最新踢正步的心得體會(huì) 正步的心得體會(huì)(優(yōu)質(zhì)18篇)

學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

踢正步的心得體會(huì)篇一

正步是一種特殊的步態(tài)，要求身體保持筆直，膝蓋彎曲，大臂自然下垂，手握拳頭，劃動(dòng)臂部肌肉，腳底用力，保持一定的節(jié)奏和規(guī)律，以增強(qiáng)腿部力量和穩(wěn)定性。通過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練和實(shí)踐，我體會(huì)到了正步的重要性及其帶來(lái)的積極影響。

首先，正步激發(fā)了我的力量與堅(jiān)毅。正步要求腳底用力，劃動(dòng)臂部肌肉，這需要我不斷地準(zhǔn)確控制身體各個(gè)部位的力量和協(xié)調(diào)。在每一次的訓(xùn)練中，我都能感受到自己的力量在不斷增長(zhǎng)，堅(jiān)定了我的信心。正步還訓(xùn)練了我的毅力和耐力，因?yàn)橐３终_的步伐和節(jié)奏，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持不懈的練習(xí)。通過(guò)這些努力，我不僅獲得了強(qiáng)健的身體，更鍛煉了自己的堅(jiān)毅品質(zhì)。

其次，正步帶給我了優(yōu)雅與自信。正步是一種莊重而優(yōu)雅的步態(tài)，要求身體保持挺拔，動(dòng)作流暢。在正步的過(guò)程中，我不僅感受到了身體的協(xié)調(diào)與平衡，更培養(yǎng)了自身的氣質(zhì)和自信心。走正步時(shí)，我不會(huì)隨意晃動(dòng)，在每一步中都散發(fā)出一種從容和端莊。這種優(yōu)雅和自信極大地提升了我的自尊心，使我在與人交往或面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)更加從容和自信。

另外，正步讓我更加注重團(tuán)隊(duì)合作與紀(jì)律性。正步訓(xùn)練常常需要與他人一起進(jìn)行，我們要求在同一節(jié)拍下步行，保持同樣的姿勢(shì)和節(jié)奏。這要求我們?cè)诓椒ブ斜３指叨鹊膱F(tuán)隊(duì)合作，準(zhǔn)確地對(duì)齊步伐，齊聲高喊口號(hào)。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和遵守指揮，更好地協(xié)同合作，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)精神的力量。正步訓(xùn)練還有嚴(yán)格的紀(jì)律要求，要求我們嚴(yán)守隊(duì)列和服從指揮。通過(guò)參與正步，我養(yǎng)成了遵守紀(jì)律、聽(tīng)從指揮的習(xí)慣，學(xué)會(huì)了個(gè)體利益服從于整體利益。

最后，正步讓我更加關(guān)注健康與坐姿。通過(guò)長(zhǎng)期的正步訓(xùn)練，我的脊柱得到了有效地糾正，改善了不良的坐姿習(xí)慣。正步強(qiáng)調(diào)挺胸抬頭，保持身體挺拔，能夠有效地預(yù)防和矯正脊柱問(wèn)題。此外，正步增強(qiáng)了我的體能，提高了我的耐力和免疫力。長(zhǎng)時(shí)間的步行鍛煉使我的心肺功能得到了很好的提升，同時(shí)還能舒緩壓力，改善睡眠質(zhì)量。正步不僅是一種訓(xùn)練方式，更是一種養(yǎng)生保健的方式。

總之，正步是一項(xiàng)既鍛煉身體又提升個(gè)人品質(zhì)的訓(xùn)練。通過(guò)正步的實(shí)踐，我深刻體會(huì)到正步對(duì)于塑造健康個(gè)性、培養(yǎng)堅(jiān)毅力量和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的積極作用。我相信隨著正步的不斷鍛煉，我會(huì)在陽(yáng)光下綻放出更加美好的自己。

踢正步的心得體會(huì)篇二

軍訓(xùn)是中學(xué)生活的起點(diǎn)，對(duì)我們剛踏入育明中學(xué)的新生們來(lái)說(shuō)，也是萬(wàn)里長(zhǎng)征前的第一個(gè)挑戰(zhàn)。還未從長(zhǎng)假中醒悟的我們從享受中突然一頭扎入驚惶的軍訓(xùn)，這突如其來(lái)的變更讓我們都有些措手不及。

嚴(yán)明的紀(jì)律，嚴(yán)格的要求，驚惶的節(jié)奏，以及辛苦的訓(xùn)練，這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點(diǎn)。

回想初次見(jiàn)到吳教官，看著那張烏黑的面孔，心里有一種驚惶，教官會(huì)不會(huì)很?chē)?yán)格，我們?cè)趽?dān)憂(yōu)地揣測(cè)。

“第三列、第四位同學(xué)，請(qǐng)不要亂動(dòng)，假如堅(jiān)持不住要打報(bào)告!”“作為一個(gè)軍人，站軍姿是最基本的，剛起先會(huì)很累，只要堅(jiān)持住，就會(huì)有好的成效!”在這樸實(shí)的話(huà)里，滿(mǎn)懷著激勵(lì)和諄諄教化。細(xì)致視察，就會(huì)發(fā)覺(jué)我們的隊(duì)伍恒久是背朝陽(yáng)光的，此中不難看出吳教官對(duì)我們靜默無(wú)聞的關(guān)切和疼惜。肅穆而不乏幽默，嚴(yán)格卻不乏愛(ài)惜，用來(lái)形容他再合適不過(guò)。

我們的賈老師也賜予了我們很大的支持，他本可以在體育館中休息，躲避烈日，但他沒(méi)有。他始終陪伴著我們，關(guān)切著每一位同學(xué)的身體，在休息時(shí)間與我們閑聊，到處為我們著想。

的確，軍訓(xùn)是辛苦的，但卻辛苦得美麗，美麗而動(dòng)人，動(dòng)人得讓人難以忘懷。我們不需埋怨它的苦難，它的辛苦和勞累，因?yàn)樗窃谀ゾ毼覀兿駱?shù)一樣堅(jiān)挺向上，不屈不撓，它帶給了我們一份堅(jiān)持，一種力氣，一種堅(jiān)貞不屈的品質(zhì)。

在老師與教官的激勵(lì)之下，在同學(xué)們的相互幫助中，我們不再懼怕困難，而是更加渴望勝利和光明，因此奮勇向前。在火紅的烈日下我們堅(jiān)持訓(xùn)練，鏗鏘的口號(hào)喊起來(lái)，整齊的'步伐踏起來(lái)，堅(jiān)毅的面龐抬起來(lái)，耐性指導(dǎo)的教官與細(xì)致操練的同學(xué)們心中充溢了奮進(jìn)與希望。陽(yáng)光愈烈，斗志愈昂揚(yáng)。

最終，我們的堅(jiān)持見(jiàn)到了成效。豪邁而整齊的步伐，伴著那洪亮的口號(hào)，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，激揚(yáng)士氣。當(dāng)我們隊(duì)列經(jīng)過(guò)一成天的訓(xùn)練，最終受到表?yè)P(yáng)時(shí)，我們傲慢地笑了;當(dāng)我們班一同唱歌時(shí)，我感受到集體的溫煦;當(dāng)休息時(shí)，我們坐在被太陽(yáng)烤的熱烘烘的草地上相互激勵(lì)，絢麗明媚的陽(yáng)光，映照在每個(gè)人的臉上，每一個(gè)人都微笑著，這微笑的重量賽過(guò)了艱辛，賽過(guò)了汗水，甚至賽過(guò)了乏累。

團(tuán)結(jié)就是力氣，再不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)潔單的一句話(huà)，它授予我們?nèi)松恼芾恚嬲]我們?yōu)槿说睦砟?，更在軍?xùn)的訓(xùn)練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見(jiàn)豐美。這些，無(wú)一不在表現(xiàn)著我們的心，那五十五顆不再生疏，緊緊相連的少年的心。

踢正步的心得體會(huì)篇三

第一段：介紹正步訓(xùn)練的背景和意義（200字）。

正步作為軍事訓(xùn)練中的一項(xiàng)基本技能，其重要性不言而喻。它既是軍人身體素質(zhì)訓(xùn)練的一部分，也是隊(duì)伍紀(jì)律、銜接動(dòng)作和協(xié)同配合的象征。正步不僅要求士兵有精確的步伐，還要求他們?cè)谛羞M(jìn)過(guò)程中保持必要的身姿和動(dòng)作。通過(guò)這種步伐的訓(xùn)練，不僅可以提高軍人的紀(jì)律性和身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。因此，正步訓(xùn)練對(duì)于軍人來(lái)說(shuō)不僅僅是一種技能訓(xùn)練，更是一種心態(tài)和品質(zhì)的培養(yǎng)。

