跆拳道考紅帶論文300字(優(yōu)質(zhì)16篇)

不斷總結(jié)的人，能夠積累更多的經(jīng)驗和智慧，不斷提升自己的能力。寫總結(jié)時要簡明扼要，力求言之有理，語言通順且表達精確。總結(jié)范文中的思考和建議，可以為我們制定未來的學(xué)習(xí)和工作計劃提供一些參考。

跆拳道考紅帶論文300字篇一

跆拳道起源于1500年前的朝鮮民間武術(shù)。

公元688年，新羅王國統(tǒng)一朝鮮半島，這是朝鮮半島發(fā)展建設(shè)的黃金時代，這個時代跆拳道得到了大力推廣。至公元935年，新羅王國被推翻，高麗王朝建立。高麗軍隊驍勇善戰(zhàn)，士兵們常以拳撞擊墻壁或木塊，以磨煉手部的攻擊能力，最后，由勇敢過人的士兵進宮廷參加格斗比賽，使跆拳道的威望達到了極點。500年后，高麗王朝滅亡，跆拳道隨之衰落。取代高麗王朝的李朝重文輕武，儒家思想取代了佛教的地位，武功及跆拳道得不到重視。

1910年日本侵略朝鮮半島，李朝滅亡。殖民政府停止一切朝鮮文化活動，跆拳道也在其中，只有部分人在民間秘密修煉。1945年，朝鮮半島解放，國家的政治、經(jīng)濟、社會面貌發(fā)生了新的變化，自衛(wèi)術(shù)再度興起，流落海外的朝鮮半島人也將各地的武藝帶回本國，和朝鮮半島的各種自衛(wèi)術(shù)融為一體，從而形成了現(xiàn)代跆拳道體系。當時自衛(wèi)術(shù)的名稱較多，比如:跆跟、手搏、托肩、唐手道等。

1973年5月，“世界跆拳道聯(lián)盟”成立。有美國、日本、馬來西亞、新加坡、朝鮮、菲律賓、沙巴、柬埔寨、澳大利亞、象牙海岸、烏干達、英國、法國、加拿大、埃及、奧地利、墨西哥、中國香港、中國臺灣等二十多個國家和地區(qū)加入。

為了使韓國的自衛(wèi)術(shù)得以正規(guī)發(fā)展，1954年跆拳道領(lǐng)導(dǎo)人將韓國的自衛(wèi)術(shù)統(tǒng)稱為跆拳道，并使跆拳道成為全國運動會的正式比賽項目。1966年第一個國際組織----國際跆拳道聯(lián)盟成立（internationaltaekwondofederation——簡稱“itf”，由崔漲熙創(chuàng)立）。1973年5月，在漢城成立世界跆拳道聯(lián)盟（theworldtaekwondofederation簡稱“wtf”，原主席金云龍；現(xiàn)任主席趙正源）。1973年開跆舉行第一屆世界跆拳道錦標賽。1975年世界跆拳道聯(lián)合會被國際體育聯(lián)合會接納為正式會員。1980年國際奧委會正式承認了世界跆拳道聯(lián)合會。1986年第十屆亞運會跆拳道被列為正式比賽項目。1986年舉辦第一屆跆拳道世界杯比賽。1988年、1992年列人奧運會表演項目。1994年在法國巴黎召開的國際奧委會第103屆會議，會議決定把跆拳道項目列人2000年奧運會正式比賽項目，并設(shè)有男子4個級別、女子4個級別。1996年開跆舉辦世界青年跆拳道錦標賽。從此，跆拳道被列入許多世界重大賽事，如世界大學(xué)生運動會、世界軍人運動會、亞運會、全非洲運動會、泛美運動會、東亞運動會、世錦賽、奧運會等國際比賽的正式項目。現(xiàn)在已有180多個國家加人到世界跆拳道聯(lián)合會，世界跆拳道大家庭在不斷擴大。

1992年10月7日，中國跆拳道協(xié)會籌備小組成立，這標志著我國跆拳道運動的正式開始。1995年5月共有22個單位250名運動員參加了在北京體育大學(xué)舉行第一屆跆拳道錦標賽，從此跆拳道在中國迅速發(fā)展起來。1995年8月正式成立了中國跆拳道協(xié)會，魏紀中當選為第一任協(xié)會主席。同年11月，中國跆拳道協(xié)會被世界跆拳道聯(lián)盟wtf(theworldtaekwondofederation)接納為正式會員。1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多舉行的世界跆拳道錦標賽上，我國女運動員王朔戰(zhàn)勝多名跆拳道高手，獲得了女子55公斤級的冠軍，這是我國運動員獲得的第一個世界冠軍。

1、以腿法為主，拳腳并用由于競賽的需要、規(guī)則的限制和跆拳道進攻方法的特點，使得跆拳道是已腿法攻擊為主。據(jù)統(tǒng)計，在跆拳道技術(shù)當中，腿法約占總技法的70%。腿擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式，一般偏重于防守和格擋。

2、動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊格斗為核心，要求速度快，力量大，擊打效果好。在功力的檢測方面，則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來判定功力。

3、強調(diào)呼吸，發(fā)聲揚威在跆拳道的練習(xí)當中，要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習(xí)者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據(jù)日本有關(guān)研究資料證明，人在無負荷工作時，10%的肌肉會由于發(fā)聲使他們的收縮速度提高9%，在有負荷工作時更是可以提高14%。這就是為什么在比賽當中運動員會發(fā)出響亮的喊叫聲的原因。在發(fā)聲的同時停止呼吸，可以使人體內(nèi)部的阻力減小，提高動作速度，集中精力，使動作發(fā)揮出更大的威力。

4、以剛制剛，方法簡練。

受跆拳道精神影響，運動員在比賽當中多是直擊直打，接觸防守，躲閃技術(shù)運用得比較少。進攻都采用直線連續(xù)進攻，以連貫快速的腳法組合擊打?qū)κ帧７朗囟嗖捎酶駬跫夹g(shù)，或采取以攻對攻，以攻代防的技術(shù)。

5、禮始禮終，內(nèi)外兼修。

在任何場合下，跆拳道練習(xí)者始終以禮相待。練習(xí)活動都要以禮開始，以禮結(jié)束，以養(yǎng)成謙虛、友好、忍讓的作風，在道德修養(yǎng)方面不斷的提高自己。

品勢套路:就像中國武術(shù)的套路一樣，跆拳道也一樣，有格擋的動作還有像馬步、三套拳等等。

太極:太極就是把品勢套路結(jié)合成一套動作，就像廣播體操一樣的。太極分為8章，考等級的時候就要用到，白帶的考黃帶的，就考太極1章，然后往下推。

腳法:橫踢，側(cè)題，雙飛踢等有好幾種的腿法，還有各種步伐，前滑步，后滑步等，以及實戰(zhàn)對打。

一、請詳述前踢、橫踢、下劈三種腿法動作要領(lǐng)及容易出現(xiàn)的錯誤。

前踢：

描述：前踢是跆拳道最基本的踢法，對膝關(guān)節(jié)快速屈伸能力和膝關(guān)節(jié)四周的肌肉都是很好的鍛煉。對小腿彈打速度、送髖的平衡作用很大。技術(shù)簡單，所以是初學(xué)者的第一個腿法。根據(jù)跆拳道技術(shù)原理，跆拳道的幾個基本腿法都是由前踢開發(fā)演變而來。

實戰(zhàn)姿勢的基本姿勢開始。右腳蹬地髖關(guān)節(jié)向左旋轉(zhuǎn)，雙手握拳置於體側(cè)；同時，右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝上提。當大腿抬至水平或稍高時，關(guān)節(jié)向前送，向前頂，小腿以膝關(guān)節(jié)為軸快速向前上方踢出，力達腿尖，整條腿踹直。踢擊后迅速放松，右腿沿原路線彈回，將右腳放置在左腳前面仍成實戰(zhàn)姿勢。動作要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)夾緊，小腿放松，要有彈性；往前送，高踢時往上送；小腿回收與前踢的速度一樣快。主要攻擊部位有面部，下頦，腹部，襠部。前踢亦可用於防守。將前踢發(fā)力部位由腳尖改換為腳跟時，前踢動作就變?yōu)榍暗艅幼鳎瑒幼鞣椒ㄒc相同，只是腳的形狀發(fā)生了變化。

易犯錯誤：

1、直腿踢、直腿落，大小腿沒有折疊。

2、沒送髖，擊打距離短。

3、提膝沒有貼近左大腿內(nèi)側(cè)，向外繞弧線。

橫踢：描述：橫踢是跆拳道比賽中使用率、得分率很高的踢法。類似散打中的邊腿。但跆拳道的橫踢幅度小、隱蔽性好、速度快。

實戰(zhàn)的基本姿勢開始；右腳蹬地右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝提起，兩手握拳置於體側(cè)；隨即左腳以前腳掌為軸外旋180度，髖關(guān)節(jié)向左旋轉(zhuǎn)，右腿以膝關(guān)節(jié)為軸向前蹬伸，右腳快速向右前上方直線踢出，力點在腳跟。發(fā)力后沒起腿路線收腿，放松，重心落下（原處或向前均可），再次回到實戰(zhàn)姿勢。動作要領(lǐng)：起腿時大小腿，膝關(guān)節(jié)夾緊；踢出發(fā)力時頭肩，腰，髖，膝，腿和踝成一直線；大小腿直線踢出，原路線收回。側(cè)踢動作的主要攻擊部位有膝部，腹部，肋部，胸部和頭面部。

易犯錯誤：

1、大小腿折疊不充分，膝關(guān)節(jié)沒有夾緊。

2、沒有正上提膝，走斜線，弧度過大。

3、支撐腳轉(zhuǎn)動不足，踢出后直腿下落。

下劈：

描述：以腳掌、腳跟攻擊對方的臉、肩部。分為正劈、內(nèi)劈、外劈三種，一般稱為劈腿，或下壓腿。比賽中通常女運動員得分較高。

實戰(zhàn)姿勢開始。右腳蹬地，重心前移至左腳。同時，右腿以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝上提，兩手握拳置於胸前；隨即充分送髖，上提膝關(guān)節(jié)至胸部，右小腿以膝關(guān)節(jié)為軸向上伸直，將右腿伸直舉於體前，右腳過頭。然后放松向下以右腳后跟（或腳掌）為力點劈擊，一直到地面，成實戰(zhàn)姿勢。動作要領(lǐng)：腿盡量往高，往頭后舉，要向上送髖，重心往高起；腳放松往前落，落地要有控制；起腿要快速，果斷；踝關(guān)節(jié)要放松。劈腿的主要攻擊部位有頭頂，臉部和鎖骨。

易犯錯誤：

1、起腿高度不夠，重心沒有往上“飄”。

2、上體過分后仰，以致不能恢復(fù)成實戰(zhàn)姿勢。

3、落地太重。

跆拳道考紅帶論文300字篇二

摘要：本文以廣東石油化工學(xué)院公共體育課程的開展現(xiàn)狀作為調(diào)查切入點，從課程設(shè)置、課程內(nèi)容等多個角度進行分析，找出了廣東石油化工學(xué)院公共體育課程發(fā)展存在的主要問題，并提出了符合石油化工院校行之有效的體育課程創(chuàng)新發(fā)展路徑及改革策略，為石油化工特色型大學(xué)的體育課程改革、實踐提供了參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：體育課程；石油化工特色型大學(xué)；改革策略。

