總結(jié)是對過去所做的事情進行梳理和總結(jié)，從而為未來的行動提供參考。在寫總結(jié)之前，先進行充分的準備和資料收集，才能更好地表達自己的思想和觀點。希望這些范文能夠給你提供一些啟示和幫助，同時也歡迎你分享自己的看法和經(jīng)驗。

情感電臺廣播稿字篇一

“我知道這是一份壓根就不應該開始的感情，因為他有老婆。”l小心翼翼的在微信那頭問我“你會不會很鄙視我?”

“我當時也特別鄙視我自己”，她很快又發(fā)過來一條，“可是我沒有當小三，也沒有破壞別人的家庭，這個是底線。雖然我想過無數(shù)遍，夢過無數(shù)遍，可是最終還是沒有讓自己墮落到那樣的境地。”

你愿不愿意聽我完講這個故事?l問。

那是她在大學第一堂課，就深深為之傾倒的金融學教授。

“一見鐘情......大概就是，看到這個人的第一瞬間，就覺得好像已經(jīng)等待了他許多年一樣?！彼f。

原來這世界上，真的會有如此風趣博學又善解人意的男人，像小說里一樣。

“他老婆是隔壁大學的老師。聽同學八卦說，他老婆貌似無鹽，我還專門去蹭聽過她的課，當時心里當真有個念頭，如果她果然那么不堪，那我就鼓起勇氣去追教授好了?！?/p>

可是那么枯燥無聊的中國史，居然也能被她講的紙上生花。我仿佛能看到那個青春靚麗的小姑娘對著講臺上的半老徐娘不甘心的嘆一口氣，“尤其是，當我知道他們已經(jīng)有一個上初中的女兒時?！彼f，“圣誕節(jié)的時候他請班里的同學去家里吃火鍋，聽著他們的對話那么默契，我發(fā)現(xiàn)自己根本沒有辦法插足進去?！?/p>

l發(fā)來很多個皺著眉的痛苦表情，“我好想好想讓他注意到我，但是有好害怕自己把持不住去做了小三。每天晚上，我的道德底線和情感都會交戰(zhàn)，真的太痛苦?！?/p>

而每個白天，她都逼迫自己把日程安排的滿滿，讀書，參加社團，參加各種志愿活動，甚至去操場一圈一圈的跑步，仿佛只有寄托于什么事，才能夠暫時不去想他。

l大二的時候，學校有了出國的交流項目，她幾乎完全沒有猶豫就報了名。

“我一天有八個小時的課，根本啃不完看不懂的大部頭書，還要做三份小時工來付生活費。可是這一切，都沒有我想念他辛苦?！眑說。

你知道嗎，這種喜歡一個人卻不能夠讓他注意你的感覺，就像一千只小螞蟻一點一點吞噬你的心，又疼又癢。她告訴我，“有好幾次，我都覺得自己真的堅持不下去了，我刪掉了手機里他所有的聯(lián)系方式，可是根本刪不掉腦海里他的電話號碼?！?/p>

就這樣過去了一天又一周，被學業(yè)的壓力和工作的壓力交替折磨著的很多個月。

直到她結(jié)束了兩年的項目交流回國，寒假的時候到書城遛達，急匆匆趕電梯的時候不小心撞到幾個人，其中一個面容似乎有些熟悉可又叫不出名字，直到她拎著厚厚的一提書氣喘吁吁的到家，才猛然想起，剛剛那一群人里，有一個是她曾經(jīng)在那么多個日日夜夜魂牽夢縈的他。

“那一瞬間我真的是又哭又笑，才發(fā)現(xiàn)其實自己愛的不過是一個優(yōu)秀的影子而已?！眑說?！爱斘易约阂沧兊米銐騼?yōu)秀的時候，看到了一個更大更高的世界，才發(fā)現(xiàn)自己愛的根本不是他這個人?！?/p>

一如德國女作家弗朗索瓦茲寫過的那句話：

喜歡一個人的意義...

就是雖然沒有在一起，依然感謝他讓我有機會去發(fā)現(xiàn)這個全新的世界吧。l說。

“你有沒有在機場等過人，”她問我，“就是那種特價的午夜航班?”

等到太陽下山暮色四合，等到星星月亮一同出來，每一波航班降落周圍都像是喧囂流過了好幾年，唯獨心里好像沉寂了幾個世紀。

“這種凌晨三四點的航班，我等過他十一次。”她說。

“他當年在國內(nèi)的時候，我冬天加班一晚天黑了都不敢自己走進小區(qū)，總是在保安室的路燈旁邊等著他下來接我?？墒撬吡酥?，我一個人開一個小時的夜路去機場，只為了在第一時間看到他的臉?！?/p>

他被派到日本去駐廠三年，為公司設計了一整條生產(chǎn)線。而新婚還不久的她留在國內(nèi)，每一次回來，他都驚異于她每一點變化，“你居然學會做飯了!”“這個衣柜是你自己拼的?”“你居然敢自己換保險絲?”“你居然敢深夜去車庫開車!”

“那段時間真覺得其實自己已經(jīng)刀槍不入了，一想到他，就覺得沒有什么事不敢去做?！?/p>

從一個小女孩成長為一個妻子，居然是如此迅速而心酸的過程。

那天她下班，坐在地鐵上刷新聞，卻一眼看到了日本地震的消息，幾乎是立刻，她立刻試著去撥他的電話，沒有人接，她瘋狂的一遍又一遍撥著，一邊顫抖著手查詢赴日的航班是否可以正常起飛。

“好多人應該都能記得，那天地鐵上有個女的好像是神經(jīng)病，一把鼻涕一把淚還在打手機，整個人都是抖的，站都站不穩(wěn)，都是半跪在地上在撥電話。”她說，“下地鐵的時候差點就一腳踩空掉下去了，前面有人拉了我一把，膝蓋重重的磕在大理石磚上，等接完他報平安的電話覺得疼，去醫(yī)院縫了十三針?！?/p>

在這之前，她從未想過自己會如此在意失去一個人。

像是一腳踩空掉進了深淵，感受不到呼吸，感受不到心跳，只有深入骨髓的顫栗和冰冷，仿佛被奪走了生魂。

他回國之后說“大家都說你真的好勇敢，我們公司票務部的每個同事都接到你的電話，問有沒有今天去日本的航班。那兒可是剛地震完，就算是能去，也到處是廢墟和尸體，你過去肯定嚇死了?！?/p>

她把頭深深埋進他臂彎，“可是...我最怕失去你。”

喜歡一個人...

