心得體會是一份對自己付出的回報，更是對自己的一種肯定和鼓勵。在寫心得體會之前，我們需要先對所要總結(jié)的事物進行充分了解和研究。6.心得體會是我們在自己的學習和經(jīng)歷中對所得到的感悟與認識進行總結(jié)和歸納的一種表達方式。

129運動心得體會800字最新3篇篇一

也許是上天給了我們一個特殊的.命運，注定了我們的聯(lián)系，也許是dna100%相同，盡管沉默卻創(chuàng)造了我們的默契。你我，仿佛上輩子就認識了，好親切！

打孩子的時候會拉著我“踢天跳地”。——明明生了一副“好姑娘”的皮囊，卻是活靈活現(xiàn)的“假小子”風格。然而，三歲時，他就拄著祖母的拐杖自稱“國王”，每天在院子里的戰(zhàn)場上殺死敵人?！?。那叫無敵無敵無敵！

我大一點上小學，偌大的操場成了我們的寶。你每天帶著我在上面馳騁玩樂，最精彩的是體育課：你讓我領(lǐng)略了跑步和跳高的魅力，體驗了籃球和足球的風采！也不知道是不是因為我們經(jīng)常接觸，身體健康個子高?？取m然你讓我的“高挑”成了最后一排的?？停险n還要和坐在前排的同學“蕩秋千”，但是我看著自己美妙的身體就不會在乎你了！也是因為你，小學運動會一次又一次。有你在后面加油，我拼盡全力沖到前面，為班里贏了一個好獎！

可能是上了初中交了一個占地面積很大的朋友，但這兩年沒怎么和你來往。我們也漸漸失去了往日的親密，——。前一段時間的800米測試。你可能勉強給了我過去班上的前五名，但也讓我送了一份“小禮物”，——，體力不支后狀態(tài)不好感冒。這三天的病讓我看到了我們之間不熟悉的友誼。說什么也是“小”情分，反正我也成不了“路人”！

經(jīng)過慎重考慮，我邀請你在清爽的早晨，每天開始一段遲來的傾訴。在路上一步一步的奔跑，成了我們感情最好的粘合劑。你也給我一臉——。但是，經(jīng)過兩三個星期的努力，冬天在學校的長跑開始騰飛。你救了我的臉，跑了四圈沒呼吸，最后一條腿也沒疼。不僅如此，我抵抗力的增強也讓我躲過了寒冬的橫掃。哈，多虧了你！

我對你微笑，你調(diào)皮地向我眨眼。我們的友誼不能破裂！我牽著你的手，一路擁有你，讓我的生活更加美好。不僅是現(xiàn)在，甚至是未來，我們永遠形影不離，一路相伴！

129運動心得體會800字最新3篇篇二

__年前的今天，北平的學生為了捍衛(wèi)民族的尊嚴，拋頭顱，灑熱血，用錚錚鐵骨為華夏書寫了最壯麗的詩篇。今天，我們能做的，只是用滿腔的愛國熱情和報國之志銘記歷史，緬懷先烈，祭奠我們民族的脊梁。

一百年前的今天，正式世紀之交，那時槍口正對準你的胸膛，列強的刺刀正刺傷你的肌膚，還有那不孝的子孫正將您的肢體出賣，幾多哎怒，幾多痛苦，比黃河還要曲折，比大海還要苦澀，處處扼咽喉，天涯何處是神州，堂堂中華，竟在侵略者的鐵蹄下痛苦呻吟。你憤怒，你抗爭，你崛起，你騰飛。

凄涼讀盡知那史，幾個男兒非牛馬，面對著山河破碎，國幾不國，災民流離，哀鴻遍野的現(xiàn)實，多少愛國志士夢昧不安，行愁坐嘆。我以我血薦軒轅，是魯迅生命的吶喊;再造青春之中華，是李大釗畢生的追求;外爭國權(quán)，內(nèi)懲國賊，是一二_九學生發(fā)自心底的呼喚。