第二段：談?wù)務(wù)接?xùn)練對(duì)個(gè)人的影響和體會(huì)（300字）。

正步訓(xùn)練是一項(xiàng)需要高度集中注意力和協(xié)調(diào)能力的任務(wù)。在訓(xùn)練的過(guò)程中，我能夠感受到身體的每個(gè)部分都在按照既定的規(guī)律和節(jié)奏運(yùn)動(dòng)著，每一步都需要保持一致的力度和速度。這種高度的注意力和協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練，不僅提高了我的身體控制能力，還鍛煉了我的思維和反應(yīng)能力。通過(guò)正步訓(xùn)練，我逐漸培養(yǎng)起了對(duì)細(xì)節(jié)的敏感性和對(duì)規(guī)則的遵守，這些品質(zhì)在我日常的工作和生活中也十分重要。

第三段：談?wù)務(wù)接?xùn)練對(duì)集體的影響和體會(huì)（300字）。

正步訓(xùn)練是集體訓(xùn)練的一種形式，它要求士兵保持同步、協(xié)調(diào)和一致的步伐和動(dòng)作。這需要隊(duì)員之間相互間合作和默契，通過(guò)集體的訓(xùn)練，我深刻意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量和團(tuán)結(jié)帶來(lái)的巨大效能。在集體訓(xùn)練中，我們要彼此信任，相互配合，同步前進(jìn)。通過(guò)不斷磨合和合作，我們能夠快速適應(yīng)并完成各種任務(wù)。正步訓(xùn)練強(qiáng)化了我對(duì)集體的認(rèn)同感和凝聚力，更加深刻地理解了每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的重要性，這對(duì)我今后的工作和生活都有著深遠(yuǎn)的影響。

第四段：談?wù)務(wù)接?xùn)練對(duì)個(gè)人心態(tài)的培養(yǎng)（200字）。

正步訓(xùn)練是一項(xiàng)需要極高紀(jì)律的任務(wù)，要求士兵保持良好的心態(tài)。在訓(xùn)練過(guò)程中，我深刻理解到只有鎮(zhèn)定和自律，才能保持良好的步伐和動(dòng)作。這種心態(tài)培養(yǎng)使我在生活中更加沉著冷靜，面對(duì)各種困難和壓力時(shí)能夠保持積極的態(tài)度。正步訓(xùn)練教會(huì)了我如何將自己的情緒和目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)相一致，激發(fā)內(nèi)在的力量，以更好地完成任務(wù)。

第五段：總結(jié)正步訓(xùn)練對(duì)個(gè)人和集體的意義（200字）。

正步訓(xùn)練是軍事訓(xùn)練中不可或缺的一部分，它既能提高個(gè)人的身體素質(zhì)和專(zhuān)注力，又能培養(yǎng)個(gè)人的紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。通過(guò)正步訓(xùn)練，個(gè)人能夠逐漸培養(yǎng)出對(duì)細(xì)節(jié)的敏感性和規(guī)則的遵守，同時(shí)也能夠培養(yǎng)出對(duì)集體的認(rèn)同感和凝聚力。正步訓(xùn)練還能夠培養(yǎng)個(gè)人良好的心態(tài)，使個(gè)人在面對(duì)困難和壓力時(shí)能夠保持冷靜和積極。正步訓(xùn)練對(duì)于個(gè)人和集體的影響是全方位的，它不僅僅是一種訓(xùn)練，更是一種思維方式和生活態(tài)度的培養(yǎng)。

踢正步的心得體會(huì)篇四

老天還算挺幫忙的，這兩天涼快多了，同學(xué)們漸漸的也習(xí)慣了軍訓(xùn)生活，你看，這正步踢得多好呀!這離不開(kāi)邊防站9位教官的辛勤指導(dǎo)，也離不開(kāi)7位臨時(shí)班主任的全天候陪伴。

有的時(shí)候，時(shí)間真的消逝得很慢，最至少，今日的我的確深有體會(huì)。

軍訓(xùn)的苦也樂(lè)在其中。站在操場(chǎng)上的我，覺(jué)得自己很宏大，從未想過(guò)，自己也能一改往日的懶蟲(chóng)形象。靜立著，我也思索著。

我猜想，操場(chǎng)上那個(gè)一身軍服的自己，是不是很神氣呢?在陽(yáng)光的熱忱擁護(hù)下，我對(duì)身上的每一滴汗水都深有體會(huì)，對(duì)于軍訓(xùn)來(lái)說(shuō)，流汗只是小意思而已，這個(gè)我早有心理準(zhǔn)備，但是，腰酸背痛，卻使我更覺(jué)得度日如年。

與新同學(xué)同舟共濟(jì)，這是上天最好的支配了吧，正因?yàn)槲覀児捕取盎茧y”，更加深了彼此的友情，這也是我的收獲啊!

放眼望去，青色飛揚(yáng)，青春的色調(diào)把身上遺留的稚氣覆蓋了。漫過(guò)花季，我想，軍訓(xùn)的日子會(huì)是我一生中，一段刻骨銘心的`回憶!

一向?qū)檺?ài)陽(yáng)光灑滿(mǎn)全身的感覺(jué)，但今日，我卻希望“天有不測(cè)風(fēng)云”，假如來(lái)陣雨擊退全部不再和順的陽(yáng)光，那上帝對(duì)任何人都是公允的了。

一道刺眼的陽(yáng)光起先了我們的軍訓(xùn)生涯。

在家時(shí)，全部的摯友為我打氣，在這種激勵(lì)下，我信念十足，但全部的信念被早餐前的集訓(xùn)打倒，看著摯友們的倒下，我的心倏得被一陣陰影所覆蓋，信念不再十足，意志不再堅(jiān)決，就這樣的，我不再冷靜。

我堅(jiān)持著，不讓自己倒下，我知道，今日只是苦海生涯的第一天，更苦更累的還在后面。今日的我們活得很苦很累，明天的我們或許會(huì)更苦更累，腳下的路還很長(zhǎng)，假如我們現(xiàn)在倒下，那么我們自己就成了自己的絆腳石，所以，我堅(jiān)持著，雖然我知道我可能會(huì)隨時(shí)倒下，但在沒(méi)倒下之前，我不會(huì)讓心中的自己倒下。現(xiàn)在要做的很簡(jiǎn)潔，只是激勵(lì)自己，信任自己，僅此而已!

踢正步的心得體會(huì)篇五

今天是軍訓(xùn)的第三天。時(shí)間已經(jīng)過(guò)去一大半兒了，訓(xùn)練的成果也明顯提高了。

正步走，為了這個(gè)動(dòng)作我們練了一天了。一開(kāi)始，教官讓兩排，兩排練習(xí)，后來(lái)四排，四排練習(xí)。再后來(lái)整個(gè)班級(jí)練習(xí)。真是功夫不負(fù)有心人。練習(xí)了一上午，進(jìn)步非常大。可是我很累。小腿用手一按就很疼，左胳膊也很疼。不過(guò)，一想到為班級(jí)爭(zhēng)光，再累再苦那都是值得的。

我希望在剩下的兩天里，能堅(jiān)持到底。

今天晚上我們看電影了。關(guān)于打仗的紀(jì)錄片。好多架飛機(jī)從天上飛過(guò)，有事就扔下一顆炸藥！

我真盼望這是一個(gè)和平年代，重要的是永遠(yuǎn)！

踢正步的心得體會(huì)篇六

正步，是軍訓(xùn)時(shí)必須掌握的基本技能之一。而踢正步，更是在正步的基礎(chǔ)上進(jìn)一步加以提高和細(xì)化。在我的軍訓(xùn)過(guò)程中，我也一直在努力地學(xué)習(xí)踢正步技巧，通過(guò)不斷地練習(xí)和體悟，我不僅掌握了踢正步的技能，更收獲了許多珍貴的心得體會(huì)。

