通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)或者工作，我對某些問題有了更深刻的理解。在寫心得體會(huì)之前，我們可以進(jìn)行一些調(diào)研和資料收集，以豐富自己的內(nèi)容和觀點(diǎn)。小編為大家整理了一些寫作心得體會(huì)，希望能夠給大家在寫作時(shí)提供一些借鑒和啟示。

暑期實(shí)踐心得體會(huì)格式范本篇一

本人于xx年7月10日來到xx公司開始了為期20天的暑期認(rèn)識實(shí)習(xí)。最終由于該企業(yè)設(shè)備的維修以及車間的裝修，本次實(shí)習(xí)被提前至7月29日結(jié)束返校。雖然僅有短短的20天時(shí)間，可是在這段時(shí)間里，在企業(yè)導(dǎo)師、員工師傅的耐心指導(dǎo)和自我的虛心學(xué)習(xí)下，對于一些平常的理論知識最終有了必須的感性認(rèn)識，這對我們以后的學(xué)習(xí)和工作有很大的幫忙。下頭是我此次實(shí)習(xí)總的心得體會(huì)，期望給師弟師妹們一些啟發(fā)。

在整個(gè)實(shí)習(xí)過程中，我每一天都有很多新的.體會(huì)，新的想法，我總結(jié)下來主要有以下幾點(diǎn)：

上學(xué)的時(shí)候，自由支配的時(shí)間很充裕，能夠適時(shí)偷懶、放松、外出等;上班的時(shí)候，每一天都有要完成的任務(wù)，同時(shí)有一種職責(zé)抗在肩上，即使沒任務(wù)也要到點(diǎn)才能下班。上學(xué)的時(shí)候能夠很有個(gè)性，但上班就必須要融入企業(yè)、融入社會(huì)的文化氛圍中，否則很快就會(huì)被淘汰。上學(xué)的時(shí)候很自信，覺得自我將來能干一番事業(yè);上班了，才覺得自我需要學(xué)習(xí)的東西太多了。在學(xué)校，直來直往，犯點(diǎn)錯(cuò)誤只會(huì)受點(diǎn)教訓(xùn);出來社會(huì)，犯錯(cuò)會(huì)比錯(cuò)誤本身要承受更大的職責(zé)，所以必須少說話，多辦事。上了班才明白什么叫做現(xiàn)實(shí)，上了班才明白什么叫做生活的艱辛。所以總結(jié)下來，個(gè)人覺得能作為一名大學(xué)生是幸福的，我們需要好好地珍惜大學(xué)生活，讓大學(xué)生涯充實(shí)無憾。

從學(xué)校走到社會(huì)，環(huán)境、人群、職責(zé)都一下子發(fā)生了變化。對于大學(xué)生來說確實(shí)要做到盡快轉(zhuǎn)換主角，去適應(yīng)急速的工作時(shí)間和節(jié)奏，不然很有可能會(huì)影響你在工作上的狀態(tài)。

我們不管到哪家公司，一開始都不會(huì)立刻給工作我們做，一般是先讓我們看或是做雜貨，時(shí)間短的要幾天，時(shí)間長的要幾周，在這段時(shí)間里很有可能會(huì)產(chǎn)生厭倦或乏味無聊的感覺，便產(chǎn)生離開的想法，在這個(gè)時(shí)候必須要堅(jiān)持，輕易放棄只會(huì)一向惡性循環(huán)，更不用提什么晉升了。

我們到企業(yè)工作以后，要明白自我能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自我對待工作的態(tài)度，態(tài)度認(rèn)真了，工作就不會(huì)乏味，學(xué)習(xí)和工作也就事半功倍。我覺得作為一名社會(huì)工作者，需要懷有多聽、多看、多想、多做、多請教、少說話這一“五多一少的”態(tài)度。工作如此，為人處事也是如此。

暑期實(shí)踐心得體會(huì)格式范本篇二

實(shí)踐單位：xxxx有限公司。

實(shí)踐時(shí)間：20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日共xx天。

一、實(shí)踐目的：介紹實(shí)踐的目的,意義,實(shí)踐單位或部門的概況及發(fā)展情況,實(shí)踐要求等內(nèi)容。這部分內(nèi)容通常以前言或引言形式,不單列標(biāo)題及序號。

二、實(shí)踐內(nèi)容：先介紹實(shí)踐安排概況,包括時(shí)間,內(nèi)容,地點(diǎn)等，然后按照安排順序逐項(xiàng)介紹具體實(shí)踐流程與實(shí)踐工作內(nèi)容、專業(yè)知識與專業(yè)技能在實(shí)踐過程中的應(yīng)用。以記敘或白描手法為基調(diào),在完整介紹實(shí)踐內(nèi)容基礎(chǔ)上,對自己認(rèn)為有重要意義或需要研究解決的問題重點(diǎn)介紹,其它一般內(nèi)容則簡述。

三、實(shí)踐結(jié)果：圍繞實(shí)踐目的要求,重點(diǎn)介紹對實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問題的分析,思考,提出解決問題的對策、建議等。分析討論及對策建議要有依據(jù),有參考文獻(xiàn),并在正文后附錄。分析討論的內(nèi)容及推理過程是實(shí)踐報(bào)告的重要內(nèi)容之一,包括所提出的對策建議,是反映或評價(jià)實(shí)習(xí)報(bào)告水平的重要依據(jù)。

四、實(shí)踐總結(jié)或體會(huì)：用自己的語言對實(shí)踐的效果進(jìn)行評價(jià),著重介紹自己的收獲體會(huì)，內(nèi)容較多時(shí)可列出小標(biāo)題,逐一匯報(bào)?？偨Y(jié)或體會(huì)的最后部分,應(yīng)針對實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的自身不足之處,簡要地提出今后學(xué)習(xí),鍛煉的努力方向。

五、正文字體：宋體小四號字。字?jǐn)?shù)：3000字左右。

暑期實(shí)踐心得體會(huì)格式范本篇三

20xx年7月20日我來到陜西省**市**區(qū)人民法院辦公室進(jìn)行了為期20天的暑期社會(huì)實(shí)踐?；顒?dòng)期間，我得到了辦公室各位老師的耐心指導(dǎo)，在此對他們表示衷心的感謝。

承蒙辦公室老師的信任，我參加社會(huì)實(shí)踐的第一天被分配到的工作任務(wù)是起草一份由朱法官適用簡易程序獨(dú)任審理的借款糾紛案件的判決書。案情非常簡單：乙向甲借款人民幣十萬元并向甲出具"借據(jù)"一份，借款期限屆滿后乙無故拒絕償還，甲追討數(shù)次未果遂訴諸法院，請求判令乙償還借款本金及利息，乙未到庭應(yīng)訴，本案缺席審判。案情雖然簡單，并且在實(shí)體法上我沒有感覺到有法律知識的空缺，但是，由于我沒有學(xué)到民事訴訟法，對"簡易程序"不了解，在程序上我對這個(gè)案件的審理過程并不清楚，并且對訴訟費(fèi)用如何分擔(dān)幾乎一無所知。幸好起草判決書只是訴訟程序中的一個(gè)具體環(huán)節(jié)，對訴訟其它環(huán)節(jié)的不了解并不影響本環(huán)節(jié)的操作，盡管如此，我還是深刻體會(huì)到作為一個(gè)從事實(shí)務(wù)工作的法律人，必須全面充實(shí)自己法律知識的重要性：實(shí)體法律知識和程序法律知識二者同等重要，缺一不可，只懂實(shí)體法而不懂程序法在實(shí)務(wù)中將會(huì)無從下手，不知從何做起，只有具備全面、夯實(shí)的法律知識才能更好地從事實(shí)務(wù)工作。

"紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。"通過為期三個(gè)星期的社會(huì)實(shí)踐，我將自己所學(xué)的知識應(yīng)用于實(shí)際的工作中，在辦公室各位老師的關(guān)懷與教導(dǎo)下，提高了法律實(shí)踐能力。但我也深深地感觸到自己所學(xué)的知識的膚淺和在實(shí)踐應(yīng)用過程中專業(yè)知識的匱乏，以及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的不足。20天的時(shí)間雖然很短暫，但真的讓我學(xué)會(huì)了很多。從剛開始的什么都不懂，到現(xiàn)在已經(jīng)基本掌握了裝訂卷宗的方法與技巧，如何打印相關(guān)的法律文書，以及如何退費(fèi)結(jié)算等。通知當(dāng)事人來領(lǐng)傳票，郵寄判決文書給當(dāng)事人，處理相應(yīng)的卷宗已經(jīng)成了家常便飯，我也能應(yīng)付自如了。這種實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)是在課堂上怎么也學(xué)不到的。通過實(shí)習(xí)，自己也慶幸對法院的基本流程有了個(gè)初步的認(rèn)識，更讓自己對今后的學(xué)習(xí)有了更深的感悟。

來法院參加社會(huì)實(shí)踐的另一個(gè)好處就是能看到各種各樣的案子，真實(shí)生動(dòng)的庭審比書上枯燥的案例分析更吸引了我。幾乎是一有空我就去參加旁聽，20天下來也聽了不少的庭審，也多多少少學(xué)到了些還未學(xué)到的知識，也體會(huì)到書本上學(xué)到的知識被運(yùn)用起來的滿足感。有時(shí)庭審結(jié)束，跟審判員討論起案子來，還能產(chǎn)生的共鳴，這著實(shí)提高了我對法學(xué)的熱情與興趣。另外，通過庭審，我還發(fā)現(xiàn)了法官對案件的熟悉程度以及自身對案件的中立性決定了庭審的質(zhì)量與效率。同時(shí)，律師作為訴訟代理人應(yīng)在庭審前做好充分的準(zhǔn)備工作，對案件有清晰的思路和觀點(diǎn)，不然到時(shí)對法官的提問一問三不知，增加敗訴的概率。