大概就是，你會開始為了那個人變得無比勇敢，即便他就是你最大的怯懦吧。她說。

愛情有什么意義?而喜歡一個人之后，會給你的生活帶來什么變化?每個人都有著自己不同的理解和答案。

能夠去喜歡一個人有多重要?不在于打發(fā)寂寞，排解孤獨，不在于三姑六婆終于嘆出的一口長氣，“終于嫁/娶了，看來這孩子正常”，不在于要去依靠這個人走完后面的半生。

不在乎早晚，無所謂長短。無關(guān)愛不得，無關(guān)已失去。

它是那么矛盾的東西，讓你討厭自己，卻能夠汲取力量變成更好的人，用幻想折磨你，卻終究指引你走進未曾發(fā)掘的現(xiàn)實，讓你飽嘗恐懼，卻又學會勇敢。

而它最重要的力量，莫過于《朝五晚九》里的那句話：

因為你能夠喜歡上我喜歡的一切，我才能比以前更喜歡自己所在的世界。

因為喜歡一個人，所以學會愛自己，因為被一個人喜歡著，所以順帶愛上整個世界。

生命中有個人可以去喜歡，不管是曾經(jīng)，現(xiàn)在還是未來，都是那樣重要和美好的事情。

愿有情人終成眷屬，愿還在等待的，終究能遇到那個對的人。

“我中學的時候是個壞女孩”這是小安故事的開場白。

“爸媽都在外地上班，家里只有姥姥姥爺，只管吃飽穿暖。所以我就隨便的長成了那個樣子?！彼π??！疤訉W曠課逛大街，抽煙化妝換男友，反正就是混唄?！?/p>

就像、、《左耳》里面的黎吧啦一樣，她特意叮囑我補充這一句。

女俠小安有許多“江湖”上的朋友，“當時覺得自己混的還挺成功，隨便打個電話都有人陪我玩，考試都有人爭著幫她作弊”，她不好意思的沉默了一小會兒。

“他是...高一的時候轉(zhuǎn)來我們學校的，那天我居然剛好規(guī)規(guī)矩矩的在教室上課。也算是緣分吧?！毙“驳淖旖菑澇闪颂鹈鄣幕《?。

“我承認，最開始的時候就是色，我坐在他側(cè)后方，每天上課至少有一半的時間都在偷看他的側(cè)臉和背影?！?/p>

“在他之前我交過四個男朋友”小安笑笑，“可是直到他出現(xiàn)，我才發(fā)現(xiàn)喜歡一個人居然會是這種感覺?！?/p>

只為他編出的笑話，卻要假裝著跟別人聊天，不敢走過去講給他聽。為他早起一個小時特意編了新發(fā)型，卻沒有勇氣開口問他好不好看。明明不是害羞怯懦的性格，卻在寒假來臨之前繞著圈拜托別人打聽他的電話號碼。

像是什么質(zhì)量巨大的神秘天體，讓人心生愛慕，卻不知如何靠近。

那是某個她因為頂撞老師，被罰站走廊不許回家的課后，小安蹲縮在墻角，惡狠狠點著一根不知是誰臨走時偷偷塞進她口袋的煙，低下頭報復似的狠狠吸了兩口，猛一抬頭就看到他站在面前，抱著厚厚的一沓剛剛領(lǐng)到的獎狀證書，沉默的低下頭看著她。

那雙眼睛里，有一點點不解，一點點不屑，一點點悲憫，還有她自己...狼狽不堪卻要故作成熟的倉皇神情。

“你有沒有聽過那句歌詞，你與我是河兩岸，永隔一江水?”小安苦笑一聲“他站在領(lǐng)獎臺上，我站在走廊底下。就是那種感覺。豈止是一條河，簡直是天塹。”

那大概就是她改變的開端，比誰都更加認真的聽每一堂課，每晚熬夜補著前幾年落下的筆記，被所有一起玩鬧過的朋友逐漸疏遠，開始規(guī)規(guī)矩矩的穿起難看的校服。心甘情愿讓自己脫胎換骨，為他變成另一個人。

“其實他出現(xiàn)之前我也已經(jīng)想過很多次，開學一定要好好學習，等我爸媽過年回來給他們亮出一沓獎狀?！毙“舱f，“可是真的太難堅持下去了，反正學的好不好也沒有人在意，別人一叫我出去玩我就忍不住忘了自己還下過決心要學習。”

“可是后來就不一樣啦，學到很困很累的時候，我唯一的目標就是，總有一天我要跟他肩并肩一起站在領(lǐng)獎臺上，不要讓他再低下頭看我。”她笑笑，下意識撫摸了一下手上的戒指。

喜歡一個人的感覺...

大概就是，讓自己有足夠的力量拒絕誘惑，堅持一點點脫胎換骨，去變成更好的人吧。

2019，是他們結(jié)婚的第三年。

情感電臺廣播稿字篇二

星光璀璨的今夜，此時此刻的你，正錯過著誰，又或者，正遇見誰，開始或是結(jié)束著怎樣的一個故事。

北京時間23:00整，感謝您依舊傾心守候在星光電臺，我是今晚的主播鳳霞，情感夜班車將繼續(xù)與大家暢談。

昔時，人群中，我看見你；今日，我看見你，在人群中……。

我最怕看到的，不是兩個相愛的人互相傷害，而是兩個愛了很久很久的人突然分開了，像陌生人一樣擦肩而過。我受不了那種殘忍的過程，因為我不能明白當初植入骨血的親密，怎么會變?yōu)槿蘸髢蓛上嗤睦淠?/p>

或許，這就是傳說中一見如故再見陌路的悲哀吧。

其實，人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。

有時，可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長很長的路。

在路途上想起愛來，覺得最好的愛是兩個人彼此做個伴。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。而應該是，我們兩個人，并排站在一起，看看這個落寞的人間。

