最新團隊培訓(xùn)心得體會精選(模板9篇)

心得體會是對一段時間內(nèi)的經(jīng)驗和感悟的總結(jié)和概括，它可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識，提升自身的能力和素質(zhì)?？偨Y(jié)心得是一個反思和成長的過程，通過總結(jié)自身的經(jīng)驗和體會，我們可以找到自己的不足和改進的方向，進而實現(xiàn)個人的成長與進步。在寫心得體會時，我們首先要明確總結(jié)的目的和范圍。以下是一些名人的心得體會，他們的智慧和經(jīng)驗值得我們深思。

團隊培訓(xùn)心得體會精選篇一

二天的體驗式訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次觸動心靈的感悟，是一次身心的大洗禮，它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種團隊文化、一種團隊精神的體現(xiàn)。同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概的磨練。

合作，團隊成功的基石一個優(yōu)秀的團隊需要彼此之間用心合作，形成團隊的合力，才能完成共同的目標任務(wù)?？此坪唵蔚摹巴臈U”體驗活動，我們卻經(jīng)歷了一次次失敗，用了30多分鐘的時間完成，一根細小的桿子用食指托起兩個人用幾秒時間就會順利放在地上，15個人來共同完成卻難度很大，它需要我們每個成員靜下心來，擺正心態(tài)，心無旁騖，同心協(xié)力向著我們共同的目標努力才會成功，如果有一位隊員分心或沒有按要求去做，所有的努力都會前功盡棄。學(xué)會合作，不彼此抱怨埋怨，才會達到成功的彼岸。作為一名教師，每個人的工作都不是孤立的，需要彼此之間的合作交流和共享，排除一切雜念，守住我們心靈的那塊凈土，靜下心來鉆研業(yè)務(wù)，耐下心來教育孩子，這才是我們永恒的追求。

責任，團隊成功的保障每個人都應(yīng)該學(xué)會去承擔屬于自己的責任。如果你是國家的領(lǐng)導(dǎo)，你要承擔起祖國繁榮富強的責任；如果你是公司的老總，你要承擔起這個公司興衰成敗的責任；如果你是單位的員工，你要承擔在自己工作中失誤造成單位損失的責任；如果你是孩子的父母親，你要承擔養(yǎng)育兒女的責任；如果你是兒女，你要承擔贍養(yǎng)父母的責任；一個優(yōu)秀的團隊，更需要每個成員擔負起自己的責任，才能高效完成目標任務(wù)。

一個感人的場面更能引人深思：兩隊比賽“團隊報數(shù)”體驗活動時，教練要求哪一隊成員因為沒有承擔自己的責任而出現(xiàn)失誤，領(lǐng)隊都要承擔被罰的責任，當有一隊隊員失誤領(lǐng)隊一次次承擔起被罰的的責任時，所有的隊員都落淚了，他們一邊落淚一邊和領(lǐng)隊一起做被罰的項目，此時無聲勝有聲，每個隊員都深深地理解了什么是自己肩負的“責任”。學(xué)校的發(fā)展，需要每位老師盡職盡責地完成自己的本職工作，整個團隊才會成為一個優(yōu)秀的教育群體。

感恩，團隊成功的源泉讓我們體會最多、感動最深的無疑是最后的“電網(wǎng)逃生”體驗項目。面對逃生的窄小空間每個人起初都是懷疑，但我們的隊員沒有一個退縮，男隊員們爭搶著用自己的雙手和肩膀托起逃生的隊員，逃生成功的隊員們加入到半空迎接隊員的隊伍，他們伸出一雙雙手，使出全身力氣，解救需要幫助的同伴，幾十分鐘過去了，大家汗流滿面，但沒有一句怨言，當大家全部逃生后，歡欣鼓舞的場景令人感動。

感謝第一個跨越電網(wǎng)的人，是她給我們探出一條路；感謝最后一個跨越的人，是他把生的希望留給了我們；我們更要感謝那些默默無聞讓你踩著肩膀爬過的男隊友，是他們的幫助使我們完成了個人不可能完成的任務(wù)。任務(wù)結(jié)束，看著筋疲力盡而又興奮的面孔，許多人都禁不住流下了激動的淚水，因為在整個過程中，大家一直被一種情緒激勵著—感動。感動于團隊協(xié)作的默契，感動于彼此最真誠的信任，感動于隊友之間最無私的奉獻。我們要學(xué)會感恩，感謝幫助過我們的人，感謝我們有能力去幫助別人。只有懂得感恩，才會懂得付出，懂得付出后才能獲得感恩。懷著感恩的心去對待身邊的'每一個人，你就為自己打造了一座美麗的花園。

通過訓(xùn)練，我們每個人都有不同的感悟和收獲，我想最重要的不是我們通過拓展訓(xùn)練學(xué)到了多少知識，而是我們以后能夠應(yīng)用多少，只有將感悟和認知應(yīng)用到工作和生活中去才是我們真正的收獲。

團隊培訓(xùn)心得體會精選篇二

當我們有一些感想時，好好地寫一份心得體會，這樣可以幫助分析出現(xiàn)問題的原因！從而找出解決問題的辦法。以下小編在這給大家整理了一些團隊培訓(xùn)心得體會，希望對大家有幫助！

公司組織的一次新進員工集體培訓(xùn)，團隊培訓(xùn)心得體會。對員工培訓(xùn)的重視，反映了公司“重視人才、培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針。參加培訓(xùn)的人員都很珍惜這次機會，早早地就為會議做準備。利用這次機會，新進員工相互之間有了一個了解，并就一些問題進行了交流、討論；更讓我們充分了解了公司的發(fā)展史、公司未來的發(fā)展前景，以及公司對我們的期望。使我們對公司的未來充滿信心，并且自己也有了努力的方向、奮斗的目標。

以前的公司也有類似的培訓(xùn),但這次的培訓(xùn)與以往有很大的不同，卻讓我受益匪淺。在這一天的培訓(xùn)后，現(xiàn)對其培訓(xùn)內(nèi)容進行簡要歸納并略談一些個人粗淺的心得體會：

第一，“怒放的生命”、“飛得更高”一下子使我的情緒高漲起來。的確年青的我們正是需要怒放生命的時候，更是需要一個平臺使自己飛得更高。在介紹公司的發(fā)展策略時提出，就說到一個價值觀的問題，我們不要以打工者的心態(tài)來對待自己的工作。公司現(xiàn)在也處于轉(zhuǎn)型期，需要我們以創(chuàng)業(yè)的激情去對待工作，和公司成長的同時，也就成就了自己的一番事業(yè)。但一件事、一個人都不是隨隨便便就能成功，一是付出了多倍的努力，成功都是要從一點一滴做起，心得體會《團隊培訓(xùn)心得體會》。

第二，公司以后的發(fā)展方向是要進行整合營銷。而進行合營銷是需要公司有相當大的實力，所以公司的每一位員工都應(yīng)該迅速的跟上公司發(fā)展的腳步，不斷的提高自身的專業(yè)素質(zhì)。因此，公司在擴大的同時，就需要正規(guī)有效的管理方式，就談到了“職業(yè)化”。職業(yè)化就是一種工作狀態(tài)的標準化、規(guī)范化、制度化，即在合適的時間、合適的地點，用合適的方式，說合適的話，做合適的事。使員工在知識、技能、觀念、思維、態(tài)度、心理上符合職業(yè)規(guī)范和標準。事實證明，個人也罷，公司也罷，要想成功而不去策劃，僅憑一腔的自信與滿懷的熱情是遠遠不夠的。今后，我會不斷加強理論的學(xué)習(xí)，通過大量實踐去提高自己的專業(yè)水平。

第三，在整個培訓(xùn)中，我們都是互動式的。在聽完一段培訓(xùn)后，有一個時間可以發(fā)表自己的感想，雖然我也發(fā)表了，但感覺自己發(fā)言不太積極，可能是因為做設(shè)計的關(guān)系，這樣開會發(fā)言的機會不多，也有些緊張。劉老師說，其實這也鍛煉自己表達能力的一個機會。每個人都需要和別人溝通，有一個好的表達能力，在今天后的工作中就能事半功倍。

執(zhí)行力是什么？所謂執(zhí)行力？把目標轉(zhuǎn)化為結(jié)果的潛力。指的是貫徹戰(zhàn)略意圖，完成預(yù)定目標的操作潛力。它是企業(yè)競爭力的核心，是把企業(yè)戰(zhàn)略、規(guī)劃轉(zhuǎn)化成為效益、成果的關(guān)鍵。執(zhí)行力差是企業(yè)的最大內(nèi)耗，不僅僅會消耗企業(yè)的超多人力、財力，還會錯過機會，影響企業(yè)的戰(zhàn)略規(guī)劃和發(fā)展。要提高企業(yè)的執(zhí)行力，首先要強調(diào)“沒有任何借口”！當然，企業(yè)要具有很好的執(zhí)行力，必須要將其三個核心流程良好的運用，相互融合，三個核心流程是：戰(zhàn)略流程、運營流程、人力資源流程。必須要有合理的企業(yè)目標、高效的規(guī)范制度、精英型的管理團隊。

