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心得體會
保護東湖的心得體會實用 去東湖的心情體會(3篇)
  • 時間：2022-12-21 10:55:50
  • 小編：ZTFB
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有關(guān)保護東湖的心得體會實用一

大家早上好!今天講話的主題是“愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們越來越遠。我說幾種情況，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本，沒有離書本一尺遠;看電視、用電腦時緊盯屏幕，并且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字。

也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征。但是現(xiàn)實告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。

接下來，蔣醫(yī)生給同學們幾條小建議，來幫助大家愛護眼睛：

1認認真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

2養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。

3做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

4閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。

5保證充足的睡眠。

6多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

謝謝大家!

有關(guān)保護東湖的心得體會實用二

21、只有一個地球，人類應(yīng)該同舟共濟。

22、從自己做起，愛護我們的家園。

23、小小一口痰，細菌千千萬。

24、每扔一片紙屑，你的心靈就多了塊污點。

25、處處鳥語花香，生活充滿陽光

26、有品質(zhì)才有市場，有改善才有進步

27、請您足下繞一繞，草兒向您笑一笑。

28、綠樹成蔭，花香撲鼻——理想家園靠大家。

29、保護生態(tài)環(huán)境共健美好家園

30、少抽一支煙，多栽一棵樹。

31、讓地球媽媽永遠年輕美麗。

32、推動全員品質(zhì)活動，提高全員工作士氣

33、同心關(guān)愛自然容顏，攜手描繪美好河山

34、退耕還林還草，保護生態(tài)環(huán)境

35、減少浪費，降低成本;氣氛融洽，工作規(guī)范;提升品質(zhì)，安全保證

36、花兒以花香回報我們，我們只需腳下留情。

37、留住草的美，體現(xiàn)你的美。

38、青山清我目、流水靜我耳

39、善待綠色生命，等于保護自己。

40、讓綠色看得見，讓綠色聽得見。

有關(guān)保護東湖的心得體會實用三

1、沒有地球的健康就沒有人類的健康。

2、善待地球就是善待自己。

3、垃圾回收，保護地球，舉手之勞，參與環(huán)保。

4、人類只有一個可生息的村莊——地球，保護環(huán)境是每個地球村民的責任。

5、有限的資源，無限的循環(huán)。

6、地球是我家，人人愛護它，每人做一點造福千萬家。

7、環(huán)境保護，人人有責。

8、保護環(huán)境光榮，污染環(huán)境可恥。

9、與自然重建和諧，與地球重修舊好。

10、揀回垃圾分類老傳統(tǒng)，倡導(dǎo)綠色文明新時尚。

12、手拉手保護環(huán)境，心連心關(guān)愛雙流。

13、讓動植物與我們同生存。

14、行動起來，讓家園更美。

15、您的良好習慣，是創(chuàng)造優(yōu)美環(huán)境的保證。

16、節(jié)約身邊的一點一滴，愛護我們共同的家園。

17、小草有生命，足下多留“青”。

18、美麗的環(huán)境，離不開大家的維護。

19、除了相片，什么都不要帶走;除了腳印，什么都不要留下。

20、國家的發(fā)展，需要美好的環(huán)境。

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