第一段：認(rèn)識(shí)踢正步。

踢正步是一種高難度的軍事步法，而對(duì)于初學(xué)者而言，這種步法就顯得相當(dāng)考驗(yàn)了。在踢正步時(shí)，不僅需要保持身體平衡，還需要注重節(jié)拍和身體的協(xié)調(diào)。我記得開(kāi)始學(xué)習(xí)這個(gè)技巧的時(shí)候，我總是不能按照節(jié)奏順利踏出步伐，還會(huì)錯(cuò)亂踏錯(cuò)步，經(jīng)常會(huì)因?yàn)檫@個(gè)被教官批評(píng)。然而，我不斷練習(xí)和糾正，最終成功掌握了這項(xiàng)軍訓(xùn)技能。

第二段：練習(xí)踢正步。

熟悉了這項(xiàng)技能，便開(kāi)始了反復(fù)的練習(xí)。不論是早晨的操場(chǎng)，還是下雨天的大廳，我總是會(huì)默默地來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)上，對(duì)著教官展示我的踢正步動(dòng)作。應(yīng)該說(shuō)，學(xué)習(xí)踢正步是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，而練習(xí)則是反復(fù)無(wú)常的。我們的腿腳不由自主地發(fā)起酸痛，眼睛也不禁被黑漆漆的操場(chǎng)泥水激到紅腫。在這個(gè)過(guò)程中，我懂得了堅(jiān)持不懈的努力所得到的收獲，也發(fā)現(xiàn)了許多伙伴們的敬業(yè)精神和激情。

第三段：改善動(dòng)作。

踢正步的流暢與協(xié)調(diào)，有效而不失優(yōu)美。除了練習(xí)，改善動(dòng)作也是必不可少的。循序漸進(jìn)的練習(xí)讓我肢體靈活，慢慢發(fā)現(xiàn)了自己之前所忽略的動(dòng)作細(xì)節(jié)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，一個(gè)合格的動(dòng)作，包含了很多細(xì)部的要素。然而，在日復(fù)一日的訓(xùn)練中，我也漸漸體會(huì)到這些要素之間的聯(lián)系和配合，并且逐漸形成自己的風(fēng)格和姿勢(shì)，并且得到了教官的肯定。

第四段：精進(jìn)踢正步。

如同一件藝術(shù)品一樣，踢正步需要不斷地沉淀和提高。我逐漸發(fā)現(xiàn)，技巧的細(xì)化只是其中的一部分，更大的挑戰(zhàn)在于如何增強(qiáng)身體的士氣和氣質(zhì)，如何在踢正步的過(guò)程中更好地展現(xiàn)出軍人風(fēng)度。因此，在訓(xùn)練時(shí)，我不斷努力去理解動(dòng)作的內(nèi)部含義，因?yàn)槲蚁嘈?，只要?nèi)心真正體會(huì)到踢正步所表達(dá)的精神，才能夠讓動(dòng)作的每一個(gè)細(xì)節(jié)更好地展現(xiàn)出來(lái)。

第五段：砥礪前行。

踢正步，不僅是軍訓(xùn)為了操縱士兵所推廣的一種基本技能和趣味活動(dòng)，也是一種磨煉軍人意志和品質(zhì)的方式。在踢正步的過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)了許多自身的不足之處，比如缺乏自信和對(duì)動(dòng)作的理解還不夠深刻等問(wèn)題。然而，在努力的挑戰(zhàn)中，我不斷發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題的能力得到了提高。而這一切，僅僅只是我的軍訓(xùn)中的一部分。

回顧自己的軍訓(xùn)經(jīng)歷，踢正步這個(gè)環(huán)節(jié)的確是讓我成長(zhǎng)最快、受益最大的部分之一。更重要的是，它的意義并不在于我能夠掌握這個(gè)技能，而是我在這個(gè)過(guò)程中成長(zhǎng)和改變，成為更有勇氣、更堅(jiān)強(qiáng)和更有軍人精神的自己。

踢正步的心得體會(huì)篇七

軍訓(xùn)是每個(gè)新生的入學(xué)第一課。此次軍訓(xùn)，較以往不同，不管是形式上，還是內(nèi)容上，都有所不同。

我們的軍訓(xùn)，地點(diǎn)并未選在外縣的哪個(gè)軍訓(xùn)基地，而是選擇在學(xué)校的校園里，也并沒(méi)有采取全封閉式管理。但是，這絲毫不影響軍訓(xùn)的內(nèi)容與成果。為我們訓(xùn)練的是中國(guó)人民解放軍的現(xiàn)役軍人(以往就不得考證了)，無(wú)論從軍容軍貌，軍紀(jì)，乃至動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)程度來(lái)說(shuō)，無(wú)處不體現(xiàn)著中國(guó)人民解放軍的威武與雄壯。標(biāo)準(zhǔn)高了，我們的軍事訓(xùn)練內(nèi)容自然也就更為艱苦。

要想把動(dòng)作練得標(biāo)準(zhǔn)，需要付出更多的汗水。我們經(jīng)常練習(xí)到腰酸背痛，雙腳發(fā)麻。盡管如此，訓(xùn)練仍會(huì)繼續(xù)，這種時(shí)刻，往往是磨練我們的毅力與恒心的最佳時(shí)機(jī)。

我們感覺(jué)辛苦，但是教官們比我們更辛苦，這種感覺(jué)是以往歷次軍訓(xùn)從未有過(guò)的感覺(jué)。起初，總是抱怨教官口令聲太小，基本聽(tīng)不清口令，但之后才明白，教官們的嗓子已喊到發(fā)不出聲。之所以這樣，是因?yàn)橹盀槌跻卉娪?xùn)時(shí)已拼盡全力。想到此，我就會(huì)為自己的不善于觀察了解以及無(wú)知而后悔。教官們會(huì)因?yàn)槲覀儎?dòng)作不達(dá)標(biāo)而挨批評(píng)，此時(shí)，我的內(nèi)心會(huì)升騰起一種強(qiáng)烈的自責(zé)感，恨自己為什么做不好動(dòng)作!

軍訓(xùn)只是我們學(xué)生生涯很短暫的一個(gè)瞬間，軍訓(xùn)，教會(huì)我的不僅僅是一整套軍事動(dòng)作。軍訓(xùn)有一個(gè)很重要的目的，那就是迅速建立一個(gè)集體的團(tuán)結(jié)向心力與團(tuán)體凝聚力，使一個(gè)團(tuán)體的整體素質(zhì)得到提升，讓我們真正從心理上成為高一六班的一員。

軍訓(xùn)結(jié)束了，我也從中體味到很多：做教官有做教官的職責(zé)，做學(xué)生有做學(xué)生的本分。做學(xué)生，就應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，無(wú)論是文化課，還是軍訓(xùn)項(xiàng)目，才能對(duì)得起老師、學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)，也才對(duì)得起軍訓(xùn)教官。

明天的路靠今天的努力來(lái)書(shū)寫(xiě)，今天的路在腳下，把握今天就是把握住了明天。

剛進(jìn)入一個(gè)新的校園環(huán)境，離開(kāi)了父母。抱著一顆熾熱的心開(kāi)始了我的大學(xué)生活。進(jìn)入了校園的第二天，便開(kāi)始了對(duì)我而言痛并快樂(lè)著的軍訓(xùn)生活。

幾天軍訓(xùn)之后，我對(duì)軍訓(xùn)有了新的認(rèn)識(shí)。正步和軍姿對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種巨大的挑戰(zhàn)。作為一個(gè)比較胖的人，體格本就已經(jīng)增加了我站軍姿的難度。每天幾個(gè)小時(shí)的軍姿讓汗水侵透了我的衣衫，而更加難受的是腳底愈發(fā)嚴(yán)重的刺痛感。然而，對(duì)我而言，只要隊(duì)友沒(méi)有休息自己就也不能做個(gè)懦夫。我相信，軍訓(xùn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)堅(jiān)持才會(huì)取得最后的勝利。而做個(gè)健康的大學(xué)生，軍訓(xùn)能教會(huì)我們能吃苦不怕累的一種精神氣質(zhì)。而贏得教官的認(rèn)可，也是每一個(gè)受訓(xùn)大學(xué)生的目標(biāo)。團(tuán)結(jié)就是力量，同甘共苦，齊同并進(jìn)，為自己的未來(lái)打下良好的基礎(chǔ)。

我相信，軍訓(xùn)所付出的艱辛和汗水使我們收獲的累累。軍訓(xùn)還使我懂得了分享，分享學(xué)習(xí)、生活及軍訓(xùn)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。鞏固戰(zhàn)友之間的深刻友情，對(duì)我們的專(zhuān)業(yè)來(lái)說(shuō)也是一種本質(zhì)上的實(shí)踐。

