最新樹立自信心的總結(jié)精選(匯總14篇)

總結(jié)是提高思維和判斷力的好方法，可以有效提升我們的工作和學(xué)習(xí)能力。寫總結(jié)時要注意使用正確的語言風(fēng)格和詞匯，避免模糊、不準(zhǔn)確或夸大的表達。希望通過閱讀這些總結(jié)范文能夠激發(fā)大家對于寫作的興趣，提高自身的寫作能力。

樹立自信心的總結(jié)精選篇一

樹立孩子的自信心是每個家長的夢想。自信的孩子在生活中更加自如，學(xué)習(xí)中更加積極主動，打造自信心不是一朝一夕的事情，需要家長不斷努力和孩子的支持。本文深入探討如何樹立孩子的自信心，以及在實施中應(yīng)該注意的事項。

許多家長的做法是給予孩子無限制的贊美，并高估孩子的能力，逐漸建立起虛假的自信心。這種自信心容易在真正面對困難時奄奄一息。親子教育專家指出，家長應(yīng)該根據(jù)孩子的年齡和發(fā)展水平鼓勵他們合理的成長，給予實質(zhì)性的友善反饋和具體意見，并且在日常生活中為他們創(chuàng)造探究和成長的空間。逐漸建立他們真實的自信心，給他們足夠的信心,可以幫助孩子超越自我和探索未知世界。

段落三：真實的贊美和尊重的力量。

真實的贊美和尊重激發(fā)孩子對自我優(yōu)點和感覺的認知，這種尊重和真實的贊美，在孩子的自尊心上起到了很好的作用。家長在孩子面前需要表現(xiàn)出對孩子獨立和自主的尊重，鼓勵孩子做出決策和嘗試，而不要總是強調(diào)正確與錯誤。任何時候，不要輕視孩子的嘗試和探索，即使是非常小的嘗試也要積極肯定對他們的鼓勵和支持，以激發(fā)他們的熱情和潛力。

段落四：適當(dāng)?shù)奶魬?zhàn)和支持。

孩子需要在一定程度上的自主性和負責(zé)任。家長要從孩子的探究、嘗試和錯誤中進行正常的引導(dǎo)和教育，不斷給孩子鍛煉的機會以及讓其嘗試解決問題的機會。適當(dāng)?shù)奶魬?zhàn)可以讓孩子在沒有過多安全威脅的情況下代替正確決策和建立自信心，讓孩子看到他們能夠自己解決問題。而適度的支持可以在孩子需要幫助時候展示自己快去哪里，表明自己的愛和奉獻，家長的支持可以加深孩子對自我價值的認識以及信任自己的深知。

段落五：結(jié)語。

在長期的家庭生活和教育中，家長要認真對待孩子的發(fā)展需求和成長，根據(jù)孩子情況進行針對性的整合方式，創(chuàng)造積極健康的成長環(huán)境，培養(yǎng)自信調(diào)動所有的積極性的個人品質(zhì)，這樣孩子才可以在未來多一個自信的人去面對人生的任何挑戰(zhàn)。

樹立自信心的總結(jié)精選篇二

一、問題的具體表現(xiàn)：

王梅是我前幾年高級班的一名學(xué)生。她，一雙美麗的大眼睛，給人很有靈氣的感覺，像溪水一樣清澈卻又有些空洞，文文靜靜讓人很喜歡。她是從別的老師那里轉(zhuǎn)過來跟我學(xué)習(xí)的，當(dāng)時上初一，她學(xué)習(xí)非常踏實，也很聰明刻苦，每次我布置的家庭練習(xí)作業(yè)她都完成得特別好?？晌野l(fā)現(xiàn)她與別的同學(xué)有一些異常之處。每次進教室后她都低著頭默默坐到教室的最后一排練習(xí)，課間也很少看到她和同學(xué)說笑，只顧自己一個人戴著耳機在最后一排練習(xí)。她很快就學(xué)會了，在同班學(xué)生中是進度最快的，也是基本功、最扎實學(xué)得最好的。遇到有期末學(xué)生集體展示、演出或是比賽等活動，別的同學(xué)都爭相參加，可她就是不參加。本來她學(xué)得好我有意讓她表演，她卻說“學(xué)習(xí)緊、沒時間”給拒絕了，我很不解。當(dāng)時，許多學(xué)生學(xué)習(xí)到一定程度后都參加考級以便為升學(xué)加分做準(zhǔn)備，而她從沒有參加考試，我問她為啥不考，她說“萬一演錯了，不能通過怎么辦呀”；回答問題聲音也特別小，不敢正視我。對于她的這些表現(xiàn)，我很困惑。

二、家庭環(huán)境：

良好的家庭環(huán)境與教育可以幫助孩子形成良好的個性行為品質(zhì)，使之成為孩子健康成長的強有力的催化劑。后來通過和她聊天以及一些別的途經(jīng)，我才了解了她家庭的一些情況：

1. 王梅說她上小學(xué)前一直在鄉(xiāng)下外婆家，小時候長得很難看，不只因為太胖，還因為臉太臟又很黑，大家都不喜歡她，不跟她玩，都嘲笑她欺負她，她幾乎沒有什么朋友。

2. 小學(xué)6年級時，母親出國而導(dǎo)致父母離異，她和父親一起生活，原本幸福的家庭變得清冷。好在父親很重視培養(yǎng)她的興趣愛好，依照她的意愿給她報了美術(shù)班和電子琴班，使她的生活還多了些樂趣，平時陪伴她的大多是書本、畫筆和琴聲。

3.王梅從小就很要強，學(xué)習(xí)成績在學(xué)校名列前茅，但沉默寡言，不太合群。

三、問題分析：

深究王梅行為表現(xiàn)的原因，我認為：王梅小時候的遭遇，使她產(chǎn)生自卑感，性格內(nèi)向，感情內(nèi)傾，孤僻，膽子小。再加上剛臨近青春期時父母離異的家庭變故，更使她對外界敏感，對別人產(chǎn)生距離感，缺乏自信心。但獨立的生活也形成了她一定好好學(xué)習(xí)，不能被人瞧不起的心理，所以，她把精力都投入到學(xué)習(xí)中，用學(xué)習(xí)成績證明來自己。

四、采取的輔導(dǎo)與措施

1. 通過觀察和了解，我知道王梅內(nèi)心還是希望和同學(xué)交往，希望被別人認可的。于是我就親切地主動和她聊天，關(guān)心她在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，贊揚她學(xué)習(xí)刻苦，暗示她是一個非常優(yōu)秀的學(xué)生，同學(xué)們也愿意和她一起表演；上課時多提問她，表揚她回答正確，聲音越來越洪亮了；還讓同學(xué)觀看她的表演，鍛煉她的心理素質(zhì)，建議她可以考考級，而且鼓勵她“你能行”、“正常發(fā)揮就肯定能通過”。

2. 和家長溝通。她的父親善良質(zhì)樸，是普通工人。我就和她的父親聊王梅的學(xué)習(xí)情況以及一些心理表現(xiàn)，告訴他王梅學(xué)習(xí)很優(yōu)秀，但孩子將來終究要走上社會，獨立生活，與人交往，孩子的性格等心理因素不容忽視。建議他多給李琳創(chuàng)造接觸社會、接觸人的機會，培養(yǎng)形成她良好的心理品質(zhì)，使孩子身心健康、快樂成長。

五、取得效果

在我和同學(xué)們的鼓勵、激勵下，在學(xué)校王梅逐漸和同學(xué)們的交往多起來，能跟同學(xué)們主動交流，也能參加同學(xué)們的集體活動；后來分別順利通過了校外藝術(shù)水平考級的八級、九級。現(xiàn)在考入一所市級重點讀高中，被評為學(xué)校的三好學(xué)生。

