學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

踢正步的心得體會篇一

正步是一種特殊的步態(tài)，要求身體保持筆直，膝蓋彎曲，大臂自然下垂，手握拳頭，劃動臂部肌肉，腳底用力，保持一定的節(jié)奏和規(guī)律，以增強(qiáng)腿部力量和穩(wěn)定性。通過長期訓(xùn)練和實(shí)踐，我體會到了正步的重要性及其帶來的積極影響。

首先，正步激發(fā)了我的力量與堅(jiān)毅。正步要求腳底用力，劃動臂部肌肉，這需要我不斷地準(zhǔn)確控制身體各個部位的力量和協(xié)調(diào)。在每一次的訓(xùn)練中，我都能感受到自己的力量在不斷增長，堅(jiān)定了我的信心。正步還訓(xùn)練了我的毅力和耐力，因?yàn)橐３终_的步伐和節(jié)奏，需要長時間堅(jiān)持不懈的練習(xí)。通過這些努力，我不僅獲得了強(qiáng)健的身體，更鍛煉了自己的堅(jiān)毅品質(zhì)。

其次，正步帶給我了優(yōu)雅與自信。正步是一種莊重而優(yōu)雅的步態(tài)，要求身體保持挺拔，動作流暢。在正步的過程中，我不僅感受到了身體的協(xié)調(diào)與平衡，更培養(yǎng)了自身的氣質(zhì)和自信心。走正步時，我不會隨意晃動，在每一步中都散發(fā)出一種從容和端莊。這種優(yōu)雅和自信極大地提升了我的自尊心，使我在與人交往或面對挑戰(zhàn)時更加從容和自信。

另外，正步讓我更加注重團(tuán)隊(duì)合作與紀(jì)律性。正步訓(xùn)練常常需要與他人一起進(jìn)行，我們要求在同一節(jié)拍下步行，保持同樣的姿勢和節(jié)奏。這要求我們在步伐中保持高度的團(tuán)隊(duì)合作，準(zhǔn)確地對齊步伐，齊聲高喊口號。在這個過程中，我學(xué)會了傾聽和遵守指揮，更好地協(xié)同合作，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)精神的力量。正步訓(xùn)練還有嚴(yán)格的紀(jì)律要求，要求我們嚴(yán)守隊(duì)列和服從指揮。通過參與正步，我養(yǎng)成了遵守紀(jì)律、聽從指揮的習(xí)慣，學(xué)會了個體利益服從于整體利益。

最后，正步讓我更加關(guān)注健康與坐姿。通過長期的正步訓(xùn)練，我的脊柱得到了有效地糾正，改善了不良的坐姿習(xí)慣。正步強(qiáng)調(diào)挺胸抬頭，保持身體挺拔，能夠有效地預(yù)防和矯正脊柱問題。此外，正步增強(qiáng)了我的體能，提高了我的耐力和免疫力。長時間的步行鍛煉使我的心肺功能得到了很好的提升，同時還能舒緩壓力，改善睡眠質(zhì)量。正步不僅是一種訓(xùn)練方式，更是一種養(yǎng)生保健的方式。

總之，正步是一項(xiàng)既鍛煉身體又提升個人品質(zhì)的訓(xùn)練。通過正步的實(shí)踐，我深刻體會到正步對于塑造健康個性、培養(yǎng)堅(jiān)毅力量和團(tuán)隊(duì)合作意識的積極作用。我相信隨著正步的不斷鍛煉，我會在陽光下綻放出更加美好的自己。

踢正步的心得體會篇二

軍訓(xùn)是中學(xué)生活的起點(diǎn)，對我們剛踏入育明中學(xué)的新生們來說，也是萬里長征前的第一個挑戰(zhàn)。還未從長假中醒悟的我們從享受中突然一頭扎入驚惶的軍訓(xùn)，這突如其來的變更讓我們都有些措手不及。

嚴(yán)明的紀(jì)律，嚴(yán)格的要求，驚惶的節(jié)奏，以及辛苦的訓(xùn)練，這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點(diǎn)。

回想初次見到吳教官，看著那張烏黑的面孔，心里有一種驚惶，教官會不會很嚴(yán)格，我們在擔(dān)憂地揣測。

“第三列、第四位同學(xué)，請不要亂動，假如堅(jiān)持不住要打報告!”“作為一個軍人，站軍姿是最基本的，剛起先會很累，只要堅(jiān)持住，就會有好的成效!”在這樸實(shí)的話里，滿懷著激勵和諄諄教化。細(xì)致視察，就會發(fā)覺我們的隊(duì)伍恒久是背朝陽光的，此中不難看出吳教官對我們靜默無聞的關(guān)切和疼惜。肅穆而不乏幽默，嚴(yán)格卻不乏愛惜，用來形容他再合適不過。

我們的賈老師也賜予了我們很大的支持，他本可以在體育館中休息，躲避烈日，但他沒有。他始終陪伴著我們，關(guān)切著每一位同學(xué)的身體，在休息時間與我們閑聊，到處為我們著想。

的確，軍訓(xùn)是辛苦的，但卻辛苦得美麗，美麗而動人，動人得讓人難以忘懷。我們不需埋怨它的苦難，它的辛苦和勞累，因?yàn)樗窃谀ゾ毼覀兿駱湟粯訄?jiān)挺向上，不屈不撓，它帶給了我們一份堅(jiān)持，一種力氣，一種堅(jiān)貞不屈的品質(zhì)。

在老師與教官的激勵之下，在同學(xué)們的相互幫助中，我們不再懼怕困難，而是更加渴望勝利和光明，因此奮勇向前。在火紅的烈日下我們堅(jiān)持訓(xùn)練，鏗鏘的口號喊起來，整齊的'步伐踏起來，堅(jiān)毅的面龐抬起來，耐性指導(dǎo)的教官與細(xì)致操練的同學(xué)們心中充溢了奮進(jìn)與希望。陽光愈烈，斗志愈昂揚(yáng)。

最終，我們的堅(jiān)持見到了成效。豪邁而整齊的步伐，伴著那洪亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，激揚(yáng)士氣。當(dāng)我們隊(duì)列經(jīng)過一成天的訓(xùn)練，最終受到表揚(yáng)時，我們傲慢地笑了;當(dāng)我們班一同唱歌時，我感受到集體的溫煦;當(dāng)休息時，我們坐在被太陽烤的熱烘烘的草地上相互激勵，絢麗明媚的陽光，映照在每個人的臉上，每一個人都微笑著，這微笑的重量賽過了艱辛，賽過了汗水，甚至賽過了乏累。

團(tuán)結(jié)就是力氣，再不是簡簡潔單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾?，告誡我們?yōu)槿说睦砟睿谲娪?xùn)的訓(xùn)練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。這些，無一不在表現(xiàn)著我們的心，那五十五顆不再生疏，緊緊相連的少年的心。

踢正步的心得體會篇三

第一段：介紹正步訓(xùn)練的背景和意義（200字）。

正步作為軍事訓(xùn)練中的一項(xiàng)基本技能，其重要性不言而喻。它既是軍人身體素質(zhì)訓(xùn)練的一部分，也是隊(duì)伍紀(jì)律、銜接動作和協(xié)同配合的象征。正步不僅要求士兵有精確的步伐，還要求他們在行進(jìn)過程中保持必要的身姿和動作。通過這種步伐的訓(xùn)練，不僅可以提高軍人的紀(jì)律性和身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識和協(xié)作能力。因此，正步訓(xùn)練對于軍人來說不僅僅是一種技能訓(xùn)練，更是一種心態(tài)和品質(zhì)的培養(yǎng)。