"路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索"，解決執(zhí)行難和執(zhí)行亂這個(gè)問題，也還需要我們在實(shí)踐中不斷去探索和努力。但是，前車之鑒，后世之師。一個(gè)個(gè)鮮明的事例已經(jīng)告訴我們，知法、懂法方能更好的保護(hù)自己的合法權(quán)益。而針對法律知識薄弱的那些人群，我認(rèn)為，作為大學(xué)生的我們應(yīng)該再組織多一些"送法下鄉(xiāng)"之類的，宣傳法律知識的活動(dòng)，讓人們對法律知識多一點(diǎn)了解，多一點(diǎn)認(rèn)識，使大家在遇到問題時(shí)能夠適時(shí)的拿起法律的武器捍衛(wèi)自己的權(quán)益。是的，維護(hù)社會(huì)的正義與公正，不只需要個(gè)人的努力與堅(jiān)持，更需要大家的力量來共同努力。而建設(shè)一個(gè)法治社會(huì)，更是人人有責(zé)！

雖然我在法院的實(shí)習(xí)時(shí)間只有短短的20天，但是在這20天中我的收獲是不言而喻的--從完全的理論知識學(xué)習(xí)到零距離參與審判實(shí)務(wù)工作中學(xué)習(xí)法律，感受法律，了解法院審理案件的程序，親身感受法官判案的思維。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在校園象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機(jī)會(huì)。深入基層,同基層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了"從群眾中來，到群眾中去"的真正涵義，認(rèn)識到只有到實(shí)踐中去、到基層中去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國家的命運(yùn)聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。"艱辛知人生，實(shí)踐長才干"。通過開展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我逐步了解了社會(huì)，開闊了視野，增長了才干，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評價(jià)。這在無形中使我對自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。作為一名大學(xué)生，即將走上社會(huì)，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。

暑期實(shí)踐心得體會(huì)格式范本篇四

在20××年暑假，我?guī)е鴫粝雭淼搅酥袊苿?dòng)通信南京六合分公司總部參加社會(huì)實(shí)踐工作，雖然時(shí)間很短暫，但在這期間，我得到上司諄諄的教導(dǎo)和公司各位老員工的悉心的幫助，加之公司規(guī)范的管理制度和員工嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，使我對公司的業(yè)務(wù)知識有了初步的了解。

實(shí)踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會(huì)的同時(shí)，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對于人才的要求就會(huì)越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

剛開始到移動(dòng)；我也有很多不足的地方，不夠主動(dòng)去溝通，缺乏人際關(guān)系。后來我慢慢體會(huì)到“溝通從心（新）開始”的心境，最后我終于融入了集體中。通過實(shí)踐學(xué)習(xí)，從理論到實(shí)踐，更加深化自己學(xué)習(xí)移動(dòng)的業(yè)務(wù)知識，通過實(shí)際操作，培養(yǎng)了自己熱心服務(wù)客戶的態(tài)度及耐心的品質(zhì)，使我深深了解“正德厚生；臻于至善 ” 的企業(yè)核心價(jià)值觀?！袄ず褫d物”的責(zé)任感，“健行不息”的自強(qiáng)心，使我從普通到優(yōu)秀。不斷完善自己、不斷超越自己。

尋夢一路走來，我覺得自己很幸運(yùn)，很感謝一路同行的同學(xué)同事和一直支持我的父母，還有六合分公司的同事和經(jīng)理，我衷心的感謝他們，感謝他們諄諄的教導(dǎo)和關(guān)心，在過去的短短20天的接觸生活里，我有著太多的感動(dòng)和領(lǐng)悟?，F(xiàn)在用自己這段在中國移動(dòng)的經(jīng)歷和感受回頭來讀解師長、前輩們的教導(dǎo)，真是別有一番滋味？？高校教育存在著課程設(shè)置與社會(huì)現(xiàn)實(shí)不接軌的現(xiàn)象，這種近似真空的盲區(qū)，使我們這些初出校門走近社會(huì)、步入工作的學(xué)生一開始就體會(huì)到了現(xiàn)實(shí)的沖擊。按常規(guī)對于身份較特殊的實(shí)踐生來說，打打雜、做做基礎(chǔ)事務(wù)、數(shù)據(jù)收集和分析、弄點(diǎn)文本輸入、幫忙資料傳送復(fù)印、跑腿，應(yīng)該就是我們最深入的工作了。理由是“你有多大能力，就給你多大的舞臺”同樣的道理：“能力優(yōu)于學(xué)歷，業(yè)績優(yōu)于資歷”。

我悟醒：我時(shí)刻提醒自己要端正態(tài)度明白我是來干什么的？我不僅是來實(shí)踐的，還是來學(xué)習(xí)知識，為客戶提供服務(wù)的。我們要在平等，互利的基礎(chǔ)上為客戶提供我們所能提供的最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。只有這樣，自己才能做到更好，才能達(dá)到此次實(shí)踐的目的。

在這段日子里，我的收獲很多。在校時(shí)，很多知識只局限在書本上，撇開了很多其它可能同時(shí)存在的實(shí)際條件，思考也只是停留在一維上面，而在實(shí)際中，要全盤考慮，這是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，更重要的是我對公司的業(yè)務(wù)有了更進(jìn)一步的了解。這對下面的工作有很大的幫助。在這種工作環(huán)境的熏陶下，我對這份實(shí)踐工作充滿了極大的信心，對未來充滿了希望。

能夠走進(jìn)移動(dòng)是我的榮幸，更是我人生的機(jī)遇。對移動(dòng)提供給我這樣的機(jī)會(huì)，我心存感激，但我更清楚的是公司需要的不是感激，而是公司核心價(jià)值觀的體現(xiàn)。公司為我們大學(xué)生提供一個(gè)展示自我，發(fā)揮自我的機(jī)會(huì)，而我們需要做的是在這個(gè)舞臺貢獻(xiàn)自己的力量，創(chuàng)造出自己的精彩，回報(bào)移動(dòng)，回報(bào)社會(huì)的關(guān)愛。

良好的開始是成功的一半。眾里尋他千百度，驀然回首那人卻在燈火闌珊處。面對著如此的機(jī)遇，我怎能不努力呢。在這激烈競爭的年代，前進(jìn)的腳步始終不能放松，我們有信心不辜負(fù)移動(dòng)對我們的期待。在實(shí)踐的這段時(shí)間內(nèi)，我們接觸各種各樣的人和事，這些都是在學(xué)校里無法感受到的，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會(huì)有人會(huì)告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！

我有幸參加了移動(dòng)暑期實(shí)踐。讓自己度過一個(gè)充實(shí)而有意義的暑假。通過這次的暑期社會(huì)實(shí)踐，帶給我的收獲都不能用巨大來形容了，我為的不是這些工資，而是這一個(gè)月所獲得的經(jīng)驗(yàn)――有了這些難得的經(jīng)驗(yàn)，以后能攢回更多！我學(xué)到了很多與人交往和交涉的方法與經(jīng)驗(yàn)，初步地踏入了社會(huì)。雖然在這假期我沒有在我的專業(yè)知識、專業(yè)能力上有所提升但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西，假期實(shí)踐 增強(qiáng)了我的辦事能力交往能力，叫我懂得錢來之不易，叫我懂得人要打拼出一片屬于自己的天空。

暑期實(shí)踐心得體會(huì)格式范本篇五

在以往的暑假里，我都是在家玩，要么玩嬉戲，要么和別人出去玩，可等到了學(xué)校后，我發(fā)覺我的那些同學(xué)們盡然都去打暑假工了。她們溝通了暑期時(shí)間的勞累，溝通著暑假工的心得，花著自己掙來的錢，我突然感到非常的艷羨，于是我確定在下一次的暑假里，我也要去進(jìn)行暑期的社會(huì)實(shí)踐。很快，新的暑假就到來了，在手機(jī)上看著那些聘請，我的目標(biāo)定在了快遞分揀員上，吸引我的純粹是那高額的工資，整理好東西后我就去了那家公司，與我同行的還有我的一個(gè)室友。來到公司的第一天，我的心中充溢了期盼，這份期盼在其次天到來的時(shí)候就被毀滅了。

我們的工作是把那些傳遞過來的快遞，搬運(yùn)到我們身后對應(yīng)的貨架上，聽起來很簡潔，做起來也很簡潔，像是在玩嬉戲。所以起先干的時(shí)候我甚至干的很快樂，覺得這份工作可好玩了，可干了大半天后我感覺到了不對勁，工作還是很簡潔?？晌业耐纫呀?jīng)起先顫抖，肩膀無論怎么錘都很酸，腰也因?yàn)槎啻沃貜?fù)這些動(dòng)作而感到難受，第一天下來，我整個(gè)人就已經(jīng)攤在床上了。

第一天的晚上，我躺在床上，連玩手機(jī)的心情都沒有了，就連高校時(shí)的軍訓(xùn)，都不曾讓我如此的勞累，有那么一瞬間我很想放棄。可當(dāng)我看到室友平淡的臉，仿佛這樣的勞累不值一提的時(shí)候，我那絲念頭就打消了，我不想自己被甩開的太遠(yuǎn)，不想承認(rèn)自己比他人差。

其次天抱著勞累的身體，我回到了自己的崗位上，這次我遇見了很大的難題，過來的.快遞了，有一箱礦泉水，我試了試，只能牽強(qiáng)搬動(dòng)，廢了很大的力氣，才把它搬到了貨架上。我的心中不禁升起一股濃烈的成就感，還沒來得及細(xì)細(xì)體會(huì)，我就看到兩箱更大的礦泉水傳送了過來，那一瞬間我覺得我的人生都黑暗了，剛才那一箱已經(jīng)耗費(fèi)了我全部的力氣。正值我無望的時(shí)候，旁邊的大媽猶如救星般幫我把那兩箱礦泉水搬下來，對此我真的特別感謝。

