健康護理的重要性范文（18篇）

不管做什么事情，都要有始有終，才能取得好的結(jié)果。一篇完美的總結(jié)應(yīng)該具備簡明扼要、準(zhǔn)確完整的特點。以下是一些經(jīng)典案例，供大家思考和參考。

健康護理的重要性篇一

近來才悟到健康的重要，從去年得知同齡的他已一只腳跨進鬼門關(guān)到見到他的憔悴、父親年后動了個小手術(shù)及自己這個寒假已去了數(shù)不清的牙科，次次都在提醒我要對身體好好愛護。這讓我想起了年前一位牙醫(yī)的話，當(dāng)看到我在為是否對牙齒進行根管治療而猶豫的時候他說：小姑娘，一個人如果對自己的身體都沒有要求，那她對人生也不會有什么追求。盡管這是生意人常用的激將法，可卻仍寓意深遠(yuǎn)，趁著年輕，我們往往最容易忽視最寶貴的東西，以為身體真的像不用而生銹的機器，卻不曾在用過之后給它檢修保養(yǎng)。這個寒假，我沒有獨自游玩的念想，只想呆在家里，守護著我愛的家人，也許真如書里所寫――父母在，不遠(yuǎn)行，遠(yuǎn)行必有方。當(dāng)看到同齡的他那么蒼白，我多么希望自己是一名出色的醫(yī)生，這樣我也就可以減輕他的痛苦，使得那個被烏云遮住的家重獲陽光。當(dāng)父親小手術(shù)過后，看著他艱難地在家里踱步的時候，我更心疼，不過，我倒也很感謝上天，給了我回報父親的'機會，那些天里我給他端飯、放好洗澡洗臉?biāo)?、給他擦腳，給了他被寵著的幸福！

今晚，當(dāng)黑夜已吞噬了最后一顆明星，我仍輾轉(zhuǎn)于疼痛。牙齒嬌羞的再度希望我善待她，這幾日，我曾感覺到她來了又走，我卻在打發(fā)她走了之后暗喜而狼吞虎咽，卻不料“天網(wǎng)恢恢，疏而不漏”。終于，當(dāng)她再次隨風(fēng)潛入夜，眼里那束淡藍(lán)色的光使人不寒而栗，我知道我該報恩了。這么多年，憑著她，我吸收了身體所需的養(yǎng)料而一日日煥發(fā)出新的光芒，而她已經(jīng)不住歲月的蹉跎，老化至將快脫落，或許這是睡死時的掙扎，又或許是“牙之將死，其舉也善”，望我早日參透而痛改前非。這正如潘新和先生在《不寫作，枉為人》所寫：“我們從一出生就在享受前人留給我們的饋贈，當(dāng)從那些傾注滿腔血淚的作品里得到指引或滋養(yǎng)時，我們最好的回報便是寫作”。是??！沒有傾吐的吸收最終只會因過度承載而損壞身體，啤酒肚也不是越大越好！牙齒，她更需要我好好回報、愛護。

健康護理的重要性篇二

早上，在音基課上，王老師突然我問座位與我相鄰、就在我右邊的張珍妮同學(xué)：誒，珍妮啊，你是不是沒有睡醒??？這時，一直耷拉著腦袋的張珍妮同學(xué)才緩緩抬起頭來。哎喲，你的眼睛怎么變紅啦？這樣的話，老師就不能一直看你的眼睛了，會傳染的，你也不要亂碰東西了。

什么，她得紅眼病了？老師啊，您說得倒輕松，也不考慮考慮我的感受！我，我可一直和她貼在一起坐呢！哎呦，我，我不會已經(jīng)被傳染了吧？這個紅眼病的高發(fā)期不是已經(jīng)過了嗎？那一陣子我印象尤為深刻——因為那段時間，我們都不用做眼保健操了！不過，回歸正題，要是我真的被傳染了的話，我的這個寒假所有的計劃不都化為泡影了嗎？哦，上帝保佑，救救我吧！

此刻，我的心中盡管恐懼，可我的心里還是充滿了對紅眼病人的好奇，畢竟我還從來沒有見到過紅眼病病人，可是剛才又被老師說怕了：我不許，也不敢看她，萬一真的被傳染了，那就糟了！但是，話說回來，紅眼病人的眼睛到底是像吸血鬼那樣全部是紅色的，還是像兔子一樣只有眼珠是紅色的？或者更特別，只有眼白變成了紅色？唉，真是令人難以捉摸！不過，我也不敢問她，因為——還是之前那一個原因：要是被傳染了，那可就糟了！

現(xiàn)在，我還真的是感受到了健康的重要性，沒有了健康，再有任何東西都是白搭。比如說生病。生病的經(jīng)歷誰會沒有？我也有過。尤其是發(fā)燒的時候，整個人難受的要命，暈乎乎的，軟綿綿的。這時候，給你吃任何你平時再喜歡吃的東西，你也會覺得難吃的令人作嘔。

健康是地基，有了它，你才能擁有和享受其他的東西！

健康護理的重要性篇三

以前沒有進入崗位上，不知道真正的責(zé)任，當(dāng)我成為了一個護士之后我才知道她沉重的分量，這不是一個簡單的崗位，而是一份守護，守護這每一位病人，讓他們在失望中看到希望。

工作并不輕松，也不是非常困難，就是很累，因為需要照顧病人，還要做好各種學(xué)習(xí)和醫(yī)療鍛煉，每天奮斗在崗位第一線，或許不是非常容易但是也已經(jīng)有很多的責(zé)任壓在了身上。我曾想成為了一名護士，我該如何做，才能夠顯出自己存在的意義呢，到了崗位上我知道了所做的每一件事都是充滿了意義的事情，因為這樣的事情是非常有道理的。

醫(yī)院里面我們就是哪些小蜜蜂，不斷的去幫助那些需要我們照顧幫助的人。我國的病人很多，每天都會有很多病人需要看病治療，在我們工作的時候，不能考了自己做的如何，而應(yīng)該考慮對病人有沒有幫助，如果有幫助我應(yīng)該如何做，要如何改進，這些都是要深刻思考的，也需要我們認(rèn)真分析。

每天我都奮斗在醫(yī)院，在平常工作中，哪怕做這不起眼的事情我一樣很認(rèn)真，一樣盡職盡責(zé)，從不會遺忘自己的工作，不會忘記自己的責(zé)任，有時候我們工作會很輕松，因為病人少，但有時候我們可以說忙不過來，這時候通常會加班，因為病人需要考我們?nèi)椭ソ鉀Q。

或許工作累了些，或許這樣的工作充滿了辛苦疲憊，但是我從不覺得這樣做有什么不好，我非常高興成為一個護士，能夠幫助到那么多的人，看到他們嚴(yán)重的期待，看到他們對于未來的渴望，我真的希望可以盡全力幫助他們。因為我能夠感受到每一個本人對于健康的渴望，對于求生的迫切，既然有能力就要給他們加一把勁，讓他們早日走出醫(yī)院。

我是國家的一員，沒有從政，那我就從醫(yī)，我在安定富足的國家中，我成為一名護士實現(xiàn)對國家的報恩和守護這是我心中的一絲寄托，寄托我對國家的感情?；蛟S我做的不夠好，但是我卻知道也喜歡自己一直做下去。成為那個微不足道卻有為祖國人民貢獻(xiàn)力量的那個人。

成為一個默默無聞的人未嘗不好，只要做的事情是對的就行，在我的手中挽救更多危難的人，讓更多的人走出困境，走到全新的社會和生活中，開啟新的生命也挺好?；蛟S我救的人很平凡，或許很重要，但是我都會一直做好，完成一個人對于工作的責(zé)任，成為醫(yī)院眾多盡職盡責(zé)的護士中的一個。

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健康護理的重要性篇四

作為一個小學(xué)生，我最熱愛的是我的祖國。我立志“為中華崛起而讀書。”作為社會的小公民，我具有良好的社會公德，公交車上，我總會給老弱病殘的人讓座。在書店買書時，我也會自覺遵守秩序，排隊付款。

作為學(xué)校的學(xué)生，我認(rèn)真遵守學(xué)校的規(guī)章制度，愛護公物，保持校園的干凈整潔，關(guān)愛大自然。作為家中的一員，我尊敬長輩，常常使他們感到歡喜。我積極參加社區(qū)活動，很高興自己能為社區(qū)、為他人盡一份自己的微薄之力，這也使我有了較強的社會生活能力。

我努力學(xué)習(xí)，有著積極向上和勤奮好學(xué)的精神。我相信不滿是向上的車輪，而勤奮則是打開成功的鑰匙。正因為這樣，我的成績在班中是名列前茅的，各科成績都是優(yōu)秀的。

而且，我還不斷地擴大自己的知識面，開拓自己的眼界。在學(xué)習(xí)上我是永不言棄的，對待學(xué)習(xí)上的困難我總是用積極的心態(tài)去面對，使失敗真正成為成功之母。天道酬勤，我成為一個綜合素質(zhì)較高的，各科成績優(yōu)秀的學(xué)生。

