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叉車班組長(zhǎng)安全培訓(xùn)心得感悟(優(yōu)秀11篇)
  • 時(shí)間:2023-11-12 07:49:24
  • 小編:王wj
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每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?以下是小編
無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,一起來
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工作學(xué)習(xí)中一定要善始善終,只有總結(jié)才標(biāo)志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結(jié)對(duì)工作學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧和分析,從中找出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),引出規(guī)律性認(rèn)識(shí),以指導(dǎo)今后工作和實(shí)踐
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“報(bào)告”使用范圍很廣,按照上級(jí)部署或工作計(jì)劃,每完成一項(xiàng)任務(wù),一般都要向上級(jí)寫報(bào)告,反映工作中的基本情況、工作中取得的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、存在的問題以及今后工作設(shè)想等,以
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在經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速的今天,報(bào)告不再是罕見的東西,報(bào)告中提到的所有信息應(yīng)該是準(zhǔn)確無誤的。怎樣寫報(bào)告才更能起到其作用呢?報(bào)告應(yīng)該怎么制定呢?以下是我為大家搜集的報(bào)告范文
總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究,做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗(yàn)方法以及結(jié)論的書面材料,它可以使我們更有效率,不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。優(yōu)秀的總結(jié)都具備一些什么特點(diǎn)呢?
總結(jié)不僅僅是總結(jié)成績(jī),更重要的是為了研究經(jīng)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)做好工作的規(guī)律,也可以找出工作失誤的教訓(xùn)。這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是非常寶貴的,對(duì)工作有很好的借鑒與指導(dǎo)作用,在今后工作中
叉車班組長(zhǎng)安全培訓(xùn)心得感悟(優(yōu)秀11篇)
2023-11-12 07:49:24    小編:王wj

通過感悟,我們能夠更深刻地理解人生的意義和價(jià)值,從而活得更加充實(shí)和有目標(biāo)。如何收集和整理感悟,讓它們成為人生的財(cái)富。通過這些感悟范文,希望能夠激發(fā)大家對(duì)生活的思考和對(duì)自身的成長(zhǎng)。

叉車班組長(zhǎng)安全培訓(xùn)心得感悟篇一

隨著物流行業(yè)的迅速發(fā)展,叉車作為一種重要的裝卸設(shè)備,扮演著至關(guān)重要的角色。然而,叉車也是人員傷亡和事故頻發(fā)的高危工具。為了提高叉車作業(yè)人員的安全意識(shí)和操作技能,我參加了一次安全叉車培訓(xùn)課程。通過這次培訓(xùn),我深刻體會(huì)到安全意識(shí)的重要性,同時(shí)也對(duì)叉車操作技巧有了更深入的了解。

首先,安全意識(shí)至關(guān)重要。在培訓(xùn)課程中,我明白了安全對(duì)叉車操作的重要性。在操作過程中,要時(shí)刻保持警惕,注意前方和周圍環(huán)境。要合理規(guī)劃行車路線,避免與其他車輛或行人發(fā)生碰撞。同時(shí),要熟悉叉車的工作原理和結(jié)構(gòu),確保按照正確的操作規(guī)程進(jìn)行操作。只有牢記安全意識(shí),才能在工作中避免危險(xiǎn)的發(fā)生。

其次,熟練的操作技巧是保證安全的基礎(chǔ)。培訓(xùn)課程中,我學(xué)到了一些常用的叉車操作技巧。例如,對(duì)于貨物的搬運(yùn),要掌握叉車的最大載重量,避免超載。在提升貨物時(shí),要將貨叉恰當(dāng)?shù)夭迦胴浳锵路?,并確保穩(wěn)固。另外,在行駛過程中,要降低叉車的速度,穩(wěn)定地轉(zhuǎn)彎,避免側(cè)翻的危險(xiǎn)。掌握這些操作技巧,可以有效地提高作業(yè)效率,降低操作事故的發(fā)生。

另外,及時(shí)的維修保養(yǎng)對(duì)叉車的安全運(yùn)行至關(guān)重要。在這次培訓(xùn)中,我們不僅學(xué)習(xí)了叉車的操作技巧,還了解了叉車的維修保養(yǎng)知識(shí)。定期的維修保養(yǎng)可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)故障,避免在作業(yè)中出現(xiàn)意外。例如,檢查叉車的剎車系統(tǒng),保證剎車靈敏可靠;檢查輪胎的氣壓,避免輪胎爆胎;檢查燃油和潤(rùn)滑油的供應(yīng),保證叉車正常的運(yùn)行。只有保持叉車的良好狀態(tài),才能確保叉車的安全運(yùn)行。

此外,在實(shí)際操作中,我也學(xué)到了一些應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的應(yīng)急措施。在培訓(xùn)中,我們模擬了一些常見的叉車事故情況,如貨物掉落、碰撞等。通過模擬實(shí)踐,我們學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)這些突發(fā)情況。例如,一旦發(fā)生貨物掉落,我們要立即停車并將車抬升到安全高度,然后尋找合適的工具將貨物重新裝載。此外,我們還學(xué)到了如何使用滅火器和急救箱,以進(jìn)行緊急處理。這些應(yīng)急措施對(duì)于避免事故的進(jìn)一步擴(kuò)大起著至關(guān)重要的作用。

通過這次安全叉車培訓(xùn),我深刻體會(huì)到了安全意識(shí)和操作技巧的重要性。叉車作為一種高危工具,在作業(yè)中一定要時(shí)刻保持警惕,遵守操作規(guī)程,掌握合理的操作技巧。同時(shí),定期的維修保養(yǎng)和掌握應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的應(yīng)急措施,也是確保叉車安全運(yùn)行的關(guān)鍵。只有不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我們才能成為一名安全、高效的叉車操作人員。

叉車班組長(zhǎng)安全培訓(xùn)心得感悟篇二

寫好優(yōu)秀的文章是有技巧的,滿分作文需要扣題行文,并且有自己的思想,有獨(dú)特的角度,有高雅的境界;有大氣的立意,準(zhǔn)確、深刻;構(gòu)思巧妙、獨(dú)到,既出人意料,又在情理之中;作文語言有文采,句式靈活,富有新意。這次廠組織了班組長(zhǎng)的學(xué)習(xí)培訓(xùn),主要目的是提高每個(gè)班組長(zhǎng)的能力和素質(zhì)培養(yǎng),從而更好的完成工作,提高工作效益。這次學(xué)習(xí)扔使我受益匪淺,更使我了解做一名班組長(zhǎng)的使命和職責(zé)。

