成長的重要性。

拉練常常是困難和挑戰(zhàn)的集合，對我們的潛力和能力提出了考驗。在陌生的環(huán)境和條件下，我們需要適應(yīng)并克服各種困難和不確定性。而正是這些困難的克服，使我們更加堅強和成熟。拉練對于我們的成長和發(fā)展有著重要的促進(jìn)作用，它讓我們更加勇敢、自信和堅持不懈。通過拉練，我們可以超越自我，突破自身的局限，展現(xiàn)自己的潛能。

拉練結(jié)束后，我們并不應(yīng)該忽視其中的精華和體會，而應(yīng)該將其延續(xù)和應(yīng)用到今后的生活中。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我們可以回憶起拉練中的經(jīng)歷和感受，激勵自己勇往直前。在團(tuán)隊合作中，我們也可以運用拉練中鍛煉出的團(tuán)隊意識和合作能力，取得更好的成果。拉練的精華對我們的一生都有著深遠(yuǎn)的影響，我們應(yīng)該珍惜這次機(jī)會所帶來的所有體會和收獲，將其融入到我們的人生中。

實習(xí)心得體會精華范本篇九

精華校園是一所備受關(guān)注的高質(zhì)量教育機(jī)構(gòu)，在我這位學(xué)生的心中，它一直是一個值得尊敬的地方。我在精華校園度過了一年的時光，這段時間讓我收獲頗豐。在這一年里，我學(xué)到了很多知識，了解了很多事情，也結(jié)交了一群優(yōu)秀的同學(xué)。在這篇文章中，我將會分享我的一些學(xué)習(xí)體會和感悟，以此感謝我在精華校園所度過的美好時光。

第二段：學(xué)習(xí)經(jīng)歷。

在精華校園，我接受了嚴(yán)格的學(xué)習(xí)訓(xùn)練。我發(fā)現(xiàn)，精華校園的老師們非常專業(yè)，在教學(xué)內(nèi)容方面非常完善。他們提供了很多與課堂相結(jié)合的實踐機(jī)會，讓我們學(xué)生可以不斷地提升自己的能力。我也發(fā)現(xiàn)，在精華校園，老師和同學(xué)之間的互動非常積極。每個人都非常勤奮和努力，這種氛圍也激發(fā)了我要更加努力學(xué)習(xí)的熱情。在這里，我感受到了學(xué)習(xí)的快樂和成就感。

第三段：實踐體驗。

除了學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我在精華校園還收獲了很多實踐體驗。在校園里，我們有很多機(jī)會接觸社會和實踐。例如，我們經(jīng)常組織草坪拍賣和義賣活動，讓我們更好地了解了社會和公益事業(yè)，并且也獲得了和志同道合的同學(xué)們一起工作的經(jīng)驗。這些活動的形式和內(nèi)容非常具有實際意義，它們讓我們學(xué)生在進(jìn)行實踐活動中，更好地認(rèn)識自己和他人。

第四段：良好的人際關(guān)系和未來發(fā)展。

在精華校園，我們建立了非常良好的人際關(guān)系。在這里，我結(jié)交了很多優(yōu)秀、聰明的同學(xué)。我們經(jīng)常一起交流、討論和分享自己的想法。這種互動讓我更好地發(fā)現(xiàn)了我自己的優(yōu)點和不足，并且也讓我更好地認(rèn)識了他人。在精華校園，我們還經(jīng)常有機(jī)會獲得有關(guān)職業(yè)咨詢和未來發(fā)展方向的建議。我相信這些建議對于我未來的職業(yè)發(fā)展大有裨益。

第五段：結(jié)論。

我很幸運能夠選擇在精華校園度過我高中的時光。這所學(xué)校給予我們幫助和啟發(fā)，讓我們更好地認(rèn)識自己和世界，也讓我們更好地準(zhǔn)備了未來的職業(yè)發(fā)展。在這里，我學(xué)到了很多，擴(kuò)大了我的視野，也結(jié)交了一群優(yōu)秀的同學(xué)和老師。如果未來我有機(jī)會再次選擇學(xué)校，精華校園仍然是我首選之一。我將會珍惜這段學(xué)習(xí)經(jīng)歷，將學(xué)到的知識和能力用于未來的實踐中。

實習(xí)心得體會精華范本篇十

精華校園是新時代的現(xiàn)代化教育理念，以實現(xiàn)“課程、文化、技術(shù)、宿舍和服務(wù)”等方面的協(xié)調(diào)發(fā)展為目標(biāo)，為學(xué)生提供了一個全面、綜合、個性化的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境。這是我在大學(xué)期間的第一次接觸，也是我大學(xué)生涯中的一段珍貴經(jīng)歷。在這篇文章中，我將分享我在精華校園所得到的體驗和感悟。

二、“課程”體驗。

在精華校園，我體驗到了更加豐富、多樣化的課程。學(xué)校提供了各種學(xué)科的課程，不僅有傳統(tǒng)的文理科目，還有一些跨學(xué)科的課程和實踐課程，如視覺設(shè)計、音樂、戲劇等，為學(xué)生提供了更多選擇的空間和機(jī)會。其中對我影響最大的是人文學(xué)科的課程，如哲學(xué)、思想、歷史等。這些課程不僅拓寬了我的思維和視野，還為我在大學(xué)學(xué)習(xí)和人生發(fā)展上提供了更多的啟示和指引。同時，學(xué)校還注重實踐教學(xué)，通過實踐課程的開設(shè)和各種社團(tuán)、實習(xí)等活動，學(xué)生們可以更好地應(yīng)用所學(xué)知識和技能，提高自己的實踐能力和創(chuàng)新能力。

三、“文化”體驗。

在精華校園，我感受到了濃厚的文化氛圍和多元化的文化活動。學(xué)校注重文化傳承和多元文化的交流，每年都會舉辦一系列有意義且充滿特色的文化活動，如文化節(jié)、音樂會、藝術(shù)展、講座等。這些活動既豐富了同學(xué)們的文化生活，也增加了同學(xué)們的社交和互動。同時，學(xué)校還注重培養(yǎng)學(xué)生的文化素養(yǎng)和國際視野，通過各種文化交流活動和國際化的教育模式，讓學(xué)生獲得更全面和深入的文化體驗，從而提高自己的全球化意識和文化素養(yǎng)。

四、“宿舍”體驗。

精華校園的宿舍環(huán)境也讓人印象深刻。學(xué)校注重學(xué)生的住宿條件和生活服務(wù)，提供了舒適、安全、便利的宿舍和生活設(shè)施。學(xué)生宿舍的內(nèi)部設(shè)施非常完備，除了基本的床、書桌、衣柜等家具以外，還有空調(diào)、冰箱、洗衣機(jī)、熱水器、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代化設(shè)施，方便同學(xué)們的生活和學(xué)習(xí)。此外，學(xué)校還鋪設(shè)了各種綠化和休閑設(shè)施，在宿舍外面還有一些散步廣場和休閑區(qū)，讓同學(xué)們在忙碌的學(xué)習(xí)之余可以放松心情，享受美好時光。