首先要明白執(zhí)行力就是接到的任務(wù)要按時、按標準、按目標的去完成每項工作，那么團隊執(zhí)行力我覺得由以下三個方面入手。

1、領(lǐng)導(dǎo)執(zhí)行力：團隊執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)，是團隊的領(lǐng)航者，首先要做到以身作則，領(lǐng)導(dǎo)的執(zhí)行力將員工產(chǎn)生強大的震撼力，員工也樂意服從和跟隨，并還要具備很高的執(zhí)行威信，領(lǐng)導(dǎo)在員工心目中的威信高，員工就會高度信耐領(lǐng)導(dǎo)，嚴格落實領(lǐng)導(dǎo)安排的各項工作任務(wù)。

2、培養(yǎng)員工的執(zhí)行力：工作是靠團隊中每個成員去完成的，就領(lǐng)導(dǎo)的執(zhí)行力還遠遠不夠，我覺得首先挖潛團隊中員工的悟性，悟性高的員工能夠迅速領(lǐng)會領(lǐng)導(dǎo)的意圖，明白自我需要做什么以及工作的目標和追求的效果，只有掌握這些員工才會明白做什么，如何做，才會引起員工的重視及追求執(zhí)行的速度，落實到力度以及完成的效果。

3、建立執(zhí)行力的團隊：提高計劃潛力，工作千頭萬緒如何保證按時完成，就務(wù)必掌握工作的輕重緩急，要科學(xué)規(guī)劃，合理計劃明確各項工作的主次和時光限制，便于進行合理的便籌，實現(xiàn)有效管理及提高工作效率，保證員工明確工作的進度、標準，及時的對自我的工作進行總結(jié)和調(diào)整，并增強指揮潛力，引導(dǎo)員工指揮自我，管理自我，這樣既能提高員工的協(xié)調(diào)潛力，又增強員工合作意識和團隊意識。還要加強過程控制，對執(zhí)行的檢查、監(jiān)督，技能促使員工從思想上給予重視，強調(diào)執(zhí)行速度，又能促使團隊內(nèi)部的交流和溝通，明確掌握工作進度和工作標準，控制的過程即使抓落實，講考核的過程，又是增強溝通，統(tǒng)一思想的過程。一個團隊如果沒有共同的目標，沒有凝聚力。他們就會缺乏關(guān)愛，缺乏付出，勾心斗角;而一個優(yōu)秀的團隊，他們有共同的目標，他們追求共贏，勇于創(chuàng)新，永遠把團隊的利益放在第一，愿意去付出，去鼓勵，去支持別人。

那么，如何把一個團隊打造成一個優(yōu)秀的團隊？一個優(yōu)秀的團隊如何更進一步堅持下去？這就離不開團隊所體現(xiàn)的價值和堅持做好的信念，當團隊的每一個成員都愿意發(fā)自內(nèi)心把自我當作一個執(zhí)行者來要求自我做好每一項工作時，其團隊必將發(fā)揮前所未有的戰(zhàn)斗力。強化團隊成員執(zhí)行力素質(zhì)，讓員工發(fā)現(xiàn)并切實具備強大的執(zhí)行潛力，激發(fā)起對生命的熱愛和激情，從而在工作中和生活中不再找借口，不再推卸職責、凡事用心主動、全力以赴、感恩付出。

提高團隊執(zhí)行力。

執(zhí)行力，顧名思義就是執(zhí)行的效力，也就是把目標和想法變成結(jié)果的潛力。對于企業(yè)而言，執(zhí)行力是企業(yè)競爭力的核心，是把企業(yè)戰(zhàn)略、規(guī)劃轉(zhuǎn)化成為效益、成果的關(guān)鍵。眾所周知，執(zhí)行力與企業(yè)各個層級有著密不可分的聯(lián)系，也有著很多相互制約的因素。究竟該如何提高執(zhí)行力，在眾多因素中，下方三點最為重要：

1、簡潔高效的制度是提高執(zhí)行力的保障。

制度的作用就是讓員工按照規(guī)定的要求和流程高效地處理各自的工作。任何一項任務(wù)、流程，都就應(yīng)把“誰做、怎樣做，做到什么程度”等相關(guān)問題在制度上加以明確，分清職責，理順程序，能簡則簡，務(wù)求實效，這樣才能提高辦事效率，提高執(zhí)行力。否則，冗繁的制度流程只會阻礙高效的執(zhí)行力度。

2、營造企業(yè)文化是提高執(zhí)行力的基礎(chǔ)。

企業(yè)文化是一種氛圍、是一種環(huán)境、更是一種準則。導(dǎo)向正確的企業(yè)文化是提高執(zhí)行力的基礎(chǔ)。企業(yè)是由職責不一樣的眾多部門組成，各個部門又是由分工不一樣的員工構(gòu)成。只要有了導(dǎo)向正確的企業(yè)文化，每個員工的目標才可能都是一致的，也才可能做到講求速度、崇尚行動、團隊協(xié)作、有職責心、拒絕無作為、相互尊重、相互鼓勵、樂于分享、共同成長。

3、科學(xué)的激勵措施是提高執(zhí)行力的源泉。

企業(yè)在在提高執(zhí)行力的同時，要個性注重對員工的激勵。激勵就是動力，有了好的激勵措施，員工才會自發(fā)的提高執(zhí)行力。如果沒有激勵，則員工后勁不足、有始無終。建立公正、科學(xué)的激勵措施至少就應(yīng)做到：獎要立刻獎，不拖欠、不克扣；罰要立刻罰，不心慈、不手軟，獎罰分明才是真正的執(zhí)行力。一項激勵措施，一旦制定，就要一以貫之地執(zhí)行下去，不要開始時大張旗鼓、轟轟烈烈，到之后避而不談、不了了之了，這本身就不貼合執(zhí)行力的思想要求。

總之，提高執(zhí)行力是一項系統(tǒng)工程，需要企業(yè)從上到下認真貫徹和落實。如果企業(yè)的執(zhí)行力不強，就應(yīng)全面、深層次地加以分析和應(yīng)對，而不能頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳；只有理性、客觀地看待每一個細節(jié)問題，才是提高企業(yè)執(zhí)行力之道。

精彩的學(xué)習(xí)結(jié)束了，滿載員工的大巴也回到了出發(fā)點，可陳老師所說的每一句話卻我的耳邊回蕩，每一個動作，每幅畫面在我的腦海里不斷重演。人活著為了什么？一個簡單的問題，頓時變得復(fù)雜，以前似乎都沒有想過。陳老師的話讓我點醒了自己，那一刻我在認真分析我的過去。

反思一下，以前的自己，沒有目標，盲目，從畢業(yè)到現(xiàn)在也有2年了，兩年里自己似乎還在原地踏步，活著的目的，工作的目的都沒有想過，自己沒有努力卻總是抱怨工資太少，卻沒有想過更高收入是從哪里來的！

這堂課對我來說很有意義，“人才等于財富等于心態(tài)加能力”，這一點不可否認，我自認為，自己是個半成品，心態(tài)比較不錯，只是能力一般，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我這個在技術(shù)部門學(xué)習(xí)的機會，在學(xué)習(xí)中會遇到很多的問題，每天也會找?guī)煾到鉀Q很多問題，時間久了，也會感覺不好意思再去找?guī)煾?，自己也總感覺好差勁，課堂中的“生活有問題證明你還活著，企業(yè)中有問題證明企業(yè)還存在”“問題”在拉丁文里面是“前進”“向前走”的意思，聽完后使我茅塞頓開，我并沒有很差勁，我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的階段，重要的就是解決問題，哪怕是小問題，只有解決了問題，就說明我進步了，我在向前走。

只有解決問題，才能提升我的能力，增加我的收入，才能讓自己讓家人，過上更好的生活，才能讓我身邊的人感到快樂，我堅信，只要我不懈努力，自己一定會成為一個精品，從現(xiàn)在開始我會加倍，加倍的努力。

約翰，庫緹斯讓我們震撼，他是不幸的，但是他卻生活的那樣的精彩，那樣成功，他永遠用自己的話來激勵自己：“你覺得那樣的不幸，永遠有人比你更加不幸，無論你覺得多么的成功。也永遠有人比你更成功！”

命運掌握在自己的手中，我會用積極的態(tài)度支迎接太陽，把自己的世界，周圍的世界照亮。

顧名思義這堂課的主要目的是為了加強團隊凝聚力，當然從中學(xué)到了很多，懂得了更多，團隊就是很多人一起努力，實現(xiàn)共同的目標，一個好的團隊，一定要有好的凝聚力不管什么困難都能克服，鴻基是一個整體，是不容分割的，我堅信以后的我們會更加團結(jié)，會把所有的問題克服，相信鴻基在模具行業(yè)的軌道上，會臺奔騰的賽馬一樣，勇往直前。

