吸煙有害健康心得體會總結(jié)(模板9篇)

寫心得體會可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)問題，為今后的學(xué)習(xí)和工作提供參考和指導(dǎo)。在寫心得體會時，首先要明確總結(jié)的對象和目的。接下來是一份心得體會的案例，相信會對讀者有所幫助。

吸煙有害健康心得體會總結(jié)篇一

隨著人們健康意識的不斷提升，越來越多的人開始摒棄吸煙這一不良習(xí)慣。吸煙不僅會對吸煙者本人的身體健康造成嚴(yán)重傷害，還會對周圍的人產(chǎn)生負(fù)面影響。我曾經(jīng)是一個吸煙者，但經(jīng)過一番思考和努力，我成功戒煙了。在這個過程中，我深刻認(rèn)識到了吸煙對健康的危害，牢記了“吸煙有害健康”的理念。以下將從吸煙對身體健康的影響、吸煙對家庭和社會的負(fù)面影響、以及戒煙的心得體會三個方面進(jìn)行闡述。

吸煙對身體健康的影響是顯而易見的。煙草中的尼古丁和其他有害物質(zhì)在進(jìn)入人體后會對肺部、心臟等重要器官造成嚴(yán)重?fù)p害。長期吸煙會導(dǎo)致慢性呼吸道疾病的產(chǎn)生，如慢性支氣管炎和肺癌等。同時，吸煙還會引發(fā)心血管疾病，加速動脈粥樣硬化的形成，增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。吸煙還會導(dǎo)致免疫力下降，容易感染各種疾病，尤其是呼吸系統(tǒng)疾病。通過了解這些危害，我再也沒有動過吸煙的念頭，因?yàn)槲颐靼捉】颠h(yuǎn)比一時的滿足和享受更為重要。

與個人健康問題相比，吸煙對家庭和社會的負(fù)面影響更加復(fù)雜而深遠(yuǎn)。吸煙者的家人不僅容易受到二手煙的侵害，還可能受到經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的增加。由于吸煙者需要購買大量的香煙，家庭的經(jīng)濟(jì)壓力會增加，從而影響到生活品質(zhì)。此外，吸煙也會影響家庭成員之間的相處和諧。吸煙者可能會因?yàn)榻錈煹氖』蛘邔ξ鼰煹囊蕾嚩a(chǎn)生焦慮和煩躁，進(jìn)而對家人產(chǎn)生不良情緒。在社會層面上，吸煙所造成的公共衛(wèi)生和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)更為巨大。每年因吸煙而醫(yī)療成本巨大，同時也會造成早逝人群的增加和勞動力的損失。為了自己和家人、社會的利益，摒棄吸煙這一有害習(xí)慣是我們應(yīng)盡的責(zé)任。

如何戒煙是一個困擾很多吸煙者的問題。在我成功戒煙的過程中，我總結(jié)了一些心得體會。首先，要堅(jiān)定信念和決心，明確自己戒煙的動力。我通過研究有關(guān)吸煙的資料和案例，增強(qiáng)了對吸煙危害的認(rèn)識。其次，建立一個明確的計(jì)劃，制定戒煙的時間表和方法。我選擇逐漸減少吸煙量的方法，并定期進(jìn)行體檢以監(jiān)測身體的變化。同時，要借助社會支持和家人的幫助，他們的理解和鼓勵對于成功戒煙至關(guān)重要。此外，要尋找替代品或者活動來排解戒煙帶來的不適感。對我來說，經(jīng)常鍛煉和嚼口香糖成為了戒煙過程中的有效方式。通過這些努力，我最終成功戒煙，并且一直堅(jiān)持至今。

吸煙是一個公害問題，戒煙是每個吸煙者應(yīng)該努力去做的事情。吸煙不僅損害我們自己的健康，也會對家庭和社會造成負(fù)面影響。在戒煙的過程中，我們應(yīng)該增加對吸煙危害的認(rèn)識，牢記“吸煙有害健康”的理念。要成功戒煙，我們需要堅(jiān)定信念，制定明確的計(jì)劃，借助社會支持和家人的幫助，并積極尋找替代品或活動來排解戒煙不適感。相信只要我們用心對待，戒煙的目標(biāo)終將可以實(shí)現(xiàn)，這將為我們自己和周圍的人帶來無盡的健康和幸福。吸過煙的我終于成為了戒煙的人，這是我對自己，對家人的一份愛，更是我對健康生活的追求。

