最新公眾演講技巧心得體會(大全12篇)

心得體會是我們對所學(xué)知識、經(jīng)驗和情感的綜合反饋，是我們成長路徑上的重要里程碑。在總結(jié)時，要注重自我觀察和思考，提煉關(guān)鍵點，形成獨特的觀點和見解。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和借鑒。

公眾演講技巧心得體會篇一

隨著社會的進(jìn)步，公眾演講成為了人與人之間交流的重要方式。無論是在教育、商業(yè)、政治還是日常生活中，掌握公眾演說技巧對于每個人來說都是一項必備的能力。在過去的一段時間里，我參與了一些公眾演講活動，并從中學(xué)到了許多關(guān)于公眾演說的技巧與經(jīng)驗。在接下來的文中，我將分享我的心得體會，希望對那些希望提升公眾演說能力的人有所幫助。

首先，為了一次成功的公眾演講，準(zhǔn)備至關(guān)重要。在準(zhǔn)備演講時，首先需要明確目標(biāo)和主題。了解自己想要傳達(dá)的信息，并選擇一個合適的主題，以確保演講的連貫性和條理性。其次，進(jìn)行足夠的資料收集和研究。一個有說服力的演講需要有充分的論證和證據(jù)支持，這就要求演講者進(jìn)行足夠的調(diào)研與閱讀，以確保自己的觀點能夠讓聽眾信服。最后，要進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)。唐代文學(xué)家韓愈曾有一句名言：“行百里者半九十”。只有經(jīng)過多次的反復(fù)練習(xí)，演講者才能夠熟悉演講稿，掌握好演講的節(jié)奏和語氣。

其次，公眾演講時的身體語言和聲音語調(diào)也是非常重要的。正確認(rèn)識到這一點，我在過去的公眾演講活動中加倍注意了自己的形象和語調(diào)。演講時，要保持自信的身姿。站立時要挺胸抬頭，保持面對觀眾的姿態(tài)，有時還可以適當(dāng)運(yùn)用一些手勢和肢體動作來增強(qiáng)語言的表達(dá)力。此外，聲音的表達(dá)也非常關(guān)鍵。一個擁有合適聲音語調(diào)的演講者能更好地吸引聽眾的注意力。饒世豪教授曾說：“聲音雖小，卻是人物性格和才智的綜合體現(xiàn)?！背浞掷寐曇舻淖兓?，適時使用不同的語調(diào)和音量，可以使演講更加生動有趣，讓聽眾產(chǎn)生共鳴。

此外，與聽眾的互動在公眾演講中也是非常重要的。一個成功的公眾演講不僅要通過言語表達(dá)，更要通過互動與聽眾建立聯(lián)系。主動引導(dǎo)聽眾，參與他們的思考和討論，可以讓演講更加有趣和互動。例如，可以提出一個問題或用一個引人入勝的故事開始演講，給與眾多故事中一個現(xiàn)象的引發(fā)，再通過演講的內(nèi)容來解答這個問題或此現(xiàn)象。另外，適時地運(yùn)用幽默也是有效的互動方式，可以在演講中加入一些幽默的元素，讓聽眾在輕松愉快的氛圍中更好地接受演講內(nèi)容。

再者，在公眾演講中，要善于運(yùn)用演講技巧以及語言修辭手法。運(yùn)用恰當(dāng)?shù)男揶o手法，可以讓演講更加生動有趣。例如，使用排比法可以使語句的起伏有規(guī)律，給人以亢奮的沖擊力；使用反問法可以在表達(dá)中帶來一種思考的氛圍。另外，情感描寫也是一個很有感染力的技巧。借助描寫細(xì)節(jié)的方式，可以使聽眾更好地感受到演講者的情感和觀點。同時，注意使用簡潔明了的語言，避免使用生僻的詞匯和長句子。這樣可以使演講更容易被理解和接受。

最后，臨場應(yīng)變是公眾演講中的一項重要技巧。事先準(zhǔn)備再充分，也難以避免細(xì)節(jié)的出現(xiàn)偏差。在演講過程中，能夠靈活地應(yīng)對各種情況是非常重要的。例如，可以通過調(diào)整語言節(jié)奏、適時加入笑聲等方式來化解緊張氣氛；在面對意外提問時，冷靜進(jìn)行思考，有備而來，回答到點子上。此外，在演講時，如果發(fā)現(xiàn)有聽眾無法理解或產(chǎn)生疑問，鼓勵他們提問，并耐心解答，這樣可以加強(qiáng)與聽眾的交流與互動。

總結(jié)起來，通過一段時間的公眾演講實踐，我對公眾演講技巧有了更深入的理解。準(zhǔn)備工作的重要性、身體語言和聲音語調(diào)的運(yùn)用、與聽眾的互動、演講技巧與修辭手法的運(yùn)用以及臨場應(yīng)變能力的提升，這些經(jīng)驗都是我在實踐中總結(jié)出來的。通過不斷的實踐和學(xué)習(xí)，我相信我的公眾演講技巧會不斷提升，能夠?qū)⒆约旱挠^點和思想以更生動、有力的方式傳達(dá)給聽眾。

公眾演講技巧心得體會篇二

就算是我們當(dāng)中最外向的人，他也會時不時地感到緊張。害羞和緊張都只是一種感覺，而不是一種性格特征。當(dāng)我們遇到讓自己不舒服的場合時，我們都會有同樣的緊張感。在演講時，試著讓大腦神經(jīng)處于正常而穩(wěn)定的狀態(tài)，不要讓它影響你自信地發(fā)言。

無論是在祝酒致辭，還是在進(jìn)行產(chǎn)品介紹或者是在演講的時候，你的目的都是向觀眾傳達(dá)你的信息。因此你要學(xué)會善于引導(dǎo)觀眾，從演講中了解他們的情況和需求，以及給他們提供解決問題的方法。

提前做好計劃，花點時間找出最高效的信息傳播方法。怎樣才能吸引觀眾的注意力并讓他們產(chǎn)生共鳴？可以試著策劃一段強(qiáng)而有力的開場白、做一個深思熟慮的總結(jié)，這些都能讓他們迅速記住你想要傳達(dá)的關(guān)鍵信息。另外，提前準(zhǔn)備好你想要提出的觀點，這會讓你在演講時表現(xiàn)得更從容自信。