這次的社會(huì)實(shí)踐我收獲了不少，往日里經(jīng)常望見電視里的人每天有多辛苦，但我的心中始終沒有特殊在意，這次確定的體會(huì)了一下，讓我對那些干著苦力活的人有了更為深刻的見解，也會(huì)更加體諒我辛苦的父母，也讓我更加明白了學(xué)習(xí)的重要性。

暑期實(shí)踐心得體會(huì)格式范本篇六

第一次參加社會(huì)實(shí)踐，我明白大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式；是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。通過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。不同的時(shí)間的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我們與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

我了解到，大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的重要機(jī)制是：按需設(shè)項(xiàng)、據(jù)項(xiàng)組團(tuán)、雙向受益。團(tuán)隊(duì)的組建有基層的需求，按照需求招募團(tuán)隊(duì)，不是什么人都可以參加。我們的項(xiàng)目“解壓玩具的調(diào)查與研究”屬于創(chuàng)新型項(xiàng)目，主要依賴?yán)砉た频闹R。我因?yàn)閷W(xué)習(xí)過工程制圖，才有幸可以參加這個(gè)項(xiàng)目。

在活動(dòng)初期，有帶隊(duì)老師給予我們總體指導(dǎo)；對于社會(huì)實(shí)踐備受關(guān)注的安全保障問題，學(xué)校采取購買保險(xiǎn)的方式來保障我們的安全；我們參加了各種各樣的培訓(xùn)會(huì)，給我們的實(shí)踐活動(dòng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

假期伊始，我們就開始進(jìn)行初步的調(diào)查。了解到小朋友們每天花數(shù)個(gè)小時(shí)做作業(yè)，周末更要上各種補(bǔ)習(xí)班，我覺得現(xiàn)在的學(xué)生迫切需要一種可以減壓的玩具。聯(lián)想到同學(xué)無聊時(shí)候的轉(zhuǎn)筆，借鑒了美國的減壓魔方fidgetcube的設(shè)計(jì)，我在圓珠筆末端加上了紅色按鈕。設(shè)計(jì)期間，我向一名在設(shè)計(jì)所工作的學(xué)長請教了很多問題，盡管他和他的同事們的專業(yè)和使用的繪圖軟件與我的都不相同，但是他們都盡力幫我解答。設(shè)計(jì)的每個(gè)步驟都不容易，感覺難度可以和課設(shè)相比，可以說沒有學(xué)長們的幫助，就沒有現(xiàn)在的成果。我十分感謝他們的幫助。無論這次實(shí)踐活動(dòng)的成果怎樣，我在此次活動(dòng)中學(xué)到的遠(yuǎn)大于活動(dòng)本身。與隊(duì)員的相處過程，是大家靈感的碰撞過程，不僅要團(tuán)結(jié)合作，互相體諒，更要敢于提出不凡的想法。與小朋友的互動(dòng)，提高了我的溝通能力和表達(dá)能力，讓我這個(gè)性格本來有點(diǎn)內(nèi)向的人也試著變得外向。設(shè)計(jì)建模過程更是考驗(yàn)著我克服困難的決心和耐心。在善用專業(yè)知識，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富暑假生活的同時(shí)，我也開拓了視野，增長了才干，更好的明確了自己的奮斗目標(biāo)。希望以后還有這樣的機(jī)會(huì)，讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。

作為在獨(dú)生子女環(huán)境中成長起來的一代，常存在一種以自我為思考中心的認(rèn)知模式，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)會(huì)使參與者在一定場合認(rèn)識到這個(gè)世界還有別人，‘我’存在的前提是通過一定的勞動(dòng)為別人提供服務(wù)。這種自我更新的認(rèn)知可以使參與者更好地相互了解、相互服務(wù)。

投入社會(huì)大課堂。社會(huì)是個(gè)大熔爐，我們只有要深入社會(huì)，才能切身體驗(yàn)社會(huì)的發(fā)展和社會(huì)的需要。各位同學(xué)可以選擇跟自己專業(yè)興趣相近的工作，使自己的專業(yè)知識在實(shí)際鍛煉中進(jìn)一步加深，發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而加以修正、彌補(bǔ)，使自己更加適應(yīng)社會(huì)競爭，更加能夠融入社會(huì)。

在實(shí)踐中鍛煉自我，在實(shí)踐中品味青春，讓我們用勤勞的雙手開創(chuàng)我們美好的明天！讓我們在在社會(huì)的熔爐中，彈奏一個(gè)鏗鏘的音符，譜寫一曲美妙的青春樂章！

暑期實(shí)踐心得體會(huì)格式范本篇七

從20xx年7月4號到7月19號，我們15名隊(duì)員在xx市xx縣xx小學(xué)進(jìn)行了15天的支教實(shí)踐活動(dòng)。這次活動(dòng)有成功之處也有不足之處，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

通過15天的朝夕相處，一起生活、上課、家訪，大家的認(rèn)識及感情進(jìn)一步加深，成為了更好的合作伙伴們。但是這次的隊(duì)員管理也有兩點(diǎn)不足：

這主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：每晚的開會(huì)制度實(shí)行為要事會(huì)議制度——即有必要事情才開會(huì)；教室辦公室的一些嚴(yán)格的約束放松了，沒有做到讓所有隊(duì)員下課都到各自的班上或操場陪孩子一起，出現(xiàn)少部分隊(duì)員下課在辦公室扎堆現(xiàn)象。

從第一天開營儀式后的正副班主任的見面認(rèn)識與副科（趣味科目：音樂、美術(shù)、手工等）老師上課及交流，班主任、副班主任與學(xué)生的設(shè)置以及各年級主科科目（語文、數(shù)學(xué)）試上課與了解、調(diào)整以后上課難易度及進(jìn)程到學(xué)校衛(wèi)生的管理再到放學(xué)后的專門隊(duì)員負(fù)責(zé)校門開放及留滯學(xué)生處理等，這些方面比較成功，2、3天便進(jìn)入正軌。但不足之處有兩點(diǎn)：

1、有些班主任到后期對這個(gè)班級的關(guān)注度有所降低；

2、下課辦公室學(xué)生借閱學(xué)習(xí)體育用品特別是圖書沒有掌控好。

雖然要求學(xué)生排隊(duì)進(jìn)行借閱，但由于有時(shí)人員眾多、學(xué)生使用體育用品不夠愛惜、后期有些隊(duì)員的倦怠感的這些原因，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)借記混亂的情況。

對當(dāng)?shù)乩蠋煟瑥拈_營到期中活動(dòng)到閉營儀式，以及中途和老師關(guān)于教學(xué)及生活方面的交流及改進(jìn)是做到位的。但是對當(dāng)?shù)卮迕?，由于大多村民都不?huì)漢話，言語不通，平時(shí)我們隊(duì)員的活動(dòng)半徑也主要是在學(xué)校及住宿的工廠里，以及未能找到合適的公共活動(dòng)和一些對隊(duì)員安全問題的考慮，因而溝通較少。和村民的主要溝通、認(rèn)識方式就是平時(shí)必要時(shí)的幾次生活物資購買（主要是食物方面）和家訪，其中家訪的走訪和溝通是比較好的方式，有較好的效果，這跟這次家訪的主旨定義也有關(guān)——單純從關(guān)心了解孩子學(xué)習(xí)角度出發(fā)和家長了解、交流、溝通孩子的學(xué)習(xí)及繼續(xù)上學(xué)情況出發(fā)，不進(jìn)行貧困生及家庭敏感問題和家庭情況資料照相采集。

總體來說，這次活動(dòng)最重要的是會(huì)協(xié)調(diào)處理事情，即根據(jù)實(shí)際情況作出一定的變更和調(diào)整。有些制度規(guī)定很嚴(yán)厲，有時(shí)有反彈，也必須想辦法堅(jiān)持強(qiáng)調(diào)、貫徹直至成為習(xí)慣。還有就是必須有時(shí)間把隊(duì)員集中在一起進(jìn)行討論和總結(jié)。

這次支教，我們一同帶去了一些物資，希望孩子們能夠喜歡，并收到了學(xué)校的感謝信。

暑期實(shí)踐心得體會(huì)格式范本篇八

不少同學(xué)都不清楚正確的暑期實(shí)踐報(bào)告如何寫，那么，下面是本站小編給大家介紹的暑期實(shí)踐報(bào)告格式，希望對大家有幫助。

系部名稱：專業(yè)：______-。

實(shí)踐單位：xxxx有限公司-。

實(shí)踐時(shí)間：x年--月--日至年--月--日共--天-。

五、正文字體：宋體小四號字。字?jǐn)?shù)：3000字左右。

暑假，我回到家鄉(xiāng)山東高唐縣，開始自己大學(xué)生活中第一次社會(huì)實(shí)踐，為了增強(qiáng)自己的韌性，接近并了解社會(huì)中最弱勢群體，給他們帶去吉林大學(xué)學(xué)子的熱情和幫助，我將這次社會(huì)實(shí)踐地點(diǎn)選在了高唐縣敬老院，也就是高唐縣殘疾人綜合服務(wù)中心。正是在這里，我深刻感受到了當(dāng)代大學(xué)進(jìn)行志愿服務(wù)的重要意義，這一周雖然有點(diǎn)累，可是我覺得實(shí)現(xiàn)了自己的價(jià)值，更彰顯了我們吉大學(xué)子，樂于助人，積極投身社會(huì)實(shí)踐的良好風(fēng)貌，贏得了周圍人的好評，自己還是覺得特別充實(shí)。