運動是一切生命之源，所以我熱衷于運動。雖然我并不是很強壯，但是我堅持每天鍛煉。因為從中我不僅能獲得健康的身體，而且體育鍛煉也磨礪了我的意志。

健康護理的重要性篇五

健康真的很重要。就當(dāng)失去的時候，才會珍惜原來的身體。平常的生活里并不會有那么多的感慨，因為一切都是好的。就當(dāng)痛苦襲來的時候，才能清清楚楚的感受到幸福是多么的重要。以前仗著年紀(jì)小，可以肆無忌憚的放縱。不注重自己的身體健康?？墒请S著年齡的慢慢增長。健康問題已經(jīng)嚴(yán)重到不容忽視了。變化是多么的快??！只想感嘆一句年輕的自己，是真的愚鈍。

為什么今日會有這么多的感慨呢？原因還是我昨天突然發(fā)現(xiàn)。從早上醒來的時候，腳就開始很疼。不走路還好。每走一步都是特別的痛。雖然可以忍受吧，但還是特別的難受。總沒有健康的時候那么舒服。這種疼痛都讓我想起來一個小時候的童話。海的女兒。雖然沒有描寫的那么的痛，像刀扎的一樣。但也是扭傷的那種疼痛。主要是每天都避不了要走路。所以疼痛時不時的會伴隨著我。前幾天的時候還說要好好的鍛煉身體?？墒菦]想到還沒鍛煉身體，已經(jīng)遭受到了健康問題。腳疼成這個樣子樣只能先休養(yǎng)幾天了。修養(yǎng)好了再說，以后的事情吧！

這時疼痛來的真的是特別的突然。前一天還走了一兩萬步，沒有任何感覺的時候。還感嘆自己的身體是多么的健康。沒想到才過了一兩天報應(yīng)就來了。其實本來我還是特別喜歡走路的。因為商品跑步來說，沒有那么的累。會讓我的頭腦十分的輕松，去想一些事情。順便還能欣賞沿途的風(fēng)景。豈不美哉？跑步也挺舒服的，可以大汗淋漓的出一場汗。放松身心。但是實在是太累了。夏天的還好。穿的衣服少，可以很快的洗一個澡。冬天就比較難受了，穿的衣服也多，洗澡也不是那么的方便。

最終還是明白了一個道理，人要珍惜自己的身體，注重健康。擁有一個好的身體，才能享受美好的生活。不要像我一樣，等到失去了才知道珍惜，后悔莫及?；诓划?dāng)初。希望可以趕快的恢復(fù)吧。

健康護理的重要性篇六

隨著護理隊伍建立和學(xué)科的開展需求，護士提升制度漸漸健全。自上個世紀(jì)80～90年代開端提升制度，從護士一護師一主管護師一副主任護師一主任護師。一個護士要獲得這樣的職稱不只要在臨床工作近20～25年，有豐厚的工作經(jīng)歷，要經(jīng)過專業(yè)理論、計算機和英語等考試，在省級以上的醫(yī)學(xué)雜志上發(fā)表論文、專利、科研等。

2.高級護士工作現(xiàn)狀。

經(jīng)過調(diào)查，高級護士的去向是醫(yī)院病案室、b超或放射科注銷室、體檢中心或行政部門。而這些崗位與高級護理無太多關(guān)聯(lián)。她們的肉體狀態(tài)不悲觀，固然工作壓力小，但沒有工作激情，失去高級護士的價值。黃岡市10所二甲或三甲醫(yī)院副高護士調(diào)查狀況見表1。

3.討論。

3.1高級護士存在的意義。

從表上不難看出有的醫(yī)院不注重護士職稱的提升，副高職稱的護士屈指可數(shù)，少的只占1.1%；有的醫(yī)院方式上讓護士職稱提升了，但提升后高級護士分開臨床百分比達(dá)50%-80%。而醫(yī)生提升高級職稱均是專家，呈現(xiàn)了臨床只需高級職稱的醫(yī)生而不用高級職稱的護士。

從表中我們得知大部份醫(yī)院護士缺乏，醫(yī)院床位和護士之比在1.5：1～2：1之間，均勻每個當(dāng)班護士要護理4～6個病人，遠(yuǎn)高于興旺國度；護士和醫(yī)生的比在1.3：1～1.01：1之間，遠(yuǎn)小于興旺國度，除輔助科室的`醫(yī)生外，很多臨床科室簡直是醫(yī)護人數(shù)各一半。而醫(yī)院范圍越大，護士越缺乏，一三甲醫(yī)院病床相對多，720張，護士相對少360人。醫(yī)院越大，病人越多，護士越忙。勞動強渡過大，年青護士會想到改行，據(jù)文獻(xiàn)報道，第一屆本科護士畢業(yè)后流失率高達(dá)90%，由于這些本科畢業(yè)生有時機在大醫(yī)院上班。年青的護士缺乏，而有才能有經(jīng)歷的高級護士調(diào)離了臨床，削弱了臨床護理質(zhì)量，這也是醫(yī)療糾葛緣由之一。

3.3高級護士退出臨床及緣由。

高級護士原本就少，而提升后50%～80%的流失臨床，僅2家醫(yī)院高級護士流失率為15%～20%。他們也感到困惑。一是這些崗位是其它護士想而到不了的。二是她們無法回絕指導(dǎo)的布置。三是以為她們老了，不順應(yīng)臨床忙碌的工作。自護理陣線頂梁柱崗位退下來緣由眾多，如由于傳統(tǒng)觀念等諸要素的影響，人們對護士的認(rèn)識不夠全面，護士職業(yè)一直得不到社會的了解與注重。護士的社會位置得不到認(rèn)可，護士獲得副高后，雖然他們是護理專家，是護理行業(yè)的主干，但理想生活請求護士要膂力好，她們被視為膂力勞動者，護士老了就不中用的說法普遍盛行。醫(yī)生獲得副高職稱后，坐專家門診，科室學(xué)科帶頭人，越來越多的病人找他們，也就是人們常說的醫(yī)生越老越吃香，由于醫(yī)生是學(xué)問分子，護士是跑腿的。一青年時報報道，83%的護士以為工作壓力過大。副高護士長期超負(fù)荷工作，形成心力和膂力透支，她們承受退下二線。再如不少醫(yī)院出于構(gòu)建高素質(zhì)的年輕化護士管理隊伍的思索，不再選拔或任用45歲的護士長。這些護士長離職后的崗位布置沒有得到注重。其實她們是護理隊伍的財富，合理應(yīng)用護理人力資源是進步護理質(zhì)量的有效保證。

3.4發(fā)揮高級護士作用的討論。

筆者調(diào)查很多副高護士，她們也不愿分開以前的崗位。女性在40～50歲時，固然膂力降落了，但他們家庭穩(wěn)定，小孩大了，沒有過多家庭擔(dān)負(fù)，能把更多的精神放在工作中去。她們大多當(dāng)護士長多年，合理布置好離職后的護士長，使之在護理專業(yè)系統(tǒng)內(nèi)發(fā)揮持長。標(biāo)準(zhǔn)護理職能，減少非專業(yè)性工作，強化護理質(zhì)量，提升專業(yè)護理的價值和內(nèi)涵，激起她們在護理工作中的熱情，到達(dá)穩(wěn)定護理隊伍，從而理論高級護士本身價值。她們能夠做些帶教工作、病人安康教育、參與護理質(zhì)量管理、參與危重病人的搶救，參與護文科研等。

4.小結(jié)。

經(jīng)過對9所縣級和1所地市級醫(yī)院的在職副高護士調(diào)查，從床位護士比和醫(yī)生護士比，深感護士資源的缺乏。而高級護士是護理陣線精英，她們流失于臨床，也是護理資源流失的一種。為了進步護理質(zhì)量，留住護理精英，發(fā)揮她們的作用，否則提升副高護士就沒有什么意義。

健康護理的重要性篇七

獨立學(xué)院學(xué)生呈現(xiàn)出適應(yīng)不良綜合征、職業(yè)規(guī)劃、人際交往三個典型的心理需求。適應(yīng)不良綜合征主要體現(xiàn)在新生入學(xué)后的適應(yīng)問題或其延伸;職業(yè)規(guī)劃和人際交往存在較為明顯的年級特征。以上雖為發(fā)展性心理需求，但大學(xué)生處在青春期的中后期，心理發(fā)育尚未成熟，為此需要健康積極的引導(dǎo)。學(xué)校心理健康教育的任務(wù)，既要提高大多數(shù)學(xué)生的心理素質(zhì)，促進其全面發(fā)展;又要對少數(shù)學(xué)生的心理問題，借助一定技術(shù)和方法進行輔導(dǎo)促進其健康成長。教學(xué)的目的，直接指向?qū)嵱眯院歪槍π浴?/p>

一、獨立學(xué)院心理健康課程教學(xué)內(nèi)容與形式的探索。

1．獨立學(xué)院心理健康課程教學(xué)內(nèi)容的確定。

心理健康教育課程不同于其他學(xué)科，有其特殊性，教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計應(yīng)根據(jù)學(xué)生心理需要，著眼于心理發(fā)展，根據(jù)不同的年級來選擇。結(jié)合獨立學(xué)院學(xué)生心理需求，筆者認(rèn)為，獨立學(xué)院心理健康教育課程至少應(yīng)包含如下兩大類內(nèi)容:新生適應(yīng)心理輔導(dǎo)課程和大學(xué)生心理健康教育理論。大一新生要面臨突然轉(zhuǎn)變的學(xué)習(xí)和生活，產(chǎn)生一系列的心理不適應(yīng)。由此，新生適應(yīng)心理輔導(dǎo)課程引導(dǎo)新生快速適應(yīng)大學(xué)生活，養(yǎng)成良好習(xí)慣，其課程教學(xué)內(nèi)容可包括:相識活動課程、大學(xué)生活適應(yīng)、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、時間管理與規(guī)劃、人際溝通與技巧、情緒控制、職業(yè)規(guī)劃與生命意義教育。大學(xué)生心理健康教育理論課程旨在使學(xué)生掌握心理健康的基本知識，幫助大學(xué)生優(yōu)化心理品質(zhì)。內(nèi)容可包括:大學(xué)生心理健康的內(nèi)涵、知情意心理過程(感知覺、記憶、思維、想象、情緒情感過程)、人格傾向性(需要、動機)和人格特征(能力、氣質(zhì)、性格)。

