2023年暑假學(xué)游泳日記(精選13篇)

每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

暑假學(xué)游泳日記篇一

暑假里，我決定去雅典娜游泳館去學(xué)游泳。

第一天上課，我們學(xué)習(xí)游泳的內(nèi)容是換氣。教練先讓我們?cè)谒嫔钌钗跉?，潛到水里面后用鼻子使勁吐口氣。我第一次嘗試發(fā)現(xiàn)十分難受。經(jīng)過幾次訓(xùn)練，我已經(jīng)不嗆水了。

到了第二天，教練該教我們蛙泳了。剛開始，教練對(duì)我們講解了蛙泳的腿部動(dòng)作，首先把腳往里收，然后再把小腿往前彎曲，接著把腳向兩邊翻，最后把腳蹬開，再并攏。教練講解了腿部動(dòng)作之后，我們開始下水練習(xí)了。我們用浮板游，又把手搭在浮板上游。一邊換氣，一邊做腿上動(dòng)作。我剛開始游得笨手笨腳的'，后來教練幫助了我，不一會(huì)我就學(xué)會(huì)了。教練看我學(xué)得快，于是讓我學(xué)蛙泳的手上動(dòng)作。其實(shí)這就是劃臂，每做兩組腿上動(dòng)作就換一口氣，而換氣的時(shí)候就要做一組這個(gè)劃臂動(dòng)作。很快，我就學(xué)會(huì)了游泳。

經(jīng)過多次訓(xùn)練，我終于比較熟練的游泳了。游泳真是個(gè)辛苦的運(yùn)動(dòng)，要做那么多訓(xùn)練，果然真累！雖然累，但堅(jiān)持就是勝利！

暑假學(xué)游泳日記篇二

昨天我去游泳，周藝璇也去了。開始教練先讓我們做30個(gè)連續(xù)呼吸，做完以后教練喊我、童汝甜、陳致僑，過去拿浮板，我很納悶：（教練讓我們拿浮板干嘛呢？去深水區(qū)么？啊！我不要?。┪覀?nèi)齻€(gè)一人兩個(gè)浮板，教練領(lǐng)我們到深水區(qū)，讓我們把浮板一架，練蛙泳腿，一直練到下課。剛開始我很害怕沉下去就一直拉著水線繩子，可是我慢慢地就不覺得害怕了，因?yàn)槲乙呀?jīng)適應(yīng)了，所以就可以離水線很遠(yuǎn)了，當(dāng)我游到媽媽那里的時(shí)候，媽媽對(duì)我說腿的姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn)，活像一個(gè)小青蛙，“萬年冰山”教練也說我腿的姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn)。

我游了幾個(gè)來回以后，我看了看童汝甜，她還是拉著水線繩子游，游著游著嗆一口水，游著游著嗆一口水，那是因?yàn)樗]氣時(shí)間太短，而且她還愛邊游邊說話，我就對(duì)她說：“童汝甜你別說話，你越說話你越嗆水”童汝甜還不聽，偏要說話，吧啦吧啦像個(gè)小喇叭，唉！真拿她沒辦法，我只好不管她，繼續(xù)游我的。

我和童汝甜游一起到對(duì)面的時(shí)候，我對(duì)童汝甜說：“童汝甜你過來，我拉著你！”我一邊說著一邊把手伸給她，她猶豫了一下，說：“我不過去！”我想：（童汝甜真膽?。。┚桶咽质栈厝チ?。

不知不覺，已經(jīng)下課了。教練把浮板收回去了，可是我和童汝甜卻游上癮了，我們?nèi)ゴ箝T口拿了個(gè)游泳圈，又下水去“學(xué)青蛙”去了。

我的收獲是：其實(shí)深水區(qū)也會(huì)游，但是沒有信心是永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)游泳的，因?yàn)橹挥邢嘈抛约?，才?huì)得到成功！

暑假學(xué)游泳日記篇三

今天，火辣辣的太陽無情地炙烤著大地，水牛在泥塘里打滾;獵狗吐著舌頭直喘氣，我也在承受著高溫的折磨。我想：這時(shí)要是能讓自己的身子浸泡在水里，那該多涼快啊!這時(shí)兩個(gè)字眼從我腦中浮現(xiàn)出來——游泳。

下午四點(diǎn)鐘，我問爸爸：“爸爸，能帶我去游泳嗎?”“行!要是你有決心，我們現(xiàn)在就去?”爸爸說，“好啊!”爸爸的話正中我下懷，我懷著愉快而興奮的心情乘著車子，迎著山腳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，來到了溪口。