通過教學(xué)心理案例，我覺得每個孩子都有自己的性格特點，老師對學(xué)生一定因材施教。尤其

注意別觸及孩子敏感的自尊，要注意引導(dǎo)學(xué)生，多進行鼓勵表揚，使她的優(yōu)點得到發(fā)展，學(xué)生的積極情感也就流露出來。

自信是一個人對自己的積極感受、是一個人感受自己的方式，認識自己、評價自己的方式。從心理學(xué)角度講，自信心是個性心理的重要特征，自信心是指對自己以及自己所從事的事業(yè)的正確性深信無疑，堅信自己的事業(yè)一定成功。自信心強的人總認為自己的能力無窮，相信自己的能力，相信自己的價值，我國的跳水運動員高敏在高手林立的奧運場上鎮(zhèn)定自若，屢屢擊敗對手，在最高的領(lǐng)獎臺上微笑著，靠的就是自信心。一個人若經(jīng)常體驗到失敗的痛苦，就會低估自己的能力，喪失信心。教師要盡可能滿足學(xué)生的需要，使學(xué)生獲得成功，增強其成功的體驗，有了成功的體驗，肯定了自己，相信了自己，增強了自信心，從而激勵自己不斷地去探索，去爭取成功。為幫助學(xué)生成功，教師必須努力改革教學(xué)方法，滿足學(xué)生的需要，創(chuàng)設(shè)成功機會，從情感維度上處理教材，使教材和學(xué)生需要相統(tǒng)一，在此基礎(chǔ)上獲得成功，以有效調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)心向，培養(yǎng)自信心。

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樹立自信心的總結(jié)精選篇三

你大概很熟悉這個情景：擁擠的公園游樂場，女兒正預(yù)備從溜滑梯上溜下來，卻被另外兩個孩子擠開，她不知所措地愣在那里;沙坑里兒子一轉(zhuǎn)身，小鏟子被別的小朋友拿走了，他眼帶憤怒、責(zé)難，卻開始向你求救。

你即使再講求禮讓美德，也不免暗自希望自己的孩子據(jù)理力爭，甚至寧愿他負人，也不愿他被人欺。

德國的心理學(xué)家、教育學(xué)者認為答案是否定的。

在人生旅途上只顧推開別人勇往直前的人，或許能擁有一份人人稱羨的事業(yè)、一輛奔馳車、存款、股票足夠用到下輩子，但這些外在的成就并不等于自信。

這樣的人愛吹噓，表現(xiàn)出掌控大局的氣勢，實際上卻經(jīng)常不滿足，有錯總怪罪別人。

這是一種虛假的自信。

德國的專家們認為真正有自信的人，能自我反省，充分發(fā)揮自己的優(yōu)點，而且承認自己的錯誤，心口如一，因此容易贏得別人的信任。

他堅持自我，能在重大時刻(不論涉及家庭、工作或人際關(guān)系)，做出適合自己的正確決定。

他討人喜歡，很少陷入恐懼，不訴諸暴力，不易上癮。

他能享受人生和人生中的出其不意。

“自信的形成需要內(nèi)在和外在的安全感，”德國海德堡兒童青少年心理分析治療師荷博格(renatehoerburger)表示。

自信不僅代表深信自己能充分發(fā)揮，對自己的成就感到滿意，同時也需要被周遭的人接納，希望別人尊重和肯定自己的成就。

當(dāng)一個人的自我觀感和別人對他的印象沒有沖突時，自信就油然而生。

自信是父母送給孩子最好的禮物。

該如何協(xié)助孩子辨識自己的能力、接納自己的獨特性、對自己有信心?德國的發(fā)展心理學(xué)家、教育工作者、行為生物學(xué)家都一致建議，要讓孩子自信、快樂的成長，同理心、清楚的界限、挑戰(zhàn)三大原則缺一不可。

當(dāng)然，父母不可能、也沒必要每天都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的恪遵這三大原則。

重要的是，這三大原則在每天生活中占有一席之地。

原則1：用同理心回應(yīng)孩子的情緒。

人類辨識自己的第一面“鏡子”，就是他的父母。

從出生的第一天開始，嬰兒就從父母的臉龐和反應(yīng)上，辨認出自己，心理學(xué)家稱之為“反映”。

孩子咧開嘴，就報以笑容;孩子感覺孤單，就把他抱起來安慰他，感覺無聊，就逗他玩、讓他高興，餓了，就喂他。

孩子慢慢從這些互動中學(xué)到“我很有價值，如果我很無聊、餓了，有人會來照顧我?！?/p>

嬰兒透過和父母的親密接觸，認識周遭環(huán)境，學(xué)習(xí)表達自己。

每一天的日常生活中，父母以同理心去傾聽、觀察嬰兒的需求，感受他的感覺，并適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，就能教導(dǎo)孩子了解自己的情緒，并主動表達。

而且能讓自己的需求獲得滿足。

這是一種很好的感覺。

躺在搖籃中的寶寶哭了，是需要安靜?是害怕?還是希望被抱起來?是尿布濕了?累了?還是餓了?如果這些需求沒有被適當(dāng)?shù)姆从吵鰜?，或者成人做出一種嬰兒不能理解的反應(yīng)，嬰兒對自我的認識就會扭曲。

“試想，如果每次哭叫，就不分青紅皂白的被塞進母親的乳頭或奶瓶、奶嘴，小嬰兒就在懷疑中學(xué)到，所有的負面情緒都可以‘吃’來回應(yīng)，”德國弗萊堡大學(xué)的行為生物學(xué)家郝斯娜柏(gabrielehaug-schnabel)提醒。

當(dāng)然，孩子的需求和大人的需求不一定時時相符，但是為求得片刻安寧而塞住他嘴巴，并沒有真正解決問題。

郝斯娜柏建議，父母只要聽從自己的同理心、花點時間，就能了解孩子的“語言”，并幫助他表達自己。

因為“兒童發(fā)展的每一大步，不會憑空而來，是植基于每一天的練習(xí)，”她強調(diào)，父母的日常行為和活動，足以影響孩子的期望、經(jīng)驗、情緒。

原則2：父母應(yīng)設(shè)定明確底線。

孩子成長到兩歲，自我漸漸成形，開始挑戰(zhàn)成人的權(quán)威。

透過不斷問問題、主動密集的沖撞既訂的規(guī)則及體驗其后果、挑釁大人的反應(yīng)，孩子才能找出那個年齡典型的行為空間。

德國立科堡的教育顧問柏華格(hansberwanger)表示，他需要“父母定出界限”那種“爸爸媽媽最偉大”的感覺。

他需要知道大人眼中什么是好的，什么是不好的，底線到哪里。

這個答案要具體簡明。

不論是擴大他活動空間的“可以”，或明確的禁令“不可以”，都必須前后一貫。

只有設(shè)定一貫的、清楚的界限，才能幫助孩子適應(yīng)他周遭的環(huán)境，而且提供一種“有些規(guī)定永遠必須遵守”的安全感。

每個兩歲小孩都覺得按鈕打開爸爸的cd音響夾再關(guān)上是一大樂趣。

如果有一天爸爸大吼禁止，隔一天卻又只在一旁搖頭嘆氣，孩子就會懷疑，“他到底讓不讓我玩?”結(jié)果反而導(dǎo)致孩子不斷的開開關(guān)關(guān)，直到他得到一個明確的答案為止。

柏華格表示，其實不需輕打小孩手指以示處罰、不須爭吵也不須吼叫，只要簡短、堅定的“不可以”三個字，加上一句解釋的話就足夠了。

如果孩子不理解或沒有行動，就直接把他抱走。

必要時，每天都做同樣的動作。

父母設(shè)下清楚且一貫的界限，同時也傳遞了大社會的規(guī)范和法令。

在家庭中的約定愈清楚、愈可預(yù)期，孩子日后進入幼兒園、學(xué)校、職場，就愈有自信和他人相處。

他會因為想多了解、積極參與，而主動去找界限、結(jié)果、原因，柏華格認為這種透過體驗得來的“理解”，不但提供安全感，也能保護孩子對抗無助感。

教養(yǎng)孩子的過程中最困難的就是平衡點的拿捏。

設(shè)定界限并一以貫之，更是對父母本身性格、理念、自信的一大考驗。

不但要收，同時也要放，容許孩子實驗的行為空間。

父母如果連一點小事都不讓步，也陷入另一種極端。

設(shè)定界限沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，但如果父母愈有自信，面對孩子就能愈清楚、明確。

