演講屬于現(xiàn)實(shí)活動(dòng)范疇。它是演講家通過(guò)對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的判斷和評(píng)價(jià)，直接向廣大聽(tīng)眾公開(kāi)陳述自己主張和看法的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)。那么演講稿怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

陽(yáng)光少年演講稿三分鐘篇一

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好！

我叫石滋豪，非常感謝老師和同學(xué)們給我這次機(jī)會(huì)，我心里特別興奮。在總結(jié)了上次的經(jīng)驗(yàn)后，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地迎來(lái)了今年的競(jìng)選，希望老師和同學(xué)們給我加油、鼓勁、支持我。

我生長(zhǎng)在一個(gè)幸福的家庭，爸爸媽媽都很愛(ài)我，我也很愛(ài)他們。我所在的班級(jí)二年級(jí)四班也是一個(gè)溫暖的大家庭，班主任李老師和藹可親就像媽媽一樣，同學(xué)們團(tuán)結(jié)友愛(ài)就像我的兄弟姊妹。在這樣的班級(jí)里我是幸福的快樂(lè)的。

記得一年級(jí)剛?cè)雽W(xué)時(shí)，老師就夸我是一個(gè)得力的小助手，如今我已升入二年級(jí)，又長(zhǎng)大了一歲，但我依然秉承認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，積極回答問(wèn)題，和同學(xué)們之間互幫互助，共同進(jìn)步。所以現(xiàn)在班里涌現(xiàn)出很多個(gè)小助手?？吹轿覀兊某砷L(zhǎng)，李老師心里美滋滋的。

在課堂上，我認(rèn)真聽(tīng)講，善于思考。老師布置的作業(yè)我總是認(rèn)真努力完成，爭(zhēng)取做到最好。班級(jí)組織的集體活動(dòng)我也是積極響應(yīng)，每次都少不了我的身影。因?yàn)槲覠釔?ài)我們的班級(jí)，喜歡和同學(xué)們?cè)谝黄稹?/p>

在《日有所誦》里有這樣一句話(huà)：“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。”從書(shū)里我認(rèn)識(shí)了保護(hù)企鵝的波普先生、探索洞穴奧秘的俊慕、勇敢的魯濱遜以及淘氣的小尼古拉，而我現(xiàn)在特別喜歡冒險(xiǎn)和科普類(lèi)的書(shū)籍，它們簡(jiǎn)直就成了我的好朋友，陪伴我一起成長(zhǎng)。

我喜歡小動(dòng)物，在選修課上老師給我們講一些關(guān)于動(dòng)物的知識(shí)，我都很感興趣。我知道動(dòng)物是我們?nèi)祟?lèi)在地球上的朋友，我們要愛(ài)護(hù)它們，保護(hù)我們的地球家園！

除了彈鋼琴我還喜歡畫(huà)畫(huà)，經(jīng)常拿起筆想畫(huà)什么就畫(huà)什么。我還在海報(bào)里展示了一張我覺(jué)得不錯(cuò)的國(guó)畫(huà)大公雞，希望大家喜歡。

在運(yùn)動(dòng)方面，除了羽毛球、跆拳道、騎單車(chē)，我最喜歡的是游泳。因?yàn)橛斡静粌H可以鍛煉身體還可以磨練意志。說(shuō)實(shí)話(huà)，游泳我曾經(jīng)想放棄過(guò)，可是媽媽告訴我：堅(jiān)持就是勝利，最終我挺了過(guò)來(lái)。這讓我明白了：以后做事情要堅(jiān)持下去，不要半途而廢。

我還喜歡電腦，但是我每周只有一小時(shí)的游戲時(shí)間，我有自己的博客，如果老師和同學(xué)們想更多地了解我可以登錄我的博客，那里記錄了我成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

這就是我，一個(gè)健康快樂(lè)，積極向上的littleboy，通過(guò)這次競(jìng)選，無(wú)論最終結(jié)果怎樣，我還是我，那個(gè)不驕傲、不氣餒，勇往直前的happyboy。

我的演講完畢，謝謝大家。

陽(yáng)光少年演講稿三分鐘篇二

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們:

你們好!

我叫xx，非常感謝老師和同學(xué)們給我這次機(jī)會(huì)，我心里特別興奮。在總結(jié)了上次的經(jīng)驗(yàn)后，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地迎來(lái)了今年的競(jìng)選，希望老師和同學(xué)們給我加油、鼓勁、支持我。

我生長(zhǎng)在一個(gè)幸福的家庭，爸爸媽媽都很愛(ài)我，我也很愛(ài)他們。我所在的班級(jí)二年級(jí)四班也是一個(gè)溫暖的大家庭，班主任李老師和藹可親就像媽媽一樣，同學(xué)們團(tuán)結(jié)友愛(ài)就像我的兄弟姊妹。在這樣的班級(jí)里我是幸福的快樂(lè)的。

記得一年級(jí)剛?cè)雽W(xué)時(shí)，老師就夸我是一個(gè)得力的小助手，如今我已升入二年級(jí)，又長(zhǎng)大了一歲，但我依然秉承認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，積極回答問(wèn)題，和同學(xué)們之間互幫互助，共同進(jìn)步。所以現(xiàn)在班里涌現(xiàn)出很多個(gè)小助手?？吹轿覀兊某砷L(zhǎng)，李老師心里美滋滋的。

在課堂上，我認(rèn)真聽(tīng)講，善于思考。老師布置的作業(yè)我總是認(rèn)真努力完成，爭(zhēng)取做到最好。班級(jí)組織的集體活動(dòng)我也是積極響應(yīng)，每次都少不了我的身影。因?yàn)槲覠釔?ài)我們的班級(jí)，喜歡和同學(xué)們?cè)谝黄稹?/p>

在《日有所誦》里有這樣一句話(huà)：“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟?！睆臅?shū)里我認(rèn)識(shí)了保護(hù)企鵝的波普先生、探索洞穴奧秘的俊慕、勇敢的魯濱遜以及淘氣的小尼古拉，而我現(xiàn)在特別喜歡冒險(xiǎn)和科普類(lèi)的書(shū)籍，它們簡(jiǎn)直就成了我的好朋友，陪伴我一起成長(zhǎng)。

我喜歡小動(dòng)物，在選修課上老師給我們講一些關(guān)于動(dòng)物的知識(shí)，我都很感興趣。我知道動(dòng)物是我們?nèi)祟?lèi)在地球上的朋友，我們要愛(ài)護(hù)它們，保護(hù)我們的地球家園!

除了彈鋼琴我還喜歡畫(huà)畫(huà)，經(jīng)常拿起筆想畫(huà)什么就畫(huà)什么。我還在海報(bào)里展示了一張我覺(jué)得不錯(cuò)的國(guó)畫(huà)大公雞，希望大家喜歡。

在運(yùn)動(dòng)方面，除了羽毛球、跆拳道、騎單車(chē)，我最喜歡的是游泳。因?yàn)橛斡静粌H可以鍛煉身體還可以磨練意志。說(shuō)實(shí)話(huà)，游泳我曾經(jīng)想放棄過(guò)，可是媽媽告訴我：堅(jiān)持就是勝利，最終我挺了過(guò)來(lái)。這讓我明白了：以后做事情要堅(jiān)持下去，不要半途而廢。

我還喜歡電腦，但是我每周只有一小時(shí)的游戲時(shí)間，我有自己的博客，如果老師和同學(xué)們想更多地了解我可以登錄我的博客，那里記錄了我成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

這就是我，一個(gè)健康快樂(lè)，積極向上的little boy,通過(guò)這次競(jìng)選，無(wú)論最終結(jié)果怎樣，我還是我，那個(gè)不驕傲、不氣餒，勇往直前的happy boy.