第二段：談?wù)務(wù)接?xùn)練對個人的影響和體會（300字）。

正步訓(xùn)練是一項(xiàng)需要高度集中注意力和協(xié)調(diào)能力的任務(wù)。在訓(xùn)練的過程中，我能夠感受到身體的每個部分都在按照既定的規(guī)律和節(jié)奏運(yùn)動著，每一步都需要保持一致的力度和速度。這種高度的注意力和協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練，不僅提高了我的身體控制能力，還鍛煉了我的思維和反應(yīng)能力。通過正步訓(xùn)練，我逐漸培養(yǎng)起了對細(xì)節(jié)的敏感性和對規(guī)則的遵守，這些品質(zhì)在我日常的工作和生活中也十分重要。

第三段：談?wù)務(wù)接?xùn)練對集體的影響和體會（300字）。

正步訓(xùn)練是集體訓(xùn)練的一種形式，它要求士兵保持同步、協(xié)調(diào)和一致的步伐和動作。這需要隊(duì)員之間相互間合作和默契，通過集體的訓(xùn)練，我深刻意識到團(tuán)隊(duì)的力量和團(tuán)結(jié)帶來的巨大效能。在集體訓(xùn)練中，我們要彼此信任，相互配合，同步前進(jìn)。通過不斷磨合和合作，我們能夠快速適應(yīng)并完成各種任務(wù)。正步訓(xùn)練強(qiáng)化了我對集體的認(rèn)同感和凝聚力，更加深刻地理解了每個人在團(tuán)隊(duì)中的重要性，這對我今后的工作和生活都有著深遠(yuǎn)的影響。

第四段：談?wù)務(wù)接?xùn)練對個人心態(tài)的培養(yǎng)（200字）。

正步訓(xùn)練是一項(xiàng)需要極高紀(jì)律的任務(wù)，要求士兵保持良好的心態(tài)。在訓(xùn)練過程中，我深刻理解到只有鎮(zhèn)定和自律，才能保持良好的步伐和動作。這種心態(tài)培養(yǎng)使我在生活中更加沉著冷靜，面對各種困難和壓力時能夠保持積極的態(tài)度。正步訓(xùn)練教會了我如何將自己的情緒和目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)相一致，激發(fā)內(nèi)在的力量，以更好地完成任務(wù)。

第五段：總結(jié)正步訓(xùn)練對個人和集體的意義（200字）。

正步訓(xùn)練是軍事訓(xùn)練中不可或缺的一部分，它既能提高個人的身體素質(zhì)和專注力，又能培養(yǎng)個人的紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。通過正步訓(xùn)練，個人能夠逐漸培養(yǎng)出對細(xì)節(jié)的敏感性和規(guī)則的遵守，同時也能夠培養(yǎng)出對集體的認(rèn)同感和凝聚力。正步訓(xùn)練還能夠培養(yǎng)個人良好的心態(tài)，使個人在面對困難和壓力時能夠保持冷靜和積極。正步訓(xùn)練對于個人和集體的影響是全方位的，它不僅僅是一種訓(xùn)練，更是一種思維方式和生活態(tài)度的培養(yǎng)。

踢正步的心得體會篇四

老天還算挺幫忙的，這兩天涼快多了，同學(xué)們漸漸的也習(xí)慣了軍訓(xùn)生活，你看，這正步踢得多好呀!這離不開邊防站9位教官的辛勤指導(dǎo)，也離不開7位臨時班主任的全天候陪伴。

有的時候，時間真的消逝得很慢，最至少，今日的我的確深有體會。

軍訓(xùn)的苦也樂在其中。站在操場上的我，覺得自己很宏大，從未想過，自己也能一改往日的懶蟲形象。靜立著，我也思索著。

我猜想，操場上那個一身軍服的自己，是不是很神氣呢?在陽光的熱忱擁護(hù)下，我對身上的每一滴汗水都深有體會，對于軍訓(xùn)來說，流汗只是小意思而已，這個我早有心理準(zhǔn)備，但是，腰酸背痛，卻使我更覺得度日如年。

與新同學(xué)同舟共濟(jì)，這是上天最好的支配了吧，正因?yàn)槲覀児捕取盎茧y”，更加深了彼此的友情，這也是我的收獲啊!

放眼望去，青色飛揚(yáng)，青春的色調(diào)把身上遺留的稚氣覆蓋了。漫過花季，我想，軍訓(xùn)的日子會是我一生中，一段刻骨銘心的`回憶!

一向?qū)檺坳柟鉃M全身的感覺，但今日，我卻希望“天有不測風(fēng)云”，假如來陣雨擊退全部不再和順的陽光，那上帝對任何人都是公允的了。

一道刺眼的陽光起先了我們的軍訓(xùn)生涯。

在家時，全部的摯友為我打氣，在這種激勵下，我信念十足，但全部的信念被早餐前的集訓(xùn)打倒，看著摯友們的倒下，我的心倏得被一陣陰影所覆蓋，信念不再十足，意志不再堅(jiān)決，就這樣的，我不再冷靜。

我堅(jiān)持著，不讓自己倒下，我知道，今日只是苦海生涯的第一天，更苦更累的還在后面。今日的我們活得很苦很累，明天的我們或許會更苦更累，腳下的路還很長，假如我們現(xiàn)在倒下，那么我們自己就成了自己的絆腳石，所以，我堅(jiān)持著，雖然我知道我可能會隨時倒下，但在沒倒下之前，我不會讓心中的自己倒下。現(xiàn)在要做的很簡潔，只是激勵自己，信任自己，僅此而已!

踢正步的心得體會篇五

今天是軍訓(xùn)的第三天。時間已經(jīng)過去一大半兒了，訓(xùn)練的成果也明顯提高了。

正步走，為了這個動作我們練了一天了。一開始，教官讓兩排，兩排練習(xí)，后來四排，四排練習(xí)。再后來整個班級練習(xí)。真是功夫不負(fù)有心人。練習(xí)了一上午，進(jìn)步非常大?？墒俏液芾?。小腿用手一按就很疼，左胳膊也很疼。不過，一想到為班級爭光，再累再苦那都是值得的。

我希望在剩下的兩天里，能堅(jiān)持到底。

今天晚上我們看電影了。關(guān)于打仗的紀(jì)錄片。好多架飛機(jī)從天上飛過，有事就扔下一顆炸藥！

我真盼望這是一個和平年代，重要的是永遠(yuǎn)！

踢正步的心得體會篇六

正步，是軍訓(xùn)時必須掌握的基本技能之一。而踢正步，更是在正步的基礎(chǔ)上進(jìn)一步加以提高和細(xì)化。在我的軍訓(xùn)過程中，我也一直在努力地學(xué)習(xí)踢正步技巧，通過不斷地練習(xí)和體悟，我不僅掌握了踢正步的技能，更收獲了許多珍貴的心得體會。

第一段：認(rèn)識踢正步。

踢正步是一種高難度的軍事步法，而對于初學(xué)者而言，這種步法就顯得相當(dāng)考驗(yàn)了。在踢正步時，不僅需要保持身體平衡，還需要注重節(jié)拍和身體的協(xié)調(diào)。我記得開始學(xué)習(xí)這個技巧的時候，我總是不能按照節(jié)奏順利踏出步伐，還會錯亂踏錯步，經(jīng)常會因?yàn)檫@個被教官批評。然而，我不斷練習(xí)和糾正，最終成功掌握了這項(xiàng)軍訓(xùn)技能。