中國人民不會忘記，一個又一個不平等的條約，使中國從一個泱泱大國變成了一只任人宰割的肥羊。

中國人民不會忘記，八國聯(lián)軍火燒圓明園，讓這座世界上最輝煌壯麗的建筑頃刻間變成一片焦土和瓦礫。

中國人民不會忘記，有多少志士仁人，多少革命先輩拋頭顱，撒熱血，以鋼鐵般的意志和無所畏懼的氣概，以頑強不屈的精神和眾志成城的力量換來了我們今天的太平盛世。

中國人民不會忘記，這__年的點點滴滴，從年初的暴雪之災，到__的瘋狂叫囂，再到汶川的地震，上天一次次考驗著這個古老民族的極限，世界的目光都在關(guān)注著這個東方的國度。但是，風雪吹不垮我們民族的傲骨，挑釁撼動不了我們堅定的信念，地震壓不垮我們民族的脊梁!東方的巨人不會在苦難中膽怯，他在風雪中屹立不倒，在容忍中大局為重，在廢墟中重新站起。一切的苦難，都是為了讓我們更加強大。

一路走來，滄海桑田，風雨坎坷，偉大的祖國歷盡磨難。我們肩負著跨世紀的歷史使命，我們不甘心落后于前人，我們要繼承和發(fā)揚先行者留給我們不怕困難，開括前進的大無畏精神。強國之路便是我們不畏艱辛的毅力，眾志成城的力量，和永不放棄的信念。

少年興則國興，少年強則國強。每一個炎黃子孫都要牢記：我們是龍的傳人;每一個華夏兒女都應該時刻提醒自己：我們是祖國的希望，是未來的掌舵者。我們可以沒有傲氣，但不可以沒有傲骨。新時代的強國之路將由我們來鋪就，千年歷史的重擔將由我們尚且稚嫩的肩膀來承擔，幾代人為之鞠躬盡瘁的理想將由我們來實現(xiàn)!

一唱雄雞天下白，一百年后的今天，又是世紀之交，改革開放的中國已走過了世紀的交匯點，你是聯(lián)合國大廳里正義的宣言，你是金融危機面前看莊嚴的承諾，你是香港、澳門回歸后的喜悅，也是中國臺灣思想夢里的期盼，你更是__會議上慷慨的陳詞!

曾經(jīng)，無數(shù)的共產(chǎn)黨員用血肉之軀把我們多難的民族帶出了地獄之苦，送入了幸福的大地;無數(shù)的革命先烈用圈圈赤子之心讓祖國母親重新微笑。如今，__的中國世界矚目，這是我們的民族向世界開放的大展臺。我們的歷史，我們的成就，我們的努力，我們的奮斗，會在這塊站臺上向全世界的人們彰顯：東方的雄獅已經(jīng)醒來，發(fā)展的趨勢已勢不可擋。他以大國的風范歡迎著來自全世界的朋友，以大國的責任莊嚴的宣布：中國和中國人民有能力辦好這屆奧運會，有能力讓全世界的人們?yōu)榇藲g呼。

歷史的書面仍在不倦地翻動，復興中華民族的歷史呼吁在古老版圖上回蕩不息，那雄渾的聲音使每顆灼熱的心為之震撼。江山代有才人出，各領(lǐng)風騷數(shù)百年，我們?nèi)瞬泡叧龅淖嫦仍缫炎哌M歷史，人才濟濟的父輩正兩鬢髯霜，歷史，已不容推脫的把重擔落在了我們的肩上，時代在召喚，人民在期待，我們要用自己的言行來回答。讓我們邁開步伐，用我們的智慧和勇氣揚起理想的風帆!用我們的青春和熱血譜寫出前不負于古人，后無愧于千秋萬代的歷史新篇章。

129運動心得體會800字最新3篇篇三

活動目的：

為了弘揚民族精神，宣傳五四文化，提高同學們的愛國主義熱情，同時也為了豐富同學們的業(yè)余生活并鍛煉同學們對語言的運用能力，我院特舉辦了“詩韻華彩”詩歌朗誦大賽。

活動內(nèi)容及特色：

活動于5月14日晚在東校區(qū)大學生活動中心舉行，第三屆“詩韻華彩”詩歌朗誦大賽冠軍張艷婷、文法學院柴__老師等五人擔任了本場比賽的評委。來自全校800余名老師和學生觀看了本次比賽。

在這次活動中，同學們踴躍報名，一共有來自不同院系的160位同學參加了比賽。在經(jīng)過初賽和復賽共有3個組合、7個個人組共18名同學憑借實力挺進決賽。

眾多的選手，或自創(chuàng)詩歌，或名家經(jīng)典之作;或單人朗誦，或多人合誦;迷人的聲音，豐富的情感，靈活的形式使得這次詩歌朗誦賽顯得新穎別致而又具有較高水平。才藝展示，或雙節(jié)棍表演，或快速作畫，節(jié)目精彩紛呈，充分展現(xiàn)了選手的多才多藝。在選手朗誦結(jié)束時，柴__老師還做了精彩的點評，使同學們大開眼界，再一次把晚會推向了高潮。