吸煙有害健康心得體會總結(jié)篇二

為迎接《世界無煙日》的到來，院領(lǐng)導(dǎo)十分重視，專門召開控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組會議，進(jìn)行了認(rèn)真的研究和布置。決定乘創(chuàng)建無煙醫(yī)院之際，在全院范圍內(nèi)開展大規(guī)模的反吸煙宣傳教育活動，陸茵副院長親自掛帥，經(jīng)過院辦、門辦、總務(wù)科、保衛(wèi)科、護(hù)理部等多部門的合作，取得了一定的成績，現(xiàn)在總結(jié)如下：

1、院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，多次在辦公會上強(qiáng)調(diào)控?zé)焼栴}，熱院長還在會議上進(jìn)行創(chuàng)建“全國無煙醫(yī)院”動員發(fā)動工作，號召全院職工，特別是醫(yī)務(wù)工作者要做戒煙、控?zé)煹哪７?，遵循全院參與、科室負(fù)責(zé)的原則。為創(chuàng)建“無煙醫(yī)院”做出貢獻(xiàn)。

2、醫(yī)院室內(nèi)一律禁止吸煙，任何人可在禁煙場所行使以下權(quán)利：要求吸煙者立即停止吸煙或離開該場所。并將此信息通過板報告示牌和溫馨提示單告知所有的人員。

3、控?zé)熆谔枺骸拔鼰熡泻】?，控?zé)熑巳擞胸?zé)”10多塊吸煙危害健康的宣傳畫在各科展示。

4、健康教育學(xué)校：3月29日進(jìn)行患者和村民戒煙教育。

5、進(jìn)行員工教育：解讀《煙草控制框架公約》，宣傳《吸煙對健康的危害及戒煙方法》、《煙草依賴是一種疾病》，介紹《國外控?zé)煶晒?jīng)驗(yàn)》，增強(qiáng)職工反對吸煙的意識。

6、健康教育：護(hù)理部把控?zé)煿ぷ骷{入常規(guī)入院健康教育工作中，醫(yī)生和護(hù)士在對吸煙患者進(jìn)行診治和護(hù)理時進(jìn)行戒煙的勸導(dǎo)和宣教。在候診區(qū)、病房利用電視頻道循環(huán)播放“吸煙與健康”等內(nèi)容。

通過全院上下共同努力，醫(yī)院控?zé)煚顩r有了很大改善，醫(yī)務(wù)人員認(rèn)真執(zhí)行醫(yī)院的控?zé)熞?guī)定，但家屬的控?zé)熭^困難，缺乏自覺性，尤其是在夜間。

吸煙有害健康心得體會總結(jié)篇三

5月31日是“世界無煙日”。為引導(dǎo)黨員干部群眾培養(yǎng)和樹立文明健康科學(xué)的生活方式，充分認(rèn)識煙草的危害，模范遵守公共場所禁煙規(guī)定，陽坊鎮(zhèn)開展了主題為“人人參與控?zé)熁顒?，共?chuàng)健康無煙陽坊”的宣傳周活動。

5月31日上午9點(diǎn)，鎮(zhèn)衛(wèi)計(jì)辦工作人員在陽坊大都廣場開展了現(xiàn)場宣傳活動，工作人員為群眾介紹了煙草帶來的危害以及戒煙的好處，尤其針對吸食二手煙、三手煙對少年兒童造成的嚴(yán)重影響進(jìn)行了詳細(xì)講解；倡導(dǎo)大家愛護(hù)環(huán)境，做文明居民，不在公共場所吸煙；經(jīng)常鍛煉身體，積極參與健身活動，努力創(chuàng)建無煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會。

本次活動通過懸掛標(biāo)語橫幅、設(shè)立咨詢臺、展示宣傳板、張貼海報等形式，廣泛開展了控?zé)熜麄骰顒?，累?jì)發(fā)放宣傳資料200余份，手提袋、折扇、圓珠筆等宣傳品200余份。5月26日上午，陽坊鎮(zhèn)在文化站舉辦了禁煙培訓(xùn)活動，參與活動的鎮(zhèn)村干部群眾80余人，發(fā)放宣傳折頁80余份。陽坊鎮(zhèn)還將在各村居進(jìn)行控?zé)熃麩熜麄骰顒印?/p>