第二段：練習(xí)踢正步。

熟悉了這項(xiàng)技能，便開始了反復(fù)的練習(xí)。不論是早晨的操場，還是下雨天的大廳，我總是會默默地來到訓(xùn)練場上，對著教官展示我的踢正步動作。應(yīng)該說，學(xué)習(xí)踢正步是一個漫長的過程，而練習(xí)則是反復(fù)無常的。我們的腿腳不由自主地發(fā)起酸痛，眼睛也不禁被黑漆漆的操場泥水激到紅腫。在這個過程中，我懂得了堅(jiān)持不懈的努力所得到的收獲，也發(fā)現(xiàn)了許多伙伴們的敬業(yè)精神和激情。

第三段：改善動作。

踢正步的流暢與協(xié)調(diào)，有效而不失優(yōu)美。除了練習(xí)，改善動作也是必不可少的。循序漸進(jìn)的練習(xí)讓我肢體靈活，慢慢發(fā)現(xiàn)了自己之前所忽略的動作細(xì)節(jié)，對于我來說，一個合格的動作，包含了很多細(xì)部的要素。然而，在日復(fù)一日的訓(xùn)練中，我也漸漸體會到這些要素之間的聯(lián)系和配合，并且逐漸形成自己的風(fēng)格和姿勢，并且得到了教官的肯定。

第四段：精進(jìn)踢正步。

如同一件藝術(shù)品一樣，踢正步需要不斷地沉淀和提高。我逐漸發(fā)現(xiàn)，技巧的細(xì)化只是其中的一部分，更大的挑戰(zhàn)在于如何增強(qiáng)身體的士氣和氣質(zhì)，如何在踢正步的過程中更好地展現(xiàn)出軍人風(fēng)度。因此，在訓(xùn)練時，我不斷努力去理解動作的內(nèi)部含義，因?yàn)槲蚁嘈牛灰獌?nèi)心真正體會到踢正步所表達(dá)的精神，才能夠讓動作的每一個細(xì)節(jié)更好地展現(xiàn)出來。

第五段：砥礪前行。

踢正步，不僅是軍訓(xùn)為了操縱士兵所推廣的一種基本技能和趣味活動，也是一種磨煉軍人意志和品質(zhì)的方式。在踢正步的過程中，我也發(fā)現(xiàn)了許多自身的不足之處，比如缺乏自信和對動作的理解還不夠深刻等問題。然而，在努力的挑戰(zhàn)中，我不斷發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力得到了提高。而這一切，僅僅只是我的軍訓(xùn)中的一部分。

回顧自己的軍訓(xùn)經(jīng)歷，踢正步這個環(huán)節(jié)的確是讓我成長最快、受益最大的部分之一。更重要的是，它的意義并不在于我能夠掌握這個技能，而是我在這個過程中成長和改變，成為更有勇氣、更堅(jiān)強(qiáng)和更有軍人精神的自己。

踢正步的心得體會篇七

軍訓(xùn)是每個新生的入學(xué)第一課。此次軍訓(xùn)，較以往不同，不管是形式上，還是內(nèi)容上，都有所不同。

我們的軍訓(xùn)，地點(diǎn)并未選在外縣的哪個軍訓(xùn)基地，而是選擇在學(xué)校的校園里，也并沒有采取全封閉式管理。但是，這絲毫不影響軍訓(xùn)的內(nèi)容與成果。為我們訓(xùn)練的是中國人民解放軍的現(xiàn)役軍人(以往就不得考證了)，無論從軍容軍貌，軍紀(jì)，乃至動作的標(biāo)準(zhǔn)程度來說，無處不體現(xiàn)著中國人民解放軍的威武與雄壯。標(biāo)準(zhǔn)高了，我們的軍事訓(xùn)練內(nèi)容自然也就更為艱苦。

要想把動作練得標(biāo)準(zhǔn)，需要付出更多的汗水。我們經(jīng)常練習(xí)到腰酸背痛，雙腳發(fā)麻。盡管如此，訓(xùn)練仍會繼續(xù)，這種時刻，往往是磨練我們的毅力與恒心的最佳時機(jī)。

我們感覺辛苦，但是教官們比我們更辛苦，這種感覺是以往歷次軍訓(xùn)從未有過的感覺。起初，總是抱怨教官口令聲太小，基本聽不清口令，但之后才明白，教官們的嗓子已喊到發(fā)不出聲。之所以這樣，是因?yàn)橹盀槌跻卉娪?xùn)時已拼盡全力。想到此，我就會為自己的不善于觀察了解以及無知而后悔。教官們會因?yàn)槲覀儎幼鞑贿_(dá)標(biāo)而挨批評，此時，我的內(nèi)心會升騰起一種強(qiáng)烈的自責(zé)感，恨自己為什么做不好動作!

軍訓(xùn)只是我們學(xué)生生涯很短暫的一個瞬間，軍訓(xùn)，教會我的不僅僅是一整套軍事動作。軍訓(xùn)有一個很重要的目的，那就是迅速建立一個集體的團(tuán)結(jié)向心力與團(tuán)體凝聚力，使一個團(tuán)體的整體素質(zhì)得到提升，讓我們真正從心理上成為高一六班的一員。

軍訓(xùn)結(jié)束了，我也從中體味到很多：做教官有做教官的職責(zé)，做學(xué)生有做學(xué)生的本分。做學(xué)生，就應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，無論是文化課，還是軍訓(xùn)項(xiàng)目，才能對得起老師、學(xué)校、家長和社會，也才對得起軍訓(xùn)教官。

明天的路靠今天的努力來書寫，今天的路在腳下，把握今天就是把握住了明天。

剛進(jìn)入一個新的校園環(huán)境，離開了父母。抱著一顆熾熱的心開始了我的大學(xué)生活。進(jìn)入了校園的第二天，便開始了對我而言痛并快樂著的軍訓(xùn)生活。

幾天軍訓(xùn)之后，我對軍訓(xùn)有了新的認(rèn)識。正步和軍姿對我來說是一種巨大的挑戰(zhàn)。作為一個比較胖的人，體格本就已經(jīng)增加了我站軍姿的難度。每天幾個小時的軍姿讓汗水侵透了我的衣衫，而更加難受的是腳底愈發(fā)嚴(yán)重的刺痛感。然而，對我而言，只要隊(duì)友沒有休息自己就也不能做個懦夫。我相信，軍訓(xùn)對我們來說堅(jiān)持才會取得最后的勝利。而做個健康的大學(xué)生，軍訓(xùn)能教會我們能吃苦不怕累的一種精神氣質(zhì)。而贏得教官的認(rèn)可，也是每一個受訓(xùn)大學(xué)生的目標(biāo)。團(tuán)結(jié)就是力量，同甘共苦，齊同并進(jìn)，為自己的未來打下良好的基礎(chǔ)。

我相信，軍訓(xùn)所付出的艱辛和汗水使我們收獲的累累。軍訓(xùn)還使我懂得了分享，分享學(xué)習(xí)、生活及軍訓(xùn)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。鞏固戰(zhàn)友之間的深刻友情，對我們的專業(yè)來說也是一種本質(zhì)上的實(shí)踐。