我的演講完畢，謝謝大家。

陽(yáng)光少年演講稿三分鐘篇三

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)，大家好：

今天，我演講的題目是《孝心無(wú)價(jià) 愛(ài)心永恒》

媽媽患有糖尿病，吃的藥有很大的副作用，每次吃完藥，媽媽的胃都很不舒服，一周吃不上兩天的米飯，胃疼時(shí)，我就用手輕輕捋媽媽的胃直到嗎媽媽打出嗝來(lái)，我才感到非常的高興。不僅如此，媽媽還患有嚴(yán)重的頸椎病，有時(shí)她的.脖子疼的一動(dòng)不能動(dòng)，又不能自己拔罐，我就學(xué)著使用拔罐器為媽媽拔罐，但拔的時(shí)間不能超過(guò)30分鐘，當(dāng)我給媽媽拔罐時(shí)，我一手拿著表，一邊看著拔罐位置皮膚的變化。我還經(jīng)常利用放學(xué)時(shí)間幫媽媽買(mǎi)菜，回到家里媽媽打掃房間，我在學(xué)習(xí)上也從來(lái)不用媽媽操心，每次考試我的成績(jī)?cè)诎嗬锒济星懊?在家里，我盡我所能，回報(bào)父母;在學(xué)校，我盡心盡力，為班級(jí)服務(wù);在班里，我是班長(zhǎng)，我時(shí)刻都把班級(jí)的事情放在心上，沖在前面。在同學(xué)們的共同努力下，我們的班級(jí)被評(píng)為文明示范班。

當(dāng)我們心存感恩、心存感激、心存感謝時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：生活原來(lái)如此和諧和美麗。

老師常說(shuō)，班級(jí)是小家，學(xué)校是大家，當(dāng)一個(gè)人能為學(xué)校貢獻(xiàn)一份力量時(shí)，心中感到的是自豪，體驗(yàn)到的是幸福。

最近，在同學(xué)們的期盼下，終于迎來(lái)了哈市第18屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，我是一名團(tuán)員，我一定要沖在前面，為學(xué)校爭(zhēng)光，為南崗區(qū)爭(zhēng)光。在冰球比賽上，由于我技術(shù)比較全面，老師叫我當(dāng)上過(guò)了隊(duì)長(zhǎng)，雖然對(duì)手很強(qiáng)，但我毫不氣餒，努力地傳接球，將球隊(duì)比分直線(xiàn)向上拉。我的腳扭傷了，但我不認(rèn)輸，依然堅(jiān)持跑在前面。但比賽中，危險(xiǎn)無(wú)時(shí)無(wú)刻不伴隨著我，在對(duì)道里區(qū)的比賽中，對(duì)方的主力將球打到我方球門(mén)前，準(zhǔn)備射門(mén)，我在他身后，像離弦的箭沖到門(mén)前，但是對(duì)方發(fā)的球勢(shì)大力沉，正打到我的頭盔上，是我差點(diǎn)暈過(guò)去，但我還是堅(jiān)持打完比賽。下午，我的頭部出現(xiàn)了劇烈的疼痛，導(dǎo)致最后一場(chǎng)比賽沒(méi)有上場(chǎng)。我很失望，但又很滿(mǎn)足，因?yàn)樵诒荣愔?，我拼盡了所有力氣。

老師經(jīng)常教導(dǎo)我們從小要有愛(ài)心，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，我把老師的話(huà)牢記在心。記得汶川大地震時(shí)，全世界的目光全都聚集在汶川，房屋倒塌，山體滑坡，大地被撕裂，看到這驚心動(dòng)魄的一幕時(shí)，我在千里之外也感受到了同胞失去親人的痛苦，學(xué)校舉行了捐款儀式，我將自己的所有的零用錢(qián)和壓歲錢(qián)一起捐到學(xué)校，我又將自己的兩大包衣物捐到汶川紅十字協(xié)會(huì)，為幫助災(zāi)區(qū)的同胞們獻(xiàn)出自己一份微薄之力。經(jīng)過(guò)這次震撼全球的災(zāi)難，也使我讀懂了溫爺爺所說(shuō)的“多難興邦”的真正含義。

作為新時(shí)代的少年，我深知，少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，我一直在努力踐行自己對(duì)父母要有孝心，對(duì)學(xué)校要有責(zé)任心，對(duì)社會(huì)要有愛(ài)心的承諾。雖然成長(zhǎng)道路充滿(mǎn)泥濘與曲折，但我依然滿(mǎn)懷信心，堅(jiān)定的去求索——人生的真諦!我要用我之所學(xué)，來(lái)回報(bào)社會(huì)，關(guān)心他人，爭(zhēng)做一名有理想、有道德、有愛(ài)心的陽(yáng)光少年。

陽(yáng)光少年演講稿三分鐘篇四

各位老師、同學(xué)：

大家好!

我是412班的易智雄，不要小看我，我每天都是沐浴著陽(yáng)光而來(lái)，追逐著陽(yáng)光而去。我的身體里汩汩地流著陽(yáng)光的血液，所以我有像陽(yáng)光一樣的性格。

今天我演講的題目是《陽(yáng)光少年》。

我有陽(yáng)光一般的熱情，我積極參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，雖然才是初一的新生，也許有些稚嫩，但也不乏狂妄。

我有陽(yáng)光一般的溫暖。雷鋒叔叔有一句話(huà)：我要把有限的生命投入到無(wú)限的為人民服務(wù)中去。我堅(jiān)信，憑著我新銳不俗的觀念，憑著我與同學(xué)同舟共濟(jì)的情誼，我會(huì)做得更好。我盡心盡力為同 學(xué)服務(wù)，做老師我是孝敬父母的好孩子，泡泡茶、捶捶背，這是給勞累了一天的父母的最好的報(bào)答：自己的事自己做，雙休日幫父母做點(diǎn)家務(wù);最讓父母感到滿(mǎn)意的是周日我把燒早飯的“活”承包了，這樣，父母就可以難得地、舒服地多睡一會(huì)兒了?？腿藖?lái)了，端茶倒水我會(huì)主動(dòng)去做。平時(shí)爸爸、媽媽要我做什么事，我也會(huì)及時(shí)、盡力做好，所以我是一個(gè)在家中孝順的陽(yáng)光少年。

從小到大，老師的表?yè)P(yáng)，家長(zhǎng)的鼓勵(lì)，同學(xué)的羨慕，一切都是一帆風(fēng)順。但我不愿當(dāng)溫室里的花朵，甘愿當(dāng)暴風(fēng)雨下的松柏。人的一生不可能都風(fēng)平浪靜，只有在暴風(fēng)雨后重新站起來(lái)的人才是強(qiáng)者。即使這次“陽(yáng)光少年”活動(dòng)我失敗了，我也會(huì)高舉雙手，很瀟灑，很有風(fēng)度地說(shuō)“我失敗了，但我不是弱者?！币?yàn)椋癷 am never afraid of failure,i never give up” 永遠(yuǎn)是我的人生信條。

我認(rèn)為這一次的演講比賽的成績(jī)并不重要，重要的是我今天有勇氣挑戰(zhàn)自己，不管結(jié)果如何，我都以笑面對(duì)!