談了這么多的心得，我堅(jiān)信自己和戰(zhàn)友們能走過(guò)這段艱苦的日子加油努力。

那次我們到團(tuán)泊洼紅太陽(yáng)基地的時(shí)候，我哭了。

那次，我們要從團(tuán)泊洼紅太陽(yáng)基地回家時(shí)，我的淚水再一次莫名奇怪的流了下來(lái)……。

離軍訓(xùn)還剩一天時(shí)，我就有些激動(dòng)不安了，想象著去軍訓(xùn)時(shí)的樣子，可是一到那里，看著那里的床和洗漱臺(tái)，我都快要哭了，因?yàn)槟抢锏南词貍€(gè)個(gè)都生了銹，床也是一樣，上面都是蟑螂、臭蟲(chóng)、蜘蛛、蚊子，讓人一看了就惡心，就更沒(méi)有睡意了，因?yàn)槭擒娪?xùn)，所以我們每一個(gè)宿舍都貼了一張作息時(shí)間表：早上6：00起床，6：05做早操，6：45收操，7：00吃飯，7：30訓(xùn)練，等等等等，當(dāng)然每天還只有不到一個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間，所以剛剛過(guò)了不到三天。

是軍訓(xùn)讓我體會(huì)到了軍人的感受，當(dāng)身邊響起“說(shuō)句心里話(huà)”時(shí)，我的眼中蓄滿(mǎn)了淚水，我想當(dāng)兵的人多少個(gè)日日夜夜聽(tīng)到這首歌也會(huì)黯然落淚吧。

他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說(shuō)是偉大的業(yè)績(jī)，他們是和祖國(guó)的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒(méi)有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過(guò)得充實(shí)有意義，有益于別人，有益于自己。

因?yàn)橛羞@樣一個(gè)群體肩負(fù)著比我重十萬(wàn)倍的責(zé)任。因?yàn)橛蟹N生活比我艱苦十萬(wàn)倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩(shī)人面前。

踢正步的心得體會(huì)篇八

生命之所以會(huì)讓人珍惜，就是因?yàn)槊恳粋€(gè)生命體都與眾不同。我們可能長(zhǎng)得不帥，但也許我們的思想很有深度。所以我們不要以貌取人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)看本質(zhì)，接下來(lái),小編就來(lái)為大家介紹一篇軍訓(xùn)走正步個(gè)人心得體會(huì),大家要是有需要的話(huà),可以借鑒一下!

今天是軍訓(xùn)的第三天。時(shí)間已經(jīng)過(guò)去一大半兒了,訓(xùn)練的成果也明顯提高了,下面是我的軍訓(xùn)走正步心得體會(huì)。

正步走,為了這個(gè)動(dòng)作我們練了一天了。一開(kāi)始,教官讓兩排,兩排練習(xí),后來(lái)四排,四排練習(xí)。再后來(lái)整個(gè)班級(jí)練習(xí)。真是功夫不負(fù)有心人。練習(xí)了一上午,進(jìn)步非常大。可是我很累。小腿用手一按就很疼,左胳膊也很疼。不過(guò),一想到為班級(jí)爭(zhēng)光,再累再苦那都是值得的。下午的正步走也是先練姿勢(shì)后練走,這回覺(jué)得手臂的姿勢(shì)可比上午的輕松多了,舉了半天我也沒(méi)有放下手偷懶。

正當(dāng)我暗暗高興的時(shí)候,教官讓我們加上腿的動(dòng)作再練。這下可累了!大家金雞獨(dú)立的站著,兩腿繃得直直的,沒(méi)有一點(diǎn)彎兒,懸空的那條腿還得往上抬高。我一直覺(jué)得自己的平衡感不錯(cuò),可筆直的單腿站立那么長(zhǎng)時(shí)間,我也是搖搖晃晃、東倒西歪。教官告訴我們,他們都把沙袋綁在腿上練習(xí),我真是慚愧呀!才站了一會(huì)就不行了。我一定要向教官學(xué)習(xí),嚴(yán)格地要求自己,努力做的更好!

其實(shí)我覺(jué)得軍訓(xùn)幾天,我們學(xué)到的不僅是站軍姿,走正步,練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識(shí),一種吃苦的意識(shí),一種堅(jiān)持的意識(shí),一種團(tuán)結(jié)的意識(shí),一種遵守紀(jì)律的意識(shí)!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多,足以讓我們一生享用。

有位哲人說(shuō)過(guò):無(wú)法回味的感覺(jué)才是最美妙的感覺(jué)。對(duì)于軍訓(xùn),有些感受真的不能言傳,只能在淙淙的意會(huì)中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶,只有嘗過(guò)的人才知曉其中的蘊(yùn)味,然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對(duì)一笑,讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣,軍訓(xùn),對(duì)于每個(gè)人,都別有一番滋味在心頭。而對(duì)于我,軍訓(xùn),已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷,寫(xiě)進(jìn)我的記憶中,而成為不可抹殺的一部分,它已經(jīng)成為一種力量,一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力,一種生命的支持力,支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。

踢正步的心得體會(huì)篇九

踢正步，是軍事訓(xùn)練、表演中常見(jiàn)的步伐之一，也是現(xiàn)代軍人必須掌握的基本動(dòng)作。而作為一名普通人，如果你也能掌握踢正步這項(xiàng)技能，無(wú)疑可以增強(qiáng)自信，提升形象，更能承擔(dān)社會(huì)責(zé)任。因此，我在參加軍訓(xùn)期間，惡補(bǔ)知識(shí)，刻苦訓(xùn)練，最終在教練的幫助下，成功掌握了踢正步技巧。

第二段：認(rèn)真態(tài)度。

掌握踢正步的第一步，是要有認(rèn)真的態(tài)度。在開(kāi)始訓(xùn)練之前，我先要認(rèn)真地觀察操場(chǎng)上的軍人，了解他們踢正步時(shí)的姿勢(shì)和動(dòng)作，再根據(jù)個(gè)人體型和特點(diǎn)，制定一個(gè)適合自己的訓(xùn)練計(jì)劃，確保每個(gè)細(xì)節(jié)都被把握住了。在訓(xùn)練過(guò)程中，我還要時(shí)刻保持警覺(jué)和專(zhuān)注，并不斷給自己加壓，加強(qiáng)訓(xùn)練的難度，以達(dá)到更高的標(biāo)準(zhǔn)。

掌握踢正步的關(guān)鍵，就在于技巧。在踢正步中，平衡、節(jié)奏和力度都非常重要。例如，在踢左腳的時(shí)候，右手應(yīng)該隨之向后擺動(dòng)；在踢到大哥大的地方時(shí)，左手應(yīng)該迅速收回，保持身體平衡。此外，在踢正步的過(guò)程中，頭部、手臂、腰部、腿部的動(dòng)作都需要做到精準(zhǔn)而協(xié)調(diào)，不可出現(xiàn)任何的偏差，否則就會(huì)影響到整體形象的展現(xiàn)。

第四段：磨煉耐性。

掌握踢正步，需要很強(qiáng)的耐性。在訓(xùn)練初期，踢正步可能會(huì)讓人頭昏腦漲，手腳并用，不太容易把握。但是，只要堅(jiān)持練習(xí)，總有一天會(huì)有所突破。我曾經(jīng)在練習(xí)期間崩潰過(guò)，但是每當(dāng)遇到失誤，我都會(huì)暫時(shí)失落，然后沉淀心情，再度挑戰(zhàn)自我。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的努力，我終于克服了這些難點(diǎn)，并且逐漸掌握了踢正步技巧。

第五段：成就感。

踢正步學(xué)完后，給我的成就感是無(wú)以言表的。好像一場(chǎng)精神的洗禮，就在自己身上經(jīng)歷了一遍磨難之后，終于站立在美好的彼岸。這種成就感是如此的特殊，那種沾沾自喜、自我滿(mǎn)足是千萬(wàn)不能干的。但是，當(dāng)我成功地完成一次不斷加壓、不斷挑戰(zhàn)的踢正步時(shí)，我似乎也能真正感受到軍人般的榮譽(yù)感和歸屬感。因此，踢正步并非只是一種技巧，更是一種精神內(nèi)涵的體現(xiàn)。

總結(jié)：通過(guò)這次踢正步的練習(xí)，讓我看到了自己的潛力。當(dāng)然，只是簡(jiǎn)單地學(xué)習(xí)和練習(xí)踢正步，沒(méi)有什么實(shí)用性。但是，它讓我更有自信，更有斗志，更懂得怎樣對(duì)待自己，怎樣對(duì)待挫折。掌握踢正步不僅要依靠認(rèn)真態(tài)度、精妙的技巧，更要付出毅力和耐心。只有勝利之后，才能真正體會(huì)到踢正步的意義和價(jià)值。

踢正步的心得體會(huì)篇十

1)軍紀(jì)如鐵，意志如鋼，刻苦訓(xùn)練，嚴(yán)格要求!