談了這么多的心得，我堅(jiān)信自己和戰(zhàn)友們能走過這段艱苦的日子加油努力。

那次我們到團(tuán)泊洼紅太陽基地的時候，我哭了。

那次，我們要從團(tuán)泊洼紅太陽基地回家時，我的淚水再一次莫名奇怪的流了下來……。

離軍訓(xùn)還剩一天時，我就有些激動不安了，想象著去軍訓(xùn)時的樣子，可是一到那里，看著那里的床和洗漱臺，我都快要哭了，因?yàn)槟抢锏南词貍€個都生了銹，床也是一樣，上面都是蟑螂、臭蟲、蜘蛛、蚊子，讓人一看了就惡心，就更沒有睡意了，因?yàn)槭擒娪?xùn)，所以我們每一個宿舍都貼了一張作息時間表：早上6：00起床，6：05做早操，6：45收操，7：00吃飯，7：30訓(xùn)練，等等等等，當(dāng)然每天還只有不到一個小時的休息時間，所以剛剛過了不到三天。

是軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受，當(dāng)身邊響起“說句心里話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當(dāng)兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。

他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實(shí)有意義，有益于別人，有益于自己。

因?yàn)橛羞@樣一個群體肩負(fù)著比我重十萬倍的責(zé)任。因?yàn)橛蟹N生活比我艱苦十萬倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。

踢正步的心得體會篇八

生命之所以會讓人珍惜，就是因?yàn)槊恳粋€生命體都與眾不同。我們可能長得不帥，但也許我們的思想很有深度。所以我們不要以貌取人，我們應(yīng)該學(xué)會看本質(zhì)，接下來,小編就來為大家介紹一篇軍訓(xùn)走正步個人心得體會,大家要是有需要的話,可以借鑒一下!

今天是軍訓(xùn)的第三天。時間已經(jīng)過去一大半兒了,訓(xùn)練的成果也明顯提高了,下面是我的軍訓(xùn)走正步心得體會。

正步走,為了這個動作我們練了一天了。一開始,教官讓兩排,兩排練習(xí),后來四排,四排練習(xí)。再后來整個班級練習(xí)。真是功夫不負(fù)有心人。練習(xí)了一上午,進(jìn)步非常大?？墒俏液芾?。小腿用手一按就很疼,左胳膊也很疼。不過,一想到為班級爭光,再累再苦那都是值得的。下午的正步走也是先練姿勢后練走,這回覺得手臂的姿勢可比上午的輕松多了,舉了半天我也沒有放下手偷懶。

正當(dāng)我暗暗高興的時候,教官讓我們加上腿的動作再練。這下可累了!大家金雞獨(dú)立的站著,兩腿繃得直直的,沒有一點(diǎn)彎兒,懸空的那條腿還得往上抬高。我一直覺得自己的平衡感不錯,可筆直的單腿站立那么長時間,我也是搖搖晃晃、東倒西歪。教官告訴我們,他們都把沙袋綁在腿上練習(xí),我真是慚愧呀!才站了一會就不行了。我一定要向教官學(xué)習(xí),嚴(yán)格地要求自己,努力做的更好!

其實(shí)我覺得軍訓(xùn)幾天,我們學(xué)到的不僅是站軍姿,走正步,練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識,一種吃苦的意識,一種堅(jiān)持的意識,一種團(tuán)結(jié)的意識,一種遵守紀(jì)律的意識!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多,足以讓我們一生享用。

有位哲人說過:無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓(xùn),有些感受真的不能言傳,只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶,只有嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味,然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑,讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣,軍訓(xùn),對于每個人,都別有一番滋味在心頭。而對于我,軍訓(xùn),已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷,寫進(jìn)我的記憶中,而成為不可抹殺的一部分,它已經(jīng)成為一種力量,一種在困難時給我的動力,一種生命的支持力,支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈。

踢正步的心得體會篇九

踢正步，是軍事訓(xùn)練、表演中常見的步伐之一，也是現(xiàn)代軍人必須掌握的基本動作。而作為一名普通人，如果你也能掌握踢正步這項(xiàng)技能，無疑可以增強(qiáng)自信，提升形象，更能承擔(dān)社會責(zé)任。因此，我在參加軍訓(xùn)期間，惡補(bǔ)知識，刻苦訓(xùn)練，最終在教練的幫助下，成功掌握了踢正步技巧。

第二段：認(rèn)真態(tài)度。

掌握踢正步的第一步，是要有認(rèn)真的態(tài)度。在開始訓(xùn)練之前，我先要認(rèn)真地觀察操場上的軍人，了解他們踢正步時的姿勢和動作，再根據(jù)個人體型和特點(diǎn)，制定一個適合自己的訓(xùn)練計劃，確保每個細(xì)節(jié)都被把握住了。在訓(xùn)練過程中，我還要時刻保持警覺和專注，并不斷給自己加壓，加強(qiáng)訓(xùn)練的難度，以達(dá)到更高的標(biāo)準(zhǔn)。

掌握踢正步的關(guān)鍵，就在于技巧。在踢正步中，平衡、節(jié)奏和力度都非常重要。例如，在踢左腳的時候，右手應(yīng)該隨之向后擺動；在踢到大哥大的地方時，左手應(yīng)該迅速收回，保持身體平衡。此外，在踢正步的過程中，頭部、手臂、腰部、腿部的動作都需要做到精準(zhǔn)而協(xié)調(diào)，不可出現(xiàn)任何的偏差，否則就會影響到整體形象的展現(xiàn)。

第四段：磨煉耐性。

掌握踢正步，需要很強(qiáng)的耐性。在訓(xùn)練初期，踢正步可能會讓人頭昏腦漲，手腳并用，不太容易把握。但是，只要堅(jiān)持練習(xí)，總有一天會有所突破。我曾經(jīng)在練習(xí)期間崩潰過，但是每當(dāng)遇到失誤，我都會暫時失落，然后沉淀心情，再度挑戰(zhàn)自我。經(jīng)過長時間的努力，我終于克服了這些難點(diǎn)，并且逐漸掌握了踢正步技巧。

第五段：成就感。

踢正步學(xué)完后，給我的成就感是無以言表的。好像一場精神的洗禮，就在自己身上經(jīng)歷了一遍磨難之后，終于站立在美好的彼岸。這種成就感是如此的特殊，那種沾沾自喜、自我滿足是千萬不能干的。但是，當(dāng)我成功地完成一次不斷加壓、不斷挑戰(zhàn)的踢正步時，我似乎也能真正感受到軍人般的榮譽(yù)感和歸屬感。因此，踢正步并非只是一種技巧，更是一種精神內(nèi)涵的體現(xiàn)。

總結(jié)：通過這次踢正步的練習(xí)，讓我看到了自己的潛力。當(dāng)然，只是簡單地學(xué)習(xí)和練習(xí)踢正步，沒有什么實(shí)用性。但是，它讓我更有自信，更有斗志，更懂得怎樣對待自己，怎樣對待挫折。掌握踢正步不僅要依靠認(rèn)真態(tài)度、精妙的技巧，更要付出毅力和耐心。只有勝利之后，才能真正體會到踢正步的意義和價值。

踢正步的心得體會篇十

1)軍紀(jì)如鐵，意志如鋼，刻苦訓(xùn)練，嚴(yán)格要求!

2)努力，認(rèn)真，嚴(yán)謹(jǐn)造就一個成功的人。

3)不怕苦，不怕累，爭做優(yōu)秀小標(biāo)兵。

4)把汗水和淚水拋在腦后，讓意志力永存。

5)軍中驕子，校園精英;鏗鏘二十，誰與爭鋒!