最終，經(jīng)過評委們客觀公正的評判，來自__學院的王__以《青春中國》和才藝展示《快速作畫》摘得了本次比賽的桂冠。來自職業(yè)技術(shù)學院學院的張高、文法學院的楊雅娜、外國語學院的包偉麗分別獲得二、三名以及最佳人氣獎。

值得一提的是，本次活動采用了短信報名，網(wǎng)上報名與現(xiàn)場報名相結(jié)合的報名方式，同時充分利用了大學生活動中心的各項設備，擴大了本次活動的影響力。

活動意義：

該活動不僅響應了校團委“情系校慶，華彩燕圓”的號召，而且具有高雅的藝術(shù)情趣，既符合學校弘揚中國古典文化，提高校園文化品味的宗旨，又具有濃郁的文學的特色;既可以弘揚民族精神，宣傳五四文化，又能夠提高同學們的愛國主義熱情;可在激發(fā)同學們創(chuàng)新精神的同時，激勵同學們展現(xiàn)自我。

活動目的：

如同流星劃破夜空，如同火炬穿透黑夜。_年前——1_9年5月4日，北京的青年學生率先點燃了反帝愛國的火焰，發(fā)起了彪炳史冊的五四愛國運動。五四，從此成為中國人民特別是中國青年的一面旗幟。歲月如煙，流年似水。五四運動所包含的“愛國、進步、民主科學”的精神火炬，經(jīng)一代又一代仁人志士的接力傳遞，正由當代青年高擎著邁向新世紀。為了在大學生中弘揚以愛國主義為核心的偉大民族精神，不斷增強大學生的光榮感、責任感和使命感，努力為黨的發(fā)展而在各自的工作崗位上勤奮學習、努力工作，特舉辦了這次以“傳承‘五四’精神，綻放青春光芒”的大型學習交流會。

活動內(nèi)容及特色：

主題班會于5月21日晚7：00準時開始，一句“我們的五四”拉開了主題班會的序幕，主持人就五四的歷史人物、事件等進行講解，同學們在接下來的五四知識競賽、英雄人物大討論中積極踴躍、暢所欲言，發(fā)表自已對五四精神的理解，他們的感言都深深地感動著其他的每一個人，也鼓舞著自己。

另外在各班自主表演節(jié)目中，集體的詩歌朗誦、精彩的話劇表演……大家在表演中、在朗誦中、在歡笑中體會五四、感受五四。各班同學積極發(fā)言，積極討論，在實際行動中對五四有了更進一步的認識。

本次活動采用直接向大家介紹五四精神的方式，讓同學們對五四有了更清晰的認識，改善了許多同學只知道五四辦各種活動，卻對五四精神沒有深層理解的現(xiàn)狀。

活動意義：

該活動不僅響應了校團委“情系校慶，華彩燕圓”的號召，而且加深了同學們對“五四”的認識，在大學生中弘揚了以愛國主義為核心的偉大民族精神，不斷增強大學生的光榮感、責任感和使命感，使同學們傳承了“五四”精神，綻放了青春光芒。

總結(jié)：

在貫徹“情系校慶，華彩燕圓”的主旨下，我院通過舉辦“五四文化藝術(shù)節(jié)系列活動”，不僅讓同學們體驗到活動的精彩刺激，感受到大學生活的豐富多彩，更從精神生活上得到了升華，充分體現(xiàn)了舉辦活動的意義。同時我院學生會也從五四文化藝術(shù)節(jié)中收獲頗豐，不僅使學生會成員得到磨練，也加強了與兄弟學院之間的合作。在此也感謝各位督導員，他們不辭辛勞為我們在前期準備工作中提出許多寶貴的指導意見、建議，為活動的成功舉辦起到重要的作用。

五四運動已經(jīng)過去_周年了，但是五四運動所代表的愛國精神薪火相傳，已經(jīng)成為中華民族復興富強的巨大精神動力。我們要牢記使命，把五四精神與自己的實際生活、學習結(jié)合起來，和自己的理想、前途結(jié)合起來，為繁榮校園文化而奮斗，為創(chuàng)建一個文明、和諧的校園而努力!