伴隨著社會的不斷發(fā)展，高水平行業(yè)特色型大學(xué)作為我國高等教育的優(yōu)質(zhì)資源，成為為社會供給人才資源的重要陣地。廣東石油化工學(xué)院作為華南地區(qū)唯一一所石油化工特色高校，是廣東省首批普通本科轉(zhuǎn)型試點高校，其專業(yè)設(shè)置具有一定的特點，根據(jù)每個專業(yè)特點的不同，對所培養(yǎng)的學(xué)生具備綜合素質(zhì)的要求也不盡相同，公共體育基礎(chǔ)課程是大學(xué)必修課之一，是發(fā)展大學(xué)生健康體質(zhì)，鍛煉大學(xué)生身體素質(zhì)，培育大學(xué)生終身體育思想的重要課程。筆者認為，公共體育課程設(shè)置應(yīng)從學(xué)生的專業(yè)身體素質(zhì)實際需要進行設(shè)計。本文通過對廣東石油化工學(xué)院公共體育課程現(xiàn)狀進行研究，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)行的公共體育教學(xué)滿足不了石油化工特色型大學(xué)培養(yǎng)創(chuàng)新型應(yīng)用人才的發(fā)展目標，公共體育課程改革迫在眉睫。

1廣東石油化工學(xué)院體育課程發(fā)展現(xiàn)狀及存在的問題。

廣東石油化工學(xué)院公共體育課程在課程設(shè)置與教學(xué)內(nèi)容方面、提升大學(xué)生的綜合素養(yǎng)與個性化發(fā)展方面取得了一定的效果，不斷地引進新的運動項目，并將輪滑、花樣跳繩等項目列為學(xué)校特色體育課程。但是，就課程設(shè)置來說，廣東石油化工學(xué)院對公共體育的學(xué)生開設(shè)了4個學(xué)期的的體育必修課，第1學(xué)期是大學(xué)體育基礎(chǔ)課（籃球和排球），從第2學(xué)期到第4學(xué)期是體育選項課（學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好來選擇運動項目），并且可以重復(fù)選擇，有部分學(xué)生3個學(xué)期都選擇相同的或是與自己專業(yè)毫不相干的課程。

但是，2年體育必修課程學(xué)時修滿，學(xué)生選課內(nèi)容很難與自己專業(yè)需求相匹配，與本專業(yè)職業(yè)所需的實用身體能力沒有得到有效提高。而且，由于諸多因素的`影響，大三、大四的學(xué)生修滿體育學(xué)分后就很少或是不再參與體育鍛煉，這嚴重影響了學(xué)生運動能力和職業(yè)體能的發(fā)展。作為一所行業(yè)特色型高校，廣東石油化工學(xué)院在向應(yīng)用技術(shù)性高校轉(zhuǎn)型的背景之下，以就業(yè)為導(dǎo)向、走產(chǎn)學(xué)結(jié)合的發(fā)展之路，旨在培養(yǎng)具有較高技能的專業(yè)性人才。同理，其體育課程的實施過程理應(yīng)走進自己的職業(yè)特色，以專業(yè)特色為主要建構(gòu)點、以未來的職業(yè)發(fā)展方向為主要的改革目標，真正為國家和社會培養(yǎng)具有“石化特色”的應(yīng)用型人才目標服務(wù)?？傮w來看，廣東石油化工學(xué)院體育課程的發(fā)展和建設(shè)，其特色本質(zhì)仍顯不足，實施的仍舊是傳統(tǒng)的授課方式、評價機制，未能真正意義上與學(xué)校的學(xué)科特點、專業(yè)特色和職業(yè)發(fā)展相融合，從根本上并未實現(xiàn)體育課程改革質(zhì)的飛躍，不能滿足轉(zhuǎn)型背景下我國行業(yè)特色型高校教育的發(fā)展需要。除此之外，廣東石油化工學(xué)院公共體育課程還面臨著師資力量短缺、教學(xué)手段單一、創(chuàng)新不足等重要問題。

2廣東石油化工學(xué)院體育課程創(chuàng)新發(fā)展路徑及改革策略。

2.1體育課程與“石油”相結(jié)合，打造院校特色專業(yè)。教育部印發(fā)的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中指出，確定體育課程內(nèi)容的主要原則是：“健身性與文化性相結(jié)合、選擇性與實效性相結(jié)合、科學(xué)性和可接受性相結(jié)合。充分反映和體現(xiàn)教育部、國家體育總局制定的《學(xué)生體質(zhì)健康標準（試行方案）》的內(nèi)容和要求?！?/p>

通過調(diào)查我們了解到，廣東石油化工學(xué)院開設(shè)的公共體育課程內(nèi)容共有20多個項目可供選擇，近年來，學(xué)院還引入了定向越野、飛鏢、飛盤等拓展訓(xùn)練內(nèi)容。根據(jù)《廣東省學(xué)校體育三年行動計劃（2015－）》中提出的注重體育課程特色建設(shè)，到20，80%的學(xué)校體育課應(yīng)具有自己的特色和精品，有條件的學(xué)校從“一校一品”向“一校多品”方向發(fā)展的要求，開設(shè)了輪滑、花樣跳繩等體育特色課程。

在教學(xué)內(nèi)容的安排上要根據(jù)不同專業(yè)的特點和職業(yè)崗位的需要來培養(yǎng)他們的運動技能和身體素質(zhì)。學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯相關(guān)的體育運動項目，認識體育對提高就業(yè)和專業(yè)技能能力的價值，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。針對石油化工類院校重點特色專業(yè)的特點，如石油煉制工程、水污染控制工程、油氣儲運工程等專業(yè)應(yīng)構(gòu)建以游泳救生、定向越野、攀巖等相關(guān)體育課程作為與專業(yè)結(jié)合的課程內(nèi)容。加強體育與“石油”學(xué)科的交叉融合式發(fā)展。

2.2探索課程結(jié)構(gòu)改革新途徑，重構(gòu)選課體系。作為行業(yè)特色型大學(xué)的廣東石油化工學(xué)院，基于其體育課程發(fā)展現(xiàn)狀及存在的問題，應(yīng)把課程結(jié)構(gòu)體系作為改革重點。行業(yè)特色型大學(xué)體育課程結(jié)構(gòu)不要僅局限于體育這一類學(xué)科，應(yīng)推進讓多學(xué)科之間、專業(yè)之間進行交叉融合，將體育課程在內(nèi)容、方法設(shè)計上滿足不同專業(yè)學(xué)生未來職業(yè)發(fā)展的身體素質(zhì)和運動技能需要。

因此，針對廣東石油化工學(xué)院體育課程體系改革可以將其分為基礎(chǔ)體育課程、行業(yè)基礎(chǔ)體育課程和行業(yè)體育素養(yǎng)課程。基礎(chǔ)體育課程設(shè)置在第一年，以發(fā)展大學(xué)生體質(zhì)健康、培養(yǎng)大學(xué)生運動興趣為主要目的，能滿足各專業(yè)大學(xué)生體育健康的基本要求，項目基本技能比較容易習(xí)得和理解，注重大學(xué)生正確體育價值觀的培養(yǎng)。行業(yè)基礎(chǔ)體育課是第二學(xué)年開展的體育課程，它是依據(jù)各專業(yè)所培養(yǎng)的職業(yè)人才身體機能、素質(zhì)及體育技能要求來特別設(shè)置的教學(xué)內(nèi)容，具有特殊性、針對性等特點，是將體育課程和行業(yè)的有機結(jié)合。

第三學(xué)年開展行業(yè)體育素養(yǎng)課程，通過基礎(chǔ)體育課程和行業(yè)基礎(chǔ)體育課程的學(xué)習(xí)為行業(yè)體育素養(yǎng)打下了基礎(chǔ)，學(xué)生通過體育課的學(xué)習(xí)要學(xué)會2～3項體育基本技能，同時能學(xué)以致用，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉身體的習(xí)慣，積極參與鍛煉，養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識。

2.3實施課內(nèi)外一體化，優(yōu)化考核評價體系。根據(jù)廣東石油化工學(xué)院體育課教學(xué)現(xiàn)狀，學(xué)生的體能素質(zhì)和運動技能基本都是來源于課堂教學(xué)，卻忽視了課外體育鍛煉的重要意義。只局限于課堂教學(xué)的體育課其教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量很難有所提高，應(yīng)在強化課堂教學(xué)的同時著重推進課外體育活動的發(fā)展，形成課內(nèi)外一體化的發(fā)展模式，實施課內(nèi)外一體化有利于課內(nèi)課外有效的結(jié)合，共同作用于體育教學(xué)質(zhì)量的提高?？己嗽u價體系方面，可以將學(xué)生參加課外體育活動的表現(xiàn)列為期末考核之一，以此激勵學(xué)生積極參加課外體育鍛煉，課外體育活動的形式可以根據(jù)學(xué)生參加體育社團、體育比賽等，最后制定綜合考核評價指標，以此優(yōu)化此課程的考核評價體系，進一步提高教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量。

（3）學(xué)校要為“雙師雙能型”教師的培養(yǎng)提供經(jīng)費保障，鼓勵、支持教師參加相關(guān)培訓(xùn)，充分挖掘、利用社會力量，積極籌措資金，多渠道、多形式支持教師培訓(xùn)工作。

參考文獻：

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跆拳道考紅帶論文300字篇三

摘要：為了解決分析化學(xué)教學(xué)內(nèi)容多與學(xué)時數(shù)減少之間的矛盾，探索高效的教學(xué)方法勢在必行。隨著近年來網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的不斷進步，微課教學(xué)大受青睞，而慕課平臺的建設(shè)更是為學(xué)生課外自主學(xué)習(xí)提供了良好的環(huán)境?！胺D(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式是利用網(wǎng)絡(luò)及視頻資源變“學(xué)習(xí)知識在課堂，內(nèi)化知識在課外”為“學(xué)習(xí)知識在課外，內(nèi)化知識在課堂”，學(xué)生利用課余時間進行自主學(xué)習(xí)，教師進行指導(dǎo)并組織課堂討論，真正體現(xiàn)“學(xué)生主體，教師主導(dǎo)”的教學(xué)規(guī)律“二主律”。我們將“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)方法應(yīng)用于分析化學(xué)的教學(xué)過程，通過合理的教學(xué)過程設(shè)計，既實現(xiàn)了知識的傳授又完成了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，從“授人以魚”的教學(xué)過程達到“授人以漁”的教育目標。

跆拳道考紅帶論文300字篇四

地緣文化認同是指國與國之間或是國家與地區(qū)之間具有地理和文化親緣，他們在經(jīng)濟、政治和文化上彼此信任。從亞洲國家和地區(qū)的文化認同來看，主要受中國儒家文化的影響，其文化親緣性為推動跆拳道運動建立以“亞洲為中心”的文化認同提供了前提。挖掘和利用好亞洲文化的親緣性和文化的核心精神，樹立“亞洲為中心”的地緣文化認同，創(chuàng)新和整合跆拳道文化，使全世界跆拳道文化得到全面、深入的發(fā)展。