6)兵熊熊一個，將熊熊一窩。

7)教官同志一聲吼，宇宙也要抖三抖。

8)努力學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練;團(tuán)結(jié)互助，爭創(chuàng)佳績!

9)微笑面隊(duì)每一次即將到來的挑戰(zhàn)。

10)堅(jiān)持到最后才能成功。

11)革命流血不流淚，生死尋常無怨尤。

12)將軍是個窩囊廢，士兵也就像草包一樣。

13)流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)。

14)體驗(yàn)軍人生活，規(guī)劃人生格局。

15)士兵們的優(yōu)秀往往可以彌補(bǔ)將軍們的錯誤。

16)苦不苦想想紅軍二萬五，累不累看看革命老前輩!

17)乘風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海。

18)服從命令，聽從指揮，團(tuán)結(jié)互助，爭創(chuàng)佳績!

19)經(jīng)歷軍訓(xùn)生涯，練就鋼鐵筋骨。

20)軍訓(xùn)是個寶，累倒不得了!

21)軍訓(xùn)給我插上了一雙有力的翅膀，讓我飛的更高，更遠(yuǎn)。

22)敢于挑戰(zhàn)，永不言退。

23)軍訓(xùn)，會使我們快速成長——因?yàn)樗崽鹂嗬痹谶@里嘗遍。

24)團(tuán)結(jié)進(jìn)取，奮力拼搏，齊心協(xié)力，共鑄輝煌!

25)吃苦，是磨練自己的良藥。

26)在軍營中，只有是，沒有不。

27)體驗(yàn)軍人的氣魄紀(jì)律素質(zhì)品質(zhì)，爭做生活中的“軍人”。

28)玩就要玩得痛快，練就要練得認(rèn)真。

29)認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練;高一十五，能文能武!

30)學(xué)政治，學(xué)軍事，全面提高自身素質(zhì)!

踢正步的心得體會篇十一

正步是一個非?；A(chǔ)的軍事訓(xùn)練項(xiàng)目，也是一個十分重要的鍛煉方式。通過正步訓(xùn)練，能夠調(diào)節(jié)人體身體機(jī)能、增強(qiáng)人體能力和推動心理發(fā)展。在我的軍訓(xùn)過程中，我深刻地認(rèn)識到了正步的重要性，對此我有許多感悟和心得，下面我將與大家分享這些感悟。

正步是訓(xùn)練隊(duì)列列隊(duì)訓(xùn)練的專門訓(xùn)練項(xiàng)目，它是一個非?；A(chǔ)的軍事訓(xùn)練項(xiàng)目。正步訓(xùn)練雖然看似簡單，但實(shí)際上是一個十分重要的鍛煉方式。首先，正步訓(xùn)練可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能。正步可以鍛煉大腦和神經(jīng)系統(tǒng)，讓人的身體和思想更為協(xié)調(diào)；其次，正步可以增強(qiáng)人體能力。正步可以增強(qiáng)人體平衡能力，提高人的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力；最后，正步可以推動心理發(fā)展。在正步的訓(xùn)練中，我們不僅僅需要注意我們的步伐，還要注意我們的隊(duì)列和同伴，這樣就可以達(dá)到鍛煉人際交流和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的目的。

第二段：正確的站姿習(xí)慣。

在正步訓(xùn)練中最基礎(chǔ)的部分就是站姿，站姿是整個訓(xùn)練的基礎(chǔ)。要取得好的效果就必須保持好的站姿。我們必須要保證身體直立，雙眼平視，雙肩自然下垂，兩臂與體側(cè)自然下垂，核心肌群穩(wěn)定。同時，我們還需要合理的運(yùn)用呼吸技巧，當(dāng)兩肺充分吸氣，我們同時使頸部部位自然向上延伸，能夠讓穴位鍛煉更為有效。當(dāng)我們能夠找到正確的站姿，就能夠讓正步訓(xùn)練在具體操作的時候也更加順暢，同時也能夠保證我們的基礎(chǔ)訓(xùn)練效果。

第三段：意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

正步訓(xùn)練是一項(xiàng)對意志品質(zhì)進(jìn)行鍛煉的極佳方法，因?yàn)檎接?xùn)練需要我們保持集中的精力和意志力。這就需要我們在進(jìn)行正步訓(xùn)練的時候必須保持清醒的思維、明確的目標(biāo)并且堅(jiān)定的信念。在正步訓(xùn)練中，每個人都是完全處于自己的狀態(tài)中，單打獨(dú)斗，所以這也能夠讓我們加強(qiáng)個人自我控制和保持一定的自尊心。在正步訓(xùn)練中獲得的意志品質(zhì)，對日常生活的各個層面都將會產(chǎn)生一定的影響，并且生成正面的貢獻(xiàn)。

第四段：抵制疲倦。

正步訓(xùn)練中我曾經(jīng)遇到過許多疲倦的情況，這時候?qū)简?yàn)我們的耐性和毅力。我曾經(jīng)體驗(yàn)過訓(xùn)練的某一段時間伴隨著極度的疲倦，但是我也知道這是正步訓(xùn)練的過程中不可避免的一部分。我們在訓(xùn)練中也不應(yīng)該隨便靠偏個人的思維動作，嘗試逃避疲勞。反而，正確的做法是，打開心態(tài)，全身投入，并且專注于自己的目標(biāo)和姿勢正確性。只有快速適應(yīng)瞬間的疲勞刺激，我們才能更好的鍛煉效果。

第五段：結(jié)尾。

通過正步訓(xùn)練，我意識到這項(xiàng)訓(xùn)練可以讓人在訓(xùn)練時進(jìn)入一種狀態(tài)——以定力看待穩(wěn)定的目標(biāo)，確信這是一定能達(dá)到的，同時不斷地糾正自己的錯誤，每次進(jìn)步邁出一步。正步訓(xùn)練，不僅僅是對身體的鍛煉，更是對身體、心理、人際交往以及認(rèn)識自我等方面的全面訓(xùn)練。所以無論是作為平時鍛煉基礎(chǔ)，還是在軍事訓(xùn)練過程中的課目之一，正步訓(xùn)練都是一項(xiàng)極其重要的訓(xùn)練方式。

踢正步的心得體會篇十二

1)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，自律自強(qiáng);愈挫愈勇，為國爭光!

2)好好學(xué)習(xí)，天天向上;團(tuán)結(jié)進(jìn)取，爭創(chuàng)一流!

3)即使是一群羊，有狼帶領(lǐng)那也會被訓(xùn)練成英勇的部隊(duì)。

4)軍紀(jì)如鐵，意志如鋼;超越自我，自尊自強(qiáng)!

5)軍紀(jì)如鐵，意志如鋼;齊心協(xié)力，共鑄輝煌!