把演講大綱列出來，而不是要把演講詞逐字逐句地寫出來。發(fā)言的時候，使用自然的語言、自然的聲音，此外脫稿會讓你表現(xiàn)得更能干和自信。

即使是最優(yōu)秀的演講者，都是需要鍛煉的。勤于鍛煉可以控制突然緊張的大腦神經(jīng)。提前練習(xí)你的演講，會讓言辭和說話的方式聽起來更悅耳。你可以試著在親友里鍛煉發(fā)言，朋友、家人或同事給的饋信息對演講者來說是非常有幫助的。

另外，你還可以好好利用各種日常與團(tuán)隊交流發(fā)言的機(jī)會來進(jìn)行練習(xí)。不論交流團(tuán)隊的大小，不論交流方式的正式與否，都是你練習(xí)演講的好對象。你發(fā)言越多，與人的會話越多，就能積累更多經(jīng)驗，這些都能讓你更自信地面對日后更復(fù)雜的會話場景以及大型的演講會。

無論是一對一的交談還是進(jìn)行千人大講堂，溝通都是一個雙向的活動，雙方都需要參與其中。例如你可以與觀眾提前建立一個話題的聯(lián)系，在演講時適當(dāng)?shù)厍腥朐掝}，在對話中加入自己的想法和意見。

同時還需要注意觀眾的表情提示?？纯此麄兪欠裨诖蚬罚窟€是表現(xiàn)出一副百無聊賴的狀態(tài)？在這種情況下，或者你應(yīng)該選擇性地跳過一些他們不感興趣的細(xì)節(jié)內(nèi)容，而不是生搬硬套地把所有內(nèi)容都說出來。

眼神交流可以讓演講者與觀眾之間實現(xiàn)更有效的溝通。需要要注意的是，好的眼神交流并不是說你僅僅找到一個微笑的臉與你產(chǎn)生對望，而是你應(yīng)該關(guān)注到每一位觀眾的眼神。

好的姿勢都能讓你更有氣場，讓你的聲音更為洪亮。腳踏實地，均勻地分配你的重量，不可以經(jīng)常搖晃身體。

盡量讓自己表現(xiàn)得真我而自信。例如有些人平時和別人交流時就很習(xí)慣使用手勢去進(jìn)行輔助，那么他們在演講中加入手勢對于他們來說是很自然簡單的事情。這種自然放松的心態(tài)也會傳達(dá)給觀眾，讓觀眾覺得講話者此刻是自信而從容的。

但如果你平日沒有這樣的習(xí)慣，而在演講中試圖添加一些手勢來強(qiáng)調(diào)某些信息，如果添加得不自然，會讓觀眾覺得很做作。因此，在演講時不妨做回最真實的你，自信淡定地表達(dá)自己的觀點，讓觀眾都能從你的講話中有所收獲。

公眾演講技巧心得體會篇三

很多人在演講時，不知道在該注意哪些技巧，小編大家分享以下幾個注意點，需要的朋友們可以參考一下!

第一、演講時要邏輯清晰。為了做到這一點可以在答復(fù)一個問題前先列出大綱。訓(xùn)練時寫在紙上，而且重復(fù)斟酌，改到最佳然后試著表達(dá)出來。正式演講時在腦中快速列出答復(fù)疑問的先后序列。

第二、演講時留意語速。言語表達(dá)或文采欠好本來不要緊，只需口齒清晰、音量合適、有自傲就行。所以在越是在表達(dá)不明白的時候越是要放慢語速不要緊張，自己學(xué)著一些大人物或領(lǐng)導(dǎo)說話那樣，逐字逐句的演講就行了。

第三、演講時留意肢體言語。面帶笑容，配合手勢給人一種舒暢的感受。

66年前的今天，天安門廣場，中國這條東方巨龍雄起騰飛，向全世界發(fā)出了最為雄健豪壯的聲音：“中國人民從此站起來了!”巨人的吶喊，震蕩環(huán)宇，讓群山響應(yīng)，大?；夭?66年后的今天，承載著13億人憧憬的“中國夢”揚(yáng)帆起航，再次向世界展示了強(qiáng)大的中國力量和中國精氣神。

偉大祖國，地大物博，風(fēng)光秀美孕育了瑰麗的傳統(tǒng)文化，大漠收殘陽，明月醉荷花，廣袤土地上多少璀璨的文明還在熠熠閃爍;她大河奔騰，浩蕩的洪流沖過歷史翻卷的漩渦，激流勇進(jìn)，洗刷百年的污濁，驚濤駭浪拍擊峽谷涌起多少命運(yùn)的顛簸;她高山巍峨，雄偉的山峰俯瞰歷史的風(fēng)狂雨落，暮色蒼茫，任憑風(fēng)云掠過，堅實的脊背頂住了億萬年的滄桑與從容不迫。

66年的風(fēng)雨歷程，中國像一只巨龍一樣，以一個大國的身份重新屹立于世界東方!曾經(jīng)的`舊中國，民生凋敝，經(jīng)濟(jì)嚴(yán)重落后，國家事業(yè)百廢待興，政府和人民面對一個滿目瘡痍的中國面孔，并沒有畏縮，勇往直前，僅僅用了三年的時間就恢復(fù)了國民經(jīng)濟(jì)，涌現(xiàn)出一批可歌可泣的感人事跡。經(jīng)過三年的經(jīng)濟(jì)恢復(fù)，國民經(jīng)濟(jì)得到根本好轉(zhuǎn)，工業(yè)生產(chǎn)已經(jīng)超過歷史最高水平，但是我國那時還是一個落后的農(nóng)業(yè)國，許多工業(yè)產(chǎn)品的人均擁有量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于發(fā)達(dá)國家。為了有計劃地進(jìn)行社會主義建設(shè)，我國政府開始編制發(fā)展國民經(jīng)濟(jì)的五年計劃。第一個五年計劃從1953年開始執(zhí)行，它成為我國工業(yè)化的起點。第一個五年計劃開始時，我國的工業(yè)化水平是極低的。出行用的自行車，人們叫它“洋馬”，點火用的火柴，人們叫它“洋火”，釘東西用的釘子，人們叫它“洋釘”.因為那時的中國人沒有見過這些新奇的東西，也不會造，都是從西洋傳過來的。那個艱苦的年代，我沒有經(jīng)歷過，但從我看過的資料片中完全能夠體會，當(dāng)時的中國人民依舊生活在極端貧窮之中。