感謝公司給我這次學(xué)習(xí)的機會，感謝陳志強老師精彩的講解，我受益匪淺，在以后的工作中，我一定會全力以赴，一絲不茍，與所有員工一起為鴻基的明天而奮斗。

周末參加了__老師的《打造團隊核心凝聚力》的體驗式培訓(xùn)，體會頗深?？此茰\顯的句子，故事和游戲里蘊含著豐富的內(nèi)容和意義，使我受益匪淺。

當助教們高聲倒數(shù)著開門后，絢麗的燈光閃爍，我們匆匆入場。王洪濤老師以一句看似經(jīng)常性的發(fā)問開始了他生動的講課。從一句看似普通的小孩子的發(fā)問，引導(dǎo)我們進入第一個游戲，齊眉棍。

齊眉棍的要求是每個小組的所有成員食指側(cè)面托棍，慢慢下落至地面后結(jié)束，在此過程中不允許脫棍，不允許講話，只能由一名領(lǐng)頭人喊“下”。這個游戲看似簡單，然而我們嘗試了好多次才得以成功。這個游戲讓我體會到，在一個團隊中，所有人都使蠻力并不一定能獲得成功。如果大家同心協(xié)力，并輔以正確的領(lǐng)導(dǎo)和方法，事情便由難而易。而且，不要總是抱怨其他人，在工作中，只要兢兢業(yè)業(yè)，幫助同事去克服困難，團隊的目標就很容易達成了。在這個游戲中，很多人都曾經(jīng)用怨憤的目光去責備其他人，而不去想自己最應(yīng)該做的是什么。而當找到方法后，每個人不再去埋怨，而是做好自己應(yīng)該做的，從而獲得了成功。

接下來的游戲是領(lǐng)袖風(fēng)采。全體成員分為a隊和b隊，各選出男女領(lǐng)導(dǎo)一人，然后分別報數(shù)，哪個隊報慢或錯報、搶報領(lǐng)導(dǎo)就要受懲罰，即做俯臥撐。個數(shù)依次疊加至2400個，簡直是天文數(shù)字！比賽開始后，b隊輸給a隊，向a隊90度鞠躬，并要向其高喊“愿賭服輸，恭喜你們！”直喊到a隊接受為止。幾輪下來，雖然b隊輸?shù)拇螖?shù)多，但a隊最后也有報錯的。兩隊的領(lǐng)導(dǎo)開始了艱難的俯臥撐。其實無論是在生活，還是工作中，我們都要找到適合自己的位置，做好自己的角色。如果我們每一個人都能積極參與團隊的每一件事，每一個人都能不用過多的安排去主動做事情，如果我們毫無保留的把自己的經(jīng)驗共享，當別人工作完不成或者出現(xiàn)錯誤時我們能夠主動幫助他解決，像自己的工作一樣共同完成，而不是袖手旁觀看笑話。實際上在我們的工作中不管那一個同事事情沒完成，工作出了差錯，我們每一個人都是有責任的，所以我們每一個人都是責任者。這兩個隊的領(lǐng)導(dǎo)，其實就是我們的父母，公司領(lǐng)導(dǎo)或者更多為我們在生活中做著俯臥撐的人。他們承擔著因為我們的錯誤帶來的后果，在背后隱忍著痛楚，默默為我們付出著。

而我們，還有什么理由以不恭的態(tài)度和做法來傷害他們呢？誠然，他們在這個位置上，或許就會比別人應(yīng)該承受更多，但為什么我們能做的更好的時候，卻偏偏用我們的疏忽和大意讓他們承受本不該承受的東西呢？在我們以后的生活當中，是不是應(yīng)該抱著嚴謹認真的態(tài)度，扮好我們的多面角色，讓我們的家人和公司領(lǐng)導(dǎo)能分出更多的精力來做好他們的工作呢？我們在這個角色中的責任就是報數(shù)，簡單的報數(shù)為什么會如此反復(fù)出錯，讓我們的領(lǐng)導(dǎo)不堪重負？只是因為我們放松了自己，覺得事情輕而易舉，便不再去集中精神去做，從而導(dǎo)致失敗。想想多么可怕，如同一個小小的蛀蟲，會使一艘船沉沒一樣，我們其中出錯的隊員就是這可怕的蛀蟲。當我們躬身說出那句“愿賭服輸，恭喜你們”的時候，我們是不是有誠意的呢？在生活中，有多少人做的比我們完美，讓我們心生嫉恨呢？而我們又有多少人是懷著欽羨的目光和心情，發(fā)自肺腑的祝賀他們呢？甚而有些人會由嫉妒心生憤恨，對其采取卑劣的手段來滿足自己那種陰暗心理。所以，這個游戲還要我們懷著真誠尊敬的態(tài)度來對待別人所取得的成果。

你的私欲時，你就會亮出你的紅牌，傷害別人，最后自己也一無所得。生活中，我們有多少次亮出紅牌，傷害過多少人的心而至無法挽回？生意中，我們又有多少次放棄了自己的一些利益，讓客戶滿意，從而最后達到共贏呢？每個人都應(yīng)該深思并且反省。唯愿我們多出黑牌，即使對方給我們的是紅牌，相信最后也會為我們的誠心誠意所打動，達到共贏的目的。

接下來的兩個游戲其實是有關(guān)聯(lián)性的。茫茫人海讓我們感受到當人與人互相幫助的時候內(nèi)心生發(fā)出來的暖意，而當我們失去那個可以依靠的臂膀的時候，是多么的無助！因此我們迫切的邁著步子去尋找，尋找那個可以依靠的人，那些曾經(jīng)幫助過我們的人。當生命輪回后，我們無法找到來時的路，看不到曾經(jīng)存在的那個人，忘卻了曾經(jīng)發(fā)生的事，我們懊惱但卻毫無辦法。我們需要去做些什么？珍惜！“滿目山河空念遠，何不惜取眼前人”，這句詩或許可以借來一用。過去的就那么過去了，當時間在手指縫中悄悄溜走時，我們唯一能做的是什么？既然無法挽留，那就好好珍惜。珍惜那些擦肩而過的人，那些曾經(jīng)對你伸出援手的人，你的親人，愛人，朋友，同事，領(lǐng)導(dǎo)和每一次你在當下的時間所有遇到的人和事。通過他們，你會懂得人生的意義，知道來這個世界上是為了什么，會懂得珍惜時間，不放過任何一個學(xué)習(xí)的機會。人生苦短，除了珍惜和更努力的做好自己的本職工作，扮好自己的角色，我想沒有什么能讓生命變得更有價值和意義。

最后兩個游戲是高壓線和電網(wǎng)。高壓線撤掉的時候，幾個人同時趴到地上往前爬。人人都以為那幾根高壓線還是存在的，卻沒有想到去嘗試以不同的方法過去。其實這就暗喻了人們通常給自己設(shè)限。而這些不存在的顧慮，導(dǎo)致了我們的失敗與過程的艱難。而電網(wǎng)的游戲剛開始時，很多人也在那里高喊“不可能”，那么小的孔，怎么可能過去？人人充滿了懷疑和疑慮。其實這也是給自己設(shè)限的一種表現(xiàn)。不去嘗試，如何知道事情能不能完成呢？接下來，大家聚在一起商議方案，最終獲得了正確的方法，雖然經(jīng)過了幾次失敗，而屢遭挫折而熱情不減的口號高聲喊起來的時候，我們重又回到起點繼續(xù)戰(zhàn)斗。這就如同我們在做業(yè)務(wù)的時候，發(fā)了多少開發(fā)信和回復(fù)但卻依然無人問津的時候，我們是選擇頹喪退出還是繼續(xù)保有精力的繼續(xù)戰(zhàn)斗是一樣的。

你可以選擇退出，而如果團隊發(fā)現(xiàn)你無法配合工作時，也可以把你除名，而你是選擇鎩羽而歸還是繼續(xù)呆在團隊里戰(zhàn)斗呢？答案是肯定的，沒有一個人愿意接受一個人孤獨的離去，大家都相信團隊的力量是巨大的，困難是可以戰(zhàn)勝的。每個人都留了下來，能出力的跑在前面，接過一個個身體，將他們奮力送出網(wǎng)外，而力量弱小的則站在外圍，高喊著“過！過！”也通過吶喊鼓勁盡著自己的一份綿薄之力。當a隊和b隊到最后時才發(fā)現(xiàn)，原來合作真的很重要，于是沒有了a隊與b隊的分別，大家是一家人，一個團隊，只有一個目的：過去！當剩下最后一個人時，所有的問題接踵而來。怎么辦？他是領(lǐng)導(dǎo)者，他是為我們出主意，頂著最大壓力讓我們統(tǒng)統(tǒng)過到電網(wǎng)另一邊的人，而他，難道就被孤獨的留在電網(wǎng)內(nèi)？不可能的。我們有充分的理由相信，這個結(jié)局不會是我們想要的。不然，團隊的主題如何凸顯？于是，全體過去的成員高喊著“過”，向站成一排的助教發(fā)出請求，最后的資源被利用后，我們成功了！就像《士兵突擊》里面鋼七連總是要強調(diào)到的一句話：“不拋棄，不放棄”。是的，我們是一個團隊，一個集體，我們只有不拋棄，不放棄，才能最終獲得勝利！