6)服從命令聽指揮，軍旅生活我最棒。

7)緊步兵，松炮兵，稀稀拉拉是后勤。

8)我們是一棵顆小樹，軍訓(xùn)是一把把鋸子，它除掉我們的斜枝，使我們茁壯成長。

9)吃不好，喝不好，睡不好，但我們以苦為樂。

10)流汗，是因?yàn)槲覀兣α恕?/p>

踢正步的心得體會篇十三

正步訓(xùn)練是軍人的必修課之一，也是訓(xùn)練軍人身體素質(zhì)的重要方面。掌握好正步技巧，不僅能夠讓身體更加健康、靈活，還能夠促進(jìn)精神上的成長和進(jìn)步。在我的軍訓(xùn)生涯中，我曾經(jīng)經(jīng)歷了許多次正步訓(xùn)練，下面就帶著大家分享一下我的心得體會。

正步訓(xùn)練是軍人訓(xùn)練的重要組成部分，具有鍛煉身體、提高軍人素質(zhì)的作用。正步訓(xùn)練可以幫助軍人塑造好的體型，讓身體變得更加健康和靈活，同時也能夠培養(yǎng)軍人的紀(jì)律意識和集體榮譽(yù)感。正步也是軍人在日常工作中的必修技能，例如走隊(duì)列、接受檢討等等。因此，正步訓(xùn)練顯得尤為重要。

第二段：正步訓(xùn)練需要注意的細(xì)節(jié)。

想要掌握好正步訓(xùn)練，除了要掌握正確方法，還需要注意許多細(xì)節(jié)。最關(guān)鍵的是站姿，必須保證整個身體在同一平面上，肩膀放松互不左右傾斜，雙臂自然下垂，收腹挺胸，面向正前方。還要注意每一步的姿勢，包括頸部、手臂甚至身體轉(zhuǎn)動的角度，以及步幅大小等。如果姿勢不規(guī)范，訓(xùn)練效果將大打折扣。

掌握好正步技巧并進(jìn)行訓(xùn)練，帶來了巨大的好處。正步訓(xùn)練可增強(qiáng)人的肺活量、心肺功能和神經(jīng)系統(tǒng)，提高反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。身體姿態(tài)因集中注意力而產(chǎn)生了很好的改善。正步訓(xùn)練也可以培養(yǎng)人的長期堅(jiān)持和耐心，調(diào)整人的心態(tài)，學(xué)習(xí)如何面對困難和壓力。

在正步訓(xùn)練中，我深刻體會到了付出與收獲。在剛開始時，我的動作處于充滿錯誤和猶豫不決階段，也感受到了訓(xùn)練給身體帶來的負(fù)擔(dān)，但在一段時間練習(xí)后，我的正步姿勢逐漸穩(wěn)定起來。我學(xué)習(xí)到了如何做好計劃和如何堅(jiān)持訓(xùn)練，同時也培養(yǎng)了自己的細(xì)心和耐心。

正步訓(xùn)練的影響力不僅局限于目前，更能夠影響到未來。通過正步訓(xùn)練，我獲得了自信和紀(jì)律性，同時也訓(xùn)練了自己的意志力和思維能力。在未來的生活中，我相信這些素質(zhì)會給我?guī)順O大的幫助和支持。

總之，正步訓(xùn)練是我們軍訓(xùn)生涯中最為重要的一部分。通過學(xué)習(xí)正步訓(xùn)練的技巧和細(xì)節(jié)，我們能夠鍛煉身體多個方面的能力，同時也能培養(yǎng)自己的紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感。正步訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)和收獲，這些都能夠?qū)ξ覀兾磥淼纳町a(chǎn)生積極的影響。

踢正步的心得體會篇十四

正步是一種特殊的行進(jìn)方式，也是軍事禮儀中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。作為一名普通的觀眾，我曾有幸參觀過一次軍事訓(xùn)練營的正步展示，這讓我深受觸動。通過觀看正步，我不僅僅感受到了軍人的紀(jì)律嚴(yán)謹(jǐn)，更體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和精神風(fēng)貌的獨(dú)特魅力。以下是我觀看正步的心得體會。

首先，觀看正步讓我深刻領(lǐng)悟到軍人紀(jì)律嚴(yán)明的品質(zhì)。伴隨著整齊劃一的腳步聲，整套動作如同默契般展現(xiàn)在觀眾眼前。每個動作都是一絲不茍，每個腳步都是準(zhǔn)確無誤。這要求每位士兵在訓(xùn)練中嚴(yán)格要求自己，追求精益求精的境界。觀眾正是在這樣的嚴(yán)肅氛圍中被震撼到，我體會到了軍人們憑借著紀(jì)律能夠始終保持正直的品質(zhì)。

其次，觀看正步使我更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個士兵都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，他們通過互相配合和協(xié)作，展示出了獨(dú)特的團(tuán)隊(duì)精神。無論是整齊的列陣、劃一的動作，還是統(tǒng)一的節(jié)奏，都需要每個士兵在不顯眼的地方默默貢獻(xiàn)自己的一份力量。正是因?yàn)槊總€人的相互配合，整個隊(duì)伍才能保持如此高度的組織性和戰(zhàn)斗力。我在觀看中體會到了團(tuán)隊(duì)合作的偉大力量，更加珍惜和尊重團(tuán)隊(duì)精神。

再次，觀看正步讓我領(lǐng)略到了軍人的獨(dú)特魅力和精神風(fēng)貌。在整齊劃一的動作中，每個士兵神態(tài)莊重，眼神堅(jiān)毅。他們那挺拔的身姿、穩(wěn)定的步伐和堅(jiān)毅的神情，都在向觀眾展示他們作為一名軍人的威嚴(yán)和榮耀。特別是在整個隊(duì)伍完成一個個難度較高的動作時，士兵們以嚴(yán)肅認(rèn)真的表情和整體的配合展示出了軍人的果敢剛毅和無畏英勇。這樣的精神風(fēng)貌令人敬佩和欽佩，也讓我更加明白了軍人職責(zé)與使命的分量。

此外，觀看正步還使我對自身修養(yǎng)產(chǎn)生了啟示。正步展示不僅僅是一場簡單的外在表演，更是蘊(yùn)含了深層次的教化和熏陶。軍人們在整個過程中所展現(xiàn)出來的精神風(fēng)貌和紀(jì)律素養(yǎng)，都是長期的訓(xùn)練和修煉的結(jié)果。作為觀眾，我們也應(yīng)該從中受到啟示，進(jìn)一步自我修養(yǎng)。要懂得做一個守紀(jì)律、守規(guī)矩的人，做一個積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的人。正步展示告訴我們，只有不斷努力追求精神境界和修煉自我的人，才能在生活中展現(xiàn)出更高尚的情操和品質(zhì)。

總而言之，觀看正步讓我領(lǐng)悟到了軍人紀(jì)律嚴(yán)明的品質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作的重要性，體驗(yàn)了軍人的獨(dú)特魅力和精神風(fēng)貌，同時也讓我對自身修養(yǎng)有了新的啟示。正步展示著軍人的威嚴(yán)和榮耀，也是我們學(xué)習(xí)和借鑒的對象。作為普通人，我們應(yīng)該從軍人紀(jì)律嚴(yán)明、團(tuán)隊(duì)合作、魅力和修養(yǎng)等各方面繼續(xù)提升自己，為實(shí)現(xiàn)國家和社會的穩(wěn)定與發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

踢正步的心得體會篇十五

1)軍中驕子，校園精英;勇往直前，誰與爭鋒!

2)軍訓(xùn)一路走來，我堅(jiān)持下來了。也讓明白了許多道理。

3)挑戰(zhàn)極限，超越自我，自強(qiáng)不息，厚德載物!

4)激情飛揚(yáng)，超越自我;挑戰(zhàn)極限，共鑄輝煌!