醒來時，我尚年少，你未老。

愛，不過是，跋山涉水，搭乘第一班列車，千里迢迢，風雨兼程，去見想見的人，別猶豫，因為，每一個今天都是你余生的第一天。

不必悵惘錯過了誰受誰傷害了，你的人生不會沒有出口，屬于你的自己的翅膀，不必經(jīng)過任何人同意就能飛。

心它會告訴你，這世界比想象中的寬闊。

情緣世界，有你有我有他，感謝您的溫馨陪伴，下周同一時間我們再會。

情感電臺廣播稿字篇三

很久很久都想有這個平臺，說出平時不能說出口得話。在心中反復出現(xiàn)的話。

那是初中結(jié)束后的暑假，新的學期開始，我順利進入高中，而你卻選擇了就業(yè)。就這樣的選擇，每次的聊天你都會加一句：文化人！那在我聽來卻是很可笑的。慢慢的能聊的越來越少了，高中宿舍只有一部電話，不帶來電顯示。每每電話鈴聲響起，我都會很激動，想著是不是你的，然而，失望是多的。終于，電話接到了。卻是無盡的沉默，或是，一句：什么事，手機快沒電了？真好笑，每次都是沒電了，是不是很巧。我會很識相的說：奧！掛斷電話，我已經(jīng)淚流滿面，只是這些，從未讓你知曉！誰又是為了誰呢？我為了你還是你為了我，這都是說不明白的。

整整三年，每次都是在年會上見到，但以無話可說，是真的無話了。最多的時候是同學間拿我們打趣，這次我們很有默契，誰也不說話。但是，你還是為了我，在朋友喝酒時，你會替我喝掉屬于我的酒。我會很開心，卻還是沒有說話。為了你，我也會故意在大家說笑時表現(xiàn)的很開心，因為我知道，你還是在注意著我。誰又為了誰呢？這也是沒法說清楚的，只是一種主觀愿意。

很可笑吧，我竟然會受到你的喜帖，真諷刺！天底下會這樣做的大概只有你了。這又是為了誰呢？或許，已經(jīng)沒有我的因素了。兩條平行的路，終歸沒有交點。十幾年了，我還是依然會想你，所有的時候，我都會拿來和你比較，如果有你在，又是什么樣的景象。這卻是不能的了?，F(xiàn)在這一刻，我是很想你的，很想很想。

生活是需要向前的，我是不斷往前的，你也一樣，在不屬于我的路上奮斗。偶爾你會傾訴，生活好累？而我也在默默回答，累了就停下來休息。休息夠了，在重新奮斗?，F(xiàn)在，我為了自己，你為了你，背著沉重的責任繼續(xù)往前走?，F(xiàn)在是真的明白，誰為了誰！

今晚月光很亮，我們在同一片星光下?，F(xiàn)在，我在想念你。而你呢？是否記起了我？冬天是適合想念一個人的季節(jié)，是不會留下痕跡的季節(jié)，隨著凜冽的寒風消逝在無盡的黑夜中。

冬天，適合落寞和思念的人！

情感電臺廣播稿字篇四

“我知道這是一份壓根就不應該開始的感情，因為他有老婆?！?l小心翼翼的在微信那頭問我“你會不會很鄙視我?”

“我當時也特別鄙視我自己”，她很快又發(fā)過來一條，“可是我沒有做xx，也沒有破壞別人的家庭，這個是底線。雖然我想過無數(shù)遍，夢過無數(shù)遍，可是最終還是沒有讓自己墮落到那樣的境地?！?/p>

你愿不愿意聽我完講這個故事?l問。

那是她在大學第一堂課，就深深為之傾倒的金融學教授。

“一見鐘情...大概就是，看到這個人的第一瞬間，就覺得好像已經(jīng)等待了他許多年一樣。”她說。

原來這世界上，真的會有如此風趣博學又善解人意的男人，像小說里一樣。

“他老婆是隔壁大學的老師。聽同學八卦說，他老婆貌似無鹽，我還專門去蹭聽過她的課，當時心里當真有個念頭，如果她果然那么不堪，那我就鼓起勇氣去追教授好了?！?/p>

可是那么枯燥無聊的中國史，居然也能被她講的紙上生花。我仿佛能看到那個青春靚麗的小姑娘對著講臺上的半老徐娘不甘心的嘆一口氣，“尤其是，當我知道他們已經(jīng)有一個上初中的女兒時?！?她說，“圣誕節(jié)的時候他請班里的同學去家里吃火鍋，聽著他們的對話那么默契，我發(fā)現(xiàn)自己根本沒有辦法插足進去。”

l發(fā)來很多個皺著眉的痛苦表情，“我好想好想讓他注意到我，但是有好害怕自己把持不住去做了小三。每天晚上，我的道德底線和情感都會交戰(zhàn)，真的太痛苦?！?/p>

而每個白天，她都逼迫自己把日程安排的滿滿，讀書，參加社團，參加各種志愿活動，甚至去操場一圈一圈的跑步，仿佛只有寄托于什么事，才能夠暫時不去想他。

l大二的時候，學校有了出國的交流項目，她幾乎完全沒有猶豫就報了名。

“我一天有八個小時的課，根本啃不完看不懂的大部頭書，還要做三份小時工來付生活費。可是這一切，都沒有我想念他辛苦?！眑說。

你知道嗎，這種喜歡一個人卻不能夠讓他注意你的感覺，就像一千只小螞蟻一點一點吞噬你的心，又疼又癢。她告訴我，“有好幾次，我都覺得自己真的堅持不下去了，我刪掉了手機里他所有的聯(lián)系方式，可是根本刪不掉腦海里他的電話號碼?！?/p>

就這樣過去了一天又一周，被學業(yè)的壓力和工作的壓力交替折磨著的很多個月。

直到她結(jié)束了兩年的項目交流回國，寒假的時候到書城遛達，急匆匆趕電梯的時候不小心撞到幾個人，其中一個面容似乎有些熟悉可又叫不出名字，直到她拎著厚厚的一提書氣喘吁吁的到家，才猛然想起，剛剛那一群人里，有一個是她曾經(jīng)在那么多個日日夜夜魂牽夢縈的他。

“那一瞬間我真的是又哭又笑，才發(fā)現(xiàn)其實自己愛的不過是一個優(yōu)秀的影子而已?！眑說?！爱斘易约阂沧兊米銐騼?yōu)秀的時候，看到了一個更大更高的世界，才發(fā)現(xiàn)自己愛的根本不是他這個人?！?/p>

一如德國女作家弗朗索瓦茲寫過的那句話：

喜歡一個人的意義...

就是雖然沒有在一起，依然感謝他讓我有機會去發(fā)現(xiàn)這個全新的世界吧。l說。

情感電臺廣播稿字篇五

“你有沒有在機場等過人，”她問我，“就是那種特價的午夜航班?”