2)努力，認(rèn)真，嚴(yán)謹(jǐn)造就一個(gè)成功的人。

3)不怕苦，不怕累，爭(zhēng)做優(yōu)秀小標(biāo)兵。

4)把汗水和淚水拋在腦后，讓意志力永存。

5)軍中驕子，校園精英;鏗鏘二十，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒!

6)兵熊熊一個(gè)，將熊熊一窩。

7)教官同志一聲吼，宇宙也要抖三抖。

8)努力學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練;團(tuán)結(jié)互助，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)!

9)微笑面隊(duì)每一次即將到來(lái)的挑戰(zhàn)。

10)堅(jiān)持到最后才能成功。

11)革命流血不流淚，生死尋常無(wú)怨尤。

12)將軍是個(gè)窩囊廢，士兵也就像草包一樣。

13)流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)。

14)體驗(yàn)軍人生活，規(guī)劃人生格局。

15)士兵們的優(yōu)秀往往可以彌補(bǔ)將軍們的錯(cuò)誤。

16)苦不苦想想紅軍二萬(wàn)五，累不累看看革命老前輩!

17)乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。

18)服從命令，聽(tīng)從指揮，團(tuán)結(jié)互助，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)!

19)經(jīng)歷軍訓(xùn)生涯，練就鋼鐵筋骨。

20)軍訓(xùn)是個(gè)寶，累倒不得了!

21)軍訓(xùn)給我插上了一雙有力的翅膀，讓我飛的更高，更遠(yuǎn)。

22)敢于挑戰(zhàn)，永不言退。

23)軍訓(xùn)，會(huì)使我們快速成長(zhǎng)——因?yàn)樗崽鹂嗬痹谶@里嘗遍。

24)團(tuán)結(jié)進(jìn)取，奮力拼搏，齊心協(xié)力，共鑄輝煌!

25)吃苦，是磨練自己的良藥。

26)在軍營(yíng)中，只有是，沒(méi)有不。

27)體驗(yàn)軍人的氣魄紀(jì)律素質(zhì)品質(zhì)，爭(zhēng)做生活中的“軍人”。

28)玩就要玩得痛快，練就要練得認(rèn)真。

29)認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練;高一十五，能文能武!

30)學(xué)政治，學(xué)軍事，全面提高自身素質(zhì)!

踢正步的心得體會(huì)篇十一

正步是一個(gè)非?；A(chǔ)的軍事訓(xùn)練項(xiàng)目，也是一個(gè)十分重要的鍛煉方式。通過(guò)正步訓(xùn)練，能夠調(diào)節(jié)人體身體機(jī)能、增強(qiáng)人體能力和推動(dòng)心理發(fā)展。在我的軍訓(xùn)過(guò)程中，我深刻地認(rèn)識(shí)到了正步的重要性，對(duì)此我有許多感悟和心得，下面我將與大家分享這些感悟。

正步是訓(xùn)練隊(duì)列列隊(duì)訓(xùn)練的專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練項(xiàng)目，它是一個(gè)非?；A(chǔ)的軍事訓(xùn)練項(xiàng)目。正步訓(xùn)練雖然看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際上是一個(gè)十分重要的鍛煉方式。首先，正步訓(xùn)練可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能。正步可以鍛煉大腦和神經(jīng)系統(tǒng)，讓人的身體和思想更為協(xié)調(diào)；其次，正步可以增強(qiáng)人體能力。正步可以增強(qiáng)人體平衡能力，提高人的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力；最后，正步可以推動(dòng)心理發(fā)展。在正步的訓(xùn)練中，我們不僅僅需要注意我們的步伐，還要注意我們的隊(duì)列和同伴，這樣就可以達(dá)到鍛煉人際交流和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的目的。

第二段：正確的站姿習(xí)慣。

在正步訓(xùn)練中最基礎(chǔ)的部分就是站姿，站姿是整個(gè)訓(xùn)練的基礎(chǔ)。要取得好的效果就必須保持好的站姿。我們必須要保證身體直立，雙眼平視，雙肩自然下垂，兩臂與體側(cè)自然下垂，核心肌群穩(wěn)定。同時(shí)，我們還需要合理的運(yùn)用呼吸技巧，當(dāng)兩肺充分吸氣，我們同時(shí)使頸部部位自然向上延伸，能夠讓穴位鍛煉更為有效。當(dāng)我們能夠找到正確的站姿，就能夠讓正步訓(xùn)練在具體操作的時(shí)候也更加順暢，同時(shí)也能夠保證我們的基礎(chǔ)訓(xùn)練效果。

第三段：意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

正步訓(xùn)練是一項(xiàng)對(duì)意志品質(zhì)進(jìn)行鍛煉的極佳方法，因?yàn)檎接?xùn)練需要我們保持集中的精力和意志力。這就需要我們?cè)谶M(jìn)行正步訓(xùn)練的時(shí)候必須保持清醒的思維、明確的目標(biāo)并且堅(jiān)定的信念。在正步訓(xùn)練中，每個(gè)人都是完全處于自己的狀態(tài)中，單打獨(dú)斗，所以這也能夠讓我們加強(qiáng)個(gè)人自我控制和保持一定的自尊心。在正步訓(xùn)練中獲得的意志品質(zhì)，對(duì)日常生活的各個(gè)層面都將會(huì)產(chǎn)生一定的影響，并且生成正面的貢獻(xiàn)。

第四段：抵制疲倦。

正步訓(xùn)練中我曾經(jīng)遇到過(guò)許多疲倦的情況，這時(shí)候?qū)?huì)考驗(yàn)我們的耐性和毅力。我曾經(jīng)體驗(yàn)過(guò)訓(xùn)練的某一段時(shí)間伴隨著極度的疲倦，但是我也知道這是正步訓(xùn)練的過(guò)程中不可避免的一部分。我們?cè)谟?xùn)練中也不應(yīng)該隨便靠偏個(gè)人的思維動(dòng)作，嘗試逃避疲勞。反而，正確的做法是，打開(kāi)心態(tài)，全身投入，并且專(zhuān)注于自己的目標(biāo)和姿勢(shì)正確性。只有快速適應(yīng)瞬間的疲勞刺激，我們才能更好的鍛煉效果。

第五段：結(jié)尾。

通過(guò)正步訓(xùn)練，我意識(shí)到這項(xiàng)訓(xùn)練可以讓人在訓(xùn)練時(shí)進(jìn)入一種狀態(tài)——以定力看待穩(wěn)定的目標(biāo)，確信這是一定能達(dá)到的，同時(shí)不斷地糾正自己的錯(cuò)誤，每次進(jìn)步邁出一步。正步訓(xùn)練，不僅僅是對(duì)身體的鍛煉，更是對(duì)身體、心理、人際交往以及認(rèn)識(shí)自我等方面的全面訓(xùn)練。所以無(wú)論是作為平時(shí)鍛煉基礎(chǔ)，還是在軍事訓(xùn)練過(guò)程中的課目之一，正步訓(xùn)練都是一項(xiàng)極其重要的訓(xùn)練方式。

踢正步的心得體會(huì)篇十二

1)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，自律自強(qiáng);愈挫愈勇，為國(guó)爭(zhēng)光!

2)好好學(xué)習(xí)，天天向上;團(tuán)結(jié)進(jìn)取，爭(zhēng)創(chuàng)一流!

3)即使是一群羊，有狼帶領(lǐng)那也會(huì)被訓(xùn)練成英勇的部隊(duì)。

4)軍紀(jì)如鐵，意志如鋼;超越自我，自尊自強(qiáng)!

5)軍紀(jì)如鐵，意志如鋼;齊心協(xié)力，共鑄輝煌!