高唐縣敬老院是縣民政局管轄下的最大的一個(gè)敬老院，這兒的老人全部都是孤巢老人，而且大多數(shù)年過古稀，身體都已經(jīng)行動(dòng)不便。他們迫切期待能得到更多社會(huì)的關(guān)懷。我的出現(xiàn)使略顯寂靜的敬老院，一下子活躍了許多。尤其是那些無兒無女的年過古稀的老人聽到我親切的喊他們爺爺奶奶，都激動(dòng)的要落淚，我的手就那樣被他們握著，微笑并稍許心痛地聽他們念叨著“好孩子”。從第一天進(jìn)行實(shí)踐，我就被這群老人感動(dòng)著，剛一去，一位奶奶就拉著我去她那先吃點(diǎn)西瓜，每個(gè)老人都把我當(dāng)做自己的孩子，這真是讓我很激動(dòng)。從院長那里我了解到每年都會(huì)有好幾批大學(xué)生來這里進(jìn)行志愿服務(wù)，老人們都很喜歡年輕人這些服務(wù)社會(huì)的做法。還以為老人拿著自己的黨證，激動(dòng)地告訴我，黨的政策好，國家照顧才有今天這樣的舒心日子。

為了更好的完成這次實(shí)踐任務(wù)，我還特地找到自己家鄉(xiāng)的同學(xué)(現(xiàn)就讀于山東省臨沂大學(xué))，協(xié)助我完成這次實(shí)踐任務(wù)。實(shí)踐開始前，我首先找到敬老院院長了解本院孤寡老人的具體年齡和生活狀態(tài)。院長告訴我們，住在本院的老人差不多都是年過70的，身體也大都有殘疾，殘疾程度各有不同。在我們實(shí)際實(shí)際建過程中，也發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題。行動(dòng)不便成了他們生活的最大障礙。看到這種情況，我感到十分痛心。沒有太多寒暄，我就抓緊幫助他們。先從一位全癱老人開始，酷暑中他無法行動(dòng)，身體已經(jīng)發(fā)餿，我拿洗好的毛巾幫他擦拭身體，邊擦邊和他聊天，知道在敬老院中沒有護(hù)理人員，生活全靠自己，像他這樣的也是依賴大家的幫助才行?？吹剿〉牧鑱y的屋子，我?guī)退帐?，把他的尿壺倒掉涮干凈，地擦干凈，還打開窗子將異味發(fā)散出去。我忙著時(shí)，不經(jīng)意間看到老大爺抹眼淚了，他哽咽的說，自己無兒無女，還沒有過哪個(gè)孩子像我這樣照顧他。我笑著告訴他，我是吉林大學(xué)的學(xué)生，來志愿幫助大家，我在這里就是您的孩子，國家培養(yǎng)我們大學(xué)生，我們就應(yīng)該回報(bào)。

接下來的幾天，我和大家都認(rèn)熟了，每次我剛進(jìn)敬老院，大家就圍上來，那種親切的感覺，是我這次社會(huì)實(shí)踐中收獲的最重要的財(cái)富。短短幾天，我成了大家的孩子。敬老院的大爺大媽也成了我牽掛的親人。這是我又想到了那位大爺?shù)脑?，“你們來了，不圖能幫俺們什么，只要能來，就是好孩子，就值得表揚(yáng)?！倍宜氲降膮s是，這群孤寡老人這樣真摯的話語，其實(shí)深深的表達(dá)了他們期待更多關(guān)懷，希望獲得更多的心靈上的安慰。

事實(shí)上，這也暴露了我國農(nóng)村養(yǎng)老的深層次問題，雖然國家發(fā)展了，人民生活水平總體上有了很大提高，但是這個(gè)社會(huì)特殊群體，他們年輕時(shí)曾為我們國家的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，而晚年無依無靠的狀況卻讓他們無法最大限度享受社會(huì)進(jìn)步的福利。我看到，基層政府也已經(jīng)越來越重視民生，開始逐年提高老人們的生活待遇。我從敬老院的大爺大媽那里了解到，這幾年他們可以領(lǐng)到更多的政府補(bǔ)助。在敬老院生活水平也有了很大提高，之前，由于經(jīng)濟(jì)條件不允許，敬老院的餐廳中很少有葷菜，飯菜十分單調(diào)。這兩年不僅吃肉不成問題，每逢過節(jié)，都要為老人們包水餃。當(dāng)老人們說到這里時(shí)，都露出了滿足的笑容。中午是我到餐廳看了一下，大家有序就餐，有說有笑，生活十分安詳。

不僅生活上的補(bǔ)助增多了，老人們還告訴我，醫(yī)療衛(wèi)生條件也有很大改善。今年政府為敬老院新增派了一位年輕醫(yī)生，大家看病更方便了。而且每年都要為大家進(jìn)行免費(fèi)體檢，這一點(diǎn)大家都豎起了大拇指，稱贊現(xiàn)在的政府為人民辦實(shí)事。

這次實(shí)踐中，我特地對住在本院的幾個(gè)癱瘓老人進(jìn)行了力所能及的幫助，看到他們室內(nèi)干了的水桶，我挨屋幫著他們打滿水，他們無法正常行動(dòng)，靠拐杖勉強(qiáng)可以動(dòng)，幫他們擦拭身體，跟他們談心，因?yàn)闆]法行走，他們對外邊發(fā)生的事情格外感興趣，我把自己在大學(xué)的趣事告訴他們，雖然交流起來十分困難，可老人們還是那么滿足，我更覺得自己這次實(shí)踐十分有意義，正是他們對我的這種依賴，我主動(dòng)找到院長，要求把自己本來三天的實(shí)踐計(jì)劃改成了一周。院長欣然應(yīng)允。

這次實(shí)踐中還讓我非常感動(dòng)的是老人們之間互幫互助的精神，院里行動(dòng)不便的老人，大家?guī)兔Υ蝻埓蛩瑤椭帐拔葑?，幾個(gè)細(xì)心的大媽，還隔三差五出去買點(diǎn)水果，分給那些沒法行動(dòng)的老人。還有老人依靠自己的力量，在院子的空地上開辟出了小菜園，老人們這樣說，“閑著也是閑著，種點(diǎn)菜，大家吃著鮮?！?/p>

盡管這樣，我還是發(fā)現(xiàn)了敬老院的一些問題。我對此也為敬老院和上級民政部門提出了自己的建議。

1，部分寢室安排不合理，很多老人行動(dòng)不方便，住的寢室卻離洗手間很遠(yuǎn)，甚至還將一位八十多，視力很差的老人安排在了二樓;我將這個(gè)問題給院長進(jìn)行了反應(yīng)，院長說他也覺得不合理，只是老人住進(jìn)來的有早有晚，住在一樓的老人都不愿意再搬到二樓去。我和一位住在一樓的大爺進(jìn)行商量，終于說服他跟二樓的那位大爺交換寢室，在我離開的那天他們已經(jīng)順利交換，院長答應(yīng)對其他不合理的安排進(jìn)行調(diào)整。

2，敬老院護(hù)理人員嚴(yán)重不足，我所在實(shí)踐的敬老院雖然已經(jīng)安排了醫(yī)生，但并沒有專門的護(hù)理人員;這一點(diǎn)成為敬老院最大的缺陷。在這樣一所敬老院竟然沒有一位專門為老人服務(wù)的護(hù)士，行動(dòng)不便的老人也只能靠自己，這樣老人缺乏專業(yè)護(hù)理人員，生活就很難十分的保障。我將這一點(diǎn)跟院長協(xié)商后，向縣民政局寫了一份情況說明，縣民政已經(jīng)協(xié)商要處理這個(gè)長期忽視的問題。

3，院民寢室的硬件設(shè)施落后，并且不齊全。最突出的是供水問題，年近八旬的老人還都得自己去二百米遠(yuǎn)的餐廳處去打水，萬一逢雨天路滑老人的安全沒有保障，還有敬老院防火設(shè)施不齊全，整個(gè)敬老院只找到五個(gè)滅火器，而且都安置在二樓，一樓沒有安置，對此院長給出解釋，一樓由于打水比二樓方便所以沒有安置。我告訴院長這是很大的安全隱患，萬一一樓起火沒有滅火器后果不堪設(shè)想。對此，院長也同意只要下次民政撥錢，首先解決這個(gè)問題。

4，雖然敬老院近年來物質(zhì)生活有所提高但老人們的精神生活十分匱乏。我認(rèn)為這也是最重要的亟待解決的一件事，雖然每個(gè)院民室都有一臺大背頭電視機(jī)，但大多數(shù)已經(jīng)年久失修不能播放，這一點(diǎn)我直接縣民政進(jìn)行了反映，希望幫助老人修好電視，然后安排電影下鄉(xiāng)走進(jìn)敬老院，活躍敬老院的文化氛圍。我還建議院長多訂閱幾份中國日報(bào)和齊魯晚報(bào)進(jìn)行傳閱，還可以安排視力較好的識字老人，定期為大家讀報(bào)紙，使老人們的生活不至于太過單調(diào)。

實(shí)踐過程中，我對附近幾個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)敬老院進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)也都存在類似問題。只有一個(gè)由兩鄉(xiāng)鎮(zhèn)聯(lián)合成立的養(yǎng)老院，老人生活水平較高，我將上述問題總結(jié)后為縣民政局寫了一份建議信，希望對改善老人們的生活盡到自己的力量。在實(shí)踐過程中，我思考當(dāng)前中國農(nóng)村存在的養(yǎng)老問題，在我所在的山東農(nóng)村，家庭養(yǎng)老依然承擔(dān)著重要責(zé)任，然而隨著養(yǎng)老現(xiàn)實(shí)成本較高，實(shí)際上對農(nóng)民生活水平的提高存在較大障礙，而在身邊的農(nóng)村養(yǎng)老保險(xiǎn)貫徹的并不徹底，農(nóng)村養(yǎng)老也需要制度化規(guī)范化，實(shí)現(xiàn)這一步還有較長的的路要走。