原則3：讓孩子自己面對挑戰(zhàn)。

“我自己!”大概是小小孩最常用的三個字了。

父母應(yīng)尊重孩子的這個意愿，并且協(xié)助他在所有可能的方式中，找出對自己最有利的，藉以學(xué)習(xí)自己做決定，同時采取行動。

父母最擔(dān)心孩子會受傷，尤其在運動玩耍時。

“別絆倒了!”、“小心別摔跤!”、“你這樣會撞到，很痛喔!”父母總是先預(yù)期那個最嚴(yán)重的后果會發(fā)生，這層擔(dān)憂反而讓孩子不確定，結(jié)果真的摔了一跤。

行為生物學(xué)家郝斯娜柏在她的新書《如何建立孩子的自信》中，苦口婆心地請父母克制自己的憂懼，“先提醒危險所在，然后提供解決方法，只在孩子的行為太過冒險時才插手介入?！?/p>

重要的是提醒孩子：“這里很滑喔!”、“注意!有塊大石頭!”、“慢點!這里很陡!”但把決定權(quán)留給孩子。

這樣會讓他更有自信、更安全地適應(yīng)變動的世界。

自己嘗試過的經(jīng)驗、自己主導(dǎo)的發(fā)現(xiàn)都能促進孩子發(fā)展，而且這種方式不用花一毛錢。

當(dāng)然，大人可以做得更快、更好，但等待是值得的。

看一個四歲的小孩削紅蘿卜、拼裝電動火車軌道，父母可能要費很大的力氣才能忍住不插手。

但對孩子而言，重要的不是拿把小刀在手上，而是他覺得自己長大了、很棒、很有用，因為他可以大聲宣稱“今天我煮飯了!”在那等待、焦急的五分鐘里，孩子可能經(jīng)歷兩段軌道兜不起來的挫折，以及終于完成的那份喜悅。

孩子需要感覺到，自己創(chuàng)造了一些事，在過程中發(fā)揮了影響，尤其是那種剛開始看起來很不容易的情況。

他必須先考慮，“我要采取的那種方式會產(chǎn)生什么效果?！边@個方式就是自己找的、試過的，必要時還可以再復(fù)制一次。

然后他就會一直記得這個成功的經(jīng)驗。

孩子會擁有一種很好的感覺：“我參與了好多事，我還想再去體驗新的事物，而且別人也會把我當(dāng)成伙伴，我有貢獻，有影響力，我知道怎樣找人幫忙，我很棒。”

但所謂的挑戰(zhàn)并非意味父母強加給孩子新的挑戰(zhàn)，揠苗助長只會埋沒真正的興趣。

郝斯娜柏勸告父母不要急躁，不要硬把孩子往某個方向拉扯，要有耐性和注意孩子的反應(yīng)。

“只因為你懷疑你的4歲孩子還不會畫畫，便每天硬塞給他一張紙和彩色筆，是沒有用的，”郝斯娜柏指出，有些孩子喜歡在腦中畫，有些喜歡講故事或堆積木。

“刺激孩子代表支持他的各種活動，而非硬塞給他一些東西，每個孩子都能發(fā)展出自己的想法，大人只要耐心等待?！?/p>

父母不要以自己的期望增加孩子的負擔(dān)。

父母需要的，就是對孩子自我發(fā)展能力的信任。

孩子能感受到這份信任，就更有自信，就更清楚知道“我很好，我沒有問題，這就是我，”就能很自在、快樂的成長。

這就是德國專家們異口同聲，呼吁家長要讓孩子感受到的自信。

帶著這份自信重回沙坑，重點就不在于你的孩子有沒有搶回那把小鏟子，而在于他如何面對因此而產(chǎn)生的內(nèi)在情緒改變，而采取一種他認為妥當(dāng)?shù)膽B(tài)度或行為來因應(yīng)。

也許，德國的教養(yǎng)哲學(xué)、風(fēng)格、方式存在著文化和個別差異，但是卻提供華人父母另外一個角度的思考和反省。

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樹立自信心的總結(jié)精選篇四

自信心是在周圍人們的態(tài)度和評價中逐漸形成的一種心理結(jié)構(gòu)。它可以使人產(chǎn)生積極的自我暗示，從而激發(fā)人的自尊自愛、自強之心，從而獲得成功。居里夫人說過：“自信心是人們成長與成才的一種重要的心理品質(zhì)?！币粋€學(xué)生如果失去了自信，沒有“我一定能成才”“天生我材必有用”的堅定信念，就不能成人成才，甚至有才能也變成無才能。因此，教師應(yīng)注重對學(xué)生自信心的培養(yǎng)。馬卡連柯說過：“培養(yǎng)人，就是培養(yǎng)他對前途的希望、信心?！?/p>

一、學(xué)生產(chǎn)生自卑心理的原因。

是什么原因使學(xué)生產(chǎn)生了自卑心理從而失去自信心呢？原因是多方面的，其中教師和家長對學(xué)生的態(tài)度是至關(guān)重要的。

我們有些教師，工作方法簡單，喜歡用結(jié)論性的語言批評學(xué)生，教師的話在同學(xué)中會產(chǎn)生一定的傾向性，久而久之，會使其它同學(xué)認為這個學(xué)生很差，產(chǎn)生看不起這個同學(xué)的心理，也會使這個同學(xué)認為自己真的不行。而有些家長望子成龍、望女成鳳心切，只問孩子的成績，不問過程，一切唯分?jǐn)?shù)論，成績好什么都好，成績不好則一無是處。輕則責(zé)備、數(shù)落孩子一通，重則打罵。孩子在家庭和學(xué)校兩個主要生活環(huán)境都得不到關(guān)懷和鼓勵，必然要加速其自卑心理的形成，從而失去前進的動力和克服困難的信心。

自信心是學(xué)生健康發(fā)展的動力。它能激勵學(xué)生不斷克服困難，自強不息，逐步地自我完善，為實現(xiàn)自己的理想而不懈地努力，成為生活的強者。如果失去自信，也就失去了生活的動力，不只在學(xué)校里難有起色，將來也難以在人生的征途上承載遠行。

培養(yǎng)學(xué)生的自信心要給學(xué)生創(chuàng)造成功的機會，讓學(xué)生享受成功的體驗。心理學(xué)研究表明，任何學(xué)生都有獲得成功的渴求，也都有爭取成功的潛能。如果學(xué)生在學(xué)習(xí)中能不斷享受到成功的體驗，就能避免產(chǎn)生消極的自我暗示，提高學(xué)習(xí)自信心，煥發(fā)學(xué)習(xí)熱情，主動內(nèi)化教育要求，積極挖掘自身潛能，從而實現(xiàn)“成功是成功之母”的良性循環(huán)。因此，在教學(xué)中，應(yīng)注意為學(xué)生創(chuàng)造成功的機會，著力幫助他們不斷獲得成功，盡量減少失敗的次數(shù)，以增強他們的自信心。教師可根據(jù)學(xué)生的實際情況，精心為他們設(shè)計不同層次的目標(biāo)，每個目標(biāo)都要接近學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”，同時制訂相應(yīng)的激勵措施。對學(xué)生的評價內(nèi)容不搞“成績論”的一刀切，而是從德智體等方面給予恰如其分的評價，多用激勵性評價?！笆∈浅晒χ浮保寣W(xué)生適當(dāng)經(jīng)受點挫折是應(yīng)該的，但要以自信為前提，否則，經(jīng)常失敗會使學(xué)生一蹶不振而失去自信。許多科學(xué)家經(jīng)過幾百次失敗而獲得成功，那是因為以自信為基礎(chǔ)，靠的是以往的成功堅實了自信，他們堅信自己的能力，相信自己一定能成功?！俺晒Ω浅晒χ浮?，我們應(yīng)多創(chuàng)造條件，讓學(xué)生體驗成功的歡樂。

培養(yǎng)學(xué)生自信心還要引導(dǎo)學(xué)生坦然面對失敗。在學(xué)生的學(xué)習(xí)成長過程中，很多學(xué)生往往會因為一次失敗，或者一時粗心考砸了某門科目而自怨自艾，甚至是因為一次次的不如意而失去自信心，因此，教師和家長應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生要坦然地面對失敗。