班組長(zhǎng)是兵頭將尾,是指揮者也是監(jiān)督者,起著一線的指揮工作,確保工作的質(zhì)量和直接的結(jié)果。班組長(zhǎng)要充分發(fā)揮全班的積極性,保證安全第一,提高生產(chǎn)的質(zhì)量和效益,降低成本,防止工傷和重大的傷亡,這是一名班組長(zhǎng)最起碼應(yīng)該做到的工作。做一名合格的班組長(zhǎng)應(yīng)該就要提高自己的能力,注意自我反思,要輔助上級(jí),完成生產(chǎn)管理職責(zé)。因此班組長(zhǎng)影響決策的實(shí)施,也起到承上啟下的作用,更是一名領(lǐng)導(dǎo)者和直接的生產(chǎn)者。

首先,作為一名班組長(zhǎng),我自信自己已經(jīng)能與我的班組職工相處得很融洽,也能得到班組職工支持和幫助,班組的各方面工作都能順利的開展,但是這些工作是否真正能得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,你本人是否能得到領(lǐng)導(dǎo)的歡迎卻是個(gè)值得認(rèn)真思考的問題?下面我談?wù)勎业母邢搿?/p>

這一點(diǎn)我認(rèn)為是最重要的,也是領(lǐng)導(dǎo)最喜歡的方式。對(duì)于一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)來說,他每天要面對(duì)許多的問題,他根本沒有太多的精力來逐一思考處理來自基層班組的全部問題。這時(shí)候作為一名杰出的班組長(zhǎng),我們就要把班組中遇到的問題先自己仔細(xì)思考并提出一系列行之有效的解決方案,然后在向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào),讓領(lǐng)導(dǎo)來決定哪個(gè)方案的合理性和可行性最強(qiáng)。這樣,你本人的能力也在思考解決問題的過程中得到了不斷提高,領(lǐng)導(dǎo)也能在“做選擇題”的過程中不斷認(rèn)可你的能力,從而使你成為一個(gè)受到領(lǐng)導(dǎo)歡迎和賞識(shí)的下屬。

其次,我體會(huì)到責(zé)任心的種要性。

因此,作為班長(zhǎng),我認(rèn)為不斷培養(yǎng)和加強(qiáng)班組職工的責(zé)任心是我最基礎(chǔ)最重要的工作之一。

第一,培訓(xùn)。

作為班組長(zhǎng),要充分認(rèn)識(shí)培訓(xùn)的重要性,認(rèn)真做好班組的基礎(chǔ)培訓(xùn)工作,要清楚的告訴班組職工,責(zé)任心的表現(xiàn)是什么,他要怎么做才是對(duì)的,應(yīng)該按照什么方法去做等等,這就是我們?nèi)粘5募夹g(shù)培訓(xùn)和安全培訓(xùn)中都在做得事情。

第二,規(guī)程。

規(guī)程就是我們工作中的各種技術(shù)和安全規(guī)程,我們要通過“培訓(xùn)”讓班組職工充分學(xué)習(xí)掌握它們,并在工作中督促班組職工按照正確的規(guī)程和方法去開展工作。這些正確的規(guī)程和方法將在工作中逐步的潛移默化成為班組職工的責(zé)任心、能力和習(xí)慣。因此,在工作中對(duì)規(guī)程的正確執(zhí)行非常重要,是班長(zhǎng)必須花大力氣去督促的。

第三,制度。

制度的重要性不言而喻。作為一線生產(chǎn)班組,制度更是保證班組安全運(yùn)作的基矗制度是一種強(qiáng)制力,他能很明確的告訴班組職工如果做錯(cuò)了事會(huì)受到什么樣懲罰,班組職工就能按照制度的要求去做。在這種強(qiáng)制力的壓力下,職工的責(zé)任心會(huì)自然地增強(qiáng),因?yàn)樨?zé)任心不強(qiáng)就會(huì)出錯(cuò),出錯(cuò)就會(huì)受到制度的懲罰和約束,這就要求班組職工以很強(qiáng)的責(zé)任心去開展工作。

第四,氛圍。

氛圍就是班組的學(xué)習(xí)氛圍,安全氛圍,責(zé)任心氛圍。近墨者黑,近朱者赤。任何一名職工,在一個(gè)良好的氛圍中都會(huì)不知不覺地被影響,從而做出與這個(gè)氛圍相符的事情。因此,我覺得班組長(zhǎng)要致力于建立良好的班組氛圍,以帶動(dòng)全體班員的共同進(jìn)步。

總之,這四種方法的綜合運(yùn)用,目的是使班組職工以極強(qiáng)的責(zé)任心開展工作的意識(shí)和行動(dòng)成為一種良好的工作習(xí)慣,當(dāng)好的習(xí)慣在好的氛圍中得到不斷的加強(qiáng)后,就能成為班組職工的一種素質(zhì)。這種強(qiáng)責(zé)任心的素質(zhì)是我們基層班組、是一個(gè)企業(yè)最寶貴的財(cái)富.班組長(zhǎng)是生產(chǎn)的組織領(lǐng)導(dǎo)者和指揮者,也是直接生產(chǎn)者,他綜合素質(zhì)的高低,將影響班組管理的成敗。所以,班組長(zhǎng)不僅要具備善于溝通、執(zhí)行力要強(qiáng)、具有影響力、關(guān)注細(xì)節(jié)、帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)等管理能力,還要掌握足夠的技術(shù)技能、與人共事的人事技能和思想技能。同時(shí),班組長(zhǎng)要明確自己在班組中的角色,對(duì)自己的定位要清楚,明白工作的主要職責(zé),了解上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的期望和班組員工對(duì)自己的期望。要能帶領(lǐng)班組成員,設(shè)定一個(gè)共同明確的目標(biāo),朝著這個(gè)目標(biāo)制定行動(dòng)方向,有計(jì)劃、有步驟的實(shí)施。