6)服從命令聽(tīng)指揮，軍旅生活我最棒。

7)緊步兵，松炮兵，稀稀拉拉是后勤。

8)我們是一棵顆小樹(shù)，軍訓(xùn)是一把把鋸子，它除掉我們的斜枝，使我們茁壯成長(zhǎng)。

9)吃不好，喝不好，睡不好，但我們以苦為樂(lè)。

10)流汗，是因?yàn)槲覀兣α恕?/p>

踢正步的心得體會(huì)篇十三

正步訓(xùn)練是軍人的必修課之一，也是訓(xùn)練軍人身體素質(zhì)的重要方面。掌握好正步技巧，不僅能夠讓身體更加健康、靈活，還能夠促進(jìn)精神上的成長(zhǎng)和進(jìn)步。在我的軍訓(xùn)生涯中，我曾經(jīng)經(jīng)歷了許多次正步訓(xùn)練，下面就帶著大家分享一下我的心得體會(huì)。

正步訓(xùn)練是軍人訓(xùn)練的重要組成部分，具有鍛煉身體、提高軍人素質(zhì)的作用。正步訓(xùn)練可以幫助軍人塑造好的體型，讓身體變得更加健康和靈活，同時(shí)也能夠培養(yǎng)軍人的紀(jì)律意識(shí)和集體榮譽(yù)感。正步也是軍人在日常工作中的必修技能，例如走隊(duì)列、接受檢討等等。因此，正步訓(xùn)練顯得尤為重要。

第二段：正步訓(xùn)練需要注意的細(xì)節(jié)。

想要掌握好正步訓(xùn)練，除了要掌握正確方法，還需要注意許多細(xì)節(jié)。最關(guān)鍵的是站姿，必須保證整個(gè)身體在同一平面上，肩膀放松互不左右傾斜，雙臂自然下垂，收腹挺胸，面向正前方。還要注意每一步的姿勢(shì)，包括頸部、手臂甚至身體轉(zhuǎn)動(dòng)的角度，以及步幅大小等。如果姿勢(shì)不規(guī)范，訓(xùn)練效果將大打折扣。

掌握好正步技巧并進(jìn)行訓(xùn)練，帶來(lái)了巨大的好處。正步訓(xùn)練可增強(qiáng)人的肺活量、心肺功能和神經(jīng)系統(tǒng)，提高反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。身體姿態(tài)因集中注意力而產(chǎn)生了很好的改善。正步訓(xùn)練也可以培養(yǎng)人的長(zhǎng)期堅(jiān)持和耐心，調(diào)整人的心態(tài)，學(xué)習(xí)如何面對(duì)困難和壓力。

在正步訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到了付出與收獲。在剛開(kāi)始時(shí)，我的動(dòng)作處于充滿(mǎn)錯(cuò)誤和猶豫不決階段，也感受到了訓(xùn)練給身體帶來(lái)的負(fù)擔(dān)，但在一段時(shí)間練習(xí)后，我的正步姿勢(shì)逐漸穩(wěn)定起來(lái)。我學(xué)習(xí)到了如何做好計(jì)劃和如何堅(jiān)持訓(xùn)練，同時(shí)也培養(yǎng)了自己的細(xì)心和耐心。

正步訓(xùn)練的影響力不僅局限于目前，更能夠影響到未來(lái)。通過(guò)正步訓(xùn)練，我獲得了自信和紀(jì)律性，同時(shí)也訓(xùn)練了自己的意志力和思維能力。在未來(lái)的生活中，我相信這些素質(zhì)會(huì)給我?guī)?lái)極大的幫助和支持。

總之，正步訓(xùn)練是我們軍訓(xùn)生涯中最為重要的一部分。通過(guò)學(xué)習(xí)正步訓(xùn)練的技巧和細(xì)節(jié)，我們能夠鍛煉身體多個(gè)方面的能力，同時(shí)也能培養(yǎng)自己的紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感。正步訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)和收獲，這些都能夠?qū)ξ覀兾磥?lái)的生活產(chǎn)生積極的影響。

踢正步的心得體會(huì)篇十四

正步是一種特殊的行進(jìn)方式，也是軍事禮儀中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。作為一名普通的觀眾，我曾有幸參觀過(guò)一次軍事訓(xùn)練營(yíng)的正步展示，這讓我深受觸動(dòng)。通過(guò)觀看正步，我不僅僅感受到了軍人的紀(jì)律嚴(yán)謹(jǐn)，更體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和精神風(fēng)貌的獨(dú)特魅力。以下是我觀看正步的心得體會(huì)。

首先，觀看正步讓我深刻領(lǐng)悟到軍人紀(jì)律嚴(yán)明的品質(zhì)。伴隨著整齊劃一的腳步聲，整套動(dòng)作如同默契般展現(xiàn)在觀眾眼前。每個(gè)動(dòng)作都是一絲不茍，每個(gè)腳步都是準(zhǔn)確無(wú)誤。這要求每位士兵在訓(xùn)練中嚴(yán)格要求自己，追求精益求精的境界。觀眾正是在這樣的嚴(yán)肅氛圍中被震撼到，我體會(huì)到了軍人們憑借著紀(jì)律能夠始終保持正直的品質(zhì)。

其次，觀看正步使我更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)士兵都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，他們通過(guò)互相配合和協(xié)作，展示出了獨(dú)特的團(tuán)隊(duì)精神。無(wú)論是整齊的列陣、劃一的動(dòng)作，還是統(tǒng)一的節(jié)奏，都需要每個(gè)士兵在不顯眼的地方默默貢獻(xiàn)自己的一份力量。正是因?yàn)槊總€(gè)人的相互配合，整個(gè)隊(duì)伍才能保持如此高度的組織性和戰(zhàn)斗力。我在觀看中體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的偉大力量，更加珍惜和尊重團(tuán)隊(duì)精神。

再次，觀看正步讓我領(lǐng)略到了軍人的獨(dú)特魅力和精神風(fēng)貌。在整齊劃一的動(dòng)作中，每個(gè)士兵神態(tài)莊重，眼神堅(jiān)毅。他們那挺拔的身姿、穩(wěn)定的步伐和堅(jiān)毅的神情，都在向觀眾展示他們作為一名軍人的威嚴(yán)和榮耀。特別是在整個(gè)隊(duì)伍完成一個(gè)個(gè)難度較高的動(dòng)作時(shí)，士兵們以嚴(yán)肅認(rèn)真的表情和整體的配合展示出了軍人的果敢剛毅和無(wú)畏英勇。這樣的精神風(fēng)貌令人敬佩和欽佩，也讓我更加明白了軍人職責(zé)與使命的分量。

此外，觀看正步還使我對(duì)自身修養(yǎng)產(chǎn)生了啟示。正步展示不僅僅是一場(chǎng)簡(jiǎn)單的外在表演，更是蘊(yùn)含了深層次的教化和熏陶。軍人們?cè)谡麄€(gè)過(guò)程中所展現(xiàn)出來(lái)的精神風(fēng)貌和紀(jì)律素養(yǎng)，都是長(zhǎng)期的訓(xùn)練和修煉的結(jié)果。作為觀眾，我們也應(yīng)該從中受到啟示，進(jìn)一步自我修養(yǎng)。要懂得做一個(gè)守紀(jì)律、守規(guī)矩的人，做一個(gè)積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的人。正步展示告訴我們，只有不斷努力追求精神境界和修煉自我的人，才能在生活中展現(xiàn)出更高尚的情操和品質(zhì)。

總而言之，觀看正步讓我領(lǐng)悟到了軍人紀(jì)律嚴(yán)明的品質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作的重要性，體驗(yàn)了軍人的獨(dú)特魅力和精神風(fēng)貌，同時(shí)也讓我對(duì)自身修養(yǎng)有了新的啟示。正步展示著軍人的威嚴(yán)和榮耀，也是我們學(xué)習(xí)和借鑒的對(duì)象。作為普通人，我們應(yīng)該從軍人紀(jì)律嚴(yán)明、團(tuán)隊(duì)合作、魅力和修養(yǎng)等各方面繼續(xù)提升自己，為實(shí)現(xiàn)國(guó)家和社會(huì)的穩(wěn)定與發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

踢正步的心得體會(huì)篇十五

1)軍中驕子，校園精英;勇往直前，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒!

2)軍訓(xùn)一路走來(lái)，我堅(jiān)持下來(lái)了。也讓明白了許多道理。

3)挑戰(zhàn)極限，超越自我，自強(qiáng)不息，厚德載物!

4)激情飛揚(yáng)，超越自我;挑戰(zhàn)極限，共鑄輝煌!