笑過(guò)、哭過(guò)、彷徨過(guò);

輸過(guò)、贏過(guò)、拼搏過(guò);

揚(yáng)起嘴角，燦爛的執(zhí)著;

揮手告別，曾經(jīng)的迷惑;

大聲歡笑，迎接美好的未來(lái)

看，鏡中的`笑臉;

鏗鏘地說(shuō)：

明天的名單上：

有你，有我，更有他

我相信：世事洞明皆學(xué)問(wèn)，人情練達(dá)即文章，希望各位同學(xué)和老師能給我一次機(jī)會(huì)，投我一票。

攻城不怕艱，讀書(shū)莫為難。科學(xué)有險(xiǎn)阻，苦戰(zhàn)能過(guò)關(guān)。我是一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)生活、愛(ài)科學(xué)，勇于創(chuàng)新的的少年。我有著遠(yuǎn)大的理想和奮斗的目標(biāo)。我勤奮學(xué)習(xí)，有疑問(wèn)會(huì)刨根問(wèn)底，不弄明白誓不罷休。我喜歡看書(shū)、運(yùn)動(dòng)、唱歌，這些愛(ài)好，培養(yǎng)了我各方面的能力，這樣平時(shí)的鍛煉讓我養(yǎng)成了自強(qiáng)自立的好習(xí)慣。我懂得感恩父母，在家里經(jīng)常幫助父母做一些力所能及的家務(wù)事。每當(dāng)父母的生日和父親節(jié)、母親節(jié)，我總能為父母送上一份祝福。每次捐款我都能踴躍參加，在班級(jí)總是捐的最多。生活中，我具有愛(ài)心，樂(lè)于幫助別人，團(tuán)結(jié)同學(xué)，所有人都喜歡我。這就是我，一個(gè)永不言棄、自立自強(qiáng)的少年。今后的日子里，我會(huì)用十二分的汗水和努力去學(xué)習(xí)，在各方面爭(zhēng)取做得更出色。

“陽(yáng)光少年”事跡材料

入學(xué)以來(lái)一直非常要求上進(jìn)，在各個(gè)方面都非常突出，是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，多次被評(píng)為?！叭脤W(xué)生”，并在學(xué)校組織的各項(xiàng)競(jìng)賽活動(dòng)中名列前茅。

陽(yáng)光少年演講稿三分鐘篇五

各位老師、同學(xué)：大家好！

我是501班的xx，今天我在這兒亮相的目的是給大家介紹一位

喜歡跳拉丁的朋友，她有著桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的唯美，和牛仔的逗趣。

這位朋友工作起來(lái)激情澎湃。她擔(dān)任著副班長(zhǎng)一職，為了回報(bào)

老師與同學(xué)們的信任，每天，她都會(huì)充滿(mǎn)激情的去完成自己的工作，她會(huì)提醒衛(wèi)生管理員及時(shí)到崗到位（hello，該你上崗了?。⑺龝?huì)指揮同學(xué)們迅速整齊排好隊(duì)（嗨，后面的幾位，別講話(huà)了!）、她每天鎖好教室門(mén)后最后一個(gè)離開(kāi)(拜拜，我可愛(ài)的教室，我美麗的校園！)。她為官正直，從不徇si舞弊，哪怕是好朋友犯了錯(cuò)，想到她這來(lái)套關(guān)系，沒(méi)門(mén)！

這位朋友玩起來(lái)大大咧咧。她覺(jué)得在學(xué)校里，相處時(shí)間最長(zhǎng)的就

是同學(xué)了，所以和同學(xué)之間的交往非常重要。下課鈴聲一響，等老師一走出教室，她的兩只腳就像跳恰恰舞一樣，圍著同學(xué)們蹦來(lái)跳去（哈哈，將軍！她在和同學(xué)下象棋；誒，加血！她在和同學(xué)玩拍手游戲；注意，這里是復(fù)數(shù)，是要加s的！她在和同學(xué)爭(zhēng)論英語(yǔ)題。）所以她的朋友特別多，交的朋友還有不同班的，不同年級(jí)的。這讓她的校園生活更加多姿多彩。

這位朋友在學(xué)習(xí)上力求完美。她認(rèn)為：作為一個(gè)學(xué)生，首要任務(wù)

陶醉在美妙的課堂中。背課文時(shí)，她總是要求自己一字不差，滿(mǎn)分過(guò)關(guān)。做作業(yè)時(shí)，她會(huì)面對(duì)一道難題苦苦思索，然后突然爆發(fā)一聲“oh，year! 原來(lái)如此”。所以，她的學(xué)習(xí)成績(jī)總是名列前茅。

這位朋友在生活中經(jīng)常大腦神經(jīng)短路，會(huì)做一些令人捧腹的事。她在給自己的房間大掃除時(shí)，會(huì)把垃圾保管好，（噗！）卻把有用的物品扔掉（啊呀，扔錯(cuò)了）。家里來(lái)了客人，她搶著去泡茶，放了茶葉后，卻用冷水去沖（咦，怎么沒(méi)有茶香味？）。做作業(yè)時(shí)，滿(mǎn)世界的找橡皮找不到 ，過(guò)后卻發(fā)現(xiàn)自己手中正捏著一塊熱乎乎、濕漉漉的東東。所以媽媽老說(shuō)她：腦子少根筋。然后她就應(yīng)到“我還沒(méi)發(fā)育好嘛！

這樣的朋友你喜歡嗎？若喜歡就請(qǐng)投我一票吧，因?yàn)樗褪俏遥?01班的xx。我的演講到此結(jié)束，謝謝！

陽(yáng)光少年演講稿三分鐘篇六

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我演講的題目是《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒 爭(zhēng)做陽(yáng)光少年》。

著名大文人蘇東坡，一生都在遭遇困難與挫折，在困境中的他，卻依舊很快樂(lè)，很重要的原因便是他會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，調(diào)整自己的情緒，面對(duì)生活起起落落，哪怕顛沛流離，他依然笑著:"一蓑煙雨任平生"，達(dá)到了人生"也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴"的境界。困境里，他平靜自己的內(nèi)心，累了睡一覺(jué)，寂寞了與友人爬爬山......他一定也有難過(guò)的時(shí)候，但他懂得很快地調(diào)節(jié)自己難過(guò)的情緒。面對(duì)挫折一笑而過(guò)，面對(duì)打擊重新再來(lái)。這是蘇東坡調(diào)節(jié)情緒的寶藏。

處于青春期的我們，容易受到情緒的影響，有時(shí)會(huì)因?yàn)橐患∈庐a(chǎn)生很大的情緒波動(dòng)，甚至?xí)c同學(xué)產(chǎn)生矛盾，影響一天的學(xué)習(xí)和生活。所以，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒對(duì)我們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。這里我與大家分享幾點(diǎn)調(diào)節(jié)情緒的方法：

1.學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，努力把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事件上，從而從消極情緒中解脫出來(lái)。

2.學(xué)會(huì)合理的宣泄。當(dāng)我們情緒低落時(shí)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、歌唱等方法，宣泄不良情緒。

3.尋求班主任或者其他老師的幫助。老師是我們最好的傾訴對(duì)象，當(dāng)我們情緒低落、遇到困難時(shí)，可以尋求老師們的幫助。

同學(xué)們，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們會(huì)不斷的進(jìn)步，但也會(huì)碰到各種各樣的挫折和困難，只有內(nèi)心力量強(qiáng)大、擁有良好的心理素質(zhì)，我們才能勇敢的面對(duì)和解決困難，保持身心健康，才能不斷在成長(zhǎng)中進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。因此，讓我們學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，做情緒的主人，爭(zhēng)做陽(yáng)光少年。

陽(yáng)光少年演講稿三分鐘篇七

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好!

我叫石xx，非常感謝老師和同學(xué)們給我這次機(jī)會(huì)，我心里特別興奮。在總結(jié)了上次的經(jīng)驗(yàn)后，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地迎來(lái)了今年的競(jìng)選，希望老師和同學(xué)們給我加油、鼓勁、支持我。

我生長(zhǎng)在一個(gè)幸福的家庭，爸爸媽媽都很愛(ài)我，我也很愛(ài)他們。我所在的班級(jí)二年級(jí)四班也是一個(gè)溫暖的大家庭，班主任李老師和藹可親就像媽媽一樣，同學(xué)們團(tuán)結(jié)友愛(ài)就像我的兄弟姊妹。在這樣的班級(jí)里我是幸福的快樂(lè)的。

記得一年級(jí)剛?cè)雽W(xué)時(shí)，老師就夸我是一個(gè)得力的小助手，如今我已升入二年級(jí)，又長(zhǎng)大了一歲，但我依然秉承認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，積極回答問(wèn)題，和同學(xué)們之間互幫互助，共同進(jìn)步。所以現(xiàn)在班里涌現(xiàn)出很多個(gè)小助手?？吹轿覀兊某砷L(zhǎng)，李老師心里美滋滋的。