五、“服務(wù)”體驗。

精華校園所提供的服務(wù)質(zhì)量也令人滿意。學(xué)校設(shè)有各種教學(xué)和生活服務(wù)機(jī)構(gòu)，如教務(wù)處、招就處、學(xué)生處、醫(yī)務(wù)室等。這些機(jī)構(gòu)為學(xué)生提供了全方位、多層次的服務(wù)，涵蓋了學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)等方方面面，為學(xué)生提供了很好的保障。此外，學(xué)校還注重弘揚志愿服務(wù)和公益文化，推廣社會責(zé)任和民族精神，學(xué)生可以通過各種活動參與社會實踐和公益賽事，提高自己的社會意識和責(zé)任感。

六、總結(jié)。

精華校園是一種新型的教育理念，注重提供全方位、多元化的教育資源和服務(wù)，讓學(xué)生獲得更加廣闊的成長和發(fā)展空間。通過自己在精華校園的體驗，我明白了教育的本質(zhì)是為學(xué)生提供最好的成長環(huán)境和體驗，而精華校園實現(xiàn)了這種理念。大學(xué)生涯短暫而珍貴，精華校園讓我的大學(xué)之旅更加豐富多彩，我相信，這段經(jīng)歷會對我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生深刻的影響。同時，我也希望未來更多學(xué)校能夠倡導(dǎo)和實踐精華校園的理念，為學(xué)生提供更好的教育環(huán)境和服務(wù)。

實習(xí)心得體會精華范本篇十一

參觀博物館、展覽、景點、企業(yè)等是我們了解世界、拓展視野、增長知識的重要途徑。在這些參觀中，不僅可以欣賞到各種文化藝術(shù)、科技創(chuàng)新和自然風(fēng)光，還能夠感受到人類智慧和歷史傳承。在我的參觀經(jīng)歷中，我總結(jié)出了一些心得體會，分享給大家。

第二段：選擇合適的參觀方式。

在選擇參觀的目標(biāo)之前，我們需要考慮合適的參觀方式。一般來說，有自助游、跟團(tuán)游、導(dǎo)覽游等多種方式。不同的方式有不同的優(yōu)缺點，根據(jù)個人需要和時間、經(jīng)濟(jì)情況進(jìn)行選擇。自助游可以自由安排時間和路線，但需要自行解決食宿和交通等問題；跟團(tuán)游雖然省時省力，但可能限制自由度和深度；導(dǎo)覽游可以讓我們更好地了解參觀的細(xì)節(jié)和歷史背景，但加入成本較高。

第三段：積極主動學(xué)習(xí)和交流。

參觀不僅是觀賞和欣賞，更是學(xué)習(xí)和交流。在觀展、聽講解的同時，我們應(yīng)該積極主動地提問、討論，加深對知識的理解和掌握。同時，我們也可以從其他觀眾、導(dǎo)游等人物處學(xué)習(xí)到更多的看法和經(jīng)驗，與他們交流，彼此啟迪和幫助。

第四段：注重細(xì)節(jié)和感受。

在參觀中，我們除了關(guān)注展品的內(nèi)容和歷史意義等方面外，還需要注重細(xì)節(jié)和感受。比如，注意展品的工藝和材質(zhì)，欣賞其美感；體驗生活場景、田園風(fēng)光和動植物等自然景觀；意識到歷史文化的珍貴和脆弱性，引發(fā)對環(huán)境保護(hù)和文化傳承的思考和關(guān)注。

第五段：結(jié)語。

參觀心得及體會不僅是豐富自己的生活，更是促進(jìn)了文化交流和人類文明的發(fā)展。因此，我們應(yīng)該始終保持好奇心和學(xué)習(xí)欲望，并通過合適的參觀方式和積極主動的態(tài)度，更加深入地了解人類歷史和文化，感受人類與自然的和諧與共生，為推動人類文明進(jìn)步，做出應(yīng)有貢獻(xiàn)。

實習(xí)心得體會精華范本篇十二

第一段：介紹醫(yī)院實習(xí)背景和目的（100字）。

在大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)中，醫(yī)院實習(xí)是一項至關(guān)重要的任務(wù)。通過實習(xí)，學(xué)生能夠?qū)W到實踐中的醫(yī)療知識和技能，了解醫(yī)療行業(yè)的運作，并體驗醫(yī)生的日常工作。實習(xí)的目的是幫助學(xué)生們更好地了解醫(yī)生的職業(yè)生涯，為將來的工作做好準(zhǔn)備。

第二段：實習(xí)期間的親身經(jīng)歷（300字）。

在我進(jìn)行的醫(yī)院實習(xí)期間，我得到了許多寶貴的親身經(jīng)歷。首先，我在手術(shù)室觀察了多種類型的手術(shù)，從簡單的拔牙到復(fù)雜的心臟手術(shù)。這讓我意識到手術(shù)所需的嚴(yán)謹(jǐn)和精確。其次，我在急診室的實習(xí)中面對了各種緊急狀況，學(xué)會了如何在高壓環(huán)境下保持冷靜并有效地處理問題。最重要的是，我參與了臨床病房的工作，與患者和家屬進(jìn)行了溝通，提供了溫暖的關(guān)懷。

第三段：實習(xí)中的學(xué)到的寶貴經(jīng)驗（300字）。

通過醫(yī)院實習(xí)，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗。首先，我意識到醫(yī)生不僅僅是醫(yī)術(shù)的實施者，更是患者的傾聽者和撫慰者?；颊吆图覍偻ǔＯＭ玫嚼斫夂完P(guān)懷，而不僅僅是醫(yī)學(xué)知識。因此，溝通和人際關(guān)系技能非常重要。其次，我學(xué)到了團(tuán)隊合作的重要性。在醫(yī)院工作，醫(yī)生需要與護(hù)士、技師和其他醫(yī)生緊密協(xié)作，以確?；颊叩玫阶罴训尼t(yī)療護(hù)理。最后，我也認(rèn)識到了醫(yī)療行業(yè)的壓力和挑戰(zhàn)。面對生命的重大責(zé)任和復(fù)雜的病例，醫(yī)生需要具備堅韌的意志和執(zhí)著的精神。

第四段：實習(xí)的收獲和成長（250字）。

通過醫(yī)院實習(xí)，我不僅學(xué)到了許多專業(yè)知識和技能，還成長了許多。首先，實習(xí)讓我對醫(yī)學(xué)專業(yè)的興趣更加堅定。親身經(jīng)歷使我更加了解醫(yī)生的工作，我深深被醫(yī)學(xué)的奇跡和對患者的幫助所感動。其次，實習(xí)讓我明白了醫(yī)學(xué)是一門持續(xù)學(xué)習(xí)的科學(xué)。我意識到醫(yī)術(shù)的進(jìn)步和學(xué)習(xí)需要不斷跟進(jìn)，并積極參與終身學(xué)習(xí)。最后，實習(xí)也讓我更加明白了患者需求的重要性。專注于患者的需求并提供最佳護(hù)理是醫(yī)生的首要責(zé)任。