等到太陽下山暮色四合，等到星星月亮一同出來，每一波航班降落周圍都像是喧囂流過了好幾年，唯獨心里好像沉寂了幾個世紀。

“這種凌晨三四點的航班，我等過他十一次?！彼f。

“他當年在國內(nèi)的時候，我冬天加班一晚天黑了都不敢自己走進小區(qū)，總是在保安室的路燈旁邊等著他下來接我。可是他走了之后，我一個人開一個小時的夜路去機場，只為了在第一時間看到他的臉?！?/p>

他被派到日本去駐廠三年，為公司設計了一整條生產(chǎn)線。而新婚還不久的她留在國內(nèi)，每一次回來，他都驚異于她每一點變化，“你居然學會做飯了!”“這個衣柜是你自己拼的?”“你居然敢自己換保險絲?”“你居然敢深夜去車庫開車!”

“那段時間真覺得其實自己已經(jīng)刀槍不入了，一想到他，就覺得沒有什么事不敢去做?！?/p>

從一個小女孩成長為一個妻子，居然是如此迅速而心酸的過程。

那天她下班，坐在地鐵上刷新聞，卻一眼看到了日本地震的消息，幾乎是立刻，她立刻試著去撥他的電話，沒有人接，她瘋狂的一遍又一遍撥著，一邊顫抖著手查詢赴日的航班是否可以正常起飛。

“好多人應該都能記得，那天地鐵上有個女的好像是神經(jīng)病，一把鼻涕一把淚還在打手機，整個人都是抖的，站都站不穩(wěn)，都是半跪在地上在撥電話?！彼f，“下地鐵的時候差點就一腳踩空掉下去了，前面有人拉了我一把，膝蓋重重的磕在大理石磚上，等接完他報平安的電話覺得疼，去醫(yī)院縫了十三針。”

在這之前，她從未想過自己會如此在意失去一個人。

像是一腳踩空掉進了深淵，感受不到呼吸，感受不到心跳，只有深入骨髓的顫栗和冰冷，仿佛被奪走了生魂。

他回國之后說“大家都說你真的好勇敢，我們公司票務部的每個同事都接到你的電話，問有沒有今天去日本的航班。那兒可是剛地震完，就算是能去，也到處是廢墟和尸體，你過去肯定嚇死了?！?/p>

她把頭深深埋進他臂彎，“可是...我最怕失去你。”

喜歡一個人...

大概就是，你會開始為了那個人變得無比勇敢，即便他就是你最大的怯懦吧。她說。

愛情有什么意義?而喜歡一個人之后，會給你的生活帶來什么變化?每個人都有著自己不同的理解和答案。

能夠去喜歡一個人有多重要?不在于打發(fā)寂寞，排解孤獨，不在于三姑六婆終于嘆出的一口長氣，“終于嫁/娶了，看來這孩子正?！保辉谟谝ヒ揽窟@個人走完后面的半生。

不在乎早晚，無所謂長短。無關(guān)愛不得，無關(guān)已失去。

它是那么矛盾的東西，讓你討厭自己，卻能夠汲取力量變成更好的人，用幻想折磨你，卻終究指引你走進未曾發(fā)掘的現(xiàn)實，讓你飽嘗恐懼，卻又學會勇敢。

而它最重要的力量，莫過于《朝五晚九》里的那句話：

因為你能夠喜歡上我喜歡的一切，我才能比以前更喜歡自己所在的世界。

因為喜歡一個人，所以學會愛自己，因為被一個人喜歡著，所以順帶愛上整個世界。

生命中有個人可以去喜歡，不管是曾經(jīng)，現(xiàn)在還是未來，都是那樣重要和美好的事情。

愿有情人終成眷屬，愿還在等待的，終究能遇到那個對的人。

情感電臺廣播稿字篇六

合：親愛的老師們、同學們：

甲：大家中午好！興華小學“心心園”廣播站正在直播，歡迎您的收聽。

在明媚的春光里，滿載著老師們和同學們的希望，我們同學的好朋友——興華小學“心心園”廣播站如約和你相聚在星期四中午十二點十五分至三十分，現(xiàn)在正在向全校同學進行直播，請各班主任組織同學們認真收聽。

乙：廣播站經(jīng)過老師的指導和我們?nèi)w廣播小組成員的精心策劃，將以嶄新的面貌出現(xiàn)在大家的眼前，它將容心靈美文，心理健康小常識、心理故事、心靈祝福等知識為一體，陪伴大家度過快樂的校園生活。

甲：為了更好地幫助同學們提高學業(yè)成績，上期節(jié)目我們和大家在觀察力方面進行了溝通。我們今天來聊一聊提高學習能力之注意力話題。

乙：親愛的同學們，你們是否有過這些現(xiàn)象：寫作業(yè)時拖拖拉拉，功課學習困難，寫字顛倒，上課東張西望，讀書漏字跳行。如果有，那我來告訴你們，這是注意力不夠?qū)е碌?。俄國教育家烏申斯基說過，“注意是心靈的天窗”。只有打開注意力的這扇窗戶，智慧的陽光才能撒滿心田。

乙：《牛頓吃雞》。

有一天，一位朋友來看望英國的大物理學家牛頓，并和他一起共進午餐。飯菜都已經(jīng)擺在桌子上了，可牛頓還沒有從書房里出來。這位朋友早已習慣了牛頓的怪作風，就獨自一個人吃了起來。他吃完了那盤烤雞，想和牛頓開個玩笑，就把所有的雞骨頭放回盤里，然后蓋上蓋子就離開了牛頓的家。幾個小時后，牛頓從書房里出來，他感到肚子有點餓了，于是揭開盤上的蓋子。當他看到盤里的雞骨頭時，不覺大吃一驚，自言自語道：“我還以為沒吃飯呢，又弄錯了！”說完，他又回到書房繼續(xù)工作去了。

甲：由此可見在我們的學習過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關(guān)閉了，一切有用的知識信息都無法進入。正因為如此，法國生物學家喬治…居維葉說：“天才，首先是注意力。”