5)軍訓(xùn)，會(huì)使我們充實(shí)獨(dú)立——因?yàn)橛?xùn)練的熱讓我們放下離家的孤獨(dú)。

6)苦不苦，想想長(zhǎng)征二萬(wàn)五;累不累，比比革命老前輩。

7)不在太陽(yáng)底下訓(xùn)練滿(mǎn)身肌肉，就在汗水中跌倒。

8)努力努力再努力，堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持。

9)在指揮與服從中，陶冶自身品格，升華內(nèi)心思想。

10)寧可流血，也不言退。

踢正步的心得體會(huì)篇十六

近年來(lái)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，人們對(duì)個(gè)人品質(zhì)和修養(yǎng)有著更高的要求。而“踏正步”這一軍人所教育的行為，既是軍事素質(zhì)的象征，也是一種人生態(tài)度的體現(xiàn)。我曾經(jīng)有幸參加過(guò)一次軍事訓(xùn)練營(yíng)，踏正步給我留下了深刻的印象。在這段特殊的經(jīng)歷中，我領(lǐng)悟到了踏正步背后的深意，也對(duì)自己的人生態(tài)度有了新的認(rèn)識(shí)。

首先，踏正步讓我體會(huì)到了軍人的紀(jì)律性和要求。軍旅生活注重紀(jì)律的建立，踏正步就是一個(gè)典型的例子。踏正步要求身體的上下左右要配合得就如一件完美的打擊樂(lè)一樣，要求腳步一致，步伐整齊，且節(jié)奏感強(qiáng)烈。這種紀(jì)律性的行為讓我深感軍人的嚴(yán)謹(jǐn)和自律精神。在訓(xùn)練中，大家在指導(dǎo)員的指揮下一絲不茍地完成每一個(gè)動(dòng)作，不會(huì)有任何雜亂和個(gè)人的隨意。這充分體現(xiàn)了軍人訓(xùn)練的目的，也給我在以后的生活中樹(shù)立了積極向上的榜樣。

其次，踏正步也讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每一個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)上，我們都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，大家互相配合、互相提醒。踏正步的訓(xùn)練中，隊(duì)員之間互相控制步伐，嚴(yán)格要求互相的同步和精確。這樣的合作精神幫助我們更好地完成任務(wù)，也使我們團(tuán)結(jié)和融洽。在訓(xùn)練之外的時(shí)候，大家也常常在一起討論、研究，互相鼓勵(lì)，互相激勵(lì)。這樣的團(tuán)隊(duì)合作精神也在我以后的工作和生活中發(fā)揮了很大的作用，幫助我更好地與他人合作，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。

再次，踏正步也讓我領(lǐng)悟到了規(guī)劃和堅(jiān)持的重要性。提起踏正步，也許很多人會(huì)覺(jué)得單調(diào)和無(wú)趣，但卻需要始終如一的堅(jiān)持。無(wú)論外界的環(huán)境和條件如何變化，踏正步卻需要保持一致的力度和步頻。這種堅(jiān)持需要我們時(shí)刻保持對(duì)目標(biāo)的清晰認(rèn)知，不放松，不妥協(xié)，持續(xù)地向前推進(jìn)。在我之前參加的訓(xùn)練營(yíng)中，有時(shí)確實(shí)會(huì)感到疲憊和厭煩，但作為一名軍人，我明白我們需要時(shí)刻堅(jiān)守自己的理念和信念，不論遇到多少困難和挑戰(zhàn)都不放棄。

最后，踏正步教會(huì)了我如何沉著冷靜地應(yīng)對(duì)壓力和困難。在軍事訓(xùn)練中，我們要不斷地進(jìn)行踏正步訓(xùn)練，在高溫、雨水、寒冷等環(huán)境下都需要堅(jiān)持。但這些條件下，我們不能百般抱怨，只能接受并適應(yīng)。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，我逐漸習(xí)慣了在高溫下流汗、在寒冷中顫抖，不再抱怨環(huán)境給予的不適。這種心理素質(zhì)的培養(yǎng)，讓我在以后的生活中面對(duì)各種壓力和困難時(shí)能更加冷靜，更加從容。

總結(jié)起來(lái)，踏正步是一種軍事素養(yǎng)的體現(xiàn)，也是一種人生態(tài)度的呈現(xiàn)。通過(guò)參加軍事訓(xùn)練，我領(lǐng)悟到踏正步背后的深意，并在以后的生活中得以運(yùn)用。踏正步讓我明白了紀(jì)律的重要性，團(tuán)隊(duì)合作的價(jià)值，規(guī)劃和堅(jiān)持的重要性，以及沉著冷靜的態(tài)度。這一些都是我今后人生中需要時(shí)刻牢記和堅(jiān)守的，也是我將來(lái)發(fā)展的基石。無(wú)論以后面對(duì)什么樣的困難和挑戰(zhàn)，我都會(huì)堅(jiān)持踏正步的態(tài)度，向前勇敢地邁進(jìn)。

踢正步的心得體會(huì)篇十七

正步，是軍人訓(xùn)練中重要的一項(xiàng)基本動(dòng)作。通過(guò)觀看正步，我深刻體會(huì)到了正步所蘊(yùn)含的軍人精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在觀看正步的過(guò)程中，我感受到了諸多的啟示與體會(huì)。以下是我對(duì)于觀看正步的心得和體會(huì)的總結(jié)。

首先，觀看正步使我對(duì)軍人精神有了更深刻的認(rèn)識(shí)。正步不僅僅是一種動(dòng)作，更是一種態(tài)度與品質(zhì)的體現(xiàn)。在觀看正步的過(guò)程中，士兵們以整齊劃一的步伐、高昂的精神狀態(tài)展現(xiàn)了他們對(duì)軍人職責(zé)的認(rèn)同與尊崇。他們的嚴(yán)肅、專(zhuān)注以及絕對(duì)服從的態(tài)度，都彰顯出軍人應(yīng)有的擔(dān)當(dāng)精神。這種擔(dān)當(dāng)精神體現(xiàn)在任何時(shí)間和地點(diǎn)，不僅僅是在訓(xùn)練場(chǎng)上，更是在生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。作為現(xiàn)代青年，我們應(yīng)該向軍人學(xué)習(xí)，樹(shù)立正確的價(jià)值觀和人生觀。

其次，通過(guò)觀看正步，我進(jìn)一步體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。正步要求每一名士兵都要精確地按照節(jié)拍齊步行進(jìn)，整個(gè)隊(duì)伍必須高度協(xié)調(diào)一致。觀看正步讓我感受到，每一個(gè)人的付出都是為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)。在隊(duì)列里，每個(gè)人的一舉一動(dòng)、一個(gè)眼神都對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的形象有著直接影響。隊(duì)列中的每一個(gè)人都必須時(shí)刻保持自己的位置和節(jié)奏，只有這樣，整個(gè)隊(duì)伍才能有序前進(jìn)。同樣，團(tuán)隊(duì)工作也需要每一個(gè)成員都能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，時(shí)刻保持溝通和協(xié)作。通過(guò)觀看正步，我明白了團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是一種意愿，更是一種付諸行動(dòng)的責(zé)任。

再次，觀看正步給了我關(guān)于堅(jiān)韌不拔的啟示。正步訓(xùn)練對(duì)士兵的體力和意志都是極大的考驗(yàn)。他們每天都要反復(fù)進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間和高強(qiáng)度的訓(xùn)練，面臨著疲勞和痛苦的折磨。但是，在任何時(shí)候，士兵們都要堅(jiān)持完成訓(xùn)練任務(wù)，絕不退縮。觀看正步讓我深刻意識(shí)到，只有在面臨困難時(shí)才能看出一個(gè)人的真正實(shí)力。在生活中，我們也常常會(huì)面臨種種困難和挑戰(zhàn)，只有堅(jiān)持不懈、頑強(qiáng)拼搏，才能最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。通過(guò)觀看正步，我明白了堅(jiān)韌不拔是成功之路上必不可少的品質(zhì)。

最后，觀看正步給了我關(guān)于紀(jì)律性的重要性的深刻思考。整齊劃一的步伐、統(tǒng)一的動(dòng)作、高度的集中力都需要嚴(yán)格的訓(xùn)練和嚴(yán)密的紀(jì)律。在觀看正步的過(guò)程中，我看到了每一個(gè)士兵都嚴(yán)格遵守紀(jì)律的行為。他們的一舉一動(dòng)都是按照嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行，不允許有絲毫的差錯(cuò)。觀看正步讓我明白了紀(jì)律對(duì)于一個(gè)有組織、有條理的集體來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。只有每個(gè)成員都能自覺(jué)遵守紀(jì)律，才能保證整個(gè)團(tuán)隊(duì)的有效運(yùn)作。而對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，遵守紀(jì)律可以讓我們建立良好的自律意識(shí)，培養(yǎng)對(duì)自己的約束力和責(zé)任心。