此次宣傳周活動有以下幾個特點(diǎn)：

一是各級領(lǐng)導(dǎo)帶頭，切實(shí)重視控?zé)煿ぷ?，確?？?zé)熁顒佑杏?jì)劃、有組織進(jìn)行。

二是加強(qiáng)宣傳教育，大力宣傳煙草對身體健康的危害，積極做好禁煙控?zé)熜麄鹘逃鸵龑?dǎo)工作。在醒目位置擺放、張貼禁煙標(biāo)識，引導(dǎo)群眾主動學(xué)習(xí)和傳播吸煙危害健康的知識，提高防控?zé)煵菸：Φ囊庾R和能力。

三是強(qiáng)化監(jiān)督，組織控?zé)煓z查小組，不定期對公共場所進(jìn)行督導(dǎo)檢查，強(qiáng)化控?zé)熜麄餍Ч?/p>

吸煙有害健康心得體會總結(jié)篇四

以前，我很少將“老師”和“心理障礙”“心理疾病”這些詞聯(lián)系在一起，只是覺得人與人只是有著性格、氣質(zhì)、個性等不同而已。學(xué)習(xí)后幡然醒悟，原來很多案例的發(fā)生都跟教師或?qū)W生的心理障礙有著密不可分的關(guān)系，相當(dāng)多的人都會或多或少有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己?，F(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。在教師的素質(zhì)修養(yǎng)中，教師心理健康的好壞，會直接影響學(xué)生的行為習(xí)慣，影響學(xué)生的身心健康。所以，好的教師，除了需要豐富的專業(yè)知識和嫻熟的教學(xué)技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康不僅是教師促進(jìn)自身健康，還是教師職業(yè)的必然要求，是提高教育質(zhì)量、培養(yǎng)身心健康的學(xué)生的客觀要求。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題。輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生的心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己必須是心理健康的人。所以，對成長中的青少年來說，教師的人格和心理健康，比教師的專業(yè)知識和教學(xué)方法更為重要。教師不僅是對學(xué)生傳授知識，更是在塑造人格，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生?？傊?，教師的心理健康對學(xué)生的意義之重大是無法估量的。

其次，明確了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

1、擁有高尚的師德。對廣大教師來說，師德是履行教育工作的社會職能所應(yīng)遵循的道德原則和規(guī)范，是調(diào)整教師工作職權(quán)與職責(zé)關(guān)系的思想武器，是為人師表的行為準(zhǔn)則。高尚的師德應(yīng)包括熱愛教育事業(yè)、熱愛學(xué)生、教書育人、為人師表和團(tuán)結(jié)協(xié)作等內(nèi)容。教師的高尚師德對學(xué)生樹立正確的世界觀、價值觀和人生觀的有著影深遠(yuǎn)的影響。

2、建立良好的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系是完善人格的一個重要標(biāo)志，也是教師心理健康的重要內(nèi)容。心理健康的教師能和學(xué)生建立融洽親密的師生關(guān)系，能和同事建立密切的協(xié)作關(guān)系，在學(xué)習(xí)和工作中互相支持理解和尊重。

3、塑造健康的人格。

教師的健康人格是在培養(yǎng)人、教育人的過程中表現(xiàn)出來的成熟的、積極的心理素質(zhì)。教師是學(xué)生心目中的重要人物，對學(xué)生最能發(fā)揮潛移默化的作用。如果一個教師不顧自己的角色，過分地張狂、虛榮和浮躁，那么，處在人格未定型階段的青少年學(xué)生也難免受其影響，最后形成虛榮、浮躁等病態(tài)的人格。教師的心理健康水平不高，就容易發(fā)生神經(jīng)過敏、賞罰無度、喜怒無常，使學(xué)生無所適從，情緒困擾，甚至發(fā)生心理障礙，特別是對中小學(xué)生更是如此。我們都聽說過很多教師傷殘學(xué)生的事件，或是學(xué)生與老師沖突的事件。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到這些現(xiàn)象多是師生心理不健康的緣故。老師面臨諸如生活、工作和情感等方方面面的壓力，得不到有效疏導(dǎo)。學(xué)生也面臨成長、學(xué)習(xí)和人際多方面的困惑。之所以出現(xiàn)沖突，是因?yàn)閹熒男睦碛辛似詈蟮貌坏郊皶r疏導(dǎo)和矯正。久而久之，壓抑的情緒會爆發(fā)，最終形成沖突，造成學(xué)校管理的困擾和被動。