2.2構(gòu)建跆拳道地緣文化合作圈。

建設(shè)跆拳道地緣文化圈的構(gòu)想是解決世界跆拳道運動總體格局失衡、體育資源無法共享和互補等問題，實現(xiàn)跆拳道運動區(qū)域聯(lián)動的有效途徑。，中日韓提出自由貿(mào)易區(qū)的設(shè)想，三個國家在經(jīng)過7年的研究論證后，于5月11日簽訂了中日韓投資協(xié)定。這是中日韓第一個促進和保護三國間投資行為的法律文件和制度安排，為中日韓自貿(mào)區(qū)建設(shè)提供了重要基礎(chǔ)。中日韓自由貿(mào)易區(qū)的建立，是利用一種群體的向心性，取消本區(qū)與其他貿(mào)易區(qū)的限制，從而使物資流動更加順暢，用合作優(yōu)勢吸引外資，從而帶動?xùn)|亞經(jīng)濟的發(fā)展和增長。那么仿照“經(jīng)濟貿(mào)易區(qū)”的建立，設(shè)想在亞洲中、1、日三國建立亞洲“跆拳道地緣文化合作圈”,打造地緣跆拳道文化的合作圈，使地緣跆拳道文化能夠得到集約化的發(fā)展，通過文化的滲透作用，實現(xiàn)跆拳道格局中的均衡發(fā)展。

2.3推進跆拳道文化產(chǎn)業(yè)靈活發(fā)展。

產(chǎn)業(yè)化是當代體育發(fā)展趨勢，努力使跆拳道運動向著產(chǎn)業(yè)化發(fā)展是必然。跆拳道產(chǎn)業(yè)化發(fā)展不僅可以擴大其內(nèi)容廣度和深度，還能取得一定的經(jīng)濟效益，并與nba、英超聯(lián)賽一樣，得到世界人民的認同和喜愛，而發(fā)展跆拳道文化產(chǎn)業(yè)的方式也是多種多樣的。例如以動漫產(chǎn)業(yè)推廣跆拳道文化的發(fā)展和以跆拳道文化展館為平臺的跆拳道文化。體育博物館作為一個兼具文物收藏、科學(xué)研究和社會教育等基本屬性的文化教育場所，是展現(xiàn)體育事業(yè)發(fā)展水平以及社會文明程度的重要窗口。積極建設(shè)跆拳道文化博物館，博物館的建立不僅能傳播和宣傳跆拳道文化，而且跆拳道精神還能夠影響廣大青少年，起到育人作用，在這方面韓國走在世界的前列。

2.4地緣文化建設(shè)與“國際交流”雙向驅(qū)動。

地緣文化建設(shè)是提升文化軟實力建設(shè)的重要途徑，包括跆拳道文化的傳播、歷史展覽、跆拳道比賽規(guī)則演進的歷史、跆拳道技戰(zhàn)術(shù)變革的歷程等，通過多種途徑達到地緣跆拳道文化傳播的目的。地緣文化的傳播是一種潛移默化的影響，不是一朝一夕就能凸顯效果的，因此要制定長期和短期目標，分階段進行傳播，同時針對不同人種的民族文化將跆拳道文化精髓融入進去，進行思想的影響，讓更多的青少年了解跆拳道運動，喜歡跆拳道運動，感悟跆拳道運動精髓。跆拳道運動之所以能快速風靡世界，與韓國政府的大力支持是分不開的。為了發(fā)展跆拳道運動韓國不僅專門成立了跆拳道技術(shù)研究機構(gòu)---韓國國技院，還以文化為載體，多渠道多種方式進行跆拳道運動的國際推廣和宣傳。例如在上世紀60年代就開始向海內(nèi)外派出跆拳道教員，開設(shè)跆拳道館，組織表演團在世界各國演出等，據(jù)統(tǒng)計僅在美國就有3000多美籍韓人從事執(zhí)教工作?？梢钥闯?，韓國這種以文化建設(shè)與“國際交流”的推廣模式，最終使得跆拳道運動由內(nèi)而外影響了世界跆拳道的發(fā)展。

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跆拳道考紅帶論文300字篇五

摘要：

應(yīng)用型本科院校成本會計實踐教學(xué)中存在一直難以解決的很多問題，如課堂實踐教學(xué)方法缺乏先進性、社會實踐過程難以實施、實踐教學(xué)的指導(dǎo)教師實踐能力相對較弱等;這些問題如何能進行有效的解決，一直為廣大會計專業(yè)教育工作者所關(guān)心。文章通過分析成本會計實踐教學(xué)中存在及需要解決的問題，提出了相應(yīng)的改進成本會計實踐教學(xué)的方法和措施，希望從根本上能夠促進成本會計實踐教學(xué)質(zhì)量的提高。

關(guān)鍵詞：

成本會計實踐教學(xué)教學(xué)方式教學(xué)體系應(yīng)用。

技術(shù)型大學(xué)會計專業(yè)的教學(xué)目標，是通過教學(xué)過程要求學(xué)生掌握一定的理論知識的同時，必須具備良好的專業(yè)實踐能力。成本會計課程是在學(xué)生完成了會計基礎(chǔ)理論及實訓(xùn)、財務(wù)會計理論與實務(wù)等課程的學(xué)習(xí)之后的一門對會計成本核算知識較為深入和細化的課程。本門課主要介紹企業(yè)產(chǎn)品成本核算相關(guān)理論以及具體的成本計算方法，通過成本核算，為企業(yè)提供有用的成本信息，并通過有效的成本規(guī)劃來降低企業(yè)成本，從而最大程度地實現(xiàn)企業(yè)利潤的目標。所以成本會計課程不僅是財經(jīng)類專業(yè)的專業(yè)核心課程，也是一門理論與專業(yè)技術(shù)密切結(jié)合的專業(yè)課程。但成本會計課堂教學(xué)內(nèi)容涉及到大量成本核算知識，概念、數(shù)據(jù)繁多，對于沒有社會實踐的學(xué)生來說又比較抽象，容易使學(xué)生感到枯燥。在教學(xué)實踐中，我們發(fā)現(xiàn)，有不少學(xué)生容易出現(xiàn)思路不清晰、不會分析、計算，對知識點不易把握、容易出錯等問題。另外，新建應(yīng)用技術(shù)型本科院校學(xué)生素質(zhì)參差不齊，自主學(xué)習(xí)能力也比較差，這都會對教學(xué)效果影響產(chǎn)生不同程度的影響。如何提高成本會計實踐教學(xué)水平，是擺在應(yīng)用技術(shù)型本科院校會計專業(yè)教師面前必須解決的一個重要問題。

一、成本會計實踐教學(xué)現(xiàn)狀分析。

(一)課堂實踐教學(xué)方法相對落后。

成本會計實踐教學(xué)雖然在所有本科、高職高專、中等職業(yè)技術(shù)類院校都開展，但具有很強的理論聯(lián)系實際的成本會計實踐教學(xué)并不多。大多數(shù)出版的成本會計實訓(xùn)類教材也都停留在紙上練習(xí)的水平，與企業(yè)的成本核算工作結(jié)合度也不夠。現(xiàn)階段，財經(jīng)類院校的成本會計實訓(xùn)形式主要有以下兩種情況：一是項目任務(wù)教學(xué)法。即把成本會計教學(xué)過程分為幾個項目，每一個項目下按教學(xué)需要設(shè)置幾個任務(wù)，教師在講完一個任務(wù)后布置一個作業(yè)讓學(xué)生練習(xí)并討論，教師最后進行總結(jié)并講評;二是講授與實訓(xùn)并重法。即在選定教材的同時訂一本成本會計實訓(xùn)題，教師每講授完一部分內(nèi)容，學(xué)生再按部就班做完這一部分的練習(xí)題。有些財經(jīng)類院校為了提高成本會計教學(xué)質(zhì)量，還配置了相應(yīng)的成本會計實訓(xùn)軟件，但由于場地及實踐教學(xué)時間安排的制約，教學(xué)情景與實際成本會計崗位尚有較大距離。

(二)專業(yè)性社會實踐教學(xué)過程難以實施。

會計作為一個技術(shù)性要求非常強的特殊職業(yè)，因為接收單位、學(xué)校、學(xué)生等各方面的原因，大多數(shù)學(xué)生根本不可能真正到實習(xí)單位進行實習(xí)，專業(yè)實踐難以落實到位，即便有些學(xué)生落實了實習(xí)單位，但由于所在單位成本核算及分析業(yè)務(wù)很少，會計處理方法簡單，會計業(yè)務(wù)層次低下，學(xué)生的成本會計實踐也不可能達到預(yù)期目的。

(三)成本會計教師實踐指導(dǎo)能力普遍較弱。

成本會計課程屬于理論和實踐相統(tǒng)一的課程，教師作為教學(xué)的主導(dǎo)者，不僅要有豐富的理論知識，而且還必須具備扎實的實際操作能力。但大多數(shù)成本會計專任教師是從學(xué)校畢業(yè)之后直接到學(xué)校從教，本身就缺乏系統(tǒng)的會計工作實踐經(jīng)驗，對實際工作中成本會計核算的流程及方法認識不足，解決實際問題的能力也相應(yīng)缺乏，因此大部分教師很難出色完成成本會計實踐教學(xué)的指導(dǎo)任務(wù)?？傊?，這些問題充分表明成本會計實訓(xùn)教學(xué)環(huán)節(jié)在我國國內(nèi)的各級各類院校中做得都還很不夠?，F(xiàn)實的會計實踐教學(xué)形式和手段并不利于學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新思維的培養(yǎng)。

二、成本會計實踐教學(xué)需要解決的問題。

應(yīng)用型本科成本會計教學(xué)在教學(xué)中，如果能夠科學(xué)合理地安排成本會計實踐教學(xué)活動，不僅可以幫助學(xué)生理論聯(lián)系實踐，深刻理解書本知識，提高實踐技能，而且還可培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，從而達到培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)的嚴謹性和企業(yè)內(nèi)部成本管理能力的目標。但必須要解決以下三個方面的問題。一是突破時間界限。因?qū)W生在校時間和專業(yè)課程教學(xué)時數(shù)的限制，在實踐課程的設(shè)計上必須滿足在教學(xué)計劃規(guī)定的課時之內(nèi)。因此成本會計實踐教學(xué)要符合應(yīng)用技術(shù)型大學(xué)的教學(xué)要求，在有限的課時內(nèi)保證實踐教學(xué)的順利開展。二是提高教師素質(zhì)。如何培養(yǎng)出高素質(zhì)的成本會計教師，并能調(diào)動其參與實踐教學(xué)的積極性，完善實踐教學(xué)方案，做出理論聯(lián)系實際的系統(tǒng)的實訓(xùn)項目，也是成本會計實踐教學(xué)必須滿足的條件之一。三是調(diào)動學(xué)生興趣。成本會計實訓(xùn)項目的設(shè)計必須要有實際意義，有趣味性，同時與課堂教學(xué)的聯(lián)系還要密切，以調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性。

三、完善成本會計實踐教學(xué)的手段。

針對上述需要解決的問題，眾多成本會計教學(xué)工作者多年來一直在不斷探索，以求理論與實踐能夠相結(jié)合。筆者結(jié)合成本會計的多年教學(xué)實踐，認為可以從以下幾個方面進行。