5)軍訓(xùn)，會使我們充實(shí)獨(dú)立——因?yàn)橛?xùn)練的熱讓我們放下離家的孤獨(dú)。

6)苦不苦，想想長征二萬五;累不累，比比革命老前輩。

7)不在太陽底下訓(xùn)練滿身肌肉，就在汗水中跌倒。

8)努力努力再努力，堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持。

9)在指揮與服從中，陶冶自身品格，升華內(nèi)心思想。

10)寧可流血，也不言退。

踢正步的心得體會篇十六

近年來，社會競爭日益激烈，人們對個人品質(zhì)和修養(yǎng)有著更高的要求。而“踏正步”這一軍人所教育的行為，既是軍事素質(zhì)的象征，也是一種人生態(tài)度的體現(xiàn)。我曾經(jīng)有幸參加過一次軍事訓(xùn)練營，踏正步給我留下了深刻的印象。在這段特殊的經(jīng)歷中，我領(lǐng)悟到了踏正步背后的深意，也對自己的人生態(tài)度有了新的認(rèn)識。

首先，踏正步讓我體會到了軍人的紀(jì)律性和要求。軍旅生活注重紀(jì)律的建立，踏正步就是一個典型的例子。踏正步要求身體的上下左右要配合得就如一件完美的打擊樂一樣，要求腳步一致，步伐整齊，且節(jié)奏感強(qiáng)烈。這種紀(jì)律性的行為讓我深感軍人的嚴(yán)謹(jǐn)和自律精神。在訓(xùn)練中，大家在指導(dǎo)員的指揮下一絲不茍地完成每一個動作，不會有任何雜亂和個人的隨意。這充分體現(xiàn)了軍人訓(xùn)練的目的，也給我在以后的生活中樹立了積極向上的榜樣。

其次，踏正步也讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每一個訓(xùn)練場上，我們都是一個團(tuán)隊(duì)，大家互相配合、互相提醒。踏正步的訓(xùn)練中，隊(duì)員之間互相控制步伐，嚴(yán)格要求互相的同步和精確。這樣的合作精神幫助我們更好地完成任務(wù)，也使我們團(tuán)結(jié)和融洽。在訓(xùn)練之外的時候，大家也常常在一起討論、研究，互相鼓勵，互相激勵。這樣的團(tuán)隊(duì)合作精神也在我以后的工作和生活中發(fā)揮了很大的作用，幫助我更好地與他人合作，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。

再次，踏正步也讓我領(lǐng)悟到了規(guī)劃和堅(jiān)持的重要性。提起踏正步，也許很多人會覺得單調(diào)和無趣，但卻需要始終如一的堅(jiān)持。無論外界的環(huán)境和條件如何變化，踏正步卻需要保持一致的力度和步頻。這種堅(jiān)持需要我們時刻保持對目標(biāo)的清晰認(rèn)知，不放松，不妥協(xié)，持續(xù)地向前推進(jìn)。在我之前參加的訓(xùn)練營中，有時確實(shí)會感到疲憊和厭煩，但作為一名軍人，我明白我們需要時刻堅(jiān)守自己的理念和信念，不論遇到多少困難和挑戰(zhàn)都不放棄。

最后，踏正步教會了我如何沉著冷靜地應(yīng)對壓力和困難。在軍事訓(xùn)練中，我們要不斷地進(jìn)行踏正步訓(xùn)練，在高溫、雨水、寒冷等環(huán)境下都需要堅(jiān)持。但這些條件下，我們不能百般抱怨，只能接受并適應(yīng)。通過這樣的訓(xùn)練，我逐漸習(xí)慣了在高溫下流汗、在寒冷中顫抖，不再抱怨環(huán)境給予的不適。這種心理素質(zhì)的培養(yǎng)，讓我在以后的生活中面對各種壓力和困難時能更加冷靜，更加從容。

總結(jié)起來，踏正步是一種軍事素養(yǎng)的體現(xiàn)，也是一種人生態(tài)度的呈現(xiàn)。通過參加軍事訓(xùn)練，我領(lǐng)悟到踏正步背后的深意，并在以后的生活中得以運(yùn)用。踏正步讓我明白了紀(jì)律的重要性，團(tuán)隊(duì)合作的價值，規(guī)劃和堅(jiān)持的重要性，以及沉著冷靜的態(tài)度。這一些都是我今后人生中需要時刻牢記和堅(jiān)守的，也是我將來發(fā)展的基石。無論以后面對什么樣的困難和挑戰(zhàn)，我都會堅(jiān)持踏正步的態(tài)度，向前勇敢地邁進(jìn)。

踢正步的心得體會篇十七

正步，是軍人訓(xùn)練中重要的一項(xiàng)基本動作。通過觀看正步，我深刻體會到了正步所蘊(yùn)含的軍人精神和團(tuán)隊(duì)意識。在觀看正步的過程中，我感受到了諸多的啟示與體會。以下是我對于觀看正步的心得和體會的總結(jié)。

首先，觀看正步使我對軍人精神有了更深刻的認(rèn)識。正步不僅僅是一種動作，更是一種態(tài)度與品質(zhì)的體現(xiàn)。在觀看正步的過程中，士兵們以整齊劃一的步伐、高昂的精神狀態(tài)展現(xiàn)了他們對軍人職責(zé)的認(rèn)同與尊崇。他們的嚴(yán)肅、專注以及絕對服從的態(tài)度，都彰顯出軍人應(yīng)有的擔(dān)當(dāng)精神。這種擔(dān)當(dāng)精神體現(xiàn)在任何時間和地點(diǎn)，不僅僅是在訓(xùn)練場上，更是在生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。作為現(xiàn)代青年，我們應(yīng)該向軍人學(xué)習(xí)，樹立正確的價值觀和人生觀。

其次，通過觀看正步，我進(jìn)一步體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。正步要求每一名士兵都要精確地按照節(jié)拍齊步行進(jìn)，整個隊(duì)伍必須高度協(xié)調(diào)一致。觀看正步讓我感受到，每一個人的付出都是為了整個團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)。在隊(duì)列里，每個人的一舉一動、一個眼神都對整個團(tuán)隊(duì)的形象有著直接影響。隊(duì)列中的每一個人都必須時刻保持自己的位置和節(jié)奏，只有這樣，整個隊(duì)伍才能有序前進(jìn)。同樣，團(tuán)隊(duì)工作也需要每一個成員都能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，時刻保持溝通和協(xié)作。通過觀看正步，我明白了團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是一種意愿，更是一種付諸行動的責(zé)任。

再次，觀看正步給了我關(guān)于堅(jiān)韌不拔的啟示。正步訓(xùn)練對士兵的體力和意志都是極大的考驗(yàn)。他們每天都要反復(fù)進(jìn)行長時間和高強(qiáng)度的訓(xùn)練，面臨著疲勞和痛苦的折磨。但是，在任何時候，士兵們都要堅(jiān)持完成訓(xùn)練任務(wù)，絕不退縮。觀看正步讓我深刻意識到，只有在面臨困難時才能看出一個人的真正實(shí)力。在生活中，我們也常常會面臨種種困難和挑戰(zhàn)，只有堅(jiān)持不懈、頑強(qiáng)拼搏，才能最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。通過觀看正步，我明白了堅(jiān)韌不拔是成功之路上必不可少的品質(zhì)。