第五段：對未來發(fā)展的規(guī)劃和感悟（250字）。

通過醫(yī)院實習(xí)，我對自己未來的發(fā)展有了更明確的規(guī)劃。首先，我決定繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，提升自己的專業(yè)知識和技能。我將積極參與學(xué)術(shù)會議和培訓(xùn)，緊跟醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的最新發(fā)展。其次，我計劃參與志愿者項目，為弱勢群體提供醫(yī)療幫助。最后，我希望將來能夠開設(shè)自己的診所或醫(yī)療機(jī)構(gòu)，為社區(qū)提供全方位的醫(yī)療服務(wù)。

通過醫(yī)院實習(xí)，我深刻認(rèn)識到醫(yī)生是一個神圣的職業(yè)，需要無私的奉獻(xiàn)精神和持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)。我相信，通過不懈的努力和堅定的意志，我能夠在將來成為一名優(yōu)秀的醫(yī)生，為更多的患者帶來健康和希望。

實習(xí)心得體會精華范本篇十三

精華液是現(xiàn)代美容護(hù)膚中不可或缺的重要步驟之一。它的特殊配方能夠深入肌膚底層，提供豐富的營養(yǎng)和保濕效果。在我的護(hù)膚日常中，精華液已經(jīng)成為我最重要的一步。在使用過程中，我意識到精華液帶給我的種種好處，讓我對它更加深入地了解和喜愛。

第二段：毛孔收縮。

作為我們肌膚中最常見的問題之一，毛孔粗大總是令人頭痛。然而，通過使用精華液，我發(fā)現(xiàn)我的毛孔日漸收斂。精華液中的活性成分，如維生素C和薰衣草精油，能夠深入肌膚，收縮毛孔，并減少油脂分泌。經(jīng)過一段時間的使用后，毛孔明顯變得細(xì)致而緊致，讓我的肌膚看起來更加光滑和均勻。

第三段：提亮膚色。

長時間使用精華液后，我明顯感受到了膚色的改善。精華液中富含的維生素和抗氧化劑能夠抑制黑色素的產(chǎn)生，減少色斑和暗沉現(xiàn)象。我以前有些暗黃的膚色現(xiàn)在變得更加明亮了，甚至我的朋友也開始稱贊我看起來更加有光彩。這種提亮效果讓我對精華液著迷，每天早晚都不會忘記使用它。

第四段：增強彈性。

隨著年齡增長，肌膚的彈性往往逐漸喪失。然而，通過使用精華液，我發(fā)現(xiàn)我的肌膚變得更加有彈性了。精華液中的膠原蛋白和透明質(zhì)酸能夠促進(jìn)肌膚的再生，保持肌膚的緊致和彈性。我每天使用精華液后，臉部輪廓明顯變得更加緊致，細(xì)紋也減少了。這種提升的彈性讓我對精華液深感驚喜，我會繼續(xù)使用它來保持年輕的肌膚。

第五段：保濕效果。

很重要的一點是，精華液在保濕方面表現(xiàn)出色。精華液的特殊配方能夠深入肌膚底層，并鎖住水分。這使得肌膚長時間保持水潤，減少干燥和干紋的問題。使用精華液后，我發(fā)現(xiàn)我的肌膚從早到晚都保持著柔軟和滋潤的狀態(tài)，不再感到緊繃和干燥。這種保濕效果令我難以忘懷，我深信精華液是我護(hù)膚日常中不可缺少的一步。

結(jié)尾。

精華液作為現(xiàn)代美容護(hù)膚的重要一環(huán)，給予了我很多驚喜和滿足。通過使用精華液，我的肌膚毛孔得到了收斂，膚色被提亮，彈性得到了加強，而且保持了長時間的保濕效果。精華液如同是一杯美味的飲品，每天早晚都會給我的肌膚注入滿滿的營養(yǎng)和水分。我相信，只要堅持使用精華液，我的肌膚就會一直保持年輕、健康和光彩照人。

實習(xí)心得體會精華范本篇十四

第一段：引言（100字）。

老師是社會的棟梁，是學(xué)生的引路人。幾十年如一日的教育工作，讓老師積累了大量的經(jīng)驗和智慧。這些心得體會，是老師從辛勤付出中總結(jié)出來的寶貴財富。在教育教學(xué)中，老師的心得體會非常重要，不僅可以指導(dǎo)教學(xué)實踐，更可以啟迪教育心理，激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。下面將分享一些老師心得體會的精華，為教育事業(yè)提供借鑒和啟示。

第二段：關(guān)注學(xué)生需求（200字）。

從教多年，我發(fā)現(xiàn)關(guān)注學(xué)生的需求是教育的核心。每個學(xué)生都有自己的特點和需求，因此，老師要根據(jù)不同的學(xué)生特點來靈活調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方式。這就要求老師具備良好的敏感度和觀察能力，能夠?qū)W(xué)生的需求進(jìn)行全方位的了解。只有真正關(guān)注學(xué)生的需求，才能夠做到因材施教，幫助學(xué)生充分發(fā)展?jié)摿?，實現(xiàn)個人目標(biāo)。

第三段：啟發(fā)思維創(chuàng)新（300字）。

培養(yǎng)學(xué)生的獨立思考和創(chuàng)新能力是教育的重要目標(biāo)。作為老師，我們要注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，并鼓勵他們獨立思考問題。老師可以通過在課堂上提出有意義的問題、引導(dǎo)學(xué)生開展討論、設(shè)計有趣的實踐活動等方式來激發(fā)學(xué)生的思維創(chuàng)新能力。同時，老師還應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通技巧，幫助他們在合作中互相啟發(fā)，共同進(jìn)步。

第四段：關(guān)懷與激勵（300字）。

作為老師，我們應(yīng)該持有一顆關(guān)懷學(xué)生的心。學(xué)生在成長過程中會面臨各種挑戰(zhàn)和困難，他們需要老師在一旁給予關(guān)懷、鼓勵和支持。一個關(guān)心學(xué)生的老師，可以溫暖學(xué)生的心靈，激發(fā)他們積極向上的力量。同時，我們還需要善于激勵學(xué)生，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和動力，使他們在學(xué)習(xí)的道路上不斷追求進(jìn)步。激勵學(xué)生不是簡單的獎勵和懲罰，而是要根據(jù)學(xué)生的特點和需求，給予適當(dāng)?shù)墓膭詈鸵龑?dǎo)，使他們形成自主學(xué)習(xí)的能力。