這次的培訓(xùn)讓我認識到了團隊的協(xié)作能力、寬容友好、珍惜和愛、以及在團隊中發(fā)揮個人和集體雙方面能力的重要性，也使我對人生和社會有了更清醒的認識。相信在以后的生活中，我會牢牢記住這次培訓(xùn)的收獲，更好的與秦工各位家人友愛互助，使秦工集體的力量得以最大發(fā)揮，相信秦工明天會更美好！

堅持，以飽滿的熱忱投身到港口的建設(shè)事業(yè)中去。

首先，我要感謝__市__區(qū)新聘干部卓越團隊培訓(xùn)班的主講老師姚部長、班主任徐部長、主持助教楊老師以及幾位助教，您們辛苦了！在這三天的培訓(xùn)中讓我學(xué)到在大學(xué)五年時光和在三年多的工作中沒有學(xué)到了知識，讓我對“團隊的凝聚力”有了更深入的感悟，以積極的心態(tài)和良好的心理投入到港口的建設(shè)事業(yè)中去，同時實現(xiàn)自己的人身價值。“您給我一個舞臺，我會全力以赴把自己的知識和能力發(fā)揮得淋漓盡致”是我追求的人生目標。伯樂不常有，而千里馬常有，珍惜這來之不易的機會。

其次，感謝我的團隊——“卓越二班”，在這個團隊中讓我讀懂了怎樣才能做到卓越。一個團隊要獲得巨大的成功離不開團隊中的每一位成員，更重要的是全隊中要有一個領(lǐng)導(dǎo)核心，要做到群龍有首，把隊員緊密聯(lián)系在一起。隊員和領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系要錯綜復(fù)雜，領(lǐng)導(dǎo)和隊員之間、隊員和隊員之間的關(guān)系要和諧，實現(xiàn)共同的奮斗目標而努力。

這次的培訓(xùn)，讓我感悟的東西太多太多。下面我就把我最感悟的東西同大家分享吧：

一、要懷著一顆感恩的心回報自己、回報父母、回報社會。一個人不懂得感恩，回報自己、回報父母、回報社會就等于開了一張空口支票。其實我們來到人世間夠不容易的，首先要感謝您的父母，是他們給了你來到這人世間的機會，沒有他們的養(yǎng)育之恩，我們不可能成才。其次是社會這個大家庭對我們的教育，讓我們更好地融入到這個社會大家庭中去。懷著一顆感恩的心，您才會有高度的責任感、高度的使命去做事情。有了崇高的理想才不為小肚雞腸的事情煩惱，不為一件小事情耿耿于懷。多一份包容少一份埋怨。其實社會對每一人都是很公平的，我們努力了總會有收獲成功的喜悅的一天的，因為機會是留給有所準備的人。

二、努力了不一定能夠成功，放棄了注定要失敗。這句話一直銘記在我心中，讓我懂得了社會競爭之殘酷。每一個人都是很厲害的，就拿這次走到最后的50名同志來說真得不容易，別人上了你就得下來。我們走到了現(xiàn)在，前面我們一直都在努力，希望把努力的精神繼續(xù)發(fā)揚光大，投身到港口的建設(shè)事業(yè)中去，永不放棄。雖然我們有時候面對的是艱苦的工作環(huán)境，沒有在大城市的生活那么愜意、那么舒服，但是我們要懷著是來基層鍛煉的心態(tài)就行了。

三、態(tài)度決定命運，同時決定你的高度。一件事情的成功與否很大關(guān)鍵是你的態(tài)度問題，積極心態(tài)投身到工作中去，要有認同感和歸屬感，明確發(fā)展方向才能在工作中有所作為。常言道：興趣是最好的老師。如果一個人干著自己不愿意干的事情是對人身心的一種折磨，是萬分痛苦的，會讓人工作的熱情走下坡路，自信心在下降，離成功的終點越走越遠。

四、服從原則，圓滿完成領(lǐng)導(dǎo)交代的事情。要打造一個卓越團隊，離不開每一位成員的分工合作，才能圓滿完成任務(wù)。領(lǐng)導(dǎo)交代的事情要懷著是對自己能力鍛煉的想法完成任務(wù)，要更好圓滿地完成任務(wù)。領(lǐng)導(dǎo)的話要絕對的服從，聽從指揮。

五、要主動承擔自己犯下錯誤的責任，同樣的錯誤不能犯第二次。自己犯下的錯誤有主觀原因還有客觀原因讓我們沒有完成任務(wù)，歸根結(jié)底是我們在找理由推卸自己的責任。這樣做的后果是挫敗了我們的積極性，責任感喪失。

六、讓領(lǐng)導(dǎo)省心，讓領(lǐng)導(dǎo)放心。領(lǐng)導(dǎo)終究是領(lǐng)導(dǎo)，尤其獨特的組織方法和獨到的領(lǐng)導(dǎo)才能，我們要相信領(lǐng)導(dǎo)所做的決定，讓領(lǐng)導(dǎo)身心、讓領(lǐng)導(dǎo)放心。怎樣才能讓領(lǐng)導(dǎo)身心、讓領(lǐng)導(dǎo)放心呢？要把握好領(lǐng)導(dǎo)的用意，揣摩好領(lǐng)導(dǎo)的心思，多向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)。高度的責任感去完成領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)和事情，做到能讓領(lǐng)導(dǎo)大膽把事情交接給我，讓領(lǐng)導(dǎo)省心、讓領(lǐng)導(dǎo)放心。

七、要主動同同事、領(lǐng)導(dǎo)溝通。其實人世間很多矛盾都是溝通不暢，理解所造成的.偏差產(chǎn)生的。因為每一個人成長的環(huán)境不一樣，形成的辦事風(fēng)格不一樣，人的性格不一樣，矛盾是難以避免的。出現(xiàn)了矛盾不要緊，我們可以及時主動通過化解矛盾，營造一個和諧的工作氛圍是非常重要的。當領(lǐng)導(dǎo)把事情交給我辦的時候，通過自己的理解后及時反饋給領(lǐng)導(dǎo)后，得到確認意圖無誤后去圓滿完成任務(wù)，做到領(lǐng)導(dǎo)和我的信息兩條線暢通無阻。

最后，來個總結(jié)。這三天培訓(xùn)時間雖短暫，讓我值得感悟的事情太多太多……我把自己學(xué)到的東西用一句話概括出來：聽從組織的安排，以飽滿的熱忱投身到港口的建設(shè)事業(yè)中去，繼續(xù)發(fā)揚吃苦耐勞的精神，多一份包容少一份埋怨圓滿完成領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)，以積極的心態(tài)做好每一件事情，讓領(lǐng)導(dǎo)省心、讓領(lǐng)導(dǎo)放心。我是學(xué)水產(chǎn)養(yǎng)殖的，三年多時間以來一直都在廣西沿海三地市從事海水養(yǎng)殖技術(shù)服務(wù)，我會繼續(xù)以這種熱忱投身到__區(qū)的海洋漁業(yè)中去，看到農(nóng)民增收臉上洋溢成功的喜悅是我最開心的時刻。

投身到__區(qū)的建設(shè)事業(yè)中去，來吧！我準備好了。遇到困難險阻積極應(yīng)對，克服困難，成功就在彼岸。堅持！堅持！再堅持！

4月27日一早東創(chuàng)科技70多名員工迎著朝陽齊聚桐廬鳳山拓展訓(xùn)練基地參加了為期一天的《打造卓越團隊拓展訓(xùn)練》主題拓展培訓(xùn)。之前通過電視、網(wǎng)絡(luò)、朋友介紹等途徑對拓展培訓(xùn)也略知一二。但就我們大多數(shù)同事而言，還是第一次親身參與這樣的戶外拓展活動。

頂著烈陽，我們換服裝，起隊名，選隊長，畫隊旗，唱隊歌，一切訓(xùn)練有素。別看我們平時靜靜坐在電腦前的it工程師們，大家通過教練的講解和彼此積極配合成功完成了一個個的任務(wù)訓(xùn)練。有分組項目、集體項目，個人項目?？雌饋硪粋€個簡單的游戲卻折射出許多工作、生活中的哲理?！ㄟ^這次拓展訓(xùn)練活動，我們得到了非常豐富的知識和心得體會：