獨立學(xué)院心理健康教育課程可采取選修課與必修課相結(jié)合的形式。新生適應(yīng)心理輔導(dǎo)課設(shè)為必修課，面向大一新生開設(shè)，有效引導(dǎo)新生規(guī)劃自己的大學(xué)生活，適應(yīng)環(huán)境，接受挑戰(zhàn)。大學(xué)生心理健康教育理論課程設(shè)為選修課，供感興趣的同學(xué)選擇。

就教學(xué)形式而言，重點在于其多樣性和創(chuàng)新性。心理健康教育課不同于一般文化課，他是以學(xué)科的形式開展的活動課程，既要服從于學(xué)科課程的目標(biāo)，又要與傳統(tǒng)學(xué)科課程有多差異，突出“學(xué)科活動”的位置，具有活動課程的互動性、活動性與開放性，強調(diào)以活動課程的形式組織實施學(xué)科課程的內(nèi)容，在教學(xué)過程中，要加以整合、靈活運用，才能發(fā)揮其教育的功能。

首先，以認(rèn)知性課程開展課堂教學(xué)。即以傳統(tǒng)的課堂教學(xué)形式，系統(tǒng)傳授大學(xué)生心理健康知識理論，突出其知識性和邏輯性。認(rèn)知性課程的教學(xué)內(nèi)容多以理論知識為主，注重傳授心理科學(xué)基礎(chǔ)知識，普及心理健康知識。

其次，應(yīng)用體驗式教學(xué)開展實踐訓(xùn)練。體驗式教學(xué)是以體驗為基本特征的一種教學(xué)形式，教師有目的的`創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟知識，并在實踐中得到驗證。在實踐訓(xùn)練中，可借鑒團體輔導(dǎo)的形式，提高課程的互動性和體驗性。如針對大一新生開展適應(yīng)性的團體輔導(dǎo)，幫助新生盡快完成角色轉(zhuǎn)換，適應(yīng)大學(xué)生活;再如，如何進行良好的人際溝通是獨立學(xué)院大學(xué)生典型的心理需求之一，可對此進行有針對性的團體輔導(dǎo)。劉佰橋的研究表明，通過團體心理訓(xùn)練，對大學(xué)生人際交往的社交回避與苦惱、交流恐懼、羞怯等產(chǎn)生積極改善作用。為此，體驗式教學(xué)包括團體輔導(dǎo)，應(yīng)用于心理健康教育課程，并創(chuàng)造性的展開師生、生生之間的多項對話，對提高學(xué)生心理健康水平和促進心理健康教育課程教學(xué)改革是有效的。

第三，自助－互助模式開展案例教學(xué)。案例教學(xué)是一種開放式、互動式的教學(xué)方式，將學(xué)生的共同心理困擾形象生動的呈現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生尋找解決問題的方法與途徑。在此過程中，適當(dāng)運用自助－互助模式，自主思考與相互討論幫扶他人相結(jié)合，發(fā)現(xiàn)不足，及時調(diào)整，幫助學(xué)生獲得更深的體會與收獲。

二、獨立學(xué)院心理健康教育課程的綜合評估與考核。

鑒于獨立學(xué)院的特殊性，心理健康教育課程考評應(yīng)不拘泥于形式，與其他學(xué)科區(qū)別開來。對于學(xué)生學(xué)期末的考核，可分為平時成績與期末考核兩項，平時成績占70%，期末考核占30%。平時成績要淡化對于出勤率的關(guān)注，注重學(xué)生行為表現(xiàn)的改變和心理品質(zhì)的優(yōu)化，如可通過具體的案例教學(xué)，以具體的案例解決，對學(xué)生進行綜合考評;也可以以具體的公益活動、班會等為例，讓學(xué)生提交一些策劃方案來進行考評。期末考核則以心理健康知識的考核為主，評估學(xué)生掌握理論知識的程度。

總之，獨立學(xué)院心理健康教育課程應(yīng)做到理論與實踐相結(jié)合，教師與學(xué)生相互動，提高學(xué)生的整體素質(zhì)。對于課程內(nèi)容的設(shè)置應(yīng)以學(xué)生典型心理需求為主，加之相關(guān)的心理理論幫助理解和吸收。對于課程形式，要具有綜合性，使學(xué)生在輕松的課堂氛圍中，認(rèn)知自己的優(yōu)勢與不足，發(fā)現(xiàn)自己的需要和潛能，得到心靈的成長和完善。為此，心理健康教育課程才能取得顯著的效果。

健康護理的重要性篇八

朋友們，你們知道實現(xiàn)理想與志向的第一要素是什么嗎？我覺得是健康：擁有健康的身體、健全的心智。

我們先從革命家毛澤東讀湖南第一師范時的同學(xué)易永畦講起。易永畦從小體弱多病，家里又窮，好不容易上了免費招生的湖南第一師范。在一師，他勤學(xué)好問、樂于助人，最大的理想是長大后如三國的關(guān)云長大將軍一樣大戰(zhàn)沙場，報效祖國，打倒袁世凱帝制。在一師，他與毛澤東、蔡和森等成了同學(xué)。他幫不會補鞋的毛澤東補鞋、幫數(shù)理化學(xué)習(xí)不好的毛澤東補課、在保護校長時被國軍用槍托刺破肚子，使本來就差的身體更是雪上加霜，隨后因后任校長張干堆積如山的作業(yè)累得吐血。少爺朋友王子鵬本要買藥給他吃，可惜晚上藥店關(guān)門，最終易永畦因失血而不幸死亡。

易永畦他的學(xué)習(xí)是多么的優(yōu)秀，志向是多么的遠(yuǎn)大啊！卻因為天生身體體弱多病，又不重視養(yǎng)身，天冷第一個感冒的總是他，最后白白地糟蹋了自己的生命。這真是壯志未酬身先死,常使英雄淚滿襟??！

歷史車輪滾滾，在不同的時代都有出現(xiàn)了各種聰明才智的英杰，比如孔子最喜歡的弟子顏回，他聰敏過人，虛心好學(xué)，使他較早地體會到孔子學(xué)說的精深博大?？鬃訉λQ贊最多，不僅贊其“好學(xué)”，而且還以“仁人”相許?？上麨榱硕鄬W(xué)知識本領(lǐng)連身體也不管不顧，不到29歲就白發(fā)滿頭，早早就去世了。孔子對他的早逝感到極為悲痛，不禁哀嘆說；“噫！天喪予！天喪予！”并且曾經(jīng)對魯王說過：“顏回是我最杰出的弟子，可惜他死了，以后我再也教不到他如此杰出的人了?！笨梢娊】涤卸嗌僦匾?/p>

西漢武帝時期的杰出軍事家－大司馬驃騎將軍霍去病，他用兵靈活，勇猛果斷，每戰(zhàn)皆勝，十九歲時更成了令匈奴人聞風(fēng)喪膽的戰(zhàn)神，深得武帝信任。并且留下了“匈奴未滅，何以家為”的千古名句。卻年僅24歲就病逝了，空留下生前的豪情壯語！

以上例子的他們才華是多么的驚人，志向是多么的遠(yuǎn)大?？上麄兌际嵌堂耍€來不及為祖國效力，實現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想，就因為身體方面的原因而命喪黃泉，給歷史車輪留下了一頁頁遺憾，可惜，可悲，可嘆！

梁啟超在《少年中國說》中寫到：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強……這些話雖然是在國民時代發(fā)出的呼吁，但仍然實用于我們現(xiàn)代。不管你有多么大的才華，多么遠(yuǎn)的志向，你沒有身體、生命，都是空談。我們要實現(xiàn)志向與理想，報效祖國，讓我們的中國更加的富強，只有從健康做起。實現(xiàn)了健康，你也就為了你遠(yuǎn)大的志向?qū)崿F(xiàn)了第一步！

健康護理的重要性篇九

我是今年7月被任命為產(chǎn)科副主任的。身為醫(yī)院中最年輕的中層干部，從上任那天起，我就深切感受到了醫(yī)院所面臨的壓力和挑戰(zhàn)。

過去從未參與護理管理工作，可以說沒有任何管理實踐經(jīng)驗。經(jīng)過近半年的工作實踐，我逐漸、更深刻地認(rèn)識了護士長的職責(zé)：“做一名護士容易，做一名護士長卻不容易”，可以說這是我半年來最深刻的體會。從前，當(dāng)護士的時候，我只要把工作做好，和病人之間，和護士、醫(yī)生之間的關(guān)系就好了，而現(xiàn)在呢，也一直做得順風(fēng)順?biāo)?，得到的是鼓勵和贊揚。

