通過寫心得體會可以幫助我們更好地整理和梳理所學所得，使其更加系統(tǒng)和有條理。寫心得體會時可以通過歸納總結的方式來提煉出關鍵點和要點。高質量的心得體會范文能夠為我們提供更多的范例，以助于寫作過程中的啟發(fā)和指導。

學校三寬心得體會篇一

隨著社會的發(fā)展，關注學生的綜合素質教育日益受到重視。作為教育的基礎和未來的棟梁，學生們的身心健康是學校教育的核心。我校近期成立了一個關注三寬（心靈寬廣、知識寬廣、道德寬廣）學校的團隊，專注于提升學生的綜合素質。通過參與該團隊并與學生們共同成長，我深刻體會到了關注三寬學校的重要性及其對學生發(fā)展的積極影響。

作為一名教育工作者，我對學生的全面健康發(fā)展一直有著濃厚的興趣。聽到學校成立了關注三寬學校團隊，我積極報名加入。在團隊的培訓過程中，我了解到關注三寬學校的概念是培養(yǎng)學生的心靈、知識和道德的廣度與深度。這一概念與我長期以來的教育理念高度契合，我迫不及待地投入到這個團隊中，期望通過我的努力，能為學生們的健康成長貢獻出自己的一份力量。

關注三寬學校的重要性不言而喻。在現代社會中，學生除了學習知識，還需要具備正確的價值觀和道德意識。只有內外兼修，學生才能全面發(fā)展。關注心靈寬廣，可以培養(yǎng)學生的思維能力和情感表達能力；關注知識寬廣，可以增加學生的學科廣度和知識深度；關注道德寬廣，可以塑造學生的正確價值觀和道德觀念。這三種寬度共同構成了學生的綜合素質，對于他們今后的成長和發(fā)展具有重要影響。

關注三寬學校不僅僅是一個口號，更需要有各種實際的手段進行落地。學校采取了一系列措施來貫徹這一理念。比如，舉辦心理健康講座，幫助學生了解并管理自己的情緒；開展課外活動，拓寬學生的知識面和興趣愛好；開展主題教育，引導學生樹立正確的價值觀和道德觀念。通過這些實踐，學生們接受了全方位的教育，培養(yǎng)了他們的心靈、知識和道德寬度，從而提升了他們的綜合素質。

關注三寬學校對學生發(fā)展的積極影響是顯而易見的。首先，學生們在培養(yǎng)健康心態(tài)的同時，也提高了自己的學習能力。一個健康的心靈可以讓他們在學習時更加專注，提高學習效果。其次，寬廣的知識面讓學生們更全面地認識這個世界，拓寬了他們的視野。最后，道德觀念的培養(yǎng)使他們形成正確的行為習慣和價值觀，為將來做一個有責任感、擔當大者的人打下堅實基礎。

通過參與關注三寬學校團隊，我深刻認識到關注學生綜合素質的重要性。作為一名教育工作者，我們不能只關注學生的學習成績，更應該關注他們的心理健康和品德修養(yǎng)。我將繼續(xù)與團隊成員們一起努力，通過各種手段和實踐，為學生們提供更好的發(fā)展環(huán)境和教育資源，助力他們健康成長。

綜上所述，關注三寬學校不僅是一種教育理念，更是對學生們身心健康的關懷。通過培養(yǎng)學生的心靈寬廣、知識寬廣和道德寬廣，學校能夠幫助學生全面發(fā)展，為他們的未來奠定良好的基礎。作為一名教育工作者，我將始終秉持這一理念，為學生們的成長貢獻力量，為教育事業(yè)做出自己的貢獻。

學校三寬心得體會篇二

隨著社會的不斷發(fā)展，人們對教育的要求也在逐漸提升。傳統(tǒng)的教育模式過于強調課堂知識的灌輸，而忽視了學生的個性和興趣培養(yǎng)。為此，出現了一種被稱為“三寬學?！钡男滦徒逃Ｊ剑铝τ谂囵B(yǎng)學生的寬容、寬松和寬廣的思維方式。我有幸參觀了一所三寬學校，并從中有了一些心得體會。

首先，寬容是三寬學校的一大特色。在傳統(tǒng)的教育中，學生往往只是被動地接受老師的教導，缺乏自由表達的機會。而在三寬學校，學生被鼓勵發(fā)表自己的意見，不論是課堂上還是課外活動中。學生們可以自由地表達自己的觀點，不必擔心被批評或者被質疑。這種寬容的教育環(huán)境，促使學生們勇于表達自己的想法，激發(fā)了他們的創(chuàng)造力和想象力。

其次，寬松是三寬學校的另一大特點。在傳統(tǒng)的教育中，學生們往往面臨著繁重的課業(yè)壓力，整天都被安排得密不透風。而在三寬學校，學生們的課業(yè)負擔得到了明顯的減輕。他們有更多的時間去發(fā)展自己的興趣愛好，參加社團活動，甚至可以選擇一些自己感興趣的選修課程。這種寬松的學習環(huán)境，讓學生們有更多的時間和精力去探索和發(fā)展自己的特長，培養(yǎng)出更為全面和有個性的人才。

再次，寬廣是三寬學校的最大特色。在傳統(tǒng)的教育中，教育內容往往限制在傳統(tǒng)的學科范圍內，缺少對綜合素質的培養(yǎng)。而在三寬學校，學生們學習的內容很大程度上超出了傳統(tǒng)的課程范圍。他們除了學習常規(guī)的學科知識外，還可以學習一些實用的技能，如音樂、繪畫、舞蹈等。這種寬廣的學習內容，讓學生們的視野變得更加開闊，使他們能夠更好地適應未來社會的發(fā)展需求。

作為一名參觀者，我對三寬學校的教育模式深感佩服和贊賞。這種模式不僅向學生們展示了寬容、寬松和寬廣的教育理念，也為他們提供了更為自由和有創(chuàng)造力的學習環(huán)境。我個人認為，三寬學校的教育模式對于培養(yǎng)學生的個性特長和創(chuàng)新思維有著重要的作用。

然而，雖然三寬學校的教育模式有著許多優(yōu)點，但也存在一些挑戰(zhàn)和問題。首先，傳統(tǒng)教育模式下的老師們往往更習慣于“灌輸”式的教育，他們對于三寬學校的新模式需要適應和轉變。其次，由于時間和資源的限制，三寬學校的教育模式可能無法覆蓋到所有學生。這就需要政府和社會各界加大對三寬學校的支持和投入，為更多的學生提供這種寬容、寬松和寬廣的學習環(huán)境。