(一)建立完善的成本會計實踐教學(xué)體系。

在教學(xué)中要結(jié)合成本會計的特點，從以下四個方面完善成本會計教學(xué)體系：一是設(shè)計成本會計開放性實驗，充分發(fā)揮成本會計實踐性強的優(yōu)勢，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣;二是利用與企業(yè)會計實際密切聯(lián)系的案例，培養(yǎng)學(xué)生的分析能力、動手能力;三是設(shè)計研究性強的成本會計社會實踐課題，培養(yǎng)學(xué)生研究問題、解決問題的能力，鼓勵學(xué)生撰寫一些基礎(chǔ)性的文章;四是研究合理可行的實踐教學(xué)體系及評估體系，使實驗教學(xué)、教育見習(xí)、實習(xí)等有機結(jié)合，把成本會計教學(xué)考核分日常實踐考核和訓(xùn)練成績考核，日?？己酥饕己巳粘Ｆ髽I(yè)實踐的完成能力和與同學(xué)的協(xié)作能力;訓(xùn)練成績考核主要考核學(xué)生上交實訓(xùn)材料的完整性和準確性，以及分析和解決問題的能力。另外要把成本會計實訓(xùn)作為成本會計課程學(xué)習(xí)的一個組成部分，定位實訓(xùn)考核的成績所占的比例。通過有效的成本會計實踐教學(xué)體系的設(shè)計，為成本會計實踐教學(xué)質(zhì)量的提高奠定基礎(chǔ)。

跆拳道考紅帶論文300字篇六

明確教學(xué)目標,靈活運用多種教學(xué)方法,營造出一種合情、合理、生動活潑的教學(xué)氣氛,留給學(xué)生足夠的自由支配的`空間與時間,充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性、能動性與創(chuàng)造性.發(fā)揮學(xué)生在體育教學(xué)中的主體性,從而提高教學(xué)質(zhì)量,促進學(xué)生主體性和身心全面發(fā)展.

作者：王寬作者單位：西安體育學(xué)院研究生部,陜西西安,710068刊名：新西部（下半月）英文刊名：newwest年，卷(期)：“”(12)分類號：b84關(guān)鍵詞：體育課堂主體性教學(xué)體育教學(xué)

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跆拳道考紅帶論文300字篇八

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展以及新型學(xué)科在各領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用，現(xiàn)代社會要求培養(yǎng)新型優(yōu)質(zhì)人才。因此，學(xué)校體育培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)人才的使命：“面向現(xiàn)代化”“面向世界”“面向未來”。所以我們學(xué)校教育塑造人才的任務(wù)和適應(yīng)未來的需要來考慮學(xué)校體育的任務(wù)。體育教育不僅是向?qū)W生傳授體育知識、技能、及增強他們體質(zhì)外，育人是至關(guān)重要。近年來跆拳道深受小學(xué)生的喜愛，跆拳道運動是體現(xiàn)了體育教學(xué)德育緊密結(jié)合。跆拳道是一項重禮儀，增意志，健體質(zhì)的一項競技運動。它注重培養(yǎng)自信、尊重、明禮、誠信、正直、協(xié)作、友愛、恒心等健全人才，起源于朝鮮半島，同中國武術(shù)一樣，都屬于東方傳統(tǒng)文化的重要組成部分，有濃厚的民族特色和傳統(tǒng)精神。

跆拳道級別為十級九段。不同的腰帶色表示不同的級別，這樣可以激勵學(xué)生積極向上，增強學(xué)生意志力。

淺談。

跆拳道禮儀:跆拳道給人留下最深的印象是，跆拳道練習(xí)者經(jīng)常在不同的場合行禮鞠躬。這是一種禮儀教育，自律教育，一種自我修練的過程。因為跆拳道練習(xí)者不僅要學(xué)習(xí)跆拳道技術(shù)，更注重跆拳道的禮儀和自我修煉的過程，以禮始，以禮終，用它的‘禮儀廉恥’‘克己忍耐’‘百折不屈’的精神來培養(yǎng)小學(xué)生良好的意志品質(zhì)和精神修養(yǎng)。跆拳道教練始終會把‘禮’作為訓(xùn)練的第一個內(nèi)容，練習(xí)前首先要向國旗敬禮，再向教練敬禮，最后練習(xí)中要向同伴敬禮。訓(xùn)練結(jié)束也是一樣的禮儀，這就體現(xiàn)了“以禮始”，“以禮終”的精神。所以在練習(xí)的整個過程中，始終充滿著仁義尚禮的氣氛和精神，這種精神會隨著學(xué)生的年齡增長轉(zhuǎn)化為人的情感基礎(chǔ)，培養(yǎng)出品學(xué)兼優(yōu)，社會需要的人才。

跆拳道訓(xùn)練中非常重視實戰(zhàn)姿勢，它可以使學(xué)生身心得到一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)，心無雜念全身心的投入練習(xí)當中，增強學(xué)生的專注力。跆拳道實戰(zhàn)姿勢有左勢和右勢之分。左勢指左手和左腳在前，右勢是右手右腳在前，這可以根據(jù)個人習(xí)慣采用。一個好的實戰(zhàn)姿勢可以增加學(xué)生外表的氣勢，學(xué)生的身心得到自我和老師的肯定。既提高學(xué)生的自信心，也可以讓實戰(zhàn)過程中達到最佳效果。

跆拳道的進攻方法都是十分簡捷而實效的。它的技術(shù)主要是手足并用，技術(shù)方法中腿法占主導(dǎo)作用，腿法技術(shù)占整個技術(shù)動作的2/3。因為腿法的長度和力量是人體最長最大的，其次是手。腿法形式多樣，攻擊力強，是比賽得分和制敵的有效方法。手法是靈活運用，可以靈活完成防守和進攻，同時可以演變?yōu)槿?、掌、肘、肩等多種練法，靈活的進行實戰(zhàn)。這樣全身心的應(yīng)用提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，鍛煉學(xué)生的靈敏度和反應(yīng)能力。

學(xué)生身心健康得到很好的發(fā)展。

跆拳道品勢有：太極、高麗、金剛、太白、平原、十進、地跆、天拳、漢水、一如。品勢在跆拳道相當于武術(shù)中的套路，將一系列的動作編排串聯(lián)，形成具有一定美感和不同難度的套路，使練習(xí)者以技擊為主要內(nèi)容，通過攻守退進的動作編排，達到強身健體，鍛煉學(xué)生意志的一種聯(lián)系方式。

跆拳道實戰(zhàn)是對學(xué)生平時訓(xùn)練的一個綜合測驗，在實戰(zhàn)教學(xué)中，學(xué)生的心理素質(zhì)、掌握動作要領(lǐng)、應(yīng)用技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的能力各不同，需要將實戰(zhàn)知識、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、與體力緊密結(jié)合才能實戰(zhàn)對抗，消耗大量的體力來滿足運動負荷。所以每個學(xué)生必須學(xué)生學(xué)會勇敢、機智、頑強、不畏艱苦、勇于克服困難的意志品質(zhì)，學(xué)會互相幫助，團結(jié)合作的克服各種心理障礙。

總之，跆拳道是一項能夠充分體現(xiàn)健身與德育相結(jié)合的體育運。

動。它可以提高凝聚力，定力，自信心，滿足了學(xué)生的興趣及接受新事物、新知識的好奇心；它使學(xué)生在鍛煉身體的同時，在意志品質(zhì)和精神修養(yǎng)方面也得到全面的提高，而且還能培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，使身心協(xié)調(diào)發(fā)展；它體現(xiàn)了體育由肢體運動轉(zhuǎn)向兼顧身心，重在育人的教育理念；它賦予現(xiàn)實社會安全教育的實際技能；是民族精神、民族文化的養(yǎng)成教育，是小學(xué)生德育可操作性的具體體現(xiàn)。隨著跆拳道課堂教學(xué)的普及和完善，它在學(xué)校體育中的教育功用會得到越來越廣泛的認可，更多的青少年會在跆拳道的學(xué)習(xí)中受益。同時，跆拳道也必定能得到更為廣泛的發(fā)展。

跆拳道考紅帶論文300字篇九

論文摘要:根據(jù)中師、高中與專科體育大綱的精神，因地制宜對小教五年制大專班公共體育課大綱提出了自己的設(shè)想，根據(jù)本省的地理特點，時理論與術(shù)科進行動態(tài)排列，目的在于統(tǒng)一全省五年制大專班的體育課程標準。

全國最后一次中師體育大綱研究會是1993年9月在天津市舉行，時至今日已近十年。而中師結(jié)構(gòu)逐步走向消亡，隨之產(chǎn)生的是小教五年制大專班。但課程標準、人才培養(yǎng)目標等理論性文件滯后，大部分的學(xué)校還在沿用中師高等?？?、高中或隨意確立教學(xué)大綱。為此本文根據(jù)有關(guān)體育大綱的精神對小教五年制大專班體育課的必修與選修的教學(xué)內(nèi)容、課時比例、內(nèi)容比重、理論與術(shù)科的有關(guān)內(nèi)容進行了設(shè)計。

一、體育理論課與術(shù)科的統(tǒng)籌安排。

設(shè)計中必修課有50學(xué)時的理論課，而必選課中有匆學(xué)時的理論課，也就是所有學(xué)生必須完成80學(xué)時的理論課。在對全省部分學(xué)校的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)校的學(xué)生必修課和選修課得不到保證，如課時的問題、教師問題、學(xué)校的隨意性和5天的工作日等問題，使必修課的50節(jié)理論課得不到保障，而本來就安排較滿的課表就更無法排上選修課了。另外50節(jié)選修課分布在5個學(xué)年中，每學(xué)期只有5節(jié)課時，無法安排到課表上。大家都知道必選課實際上就是必修課的內(nèi)容，為了強化意識，本文制表一，其中將必選課和必修課統(tǒng)籌安排，這樣“必修”的.理論課就增加到80學(xué)時。必修課的內(nèi)容就由340課時增加370課時，必修課的對象是全體學(xué)生。理論課的內(nèi)容是各部分運動技術(shù)原理、體育知識、場地器材、裁判法等。必選內(nèi)容對象是部分有志在未來從事體育教育教學(xué)工作的學(xué)生。

理論課與術(shù)科的統(tǒng)籌安排有利于學(xué)校制定教學(xué)計劃及教師的教學(xué)。因為班級的必修課與選修課一般都由一名教師擔任，此種排法就更加合理，可使理論課與實踐課進行隨機調(diào)換。根據(jù)全國部分省城的氣候變化規(guī)律，哈市全年連續(xù)有5天以上雨、雪日，平均每年是4.9次(教學(xué)時間內(nèi))05日以上降雨會使一般學(xué)校的場地3—4天不能正常使用。而體育館內(nèi)上課弊端較多，特別是面對未來從事小學(xué)教學(xué)者，條件反差較大，不利于教學(xué)活動的進行。

