參加競賽的心得體會及感悟 參加競賽的感想(3篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于參加競賽的心得體會及感悟一

“挑戰(zhàn)到底”知識競賽

二、活動背景：

為了激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，認(rèn)識到專業(yè)知識的重要性與必要性，豐富大學(xué)生的專業(yè)知識和社會知識，提高我校大學(xué)生對能力，學(xué)識重要性的認(rèn)識，開展以問答形式為主，觀眾互動的大型益智類活動。

三、活動時間：

3月28日(星期六)

四、活動地點(diǎn)：5b508

五、活動準(zhǔn)備：

挑選具有一定應(yīng)變能力的主持人一名必須具備一定的口頭表達(dá)能力和轉(zhuǎn)換思維能力，準(zhǔn)備與參賽選手專業(yè)相關(guān)的題目每個專業(yè)100個題目，主題分為五個，生活，科學(xué)，文學(xué)，專業(yè)、社會、各五個。

六、比賽規(guī)則策劃：

1、選手自行組隊三個人為一組。

2、比賽所有代表隊同時進(jìn)行，比賽前根據(jù)抽簽決定組別順序，比賽現(xiàn)場根據(jù)選手自選題目類型進(jìn)行現(xiàn)場抽題進(jìn)行回答，(每題每組選手有15秒的時間用來思考和作答)每組選手的基礎(chǔ)分為100分，對于非專業(yè)問題答對一題加20分，專業(yè)知識問題答對一題加30分，相應(yīng)的答錯一個題扣掉相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。第一輪每組自選回答五小題，當(dāng)分值為零時，退出比賽，第一輪退出比賽的選手等待一次復(fù)活的機(jī)會。

3、在每組選手選題后所有代表隊均有一次棄權(quán)答題的機(jī)會，但是會扣掉此類型題目分?jǐn)?shù)的二分之一，同時每組可以有現(xiàn)場求助機(jī)會一次，各代表隊可以擁有自己的智囊團(tuán)隊，限制10人以下。

4、比賽分為四個環(huán)節(jié)，分別是：單刀赴會，巔峰對決、死而復(fù)生、好戲連臺。

單刀赴會環(huán)節(jié)比賽規(guī)則：

比賽開始，所有代表隊按照事先抽簽順序依次進(jìn)行答題，各答五題，若答題正確，加分，答題錯誤扣掉相應(yīng)分?jǐn)?shù)，最后根據(jù)最后得分排名，若得分為零直接退出比賽。

巔峰對決比賽規(guī)則：

經(jīng)過第一輪比賽，剩下代表隊進(jìn)行第二輪巔峰對決環(huán)節(jié)。剩下代表隊經(jīng)過抽簽選擇對手，兩兩pk(若為奇數(shù)，所剩隊直接進(jìn)入下一環(huán)節(jié))，互相pk的兩隊互相為對方代表隊選題(注：專業(yè)類題目不得超過2題)，答對加上相應(yīng)分?jǐn)?shù)而選題者則扣掉相應(yīng)分?jǐn)?shù)、答錯扣掉相應(yīng)分?jǐn)?shù)，選題者加上相應(yīng)的分?jǐn)?shù)?？偣策M(jìn)行5個問題。答題結(jié)束后每組按照分?jǐn)?shù)高低分出晉級或者淘汰。

死而復(fù)生比賽規(guī)則：

所有未晉級的代表隊都有一次復(fù)活的機(jī)會，獲得晉級的條件是：由主持人進(jìn)行抽題，所有參加復(fù)活的代表隊在規(guī)定的時間內(nèi)回答完事先準(zhǔn)備的題目且正確率的代表隊獲得答題資格，若回答正確加分，回答錯誤答題機(jī)會給下一組，主持人總共隨機(jī)抽取三個題目，最后通過統(tǒng)計得分，分?jǐn)?shù)的代表隊晉級成功。

七、 游戲環(huán)節(jié)：

進(jìn)行完激烈的比賽，進(jìn)行游戲環(huán)節(jié)活躍氣氛。

1、 聽曲猜歌：由主持人現(xiàn)場播放音樂，觀眾進(jìn)行現(xiàn)場搶答，猜出歌名的送出精美禮品一份。

2、微信搖一搖：和主持人同時進(jìn)行微信搖一搖，被搖到的現(xiàn)場觀眾將會獲得精美禮品一份。

好戲連臺比賽規(guī)則：

剩下的晉級的代表隊選手繼續(xù)進(jìn)行比賽，比賽規(guī)則和巔峰對決一樣，抽簽決定對手兩兩pk(若為奇數(shù)，單獨(dú)進(jìn)行五題回答)，每組完成五個題目的回答，答題結(jié)束后根據(jù)分?jǐn)?shù)高低進(jìn)行排名。