游戲規(guī)則：請注意聽口令，當口令前面出現(xiàn)全體的時候才做相應的動作。

同學們你們準備好了嗎，現(xiàn)在開始：

起立手放下坐下張嘴全體起立坐下全體舉手。

手放下全體請坐。

甲：通過剛才的活動，你覺得自己注意力怎么樣。接下來讓我們進行。

生活常識大比拼，看一看在生活中的你是不是有著良好注意力的人？

想一想：a、你們家里門鎖當你們開門時朝左擰還是朝右擰？

b、每天上學的路上要經(jīng)過幾條馬路？

c、咱們學校每層樓有幾節(jié)臺階？

d、你們知道我們學校的心理咨詢室————陽光驛站在哪層樓嗎？

e、你知道我們學校的保健教室在幾樓嗎？

乙：別看這些都是生活中的小事，你們注意到了嗎，小事不小，有時會幫我們的大忙。

注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力，同樣也需要通過訓練來獲得。現(xiàn)在教給同學們一引起好方法。

甲：（1）、養(yǎng)成良好的'睡眠習慣。做到按時睡覺按時起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學習效率。

乙：（2）、學會自我減壓。學生的學習任務本來就很重，老師、家長的期望，又給同學們心理加上一道法碼；一些同學自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報。

甲：（3）、做些放松訓練。舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓練的技術(shù)，需要反復練習才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達到輕松、平靜的狀態(tài)。

乙：（4）、做些集中注意力的訓練。

我國年輕的數(shù)學家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1—25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7—9歲兒童按順序找出每張圖表上的數(shù)字的時間是30—50秒，平均40—42秒；有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。

甲：（5）、要有對自己有信心。

千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。有的同學在這種不良暗示下自己可能也這樣認為。這里老師告訴我們不要這樣認為，因為這種狀態(tài)是可以改變的。

乙：（6）、節(jié)奏分明的處理學習與休息的關(guān)系。

同學們千萬不要這樣學習：我這一天就是復習功課，然后，從早晨開始，書一直在手邊，但靜不下心來，一會兒干干這個，一會兒干干那個。結(jié)果休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學習也沒有什么成效?；蛘撸阋淮笤绲焦珗@念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開始，集中一小時的精力，比如背誦20個英語單詞，看我能不能背誦下來。學習完了，再休息，再玩耍。當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善于在短時間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學習。要這樣訓練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學習的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優(yōu)勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。

甲：有些同學可能會說，我現(xiàn)在上課就愛走神，怎么辦呢？這也是可能控制的，讓我們一起聽聽讓自己不走神的方法：

乙：（1）每次發(fā)現(xiàn)自己走神的時候，對自己說：回到這來，然后慢慢的把注意力轉(zhuǎn)移回你正在做的事情上。如果又走神了，就再說，回到這來，然后把注意力拉回來。也許你發(fā)現(xiàn)自己每天要把這話重復幾百次，沒關(guān)系，堅持住，一段時間后就會發(fā)現(xiàn)越來越專心了。

甲：（2）如果受外界環(huán)境干擾，讓你無法集中注意力，就對自己說：隨它去吧，嘗試讓不受環(huán)境的干擾。不要指望它改變。順其自然。做一個深呼吸，讓焦躁的情緒隨著呼氣呼出去。然后再說：回到這來。讓你轉(zhuǎn)移回注意力。

乙：（3）專注呼吸：這是一個基本的注意力訓練。也可以作為一個放松練習。休息的時候可以做。長吸一口氣，然后以舒服的方式慢慢呼出。再長吸一口，慢慢呼出。回到你平常的呼吸頻率。用一段時間集中注意力呼吸，感受呼氣和吸氣的動作。呼氣的時候，把身體力的緊張一起呼出。如果發(fā)現(xiàn)自己走神想別的了，把思路帶回來，繼續(xù)呼吸。盡量集中注意力呼吸，能做多久做多久。

甲：希望同學們能學會學習，做學習的主人，讓學習成為一件快樂的事。

情感電臺廣播稿字篇七

也許很多人會說，誰都愿意有一個好情緒，但是生活中讓人煩心的事太多，怎樣可能總是持續(xù)好情緒?生活中的確存在許多事件，但想來家都注意到了這樣一個現(xiàn)象：有時兩個遭遇同樣不幸生活事件的人，一個能夠泰然處之，另一個卻痛不欲生。其實，關(guān)鍵不在于有沒有發(fā)生事件，而在于我們是如何看待、評價并解釋我們所面臨的事件。

我們能夠透過學習，具備用心看待問題的態(tài)度和方法。同樣，我們也能夠透過學習，使自我具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。

一、認識自我，明白“我是誰”

自我認識是一輩子的事，因為人在不斷地成長與發(fā)展，所以就會有對自我的不斷的認識與發(fā)現(xiàn)。有關(guān)自我認識的這些最基本的問題不解決，人生中的許多問題都會受到負面影響。自我認識的方式有許多：自我反思，讀書，讀傳記，觀察別人、與別人討論，以及在試錯排錯的行動中認識自我等等。

二、確立目標，明白“我到底想要什么”

此刻的社會風氣很浮躁，能夠抵御環(huán)境誘惑，做自我想做和能做的事，也同樣要付代價。但不論做自我還是隨波逐流都是要付出代價，兩種選取間的差異在于：后者關(guān)系到你當前的狀況，而前者關(guān)系到你日后長遠的發(fā)展與快樂。

人生的目標有有小，人生的規(guī)劃也有長有短，我們不必要求自我立刻就做出太長遠的規(guī)劃，但至少要有個三年或五年規(guī)劃，那種方向性會使我們感覺塌實和充實，并且也有助于我們積累成就感。在為自我確立目標時，我們要注意兩點：一是清楚自我能夠做什么，二是清楚自我的目標與社會利益有沒有本質(zhì)上的沖突。當然，人對自我的認識是逐漸深入的，也許在現(xiàn)有目標上工作一段后，你對自我的潛能又有了新發(fā)現(xiàn)，那就有必要為自我設計新的更高的人生規(guī)劃。

三、能建設性地滿足自我的需要。

每個人都有各種需要，包括物質(zhì)需要和精神需要，它們是與生俱來的，不存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自我的需要，結(jié)果使自我陷入困境，而所謂建設性地滿足自我的需要，是指用那種能使自我進入良性循環(huán)的方式去滿足自我。

四、能與自我和他人友好相處。

對自我友好就是不苛求自我，學會以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自我，并在此前提下以揚長避短或取長補短的方式發(fā)展自我。對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點，發(fā)掘他人的長處，能和他人友好合作，共享生活。這不僅僅能夠滿足我們與人交往的社會需求，使自我多一份好情緒，還有助于我們建立強的社會支持系統(tǒng)。