66年滄桑巨變，天安門廣場的一句吶喊，一代新的天之驕子站立起來，他們用自己的靈魂之火溫暖了祖國一度冰冷的身軀，用青春的熱血點燃了祖國曾經(jīng)暗淡的靈魂，用激越的歌聲紡織了祖國的一身彩霞。置身歷史，我們?nèi)苡谄渲?，分享著那過去的興奮與悲痛;放眼未來，我們會發(fā)現(xiàn)，面前的道路更遙遠(yuǎn)更艱難。新的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)開始，實驗中學(xué)又迎來它的又一批驕子，讓我們在新世紀(jì)到來之際把科學(xué)、理性、民主，進(jìn)步作為自己的偉大目標(biāo)，讓我們用高尚的品德，優(yōu)異的成績獻(xiàn)給祖國。迎接澳門，將中華兒女的豪氣與龍的傳人的膽魄融于自己青春，獻(xiàn)出自己的智慧和愛，讓我們在五星紅旗下莊嚴(yán)宣誓：我們將努力奮斗，為了美麗的祖國我們將竭盡全力，為了祖國美麗的永生!

公眾演講技巧心得體會篇四

說錯話不要緊。

把錯誤修正過來讓你更具人性化。修正得好的話能讓你的聽眾心情放松，和你產(chǎn)生更大的共鳴。

如果你擅長說笑話，不妨多說。

如果你不擅長說笑話，最好別說。沒有比不帶笑點的笑話更糟糕的了。

小小的幽默也可代替笑話。

自嘲也很有效，但盡量不要用得太多。

故事能讓你更像一個人而不是一個信息收發(fā)器。

用個人經(jīng)歷把你的資料帶到生活中。

無論你的資料是多么枯燥，總有方法能把它人性化

盡量不要只站在一個地方。

調(diào)用所有能用的空間。

到處走動。其中一個方法就是放下你的筆記本，然后走去另一個地方。

如果空間被限定的話（比如說在會議室里或是在一張桌子前），請使用更有力的肢體語言去傳達(dá)你的信息。

對著你的觀眾而不是幻燈片說話?；脽羝怯脕韼椭愕模灰屗e奪主。

最理想的幻燈片應(yīng)該是圖表而不是文字（聽眾讀得比聽得快，這樣他們就會沒耐心等你說下一個要點）。

如果所有的技術(shù)工具都不能用，演講的主角仍然是你——人們是為你而來的。

公眾演講技巧心得體會篇五

有文才，善于寫出好的演講詞的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動聽。真正的演講家，既要善寫，還要會講，即既要有文才又要有口才，今天本站小編給大家分享一些公眾演講中的小技巧，希望對大家有所幫助。

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“英語即興演講技巧”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

演講的語言從口語表述角度看，必須做到發(fā)競聘演講技巧音正確、清晰、優(yōu)美，詞句流利、準(zhǔn)確、易懂，語調(diào)貼切、自然、動情。

為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進(jìn)行，聽眾會睡覺的。

科學(xué)的發(fā)音取決于科學(xué)的運(yùn)氣，有些演講者時間稍長點就底氣不足，出現(xiàn)口干舌燥、聲音嘶啞的現(xiàn)象，此時，只得把氣量集中到喉頭，使聲帶受壓，變成喉音。

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至?xí)屇阌X得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講演講技巧培訓(xùn);一面從聽眾當(dāng)中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。

演說時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習(xí)慣對此影響頗巨如何即興演講，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長短也被認(rèn)為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番。

公眾演講技巧心得體會篇六

公眾演講，就是在公眾場合面對公眾發(fā)表演說，通俗說就是當(dāng)眾講話，當(dāng)眾陳述自己的看法和想法。定義很簡單，但是，真正能夠做到談話瀟灑自如，讓人或者如沐春風(fēng)，或者澎湃激昂等非常受感染的就不簡單了。

這是一個魅力展現(xiàn)的時代!不要小看了一個“講”字，公眾演講非常能顯示一個人的魅力。演講是一門語言藝術(shù)，它的主要形式是“面試即興演講技巧”，即運(yùn)用有聲語言并追求言辭的表現(xiàn)力和聲音的感染力;同時還要輔之以“演”，即運(yùn)用面部表情、手勢動作、身體姿態(tài)乃至一切可以理解的態(tài)勢語言，使講話“藝術(shù)化”起來，從而產(chǎn)生一種特殊的藝術(shù)魅力。

宣讀演講。指演講時按照已準(zhǔn)備好的演講稿宣讀。適用于一些比較嚴(yán)肅的重要會議，或宣布某些重要決定等。其優(yōu)點是事前能做充分準(zhǔn)備，但是也有演講者與聽眾缺乏情感聯(lián)系，顯得程式化，給人以呆板枯燥的印象。

背誦演講。將已經(jīng)準(zhǔn)備好的演講稿全都背下，演講時憑記憶背誦出演講辭。適用于演講經(jīng)驗不足的演講者，可以避免緊張而出現(xiàn)的心理失控，有時也會出現(xiàn)“卡殼”現(xiàn)象，與聽眾難以進(jìn)行感情交流。

提綱式演講。指在充分收集、研究有關(guān)資料的基礎(chǔ)上，列出演講提綱，演講時按照提綱進(jìn)行。這種方式的優(yōu)點：其一，易于做到中心突出，層次清楚，詳略得當(dāng);其二，無需全部背下，易于記憶;其三，易于同聽眾交流感情。

即興演講。指事先無準(zhǔn)備，但由于主觀上對某事物有所感觸、即興演講主題發(fā)生興趣，或者是客觀需要而臨時進(jìn)行的演講。這種演講方式難度較大，需要演講者具有豐富的經(jīng)驗和嫻熟的技巧。一般說來，人們并不要求演講者在即興演講中發(fā)表宏大精辟的演講主題，只要做到演講內(nèi)容得體，有益有趣，言簡意賅，恰到好處就可以了。

演講表達(dá)的主要特點是“講”，對演講者來說，寫好了演講詞，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣。有文才，善于寫出好的演講詞的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動聽。真正的演講家，既要善寫，還要會講，即既要有文才又要有口才。