在課堂上，我認(rèn)真聽(tīng)講，善于思考。老師布置的作業(yè)我總是認(rèn)真努力完成，爭(zhēng)取做到最好。班級(jí)組織的集體活動(dòng)我也是積極響應(yīng)，每次都少不了我的身影。因?yàn)槲覠釔?ài)我們的班級(jí)，喜歡和同學(xué)們?cè)谝黄稹?/p>

在《日有所誦》里有這樣一句話(huà)：“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟?！睆臅?shū)里我認(rèn)識(shí)了保護(hù)企鵝的波普先生、探索洞穴奧秘的俊慕、勇敢的魯濱遜以及淘氣的小尼古拉，而我現(xiàn)在特別喜歡冒險(xiǎn)和科普類(lèi)的書(shū)籍，它們簡(jiǎn)直就成了我的好朋友，陪伴我一起成長(zhǎng)。

我喜歡小動(dòng)物，在選修課上老師給我們講一些關(guān)于動(dòng)物的知識(shí)，我都很感興趣。我知道動(dòng)物是我們?nèi)祟?lèi)在地球上的朋友，我們要愛(ài)護(hù)它們，保護(hù)我們的地球家園!

除了彈鋼琴我還喜歡畫(huà)畫(huà)，經(jīng)常拿起筆想畫(huà)什么就畫(huà)什么。我還在海報(bào)里展示了一張我覺(jué)得不錯(cuò)的國(guó)畫(huà)大公雞，希望大家喜歡。

在運(yùn)動(dòng)方面，除了羽毛球、跆拳道、騎單車(chē)，我最喜歡的是游泳。因?yàn)橛斡静粌H可以鍛煉身體還可以磨練意志。說(shuō)實(shí)話(huà)，游泳我曾經(jīng)想放棄過(guò)，可是媽媽告訴我：堅(jiān)持就是勝利，最終我挺了過(guò)來(lái)。這讓我明白了：以后做事情要堅(jiān)持下去，不要半途而廢。

我還喜歡電腦，但是我每周只有一小時(shí)的游戲時(shí)間，我有自己的博客，如果老師和同學(xué)們想更多地了解我可以登錄我的博客，那里記錄了我成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

這就是我，一個(gè)健康快樂(lè)，積極向上的littleboy,通過(guò)這次競(jìng)選，無(wú)論最終結(jié)果怎樣，我還是我，那個(gè)不驕傲、不氣餒，勇往直前的happyboy.

我的演講完畢，謝謝大家。

陽(yáng)光少年演講稿三分鐘篇八

秋，蛻變成熟少年 天漸已有了寒意，秋正處在開(kāi)始興盛而肆虐的時(shí)期。金色林蔭道上，瑟瑟的秋風(fēng)搖落了幾片楓葉，悲涼的躺在地上隨著風(fēng)兒不停的抖動(dòng)。難道它也覺(jué)察到了一絲寒意? 驚覺(jué): 少年不識(shí)愁滋味，愛(ài)上層樓。 愛(ài)上層樓，為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁。 而今識(shí)盡愁滋味，欲說(shuō)還休。 欲說(shuō)還休，卻道天涼好個(gè)秋。

九月，暑假末，初秋至。 習(xí)慣性的推開(kāi)窗，一陣寒風(fēng)襲來(lái)，我不禁打了一個(gè)寒顫，站在陽(yáng)臺(tái)上向公園放眼望去： 那楊樹(shù)已逝去了昔日在風(fēng)中婆娑的舞姿和滿(mǎn)樹(shù)淡青色的葉，留下的只是泛著青白色光暈的禿禿的樹(shù)干。 風(fēng)示冷，人也寒。令我心寒的不僅僅是一夜間被寒風(fēng)蹂躪和踐踏過(guò)的滿(mǎn)地黃葉，更多的是對(duì)生命之短暫的慨嘆和遺憾。 初秋的陰郁，風(fēng)的清肅，空氣的轉(zhuǎn)涼，讓我不由得再次憧憬未來(lái)從微小的嫩芽長(zhǎng)成綠葉的日子。 靜靜的一個(gè)人望著這微涼的秋，懷揣著“無(wú)奈漂浮萍”的閑愁，呆立了很久。

而后，這學(xué)期班里新轉(zhuǎn)來(lái)很多六班的同學(xué)，大家相處的很和諧，我也因此而收獲了更多的友誼。在這個(gè)由56人組成的班集體，我們一起學(xué)習(xí)，一樣為了明天奮斗?；蛟S有一天我們會(huì)像繭里的蝶破蛹而出，飛舞著尋遍大千世界。忽然想起這樣的一幅情景來(lái)，秋的陽(yáng)光無(wú)私地傾瀉下來(lái)，流淌過(guò)每一片葉子，從樹(shù)梢到樹(shù)干是閃閃的耀眼和奪目。我思忖著，我們就是那葉子，陽(yáng)光就是那老師，老師的無(wú)私，老師的辛苦，老師的奉獻(xiàn)，我們都看在眼里。泰戈?duì)栐f(shuō)過(guò)：“一個(gè)人的青春時(shí)期一過(guò)，就會(huì)出現(xiàn)像秋天一樣的美麗的成熟時(shí)期，這時(shí)，生命的果實(shí)像熟麥子似的在美麗的平靜的氣氛中等待收獲?！被蛟S當(dāng)我們都長(zhǎng)大變得成熟的時(shí)候，再回首拂看往事，才能體味老師的良苦用心，那麼所有在當(dāng)時(shí)自己看起來(lái)是正確的行為都變得幼稚可笑。 我們?cè)撚蒙趺礃拥姆绞郊o(jì)念青春?我們?cè)撚蒙趺礃拥姆绞綗o(wú)悔青春? 從老師和藹的眸里，我們找到了答案：堅(jiān)持不懈，用奮斗的目光和鐵一般的意志力追逐理想的天堂。

從家長(zhǎng)辛勤的手里，我們找到了答案：努力拼搏，用雙手的力量和光一般的奪目槳?jiǎng)澋綁?mèng)想的彼岸。 是的，我們不該等待著在緩緩流逝的時(shí)間中，企及著被別人帶走的幸福感和時(shí)光中的悔悟。假如流水能回頭，我不會(huì)往后走。在壓力與希望間焦灼，我對(duì)自己說(shuō)：既然你已經(jīng)走進(jìn)秋的深處，就不可能再回到夏的蟬鳴，或是春的花香，我只有在沉默壓抑的冬季里，蓄積力量，以待春的萌發(fā)。 秋的夜晚很美，如水般安詳，我獨(dú)自一人站在陽(yáng)臺(tái)上望著，望著樓房的一角嵌在了黑灰色天空的中間。驀地，我伸出手，抓住了那小格子調(diào)的悲傷。 今夜無(wú)星，我喃喃道?？墒俏也粫?huì)再傷悲，因?yàn)槲义e(cuò)過(guò)了星星，明天迎接我的還有光輝的太陽(yáng)!也許在懵懂無(wú)知的年少時(shí)光里，它被我定義為奮斗。 又回想起了暑假末的那個(gè)清晨： 秋葉，飄下，打轉(zhuǎn)，落地，化泥。