而且現(xiàn)在，一上任，我就明白了護士長的職責(zé)比護士的職責(zé)要多得多，也難得多。比如，面對病人：以前，我覺得病人很難對付，只是偶爾那么幾個。但是現(xiàn)在，我突然發(fā)現(xiàn)，這些難以對付的病人怎么會出現(xiàn)那么多癥狀?事實上是因為，當(dāng)上護士長，就要去面對科里所有難以應(yīng)付的病人。

據(jù)說，剛上任時，由于缺乏經(jīng)驗，在處理一些事情時，也得到了教訓(xùn)。就意見本而言，我曾被點名批評過。那時候，這位病人因為無法安排車送她早上回家，我的解釋又太過簡單，于是她在意見本上寫下："護士長對待事物的態(tài)度和方法，讓人覺得不想負(fù)責(zé)任，不敢承擔(dān)，希望院領(lǐng)導(dǎo)給予指導(dǎo)和批評。那時候，我的第一個想法，就是覺得挺委屈的，那一天出院的人那么多，車要花一定的時間，又不是我可以隨便安排的，別人跟她這么解釋也沒關(guān)系，而我，怎么會被點名批評?過了些時候，我自己也想明白了，僅僅是因為我頭上多了一條杠，她當(dāng)然有理由對我更苛刻。作為一名護士，作為一名護士長，有時候，覺得很委屈。許多時候，病人對環(huán)境不滿，對衛(wèi)生不滿，對治療不滿，首先挨罵的，往往是護士。很喜歡馬云的一句話，他說：“一個人的心，是受委屈撐起來的?！彪S著年歲的增長，經(jīng)歷的事情也越來越多，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，抵制委屈的能力也越來越強。過去認(rèn)為委屈的事，現(xiàn)在看來，都不算什么。做護士長的半年時間很短，也不敢說自己有多成功。近半年來，我只是在努力適應(yīng)，認(rèn)真完成各項工作任務(wù)，同時，也意識到自己的一些不足之處。比如，科室的護理工作計劃不夠全面，在處理一些護患事件時，溝通能力還有待提高。而且我知道，我離一個好護士長還很遠(yuǎn)。但我還是要試一試，讓自己一步步地成長。致力于在科主任護理團隊中，以身作則，做表率。

今日，我能站在這里，作一次述職報告，心中充滿感激，感謝院領(lǐng)導(dǎo)對我的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝各位同事對我的支持與幫助，因為有你們，我不孤單!

20__年度護理工作在所領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在護理部和科主任的支持和幫助下，全體護理人員堅持以病人為中心，以夯實基礎(chǔ)護理，提高病人滿意度為宗旨，大力開展優(yōu)質(zhì)護理，不斷提高護理質(zhì)量，圓滿完成了各項工作任務(wù)?，F(xiàn)將20__年度護理工作總結(jié)如下：

一、護理工作各項任務(wù)指標(biāo)完成情況。

截至10月31日，腫瘤內(nèi)科入院人數(shù)：內(nèi)科526人次、放療47人次;出院人數(shù)：內(nèi)科537人次、放療38人次。床位使用率97%。中心靜脈導(dǎo)管置管125人次，靜脈留置針2410人次，輸液9000余人次，家庭病人出診31人次，門診病人35人次。

經(jīng)濟任務(wù)指標(biāo)：截至11月底，內(nèi)科完成了1408348.78元;放療科完成了115376元;家床完成了106037.9元。各項指標(biāo)較去年同期分別增長了127.17%、189.66%、131.92%(各項指標(biāo)完成情況詳見附表)。截至10月底，門診總收入完成5277.2元。

二、加強護理隊伍思想建設(shè)，提高整體素質(zhì)。

針對目前護理隊伍年輕人較多的特點，科室將抓護理人員思想工作放在首位。經(jīng)常了解護士的思想動態(tài)及日常生活狀況，始終堅持人性化管理，做到關(guān)心、愛護、尊重、理解護士，必要時施以援手給與幫助，不斷激發(fā)護士的工作熱情，讓護士愉快工作，進一步穩(wěn)固了護理隊伍，為護理工作提供了強有力的主力軍。

三、加強護理管理，確保護理安全。

1、通過業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，讓每位護士知道護理安全是護理工作的重中之重，是保證護理質(zhì)量的前提。

2、嚴(yán)格落實各項護理規(guī)章制度，一年來未發(fā)生任何差錯事故，確保了護理工作的安全。

3、對危險、違禁物品嚴(yán)格管理。對易燃、易爆物品，如：氧氣瓶實行了專人負(fù)責(zé)管理，定點放置，安全用氧。對毒、麻藥品，如：注射液，每班清點，交接班護士雙人核對并簽字。為防止突發(fā)火災(zāi)的發(fā)生，治療室放置了滅火器，隨時準(zhǔn)備應(yīng)急。

4、加強了醫(yī)療垃圾的管理。醫(yī)用垃圾和生活垃圾分開放置，并有明顯的標(biāo)識，全年未發(fā)生院內(nèi)感染事故。

四、優(yōu)質(zhì)護理開展情況。

在去年推行優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)的基礎(chǔ)上，繼續(xù)鞏固和擴大優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)成效。到20__年全面推行了責(zé)任制整體護理的服務(wù)模式，為患者提供全面、全程、專業(yè)、人性化的護理服務(wù)。

1、在所領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，對17間病房進行了粉刷，為病人提供了一個整潔舒適的治療環(huán)境。

2、在護理隊伍中積極發(fā)展黨員，其中有兩名護士成為了預(yù)備黨員，使她們發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用，提升護理質(zhì)量，打造一支思想過硬、技術(shù)過硬的護理隊伍。

3、建立健全各項規(guī)章制度，明確崗位職責(zé)。由護士長牽頭，成立了質(zhì)檢小組，完善了臨床護理質(zhì)量考核標(biāo)準(zhǔn)，進一步細(xì)化和量化了考核指標(biāo)，保證護理工作的質(zhì)量，讓患者得到實惠。

五、建立長期護理服務(wù)體系。

將護理服務(wù)延伸到家庭，注重患者的延續(xù)性護理，拓展護理服務(wù)領(lǐng)域，對符合條件的病人為其開設(shè)家庭病床服務(wù)。為這類人群提供長期上門服務(wù)、康復(fù)指導(dǎo)、臨終關(guān)懷等，收到良好的經(jīng)濟效益和社會效益。

六、獲得榮譽。

20__年度共收到表揚信15份，錦旗3面;5.12護士節(jié)，我科護士王桂芝參加了市衛(wèi)生局組織的中國夢演講比賽，獲得優(yōu)秀獎，另外在市總工會組織的全市護理技術(shù)比武中，王桂芝表現(xiàn)突出，成績優(yōu)秀;趙靜、羅麗媛在護理部組織的護理技術(shù)比武大賽中分別取得第1名和第2名的好成績。

健康護理的重要性篇十

作為孩子的家長，我們最關(guān)注的是孩子的身心健康，而視力健康卻往往被人忽視。眼睛是心靈的窗戶，這句話從小我們就知道。但您知道我們?yōu)槭裁匆Ｗo這心靈的窗戶嗎？又該如何去保護呢？今天我們就來聊聊這一問題，因為這一問題與我們80%以上的家庭都有關(guān)系，看看這80%是怎么跟我們聯(lián)系上的。

在互聯(lián)網(wǎng)飛速發(fā)展的今天，無論是交友、購物，旅游，看新聞，玩游戲，遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)，還是查閱各種資料，我們都越來越離不開手機和電腦，來自互聯(lián)網(wǎng)的吸引力已經(jīng)讓我們的視線無法離開電子產(chǎn)品。殊不知絕大部分的電子產(chǎn)品對眼睛的傷害是不容小視的。中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心在北京發(fā)布了第44次中國互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告，報告顯示，截止2019年6月我國網(wǎng)民數(shù)量已達(dá)到8.54億，相較于2018年底增加了2596萬?；ヂ?lián)網(wǎng)普及率達(dá)到61.2%。人均每周上網(wǎng)時長約為27.9個小時。其中，運用手機上網(wǎng)占比達(dá)到99.1%，臺式電腦占比46.2%，筆記本電腦占比36.1%，電視上網(wǎng)也有33.1%。未成年人網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到1.69億，未成年人的互聯(lián)網(wǎng)普及率達(dá)到93.7%。手機是未成年人的首要上網(wǎng)設(shè)備，使用比例達(dá)到92.6%，在現(xiàn)代社會中我們已經(jīng)習(xí)慣了使用手機或電腦，就連小孩子都知道，怎么通過點擊屏幕找到心愛的動畫片，甚至有些人會因為沒有網(wǎng)絡(luò)或者網(wǎng)絡(luò)不暢而變得焦躁不安，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)深深影響著我們的生活，對眼睛的危害也是慢慢凸顯出來。近幾年身邊越來越多的低齡兒童也開始佩戴眼鏡，一組數(shù)據(jù)充分說明了孩子的用眼情況。