要想成就一次精彩的演講，掌握一定的演講技巧必不可少。

演說時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習(xí)慣對此影響頗巨如何即興演講，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至?xí)屇阌X得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講演講技巧培訓(xùn);一面從聽眾當(dāng)中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“英語即興演講技巧”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長短也被認(rèn)為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的`服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番。

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公眾演講技巧心得體會篇七

公眾演講，就是在公眾場合面對公眾發(fā)表演說，通俗說就是當(dāng)眾講話，當(dāng)眾陳述自己的看法和想法。定義很簡單，但是，真正能夠做到談話瀟灑自如，讓人或者如沐春風(fēng)，或者澎湃激昂等非常受感染的就不簡單了。

這是一個魅力展現(xiàn)的時代！不要小看了一個“講”字，公眾演講非常能顯示一個人的魅力。演講是一門語言藝術(shù)，它的主要形式是“面試即興演講技巧”，即運(yùn)用有聲語言并追求言辭的表現(xiàn)力和聲音的感染力；同時還要輔之以“演”，即運(yùn)用面部表情、手勢動作、身體姿態(tài)乃至一切可以理解的態(tài)勢語言，使講話“藝術(shù)化”起來，從而產(chǎn)生一種特殊的藝術(shù)魅力。

宣讀演講。指演講時按照已準(zhǔn)備好的演講稿宣讀。適用于一些比較嚴(yán)肅的重要會議，或宣布某些重要決定等。其優(yōu)點是事前能做充分準(zhǔn)備，但是也有演講者與聽眾缺乏情感聯(lián)系，顯得程式化，給人以呆板枯燥的印象。

背誦演講。將已經(jīng)準(zhǔn)備好的演講稿全都背下，演講時憑記憶背誦出演講辭。適用于演講經(jīng)驗不足的演講者，可以避免緊張而出現(xiàn)的心理失控，有時也會出現(xiàn)“卡殼”現(xiàn)象，與聽眾難以進(jìn)行感情交流。

提綱式演講。指在充分收集、研究有關(guān)資料的基礎(chǔ)上，列出演講提綱，演講時按照提綱進(jìn)行。這種方式的優(yōu)點：其一，易于做到中心突出，層次清楚，詳略得當(dāng)；其二，無需全部背下，易于記憶；其三，易于同聽眾交流感情。

即興演講。指事先無準(zhǔn)備，但由于主觀上對某事物有所感觸、即興演講主題發(fā)生興趣，或者是客觀需要而臨時進(jìn)行的演講。這種演講方式難度較大，需要演講者具有豐富的經(jīng)驗和嫻熟的技巧。一般說來，人們并不要求演講者在即興演講中發(fā)表宏大精辟的演講主題，只要做到演講內(nèi)容得體，有益有趣，言簡意賅，恰到好處就可以了。

三、公眾演講技巧

演講表達(dá)的主要特點是“講”，對演講者來說，寫好了演講詞，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣。有文才，善于寫出好的演講詞的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動聽。真正的演講家，既要善寫，還要會講，即既要有文才又要有口才。

要想成就一次精彩的演講，掌握一定的演講技巧必不可少。

1、演講時的姿勢

演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習(xí)慣對此影響頗巨如何即興演講，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

2、演講時的視線

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至?xí)屇阌X得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講演講技巧培訓(xùn)；一面從聽眾當(dāng)中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。

3、演講時的臉部表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“英語即興演講技巧”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松，再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

4、演講時的服飾和發(fā)型

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo）、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長短也被認(rèn)為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。

5、演講的聲音和腔調(diào)

演講的語言從口語表述角度看，必須做到發(fā)競聘演講技巧音正確、清晰、優(yōu)美，詞句流利、準(zhǔn)確、易懂，語調(diào)貼切、自然、動情。

6、說話的速度

為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進(jìn)行，聽眾會睡覺的。

科學(xué)的發(fā)音取決于科學(xué)的運(yùn)氣，有些演講者時間稍長點就底氣不足，出現(xiàn)口干舌燥、聲音嘶啞的現(xiàn)象，此時，只得把氣量集中到喉頭，使聲帶受壓，變成喉音。

科學(xué)地運(yùn)用運(yùn)氣發(fā)音方法可以便聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達(dá)到這個目的，平時要加強(qiáng)訓(xùn)練，掌握胸腹聯(lián)合呼吸法。其要領(lǐng)是：又目平視，全身放松，喉松鼻通，無論是站姿還是坐式，胸部稍向前傾，小腹自然內(nèi)收。

吸氣方法是：擴(kuò)展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，后腰有撐開感。橫膈膜下壓腹部擴(kuò)大胸腔體積，小腹內(nèi)收，氣貫“丹田”。用鼻吸氣，做到快、緩、穩(wěn)。

呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時用嘴，做到勻、緩、穩(wěn)。

演講并非每個人具有的天賦。中國公眾演說首席教練柏君認(rèn)為，演講就是一項個人技能，是可以通過訓(xùn)練而提升。以下幾個步驟可提升演講能力。

1、模仿或復(fù)制

找到一個可以成為自己榜樣的人，從他的演說中汲取靈感模仿或復(fù)制他的演說，這樣可以讓進(jìn)步的速度更快一些。即興演講題目當(dāng)然，創(chuàng)新是一個不變的過程，最后要根據(jù)自己的特點來發(fā)展適合自己風(fēng)格的演說方式。

2、樂于分享

經(jīng)常閱讀一些好的書籍、故事或是聆聽一些人的演講，把心得和快樂經(jīng)常分享給身邊的人，這樣既可以分享又可以鍛煉自己的表達(dá)能力。當(dāng)然，這更是一種無形的演練，從數(shù)量到質(zhì)量的演變中，公眾演說能力自然會有很大的進(jìn)步。

3、學(xué)會總結(jié)

對于一個公眾演說的人來說，總結(jié)能力是至關(guān)重要的。我們學(xué)會了精練總結(jié)一些生活中的人、事、物以后，可以寫成日子，也可以發(fā)表給一些雜志社，更可以口頭表達(dá)給一些對這個話題感興趣的朋友。

4、主動和參與

為了更好的在公眾演說方面得到鍛煉，也可以主動接觸一些社會活動上參與討論和發(fā)言。這樣的機(jī)會在一般的城市里還是很多的。例如培訓(xùn)會、演講會、各類沙龍活動等等，經(jīng)常和朋友或陌生人交流溝通，自然會培養(yǎng)自己良好的社交能力，公眾演說能力也會隨之進(jìn)步。