樹立學(xué)生自信心，首要引導(dǎo)學(xué)生正確認識自己。古人說：“知人者智，自知者明?！币虼?，教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生正視自己，讓學(xué)生拿自己的長處與優(yōu)秀者的短處相比。比如對方的解題能力比我強，可記憶能力卻不如我；對方的成績比我好，但自控能力比我差等等。通過這樣比較，讓學(xué)生明白在生活中，兼具各種能力的人是比較少數(shù)的，人各有長短，要揚已之長，補已之短。從而增強學(xué)生的自信心。其次，是讓學(xué)生堅信“天生我材必有用”。一次的失敗不能說明什么。即使是科學(xué)家，他的腦力在沒有充分挖掘時，也曾表現(xiàn)得很不理想，大科學(xué)家愛因斯坦三歲還不會說話，小學(xué)時功課不好，被教師認為是個智力不佳、反應(yīng)遲鈍的“笨頭笨腦的孩子”。第三是引導(dǎo)學(xué)生正確分析失敗的原因，吸取教訓(xùn)，調(diào)整學(xué)習(xí)策略，為下一次的挑戰(zhàn)做好充分的準(zhǔn)備。因此，不必為一次的失敗或者幾次的.不如意就失去信心，應(yīng)當(dāng)相信如果充分挖掘自己的潛能，自己肯定會成為一個成功者。

曾經(jīng)看過一篇名叫《一位母親與家長會》的文章，文章中的這位母親從幼兒園開始就不斷為自己的孩子打氣，每次家長會回來，都鼓勵自己的孩子，認為孩子有進步，對孩子提出合理的要求，希望他能再前進一步。她的孩子每次都能受到鼓勵，勤奮努力，學(xué)習(xí)也能再進一步，直致高考時被清華大學(xué)錄取。使一個自認為并不聰明的孩子考上了名牌大學(xué)。這就是自信心的作用。我們要保護學(xué)生的自信心，以便將來在人生道路上走得更堅定。在與學(xué)生交流時，我們首先充分肯定他們的成績，這是許多學(xué)生夢寐以求的。沒能考到自己的平時水平，并不全是壞事，“福兮禍所依，禍兮福所伏?！彼辽倏梢蕴嵝盐覀兿麓尾粦?yīng)該犯同樣的錯誤。人生的道路還很漫長，這也不是決定自己命運的一次，我們有足夠的時間吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。我們通過例舉愛迪生、愛因斯坦等偉人小時候失敗的故事，讓學(xué)生認識到一次失敗算不了什么，不必為此而灰心消極，失去自信心，應(yīng)當(dāng)笑著面對失敗。然后再引導(dǎo)學(xué)生分析、找出失敗的原因，吸取教訓(xùn)，做到在哪里跌倒了就從那里爬起來。通過分析我們還能找到造成失利的根源。這更說明調(diào)整好心態(tài)的重要性。經(jīng)過開導(dǎo)，學(xué)生能從失敗的陰影中逐漸走出來，對自己又充滿了信心。家長也意識到呵護孩子自信心的重要性了?？傊?，身為教師應(yīng)讓學(xué)生感到教師對他充滿信心，時刻期盼著他的進步。幫助學(xué)生發(fā)揮自己的長處，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，要給學(xué)生以表現(xiàn)的機會，讓學(xué)生不斷地從成功中體驗到愉快和滿足，引導(dǎo)他們把愉快的情感同自己的努力聯(lián)系起來，促使他們再努力、再成功，不斷提高自信心。

（作者單位：427110湖南省桑植縣利福塔八一小學(xué)）。

樹立自信心的總結(jié)精選篇五

清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔(dān)心，更有利于你將注意力集中到工作、學(xué)習(xí)上。

2、不要總想著自己的身體缺陷。

每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。

3、你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。

當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上你的窘態(tài)并沒有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。

4、不要過多地指責(zé)別人。

如果你常在心理指責(zé)別人，這種毛病就可能成為習(xí)慣。應(yīng)逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。

5、多數(shù)人喜歡的是聽眾。

因此，當(dāng)別人講話時，你不要急于用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。

6、為人坦誠，不要不懂裝懂。

對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺;對別人的魅力和取得的成就要勇于承認，并致以欽佩和贊賞。

7、朋友。

在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。

8、不要試圖用酒來壯膽提神。

如果你害羞靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無濟于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會受到大家的歡迎。

9、拘謹(jǐn)可能使某些人對你含有敵意。

如果某人不愛理你，則不要總覺得自己有錯。對于有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。

10、要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。

否則，當(dāng)你處于這種不利情況時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。

樹立自信心的總結(jié)精選篇六

在近期的跳高教學(xué)中，部分學(xué)生（特別是女生）面對橫竿不敢跨越。表現(xiàn)出自信心不夠，如何在活動中樹立學(xué)生自信心，是值得體育教師思考的問題。

第一次課第一次練習(xí)時，把橫竿降到最低（以最矮同學(xué)身體重心高度放置橫竿），可采用原地起跳跨越橫竿，彈跳力好的同學(xué)可以作收腹跳越橫竿。讓全班同學(xué)都能順利越過橫竿，樹立一定的信心。

第二次練習(xí)，放一根稍越過身體重心高度的橫竿，做上一步起跳的跨越式跳高練習(xí)，讓學(xué)生順利通過橫竿，增強學(xué)生自信心。

第三次練習(xí)，助跑3——5步起跳的跨越式跳高練習(xí)，讓不能順利過竿的同學(xué)業(yè)多練習(xí)兩次，樹立起過竿的信心。

這樣，通過前幾次練習(xí)，學(xué)生面對橫竿不再心慌，有了一定的自信心后，再把橫竿高度逐漸升高，學(xué)生更能順利的掌握跨越式跳高技術(shù)。

樹立自信心的總結(jié)精選篇七

隨著中國快速發(fā)展的步伐，我們面對的挑戰(zhàn)日趨復(fù)雜，對于如何應(yīng)對這些挑戰(zhàn)、保證國家長治久安，樹立制度自信成為了當(dāng)代中國發(fā)展的一項重要任務(wù)。自己也是在與這個龐大的國家發(fā)展大潮中成長起來的一員，深感制度自信的重要性。經(jīng)過一段時間的思考和實踐，我深刻認識到樹立制度自信是提高國家整體競爭力、促進社會進步的必然要求。以下將從政治、經(jīng)濟、文化、法律和教育等方面，探討樹立制度自信的重要性和我的一些心得體會。

首先，政治制度是樹立制度自信的重要基礎(chǔ)。我們國家的政權(quán)體制經(jīng)過了近百年的摸索和發(fā)展，才建立了以人民為中心的社會主義政治制度，這個政治制度正是中國制度自信的生動體現(xiàn)。我們應(yīng)該堅定地認識到，中國特色社會主義制度是為了適應(yīng)國情、符合人民意愿而不斷完善的。正是這個制度，將中國的社會主義建設(shè)不斷向前推進，并在中國特色社會主義道路的探索中取得了輝煌的成就。反觀西方國家，雖然有些制度在特定歷史階段發(fā)揮了一定作用，但無法保證持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)展。就拿印度來說，其制度存在著很多弊端，包括寡頭政治、嚴(yán)重的腐敗問題等等，阻礙了國家的進一步發(fā)展。因此，我們應(yīng)當(dāng)對中國特色社會主義制度充滿自信，堅定地走自己的道路。

其次，經(jīng)濟制度也是樹立制度自信的重要方面。中國經(jīng)濟取得了舉世矚目的成就，人均國內(nèi)生產(chǎn)總值已連續(xù)超過多個發(fā)達國家。這些成績的取得離不開中國獨特的經(jīng)濟制度，即社會主義市場經(jīng)濟體制。這一體制下，中國通過深化改革、對外開放，實現(xiàn)了經(jīng)濟的高速發(fā)展和人民生活水平的大幅度提升。這也再次印證了我們應(yīng)該堅定地走中國特色社會主義道路，樹立制度自信。由此可見，中國的經(jīng)濟制度不僅能夠快速發(fā)展，而且具有較強的韌性和適應(yīng)力，特別是在應(yīng)對國際經(jīng)濟金融危機中展現(xiàn)出了強大的抗風(fēng)險能力。