總結起來，關注三寬學校的教育模式，我們可以看到其中所蘊含的寬容、寬松和寬廣的理念，對培養(yǎng)學生的個性特長和創(chuàng)新思維有著重要的作用。盡管面臨一些挑戰(zhàn)和問題，但只要學校、家長、社會各界共同努力，三寬學校的教育模式將會在未來發(fā)展中發(fā)揮出更大的價值，培養(yǎng)出更多有思想、有素質、有創(chuàng)造力的人才。

學校三寬心得體會篇三

4月9日至10日，整整兩天時間，xx區(qū)第六協(xié)作片在實小組織了“三寬四有”校長論壇暨教育、教學和科研工作觀摩研討活動。參加這次活動的是該協(xié)作片鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心小學校長、完小校長，我有幸成為當中的一員。

9日—10日兩天觀摩了六節(jié)課堂教學示范課，觀看了主題班會、隊會、知心話吧，觀賞了實小大課間活動展示，參觀了德育活動展板，聆聽了實小德育、教學、教研工作的經驗介紹，最后開展了校長論壇活動。

在這兩天的學習過程中，實小給我的總體印象那就是震撼!

我首先震撼于他們的課堂。按照安排，我們一共觀摩了九節(jié)課堂活動，有語文、數學、英語、品社、有主題班會等。學生在教師的點撥、鼓勵之下，充分發(fā)揮了自主學習和合作交流的能動性。學生主動討論，積極發(fā)言，大膽想象;課堂輕松、活潑，學生學習不再是壓力，而是愉快的、是合作的、是自我的，更是集體的。下課鈴響了，我看不出師生們有絲毫疲倦的樣子，倒有點像剛剛做完有趣的游戲那樣，意猶未盡，回味無窮。尤其是他們的班隊活動的開展，主題突出，內容具體，形式多樣，通過說、唱、誦、演等喜聞樂見的形式，積極調動了學生的興趣，并從中獲得了鍛煉，也收獲了教育。

在震撼于實小的課堂教學的同時，我從他們在德育、教學、科研三方面的介紹中也得到了不少的啟迪，震撼他們的真實和執(zhí)著，震撼他們對事業(yè)的追求!

實小人在王xx校長的帶動下，用先進的辦學理念創(chuàng)建學校，并且制定嚴密而科學的學校精細化管理，打造一支能吃苦耐勞的，具有敬崗愛業(yè)精神的教師團隊，用制度管人管事，并且堅持“以校本研訓為抓手，發(fā)展學校核心競爭力”，向教研要質量，向教研要效率!向教研要發(fā)展!

通過兩天的學習，我感覺到一所學校之所以成功，主要是有：一種精神——愛崗敬業(yè)精神;兩種意識——團隊意識和責任意識;四種特色——1、積極向上，追求卓越的優(yōu)秀校風，2、以人為本，溫馨和諧的人文環(huán)境，3、精誠團結，高效管理的領導班子，4、愛崗敬業(yè)，業(yè)務精湛，有高度責任感和團隊意識的教師隊伍。而最為重要的是有一個很完備的制度——學校精細化管理!

兩天的收獲，讓我明確了意義，強化了理念;激化了思維，借鑒了方法;增強了決心，促進了信心!

學校三寬心得體會篇四

一、引言（200字）。

三寬七得是一個千百年來被廣泛傳播的人生智慧，它所揭示的道理使人受益匪淺。三寬七得的核心是指寬心、寬容、寬恕，七得則是指得失心得、得勢心得、得意心得、得仁心得、得利心得、得道心得和得樂心得。在實際生活中，我們應該積極踐行這一理念，并深入思考其背后的意義。

二、寬心寬容寬恕（200字）。

寬心是一種心境，即寬容接納各種突發(fā)事件的能力。有時候，我們會遭受到不公平對待，焦慮和痛苦充斥著我們的內心。然而，如果我們能夠換位思考，寬容對方的錯誤和過失，我們就能減少不必要的糾紛和爭執(zhí)。寬容是和諧社會的基石，也是人與人之間能夠相互尊重和相處的前提。

寬容是從善待別人的態(tài)度開始的，我們應該從內心感受到對他人的尊重和關愛，無論是家庭、職場還是社交場合。寬恕是寬容的重要方式，它是一種高尚的美德，使我們能夠釋放積累的怨恨和仇恨，它不僅能化解矛盾，還能讓我們心情舒暢。

得失心得是指在任何情況下都能保持平常心的一種境界。人生中有贏有輸，成功和失敗是一個不可避免的過程。然而，我們不能因為得到了一些東西而變得驕傲自滿，也不能因為失去了一些東西而消沉頹廢。在得失之間，保持平常心，能夠幫助我們更好地平衡生活，減少情緒上的波動。同時，得失心得也是一種超越得失的境界，能夠使我們更加專注于內心的成長和進步。

四、得勢心得、得意心得（200字）。

得勢心得是指在權力和地位面前，保持公正和謙遜的心態(tài)。在人際關系和職場發(fā)展中，權力和地位的變動是常有的事情。面對這樣的變動，我們應該保持一顆寬廣的心胸，既能謙虛與他人相處，也能公正待人。得意心得是指在取得成就后，保持謙遜和深思的態(tài)度。在生活中，我們會有各種各樣的成功，然而，如果我們變得驕傲自滿，就會失去前進的動力。

五、得仁心得、得利心得、得道心得和得樂心得（200字）。

得仁心得是指善待他人，樂于助人的心態(tài)。無論何時何地，我們都應該以他人的幸福和利益為重，幫助他人是一種溫暖的美德。得利心得是指在追求利益的過程中，不能失去對道德和正義的追求，要始終堅持正確的價值觀。得道心得是指追求真理和智慧，不斷探索人生的真諦。得道心得讓我們保持對問題的思考和探索，從而逐漸找到人生的真正意義。得樂心得是指在生活中享受快樂的能力，不管是小事還是大事，我們都應該珍視每一刻的快樂。

