通過(guò)心得體會(huì)的書(shū)寫(xiě)，我們可以梳理自己的思路，明確目標(biāo)，并且更好地與他人分享經(jīng)驗(yàn)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要注重突出重點(diǎn)，將自己學(xué)到的東西以簡(jiǎn)明扼要的方式呈現(xiàn)出來(lái)。心得體會(huì)是我們?cè)谏顚W(xué)習(xí)中，對(duì)所經(jīng)歷和感悟的一種總結(jié)和概括。如何寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)是我們?cè)趯?xiě)作過(guò)程中所關(guān)注的重點(diǎn)。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，僅供參考，希望能給大家提供寫(xiě)作的靈感。

拓展訓(xùn)練cs心得體會(huì)報(bào)告篇一

備厲發(fā)出“啊”的一聲，我犧牲了。我迅速的跑到大。

斗力，增強(qiáng)了人與人的團(tuán)結(jié)和情誼。我們要在今后工作中也要象拓展訓(xùn)練一樣，尤其是我們公司基層員工緊緊團(tuán)結(jié)在鄔廠長(zhǎng)為核心的公司經(jīng)營(yíng)班子周?chē)?，?chuàng)造一流的團(tuán)隊(duì)，提供一流的服務(wù)，立足本職，認(rèn)真學(xué)習(xí)，扎實(shí)工作，按照公司制訂的各項(xiàng)規(guī)章制度和工作目標(biāo)任務(wù)，一絲不茍，步調(diào)一致，齊心協(xié)力，努力拼搏，我們的企業(yè)就有發(fā)展，我相信吉利的明天會(huì)更加輝煌！

拓展訓(xùn)練cs心得體會(huì)報(bào)告篇二

拓展訓(xùn)練能提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)報(bào)告的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。

笑翻天樂(lè)園心得體會(huì)：8月9日清晨，懷著激動(dòng)、興奮、躍躍欲試的心情把喧鬧的城市拋在身后，坐在去往笑翻天樂(lè)園的汽車(chē)上。當(dāng)車(chē)穿過(guò)片片綠蔭到達(dá)風(fēng)景如畫(huà)的帽兒山時(shí)，看著那碧綠的山、清澈的水，頓時(shí)，生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓(xùn)練讓我了解認(rèn)識(shí)了很多，感受也挺深。

在第一項(xiàng)熱身活動(dòng)中，讓每個(gè)人用鮮為人知的個(gè)性特征來(lái)描述自己時(shí)，才真正的認(rèn)真審視自己，發(fā)現(xiàn)一直忽略了自己我檢測(cè)，而“同心桿”這個(gè)小游戲又讓我們深刻的意識(shí)到一個(gè)人與一群人差別，一個(gè)團(tuán)隊(duì)雖然都有心達(dá)成同一個(gè)目標(biāo)，但心勁使不到一起還是徒勞。而這時(shí)恰恰顯示出一個(gè)帶頭人的重要性，有個(gè)人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心，這也正是我們做樓長(zhǎng)的應(yīng)該思考的，我們有沒(méi)有讓公寓員工的思想凝聚在一起，部門(mén)的各樓長(zhǎng)的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的，而一個(gè)拳頭的力量卻是很大的，這點(diǎn)讓我在進(jìn)行背摔這一項(xiàng)目時(shí)體會(huì)最為深刻，當(dāng)我們?cè)诔晒幼《俣嘟锏年?duì)友后那種成功的喜悅是難以言表的，因?yàn)檫@是一個(gè)人或幾個(gè)人都難以實(shí)現(xiàn)的，但在我們大家齊心協(xié)力下實(shí)現(xiàn)了這個(gè)難以達(dá)成的目標(biāo)。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數(shù)人都是以自我為中心，忽略了我們的集體，這樣我們的成績(jī)很難提高，只有我們的心往一處想，勁往一處使，才會(huì)有更好更驕人的成績(jī)。

而在競(jìng)合雷陣和競(jìng)合電網(wǎng)這兩個(gè)項(xiàng)目中的體會(huì)是信息的交流與合作的重要性，人與人之間一個(gè)集體與另一個(gè)集體之前要相溝通、相互合作，達(dá)到雙贏。在這兩個(gè)游戲中我們都想讓自己勝利，而千方百計(jì)的讓對(duì)方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競(jìng)爭(zhēng)，而忽略了合作，至使到最后我們都沒(méi)有得完成我們的任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)分享中所思考到的，也許你自己能有十元錢(qián)的收益，如果你與別人合作你會(huì)有一百元的收益，而別人同時(shí)會(huì)有一千元的益，這時(shí)看你怎么去看待這個(gè)問(wèn)題了，如果你與別人比你是比別人差十倍，你如果與自己相比，你卻比你原有基礎(chǔ)上的成績(jī)高出十倍，何樂(lè)而不為呢?因?yàn)榘褎e人踩到腳下的時(shí)候你自己也相對(duì)損失了很多。

而在孤島求生這個(gè)項(xiàng)目中，首先讓我感受最深的就是“團(tuán)隊(duì)”這個(gè)概念。不論是在哪個(gè)層面的員工，都是非常重要的，“孤島”就是一個(gè)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者來(lái)控制整個(gè)營(yíng)救計(jì)劃的大局，必須得等到有人來(lái)告訴他們做什么，不然他無(wú)法行動(dòng)。但如果這些人缺一也是不可的，因?yàn)榛鶎诱莆盏氖菬o(wú)限的資源，而核心的力量是必須在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而領(lǐng)導(dǎo)者必須要清楚事情什么事是必須先做什么事后做，要怎么去做，考慮也一定要周全，不然不會(huì)成功的達(dá)成最終的標(biāo)。

最后就是我們的“畢業(yè)墻”了，所有的人組成一個(gè)大的團(tuán)體，都要翻過(guò)這4米高的龐然大物，看似比登天，因?yàn)檫@不是幾個(gè)人合作就能完成的項(xiàng)目，但我們這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)把種種困難給克服了，看到甘當(dāng)人梯的隊(duì)員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越后的激動(dòng)的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。

感動(dòng)心靈的故事還有很多很多，這次訓(xùn)練使我重新認(rèn)識(shí)了自己，也重新認(rèn)識(shí)了別人。每個(gè)隊(duì)友身上都有閃光點(diǎn)，他們就像我的兄弟姐妹，也許隨著歲月的流逝，兩鬢逐漸斑白，青春漸漸遠(yuǎn)去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時(shí)時(shí)滋補(bǔ)，使我的心保持年輕。

笑翻天樂(lè)園拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：從來(lái)沒(méi)有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路，伴隨您走向成功!

通過(guò)拓展訓(xùn)練，我有以下方面的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。

給我最深的項(xiàng)目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，而且島上有充足的食物，我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去，時(shí)間一分一分的過(guò)去，通過(guò)大家的共同努力，我們都平安的完成任務(wù)了。.這就說(shuō)明在工作之前要明確目標(biāo), 找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要?jiǎng)e人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務(wù), 每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，我們都會(huì)去總結(jié)，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無(wú)法完成的，或無(wú)法完成的更好，更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神.我會(huì)把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì)換位思考,這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步,希望自己的明天更好。

昨天在廣州笑翻天樂(lè)園進(jìn)行了為期一天的訓(xùn)練，留給我們無(wú)盡的思索，一切都?xì)v歷在目，仿佛一次頭腦風(fēng)暴，思想達(dá)到了史無(wú)前例的一個(gè)新高度。在一天的拓展訓(xùn)練中，我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，每當(dāng)順利的完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們會(huì)歡呼雀躍;失敗時(shí)，又會(huì)非常的懊惱，檢討自己的過(guò)失。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束以后，培訓(xùn)師會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無(wú)論成敗與否，每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見(jiàn)，談自己的想法同時(shí)提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起了畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。在小結(jié)中，我學(xué)會(huì)了充分發(fā)表自己的看法，更學(xué)會(huì)了聆聽(tīng)每個(gè)人的發(fā)言。

1.“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深刻體會(huì)到挑戰(zhàn)自我，堅(jiān)持就是勝利。

望著高高的巖壁，感覺(jué)是那么的遙不可及，可當(dāng)我看到隊(duì)友們成功登頂后，那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試，興奮的系上安全帶?？墒堑鹊接蒙眢w貼在一個(gè)直面墻壁上，開(kāi)始攀登之后，才真正感覺(jué)到它的難度，真正有點(diǎn)舉步維艱，臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時(shí)，臂力已經(jīng)讓我力不從心，兩手發(fā)麻，很是泄氣。這時(shí)我聽(tīng)到隊(duì)友們齊聲喊著加油，加油，抬頭望著頂峰，我想我一定要堅(jiān)持，不能讓大家失望。于是我要緊牙關(guān)，奮力一躍，終于攀上了頂峰，此時(shí)唯一的感覺(jué)就是：真的不敢相信自己能成功，堅(jiān)持就是勝利!“空中抓杠”項(xiàng)目，原本在地面上可以順利完成，可是等升到一定高度，就會(huì)讓人感到恐懼，很明顯這是人為自設(shè)的'心里障礙?！案呖找恍〔剑松淮蟛??！彼?，挑戰(zhàn)自己、征服自己就會(huì)得到人生的一大成功。