這里人山人海，熱鬧非凡。我按捺不住自己，慢騰騰地走進(jìn)水中，又慢慢地挪動(dòng)了幾下身子。爸爸叫我先活動(dòng)活動(dòng)手腳，然后雙手沾點(diǎn)水，渾身上下擦了個(gè)遍，爸爸說這是為了在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)水的溫度，是游泳之前必做的熱身運(yùn)動(dòng)。由于我還不會(huì)游泳，只能在爸爸和姑父的攙扶下慢慢地走近水中央，我越來越害怕，懷里好像抱著一只小兔蹦蹦直跳，忐忑不安，“會(huì)不會(huì)被沖走呢?”“會(huì)不會(huì)被淹沒呢?”一系列既不現(xiàn)實(shí)又滑稽的想法也劈頭蓋腦地從我腦海里涌現(xiàn)出來。爸爸仿佛看透了我的心思，讓我先在淺水區(qū)玩玩。我眼巴巴地看著別人像魚一樣竄上竄下，既羨慕又慚愧，羨慕的是他們有著高超的技術(shù)，享受著水帶來的樂趣;慚愧的是，連比自己年齡小的弟弟妹妹都能在水中穿梭自如。過了好一陣子，爸爸說：“力揚(yáng)，go，go，我們一起去深水區(qū)。”爸爸的話使我的心又驟然緊張起來，他硬拉著我到了深水區(qū)。他時(shí)而托著我的身子，時(shí)而托著我的下巴，讓我放開手腳不停地劃動(dòng)，他又不時(shí)停下，讓我站下喘氣。過了好長時(shí)間，通過不斷的嘗試，再加上在淺水區(qū)吸取的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，我漸漸覺得自己浮了起來，這里我感到無比的高興和自信。

太陽漸漸落山了，大家也陸續(xù)上了岸，我換好衣服褲子，頓時(shí)，一種舒服的感覺油然而生，由于水溫低于體溫，穿上衣服后，全頭到腳都暖烘烘的，把全身上下的疲勞和所有的不愉快拋到了九霄云外。

再見了大山，再見的綠水，明天我還來，雖然我還不會(huì)游泳，但總有一天，我會(huì)學(xué)會(huì)的，我要征服你——溪水!

今天的游泳又使我明白了一個(gè)道理，做事不能一步登天，首先要學(xué)1，然后再學(xué)2，只有一點(diǎn)一滴地積累經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)不斷地努力，才能真正做好它!

暑假學(xué)游泳日記篇四

今天，是我在中山大學(xué)游泳池游泳訓(xùn)練的第一天，我很激動(dòng)，因?yàn)槲乙业暮门笥蚜_藍(lán)一起上課。

我和羅藍(lán)有說有笑的來到了中山大學(xué)游泳池，換上了泳衣，泳帽，戴上了泳鏡，去找自己的那個(gè)游泳班班，現(xiàn)在才知道羅藍(lán)跟我是一個(gè)班的'，我高興得一蹦三尺高。我們班的教練，也就是所有班的主教練，拿緊喇叭對(duì)準(zhǔn)嘴巴扯著嗓子大喊：“各班人數(shù)已到齊，現(xiàn)在講規(guī)則，于是，各個(gè)班的教練講了一些不準(zhǔn)隨便下水啊，不準(zhǔn)頂嘴之類的規(guī)則，之后帶我們到泳池邊做運(yùn)動(dòng)。下水之后，教練教我們?cè)谒峦屡菖荨！跋劝杨^放進(jìn)水里，用鼻子發(fā)出‘嗯’的聲音，然后頭伸出水面，發(fā)出‘po’的聲音。”教練說。我試了一下，在水里吐泡泡的時(shí)候，泡泡都到水面上，哈哈，真好玩！接著，教練讓我們把頭探下水底閉氣二十秒，身體要浮起來，輪到我憋氣的時(shí)候，我不知不覺的別了三十秒，實(shí)在是憋不住了，不小心嗆了一口水，“咳咳，好難受??！”最后一個(gè)項(xiàng)目，平行劃水，教練把我們拉出去再拉回來，一定要手腳并攏，一直憋氣。教練拉我的時(shí)候，我憋得很好，拉回來的時(shí)候嗆了一口水，把我臉憋得像紅辣椒。

游泳課真有趣！

暑假學(xué)游泳日記篇五

一開始，我真鬧了不少笑話。去游泳池之前，我看了許多書，知道魚為什么會(huì)浮起來，是因?yàn)槎抢镉恤~泡泡。魚泡泡裝滿了氣，魚就會(huì)浮起來。放掉氣，魚就會(huì)沉下去。潛水艇為什么會(huì)上浮下沉，是因?yàn)橛兴洹Ｋ溲b滿了水，就下沉。水箱裝滿了氣，就上浮。人有什么呢？有肺。肺如果吸滿了氣，一定會(huì)浮上來。這有什么難的呢？去干吧！