理論課與術(shù)科的統(tǒng)籌安排有利于學(xué)校制定教學(xué)計劃及教師的教學(xué)。因為班級的必修課與選修課一般都由一名教師擔任，此種排法就更加合理，可使理論課與實踐課進行隨機調(diào)換。根據(jù)全國部分省城的氣候變化規(guī)律，哈市全年連續(xù)有5天以上雨、雪日，平均每年是4.9次(教學(xué)時間內(nèi))05日以上降雨會使一般學(xué)校的場地3—4天不能正常使用。而體育館內(nèi)上課弊端較多，特別是面對未來從事小學(xué)教學(xué)者，條件反差較大，不利于教學(xué)活動的進行。

二、鄉(xiāng)土教材的選定。

必修課的30%是鄉(xiāng)土體育活動，黑龍江省的鄉(xiāng)土教學(xué)內(nèi)容不外乎是冰雪運動?；?、溜冰需要場地與器材，有條件的學(xué)校應(yīng)開展這兩項運動。但據(jù)調(diào)查全省五年制大專學(xué)校有條件的不多，很難將冰、雪運動作為鄉(xiāng)土教學(xué)內(nèi)容。哈市11月份氣溫降到攝氏一5度以下，此時如果進行田徑、體操的教學(xué)，效果不會太好。在此溫度下，學(xué)生如果不跑動，肌肉的產(chǎn)熱量只占全身產(chǎn)生熱量的5%左右，這些熱量滿足不了體表蒸發(fā)的熱量。為此學(xué)生必須積極的跑動，使肌肉的產(chǎn)熱量達到50%以上。而足球運動既有競爭性又有運動量，場地簡單、器材少，一般學(xué)校都具備開展足球運動的條件。特別是小學(xué)生比較喜歡足球運動。但是有些個別人對足球教學(xué)總有一些偏見，認為一個球兩自由，好象上足球課，教學(xué)就不正規(guī)。所以有的教師寧可上自習(xí)(天冷時)或?qū)W生枯燥的跑幾圈也不要這個“自由”。實際上是一個球兩不“自由”，學(xué)生不停地奔跑，稍有緩慢球就跑到對方的腳下或破門而人。教者必須認真裁判指揮或親自參戰(zhàn)等，對教師的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平要求都較高，一節(jié)課下來，各有收獲。特別是學(xué)生體能、戰(zhàn)術(shù)、智力等都得到了提高，是其它運動項目所不能代替的。本人認為在沒有條件開展冰雪課運動的學(xué)校開展足球運動，特別是進行一些超規(guī)則的比賽，如:不設(shè)守門員、大足球門、可以用手拍擊球等方式更加新穎和有創(chuàng)意。

三、選修課的確定。

選修課項目共計146學(xué)時，設(shè)計中將不同的實踐課安排在2-3年，集中在幾個學(xué)期內(nèi)完成，這樣從知識的連貫性到教學(xué)管理都比較科學(xué)。公務(wù)員之家:。

設(shè)計中選修課的內(nèi)容有四大項，其中民族體育一般可以確定為一個小選修。排球動作難度大，學(xué)生不易選修，如)l童在學(xué)習(xí)下手墊球時，習(xí)慣用單臂」葬球，觸球位置不對，方向不準，經(jīng)常將球墊“跑”，學(xué)生撿邪次就不耐煩了;上手傳球動作難度大，因手指無力，無法將球“彈”出。學(xué)生對足球較有興趣，但鄉(xiāng)土教材已占了一定的比例。體操項目除對兒童身體的發(fā)育及素質(zhì)的提高有重要的作用外，還能發(fā)展他們的平衡能力、空間判斷、時間概念能力等“弱”素質(zhì)，但必修課中已有一定的比例，多數(shù)學(xué)生不愿選這個項目，最好利用課外活動去提高他們對體操的興趣。大部分學(xué)生喜歡田徑、籃球。另外田徑項目多、內(nèi)容復(fù)雜、技術(shù)難度大，特別是跳高和跨欄，用幾學(xué)時難以掌握。只有通過嚴格的訓(xùn)練和長時間的練習(xí)，才能達到一定的水平。其次是籃球，小學(xué)開展比較普及。一般都有簡單的籃球場和籃球架。農(nóng)村、企業(yè)、機關(guān)都要搞不同級別的籃球比賽，對體育教師的期望值高，要求他們具有一定的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平。

選這兩項的另外一個原因是有利于學(xué)校對選修課的安排、教學(xué)和評估，學(xué)校的檢查，對教師來說跨度小，能集中精力通過理論水平和實踐水平與技術(shù)能力。

各學(xué)校如能根據(jù)本校的傳統(tǒng)，確定一、二項校級的選修課內(nèi)容，并使之堅持下去，定會收到顯著的效果。

四、結(jié)論與建議。

1.理論課與術(shù)科的統(tǒng)籌安排，特別是提高全省小教五年制體育課教師的理論水平，制定出理論知識考核標準。

2.教授鄉(xiāng)土教材與選修教材時避免重復(fù)，并且拓寬深度，使必修課與選修課有機的結(jié)合起來。

3.對選修課的起始年級，每周三節(jié)體育課，理論課的內(nèi)容和實踐課的分級等都有待于今后去研究。

跆拳道考紅帶論文300字篇十

摘要:從司法鑒定的角度來講，指紋識別占有很重要的位置。通過識別指紋的方式，司法人員就可以迅速判定嫌疑人的特征，有助于獲得證據(jù)。在各類證據(jù)中，指紋證據(jù)相比來看具有很強的證據(jù)效力，這是由于每個人指紋都不會重復(fù)。然而，指紋識別需要經(jīng)過很多的鑒定步驟和流程，在各個步驟中都需要謹慎予以操作。針對司法鑒定，有必要探析指紋識別的基本內(nèi)容以及技術(shù)特征;結(jié)合司法鑒定的真實狀況，探求指紋識別在鑒定過程中的具體運用。

關(guān)鍵詞:指紋識別技術(shù);司法鑒定;具體運用。

在信息社會中，司法鑒定領(lǐng)域也融入了更多的信息化手段。在這其中，指紋識別就構(gòu)成了重要的一種鑒定方式。指紋識別建立于信息技術(shù)基礎(chǔ)上，司法鑒定通常運用識別指紋的方式來獲取證據(jù)。由此可見，指紋識別最基本的作用就在于辨認身份，這種技術(shù)手段可以用在防偽認證、考勤或者門禁等領(lǐng)域，同時在司法鑒定領(lǐng)域也獲得了廣泛運用。指紋識別的技術(shù)人員通過全方位的圖像處理，就可以再現(xiàn)清晰的指紋特征，從而有助于準確辨認當事人并且判斷案情。

一、指紋識別的基本原理。

對于不同的個體來講，指紋都是不相同的。在手指的末端，指紋都會表現(xiàn)出特定的紋路特征。從科學(xué)角度看，兩個人擁有相同指紋的概率極低，因此幾乎是不存在的［1］。指紋識別利用了人類指紋的差異性特征，在此基礎(chǔ)上通過判斷指紋特征來辨認當事人。通常情況下，指紋識別技術(shù)包含了模式識別、圖像處理和光電技術(shù)等多學(xué)科的技術(shù)。技術(shù)人員通過采集指紋，就可以經(jīng)過全方位的對比和判斷來辨別身份。進入新時期后，指紋識別的相關(guān)技術(shù)手段都得到了改進，與之相應(yīng)的指紋識別設(shè)備和儀器也正在翻新。在技術(shù)推動下，指紋識別更加適合用于司法鑒定。指紋識別包含了很多步驟，這些技術(shù)流程具有系統(tǒng)性的特征。從識別模式來看，指紋識別具體包含了辨別和驗證的兩種模式。在這其中，指紋驗證指的是對比庫存的指紋和現(xiàn)有的指紋，在此基礎(chǔ)上歸納得到指紋的特性。司法鑒定人員在查辦案情的過程中，通常都會面對殘缺不全或者模糊的犯罪現(xiàn)場。在這時，只要能夠搜集現(xiàn)場留下來的指紋，那么就可以掃描得出相應(yīng)的匹配信息，從而迅速破獲案件。由此可見，司法鑒定不能夠缺少指紋識別，指紋識別在鑒定各類案件的過程中都表現(xiàn)出顯著的價值。

二、具體的技術(shù)運用。

近些年來，經(jīng)濟正在快速進步。面對新的形勢，司法鑒定也發(fā)生了較大轉(zhuǎn)變，與此同時提出了更高的鑒定要求。在鑒定過程中，司法鑒定人員有必要建立全方位的指紋信息庫，也就是數(shù)據(jù)庫。采集現(xiàn)場指紋后，鑒定人員需要把數(shù)據(jù)庫中的指紋與現(xiàn)場指紋放在一起，通過對比得出二者的異同點。截至目前，司法鑒定中的指紋識別仍屬于很重要的一類辨別方式，司法人員通常都是通過搜集指紋的方式來判定嫌疑人［2］。具體而言，司法鑒定中的指紋識別包含了如下的技術(shù)要點:。

(一)采集指紋。

指紋來源于活體，在采集指紋時，司法鑒定人員有必要遵照正確的流程來搜集現(xiàn)場的指紋。通常情況下，犯罪現(xiàn)場留下來的多數(shù)指紋并不清晰，表現(xiàn)出模糊的特征。采集指紋的相關(guān)人員需要借助特定的儀器來做好采集工作，同時需要格外謹慎和小心，不要破壞現(xiàn)場原有的指紋特征。在拍攝指紋過程中，如果光線昏暗或者周邊環(huán)境不良，那么指紋圖片就表現(xiàn)出模糊性，有待通過后期的圖像處理來呈現(xiàn)清晰的指紋特征。

(二)對比和匹配。

指紋對比指的是提取指紋的某些特征點，然后經(jīng)過數(shù)據(jù)庫的對比來尋找指紋的匹配點。手指末端具有凹凸的紋路，這些紋路組合構(gòu)成了特殊的指紋圖案。因此在對比時，先要判斷中心區(qū)的指紋形態(tài)，然后再去判斷指紋的某些局部特征。指紋對比和指紋匹配的要點在于判斷指紋的分岔和斷裂處，這些技術(shù)要點都屬于應(yīng)當注意的細節(jié)［3］。通過運用自動化的指紋識別系統(tǒng)，司法鑒定人員就可以獲得50個左右的指紋特征點，在此基礎(chǔ)上生成優(yōu)質(zhì)的指紋圖像。

(三)處理指紋圖像。

經(jīng)過指紋提取和全面對比后，就應(yīng)當進入后期的圖像處理。針對指紋圖像，技術(shù)人員需要予以詳細編輯和處理。在這個步驟中，圖像處理的關(guān)鍵點就在于標定指紋特征，然后經(jīng)過反復(fù)的核驗來確保指紋圖像的精準性。技術(shù)人員通常是借助微機來處理指紋圖像，圖像處理的專用軟件能夠迅速進行全方位的指紋處理，這種處理過程耗時不長并且精確性較高，因而可以推廣采用。

三、結(jié)論。

指紋證據(jù)本身就具有很強的說服力，因而近些年來被廣泛用于司法鑒定。相比于其他類型的生物技術(shù)，指紋識別具備了顯著的技術(shù)優(yōu)勢。在各個領(lǐng)域中，指紋識別都逐漸受到人們的認可和接受。從本質(zhì)上看，指紋識別技術(shù)也符合了司法鑒定的基本特征。未來的實踐中，司法鑒定的技術(shù)人員還需要不斷摸索技術(shù)經(jīng)驗，從而服務(wù)于指紋識別工作的整體質(zhì)量提高。