第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)與專業(yè)發(fā)展（200字）。

教育是一個不斷發(fā)展的領(lǐng)域，作為老師，我們必須時刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。只有掌握最新的知識和理論，才能夠更好地指導(dǎo)學(xué)生。在教學(xué)過程中，老師要善于反思和總結(jié)，不斷思考自己的教學(xué)方法和策略是否有效，通過不斷改進(jìn)和調(diào)整，提高教學(xué)效果。此外，老師還應(yīng)該積極參加各類培訓(xùn)和研討會，與同行交流，拓寬自己的教育視野，不斷提升自己的專業(yè)發(fā)展水平。

結(jié)尾（100字）。

老師心得體會是豐富的，以上僅僅是其中的一部分精華。作為一名教育工作者，我們應(yīng)該不斷總結(jié)和分享自己的心得體會，促進(jìn)教育事業(yè)的不斷發(fā)展。通過關(guān)注學(xué)生需求、啟發(fā)思維創(chuàng)新、關(guān)懷與激勵以及持續(xù)學(xué)習(xí)與專業(yè)發(fā)展，我們將能夠成為一名更好的教育工作者，為學(xué)生的成長和未來貢獻(xiàn)更多的智慧和力量。

實習(xí)心得體會精華范本篇十五

醫(yī)院實習(xí)對醫(yī)學(xué)生來說是一個重要的階段，旨在通過實踐操作提升專業(yè)能力。在實習(xí)過程中，我明確了自己的初衷和目的。我希望通過與患者的接觸，了解醫(yī)療實踐中的實際問題，培養(yǎng)溝通技巧和團(tuán)隊合作精神。在這個過程中，我深刻認(rèn)識到實習(xí)的重要性，意識到醫(yī)學(xué)生需要付出更多的努力來適應(yīng)臨床工作。

第二段：實習(xí)中的學(xué)習(xí)與成長。

在實習(xí)中，我學(xué)到了很多專業(yè)知識。從理論課堂上學(xué)到的知識到實際操作中的技巧，我都有所收獲。在觀摩手術(shù)過程中，我深深地感受到了醫(yī)生的精湛技藝和對患者生命的敬重。同時，我也親身參與了一些簡單的診療工作，通過與患者的交流，我了解到恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞綄τ诓∏榱私夂椭委煹闹匾浴?/p>

第三段：實習(xí)中的挑戰(zhàn)與反思。

實習(xí)中，我不可避免地遇到了一些挑戰(zhàn)。繁忙的工作節(jié)奏、復(fù)雜的病例和對患者的需求都對我的能力提出了考驗。我經(jīng)常會遇到自己無法解決的問題，也曾經(jīng)因為一時的緊張導(dǎo)致錯誤的判斷。然而，這些挑戰(zhàn)讓我反思自己的能力和專業(yè)素養(yǎng)，提高了我的臨床思維和問題解決能力。

第四段：實習(xí)中的思考與啟示。

通過實習(xí)，我不僅了解到醫(yī)生的責(zé)任和醫(yī)療事業(yè)的偉大，也認(rèn)識到自己的不足之處。臨床實踐中的挑戰(zhàn)和困難使我意識到醫(yī)學(xué)是一門藝術(shù)和科學(xué)的結(jié)合。醫(yī)生不僅需要具備扎實的專業(yè)知識，還需要具備良好的人際溝通能力和忍耐力。這讓我深刻思考，如何在今后的學(xué)習(xí)和實踐中不斷提升自己的能力，成為一名真正優(yōu)秀的醫(yī)生。

第五段：實習(xí)的收獲與展望。

在醫(yī)院實習(xí)的過程中，我不僅收獲了專業(yè)知識和技能的提升，還認(rèn)識到了自己對醫(yī)療事業(yè)的熱愛和責(zé)任感。我深刻體會到醫(yī)生的職責(zé)是關(guān)乎人們生死的，這讓我更加堅定了未來從事醫(yī)學(xué)工作的決心。同時，我也明白了自己在知識和技能上的不足之處，這將是我未來學(xué)習(xí)的動力和目標(biāo)。我希望在今后的學(xué)習(xí)與實踐中，能夠努力提高自己的綜合素質(zhì)，為患者提供更好的醫(yī)療服務(wù)。

總結(jié)：通過醫(yī)院實習(xí)，我不僅了解了醫(yī)學(xué)工作的真實面貌，還完成了從理論到實踐的轉(zhuǎn)變。在實習(xí)中，我遇到了很多挑戰(zhàn)和困難，但通過反思和努力，我逐漸提高了自己的能力和素質(zhì)。這段實習(xí)經(jīng)歷對我的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響，讓我對未來從事醫(yī)學(xué)工作充滿信心。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和實踐中，我將繼續(xù)努力提升自己，成為一名合格的醫(yī)務(wù)工作者。

實習(xí)心得體會精華范本篇十六

醫(yī)院實習(xí)是醫(yī)學(xué)院校學(xué)生的必修課程，也是我們接觸真實醫(yī)療環(huán)境、提高臨床技能的重要機(jī)會。在我進(jìn)行的兩個月的醫(yī)院實習(xí)中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會，下面我將從病房實習(xí)、門診實習(xí)、手術(shù)室實習(xí)、急診室實習(xí)和綜合實習(xí)五個方面簡要分享我的心得體會。

首先是病房實習(xí)。在病房實習(xí)中，我主要負(fù)責(zé)病人的護(hù)理工作。這個過程讓我深刻理解了“病人至上、身心協(xié)調(diào)、文明服務(wù)”的原則。在面對病人時，耐心和細(xì)致是必不可少的品質(zhì)。我學(xué)會了如何正確測量體溫、血壓、排尿量等基本生命體征，掌握了有效與患者交流的技巧，幫助病人緩解疼痛和焦慮情緒。實習(xí)中，我還觀察了許多病例，學(xué)會了分析病情的能力，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下參與了病人的診療過程。病房實習(xí)讓我明白了醫(yī)護(hù)工作的重要性和危險性，也增強了我對患者的關(guān)愛之心。

其次是門診實習(xí)。門診實習(xí)是醫(yī)務(wù)人員與患者最直接的接觸方式之一。在門診實習(xí)中，我學(xué)會了如何與患者進(jìn)行詳細(xì)的詢問和體格檢查，同時加深了我的疾病診斷和治療方案制定的能力。通過觀察和參與，我對一些常見病癥的了解更加深入，學(xué)會了如何進(jìn)行必要的輔助檢查和開具有效的處方。門診實習(xí)讓我充分體會到了醫(yī)患之間的關(guān)系，并鍛煉了我的人際溝通能力。

另外是手術(shù)室實習(xí)。手術(shù)室是高度協(xié)作的環(huán)境，每個人都有自己的角色和職責(zé)。在手術(shù)室實習(xí)期間，我學(xué)會了細(xì)心觀察并記錄手術(shù)過程中的關(guān)鍵步驟和指標(biāo)。同時，我也感受到了手術(shù)室團(tuán)隊成員之間的默契和緊張的工作狀態(tài)。手術(shù)室實習(xí)讓我明白了手術(shù)前后的準(zhǔn)備工作的重要性和嚴(yán)謹(jǐn)性，以及在手術(shù)過程中需要保持冷靜和敏捷的能力。