人，幼稚，成熟，失敗，奮斗。打轉(zhuǎn)的美麗，化泥的幸福。 當(dāng)微風(fēng)輕柔地托起一絲絲柳絮的時(shí)候;當(dāng)太陽(yáng)把金色的光輝悄然披在一棵棵俊俏的櫻花樹(shù)上的時(shí)候;當(dāng)美麗的花瓣在空中悠悠地打幾個(gè)卷兒;再輕輕落地的時(shí)候，我們正幸福地享受著爛漫的校園生活。一轉(zhuǎn)眼，小學(xué)的6年生活就過(guò)去了?；叵肫鹦W(xué)讀書(shū)的日子，真的有很多令人難忘的事：有開(kāi)心的、悲傷的、難過(guò)的、搞笑的……記得剛升到x年級(jí)時(shí)，我們分了班，我被分在了x(x)班，一聽(tīng)這個(gè)班級(jí)就知道有很多很“62”的故事。我的前面是xx，她的同桌是xxx，有一天，他們倆鬧變扭，xxx就想用腳去踢xx可是正當(dāng)他把腳舉的高高的時(shí)候，xx用手拉住xxx的腳，一把送了出去，把xxx摔了個(gè)“四腳朝天”。這一“驚心動(dòng)魄”的一幕真是讓人笑掉大牙。你先別忙著笑，還有一件更好笑的，也是發(fā)生在他們的身上：一天xx正在看笑話(huà)的書(shū)，手里拿著一瓶水，剛喝了一口水，就因?yàn)樾υ?huà)故事太好笑了，一下字就把剛喝下去的水全吐在了xxx的身上…………還有一次，那是一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，我們學(xué)校的大操場(chǎng)上彩旗飄揚(yáng)，十分熱鬧?！傲x賣(mài)活動(dòng)開(kāi)始!”隨著校長(zhǎng)的一聲令下，每個(gè)班級(jí)的攤位上都擠滿(mǎn)了人。

我是一名光榮的營(yíng)業(yè)員，我的任務(wù)就是負(fù)責(zé)把同學(xué)們捐出來(lái)的物品賣(mài)出去。伴隨著《愛(ài)的奉獻(xiàn)》這首優(yōu)美的樂(lè)曲，“啦啦隊(duì)”不住地喊：“獻(xiàn)出你的愛(ài)心，救救印度受災(zāi)的小朋友吧!”我忙得手腳不停，左手緊捏著充滿(mǎn)愛(ài)心的錢(qián)，額頭上冒著汗。正所謂有甜必有苦，我還記得，在沒(méi)上5年級(jí)的時(shí)候，我們班的體育很差，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上也常常拿不到名次，所以總是抱著希望去，拿著失望歸，這一次次的失敗給我們的打擊不勝無(wú)數(shù)。有幾次，我們還甚至流過(guò)眼淚。不過(guò)，我們那個(gè)時(shí)候相信，只要通過(guò)我們的努力沒(méi)有什么是不可能的，所以每次都拿出最佳的狀態(tài)比賽!現(xiàn)在，我們微笑著在校園的林蔭小路上散步，撒下最快樂(lè)的時(shí)光，當(dāng)我們離開(kāi)校園的那一刻，再讓我們回首我們走過(guò)的路，我相信，我們有的戀戀不舍的感情，有的是沒(méi)有虛度年華的自豪，有的是對(duì)美好未來(lái)的憧憬!我相信，那難忘的校園生活一定會(huì)成為我們最美好的回憶……。

回憶起以前的生活，真的有無(wú)數(shù)的酸、甜、苦、辣不過(guò)不管是酸也好、苦也好辣也好，都給我們小學(xué)的校園生活增添了許多色彩，讓我們不會(huì)忘記在我們小的時(shí)候，曾經(jīng)在學(xué)校有著那么有趣的一段生活。 等等還有一篇 隨著快樂(lè)暑假的結(jié)束，我的初中生活也隨之開(kāi)始。剛開(kāi)學(xué)的幾天，感覺(jué)還不習(xí)慣，宿舍、教室、操場(chǎng)、食堂，方塊似的生活曾經(jīng)令我無(wú)奈又迷茫，但時(shí)間久了，倒覺(jué)得這種生活也別有一番滋味dd宿舍是我的天堂。每天，都從這里開(kāi)始，這里結(jié)束;它也是舍友們加深友誼的地方。我和舍友們關(guān)系很好，我們一起把宿舍打掃得干干凈凈，好好地保護(hù)它，因?yàn)樗奚崾俏覀兊募摇？粗麧嵉乃奚?，我們心情也舒暢很多。教室是我的海洋。每天，我們?cè)诹己玫臍夥罩袑W(xué)習(xí)，的確事半功倍。老師在這里為我們播下金色的知識(shí)的種子，而我們是土壤，努力吸收其精華，讓種子發(fā)芽，期望著有朝一日長(zhǎng)成參天大樹(shù)。操場(chǎng)是我的樂(lè)園。清晨時(shí)，有我們跑步時(shí)鏗鏘有力的腳步聲;早操時(shí)，有我們動(dòng)作整齊的身影;體育課上，有我們打籃球時(shí)的揮汗如雨。

它強(qiáng)健了我的體魄，讓我變得更加勇猛。 可以說(shuō)，我的校園生活緊張而有序。我努力拼搏在我所熱愛(ài)的學(xué)校，即使遭到失敗和打擊，我也會(huì)勇往直前，決不退縮。更何況，我們有老師的輔導(dǎo)，如虎添翼：老師在學(xué)習(xí)上嚴(yán)格要求我們，生活上關(guān)心我們。也許，有些同學(xué)已厭倦了這機(jī)械化的生活。但是我卻不這樣認(rèn)為，只要每天多留神，都會(huì)在平淡甚至單調(diào)的生活中有新的發(fā)現(xiàn)。我們每天晨曦初露就起床學(xué)習(xí)，我們不能白白浪費(fèi)光陰，虛度人生，因?yàn)榧抑械母改刚戎愕慕輬?bào)，正盼望著自己的孩子出人頭地、為他們爭(zhēng)光的那一刻。一轉(zhuǎn)眼，一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我在初中才剛剛跨出第一步，以后的路很長(zhǎng)，也很短。我想，只要凡事問(wèn)心無(wú)愧，我們就不算碌碌無(wú)為的平庸之輩。把握今天，才能把握未來(lái)。 我喜歡這樣的生活，生活為我而精彩。

突然廣播響起了老師說(shuō)話(huà)的聲音，這一下就打消了我去的念頭dd三個(gè)年級(jí)的人都已經(jīng)站好了隊(duì)伍，就看見(jiàn)一個(gè)人從遠(yuǎn)方不遠(yuǎn)處的教學(xué)樓跑來(lái)，大家齊齊的把目光投向他，這一時(shí)刻他就是全校的焦點(diǎn)，大家看著他奔跑時(shí)颯爽的英姿，突然一個(gè)踉蹌摔倒在地，便是一陣陣烘笑，那丟臉的場(chǎng)面dd痛苦啊!想到這我更是搖了搖頭。一個(gè)勁的不愿意。來(lái)到位置上坐下來(lái)，長(zhǎng)吁一口氣，還好，總算沒(méi)在讀書(shū)的第一天就遲到，窗外的空氣格外新鮮，我深深的呼一口，然后舒緩的吐出來(lái)，又深深的呼一口，然后又舒緩的吐出來(lái)，就這樣重復(fù)了n次，知道的以為我是在感受大自然，不知道還以為我有哮喘，良久后，升旗完畢了，大家陸續(xù)來(lái)到教室，熙熙攘攘的，大家都到了自己的位置上，看了一眼旁邊的仁兄，依然恒古不變的埋頭苦干dd拿著別人的作業(yè)對(duì)照自己的課本龍飛鳳舞的抄著。過(guò)一會(huì)兒，語(yǔ)文老師來(lái)了，他站在講臺(tái)上發(fā)出“上課”的指令，收到指令的班長(zhǎng)馬上啟動(dòng)語(yǔ)音系統(tǒng)“起立”，在大家說(shuō)了老師好后，又啟動(dòng)另一語(yǔ)音系統(tǒng)“坐下”。