此外，文化也是樹立制度自信的重要組成部分。作為一個擁有5000多年文明史的國家，中國文化具有深厚的底蘊和強大的傳承能力。與西方傳統(tǒng)意識形態(tài)相比，中國的儒家思想強調(diào)和諧、家庭、忍讓等人倫關(guān)系的根本態(tài)度，這一價值觀念與社會主義核心價值觀的一致性為中國制度自信提供了堅實的思想基礎(chǔ)。在全球化的大背景下，我們必須樹立中國文化自信，在保持獨立性的前提下，積極吸收借鑒其他文化的有益成分，努力為社會主義的創(chuàng)新和發(fā)展提供源源不斷的力量支持。

最后，法律和教育也是樹立制度自信的重要方面。法律作為一種制度，從根本上保護了人民群眾的利益，是社會秩序的基石。中國的法治國家建設(shè)在加快發(fā)展，法律的實施和執(zhí)行正在逐漸完善。與此同時，教育也是樹立制度自信的重要途徑。良好的教育制度能夠?qū)θ说乃枷?、道德和行為進行引導(dǎo)和教育，培養(yǎng)出德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。教育的目標(biāo)就是從小培養(yǎng)孩子們對國家制度的認同感和自信心，并為國家的未來發(fā)展提供源源不斷的青年力量。

綜上所述，樹立制度自信對于一個國家的發(fā)展而言至關(guān)重要。政治、經(jīng)濟、文化、法律和教育等方面的制度都是樹立制度自信的重要組成部分。只有堅定地走中國特色社會主義道路，相信我們的制度是行之有效的，國家才能夠獲得長久的發(fā)展和繁榮。我們每個人都應(yīng)該在自己的崗位上努力貢獻自己的力量，為中國特色社會主義事業(yè)的偉大夢想貢獻自己的智慧和力量。

樹立自信心的總結(jié)精選篇八

近年來，中國制度自信逐漸成為一種社會共識，處于顯著提升之中。作為中國的普通公民，我從日常生活中不斷感受到制度自信帶來的積極變化。制度自信讓每個人都能夠享受到公平公正的社會制度，也讓我們能夠看到國家在各個方面取得的巨大進步和成就。在這篇文章中，我將分享我對樹立制度自信的一些心得體會。

首先，樹立制度自信需要我們對中國制度的深入了解。作為一個發(fā)展中的大國，中國的制度體系是在長期實踐中形成和完善的。我們需要對這些制度有真正的了解和理解，不僅要明白其意義和價值，更要認識到其在實踐中的作用和效果。通過對制度的深入了解，我們可以更好地為制度自信提供理性的支持和堅定的信念。

其次，樹立制度自信需要我們深入?yún)⑴c社會生活。只有親身經(jīng)歷過制度帶來的變革和進步，我們才能更好地理解制度自信的意義。參加選舉、享受社會保障、參與公共事務(wù)討論等，都是樹立制度自信的行動。通過親身體驗，我們可以更加真實地感受到制度自信所帶來的好處和改變，也能夠更加堅定地支持和信任制度。

再次，樹立制度自信需要我們積極傳遞正能量。在當(dāng)下信息爆炸的社會，各種言論和聲音充斥著我們的生活，尤其是在網(wǎng)絡(luò)上。作為制度自信的擁護者，我們需要善于發(fā)現(xiàn)和傳播正面的、積極向上的信息和故事，以引導(dǎo)社會風(fēng)尚，構(gòu)建和諧的社會氛圍。只有通過積極傳遞正能量，我們才能夠更好地影響他人，形成更為廣泛的制度自信。

此外，樹立制度自信需要我們勇于批評與建設(shè)并重。雖然中國制度自信在舞臺中央，但并不意味著我們對制度的評價是一成不變的。制度的完善是一個持續(xù)不斷的過程，它需要我們持續(xù)提出批評和建議。當(dāng)我們對某個具體的制度存在疑問或者問題時，我們應(yīng)該敢于發(fā)聲，積極提出建設(shè)性的意見，以期能夠推動制度更好地適應(yīng)社會的需求。

最后，樹立制度自信需要我們更好地踐行制度。制度不僅是一種組織結(jié)構(gòu)和法律規(guī)定，更是一種行為規(guī)范和責(zé)任擔(dān)當(dāng)。作為普通公民，我們需要對制度有敬畏之心，嚴(yán)格遵守法律法規(guī)，自覺遵循社會公德，追求道德的高尚品質(zhì)。只有通過自己的行動踐行制度，我們才能夠成為制度自信的生力軍，真正樹立起制度自信的力量。

總之，樹立制度自信是每個中國公民應(yīng)該具備的思想覺悟和情感認同。通過深入了解中國制度、積極參與社會生活、傳遞正能量、積極批評與建設(shè)并重以及踐行制度，我們可以更好地樹立起制度自信，從而共同推動中國制度的不斷完善和發(fā)展。期待未來，我們的制度自信能夠成為建設(shè)美好中國的強大動力！

樹立自信心的總結(jié)精選篇九

自信是人生中非常重要的一種心態(tài)，它能夠讓我們充滿勇氣和決心去面對困難，積極樂觀地面對生活的挑戰(zhàn)。然而，初步的自信并非一蹴而就，它需要我們不斷的學(xué)習(xí)和歷練。在我個人的成長過程中，我深切感受到了樹立初步的自信的重要性，并從中獲得了一些心得體會。

首先，我認識到樹立初步的自信需要有正確的自我認知。人們常常會夸大自己的優(yōu)點和能力，同時深埋自己的缺點和不足。這種虛張聲勢的自我評價只會讓我們與現(xiàn)實脫節(jié)，并喪失對人生的正確把握。相反，只有真實客觀地認識自己，接受自己的優(yōu)點和不足，才能夠建立起初步的自信。通過不斷接受自我反省和更多的自我認知，我逐漸了解到自己的優(yōu)勢所在，并接納自己的不足，這使我更加坦然地面對自己，也為打下自信的基礎(chǔ)。

其次，我明白樹立初步的自信需要有積極的思維方式。消極的思維會讓我們陷入自我懷疑和自卑中，無法正面面對困難和失敗。通過培養(yǎng)積極的思維，我們能夠在面對困難時找到解決問題的方法，從而增強自信心。在我成長中，我遇到過很多挫折和困難，但我從不放棄，而是積極思考如何解決問題，并尋找?guī)椭椭С?。這種積極的思維方式使我能夠堅持努力，充滿信心地面對挑戰(zhàn)。

第三，我體會到樹立初步的自信需要不斷的努力和實踐。自信不是一成不變的，它需要我們通過實際行動去鞏固和加強。只有不斷地克服困難和積累經(jīng)驗，我們才能逐漸形成自信。在我樹立初步的自信過程中，我始終堅持鍛煉身體和學(xué)習(xí)新知識，這不僅讓我變得更加強壯和聰明，也讓我在面對新的挑戰(zhàn)時更加有信心。通過不斷地努力和實踐，我深刻體會到了自信的力量。

第四，我領(lǐng)悟到樹立初步的自信需要有正確的目標(biāo)和規(guī)劃。沒有清晰的目標(biāo)和規(guī)劃，我們很難知道自己在努力的方向，也就無法堅定自信。經(jīng)過一段時間的反思和思考，我明確了自己的短期和長期目標(biāo)，并為之制定了一份詳細的規(guī)劃。這樣的目標(biāo)和規(guī)劃讓我更加有方向感和使命感，也讓我在困難面前能夠更加堅定地前行。

最后，我發(fā)現(xiàn)樹立初步的自信需要有正確的參照物。過分地追求和比較他人會讓我們失去自信。我們每個人都有自己的獨特之處，要學(xué)會欣賞和發(fā)展自己的優(yōu)點，而不是盲目攀比。在我樹立初步的自信過程中，我開始關(guān)注自己的成長和進步，與自己進行比較和衡量。這種正確的參照物讓我更加積極地面對自己，并提升了我的自信心。