此外，急診室實習(xí)讓我直面了一些危急病例。在急診室實習(xí)中，我學(xué)會了迅速判斷和處理急救情況的能力，以及處理突發(fā)狀況時的冷靜應(yīng)對。同時，我也了解到了急診科的繁忙和壓力，對醫(yī)院快速響應(yīng)和協(xié)調(diào)配合的能力提出了更高的要求。

最后是綜合實習(xí)。綜合實習(xí)是對之前實習(xí)進(jìn)行總結(jié)和應(yīng)用的環(huán)節(jié)。通過與各個科室的醫(yī)生和護(hù)士交流，我增加了對不同科室的了解，并從中汲取了更多的知識和經(jīng)驗。在綜合實習(xí)中，我有機(jī)會參與疾病多科室聯(lián)合診治過程，學(xué)會了協(xié)調(diào)不同科室的溝通協(xié)作，提高了病人綜合治療能力。

總的來說，醫(yī)院實習(xí)是醫(yī)學(xué)學(xué)生成長的重要階段。通過實習(xí)，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識和技能，還明白了醫(yī)護(hù)人員的職責(zé)和使命。通過與患者和醫(yī)務(wù)人員的互動，我明白了醫(yī)患關(guān)系的重要性和醫(yī)生的偉大之處。實習(xí)讓我在以后的學(xué)習(xí)和工作中更加從容地面對挑戰(zhàn)，豐富了我的人生經(jīng)歷和內(nèi)涵。我相信，這次醫(yī)院實習(xí)對我今后成為一名合格的醫(yī)生是非常有幫助的。

實習(xí)心得體會精華范本篇十七

今年暑期，本人于20xx年xx月xx日至xx日在xx食品有限公司財務(wù)部進(jìn)行了為期兩周的專業(yè)實習(xí)。

課本上學(xué)的知識都是最基本的知識，不管現(xiàn)實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應(yīng)萬變。如今有不少學(xué)生實習(xí)時都覺得課堂上學(xué)的知識用不上，出現(xiàn)挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應(yīng)付瞬息萬變的社會呢經(jīng)過這次實踐，雖然時間很短?？晌覍W(xué)到的卻是我一個學(xué)期在學(xué)校難以了解的。就比如何與同事們相處，相信人際關(guān)系是現(xiàn)今不少大學(xué)生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習(xí)時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得兩周的實習(xí)更加有意義。

此次的實習(xí)為我們深入社會，體驗生活提供了難得的機(jī)會，讓我們在實際的社會活動中感受生活，了解在社會中生存所應(yīng)該具備的各種能力。利用此次難得的機(jī)會，我努力工作，嚴(yán)格要求自己，虛心向財務(wù)人員請教，認(rèn)真學(xué)習(xí)會計理論，學(xué)習(xí)會計法律，法規(guī)等知識，利用空余時間認(rèn)真學(xué)習(xí)一些課本內(nèi)容以外的相關(guān)知識，掌握了一些基本的會計技能，從而意識到我以后還應(yīng)該多學(xué)些什么，加劇了緊迫感，為真正跨入社會施展我們的才華，走上工作崗位打下了基礎(chǔ)!

(一)會計作為一門應(yīng)用性的學(xué)科，是一項重要的經(jīng)濟(jì)管理工作，是加強經(jīng)濟(jì)管理，提高經(jīng)濟(jì)效益的重要手段，經(jīng)濟(jì)管理離不開會計，經(jīng)濟(jì)越發(fā)展會計工作就顯得越重要。

會計工作在提高經(jīng)濟(jì)在企業(yè)的經(jīng)營管理中起著重要的作用，其發(fā)展動力來自兩個方面：一是社會經(jīng)濟(jì)環(huán)境的變化;二是會計信息使用者信息需求的變化。前者是根本的動力，它決定了對會計信息的數(shù)量和質(zhì)量的需求。本世紀(jì)中葉以來，以計算機(jī)技術(shù)為代表的信息技術(shù)革命對人類社會的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，信息時代已經(jīng)成為我們所處的時代的恰當(dāng)寫照。

(二)在這個與時俱進(jìn)的時代里，無論是社會經(jīng)濟(jì)環(huán)境，還是信息使用者的信息需要，都在發(fā)生著深刻變化。會計上經(jīng)歷著前所未有的變化，這種變化主要體現(xiàn)在兩個方面：一是會計技術(shù)手段與方法不斷更新，會計電算化已經(jīng)或正在取代手工記賬，而且在企業(yè)建立內(nèi)部網(wǎng)情況下，實時報告成為可能。二是會計的應(yīng)用范圍不斷拓展，會計的變化源于企業(yè)制造環(huán)境的變化以及管理理論與方法的創(chuàng)新，而后兩者又起因于外部環(huán)境的變化。

(四)會計電算化是會計史上嶄新的一頁。電子計算機(jī)的應(yīng)用，首先帶來數(shù)據(jù)處理工具的改變，也帶來了信息載體的變化，電算化會計后對傳統(tǒng)會計方法、會計理論都將發(fā)生巨大的影響，從而引起會計制度、會計工作管理體制的變革。會計電算化促進(jìn)著會計的規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化，通用化促進(jìn)著管理的現(xiàn)代化。

實習(xí)單位是以半手工、半電算化方式進(jìn)行會計核算的，手工核算的主要有材料的核算、產(chǎn)品成本的核算。工資核算及報表的編制通過數(shù)據(jù)的匯總主要以電算化來實現(xiàn)。

(五)通過此次實習(xí)，不僅培養(yǎng)了我的實際動手能力，增加了實際的操作經(jīng)驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離，對實際的財務(wù)工作的有了一個新的開始。而且充分認(rèn)識到自己的不足，由于電算化并不是每一個單位都可以普及，現(xiàn)在我國很多會計主體都是以半手工、半電算化的方式進(jìn)行會計核算，所以在實習(xí)的同時對學(xué)校沒有學(xué)到的珠算知識進(jìn)行自學(xué)。

處在這個與時俱進(jìn)的經(jīng)濟(jì)大潮時代，作為一名財會專業(yè)的學(xué)員，在校學(xué)習(xí)期間應(yīng)更好的學(xué)好財會專業(yè)里的專業(yè)知識，打好理論基礎(chǔ);在財務(wù)實習(xí)的時候按要求認(rèn)真參與每一個實習(xí)的機(jī)會，總結(jié)實際操作中的經(jīng)驗和積累學(xué)習(xí)中自身的不足，密切關(guān)注和了解會計工作發(fā)展的最新動向，為以后即將從事的會計工作打下堅實的基礎(chǔ)，走向工作崗位時，能夠讓自己成為一名名副其實的財會專業(yè)人才，在大浪淘沙中能夠找到自己屹立之地，讓自己的所學(xué)為社會經(jīng)濟(jì)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