公眾演講技巧心得體會篇八

一開始就進(jìn)行眼神的交流，眼睛是心靈的窗口，人很擅長從你的眼神里判斷你是否可以信任，與觀眾適當(dāng)?shù)难凵窠涣鳎憩F(xiàn)自然，并且輔助與偶爾溫暖的微笑，這樣觀眾就可以喜歡你，信任你。才會被你的激情感染，對你所講的內(nèi)容感興趣。

你可以在開始的時候，從容的在觀眾中找到表現(xiàn)和善的幾個人，看著他們的眼睛，點頭問候，面帶微笑的開始你的演講。

展示脆弱，解除觀眾戒備的最好方式就是展示你的脆弱。所以你不用掩飾你的緊張，也不用害怕，可以向觀眾坦誠的展示自己的脆弱。在演講的任何階段，展示脆弱都可以發(fā)揮強(qiáng)大的力量。

展示脆弱是演講者可以利用的最強(qiáng)有力的工具之一，但是刻意的編造會讓觀眾產(chǎn)生受騙的感覺。并且對你的信息產(chǎn)生敵意。脆弱并不是過度的分享，失去邊界，就變成了任何東西。如同現(xiàn)在很多選秀節(jié)目中，學(xué)員的賣慘一樣，已經(jīng)引起觀眾的反感。

展示脆弱要有界限，而且最重要的是分享你真實的故事。

讓他們發(fā)出笑聲———而不是感到不安，演講的時候幽默是吸引觀眾注意力好方法，那些和你一起笑的觀眾會喜歡上你，并專注于你的演講，幽默是一種技術(shù)性的藝術(shù)，并非所有人都能駕馭，笨拙的幽默還不如不幽默。

對于幽默ted里的湯姆·里利給力一下建議：

1：講一些與演講主題相關(guān)的趣聞軼事，其中的幽默要非常自然。最好的幽默來源于對周圍事物的細(xì)心觀察，然后夸張的呈現(xiàn)出來或重新組合。

2：準(zhǔn)備一段有趣的話，以備在你說錯話、音頻或視頻出現(xiàn)問題或者鼠標(biāo)出現(xiàn)故障的時候使用，觀眾一直都在那里，這樣你很快就會贏得他們的好感。片刻，又不能表現(xiàn)得你是在索要掌聲。

3：你可以在視覺資料中融入幽默的元素，或者通過你所說的內(nèi)容和你所展示內(nèi)容之間形成的反差來制造幽默，這樣也會營造出歡樂的氣氛。

4：使用諷刺的手法，表明你的意圖。但是，恰當(dāng)?shù)氖褂眠@種手法比較難。

5：把握時機(jī)非常重要。如果觀眾開始大笑，你必須給他們時間，這樣就需要稍停。

掌握基本的演講技巧是演講的基礎(chǔ)，一次成功的演講最主要的是分享獨特的思想，展示不同的自己，不要迷惑于技巧，技巧只是展示的手段，思想才是核心。

引用ted歷史上54場各行業(yè)權(quán)威人士精彩的演講為實例，分析演講中遇到的各種問題，并給予最專業(yè)的解答。并作為全球最頂尖的演講平臺的組織者，對于演講的準(zhǔn)備工作，細(xì)致入微的給予提示。

“傳播有價值的思想”是ted的口號，也是給予演講者最真心的忠告。任何一個人只要擁有值得分享的思想，就能發(fā)表精彩的演講，在公共演講中，唯一重要的東西不是自信，不是舞臺展示，也不是流利的語言，而是有價值的思想。

公眾演講技巧心得體會篇九

發(fā)生在成功人士身上的奇跡，一半是由口才創(chuàng)造的，舌頭就是一把利劍，演說比打仗更具威力。一個人可以面對多少人就代表這個人會有多大成就，美好成功幸福的人生，從良好的溝通能力開始。公眾演說是進(jìn)行一對多宣傳的重要手段，而口才在這個過程中扮演了極為重要的角色。下面是小編為大家收集關(guān)于公眾演講技巧大全，歡迎借鑒參考。

公眾演講，一直以來都是少數(shù)人的專利。絕大多數(shù)的人可以自如的跟身邊的人面對面的交流，但是一到臺上，則是另外一番景象。出現(xiàn)心跳加速，雙腿發(fā)拌，頭顯虛汗，邏輯混亂，言不達(dá)意等現(xiàn)象?？梢娕_上臺下講話還真不一樣。一個是人數(shù)的差別，公眾演講聽眾較多，萬一出錯，影響面太大，因此無形壓力也隨之增大；另一個是對自我的要求。主講者希望自己在整個演講中，能給人留下一個良好的印像。但是事務(wù)的發(fā)展有時往往事與愿違，你越希望達(dá)成某一個結(jié)果，但它越會發(fā)展到另一個結(jié)果。欲速則不達(dá)說的可能就是這個道理吧。

想要熟練地在公眾面前講話，首先要學(xué)會面對觀眾說話的要點。你的演講需要有幾個強(qiáng)烈的概念來支持，或者至少一個能夠貫穿整個講話的主要話題，來保持大家的持續(xù)關(guān)注。

聽政客們講話，你經(jīng)常會覺得幕后有一個人為他們所有人撰寫說辭，或者他們都按一種套路思考。他們是典型的平民主義者，對自己的國家，意大利的老百姓以及他們的工作與文化顯示出澎湃的熱情與關(guān)懷。然而諷刺的是，你緊接著看到一座座房屋被推跨，人民失去了工作。政客們激情的演講似乎并未改變什么。

公眾演講確實不簡單。特別是當(dāng)你談?wù)撃切╆愔ヂ闋€谷子的話題，或者發(fā)表需要刻意雕琢修辭的演講。當(dāng)你把話筒傳遞給某個人的時候，最難的就是把它再要回來。打斷一個人的演講是非常困難的事情，但是聽別人講話確實特別無聊。

同時，說到公眾演講，社會上也流傳了一種說法，叫做人有三怕，怕水，怕火，怕上臺?？梢娚吓_演講對每個人來說，并非都是易事。那話又說回來，演講就一定是這么難嗎？有沒有辦法能夠刻服它呢，后天有沒有辦法培養(yǎng)自己這方面的能力呢。答案是肯定的。