攀巖和空中抓杠項(xiàng)目，我在沒(méi)做之前就覺(jué)得很難，甚至認(rèn)為自己根本不可能完成，但是當(dāng)我真的成功完成之后，就會(huì)覺(jué)得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。這說(shuō)明我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有過(guò)不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)遇到很多機(jī)會(huì)，同時(shí)也會(huì)遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會(huì)，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己的能力和潛力有多大，永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步。

2.通過(guò)“背摔”，我明白了信任是團(tuán)結(jié)合作的基礎(chǔ)。

背摔，簡(jiǎn)言之就是一個(gè)人站在高處，直躺著向背后摔下去，此時(shí)隊(duì)友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng)，順利的接住摔下來(lái)的伙伴。背摔訓(xùn)練需要建立在相互信任的基礎(chǔ)上，當(dāng)隊(duì)友將他的生命完全交給我們的時(shí)候，就表示他對(duì)我們的充分信任，這就要求我們必須以高度的責(zé)任心來(lái)承接這份信任;同時(shí)也要求背摔者克服自己的膽怯心理，充分相信同伴的力量，否則就會(huì)出現(xiàn)身體彎曲現(xiàn)象，造成重心偏移，給安全網(wǎng)增大不必要的偏差力。

其實(shí)在我們的生活與工作中，我們不能預(yù)測(cè)前面會(huì)遇到什么樣的困難，我們要學(xué)會(huì)信任，相信團(tuán)隊(duì)，在人生的道路上，離不開(kāi)同事的支持和幫助。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，隊(duì)友和團(tuán)隊(duì)是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，他們永遠(yuǎn)是值得信賴(lài)的朋友。只有這樣，才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒(méi)有完美的人，只有完美的團(tuán)隊(duì)?！?/p>

3、“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度。

“七巧板”項(xiàng)目一開(kāi)始有些亂，也沒(méi)有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時(shí)很多，收效甚微。經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來(lái)，仔細(xì)思考，從無(wú)序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益;第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，認(rèn)真實(shí)施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，平息爭(zhēng)論，協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。

拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它好比鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是卻讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們明白太多日常生活中無(wú)法領(lǐng)悟的人生真諦。我想我們每個(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員都會(huì)感受頗深、收益匪淺，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展訓(xùn)練”為我們激發(fā)出的能量，把個(gè)人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。

超越夢(mèng)想一起飛，你我需要勇敢面對(duì)，讓生命回味這一刻，讓我們永遠(yuǎn)奮飛!無(wú)論工作與生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)吧!

拓展訓(xùn)練cs心得體會(huì)報(bào)告篇三

拓展訓(xùn)練是一種對(duì)自身能力的全面鍛煉，通過(guò)不同的團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)任務(wù)，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自身潛力，并提升各方面的能力。在拓展訓(xùn)練中，我經(jīng)歷了許多有趣、有意義的活動(dòng)，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。以下是我對(duì)此的心得體會(huì)。

首先，拓展訓(xùn)練教會(huì)了我重要的團(tuán)隊(duì)合作技能。在團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)中，每個(gè)人的角色和貢獻(xiàn)都是至關(guān)重要的。只有通過(guò)相互協(xié)作和有效的溝通，才能取得最好的成果。在一個(gè)任務(wù)中，我們被分成小組，每個(gè)小組都有不同的任務(wù)，但最終目標(biāo)是共同完成整個(gè)任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，尊重他們的想法，不斷調(diào)整自己的思考方式，以達(dá)成共識(shí)。而且，在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我也學(xué)會(huì)了與團(tuán)隊(duì)成員互相支持和鼓勵(lì)，共同找到解決問(wèn)題的方法。通過(guò)這樣的團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的力量和合作的重要性。

其次，拓展訓(xùn)練不僅使我身心得到了鍛煉，也使我更加勇敢和自信。在許多挑戰(zhàn)任務(wù)中，我們需要面對(duì)各種各樣的困難和障礙。有時(shí)候，這些任務(wù)可能會(huì)讓我感到恐懼或不安，但我學(xué)會(huì)了克服這些負(fù)面情緒，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)。通過(guò)嘗試和努力，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力，這增強(qiáng)了我的自信心。在一個(gè)特別有挑戰(zhàn)性的任務(wù)中，我需要攀爬一個(gè)高墻。一開(kāi)始，我感到害怕和無(wú)助，但我告訴自己不能退縮，最終我完成了這個(gè)任務(wù)并感到非常自豪。這次經(jīng)歷使我明白，只要勇敢面對(duì)困難，我們就可以超越自我，做到更多。

此外，拓展訓(xùn)練也教會(huì)了我如何在壓力下保持冷靜和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。許多挑戰(zhàn)任務(wù)都設(shè)有時(shí)間限制和高強(qiáng)度的要求。在這種情況下，我學(xué)會(huì)了集中注意力，制定合理的策略，并迅速?zèng)Q策。在一次團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)中，我們需要在給定的時(shí)間內(nèi)完成一系列任務(wù)，每個(gè)任務(wù)都需要我們迅速思考和行動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了在壓力下保持冷靜，并與團(tuán)隊(duì)成員密切合作，以高效地完成任務(wù)。這次經(jīng)驗(yàn)讓我意識(shí)到，良好的時(shí)間管理和冷靜的思維對(duì)于成功是至關(guān)重要的。

此外，拓展訓(xùn)練還加強(qiáng)了我與他人的溝通能力。在團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)中，我們需要充分利用溝通來(lái)傳達(dá)信息、協(xié)調(diào)行動(dòng)以及解決問(wèn)題。通過(guò)和團(tuán)隊(duì)成員的密切合作，我學(xué)會(huì)了善于傾聽(tīng)和表達(dá)自己的想法，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言進(jìn)行有效的溝通。這不僅提高了我與他人的溝通技巧，還加深了我與他人之間的理解和信任，為更好地合作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

總之，拓展訓(xùn)練是一次充滿挑戰(zhàn)和啟示的經(jīng)歷。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作、勇氣與自信、應(yīng)對(duì)壓力和提高溝通能力，我在拓展訓(xùn)練中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示，這些都對(duì)我的個(gè)人發(fā)展和未來(lái)的成功產(chǎn)生了重要的影響。我將繼續(xù)努力，將這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到我的日常生活和未來(lái)的職業(yè)生涯中，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大化。

拓展訓(xùn)練cs心得體會(huì)報(bào)告篇四

真人cs拓展作為發(fā)展新興的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目將伴隨其共同成長(zhǎng)：戶(hù)外運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的北京、廣州、昆明，上海等地悄然興起，目前在中國(guó)已迅速成為一種社會(huì)時(shí)尚，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)人口不斷增長(zhǎng)，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)市場(chǎng)迅速擴(kuò)張。明陽(yáng)天下拓展公司認(rèn)為，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的流行反映了人們?cè)谌遮厫夯某鞘协h(huán)境和不斷加大的工作壓力下，渴望通過(guò)與自然界的親密接觸，放松自己、減輕壓力、強(qiáng)身健體的強(qiáng)烈愿望。

真人cs作為新興的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，恰恰符合了人們崇尚戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的心理。它既可以釋放城市人積壓已久的深重心理負(fù)擔(dān)，又使人回歸自然，追尋另外一個(gè)夢(mèng)想。真人cs將成為培訓(xùn)市場(chǎng)的主打產(chǎn)品：真人cs運(yùn)動(dòng)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)能力，個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中扮演不同的角色，執(zhí)行不同的任務(wù)，以獲得團(tuán)隊(duì)的勝利。參加真人cs運(yùn)動(dòng)將鍛煉團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，以及個(gè)人的團(tuán)隊(duì)精神，這與目前市場(chǎng)上的培訓(xùn)公司的培訓(xùn)項(xiàng)目有很多共性。而培訓(xùn)公司的培訓(xùn)項(xiàng)目都已陳舊過(guò)時(shí)，時(shí)代的使命必將使寓教于樂(lè)的真人cs成為各培訓(xùn)公司爭(zhēng)奪的主打產(chǎn)品。

真人cs將從時(shí)尚運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)為大眾運(yùn)動(dòng)：目前真人cs還不為人們所熟悉，一些人雖然已經(jīng)接觸過(guò)真人cs并癡迷于此，但是依然不能形成氣候。在一段時(shí)期內(nèi)，真人cs只是社會(huì)上的一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。然而，真人cs天生就具備讓大眾接受的特性（就像我們從小都愛(ài)看槍?xiě)?zhàn)片和戰(zhàn)爭(zhēng)片一樣），隨著技術(shù)的不斷完善，真人cs將賦予每個(gè)人在運(yùn)動(dòng)中不同的特性，并會(huì)成為大眾喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