八、參賽對象：湖北民族學(xué)院全體學(xué)生。

九、獎項設(shè)置：

對最后排名前三名的代表隊進(jìn)行證書和獎品獎勵。

第一名：1隊(3人)證書 獎品

第二名：1隊(3人)證書

第三名：1隊(3人)證書

十、活動物資：

證書：9本

筆記本：3本

棒棒糖：3袋

氣球：3袋

湖北民族學(xué)院信息工程學(xué)院學(xué)生科

湖北民族學(xué)院信息工程學(xué)院學(xué)生會辦公室

關(guān)于參加競賽的心得體會及感悟二

自7月31日至8月12日，歷時13天的東平縣暑期教師培訓(xùn)終于落下帷幕。作為參與培訓(xùn)的老師，我們這一組輾轉(zhuǎn)8處鄉(xiāng)鎮(zhèn)，于縣城結(jié)束，共進(jìn)行了7場次。培訓(xùn)的這些日子，正值盛夏，酷暑難耐，多數(shù)學(xué)校沒有空調(diào)，甚至連風(fēng)扇都沒有。但這培訓(xùn)的熱情，也如這夏天的溫度一樣的火熱；這培訓(xùn)的碩果，也如這盛夏的果實一般迷人。

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自7月中旬接到培訓(xùn)任務(wù)，各小組成員便進(jìn)行了一次簡單的碰頭，并進(jìn)行了分工，制作了通訊錄。我們小組的負(fù)責(zé)人李玉柱主任建議大家把自己的備課稿和課件發(fā)到郵箱，大家互相分享。說實在的，之前，我并沒有分享自己的課件的打算，但聽了李主任的建議后，我還是做了分享，也有了意想不到的收獲。

我分到的內(nèi)容是《關(guān)于導(dǎo)學(xué)案》的使用，培訓(xùn)時間是一個半小時。在導(dǎo)學(xué)案這一方面，我既沒有系統(tǒng)的認(rèn)知，也缺少豐富的案例，心中頗為為難。有幾位同小組的成員去年做過此類內(nèi)容，便熱情地發(fā)來了他們的課件。有了這些分享，我的頭腦中也逐漸形成了一個網(wǎng)絡(luò)，只是還感覺平淡。這時候，負(fù)責(zé)《關(guān)于班班通》這一內(nèi)容的李主任也發(fā)來了他的課件和講稿。看了李主任的課件后，我在結(jié)構(gòu)設(shè)計上豁然開朗，很快便設(shè)計出了自己的提綱，然后發(fā)到郵箱，請同仁提意見。

多數(shù)同仁并未給出任何反饋，有的只是“很好”兩個字。李主任不只給了詳細(xì)的回復(fù)，提了明確的建議，還提供了他的兩篇“關(guān)于導(dǎo)學(xué)案”的隨感。根據(jù)李主任隨感中的小故事，我為自己的備課找到了開頭和結(jié)尾。然后，開始制作簡案，收集案例等素材，用三天的時間，制作出了課件的初稿。

課件制作好后，我再次發(fā)送到郵箱，請同仁批評指正。李主任在細(xì)節(jié)方面再次給出了中肯的意見，同時，也上傳了他的課件。我首先結(jié)合李主任的意見修改了自己的課件，然后，認(rèn)真學(xué)習(xí)了李主任的課件，就幾個小問題與他交流了自己的看法，最終也被李主任采納。

備課的過程，讓我養(yǎng)成了交流與分享的習(xí)慣，盡管收到的反饋還很少，但一點(diǎn)點(diǎn)的收獲，都值得欣喜，都催人奮進(jìn)。

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培訓(xùn)的第一站是州城，組織非常認(rèn)真，也非常嚴(yán)格。每一場之前都有領(lǐng)導(dǎo)組織點(diǎn)名，每一場也都有領(lǐng)導(dǎo)在現(xiàn)場參與聽課，嚴(yán)格遵守作息時間。盡管準(zhǔn)備了一個小品作開頭，調(diào)節(jié)老師們的疲憊，但整個過程還是略顯沉悶。其中原因，一是自己準(zhǔn)備不充分，講述時不流暢，另一個原因，大概是天氣太過炎熱，中午沒有午休，老師們也無法提起精神。同時，盡管場所內(nèi)有空調(diào)，但沒有一絲涼氣，人人臉上都掛滿汗珠，手中的扇子也搖個不停，大家都盼著早點(diǎn)結(jié)束培訓(xùn)，也早點(diǎn)結(jié)束這場煎熬。