參考文獻。

跆拳道考紅帶論文300字篇十一

分析化學(xué)是藥學(xué)院的專業(yè)基礎(chǔ)課，在整個課程體系中具有舉足輕重的作用，各專業(yè)課的學(xué)習(xí)均離不開分析化學(xué)的理論知識與實驗技能。而隨著信息化社會的到來，科學(xué)知識呈爆炸式的發(fā)展，學(xué)生需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容越來越多，課程開設(shè)也隨之增加，由于學(xué)習(xí)時間是有限的，因此只能縮減原有課程的學(xué)時數(shù)。對于分析化學(xué)課程來講，要想做到縮減學(xué)時而不縮減教學(xué)內(nèi)容，研究更加高效的教學(xué)方法成為一線授課教師所面臨的主要挑戰(zhàn)。

一、教學(xué)方法改革的必要性。

目前分析化學(xué)課程的教學(xué)方法仍以課堂講授為主，學(xué)生在課上接收了很多知識信息，但如果課下不進行適當?shù)膹?fù)習(xí)，進行內(nèi)化吸收，實際上是無法掌握課堂知識內(nèi)容的。久而久之，學(xué)生欠債越來越多，就會失去學(xué)習(xí)信心，也就失去了對分析化學(xué)的學(xué)習(xí)興趣，這對分析化學(xué)教學(xué)乃至后續(xù)專業(yè)課教學(xué)都是極為不利的。改變現(xiàn)有的傳統(tǒng)教學(xué)方法，使學(xué)生能夠主動參與到教學(xué)過程中來，變被動聽講為主動學(xué)習(xí)，是符合基本教學(xué)規(guī)律的。學(xué)生本就是學(xué)習(xí)的主體，教師在教學(xué)過程中的角色應(yīng)是“導(dǎo)師”，起主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生去認識和發(fā)展[1]。逐漸培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)即自主學(xué)習(xí)的能力，是高等教育提高教學(xué)效果、培養(yǎng)高素質(zhì)人才的必經(jīng)之路。

二、翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)方法的優(yōu)勢。

隨著近年來網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的不斷進步，微課教學(xué)受到了廣大師生的青睞，國內(nèi)外建立了很多微課資源網(wǎng)站，大批優(yōu)秀的微課資源涌現(xiàn)出來，隨之而來的慕課平臺建設(shè)，更是為學(xué)生課外自主學(xué)習(xí)提供了良好的`環(huán)境?！胺D(zhuǎn)課堂”式教學(xué)就是在科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展和信息化教育日趨成熟的背景下生發(fā)出的一種教學(xué)模式，這種教學(xué)模式變原本“學(xué)習(xí)知識在課堂，內(nèi)化知識在課外”為“學(xué)習(xí)知識在課外，內(nèi)化知識在課堂”，即“翻轉(zhuǎn)課堂”[2]?！胺D(zhuǎn)課堂”充分調(diào)動學(xué)生利用課余時間進行自主學(xué)習(xí)，教師進行指導(dǎo)并組織課堂討論，對學(xué)生課外學(xué)習(xí)成果進行總結(jié)、評價，利用更少的課堂時間更好地完成教學(xué)內(nèi)容，真正體現(xiàn)“學(xué)生主體，教師主導(dǎo)”的教學(xué)規(guī)律“二主律”。眾所周知，教育的目的主要有兩方面，一是“授人以魚”，即傳授學(xué)生專業(yè)知識與技能，使學(xué)生具有立足社會之根本；二是“授人以漁”，即培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力與習(xí)慣，使其離開校園亦能實現(xiàn)終身學(xué)習(xí)。“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式強調(diào)學(xué)生的主體地位，不僅對提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率和教師教學(xué)效果產(chǎn)生積極的促進作用，而且能夠在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力與習(xí)慣，真正是一舉兩得。

翻轉(zhuǎn)課堂，也被稱為“顛倒課堂”，是通過逆向安排知識傳授和知識內(nèi)化，改變教師和學(xué)生在傳統(tǒng)教學(xué)過程中的角色，重新編排教師和學(xué)生課堂教學(xué)內(nèi)容、性質(zhì)的新型教學(xué)模式。[3]第一個提出翻轉(zhuǎn)課堂的是教師喬納森伯爾曼和亞倫薩姆斯，他們于將這種新型教學(xué)模式應(yīng)用在美國科羅拉多州落基山林地公園高中的化學(xué)課堂中，使得美國一些學(xué)校開始流行采用翻轉(zhuǎn)課堂模式。隨后，薩爾曼可汗利用翻轉(zhuǎn)課堂成立了可汗學(xué)院，迎來了“未來教育”的曙光。，可汗學(xué)院被授予“微軟技術(shù)獎”中的教育獎。，薩爾曼可汗在ted大會上的演講《用視頻重新創(chuàng)造教育》中推廣翻轉(zhuǎn)課堂，現(xiàn)場闡述了學(xué)生課后在可汗學(xué)院觀看教學(xué)視頻進行學(xué)習(xí)的模式，翻轉(zhuǎn)課堂因此成為全球教育關(guān)注的教學(xué)模式。我國較早對“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式進行研究并實踐的是中學(xué)教育，比如山東杜郎口中學(xué)和重慶聚奎中學(xué)，最初被稱為“高效課堂”，這種教學(xué)模式受到了學(xué)生的歡迎，因而逐漸盛行起來。我們對中國知網(wǎng)關(guān)于“翻轉(zhuǎn)課堂”的教研論文數(shù)量進行了初步統(tǒng)計，為1759篇，為5581篇，而到了達到了11244篇，可見“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式的研究越來越受到廣大教師的關(guān)注。

四、分析化學(xué)“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)設(shè)計。

（一）教學(xué)內(nèi)容的選擇。

應(yīng)選擇具有前期學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，并且簡單易懂的內(nèi)容，引起學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣，減小學(xué)習(xí)障礙。例如，我們選擇“酸堿滴定曲線及指示劑的選擇”這一知識點進行改革嘗試，學(xué)生已有水溶液中[h+]計算和指示劑變色原理的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，并且在初高中的化學(xué)課程中對指示劑有過較多接觸，學(xué)生會抱著好奇心，帶著自己也能夠正確選擇指示劑的小興奮去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果會大大提高。再例如，我們選“碘量法”這一問題進行翻轉(zhuǎn)教學(xué)，之前已講授過氧化還原滴定原理，并且有兩次關(guān)于碘量法的實驗課實踐基礎(chǔ)，學(xué)生帶著實驗課上遇到的問題進行自學(xué)，可以對理論知識有更好的理解和掌握。

（二）視頻的制作。

視頻制作的方法有課堂實錄、實地拍攝、畫中畫、計算機錄屏等方式。在選擇的上述內(nèi)容中有較多的公式推導(dǎo)，如果放在課堂就要占用大量的時間，采用計算機錄屏的方式制作教學(xué)視頻，一步一步地推導(dǎo)公式，學(xué)生觀看視頻就好像自己在草紙上演算一樣，這種近距離的學(xué)習(xí)容易讓學(xué)生有置身其中的感覺，學(xué)習(xí)效果會比較好。

（三）問題的設(shè)計。

設(shè)計多層次的問題對學(xué)生進行引導(dǎo)。如“酸堿滴定曲線及指示劑的選擇”中，混合酸堿或多元酸滿足什么條件可實施分步滴定？在藥用氫氧化鈉測定時為什么要選用酚酞和甲基橙做指示？每個指示劑變色時對應(yīng)的是哪個組分的含量？如果不采取連續(xù)滴定而采取平行滴定的方法，每個指示劑變色時對應(yīng)的具體組分是什么？這些問題起到了提綱挈領(lǐng)的作用，可以幫助學(xué)生掌握核心知識點。此外，學(xué)生帶著問題去學(xué)習(xí)，可以促進學(xué)生思考，幫助學(xué)生更深入地理解相關(guān)的內(nèi)容。

（四）知識的內(nèi)化。

將課外自學(xué)的內(nèi)容組織課堂討論，以解決問題的方式，對知識點進行逐個梳理。為了減輕學(xué)生自學(xué)的負擔和減少課堂討論時間提高教學(xué)效率，討論可以采取小組的方式進行。3~5人自愿組合為一個小組，推薦組長；教師在學(xué)生的整個自主學(xué)習(xí)過程中給予必要的指導(dǎo)，并根據(jù)自主學(xué)習(xí)情況及最后的課堂討論過程情況給予評分。

（五）效果的評價。

將“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)試點班級和傳統(tǒng)教學(xué)班級采用相同的標準試題進行測試，統(tǒng)計測試結(jié)果，對新教學(xué)模式進行教學(xué)效果評價；采用調(diào)查問卷方式對新教學(xué)模式受歡迎程度進行調(diào)查，評價新教學(xué)模式在教學(xué)中推行的可行性。

五、“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)方法的實施保障。

“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)方法的實施，必須以完善的網(wǎng)絡(luò)平臺建設(shè)為基礎(chǔ)。我校于開展數(shù)字化校園建設(shè)以來，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺經(jīng)過5年的建設(shè)、改進，目前已取得了豐碩的建設(shè)成果。我們利用學(xué)校網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺，可以在“課程通知”欄目發(fā)布通知，布置學(xué)習(xí)任務(wù)；在“播課單元”欄目中發(fā)布教學(xué)視頻，并設(shè)置討論區(qū)，教師和學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò)上實現(xiàn)良好互動，隨時指導(dǎo)學(xué)生進行自學(xué)，并隨時掌握學(xué)生的課下學(xué)習(xí)情況；在“課程學(xué)習(xí)”欄目中，選擇“課程作業(yè)”或“在線測試”等方式發(fā)布思考題，可在線查看學(xué)生答題情況。另外網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺上有“課程問卷”欄目，可以將對新教學(xué)方法實施情況的問卷上傳至平臺，學(xué)生在線完成，教師進行總結(jié)和評價。

六、“翻轉(zhuǎn)課堂”模式在分析化學(xué)教學(xué)中應(yīng)用前景分析。

大學(xué)生是最喜歡、最容易接受新鮮事物的群體，他們具有較強的獨立思考、分析、解決問題的能力，他們喜歡迎接挑戰(zhàn)，渴望證明自身的價值。我們把學(xué)習(xí)過程放在課外，鼓勵學(xué)生自主學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體味攻克難題的成就感與快樂，不僅能夠用更少的課堂時間更好地完成教學(xué)內(nèi)容，而且有利于引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、增強學(xué)習(xí)信心，這對分析化學(xué)的教學(xué)和學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)都是大有裨益的。

參考文獻:。

[2]王建，王沁梅，于素華，等.分析化學(xué)“翻轉(zhuǎn)課堂”模式的教學(xué)初期實踐與反思[j].知識經(jīng)濟，，16：123.