演講主題就像一篇散文的中心思想。講的內(nèi)空你可以涉及到很多方面，但注意一定要設(shè)法將其與主題掛鉤，否則會有掛羊頭、賣狗肉之嫌。一方面改低演講的質(zhì)量，另一方面也浪費(fèi)了大家的時間，因為說的內(nèi)容都會被觀眾認(rèn)為是廢話。

以一個笑話開頭，活躍一下現(xiàn)場的氣氛，能令觀眾能放松自己的心情，抓取觀眾的注意力，使其能愉悅，認(rèn)真的聆聽接下來的演講。特別針對在下午演講，由于該時間點觀眾都容易犯困，因此如果不趁機(jī)吵醒一下觀眾，很難想象你的演講過程中，能有足夠多的觀眾真正投入。

這點也是非常重要，產(chǎn)品質(zhì)量好不好，消費(fèi)者說了算；演講質(zhì)量好不好，觀眾說了算，觀眾就是評委。那么既然觀眾眾是評偉，那就很顯然的就一定要在全程討好觀眾，觀眾想聽什么，演講者就講什么；觀眾想聽什么樣的風(fēng)格，演計者也需要按觀眾的級別調(diào)整自己的風(fēng)格。就好像藝術(shù)分陽春白雪，下里巴人的一樣。一定是準(zhǔn)備的定位好自己的客戶群。

這點太重要了。演講能不能給人留下印像，演講內(nèi)容是否有說服力，都需要靠邏輯的幫助。有了清晰的邏輯，能使自己更容易的記下演講的內(nèi)容，因為他不需要記所有的信息，只需要邏輯上闡明的幾點提綱即可。另外在講道理的事侯，也要做到有理有節(jié)，有理有據(jù)，而在列舉例舉的時侯，有個123，幾點，無疑更能讓人從多個方面了解整個事件，最終接受你的想法。

在演講的一開始，通過簡單的幾句話，最后加一個問句，就能成夠的起到勾起觀眾好奇心的目的。因為觀眾一旦了解到了前面的情況，就很想知道該事件的結(jié)果，而演講者偏不馬上宣傳結(jié)果，而是說結(jié)果就在我接下來的演講中，如果想知道答案，就要認(rèn)真聽我的演講。觀眾帶著這樣的一種好奇心，一方面會認(rèn)真的聽取講座，另一方面也不會輕易離場。為什么？因為他想知道的答案還沒有公布。

也應(yīng)該在演講剛開始時就馬上使用?；訒芸斓目s短演講者與觀眾的距離，能令到觀眾相信，他們自己也融入到了演講當(dāng)中，也是演講不可或缺的一部份。從人性的角度來說，如果人們意識到了這件事情跟自己有關(guān)，那么他就會自動自發(fā)的予以配合。值得一提的是，如果希望保持觀眾持續(xù)的關(guān)注，那么互動過程就應(yīng)該貫穿整個演講過程。而上面所提的調(diào)查，就是一種典型的互動方式，要學(xué)會好好的使用。

該點倒不是說在演講的時侯，一定要使用非常文學(xué)化的語言，故意提高演講的理解難度。而是說在有可能的情況下，盡量做到言簡意賅。用一句話，說明一大串道理。沒有人不喜歡簡單的內(nèi)容，而要故意將簡單的事情復(fù)雜化。之所以鼓勵多引經(jīng)據(jù)典，是因為這些話句，都是前輩先輩經(jīng)過很長的時間推敲出來的，己經(jīng)能夠經(jīng)受住考慮，己經(jīng)能夠適用絕大多數(shù)的情況。如此好的資源，我們何樂而不用呢。比如“不顧一切的想，于是就有了夢想，腳踏實地的做，于是夢想變成了現(xiàn)實”，“人的一生，如果沒有逼過自己一次，你都不知道自己有多優(yōu)秀”等等這類的話話。

公眾演講技巧心得體會篇十

今天，ppt已經(jīng)不僅僅是一個工具那么簡單了，ppt演示是一種工作技能，甚至是一種謀生手段。在我們踏上工作崗位之前，先學(xué)會做ppt演講的技巧吧!

你的影響力(influence)是一個關(guān)于你的演講常識(knowledge about speaking)、練習(xí)情況(practice)以及天賦(talent)的函數(shù)。這三者的重要性在這里是按逐漸減弱排序的。winston的建議主要關(guān)注于演講常識。這也是最顯著提高你的影響力而又最簡單的方法。

下面是一些關(guān)于開始演講的建議：

不要用笑話做開頭。聽眾尚未習(xí)慣于你和你的講話風(fēng)格。因而，幽默感在此刻也許不那么容易取得好的效果。

以一個菜單開始演講。準(zhǔn)確告訴聽眾，你將要講些什么，以怎樣的順序陳述。

尊重并承諾聽眾的自由與權(quán)益。能夠吸引并留住聽眾遠(yuǎn)比調(diào)動他們來聽更重要。

下面是四條提高講話能力的啟示。

反復(fù)重述。

首先，簡潔的提出你的思想，然后詳細(xì)的闡述，最后再進(jìn)行總結(jié)。用人工智能的術(shù)語講，即：讓你的聽眾載入圖解表，繼而將細(xì)節(jié)填充進(jìn)去，最后讓他們知曉，什么是有價值的信息，而應(yīng)當(dāng)被編入大腦中的索引，為未來所用。

準(zhǔn)確措辭。

這一方法可以使得那些不慎走神的聽眾很容易重新回到講話中。比如這樣：“上面我們談了第一條啟示，即：反復(fù)重述。下面我將要講第二條啟示，它會使你的講話更有趣……”

不要忽略其他說明。

解釋一種觀點的時候，也應(yīng)當(dāng)引述一些其他與之不同但非常相關(guān)或相近的觀點。這可以幫助聽者更準(zhǔn)確的理解你的觀點中的關(guān)鍵部分。

提出反問。

不要問得太簡單，也不要太難。等待答案的時間大概用6秒鐘。

關(guān)系演講成敗的三個工具。

時間和地點。

如果你能夠掌控時間和地點，上午的中段是最好的演講時間。會場的大小應(yīng)該是剛好能做滿你預(yù)計的聽眾人數(shù)。確保燈光的亮度合適。不要讓他們把燈關(guān)上。(“與其為聽眾制造昏暗的環(huán)境，讓他們在昏昏欲睡中透過眼皮想象幻燈片上的內(nèi)容，倒不如讓他們在明亮的環(huán)境下看幻燈片?！?