連續(xù)觀看20分鐘電子產(chǎn)品，對孩子的視力影響分別是：

投影：視力平均下降到10.4度近視狀態(tài)；

電視：視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)；

平板電腦：視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)。

手機：視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)。

據(jù)2018年全國兒童青少年近視調(diào)查顯示總體近視率為53.6%，其中6歲兒童近視率為14.5%，小學(xué)生為36%，初中生為71.6%，高中生為81%，高三學(xué)生高度近視度數(shù)高于600度占近視總數(shù)的21.9%，并且高度近視是屬于致盲性的眼病。目前也許就解放軍指戰(zhàn)員、武警官兵、公安干警、文藝界、體育界（不含高校體育專業(yè)學(xué)生）等從業(yè)人員近視率低于10%。近視率愈演愈烈，一代一代下去，惡性循環(huán)，若干年以后我們這個民族也許就真的成了一個“睜眼瞎民族”。這也許是杞人憂天，但絕不是危言聳聽。這些數(shù)字無時無刻不在為我們的視力敲響警鐘。防控兒童青少年近視，要矯正各種危害兒童視力的“短視”行為。學(xué)校應(yīng)定期開展視力健康教育和視力檢查，嚴(yán)格保證學(xué)生的課外活動時間，切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，合理使用電子產(chǎn)品，堅持眼保健操等護眼措施。家長需要拿出保證孩子睡眠時間、控制孩子使用電子產(chǎn)品的有效辦法。同時，要創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，培養(yǎng)孩子正確的用眼習(xí)慣，避免不良用眼行為，提供全面的營養(yǎng)，幫助孩子樹立預(yù)防近視的觀念，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，合理安排學(xué)習(xí)時間。

習(xí)近平總書記在2018年全國兩會上作出重要指示，我國學(xué)生近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，這是一個關(guān)系國家和民族未來的大問題，必須高度重視，不能任其發(fā)展。

習(xí)總書記指示有關(guān)方面，要結(jié)合深化教育改革，拿出有效的綜合防治方案，并督促各地區(qū)、各有關(guān)部門抓好落實。他強調(diào)，全社會都要行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。

我國青少年視力健康一直牽動著習(xí)總書記的心。為貫徹落實習(xí)總書記重要指示精神，教育部聯(lián)合國家衛(wèi)生健康委等有關(guān)部門研究制定了綜合防控兒童青少年近視實施方案，方案提出了防控兒童青少年近視的階段性目標(biāo)，明確了家庭、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)等各方面責(zé)任，并建立了全國兒童青少年近視防控工作評議考核制度。

不僅是孩子，隨著互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的興起，很多年輕的上班族也成了用眼過度的?？?，在辦公室里長時間對著電腦，下班以后玩手機的情況，在現(xiàn)在的上班族里已是屢見不鮮，經(jīng)常會感到眼睛酸脹疼痛，流淚，視線模糊，畏光，出現(xiàn)重影或眼部充血。這也就是所謂的電腦視疲勞綜合癥。

一項報告表明：每天在電腦前工作三小時以上，90%的人會產(chǎn)生眼睛中睫狀肌持續(xù)收縮，類似于運動時肌肉緊張的狀態(tài)，持續(xù)的肌肉緊張容易引起損害。睫狀肌長期持續(xù)收縮就會出現(xiàn)視疲勞，上班族一天如果8個小時都盯著電腦屏幕，那造成視疲勞也是必然的，如今就連老年人在體驗了互聯(lián)網(wǎng)給生活帶來的便利后，也逐漸開始依賴網(wǎng)絡(luò)，電腦或許大部分老年人不會接觸，可是手機已經(jīng)成為他們?nèi)粘１貍涞奈锛耍欣夏耆嘶及變?nèi)障的幾率相對較大，再加上長期使用手機導(dǎo)致的眼部疲勞加劇，更會大大增加患白內(nèi)障的概率。世界上大約有2000萬人由于白內(nèi)障而致盲的，在大多數(shù)非洲和亞洲國家白內(nèi)障至少占盲人的一半，并且白內(nèi)障也日趨年輕化，經(jīng)研究，暴露在微波輻射下的晶狀體，在聚焦光束方面作用力會減弱，導(dǎo)致眼睛會看到模糊不清的圖像，當(dāng)停止暴露在這種環(huán)境下后，晶狀體的損傷會逐漸復(fù)原，但是，微波輻射同時也會造成晶狀體組織內(nèi)部形成泡沫，這種類型的影響是永久性的，也是白內(nèi)障的先兆，所以手機發(fā)出的微波輻射對眼部可能會造成無法挽回的損傷。

中國近視患者人數(shù)達(dá)6億之多，幾乎每兩個中國人中就有一個殊不知近視也是“影響人類健康的三大疾病之一”。你以為除了生活上的不便就完了，征兵選拔、飛行技術(shù)、消防工程、刑事偵察等很多專業(yè)都對視力有要求。國民身體素質(zhì)優(yōu)劣事關(guān)國家根本利益必須把這一問題放在國家長遠(yuǎn)發(fā)展的大局中去嚴(yán)肅看待?？偠灾A(yù)防近視的警鐘已經(jīng)響起，打好這場【眼睛保衛(wèi)戰(zhàn)】勢在必行。

在保護視力方面，我們大家都會犯的一個錯誤觀念：

很多人會認(rèn)為近視就是有點看不清，戴眼鏡就可以治好了；一副眼鏡可以戴一輩子；或者說近視與健康無關(guān)。

其實近視是一種慢性病，兒童期近視之后一直處于發(fā)展變化中，度數(shù)一直在增高，眼鏡只是助力讓我們看清楚遠(yuǎn)處的事物，而對近視并沒有治療作用，眼鏡背后每個人的近視程度不同，存在的風(fēng)險也是不同的，在這里給大家普及一點專業(yè)知識，低度近視小于300度，中度近視300-600度，高度近視600度以上，中低度近視對孩子的未來影響不大，高度近視者的人生就會有很大的影響了，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：1、專業(yè)職業(yè)選擇受限，保護好孩子的視力，就等于是保護好了孩子的競爭實力，家長們試想一下，在您孩子高考選擇某一專業(yè)時，此專業(yè)要求必須有1.0以上的裸眼視力，視力不達(dá)標(biāo)的孩子就不符合條件了，如果此時你的孩子視力是健康的，那么孩子的競爭力就加大了。

2、對孩子的后代可能會有一定的遺傳性。有這樣一種觀點，父母一方高度近視，對孩子的遺傳幾率就在50%，如果父母雙方都近視，對他的孩子可能就是100%的遺傳率，這影響了下一代的健康。

3、三致盲風(fēng)險，這是最可怕的一件事，此刻讓我們把眼睛閉上，看看你正在進行的工作和生活是否還能夠正常進行下去，除了閉著眼睛的行為以外，其他行為都受到了影響，這短暫的片刻都讓我們感到了不適，試想一下，如果這一幕發(fā)生在一個人身上，他的世界會是怎樣呢？所以說保護視力重在預(yù)防。

下面給大家普及一些這個時代下的用眼常識：

2、手機或電腦屏幕不易開得過亮，光線中藍(lán)光的波長較短，頻率較高，能量也相對高，當(dāng)光線穿入眼球最深處的視網(wǎng)膜中心，感光細(xì)胞長時間接受強光照射，會因為氧化作用所產(chǎn)生的自由基使視網(wǎng)膜細(xì)胞受到傷害，導(dǎo)致黃斑部病變的形成。

4、不要長時間低頭玩手機，會導(dǎo)致大腦血液流通不暢，逐漸流向眼睛，造成眼角膜充血。

5、不要躺著玩手機，側(cè)身躺對眼睛壓迫最大，靠墊，枕頭對眼睛壓迫容易造成供血不足，長時間眼睛就會有膨脹感，會導(dǎo)致雙眼視力有所偏差。

6、適量使用緩解疲勞的眼藥水瓶。

那如何才能在這個互聯(lián)網(wǎng)大時代里減少電子產(chǎn)品給我們眼睛帶來的傷害呢？

1、不管是玩游戲，看書，看電視，看電影還是工作，每隔一小時就要休息一下，眺望遠(yuǎn)處或者看綠色植物，最好休息10分鐘左右，如果是小孩每隔15-20分鐘就得休息一下。

2、時常做眼保健操，促進眼部周圍血液循環(huán)。

3、用搓熱的手心輕撫眼睛。

4、眼睛與手機電腦屏幕保持在30厘米左右的距離。

5、多補充微量元素維生素b和礦物質(zhì)。

6、一次不易大量的飲水。

7、適當(dāng)使用預(yù)防眼睛疾病及保護視力的護眼產(chǎn)品。陽光新視界護眼眼罩的內(nèi)托是以草本植物為核心成分組成的，原材料經(jīng)過人工精挑細(xì)選能有效緩解眼部疲勞，在我們佩戴時通過我們?nèi)梭w的溫度讓中藥成分發(fā)揮作用，疏通眼部經(jīng)絡(luò)，增強眼部動力，排出毒素和垃圾，幫我們解除眼部干燥，痛癢等視疲勞問題，視疲勞是致使青少年兒童從健康視力向近視發(fā)展的元兇，也是一些眼部疾病發(fā)生的元兇，如果我們從源頭上把視疲勞解除了，青少年的視力自然就得到保護。