目前，鐳戰(zhàn)項(xiàng)目在國(guó)內(nèi)還處于起步階段，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)小，利潤(rùn)率比較高，隨著規(guī)?；驼?guī)化的發(fā)展之后，鐳戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)的認(rèn)知度逐步提高，鐳戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)將會(huì)從現(xiàn)在的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)化為大眾運(yùn)動(dòng)，其市場(chǎng)不可限量！

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拓展訓(xùn)練cs心得體會(huì)報(bào)告篇五

近期參加了一次拓展訓(xùn)練的活動(dòng)，通過(guò)這次經(jīng)歷，我對(duì)自己產(chǎn)生了深刻的思考和認(rèn)識(shí)。我想分享一下我對(duì)拓展訓(xùn)練的理解和心得體會(huì)。

首先，拓展訓(xùn)練是一種鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力的有效方式。在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，我們需要和隊(duì)員們共同完成一系列的任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻領(lǐng)悟到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功不僅僅取決于個(gè)體的能力，更重要的是成員之間的合作與默契。只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都能夠相互信任、互相配合，才能最大化地發(fā)揮出每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，從而達(dá)到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。同時(shí)，在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)扮演不同的角色，領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，或是充當(dāng)配合者，每個(gè)人的角色都是不可或缺的。與此同時(shí)，在拓展訓(xùn)練中，我們也學(xué)會(huì)了共同分析問(wèn)題，找出解決問(wèn)題的最佳途徑。這能讓我在今后的工作和生活中更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。

其次，拓展訓(xùn)練不僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心理上的提升。在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們需要面對(duì)各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，例如攀登高墻、跨越火圈，這需要我們克服自己的恐懼和不安。在攀登高墻的時(shí)候，我一度感到害怕和不自信，但是我告訴自己不能退縮，要勇敢地挑戰(zhàn)自己。最終，我成功攀登到了高墻的頂端，也取得了巨大的成就感。這次經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到，只要我肯努力去追求，克服困難并不是一件不可能的事情。同時(shí)，我也意識(shí)到，勇敢面對(duì)困難不僅是重要的，對(duì)自己充滿信心也是非常關(guān)鍵的。

拓展訓(xùn)練還讓我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作中的重要性。在訓(xùn)練中，我們很容易發(fā)現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)中只有成員們共同努力協(xié)作，才能達(dá)到最好的成果。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，在團(tuán)隊(duì)中，我們要善于發(fā)現(xiàn)和借鑒別人的長(zhǎng)處。而且，合理的溝通和良好的協(xié)商也是團(tuán)隊(duì)合作的重要手段。通過(guò)互相交流和溝通，我們可以更好地理解和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員，找到更好的解決問(wèn)題的方法。只有充分利用每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)勢(shì)，才能取得更好的團(tuán)隊(duì)成績(jī)。

拓展訓(xùn)練也教會(huì)了我如何更好地管理時(shí)間。在訓(xùn)練中，我們需要根據(jù)任務(wù)的要求，合理安排時(shí)間，分配任務(wù)，確保每個(gè)任務(wù)都能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。這要求我們既要高效地完成自己的任務(wù)，又要協(xié)調(diào)好團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)度。通過(guò)這次訓(xùn)練，我意識(shí)到時(shí)間是寶貴的資源，只有善于管理時(shí)間，才能更好地完成任務(wù)和規(guī)劃自己的人生。

總結(jié)而言，拓展訓(xùn)練讓我在團(tuán)隊(duì)合作、心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和時(shí)間管理等方面取得了很大的進(jìn)步。通過(guò)這次經(jīng)歷，我更加堅(jiān)信，團(tuán)隊(duì)合作是實(shí)現(xiàn)個(gè)人和整個(gè)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)鍵，一定要善于發(fā)現(xiàn)隊(duì)友的優(yōu)勢(shì)，互相協(xié)作，共同進(jìn)步。同時(shí)，只要堅(jiān)持不懈，勇敢面對(duì)困難，我們就能夠戰(zhàn)勝自己，取得更好的成果。拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)將伴隨我人生的道路上，幫助我在工作和生活中取得更大的成功。

拓展訓(xùn)練cs心得體會(huì)報(bào)告篇六

拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)個(gè)人團(tuán)隊(duì)合作精神，提高適應(yīng)能力和解決問(wèn)題能力的訓(xùn)練方法。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我對(duì)自己的個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作能力都有了深刻的認(rèn)識(shí)和提高。下面我將結(jié)合自己的體驗(yàn)和感悟，以五段式的形式，分享我對(duì)這次拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)。

參與拓展訓(xùn)練的初衷是為了提高個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。而在實(shí)踐中，我逐漸意識(shí)到拓展訓(xùn)練的重要性不僅僅在于技能的提升，更在于對(duì)自己的認(rèn)知和成長(zhǎng)。通過(guò)一系列的團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，我們不僅要克服困難、解決問(wèn)題，還要學(xué)會(huì)感受團(tuán)隊(duì)的力量和個(gè)人的成長(zhǎng)。這種心態(tài)的轉(zhuǎn)變，讓我明白了拓展訓(xùn)練對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的意義所在。

第二段：拓展訓(xùn)練的個(gè)人成長(zhǎng)。

在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我意識(shí)到自己的個(gè)人成長(zhǎng)并不能僅僅依靠個(gè)人能力和技巧的提升，更重要的是要有良好的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。尤其是在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我學(xué)會(huì)了更加冷靜地分析和解決問(wèn)題，也更加明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作所能帶來(lái)的力量。這次訓(xùn)練增強(qiáng)了我面對(duì)困難時(shí)的勇氣和決心，也讓我更有自信地對(duì)待即將面臨的挑戰(zhàn)和困境。

在團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作是個(gè)體力量的發(fā)揮和匯聚。每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和不足都會(huì)在團(tuán)隊(duì)中得到體現(xiàn)和補(bǔ)充。只有通過(guò)有效的溝通和協(xié)作，團(tuán)隊(duì)才能更好地完成任務(wù)和達(dá)成目標(biāo)。拓展訓(xùn)練讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我更加懂得尊重和包容他人的意見(jiàn)。在未來(lái)的工作和生活中，我會(huì)更加注重團(tuán)隊(duì)合作，發(fā)揮個(gè)人的長(zhǎng)處，同時(shí)也更加關(guān)注團(tuán)隊(duì)的整體利益。

拓展訓(xùn)練不僅僅是團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程，更是一次情感的釋放與體驗(yàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我接觸到了各種各樣的人，了解了他們的故事和背景。這些人的經(jīng)歷和態(tài)度對(duì)我產(chǎn)生了深刻的影響，讓我更加理解和認(rèn)識(shí)了自己。同時(shí)，也感受到了團(tuán)隊(duì)中的溫暖和支持。這次拓展訓(xùn)練讓我意識(shí)到人際關(guān)系和情感交流的重要性，也讓我更加開(kāi)放和積極地對(duì)待他人。

這次拓展訓(xùn)練是一個(gè)起點(diǎn)，而不是終點(diǎn)。通過(guò)這次訓(xùn)練，我明白了拓展訓(xùn)練對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的意義，也體會(huì)到了成長(zhǎng)的過(guò)程。我會(huì)將這次訓(xùn)練所學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，繼續(xù)提升個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。同時(shí)，我也會(huì)繼續(xù)關(guān)注自己的情感體驗(yàn)和人際關(guān)系的建立，不斷提高自己的情商和溝通能力，以更好地適應(yīng)和面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。

拓展訓(xùn)練不僅是一種能力的培養(yǎng)，更是一種心態(tài)的塑造。通過(guò)這次訓(xùn)練，我明白了個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。同時(shí)，也更加意識(shí)到了情感體驗(yàn)和人際關(guān)系的重要性。這次訓(xùn)練對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一次珍貴的經(jīng)歷，也是一次深刻的體驗(yàn)。我相信拓展訓(xùn)練對(duì)于每一個(gè)參與者都將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，讓我們能夠更好地發(fā)揮個(gè)人潛力，創(chuàng)造更美好的未來(lái)。

拓展訓(xùn)練cs心得體會(huì)報(bào)告篇七

拓展訓(xùn)練是一種通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和身體力行的方式，提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的能力。作為一名大學(xué)生，我有幸參加了一次拓展訓(xùn)練，這對(duì)我的成長(zhǎng)起到了積極的作用。在這次拓展訓(xùn)練中，我學(xué)到了很多東西，不僅對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有幫助，也為未來(lái)的團(tuán)隊(duì)合作奠定了基礎(chǔ)。

首先，在拓展訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了與他人合作。在拓展訓(xùn)練的活動(dòng)中，我們往往需要團(tuán)隊(duì)合作來(lái)完成任務(wù)。這也是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的一個(gè)很好的途徑。在一次拓展訓(xùn)練中，我與我的隊(duì)友們需要合力克服一個(gè)困難的障礙。每個(gè)人都發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，協(xié)作默契地解決問(wèn)題。通過(guò)這次合作，我深刻地體會(huì)到了一句話：“團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的”。只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能取得最佳效果，而拓展訓(xùn)練正是培養(yǎng)這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的最佳場(chǎng)所。