可是一下游泳池，情況就不是這樣了，無論我把氣吸得多么滿，也還是向下沉。心一慌，喝了幾大口水。后來我想憋住氣，閉著眼，干脆沉下去。那才怪呢，既沉不下去，又浮不上來，漂在水中間。最后我還是拼命地游呀，游呀，沉也是游，浮也是游。經(jīng)過好多次練習(xí)，總算掌握了一些竅門。除了吸氣之外，還要有動(dòng)作技巧，這些技巧我也說不明白，但是我會(huì)做。經(jīng)過八天的訓(xùn)練，現(xiàn)在我能游幾十米遠(yuǎn)都不會(huì)沉下去。

實(shí)踐出真知。紙上談兵，閉門造車都是不行的`。

暑假學(xué)游泳日記篇六

今天晚上，我和爸爸在家吃過晚飯，我提議去游泳，于是我們就準(zhǔn)備去游泳。

游泳館里我們家很近，不一會(huì)，我們就到了游泳館。首先，我們?cè)诎渡献隽艘恍嵘砘顒?dòng)，主要目的是為了在水里不抽筋，免得在水里難受，而且有危險(xiǎn)。接下來，我們下了水，水可真清涼啊，但是我一點(diǎn)都不怕！我和爸爸在水里進(jìn)行了幾場(chǎng)激烈地比賽，我每次都贏，但是爸爸游得也不錯(cuò)，就是換氣有點(diǎn)問題。幾場(chǎng)比賽下來，我們渾身熱乎乎的。然后，我們倆就分開了，我去深水區(qū)練習(xí)，爸爸在淺水區(qū)練習(xí)。我們都掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，所以都受到了教練的表揚(yáng)，心里可高興了。最后，我們爬上水池，光著腳丫跑進(jìn)了溫泉池。

泡溫泉的時(shí)候，我們還在討論游泳的動(dòng)作要領(lǐng)。爸爸問我：是不是頭在水里憋氣時(shí)間越長越好？我回答說：不是，沒有給您限制時(shí)間，憋不住了上來就行了。出了溫泉池，我們?cè)谂赃厸_了一下淋浴，換好衣服，就走出了游泳館。

其實(shí)，我覺得游泳比泡溫泉有意思多了，因?yàn)橛斡灸苠憻捝眢w和協(xié)調(diào)性。我今天游了三個(gè)小時(shí)，是游的時(shí)間最長的一次。我希望大家都能愛上游泳。

暑假學(xué)游泳日記篇七

去年的時(shí)候，盧浮宮青少年游泳班開課了，我迫不及待地叫媽媽帶我去學(xué)游泳。

第一天到那的時(shí)候，我見到了我們的教練--馬教練，他是一個(gè)長的很帥很高很瘦的男老師，他告訴我們，堅(jiān)持游泳也會(huì)像他一樣有個(gè)好身材，我當(dāng)時(shí)下定決心一定要學(xué)會(huì)游泳，像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身，因?yàn)槿绻粺嵘砭拖滤斡镜脑?，很容易抽筋，發(fā)生危險(xiǎn)。教練第一天教我們憋氣，他讓我們進(jìn)到水里，然后把頭扎進(jìn)去，用手扶著旁邊的梯子，但是我憋不住氣，一下子就從水里跳了出來，感覺鼻子眼睛全部都進(jìn)了水，非常難受。但是我沒有放棄，我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時(shí)間了。

第二天開始，教練就開始教我們蛙泳的基本動(dòng)作，教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿，這個(gè)動(dòng)作需要兩只腳用勁往后蹬，還要注意在收回時(shí)夾腿，教練一直讓我們自己喊著“蹬、夾、收、翻”的口號(hào)，練了一上午，我感覺像一個(gè)世紀(jì)那么長，太累了。

第三天教練開始讓我們拿著浮板開始練習(xí)蛙泳，水涼絲絲的十分舒服，但是一趟又一趟的游來游去，重復(fù)一個(gè)動(dòng)作，讓我覺得腿特別酸，腿里像灌了鉛一樣。

第四天，教練教了我們蛙泳的手部動(dòng)作，需要手部配合腿來回劃動(dòng)，我們練習(xí)了幾次后，就身背浮板進(jìn)入水中，開始練習(xí)，在練習(xí)的過程中，我喝了很多水，鼻子還嗆了水，真是難受啊!