叉車班組長(zhǎng)安全培訓(xùn)心得感悟篇三

通過這幾天的學(xué)習(xí)于培訓(xùn),我對(duì)如何做好基層班組的管理工作有了系統(tǒng)深刻的認(rèn)識(shí),結(jié)合自己幾年班組長(zhǎng)的淺顯經(jīng)驗(yàn),對(duì)如何做好一名班組長(zhǎng)和班組人員的管理談一些淺顯的認(rèn)識(shí)。

班組是企業(yè)組織中的基本細(xì)胞,班組長(zhǎng)是直接帶兵打仗的人,是企業(yè)戰(zhàn)略規(guī)章的落實(shí)者。班組長(zhǎng)的管理素質(zhì),直接影響所轄班組人員。號(hào)稱“兵頭將尾”的班組長(zhǎng),在企業(yè)組織中處于承上啟下的關(guān)鍵作用,是一線生產(chǎn)的直接指揮者和組織者,他們的管理水平高低將最終影響企業(yè)的經(jīng)營(yíng)績(jī)效。以身作則,是一名合格班組長(zhǎng)的基本素質(zhì),因?yàn)樽约鹤霾坏?,也別想讓別人做到,別人也不會(huì)聽從指揮。另外,要擺正自己的位置,就是生產(chǎn)任務(wù)的帶頭執(zhí)行者,切不可把自己脫離于班組其他成員,因?yàn)橹挥袕V泛的依靠大伙的積極性,才能把各項(xiàng)工作搞好。我們?cè)诠ぷ鬟^程中,常與一些“危險(xiǎn)”相伴,所以,對(duì)管理一定要“嚴(yán)格”,因?yàn)榘踩?zé)任大于天。我們要是講“人情”,那么“危險(xiǎn)”將接踵而至。另外,班組長(zhǎng)應(yīng)帶頭提高自己與組員的技術(shù),開展各種形式的勞動(dòng)競(jìng)賽。搞好團(tuán)結(jié),實(shí)行民主,獎(jiǎng)懲兌現(xiàn),言行一致,才能做好一名合格的班組長(zhǎng)。

班組人員的管理應(yīng)是合理的制度與“以人為本”的管理理念相結(jié)合。只有合理的制度,才能使班組正常的生產(chǎn)持續(xù)有效地進(jìn)行。如果制度不合理,即使當(dāng)時(shí)的生產(chǎn)可以進(jìn)行,但隨著時(shí)間的推移,矛盾將積聚,問題將更大。以人為本的思想,就是人是管理中最基本的要素。全面落實(shí)“以人為本”的管理理念,要把員工的積極性充分調(diào)動(dòng)起來。使廣大員工團(tuán)結(jié)一致,才能實(shí)現(xiàn)滿意效果,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)企業(yè)持久的利潤(rùn)最大化。

我認(rèn)為,企業(yè)應(yīng)建立一套科學(xué)的員工價(jià)值實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)的機(jī)制,才能實(shí)現(xiàn)一個(gè)良好班組人員的系統(tǒng)管理和有效管理。

叉車班組長(zhǎng)安全培訓(xùn)心得感悟篇四

近日,公司組織全體員工觀看了“安全生產(chǎn)教育片”,從中看到的安全事故現(xiàn)場(chǎng)觸目驚心,觀后感觸頗深。

安全警示教育片里,血的教育又一次警示我們,在工作、生活中,一定要時(shí)刻注意安全,并要把“不怕一萬、就怕萬一”的安全思想意識(shí)融入到人性化、親情化的安全宣傳教育中,珍愛生命,關(guān)注安全。讓我們的生活變得更加美好,更加和諧。通過這一幕幕血的教訓(xùn),提醒、號(hào)召每位同事都要樹立“安全在我心中”的理念是多么的重要!在我們?nèi)粘9ぷ髦校鞍踩珶o小事”是人所共知的道理,但做起來并未完全對(duì)號(hào)。有一種流行說法叫“說起來重要,做起來次要,忙起來不要”,習(xí)慣性違章時(shí)有發(fā)生就是這種流行說法的突出注解,而因此引起的嚴(yán)重后果也是觸目驚心的。事故原因表明我們的職工在安全生產(chǎn)過程中違章較多但后果是嚴(yán)重的難以挽回的。安全生產(chǎn)的前提是遵章守法。切實(shí)做到安全生產(chǎn)提高安全意識(shí)從每一天的工作做起,從一點(diǎn)一滴開始。職工生產(chǎn)在第一線,現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境復(fù)雜有時(shí)存在著不確定的因素,這就要求我們?cè)诠ぷ骱吞幚韱栴}時(shí),應(yīng)時(shí)刻保持冷靜的頭腦并不斷提高業(yè)務(wù)技能以不變應(yīng)萬變,防范各種突發(fā)情況。

章制度的執(zhí)行力。樹立“安全在我心中”的理念就是體現(xiàn)“要我安全”變?yōu)椤拔乙踩钡淖杂X、責(zé)任及自我保護(hù)意識(shí)。我們的員工一定要提高安全生產(chǎn)意識(shí),安全工作來不得半點(diǎn)馬虎,稍不注意就會(huì)受到它的危害乃至失去寶貴的生命,這是血的教訓(xùn)!愿安全警示成為我們?nèi)粘Ia(chǎn)的座右銘,時(shí)刻牢記“預(yù)防為主,安全第一”方針,嚴(yán)格按規(guī)程操作,認(rèn)真執(zhí)行安全生制度,實(shí)現(xiàn)安全生和文明生產(chǎn)。

我即思而言:是安全!是安全捍衛(wèi)著我們的生命,是安全在維護(hù)我們生存的權(quán)利,是安全在為我們注入無限的力量。

叉車班組長(zhǎng)安全培訓(xùn)心得感悟篇五

核能的應(yīng)用在當(dāng)今社會(huì)已經(jīng)變得越來越重要,但這也伴隨著核能安全問題。在這樣的環(huán)境下,進(jìn)行核安全培訓(xùn)變得愈發(fā)必要。最近我參加了一次核安全培訓(xùn),從中我汲取了很多經(jīng)驗(yàn)和建議,對(duì)于核安全問題的認(rèn)識(shí)也有了很大提升。下面我將談?wù)勛约旱囊恍┬牡煤透形颉?/p>