六、結尾（200字）。

三寬七得是人生智慧的總結，它提醒我們在面對困境和挑戰(zhàn)時保持寬容、寬心和寬恕，同時保持平常心。在權力、地位、成就、利益、道義和快樂面前，我們應該謙虛、公正、善良、正直。只有在這種境界下，我們才能找到真正的幸福和成功。世界上最難做到的事情之一就是學會寬心、寬容和寬恕，但只有這樣，我們才能真正地理解并踐行三寬七得的內涵，讓它成為我們生活中的智慧指南。

學校三寬心得體會篇五

近年來，三寬學校已經成為教育界熱議的話題，它以“育人、辦學、管理寬容”的理念為基礎，為學生提供更加開放、自由的學習環(huán)境。在親身體驗了這樣的學校后，我深感三寬學校的優(yōu)點和不足。本文將從發(fā)掘學生潛能、促進優(yōu)良品質的培養(yǎng)、引導有效溝通、創(chuàng)建積極意義以及存在的問題等方面，來談一下我對關注三寬學校的心得體會。

首先，三寬學校幫助學生發(fā)掘潛能。在傳統(tǒng)教育模式下，學生面臨的學科壓力和升學壓力往往導致他們在知識掌握之外無法全面發(fā)展。然而，三寬學校鼓勵學生參與到各種課外活動中去，如音樂、體育、美術等，旨在激發(fā)學生潛能，培養(yǎng)他們的興趣愛好和專業(yè)技能。我在三寬學校認識了許多優(yōu)秀的學生，他們在課外活動中表現出色，無論是舞蹈、書法還是籃球，他們都有非常突出的才能。這種全方位的發(fā)展讓我意識到，每一個人都有自己的特長和無限的潛力，只要給予機會，就可以讓他們發(fā)光發(fā)熱。

其次，三寬學校注重培養(yǎng)學生的優(yōu)良品質。三寬學校將學生的品德修養(yǎng)放在教育的首位，通過系列的品德教育活動和課程培養(yǎng)學生的自律自愛精神、積極參與集體活動的意識和責任感。在我就讀的學校中，每周都會有專門的品德課程，老師通過講解案例、提問討論和互動游戲等方式讓我們了解到真善美，并引導我們努力培養(yǎng)自己的優(yōu)秀品質。這種教育方式極大地激發(fā)了我的內在動力，讓我明白到優(yōu)良品質的重要性，并在平時的生活中努力去踐行。

第三，三寬學校注重引導有效溝通。在傳統(tǒng)學校中，師生之間的關系多是一種權威制的傳授方式，學生往往沒有機會發(fā)表自己的意見和聽取同學的建議。而在三寬學校中，老師和學生是平等對待的關系，他們之間存在著積極的互動和有效的溝通。我還記得在班級會議上，我們會進行圓桌討論，每個人都可以暢所欲言，這樣的討論不僅讓我們學會傾聽和尊重別人的觀點，而且培養(yǎng)了我們的邏輯思維和表達能力。這種互動式的教學方式讓我感受到了學習的樂趣，也讓我明白到只有平等對話才能真正促進進步。

其次，三寬學校創(chuàng)造積極意義。在三寬學校，重視學生的個性發(fā)展和心理健康。學校會定期組織學生參加一些心理輔導和交流活動，幫助學生了解自己的內心需求和情感問題，從而有助于提高學生的情商和自我認知能力。我個人也經歷了心理咨詢師的輔導，他們引導我學會在壓力和情緒的處理中尋找平衡，并教我有效的自我調適方法。這樣的經歷對我的個人成長產生了積極的影響，我更加清晰地認識到自己的優(yōu)勢和成長的方向，也更加理解了他人的感受與需要。

然而，三寬學校也存在一些問題。首先是學生自由度過大，導致有些學生缺乏紀律和責任心，無法合理安排自己的學習和生活。其次是傳統(tǒng)教育模式的優(yōu)勢被放大，很多學科的基礎知識掌握不夠牢固，影響了學術水平的提升。此外，因為注重個人發(fā)展，可能會導致學生競爭意識淡薄，缺乏合作精神，這對于培養(yǎng)團隊意識和解決實際問題的能力是不利的。

綜上所述，在親身體驗了三寬學校后，我對其的理念和教育模式有了更加清晰的認識。它的強項在于激發(fā)學生的潛能、培養(yǎng)優(yōu)良品質、促進有效溝通、創(chuàng)造積極意義等方面，但同時也存在著學生紀律較弱、學術水平有待提高和缺乏競爭力等問題。因此，在推進三寬學校的過程中，需要學校、教育者和家長共同努力，加強學風建設、提升教學質量和引導學生發(fā)展，才能真正實現教育的全面發(fā)展。

學校三寬心得體會篇六

英國作家薩克雷說過，“播種行為，收獲習慣，播種習慣，收獲xx格，播種xx格，收獲命運。”道出了培養(yǎng)良好行為習慣的重要xx。我國思想家陶行知曾說“凡人生所需之重要習慣xx格態(tài)度多半能夠在六歲以前培養(yǎng)成功”。揭示了培養(yǎng)良好行為習慣應及早抓起的必要xx。

此刻的孩子，大多數都是獨生子女，是家中的小太陽，家人對孩子的生活照顧得無微不至，給孩子吃的、穿的，幫孩子做一切需要做的事情，限度的滿足孩子的要求，從不在孩子面前說一聲：“不”。祖輩、父母過分的'溺愛嬌慣，造成孩子以自我為中心，適應潛力較差，任xx，怕苦等問題。從開學初教師的上門家訪及調查問卷中發(fā)現，小班大都幼兒在家飯來張口、衣來伸手，不少家長很重視對幼兒的認知教育、智力開發(fā)，把幼兒行為習慣的培養(yǎng)則以“孩子還小”為理由而包辦代替或不予以糾正，在幼兒發(fā)展中存在著認知潛力和行為潛力不和諧xx、不一樣步xx。不少幼兒在表演節(jié)目時還很自信，但一旦讓他們去獨立完成一件簡單任務時，就顯得不知所措。有的幼兒尚未構成用餐、入廁、傾聽、玩玩具等方面的基本行為習慣，如果任由這一狀況發(fā)展下去，幼兒行為方面的問題將越來越多，心得體會范文幼兒的不良發(fā)展將不可避免，對今后的一生都將產生不良的影響。