第五天......

經(jīng)過十天的努力，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。這次學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷讓我終身難忘，時(shí)至今日，我都感覺那時(shí)的努力沒有白費(fèi)，我真是太開心了。

暑假學(xué)游泳日記篇八

暑假里媽媽給我報(bào)了游泳班，在游泳班里我認(rèn)識(shí)了不少小朋友。有徐佳毅、何子涵、羅習(xí)韻……我們開開心心在一起學(xué)習(xí)，玩耍。

游泳課開始了，老師先讓我們?cè)诎渡蠐湓诘厣献鐾苡就炔縿?dòng)作。做的好的先下水，到后來我做的，我先下了水。水好涼啊！我上身下身都搓了搓，然后就不覺的`涼了。這時(shí)別人也下來了，他們都說好涼快啊！

現(xiàn)在開始游泳了。兩個(gè)人一組，先一個(gè)人位著一個(gè)人的手，然后聽到哨子聲就開始走，還有一個(gè)在水上做蛙泳到了藍(lán)線游回來。接著第2組，第3組，一組一組的輪下去。沈老師就可以上來了，我們一個(gè)一個(gè)走上岸，換好衣服，排好隊(duì)，回到了學(xué)校。

通過學(xué)游泳，我知道，成長中，肯定會(huì)遇到很多困難，一定要對(duì)自己有信心，學(xué)會(huì)支持和努力，這樣我們才會(huì)成功。

暑假學(xué)游泳日記篇九

我非常喜歡游泳！去年夏天，我媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我那時(shí)沒有學(xué)會(huì)游泳這項(xiàng)技能。我喜歡游泳是因?yàn)樗饶苠憻捝眢w，又很好玩。所以我媽媽今年要給我報(bào)一個(gè)更好的游泳班。她想讓我游得更好，能不帶背漂的游起來。

我有10節(jié)課，我的老師是一個(gè)強(qiáng)壯的小伙子。老師首先讓我們先帶著背漂游，看看游的怎么樣。如果游的好，就可以開始抓細(xì)節(jié)了。我游的特別好，就是手部動(dòng)作抱水的時(shí)候太靠后了。老師告訴了我問題所在，我一聽就說：“好，我馬上就改正?！蔽冶M力改正，3天后我就會(huì)不帶背漂游起來了！但老師還是不放心，他讓我必須待在我能勉強(qiáng)踩到底的淺水區(qū)。在我學(xué)到第7天時(shí)，老師終于說：“你可以去深水區(qū)游了?！蔽倚膴^不已！

暑假學(xué)游泳日記篇十

暑期游泳班已經(jīng)進(jìn)入了尾聲，老師為我們舉行了一場(chǎng)激動(dòng)人心的游泳比賽。展現(xiàn)在我們眼前的是一個(gè)長方形泳池，池水清澈見底，劃分成六條道。站到泳池旁，面對(duì)即將到來的比賽，我心情十分緊張。

教練將我們分成兩兩對(duì)決。終點(diǎn)本來定在20xx米，但后來老師考慮時(shí)間不夠，最終改成了400米。雖然很緊張，不過我對(duì)短距離還是有信心的。比賽開始了，同學(xué)們你追我趕，非常激烈！站在岸上觀看的同學(xué)，也似乎很緊張，也在為自己的同學(xué)加油助威，聲音此起彼伏，場(chǎng)面非常壯觀。

“楊晉”，老師響亮地喊道。比賽選手名字點(diǎn)完的那一剎那，“撲通——”我縱身一躍，一到水里，全身的'肌肉也開始緊繃，不過馬上就進(jìn)入了狀態(tài)了。我一直奮力往前游，心里想著一定要拿到名次?！皸顣x，加油……”我在水里隱隱約約聽到有同學(xué)給我加油鼓勁，我更有信心了。拼命往前游，也游得更快了。當(dāng)游到老師的面前時(shí)，就聽見他驚喜地對(duì)我們說：“你們破了我們這最高紀(jì)錄，可以上岸觀看別人比賽了?！甭牭嚼蠋煹脑?，我非常開心！

比賽結(jié)束，我光榮地得了第二名，獲得獎(jiǎng)杯和獎(jiǎng)狀，我相信只要努力就一定能成功。

暑假學(xué)游泳日記篇十一

像往常，今天游泳結(jié)束，我收拾好行頭，步行到公交車亭邊等接我回家?？傻奶柸源┲宀实囊律?，貪婪地不肯收去面紗，自由地放射出燦爛的陽光，照得我汗流浹背。正無奈時(shí)，的車了，我飛似地串，一頭扎進(jìn)車?yán)铩?/p>