師生的心理健康水平可以通過學(xué)習(xí)心理知識、參加心理拓展訓(xùn)練來得到提升。學(xué)校設(shè)立專業(yè)的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也是保證師生心理健康、塑造師生健全人格的的方法之一。

再次、掌握了教師心理健康知識和職業(yè)倦怠的調(diào)適方法。

為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的問題--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

還有，明白了今后努力的方向，竭力給自己補(bǔ)短。

1．確立民主平等的師生觀。

雖然我一直都知道創(chuàng)設(shè)平等、民主、和諧的師生關(guān)系很重要，可是在行動上我卻一直放不下“師道尊嚴(yán)”的大旗，認(rèn)為教師的尊嚴(yán)是神圣不可侵犯的。比如我總是要求學(xué)生犯了錯誤要虛心接受教師的批評教育，可是我自己做錯事是否會請學(xué)生原諒呢？。過于注重師道尊嚴(yán)會在不經(jīng)意間厄制了學(xué)生的創(chuàng)新精神，傷害到學(xué)生的人格。這既讓學(xué)生難堪，也讓自己焦慮。是該放下“師道尊嚴(yán)”的大旗的時候了！

2、樹立正確的榮辱觀。

“人并非（直接）生活在客觀世界中，而是生活在對客觀世界的知覺中，不是客觀世界本身，而是我們對客觀世界的知覺（看法）決定了我們的行為和體驗(yàn)?！蓖瑯?，教師對自己職業(yè)的認(rèn)識，對榮辱得失的認(rèn)識，也會影響對學(xué)生的態(tài)度和情感。作為一名教師，誰不想成為領(lǐng)導(dǎo)放心、家長稱贊、學(xué)生喜歡、同事敬佩的好教師?？墒钱?dāng)前的體制和觀念都是“分?jǐn)?shù)定乾坤”的，要想成為優(yōu)秀教師，最有說服力的功夫就是拿出高分來，認(rèn)為只有它才能幫助教師走向輝煌。于是看到后進(jìn)生就恨鐵不成鋼，就怒火中燒，就左看右看不順眼，就對他們百般苛求，吹毛求疵，不達(dá)目的不罷休，為什么？就是因?yàn)楹筮M(jìn)生拖了班級的后腿，拉下了班級的平均分和優(yōu)秀率，成為自己樹立自身美好形象、走向成功和輝煌的絆腳石和罪魁禍?zhǔn)?。由于我們的教育教學(xué)摻雜了某些功利目的和個人私欲，行動上就不知不覺地以犧牲學(xué)生的尊嚴(yán)和人格作為代價，來滿足自身膨脹的私欲。歷經(jīng)一番深刻的反省，我們不難發(fā)現(xiàn)，原來我們教師的內(nèi)心竟會有這么陰暗的想法！所以，我們應(yīng)立即進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，重新樹立正確的榮辱觀，提醒自己不要為個人名利所累，而要把學(xué)生的健康發(fā)展作為至高無上的目標(biāo)。

3．尋找心理平衡點(diǎn)。

心理平衡是人生健康的“四大基石”之一。找準(zhǔn)心理平衡點(diǎn)能幫我們克服不良心理傾向。比如：班里的后進(jìn)生，各方面發(fā)展都很不理想，我們迫切地想要轉(zhuǎn)化他們，步步緊逼著他們進(jìn)步，結(jié)果老師教得累死累活，學(xué)生學(xué)得辛辛苦苦。；有些同事性格怪癖，交往起來費(fèi)力不和諧。如果我們認(rèn)識到人都是有差異的，每個人頭頂上都有一片藍(lán)天，腳底下都有一條大路，氣質(zhì)、性格、態(tài)度、情感、能力和興趣的不同決定了不同的人為人處世的方式都會因人而已，我不必為此而杞人憂天或耿耿于懷，不如悅納他們，因?yàn)檫@個多元化的社會本就由多元化的人才組成。經(jīng)過這樣的心理調(diào)節(jié)，我們會實(shí)現(xiàn)一種心理平衡。心理一平衡，你就會發(fā)現(xiàn)：只有能正確對待他人，悅納他人，特別是悅納后進(jìn)學(xué)生的教師才能維持心理平衡，保持積極樂觀的情緒情感，健康、幸福、快樂地工作、學(xué)習(xí)和生活。

這次遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)即將結(jié)束，但它給我?guī)淼膭恿С治以诮窈蟮墓ぷ髦胁粩嗯Γ鲆粋€愛崗、勤奮、創(chuàng)新、樂業(yè)的教師，我會振作精神，消除影響教師心理健康和職業(yè)倦怠的不利因素，不斷求知，奮力拼搏，把我的工作做得更好。