然后就開(kāi)始講課了，我這個(gè)人不太愛(ài)上課，只喜歡做作業(yè)，但也不是那種作業(yè)狂類(lèi)型的d一一天到晚的做。偶爾看看窗外的風(fēng)景，又回過(guò)頭聽(tīng)聽(tīng)老師講課，但大多時(shí)候我都是睡覺(jué)，太不喜歡這里的陽(yáng)光，不知道為什么，也許是這里的陽(yáng)光太強(qiáng)烈，也許是這里的陽(yáng)光沒(méi)有家鄉(xiāng)的溫和，陽(yáng)光灑了我滿(mǎn)臉，刺得我把眼瞇成了一條縫，但卻帶來(lái)了我久未重逢的睡意，我的頭隨著老師抑揚(yáng)頓挫的聲音一搖一晃，不知道的還以為我多么陶醉，就這樣睡意一直延續(xù)到中午才離開(kāi)dd是饑餓把它趕走的。 飽餐一頓之后，差不多也快下午了，我滿(mǎn)意的回到教室等待上課，不一會(huì)兒就鈴響了，下午的精神稍微比上午好一點(diǎn)，上課還能聽(tīng)進(jìn)去幾句，總算還有點(diǎn)收獲。 終于熬到了第八節(jié)課，那是最活躍的課dd體育課。據(jù)我多年的觀察，男生跟男生一起就是拳來(lái)腳往，你追我趕，女生跟女生在一起就是吐沫橫飛，面紅耳赤，但男生跟女生在一起的時(shí)候，便是和平共處，互相促進(jìn)。

這大概就印證證了物理的一條：“同性相斥，異性相吸”的原理吧。 放學(xué)了，我哪也沒(méi)去，開(kāi)了單車(chē)鎖便在人群里劈波斬浪，n次急剎車(chē)后，安全到了家。 這便是我的一天，平凡的一天，但只要仔細(xì)看，生活的每個(gè)細(xì)節(jié)都已經(jīng)在我這一天里加了“油鹽”只要再細(xì)心的加一點(diǎn)“糖”一天的生活便多姿多彩了。這正是我平凡的中學(xué)生看似平凡的一天。

陽(yáng)光少年演講稿三分鐘篇九

各位老師同學(xué)：

????大家好！

我，崔嘉楠，在6(1)班，一個(gè)陽(yáng)光男孩，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，活潑樂(lè)觀。我熱愛(ài)生活，渴望它像陽(yáng)光一樣燦爛。

有人問(wèn)我，什么是陽(yáng)光？我說(shuō)：陽(yáng)光是春花的濕氣，是夏天隨風(fēng)奔跑的快感，是秋天豐收的喜悅，是冬天的純雪。

在我看來(lái)，陽(yáng)光少年也應(yīng)該這樣。他的生活應(yīng)該永遠(yuǎn)積極向上；他的學(xué)習(xí)應(yīng)該永遠(yuǎn)向上；他的心應(yīng)該永遠(yuǎn)純潔。而我就是做了這些事。

徐特立說(shuō)：不勞無(wú)獲。要想有好的收成，就必須好好栽培。這說(shuō)明了勤奮的重要性。勤奮無(wú)疑是成功的必要條件之一。正因?yàn)槿绱?，我從小養(yǎng)成了勤奮的好習(xí)慣。我看到的每一個(gè)題材都像一個(gè)精靈。我總能課后復(fù)習(xí)，課前預(yù)習(xí)。俗話(huà)說(shuō)，記性好不如文筆差。遇到一些好詞好句，我會(huì)記錄下來(lái)。久而久之，我會(huì)把它們記在心里。我的勤奮還包括認(rèn)真對(duì)待作業(yè)，不應(yīng)付，不拖延，一字一句的寫(xiě)，腳踏實(shí)地的走好每一步。

我活潑樂(lè)觀積極向上。我覺(jué)得人生的天空就像烏云，樂(lè)觀就是太陽(yáng)。每當(dāng)烏云密布，只有紅太陽(yáng)才能驅(qū)散籠罩藍(lán)天的陰霾。所以無(wú)論你在哪里，幾乎總能看到我爽朗的笑容，聽(tīng)到我清脆的笑聲。在學(xué)習(xí)和生活中，我自信、自尊、自強(qiáng)、自立。俗話(huà)說(shuō)：當(dāng)你在朱者赤附近時(shí)，你是黑色的。我交的是好朋友，不是壞朋友。做一個(gè)真正的陽(yáng)光男孩。

我愛(ài)好廣泛，生活充實(shí)。我喜歡對(duì)著窗戶(hù)放一些喜歡的歌；我喜歡拿起我的畫(huà)，畫(huà)出我最喜歡的畫(huà)。我樂(lè)于探索ufo的奧秘；我有勇氣追求成為達(dá)芬奇的夢(mèng)想。因此，我的生活變得豐富多彩。

沒(méi)有人是完美的，我也有和其他人一樣的小毛病，比如有時(shí)候丟東西和同學(xué)在走廊里玩。但希望以后大家能指出我的不足，提出我的不足，讓我有進(jìn)一步的進(jìn)步。

彩虹是陽(yáng)光的產(chǎn)物，陽(yáng)光孕育彩虹。我相信，我這個(gè)陽(yáng)光男孩，會(huì)成長(zhǎng)為一條美麗的彩虹，出現(xiàn)在無(wú)邊無(wú)際的藍(lán)天上！

謝謝，我的演講結(jié)束了！

陽(yáng)光少年演講稿三分鐘篇十

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家早上好！

今天我們演講的題目是：“做陽(yáng)光少年，展自我風(fēng)采?！?/p>

古人云：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”體育運(yùn)動(dòng)是古人最?lèi)?ài)好的。舉辦奧運(yùn)會(huì)，全運(yùn)會(huì)，亞運(yùn)會(huì)等等都是為了讓人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中健康成長(zhǎng)，尋找快樂(lè)，增加體質(zhì)等。

同學(xué)們，青春、健康是人生中多么珍貴的財(cái)富啊。生命在于運(yùn)動(dòng)，身體是革命的本錢(qián)，這是人生的真理。人體各器官系統(tǒng)“動(dòng)則興，不動(dòng)則退”，體育鍛煉是增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率?？茖W(xué)對(duì)人體健康成長(zhǎng)調(diào)查表明，只要每天選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式，生活就會(huì)健康常伴，遠(yuǎn)離病魔……讓我們更積極地參與體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，持之以恒，受益終身。

冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，因?yàn)榕吕?，許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。正因?yàn)槿绱耍坏蕉旄忻?、咳嗽的同學(xué)多了，請(qǐng)假打吊瓶的同學(xué)多了。俗話(huà)說(shuō)的好“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”?？梢?jiàn)冬季鍛煉好處很多。

冬天參加體育鍛煉，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)是十分必要的，而且也可以鍛煉意志，鍛煉性格。中國(guó)有句諺語(yǔ)“冬練三九、夏練三伏”，在炎熱和酷寒的環(huán)境中，鍛煉抗寒耐暑，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅(jiān)強(qiáng)意志和頑強(qiáng)勇敢的性格。

現(xiàn)在，xx全運(yùn)會(huì)的口號(hào)仍回蕩在耳邊“和諧中國(guó)，全民全運(yùn)。”同時(shí)也為響應(yīng)國(guó)家“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”的號(hào)召，學(xué)校開(kāi)展了“冬季陽(yáng)光長(zhǎng)跑”運(yùn)動(dòng)。各班同學(xué)都積極響應(yīng)、熱情參與。為此，每個(gè)班都精心制作了個(gè)性班牌，有自己獨(dú)特、響亮的口號(hào)。其他各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)也會(huì)拉開(kāi)帷幕：跳大繩、拔河、定點(diǎn)投籃等……也希望大家積極參與。

（一）以積極的心態(tài)面對(duì)體育課，充分利用課上時(shí)間，進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉。

（二）安排好自己的作息時(shí)間，從根本上樹(shù)立一種加強(qiáng)體育鍛煉、塑造健康體魄的意識(shí)。

（三）認(rèn)真對(duì)待每天大課間的“冬季陽(yáng)光長(zhǎng)跑”運(yùn)動(dòng)。

（四）在課余時(shí)間，積極參加各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

（五）勞逸結(jié)合，預(yù)防疲勞。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和休息，以科學(xué)的生活態(tài)度、正確的生活方法，保持正常的身體機(jī)能。