跆拳道考紅帶論文300字篇十二

在高等職業(yè)教育過程中，高職院校公共體育課程是一項公共基礎(chǔ)課程，其應(yīng)用目的在于將德、智、體、美等各個方面均發(fā)展良好的、社會需要的技術(shù)性專門人才培養(yǎng)出來。近幾年，為對高職院校教育與高職院校公共體育課教學(xué)的改革發(fā)展需求相適應(yīng)，高職院校公共體育課程改進了其教學(xué)內(nèi)容。在“健康第一”的教學(xué)思想指引下，確定了相應(yīng)教學(xué)理念，即將教育目標設(shè)置為育人，將教育導(dǎo)向設(shè)置為就業(yè)，摒棄以往體育教學(xué)體系中的傳統(tǒng)目標，對新型體育課程模式予以積極探索，打造出一種契合當前教學(xué)改革發(fā)展的新型體育教學(xué)體系。

1當前高職院校公共體育教學(xué)中存在的問題。

高職院校公共體育是終身體育事業(yè)于學(xué)校之中的重要環(huán)節(jié)，由于許多高職院校學(xué)校對專業(yè)技術(shù)能力過于強調(diào)，對體育課缺乏重視，導(dǎo)致其發(fā)展現(xiàn)狀存在諸多問題，如較為陳舊的學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施、嚴重缺乏相應(yīng)體育場地與體育器材、相對滯后的體育場館建設(shè)、學(xué)校對體育教學(xué)課程與教學(xué)大綱的設(shè)置缺乏統(tǒng)一性、傳統(tǒng)陳舊的體育課程內(nèi)容、學(xué)生自我鍛煉意識不足等等，造成了學(xué)校中缺少良好的體育環(huán)境與體育氛圍、學(xué)生對體育課程不夠重視等一系列現(xiàn)象的出現(xiàn)。教師應(yīng)具備最基礎(chǔ)的能動性，對相關(guān)困難予以克服，深入鉆研教育教學(xué)方法，積極開展學(xué)習(xí)活動。1.1傳統(tǒng)教育方法難以使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。當前，大部分高職院校的公共體育教學(xué)模式仍較為傳統(tǒng)，即教師只是一味地對相關(guān)知識進行講解，學(xué)生只是一味地被動學(xué)習(xí)，此種教學(xué)模式過于封閉與陳舊，對教師在課堂中的主體位置過于強調(diào)，對學(xué)生的主體作用與體育教學(xué)內(nèi)容有所忽視，不夠重視學(xué)生能力、興趣的培養(yǎng)與個性發(fā)展，在一定程度上挫傷并抑制了學(xué)生的創(chuàng)造性與積極性，使學(xué)生難以對體育課程產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，令學(xué)生長期處于“身順心違”的狀態(tài)下，對其終身體育思想的培養(yǎng)不利，導(dǎo)致“健康第一”的教學(xué)目的難以實現(xiàn)。在此條件下，許多教師也身心俱疲，無法點燃自身激情，并將自身專業(yè)特長與主動性充分發(fā)揮出來。1.2體育教材與高職院校教育特點不符。許多高職院校所采取的體育教材為普通學(xué)校體育教材，其與自身的實際情況不符，許多教師仍將傳統(tǒng)體育師范教學(xué)內(nèi)容作為如今的高職院校公共體育授課內(nèi)容，此種現(xiàn)象在一定程度上阻礙了高職院校特色的體現(xiàn)，致使高職院校培養(yǎng)人才的目的不夠突出。1.3成績評價模式過于單一。目前，大多高職院校體育教師用來評價學(xué)生公共體育成績的方式為傳統(tǒng)百分制的項目考測，此種方式無法對學(xué)生與學(xué)習(xí)過程中某一階段的變化情況進行直接反應(yīng)，也無法表達學(xué)生在某學(xué)習(xí)領(lǐng)域或某項學(xué)習(xí)內(nèi)容中所遇到的問題與實際情況。此種現(xiàn)象導(dǎo)致了學(xué)生公共體育課程參與過程中的努力、付出及態(tài)度得不到及時有效的肯定，逐漸喪失學(xué)習(xí)積極性與自覺性，愈加缺乏對公共體育課程進行學(xué)習(xí)的信心。

2高職院校公共體育教學(xué)的培養(yǎng)目標。

2.1培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。高職院校應(yīng)以學(xué)生的實際層次為依據(jù)，在對社會變革有所適應(yīng)的條件下改變以往學(xué)生被動學(xué)習(xí)狀態(tài)，使學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下對學(xué)習(xí)采取積極主動的態(tài)度，利用普修與選修相結(jié)合的方式，先讓學(xué)生對公共體育課程進行普修，再令其對自身興趣濃厚的公共體育教學(xué)內(nèi)容進行選修。高職院校在選擇具體體育項目時應(yīng)充分考慮學(xué)?，F(xiàn)有的場地、器材、師資狀況與學(xué)生的愛好、能力、身體條件及適應(yīng)性，以教師自身專業(yè)特長與學(xué)生具體情況作為基礎(chǔ)，對教學(xué)計劃進行制訂并充分落實。可將選修課內(nèi)容設(shè)置為足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球、體育舞蹈、健美操等，讓學(xué)生以自身興趣愛好為依據(jù)選擇適合于自己的體育內(nèi)容，令學(xué)生在充滿興趣的情況下對體育基本知識技術(shù)、鍛煉方法予以掌握，充分提升學(xué)生自信心，使其具有更強的社會適應(yīng)與競爭能力。2.2提高學(xué)生身體素質(zhì)。應(yīng)使高職院校學(xué)生養(yǎng)成與形成良好的生活習(xí)慣和鍛煉意識。相關(guān)研究指出，我國學(xué)生的健康水平在近些年來得到了一些改善，但仍需注意其在肺活量水平、體能素質(zhì)、近視程度與肥胖程度等方面存在的問題。高職院校需對公共體育課程與學(xué)生體育活動的改革力度予以進一步加強，對學(xué)生體質(zhì)健康方面具體存在的問題進行針對解決，選擇如有氧健身操、中長跑等既存在一定運動負荷又可對學(xué)生身體素質(zhì)進行有效提升的體育項目，以此對學(xué)生心肺功能予以改善，提升學(xué)生的耐力與體能。2.3培養(yǎng)學(xué)生意志與人格。目前，大部分高職院校學(xué)生為獨生子女，需對其堅強的意志與優(yōu)秀的人格進行培養(yǎng)?？墒箤W(xué)生在嚴格的體育課堂常規(guī)中養(yǎng)成良好的紀律行為，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，如毅力可通過中長跑培養(yǎng)、勇敢精神可通過體操與障礙跑培養(yǎng)、團隊精神可通過籃球、排球、足球與接力跑等項目培養(yǎng)。2.4培養(yǎng)學(xué)生審美能力。高職院校應(yīng)創(chuàng)建良好的體育教學(xué)環(huán)境以培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，使其切身感受體育運動的魅力。教師應(yīng)以實際教學(xué)內(nèi)容為依據(jù)對上課場地進行布置，使其盡量合理美觀。應(yīng)給予學(xué)生干凈清潔的教學(xué)場地，使學(xué)生置身其中可產(chǎn)生振奮、積極的情緒?？衫蒙蚀钆浜侠?、造型合理的器材布置來改善學(xué)生心情，使其保持身心愉快。還可通過音樂來促使學(xué)生身體盡快達到最佳運動狀態(tài)，盡量提升學(xué)生審美、愛美與創(chuàng)造美的能力。

3高職院校公共體育教學(xué)的實施途徑。

3.1賞識教育。因高職院校的學(xué)生學(xué)習(xí)成績往往不是很理想，在中考或高考中的失利令其心理素質(zhì)相對較差、缺乏自信心。此種狀態(tài)下，教師需對其進行充分鼓勵與正確引導(dǎo)，幫助其正視自己，對自卑心理予以克服。教師應(yīng)予以每一個學(xué)生充分的理解與信任，挖掘?qū)W生優(yōu)點并使其得到盡量發(fā)展，多對其進行鼓勵，為學(xué)生創(chuàng)建更加快樂、自由、寬松的體育教學(xué)空間，使學(xué)生充分相信自身能力。賞識教育的重點在于教師放下身段，融入到學(xué)生中去，細心聆聽學(xué)生的心聲，只有這樣才能充分實現(xiàn)教育零距離的目標。3.2精神滿足教學(xué)法。學(xué)生積極的學(xué)習(xí)興趣只有在因?qū)W習(xí)成功而產(chǎn)生鼓舞的時候才出現(xiàn)。在高職院校公共體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)盡量讓學(xué)生獲得成功，以此對其學(xué)習(xí)興趣予以激發(fā)。例如，在籃球教學(xué)中利用降低籃架高度的方式使學(xué)生體會成功灌籃的感覺；在學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄時利用橡皮筋替代橫欄使學(xué)生恐懼心理得以消除，從而體會成功跨欄的感覺；在排球教學(xué)過程中，通過降低排球網(wǎng)高度的方式使學(xué)生體會飛身扣球的感覺等。高職院校體育教師需對新型教學(xué)方法進行持續(xù)的發(fā)掘與探索，利用精神滿足教學(xué)法使學(xué)生在學(xué)習(xí)知識的過程中享受成功的快樂。3.3階梯式成功教學(xué)法。教師可以學(xué)生的性別、年齡、興趣與體質(zhì)為基礎(chǔ)對其進行分組教學(xué)，為不同條件的學(xué)生增設(shè)不同的.課程內(nèi)容，使每個學(xué)生都能接觸到自己感興趣的運動項目，如籃球、足球、排球等具有一定對抗性且具有較大運動負荷的項目是多數(shù)男同學(xué)較為喜歡的比賽項目；羽毛球、乒乓球、排球、毽球等具有較強趣味性且運動負荷較為適宜的項目是多部分女同學(xué)較為喜歡的比賽項目等等。高職院校教師需在選擇選學(xué)教學(xué)內(nèi)容時充分考慮每個學(xué)生的身心特點，使學(xué)生開心、愉快地享受體育運動。為學(xué)生建立起個人檔案，以學(xué)生每個學(xué)期的實際進步幅度作為期末成績評定評分的標準，讓每個學(xué)生都充分感受到階梯式成功的快樂，實現(xiàn)對自我的持續(xù)挑戰(zhàn)與超越。3.4成就目標教學(xué)法。可將情境教學(xué)模式應(yīng)用于實際課堂中，使公共體育教學(xué)內(nèi)容分為若干個不同情境，令學(xué)生在學(xué)習(xí)每個情境的過程中對體育技能進行掌握，對自身整體素質(zhì)進行鍛煉。成就目標教學(xué)法的應(yīng)用過程中，教師可以學(xué)生的實際情況為依據(jù)在每個情境的實施過程中為其制訂特定的目標，使學(xué)生帶著明確目的進行整個學(xué)習(xí)過程，提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。應(yīng)用成就目標教學(xué)法時需注意將學(xué)生作為教學(xué)主體，教師主要負責的工作為指導(dǎo)，需對學(xué)生能力予以充分信任，切勿對成就目標的實施采取過多干涉；教師在對成就目標進行制訂時需對學(xué)生專業(yè)與職業(yè)特點予以充分考慮，不可將成就目標設(shè)置的太高，避免學(xué)生學(xué)習(xí)積極性因無法完成成就目標而受到打擊，導(dǎo)致其學(xué)習(xí)效果受到影響。