暑期實(shí)踐心得體會(huì)格式范本篇九

在過去的一個(gè)暑假中，我經(jīng)歷了一個(gè)與以往完全不同的暑假。在這個(gè)暑假中，我第一次獨(dú)立進(jìn)行了暑期社會(huì)實(shí)踐。在之前，暑期社會(huì)實(shí)踐對我來說一直是陌生的，也是之前我一直對于它未知的恐懼不敢進(jìn)行嘗試的原因。在這個(gè)暑假，一是感覺到自己應(yīng)該在暑假做些有意義的事，增加自己的人生閱歷，體會(huì)生活的不容易；二是為了自己的自行車夢想，想通過自己的努力來完成。所以通過親戚的關(guān)系獲得了一個(gè)在家得福超市進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)。

一個(gè)半月的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷讓我經(jīng)歷了很多，看到了很多的不同的人和事，也學(xué)會(huì)了很多的人生道理。

超市作為服務(wù)業(yè)的行業(yè)，最不可避免的就是與顧客的接觸。正所謂林子大了，什么鳥都有。超市每天大量的人流量也確實(shí)讓我接觸到了許多不同的人。讓我感受到了人與人之間的差別之大。

在超市社會(huì)實(shí)踐的這段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)對待不同的人有著不同的方法。每個(gè)人都有著他們自己獨(dú)特的性格特點(diǎn)，你不能一視同仁的對待他們，而應(yīng)該及時(shí)的抓住他們的性格特點(diǎn)，針對他們獨(dú)自的性格特點(diǎn)來與這些人交流。

因?yàn)槲业闹饕ぷ魇窃谑浙y線，所以每天見到的人也是最多的。見的人多了，難免會(huì)碰到一些蠻不講理的人。他們會(huì)有各種理由來刁難你，讓你不知如何應(yīng)付，甚至不給你任何開口說話的機(jī)會(huì)。對待這種人，最好的辦法就是保持沉默，甚至不理睬他。因?yàn)檫@種人他就是要耍無賴然后把你惹急，這樣他就有理由去投訴你，然后獲得好處后還不斷挖苦你。

人與人之間的相處也是一樣，每個(gè)人的一生都要接觸不同的人，有自己喜歡，脾氣相投的，也有自已一眼看到既感覺很討厭的。我們一般不能夠選擇自己接觸的人，所以我們只能夠想著如何才能夠更好的與人相處。畢竟地球不是圍繞著我們旋轉(zhuǎn)，我們只能夠讓自己更加的融入這個(gè)社會(huì)。也許，當(dāng)碰到一些自己非常討厭的人或事時(shí)，我們會(huì)有生氣憤怒的沖動(dòng)，但是我們必須想好自己所作所為的后果。如果只是一味的跟隨自己的沖動(dòng)走，那并不能表現(xiàn)出我們有多么的勇敢，反而反應(yīng)出了魯莽。

在服務(wù)類行業(yè)中難免會(huì)與人發(fā)生矛盾，這個(gè)時(shí)候就要求我們能夠控制住自己，多想想如果發(fā)生沖突后的后果。人與人之間如果都能夠退一步，不為一些小事斤斤計(jì)較，那么人與人之間就會(huì)更加和諧，我們也會(huì)感覺這個(gè)世界海闊天空。

在我暑期社會(huì)實(shí)踐的期間，總是會(huì)發(fā)現(xiàn)許多其他的暑期工會(huì)以各種各樣的借口來逃避自己的工作。也許對于他們自己來說，這是一種聰敏的行為，因?yàn)樗麄兡軌虮葎e人工作更少而拿到同樣的工資，而我認(rèn)為這完全是一種本末倒置的行為。首先，我們參加暑期社會(huì)實(shí)踐最主要的目的就是鍛煉自己，培養(yǎng)自己對人對事的能力，而他們主動(dòng)放棄機(jī)會(huì)只想著自己如何舒服，完全違背了參加實(shí)踐的初衷。其次，也許你認(rèn)為你偷偷休息了，隱藏的很好，但是天下沒有不透風(fēng)的墻，其實(shí)你的所作所為全部被別人收入眼底。這樣你在被人眼中自然要降了好多等級，也很大程度的影響了別人以后對待你的態(tài)度。

其實(shí)有很多時(shí)候，特別在中國這個(gè)性質(zhì)的社會(huì)，人的主觀意識在社會(huì)中起著很大的作用。別人對你有好的印象，別人就會(huì)給予你更多。相反的，如果別人對你只有壞的印象，那么你也會(huì)因此失去很多。

也許是現(xiàn)在的家庭，很多父母一味的嬌慣孩子，不讓他們做哪些臟活累活，導(dǎo)致了現(xiàn)在的年輕人在干活是總是想著討巧，希望自己做的少卻得到的多。其實(shí)現(xiàn)實(shí)中哪有那么便宜的事，也許你認(rèn)為你賺到了，但其實(shí)你已經(jīng)在無形中失去了很多，并且你會(huì)在將來為你的行為感到深深的后悔。就像我在家得福社會(huì)實(shí)踐的期間，有幾個(gè)同樣班次的暑期工會(huì)找各種理由來逃脫自己的工作，自己還沾沾自喜，然后我和許多老員工的聊天中就會(huì)提到，發(fā)現(xiàn)這些老員工也是非常的看不下去，對他們的印象非常差，只是感覺他們只是暑期工，沒有必要過于為難他們才沒有和他們計(jì)較。雖然嘴上不說，但其實(shí)在內(nèi)心里已經(jīng)會(huì)非常的討厭，并且在平時(shí)的交往中也會(huì)特殊對待。

有的時(shí)候，我們不能僅僅盯著眼前的一點(diǎn)利益，因?yàn)槲覀円苍S會(huì)因此失去更多。長期的人情投資是很重要的。有的時(shí)候我們也許感覺會(huì)吃虧了，但是我們應(yīng)該記住，吃虧是福。也許我們現(xiàn)在吃虧，看起來像是失去了眼前的利益，但是這卻會(huì)給別人留下一些好印象，讓別人覺得你是可以交付的人，也會(huì)讓你有機(jī)會(huì)能夠獲得更大的利益。

第一次的社會(huì)實(shí)踐，見到的都是新鮮的事物，接觸的都是不熟悉的工作。每個(gè)人對未知事物都有多多少少的膽怯，但是膽怯并不意味著放棄，這需要我們有更大的信心去面對。當(dāng)你真正的開始接觸這些工作的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來這些工作可以這么簡單。

戰(zhàn)爭中，士兵們的士氣往往會(huì)決定整個(gè)戰(zhàn)事的走向，同樣的，對于一個(gè)人來說，是否有自信也能夠決定他做事情成功與否。足夠的自信會(huì)給你帶來很大的助力，因?yàn)槟阆胫銜?huì)成功，那么你將無所畏懼，全心全意的向著目標(biāo)前進(jìn)，這樣就會(huì)心無雜念，往往這種狀態(tài)會(huì)讓人事半功倍。因此自信是一個(gè)人成功不可或缺的條件。

或許有的時(shí)候我們會(huì)感覺自己一無是處，完全找不到能夠讓自己自信的地方。其實(shí)不然，李白就有這樣的詩句“天生我才必有用”，每個(gè)人都有自己擅長的地方，都有自己的獨(dú)到之處，只是你還沒有發(fā)現(xiàn)而已。因此我們需要經(jīng)常的進(jìn)行自我的思考，思考自己的不足與長處，思考自己到底適合做什么。碰到事情要自己嘗試著去做，因?yàn)橛袝r(shí)候一件小事的成功都能給你帶來很大的自信。

自信是成功的動(dòng)力，我們需要從各種地方尋找自己的自信，相信自己能夠做到，然后這份信念會(huì)幫助你克服萬難，然后通向成功。記得前不久剛看過的一段視頻，一個(gè)橄欖球教練每天會(huì)讓他的隊(duì)員背著另一個(gè)隊(duì)員雙膝不能觸底的爬行十米。又一次，他們第二天要面對一個(gè)非常強(qiáng)大的對手，當(dāng)教練問他們有沒有信心時(shí)，他們在猶豫，僅僅將勝利寄托在對手的失誤上。然后教練就叫出其中一名隊(duì)員讓他爬行五十米，并讓他帶上了眼罩。起初這還是個(gè)可以完成的任務(wù)，但是隊(duì)員帶上了眼罩，并不知道爬了多遠(yuǎn)。在爬行過程中，隊(duì)員一次又一次喊道：“我不行了，我沒力氣了?！钡墙叹殔s只是說：“繼續(xù)爬，繼續(xù)爬，你能行的，讓我看看你的力量，你能行的?！标?duì)員只能繼續(xù)往前爬，并沒有放棄。直到最后，教練讓隊(duì)員停下并摘下眼罩時(shí)，隊(duì)員自己驚呆了，因?yàn)樗恢古佬辛宋迨祝桥肋^了整整一塊橄欖球場，那足有一百多米。也許我們之前并不認(rèn)為自己能夠做到，但是我們卻忽略了自己自身的潛力，不相信自己的潛力。而這位教練的作為則極大的激發(fā)了隊(duì)員的自信，相信在接下來的比賽他們能贏。

在家得福社會(huì)實(shí)踐過程中，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有趣的現(xiàn)象：一般人少的時(shí)候，家得福員工基本上都在自己的崗位上無所事事，但是人多的時(shí)候卻開始挨個(gè)換著吃飯，導(dǎo)致人多的時(shí)候員工反而并不多，以至于出現(xiàn)工作積壓，都忙不開。

我感覺這就是在工作上沒有進(jìn)行合理的安排，導(dǎo)致了資源的緊張與浪費(fèi)。合理的安排，在工作中起著很大的作用。同樣一件工作，如果你合理的安排了如何去做，那么往往會(huì)起到事半功倍的好效果，但是如果你不去安排，就是埋頭苦干，那么也會(huì)取得事倍功半的壞效果，甚至有不能按時(shí)完成工作的反效果。

俗語說的好，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，這句話蘊(yùn)含這深刻的哲理。對于安排工作，計(jì)劃就很重要。任何工作都應(yīng)該有計(jì)劃，以明確目的，避免盲目的工作，使得工作能夠循序漸進(jìn)，有條不紊的進(jìn)行。同樣的，在生活中也是如此，合理的制定計(jì)劃可以使我們的工作有秩序、有節(jié)奏、有品位。

暑期實(shí)踐心得體會(huì)格式范本篇十

社會(huì)實(shí)踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，下面是整理的關(guān)于暑期兒童福利院社會(huì)實(shí)踐。

心得體會(huì)。

格式范文，歡迎閱讀!