一、目標一致團結(jié)協(xié)作。

幾乎所有的項目，都是每個成員積極出謀劃策，為完成一致的目標而努力。團隊的力量，勝過一切，每個成員都不是孤立的存在，需要團結(jié)配合，用我們的智慧去戰(zhàn)勝困難，去完成預(yù)定的任務(wù)。如果我們在實際工作中，都能像在“背摔”中一樣，手緊緊握住，相互扶持，真誠相待，換位思考，我們就能戰(zhàn)勝一切困難。當我們沉浸在自我的喜悅里時，不要忘記感謝那些曾經(jīng)給予自己各種幫助和支持的人，擁有一顆感恩的心。拓展是一種切身體驗，一種感悟，它使我們每個人在心靈和精神上都有拓展培訓(xùn)之點滴思考一個新的超越——重新認識自我，認識生命！

二、彼此信任，創(chuàng)新思維尋方法。

如“翻越求生墻”，它是對我們意志的考驗，4。2米筆直的石墻，沒有任何工具，當時就想著怎么過的去？大家齊心協(xié)力——撘人梯，大家很快就征服了石墻?！按┰诫娋W(wǎng)”游戲中，《錢隊》在落后《夢之隊》3局的情況下，連扳回2局。3局后《錢隊》已被判罰一百二十個俯臥撐。每一名隊員都在反省和思考。他們的動作也變的小心再小心，細致再細致。在共同的努力下，終于連扳2局。“勝利了，我們勝利了！”聲音回蕩在山谷里，久久不散。不互相埋怨，認真回顧。團結(jié)誕生在領(lǐng)導(dǎo)的決策里，細節(jié)體現(xiàn)在部署的執(zhí)行中！

三、培養(yǎng)自己的執(zhí)行力。

一個團隊的力量是無窮的。然而，如果一個團隊沒有每一個強有力的執(zhí)行個體，哪怕是再好的方法，也不能完成團隊的共同目標，只能將所有的努力都付之一簣。因此在團隊中需要用制度約束。培養(yǎng)每一個強有力的執(zhí)行個體，來塑造一個強有力的團隊。就好比一個很好的想法或一項完善的制度，如果達不到有效執(zhí)行，也只是空話。高空抓桿這是一項極具個人挑戰(zhàn)性的項目，面對7。5米的高桿只有勇氣、信心、毅力和智慧兼具的人才能順利完成?？朔睦镎系K，表面上似乎你做不到的事情，其實并不是你想象的那么困難。進行高空抓杠時所有人都在看著你，壓力十足。在團隊的鼓勵和支持下，我們學(xué)會了如何把壓力變成動力，在場的東創(chuàng)同事們幾乎全體成功挑戰(zhàn)了這個項目。

這次拓展訓(xùn)練給了我們一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我們一筆寶貴的精神財富。衷心感謝組織支持這次活動的領(lǐng)導(dǎo)，感謝共同努力的同事們。讓我們在工作中一起并肩作戰(zhàn)，開創(chuàng)更廣闊的天地，共建美麗東創(chuàng)！

首先感謝公司安排的這兩天的培訓(xùn)，讓我感受到姚總及公司領(lǐng)導(dǎo)對于員工的重視和幫助，也很慶幸能夠在一個重視培訓(xùn)的公司任職，給予了我們更好的平臺來提升自己的能力，下面是我對本次培訓(xùn)的一些感悟和總結(jié)。

這兩天的培訓(xùn)給我留下最為深刻印象的是第二天的團隊活動，52個培訓(xùn)人員分成2個小組，各組推選出來組長對自己的組員進行組織與另外一隊競爭。游戲規(guī)則很簡單，兩個小組從1到24進行報數(shù)，速度快的隊伍即獲勝，失利的小組隊長將承受因失利帶來的懲罰。這個游戲讓我感觸很多，針對本次培訓(xùn)的目的，如何成為一個高績效的團隊，我說一下我的感悟。

這個游戲我從兩個角度進行了思考：

一：作為領(lǐng)導(dǎo)，如何能讓自己的團隊成為高績效團隊，我認為要具備以下幾點能力。

1.要讓自己的團隊有明確的目標，也只有所有的成員都明白目標在哪里，才能充分的發(fā)揮自身的優(yōu)勢，去實現(xiàn)這個目標。而也只有當大家目標相同，才會在溝通過程中及工作過程中減少因目標不明確帶來的對團隊戰(zhàn)斗力的縮減，從而形成有高度戰(zhàn)斗力。領(lǐng)導(dǎo)還要能夠鼓舞士氣，不停的督促大家，并及時糾正并制止過程中隊員的精力分散，讓大家把持續(xù)的把目光放在目標上。

2.能夠?qū)M員進行良好的分工，對工作進行合理的量化，盡量避。

免因前面的組員因工作量過大無法完成，導(dǎo)致后面工作拖延的沙漏效應(yīng)，從而保證團隊的高效工作能力。同時對流程進行明確，制定標準，并形成一環(huán)扣一環(huán)的工作銜接，還要在工作銜接中善于尋找方法，提高效率減少流程中對時間的浪費。

3.做伯樂的能力，在工作過程中，能夠發(fā)現(xiàn)團隊成員的優(yōu)點，缺點及特性，根據(jù)組員的特性，將組員安排在適合的位置。

4.要具備虛懷若谷，善于聽取意見的能力。工作過程中往往最能夠提出改進意見的人是基層的員工，他們在實際工作中最能發(fā)現(xiàn)問題，所以領(lǐng)導(dǎo)需要能夠善于聽取意見，從而對流程進行優(yōu)化，從而保證團隊良好高效的運行。

5.要有承擔后果的勇氣與責任心，從而才能建立領(lǐng)導(dǎo)的凝聚力。

二：作為員工應(yīng)具備如下素質(zhì)。

1.良好的執(zhí)行能力，能夠高效的完成領(lǐng)導(dǎo)分配的任務(wù)，做好本職工作。同時無論領(lǐng)導(dǎo)的命令對與錯，是否與自己的想法相左，都要具備先高效執(zhí)行的能力，執(zhí)行之后，再尋找適合的機會提出自己的改進意見。之所以軍隊能成為最高效的團隊，很大程度上也是依賴這種令行禁止的作風(fēng)，用一個將軍的名言來總結(jié)“雖然我并不認可你的判斷，但是在沒有新的命令下達之前我都會盡所有能力完成現(xiàn)有的命令”

2.積極的團隊協(xié)作能力，能夠和工作流程中的上下部門進行良好的配合與銜接。

3.善于跟領(lǐng)導(dǎo)用適合的方式提出改進意見。

聽九牛之人的故事，讓我學(xué)到了自信的力量；報數(shù)比賽，讓我學(xué)習(xí)到了如何協(xié)作與管理；沉船的傾訴讓我明白了什么叫真正的負責；心語掘金，讓我學(xué)會了如何與人高效的溝通，并通過伙伴們的嘉許，讓我的心態(tài)也有了很大的改變，對別人的嘉許，讓整個團隊都變得和諧，團結(jié)；同時還明白了想要收獲，就要先懂得付出。短短兩天的培訓(xùn)讓我學(xué)到了很多，在此就不一一展開敘述！

感謝公司領(lǐng)導(dǎo)安排的這次培訓(xùn)，讓我收獲了很多。希望以后能夠繼續(xù)參加公司組織的培訓(xùn)，我一定會抱著積極學(xué)習(xí)的心態(tài)踴躍參與。

團隊培訓(xùn)心得體會精選篇三

上周公司組織進行了關(guān)于如何打造高績效團隊的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我更清楚的理解團隊的含義，也讓我們的內(nèi)心產(chǎn)生強烈碰撞，受益匪淺，現(xiàn)將談一下學(xué)習(xí)后幾點膚淺的體會：

1、何為團隊：

團隊是為了實現(xiàn)某一目標而由相互協(xié)作的個體組成的正式群體。首先團隊必須有一個清晰的目標，且這個目標是被團隊成員理解并接受的。其次團隊成員必須是能相互協(xié)作的，顧全整個團隊的大局，不能個人英雄主義。

2、如何建立與管理團隊。

高績效團隊建設(shè)實際運行過程中不是一件輕松的事情，常常讓人感到無從下手。首先應(yīng)該很清楚知道現(xiàn)在應(yīng)該干什么，下一步應(yīng)該干什么。只有方向正確了，目標明確了，組織框架的搭建就是添磚加瓦的事。其次使每個團隊成員明確團隊的目標、行動計劃，從而激發(fā)團隊成員的激情。然后團隊內(nèi)部如何進行分工、不同的團隊角色應(yīng)承擔的職責、履行的權(quán)力、協(xié)調(diào)與溝通等，因此，團隊內(nèi)部各個成員之間也應(yīng)有明確的崗位職責描述和說明，以建立團隊成員的工作標準。關(guān)鍵是要職責清晰、有平臺有空間。最后提供有針對性的學(xué)習(xí)機會，以提高整個團隊的知識技術(shù)水平。