五、能持續(xù)開放的心態(tài)。

首先是指能敞開心扉應對世界，讓欣賞和選取多于批判和拒絕，這能使我們與世界持續(xù)良好的接觸與交流，也有助于持續(xù)情緒舒暢;其次也指應具備終身學習的理念，否則不要說成長與發(fā)展，連生存都會出問題。

六、注意軀體健康。

身體健康的人通常精力飽滿，這不僅僅有助于其處理與應付學習工作生活中的問題，而且也是一個人得以享受生活與工作的前提。要持續(xù)軀體健康，就要從培養(yǎng)健康的生活方式入手。一個人完全有可能透過培養(yǎng)健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。

七、不斷提高解決問題的潛力。

一個人活在世界上，總會遇到各種各樣的問題。很多時候人們的情緒受到困擾，甚至積郁成疾，實際上只是由于缺乏處理問題的潛力。因此，要想避免心理問題，做好自我心理保健，就需要具備必須的問題解決潛力。而具備此潛力的最重要的方式就是不論面臨什么問題，都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當事者迷”，就是因為情緒讓他迷亂并且困惑，所以我們就有必要先調(diào)節(jié)好情緒，然后才有可能集中精力去處理問題。

八、要建立一個社會支持系統(tǒng)。

人們生活在這個世界上，是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要，在力所能及的狀況下，助人會使助人者也感覺快樂，并有助于提高人們的親密程度。對別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報。我們既要具備利他與助人的精神，又要學會量力而行。每個人的潛力都有限，實在幫不上忙時就要及時、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。

九、要懂得勞逸結(jié)合。

要學會富有創(chuàng)造性地休息，還要為自我留出能使自我更新、成長、補充能量的時光。

十、學會忍受現(xiàn)實，在必要時尋求專業(yè)幫忙。

生活中還有這樣一類事件，它的發(fā)生是不可逆的，帶給當事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人。應對這類事件，我們能為自我做的最具建設性的事，就是正視現(xiàn)實，學會忍受痛苦，把自我的能量用到有好處的、能使自我擺脫痛苦并且有助于個人成長的事上。將痛苦轉(zhuǎn)化為激勵自我成長的資源，我們的痛苦就沒有白受。

情感電臺廣播稿字篇八

你在盛夏的午后課間被蟬鳴聲吵醒，朦朧睡眼間，看到教室外走廊上穿著籃球衫的男生和穿著花裙子的女孩并肩而立，男生突然的握了一下女孩的手然后飛快的放開，空氣中漂浮著甜軟的蜜桃棉花糖味道，你趴在臨窗的課桌上，緊張的連大氣都不敢出，仿佛一不小心窺到了什么驚天的秘密。

你第一次收到一封粉紅色的情書，散發(fā)著淡淡蘭花香味的紙箋被你咬著牙偷偷的塞進了垃圾筐的最底層。你將細碎散亂的劉海兒用一副筆帽夾在耳后，一遍又一遍的做著厚厚的試題集告訴自己，早戀是不對的，還是要認真學習，考上一個好大學更符合你規(guī)劃中的未來。

你遇到一個人，你們一起熬過夜準備建模大賽，一起在午后的長廊一遍一遍念著新東方準備英語演講，你不確定自己是不是動了心，而他會不會喜歡你，直到某天吃飯時他身邊忽然多出一個爽利干脆的姑娘，大大方方對著她笑吟吟的伸出手，“我是xxx的女朋友，幸會幸會”，而他還是用那樣羞澀靦腆的眼神對上你的眼，點點頭微微一笑。

你知道那個女孩是主動表白追到了他，心中壓抑不住的遺憾，你在深夜里一遍遍問自己“要是我呢？”卻沒人能給你回答。

你是全系成績最好的女生，確定了保研之后長松一口氣，你抱著一摞小說悠悠然的從圖書館逛回宿舍，途徑一對急著找工作的小情侶正在吵架，女孩賭氣的一甩手，撒嬌的看向男生，“我就是不想跟你分開，你要不跟我去北京，咱們分手算了?！薄?/p>

你在某個失眠的深夜打開電臺，隨意的聽著主播念著一些稚嫩而又青澀的愛情故事，有一句沒一句的聽到睡意沉沉，卻在某個輾轉(zhuǎn)反身的瞬間驚醒，似乎，你有許多許多年，都沒有喜歡過一個人了。

你忽然好想有個男朋友，他懂得你說出來和沒有說出來的話，他愛著你喜歡的和不喜歡的完完整整的你自己，你將新譜的吉他曲談給他聽，將春天里第一朵花的開放拍給他看，將所有細碎到無法記錄下來的美好和憂傷，跟他一起分享。

可是你的身邊，并沒有出現(xiàn)一個這樣的人。

你告訴自己，寧愿等待，也不想將就。

你是公司最給力最年輕的業(yè)務骨干，忙于奔波于一個城市又一個城市的出差，和那些讓你灌著濃咖啡熬過好幾夜的棘手項目。

你參加過好多好多場婚禮，從最初每一次都感動的想哭，到逐漸已經(jīng)能夠麻木的計算著紅包的大小，交情的淺濃，宴席的質(zhì)量。

愛情是什么東西？你對那些陷入戀愛中不可自拔的小姑娘嗤之以鼻，能當飯吃還是能當錢花？你一個人的生活有聲有色光鮮亮麗，根本不需要另一個人來點綴。

同一個項目組還小你一歲的姑娘去休了婚假，你咬牙拼命頂著本該兩個人平分的工作。

你是不是...真的成了一個愛情絕緣體？

某天，你被自己這樣的發(fā)現(xiàn)下了一跳，暗暗決定下一個周末就去見七大姑介紹的，那個博士學歷的海歸。

你們見了面，吃過一頓沒滋沒味的晚飯，對話平淡的像是白開水，而他最后的一句話甚至激怒了你，他說“你一個女人，再認真好強有什么用，最終還不是找一個人洗手作羹湯？”

你妥協(xié)而又自暴自棄的參加了許多次相親會，交友會，應付著各種奇葩的對象。

你滿腔的難過和委屈只想找個人聊聊天發(fā)泄，撥電話給大學時候關(guān)系最好的朋友，她壓低聲音打斷你，“抱歉啊，你稍等一下，我把娃哄睡馬上就給你撥回去?！?/p>