第一段:認(rèn)識(shí)到核安全的緊迫性。

在培訓(xùn)中,我們學(xué)習(xí)了核安全衛(wèi)星的實(shí)際案例,即日本福島核電站核泄漏事故。我們通過學(xué)習(xí)這個(gè)案例,深刻地認(rèn)識(shí)到了核能的安全問題,也意識(shí)到了核安全問題對(duì)于社會(huì)和環(huán)境的嚴(yán)重影響。我們需要深入了解核能的本質(zhì)和變化過程,加強(qiáng)核設(shè)施的現(xiàn)代化和自主創(chuàng)新,從而對(duì)核安全問題有一個(gè)更全面的認(rèn)識(shí)。我們也應(yīng)該幫助公眾樹立正確的核能安全意識(shí),提高全民的核安全意識(shí),共同維護(hù)核能安全。

第二段:核安全問題需要嚴(yán)格的監(jiān)管和管理。

除了加強(qiáng)安全意識(shí),我們還需要嚴(yán)格的監(jiān)管和管理來保障核設(shè)施的安全。在培訓(xùn)中,我們了解到許多國(guó)家都實(shí)行了嚴(yán)格的核安全管理制度,這不僅包括管理制度的制定,更包括管理機(jī)構(gòu)的建設(shè)、設(shè)備監(jiān)控、審計(jì)和評(píng)估等方面。我們需要重視和加強(qiáng)核設(shè)施的安全監(jiān)管和管理,保障核能的安全穩(wěn)定運(yùn)行。

第三段:民眾參與是維護(hù)核安全的重要保障。

在核能的使用和管理過程中,公眾的參與和監(jiān)督非常必要。在培訓(xùn)中,我們了解到許多國(guó)家都對(duì)公眾提供了舉報(bào)渠道,如果出現(xiàn)問題,公眾可以通過這些渠道對(duì)核設(shè)施進(jìn)行監(jiān)督和檢查。另外,政府和企業(yè)也需要加強(qiáng)與公眾的溝通交流,建立更加密切的關(guān)系,讓公眾了解實(shí)際情況,從而保證核設(shè)施的安全運(yùn)行。

第四段:技術(shù)創(chuàng)新是核安全發(fā)展的重要前提。

在核安全的培訓(xùn)中,我們還學(xué)習(xí)了核安全技術(shù)的創(chuàng)新。隨著技術(shù)的不斷創(chuàng)新,我們可以更好地保障核設(shè)施的安全和穩(wěn)定運(yùn)行。技術(shù)創(chuàng)新包括,針對(duì)核設(shè)施發(fā)電、核燃料生產(chǎn)、輻射監(jiān)測(cè)和應(yīng)急處置等方面,進(jìn)行技術(shù)上的創(chuàng)新。這些創(chuàng)新技術(shù)可以保證核設(shè)施的安全可靠運(yùn)行和最大程度的減少污染和風(fēng)險(xiǎn)。

第五段:培訓(xùn)對(duì)于核安全的應(yīng)用和發(fā)展提供了很多重要啟示。

總的來講,這次核安全培訓(xùn)對(duì)于我的學(xué)習(xí)和實(shí)踐都有著很大的意義。通過學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了核能與核安全問題的重要性,以及如何保障、管理和監(jiān)控核設(shè)施的安全穩(wěn)定運(yùn)行。我也了解到了技術(shù)創(chuàng)新和公眾參與在核安全領(lǐng)域中所占有的重要地位。這次培訓(xùn)對(duì)于我今后從事相關(guān)工作帶來了很多啟示和參考,使我更加深入地了解到核安全的重要性,從而為建設(shè)更為安全的核能社會(huì)繼續(xù)努力。

叉車班組長(zhǎng)安全培訓(xùn)心得感悟篇六

計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)在不知不覺中就結(jié)束了,我感覺自己還有好多東西要學(xué),還有好多的東西不懂呢!這是我大學(xué)以來第三次實(shí)訓(xùn),每次實(shí)訓(xùn)我都感覺學(xué)到了好多東西!因?yàn)槭且惶斓酵淼牟婚g斷訓(xùn)練,所以記的會(huì)非常牢固。不像平時(shí)上課,每上兩次的理論課卻只有45分鐘的實(shí)際操作。在課上,有老師在前面演示我們都還能跟著做,可輪到我們獨(dú)立完成的時(shí)候,因?yàn)閷?shí)際操作的少,早就忘光了!我很感謝學(xué)校有實(shí)訓(xùn)這樣的安排,把我們這一學(xué)期學(xué)的東西系統(tǒng)的集中的`進(jìn)行訓(xùn)練,對(duì)我們計(jì)算機(jī)水平的提高發(fā)揮著重要作用!還要感謝我們的竇老師,竇老師很溫柔,也很有耐心,即使老師講了很多遍的問題,我們不會(huì),老師還是會(huì)走進(jìn)我們給我們耐心的指導(dǎo),還給我們講一些學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)的方法,讓我們知道自己在哪方面不足,需要加強(qiáng),也讓我們了解到哪些需要認(rèn)真的學(xué)習(xí),那些是重點(diǎn),不是沒有方向的亂學(xué)一通,什么也學(xué)不好!

經(jīng)過這次的實(shí)訓(xùn),我真真確確的感受到了計(jì)算機(jī)在我們生活中工作中的運(yùn)用,這些軟件、程序能讓我們提高工作的效率,更直觀更便捷的切入主題。這次我們學(xué)習(xí)的是數(shù)據(jù)路的原理及應(yīng)用的各方面知識(shí),由老師帶著我們不斷操作。accesssxx能有效的組織、管理和共享數(shù)據(jù)庫信息,能把數(shù)據(jù)庫信息與wep結(jié)合在一起,實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)庫信息的共享。同實(shí),access概念清晰,簡(jiǎn)單易學(xué)、實(shí)用是適合企業(yè)管理人員、數(shù)據(jù)庫管理員使用的首選。我覺得學(xué)習(xí)了這個(gè),對(duì)我參加工作后制表、創(chuàng)建查詢、數(shù)據(jù)分析和材料演示都有很大的作用,這樣,我們能更清楚的了解信息并進(jìn)行分析。

當(dāng)然,在學(xué)習(xí)的過程中并不是一帆風(fēng)順的,在這之中,因?yàn)橐僮鞯臇|西很多,有時(shí)錯(cuò)一步,后面的結(jié)果就無法顯示,而自己的計(jì)算機(jī)又太差,根本檢查不出來是哪里出了錯(cuò)!這時(shí)候,老師都會(huì)耐心的過來幫助我,我很感謝竇老師也很感謝學(xué)校能安排這么優(yōu)秀的竇老師來教我們!只是,我們太頑皮,有很多東西老師講了我們也沒能記住,我想在此說一句:老師,您辛苦了,下學(xué)期我們一定認(rèn)認(rèn)真真的好好學(xué)!