通過以上的心得體會，我逐漸認識到樹立初步的自信是一種全面而復(fù)雜的過程。它需要我們正確認識自己，培養(yǎng)積極的思維方式，不斷努力和實踐，制定合理的目標(biāo)和規(guī)劃，并正確選擇參照物。只有在這樣的條件下，我們才能夠真正地樹立起初步的自信。在未來的成長過程中，我將繼續(xù)努力，持續(xù)提升自己的自信，迎接更多的挑戰(zhàn)和機遇。

樹立自信心的總結(jié)精選篇十

自信心是每個人都需要具備的素質(zhì)，尤其對于孩子來說，它扮演著至關(guān)重要的角色。孩子的自信心既關(guān)系到他們的成長過程，也關(guān)系到他們成為成功人士的可能性。因此，父母和老師們都應(yīng)該重視樹立孩子的自信心，幫助他們在成長過程中發(fā)揮潛力，克服困難，取得更好的成就。

為什么有些孩子缺乏自信心，甚至出現(xiàn)自卑情緒？首先，家庭環(huán)境可能會對孩子的自信心產(chǎn)生影響。比如，一些家長過于溺愛孩子，不給孩子獨立思考的機會，可能會使孩子缺乏自信心；另外，過度的批評和指責(zé)也會讓孩子感到自卑和無助。其次，學(xué)校環(huán)境也會對孩子產(chǎn)生影響。比如，班級中排名靠前的同學(xué)可能會讓其他同學(xué)感到自卑；同時，老師的評價也會對學(xué)生的自信心產(chǎn)生影響。

那么，如何有效地樹立孩子的自信心呢？首先，父母和老師都應(yīng)該尊重孩子的獨立思考和決策能力，鼓勵他們探索世界，勇敢嘗試新事物。其次，家長和老師應(yīng)該提供正確的評價和鼓勵，讓孩子明白自己的優(yōu)點和長處；同時，鼓勵孩子去面對自己的缺點，努力改進和提高自己。而培養(yǎng)孩子的自信心并不僅僅是家長和老師的責(zé)任，孩子自身也需要努力實現(xiàn)自信心的樹立。他們可以通過參加感興趣的活動，結(jié)交朋友等方式增強自己的自信心，克服不安和恐懼。

4.實踐經(jīng)驗：成功案例。

成功案例證明了樹立孩子的自信心的重要性。在英國皇家音樂學(xué)院考試中，一位12歲的小學(xué)生因為缺乏自信心，導(dǎo)致在考試中出現(xiàn)了重大失誤。之后，他的老師通過發(fā)現(xiàn)他擅長彈奏爵士樂的天賦，刻意安排他在班級中表演，鼓勵他自信地表演。經(jīng)過一段時間的錘煉，這位小學(xué)生成功地取得了好成績，被皇家音樂學(xué)院錄取。

5.結(jié)論：自信心的重要性和未來前景。

從以上討論中可以看出，樹立孩子的自信心并不是一項簡單的任務(wù)，需要父母和老師的配合，以及孩子自身的努力。但是，孩子擁有自信心將會帶來較為顯著的變化，不僅對他們當(dāng)前的成長有所幫助，同時也能夠?qū)ξ磥淼氖聵I(yè)和生活帶來正面影響。因此，我們應(yīng)該共同努力，為孩子的自信心樹立打下健康的基礎(chǔ)。

樹立自信心的總結(jié)精選篇十一

在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中，大家一定都接觸過，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家整理的關(guān)于寫樹立自信心作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

苦難是豎立在現(xiàn)實與未來之間的一扇門，只要你敢于穿越，前方的路便天高地闊；苦難是蹲在成功門前的看門狗，膽怯的'人逃的越急，它便追你越緊?！叭擞斜瘹g離合，月有陰晴圓缺”不錯，正如蘇軾寫的這首《水調(diào)歌頭》一樣，在這看似平坦的人生之路上，布滿了荊棘，是勇敢的面對還是逃避，這都取決于你自己的決定。

無情的洪水把你們美好的家園沖走了。晚上，你們睡在山上，沿有母親的溫暖，吃不飽的肚子“咕咕咕”地叫著，我仿佛聽到你們的哭泣聲。雖然遠隔千里，但是我們的心卻是心心相印的。但是，災(zāi)區(qū)小朋友們，你們的眼淚也是我們的苦澀，你們的幸福也是我們的歡快。記住“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其其體膚，餓其筋骨，空乏其身，行拂其亂所為?！币?，祖國各地有無數(shù)個你既熟悉又陌生的地方的朋友在關(guān)懷你們，他們的眼淚和你們一起流淌，他們火熱的心和你們一起跳動。

苦難苑如天邊的雨，說來就來，你無法逃避；苦難也似橫亙的山，逃也逃不走，你們只有跨越，只有征服，愿你們以信念為帆，逆流向上。人生如爬山，苦難便是通向山簸的崎嶇小路，不曾歷經(jīng)苦難，你就永遠只能在山腳下徘徊。當(dāng)你們面對挫折時，千萬別放棄，因為抬起頭，是片最美的星空！

樹立自信心的總結(jié)精選篇十二

近年來，隨著我國的快速發(fā)展，越來越多的人對我國的制度模式產(chǎn)生了一種自信。制度建設(shè)是國家發(fā)展的基礎(chǔ)和保障，樹立制度自信對于國家的長遠發(fā)展至關(guān)重要。我曾深入學(xué)習(xí)研究我國的制度，深有體會，以下是我的心得體會。

第一段：對于制度自信的理解和重要性。

作為一個正在發(fā)展中國家，我國歷經(jīng)了許多困難和挑戰(zhàn)，在改革開放的進程中，我們認識到了制度建設(shè)的重要性。制度建設(shè)是一個長期的過程，需要不斷適應(yīng)時代的變化和社會的發(fā)展。只有樹立起制度自信，才能真正把握我國發(fā)展的主動權(quán)，保證國家在面對各種挑戰(zhàn)時能夠沉著應(yīng)對。

第二段：我國制度的優(yōu)勢和成功經(jīng)驗。

我國的制度模式具有自身的優(yōu)勢和特點。以中國特色社會主義制度為核心，經(jīng)過長期的實踐和總結(jié)，形成了一整套科學(xué)、完善的制度體系。我國深入推進決策民主化，充分發(fā)揮人民群眾的主體作用，保障各項權(quán)益。同時，我國的法治建設(shè)逐漸健全，透明度和公正性不斷提高，得到了國際社會的廣泛認可。這些制度上的優(yōu)勢和成功經(jīng)驗為我國樹立起了制度自信打下了堅實基礎(chǔ)。

第三段：制度自信的實踐和動力。

制度自信需要通過不斷的實踐和探索來實現(xiàn)。在我國的發(fā)展過程中，我們充分認識到了改革創(chuàng)新的重要性。只有不斷地推動制度的創(chuàng)新和改革，我們才能不斷適應(yīng)時代的變化和社會的發(fā)展。例如，在經(jīng)濟領(lǐng)域，我們不斷完善市場機制，放寬市場準(zhǔn)入，營造公平競爭的市場環(huán)境。在政治領(lǐng)域，我們積極推動法治建設(shè)，加強人權(quán)保障，為人民群眾提供更加公正和便利的政府服務(wù)。這些實踐不僅加強了我國的制度建設(shè)，也為樹立制度自信提供了強大的動力。

第四段：形成制度自信的必要條件和路徑。

樹立制度自信的過程中，有一些必要的條件和路徑需要探索。首先，我們要加強制度的教育和宣傳，讓廣大人民群眾能夠深入了解和認同我國的制度模式。其次，我們要加強制度的創(chuàng)新和改革，不斷適應(yīng)時代的變化和社會的發(fā)展，使我國的制度體系保持活力和競爭力。最后，我們要加強制度的對外交流和合作，與各國分享發(fā)展經(jīng)驗，推動全球治理體系的完善。通過這些條件和路徑的不斷努力，我們才能真正樹立起制度自信。

第五段：總結(jié)和展望。

樹立制度自信是我國長期發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。我們要深入學(xué)習(xí)研究我國的制度，認真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，提高制度自信的素養(yǎng)。只有增強制度自信，才能真正把握我國發(fā)展的主動權(quán)，為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興做出更大的貢獻。相信在廣大干部和人民群眾的共同努力下，我們一定能夠不斷推進制度建設(shè)，為我國的繁榮和穩(wěn)定作出更大的貢獻。