仿佛從某一天開始，你所有的朋友都像約好了一般的紛紛出嫁，全世界單身的只有你一個人。

你依然沒遇到自己喜歡的那個人，你覺得那些愛情故事都是在騙人，又或者，天下的好男人已經(jīng)不知道絕種到哪里去了。

你嘗試過一段根本算不上戀愛的約會，跟別人口中的某個“很合適你”的人。

虛與委蛇永遠比沉默痛苦，貌合神離永遠比孤獨可怕。

你還是決定結(jié)束這段根本擦不出任何火花的約會，畢竟，你已經(jīng)等待了那么久，那么多年了。

你每天依舊打扮的光鮮亮麗的去上班，踩著噔噔的高跟鞋帶著精致的妝容活的好像是一個瀟灑而快樂的年輕人。

可是你逐漸發(fā)現(xiàn)，“回家”越來越變成一件可怕而討厭的事情，原本通情達理的父母，再也聽不進去你說“我一個人也能過的很幸?！边@種話，而是搖身一變成為拿著狼牙棒的惡魔，睡夢里都在逼婚。

你再也不是親戚朋友中那個優(yōu)秀的耀眼的小姑娘，七大姑八大姨看向你的眼神開始帶上一點幸災樂禍的憐憫。

同事們朋友們不管什么時候聊起愛情婚姻，不管你在不在場，最后話題都會落在你身上。

你清楚的知道自己過的挺好，付了一套公寓的首付，買了車，坐著不再用看人臉色的職位，每年可以任性的來上幾次說走就走的旅行。你可以眉頭不皺的付清自己購物車里所有的寶貝，也可以很享受的為自己燉上幾個小時的紅棗羹。

可是沒有人在意你怎么想，那些以關(guān)心為名的綁架和以“為你好”為借口的干涉，你逃不掉，也拒絕不了。

你明明沒有任何錯，

可是對抗整個世界，為什么還會那么辛苦？

公司新來的'小姑娘跟你聊天，興致勃勃的聽著你講自己的單身史，末了兩眼發(fā)亮的握著你的手一搖三晃，“姐，你真是活的勵志偶像啊，我一定要把這個故事講給我閨蜜聽，她才二十五，一天到晚就愁著嫁不出去怎么辦，一點也沒有你這么豁達瀟灑?！?/p>

你心中默默苦笑三聲，假裝毫不在意的轉(zhuǎn)身干活，聽見小姑娘在你身后，手指飛快按著手機的聲音。

天知道，你根本不想當什么勵志的偶像，

只想做一個普通人，哪怕是淹沒進人海，連痕跡都看不到的普通人也好。

你從來不豁達也不瀟灑，只是習慣了而已，

習慣了等著一個人，

從希望到絕望，盼望到失望，從夢想到狂想，妄想到別想。

你學會了越越多的東西，

在忽然斷電的夜里，冷靜的摸出蠟燭給自己煮完一碗面，在水管爆裂的時候第一時間打電話給物業(yè)，在路上跟別的車發(fā)生刮蹭之后一邊打電話報理賠一邊應付對方的胡攪蠻纏。

你以為自己可以以一個無所不能刀槍不入的小宇宙般存在。

可是你卻越來越害怕回家，越來越害怕任何跟婚戀有關(guān)的聊天，任何一場沒有跟你同齡的單身人士的聚會，越來越無法面對，別人看向你的，有些不解有些不屑有些憐憫的目光。

“她那么優(yōu)秀，為什么還是一個人？”他們每個人的眼神都在說，“要是沒問題的話，怎么會一直不談戀愛呢？”

你頂著刀槍不入的驕傲外表抵抗著這樣源源不斷，一波又一波的攻擊和質(zhì)疑。更加努力的讓自己活的，看上去更光鮮優(yōu)秀一點的樣子。

卻抵抗不住自己的心，在一個又一個的深夜里質(zhì)問自己：

“是不是因為我長得不夠漂亮？”

“是不是因為我腿太粗？”

“是不是我真的有什么心理問題？”

然后在一次又一次的無解中，本能的拒絕任何一場，可能會讓自己感到尷尬的談話和聚會。

直到終于有一天，你要么從一個溫柔可人的小姑娘變成一個人見人嫌的“滅絕師太”，對世間一切的情愛不屑一顧。

要么終于無奈妥協(xié)的隨便嫁掉，嫁給某一個你不看照片甚至想不起他長相的男人。

要么背井離鄉(xiāng)的遠走到一個父母親戚再也鞭長莫及的地方，將自己與往事強行隔絕，孤零零的度過一個又一個元旦與新年。

喏，你看，單身太久是會被殺掉的。

不是被孤獨，不是被無聊。只是因為，你并沒有生活在那個理想的，各人自掃門前雪的獨立世界里。

有人的地方永遠都是江湖，

而唾沫星子，從來都是比任何明槍暗箭都更殺人不見血的武器。

損毀著你的自信，瓦解著你的尊嚴，讓你一天甚過一天的不愛自己，讓你眾叛親離，讓你親手掐死掉自己所有的柔軟和美好，變成一副內(nèi)在千瘡百孔，卻還要假裝刀槍不入的模樣。

當你一點一點殺掉自己，變得可憎，孤僻，偏激，虛偽，面目全非或是了無生氣。

他們說，早就知道，這會是你的結(jié)局。

我常常跟一些還年輕的能掐出水的小朋友聊天，聽到她們用那種帶著一絲驕傲的口吻反駁我：“我一個人過的那么好，干嘛稀罕別人喜歡？”或是“談戀愛就是一件小事，我還有更大的目標想要追求?！?/p>

或許他們還不能懂，無論于誰，無論于境地，不愛就是有罪的。

當一個人拒絕愛足夠久，總有一天也會被愛拒絕。而無論你是否認同婚姻與戀愛這樣的關(guān)系，如果在很長一段時間，身邊都沒有一個值得讓你動心的追求者，那一定是自己出了問題。