而且我們眼罩佩戴方便，無論是旅行出游，居家休閑還是工作小憩，隨時隨地都可以給眼睛做個spa，讓你的雙眼更舒適。如今互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為人們生活不可或缺的一部分，在現(xiàn)實生活中的應(yīng)用也極為廣泛，我們的衣食住行都已經(jīng)與互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生了密切的聯(lián)系，在享受互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來的方便之余，視覺疲勞，干澀，癢，視力下降，結(jié)膜炎的情況越來越多，讓我們保護好自己的眼睛。如果你感到眼睛干澀，癢，刺痛或者流淚，就要及時放下手機，離開電腦閉目或者遠(yuǎn)眺，再佩戴陽光新世界護眼眼罩緩解一下眼部疲勞，相信就算時代發(fā)展一日千里，我們也能輕松應(yīng)對。

幼兒園大班健康優(yōu)質(zhì)課《護眼歌》教學(xué)設(shè)計。

護眼活動方案。

健康護理的重要性篇十一

說到幸福，人們會想起家人團聚，其樂融融的場景;說到幸福，心中會涌起夢想成真后的絲絲暖暖;說到幸福，耳畔會響起朋友牽掛的問候和祝福??，而這一切幸福的基點是什么?是我們極易忽視，卻又重如泰山的安全。安全，在唇齒的開合之間，是一個輕易就能說出的字眼，然而就是這普普通通的兩個字，卻時刻壓在我們心間，讓我們小心呵護，加倍珍惜。

曾幾何時，“注意安全”是孩堤時候每次玩耍要父母不斷重復(fù)的叮嚀;“注意安全”是自己在學(xué)校老師最關(guān)切的眼神;“注意安全”是走上崗位后領(lǐng)導(dǎo)最語重心長的教導(dǎo)?！白⒁獍踩苯^不是一句標(biāo)榜的口號，也不是某個領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的指標(biāo)。我們只有在日常的工作生活中把安全牢記在心，時刻注意生產(chǎn)細(xì)節(jié)中的小事，才能真真避免事故的發(fā)生，避免傷亡的降臨。

讓我們看看這樣幾個事例：20xx年4月8日，云南玉溪市通?？h里山水泥廠立窯車間發(fā)生噴窯安全生產(chǎn)事故。立窯進料口附近操作平臺上作業(yè)的7名工人被噴出的500多度的熟料燙傷，其中一人因傷勢過重死亡，另外6名重傷者正在接受治療，6人均有生命危險。20xx年2月9日傍晚，陜西咸陽市涇陽縣冀東水泥廠發(fā)生坍塌事故，事故發(fā)生時，至少5個維修人員正在豎井下對機器進行維修，事發(fā)點距地面390m，坍塌后井口已完全封堵，井口情況不明，最終5名工人全部遇難。除此之外，重慶銅梁金江水泥廠發(fā)生發(fā)生一起腳手架垮塌事故，造成6名施工工人死亡，1人失蹤，寧夏一水泥廠發(fā)生安全生產(chǎn)事故，造成9人嚴(yán)重?zé)齻鹊取?/p>

這些血的教訓(xùn)讓我們痛心疾首，更讓我們體會到生命的脆弱和安全的可貴。安全從來不是事后諸葛亮，保安全千日不足，出事故一日有余，安全不是愿不愿意，想不想做的事，而是為了自己不受傷害，不被別人傷害，同時，也不傷害別人。儒家說，人要有仁愛之心，我想安全又何嘗不是仁愛呢?所以我們必須樹立“安全重于泰山”的觀念，就是要重視安全。

重視安全，就會帶著責(zé)任心與警覺力，遵守制度，規(guī)范操作;重視安全，就會在工作中小心翼翼，避免悲劇的發(fā)生;重視安全，就會在關(guān)心自己生命的同時也關(guān)心他人的安全。安全是可以相互給予的，不知大家是否聽過這樣的故事：一只螞蟻被水沖進河流之中，無論怎樣努力都怕不上岸，死亡正一步步向它逼近。一只正在岸邊喝水的天鵝見此，趕忙啄住一根枯枝扔進河里，螞蟻附在枯枝上回到了岸邊。突然，螞蟻看見一名獵人正瞄準(zhǔn)天鵝，而天鵝毫無知覺，螞蟻急中生智，爬到獵人的腳上咬了一口，獵人因為疼痛，射出的子彈打偏了，天鵝毫發(fā)無損的飛上藍(lán)天。動物尚且如此，又何況我們?nèi)四?所以，我們完全可以在相互幫助中共同走向安全。試想，在我們公司的每一個角落里，如果大家都能各盡其能地為他人的安全著想，我相信，我們的生命就會安泰而潤澤，我們的生命就會美滿而幸福，而我們的公司必將會大踏步的前進!

“高高興興上班，平平安安回家。”無華簡潔而又力均千斤，刻骨銘心的一句話是我們追求幸福人生的美麗腳步，把這句話深深的刻在心里，時時處處堅持以安全第一為方針，嚴(yán)格執(zhí)行操作規(guī)范，嚴(yán)防各類不安全因素的存在，讓安全生產(chǎn)成為我們每個人的自覺行動。想想吧，我們從五湖四海來到這里，是為了什么?是為了自己和自己的家人過上幸福的生活，是為了展示自己的才華，是為了實現(xiàn)那未完成的夢想!而這一切的一切都是在安全的前提下才能達(dá)成，“兒行千里母擔(dān)憂”家人無時無刻不在惦記你的安全;妻兒分分秒秒祈盼你的平安;所有關(guān)心你的人，都望你平安回家，你的安全，是他們最大的幸福!

個人都不能脫離的安全。擁著安全，就想心愛的人兒在身邊不停地訴說衷腸，所有的美好，所有的期望，所有的溫暖和幸福都在這一刻被護佑而地久天長!

如果說我們公司是一個圓，那安全就是這個圓的半徑，半徑越小圓就越小;如果說我們公司是一串明珠，那安全就是串起珠子的金線;如果說我們公司是一艘航船，那安全就是這艘船的甲板。我堅信，只要我們高舉安全大旗，團結(jié)一致，同心同德，我們公司必能創(chuàng)造更好的成績!

朋友們，讓我們一起來重視安全，擁抱安全，用“安全”來衡量我們的行動，構(gòu)建和諧美好的工作環(huán)境!

朋友們，讓我們一起來緊握安全，讓安全無時無刻不環(huán)繞在你我身邊，讓生命因安全而繁花盛開!

朋友們，讓我們一起來牢記“安全是最美麗，最動人，最明媚，最實在的幸福!”讓我們乘著安全的小舟馳向幸福的彼岸!

健康護理的重要性篇十二

1)通則不疼，疼則不通。血脈暢通，百病不生。腦子常用，目明耳聰。精神不運則愚，血脈不通則病。

2)良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。

3)健康憑健商，鍛煉靠毅力。

4)健康定義的內(nèi)涵：軀體健康，心理健康，適應(yīng)力強，道德健康。

5)絲不織不成網(wǎng)，鐵不煉不成鋼;身體不煉不結(jié)實，意志不煉不堅強。

6)病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。

7)淡泊以明志，寧靜以致遠(yuǎn)。牢記在心間，長壽過百年。

8)壽命的縮短和精力的虛耗成正比;壽命的延長和心情的悲哀成反比。

9)智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。

10)愉快的生活，豐富多彩;體育鍛煉，樂趣無窮。

11)憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病;豁達(dá)、喜悅和樂觀，使人健康長壽。

12)運動、節(jié)欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力;懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。

13)活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。

14)若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

15)常動則筋骨竦，氣脈舒?！濉ゎ佋读?xí)齋言行錄》。

16)不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體?！?/p>

17)必須從年輕時期就打好基礎(chǔ)，隨時隨地去鍛煉身體?！焯亓?。

18)保持健康是做人的責(zé)任。——(荷蘭)斯賓諾莎。

19)你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。

20)智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

健康護理的重要性篇十三

就教師而言：

學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時間長達(dá)六、七個小時。在學(xué)校教師的一個皺眉，一個微笑對學(xué)生的影響，都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。

心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長此以往，會導(dǎo)致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會想方設(shè)法不斷改進教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進學(xué)生健康心理的形成，對良好師生關(guān)系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識均有直接的、積極的影響。

如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突。現(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學(xué)生進行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽奉陰違，使教師難以下臺，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒有形成良好的師生關(guān)系是其中一個重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過：不良的師生關(guān)系會導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對立關(guān)系，及對立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。

學(xué)生的性格正在形成過程中，在學(xué)生的成長過程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會影響學(xué)生;教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會形成敵視和對抗的習(xí)慣，形成心理障礙;教師處事不公、亂用權(quán)利，會影響學(xué)生對整個社會的看法。

如何解決：

(一)、為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中。

(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學(xué)校心理健康工作的開展。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要"潤物細(xì)無聲"的意識和觀念。

(三)教師本身也要注重自己的心理健康。

一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系----既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