同學(xué)們，“陽(yáng)光體育”使我們快樂(lè)。就在這同一片藍(lán)天，同一束陽(yáng)光下，讓我們盡情、忘我的奔跑吧！

陽(yáng)光少年演講稿三分鐘篇十一

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

人生在世，每時(shí)每刻都在成長(zhǎng)著。從出生到幼兒園，到小學(xué)，到初中，到高中，再到大學(xué)……我們都在成長(zhǎng)，而成長(zhǎng)也始終伴隨著我們，恰似腳下的路，綿延不斷，一直走向未來(lái)。

從呱呱墜地到現(xiàn)在，我已走過(guò)了14個(gè)春夏秋冬，從媽媽?xiě)阎朽秽淮傅男雰撼砷L(zhǎng)為英姿挺拔的陽(yáng)光少年。這14年里，爸爸媽媽、老師、同學(xué)，都在我的成長(zhǎng)之路上留下了珍貴的不可磨滅的記憶?；厥走^(guò)去，那些快樂(lè)依然清晰地閃現(xiàn)在我的腦海，仿佛一切就在昨天。

在我的記憶中，幼兒園之前的日子是最幸福的，是最無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的。我整天沉浸在爸爸媽媽的呵護(hù)下，除了吃，就是玩，爸爸媽媽給我買(mǎi)了很多的玩具，還經(jīng)常陪著我搭積木，放風(fēng)箏，玩游戲，天天玩得不亦樂(lè)乎，而調(diào)皮的我還時(shí)不時(shí)的來(lái)個(gè)惡作劇，藏在衣柜里，偷偷從縫隙里看媽媽著急的樣子。晚上，我總是依偎在媽媽?xiě)牙?，?shù)著天上的星星，聽(tīng)媽媽講著童話(huà)故事，美美地睡去。

在我的記憶中，幼兒園里的日子是從恐懼到快樂(lè)的。離開(kāi)媽媽我開(kāi)始又哭又鬧，是老師給我拿來(lái)一個(gè)又一個(gè)玩具，并把我領(lǐng)到小朋友中間，讓他們陪我玩，陪我鬧，我由最初的恐懼到后來(lái)與小伙伴們打得火熱。那些歲月，是我第一次接觸老師、同學(xué)和課本，是我人生中第一次走入課堂。當(dāng)我在全班第一個(gè)玩成魔方游戲受到老師表?yè)P(yáng)的時(shí)候，我感受到了成長(zhǎng)的快樂(lè)。

在我的記憶中，小學(xué)的生活是幸福的，也是痛苦的；是輕松的，也是緊張的。幸福是因?yàn)槲乙廊荒芘c爸爸媽媽在一起享受他們無(wú)私的關(guān)愛(ài)，痛苦是因?yàn)槲矣袝r(shí)犯錯(cuò)會(huì)受到懲罰卻得不到理解，輕松是因?yàn)槲业膶W(xué)習(xí)任務(wù)并不重，我還有很多的時(shí)間休息、娛樂(lè)、搞課外活動(dòng)，緊張則是因?yàn)槲疫€必須時(shí)不時(shí)的備考，預(yù)測(cè)老師和爸爸媽媽的“晴雨表”，我感受到了成長(zhǎng)中也有煩惱。

陽(yáng)光少年演講稿三分鐘篇十二

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

在學(xué)校，他是同學(xué)們的'小伙伴，是老師的好幫手。任何人有困難，他都愿意幫忙，他喜歡和別人合作，而且尊重他人的想法。他是大家眼中的陽(yáng)光少年。噢，我知道了，陽(yáng)光少年就是團(tuán)結(jié)友愛(ài)、樂(lè)于助人、尊重他人、善于合作的“小伙伴”!

在家里，他是孝順長(zhǎng)輩的好孩子。他愛(ài)幫父母做家務(wù)，經(jīng)常為父母捶背、關(guān)心父母，遇到長(zhǎng)輩時(shí)總是主動(dòng)問(wèn)好，他從不與別人攀比吃穿，為父母節(jié)省開(kāi)支。他是大家眼中的陽(yáng)光少年。噢，我知道了，陽(yáng)光少年就是孝順父母、關(guān)心親人、勤儉節(jié)約、熱愛(ài)勞動(dòng)的“小幫手”。

在獨(dú)立面對(duì)生活時(shí)，他養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并自覺(jué)地學(xué)習(xí)，自己照顧自己，不讓父母操心。他善于思考，在解決問(wèn)題時(shí)總能想到別人想不到的辦法。他是大家眼中的陽(yáng)光少年。噢，我知道了，陽(yáng)光少年就是胸懷寬廣、心理健康、自主自強(qiáng)、善于創(chuàng)新的“小主人”!

平時(shí)生活中，他時(shí)常關(guān)心國(guó)家大事，聊起最近的社會(huì)新聞，他更是口若懸河。他從不與他人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，以禮待人。他從不撒謊，講誠(chéng)信，答應(yīng)的事絕不反悔。他遵守學(xué)校紀(jì)律，遵守交通規(guī)則。他是大家眼中的陽(yáng)光少年。噢，我知道了，陽(yáng)光少年就是熱愛(ài)祖國(guó)、講文明懂禮貌、誠(chéng)實(shí)守信、遵紀(jì)守法的“小標(biāo)兵”!

在公共場(chǎng)所，他從不亂涂亂畫(huà)，愛(ài)護(hù)公共設(shè)施。他很講究個(gè)人衛(wèi)生，他咳嗽或打噴嚏時(shí)會(huì)用衛(wèi)生紙捂住口鼻;他不會(huì)隨地吐痰，更不會(huì)亂扔垃圾。在公共場(chǎng)所，他不會(huì)大聲喧嘩。乘坐公交車(chē)時(shí)，他會(huì)排隊(duì)上車(chē)，給老人、孕婦讓座。他是大家眼中的陽(yáng)光少年。噢，我知道了，陽(yáng)光少年就是愛(ài)護(hù)公物、講究衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境、遵守秩序的“小衛(wèi)士”!

陽(yáng)光少年在人們的眼中是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的孩子，梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò)：“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年富，則國(guó)富。”沐浴在祖國(guó)的陽(yáng)光下，我們更應(yīng)該成為一名陽(yáng)光少年!我們是祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望，祖國(guó)需要我們把它建設(shè)得更加美好!

同學(xué)們，一起行動(dòng)起來(lái)吧!爭(zhēng)做陽(yáng)光少年，讓陽(yáng)光灑滿(mǎn)大地，構(gòu)建和諧美麗的大家園!

陽(yáng)光少年演講稿三分鐘篇十三

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家好！

奮發(fā)向上，是中華兒女幾千年來(lái)與大自然拼搏而儲(chǔ)蓄形成的核精神；崇德向善，是中華文明發(fā)展歷史的光輝結(jié)晶。奮發(fā)向上的精神，促進(jìn)了社會(huì)人文的發(fā)展；崇德向善的品德，增進(jìn)了人類(lèi)與自然、國(guó)與國(guó)、人與人之間的和諧發(fā)展。

作為小學(xué)生的我們，是祖國(guó)的花朵，是22世紀(jì)的接班人。我們應(yīng)該努力弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，而一切美德的基礎(chǔ)就是愛(ài)。愛(ài)是生命的強(qiáng)光心存愛(ài)別人的心，去做力所能及的事?？吹嚼先怂さ咕陀赂胰シ觯嘈攀篱g總不是傷害好人，讓其受到譴責(zé)，人都是會(huì)老的，難道你愿意哪天自己老了以后，一個(gè)人摔倒在街道上，卻無(wú)人問(wèn)津?我們應(yīng)該有愛(ài)。

在校園內(nèi)更是如此，從身邊的小事做起，不亂扔垃圾、不罵人、尊敬師長(zhǎng)、孝敬父母、不做違紀(jì)的`事。這些事并不難，只是自己的意念之差。我們?yōu)槭裁床荒茉趯W(xué)校努力學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，崇德向上那?有了這些，一些不可能的事也皆為可能。