短短的時間，結(jié)束了我們第一次的實踐之旅。今年的暑假，在我鎮(zhèn)的暑期社會實踐活動中，我參加了大學(xué)生就業(yè)培訓(xùn)班，設(shè)置商業(yè)攤位，大學(xué)生自主決定營銷方案的工商模擬市場。這次實踐的所見所聞，真是一件令人感到新鮮的事情，讓我們從中體驗到什么是實踐，投身于社會，體驗生活，充實自己，也使我增進(jìn)了好多關(guān)于這方面的知識，還體會到勞動的艱辛，積累了許多經(jīng)驗，將來也更容易讓自己接觸社會，實現(xiàn)自身的價值。

曾經(jīng)，也許很多人，和大多數(shù)人一樣，不知道自己能做什么，自己想干什么，一片迷茫。不過，在這精彩的課堂上，有兩位專業(yè)的指導(dǎo)講師專門為我們大學(xué)生上了一次培訓(xùn)課，和這么多的大學(xué)生共同學(xué)習(xí)交流之下，享受就業(yè)經(jīng)驗，學(xué)到了許多書本上學(xué)不到的知識，帶領(lǐng)我們從新的角度去看問題，思考問題，重新深入認(rèn)識社會、踏入社會，期間讓我深深感受到這社會競爭激烈，同時清醒地意識到自身的許多不足。在這次的就業(yè)培訓(xùn)中，雖然我還沒有畢業(yè)，但這已使我對社會有了一個初步的認(rèn)識，從中也認(rèn)清了自己的位置。通過這個就業(yè)培訓(xùn)，我學(xué)到了很多，感觸很多。不知不覺中，有所體驗、有反思、有感悟、有成長，使我受益很深，為自己今后的工作生活打下了良好的基礎(chǔ)。在以后的學(xué)習(xí)生活中有了更加明確的方向和目標(biāo)，更加要繼續(xù)努力，不斷向著那個目標(biāo)前進(jìn)，不斷提升自己，在以后的人生道路上，做得更好。

炎炎夏日，大家都不怕苦、不怕累，每個人都帶著自己的熱情與激情走進(jìn)了那個自主經(jīng)營的小生活，我們大學(xué)生都想要為了充實一下自己的假期生活，積極地當(dāng)起了小老板，學(xué)會做生意，賺取人生的第一桶金。面對這樣的實踐，我有著不一樣的親身感受，不過還是感覺蠻值得的，這讓我得到了很好的鍛煉機(jī)會，所以就該好好學(xué)習(xí)、實踐。機(jī)會，為我提供了一個社會實踐的鍛煉自己的平臺，學(xué)到了很多大學(xué)書本學(xué)不到的知識，也讓我了解到以前從未接觸過的事情，提高大學(xué)生創(chuàng)業(yè)能力，可以使自己更進(jìn)一步接近社會。第一次做老板，第一次賺取我的第一桶金，第一次，太多的第一次了，雖然，一開始，感覺自己不知所措，手忙腳亂的，不知從哪開始。但是經(jīng)過人與人之間相處，要用心去溝通，去感觸，原來合作做事，在做事過程中變得更加融洽，自然容易事半功倍了。而且，更要盡自己最大的努力做到最好，雖然三天的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西，成功的背后，是需要付出很大努力，要在短短三天的創(chuàng)業(yè)實踐中，靠自己的能力和自己的雙手去賺取金錢，真的一點都不容易。在付出后收獲喜悅，感覺很奇妙，很真實。而且，在這次創(chuàng)業(yè)實踐活動，使我增長見識，鍛煉自己，體會到了其中的苦與樂，并對生活、對社會有了更深的了解。

這次暑期實踐，已經(jīng)讓我受益匪淺，收獲了許多，最大的收獲就是認(rèn)識了自己所學(xué)的和實際的應(yīng)用，以后在學(xué)習(xí)或工作過程中會更加注重與實際的結(jié)合，更能體現(xiàn)到我們大學(xué)生的適應(yīng)能力，在實踐中增長見識，還意識到實踐的重要性，對實踐有深刻的體會。從實踐中學(xué)習(xí)，才能真正學(xué)到屬于自己有用的東西。通過實踐，我又一次感受充實，感受著成長，許多東西給了我人生啟迪，。在未來的道路，不管是學(xué)什么做什么，都要實現(xiàn)自己的價值。如今，身為大學(xué)生的我們，又站到了人生的十字路口，因此，有了夢想，有了目標(biāo)，就要朝著不它斷努力，在磨練的同時讓自己認(rèn)識更多，接觸更多。我相信：只要積極樂觀主動地去學(xué)習(xí)，我的付出，一定會收獲不少。

雖然，努力不一定成功，但放棄一定會失敗。不過我覺得，一個人，若要獲得成功，就必須有勇氣，不斷去嘗試，付出，努力拼搏，才有機(jī)會成功。所以，要不斷朝著那個方向、目標(biāo)努力向前邁進(jìn)。我相信，只要肯努力，沒有什么是不可能的。

實習(xí)心得體會精華范本篇十八

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為期一個月的金工實習(xí)就這樣輕輕的落下帷幕，回憶這一個月的點點滴滴，真可謂是收獲多多，感慨多多，在這里，我體會到很多成功的喜悅，也讓我明了成功的背后都得付出心酸的汗水，在這個浩瀚的大千世界，才發(fā)現(xiàn)大學(xué)生有太多的不足，有太多的東西值得去學(xué)習(xí)，并且不管什么時候，我們都得抱著虛心的態(tài)度去學(xué)習(xí)。

實習(xí)的一個月中，我們做了鑄造、數(shù)控、綜合實踐、焊工、鍛壓、熱處理、銑刨磨、鉗工，一共8個工種。一個月的時間，每天都有新的課程，不可能讓我們快速掌握這門課程。但是，初步了解這門技術(shù)的應(yīng)用，以及基本的使用方法，對于我們是有很大的用處的。首先，金工實習(xí)有工廠工作的熟練工人，他們的經(jīng)驗豐富，能夠給予我們很多書本上無法學(xué)到的知識。

再次，大學(xué)生對于機(jī)械方面理論知識很豐富，但是實踐方面卻是盲區(qū)，經(jīng)過老師們的詳細(xì)教導(dǎo)，可以有效避免安全事故。也許對于某些同學(xué)來說，金工實習(xí)很辛苦，但是對于我來說，我覺得金工實習(xí)充滿了樂趣，就算是十分辛苦的鉗工實習(xí)，當(dāng)我磨出一個自己感覺很不錯的小錘頭時，感覺到的只是由衷的成就感。