培養(yǎng)幼兒良好行為習慣的關鍵時期，家庭教育和學前教育階段是幼兒構成良好行為習慣的重要時期，幼兒良好的行為習慣養(yǎng)成比知識的獲得更重要。而良好的行為習慣不是一朝一夕就能構成的事，要培養(yǎng)一個人良好的行為習慣，務必從小抓起。越來越多的事實證明，良好的行為習慣的養(yǎng)成要比知識的獲得重要得多，養(yǎng)成良好的習慣是一個人獨立于社會的基礎，又在很大程度上決定人的工作效率和生活質量，并進而影響他一生的成功和幸福，能夠說，習慣是體現一個人素質的重要方面。小班是幼兒從xxxx呵護中逐步走向獨立生活的重要階段。小班幼兒的許多行為尚未建立或定型，可塑性很大，因此，小班階段培養(yǎng)幼兒良好的生活、衛(wèi)生習慣具有更重要好處。

學校三寬心得體會篇七

近年來，隨著教育改革的不斷深入，中國教育系統(tǒng)探索著一條更加符合時代潮流的道路。其中，“三寬”教育理念引起了廣泛關注。在這個新的教育范式下，學生的自主性、多元性和個性化得到了更好的發(fā)展。我有幸在三寬學校里度過了三年時光，我深深感受到這種教育方式給學生帶來的積極影響。在這篇文章中，我將分享我在三寬學校的體驗和心得。

首先，三寬學校給予了我更多的學習空間和自主決策權。在傳統(tǒng)的教育模式中，學生往往是被動的接受者，老師是唯一的決策者。但在三寬學校里，學生可以自主選擇課程內容，制定學習計劃，這使得我們能夠更好地發(fā)揮自己的特長和潛能。我記得有一次，班級里的同學們組織了一次自由討論活動。我們通過集體投票決定了討論的話題，并分組展開了熱烈的討論。這樣的活動不僅培養(yǎng)了我們的團隊合作精神，還激發(fā)了我們積極思考的能力。

其次，“三寬”學校給學生提供了更廣泛的學習資源和平臺。在傳統(tǒng)學校中，學生的學習主要依靠教室里的教材和老師的講解。然而，在三寬學校里，我們可以在實驗室里進行科學實踐和觀察，去社區(qū)參與志愿活動，親身體驗不同社會角色的工作內容，這些多樣化的學習機會極大地拓寬了我們的視野。同時，學校還提供了豐富多彩的課外活動，如社團、比賽、講座等，使學生能夠全面發(fā)展自己的興趣愛好，培養(yǎng)自己的領導力和溝通能力。這些資源和平臺的豐富程度，為我們的成長和發(fā)展提供了充足的土壤。

此外，三寬學校注重個性發(fā)展，重視培養(yǎng)學生的獨立思考和創(chuàng)新意識。在一次開放課程中，老師給我們布置了一項自由寫作任務，要求我們提出自己對社會問題的看法，并寫一篇文章表達。這種方式激發(fā)了我們的創(chuàng)造性思維和表達能力。同時，學校還為我們提供了開展研究性學習的機會，鼓勵我們探索課程之外的知識領域，培養(yǎng)我們的批判性思維和問題解決能力。這種注重個性化發(fā)展的教育方式，培養(yǎng)了我們的自信心和獨立思考的能力，為我們未來的發(fā)展打下了堅實的基礎。

最后，三寬學校培養(yǎng)了我對社會的責任感和關愛之心。學校以培養(yǎng)公民意識為目標，通過各種途徑引導我們關注社會問題，參與社會實踐。我曾參加過志愿者活動，給貧困山區(qū)的孩子輔導功課。通過與他們的交流，我深刻地體會到自己與他人的差距，并懂得了關心和幫助他人的重要性。這樣的經歷讓我明白，作為一個有責任心的公民，應該積極投身于社會事務，為社會進步貢獻自己的力量。

總之，三寬學校的教育理念為我們提供了更廣闊的發(fā)展空間，培養(yǎng)了我們的自主性、多元性和個性化。通過在這樣的教育環(huán)境中學習和生活，我收獲了知識和能力的成長，也提升了自身的素質和自信心。我相信，這種教育方式將會培養(yǎng)出更多有擔當和創(chuàng)造力的人才，為我們國家的發(fā)展做出積極的貢獻。希望將來更多的學校能夠向三寬學校學習，推動我國教育事業(yè)邁向更加美好的未來。

學校三寬心得體會篇八

教育是一項既重要又具有挑戰(zhàn)性的事業(yè)。作為一名教師，我始終致力于探索如何更好地教育學生，幫助他們實現個人發(fā)展。近期，我有幸參與了三寬教育的培訓，這給我?guī)砹艘幌盗嘘P于如何成為一名優(yōu)秀教師的思考。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，包括三寬教育的理念及其在教學實踐中的應用。

第二段：了解三寬教育理念。

三寬教育是源自中國傳統(tǒng)文化的一種教育理念，它強調“心寬、課寬、師寬”三個方面。首先，心寬指的是教師要以寬容的心態(tài)對待學生，理解并接納他們的差異。每個學生都是獨特的個體，他們有不同的優(yōu)勢和需求，我們應該尊重他們的差異并合理地滿足他們的需求。課寬是指教師應該開展不同種類的教學活動，采用多樣化的教學方法和資源，使學生能夠全面發(fā)展。最后，師寬強調教師不僅要關注學術知識的傳授，還要關心學生的情感狀態(tài)和個性發(fā)展。只有在一個寬松而全面的教學環(huán)境中，學生成長和發(fā)展才能得到充分的保障。

第三段：實踐三寬教育。

在實踐中，我發(fā)現三寬教育理念在提高學生學習效果方面有著巨大的積極影響。首先，通過心寬的態(tài)度，我嘗試從學生的角度出發(fā)，關注他們的個人需求和興趣。我花時間與學生交流，理解他們的困難，鼓勵他們找到解決問題的方法。這種包容和鼓勵激發(fā)了學生的學習熱情，有助于他們充分發(fā)揮自己的潛力。其次，在課寬方面，我開始積極采用多樣的教學方法。除了傳統(tǒng)的課堂講授，我還引入小組合作、實驗探究等活動，培養(yǎng)學生的合作精神和創(chuàng)新意識。這樣的多樣性和互動使學生更加積極主動地參與學習。最后，在師寬方面，我努力為每個學生創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境。我鼓勵學生積極表達自己的觀點，支持他們充分展示自己的才華。通過與學生的密切交流，我更好地理解了他們的需求和困惑，并及時給予幫助和引導。