第二站是接山，接山的空調(diào)要好用一些，大家不再汗流浹背，上課時的氣氛也輕松了許多。小品不時引發(fā)大家的笑聲，開始便吸引了老師們的注意力。在剩下的環(huán)節(jié)中，我吸收了上一場的教訓(xùn)，對一些案例進(jìn)行了細(xì)致的描述，不時引來老師們關(guān)注的目光，整個培訓(xùn)的過程感覺輕松、閑適，如話家常，如會好友。當(dāng)然，中間也出現(xiàn)了一個小插曲，開頭的小品剛放完，就有兩位老師笑翻了水杯，弄了一身水，好在沒有燙傷。

第三站是梯門，梯門中心小學(xué)的空調(diào)是新安裝的，效果也很好。而這一天下午，李主任因開會，把他的培訓(xùn)內(nèi)容也交給了我，所以我講了一個下午。因為小品的主演是從梯門轉(zhuǎn)到我校的老師，所以，一開始就接近了和梯門老師的距離，交流的氣氛頗為融洽。其中有一位女老師，一邊聽我傾訴，一邊不時地點(diǎn)頭。在我有疑問的地方，還總是給我一些肯定的回答，這就好比上課的時候，有目光的交流，有心靈的回應(yīng)，我的感覺也更為愜意。按規(guī)定的時間四點(diǎn)半結(jié)束，四點(diǎn)剛到，有的班級已經(jīng)散場。我便征求老師們的意見，是否結(jié)束，老師們對李主任的課件和內(nèi)容很感興趣，強(qiáng)烈要求我繼續(xù)。結(jié)束之后，有老師上臺拷貝課件，我對她說：“天氣這么熱，學(xué)習(xí)了一天，真是辛苦了。”她很詼諧地說道：“一點(diǎn)不辛苦，比在家還舒服。這里有空調(diào)，還管飯。”

第四站是斑鳩店，集合了舊縣和斑鳩店的文科老師。舊縣的路邊，山已被開墾殆盡，石粉厚厚地蓋在樹葉上，也蓋在舊縣的粉條上，更蓋在了人們的心上……斑鳩店的路途迢遠(yuǎn)且艱難，一路上重型卡車不斷，本來就狹窄的陳山口出水閘排著長長的車隊。被大車軋過的路面變得支離破碎，這一路的心情也變得支離破碎起來。這一路的艱辛，讓我真切地感受到鄉(xiāng)村教師的不容易，也從心里由衷地向他們產(chǎn)生出一種敬意。

第五站是商老莊，這里集合了戴廟鄉(xiāng)和商老莊鄉(xiāng)的文科老師。去往商老莊的路更為坎坷，有的地方甚至看不到水泥路面。必經(jīng)之路上，看到南水北調(diào)的主要工程——八里灣，新修的水道格外開闊，新修的立交橋如蛟龍飲澗。而旁邊，就是破舊的鄉(xiāng)間公路，低矮的農(nóng)家房舍。商老莊中學(xué)位于縣城的西南邊緣，距離梁山縣境界10米多，在學(xué)校里打電話，信號一會是梁山的，一會是東平的。據(jù)說這里的老師有的選擇了在梁山縣城買房，因為到那里不過10公里，到東平縣城卻有50公里。該校校園挺大，但辦學(xué)規(guī)模卻頗為袖珍，因為地處一隅，學(xué)生上學(xué)不便，生源流失嚴(yán)重，今年的畢業(yè)人數(shù)只有70余人。老師也不多，但學(xué)習(xí)起來也挺認(rèn)真的。

第六站是沙河站，位于縣域的最難端，是喬羽的祖籍地，姓喬的人也頗多。這里距離縣城30余里，中途平坦。最讓人意外的是，講課的時候，該校的校長跑到了我們所在的班級，完完整整聽完了全場。

第七站是佛山中學(xué)，這里匯集了實驗中學(xué)和佛山中學(xué)的文科老師。畢竟是縣城學(xué)校，報告廳氣派，設(shè)施一流。同樣是盛夏，坐在報告廳里的感覺是涼爽如春。盡管如此，報告的過程很緊張，因為時間很緊張，我以最快的速度說完，還超過了5分鐘。原來的同事輝哥說，講的太快了，意猶未盡。