129運動心得體會800字最新3篇篇四

第一段：引入運動的重要性及自己參與運動的原因（200字）。

人們常說“運動是健康的源泉”，我深有體會。運動對我們的身心健康有著不可忽視的影響。作為一名長期從事辦公室工作的人，我深感缺乏運動會導致身體亞健康。因此，我決定在日常生活中增加運動的時間和強度。在過去幾個月中，我堅持進行各種形式的運動，借此希望能夠改善我的體質(zhì)，同時培養(yǎng)良好的生活習慣。

第二段：講述自己參與運動后帶來的身體變化與益處（200字）。

通過長期堅持運動，我逐漸感受到了運動帶來的積極變化。首先是身體上的變化，我不僅體重下降了，肌肉線條也明顯變得更加緊實。此外，我的身體更加靈活敏捷，能夠應對各種運動挑戰(zhàn)。心跳加快、大量出汗的鍛煉讓我感到愉悅，也有助于放松身心。更重要的是，我發(fā)現(xiàn)自己的免疫力明顯提高了，在疾病面前我也更加堅強。

第三段：探討參與運動對心理健康的積極影響（200字）。

參與運動對心理健康同樣有著重要影響。我發(fā)現(xiàn)，運動能夠幫助我緩解壓力、消除焦慮。每次進行高強度的鍛煉后，我的心情都會變得輕松愉快。運動不僅疏導了我一天的繁忙與緊張，也提升了我對生活的積極態(tài)度。運動讓我的思維更加清晰，專注力和解決問題的能力也得到了加強。通過和運動伙伴的交流和互動，我也感受到了友誼的溫暖和團隊合作的力量。

第四段：分享一次特殊的運動體驗及所得體會（200字）。

我記憶最深的一次運動體驗要數(shù)參加馬拉松比賽了。這是我第一次嘗試長距離的跑步，起初我對自己的能力很沒有自信。然而，在訓練的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。比賽當天，雖然一路上跑了很長時間，但我能感受到自己的力量。我憑借堅持不懈的決心和在平時的訓練中積累的體能，成功完成了整個比賽。這次經(jīng)歷讓我明白了一個道理，無論是在運動中還是在生活中，只要自己堅持不懈，就一定能夠超越自我。

第五段：總結(jié)運動對個人發(fā)展的意義與重要性（200字）。

通過長期的運動鍛煉，我深刻認識到運動對個人發(fā)展的意義和重要性。它不僅能夠提升身體素質(zhì)和免疫力，還能夠改善心理健康和帶來快樂與成就感。正是運動激發(fā)了我內(nèi)心的力量和無限潛能。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持鍛煉，通過運動來拓寬自己的視野、增強自信心，并通過與他人的交流互動，共同享受這奇妙的健康之旅。

總結(jié)全文（50字）。

運動不僅僅是為了健康，更是一種生活態(tài)度，一種積極進取的精神。通過長期的運動鍛煉，我們可以從不同層面感受到它所帶來的好處，并且在與他人的互動中共同成長。讓我們一起投入到運動中去，共同享受健康的快樂。

129運動心得體會800字最新3篇篇五

周一，秋陽高照，一年一度的校級運動會終于舉行了。雖然現(xiàn)在是秋天，但沒有一絲秋意，這可能是秋姑娘特意給我們準備的好天氣。

首先，出場的是跑步運動員。只見他們擺好跑步的姿勢，眼睛堅定地看著前方，一聲槍響，他們便像離弦的箭一樣跑了出去，奮力擺動著雙臂，邁著飛快的步子，沖過了終點。哎呀，糟糕！

有同學在跑步的過程中不小心摔了一跤，可他依然頑強地爬了起來，顧不上傷痛，繼續(xù)向前跑，這種精神值得我們?yōu)樗Q起大拇指。

接下來，我們見到的是跳遠運動員。他們個個站在沙坑旁，前后揮動著手臂，雙腳彎曲，然后猛地一跳，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上。

最后，輪到壘球運動員上場了。他們站在線上，拿起壘球，舉過頭頂，“嗖”地一聲，扔了出去，壘球像子彈一樣，飛得又高又遠。運動員歡呼起來，一定是取得了不錯的成績。

最后，經(jīng)過一天激烈的比賽，我們班取得了年段團體第二名的好成績。305班，好樣的！

129運動心得體會800字最新3篇篇六

在那金秋送爽，風和日麗的日子里，我們迎來了心儀已久的20xx年秋季運動會?？矗且幻婷嬗L飄舞的彩旗，像一朵朵盛開的鮮花；聽，那一陣陣響徹云霄的歡呼，是回響在耳邊成功的風聲。