第四段：體驗與啟示。

參與三寬教育的培訓，使我有了許多有益的體驗和啟示。首先，教師需要具備寬廣的胸懷和寬容的心態(tài)。每個學生都是獨一無二的，我們必須敏銳地感知他們的需求，并且愿意傾聽和理解。這種關懷和尊重學生的心態(tài)可以激勵他們積極學習，樹立自信。其次，教師應該不斷發(fā)展和更新自己的教學方法。多樣的教學方法和資源可以激發(fā)學生的興趣和創(chuàng)造力，提高他們的學習效果。最后，師寬強調教師需關注學生的全面發(fā)展。在課堂之外，教師可以幫助學生發(fā)展他們的個性特長和興趣愛好，并鼓勵他們積極參與社會實踐和公益活動。

第五段：總結。

三寬教育理念的應用拓展了我對教育的認識和理解。通過以寬容的心態(tài)對待學生，采用多樣的教學方法和資源，關注學生的全面發(fā)展，我更好地適應了教學的需求，并培養(yǎng)了學生的創(chuàng)造力和動力。作為一名優(yōu)秀的教師，我將繼續(xù)學習和應用三寬教育的理念，為學生的成長和發(fā)展做出更大的貢獻。

學校三寬心得體會篇九

三寬，即寬容、寬恕、寬闊。在我們的人生中，三寬是非常重要的一種品質。面對不同的人和事，若能夠以開放的心態(tài)去看待，不輕易計較，甚至能夠容忍他人的錯誤，那么自己的心靈也會因此變得寬闊和健康。下面，我將分享一些自己在實踐三寬的過程中所獲得的心得體會。

第二段：寬容。

寬容是一種積極的心態(tài)，是對他人的包容和理解。寬容并不是妥協(xié)，而是以一種平和的心態(tài)去接受和看待別人的行為和言語。每個人都有自己的生活方式和處事原則，如果我們能夠以寬容的心態(tài)去看待別人與自己的不同之處，就能更好地與他人相處，從而減少矛盾和爭執(zhí)。

第三段：寬恕。

寬恕是一種釋放自己的行為。每個人都有犯錯的時候，但是如果我們不能原諒別人，就會一直處于被困在過去的錯誤記憶中，這不利于自己的內心健康。因此，我們應該學會寬恕他人，并且不輕易判定別人的意圖。與此同時，我們也應該學會寬恕自己，不要過于苛刻自己的過錯，給自己一些時間去療傷和成長。

第四段：寬闊。

寬闊是一種積極的心態(tài)和一種對人生的態(tài)度。寬闊不僅體現在我們對人的態(tài)度中，同時也包括我們對世界、對生活的看法。即使面對困難或者遇到挫折，我們也應該以開放、寬容、積極的心態(tài)去看待一切，從而在成長和經歷中積累更多的智慧和經驗。

第五段：總結。

在我們的人生中，三寬是非常重要的品質，它需要我們努力去練習和堅持。當我們學會了寬容、寬恕、寬闊時，便能夠更好地與他人相處、更好地面對一切困難和挑戰(zhàn)。同時，我們也能夠擁有一份寬闊開放的人生態(tài)度，讓自己的內心變得更加健康和強大。讓我們一起努力不斷實踐三寬，讓人生變得更加美好！

學校三寬心得體會篇十

x年的春節(jié)，一場沒有“硝煙”的戰(zhàn)爭，在這個難忘的春節(jié)，三寬家長學校免費為家長提供學習的機會，為“宅”在家里抵御疫情的家長們免費提供學習的機會。

第五小學第一時間向家長們發(fā)出倡議，各班積極組織家長學習，每天在群里上傳學習的心得體會，家長對三寬“非?！闭n堂好評如潮，非常感謝中國關工委事業(yè)發(fā)展中心、三寬教育和各地教育局、學校在疫情期間，雪中送炭，為廣大家長送去了“精神食糧”。

“三寬”旨在通過科學、系統(tǒng)的家長培訓，使家長和老師更新教育理念，掌握教育規(guī)律，懂得用“寬厚、寬容、寬松”的方式教育學生，提升家校共育水平。

家長分享中說到：通過這次“三寬家長教育”的學習，讓我受益匪淺。讓我明白了家庭教育是重中之重，也是對兒童影響較深的教育。但是怎樣教育孩子才是正確的，卻一直是困擾每個家長的問題，我也不例外。一邊聽著專家的講解，我也一邊在對照專家的.觀點，進行著自我反省。發(fā)現我的教育觀點和做法有很多誤區(qū)，但值得慶幸的是，三寬家長教育走進生活。

本次活動讓家長們知道：教育孩子的過程也是家長成長的過程，用正確有效的溝通方式引導教育孩子，以平和心態(tài)，與孩子和諧相處，以情動人，以理服人，與孩子共同進步。

日常學習和生活中要合理監(jiān)督孩子，要在自身榜樣影響和家庭熏陶等方面下足功夫，讓孩子真正成為有自制力的孩子。三寬家庭教育引領家長走出教育誤區(qū)，走向正確教育！

學校三寬心得體會篇十一

通過這次學習,可謂受益頗多,感受非淺。深深的體會到學校對學生的重視、關心和保護,也更深的體會到家庭教育在孩子成長、學習過程中可謂重中之重的關鍵。讓我明白了家庭教育是最早期的教育,也是對兒童影響較深的教育。但是怎樣教育孩子才是正確的,卻一直是困擾每個家長的問題,我也不例外。一邊聽著專家的講解,我也一邊在對照專家的觀點,進行著自我反省。發(fā)現我的教育觀點和做法有許多誤區(qū),但值得慶幸的是也有對的地方?，F就自己聽課后的感受談一些體會:。

不是每個人都能復制的，照搬成功的家教方法并不是一條教育的捷徑。人的成長受到遺傳因素的影響，除了外形差異，例如身高、體重等，大腦內部也各有不同。家庭環(huán)境、學校、社會也是影響成長的一個因素。主觀能動性也會對人的成長產生影響。

家庭教育在整個教育體系中處于根底地位，同時良好的家庭教育為社會教育與學校教育打下堅實的根底。良好的學習習慣和學習能力是早期家庭中智育的'根底局部，有意識地開發(fā)孩子的智力，培養(yǎng)孩子的綜合能力，為將來的開展打下良好的根底。