吸煙有害健康心得體會總結(jié)篇五

在當(dāng)今社會，越來越多的人已經(jīng)意識到吸煙對健康的危害。然而，仍有一批人堅(jiān)持著吸煙的習(xí)慣，無視著各種警示和研究報告。作為一個親身經(jīng)歷過吸煙的人，我深深感受到了吸煙對身體和心理的危害。下面將從我的親身經(jīng)歷、健康影響、禁煙決心、共同努力和呼吁禁煙五個方面談?wù)勎覍ξ鼰熡泻】档男牡皿w會。

首先，通過我的親身經(jīng)歷，我深深認(rèn)識到吸煙的危害。剛開始抽煙時，我只是為了滿足好奇心而嘗試，卻不知不覺中陷入了深深的依賴。煙草中的尼古丁成分讓我感受到了強(qiáng)烈的快感，但隨之而來的是對身體的侵害。我發(fā)現(xiàn)我很快就變得疲憊而無力，體力下降明顯，甚至每天的工作都需要付出更多的努力。對于口腔和牙齒的危害，我也嘗到了苦果。我的牙齒變黃，口腔問題頻發(fā)，這讓我深感吸煙對健康的嚴(yán)重威脅。

其次，吸煙對健康的影響不僅僅局限于身體上，還會對心理產(chǎn)生負(fù)面的影響。在我吸煙的期間，我越來越發(fā)現(xiàn)自己變得焦慮和易怒。吸煙帶來的快感只是短暫的，一旦煙草的作用過去，那種空虛和不安感就會降臨，需要通過再次吸煙來緩解。然而，這種依賴的過程只會讓我的心理狀態(tài)越來越不穩(wěn)定，失去了對外界事件的積極應(yīng)對能力。我感到自大腦對煙草成分的渴求，逐漸變得病態(tài)，這促使我下定決心要戒煙。

有了這樣的認(rèn)識，我決心要徹底戒除吸煙的習(xí)慣。我意識到離開煙草對我的身體健康和心理健康都有著巨大的好處。首先，戒煙可以有效減少我患上各種疾病的風(fēng)險。吸煙是導(dǎo)致許多嚴(yán)重疾病的主要原因之一，如肺癌、心臟病等。戒煙可以顯著降低這些疾病的發(fā)病率。而且，戒煙后，我也能夠恢復(fù)更好的心理狀態(tài)，對生活中的困難和挑戰(zhàn)做出更積極的應(yīng)對。

當(dāng)然，單憑個人的努力是不夠的。為了使戒煙這一目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)，我們需要大家的共同努力。政府、衛(wèi)生部門和各個社會組織都應(yīng)該發(fā)揮自己的作用，發(fā)布更多關(guān)于吸煙危害的宣傳資料，加強(qiáng)禁煙法規(guī)的制定和執(zhí)行。此外，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對學(xué)生的教育，讓他們早日認(rèn)識到吸煙的危害。家庭也有責(zé)任對年輕人進(jìn)行有效的教育，不僅要言傳身教地告訴他們吸煙的危害，還要給予他們更多支持和鼓勵。

最后，我呼吁全社會共同努力，將禁煙作為一項(xiàng)重要的健康任務(wù)。吸煙對個人身體和社會的危害是不容忽視的。人人皆知，但尚需行動起來。除了禁止公共場所吸煙，我們還應(yīng)該加強(qiáng)對青少年的教育，提高他們的抵制誘惑的能力，從而遏制煙草的蔓延。同時，我們也需要提供更多的戒煙輔助手段和資源，讓那些想要戒煙的人能夠得到全面的幫助，克服困難。

吸煙有害健康，這已經(jīng)被大多數(shù)人所認(rèn)同。通過我的親身經(jīng)歷和對吸煙危害的深思熟慮，我深深體會到了吸煙對身體和心理的巨大危害。只有通過個人的決心和全社會的共同努力，我們才能真正遠(yuǎn)離煙草的危險，真正過上健康的生活。

吸煙有害健康心得體會總結(jié)篇六

5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起“世界無煙日”，為做好控?zé)煿ぷ?，根?jù)自治區(qū)、地區(qū)愛衛(wèi)會《關(guān)于開展世界無煙日活動通知》精神，結(jié)合我縣實(shí)際，我辦下發(fā)了《關(guān)于認(rèn)真開展世界無煙日活動的通知》。開展了豐富多彩，扎實(shí)有效的“無煙日”活動，總結(jié)如下：