3、敢于承擔責任并替他人分擔責任。

敢于承擔責任。只有這樣，別人才會信任你，在團隊中更要注意培養(yǎng)自己的心態(tài)，不要把責任推到別人頭上，即使是別人的錯，那么你也有責任，作為團隊的一員，如果你看見別人已經(jīng)在犯錯的邊緣而你沒有伸出手拉一把，這本身自己就是錯誤的。

4、善于溝通。

溝通是橋梁，世界上沒有事情是無法溝通的。有強烈的溝通意識，溝通無極限，這更是一種態(tài)度。一個好的團隊當然要有共同的愿景，非一日可以得來。需要無時不在的溝通，從目標到細節(jié)，甚至到家庭等等，都在溝通的內(nèi)容之列。與同事溝通，可以增強合作性，節(jié)約在工作中的磨合時間，更可以消除誤會，減輕心理負擔；同上司溝通，可以很好將自己對于工作的想法及時上達到領(lǐng)導(dǎo)層，為他們作出決策時提供依據(jù)；同家人溝通，可以營造一份融洽的氛圍，有利于身心健康。同隊員溝員可以得到以上列舉的所有好處。

5、提高執(zhí)行力。

執(zhí)行力的強弱反映了一個團隊的管理水平，更體現(xiàn)在我們每個人每個環(huán)節(jié)的工作。其實我們每一個人在職責范圍內(nèi)，按照團隊的管理制度，對規(guī)章條款不折不扣的執(zhí)行，那我們的團隊和公司就會更加具有競爭力。

以上膚淺的認識與大家共勉！

團隊培訓(xùn)心得體會精選篇四

5月14日，在公司的組織下，很榮幸的參加了一次難忘的拓展培訓(xùn)。7：40分一行的伙伴們在廠門口集合，當時的天空下著雨，雖然天公不做美，絲毫沒有阻擋我們拓展培訓(xùn)的行程，我們一行踏上去往王店金蓓蕾拓展培訓(xùn)營的客車。第一次參加這樣的活動，讓我心里充滿著好奇和興奮，帶著好奇和興奮開始了我們一天的拓展培訓(xùn)。

進入王店金蓓蕾拓展培訓(xùn)場地之后，由于下雨加上風(fēng)大，身體有些冷，培訓(xùn)師給我們安排了熱身的小游戲。拓展培訓(xùn)是一種體驗式的培訓(xùn)，是以游戲作為載體，目的在于“挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊”。短暫一天，拓展培訓(xùn)給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆用金錢無法買到的財富，并使我得到了更深人生感悟，對我的工作和生活也更是受益非淺。

這些培訓(xùn)項目，雖然都是一些小游戲，但是很多取決于你對待它的態(tài)度，因為“態(tài)度決定一切”。在工作中，態(tài)度的積極與否取決于你自己。要想把一件事做到完美，唯有以積極的態(tài)度，傾注你滿腔的激情，而不能像煙花那樣只是的瞬間綻放，在最繽紛的剎那凋零。同樣積極可以給你帶來的是機會。

“戰(zhàn)勝自己，克服自己就是勝利”!“八米高空跳”的項目里，沒有一定的的自信和克服恐懼的心理是很難成功的。當時我自己踏上八米高空的那一刻心理很緊張，尤其在站起來的那一剎那，桿子在不停的晃動，加上風(fēng)很大，吹的我搖搖欲墜。當時我的心理只有一個念頭，一定要抓住橫桿，一定要成功，調(diào)整一下的心理，做個深呼吸，奮力一跳抓住我面前的橫桿，我成功了。當你站起來的那一刻是選擇逃避退出還是選擇堅強地面對，就要看個人的自信心了。成敗往往是一念之間，一定要相信自己，相信你的伙伴。

在“絕壁求生”的項目中，24位隊員需要全部安全順利翻過4米高的障礙。想翻過這樣的障礙，唯一的辦法就是接人梯，攀爬的形狀就是個“眾”字。由于身高體壯有幸站在最下面，很多伙伴就這樣踩著我的肩膀，依靠上方隊友的奮力幫助，跨越“絕壁”。由于體能的消耗，上方與下方的隊員不斷的換位，當時我的肩膀被踩的很痛，但是我知道我在痛也要幫助我的伙伴翻過絕壁，因為我的肩膀上是責任。大家拋開領(lǐng)導(dǎo)與屬下的關(guān)系，拋開男性與女性的區(qū)別，溶入在一起保護著攀爬的伙伴。真的是“痛并快樂著”。

培訓(xùn)中，每一個項目我都全身心地參與進來，因為每一個項目都需要大家的共同協(xié)作，我認為對個人的勇氣、自信心是一個極大的挑戰(zhàn)，如果有一個人不投入、完不成項目，則這個項目就要失敗。他所強調(diào)的團隊意識、相互協(xié)作的這種精神境界，也正是我們曉星團隊的一種體現(xiàn)。我深信曉星因有這樣的團隊明天會更加璀璨輝煌。

團隊培訓(xùn)心得體會精選篇五

通過三天兩夜的團隊執(zhí)行力訓(xùn)練營的學(xué)習(xí)，不但學(xué)到了許多管理知識、方法和技巧，其中還包含了不少哲理，在經(jīng)后的工作中,將所學(xué)應(yīng)用到實際操作中，這也是此次學(xué)習(xí)的目的：學(xué)以致用（結(jié)果定義）。

結(jié)果定義：定義結(jié)果是執(zhí)行的開始，定義結(jié)果是關(guān)鍵的一步：

1、對結(jié)果定義的方向不能錯：定義的方向如果偏離，結(jié)果很難得以實現(xiàn)，即使結(jié)果實現(xiàn)了，也沒有實質(zhì)性的意義―――市場之理。

2、對結(jié)果定義的高低、好壞，直接關(guān)系到執(zhí)行過程的難易程度，直接關(guān)系到結(jié)果能否實現(xiàn)。

所以結(jié)果定義是執(zhí)行的起點，也是最重要的一步。很多人這樣說：“我不敢保證結(jié)果怎么樣，但我一定盡力而為，那怕結(jié)果不一定好，我一定做到問心無愧”。其實這種想法是不對的，也是極其不負責任的，我們做任何一件事情，必須都要有一個明確的結(jié)果，做這件事情的每個人都必須對結(jié)果負責（一對一責任）。

一對一責任：任何一項工作或任務(wù)，明確目標后，必須制定相應(yīng)的管理制度，分清各級的任務(wù)和明確承擔的責任，做到千斤重擔人人挑，人人頭上有指標，各級部門及每個執(zhí)行人都必須對自己的責任百分百負責，責任不可下移，更不可上移，推卸責任―――產(chǎn)權(quán)之理。

檢查跟蹤：承擔責任是人性，回避責任也是人性―――人性之理。

執(zhí)行的過程中關(guān)鍵是讓每個執(zhí)行人自己控制自己的行為，自己解決自己的問題，然后統(tǒng)一匯總主動上報，在監(jiān)督檢查中，堅持：“越相信誰就越檢查誰，越檢查誰就越相信誰，檢查重要的，檢查責任大的”的原則。

即時激勵：決定動力的并不是金錢，而是內(nèi)心的成就感―――正義之理，即時激勵是對員工的行為或階段性成果實時作出的肯定或否定的回應(yīng)?？隙〞a(chǎn)生積極的成果，激起員工重復(fù)效仿，否定會產(chǎn)生消極后果因而受到懲罰，員工會減少這種行為。

員工行為被肯定――得到激勵（記憶）――重復(fù)效仿――再次激勵――形成習(xí)慣――提高工作效率――執(zhí)行力加強。

員工行為被否定――長處得到激勵――產(chǎn)生自信――繼續(xù)努力――提高工作效率－再次激勵――錯誤得到改正――形成習(xí)慣――提高工作效率――執(zhí)行力加強。

即時激勵是一種戰(zhàn)略，是一種文化，是一種財富。

團隊培訓(xùn)心得體會精選篇六

通過本次學(xué)習(xí)我了解了很多，又得到了新的成長——執(zhí)行力的真正含義和如何成為優(yōu)秀的執(zhí)行型人才；特別是對做結(jié)果的認識到了更深的層次；了解了一個優(yōu)秀的執(zhí)行型團隊對于公司以及個人在今后發(fā)展的重要程度。