父母的教育價值觀，不同的價值觀會導致不同的教育方法。

家長無法決定孩子開展的上限，但可以決定開展的下限。下限取決于根本生存能力，包括身心健康、規(guī)那么意識、做事能力和考慮他人。在具備了根本生存能力之后，提升認知能力可以使人更有競爭力，認識能力包括學習能力、創(chuàng)新能力和審美能力。包括自我管理、共情能力和社會責任。幸福教育就是讓孩子在生活中有幸福感，而幸福感取決于幸福觀。幸福，首先是心理健康；其次，還要有良好的人際關系；最后，幸福還要有一些業(yè)余愛好。物質滿足是有標準的，但愛好人人都可以有，通過愛好可以使人獲得心理滿足。在信息時代，網絡如同雙刃劍，只有解決了孩子在現實生活中出現的問題，才能做到趨利避害。

針對孩子的特點進行教育才是科學的教育方法。接納孩子的個性，隨著孩子逐年成長，改變將越來越難，家長對孩子的要求不能只求高求遠，要面對現實，接納孩子的個性。因材施教為不同性格的孩子找到不同的教育方法。人的性格是很難改變的，因材施教才能最大限度的發(fā)揮孩子的潛能。

以上就是我觀看完以后的一些感想,同時也希望家長們一起，為孩子的成長共同建設一個良好的家庭教育環(huán)境。

學校三寬心得體會篇十二

隨著工作壓力的不斷增大，人們的精神壓力也日漸升高。為了保持工作狀態(tài)和身心健康，更多的人開始接觸和實踐“三寬”：廣度寬、深度寬和高度寬。在我的工作和生活中，我也逐漸體會到了這三寬的重要性，并且獲得了許多寶貴的心得體會。

一、廣度寬：全方位，多元化的拓展。

廣度寬意味著我們應該全方位地去了解、去學習、去體驗。在我的職業(yè)生涯中，我經常遇到許多新鮮事物和挑戰(zhàn)，如何應對這些挑戰(zhàn)是我必須面對的問題。在實踐中，我發(fā)現拓寬知識面、廣泛了解、多元化學習是突破困境的最佳方法。在這個過程中，我可以獲得更多的想法和創(chuàng)意，并且在工作中得到更多重要的收獲。

二、深度寬：心中有數，有目的地進深。

深度寬是指我們要在某個領域中深入研究，成為專家。在我的職業(yè)生涯中，我發(fā)現很多事情不是只有表面。深入了解一件事情，會對我們有很多好處，并且掌握一些深層知識與技能也會讓我們得到更多的自我提高。在這個過程中，我們需要明確目標，投入足夠的時間和精力，這樣才能夠追求深度、個性和突破。

三、高度寬：格局開闊，萬物皆為我所用。

高度寬是指我們要從更加宏觀的角度去思考問題、去接納風險和挑戰(zhàn)。在我的生活和工作中，我經常會考慮如何做到全局最優(yōu)、效率最大化、多樣化。這時，高度寬就非常有用。通過寬度和深度的學習，我們應該從更高的層次上去思考問題，同時也更容易看到問題的整體和大局。這樣，我們才能更全面、更深刻地理解世界，從中獲取最大的效益。

四、三寬的相互影響。

三寬之間相互影響，是實現自我發(fā)展的關鍵。廣度寬和深度寬互為補充，相輔相成。選擇深度調研，可以讓我們更深入的了解某項技術或領域；選擇廣度思維，可以讓我們從整個領域出發(fā)，找到更多的新想法和解決問題的辦法。高度寬則是一個更高的挑戰(zhàn)，它需要我們對事物更多的掌握和了解。

五、總結與建議。

通過實踐，我了解到三寬的重要性，并且獲得了許多收獲和寶貴的體驗。建議大家不僅要在自己的專業(yè)領域深入研究，更要拓寬自己的視野，尋找不同的可能性。在工作中，要多去接觸不同的人事物，學會欣賞和接納不同的意見和價值觀。同時也要不斷跟上行業(yè)和技術的發(fā)展，保持自己的敏銳性并及時調整自己的目標。只有這樣，才能夠不斷追求進步，實現個人發(fā)展和價值的最大化。

學校三寬心得體會篇十三

家長好好學習，孩子天天向上，父母要學會做到寬容、寬厚、寬松，做“三寬”家長才能培養(yǎng)三好學生?，F在不少孩子最反感的幾類情況是：高期望、家庭暴力、不管不問、太嘮叨。如果父母不幸就是這類人，怎么能要求孩子樣樣都好呢?家長要在家庭教育中尊重和信任孩子，在一些非原則性的問題上適當放手，學會傾聽孩子的心聲，做到誠信，不要承諾無法做到的事情。

教育出什么樣的孩子才算父母的成功?就個人看法而言，孩子能夠陽光能夠培養(yǎng)他們明辯是非、能夠盡他最大的能力去完成學習的任務就足矣!我想，孩子在幼年時期，更應該重視他們玩的天性，更應該留給他們美好的童年回憶，而非一定要使他在小小的年紀就成為天之驕子、萬人之上!在他成為萬眾矚目的新星那一刻，倘若沒有快樂、沒有美好的童年回憶，他們的心靈會留下一段空白的記憶。所以，在對待子女的教育身上，我更重視尊重孩子的選擇，規(guī)定按時的作息，培養(yǎng)他們健全的人格，區(qū)分和明辯是非!而是不在愛的基礎上出現溺愛，在疼的時候放縱他們的喜好!也就是說，學習的時候就應該好好學習，該看電視該玩的時候還是應該去玩。

畢竟現在都是獨生子女居多，疼愛他們的人不僅僅是父母，還有爺爺奶奶外公外婆，但在約法三章的`前提之下，制定出他們的學習規(guī)劃，不放任孩子想要什么就要什么、想玩什么就玩什么;孩子雖小，但卻懂得誰對他嚴誰對他憐，往往在做錯事時受到責罵，他就選擇不罵的一方，此時接受他委屈的求救就應該適時指出哪個地方不對，為什么會受到批評;表揚與批評同在，嚴肅與寬容同在，才能使孩子有一個正確的人生方向，才能有一個美好的明天。

我成不了狼爸、也沒有虎媽的天份，更沒有狼爸的恒心，我就做一個普通的父親，讓自己的孩子有一個美好的童年，有一個健全的人格，有對未來生活展望的心胸，足矣!