意猶未盡，正是我們最需要的感覺。作為一名普通的老師，我們沒有自己獨(dú)創(chuàng)的理論，更沒有最前沿的概念，我們有的，只是一些教學(xué)實踐，一些教育的思考。所以，這次培訓(xùn)，也可以說不是培訓(xùn)，因為沒有理論的灌輸，沒有概念的闡釋，只有來自教育實踐的的故事甚至是事故的講述，只有來自教學(xué)生活的思考。一面是傾訴，一面是傾聽，如果雙方都能感覺到意猶未盡，這正是一種理想的狀態(tài)，因為我們的教育生活同樣如此——意猶未盡。

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如果說這次培訓(xùn)是一次旅行，那么這個旅程也充滿了快樂，也有滿滿的收獲。因為每人只有一場，而統(tǒng)一坐車前往目的地，大家往往一呆便是一天。一組16人，在這一天又一天的時光里，也漸漸熟絡(luò)起來。

在各種閑聊的話題中，我最感興趣的是育兒。來自三實小的陳輝老師，為我們提供了不少育兒的經(jīng)驗。尤其是在孩子的閱讀方面，她每年都為孩子購買大量的圖書，通過交流，為我們這些孩子尚未上小學(xué)的家長提供了不少的書單。陳輝老師提供的書單內(nèi)容非常豐富。有文學(xué)類，也有科普類，還有許多有助于孩子發(fā)散思維、動手能力、情智培養(yǎng)的優(yōu)秀圖書，讓我們大大開闊了眼界。而和我兒子同齡的黃老師，在自己和孩子的讀書單上，竟出現(xiàn)了許多的重疊。她也熱情地為了推薦了有助于孩子動手能力提高的圖書和玩具。來自四實小的張婷婷老師，向我們介紹了他們學(xué)校的閱覽室和操場，在節(jié)假日開放，為我們帶孩子讀書娛樂提供了一個好去處。

來自梯門中心小學(xué)的徐霞老師，帶來了她編輯的?？Ｎ覀冊诰庉嫼桶婷嬖O(shè)計方面進(jìn)行了交流，我向她介紹了一些常用的技巧，她都很用心地進(jìn)行了實踐。

而男同仁們，談?wù)撟疃嗟膰鴥?nèi)外的時事，高談闊論，讓人大開眼界。來自接山教辦的李主任，語言幽默，不時插播一些鄉(xiāng)村趣事，放松著大家被酷暑折磨的神經(jīng)。

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因為我的每一次培訓(xùn)，都在下午的最后一場，所以上午是有自由時間的，便安排了一次娛樂與會友。

在去往斑鳩店的路上，有一處洪頂山，山上有茅峪泉，盛夏雨季，山泉涌動，頗為難得。所以，在培訓(xùn)的路上，我半路下車，獨(dú)自一人去賞泉。在我的記憶中，第一次來此處的感覺頗似柳宗元在《小石潭記》中的描述，此處“水猶清冽”，尤其是一林蔭小路，讓人心靜神怡。雖然“其境過清”，但我是很想久居的。這一次，我打算在山上獨(dú)坐一上午，讓自己的心再次貼近一下柳宗元。

山下的路很長，走了一半，我的汗就止不住了。好不容易到了山腳，卻不見流水淙淙。再次走到茅峪泉，水還是很清冽，卻沒有找到“悄愴幽邃”的感覺。掬一捧清水，倒是生出一絲涼意。

此時游玩，還有一會友的安排。網(wǎng)友妙不可言，是一位年輕教師，在斑鳩店小學(xué)教數(shù)學(xué)。在qq上，她經(jīng)常就一些教學(xué)中遇到的困惑向我請教，我也總是以過來人的身份安慰她，鼓勵她。同時，我也結(jié)合自己這幾年在讀書、合作方面取得的經(jīng)驗，向她介紹，希望她能通過讀書盡快成長起來。此次到斑鳩店培訓(xùn)，我準(zhǔn)備了一本書和一本刊物送給她。沒想到，她是理科，在舊縣培訓(xùn)，我便借游玩的機(jī)會請她來山下，把書送給她。