其次，拓展訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了積極主動(dòng)。在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，很多任務(wù)是需要主動(dòng)去完成的。有一次，我們需要攀登一座高山，雖然有點(diǎn)害怕，但我鼓起勇氣主動(dòng)邁出了第一步。這次經(jīng)歷讓我明白到只有積極主動(dòng)，才能克服困難，取得成功。拓展訓(xùn)練讓我從被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，不再等待別人指導(dǎo)，而是主動(dòng)思考和行動(dòng)。

再次，拓展訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了克服困難。在拓展訓(xùn)練中，經(jīng)常會(huì)遇到一些看似不可能完成的任務(wù)，比如高空抓壺、維系平衡等。這些困難挑戰(zhàn)了我的身體和意志，但我從未喪失信心。我通過(guò)不斷嘗試和反思，終于找到了解決問(wèn)題的方法。這讓我明白到無(wú)論遇到多大的困難，只要不放棄努力，就一定能找到解決辦法。拓展訓(xùn)練鍛煉了我的意志和毅力，讓我更加堅(jiān)韌不拔地面對(duì)困難。

最后，拓展訓(xùn)練讓我認(rèn)識(shí)了自己。在拓展訓(xùn)練中，我經(jīng)歷了許多有關(guān)個(gè)人性格、價(jià)值觀和行為模式的反思和思考。通過(guò)各種活動(dòng)，我更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而更好地指導(dǎo)自己的成長(zhǎng)。我發(fā)現(xiàn)自己在團(tuán)隊(duì)中擅長(zhǎng)與人溝通和協(xié)調(diào)，但也意識(shí)到自己在適應(yīng)性方面有待提高。拓展訓(xùn)練讓我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，從而更好地了解自己，并為自己的未來(lái)發(fā)展做出調(diào)整和努力。

總的來(lái)說(shuō)，拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)有著積極的影響。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作、積極主動(dòng)、克服困難和認(rèn)識(shí)自我，我在拓展訓(xùn)練中不僅收獲了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，也成長(zhǎng)了很多。我相信這些體會(huì)和收獲將會(huì)在我今后的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要的作用，并幫助我成為一個(gè)更好的人。我非常感謝這次拓展訓(xùn)練給我?guī)?lái)的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，也希望未來(lái)能有更多的機(jī)會(huì)參加類(lèi)似的活動(dòng)，繼續(xù)提升自己。

拓展訓(xùn)練cs心得體會(huì)報(bào)告篇八

拓展訓(xùn)練是一種室外活動(dòng)，通過(guò)鼓勵(lì)參與者參與各種團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)活動(dòng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。最近，我參加了一次拓展訓(xùn)練，這使我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)有了更深層次的認(rèn)識(shí)。在此，我想分享一下我在這次訓(xùn)練中的體會(huì)和心得。

拓展訓(xùn)練的第一階段是建立信任和溝通。我們?cè)谝粋€(gè)陌生的環(huán)境中被分成小組，每個(gè)小組都有自己的任務(wù)。雖然一開(kāi)始我們對(duì)彼此并不了解，但我們必須通過(guò)有效的溝通來(lái)分配任務(wù)和制定計(jì)劃。作為組長(zhǎng)，我主動(dòng)與每個(gè)隊(duì)員交流，聽(tīng)取他們的建議和觀點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn)，只有通過(guò)坦誠(chéng)而有效的溝通，我們才能建立起團(tuán)隊(duì)之間的信任。這個(gè)階段讓我意識(shí)到溝通的重要性，并且意識(shí)到我需要更加傾聽(tīng)和理解他人的觀點(diǎn)。

接下來(lái)是團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作的階段。在一項(xiàng)任務(wù)中，我們需要合作完成一個(gè)重要的任務(wù)，而且任務(wù)的完成時(shí)間是有限的。在面對(duì)困難和壓力之下，我們需要充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，協(xié)同合作解決問(wèn)題。在這個(gè)過(guò)程中，我遇到了一些挫折，但團(tuán)隊(duì)的力量使我感受到了無(wú)限的動(dòng)力。每個(gè)人都為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力，互相支持，互相鼓勵(lì)。正是這種團(tuán)隊(duì)精神，使我們成功地完成了任務(wù)。在這個(gè)階段，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的，只有通過(guò)合作我們才能達(dá)到更高的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)的第三個(gè)階段是管理時(shí)間和資源。在我們的一項(xiàng)任務(wù)中，我們需要集中精力解決問(wèn)題，并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這讓我意識(shí)到時(shí)間的寶貴和資源的管理。在任務(wù)開(kāi)始之前，我們制定了一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，并確保每個(gè)人都清楚自己的角色和任務(wù)。我們合理安排時(shí)間，充分利用每一刻，最大限度地發(fā)揮效率。我發(fā)現(xiàn)，管理時(shí)間和資源是取得成功的關(guān)鍵，只有合理安排，我們才能更好地完成任務(wù)。

拓展訓(xùn)練的第四個(gè)階段是面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。在這個(gè)階段，我們參與了一系列的挑戰(zhàn)活動(dòng)，需要克服自身的困難和恐懼。這些活動(dòng)考驗(yàn)了我們的勇氣和毅力。在一項(xiàng)高空項(xiàng)目中，我們需要從高處跳下，這是一項(xiàng)對(duì)我來(lái)說(shuō)很困難的挑戰(zhàn)。然而，在隊(duì)友的鼓勵(lì)和支持下，我克服了害怕的情緒，勇敢地完成了挑戰(zhàn)。這個(gè)階段讓我認(rèn)識(shí)到，只有面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們才能不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。

最后一個(gè)階段是反思和總結(jié)。在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，我們不斷地反思和總結(jié)自己的表現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的合作。我們發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處，并討論如何改進(jìn)。通過(guò)這個(gè)階段，我意識(shí)到反思和總結(jié)是非常重要的，這有助于我們改進(jìn)和進(jìn)步。

通過(guò)參加拓展訓(xùn)練，我在團(tuán)隊(duì)合作、溝通和領(lǐng)導(dǎo)等方面取得了很大的進(jìn)步。我認(rèn)識(shí)到了我的不足之處，并意識(shí)到需要通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐不斷改進(jìn)自己。這次訓(xùn)練讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有團(tuán)結(jié)一心，我們才能取得更好的成績(jī)。通過(guò)這次訓(xùn)練，我明白了自身的潛力和能力，并愿意在團(tuán)隊(duì)之中為了共同的目標(biāo)而付出努力。

總之，參加拓展訓(xùn)練是一次寶貴的經(jīng)歷。通過(guò)這次訓(xùn)練，我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)有了更深層次的認(rèn)識(shí)，并學(xué)到了很多實(shí)用的技能和經(jīng)驗(yàn)。我相信，這次訓(xùn)練對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作將會(huì)產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)努力，不斷發(fā)展和提升自己，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

拓展訓(xùn)練cs心得體會(huì)報(bào)告篇九

我們公司組織員工去中山湖畔進(jìn)行了真人cs培訓(xùn)。當(dāng)聽(tīng)到真人實(shí)戰(zhàn)cs突然感覺(jué)戰(zhàn)爭(zhēng)似乎近在咫尺?；仡櫄v史八年的血腥抗日，十年的艱苦內(nèi)戰(zhàn)，而后的越戰(zhàn)、朝鮮戰(zhàn)爭(zhēng)都似昨天剛剛發(fā)生的故事，多少人經(jīng)歷過(guò)，多少人緬懷過(guò)，多少人祭奠過(guò)。從未經(jīng)歷過(guò)如此磨難就進(jìn)走入和平年代，戰(zhàn)爭(zhēng)卻依然遙不可及，世界在為和平而努力，時(shí)間的空間的距離讓我們遠(yuǎn)離戰(zhàn)爭(zhēng)。我們不渴望戰(zhàn)爭(zhēng)，卻憧憬那份浴血奮戰(zhàn)的氣概，那種舍生取義，眾志成城的堅(jiān)韌;那種指點(diǎn)江山，沖鋒陷陣的勇氣;那種“英雄事跡”永垂青史的滿足。沒(méi)有了戰(zhàn)爭(zhēng)的時(shí)代，“英雄”逐漸被淡忘，沒(méi)有了衡量的標(biāo)準(zhǔn)，“英雄”又如何去界定?商界巨子、科技人才、青年才俊都不能稱(chēng)之為英雄，因此，戰(zhàn)爭(zhēng)沉淀在遙遠(yuǎn)的戰(zhàn)場(chǎng)，遠(yuǎn)離我們的生活。戰(zhàn)爭(zhēng)英雄主義在人們逐漸遠(yuǎn)離戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)被不斷的放大。