我辦于5月31日，縣人口密集處擺放了委員部門制作的以吸煙有害健康為主題的宣傳展板。主街道懸掛委員部門制作的宣傳無煙日橫幅18條、板報15條。

各鄉(xiāng)(鎮(zhèn))社區(qū)充分利用了“無煙日”活動，圍繞今年“世界無煙日”活動主題開展各類宣傳活動，向廣大群眾宣傳了以吸煙有害為內(nèi)容的健康科普知識。促進(jìn)和增強(qiáng)了廣大群眾自覺遠(yuǎn)離煙草的意識。如：(1)杜來提鄉(xiāng)組織各村黨支部書記、村長、全體機(jī)關(guān)干部、各站所工作人員認(rèn)真學(xué)習(xí)、宣傳了《煙草控制框架公約》、《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》、《關(guān)于在公共交通工具及其等候室禁止吸煙的規(guī)定》等法律、法規(guī)，出板報9余張，發(fā)放禁止吸煙有關(guān)傳宣材料600余份。xx鎮(zhèn)當(dāng)天為做好控?zé)煿ぷ鳎?2)xx鎮(zhèn)開展宣傳吸煙危害各種宣傳活動，組織社區(qū)干部入戶發(fā)放宣傳單、在主街道懸掛“為健康、為家人、為自己、拒不吸煙”橫幅，展示以戒煙與健康為內(nèi)容的板報，在轄區(qū)內(nèi)各大小超市、商店張貼“禁止售煙”，進(jìn)一步提高全社會對吸煙危害的認(rèn)識，積極營造無煙、清潔的工作環(huán)境通過形式多樣、內(nèi)容豐富的控?zé)熜麄骰顒?，廣泛宣傳了煙草危害，動員廣大群眾控制吸煙，通過此次宣傳活動使人們能夠了解吸煙的危害，為青少年兒童創(chuàng)造良好的控?zé)煼諊?/p>

三、城鎮(zhèn)各委員單位結(jié)合無煙日活動主題，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)煙。

草方面法律、法規(guī)。積極參加了無煙日開展的各項(xiàng)活動。

(2)水利局當(dāng)天在會議室組織全體職工進(jìn)行了健康教育知識教育，宣傳了本次無煙日的主題和吸煙的危害，同時每個辦公室、會議室、走廊張貼了禁煙標(biāo)志，警示大家嚴(yán)禁吸煙，維護(hù)公共場所的環(huán)境衛(wèi)生，為他人提供健康的工作環(huán)境。

本次無煙日活動中發(fā)放了吸煙與健康宣傳單(漢、哈)3000千余份。18個單位懸掛了宣傳橫幅，15個單位在無煙日期間出了宣傳板報，全縣各大超市、商場張貼了禁止售煙和禁煙一天的標(biāo)識。

此次世界無煙日通過有形有色的宣傳，進(jìn)一步提高了我縣各族人民對煙草危害健康重要性的認(rèn)識，通過開展一系列活動。給我們廣大群眾營造了一個無煙、清潔、健康的工作、生活環(huán)境，取得了良好的社會效果。

吸煙有害健康心得體會總結(jié)篇七

白泉中心衛(wèi)生院與20xx年5月31日，在站前廣場開展了主題為“小小一支煙，危害萬萬千”主題宣傳日咨詢活動，提高了人群對吸煙危害認(rèn)識和控?zé)熌芰?，根?jù)縣衛(wèi)生局、縣疾控中心要求和部署，醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)班子決親自組織李光天副院長親自帶隊(duì)，在白泉鎮(zhèn)開展一次大型的主題宣傳咨詢活動，做好控?zé)煼啦∠嚓P(guān)知識介紹，大力宣傳吸煙和被動吸煙的危害。減少健康人群不被煙霧危害，創(chuàng)建一個良好，潔凈，空氣清新的美好環(huán)境。就本次活動總結(jié)一下：

1、領(lǐng)導(dǎo)小組認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極籌備這次咨詢活動，看出板報一快，橫幅一條。