她頂著烈日來到山下，我又有些后悔，這么熱的天，我又何必折磨，還不如讓人把書捎給她簡單。但見面之后，又聊了一個多小時，仍然談興十足。

妙不可言參加工作不過三年，就意識到了自己的許多不足，開始尋求主動成長，這是多么難得呀。遺憾的是，她身處鄉(xiāng)村小學(xué)，條件非常有限。但好在有網(wǎng)絡(luò)，有網(wǎng)絡(luò)就有一個廣闊的平臺，可以為成長提供無限的資源和空間，我鼓勵她現(xiàn)在出發(fā)，去尋找一點(diǎn)教育生活的樂趣。

路漫漫，意綿綿，回頭看看，這盛夏的旅程，已悄然結(jié)束，細(xì)細(xì)盤點(diǎn)，這盛夏的果實，也悄然掛滿了枝頭。培訓(xùn)結(jié)束的當(dāng)晚，風(fēng)雨交加，過后，氣溫略有下降。是夜，甜甜入睡。

關(guān)于參加競賽的心得體會及感悟三

這可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個令人有所感悟的日子里，20xx年7月16日上午，我們整裝待發(fā)，參加拓展訓(xùn)練活動。因為拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，能激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊合作能力。雖然只有短短的兩天時間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。

以前我對“拓展訓(xùn)練”是一個未知數(shù)。通過參加這次拓展訓(xùn)練，我才明白原來這種訓(xùn)練是種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運(yùn)動。雖然時間有限，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。到達(dá)訓(xùn)練基地的上午，首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備，熱身的內(nèi)容是分成七個小隊，命名設(shè)計隊微。隊訓(xùn)，創(chuàng)作隊歌。我們小隊積極的商討把自己命為“叢林”。隊歌是“同舟共濟(jì)海讓路，號子一喊浪靠邊，百革爭流千帆進(jìn)，波濤在后岸在前”。隊訓(xùn)是“叢林野戰(zhàn)，越戰(zhàn)越勇”

我們隊第一個訓(xùn)練項目就是“高空抓杠”這個項目。我最恐懼的就是這個項目。其實我本人就畏高，有時候站在高一點(diǎn)的地方就頭暈?zāi)垦?，?dāng)我爬上那么9米高的桿子上時，我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊張、猶豫，腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是沒有勇氣站在圓盤上面，沒有戰(zhàn)勝自己。這個項目結(jié)束后聽著隊友的分享，我很佩服大家，隊友是那么的勇敢，我應(yīng)該向大家學(xué)習(xí)，不要拖大家的后腿。

在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的是“天梯”這個項目。天梯又高又在搖擺，我又想放棄了。這個項目是需要倆個人配合來完成的。我們隊有一個隊友身體不適不能參加，以至于我們隊單出一個人，當(dāng)教練問到我什么時候爬天梯的時候，我已這個為由說沒人和我一起爬呀，我還是很害怕啊，這時教練說我上你上不上，我沒加思考地說我上。但是考慮到下來時沒人會順繩，考慮到安全我最后沒有和教練一起爬天梯。但是，是教練給了我勇氣和信心。我和我的隊長配合，我重振信心，在隊長的幫助下，在隊友的“加油”鼓勵聲中，集中了全身力量，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理。重新樹立了一個“美好、激動、信心、勇氣、意志”的我，經(jīng)歷了恐慌、勇氣、勝利的過程。頓時心里像似一片藍(lán)藍(lán)的天空。有一種說不出的超越自我的自豪感。我成功了!我沒有讓教練和隊友失望。看來人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，重新認(rèn)識自己，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。這對于我來說是份沉甸甸的收獲!

最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊精神。面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個人徒手攀上4米高的墻，但是團(tuán)隊的力量卻很大，所有人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在“相信自己”的歌聲中，我們來自“沃團(tuán)隊”的一百多個隊員終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)隊的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中那么配合默契,那么互相彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解.

這次拓展訓(xùn)練，給我留下了的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富?？偨Y(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

一、分層管理，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其責(zé)，有利于明確責(zé)任。發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

二、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考，不要為表面的現(xiàn)象所困擾。有些印象其實是主觀臆想。需要你的耐心和智慧通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)。通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

四、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示。在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享。需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

五、作為領(lǐng)導(dǎo)要看到差異。容納差異、協(xié)調(diào)差異，利用差異在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體，完美的團(tuán)隊。

六、知識和技術(shù)只是有形的資本。意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量和智慧。

拓展訓(xùn)練，它改變了我的人生觀，改變了我多年的思想模式，超越了自我，認(rèn)識到了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致。