一個(gè)星期的實(shí)訓(xùn)課很快結(jié)束了,我發(fā)現(xiàn)我對(duì)計(jì)算機(jī)有了新的認(rèn)識(shí),以前只知道玩游戲、娛樂和簡(jiǎn)單的應(yīng)用。通過這次的實(shí)訓(xùn),我了解到,要真真正正的掌握計(jì)算機(jī)程序還不是一件簡(jiǎn)單容易的事兒,但真正掌握后,它帶個(gè)我們的將是無窮的便捷與科技,帶人們進(jìn)入高端便捷的生活。

叉車班組長(zhǎng)安全培訓(xùn)心得感悟篇七

第一段(引入)。

叉車作為一種重要的物流工具,在倉儲(chǔ)和物流行業(yè)中扮演著重要的角色。為了提高工作效率和安全性,許多公司對(duì)叉車駕駛員進(jìn)行培訓(xùn),以培養(yǎng)叉車能手。最近,我有幸參加了一次叉車能手培訓(xùn),這是一次難忘的經(jīng)歷,并給我?guī)砹撕芏嗍斋@和感悟。

第二段(介紹培訓(xùn)內(nèi)容)。

這次的叉車能手培訓(xùn)有很多有趣和實(shí)用的內(nèi)容。首先,我們進(jìn)行了理論學(xué)習(xí),了解了叉車的結(jié)構(gòu)和工作原理,以及安全操作的要點(diǎn)。然后,我們進(jìn)行了實(shí)際操作的訓(xùn)練。教練耐心地指導(dǎo)我們?nèi)绾螁?dòng)、駕駛、操作和停止叉車,以及如何進(jìn)行貨物裝卸等。最后,我們還進(jìn)行了模擬考試,以便檢驗(yàn)我們的學(xué)習(xí)成果和技能水平。

在這次培訓(xùn)中,我學(xué)到了很多新的知識(shí)和技能。首先,我深刻認(rèn)識(shí)到了安全操作的重要性。在駕駛叉車時(shí),我們必須時(shí)刻保持注意力集中,嚴(yán)格遵守交通規(guī)則和操作規(guī)程,確保自己和他人的安全。除此之外,我還學(xué)會(huì)了很多高效操作的技巧,例如提前規(guī)劃路線、注意貨物平衡、準(zhǔn)確操作控制桿等。這些技巧不僅能提高工作效率,還能減少事故和損壞的風(fēng)險(xiǎn)。

通過這次培訓(xùn),我獲得了更多的自信和成就感。在最初的操作中,由于缺乏經(jīng)驗(yàn),我很緊張,感覺自己的動(dòng)作生澀且笨拙。然而,在教練的耐心指導(dǎo)下,我不斷地練習(xí)和改進(jìn),逐漸掌握了叉車的操作技巧。隨著時(shí)間的推移,我發(fā)現(xiàn)自己的動(dòng)作越來越熟練,變得更加自信。當(dāng)我第一次成功地將貨物準(zhǔn)確地裝卸到目標(biāo)區(qū)域時(shí),我感到無比的驕傲和滿足。這次培訓(xùn)不僅提高了我的技能,也增強(qiáng)了我面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的勇氣和毅力。

第五段(總結(jié))。

總而言之,這次叉車能手培訓(xùn)是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)。通過學(xué)習(xí)叉車結(jié)構(gòu)和工作原理,以及掌握安全操作技巧,我不僅提高了工作效率,還提高了安全意識(shí)。通過不斷練習(xí)和改進(jìn),我收獲了更多的自信和成就感。我相信,在今后的工作中,我能夠充分發(fā)揮所學(xué)到的知識(shí)和技能,成為一名優(yōu)秀的叉車能手,為公司的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

叉車班組長(zhǎng)安全培訓(xùn)心得感悟篇八

在現(xiàn)代物流行業(yè)中,叉車是一種非常重要的裝卸工具。作為一名叉車能手,既要掌握駕駛技巧,同時(shí)還需要具備良好的安全意識(shí)和責(zé)任心。為了提升自己的綜合素質(zhì),我參加了一期叉車能手培訓(xùn)班,下面將分享我的心得體會(huì)和感悟。

第二段:技能的提升。

叉車作為一種特殊的機(jī)械設(shè)備,駕駛技能的熟練程度對(duì)工作效率和安全性具有直接影響。在培訓(xùn)過程中,我通過課堂學(xué)習(xí)和實(shí)際操作,逐漸掌握了叉車的基本操作和駕駛技巧。比如,正確使用方向盤和踏板控制叉車的轉(zhuǎn)彎和行駛方向,合理掌握剎車的力度和時(shí)機(jī),熟練運(yùn)用叉臂和托架進(jìn)行貨物的裝卸等。這些技巧的掌握,不僅使我在工作中更加得心應(yīng)手,還提高了我的工作效率。

第三段:安全意識(shí)的提高。

叉車駕駛不僅需要熟練的技巧,更需要高度的安全意識(shí)。在叉車培訓(xùn)班上,我們接受了嚴(yán)格的安全教育,了解了叉車行駛和操作過程中的潛在危險(xiǎn)和預(yù)防措施。比如,遵守規(guī)定的駕駛速度,注意交通安全,保持安全距離等等。同時(shí),我們也經(jīng)歷了模擬的實(shí)踐訓(xùn)練,加深了對(duì)安全意識(shí)的體驗(yàn)。這些培訓(xùn)使我對(duì)安全的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí),也培養(yǎng)了我對(duì)工作中安全問題的敏感性。