在本次運動會中，我們?nèi)〉昧溯^好的成果。首先，我們要感謝全部的運動員在賽場上的精彩表現(xiàn)，為我們班做出的努力。我們班的男運動員們，勇奪跳高和跳遠的。我們班的女運動員們，更是“巾幗不讓須眉”，在實心球競賽中，打破了我們學校的校記錄。我們班的運動員們，你們都是好樣的，我們都應向你們學習，是你們讓我們更深刻地體會到勝利的歡樂，更深刻的'理解了奮斗的艱辛。其次，我們還要感謝報道團的六名同學們，正是你們二百多篇的通訊報道，激勵著我們運動員們努力拼搏。最終，我們還應感謝我們的后援團，你們堅守陣地，呼喊助威，幫助運動員們做好后勤工作。

運動會雖已結(jié)束了，每一位運動員都在賽場上努力拼搏，賽出自己的成果，用自己的實際行動證明白我們xxxx班是一個團結(jié)、英勇、拼搏，相親相愛的一家人。但是同學們，請讓我們接著發(fā)揚運動賽場上的體育精神，走過風雨，不懼一切，昂首挺胸，毅然向前走去！加油吧，我的小伙伴們！

129運動心得體會800字最新3篇篇七

首段：引入運動的重要性，介紹本文要探討的主題。

運動是人類生活中不可或缺的一部分，不僅能夠保持身體健康，還能調(diào)節(jié)情緒、培養(yǎng)意志力。在我多年的運動經(jīng)歷中，我深刻體會到了運動所帶來的積極體驗和收獲。本文將以個人心得為基礎(chǔ)，探討運動對身心健康和人際關(guān)系的影響。

第二段：探討運動對身心健康的積極影響。

首先，運動能夠增強體質(zhì)和提高免疫力。通過運動，身體各項功能得到鍛煉，肌肉、骨骼變得更加強壯，同時運動還能刺激血液循環(huán)、加速新陳代謝，提高免疫系統(tǒng)的功能。

其次，運動對心理健康同樣有益。在運動的過程中，腦內(nèi)會釋放出多巴胺和內(nèi)啡肽等“快樂激素”，使人感到愉悅和滿足。此外，運動能夠減輕焦慮和壓力，疏導負面情緒，促進睡眠質(zhì)量，讓人更加平靜和放松。

第三段：探討運動對意志力的培養(yǎng)作用。

運動需要堅持和毅力，而這些正是培養(yǎng)意志力的鍛煉機會。無論是長時間的跑步、拳擊，還是高難度的瑜伽或爬山，運動需要我們克服困難和疲勞，堅持下去。在這個過程中，我們不僅能夠增強自信心，也能夠培養(yǎng)毅力和決心，讓我們更加堅強。

第四段：探討運動對人際關(guān)系的積極影響。

運動不僅是一個個人的活動，也是一個社交的平臺。通過參加團隊運動或與朋友進行戶外活動，我們能夠結(jié)交新朋友，拓寬社交圈子。在運動中，我們不僅能夠互相激勵和鼓勵，還能夠體驗到團隊協(xié)作的力量。運動中的合作和競爭，讓我們學會了尊重他人、接納差異，并在這個過程中建立了深厚的友誼。

結(jié)尾段：總結(jié)全文，強調(diào)運動的重要性。

通過以上的探討，我們可以看到運動對身心健康和人際關(guān)系的積極影響。無論是從身體的角度，還是從心理的角度，運動都能夠為我們帶來許多好處。因此，我強烈建議每個人都應該抽出一些時間進行適度的運動，讓自己享受運動樂趣的同時，也擁有更健康、積極的生活。

129運動心得體會800字最新3篇篇八

運動會已經(jīng)過去了，但是運動員們揮汗如雨、斗志昂揚的場面，曾經(jīng)讓我感到澎湃的，不止一次的映入我的眼簾。

一年一度的運動會是我們學校歷史上的第37屆。我們班的會徽一次比一次好看，運動員一次比一次熱情。這次真的不知道期待了多久。

我們班的“黑馬”劉帥不得不說。我不喜歡學習，讓人想到“頭腦簡單，四肢發(fā)達”。沒錯，老師不止一次表揚他。這次他獲獎了，貢獻最大。賽前老師說：“只要有比賽就讓他去?！笨磥砝蠋熓钦娴南矚g他，信任他。