2、安排專業(yè)人員吉艷華陳小霞李麗華王蘭芳為現(xiàn)場居民解答相關(guān)問題。使居民原來認(rèn)為吸煙無關(guān)健康問題，如今了解到吸煙危害健康感到很驚訝，同時掌握了解到戒煙技巧，達(dá)到了宣傳目的?，F(xiàn)場解答咨詢?nèi)藬?shù)27人。問卷調(diào)查居民對控?zé)煹恼J(rèn)識，調(diào)查20人。其中有2人認(rèn)為戒煙很難。不詳戒煙。18人經(jīng)過咨詢戒煙知識和吸煙危害均同時在短期內(nèi)戒煙。

總之這次控?zé)熜麄髯稍兓顒娱_展很好，達(dá)到了居民了解和戒煙的目的，收到良好的社會效益。

吸煙有害健康心得體會總結(jié)篇八

為保護(hù)師生健康，提高師生禁煙控?zé)熞庾R，努力營造環(huán)境優(yōu)美、文明向上、清潔無煙的校園環(huán)境，按照《北京體育大學(xué)控?zé)煿ぷ鲗?shí)施方案》和《北京體育大學(xué)關(guān)于學(xué)生禁煙禁酒的規(guī)定》要求，為達(dá)到工作目的，我年級結(jié)合實(shí)際，我年級開展了一系列積極有效的活動。下面就禁煙控?zé)熁顒舆M(jìn)行總結(jié)：

通過年級會議、主要學(xué)生干部、黨員會議，宿舍長會議以及班會相結(jié)合的方式，向同學(xué)們宣傳了吸煙的危害。首先，在活動開始之前，便召開了主要學(xué)生干部、黨員會議，在會議上要求各學(xué)生干部、黨員，要發(fā)揮模范帶頭作用，用實(shí)際行動向同學(xué)們宣揚(yáng)，禁煙控?zé)煹闹匾?，以?shí)際行動號召大家禁煙控?zé)?。其次，年級組織年級會議以及宿舍長會議，向同學(xué)們學(xué)校的《北京體育大學(xué)控?zé)煿ぷ鲗?shí)施方案》和《北京體育大學(xué)關(guān)于學(xué)生禁煙禁酒的規(guī)定》，在宣傳教育的同時，用生動的具體案例，向同學(xué)們宣傳了吸煙對自己和家庭的危害，號召大家從我做起，從身邊坐起抵制吸煙。印發(fā)宣傳材料，通過座談會，宣傳欄等多種形式發(fā)動廣大師生主動參與“控?zé)熁顒印?，營造良好氛圍。

在宣傳的同時，成立年級控?zé)熜〗M，制度工作計(jì)劃，建立健全控?zé)煴O(jiān)督、巡查督導(dǎo)等工作制度。以輔導(dǎo)員老師、年級干部為主，普通同學(xué)監(jiān)督的.方式，對禁煙控?zé)煂?shí)施三位一體的監(jiān)督，檢查。

各班同時開展禁煙控?zé)煱鄷?，采取同學(xué)互相監(jiān)督的方式，由宿舍長帶頭監(jiān)督、監(jiān)管，做到“宿舍無煙，樓道無煙，廁所無煙”。在各班班會上，同學(xué)們對禁煙控?zé)煏乘?，形成了統(tǒng)一的意見將禁煙控?zé)熯M(jìn)行到底。

在禁煙控?zé)熎陂g，巡查組進(jìn)行一日三查的巡查制度，通過爭創(chuàng)無煙班級等形式開展控?zé)熁顒印Ｒ远ㄆ谘膊榻Y(jié)合不定期檢查對學(xué)生宿舍進(jìn)行嚴(yán)查。

對于在校學(xué)生違規(guī)吸煙，嚴(yán)格按照《北京體育大學(xué)關(guān)于學(xué)生禁煙禁酒的規(guī)定》執(zhí)行，初次違反禁煙規(guī)定者給予嚴(yán)重警告處分，第二次違反者給予記過處分，第三次違反者給予留校察看或開出學(xué)籍處分。

在為期的活動期間，我年級積極開展各類活動，制度監(jiān)督檢查制度，為廣大師生創(chuàng)造了良好的工作學(xué)習(xí)環(huán)境，成果喜人。達(dá)到了無煙校園要求，得到了師生的一致好評。為鞏固落實(shí)禁煙控?zé)煶晒?，我年級按照《北京體育大學(xué)控?zé)煿ぷ鲗?shí)施方案》和《北京體育大學(xué)關(guān)于學(xué)生禁煙禁酒的規(guī)定》要求，對全年級控?zé)煿ぷ髑闆r進(jìn)行檢查評估，做好記錄備案。完善禁煙控?zé)熤贫?，形成長效管理機(jī)制。并定期對學(xué)生宿舍進(jìn)行檢查，巡查小組認(rèn)真履行職責(zé)。