第四段:團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

在培訓(xùn)過程中,我也深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行叉車操作訓(xùn)練時(shí),每個(gè)人都扮演著不同的角色,有的駕駛叉車,有的負(fù)責(zé)指揮引導(dǎo)。只有緊密的協(xié)作和配合,才能確保貨物的平穩(wěn)裝卸和運(yùn)輸,并且避免潛在的事故。通過這樣的訓(xùn)練,我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作能夠提高工作效率,減少意外和失誤的發(fā)生,并且能夠培養(yǎng)我的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

第五段:個(gè)人成長(zhǎng)與價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變。

通過叉車培訓(xùn),我不僅提高了自己的技能和安全意識(shí),還在思維和價(jià)值觀上有了一些轉(zhuǎn)變。在培訓(xùn)班上,我看到了身邊一些同學(xué)的認(rèn)真和努力,他們對(duì)待工作的態(tài)度和職業(yè)操守令我深受觸動(dòng)。我開始重新審視自己的職業(yè)態(tài)度和工作習(xí)慣,在工作中更加注重細(xì)節(jié),更認(rèn)真負(fù)責(zé)地對(duì)待每一個(gè)任務(wù)。叉車培訓(xùn)不僅是技能的提升,還催生了我內(nèi)心的成長(zhǎng),讓我明白了不論從事何種工作,應(yīng)該以高質(zhì)量、高效率和高道德要求自己。

總結(jié):

通過參加叉車能手培訓(xùn)班,我不僅提高了自己的駕駛技術(shù),更重要的是培養(yǎng)了安全意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。這次培訓(xùn)不僅僅是為了我個(gè)人的發(fā)展,也使我明白了作為一名叉車能手的責(zé)任和義務(wù)。在未來的工作中,我將堅(jiān)持提高自己的專業(yè)素質(zhì),做一個(gè)安全、高效、負(fù)責(zé)任的叉車能手。

叉車班組長(zhǎng)安全培訓(xùn)心得感悟篇九

首先,培訓(xùn)中強(qiáng)調(diào)了安全意識(shí)的重要性。作為叉車操作員,我們必須時(shí)刻保持警惕,注意周圍的環(huán)境和其他人員。在培訓(xùn)中,我們學(xué)習(xí)了如何正確操作叉車,包括上下車、提升貨物、行駛等。這些操作都需要我們?nèi)褙炞?,不能有絲毫的馬虎。

其次,培訓(xùn)中重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了規(guī)范操作的重要性。叉車操作是一項(xiàng)技術(shù)活,如果不按照規(guī)定的操作步驟來進(jìn)行,很容易發(fā)生意外。在培訓(xùn)中,我們學(xué)習(xí)了正確的操作方法和步驟,例如如何正確地使用叉車的各種控制桿和按鈕,如何正確地選擇和安裝貨物等。這些規(guī)范操作步驟能夠有效地減少事故的發(fā)生。

另外,培訓(xùn)中還介紹了一些常見的叉車事故案例和安全事故防范措施。通過學(xué)習(xí)這些案例,我們可以更加深刻地認(rèn)識(shí)到不規(guī)范操作和安全意識(shí)不強(qiáng)對(duì)于叉車事故的危害性。同時(shí),培訓(xùn)也向我們介紹了一些安全事故防范措施,例如如何正確地維護(hù)和保養(yǎng)叉車,如何合理地規(guī)劃貨物堆放區(qū)域等。這些措施能夠幫助我們預(yù)防事故的發(fā)生,保障自己和他人的安全。

通過這次叉車安全培訓(xùn),我深刻認(rèn)識(shí)到了叉車操作的'重要性和安全意識(shí)的必要性。我將會(huì)牢記培訓(xùn)中學(xué)到的知識(shí)和技巧,時(shí)刻保持警惕,嚴(yán)格按照規(guī)范操作,以確保自己和他人的安全。

叉車班組長(zhǎng)安全培訓(xùn)心得感悟篇十

今天下午設(shè)備協(xié)會(huì)這邊又組織了一次叉車專業(yè)知識(shí)技能培訓(xùn)。通過老師的專門指導(dǎo)大家都或多或少的.有了一些收獲。今天我們所學(xué)習(xí)的內(nèi)容是利用工程設(shè)備對(duì)貨物進(jìn)行叉卸搬運(yùn)。在整個(gè)學(xué)習(xí)的過程中大家都以飽滿的熱情投入到這個(gè)過程中去、融合到這個(gè)過程里面去,讓自己能夠?qū)W有所獲。同時(shí),這也充分體現(xiàn)了設(shè)備協(xié)會(huì)的成員們那種對(duì)技能的渴望與追求,更是體現(xiàn)了我們協(xié)會(huì)、乃至學(xué)院的崇技、強(qiáng)能的特點(diǎn)。

對(duì)于這個(gè)的學(xué)習(xí)過程我覺得有以下可取之處:大家對(duì)學(xué)習(xí)技能的熱情與激情是值得肯定的。

盡管今天下午的時(shí)候天氣還是十分的炎熱,但是同學(xué)們還是保持著對(duì)學(xué)習(xí)技能的那份高度的熱情,頂著炎熱的太陽依然認(rèn)真的學(xué)習(xí)著、操作著。這份對(duì)學(xué)習(xí)和渴望,和到學(xué)習(xí)技能的執(zhí)著是值得充分肯定的。通過不斷的練習(xí),不斷的操作并且不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn),相比以前大家的操作水平有了不少的提高。對(duì)于那些害怕的、方向感差的情況有了明顯的改善。而對(duì)于叉車這一特種設(shè)備除了會(huì)操作之處,還要在觀看別人的操作過程中不斷的去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、不斷的去反省自身,不斷的取長(zhǎng)補(bǔ)短、反省自身,看看自已有沒有類似的錯(cuò)誤,只有這樣才能使得技術(shù)水平有所提高。

隨著學(xué)習(xí)層次的提高,大家能力在增強(qiáng)。隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的升級(jí),對(duì)大家的要求也無形的升級(jí)到了一個(gè)更高的層次,對(duì)于這一點(diǎn)大家沒有畏懼,也沒有退縮,而是毅然決然的挑戰(zhàn)著,努力著完成著操作任務(wù)。在這個(gè)過程中大家的操作能力、判斷能力、執(zhí)行能力等各個(gè)方面都多多少少有了不少的得高。能力都在不訓(xùn)練的的過程中得到了增強(qiáng),得到了展現(xiàn)。