通過(guò)觀看正步，我深刻體會(huì)到了正步所蘊(yùn)含的軍人精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我對(duì)軍人的尊敬之情更加深沉，對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作的重要性有了更加真切的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，觀看正步給了我對(duì)于堅(jiān)韌不拔和紀(jì)律性的啟示與思考。正步是一種力量的展示，也是一種秩序的彰顯。對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，正步是一面鏡子，讓我們審視自己的行為和品質(zhì)。我希望在今后的生活中能夠不斷錘煉自己，通過(guò)正步精神，成為更好的自己。

踢正步的心得體會(huì)篇十八

驕陽(yáng)如火，夏風(fēng)如歌。在這美麗、火熱的校園里，伴隨著響亮的口號(hào)，矯健的步伐，整齊的隊(duì)列，飽滿(mǎn)的熱情，莊重的氣氛，我們的大學(xué)第一堂課終于圓滿(mǎn)結(jié)束了。

對(duì)我們這些一直生活在父母羽翼下的孩子們來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)——一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，我們要與原本不認(rèn)識(shí)的同學(xué)相互認(rèn)識(shí)，并且要做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來(lái)，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽(yáng)光的洗禮，面對(duì)種.種的考驗(yàn)。

在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。

在汗水中磨練堅(jiān)韌更能造就成功：而在淚水中換來(lái)的堅(jiān)持總有一天會(huì)隨時(shí)間消逝.像軍人那樣，我經(jīng)歷鐵一樣的堅(jiān)韌，磨練鋼一樣的意志.雖然明白明天還是一個(gè)迷，但堅(jiān)韌的心能將明天看的更清晰.生活中有許多困難是我想出來(lái)的.只要我有堅(jiān)強(qiáng)的意志，堅(jiān)定的信念，就一定能戰(zhàn)勝自己.

在軍訓(xùn)過(guò)程中，我歡笑過(guò)，流淚過(guò).今天，我經(jīng)歷風(fēng)雨，承受磨練.明天，我迎接絢麗的彩虹.苦，我珍惜現(xiàn)在的甜.累，我體驗(yàn)到超出體力極限的快感.軍訓(xùn)，讓我學(xué)會(huì)了如何去面對(duì)挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛(ài)、自理、自強(qiáng)，走出自己的陽(yáng)光大道，開(kāi)創(chuàng)一片自己的天空來(lái)。

就是在這個(gè)夏天，我步入了初中的學(xué)習(xí)生涯，認(rèn)識(shí)了許多新的同學(xué)，也開(kāi)始了新的每一天，就說(shuō)軍訓(xùn)吧，那也算是苦中帶樂(lè)。

來(lái)到了新的班級(jí)，下午就領(lǐng)了軍訓(xùn)服，早就羨慕那些穿著軍訓(xùn)的軍人們，現(xiàn)在終于如愿以?xún)斄耍材苓^(guò)過(guò)當(dāng)兵的癮，可是后來(lái)我錯(cuò)了，看來(lái)軍訓(xùn)并不是那么容易，但還是應(yīng)了那四個(gè)字苦中帶樂(lè)。

我們按高低個(gè)站好后，整齊地下樓，認(rèn)識(shí)了我們的教官，然后就去了禮堂，開(kāi)始了軍訓(xùn)開(kāi)幕儀式，結(jié)束后，我們被帶到操場(chǎng)上練軍姿，剛開(kāi)始倒也沒(méi)什么，可是一分鐘后，就覺(jué)得腿腳已經(jīng)麻木了，本來(lái)想動(dòng)一動(dòng)的放松一下，只聽(tīng)見(jiàn)教官說(shuō)：‘有一個(gè)人動(dòng)就再加10秒’，我便打消了這個(gè)念頭。這就是軍訓(xùn)的苦。

教官看我們軍姿也站得差不多了，就開(kāi)始教我們?cè)S多動(dòng)作，就比如蹲起，向后轉(zhuǎn)向左轉(zhuǎn)等等，就在剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，總是能聽(tīng)到我們班的笑聲，因?yàn)檎l(shuí)在剛開(kāi)始的時(shí)候都會(huì)出錯(cuò)，但是看到好多人做錯(cuò)時(shí)的不知所措，都會(huì)忍不住的笑起來(lái)，這也是樂(lè)。

軍訓(xùn)雖然很辛苦，但是就在這些天里，就發(fā)現(xiàn)自己變了好多。

這天一大早，老師領(lǐng)著我們走進(jìn)了一個(gè)會(huì)堂，部隊(duì)的教官和我們學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)在臺(tái)上講話(huà)，我們都在臺(tái)下認(rèn)真的聽(tīng)著......

儀式結(jié)束后就到了我們住宿的地方，我們是8個(gè)人一個(gè)寢室，通過(guò)這幾天的訓(xùn)練，我們幾個(gè)人已經(jīng)成為了要好的朋友，我們寢室的同學(xué)們都很有組織，有紀(jì)律。我們8個(gè)人都非常團(tuán)結(jié)，因?yàn)槲业拇簿嚯x門(mén)口最近，所以寢室的同學(xué)們選舉我成為我們1218寢室的寢室長(zhǎng)。我敢說(shuō)，這幾天我沒(méi)有辜負(fù)同學(xué)們和教官的期望，也對(duì)得起我這個(gè)寢室長(zhǎng)的稱(chēng)號(hào)，我把我的工作做的很努力。

到了吃飯的時(shí)候我們都是先站在樓下，一路一路的同學(xué)往食堂跑去。還必須得拐直角，到了食堂，必須軍姿站好，站在飯桌邊上。等到教官說(shuō)坐，才可以坐下，教官再說(shuō)開(kāi)飯才可以動(dòng)筷子。其實(shí)在這幾天我沒(méi)一頓吃飽飯的，我挑食，那些菜都不愛(ài)吃，不過(guò)，我回家之后可不再那么挑食拉，我知道了餓的感覺(jué)，是那樣的不好受哇!

夏天，我度過(guò)了一個(gè)特別的暑假。說(shuō)它特別，不僅因?yàn)槲疑肓顺踔校驗(yàn)樗R近尾聲時(shí)的四天軍訓(xùn)時(shí)光給我?guī)?lái)了從未有過(guò)的磨礪和意義。

四天的訓(xùn)練，我們和教官熟悉起來(lái)，訓(xùn)練的日子里，我慢慢發(fā)現(xiàn)，站在隊(duì)列前，他嚴(yán)肅、嚴(yán)格，像一位一絲不茍的老師;休息時(shí)，他親切，幽默，仿佛是我們的哥哥;和其它班比賽時(shí)，他口令清晰，精神抖擻，永不服輸，儼然一位神氣的指揮員。這或許就是軍人的特征吧，張弛有度，雷厲風(fēng)行，意志剛強(qiáng)，不輕言敗。

我們的教官如此優(yōu)秀，他也一定想讓我們和他一樣優(yōu)秀，希望我們用高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。所以，他對(duì)我們也就格外嚴(yán)格——集中精力，不允許走神，隊(duì)列中動(dòng)一下要打“報(bào)告”，沒(méi)有命令就時(shí)刻保持軍姿……那一次將近二小時(shí)烈日下的軍姿，站得我們?cè)孤曒d道。當(dāng)時(shí)的一分一秒都是煎熬——頸、肩、腰、腿、腳，從開(kāi)始的酸痛到后來(lái)已漸漸麻木，任汗水浸透我的帽子、和衣衫，以致放松時(shí)我已無(wú)法彎曲僵直的腿。當(dāng)時(shí)有好幾次，我都想偷偷地活動(dòng)活動(dòng)筋骨，但班主任的“吃的苦中苦，方為人上人”的話(huà)在我耳邊不斷響起。我不能給班級(jí)抹黑，軍訓(xùn)就是鍛煉自己毅力的好機(jī)會(huì)。

是的，謝謝您，教官!謝謝您，陳老師!在你們的鞭策下，我為自己堅(jiān)持的每一秒而驕傲!

經(jīng)過(guò)這幾天的軍訓(xùn)，我終于知道了軍訓(xùn)是一種磨練，它能把一個(gè)在家里從來(lái)不做事情的人，變成一個(gè)吃苦耐勞，能幫家里做事情的男子漢。學(xué)校舉辦這個(gè)活動(dòng)，就是要讓我們懂得去克服困難，只要有堅(jiān)持不懈的毅力就一定能做好任何一件事!