通過禁煙控?zé)煿ぷ鞯拈_展，營造了年級良好的無煙，約束和監(jiān)督了師生自覺控?zé)熜袨榈酿B(yǎng)成，為師生創(chuàng)建一個文明、健康、和諧的綠色學(xué)習(xí)、生活環(huán)境作出了巨大的貢獻(xiàn)。

吸煙有害健康心得體會總結(jié)篇九

吸煙問題一直被廣泛關(guān)注，然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，仍然有大量的人沉溺于吸煙的樂趣之中，逐漸讓自己變?yōu)橐粋€煙鬼。吸煙問題不僅僅關(guān)乎個體，也涉及到整個社會的健康與幸福。在過去的日子里，我也曾是其中的一員。通過對吸煙危害的認(rèn)識，我深深意識到吸煙對健康的傷害及與之相關(guān)的問題，下定決心擺脫吸煙的習(xí)慣。

2.吸煙的危害。

吸煙被公認(rèn)為一個危害健康的行為，它不僅傷害吸煙者自己的身體健康，也會對周圍的人造成健康威脅。長期吸煙會導(dǎo)致許多嚴(yán)重的疾病，如肺癌、慢性阻塞性肺病、冠心病等。吸煙還會引起其他許多健康問題，如口腔潰瘍、牙齦出血和早衰等。此外，吸二手煙的人群也容易罹患呼吸道疾病，對孕婦和兒童來說尤其危險。吸煙者往往地?zé)熿F中的有害化學(xué)物質(zhì)，如尼古丁、苯并芘等，已被證明具有致癌作用。這些危害向我說明，如果要給自己一個健康的未來，就必須及早戒煙，摒棄對自己和他人的傷害。

3.人們應(yīng)該如何對待吸煙。

盡管吸煙的危害已經(jīng)被廣泛宣傳，但仍然有許多人選擇忽略它的存在。這主要是因?yàn)槲鼰煶砂a導(dǎo)致的，戒煙對于吸煙者來說可能是一件非常困難的事情。然而，我們應(yīng)該鼓勵吸煙者要有意識地改變自己的觀念和行為。政府應(yīng)加強(qiáng)對吸煙的宣傳教育，強(qiáng)制執(zhí)行公共場所禁煙的法律法規(guī)，為吸煙者提供戒煙的指導(dǎo)和幫助。同時，吸煙者們也應(yīng)該意識到戒煙意味著更良好的生活品質(zhì)，不僅對自己有益，也對家人和社會有益。

作為一個曾經(jīng)深陷吸煙的人，我深感戒煙之艱難。戒煙的過程中，我曾多次試圖戒煙但失敗，這讓我絕望過。然而，最終，我還是下定決心戒煙，通過堅(jiān)定的信念和堅(jiān)持不懈的努力，我成功地戒掉了煙癮。戒煙后，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況得到了明顯的改善，味覺、嗅覺恢復(fù)了正常，體能也明顯增強(qiáng)。不再為買煙而煩惱，我有了更多的時間去投入到更有意義的事情中。戒煙還讓我獲得了更多的人生樂趣，積極參與體育活動，深度沉浸在健康的生活方式中。因此，我深信戒煙是一件正確的事情，它可以使我們擁有更健康、更美好的未來。

5.吸煙的危害擺在眼前，讓我們遠(yuǎn)離吸煙。

吸煙是一種傷害自己和他人的自私行為，它危害人的健康和幸福。各級政府和社會組織應(yīng)該加大力度，加強(qiáng)吸煙宣傳和戒煙指導(dǎo)，推動無煙環(huán)境的建設(shè)，堅(jiān)決執(zhí)行相關(guān)法律和規(guī)定。作為個人，我們也應(yīng)該珍惜自己的生命，遠(yuǎn)離吸煙的危害，為自己、為家人和為社會，拒絕吸煙。戒煙是一個長期的過程，需要堅(jiān)定的信念和無盡的毅力，但只要我們付出努力，戒煙的成功一定不會太遠(yuǎn)。吸煙有害健康，讓我們能夠堅(jiān)定地遠(yuǎn)離它，追求一個健康而快樂的生活。