寫字板。

黑板可以讓你在上面順手畫出示意圖，幫助你強(qiáng)調(diào)重點。它也能為你把握節(jié)奏。因為書寫的速度跟人們處理信息的速度幾乎同步。 使用一個能夠傳達(dá)你的主旨的符號，以便于隨時可以引用。 (“我有一次見到，一位斯隆學(xué)院的教授的講課，圍繞一個三角形花了一整個小時，相當(dāng)厲害!”) 這也可以提供一個有形的標(biāo)物，讓你可以在需要的時候指著黑板上的文字或符號講話。在演講中，手所能發(fā)揮的最好作用亦在于此。

幻燈片。

不要使用小于24的.字號。倘若你無法在幻燈片上用這么大的字號顯示下全部信息，那說明，你要顯示的信太多了。幻燈片一般遵從以下四個原則：

不要站的離屏幕過遠(yuǎn)。這會使你的聽眾分散注意力。

不要使用指示棒。激光或其他類型的指示棒會分散觀眾的注意力。你會不自覺的用它晃來晃去，這非常不好。更好的辦法是，站在屏幕旁，用手去指示屏幕上的信息，或者使用鼠標(biāo)指示。

道具。如果可能，使用道具來舉例說明你的意思。

三種具體的講話情景。注意，前兩種主要針對學(xué)術(shù)性的演講，但是相應(yīng)給出的建議同樣適用于其他場合。

口語考試。一些策略：

在開始時展示自己。在五分鐘內(nèi)，闡明你做了什么，以及它們的重要性。

從時間、空間及領(lǐng)域幾方面陳述介紹內(nèi)容。即：以時間順序展示你著重研究的軌跡,還有在什么其他地方人們在研究同一問題,以及在這一領(lǐng)域內(nèi)你的研究結(jié)果。

練習(xí)。讓你的朋友們試聽你的演講。請他們盡量提出一些難以應(yīng)付的問題。

職場演講。下面是人們希望在候選者身上看到的：

對于這一愿景，你有所行為。

不要以一張總結(jié)性的幻燈片收場。而是在最后展示出你所做出過的貢獻(xiàn)，清晰的表明你都做了什么。

變得著名。如果你想要成為世界級的演講者，那么實踐一下“winston's star”，這是一個能夠使你的演講分外難忘的清單，包括以下五點：

符號。某個圖標(biāo)，可以使你的想法更易于被記住。

標(biāo)語。對你的想法做一個簡單的語言上的處理。

出乎意料。讓人們之后談?wù)摰降臅r候，會說：“你去聽過這么一個演講么?......”

出眾之處。要有真正閃亮的觀點。

故事。講一些真正吸引觀眾的故事。

講話結(jié)尾時，要記住以下幾點：

重申你在演講開頭提出的許諾。重新向觀眾闡述你的許諾是什么，并總結(jié)一下你如何實踐了它。

講個笑話?，F(xiàn)在聽眾已經(jīng)了解你了。這樣，如果他們帶著愉快的心情離開會場，他們會對整個演講留下愉快的印象。

不要感謝觀眾。那樣看起來好像是感謝觀眾好心聽完了你無聊的嘮叨。

以致敬來結(jié)束演講。表示敬意，但不必感謝。 (例如，“今天在場的都是非常棒的觀眾，我希望你們在此學(xué)到了使自己演講更精彩的方法。”)

公眾演講技巧心得體會篇十一

演說時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習(xí)慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至?xí)屇阌X得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講;一面從聽眾當(dāng)中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的.視線投向強(qiáng)烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長短也被認(rèn)為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番。

演講的語言從口語表述角度看，必須做到發(fā)音正確、清晰、優(yōu)美，詞句流利、準(zhǔn)確、易懂，語調(diào)貼切、自然、動情。

為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進(jìn)行，聽眾會睡覺的。

科學(xué)的發(fā)音取決于科學(xué)的運(yùn)氣，有些演講者時間稍長點就底氣不足，出現(xiàn)口干舌燥、聲音嘶啞的現(xiàn)象，此時，只得把氣量集中到喉頭，使聲帶受壓，變成喉音。

科學(xué)地運(yùn)用運(yùn)氣發(fā)音方法可以便聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達(dá)到這個目的，平時要加強(qiáng)訓(xùn)練，掌握胸腹聯(lián)合呼吸法。其要領(lǐng)是：雙目平視，全身放松，喉松鼻通，無論是站姿還是坐式，胸部稍向前傾，小腹自然內(nèi)收。

吸氣方法是：擴(kuò)展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，后腰有撐開感。橫膈膜下壓腹部擴(kuò)大胸腔體積，小腹內(nèi)收，氣貫“丹田”。用鼻吸氣，做到快、緩、穩(wěn)。

呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時用嘴，做到勻、緩、穩(wěn)。

a.講課、講座、講話;

b.要真，要善。

c.核心是“誠”。

人與人的信息交流，7╣依賴文字;

38╣依賴語氣、語調(diào);

55╣依賴表情、目光、動作等肢體語言;

a.情：強(qiáng)烈，足以打動人;

b美：講究藝術(shù)、美感，有極強(qiáng)的感染力;

c聲：使你的聲音有磁性。講究氣息、共鳴、咬字、語調(diào)。

“咬字千斤重，聽著自動容”。

1.內(nèi)容為王：觀點新穎;條理清晰;言辭流暢;感情充沛。

2.與人分享：好的故事等要立刻告訴好朋友，盡可能多找機(jī)會講，不斷講，反復(fù)講。成功的人是重復(fù)超過別人的人。

3.天天念經(jīng)：對極少數(shù)真真打動你的詩歌、散文、名言警句等，作為經(jīng)，天天默念，一是增強(qiáng)記憶力，二是陶冶情操，三是提高文學(xué)素養(yǎng)，四是隨時脫口而出。

4.4s法則：深信不疑，身體力行，深受其益，聲情并茂。

5.“五一”工程：唱好一首歌，朗誦好一首詩，講一個精彩故事，講一個精彩段子，說出一副對聯(lián)。

如：習(xí)慣好，事業(yè)成，不成也成;