對(duì)我來(lái)說(shuō)真人cs已不是一個(gè)單純的游戲那么簡(jiǎn)單，就像現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)到處都是cs游戲，cs不是單純的游戲、是一種精神，真人cs是一種模仿軍隊(duì)作戰(zhàn)的游戲，我們穿上各款軍服，手持道具槍?zhuān)鋫湟皯?zhàn)裝備，穿梭叢林之間，展現(xiàn)各種隊(duì)形陣勢(shì)，個(gè)人技巧，全部投入扮演一個(gè)士兵或?qū)㈩I(lǐng)的角色。玩法更是多姿多彩：我們玩的是以攻城略地為目的的”攻防戰(zhàn)”。人員的安排由于裝備以及有的人員從未接觸過(guò)真人cs的訓(xùn)練，地形是在一個(gè)孤島上作戰(zhàn)，以代總為隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)3名隊(duì)友在山頂防守，另一組是以蔣書(shū)記為隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)的6名隊(duì)友從山下攻擊我們的地盤(pán)。動(dòng)力隊(duì)?wèi)?zhàn)斗報(bào)告!我方4人防守?cái)撤?人攻打我方。

第一局：叢林遭遇戰(zhàn)，戰(zhàn)斗在一片樹(shù)林進(jìn)行，以防守并殲滅對(duì)方所有人為勝利標(biāo)準(zhǔn)。我方以四方防守的形式擺好作戰(zhàn)隊(duì)形，等著敵方來(lái)攻擊我方，心里默數(shù)5、4、3、2、1。雙方接火，槍聲大作。由于敵方違反戰(zhàn)斗規(guī)則，爬于地上，一個(gè)人孤軍深入，被我方就地正法，我方還是穩(wěn)定防守隊(duì)形，戰(zhàn)斗小組相互呼應(yīng)，很快對(duì)方就只剩下一人在負(fù)隅頑抗。我方馬上開(kāi)始打掃戰(zhàn)場(chǎng)，不幸的是我明敵暗，我方2名隊(duì)員先后被敵人射殺。幸運(yùn)的隨后殘敵被殲滅，(裝備失控的不記)以平戰(zhàn)告終。

1、要加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。

2、無(wú)論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒(méi)有明確的目標(biāo)，就沒(méi)有明確的方向，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，更會(huì)一事無(wú)成。

3、關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對(duì)工作，面對(duì)人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)。

5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

一切美好源自用心.我們要用心去工作,無(wú)論對(duì)于團(tuán)隊(duì)有積極的意義,還是對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)也是有積極的意義.因?yàn)閭€(gè)人的成長(zhǎng)與團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)是相互的。

拓展訓(xùn)練cs心得體會(huì)報(bào)告篇十

今天我們參加了一次拓展訓(xùn)練，對(duì)于一個(gè)還是學(xué)生的我來(lái)講，感觸良多。其中進(jìn)行了很多項(xiàng)目，讓我記憶猶新的卻是穿越電網(wǎng)。

當(dāng)我們剛進(jìn)入場(chǎng)地的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)，帶我們隊(duì)伍的老師特意選擇了一個(gè)網(wǎng)洞相對(duì)最小的電網(wǎng)，不知道他為什么會(huì)這樣做。我們所有人看著其他的電網(wǎng)，再看看自己的電網(wǎng)，心里不禁泛起了嘀咕‘這么小洞，肯定過(guò)不去’，這種想法也逐漸的蔓延開(kāi)來(lái)，因此大家在剛開(kāi)始的時(shí)候，就不是很積極的去面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)。

當(dāng)項(xiàng)目開(kāi)始了一段時(shí)間之后，發(fā)現(xiàn)其他隊(duì)伍雖然網(wǎng)洞較大，可是卻比我們穿過(guò)的人還要少，于是更加堅(jiān)定了起初的想法。所以我們自以為，大家肯定都過(guò)不去，只要哪個(gè)隊(duì)過(guò)的人比較多，哪個(gè)隊(duì)就是最后勝利的隊(duì)伍。再加上剛開(kāi)始大家的漫不經(jīng)心，導(dǎo)致我們現(xiàn)在不僅沒(méi)有多余可以浪費(fèi)的洞，還少了一個(gè)，也就是說(shuō)，不可能所有人都通過(guò)。

這時(shí)，培訓(xùn)師吹響了哨子，問(wèn)我們還有繼續(xù)下去的必要嗎？我們很莫名其妙的問(wèn)為什么？最后的勝利標(biāo)準(zhǔn)時(shí)所有人都通過(guò)，現(xiàn)在既然已經(jīng)不可能都過(guò)去了，那就是說(shuō)，過(guò)去一個(gè)，和只剩下一個(gè)沒(méi)過(guò)去的結(jié)果是一樣的。當(dāng)時(shí)我們很不理解，不可能完成的事情，怎么會(huì)是光說(shuō)說(shuō)就可能辦到的呢？然后培訓(xùn)師卻說(shuō)，如果這是一面真的電網(wǎng)，穿過(guò)就可以逃生，否則就沒(méi)有生存的希望，你們還會(huì)如此對(duì)待嗎？我仔細(xì)想了想，覺(jué)得很對(duì)，可能就是因?yàn)槲覀兊膽B(tài)度，倒至我們接下來(lái)所有的步驟雜亂無(wú)章，如果是真的電網(wǎng)，我們有什么權(quán)利決定生下伙伴的生死呢？也可能是多數(shù)伙伴都認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，當(dāng)培訓(xùn)師說(shuō)如果我再給你一次機(jī)會(huì)，你們是否能達(dá)成目標(biāo)的時(shí)候，我們所有人都很有信心的給了一個(gè)肯定的回答。

當(dāng)象征著成功的哨音響起時(shí)，我們每個(gè)人都很激動(dòng)，不僅僅是因?yàn)轫?xiàng)目挑戰(zhàn)的成功，更因?yàn)樵谖覀冏约盒睦铮约旱年?duì)伍中一次從未經(jīng)歷過(guò)的磨練的勝利。我們歡呼雀躍，為的是我們的成功，為的是我們伙伴的配合，為的是我們明確的分工，為的是我們一次次心里的沖擊和轉(zhuǎn)換！

年輕的道路年輕的心，年輕的挑戰(zhàn)我們輕松迎接！

拓展訓(xùn)練cs心得體會(huì)報(bào)告篇十一

今天陽(yáng)光明媚，但伴有涼風(fēng)，全體員工去笑翻天樂(lè)園開(kāi)始為期一天的拓展訓(xùn)練，我們突破困難重重的拓展項(xiàng)目，學(xué)員們用軍人般的毅力去面對(duì)、去挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)員們有快樂(lè)，有眼淚，有喊累的但是沒(méi)有一個(gè)學(xué)員放棄，雖然個(gè)個(gè)汗流浹背，一天下來(lái)渾身臭味疲憊不堪，但還是覺(jué)得挺有意思，也受到了不少的啟發(fā)。炙熱和汗水的交織，勇闖天涯，必勝!帶著病痛堅(jiān)持到最后，我的團(tuán)隊(duì)，始終保持不放棄不拋棄!感受最深的就是一個(gè)如家人般的團(tuán)隊(duì)，你們是最棒的!我們是一個(gè)家庭，所以我們驕傲!

我們組和邵大哥那一組得到的第一個(gè)任務(wù)是：雷區(qū)取水。當(dāng)然不是真的雷區(qū)了，要不然朕的性命不保。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是靠你的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，來(lái)去除一個(gè)繩子圍成的圈子里的礦泉水!先放一張我們隊(duì)的，哈哈，霸氣側(cè)漏!我們隊(duì)長(zhǎng)小施一個(gè)水中撈水，這貨是輕松的拿到了，把我們一幫人累的不輕也嚇的不輕......

卓越圈，這是最殘酷的一個(gè)項(xiàng)目，我們以為再殘酷也殘酷不到哪里，但是我們錯(cuò)了。因?yàn)槲覀?個(gè)隊(duì)，要相互競(jìng)爭(zhēng)。規(guī)則：四個(gè)長(zhǎng)短一樣的繩子綁成一個(gè)圈，隊(duì)長(zhǎng)要帶領(lǐng)自己的隊(duì)員以最快的速度從中間穿過(guò)去。氛圍4輪，第一輪，隨意，不限形式。第二三輪，每次只能穿過(guò)去一個(gè)人......懲罰：第一輪第一名免受懲罰，其余三隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)40個(gè)俯臥撐!第二輪第一名免受懲罰，其余三隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)40個(gè)俯臥撐!第三輪前兩名免受懲罰，其余兩隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)60個(gè)俯臥撐!弟4輪前三名免受懲罰，最后一隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)80個(gè)俯臥撐!