最鼓舞人心的是接力賽。去年的接力賽，沒有得獎是我們最大的遺憾。說起這件事，我也怪我；班長的大力推薦讓我很感動，但我知道自己跑不快，只好想盡辦法逃避。我哭了一會兒，直到我玩。我是個肺活量極小的女生，兩次呼吸就吹了2000多。玩之前跑了一條操場捷徑，沒力氣了。我在場上跑的時候甚至怯場。

這次接力賽，我不開心，想哭。學生們似乎對遺憾非常不滿，并盡了最大努力。我的一個同學，李晨，甚至因為跑得太猛而受傷，但是他咬了咬牙。站起來就往前沖，老師拉不動。

沒有懸念，我們贏了，帶著驕傲贏了！

總結(jié)這次運動會，團體操比賽獲得二等獎，整體排名第四。這是大家始料未及的。當我們排練廣播練習時，老師說太糟糕了。這么優(yōu)秀的成績，老師都夸我們用心，想為班級做好。

老師還說學習也要一樣，既然這次能做好，學習一定會很棒！

所以，同學們，加油！老師在最后等我們！

129運動心得體會800字最新3篇篇九

五四運動以后，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導下，中國人民爭取進步和推動歷史前進的斗爭，一代又一代青年站在時代的前列，不屈不饒奮斗，歷盡艱辛求索，創(chuàng)造了令人贊嘆的業(yè)績。五四運動以來的中國青年運動史，是中華民族偉大復興的交響樂中一部雄渾的青春樂章。這是中國青年可以引以為自豪的光榮歷史，也是激勵中國青年在新世紀再創(chuàng)佳績的巨大動力。

_年的歷史證明，青年始終是我們社會中最積極、最活躍、最有朝氣的一部分力量。中國共產(chǎn)黨誕生以來，青年運動的發(fā)展始終同我黨領(lǐng)導人民不懈奮斗的歷史進程緊密相連，人民的事業(yè)取得的全部成就也始終與一代又一代青年運動的正確方向，就是堅持黨的領(lǐng)導，堅持同人民群眾的偉大實踐一道前進。

現(xiàn)在我們應該弘揚五四精神，肩負歷史使命，就是要樹立理想，立志報國，獻身于改革開放和現(xiàn)代化建設偉大事業(yè)，自覺地把自己的人生追求同祖國和民族的命運前途聯(lián)系起來，在服務祖國服務人民的實踐中發(fā)揮自己的聰明才智;就是要深入群眾，投身實踐，了解國情，經(jīng)受鍛煉，增長才干，開拓視野;就是要勤奮學習，善于創(chuàng)造，刻苦學習馬克思主義基本理論，用人類創(chuàng)造的優(yōu)秀文明成果武裝自己，提高創(chuàng)新能力，勇于創(chuàng)新實踐，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提高自身素質(zhì)，完美人格品質(zhì)，努力做中華民族美德的傳承者，做體現(xiàn)時代進步要求新道德規(guī)范的實踐者，做新型人際關(guān)系和良好社會風尚的倡導者，就是要腳踏實地，艱苦奮斗，深刻認識我國的基本國情，繼承和發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)。

現(xiàn)在的我們作為一名學生，就應該做到刻苦學習，做一個學生應該做的。

五四青年運動所取得的輝煌勝利和愛國精神永不磨滅。弘揚偉大的五四精神，我們就要做出實際行動，用知識財富來武裝自己是我們義不容辭是責任。黨和國家十分關(guān)心青少年的成長和事業(yè)發(fā)展。

所有的朋友們，讓我們在黨的領(lǐng)導下，高舉愛國主義偉大旗幟，勤奮工作、刻苦學習，努力進取，讓中華人民共和國成為更強大的國家。

作為當代青年，面對新的形勢和任務，面對新的機遇和挑戰(zhàn)。我們一定要勇立潮頭開風氣之先，奮發(fā)進取創(chuàng)時代偉業(yè)，為建設一個更好的現(xiàn)代社會，做出青年應有的貢獻，在自己的人生篇章中，寫下絢麗的青春。

青年朋友們，傳承五四精神，貢獻我們的青春、智慧和力量，這是新時代的青年人所應該做的，讓我們都行動起來吧!