習(xí)慣壞，事業(yè)敗，不敗也敗。

橫批：習(xí)慣決定成敗。(可以把習(xí)慣換成“心態(tài)，細(xì)節(jié)”等等合適的)

6.思維導(dǎo)圖：樹狀模式的思維模式。

運(yùn)用好通用模式：總結(jié)工作——過去、現(xiàn)在、將來。

感謝致辭——注意“上下左右”。

報告工作——注意“目前形勢”和“當(dāng)前任務(wù)”，要“提出問題，分析問題，解決問題”。

即席講話——突出“我講三個字”、“我講三句話”、“我講三個問題”。

簡短致辭——注意“祝賀、感謝、希望”。

7.講究藝術(shù)：開頭、結(jié)尾、過度、鋪墊、小高-潮、大高-潮都要精心安排，借用戲劇的沖突和高-潮、小說的懸念和結(jié)構(gòu)、小品的幽默和互動、借用散文的從容與典雅、借用詩歌的排比與氣勢。要善于歸納，善于比喻，善于講故事。

8.求真務(wù)實：具體化，量化，可檢查，可操作。

習(xí)慣養(yǎng)成五動定律：起動(要做);百動(多做);自動(自覺);永動(堅持);樂動(以此為樂)。

要培養(yǎng)習(xí)慣，三部曲，易(從易入手)，少(循序漸進(jìn))，小(小量、低門檻、量變促質(zhì)變)。

1. 學(xué)會微笑的人不會貧窮，學(xué)會鼓掌的人不會中風(fēng)。

2. 關(guān)系是泥飯碗，容易碎;文憑是鐵飯碗，容易銹;能力是金飯碗。

3. 演講不需要追求多么流暢，而應(yīng)當(dāng)追求是黨的停頓。

4. 我們要把“知道”文化變成“習(xí)慣”文化，那才有其作用。

5. 保持良好的習(xí)慣就是創(chuàng)新。

6. 演講時候說錯了，不要說“說錯了”，只想著“過過過”，接著說下去。

7. 最好的醫(yī)生是自己;做好的藥物是時間，最好的運(yùn)動是步行，最好的心情是寧靜。

8. 健康三字經(jīng)：三分治(早治療，勤檢查)七分養(yǎng)(休息好)十分護(hù)(預(yù)防好，保護(hù)好)。

9. 開口開口再開口，實踐實踐再實踐，強(qiáng)化強(qiáng)化再強(qiáng)化。

10. 人一能之，己百之;人十能之，己千之;果能此道矣，雖愚必明，雖柔必強(qiáng)。

11. 什么叫不簡單，就是把簡單的事情天天做。----張瑞敏

12. 復(fù)雜的事請簡單做;簡單的事情重復(fù)做;重復(fù)的事情認(rèn)真做;認(rèn)真的事情創(chuàng)新做。

13. 學(xué)會傾聽首先要擺正心態(tài)。

14. 每天制作一張表，列出想做的，不做的等等，每天睡前自我檢查一次，以促進(jìn)良好習(xí)慣的形成。

公眾演講技巧心得體會篇十二

不管是培訓(xùn)師還是職場從業(yè)人士，演講是當(dāng)下職場必須具備的軟實力能力之一!下面小編為大家整理了關(guān)于公眾演講的技巧，一起來看看吧：

研究你演講的主題，預(yù)先想想會有哪些具有挑戰(zhàn)性的問題，并且要進(jìn)行實際演練。(如果能實地演練最好，如果不能做到實地演練可以請家人或朋友作為聽眾幫助自己進(jìn)行練習(xí)，以及對著鏡子練習(xí)也會是非常行之有效的訓(xùn)練方法)

在大多數(shù)的情況下，人們看不出你是緊張的。如果你突然結(jié)巴了，要表現(xiàn)的像什么也沒發(fā)生一樣。(很多演講者都會在這種時候刻意地向聽眾說明情況、表示道歉等，事實上這種做法大多時候是適得其反)

如果你在跟別人一對一的交流的時候，他們會展現(xiàn)肢體和口頭來表明他們在聽你講。一大群人經(jīng)常無法這樣做。

在某個特定的點上你必須相信你已經(jīng)展現(xiàn)了你自己最好的一面(所有你能準(zhǔn)備的方面)。

記住：你最壞的恐懼會實現(xiàn)的可能性是微乎其微的。

沒有數(shù)量是無法完成質(zhì)變的，如果能夠不斷地改進(jìn)技巧的前提下，1000場的演講就能讓你成為一個出色的演講者。

可以每次演講的時候請自己的家人、同學(xué)或朋友去旁聽，為你提出反饋意見;如果找人不方便，可以用手機(jī)錄下自己的演講視頻，事后反復(fù)播放。同時對照你喜歡的.知名演講者的視頻反復(fù)比較模仿，模仿大師是捷徑!

而且在公開演講前必須提前排練，不事先排練三次，絕不上臺演講;自己每個月要去聽演講，并向優(yōu)秀的演說家學(xué)習(xí)。例如可以看看ted點播排名最高的演說家是如何演講的。如果覺得學(xué)習(xí)外國的很難，那么可以看看《一席》這個中國自己的演說節(jié)目。

如果你無法與觀眾對視，那你可以看觀眾的頭頂，如果你的手在發(fā)抖，那么就喔起拳頭。如果你聲音發(fā)顫，那么就張大你的嘴去大聲的說。如果你腿不知道怎么放，那么就叉開雙腿。如果你不知道手如何放，那么就打開手臂，像指揮家那樣揮舞手臂。

當(dāng)你反復(fù)練習(xí)演講技巧后，會發(fā)現(xiàn)許多獨屬自己的秘訣。比如，有點人適合不用講稿，透過講故事的方式來表達(dá)自己的想法，會表現(xiàn)得更好，那么，你可以仍準(zhǔn)備講稿但只在排練時使用：如果你發(fā)現(xiàn)自己回答問題的能力超過了演講的能力，那么你可以多留些時間回答問題;如果發(fā)現(xiàn)自己不感興趣的東西就無法講好，那么就不要去做自己沒興趣的演講。記住，只有你全心的投入自己的熱情和興趣，才能感染聽眾。