從來都沒有任何一樣東西，比愛更能保養(yǎng)一顆心。

讓你找到更好的自己，并愿意把這樣的一個你分享給另一個人。

讓你有力量去抵御外界，也能懷著謙卑來反省自己。

它做你的鎧甲，又為你保留最柔軟的地方。已識乾坤大，猶憐草木青。

所以啊，你可以堅強，可以獨立，可以自由，可是千萬千萬別放棄任何一個可以爭取去愛的人，別封閉一顆愿意去獲得愛的心，別拒絕任何一個可以遇到愛的機會。

因為遺憾啊，它永遠比失敗傷人。

情感電臺廣播稿字篇九

像太陽的光芒。

帶給你絢爛的自由。

主題：愛……。

愛由一個微笑開始，

用一個吻來成長，

用一滴淚去結(jié)束~~。

當你愛上一個人而不被對方所愛，是一件很傷害的事。

但最痛苦的莫過你愛一個人而卻沒有勇氣讓他明白你的感受。

最好的朋友是那一種能夠讓你坐在秋千上，不發(fā)一言，

然后靜靜地一起離開，感覺就是從未有過最好的對話。

這是真實的~~。

你永不明白你得到了什么直至你失去了的時候;。

而更加真實的是。

你永不會明白自己失去什么直他到達的時候。

要遇上一個人只要用一分鐘的時光，

要喜歡上一個人只要一句話的時光;。

要愛上一個人只要用一天的時光，

但要忘記一個人卻要用一生的時光。

為自己的夢想而去想，

到自己想到的地方，做自己想做的事，

因為你只有一次的人生及一次機會去做這全部的事。

嘗試把自己放在對方的立場，當你感覺受到傷害時，

很有可能他也在是被傷害。

最快樂的人并沒有需要擁有世上所有最好的事，

而只需要令到大部份的事能沿著自己的人生而來。

人生中一件悲哀的事是當你遇見一個對你充滿好處的人，

但你卻在最后才發(fā)現(xiàn)。

一句不留意的說話會令一場罵戰(zhàn)展開，

一句殘酷的句子會摧毀你一生，

一句話愛的句子卻會是無限的喜悅和祝福。

愛由一個笑容開始，用一個吻來成長，用一滴眼淚來結(jié)束。

當你出生時你一個人在哭，而所有在旁的在笑，

因此請活出你的生命，當你死的時候，

圍繞你的人在哭而你便是唯一在笑。

參考配樂：

《butterflywaltz》crainbrian。

《thepromise》神秘園。

《comebythehills》joaniemadden。

尾曲：《愛上》宋念宇。

情感電臺廣播稿字篇十

主持人：如果真的有天意，我想我上輩子是犯了罪。

(接放背景音樂)。

一切來的太快，走的也很快，我甚至還沒有來得及準備，就這樣結(jié)束了……結(jié)局是那樣的殘忍。我想我應該堅強起來，去面對我的每一天。

(接放背景音樂)。

主持人：火車在逐步的拉長北京與鄭州的距離，大概三個月前我是這樣來的，三個月后我又這樣走了，車子里的空氣是那樣的污濁，心里的感覺仿佛被灌上烈酒，眼睛也好想被灌入了鉛水想睜開都沒有辦法。

到達北京后，天色已經(jīng)漸晚了，暮色下的京城仿佛又多了幾分神秘，所有人都在為奧運瘋狂。媽媽不在家，因為臺里有奧運的直播所以她這段時間也格外的忙，我一個人坐在沙發(fā)上，靜靜的看著她的照片，心里開始流血了。

我錯了，還是對的。是沖動了，還是錯過了。我自己也沒有辦法去定論。我還是沒有辦法放下她，現(xiàn)在只要看到她的照片我的淚水就會留下來，最初我還有解釋的力氣，但是現(xiàn)在懶懶的我什么都不想動了。我傷害了一個愛我的人，同時我也把自己傷害了。

(接放背景音樂)。

主持人：8月2號的時候，我們在網(wǎng)上還開心的聊著，她還在問我“訂婚戒指是金的還是銀的”我說“你真傻”。

那天夜里我睡的很美，也很甜，我在為我有這樣一個愛我的她慶幸和自豪。

然而8月3日的早上，所有的幸福都遠去了。一個女人的電話，一個熟知我的女人用對我的一知半解灌醉了不清醒的苗苗。

(接放背景音樂)。

主持人：苗苗很傷心，因為她愛我，我和她通完電話之后，才發(fā)現(xiàn)一個女人的謊言已經(jīng)刺痛了她的心。苗苗用難過的語氣和我說“你給我解釋吧，我求求你了”。

我解釋？似乎事情沒有那么的簡單，這些半信半疑的東西苗苗卻完全相信了，而我自己卻沒有辦法對他解釋清楚什么。無奈，我立刻買了開往山西大同的火車票。車子經(jīng)過了17個小時才到達，而我也整整站了17個小時。到達大同以后，已是下午，我沒有去考慮自己的身體疲憊，而是馬上見到她，想和她說明這一切，但是沖動的背后往往是痛苦的。我的解釋對她來說只是掩飾的所謂的謊言，我在一夜之間成了一個騙感情的騙子，多么荒唐的言語。

回到鄭州后，我找到那個挑撥我們之間的女人，但是她在我面前是那么的“無辜”，仿佛一切都沒有發(fā)生，但是苗苗和我所說的一切，讓我沒有辦法去相信這個女人了，我對她很兇，甚至開口罵了她，最后她只說了一句話“我得不到的誰也別想得到”。從而我像一件商品一樣被她玩轉(zhuǎn)著。

(接放背景音樂)。

主持人：再后來我突然沒有辦法聯(lián)系上那個可怕的女人，我打她的電話始終是“您所撥打的電話已關(guān)機”。難道這個電話打不通苗苗就要離開嗎？我不相信這個現(xiàn)實，但是我的苗苗的確是這樣的，她沒有給我任何的機會。

后來不知道自己怎么了，突然是那么的沖動，一個晚上我服了不少的安眠，在服之前我甚至寫好了遺書，想用我的生命來祭奠這份死去的愛情。朋友說過我是一個把感情看的很重的人，我也和朋友說，我的一生為兩件事情活著，一是家人，二是苗苗。所以我現(xiàn)在要離開了。在服藥后不久，可能是老天眷顧我吧，被我的朋友發(fā)現(xiàn)了，在醫(yī)院醒來后我的眼睛里含著淚水。媽媽得知后趕到鄭州，她哭了，并且叫我放棄這份感情。我的身體稍好后和媽媽一起來到焦作的云臺山散心，面對偉岸的大山，我哭了，哭的莫名其妙。