暑假里的一天下午，我和我的小伙伴們在某某社會(huì)福利院進(jìn)行“關(guān)愛孤兒，助人為樂”活動(dòng)。接待我們的是一個(gè)跟我們年齡相仿的小伙，覺得他全身都是溫暖的光芒，和藹可親!福利院的老師們向我們介紹著福利院和孩子們的概況，以及在社會(huì)實(shí)踐中關(guān)愛孤兒時(shí)的注意事項(xiàng)。因?yàn)樾∨笥汛蠖嗍怯邢忍煨约膊〉臈墜?，所以我們在與他們互動(dòng)時(shí)要格外地小心和特別地體貼。

他把我們帶到小朋友們的地方，說實(shí)話，剛進(jìn)去還是有點(diǎn)驚到，雖然早已做好各種心理準(zhǔn)備。

一個(gè)字都說不出來的我，手足無措，呆呆地站在門口，手足無措，手都不知道放在哪里，感覺全是多余。反倒是朱琳，瀟灑地笑著和他們打招呼。我也依葫蘆畫瓢，呆頭呆腦地說了句：“小朋友好，嘿嘿!”天知道我有多傻。

剛開始有什么都幫不了的無力感，和他們一起看喜羊羊。老師看出了我們的窘迫，要我們給他們發(fā)小饅頭，可句是一袋小饅頭，頓時(shí)拉近了我們的距離。一個(gè)個(gè)小手，從我手里小心的拿過去，沒拿到的只是充滿渴望的眼神望著我。

我發(fā)現(xiàn)一個(gè)第一眼就喜歡的寶寶。萌萌的。他是一個(gè)愛笑的男孩，你走過去，他就笑。后來我問老師，她說他只知道笑和吃?？匆娙司托?，我喜歡愛笑的也喜歡萌萌的，他應(yīng)該是我最偏愛的一個(gè)吧?？粗男Γ陀X得心疼，也許什么都不懂才會(huì)有如此純真美麗的笑容，可他的笑容背后，會(huì)有難過嗎?我一直堅(jiān)信，愛笑的人運(yùn)氣應(yīng)該不會(huì)太差?？上У氖?，他們解散后便再也沒有見過他，找遍了我能去的地方，還是未看見他小小的身影，就連他們吃飯時(shí)，我都沒有再看到他。

有一個(gè)愛笑的小姑娘，她長得都是滿臉微笑的模樣，看到的時(shí)候，她在一個(gè)有嬰兒的房間里要寶寶，煞是喜歡。我走過去，她伸出她肉嘟嘟小手，牽得我好緊。另一只手搖著寶寶。她吃飯的時(shí)候，看見我，笑得超開心，舉起小碗，還是有些靦腆。靦腆爾內(nèi)向的姑娘，面對喜歡的想要去爭取，可面對其他的人群，還是縮在角落里，默默的看著，像及了有時(shí)候的自己。不喜歡爭搶，自己默默的，不喜歡大群人，做好自己的事。

那四個(gè)月大的寶寶，我逗她，她把沒一顆牙的牙齦給我看。我出去一會(huì)兒后再回來，她就一直打飽嗝，喝多了牛奶。

有一個(gè)老喜歡扯著我亂跑的小男孩，喜歡扯我的手表。我一說好疼誒，他就松手，繼續(xù)亂跑。

有一個(gè)老喜歡裝老成的，一副什么都懂的樣子。我說狗，他就扯著你一直說他喜歡狗，電視里演烏龜，他就告訴我烏龜小時(shí)候是紅眼睛，長大了是黑眼睛，說實(shí)話我不知道。炯炯而談的樣子，只把你忽悠。他答應(yīng)我和我練羽毛球，哈哈。

有一個(gè)真老成，他叫羅林峰。當(dāng)其他人都向后望是，我坐在他后面他都不理我。后來他告訴小日日寫他的名字，期初，他用手比劃，我點(diǎn)頭示意我懂了，他卻堅(jiān)持要用筆寫。好吧。我告訴他他和我奶奶一個(gè)姓，我問他知道奶奶是什么意思嗎?他說不知道。心疼，看著他，不知道自己是怎樣扯出一個(gè)牽強(qiáng)的笑容。他非常好學(xué)，喜歡讀書。但似乎我把他教壞了，我告訴他說逗比小青年。小日日解釋說，我是蘇逗比，逗比就長我這樣，因?yàn)槭俏沂紫雀嬖V他這個(gè)詞的所以他就叫羅逗比。聽后，他雙手緊按耳朵，嘴里哇哇叫著：“啊，太難聽了!真難聽!”左手扶額，45度角仰望天花板，仰天長嘯，一副怎么可以這么有這么丑的名字的模樣。小日日唱歌，他的反應(yīng)更強(qiáng)烈，開始的時(shí)候一副欲死不能，欲生不得的表情，再過兩秒，也許是本著“忍無可忍，無需再忍”的心態(tài)，直接跪下求她，還差點(diǎn)磕下頭：你別唱了，好不好?悲切之情，溢于言表，難以掩飾。得提一下另一個(gè)小姑娘，本來她死死的拉著小日日，毫無掙脫之力，微笑的望著她，小日日唱了一句，她就低下頭，緩緩松開手。我得為小日日說句公道話，其實(shí)她唱得挺好的，只是聽的人有點(diǎn)難受。他吃飯去的時(shí)候，對我們說：“姐姐，你們不要先走，等我吃完飯?！毕挛?點(diǎn)，我們要準(zhǔn)備回去了。小木木寫的時(shí)候，他說了句，姐姐你好漂亮啊!走出門的時(shí)候，終于說出了自己的心聲，直接告白:姐姐，我好喜歡你啊!

最逗的是裝老成的和老成的找我和小木木要qq，電話和地址，還要寫的一模一樣。

最感動(dòng)的是，我問他們“你們喜歡我嗎?”真誠而爽快的答道“喜歡”。

最心疼的是，他們眨著眼睛小心翼翼的問我們"你們明天還會(huì)來嗎?”還認(rèn)真的要我寫下時(shí)間。

再見，小天使們。我們明天還會(huì)來的。

我不想說他們是腦癱，他們依然真誠善良而美好，他們不應(yīng)該被歧視，不應(yīng)該因?yàn)橄忍斓恼６忠环N優(yōu)越感。也許你不知道自己的一個(gè)眼神或舉動(dòng)對他們有多大的影響。

每個(gè)孩子都應(yīng)該被愛，而不是遺棄。他們的單純影響著我，也傳遞給我純真的快樂。天才與他們只有一線之隔，他們只是因?yàn)槭艿缴系鄹裢獾钠珢?，而被咬了一口的蘋果!

以前，有個(gè)朋友對我說：感覺社會(huì)好冷漠，全是負(fù)能量。其實(shí)我想說的是：因?yàn)槲疫€沒進(jìn)入社會(huì)，不好妄自評論，不懂其中的紛雜。可是正能量依然是滿滿的，如果你更多的關(guān)注社會(huì)的正能量，你也會(huì)是一個(gè)滿滿溫暖且正能量的人。劉同說：你要越來越能接受現(xiàn)實(shí)，而不是變得越來越現(xiàn)實(shí)。雖然變得現(xiàn)實(shí)是你自己選擇，我們無權(quán)妄自評論，但你同時(shí)會(huì)失去很多美好。

“助人為樂”雖然從小聽到大，可卻未真正理解過，最近才感受到。

謝謝他們讓我有種滿滿的被需要感。

大家都是棒棒的，一起加油!

暑期實(shí)踐心得體會(huì)格式范本篇十一

今年過了個(gè)別樣的暑假，第一次“觸摸”了工作這個(gè)詞語，第一次讓自己成為了上班族中的一員，第一次感受到了社會(huì)的忙碌。

暑假我成為了xx市xx區(qū)xx人才服務(wù)有限責(zé)任公司的一名臨時(shí)業(yè)務(wù)員。我的工作內(nèi)容有以下幾點(diǎn)：

1.了解企業(yè)的用工情況，爭取讓需要招工的企業(yè)委托我們招聘。

2.招生。公司也是一個(gè)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，企業(yè)可以委托我們培訓(xùn)。我們也接到了三峽庫區(qū)民就業(yè)“雙千”工程其中一項(xiàng)培訓(xùn)一千名勞務(wù)經(jīng)紀(jì)人的指標(biāo)。今年是培訓(xùn)50名勞務(wù)經(jīng)紀(jì)人。我就被分配了招10名培訓(xùn)人員的任務(wù).其中招生還包括給委托我們招工的企業(yè)招職工,如幫江蘇金壇卿卿針織廠招工.

3.前臺咨詢和整理資料.由于恩緯西照明有限責(zé)任公司委托我們招工,所以求職人員較多.我就臨時(shí)接受了這個(gè)工作.