實習(xí)分為四周，每周一是理論課，周二到周五四天實習(xí)，第一周實習(xí)是鑄造和數(shù)控，前兩天的工種是鑄造，聽做完的同學(xué)說，這是個不輕松的活兒！要讓那些沒有形狀的沙子和泥巴變成我們想要的東西是要我們好好的動一動腦筋的，它需要的不僅是我們的體力，還要我們的耐心，來不得半點馬虎！鑄造成型就是將液態(tài)金屬澆注到鑄型中待金屬冷卻、凝固后獲得鑄件的生產(chǎn)方法，分為砂型鑄造和特種鑄造。

砂型鑄造:用型砂通過緊實制成鑄型，用來生產(chǎn)鑄件的鑄造方法。特種鑄造：除砂型鑄造以外的其他鑄造方法。我們所接觸的鑄造就是圓形工件，鋁的熔點比較低，是鑄造的好原料。造型的基本操作，造型方法很多，但每種造型方法大都包括舂砂、起模、修型、合箱工序。我們主要學(xué)習(xí)了兩箱造型，其中包括整模造型和分模造型，大體步驟如下：(1)造型前(2)舂砂(3)撒分型砂(4)扎通氣孔(5)開外澆口(6)起模(7)修型(8)合箱。

合箱是造型的最后一道工序，它對砂型的質(zhì)量起著重要的作用。合箱前，應(yīng)仔細(xì)檢查砂型有無損壞和散砂，澆口是否修光等。合箱時應(yīng)注意使上砂箱保持水平下降，并應(yīng)對準(zhǔn)合箱線，防止錯箱。

后兩天是數(shù)控，數(shù)控車床的操作是我們實習(xí)的第二個工種。就是通過編程來控制車床進(jìn)行加工。通過數(shù)控車床的操作及編程，我深深的感受到了數(shù)字化控制的方便、準(zhǔn)確、快捷，只要輸入正確的程序，車床就會執(zhí)行相應(yīng)的操作。同時在加工之前還可以進(jìn)行模擬加工，如果不成功的話，可以修給程序，這樣就減少了因為誤操作而帶來的原料的浪費：并且，只要完成程序的編輯就可以用來重復(fù)加工，大大的提高了加工效率。

通過老師清晰明了重點突出的講解，我們很快掌握了數(shù)控機(jī)床編程軟件的應(yīng)用，對常用的功能能夠熟練操作，并且學(xué)會基本語法和常用的編程語句，能夠進(jìn)行簡單的編程操作。隨后我們開始按照圖紙進(jìn)行程序編輯工作，開始的時候不太熟悉，總是出現(xiàn)加工出錯的情況，經(jīng)過反復(fù)的研究和修改，第一個程序終于順利完成了，看著界面上成功模擬出加工的過程，加工出成品，心中陡然升起一股成就感。

雖然我們所用的設(shè)備是僅供實習(xí)而專門設(shè)計的，與真正的生產(chǎn)加工用的設(shè)備有一定的區(qū)別，而且比較陳舊，但我們還是從中了解了數(shù)控機(jī)床加工的基本原理，只要將機(jī)床通過一定的接口與計算機(jī)相連接，通過一定的應(yīng)用軟件就可以成功的控制機(jī)床，將機(jī)床的轉(zhuǎn)速、進(jìn)刀量、進(jìn)到速度等通過編程來控制，使加工自動化程度和效率大幅度提高。數(shù)控機(jī)床還可以自動完成一些復(fù)雜的加工過程。

經(jīng)過努力，按照老師的要求，我成功完成了任務(wù)，用三種方式（絕對坐標(biāo)、相對坐標(biāo)、循環(huán)）編出了加工程序。我們所做的只是最基本的加工，相對于真正的生產(chǎn)加工還有很大的區(qū)別，但還是感覺收獲頗多。

在第二周實習(xí)的是四個不同的工種，綜合實踐，焊工，鍛壓，熱處理。

1、綜合實踐包括粉末冶金，機(jī)器人等，在此是我了解到了一些新的科學(xué)技術(shù)，開闊了我的視野，也是的我學(xué)到了很多。

2、焊工：焊接就是用熱能或壓力，或兩者同時使用，并且用或不用填充材料，將兩個工件連接在一起的方法。首先在一塊舊鋼管上練習(xí)電焊?；緞幼饕I(lǐng)我們都知道，但操作起來手卻不聽使喚，一開始，不是引弧時不能引燃，就是運條時速度控制得不好，焊痕斷斷續(xù)續(xù)，連我們自己都覺得太難看。

但我們并不因此就氣餒，而是繼續(xù)練習(xí)。我們幾個人配合默契，幾個回合練習(xí)下來，技藝有了明顯的提高。搞電焊確實不容易，高溫，火花，這是具有一定危險性的工種。就拿我自己來說，實習(xí)中就有兩次被弧光刺激了眼睛，為了找準(zhǔn)觸點，總是想著先用眼睛直接看一下再用眼罩防護(hù)。師傅說，這門手藝要想真正的出師沒有個三五年是不行的，我們只是學(xué)習(xí)了皮毛。

3、鍛工：鍛工是把金屬材料加熱到一定溫度，鍛造工件或毛坯的工種。鍛工師傅開門見山，上來就說大家肯定見過打鐵的，鍛工通俗的講就是打鐵，在注意安全的前提下，我們逐漸熟悉空氣錘的工作，不斷練習(xí)鍛造工藝。給我最大的感受就是打鐵趁熱，下錘力度均勻。這樣才能保證鍛造的工藝性。鍛造的毛坯加熱火候要掌握好，師傅說熟練地工匠不用溫度計測量，用眼睛觀火色就能判斷出是否可以鍛打。當(dāng)出現(xiàn)黃色明亮的火焰時，就是鍛打的好時機(jī)。

4、熱處理：熱處理是將金屬材料放在一定的介質(zhì)內(nèi)加熱、保溫、冷卻，通過改變材料表面或內(nèi)部的金相組織結(jié)構(gòu),來控制其性能的一種金屬熱加工工藝。師傅主要給我們講解了一些基本知識，熱處理的工藝過程，熱處理工藝一般包括加熱、保溫、冷卻三個過程，有時只有加熱和冷卻兩個過程。這些過程互相銜接，不可間斷。加熱是熱處理的重要工序之一。

第三周的實習(xí)是車工。車工是用車床加工的一種方法。車床主要用于加工各種回轉(zhuǎn)表面，如內(nèi)、外圓柱面，圓錐面，成形回轉(zhuǎn)表面及端面等，車床還能加工螺紋面。若使用孔加工刀具(如鉆頭、鉸刀等)，還可加工內(nèi)圓表面。走進(jìn)車工實習(xí)車間，對一臺臺的整齊排放的車床很是好奇，上面都是操作按鈕和手柄，第一感覺就是復(fù)雜。師傅耐心的給我們講解起來，先實習(xí)的是手工操作機(jī)床，它要求較高的手工操作能力。

車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進(jìn)給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車床是通過各個手柄來進(jìn)行操作的，老師又向我們講解了各個手柄的作用。聽起來有些復(fù)雜，不能完全理解，我只好強迫自己先記在腦子里。接著師傅講解了車刀的種類，常用的刀具材料，刀具材料的基本性能，車刀的組成和主要幾何角度，車刀是最堅硬也是最脆弱的部分，要合理規(guī)范的去使用。