記得魯迅說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：唯有民魂是寶貴的，唯有他發(fā)揚(yáng)起來(lái)，中國(guó)才有進(jìn)步。這句話(huà)是說(shuō)我們每個(gè)人都是應(yīng)該積極向上的。所以，我們要以身作則，從我做起。

最后重在堅(jiān)持，培育的踐行奮發(fā)向上、崇德向善的精神。對(duì)這種精神要崇尚和堅(jiān)守。就一個(gè)人而言，是一種良好的品性習(xí)慣。就一個(gè)班級(jí)而言，是一種健康向善的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。就一所學(xué)校而言，是一個(gè)和諧文明的精神家園。

陽(yáng)光少年演講稿三分鐘篇十四

如果說(shuō)生命是一條河流，那么有陽(yáng)光的歲月就是其中最晶瑩、最燦爛的浪花；如果說(shuō)生命一列疾馳地快車(chē)，那么有陽(yáng)光的歲月就是窗外變化無(wú)窮的美麗風(fēng)景。要問(wèn)我世界上最美好的東西是什么，我會(huì)說(shuō)：“那是陽(yáng)光！”在陽(yáng)光燦爛的日子里，我愿意讓它浸入我的每一個(gè)細(xì)胞，感受它，欣賞它。人們常常會(huì)把陽(yáng)光一詞與少年聯(lián)系在一起，稱(chēng)之為――陽(yáng)光少年。我很慶幸我是名陽(yáng)光少年，以為我像陽(yáng)光，找出了自己美麗的彩虹！

其實(shí)我說(shuō)自己是名陽(yáng)光少年，并不是想過(guò)多的去宣傳我自己，但是我要說(shuō)：身為的中委員，的大隊(duì)委員，我很努力地去做好我的本職工作，也很努力地去；身為家庭里的一位小成員，我盡到了女兒應(yīng)盡的責(zé)任，也遵守了一個(gè)10歲孩子必備的生活習(xí)慣。在學(xué)習(xí)上，我努力，刻苦，成績(jī)總是非常優(yōu)異，我知道學(xué)習(xí)是給自己學(xué)的。只有學(xué)習(xí)好，家長(zhǎng)才會(huì)滿(mǎn)意，這是對(duì)家長(zhǎng)的最好的報(bào)答。

在學(xué)校里，我是班的升旗儀式的主持人。經(jīng)常代表班級(jí)參加學(xué)校組織的演講比賽，而且取得了優(yōu)異的成績(jī)。我很感謝學(xué)校給了我許多展示我自己的機(jī)會(huì)，正是因?yàn)檫@次機(jī)會(huì)，我想：“我一定要為班級(jí)爭(zhēng)光！”這讓我自信，所以我陽(yáng)光；在班級(jí)里張老師給我許多鍛煉自己的機(jī)會(huì)，例如：參加學(xué)校的一些演講比賽，參加舞蹈興趣小組……這些都給了我自信，使我變得更加陽(yáng)光。班級(jí)里，我是同學(xué)們的貼心伙伴，我是老師的得力小助手，深受一些老師的喜愛(ài)。

每天早上起來(lái)，我都會(huì)說(shuō)：“做個(gè)陽(yáng)光少年真好！”心里感覺(jué)美滋滋的。我覺(jué)得每一個(gè)陽(yáng)光少年都很幸福，因?yàn)?，我有著自己最偉大的追求，自己最美好的心愿。我們有著自己的奮發(fā)動(dòng)力，我們是有理想的陽(yáng)光少年。我的一天充滿(mǎn)陽(yáng)光，我的一天充滿(mǎn)色彩。那是因?yàn)?，我是?yáng)光少年，我奔放，我輕松，我簡(jiǎn)單，我誠(chéng)樸，我有夢(mèng)想、理想。我珍惜現(xiàn)在這真實(shí)的我，我也在為自己創(chuàng)造更美好的明天。也許以后當(dāng)我回想往事時(shí)，我會(huì)說(shuō)：“看，太陽(yáng)在朝我微笑，因?yàn)槲矣肋h(yuǎn)是個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光的‘少年’”

既然是花，我就要開(kāi)放；既然是樹(shù)，我就要長(zhǎng)成棟梁；既然是名陽(yáng)光少年，我就要成為最出色、最優(yōu)秀的陽(yáng)光少年！

謝謝大家！我的演講完畢！

陽(yáng)光少年演講稿三分鐘篇十五

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我是七年級(jí)三班的小涵。我為大家演講的題目是《踐行‘四德’做品學(xué)兼優(yōu)的陽(yáng)光少年》。

陽(yáng)光在我們所有人的印象里，給人的感覺(jué)就是溫暖、明亮，總是能給人帶來(lái)希望。大地因?yàn)橛辛岁?yáng)光顯得格外的活潑，萬(wàn)物都爭(zhēng)先恐后的欣賞陽(yáng)光的魅力，才會(huì)出現(xiàn)復(fù)蘇的景象。空氣因?yàn)殛?yáng)光的撫摸變得特別的.清新，懷抱著世間的所有使其欣欣向榮。我就是一個(gè)積極吸取知識(shí)、充滿(mǎn)自信、品學(xué)兼優(yōu)、活潑樂(lè)觀的陽(yáng)光女孩。

在學(xué)校里，我是一個(gè)好學(xué)生。尊敬老師，積極完成老師布置的各項(xiàng)任務(wù)和作業(yè)，做好老師的小助手。在學(xué)習(xí)中，我自信、自立、自強(qiáng)，我刻苦學(xué)習(xí)，成績(jī)優(yōu)異，從一年級(jí)到四年級(jí)，連續(xù)被評(píng)為“三好學(xué)生”、“學(xué)習(xí)標(biāo)兵”、“英語(yǔ)小博士”，每個(gè)學(xué)期我都能拿到獎(jiǎng)狀。一方面我努力學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，課后及時(shí)完成作業(yè)，還養(yǎng)成了“課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)”的好習(xí)慣。我還愛(ài)看課外書(shū)，俗話(huà)說(shuō)“好記性不如爛筆頭”，遇到好詞好句，我就把它記下來(lái)，這樣我就積累了豐富的知識(shí)，開(kāi)闊了視野。另一方面我樂(lè)于助人，幫助同學(xué)，有同學(xué)在學(xué)習(xí)上遇到難題，我會(huì)盡我所能的為他講解，幫助他克服困難，做同學(xué)心目中的好同學(xué)，好榜樣。

在業(yè)余生活中，我是一個(gè)興趣廣泛，生活充實(shí)的陽(yáng)光少年。我喜歡拿起畫(huà)筆，畫(huà)我喜歡的畫(huà)，我喜歡唱歌跳舞，積極參加各種有益的活動(dòng)。每年的“六一”都有我精彩的舞蹈表演。我還是聊城晚報(bào)一名優(yōu)秀的小記者，不僅踴躍參加實(shí)踐活動(dòng)，還積極投稿。我還參加了學(xué)校組織的鼓樂(lè)隊(duì)，為校爭(zhēng)光。我熱愛(ài)生活，渴望生活像陽(yáng)光一樣燦爛。

在家里我是孝敬父母的好孩子。爸爸、媽媽每天工作都很辛苦，我做完作業(yè)后，會(huì)主動(dòng)掃地，擦桌子，做點(diǎn)力所能及的家務(wù)。我堅(jiān)持自己的事情自己做，盡量讓父母少操心。家里來(lái)客人了，我主動(dòng)問(wèn)好，端茶倒水，大家都夸我是個(gè)懂事的好孩子。

我知道，我是爸爸、媽媽的驕傲，老師喜歡我，同學(xué)們也喜歡我，但這些不是我驕傲的資本，而是我前進(jìn)的動(dòng)力，我將不斷努力，在各方面做得更好，使自己不斷進(jìn)步！進(jìn)步！再進(jìn)步！

我的演講完了，謝謝大家！