在工作中我體會(huì)到了失敗的辛酸,也感受到了成功的喜悅.拿著江蘇金壇卿卿針織廠的招工簡章和。

介紹信。

來到我們高粱鎮(zhèn)政府。我向負(fù)責(zé)勞務(wù)輸出的張鎮(zhèn)長請教是否現(xiàn)在鎮(zhèn)上有剩余勞動(dòng)力愿外出打工，他就讓我去找社保處問問。來到社保處，我把招工要求一說，結(jié)果這里沒有符合招工要求年齡段的人。通過他們的指點(diǎn)，我又找到了農(nóng)辦主任處。他的話讓我大受挫折，不過也頗受教育?，F(xiàn)在農(nóng)村能夠外出務(wù)工的，大部分都出去了，留下小孩沒人看管，老人沒人照顧，耕地?zé)o人耕。不過迫于生計(jì)，也無賴啊。不過我還得出一個(gè)結(jié)論就是：我們這里沒法幫你招工，農(nóng)辦主任說。由于趙經(jīng)理說這事先不急，給我另外分配了招勞務(wù)經(jīng)紀(jì)人培訓(xùn)學(xué)員的事，所以就暫時(shí)擱置下了。不過哪里跌倒，哪里爬起。我就第二次找到農(nóng)辦主任，不過這是是為了招收勞務(wù)經(jīng)紀(jì)人培訓(xùn)學(xué)員的事。這次他聽了我的介紹，很支持我們的工作。不過事情可沒這么好辦，光是他支持可不成。我又找到了張鎮(zhèn)長，經(jīng)過一番“苦戰(zhàn)”，終于拿到了他的“親筆文書”,內(nèi)容如下：“傳魏東(農(nóng)辦主任)與各村聯(lián)系，是否有愿意參訓(xùn)者，如有請盡量組織。何遠(yuǎn)明7.24”。心中快要成功帶來幸福感油然而升.不過這只是勝利的苗頭.一周之后,經(jīng)過農(nóng)辦主任的辛勤工作,我拿到了培訓(xùn)人員的匯總表,總算成功的解決了。心里的的喜悅之情無法言喻。

在工作中看到了自己某些方面的不足,也看到了自己的價(jià)值。記得去福建亞通塑膠有限責(zé)任公司分公司了解用工情況那一次,自己雖是拿到了他們委托我們招聘機(jī)械工,攪拌工的單子.可走時(shí),一男一女(好象是推銷的)進(jìn)來時(shí)的場景,讓我感到自己是做得多么不得體.他們一進(jìn)來,那位女士就微笑著并雙手和經(jīng)理握手問好.回想剛才自己,一張苦瓜臉給人死氣沉沉的感覺.說話聲音又小,讓人覺得自己底氣不足.居然讓那位經(jīng)理一而再的讓我重復(fù)剛才說的話.現(xiàn)在人們常常提到的要給人好的印象,而我也深知這個(gè)道理可我卻沒有做到.可能是因?yàn)樽约旱谝淮纬鰜砉ぷ鞯木壒?就有點(diǎn)拘謹(jǐn),緊張.而且面對對方提出的我們公司人才庫是什么情況時(shí),我避開了回答。經(jīng)過這次的教訓(xùn)，我就去更加深入的了解了公司的情況，不至于回答不出對方想了解的且我也應(yīng)該知道的公司的有關(guān)情況。第二次去宜化化工有限責(zé)任公司了解用工情況的時(shí)候，就沒那么拘謹(jǐn)，更自信了。也不在害怕對方提出的問題。一促而成的事少之又少，都必須經(jīng)過探索、思考、改進(jìn)，少了磨練是不行的。

在工作中遭到了和人交流時(shí)的冷面孔,也飽嘗了大家共同流汗，相互微笑的甜蜜滋味。不可能人人都會(huì)那么友善的對待你的，就算遇到冷面孔也不要讓灰心，爭取讓別人改變對你的態(tài)度才是最重要的。雖然有遭遇冷面孔的不開心，可公司這個(gè)大家庭也會(huì)給你慰藉。我們公司在和恩緯西照明有限公司的籃球聯(lián)誼賽中，我感受到了公司的整體之所在，也是一個(gè)大家庭。不管是在場上拼搏的，還是在下面吶喊助威的，都把公司的榮譽(yù)和自己緊緊的綁在一起。當(dāng)勝利的那一刻，大家相互微笑，汗水也不在是咸的而是甜甜的蜜。大家都為這個(gè)集體而自豪著。

雖然這次社會(huì)實(shí)踐，不是與專業(yè)知識緊密聯(lián)系的，但它對我是有不可磨滅的作用，從中學(xué)到的東西也會(huì)讓我終生受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識和水平。通過實(shí)踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對基本原理的理解和消化。

另外也讓我體會(huì)到了，工作不是那么好做的，認(rèn)識到了自己的學(xué)識真的比較淺薄。我們大學(xué)生還是應(yīng)該多放些時(shí)間在學(xué)習(xí)上，只有學(xué)好了基礎(chǔ)知識，掌握好了理論，才能更好的服務(wù)于實(shí)踐。

希望以后還有更多的機(jī)會(huì)，讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。

今年暑假我和我們鎮(zhèn)上的幾位大學(xué)生來到了我們鎮(zhèn)上的敬老院，看望住在那里的老人。老人們一看到冒著酷暑趕來看望他們的學(xué)生，立刻關(guān)心起來，拉著我們的手問寒問暖，十分關(guān)心我們各方面的情況，體現(xiàn)出了老一輩對年輕一代殷切的希望和關(guān)懷。我也詳細(xì)詢問各位老人的生活起居情況，與老人們聊起了家常，幫助他們打掃衛(wèi)生，很快就融入其中。我們沒有因?yàn)榭釤岬奶鞖饴裨惯^一句，取而代之的是滿腔的熱情。因?yàn)檫@次看似普通的活動(dòng)其中實(shí)際上蘊(yùn)含了巨大的人性價(jià)值，它是一種美德，更是老人與大學(xué)生之間心與心的交流與溝通。

當(dāng)今社會(huì)，不知道孝敬老人的人不在少數(shù)，他們忘記了他們的父母含辛茹苦的把他們拉扯，在自己有能力掙錢吃飯后，就將年老的父母給拋棄!任由他們艱苦度日。

在回來時(shí)大家都笑容滿面的說：“來到這里，是一種教育，也是一種鍛煉，老人需要社會(huì)的關(guān)心，社會(huì)也應(yīng)該給予這些老人一定的關(guān)注。敬老愛老應(yīng)該是社會(huì)主義精神文明常抓不懈的工作，我們當(dāng)代大學(xué)生有必要和老人們多交流溝通，明白老人的苦處、難處，這有利于提高當(dāng)代大學(xué)生的思想素質(zhì)和道德素質(zhì)。

老人，他們是社會(huì)的弱者，可曾經(jīng)他們也是社會(huì)的創(chuàng)造者，祖國之棟梁!

到敬老院去做些力所能及的事，將自己活力釋放的同時(shí)，我們感到一種充實(shí)。這些活動(dòng)很好的展現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采，在我們鎮(zhèn)上也贏得的一致好評。一方面培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生關(guān)心他人，敬老愛老的美德，另一方面也是接觸社會(huì)，了解社會(huì)，鍛煉自己，我們有責(zé)任、有義務(wù)去關(guān)心他們，獻(xiàn)出自己的一份愛心。

老人，是需要我們關(guān)心的一個(gè)弱群體，我們應(yīng)該不懈努力的為他們創(chuàng)造一個(gè)良好的生存環(huán)境，以報(bào)答他們曾經(jīng)為社會(huì)做出的貢獻(xiàn)!也將我們中國的傳統(tǒng)美德繼續(xù)更好的傳承下來!

暑期實(shí)踐心得體會(huì)格式范本篇十二

暑期漫長而充滿期待，利用暑期進(jìn)行實(shí)踐，以下是小編整理的暑期實(shí)踐心得，僅供大家參考。

從前期調(diào)研的準(zhǔn)備工作到開始調(diào)研再到調(diào)研結(jié)束，近三個(gè)周的時(shí)間讓我經(jīng)歷了許多、感受了許多、學(xué)到了許多。

一、實(shí)地調(diào)研的時(shí)候，每個(gè)地方的情況不一樣，調(diào)研也遇到了不同的問題，比如相關(guān)部門的不配合、不支持，比如物業(yè)主或是房主的冷言冷語，比如調(diào)研對象的不情愿甚至是冷嘲熱諷……出現(xiàn)問題到解決問題，我覺得從中學(xué)到了不少：首先，遇到問題時(shí)我們的態(tài)度(積極面對或是消極逃避)對解決問題至關(guān)重要。剛開始的時(shí)候，我們在赤沙調(diào)研，對于問卷發(fā)放還摸不上門路，不清楚怎樣才能更快更好的把問卷發(fā)下去、做完。找居委會(huì)不成、找物業(yè)又不行，最后站在街頭的小商店邊上想要放棄卻又不甘心……再后試試跟老板商量以小商店為“據(jù)點(diǎn)”發(fā)放問卷。老板見我們效率太低，問過情況后給我們指了另一家物業(yè)，然后便是柳暗花明。如果一開始兩個(gè)“不成”后便放棄，那么也不會(huì)有后來的順利調(diào)研。其次便是要重視團(tuán)體合作，相互幫助和信任。調(diào)研都是在公寓里面，如果只是一個(gè)人行動(dòng)，會(huì)有種種不方便的因素：對于參加調(diào)研的女生來講，有安全的擔(dān)憂;對于參加調(diào)研的男生，則有人家不敢開門的尷尬。因此大家分工并結(jié)伴，兩個(gè)人一起，一個(gè)負(fù)責(zé)敲開門，另一個(gè)負(fù)責(zé)說服填問卷，當(dāng)然很多時(shí)候也是相互配合。最后是有個(gè)好的態(tài)度，不管居委會(huì)、物業(yè)主或是調(diào)研對象的態(tài)度如何，面帶笑容、心平氣和加積極說服。