學校三寬心得體會篇十四

目前，我區(qū)教育事業(yè)正處于大跨越、大發(fā)展、大變革階段，全區(qū)教育系統(tǒng)上上下下，在“管理講精細、教學求有效、發(fā)展謀均衡、辦學創(chuàng)特色”辦學思路的引領下，一年一目標，一年一大步，一步一步地向我區(qū)教育愿景奮進。尤其是xx年我區(qū)實現了“兩區(qū)一化”目標任務，更加奠定了教育強區(qū)的基礎，每一所學校的辦學條件都達到了一個新的高點。

鄧小平曾說過：科技是第一生產力?，F在，現代先進的教學手段裝配到我們每一個校園，如何進一步整合好優(yōu)越資源，大力提高教育生產力，提升教育的效能和作用，應是我們面臨的一個新課題。泰勒在《科學管理原理》著作中有這樣一句話：“幾乎沒有一個熟練的工人不是投入大量時間研究可以如何慢速工作，并且還使雇主相信他的工作速度恰到好處的”。這句話，可以使我們想到這樣兩個問題：一是工作效率的核心是“人”；二是管理與領導的關鍵作用是形成價值認同。所以，當前辦好讓人們滿意的教育，必須切實建隊伍，緊緊抓住人的因素。

羅志軍書記在全省第十二屆三次全會上提出：爭做“三寬四有”的領導干部。做好各項工作，推動事業(yè)發(fā)展，關鍵在人，關鍵在各級領導干部。我們校長是教育基層干部，是一所學校的靈魂。我們應積極以“三寬四有”的標準要求，努力加強自身素養(yǎng)修煉，做到政治過硬、素質過硬、工作過硬、作風過硬，帶好一班人，發(fā)展好一所學校。

首先，我們要加強學習，以正確的思想、科學的理論武裝頭腦。不斷豐富學習內容，創(chuàng)新學習方法、形式，既要在理論中學習，，實踐中學習，還要在研討中學習，既要自我學習，還要相互學習，帶動班子學習。

其次，勇于擔當，以務實的工作作風帶動一班人。深入教育教學一線，在一線中發(fā)現，在一線中研究，在一線中解決。

第三，團結協(xié)作，以強大的合力凝聚人心。時時處處以事業(yè)發(fā)展，學校的進步，師生的成長作為工作的落腳點和出發(fā)點。

第四，堅決弘揚正氣，提升校園正能量。積極抵制校園不良之風，敢管敢抓，忠誠履職，一身正氣，務實清廉。

1.抓好教職工心理工作，形成思想認同。

在工作中，我們要善于發(fā)現老師的心理與思想狀態(tài)，并通過積極地工作，形成思想認同。幾年前，我們學校就已經列入到“新安小學西延”規(guī)劃布局中，在學校生存邊緣，學校老師思想有波動，通過交流與調查，老師的心理既興奮又失落、擔心。興奮的是可能將來成為新安小學一名教師，失落擔心的是學校將被撤并，自己能否更好適應新的環(huán)境下的教育工作。工作上呈現焦慮狀態(tài)。針對這一情況，我校從班子開始層層做好老師的心理工作。一是形成積極思想認識。學校撤并是為了推動教育均衡發(fā)展，不是一種消亡，而是一種“鳳凰涅槃”的變式，我們每一位老師都將迎來新的考驗。二是以積極姿態(tài)迎接即將到來的學校變化和崗位變化。從現在做起，努力提升自己的教育教學技能，為以后能盡快適應新的環(huán)境下的工作做好準備。

2.堅持不渝地做好校園精神文化的引領工作。

精神文化是無形的，無孔不入。她不見諸于文字，但高于文字的力量。她能形成一種普遍的行為準則，協(xié)調著學校的組織管理和人際關系，使每一個生命個體盡可能實現人的尊嚴和價值，讓每一個人充滿幸福與希望。校園精神文化最重要的是校長文化。我們每一位校長都應把她修煉成學校的一道風景線。

一要加強教育思想的引導力。我們校長在工作中都具有高度概括、觀點明確的教育思想，我們必須將其真正滲透到學校管理的各個方面，并通過所有的工作中頑強地表現出來。

二要努力增強自己的召喚力。一個領導身上優(yōu)秀的品格越多，無聲的榜樣力量就會越大。我們校長應將作風正派、光明正大、待人平等、辦事公正、廉潔奉公、謙虛好學、吃苦耐勞等修煉成必備的品格，不斷增強自己人格的召喚力。

三要提高自己知識、才能的影響力。我們校長應該有豐富的知識，并在自己所專的學科有較深厚的功底，做到專、雜結合，這樣才能與教師有更多的共同語言，才能更好地指導教師，增強教師對領導的信賴感，具有更大的影響力。

四要注重情感的親和與向心力?！懊恳粋€人的心靈深處都有一種向善、向上的本能追求，更何況以育人為天職的教師呢？”。情感是人們思維過程中一種不可缺少的因素，情感交流在學校管理中有著特殊的作用。我們在工作中，要與老師建立良好的工作情感，激發(fā)教師的主人翁意識和工作責任感，激發(fā)他們的主動精神和創(chuàng)造意識，提高教師的自我價值感，減少和消除他們自我實現過程中所遇到的障礙。

3.積極促進教師專業(yè)發(fā)展。

教育教學是學校的中心工作，工作的主體是教師。無論在怎樣的環(huán)境與狀態(tài)下，我們都要關注教師的專業(yè)成長。雖然，我們學校即將撤并，我們一直堅持一條有效途徑，促進教師專業(yè)發(fā)展。這條途徑就是建立教師專業(yè)發(fā)展檔案。

我們的具體做法是：

1.以“我的簡歷”、“我的工作”、“我的發(fā)展”、“我的業(yè)績”幾個模塊，給每位教師建立專業(yè)成長檔案。

2.每學年初組織教師進行一年個人發(fā)展規(guī)劃。

3.分階段地通過個人和學校組織進行成長檔案記載。

4.每學期末進行個人和集體回望，一方面進行反思，一方面感受成長喜悅。

通過幾年的實踐，我們認為：建立專業(yè)成長檔案，可以讓教師正確地評價自己，讓教師科學地規(guī)劃自己，讓教師走向自我反思。建立專業(yè)成長檔案，讓教師享受進步的喜悅。