教練充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的合作意識(shí)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。在拓展訓(xùn)練中，學(xué)員勇于嘗試、互相信任，展示了團(tuán)隊(duì)風(fēng)釆。60多人過(guò)4.5米高墻，我被這團(tuán)隊(duì)的力量感動(dòng)了。特別向在下面當(dāng)人梯和上面拉的小伙伴們致敬!當(dāng)大家都翻過(guò)4.5米高的木板時(shí)，我差點(diǎn)沒(méi)控制住太激動(dòng)，其實(shí)我眼眶已有淚。我未曾料到自己第一個(gè)爬上去的，竟然成功了(小伙伴們也驚呆了)，我會(huì)記住成功所有人為我歡呼的那一幕，以及為此付出的努力。從改變自身開(kāi)始，至少不再遲到。雖然玩了一天很累，也很刺激，但是收獲很大，再次感覺(jué)團(tuán)隊(duì)力量是龐大，做什么事情都離不開(kāi)自己的團(tuán)隊(duì)每一個(gè)人，給自己加油?？吹搅宋覀円患胰说捻g性、團(tuán)隊(duì)精神，十分感動(dòng)!你們都是最棒的，往后更要好好帶領(lǐng)這幫兄弟向前沖!

團(tuán)隊(duì)的潛力你想不到有多大，所以請(qǐng)給這些人多點(diǎn)機(jī)會(huì)，請(qǐng)相信這些新人，雖然我們很多人還是在校學(xué)生或者剛畢業(yè)，但現(xiàn)在，我們都是一家人!學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、不要抱怨、不要給自己的隊(duì)員壓力、不要覺(jué)得這個(gè)任務(wù)完不成、你比自己想象的還要好、團(tuán)隊(duì)協(xié)作很重要、超越自己!責(zé)任不能替代，但是我們可以共同承擔(dān)!我們?cè)谲?chē)上一路唱歌回到公司，我們享受這美好的一天。最經(jīng)典的一句話來(lái)了：我們是獨(dú)一無(wú)二的，是一個(gè)人，更是一家人!

從早上7點(diǎn)30到晚上5點(diǎn)，我們笑過(guò)也哭過(guò)，團(tuán)隊(duì)合作確實(shí)不是那么容易的事情，每個(gè)人都要出謀劃策，一個(gè)出錯(cuò)可能會(huì)給整個(gè)集體帶來(lái)影響。但是，為集體出了力的我們，都是值得驕傲的，我們的團(tuán)結(jié)精神也一直在延續(xù)。最后，再次感謝勇敢站出來(lái)的隊(duì)員們。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，員工收獲頗豐，提升了員工間的協(xié)作、信任，考驗(yàn)的是在一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同作業(yè)時(shí)候經(jīng)常面臨的一些問(wèn)題，并迅速拉進(jìn)彼此的距離形成凝聚力。激發(fā)了團(tuán)隊(duì)潛能，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作等綜合能力，點(diǎn)燃員工的工作激情，在大決戰(zhàn)中發(fā)揮更大的力量。

記得其中一則游戲挺有意思，游戲的名字暫且叫它“孤島求生”。游戲內(nèi)容是這樣的：把參加人員分成三組，分別為盲人組、聾啞人組、正常人組，每組8個(gè)人，盲人組和聾啞人組的人員分別困在兩個(gè)孤島上，孤島將在40分鐘后沉沒(méi)，正常人組則在安全的地方商討如何營(yíng)救。拓展師給出了三份項(xiàng)目書(shū)，分別對(duì)每個(gè)組如何做寫(xiě)出了要求，當(dāng)然盲人組是無(wú)法看見(jiàn)的，主要看正常人組和聾啞人組如何根據(jù)項(xiàng)目書(shū)說(shuō)明來(lái)組織營(yíng)救。

結(jié)果由于這兩個(gè)組沒(méi)能很好地領(lǐng)會(huì)項(xiàng)目書(shū)的意圖，加之在溝通過(guò)程中出現(xiàn)失誤，40分鐘內(nèi)沒(méi)能完成營(yíng)救任務(wù)，游戲也沒(méi)達(dá)到預(yù)期結(jié)果而以失敗告終。孤島求生的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目讓我深切感受到了凝聚力對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)是多么重要，領(lǐng)會(huì)了感恩，感恩父母、朋友。摒棄前嫌，敞開(kāi)胸懷，我們會(huì)感到人生的快樂(lè)，收獲很多!

游戲“生死電網(wǎng)”，每個(gè)人必須從電網(wǎng)里傳過(guò)去并卻不能碰到電網(wǎng)，胖子同學(xué)遭殃了!人往往低估自己的能力，而把困難放大，一件事情還沒(méi)開(kāi)始就想到困難重重想要放棄。想起了拓展訓(xùn)練時(shí)玩的生死電網(wǎng)的游戲，看著一個(gè)個(gè)狹小的空間，每人都大呼不可能完成;而結(jié)果是我們一起努力把一個(gè)個(gè)隊(duì)友抬了過(guò)去，毫無(wú)懸念，第一屬于我們。“思路決定出路，做什么事情之前，千萬(wàn)不能急于完成，研究好思路、方法才能最終完成任務(wù)?！标?duì)員在結(jié)束“生死電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí)這樣感慨。這句話，我們?cè)诮o自己企業(yè)內(nèi)訓(xùn)時(shí)也不止一次的強(qiáng)調(diào)過(guò)，所以，急于求成而不經(jīng)大腦就不會(huì)成功，要成功，就必須有思想，有思想決定有出路!

今天是復(fù)雜的一天，有感動(dòng)有汗水有付出有收獲。大家在歡笑不斷的節(jié)目中獲得了友誼，在充滿挑戰(zhàn)的活動(dòng)中得到了鍛煉，在實(shí)踐訓(xùn)練的拓展中實(shí)現(xiàn)了成長(zhǎng)。進(jìn)一步提了升企業(yè)職工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，為企業(yè)的發(fā)展注入新的動(dòng)力。

第一次參與拓展活動(dòng)、第一次看到學(xué)員們異常興奮非常認(rèn)真投入到活動(dòng)中，感受團(tuán)隊(duì)合作、互助支持、共同學(xué)習(xí)的強(qiáng)大魅力與作用，并深受啟發(fā)……真的收獲很多，很開(kāi)心很快樂(lè)，希望以后每一天都有收獲。

昨天公司的拓展訓(xùn)練，是我人生第一次像魔鬼一樣的訓(xùn)練，第一次在那么多的老前輩，老板面前哭得那么恐怖，最后我還是在他們的鼓勵(lì)下，成功的超越了自己，同時(shí)也感受企業(yè)文化的洗禮，明白社會(huì)中友情的可遇不可求，也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴?，F(xiàn)在腦海里滿是回憶!據(jù)說(shuō)一輩子要翻一次畢業(yè)墻，它會(huì)給你很多體會(huì)和感受。謝謝你給了我所有的不忍，感激和感動(dòng)。

要想成為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)者，只靠激情和勇氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的'。李同事能自報(bào)奮勇做我們的隊(duì)長(zhǎng)，我非常佩服他的勇氣，他能為團(tuán)隊(duì)做出犧牲，承擔(dān)一切的責(zé)任感也需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。但我希望他處在一名領(lǐng)導(dǎo)者的角度總結(jié)一下，除了喊加油、我相信大家之外，協(xié)調(diào)溝通、方式方法方面是不是需要做的更多!

珠行萬(wàn)里柔和了團(tuán)結(jié)的力量，珠行萬(wàn)里非?？简?yàn)團(tuán)隊(duì)成員的配合和耐心，看看大家各種奔潰的表情!一根根小小的傳球槽，連接的是團(tuán)結(jié)和速度，傳遞的是勇氣和力量，演繹的是奮斗和拼搏!加油吧，小運(yùn)動(dòng)員們，在這個(gè)賽場(chǎng)上盡情地?fù)]灑你們的汗水，張揚(yáng)你們的個(gè)性，讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量!

破冰之旅：每個(gè)人都有獨(dú)特的個(gè)性和能力，猶如一塊冰，各有堅(jiān)硬的棱角和有限的范圍。而一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要的是每一個(gè)人的發(fā)光發(fā)熱，將冰融化成水，堅(jiān)硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣，有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o(wú)限的妙用。其實(shí)充分燃燒光與熱，我們本是一體，如同遍滿十方的水氣。破冰之旅，點(diǎn)燃自己，溫暖他人!

生命中的某些時(shí)刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動(dòng)。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻，一幕幕場(chǎng)景，讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去，過(guò)程只有七分多鐘，但這幾分鐘時(shí)間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因?yàn)榉^(guò)去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊(duì)友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里，你們厚實(shí)的肩膀比城墻更為撼動(dòng)人心，你們用自己的行動(dòng)證明了什么是責(zé)任。銘記這一刻，你們永遠(yuǎn)是最棒的感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護(hù)的人!