通過這篇文章，我表達了對于樹立制度自信的理解和重要性，并從我國制度的優(yōu)勢和成功經(jīng)驗、實踐和動力、形成制度自信的必要條件和路徑等多個角度進行了闡述。希望這些觀點能夠引起更多人對我國制度的關(guān)注和認可，進而為我國的制度建設(shè)和發(fā)展貢獻自己的力量。

樹立自信心的總結(jié)精選篇十三

一部分同學(xué)以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)之中，他們有的希望自己的成績在非常短的時間內(nèi)能提高一二十名，有的期望能從別人那里得到一種既輕松效果又好，而且短時間內(nèi)又有奇效的學(xué)習(xí)方法，這些同學(xué)都希望通過考試來證明自己的能力，增加對中考的信心，結(jié)果往往事與愿違，達不到期望的成績，易產(chǎn)生挫敗感。

對于此類問題，首先要克服急躁情緒，對學(xué)習(xí)要有耐心。學(xué)習(xí)上不要急功近利，奢望這個星期努力了，下個星期成績就要有明顯地提高。成績的提高是要達到一定量的付出和努力后才能顯現(xiàn)出來的，所以我們對學(xué)習(xí)要有耐心。其次要合理定位。首先要客觀地評價自己，給自己一個合理的定位，自己是什么就是什么，我們每個人的學(xué)習(xí)情況各不相同，我們不能要求自己在初中的最后一年里就一定能在學(xué)習(xí)上突飛猛進，趕超學(xué)習(xí)成績最好的學(xué)生，這是不現(xiàn)實的。我們應(yīng)該找準(zhǔn)自己在班級中、年級中的位置，樹立一個通過自己努力可能實現(xiàn)的目標(biāo)，從自己學(xué)習(xí)情況的實際出發(fā)，才能進步，才能找到學(xué)習(xí)的信心。否則，只能是在和他人的比較中徒增痛苦，對自己的學(xué)習(xí)是無益的。再次學(xué)習(xí)要有毅力，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有將近30%的同學(xué)認為自己自制力太差，遇到困難就想躲避、做事經(jīng)常半途而廢、遇到難題就想放棄、花了大量時間來制定計劃，但卻不能付諸于行動、學(xué)習(xí)虎頭蛇尾等，他們意識到學(xué)習(xí)成績的不足，很大程度是因為自己的毅力不夠造成的，并為之著急。

上初三了，按理說應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，可有的同學(xué)上課不能注意精力，有的同學(xué)也想上課好好聽講，但就是控制不了我自己。

對于此類問題，首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。一些同學(xué)因初三學(xué)習(xí)任務(wù)加重，因此，一到晚上便大搞夜戰(zhàn)，結(jié)果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，要按時睡覺按時起床，養(yǎng)足精神，以便提高白天的學(xué)習(xí)效率。其次要學(xué)會自我減壓。初三學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來就很重，老師、家長的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學(xué)會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報，又何必讓憂慮占據(jù)心頭，去自尋煩惱呢？再次做些放松訓(xùn)練。舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達到輕松、平靜的狀態(tài)。

一些初三同學(xué)表示，他們深知這一年的學(xué)習(xí)對自己的重要性，但有的同學(xué)發(fā)現(xiàn)，自己所得到的成績和付出的努力并不成正比，有的學(xué)科再怎么去攻它，成績就是上不去，每次考試都考得灰頭土臉，久而久之，對這門學(xué)科只能束手無策了，甚至對它喪失了信心。

很多同學(xué)學(xué)習(xí)成績提不上去，關(guān)鍵在于沒有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，所以考試常常失敗，當(dāng)失敗的次數(shù)多了以后，同學(xué)們從這門學(xué)科中獲得的全是不愉快的情緒體驗，嚴(yán)重的還會產(chǎn)生無助心態(tài)，更談不上什么學(xué)習(xí)興趣，因此也就減少了學(xué)習(xí)這門學(xué)科的潛能開發(fā)，所以，學(xué)生們應(yīng)多與老師、同學(xué)們交流溝通，善于從自己的成功和失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，摸索出適合自己的學(xué)習(xí)方法。另外注意一點就是把時間用在難題上的同時，也要花一點時間在基礎(chǔ)知識上，尤其是一些成績好的學(xué)生更容易犯這個錯誤。其實，考試中基本知識就占了80%，如果你能很好地掌握了每個基本知識點，在保證基本知識少丟分的'情況下，我想剩下的20%的綜合題和難題，你也會拿到一些分?jǐn)?shù)的，這樣你的試卷的總分就會很高。所以學(xué)習(xí)是要講策略的。

在初三學(xué)生中，有很多人提到了自己睡眠不足，精神不振，白天經(jīng)常想打瞌睡，學(xué)習(xí)效率低下，影響了學(xué)習(xí)的效果。長此下去，許多同學(xué)就覺得很疲憊。

對于此類問題，要勞逸結(jié)合，保證睡眠，合理利用時間，注重學(xué)習(xí)效率。盡管學(xué)校和老師一再地強調(diào)初三的學(xué)習(xí)過程中，要勞逸結(jié)合，但事實上仍有太多的學(xué)生進行學(xué)習(xí)疲勞戰(zhàn)。很多同學(xué)都是在上半學(xué)期還能挺住，下學(xué)期還沒有到考試的日子，身體和心理就出現(xiàn)了嚴(yán)重的損壞，不得已要放棄學(xué)習(xí)活動，臨考前，保證自己在晚上10：00左右睡覺。勞逸結(jié)合，保證睡眠不是我們學(xué)習(xí)不努力、要偷懶，是為了能夠保證我們持久的學(xué)習(xí)動力和能量，學(xué)習(xí)不是誰用的時間長誰就一定能夠成績好，學(xué)習(xí)重在方法和效果。只要我們合理地安排學(xué)習(xí)時間，注重學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效率，我們一樣可以取得好成績。

造成學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大和考試焦慮的重要原因之一，是父母的期望過高。不少學(xué)生說：父母對我們真的非常關(guān)心，生活上無微不至，學(xué)習(xí)上千叮嚀萬囑咐，精神上殷切期望，但使我們感到在關(guān)心的背后，有一股巨大的壓力。不良的心理暗示等介紹。

對于此類問題：首先要學(xué)會理解父母，變對立為合力。對家長來說，望子成龍是十分合情合理的想法。每個父母都希望孩子比自己強，長大有出息，在社會上能夠有理想的工作，有美滿的生活，并且大多數(shù)的父母都希望子女能實現(xiàn)自己未完成的理想。他們往往以自己的社會閱歷和生活經(jīng)驗告誡孩子，要把握機會，考入重點高中，贏在起跑線上。這些想法都是出于父母對孩子的愛心和責(zé)任心，所以作為子女應(yīng)該理解父母。平時父母對你學(xué)習(xí)上的叮嚀、考試分?jǐn)?shù)的嘮叨，實際上都是愛的一種表達方式。作為子女，不應(yīng)該過多計較父母的語言、態(tài)度、方式方法，而應(yīng)該更多地體會父母對自己的幫助，通過自己的實際行動，讓父母對你學(xué)習(xí)的態(tài)度放心，對你努力的行動滿意。在互相理解的基礎(chǔ)上，將父母對你的期望轉(zhuǎn)化成你們的共同目標(biāo)。其次要學(xué)會與父母溝通，變壓力為動力。父母對孩子的期望，往往出于自己內(nèi)心的良好愿望，可能有時也是非常理想化的。他們忽視了孩子個人的需要，父母的不良暗示造成的影響，但不知壓力過大就會變成阻力。父母方面的積極性只是考生的外動力，在內(nèi)動力沒有跟上的情況下，只能成為一種壓力。所以內(nèi)外動力的協(xié)調(diào)，最好由考生自己來完成。當(dāng)考生覺得父母的期望過高時，應(yīng)該主動與父母聊天，把自己的真實感受告訴父母，把自己的困惑和想法轉(zhuǎn)達給父母，讓父母了解你的真實想法和實際能力，客觀地評價期望目標(biāo)的合理性和實施的可能性。通過與父母的溝通，變壓力為動力。再次要學(xué)會調(diào)整期望，挖潛力為實力。只有合理、合適的目標(biāo)才會激發(fā)人去努力，跳一跳摘果子的道理大家都明白，如果不管怎么跳都摘不到果子，那么不論果子多大，也無法引起興趣。因此，可望而不可及的期望，只會使人產(chǎn)生自卑和抑郁，最終選擇放棄?？忌鷳?yīng)該與父母坐下來，認真分析自己現(xiàn)有的實力，了解期望考入學(xué)校的實際要求，如去年的招生名額、入學(xué)的分?jǐn)?shù)等等。根據(jù)自己現(xiàn)有的成績基礎(chǔ)，權(quán)衡錄取的可能性，把努力的限度保持在自信而不自滿的程度。