二、眼見為實(shí)。調(diào)研才發(fā)現(xiàn)，蟻?zhàn)宓木幼?、生活和心理狀況是比較讓人樂觀的。在廣州，蟻?zhàn)寰幼l件并不像北京唐家?guī)X報(bào)道的那樣差;相反的，簡單裝修的房屋，300-500元的房價(jià)，500元的可能裝有空調(diào)，有廚房和衛(wèi)生間……雖然不同房屋之間的過道擁擠狹窄，有的房間不見陽光，但是總體的感覺還是不錯(cuò)的。蟻?zhàn)鍖Υ畹膽B(tài)度如我們預(yù)期，比較積極樂觀，大家有追求、有夢想，這個(gè)追求或許只是做好現(xiàn)在的工作，或許只是工資漲到20xx元，或許……大家都是普普通通為生計(jì)奔波的人群中的一員，生活平靜、淡定，沒有什么特別。要說特別，那可能是受過高等教育的他們對生活和自我有著更高的期望吧。

三、好的心態(tài)對生活滿意程度和幸福感至關(guān)重要。調(diào)研訪談中發(fā)現(xiàn)，生活條件差不多的個(gè)體幸福感卻大不一樣：“挺知足的”或是“壓力大”、“沒希望”。具有的積極心理狀態(tài)的個(gè)體往往是對生活未來充滿希望，對生活現(xiàn)狀和未來持積極樂觀的態(tài)度，更多看到生活中好的一面，認(rèn)為事情會(huì)向好的方向發(fā)展;他們積極地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)、生活和發(fā)展方向，給自己一個(gè)努力的方向，盡力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo);在遇到困難和挫折時(shí)，能根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況的變化、適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，盡快做出反應(yīng)，不怨天尤人、不消極逃避。

總之，整個(gè)調(diào)研給我最大的啟示是要保持好的心態(tài)，遇到問題時(shí)積極面對，那么才有幸福和成功的可能。

很感謝學(xué)院給提供了這次“公費(fèi)旅游”的機(jī)會(huì)，讓我們毫無后顧之憂的可以在上虞這個(gè)對大多數(shù)人來說都很陌生的地方搞各種各樣的活動(dòng)。事實(shí)上我有一種很深的愧疚感，覺得我們這些大學(xué)生現(xiàn)在所做的社會(huì)實(shí)踐并不像是一種回饋社會(huì)、幫助社會(huì)的行為，反倒像是“擾民”。我們的出現(xiàn)我并不覺得讓我們自己學(xué)到了多少東西，而且各類大型活動(dòng)的開展所消耗的費(fèi)用遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我個(gè)人的所得到的精神上的收益，不過倒是讓我看清了官方實(shí)踐的一些現(xiàn)狀，也算是一大收獲了吧。

個(gè)人覺得，我們的官方實(shí)踐存在著明顯的單向性。套用自己的專業(yè)——經(jīng)濟(jì)學(xué)術(shù)語，這算是不根據(jù)需求提供的供給。我們搞問卷、搞調(diào)研，是我們在向社會(huì)索取，我們占用了被調(diào)查者的時(shí)間，就是增加了他人的機(jī)會(huì)成本，但是調(diào)研的結(jié)果能否給社會(huì)帶來效益或效用，我很懷疑。也許有人說這些數(shù)據(jù)和分析的效用不是立桿見影，短期所能看到的。但是有誰能用科學(xué)的方法說明這些調(diào)研和分析會(huì)在將來給社會(huì)帶來效益?恐怕從中得到效用的最直接受益者就是我們學(xué)生本身，我們，完成了課題，拿到了學(xué)分。另一方面，我們搞的西瓜燈節(jié)、晚會(huì)等活動(dòng)只是我們一廂情愿的推銷，我們并沒有問社會(huì)(小到某個(gè)社區(qū))是否需要，是否歡迎，是否會(huì)造成不好的影響……在市場需求狀況不明的情況下推出此類“產(chǎn)品”(或者說更像是一類服務(wù))，有可能會(huì)帶來的相反的效果。比如西瓜燈節(jié)，我不否認(rèn)活動(dòng)很成功，如果作為一個(gè)有人情味的人我也不應(yīng)該說自己的隊(duì)說三道四。不過有一點(diǎn)，我們搞完活動(dòng)后，西瓜皮和瓜子可以收拾，但滿地流淌的西瓜水卻不是我們所能完全解決的。最終解決這個(gè)問題的還得是當(dāng)?shù)氐沫h(huán)衛(wèi)工人，從這個(gè)意義上來說，我們使社會(huì)付出了更高的成本來幫助我們的實(shí)踐活動(dòng)。實(shí)踐原本是用來幫助社會(huì)的，但是我們的行為也許和這個(gè)初衷背道而馳。

實(shí)踐結(jié)束后我又參加了一些別的實(shí)踐活動(dòng)，比如在建設(shè)銀行實(shí)習(xí)、在報(bào)社實(shí)習(xí)。自私的說，參加這些活動(dòng)僅僅是為了我個(gè)人的前途和發(fā)展。但事實(shí)上，在國外，即使是這種私人目的的實(shí)習(xí)，也是有完備的制度的。至少，一個(gè)經(jīng)過完備的體系所歷練出來的實(shí)習(xí)生，可以相對那些沒有實(shí)習(xí)過的學(xué)生更容易就業(yè)，從宏觀上來說就是為國家的解決了畢業(yè)生就業(yè)難的問題，這也是有利于增加社會(huì)效益的。更不用說國外還有義工制度，這是一種實(shí)實(shí)在在具有現(xiàn)實(shí)效用的實(shí)踐活動(dòng)。經(jīng)濟(jì)學(xué)上有一個(gè)重要規(guī)律就是人具有正時(shí)間偏好，即認(rèn)為當(dāng)下的效用大于未來的效用。對于社會(huì)活動(dòng)也一樣，試問是一個(gè)在“將來”還不知道能不能給社會(huì)帶來效益的活動(dòng)好呢?還是一個(gè)即使見到效益的活動(dòng)好呢?至少理性的人會(huì)做出選后者的選擇。更重要的是國外的義工制度已經(jīng)和人們的日常生活，特別是我們中國大學(xué)生關(guān)注的所謂“前途”緊密結(jié)合在了一起。如美國法令規(guī)定：學(xué)生參與社區(qū)服務(wù)，可以協(xié)助其就學(xué)選校，憑其對社區(qū)服務(wù)的事跡而得學(xué)校當(dāng)局的認(rèn)可，增加其入學(xué)獲得許可的機(jī)會(huì)。社會(huì)人士也可依其對社區(qū)服務(wù)的績效得到就職機(jī)關(guān)的認(rèn)可，增加其就職的機(jī)率?？烧f是培養(yǎng)服務(wù)精神，鼓勵(lì)奉獻(xiàn)的最佳方法;德國則規(guī)定一個(gè)學(xué)生要申請獎(jiǎng)學(xué)金，就必須提供他做義工的情況，沒有做過義工的學(xué)生是不可能申請到獎(jiǎng)學(xué)金的;在香港，不少企業(yè)為培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)和奉獻(xiàn)精神專門撥出一定的工作時(shí)間,讓員工去從事義務(wù)社會(huì)服務(wù);香港的大中小學(xué)都要求學(xué)生做義工,義工的服務(wù)記錄要作為學(xué)生的品德評定和升學(xué)的依據(jù)之一。而且，在這些地區(qū)，想做義工的人可以很容易的找到相關(guān)的組織機(jī)構(gòu)，并得到專業(yè)化的培訓(xùn)，使自己對社會(huì)的貢獻(xiàn)更加有效、更加專業(yè)化。這樣就避免了“有困難的得不到幫助、想幫人的找不到對象、好心反而幫倒忙”的局面，使得全社會(huì)都形成相互幫助的良好風(fēng)氣。

也許有人認(rèn)為我是說大話，有人說我一點(diǎn)也不合群，總是發(fā)表讓人不舒服的話。歌功頌德我的確不會(huì)，展現(xiàn)實(shí)踐隊(duì)的成就與美好也已經(jīng)有其他同學(xué)做了，我再多自吹自夸兩句也沒有什么意思。我覺得既然是心得就應(yīng)該把心理最深處的思考抒發(fā)出來，就像古羅馬著名政治家、演說家西塞羅說的那樣：“活著就意味著思考。”假如實(shí)踐過了卻只有膚淺的認(rèn)知而沒有深刻的思考，那還不如不去。

暑期實(shí)踐心得體會(huì)格式范本篇十三

（二）學(xué)院：楷體，三號，粗體。

（三）班級：楷體，三號，粗體。

（四）作者姓名：楷體，三號，粗體。

二、目錄。

目錄要求從菜單欄“插入”選項(xiàng)卡中的“引用”選項(xiàng)中，通過“索引和目錄”選項(xiàng)自動(dòng)生成，不得自行攥寫。

三、文字格式。

（一）字體、字號。

1．標(biāo)題：黑體，二號，粗體。

2．一級標(biāo)題：二號，宋體，粗體。

二級標(biāo)題：三號，宋體，粗體。

三級標(biāo)題：四號，宋體，粗體。

四級標(biāo)題：小四，宋體，粗體。

3．正文：小四，宋體。

（二）行距：1.5倍行距。

（三）其他：各級標(biāo)題前的序號形式要求和范例中的形式保持一致，其中：

1．一級標(biāo)題序號：中文數(shù)字加頓號2．二級標(biāo)題序號：中文數(shù)字加括號。

3．三級標(biāo)題序號：阿拉伯?dāng)?shù)字加點(diǎn)4．四級標(biāo)題序號：阿拉伯?dāng)?shù)字加括號。