大家的`表現(xiàn)是值得肯定的,但是也同樣存在著某些的不足:缺乏信心、過于緊張。

對(duì)于我們工科專業(yè)的學(xué)生來說操作機(jī)械設(shè)備應(yīng)該是一件很尋常和事情了,但是在操作叉車的這個(gè)過程中還存在一些不自然的現(xiàn)象,這點(diǎn)是不可取的。這明顯是不自信的表現(xiàn),對(duì)自己不自信那么你就什么都不會(huì)成功。要想成功首先就是要對(duì)自己有足夠的自信。

要善于控制機(jī)械,反應(yīng)要靈敏。機(jī)械是人制造出來的,它就是再怎么靈活它還得受人的指控,所以在操作工程機(jī)械的過程中不要過于著急,要學(xué)會(huì)去把握好它的那個(gè)節(jié)奏,不要害怕它會(huì)怎么樣,在操作過程中如果有什么不正常的情況,反應(yīng)要靈敏,下意識(shí)的要迅速反應(yīng)下一秒需要完成的操作。而不是隨之任之的在那發(fā)呆、不知所措。要善于處理那些突發(fā)事情,反應(yīng)要敏捷。以上就是我對(duì)此次實(shí)訓(xùn)課的一些小小的見解。

叉車班組長(zhǎng)安全培訓(xùn)心得感悟篇十一

一旦家中發(fā)生危重病人,現(xiàn)場(chǎng)人員(含家庭人員)的及時(shí)救護(hù),對(duì)病人的安全與預(yù)后至關(guān)重要。家庭急救須注意以下六項(xiàng):

一、救護(hù)人員自身要鎮(zhèn)靜。切忌慌張,慌張易出差錯(cuò)。臂如遇人觸電,首先應(yīng)切斷電源,用木棍等絕緣物撥開電線,再行搶救。

二、首先觀察病人的生命活動(dòng)體征。如心跳、呼吸、血壓。

以及瞳孔反應(yīng)。一旦心跳呼吸停止,則應(yīng)立刻做人工呼吸(如口對(duì)口)和胸外心臟按壓,不要忙于包扎傷口和止血,否則連病人死了也不知道。

三、不要隨意推搖病人。如遇骨折、腦出血,隨意搬動(dòng)會(huì)擴(kuò)大病情。

四、不要舍近求遠(yuǎn)。傷病員呼吸心跳停止時(shí),應(yīng)在就近醫(yī)療單位進(jìn)行初級(jí)急救,之后再送大醫(yī)院,避免病人在途中死亡。

五、切忌亂用止痛藥。有些家庭備有藥箱,若急性腹痛服用過量止痛藥會(huì)掩蓋病情,妨礙診斷。

六、嚴(yán)禁濫進(jìn)飲料。胃腸外傷病人不可以喝水進(jìn)食,燒傷病人不宜喝白開水,急性胰腺炎病人應(yīng)禁食,昏迷病人強(qiáng)灌飲料會(huì)誤進(jìn)氣道引起窒息。

當(dāng)突發(fā)性疾病和意外傷害發(fā)生時(shí),原則上在接受專業(yè)醫(yī)師治療之前,一定要依照正確的醫(yī)學(xué)理論,采用準(zhǔn)確的醫(yī)療方法,給予傷者適當(dāng)?shù)膽?yīng)急處置。才能達(dá)到贏得時(shí)間,減少傷殘,挽救生命的目的。人微言輕普通大眾,在各種緊急場(chǎng)合下,雖有一定的急救知識(shí),但是在理論,器械和方法上都有一定的急救知識(shí),但是在理論,器械和方法上都有一定的局限性。所以,盡快地與醫(yī)生取得聯(lián)系接受正確的治療指導(dǎo),在現(xiàn)場(chǎng)急救中極為重要。

在緊急情況下為了得到及時(shí)救助,請(qǐng)務(wù)必記住下列電話號(hào)碼:

(1)火警臺(tái):119。

(2)報(bào)警臺(tái):110。

(3)醫(yī)療急救臺(tái):120。

(4)鄰居電話號(hào)碼:xxx。

(5)轄區(qū)內(nèi)派出所的電話號(hào)碼:xxx。

(6)附近醫(yī)院的電話號(hào)碼:xxxxx。

(7)熟悉的醫(yī)生的電話號(hào)碼:xxxxxx。

當(dāng)打電話呼救時(shí),首先應(yīng)鎮(zhèn)靜準(zhǔn)確地向救護(hù)者說明患者所在地的具體街道和主要標(biāo)志;其次要說清疾病或損傷是怎樣發(fā)生的?何時(shí)發(fā)生的?病人目前的傷病情況?以及在救護(hù)人員未到的過程中要簡(jiǎn)明扼要,準(zhǔn)確客觀地描述一切,不要過多加入自己的主觀預(yù)想或意見。使救護(hù)人員可以馬上明白您的地點(diǎn)和處境。以便通過電話指導(dǎo)你進(jìn)行正確的現(xiàn)場(chǎng)急救。

如果意外的傷害發(fā)生在曠野,夜晚,倒塌的房屋內(nèi)等不易被人發(fā)現(xiàn)的地方,受傷后立即爭(zhēng)取得到人人的幫助是自救的重要的措施之一。大聲呼叫是最拼音易行的辦法。如果傷者被困在地震后倒塌的建筑物,塌方后的礦井、隧道中,無法與外界取得聯(lián)系??捎么u頭,石塊按照國(guó)際通用呼救信號(hào)“sos”的規(guī)律,有節(jié)奏地敲擊自來水管,暖氣管,鋼軌發(fā)出聲響吸引外部救護(hù)者的注意。但是這種敲擊不宜過重,這樣即可節(jié)省體力也可防止因敲擊震動(dòng)過大引起更大的塌方。在野外發(fā)生交通事故時(shí),受傷者被困在翻入溝內(nèi)的汽車中,可按照國(guó)際通用的呼救信號(hào)“sos”的規(guī)律鳴笛,閃動(dòng)車燈吸引經(jīng)過車輛的救援。如果獨(dú)自一人在野外受傷,白天可用晃動(dòng)的衣物,或用手表表盤對(duì)陽光的反射呼叫救援。夜晚可用手電筒,打火機(jī),bp機(jī)的光亮和聲響吸引救援。