健康護理的重要性篇十四

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo);各位來賓;工作在一線的職工、家屬朋友們;大家好：

首先請允許我謹(jǐn)代表個人向工作在一線的職工朋友們致以最真誠的祝福，祝大家家庭幸福、和睦美滿;安安全全，團團圓圓。(向工人鞠躬致敬)。

今天，我演講的題目是安全對家庭的重要性。

眾所周知，干我們煤礦這一行，由于井下各種地質(zhì)條件的局限性，我們的生命時常受到威脅，所以對于我們來說，最重要的是安全，安全是我們企業(yè)發(fā)展的根本，是我們個人生存、生活的根本，更是我們家庭幸福的根本。據(jù)統(tǒng)計20xx年第一季度全國煤礦安全生產(chǎn)控制指標(biāo)實施進展情況由國家安監(jiān)總局發(fā)布。今年1-3月份，全國共發(fā)生兩起煤礦重大事故和9起煤礦較大事故，煤礦死亡人數(shù)高達(dá)289人。上述兩起煤礦重大事故分別發(fā)生在四川和湖南。4月10日，中煤集團公司上海大屯能源公司孔莊煤礦發(fā)生一起透水事故，造成7人被困，4人死亡。4月13日，山西省長治市襄垣縣善福聯(lián)營煤礦發(fā)生一起透水事故，造成11人死亡。4月14日，河南省煤層氣公司平頂山裕隆源通煤業(yè)有限公司發(fā)生一起透水事故，造成11人被困，其中2人獲救，7人死亡、2人被困井下，情況不明。5月4日黑龍江鶴崗峻源二煤礦透水事故遇難礦工人數(shù)10人，四人被困井下，情況不明。5月20日，遼寧省沈陽焦煤有限責(zé)任公司清水二井煤礦發(fā)生一起頂板事故，造成12人被困，其中3人獲救、9人死亡。5月21日，云南省東源瀘西煤業(yè)集團有限公司紅升一號井發(fā)生一起頂板事故，造成7人被困，5月21日，遼寧省北票煤業(yè)有限責(zé)任公司臺吉煤礦四井發(fā)生一起頂板事故，造成4人被困，其中2人獲救、2人死亡。20xx年1-5月份，光國家正式公布的死亡人數(shù)就高達(dá)335人。同事們，工友們，大家看一看這一組組死亡數(shù)據(jù)，你感到心驚嗎?你感到膽寒嗎?我們且不分析這里面的事故原因，就看一看、想象一下被記者拍攝的一組組現(xiàn)場視頻，他們的爸爸、媽媽，他們的爺爺、奶奶;他們的兒男兒女，哭的那樣凄慘、那樣悲涼，他們哭著喊著“我要我們的孩子，我要我們的爸爸”，癱倒在地上，眼神失去了目光，精神萎靡頹唐。他們覺得在哪一刻失去了天，失去了地，失去了一切。在哪一刻，生命在死神面前顯得那樣脆弱、那樣無助與無奈。335個家庭的悲哀，從此失去了幸福，失去了陽光，失去了應(yīng)有的快樂，失去了應(yīng)有的團員。他們那種失去親人的痛苦，那種撕心裂肺的吼叫，久久在我心中不能平靜。我看著，這一幕幕的視頻場景，掉下了難過、感動的眼淚。因為我清醒的認(rèn)識到安全對家庭的重要性，安全對我們煤礦工人的重要性，安全對我們煤礦家庭的重要性。因為只有我們個人的身體、生命得到安全保障，我們的家庭才能完整，才能幸福。朋友們，當(dāng)你的爸爸、媽媽站在大門口焦急的等待著，遠(yuǎn)望著，期盼著升井回家的你，你不覺得這是一種幸福嗎?當(dāng)你的孩子一邊牽著爸爸的手，一邊牽著媽媽的手，一家三口散步在芳香的花園里，散步在載歌載舞的廣場里，散步在夏日清爽的傍晚后，你不覺得是一種幸福嗎?你能體會得到這種幸福是用什么也換不來、買不到的嗎?可這種幸福的前提是什么，是安全。

說說離我身邊最近的一個故事，就是我們村的一個小伙子，也是在這次透水，事故中死里逃生的。據(jù)他介紹，當(dāng)時沒有接到通知，他看見流入巷道的水越來越多，本能告訴他要逃離。他和一個工友一起撤離，他們以最快的速度跑到做候車的地點，看到猴車是自己轉(zhuǎn)的，沒有了猴車司機，此刻人都在逃亡的路上。他們坐上猴車向前運轉(zhuǎn)，就在這時一股夾帶煤泥的黑水從上面向他們兇猛撲來，小伙子立即跳起用雙手雙腳使勁攀住鋼絲繩，黑水從他身上打過，因為他攀的結(jié)實，沒能被打下，而他的工友被黑水無情的沖到了最下面，奪去了寶貴的生命。小伙子繼續(xù)撤離，找到了幾個老工人，跟隨著從東都井撤了上來，算是僥幸保住了一條性命。當(dāng)他回到家的時候，他的家人、媳婦已經(jīng)知道了消息。他進門的那一刻，他的媳婦嚇得滿臉干黃，上去抱住他就嗷嗷大哭，嘴里說著你可回來了，嚇?biāo)牢伊?。他的父親和母親呆呆的站著、像愣了一樣的看著他，恐慌、激動、驚訝;留下了無法用言語表達(dá)的熱淚。此刻，他的媽媽無法壓抑對兒子的內(nèi)心情感蹲在一邊嗚嗚的大哭起來。等他安慰好母親，他走到屋里，看著不到三歲的孩子剛剛睡醒，正用胖嘟嘟的小手摸著眼睛，伸開雙手說道“爸爸，怎么才回來，抱抱我”。看著孩子胖嘟嘟的臉蛋和可愛的面容，那一刻，他感到真慶幸，在與死神擦肩的一霎哪，他感覺老天和他開了一個莫大的玩笑;他再也按捺不住心中的驚慌，使勁的抱住孩子失聲痛哭。那一刻，他才真正地感覺到孩子對他的重要性，家庭對他的重要性。那一刻，他才感覺到什么叫做生命，什么叫做幸福，生命不是只為自己而活著。為家庭，為社會而活著。

朋友們，聽聽這些數(shù)據(jù)，看看這些故事，安全對于我們煤礦工人是多麼的重要啊﹗對于我們的家庭是多么的重要啊﹗“千里之行，始于足下”。我們應(yīng)當(dāng)從自己做起，從身邊做起，杜絕自己的違章蠻干，阻止身邊的安全隱患，時時刻刻不忘記安全，督促制止他人的不安全行為，在安全的前提下為他人做好榜樣。讓我們共同珍重自己的生命，關(guān)注身邊的安全，為家庭的幸福與牽掛多一份安慰和保障。

生命是美好的，家庭是幸福的，但前提必須有安全的呵護與保障。只要你把安全當(dāng)作生命的保護神，讓每一個人彼此相互關(guān)愛，相互支持，相互幫助，讓大家在一個和諧的環(huán)境中共建安全的天空，生命的藍(lán)天就能永放光彩，煤礦的明天就會更加美好!

最后送給大家一副對聯(lián);。

上聯(lián)是：夫主外，妻管家，一顆紅心，兩人合力;齊發(fā)展。

下聯(lián)是：家和興，夫妻旺，兩枝連理，四手相并;同富裕。

橫批：家企共榮。

謝謝大家，我的演講完了。

健康護理的重要性篇十五

老師們，同學(xué)們：大家好，我們都知道秋季是h1n1流感的高發(fā)季節(jié)。今天，我為大家講講甲型h1n1流感的有關(guān)知識和我們應(yīng)該采取的應(yīng)對措施。

甲型h1n1流感是20xx年3月最先在墨西哥和美國等國發(fā)生的傳染病，是四種流感病毒(人流感、禽流感、美洲豬流感和歐亞豬流感)重組而成的新毒株，全世界大部分人對其沒有免疫力，容易造成大規(guī)模的疫情爆發(fā)。

特別是最近以來，甲型h1n1流感的疫情開始從城市向農(nóng)村擴散，由輸入為主變?yōu)楸就翞橹鳎缮l(fā)病例向聚集疫情發(fā)展。加上學(xué)生是季節(jié)性流感、甲型h1n1流感的高發(fā)人群，學(xué)校又是高風(fēng)險場所，所以大家要高度重視，認(rèn)真防控甲型h1n1流感疫情可能在我們身邊的蔓延。

甲型h1n1流感的傳染主要是通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被污染的物品亦可能造成傳播。

人群對甲型h1n1流感病毒普遍易感。潛伏期一般為1—7天，多數(shù)為1—4天。

我講一講針對甲型h1n1流感的傳染特點，我們要做好那些防護措施：

1、避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

2、注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。

3、衣服和被褥要多晾曬，盡量少去人流聚集的地方。

4、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。

5、盡可能頻繁開窗，增進居住空間的空氣流動。

6、如果戴口罩，必須正確使用和處置，以確保其效力，避免因不正確使用口罩增加傳播風(fēng)險。正確做法：用口罩仔細(xì)遮蓋嘴和鼻子并系牢，盡可能減少面部與口罩之間的空隙;在口罩受潮或沾染濕氣后，換上新的潔凈和干燥的口罩;不要重復(fù)使用一次性口罩，一次性口罩在每次使用后應(yīng)丟棄并在除下后立即處理。在觸摸用過的口罩后，用肥皂和水或使用酒精、潔手液洗手。

7、一旦發(fā)現(xiàn)染病，立即就診，并盡量避免接觸他人，控制傳染范圍。

第三，我要講一講為了搞好我校的甲型h1n1流感的防控工作，更為了大家的身體健康，大家要做好那些工作：

1、配合老師做好兩檢(晨檢、午檢)工作。每天早上和午飯后，大家一定要讓家長給自己測體溫，并讓家長寫好體溫記錄條，來校后交給老師。

2、發(fā)覺自己身體出現(xiàn)發(fā)熱、發(fā)冷等甲型h1n1流感臨床癥狀，要及時告知家長和老師，并讓家長帶自己到縣醫(yī)院檢查治療?？祻?fù)后來校時，要攜帶病情診斷書或相關(guān)病愈證明。

3、凡因事因病不能到校的學(xué)生，要及老師請假，并說明請假原因。

4、根據(jù)甲型h1n1流感防控工作要求，請大家告知接送自己的家長，沒有特殊事情不要進入校園。

同學(xué)們，雖然甲型h1n1流感嚴(yán)重威脅著我們的健康，但它是可防、可控、可治的，大家不必恐慌。相信只要我們在思想上高度重視，在行動上科學(xué)的應(yīng)對，認(rèn)真按照老師上面所講的去做，它一定不會走進我們的生活，并將離我們越來越遠(yuǎn)。

健康護理的重要性篇十六

3)健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。——釋迦牟尼。

4)健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。——(美)艾迪夫人。

5)不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體?！獨W洲諺語。

6)心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。

7)要活好，心別小，善制怒，壽無數(shù)。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

8)生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細(xì)。引發(fā)腦塞，心肌梗死!