通過(guò)在笑翻天拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓同學(xué)們和家長(zhǎng)們的體力和腦力都得到了充分的考驗(yàn)!我們不斷挑戰(zhàn)、超越、互助、互信，時(shí)而歡聲笑語(yǔ)、時(shí)而淚流涕下，從中真正的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。有的項(xiàng)目確實(shí)需要伙伴之間的默契配合，不然掉水里了，真切體會(huì)了“人的潛力”是深不可測(cè)的，同時(shí)也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量。

拓展訓(xùn)練cs心得體會(huì)報(bào)告篇十二

2011年3月20日，公司組織我們參加了為期一天的野戰(zhàn)cs拓展訓(xùn)練活動(dòng)，精心安排的項(xiàng)目使我充分融入其中，在緊張的工作后精神上得到了充分的緩解，并且收獲頗多。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限。尤其是在真人版cs野戰(zhàn)的戰(zhàn)斗中我們的“殺狼隊(duì)”通過(guò)有效安排，合理布陣，大家各盡其責(zé)，成功地阻擊了敵人一次又一次的沖鋒，團(tuán)隊(duì)的力量?jī)?yōu)勢(shì)在這一刻體現(xiàn)得的淋漓盡致。而在雙人合力走鋼絲的過(guò)程中，由于一開(kāi)始輕視了這個(gè)項(xiàng)目的難度，當(dāng)進(jìn)行到全程1/4時(shí)才發(fā)現(xiàn)如此之難，曾有一刻真的想放棄了，但最終還是堅(jiān)持下來(lái)并成功完成了這個(gè)項(xiàng)目，這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能達(dá)到的，同時(shí)我也體會(huì)到了自身的潛力，證明并超越了自己。在其他的項(xiàng)目進(jìn)行中雖然對(duì)我來(lái)說(shuō)難度不是很大，但可以看出我們隊(duì)伍的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)做事的慣性思維。

一切皆有可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡!從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺。隨著社會(huì)的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任。

通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何提高團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)明確的目標(biāo)，并堅(jiān)定不移地去執(zhí)行。其次，在目標(biāo)明確后整個(gè)團(tuán)隊(duì)的所有人員必須全力以赴地激情投入，尤其是市場(chǎng)部經(jīng)理。只有所有的人都動(dòng)起來(lái)了，再通過(guò)良好的氛圍感染必定能使隊(duì)伍形成強(qiáng)大的凝聚力，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。第三就是合理分配市場(chǎng)部資源，重點(diǎn)平臺(tái)放在重點(diǎn)人員手中，充分做到人盡其職。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持可持續(xù)的發(fā)展趨勢(shì)。

雖然這次拓展訓(xùn)練僅僅只有短短的一天時(shí)間，但是對(duì)我的影響卻是深遠(yuǎn)的，我要把在拓展訓(xùn)練中的體會(huì)心得切實(shí)應(yīng)用到今后的工作當(dāng)中，使自己突破極限，挖掘潛能!

學(xué)校組織開(kāi)展了近一天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，精心安排的項(xiàng)目使我充分融入其中，在緊張的學(xué)習(xí)后精神上得到了充分的緩解，并且收獲頗多。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限。通過(guò)有效安排，合理布陣，大家各盡其責(zé)，成功地阻擊了敵人一次又一次的沖鋒，團(tuán)隊(duì)的力量?jī)?yōu)勢(shì)在這一刻體現(xiàn)得的淋漓盡致。

一切皆有可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡!從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺。隨著社會(huì)的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任。

經(jīng)過(guò)一次真人cs訓(xùn)練感覺(jué)有很多的好處，我總結(jié)一下如下：

1，真人cs拓展訓(xùn)練能激發(fā)參加者的責(zé)任感、自信心、獨(dú)立能力，領(lǐng)導(dǎo)才能、團(tuán)隊(duì)合作精神以及面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)變能力。

3、真人cs拓展訓(xùn)練能讓參加者從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)，在面對(duì)問(wèn)題時(shí)，能夠更充分的發(fā)揮其領(lǐng)導(dǎo)才能，展現(xiàn)個(gè)人魅力。

5、真人cs拓展訓(xùn)練能提高時(shí)間與任務(wù)管理技巧以及分析解決問(wèn)題的能力; 6、真人cs拓展訓(xùn)練能增加團(tuán)隊(duì)人員的有效溝通，形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍;樹(shù)立互相配合，互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和意識(shí)。

7、沒(méi)有任何一種現(xiàn)代的團(tuán)隊(duì)合作超過(guò)軍隊(duì)之間傳統(tǒng)的團(tuán)結(jié)和情誼。在戰(zhàn)斗中面對(duì)平日生活工作中難以感受到的危險(xiǎn)和挑戰(zhàn)如同催化劑,可大幅度改善人們之間的人際關(guān)系,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的融合發(fā)展。

的真人cs拓展訓(xùn)練，我學(xué)到了很多，那里的環(huán)境也好，讓我對(duì)生活的看法也改變了很多，現(xiàn)在我不再那樣的消極了，從今天起我要做個(gè)熱情激昂的人!

在這里，我拋開(kāi)一切心理障礙，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著很氣勢(shì)的名字——大白鯊。在隊(duì)長(zhǎng)、對(duì)秘以及對(duì)草的帶領(lǐng)下，我們高喊：“挑戰(zhàn)自我，超越極限”的有力口號(hào)開(kāi)始了一天的魔鬼訓(xùn)練。上午整個(gè)訓(xùn)練包括三大項(xiàng)目：信任背摔、盲人方陣、求生墻。這些項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)實(shí)在是困難重重。雖然每項(xiàng)我都很艱難的完成了，但是每每遇到困難和挑戰(zhàn)，隊(duì)友們對(duì)我的支持與鼓勵(lì)，都讓我感受到無(wú)比的溫暖和整個(gè)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)的力量，他們沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。

訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“信任背摔”，任務(wù)是一名隊(duì)員站在一米多的高臺(tái)上背摔，下面有自己的隊(duì)友接應(yīng)。項(xiàng)目開(kāi)始后，我有點(diǎn)緊張，本身覺(jué)得自己不可能完成，但是在大家的鼓勵(lì)下，我也克服的恐懼，順利的'完成了此項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神和高度的責(zé)任感，我們?cè)谙嘈抛约旱耐瑫r(shí)，也要相信隊(duì)友能夠接住自己，克服雙重心理障礙，才能成功完成此項(xiàng)目。

第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一塊場(chǎng)地上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍成一個(gè)面積最大的正方形。首先，我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下討論并確定了一個(gè)初步方案。在執(zhí)行的過(guò)程中，大家紛紛提出自己的意見(jiàn)，共同努力，在中間的時(shí)候雖然有些混亂，但是最后大家一致聽(tīng)取隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人的指揮，統(tǒng)一協(xié)調(diào)布置，我們最終還是順利完成了原始的方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，教練講了一段話我非常有感觸，大家的想法可能都是對(duì)的，但是要想順利成功的完成一項(xiàng)任務(wù)，大家就要有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，每個(gè)人都要將自己定位好一個(gè)角色，找到一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，齊心協(xié)力的按照領(lǐng)導(dǎo)的要求執(zhí)行下去，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成此項(xiàng)任務(wù)。

最后，我們進(jìn)行的是“求生墻”項(xiàng)目。項(xiàng)目是通過(guò)團(tuán)隊(duì)的努力，不能借助任何物品，使每位隊(duì)員翻過(guò)4米多的高墻。當(dāng)走到高墻訓(xùn)練器材的時(shí)候我驚呆了，我完全不可能想象到自己能夠跨越這面墻。這個(gè)項(xiàng)目是今天最刺激難忘的項(xiàng)目。我們團(tuán)隊(duì)先商量翻越的方案，首先讓兩個(gè)男隊(duì)員先翻過(guò)去，在上面接應(yīng)拉下來(lái)的隊(duì)友，下面也有兩個(gè)男隊(duì)員甘愿作人梯讓隊(duì)友們踩著托隊(duì)友們上去。這對(duì)我來(lái)說(shuō)實(shí)在是太困難了，第一次的嘗試我摔了下來(lái)，眼淚也不情不自禁的流了下來(lái)，隊(duì)友們都紛紛跑來(lái)鼓勵(lì)，通過(guò)大家的幫助我又一次的嘗試，最終終于成功了。雖然后來(lái)發(fā)現(xiàn)手破了，腳面也有點(diǎn)扭傷，但是成功的喜悅無(wú)以言表，我很感謝隊(duì)友的幫助，讓我超越了自己，挑戰(zhàn)了極限。

下午的時(shí)候，我們分成藍(lán)綠兩隊(duì)，進(jìn)行了一次真人cs拓展訓(xùn)練。真人cs拓展訓(xùn)練能激發(fā)參加者的責(zé)任感、自信心、獨(dú)立能力，領(lǐng)導(dǎo)才能、團(tuán)隊(duì)合作精神以及面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)變能力。它能突破自我極限、打破舊的思維模式、樹(shù)立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意識(shí)。它能增加團(tuán)隊(duì)人員的有效溝通，形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍;樹(shù)立互相配合，互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和意識(shí)。

通過(guò)一天的拓展訓(xùn)練，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。在團(tuán)體項(xiàng)目中，彼此團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫助，群策群力，給人一種成功的喜悅，助人的快樂(lè)。