觀察判斷病情:

在意外傷害的事故現(xiàn)場(chǎng),作為參與救護(hù)的人員不要被當(dāng)時(shí)混亂的場(chǎng)面和危急的情況所干擾。沉著鎮(zhèn)靜地觀察傷者的病情,在短時(shí)間內(nèi)作出傷情判斷,本著先搶救生命后減少傷殘的急救原則首先對(duì)傷者的生命體征進(jìn)行觀察判斷,它包括神志,呼吸,脈搏,心跳,瞳孔,血壓,但在急救現(xiàn)場(chǎng)一般無條件測(cè)量。然后再檢查局部有無創(chuàng)傷,出血,骨折畸形等變化。其具體檢查順序如下:

(1)神志:神志是否清醒是指?jìng)麊T對(duì)外界的刺激是否有反應(yīng)。如傷員對(duì)問話,推動(dòng)等外界刺激毫無反應(yīng)稱為神志不清或消失,預(yù)示著病情嚴(yán)重。如傷員神志清醒應(yīng)盡量記下傷員的姓名,住址,受傷時(shí)間和經(jīng)過等情況。

(2)呼吸:正常呼吸運(yùn)動(dòng)是通過神經(jīng)中樞調(diào)節(jié)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。正常人每分鐘呼吸15~20次。觀察病人胸口的起伏,可了解有無呼吸。癥情危重時(shí)出現(xiàn)鼻翼煽動(dòng),口唇紫紺,張口呼吸困難的表現(xiàn),并有呼吸頻率,深度,節(jié)律的異常,甚至?xí)r有時(shí)無。此時(shí)可用一薄紙片或棉花絲放在鼻孔前,觀察其是否隨呼吸來回?cái)[動(dòng)判斷呼吸是否停止?并根據(jù)具體情況判斷呼吸停止的主要原因。

(3)脈搏:動(dòng)脈血管隨著心臟節(jié)律性的收縮和舒張引起血管壁相應(yīng)地出現(xiàn)擴(kuò)張和回縮的搏動(dòng)。手腕部的橈動(dòng)脈,頸部的頸動(dòng)脈,大腿根部的.股動(dòng)脈是最容易觸摸到脈搏跳動(dòng)的地方。正常成年人心率為60~100次/分,大多數(shù)為60~80次/分,女性稍快。一般以手指觸摸脈搏即可知道心跳次數(shù)。對(duì)于危重病人無法摸清脈搏時(shí),可將耳緊貼傷員左胸壁聽心跳。

(4)心跳:是指心臟節(jié)律性的收縮和舒張引起的跳動(dòng)。心臟跳動(dòng)是生命存在的主要征象。將耳緊貼傷員左胸壁可聽到心跳。當(dāng)有危及生命的情況發(fā)生時(shí),心跳將發(fā)生顯著變化,無法聽清甚至停止。此時(shí)應(yīng)立即對(duì)傷員進(jìn)行心肺復(fù)蘇搶救。

(5)瞳孔:正常人兩眼的瞳孔等大等圓,在光照下迅速縮小。對(duì)于有顱腦損傷或病情危重的傷員,兩側(cè)瞳孔可呈現(xiàn)一大一小或散大的狀態(tài),并對(duì)光線刺激無反應(yīng)或反應(yīng)遲鈍。經(jīng)過上述檢查后,基本可判斷傷員是否有生命危險(xiǎn),如有危險(xiǎn)則立即進(jìn)行心、腦、肺的復(fù)蘇搶救。如無危險(xiǎn)則對(duì)傷員進(jìn)行包扎、止血、固定等治療。

當(dāng)您在感覺身體不舒服,手頭又沒有藥的情況下該怎么辦?來試試醫(yī)生的8個(gè)應(yīng)急建議吧:

癥狀1:體溫升高。

在膝蓋下面放一瓶冷水;用食醋抹擦脖子和肩膀;或者吃2—3個(gè)橙子或者1個(gè)苦柚子———適量的維生素c也可以降溫。

癥狀2:嗓子疼。

如果扁桃體發(fā)炎,煮個(gè)雞蛋(不要?jiǎng)兤ぁ@樣可以保持熱度),用毛巾纏上放在患處敷10分鐘;或者用簡(jiǎn)單有效的漱口水:一杯熱水加一茶匙鹽和10滴碘酒,碘酒也可以用白酒來代替。

癥狀3:重傷風(fēng)。

將等量的洋蔥汁和涼開水混合,隔一小時(shí)滴鼻3次;蘆薈汁也很有效,可以把新折的嫩枝汁直接滴入鼻中。

癥狀4:腸胃不消化。

如果家里沒有活性炭,就喝個(gè)生雞蛋吧。這是很好的吸收劑。而薄荷是天然的解痙劑。薄荷口香糖或者薄荷水果糖都會(huì)減輕不適感。

癥狀5:腎或肝突然發(fā)病。

要想清洗一下腎臟,可以喝兩杯溫開水,并用圍巾纏在腰上。同時(shí)腎病學(xué)家建議在腰部疼痛時(shí),可以用雙腳夾住熱水瓶坐上半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。如果肝不舒服,就喝點(diǎn)兒茴香湯,把熱水袋放在肝部也會(huì)好些。

癥狀6:頭痛欲裂。

手邊有檸檬———那就太好了!您可以在太陽穴處抹上幾滴檸檬汁。檸檬酸可以擴(kuò)張血管,痙攣就會(huì)隨之消失。然后再好好按摩一下脖梗處的頸椎骨。

癥狀7:血壓下降,頭暈。

不要躺下,也不要閉眼睛,應(yīng)當(dāng)坐下按摩太陽穴。喝中等濃度的熱咖啡或者濃甜紅茶———如果再加上薄荷就更好了。

癥狀8:牙痛。

可以用加了食堿的溫水漱口(1杯水放一茶匙堿);或者把切開的蒜瓣放在痛牙上。在緊急的情況下也可以把浸過血管舒張劑的藥棉放在痛牙處。

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