師傅又著重講解了車工操作的注意事項，車床運轉(zhuǎn)時，不能用手去摸工件表面，嚴(yán)禁用棉紗擦抹轉(zhuǎn)動的工件，更不能用手去剎住轉(zhuǎn)動的卡盤。當(dāng)用頂尖裝夾工件時，頂尖與中心孔應(yīng)完全一致，不能用破損或歪斜的頂尖，使用前應(yīng)將頂尖和中心孔擦凈，后尾座頂尖要頂牢，用砂布打磨工件表面時，應(yīng)把刀具移動到安全位置，不要讓衣服和手接觸工件表面。加工內(nèi)孔時，不可用手指支持砂布，應(yīng)用木棍代替，同時速度不宜太快。禁止把工具、夾具或工件放直接在車床床身上和主軸變速箱上。工作時，必須集中精力，注意頭、手、身體和衣服不能靠近正在旋轉(zhuǎn)的機(jī)件，如工件、帶輪、皮帶、齒輪等。

第四周是銑刨磨和鉗工的實習(xí)。車銑刨磨老師給我們詳細(xì)介紹了銑工的相關(guān)知識以及銑床的種類，原理和使用方法。銑床分為立式和臥式兩種，要加工的工件夾在工作臺的平鉗上，靠進(jìn)給轉(zhuǎn)盤對其進(jìn)行橫向，縱向及上下運動的控制，而刀具保持不動，這與車床剛好相反。銑工的加工效率很高，是金屬切削加工的常用工具。鉗工是以手工操作為主，使用各種工具來完成零件的加工、裝配和修理等的工作。

與機(jī)械加工相比，勞動強度大、生產(chǎn)效率低，但是可以完成機(jī)械加工不便加工或難以完成的工作，同時設(shè)備簡單，故在機(jī)械制造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工種。對鉗工的第一印象就是鋸和搓，在家里看過大人們修理工具，都是又鋸又搓，往往要忙上大半天，老是不出活。自己小時候也是好奇，常常拿著鋼鋸?fù)妫彇|西不小心鋸條就斷了。師傅是個女的，但是說話操作挺干脆利索，重點講解了鉗工的操作流程。鉗工的常用設(shè)備有鉗工工作臺、臺虎鉗、砂輪等。

鉗工的工作范圍有劃線、鏨削、鋸削、銼削、刮削、研磨、鉆孔、擴(kuò)孔、鉸孔、锪孔、攻螺紋、套螺紋、裝配、和修理等等。鋸削中師傅講解了鋸條的安裝，鋸條要和鋸弓成一定的夾角，以及握鋸用力的姿勢，手腳的位置，身形的保持。接著講解了銼削，銼削是為了讓工件平滑工整，首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關(guān)鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進(jìn)時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續(xù)推進(jìn)銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大。

銼刀返回時不施加壓力。聽完師傅的講解，我們首先肯定的一點是做鉗工是鍛煉耐心的好方法，然后我們親自動手，裝好鋸條，先在廢鐵上畫線作圖，然后在臺虎鉗上固定好，開始鋸割，我的作品是完成一只帶篷的小船，鋸割出大致形狀后，已經(jīng)是滿頭大汗。鋸條也廢了一根，接著用銼刀使勁打磨，這活真不好干，重復(fù)再重復(fù)一個動作。最終用汗水收獲了我自己的作品，感覺相當(dāng)好，雖說還是有些瑕疵，但是心里高興。

鉗工是一種比較復(fù)雜、細(xì)微、工藝要求較高的工作。目前雖然有各種先進(jìn)的加工方法，但鉗工所用工具簡單，加工多樣靈活、操作方便，適應(yīng)面廣等特點，故有很多工作仍需要由鉗工來完成。如前面所講的鉗工應(yīng)用范圍的工作。因此鉗工在機(jī)械制造及機(jī)械維修中有著特殊的、不可取代的作用。但鉗工操作的勞動強度大、生產(chǎn)效率低、對工人技術(shù)水平要求較高。鉗工，耐力的考驗。

實習(xí)感想：

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，這是我本次實習(xí)最深的感觸。沒有實踐就沒有發(fā)言權(quán)，很多事真正去動手做了才會有深切而真實的體會。兩周時間不知不覺中就過去了，一共實習(xí)了六個工種，不論是從知識操作層面還是從做事態(tài)度方面都有很大收獲，從金工實習(xí)中真是受益匪淺。說實話只用一個月時間去實習(xí)八個工種，我們不可能完全掌握其中要領(lǐng)，但是至少我們了解認(rèn)識了基本的工種操作規(guī)程，并且親身實踐了，為以后進(jìn)入社會工作打下了一定的基礎(chǔ)。

學(xué)無止境，就如師傅們所說，我們實習(xí)的任一工種沒有個三五年的鉆研是不行的。他們都有二十多年的工齡了，還是在不斷的學(xué)習(xí)。雖然有些工種在日常生活中接觸過，但是并沒有系統(tǒng)科學(xué)的知識框架，經(jīng)過這兩周的實習(xí)，對于基本的工程操作規(guī)范我們有了比較充分地認(rèn)識。以后某些場合談?wù)摰臅r候也能有模有樣的說出一二，心里還是很高興的，知識是無價的。金工實習(xí)可以說是我們大學(xué)生活中為數(shù)不多的實習(xí)之一，也是一大亮點，這個實習(xí)對于工科學(xué)生來說是十分有必要的。

同時我感覺學(xué)校在課程安排上能適當(dāng)增加一些實踐操作型的教學(xué)任務(wù)，這樣對學(xué)生的能力培養(yǎng)會有很大提升。在這次實習(xí)中師傅們所講解的知識，我們感覺一聽就會，但是操作起來手腳總是不聽使喚老是出錯。這也暴露了現(xiàn)在不少大學(xué)生學(xué)習(xí)能力強，動手能力差的問題。我們不應(yīng)該怕出錯，錯了就改，反復(fù)論證，要有敢于嘗試的勇氣。

對于學(xué)生期間的每一次實習(xí)我們都應(yīng)該好好珍惜，從內(nèi)到外提升自己的能力和素質(zhì)。學(xué)好本領(lǐng)，才能有所成就，有了小成就是自己的，慢慢奮斗，成就大了，你就要有社會責(zé)任感，去造福社會。我覺得這可以作為人生的目標(biāo)，“為人民服務(wù)”并不落伍。金工實習(xí)僅僅是個開始，是在為我們以后步入社會打基礎(chǔ)，我相信只要基礎(chǔ)牢，肯吃苦，萬丈高樓平地起指日可待。在此特別感謝為我們本次實習(xí)辛勤忙碌的老師和師傅們。至此為時兩周的金工實習(xí)結(jié)束，帶著收獲踏上新的征程，加油！