拓展訓(xùn)練cs心得體會(huì)報(bào)告篇十三

這次拓展訓(xùn)練其實(shí)原來(lái)是為那些原本根本不相認(rèn)識(shí)的同學(xué)準(zhǔn)備。這一點(diǎn)從這次素質(zhì)拓展培訓(xùn)整體的安排來(lái)看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時(shí)間，而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準(zhǔn)備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練的大多數(shù)是我們?nèi)肆Y源管理專(zhuān)業(yè)的同學(xué)構(gòu)成，所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余，像“破冰”等。

游戲前準(zhǔn)備具體安排如下：

1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點(diǎn)30分于圖書(shū)館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過(guò)這一項(xiàng)，以達(dá)到參與人員的紀(jì)律性和服從安排，便于整個(gè)活動(dòng)的展開(kāi)。更具體的像，當(dāng)指導(dǎo)老師問(wèn)：“你們叫什么？”我們回答：“靜悄悄?！蓖ㄟ^(guò)這簡(jiǎn)單的一句口號(hào)，使所有參與者保持安靜。當(dāng)指導(dǎo)老師問(wèn)：“同志們好！”我們回答：“好！很好！非常好！”這簡(jiǎn)單的話語(yǔ)也能大大激勵(lì)參與者，活躍氣氛。

2、分組。為了保證游戲的目的，整個(gè)分組都是通過(guò)報(bào)數(shù)隨機(jī)安排的。

3、“破冰”?！捌票庇螒虻哪康氖谴蚱颇吧酥g的隔閡，以達(dá)到相互認(rèn)識(shí)和合作的目的。當(dāng)然不是完全的相互認(rèn)識(shí)，因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程中用的全是代號(hào)，而非真實(shí)姓名。（前面已經(jīng)提到過(guò)了，“破冰”游戲?qū)τ谖覀儽舜苏J(rèn)識(shí)的來(lái)說(shuō)就是多余的。）還有一個(gè)環(huán)節(jié)是通過(guò)扔球環(huán)節(jié)，擲球者邊扔向一個(gè)人邊說(shuō)出對(duì)方的代號(hào)。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個(gè)人。如此反復(fù)。一旦有人出錯(cuò)則罰節(jié)目。通過(guò)這項(xiàng)帶有娛樂(lè)性質(zhì)的活動(dòng)，大大調(diào)動(dòng)大家的積極性，是彼此更加融洽。

4、組建。這個(gè)環(huán)節(jié)是通過(guò)各組選舉自己的組長(zhǎng)、起組名、制作組旗、選定組歌等活動(dòng)來(lái)完成的。通過(guò)這個(gè)團(tuán)隊(duì)文化組建的過(guò)程，保證團(tuán)隊(duì)的合作能力。

5、展示。這個(gè)是將自己小組的所建立的小組文化進(jìn)行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已經(jīng)大三了，所以在這個(gè)環(huán)節(jié)，大家異?；钴S，而且以搞笑為主，現(xiàn)場(chǎng)氛圍格外愉快。

6、信任背摔。

這個(gè)游戲我以前見(jiàn)過(guò)，但一直不敢嘗試，而這一次的活動(dòng)讓我也有了這樣的機(jī)會(huì)去嘗試這樣的游戲。

這個(gè)游戲應(yīng)該都很清楚，這里就不介紹了。

我認(rèn)為，這個(gè)游戲不是考驗(yàn)?zāi)懥浚强简?yàn)個(gè)人對(duì)組員的信任，因?yàn)楫?dāng)決定要摔時(shí)，你的身家性命全掌握在隊(duì)友手中。我剛站上去時(shí)，有些發(fā)抖，不敢，甚至在已經(jīng)綁好黑帶時(shí)還猶豫倒不倒。不過(guò)這個(gè)過(guò)程中，指導(dǎo)的同學(xué)一直在通過(guò)各種方式，讓我倒，最后當(dāng)我倒下時(shí)，感覺(jué)遠(yuǎn)沒(méi)想象的恐怖，甚至很舒服。

通過(guò)這次“信任背摔”，使我深深的體會(huì)到以下幾點(diǎn)：

1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，要充分相信隊(duì)友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。

2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力。

3、學(xué)會(huì)換位思考。

通過(guò)這次訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過(guò)此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我更會(huì)懂得生存之道，組織協(xié)調(diào)之道。也為我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供有益借鑒。

讀書(shū)破萬(wàn)卷下筆如有神，以上就是為大家整理的2篇《拓展訓(xùn)練cs心得體會(huì)和感想cs培訓(xùn)拓展》，您可以復(fù)制其中的精彩段落、語(yǔ)句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。

拓展訓(xùn)練cs心得體會(huì)報(bào)告篇十四

德州有一種血液叫沸騰；有一種勇氣叫挑戰(zhàn)；有一種緊張叫千鈞一發(fā)；有一種感覺(jué)叫妙不可言：2015年最cool最high的體驗(yàn)盡在拓展訓(xùn)練。參與者身穿迷彩服、手握作戰(zhàn)裝備、背負(fù)裝備包、高舉著銘刻團(tuán)隊(duì)誓言的旌旗，行進(jìn)到一個(gè)完全忘我的激昂狀態(tài)，用團(tuán)隊(duì)的睿智和勇武，征服著一個(gè)個(gè)艱巨的任務(wù)，體驗(yàn)戰(zhàn)斗帶來(lái)的快感；掃除壓力帶來(lái)的陰霾；獲得運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健康；享受團(tuán)隊(duì)給予的關(guān)愛(ài)?！按┥厦圆史魃项^盔，手持作戰(zhàn)裝備，往戰(zhàn)壕里一趴，你就意識(shí)到你真是一個(gè)士兵了！”而明陽(yáng)天下拓展公司的真人cs，正是為我們提供了這樣的一個(gè)平臺(tái)讓我們娛樂(lè)和競(jìng)技。

一名士兵或一名將領(lǐng)，參加者也可以配備整套真正的軍用裝備，可游戲就是游戲，參加者是不會(huì)真正戰(zhàn)死的。所以當(dāng)你出發(fā)之前，你應(yīng)該先與其他參加者討論怎樣才算勝利或失敗。玩法方面也可謂多姿多彩：有以殲滅對(duì)方為目的的“殲滅戰(zhàn)”；狹路相逢的“遭遇戰(zhàn)”：以攻城略地為目的的“攻防戰(zhàn)”：速度取勝的“奪旗戰(zhàn)”；考驗(yàn)反應(yīng)的“伏擊戰(zhàn)”；重隊(duì)形組織的“保護(hù)政要”，還有特別流行的“cqb”（室內(nèi)接近戰(zhàn)）等。那要怎樣才算戰(zhàn)死呢？其中一個(gè)玩法就是“中槍死”。它是指不論身體或裝備任何一部分“中彈”即表示該參加者已經(jīng)“戰(zhàn)死”。

高度仿真的戰(zhàn)斗場(chǎng)景讓您親身體驗(yàn)到作為一名戰(zhàn)士的緊張戰(zhàn)斗生活。一個(gè)接著一個(gè)的戰(zhàn)斗任務(wù)，讓您一心只為榮譽(yù)而戰(zhàn)，團(tuán)隊(duì)、勝利充斥著整個(gè)身心。平日里的勾心斗角頓時(shí)煙消云散，戰(zhàn)友之間更多的是理解與配合。所有人都清楚，只有團(tuán)結(jié)一致才能取得最終的勝利。明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司目前設(shè)五大核心業(yè)務(wù)：拓展訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)及領(lǐng)袖核能訓(xùn)練、旅游拓展、體驗(yàn)式內(nèi)訓(xùn)、年會(huì)服務(wù)。明陽(yáng)天下?lián)碛旋嫶蟮膰?guó)內(nèi)外一流的名師專(zhuān)家團(tuán)，并以其獨(dú)特的培訓(xùn)方式完全區(qū)別于傳統(tǒng)教學(xué)模式，訓(xùn)練及服務(wù)方式獨(dú)樹(shù)一幟，效果十分顯著，為行業(yè)樹(shù)立了新的課程標(biāo)準(zhǔn)和服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)。目前，明陽(yáng)天下在北京、天津、山東、河北、上海、呼倫貝爾、安徽、廣東等地市設(shè)立了29家分支機(jī)構(gòu)、在全國(guó)擁有拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師280多人。多年來(lái)，明陽(yáng)天下已經(jīng)陸續(xù)為來(lái)自it、地產(chǎn)、金融、醫(yī)藥、物流等企事業(yè)單位、國(guó)家機(jī)關(guān)、科研院所，社會(huì)團(tuán)體組織等社會(huì)各類(lèi)機(jī)構(gòu)的學(xué)員提供培訓(xùn)服務(wù)，全國(guó)累計(jì)培訓(xùn)量已經(jīng)六十萬(wàn)人次，服務(wù)的企業(yè)突破上萬(wàn)家。

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