在公司，優(yōu)秀的執(zhí)行型團隊無疑是公司強大生命力的體現(xiàn)以及公司發(fā)展壯大的有力保障，企業(yè)核心競爭力的基礎(chǔ)。沒有公司的強大就沒有個人的經(jīng)濟保障，古話說的好“大河無水小河干”，同理，如果公司沒有有力的發(fā)展，個人又如何會有長足的發(fā)展和優(yōu)越的經(jīng)濟保障呢!所以公司的生命力強大了代表的是個人的發(fā)展時間和空間大了；公司壯大了、競爭力強悍了代表的是個人的經(jīng)濟利益有保障了。從而得知公司想發(fā)展壯大就必須有優(yōu)秀的執(zhí)行型團隊。而優(yōu)秀執(zhí)行型團隊的基礎(chǔ)是優(yōu)秀的執(zhí)行型人才，因此為了公司及個人的'長足發(fā)展首先要從我做起力爭成為優(yōu)秀的執(zhí)行型人才。

矢志不渝的做下去，最終達到自己的目標。以此為依據(jù)將是我們成為優(yōu)秀執(zhí)行型人才的有力保障。

而企業(yè)想要擁有真正的執(zhí)行型團隊光靠個人是不行的。要從集體入手所有員工成為優(yōu)秀的執(zhí)行型人才。部門間要有明確的客戶關(guān)系，所有員工必須對你的客戶負責，必須滿足客戶的需求，達到客戶需要的價值。因為客戶價值是企業(yè)生存的底線，也是自己在公司的生存底線，所以對你的客戶負責也就是對自己負責。

最后的48字執(zhí)行真經(jīng)為我們指明了方向——認真是執(zhí)行力的真正核心；結(jié)果提前，自我退后；鎖定目標，專注重復(fù)，是執(zhí)行的方針；決心第一，成敗第二；速度第一，完美第二；結(jié)果第一，理由第二，是執(zhí)行的關(guān)鍵也是流程的保障。按照48字執(zhí)行真經(jīng)知道我們一定會成為優(yōu)秀的執(zhí)行人才，我們的企業(yè)也定會成為擁有優(yōu)秀執(zhí)行型團隊的強大企業(yè)。

這次培訓(xùn)我準時參加了并認真的做了筆記，感覺是非常好的，身和心都得到了成長，我想很都人和我的感覺是一樣的。就是類似的培訓(xùn)少了點，如果每2周有一次就好了，這樣，管理者和被管理者的工作都會“輕松很多”。

趙紅超。

團隊培訓(xùn)心得體會精選篇七

團隊之間有很多的合作，第一個向后倒的游戲告訴我，信任是團隊成功的必要前提。一個好的團隊，團隊里面的成員之間只有相互信任，才有完成目標的可能。才有可能達成：1+1≥2的效果。

繩子游戲最大的兩個感觸是：

第一，完成一件事情，要抓住重點，找到解決問題的辦法。

第二，服從是每個成員的職責。游戲中我們找出了重點，找出了解決問題的辦法。但是要完成一件事情，團隊之間沒有協(xié)作是達不到目標的，就像領(lǐng)導(dǎo)交代的事情，你可以提出疑問，但是當你建議完之后，必須去服從。不管領(lǐng)導(dǎo)采取的是什么措施，我們都只管去執(zhí)行。

第三個游戲：仍玩偶。這是給我感觸最深的游戲，作為個人而言，想要讓別人聽到你的心聲，就必須先學(xué)會傾聽；每個人做事情要找到方法或者技巧，這也就是職業(yè)技能；做每件事情要專注；要學(xué)會資源配置，把合適的人放在合適的位置，也要學(xué)會把合適的東西用在正確的地方，才能發(fā)揮最大的效用。

聽說繪畫讓我明白溝通是一件非常難的事情。這就要求我們溝通者學(xué)會利用多渠道進行溝通。傳遞信息者要清楚自己要表達的信息，并確認對方接收我們的要表達的意思。作為接受信息者一定要學(xué)會傾聽傳遞信息者要表達的意思，不懂的要問清楚，并去執(zhí)行收到的信息。

打坐游戲?qū)ξ覀€人來說是最難的游戲。整個游戲我一直都是靠著別人才能站起來的。如果說認識自己的弱點并尋求幫助是我正確的地方的話。那么我整個游戲都尋求幫助，就體現(xiàn)對自己的能力不相信，很多時候整個團隊就是因為個人而無法達成目標，也就成為了拖油瓶，那還有什么個人價值。所以相信自己，靠自己站起來真的很重要。

最后一個游戲，送蠟燭過河，體現(xiàn)團隊的分工是很重要的。好像每個小組的組長并沒有起到很好的作用。也就體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)者的在作用。

總的來說，這次的團隊培訓(xùn)感觸非常深，這次培訓(xùn)，使我對自己的定位更加清晰了。使我進一步的認識到自己的弱點，也知道自己還有很多地方需要改正。也更深刻的理解了團隊精神：團隊是由員工和管理層組成的一個共同體，需要合理的利用每一個成員的知識和技能協(xié)同工作，解決問題，達到共同的目標。也就是說團隊需要每個人具有大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神等，才可以達到目標。

團隊培訓(xùn)心得體會精選篇八

很高興能有機會參加總公司舉辦的這次團隊執(zhí)行力培訓(xùn)。兩天的團隊執(zhí)行力學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺，通過這次培訓(xùn)我對團隊有了進一步的認識，同時我也發(fā)現(xiàn)到了工作中存在的一些問題，學(xué)到了一些解決問題的方法。下面我就談一下我在這次培訓(xùn)中的一些看法和收獲。

在我們的日常工作中，很多工作都不是由某一個人來獨立完成的，而是由整個團隊的所有成員共同協(xié)作來完成的。一項工作中的任何一個環(huán)節(jié)出了問題或者任何一個人工作失誤都有可能導(dǎo)致整個工作失敗，因此在工作中一定需要一個優(yōu)良的團隊，只有所有團隊成員齊心協(xié)力才能高效率高質(zhì)量地完成工作。有的團隊中，領(lǐng)導(dǎo)很喜歡那些工作能力很強的隊員，卻往往忽視了那些工作能力一般的隊員，在工作中他們以為只要培養(yǎng)幾個優(yōu)秀的員工就可以了，但是他們卻沒意識到，工作不是由某個成員完成的，而是由整個團隊完成的，只有所有的成員的能力都提升了，整個團隊的能力才能提升。這就像木桶原理，木桶中盛水的多少不是取決于木桶上最長的木板高度，而是最短的木板高度。因此一個好的團隊，一定要發(fā)揮所有隊員的作用，提高所有隊員的工作能力，這樣才能高效率的完成工作。有的團隊中，可能所有成員的個人能力都很強，但他們在共同完成某一項工作的時候效率卻不是很高，甚至效率很低，這是因為團隊成員只注重個人努力而不注重團隊協(xié)作，或者有的團隊中可能每一個成員都很努力，但是每個人努力的方向不同，這樣大家收獲的也可能只有苦勞。因此，要創(chuàng)建一個好的團隊，一定要有統(tǒng)一的目標，統(tǒng)一的思想和統(tǒng)一的行動。在工作中大家朝著同一個目標，勁往一處使，才能充分發(fā)揮團隊的力量。

工作中，工作過程反映一個人的工作態(tài)度，工作結(jié)果反映一個人的工作能力。傳統(tǒng)的思想告訴我們，在工作中首先要有一個良好的工作態(tài)度，因為這樣，我們在工作中往往比較重視工作過程，好多人往往把工作過程放在了第一位。但是我們仔細一想，我們所需要的卻是結(jié)果，而不是過程。這就好比一個人打井，他很努力，一天挖了好幾個井，每個也都很深，但是么有一個出水的，這個人的工作態(tài)度很認真，也很努力的去工作，他費了很大的氣力，卻是徒勞無功，因為一口沒有水的井并不是我們想要的，我們要的是一口水井?，F(xiàn)實中我們很多人都犯了挖井人犯的錯誤，都是為了做任務(wù)而去做任務(wù)，這樣看似把該做的都做了，但是卻沒有得到想要的結(jié)果。我們只有把結(jié)果放在第一位了，那么我們在工作中才能沖著結(jié)果這個終極目標去努力，當我們在工作中遇到困難和阻礙的時候，我們才能努力去想辦法解決，去得到我們想要的結(jié)果，而不是把精力放在工作的過程上。

我們的團隊在工作中可能經(jīng)常出現(xiàn)一些小的問題，盡管這些問題可能暫時對整個團隊的影響不大，但是我們一定要及時想辦法解決這些問題，因為這些小問題可能經(jīng)過累積，會形成影響整個團隊工作能力的大問題，人說"千里之堤，潰于蟻穴",小的問題我們不重視，當出現(xiàn)大問題的時候，我們想解決已經(jīng)來不及了。當團隊中的某個成員犯了小錯誤，一定要按照原則及時處理，如果不處理，或者處理不及時，這都有可能給其他團隊成員一個錯誤的信息——這個錯誤不重要。那么其他成員有可能會效仿，錯誤如果蔓延，那么你到時想處理可能也無從下手了。由此可見，一個人的小錯誤如果處理不及時，也會給團隊帶來很大的影響。