樹立自信心的總結(jié)精選篇十四

自信心是一種積極的心理品質(zhì)，是人們開拓進取、向上奮進的動力，是一個人取得成功的重要心理素質(zhì)。培養(yǎng)孩子具有自信心，對孩子的發(fā)展十分重要。一個孩子如果缺乏自信心，常常表現(xiàn)膽怯、遇事畏縮不前、害怕困難、不敢嘗試，孩子的認知能力、動手能力、交往能力及運動能力等發(fā)展就緩慢;相反，一個孩子具有自信心，膽子大，什么事都敢嘗試，積極參與，各方面發(fā)展就快。

自信心是面向未來培養(yǎng)新一代建設(shè)者的主要目標(biāo)之一，孩子未來所面對的是充滿挑戰(zhàn)的社會，家長要重視自幼培養(yǎng)孩子的自信心，使他們將來成為充滿自信、有堅強毅力和足夠勇氣的人，昂首闊步走向社會，去克服人生道路上的種種艱難險阻，迎接新世紀(jì)的各種挑戰(zhàn)。

家長怎樣培養(yǎng)幼年子女的自信心呢？

1、相信孩子。

不少家長總認為孩子年紀(jì)小，這也不行，那也不行，不相信孩子。家長的這種認識會直接影響自己的教養(yǎng)態(tài)度和教養(yǎng)方式，關(guān)系到孩子的發(fā)展。所以，作為家長，要相信自己的孩子，這一點至關(guān)重要。首先要相信，孩子雖小卻具有巨大的學(xué)習(xí)與發(fā)展的潛力，這是現(xiàn)代科學(xué)研究所證明了的。持這種認識的家長一般都能比較放手地培養(yǎng)孩子，并經(jīng)常會對孩子說：“孩子，你行！”孩子是以別人對自己的看法來認識自己的，只要家長認為他行，孩子就自然會產(chǎn)生自信，能主動去動手動腦，勇于探索、嘗試，從而獲得較快發(fā)展;另外，家長還要相信，每個孩子都有一顆向上的心，這一認識也很重要，它能使家長在教育孩子時持積極的心態(tài)，去支持、鼓勵孩子，從而使孩子在其發(fā)展過程中始終保持一種樂觀向上的情緒，并充滿自信。許多教子有方的家長，都總結(jié)過這一條寶貴的經(jīng)驗。

年在《生活空間》中曾報道過一名3歲孩子，名叫茜茜。她看見媽媽在用拖把拖地，也搶著要去拖，明智的母親便幫他扶著拖把的上端，給予支持讓她拖幾下，以滿足她的要求并使她感到“我行！”――這種感覺很重要，它是自信的基礎(chǔ)。我看到《生活空間》又一次報導(dǎo)了茜茜，這時5歲的茜茜已表現(xiàn)出高度的自信、思維活躍、膽大、有主見、活潑開朗，看上去發(fā)展得相當(dāng)好。

另外，孩子是在活動中獲得發(fā)展的，家長要為孩子提供活動和表現(xiàn)能力的機會與條件，放手讓孩子進行各種活動。在活動中不僅能促使孩子的身體和各種能力的發(fā)展，而且能使之產(chǎn)生對環(huán)境的控制感并獲得成功的歡樂，從而增強自信。如果家長總是把孩子限制在狹窄的空間，或事事越俎代庖，什么都不讓孩子去做，無異便是剝奪了孩子通過活動樹立自信心的機會，并容易導(dǎo)致能力低下、依賴、膽怯和自卑。

3、多鼓勵。

一位名人曾說：“如果孩子生活在鼓勵中，他便學(xué)會自信。”這說明成人積極的教養(yǎng)態(tài)度對孩子影響很大。我國著名教育家陳鶴琴先生在講到孩子心理特點時指出：“小孩子喜歡成功的”、“小孩子喜歡稱贊的”，如三歲的孩子喜歡拿著他的“作品”給爸爸媽媽看，是希望得到夸贊，到了四五歲這種喜歡稱贊的心理會更加濃厚。做父母的應(yīng)利用孩子這一心理特點，無論孩子做什么事，只要他去干就要給于肯定與鼓勵。還要善于發(fā)現(xiàn)孩子的點滴進步和成功，給予適當(dāng)贊賞，使他們積累積極的情感體驗。再有，鼓勵也包括接納孩子的失敗與不足，因為孩子正是在歷經(jīng)錯誤與失敗的過程中進行學(xué)習(xí)的。所以，只要孩子付出了努力，家長就要給予肯定和支持，要以寬容的態(tài)度對待孩子的過失。千萬不要總盯著孩子做得不好或不足的地方，去挑毛病。家長若對孩子否定多、指責(zé)多，就會使孩子產(chǎn)生自卑心理。

4、勿要求過高。

好。須知，孩子做事總從不會到會，從做不好到做得好的，這是發(fā)展規(guī)律，要求過高、過急都不利于孩子的發(fā)展。再有，有些盼子成才的家長常常盼望自己的孩子處處強過別人，慣于橫向攀比。例如，有的家長到孩子園看孩子的活動，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子有不如別人之處，便對孩子說;“瞧，某某比你唱得好！”“某某畫得比你強多了！”??以別人的優(yōu)勢比自己孩子的不足。家長的.本意可能是想刺激自己的孩子趕上別人，但這種橫向攀比，比掉的恰恰是孩子的自尊心與自信心。因為，孩子們的發(fā)展速度與方向都存在著明顯的個體差異，年齡越小，個體差異越大，孩子在發(fā)展上各有長短，要求自己的孩子處處強過別人，是非常不實際的，家長們千萬別作這樣的攀比。

5、家園合作。

培養(yǎng)孩子的自信心，家庭和孩子園要經(jīng)常溝通，互相配合。特別對那些缺乏自信心的孩子，更需要家園相互配合，協(xié)同教育。家園配合幫助孩子建立自信心的成功實例是不少的。例如，某孩子園中班一名女孩萌萌，平日表現(xiàn)膽怯、自卑，在集體活動中總是尾隨別人，她在班上從不敢當(dāng)眾發(fā)言，更不敢當(dāng)眾表演。為培養(yǎng)她的自信心，家長與孩子園老師共同研究教育對策。她們根據(jù)萌萌愛聽故事的特點，首先在家中利用雙休日召開家庭故事會，請萌萌平日熟悉的小伙伴來參加，爸爸、媽媽、孩子們都來講故事，鼓勵萌萌也參與。只要萌萌能講，不論講得如何都及時給予夸贊、獎勵。第二天送孩子入園時，家長便將她在家中的進步和積極表現(xiàn)當(dāng)著萌萌的面告訴老師;孩子園老師在班里也開故事會，先讓萌萌在小范圍講，逐步鼓勵她給全班小朋友講，每一次講完故事都得到老師和小朋友的鼓勵，每一次萌萌在孩子園講了故事老師都不忘當(dāng)家長來接孩子時，將她的進步當(dāng)著萌萌的面告訴家長，予以強化。經(jīng)過多次鍛煉，萌萌的故事講得有聲有色，畢業(yè)典禮上她還給全體大班兒童的家長表演節(jié)目，與兩年前相比判若兩人，成為一個活潑、開朗、充滿自信的孩子。