的車開慢，我被路旁一家施工的寶龍廣場(chǎng)的“噴泉”吸引了眼球。我一股清澈的水流正從臨時(shí)鋪設(shè)的一根鐵管中流出，積水，也很泥濘。做在前排的專心開車沒看見，我很想讓她把車拐進(jìn)去，可一想剛洗完藻，再身上的新，猶豫了，坐在車后沒吱聲，就離開了那里。

回到家，我剛吃飯，可心里總覺得不踏實(shí)。前幾天，我們社區(qū)一帶停水三天，把家里的水循環(huán)使用，還教育我怎樣低碳生活。我又想工地一根水管在跑水，而又少先隊(duì)員視而，那該有的浪費(fèi)?。∈前?，在老師也倡導(dǎo)低碳生活，要爭(zhēng)做“綠色小公民”……這，我再也坐了。

覺察到，我身體不舒服。聽我一說，她把看新聞的爸爸也叫上，陪我們一起去。較晚，施工的工人都下班了，再加上大樓背后沒人，就，水管四周的水積得更多了。我和爸爸踏著沒過腳面的水，爸爸了閥門，使了的勁也沒關(guān)緊。是閥門銹死了，爸爸嘰咕著。這時(shí)候，找來了一根木棒和磚頭，爸爸使勁把木棒打進(jìn)鐵管，水終于堵住了，我們也結(jié)束了這場(chǎng)保衛(wèi)戰(zhàn)。

我們回到家時(shí)，身上滿是泥水，但心里都高興。是我，更了對(duì)大的關(guān)愛和對(duì)社會(huì)的責(zé)任感。

暑假學(xué)游泳日記篇十二

第一天：我連救生圈都不會(huì)拿，還是教練幫我套好的。那天我喝了一肚子的水。

第二天：我還是拿救生圈，但是我已經(jīng)能套著救生圈往泳池里跳了，在游的時(shí)候還能超過一兩個(gè)小朋友了。

第三天：教練給我背上背背漂，手上拿浮板，不用救生圈了。

第四天：我敢拿著浮板、背著背漂往泳池里跳了。

第五天：我學(xué)會(huì)了換氣和用右手劃水。

第六天：教練竟然第一個(gè)就教我用兩只手劃水，我又緊張又高興。

第七天：我繼續(xù)練習(xí)用雙手劃水。

第八天：教練讓我把手上大的浮換成了小的浮板，難度又增加了。

第九天：我能拿著小的浮板游了。

第十天：我已經(jīng)能用比以前快的速度往前游了。

第十一天：教練讓我手上不要拿浮板直接往泳池里跳，我喝了好幾口水，結(jié)果教練把浮板還給我了。

第十二天：我咳嗽了，沒有去游泳。

第十三天：教練把我背上的那塊背漂拿走了，我整個(gè)人往水里沉下去了，又喝了幾口水，教練重新把背漂給我背好了。

第十四天：教練給我背上換了一塊薄一點(diǎn)的背漂。

第十五天：我背上背著薄的背漂，手上拿著小的浮板，能在泳池里游了。

：在第二期的學(xué)習(xí)中，能把背漂和浮板全都拿掉，在泳池里自由自在地游泳！

暑假學(xué)游泳日記篇十三

今天，爸爸說帶我去一個(gè)我去游泳，可這個(gè)地方我從未游過的，我心里充滿了好奇和興奮。

爸爸帶我來到了方山腳下，開始沿著上山的石階小路我們向上攀登，我好奇地問：“爸爸、爸爸、我不是去游泳的嗎?怎么來爬山了呢?”爸爸說：“別著急，到了山頂，你就知道了。不一會(huì)兒，我們就爬到了山頂。順著小路轉(zhuǎn)過去，眼前突然出現(xiàn)了一個(gè)很大的湖，爸爸和我說這個(gè)是方山水庫，這水庫被一片綠油油的樹木圍繞著，水碧綠碧綠，水里有很多小魚在水里游來游去，難道要在這里游泳嗎?這水肯定很深的，我心里就像小鹿撲撲地跳，看著很多人都下水了，我也帶上跟屁蟲下水了，由于太陽的照射，這里的水很溫暖，一開始我好緊張，后來慢慢地我放松了，我游呀游，仿佛自已就像一條小魚在水里嬉戲，一會(huì)兒有小魚來吻我，一會(huì)兒又有小烏龜在我身邊游來游去，我覺得自已就是其中一員。時(shí)間過得真快，不知不覺太陽就下山了，我在爸爸的催促下依依不舍的上巖了。

今天，我太開心了，太難忘了。