學校三寬心得體會篇十五

隨著社會的進步和教育理念的轉變，三寬學校逐漸被廣泛接受和推行。作為一種新型的教育模式，其主張對學生進行寬容、寬松和寬心的教育。我曾在一所三寬學校實習過，從中體會到了許多寶貴的經驗和啟示。下面我將從學生潛力的發(fā)掘、學校氛圍的營造及家校合作等方面分享我對三寬學校的心得體會。

首先，三寬學校致力于發(fā)掘學生潛力。在傳統(tǒng)的學校教育中，學生的學習重點通常集中在知識的輸入和考試分數上，而忽視了學生個體的特點和發(fā)展?jié)摿?。然而，在三寬學校里，我發(fā)現教師更注重關注每個學生的興趣、特長和優(yōu)勢，鼓勵他們展現自我。學校為學生提供了豐富多樣的選修課程和社團活動，使得個體多元化的需求得到滿足。我記得有一位同學是一個非常有音樂天賦的孩子，學校提供了專門的樂團和合唱團供他參加，并且鼓勵他在學校的藝術節(jié)上表演。正是通過這種個性化的教育，學校幫助學生發(fā)現并發(fā)掘出了他們的潛力，從而激發(fā)了他們學習的動力。

其次，三寬學校營造了積極向上的學校氛圍。學校認識到學生在學習和發(fā)展中需要一個積極向上的環(huán)境來激發(fā)他們的學習興趣和動力。在我實習的學校中，教室的布置非常溫馨，充滿了學生的作品、鮮花和美麗的圖畫，給人一種溫暖而愉悅的感覺。學校還不定期舉辦各種活動，如講座、比賽、運動會等，讓學生能夠參與其中，感受到學校大家庭的溫暖和歡樂。在這樣的環(huán)境中，學生之間彼此關心并互幫互助，他們形成了一個互相促進的學習氛圍。我覺得這種積極向上的學校氛圍在激發(fā)學生學習愿望和幫助學生發(fā)展方面起到了重要的作用。

最后，三寬學校注重家校合作。家庭是孩子成長的第一課堂，學校與家庭之間的合作對于學生的全面發(fā)展至關重要。在三寬學校中，學校鼓勵家長參與學校的各種活動和決策，建立起了緊密的家校聯系。學校還會定期舉行家長會，與家長進行溝通和交流，共同關注孩子的學習和成長。在我實習期間，學校的教師和家長之間建立了良好的合作關系，充分利用家庭和學校的資源，共同為學生成長提供支持和幫助。這種緊密的家校合作為學生的全面發(fā)展提供了堅實的基礎。

通過實習和觀察，我對三寬學校有了更深入的了解。這種教育模式強調學生的個體差異和需求，在發(fā)掘學生潛力、創(chuàng)建良好學校氛圍和加強家校合作方面都具有獨特的優(yōu)勢。三寬學校致力于培養(yǎng)學生的多元智能和創(chuàng)新能力，不再局限于標準化的教學，給予學生更多的發(fā)展空間和激發(fā)學習興趣的機會。我深信，通過三寬學校的改革和實踐，我們能夠培養(yǎng)出更獨立、自信和具有創(chuàng)造思維的新一代人才。

學校三寬心得體會篇十六

根據區(qū)第六協(xié)作片的安排，4月9日、10日兩天在實小進行“三寬四有”校長論壇暨教育、教學和教科研工作觀摩研討活動。兩天的活動安排扎實緊湊，既有語、數、英的課堂展示，也有學校特色課程的觀摩，還觀賞了學校的大課間活動，并聆聽了三位部門負責任人的講座，雖只有短短的兩天，卻讓我們受益良多，既讓我們看到了與名校的差距，也讓我們開闊了視野，拓寬了辦學思路：

1、校園的布置。實小的校園并不大，甚至于可以說比較狹小，但實小的布置卻是匠心獨運，大門口的“為中華之崛起而讀書”的影壁以及兩邊的優(yōu)秀班級及學生的展示牌，校園西側的小小空間卻既有飛檐亭，又有秀竹林，還有名人像，而每個樓道口學生的作品就是一面面展示的窗口，班級里除了常見的名人字畫、三表布置、圖書角、板報等，還有實小獨具特色的心語心愿欄、衛(wèi)生工具架，可以說實小人將校園做到了精致、精細、精美。

2、學校的管理。學校雖小但學生卻很多，可是兩天里，無論什么時間邁步在校園卻沒有一絲一毫的混亂，學生井然有序、彬彬有禮，由一般可窺全貌，學校的常規(guī)管理已經形成了管理常規(guī)，學生已經形成了良好的行為習慣，相信這些好習慣會讓孩子受益終身。

3、課程的設置。平時參加的教研活動，展示的幾乎都是語文、數學、或英語，而本次活動，我們看到了實小提供的主題班會、主題隊會、知心話吧，這些課程的設置讓我們的感受到了實小是在辦真的教育，在真的辦教育，我不知道還有多少學校在正常開設主題班隊會活動。

1、以教育科研興校。在最后半天聽了三個部門負責人的經驗介紹，可以說實小人真正實現了精細化管理，而其中咸高軍主任的介紹讓人印象尤為深刻，讓我們真正理解了科研興校不是一句空洞的口號，實小這幾年聲名大振，我覺得與實小的大力推動教科研是分不開的，我們作為一所村小，沒有那樣的人力、財力，但是我想課堂是一致的，可供研究的陣地是一致的，但現在我們面臨的最大問題應該是老師的思想觀念，要努力轉變老師科研無用、科研是專家的事的陳舊觀念，利用微型課題引領老師走進科研天地，促進學校內涵發(fā)展。

2、讓素質教育扎根。素質教育的口號喊了近30年了，但是真正做到的學校卻寥寥無幾，而在實小的這兩天，一幕幕讓我們真實感受到實小是真的在以學生的發(fā)展為本。大課間上學生的矯健身姿、樓道內一幅幅童趣盎然的兒童畫，崇尚科學、抵制邪教的主題隊會，放學時小交警的指揮，從開學開打的籃球賽等，這不是素質教育是什么，在總結會上孫佳斌書記的一句話一直回想在耳邊：“我的辦學理想是課內書聲瑯瑯、歌聲嘹亮，課外生龍活虎。”這句話很樸實但也很真實，我想這也應是我們今后的辦學放向。

心動不如行動，我相信，只要我們扎實吸收、消化此次活動成果，我們的辦學水平一定會邁上一個新臺階。在此，也對實小的各位領導的表示真誠的感謝！對開課的各位老師道一聲“辛苦了”！