129運動心得體會800字最新3篇篇十

定向越野作為一種新興的，利用地圖和指北針導航的運動，在世界各地正吸引著越來越多的人參與并為之狂熱。它既是一種戶外休閑、娛樂運動，又是一種競技運動。參加定向運動除需要指北針和地圖外，不需要特殊的設備，是一種能夠較為經(jīng)濟的運動項目。

時間匆匆，猶如白馬過隙，不知不覺定向越野這門課程已經(jīng)接近尾聲了。回想起知道自己選上這門課時，心情是那么的愉快，高興。因為有些同學想選都選不上，而自己卻選上了。值得高興還因為自己是真心喜歡這門課程，不像之前選得那些選修，都不是自己真正感興趣的。喜歡這門課，是因為自己比較喜歡這一類的有趣味和靠智慧的活動和比較喜歡接近大自然吧?，F(xiàn)在想不到的是自己喜歡的這門課已經(jīng)快要結(jié)束了，這讓自己多少有點感傷。但天無不散之宴席，課也無不結(jié)之理，要過去的總會過去，過去了不代表沒發(fā)生過，這回憶是美好的，它依然會存在我們的心里，陪伴我們的一生。我們需要做的就是珍惜現(xiàn)在，總結(jié)過去，讓自己以后的路走得更好。

還記得第一次真正上課的時候，老師讓我們繞學校一圈，熟悉下環(huán)境，方位。一學期下來，感覺老師還是蠻好的，蠻容易相處的。第二節(jié)課就是分好的小組拿著圖紙，尋找地圖上的標記（雖然自己之前從沒有看過圖紙，但圖紙看起通俗易懂），找好自己的位置，認清圖紙上的標志都代表著什么，然后逐個的找，最后自己找完所有標的時間也還可以，就這樣開始了這門有趣的課程。

這學期我們定向越野的地點基本都是在自己的學校里，也有幾次是到湖工校園里尋找目標。我記憶中比較深刻的是百米定向，也就是最后一次考試，是個人賽。百米定向是在一片比較小得范圍內(nèi)設計許多的點標，讓我們快速找到對應自己的路線點標。百米定向主要是鍛煉我們的讀圖能力和反應能力。它需要快速讀圖，反應要快，這樣我們才能更快地在這許多的點標中找到對應自己圖中的點。出發(fā)前有時間讓我們看圖，這就考察我們的讀圖能力，如果我們能夠在短時間內(nèi)讀懂圖，并記住自己的路線，那么我們就能很快地完成自己的路線。如果不夠時間讀完圖，那就看我們在比賽時的讀圖能力和反應能力了。

下面就說說我對定向這門課的感受吧。首先，沒有一定體力的人是不能夠很順利的完成定向越野的，不行的是：我就是那一個沒什么體力的，人家跑的飛快，我小跑，人家小跑，我走路，人家走路，我休息；到終點的時候，我想我喘氣還是喘得不慢的。每次，我都不是最慢到達的那個（可能因為我不是那個最沒體力的那個吧），但也不是最快的那個（廢話，你前面都說你不是那個最有體力的了），所以，我想我還是比較中庸的吧！確實，體力是定向越野的基礎(chǔ)。

再次（回頭望了一下首先，好長），老師說定向越野是聰明人的體育活動（記得高中的乒乓球老師也這么說），所以，定向越野不僅可以鍛煉體力，對智商的發(fā)育還有一定的積極作用。經(jīng)過本人這學期的親身實踐，感覺也是這樣的，如果你沒有一定的讀圖能力，拿著幅地圖找不著北也沒有用啦，有了一定的讀圖能力，就知道如果直線走就會遇到一個湖，過不去，當然會選擇繞道啦！

總的來說，定向越野這門課讓我學到了不少東西，讓我受益匪淺。它讓我鍛煉了身體，加強了自己的體質(zhì)，因為自己上了大學后就很少去運動了；也讓我略懂得了怎樣看小方位圖，什么標志代表著什么；讓我認識了不少其他學院的朋友，擴大了自己的交際圈。

時光不再，回憶依存，讓我們帶著這些美好的記憶走向未來未知的路。前方的路即使坎坷，也將和這些美好的記憶成為一體，成為自己人生旅途上那深深地腳印。

129運動心得體會800字最新3篇篇十一

快樂的時光總是過得很快，一個學期快過去了，我的一半的大三也就過去了，離找工作也不遠了，而我們這學期的定向越野也即將結(jié)束了。我時常在想，當有一天我離開校園，走入社會，每天為生活忙忙碌碌，工作占據(jù)了我的大部分生活，而我也不再有時間鍛煉。我是否會回想起那天今天我們在這個美麗的校園一起奔跑，一起尋標呢？是否會羨慕這健康、益智的課程呢？是否會憧憬這種激情、快樂的日子的？我想會的，這是必然的，因為這類日子是多么稀少，而一旦我們踏出校園就會不復存在，而我們也再難找到一群對定向越野充滿興趣的朋友！