最后，觀看正步給了我關(guān)于紀(jì)律性的重要性的深刻思考。整齊劃一的步伐、統(tǒng)一的動作、高度的集中力都需要嚴(yán)格的訓(xùn)練和嚴(yán)密的紀(jì)律。在觀看正步的過程中，我看到了每一個士兵都嚴(yán)格遵守紀(jì)律的行為。他們的一舉一動都是按照嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行，不允許有絲毫的差錯。觀看正步讓我明白了紀(jì)律對于一個有組織、有條理的集體來說是至關(guān)重要的。只有每個成員都能自覺遵守紀(jì)律，才能保證整個團(tuán)隊(duì)的有效運(yùn)作。而對于個人來說，遵守紀(jì)律可以讓我們建立良好的自律意識，培養(yǎng)對自己的約束力和責(zé)任心。

通過觀看正步，我深刻體會到了正步所蘊(yùn)含的軍人精神和團(tuán)隊(duì)意識。我對軍人的尊敬之情更加深沉，對于團(tuán)隊(duì)合作的重要性有了更加真切的認(rèn)識。同時，觀看正步給了我對于堅(jiān)韌不拔和紀(jì)律性的啟示與思考。正步是一種力量的展示，也是一種秩序的彰顯。對于我們每個人來說，正步是一面鏡子，讓我們審視自己的行為和品質(zhì)。我希望在今后的生活中能夠不斷錘煉自己，通過正步精神，成為更好的自己。

踢正步的心得體會篇十八

驕陽如火，夏風(fēng)如歌。在這美麗、火熱的校園里，伴隨著響亮的口號，矯健的步伐，整齊的隊(duì)列，飽滿的熱情，莊重的氣氛，我們的大學(xué)第一堂課終于圓滿結(jié)束了。

對我們這些一直生活在父母羽翼下的孩子們來說，軍訓(xùn)無疑是一種挑戰(zhàn)——一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，我們要與原本不認(rèn)識的同學(xué)相互認(rèn)識，并且要做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽光的洗禮，面對種.種的考驗(yàn)。

在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

在汗水中磨練堅(jiān)韌更能造就成功：而在淚水中換來的堅(jiān)持總有一天會隨時間消逝.像軍人那樣，我經(jīng)歷鐵一樣的堅(jiān)韌，磨練鋼一樣的意志.雖然明白明天還是一個迷，但堅(jiān)韌的心能將明天看的更清晰.生活中有許多困難是我想出來的.只要我有堅(jiān)強(qiáng)的意志，堅(jiān)定的信念，就一定能戰(zhàn)勝自己.

在軍訓(xùn)過程中，我歡笑過，流淚過.今天，我經(jīng)歷風(fēng)雨，承受磨練.明天，我迎接絢麗的彩虹.苦，我珍惜現(xiàn)在的甜.累，我體驗(yàn)到超出體力極限的快感.軍訓(xùn)，讓我學(xué)會了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強(qiáng)，走出自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空來。

就是在這個夏天，我步入了初中的學(xué)習(xí)生涯，認(rèn)識了許多新的同學(xué)，也開始了新的每一天，就說軍訓(xùn)吧，那也算是苦中帶樂。

來到了新的班級，下午就領(lǐng)了軍訓(xùn)服，早就羨慕那些穿著軍訓(xùn)的軍人們，現(xiàn)在終于如愿以償了，也能過過當(dāng)兵的癮，可是后來我錯了，看來軍訓(xùn)并不是那么容易，但還是應(yīng)了那四個字苦中帶樂。

我們按高低個站好后，整齊地下樓，認(rèn)識了我們的教官，然后就去了禮堂，開始了軍訓(xùn)開幕儀式，結(jié)束后，我們被帶到操場上練軍姿，剛開始倒也沒什么，可是一分鐘后，就覺得腿腳已經(jīng)麻木了，本來想動一動的放松一下，只聽見教官說：‘有一個人動就再加10秒’，我便打消了這個念頭。這就是軍訓(xùn)的苦。

教官看我們軍姿也站得差不多了，就開始教我們許多動作，就比如蹲起，向后轉(zhuǎn)向左轉(zhuǎn)等等，就在剛開始學(xué)的時候，總是能聽到我們班的笑聲，因?yàn)檎l在剛開始的時候都會出錯，但是看到好多人做錯時的不知所措，都會忍不住的笑起來，這也是樂。

軍訓(xùn)雖然很辛苦，但是就在這些天里，就發(fā)現(xiàn)自己變了好多。

這天一大早，老師領(lǐng)著我們走進(jìn)了一個會堂，部隊(duì)的教官和我們學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)在臺上講話，我們都在臺下認(rèn)真的聽著......

儀式結(jié)束后就到了我們住宿的地方，我們是8個人一個寢室，通過這幾天的訓(xùn)練，我們幾個人已經(jīng)成為了要好的朋友，我們寢室的同學(xué)們都很有組織，有紀(jì)律。我們8個人都非常團(tuán)結(jié)，因?yàn)槲业拇簿嚯x門口最近，所以寢室的同學(xué)們選舉我成為我們1218寢室的寢室長。我敢說，這幾天我沒有辜負(fù)同學(xué)們和教官的期望，也對得起我這個寢室長的稱號，我把我的工作做的很努力。

到了吃飯的時候我們都是先站在樓下，一路一路的同學(xué)往食堂跑去。還必須得拐直角，到了食堂，必須軍姿站好，站在飯桌邊上。等到教官說坐，才可以坐下，教官再說開飯才可以動筷子。其實(shí)在這幾天我沒一頓吃飽飯的，我挑食，那些菜都不愛吃，不過，我回家之后可不再那么挑食拉，我知道了餓的感覺，是那樣的不好受哇!

夏天，我度過了一個特別的暑假。說它特別，不僅因?yàn)槲疑肓顺踔校驗(yàn)樗R近尾聲時的四天軍訓(xùn)時光給我?guī)砹藦奈从羞^的磨礪和意義。

四天的訓(xùn)練，我們和教官熟悉起來，訓(xùn)練的日子里，我慢慢發(fā)現(xiàn)，站在隊(duì)列前，他嚴(yán)肅、嚴(yán)格，像一位一絲不茍的老師;休息時，他親切，幽默，仿佛是我們的哥哥;和其它班比賽時，他口令清晰，精神抖擻，永不服輸，儼然一位神氣的指揮員。這或許就是軍人的特征吧，張弛有度，雷厲風(fēng)行，意志剛強(qiáng)，不輕言敗。

我們的教官如此優(yōu)秀，他也一定想讓我們和他一樣優(yōu)秀，希望我們用高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。所以，他對我們也就格外嚴(yán)格——集中精力，不允許走神，隊(duì)列中動一下要打“報告”，沒有命令就時刻保持軍姿……那一次將近二小時烈日下的軍姿，站得我們怨聲載道。當(dāng)時的一分一秒都是煎熬——頸、肩、腰、腿、腳，從開始的酸痛到后來已漸漸麻木，任汗水浸透我的帽子、和衣衫，以致放松時我已無法彎曲僵直的腿。當(dāng)時有好幾次，我都想偷偷地活動活動筋骨，但班主任的“吃的苦中苦，方為人上人”的話在我耳邊不斷響起。我不能給班級抹黑，軍訓(xùn)就是鍛煉自己毅力的好機(jī)會。

是的，謝謝您，教官!謝謝您，陳老師!在你們的鞭策下，我為自己堅(jiān)持的每一秒而驕傲!

經(jīng)過這幾天的軍訓(xùn)，我終于知道了軍訓(xùn)是一種磨練，它能把一個在家里從來不做事情的人，變成一個吃苦耐勞，能幫家里做事情的男子漢。學(xué)校舉辦這個活動，就是要讓我們懂得去克服困難，只要有堅(jiān)持不懈的毅力就一定能做好任何一件事!