9)長壽六戒六要：一戒縱欲，二戒名利，三戒吸煙，四戒暴食，五戒懶惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤勞鍛煉，三要心胸開闊，四要細(xì)嚼慢咽，五要淡泊寧靜，六要清心寡欲。

10)江山好改，本性難易。改變一個人的習(xí)慣----容易，改變一個人的稟性----困難。為了養(yǎng)生，為了保健，改變稟性再難，也要改變。

11)健康不是一切，沒有健康沒有一切。

12)不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

13)治病先治神，藥療先療心;生理衛(wèi)生強身，心理衛(wèi)生強心。

14)治病花錢不要細(xì)，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂觀。

15)房寬樓寬，不如心寬;千好萬好，不如心好。

16)你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。

17)智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

18)人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

19)運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

20)拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。

健康護理的重要性篇十七

1.養(yǎng)性最好的醫(yī)生是朋友，養(yǎng)顏最好的處方是笑容，養(yǎng)病最好的治療是自己，養(yǎng)生最好的運動是步行!

2.如果時間能倒流，我一定會好好愛惜自己身體，健康最重要。

3.快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴。

4.生命靠不斷吸收營養(yǎng)來維持，健康靠長期堅持鍛煉來鞏固;合理的膳食良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就旺盛的生命!

5.人生有三件事不能等：對父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

6.在而立之年，上有老下有小的時光，才明白家人的健康最重要，開開心心最重要，應(yīng)了那句話：嘛錢不錢的，樂呵樂呵得了!

7.高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興!不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早!

8.我堅持做做飯，雖然花了大量時間成本，身體健康最重要呀!

9.房子修的再大也是臨時住所，只有那個小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安!

10.爭取每天早點睡，早點起床，有精神，干事情也比較得心應(yīng)手，無論如何，身體健康最重要!

11.歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好!

12.積千累萬，不如有個好習(xí)慣，人無泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體，合理的飲食，規(guī)律的起居，適量運動，愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石!

13.沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。

14.一日三餐，口味變換，清淡為主，一輩子操勞，我給老媽做飯的機會真的不多，有空了陪著也好。人老了就是健康最重要了，還能好好享受一下生活。喜歡旅游的老媽，這半年是哪都走不了了。

15.瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步!

16.健康最重要，別用藥物來控剩健康。

17.對呀，健康最重要啦!為了自己也為了自己心愛的人，我們要一起健康陪伴彼此很久很久啊。

18.花美，美在絢麗;人美，美在健康!健康是靈魂的客廳，病體是肉體的監(jiān)獄，有健康，就有一切!

19.老的小的壯年的，平安健康最重要。

20.冬天到了，要注意保暖的，身體健康最重要。

1.人生實不易，健康乃唯一。

2.睡前洗腳，勝吃補藥。

3.一日三棗，長生不老。

4.健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。

5.要想睡得人輕松，切莫腳朝西來頭朝東。

6.借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病!

7.身體健康，才是最大的自由!

8.睡覺不點燈，早起頭不暈。

9.四體勤勞，節(jié)制食欲，細(xì)嚼慢咽，飯后漱口，睡眠充足。

10.只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。

11.人生最重要的兩件事，一是身體健康，二是心態(tài)。

12.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜里少夢。

13.順應(yīng)四季：春生夏長秋收冬藏。

14.健康無價，健康第一，有了健康，啥都好辦。

15.健康，是一切的基礎(chǔ)，沒有健康，所有的都免談。

16.不亂補，就不生病。

17.補藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。

18.吃鹽吃多了，不但讓你閑的想起我，還會讓你得高血壓。

19.大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預(yù)防，當(dāng)于快意處發(fā)猛醒。

20.為了自己的健康，我們應(yīng)該養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，這非常重要。

1.游山樂養(yǎng)法;對弈智養(yǎng)法;日光熙養(yǎng)法;氣功意養(yǎng)法。

2.不貪吃，就不生病。

3.健康來自健康的生活習(xí)慣，健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度。

4.身體精神感到輕松歡愉，人才會想凌風(fēng)飛翔，才會好好生活。

5.健康這份禮物的價值，真的是無比貴重。

6.飲酒勿過，名利勿鉆，閑氣勿生，胸懷要寬。

7.三天吃一只羊，不如洗腳再上床。

8.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜里磨牙，肚里蟲爬。

9.健康就是一個空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。

10.冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方。

11.人在家里，溫馨重要;人在世上，健康重要。

12.不閑著，就不生病。

13.忘掉過去，珍惜現(xiàn)在，享受今天，樂觀未來。

14.智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。

15.為了保持年輕，為了保持健康，讓我們一起跑步吧!

16.如果你不去管理健康，在乎身體，那么健康，很可能就會離你而去。

17.健康靠清醒，明白，自律，自我管理。

18.人這一輩子，健康最重要。

19.人生一世，平安重要。

20.這個世界最脆弱的是生命，身體健康，很重要!

健康護理的重要性篇十八

當(dāng)前計算機教育的目的，主要是培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的專用信息技術(shù)和素養(yǎng)，在時代的推動下，計算機教育改革也隨之不斷深入，傳統(tǒng)的不適應(yīng)信息時代發(fā)展的教學(xué)觀點、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容等問題在計算教育中不斷凸現(xiàn)出來[1]。未來計算教育應(yīng)該如何發(fā)展，是我們當(dāng)前需要迫切解決的問題。我們要不斷學(xué)習(xí)，認(rèn)真思考分析談?wù)勛约簩τ嬎銠C教育重要性的理解。

1計算機的基本功能。

計算機教育就是為了提高學(xué)生的計算機應(yīng)用能力，掌握好計算機的各項功能，充分的將計算機技術(shù)應(yīng)用的學(xué)習(xí)和工作中，將學(xué)生培養(yǎng)成社會有用的人，以適應(yīng)現(xiàn)實社會的選擇。計算機技術(shù)在生活與工作中密不可分，其最基本的功能有以下幾方面：

1.1查閱文獻(xiàn)資料。

對教育學(xué)科的研究，必須進行資料搜集和翻閱，傳統(tǒng)的手工方式會花費較大的時間和精力。在計算機技術(shù)快速發(fā)展的今天，計算機將是一個非常有用的工具。計算機可以利用自身的存儲資源如光盤進行查找資料的工作，這樣可以節(jié)省大量的時間，達(dá)到事半功倍的效果。同時計算機網(wǎng)絡(luò)資源也是豐富的資源庫，我們可以直接在網(wǎng)絡(luò)上搜集有關(guān)的科學(xué)研究資料[2]。網(wǎng)絡(luò)搜索操作簡單、方便，為教學(xué)科學(xué)的研究提供了大量的資料。

1.2具有強大的調(diào)查分析功能。

計算機在統(tǒng)計數(shù)據(jù)方面有非常廣泛的運用，目前有很多的教育科學(xué)研究者都會選擇使用計算機來統(tǒng)計分析數(shù)據(jù)?，F(xiàn)在很多領(lǐng)域的研究，大多是采用網(wǎng)絡(luò)計算的方式，網(wǎng)絡(luò)計算是一種分布計算，很適合分析數(shù)據(jù)[3]。計算機的功能越來越強大，不在局限于計算功能，由此應(yīng)用計算機可以促進教學(xué)科學(xué)的研究。計算機通過對數(shù)據(jù)資料的描述統(tǒng)計和推斷統(tǒng)計，幫助教育科學(xué)研究者得到顯示研究對象各因素間的相互關(guān)系的數(shù)據(jù)報告，同時還能將統(tǒng)計對象的數(shù)量關(guān)系通過圖表顯示出來，進行定量研究，最后獲取精確的分析結(jié)果。

1.3強大的文字處理功能。

計算機還具有強大的文字處理功能，任何形式的文字寫作都可以利用計算機來完成。應(yīng)用計算機文字處理功能，便于對文件、資料的整理和修改，并且可以有效的節(jié)約時間。計算機數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)軟件，對教學(xué)科學(xué)研究的管理具有指導(dǎo)意義，可以使信息資料管理井然有序，并且可以簡化工程程序，縮小工作量，從而促進科學(xué)教育研究工作的順利進行。計算機還可以對文字資料進行搜索、查找和替換，這樣更便于研究工作者快速、有效的對文字進行處理。