回想到學期初，事實上我對定向越野并不熟悉，甚至可以說完全沒有概念。當初選擇這門課程，一是因為我的同學向我極力推薦這門課程，他們都說這門課程很有趣，也能認識很多朋友，又能鍛煉身體；二是因為我的體育課已經(jīng)結(jié)束，我覺得在大學中保持一個良好的體魄就如同保持積極向上的人生態(tài)度一樣重要，所以我選擇了這門課程。隨著對這門課的深入，我對定向越野更加了解了，也學到了許多東西，下面我就和老師分享一下。就個人而言，我覺得定向越野課程有以下優(yōu)點：

1、通過定向越野課程，我們了解了定向越野的規(guī)則，掌握了這類知識。定向越野是一種時尚大氣的運動，在未來必定會成為運動界的一種潮流。在平時的理論課上，老師給我們講解了定向越野歷史發(fā)展，規(guī)則；也給我們講了常用的圖標說明以及一些實戰(zhàn)的經(jīng)驗等等；在平時的實踐課中，老師也給我們示范了玩法，以及在每次課結(jié)束后的總結(jié)等等。這些，讓我們定向越野的水平越來越高，讓我們對定向越野不再陌生。定向越野是一種時尚的運動，作為一個大學生，應當與時俱進，不能落伍，認識掌握這種運動是應該的。而定向越野課程就是讓我們掌握了這方面的知識、技巧。

2、定向越野課程提高了我們的團隊協(xié)作能力、分析問題等多種能力。就比如有一周是由我們小組進行設表、繪圖、組織同學們進行比賽，在這個過程中，我們要怎么分工、要怎么設置放標點、要怎么有序地組織比賽等等，在這過程中，我們也不斷遇到一些問題，但是我們也能通過團隊順利解決，這過程考驗了我們的團隊，但同時也提升了我們的綜合能力。另外，在平時的實踐課，我們有時是兩個人一組，這也是在鍛煉我們的協(xié)作能力。在奔跑的過程中，我們也要靈活的處理各種問題，比如如何選擇奔跑路線等等。相信各位同學的能力也得到了一定的提升。

當然，我覺得定向越野課還是有些缺點的，以下是我的一些看法和建議：

1、實踐課時分組的形式可以更豐富一些，可以加強他們的交流。有時候是一男一女一個組，有時候是兩女或兩男一組，但是這里面都有個共同點，每位同學都喜歡找自己認識的同學。這樣就不能更好的鍛煉同學們的合作能力，也不利于同學們之間的相互認識。針對這點，我們可以先讓同學們自由組隊，然后老師再將每兩個個小組相互交換搭檔，這樣一般情況下他們不認識，比賽也更具考驗性了。

2、上課的安全性還是存在一些問題的。首先，校園人流量比較大，我們在校園里面快速地奔跑是一件危險的事情。有些同學非常重視比賽，在比賽過程中就有些行為太過了，就比如車在不遠處也不顧就沖到對面馬路去了，有些同學為了節(jié)省時間翻墻翻欄桿等等，其實這些都很危險的。其次，校園的一些區(qū)里老人小孩還是挺多的，在尋標過程中，我們?nèi)菀淄遥苡锌赡軙驳嚼先?、小孩，而這種事情真的也是很可能發(fā)生的。安全性這個問題，我們真的要考慮考慮，畢竟誰也不愿意看到事故的發(fā)生?？偠灾?，定向越野課真的是一門很好的課程，我在想怎么不把這門課程納入到體育中去呢？如果能實現(xiàn)，我想這肯定是最受學生歡迎的體育課之一了！不知不覺，我的課程心得也到了尾聲。我從這門課中獲益匪淺，雖不說對我的人生有多大影響，但至少對我現(xiàn)在的生活、學習起到了積極的作用。而這段奔跑的日子也會成為我腦海中深深的回憶！人生的下一個標，在哪里呢？讓我們放開腳步去尋找吧！

謝謝老師，謝謝這門課程！