團隊執(zhí)行力的主體是團隊，而不是團隊中的某一個領(lǐng)導(dǎo)，或者某一個能干的成員，只有我們所有的團隊成員共同努力，一起學(xué)習(xí)，一起成長，在工作中相互幫助，相互協(xié)作，這樣我們團隊的執(zhí)行力才會提高，我們的團隊才能成為一個優(yōu)秀的團隊。只要我們整個團隊，團結(jié)一致，那么我們一定會，所向披靡，戰(zhàn)無不勝！

相信，很多員工進如一家新公司的時候，公司都會組織一次拓展訓(xùn)練活動，就在上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能、團隊合作與友誼的一場訓(xùn)練。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，雖然兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義。

眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，終于用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當我站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們一定支持你！”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?？僧斘艺驹诟吲_上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團隊的力量更不能忽視，它可以起到1+1＞2的效果。回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭與合作都是達到目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力！

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓(xùn)練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！

在此,我想真心的感謝公司通過中華拓展培訓(xùn)教育網(wǎng)組織的這次活動, 為我們搭建了一個相互交流的平臺, 也感謝我們的隊友對于我的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！

團隊培訓(xùn)心得體會精選篇九

xx團隊培訓(xùn)結(jié)束了，給我留下的除了胳膊的酸痛，全身的疲憊以外還有心靈上的感悟。除非親身經(jīng)歷，否則你絕不會相信團隊合作的精神和力量有多驚人，當團隊的力量發(fā)揮的'淋漓盡致時，你往往會完成許多“不可能”的任務(wù)。

經(jīng)過訓(xùn)練，我深深體會到信任、勇氣、智慧，協(xié)作配合都是實際工作和生活中缺一不可的，也是團隊合作的關(guān)所在。

兩天一夜的封閉式練訓(xùn)，培訓(xùn)方式獨特，對我的心靈震撼很大。我認為，無論是心靈深處的觸動，還是淋漓盡致的洗滌心靈的過程，對人生的感悟,對超強團隊凝聚與合作意識以及對我們今后的工作和生活都有著指導(dǎo)性的幫助。

在這里我要深深感謝我的父母、老師、朋友、還有每天一起工作的同事，是您們給予我愛與關(guān)懷、是您們給予我知識、是您們給予我一顆友愛的心、我還感謝給予我生存空間的所有人!

在進行“報數(shù)”這一項目時，由于某些原因，我們接連出錯，團隊領(lǐng)袖主動承擔責任，隊友們也展開了自我批評，為下一次的活動積累了經(jīng)驗。試想，如果大家都不主動找出自己的失誤而都去抨擊別人，那就和我們工作中相互推委、扯皮的情況一樣，是不能提高工作質(zhì)量的，我認為，寬松的環(huán)境、寬容的態(tài)度是讓人勇于承擔責任的基礎(chǔ)。只有這樣，在不斷地反思和總結(jié)中升華自己的靈魂，才能找出問題的癥結(jié)。

在“我=團隊”環(huán)節(jié)中，“齊眉棍”的游戲讓我感悟：任務(wù)的完成，要靠我們團隊的每一位成員。當隊長根據(jù)每個人的特點安排任務(wù)時，如果我們?yōu)榱藗€人利益找諸多借口推委，那么再簡單的任務(wù)也是不可能完成好的。一個巴掌拍不響，萬人鼓掌聲震天。在一個團隊里，如果大家勁不往一處使，想要快速前進是根本不可能的。

在這次培訓(xùn)中，很多隊員都哭了，我也不例外。大家都是因為感動和震撼才流下了激動的淚水。在“跨越生死線”這個培訓(xùn)項目中，我們每一位隊員都在別人的幫助下逃離了“電網(wǎng)”。也許你會覺得太夸張了，你會說這不過是個游戲，沒有電網(wǎng)，也不用面對死亡?？墒牵@可是一種精神啊，看看他們孤單的背影，眼淚流了下來。無論做什么事情，我們都應(yīng)該認真對待，所以當最后一名隊員也完成任務(wù)時，我們內(nèi)心的自豪感和成就感流露在大家激動的淚光中。

我想說的是：團隊是個大熔爐，我們每個人都在其中鑄造自己。只有我們團結(jié)起來，這世上就沒有跨不過的坎。我相信：振興小學(xué)是最優(yōu)秀的團隊，我作為其中一員而感到驕傲。我愛這個團隊，更愛團隊里的兄弟姐妹?；叵搿褒R眉挑桿”環(huán)節(jié)中，許多人自信的認為那會是幾秒鐘就可以完成的事。但就在半個小時之內(nèi)還沒有哪個團隊做好的那一刻，相信每個人的心都是被震憾的！是啊，只有一兩個人做好是不夠的，這是一個團隊，既然是團隊，那么就該是一家人。試想如果是在學(xué)校，因為某個人自身的問題，而學(xué)校的印象大打折扣，那該是多大的損失，又該如何挽回呢？細節(jié)決定成敗！所以每個人對身邊的任何人和事都應(yīng)留心并盡有一份責任；一個團隊一條心，事情才可以圓滿的完成，我終于懂得了齊心協(xié)力是何等的重要?！褒R眉棍”和“電網(wǎng)逃生”兩個游戲，給我的感覺就是把弱小的個人融入強大的團隊當中，用信任對待團隊，相信團隊，也讓我知道什么是責任，一個人的力量是有限的，而團隊的力量是無窮盡的，只有當團隊中每一個人都真誠地團結(jié)起來，才能把團隊的力量發(fā)揮得無窮無盡。

整個培訓(xùn)過程中，最觸動我內(nèi)心靈魂的是游戲“報數(shù)游戲”。在這一環(huán)節(jié)中，隊長為了兌現(xiàn)承諾，也為了超越自我，強忍著疼痛，依舊全力以赴的堅持時，我深刻體會到當領(lǐng)導(dǎo)的不易和所肩負的責任，那時的氛圍，那時的激情，以及那時的感動讓我再次震撼，堅持不懈，全力以赴，超越自己，自己常掛嘴邊卻無法觸及到。這一次培訓(xùn)給我的人生道路帶來一些改變，不是身體上的而是思想上的。

首先，要互相信任。信任，是一個莊重而神圣的詞匯，它需要彼此用心溝通，以誠相待，發(fā)揮集體智慧，互相鼓勵，協(xié)調(diào)分工，認可他人。個人的力量是非常有的，集體合作才可以排山倒海，激發(fā)出無限動力，充分利用身邊現(xiàn)有的資源，并將之組織起來，一起把工作做好，尤其在團隊中，信任是必須的，我們只有互相信任，才能有共同的理想和追求。各懷心思的人，怎么會有共同的奮斗目標？又怎能相互抉擇，同舟共濟？所以，作為團隊中的每個成員，要想自己的目標實現(xiàn)，要想團隊成績xx，請拿出你的誠心，彼此信任吧！

其次，要不斷溝通。兩天一夜當中似乎總被一些東西感動著，感動之后我覺得人與人之間需要溝通，需要心靈上的真誠溝通，只有溝通我們的距離才可能縮短，才可能是零距離，信息的傳遞就像一座橋，有了橋，但你不過去，還是無法溝通；沒有了橋就更無法溝通了，我們同事之間和家人之間都需要溝通，從溝通中獲得相互理解，理解增進我們的感情，只有這樣才能打造一個強有力的團隊，團隊精神才能體現(xiàn)地淋漓盡致。

再次，挑戰(zhàn)自我，相信自我。個人所處不同環(huán)境，從事不同工作的時候，首先要樹立信心，勇于挑戰(zhàn)自我。在活動中讓我清醒地認識到自己的缺點，不要被一些表象所迷惑，朝著目標堅定前進，成功就在面前。

最后，分工明確，周密計劃，認真執(zhí)行。注重細節(jié)，講究科學(xué)方法，依賴整體的智慧，克服困難，我們的團隊必會無往而不勝，作為團隊領(lǐng)導(dǎo)者要時刻不忘肩上的重任，作為被領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該體會到領(lǐng)導(dǎo)者的壓力，努力工作，盡力配合，各盡其職。

兩天一夜的培訓(xùn)很短暫，只是我生命中短暫的一次停留，但它給我的觸動，給我的思考，給我的裨益，將是我一生所受用不盡的，我完成了一次思想的蛻變，不是說蛻變的過程是痛苦的嗎？那破繭高飛的蝴蝶美不美？我堅持，我自信，是的，心就是一個人的翅膀，心有多大，世界就有多大，選擇我愛的，愛我所選擇的，這是一次心靈的洗禮，我們生活中每一個人都值得去感恩。

20xx年12月3日。

本文作者：xxx。