4結(jié)語。

在高職院校公共體育教學(xué)中，應(yīng)對其具體特點予以充分發(fā)揮，圍繞學(xué)生發(fā)展的目的，將課堂教學(xué)模式建立起來，對高職院校體育的教育功能予以強化，培養(yǎng)學(xué)生擁有終身運動的生活方式與鍛煉習(xí)慣。

參考文獻：

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跆拳道考紅帶論文300字篇十三

跆拳道運動是集體能、技術(shù)、反應(yīng)、戰(zhàn)術(shù)和心理于一體的一項民族傳統(tǒng)競技體育運動。事實證明，亞洲人在這方面比較占優(yōu)勢，而且亞洲許多國家和地區(qū)由于文化差異不大，具有同源性，因此積累了大量的民族傳統(tǒng)體育項目的搏擊經(jīng)驗，并形成自身特色。亞洲跆拳道項目也是如此，亞洲跆拳道運動所取得的輝煌成績有目共睹。自跆拳道運動進入奧運會以來，已舉辦了四屆，在四屆奧運會比賽獲得金牌的總數(shù)中，亞洲國家共獲得19金，占金牌總數(shù)的61.29%;獲得銀牌8枚，占銀牌總數(shù)的24.24%;獲得銅牌17枚，占銅牌總數(shù)的53.12%.盡管美洲國家和歐洲國家在奮力追趕，但是亞洲國家仍然實力強勁，處于領(lǐng)先位置。以韓國為例，韓國政府面對后來居上的中國，韓國政府不惜花重金投入人力、物力和財力，加強青少年后備人才培養(yǎng)、改變技戰(zhàn)術(shù)打法等措施，來制衡中國，不過這種制衡反而加強了亞洲各國間的交流，共同創(chuàng)造和提升實力。據(jù)統(tǒng)計，在世界跆拳道積分榜上，排名前10的國家中，亞洲國家就占了5個名額，這說明了亞洲國家主流地位的穩(wěn)固[1].

中國跆拳道隊1995年開始建隊，由于起步晚，大賽經(jīng)驗少，加上本身技戰(zhàn)術(shù)落后，因此，在開始參加的世界大賽中，均沒有取得過好的`成績。但隨后在舉國體制的影響下，中國跆拳道隊采取創(chuàng)新隊伍管理模式，改變技戰(zhàn)術(shù)打法，加強科技攻關(guān)等一系列變革，最終形成了自己的風格和特色。在20悉尼奧運會上，中國取得了首枚跆拳道奧運金牌，同時在幾個級別的比賽中與韓國隊形成抗衡。在后面三屆奧運會上，中國隊都有金牌入賬，整體表現(xiàn)不俗，四屆奧運會中國跆拳道隊共獲得5金1銀2銅的好成績，其發(fā)展實力直逼韓國，這也使韓國隊感到擔憂。

跆拳道考紅帶論文300字篇十四

摘要：針對當前我國小學(xué)生身體素質(zhì)普遍偏低的問題，我國專門制定了陽光體育運動等一系列體育活動，所以小學(xué)體育教學(xué)的重要性日益凸顯。而跆拳道運動作為一種重要的運動形式，其包含著豐富的體育文化內(nèi)涵，可以為小學(xué)體育教學(xué)注入新的生機和活力，提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量。本文從跆拳道運動在小學(xué)體育教學(xué)中的融合價值入手，就其推行策略進行了研究。

隨著我國素質(zhì)教育的深入，學(xué)校體育改革的進程也在持續(xù)向前推進，同時當前教育對小學(xué)教育提出了更高的要求和標準。小學(xué)體育課堂本身擔負著促進骨骼和肌肉發(fā)育、增強學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力以及心理適應(yīng)力等綜合素質(zhì)的能力，其重要性日益凸顯。而在小學(xué)體育教學(xué)中引入跆拳道運動則可以有效地改進教學(xué)方式，提升教學(xué)的效率，所以體育教師在教學(xué)中需要加以重視。

1.健身。跆拳道運動是當前一種現(xiàn)代化體育項目，其在當前體育領(lǐng)域得到了快速的發(fā)展，各種專門的道館和培訓(xùn)班越來越多，同時也吸引了一大批青少年來進行學(xué)習(xí)，尤其是自后，陳中勇奪雅典奧運會跆拳道冠軍之后，該項目更是在我國得到了迅猛的發(fā)展。就小學(xué)生而言，通過跆拳道的練習(xí)可以全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)，包括速度、力量、身體協(xié)調(diào)度、靈敏度和柔韌度等方面的能力均可以得到改善。與武術(shù)和田徑等體育項目相比，跆拳道體育項目具有更強的趣味性，有利于提升學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情和積極性，而與足球和籃球等對抗性強的體育項目相比，跆拳道練習(xí)更適合小學(xué)生，加之跆拳道本身比較簡單易學(xué)，所以學(xué)習(xí)起來比較簡單。另外，跆拳道是一種側(cè)重群體性練習(xí)的體育項目，其可以化被動的學(xué)習(xí)為主動的學(xué)習(xí)，并可以有效地鍛煉學(xué)生的身心，增強學(xué)生的體質(zhì)。

2.健心。通常而言，心靈是少年兒童成長的窗口，同時也是構(gòu)成健全人格中不可或缺的組成部分。小學(xué)生年紀比較小，其自我意識和自我評價能力正處于初級發(fā)展階段，所以此時的個體潛意識比較模糊，他們對于事物的感觀和認識會存在一種不確定的搖擺心理，進而會影響學(xué)生的認識觀念的穩(wěn)定性。而跆拳道本身具有渾厚的文化內(nèi)涵和底蘊，所以技能訓(xùn)練的過程實際上也是使學(xué)生接受尊師、友好、和睦和愛國等思想的過程，有利于提高學(xué)生的道德情操，這是其他體育運動項目所不具有的優(yōu)勢。另外，跆拳道項目在促使學(xué)生養(yǎng)成良好行為習(xí)慣方面也具有重要的意義。比如跆拳道運動項目本身所具有的“以禮始，以禮終”的禮儀規(guī)范可以逐漸增強學(xué)生控制自身情感的能力，而敬禮方式也可以集中體現(xiàn)愛國主義的教育；并且借助跆拳道運動的開展，學(xué)生會逐漸養(yǎng)成尊重師長和他人的行為習(xí)慣。

3.健智。智慧是人類賴以生存的智力因素，其不等同于知識的豐富儲備量，也不可以用頭腦聰明進行表達，而是一種快速、靈活理解和解決有關(guān)問題的能力。由于“填鴨式”的教學(xué)方式或者家庭環(huán)境的影響，致使當前我國社會中大學(xué)生不會洗衣服的現(xiàn)象層出不窮，這不得不引發(fā)我們的思考。體育作為小學(xué)教育中不可或缺的組成部分，是解放學(xué)生大腦、啟迪學(xué)生智慧的有效手段。實踐研究表明，跆拳道運動在啟迪學(xué)生智慧方面具有巨大的優(yōu)勢。不管是跆拳道品勢和競技，還是功力檢測，各種練習(xí)方式均存在著競爭，即在訓(xùn)練的過程中按照相關(guān)的規(guī)則來進行有序?qū)?，但是這種對抗不僅僅局限于體能的訓(xùn)練上，還包括充分分析、假設(shè)和預(yù)判自己的競爭對手，從而增加少年兒童頭腦和身體的靈活性，不斷啟迪學(xué)生智慧。

1.在學(xué)校開設(shè)專門的跆拳道課程。跆拳道課程的開設(shè)實際上就是對當前我國體育課程的改革和創(chuàng)新，但是要確保跆拳道教學(xué)時間開設(shè)的`合理性，從而確保跆拳道運動開設(shè)的合理性。通常而言，跆拳道主要包括兩種課程模式，一方面，將跆拳道課程加入到全校的體育課程中，確保每個年級在每周至少進行一次跆拳道練習(xí)；另一方面，在學(xué)校的實驗班來開設(shè)跆拳道課程，而在小學(xué)低年級可以采取每周一次的訓(xùn)練，而小學(xué)高年段的年級可以進行每周兩個課時的跆拳道練習(xí)。另外，學(xué)校還必須要定期對各個年級的跆拳道開展效果進行考查，確保教學(xué)的質(zhì)量。

2.舉行課外跆拳道活動?！磅倘阑顒印睂嶋H上就是在不占用正常課程基礎(chǔ)上，利用學(xué)生課余時間所開展跆拳道活動的一種體育形式。當前我國規(guī)定小學(xué)生每天至少要有一個小時的鍛煉時間，所以學(xué)?？梢越柚鷮W(xué)生的課間時間或者課下放學(xué)后的時間來組織學(xué)生進行跆拳道的練習(xí)，這樣不僅可以避免其教育時間與學(xué)習(xí)發(fā)生沖突，也可以豐富學(xué)生的課后練習(xí)內(nèi)容，使學(xué)生在參與活動的過程中增強其身體素質(zhì)。另外，在跆拳道訓(xùn)練的過程中，體育教師必須要將跆拳道的禮儀文化傳達給學(xué)生，從而不斷增強學(xué)生的心理素質(zhì)；教師也可以為學(xué)生組織跆拳道比賽來增強學(xué)生的“實戰(zhàn)”能力，增強學(xué)生的求勝意識和自信心，使學(xué)生養(yǎng)成健康的道德品質(zhì)?？傊?，跆拳道運動在小學(xué)體育教學(xué)中的運用可以有效地提升學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，起到健身、健心和健腦等作用，同時也可以增強學(xué)生的心理素質(zhì)和求勝意識，樹立良好的道德品格。因此，在小學(xué)體育教學(xué)的過程中，體育教師必須要結(jié)合教學(xué)的實際情況來合理開展跆拳道運動，從而促使其發(fā)揮出積極的作用。

作者:張闞鵬單位:江蘇無錫市新安實驗小學(xué)。

跆拳道考紅帶論文300字篇十五

摘要：隨著跆拳道項目在當今社會的普及，越來越多的家長把孩子送進俱樂部學(xué)習(xí)跆拳道，在俱樂部學(xué)習(xí)跆拳道的學(xué)員一般都是處于3—12歲的幼兒或兒童，喜歡做游戲是幼兒和兒童的天性，課前游戲作為體育游戲的一種，在幼兒及兒童發(fā)展過程中，對其身體、心智、性格等方面具有重要的促進意義。在跆拳道教學(xué)中科學(xué)、合理地安排體育游戲，對于跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練具有良好的促進作用。由于體育游戲具有趣味性、普及性、競爭性、娛樂性、智能性和知識性等特點，而這些特性正能滿足跆拳道訓(xùn)練的需求。通過安排一些有針對性的游戲教學(xué)與訓(xùn)練方法，會培養(yǎng)跆拳道學(xué)員對教學(xué)與訓(xùn)練內(nèi)容的興趣，提高學(xué)員訓(xùn)練情緒，激活訓(xùn)練場上的氣氛，豐富教學(xué)與訓(xùn)練內(nèi)容。課前游戲必須與教學(xué)和訓(xùn)練的內(nèi)容、任務(wù)有緊密的聯(lián)系，才能不斷提高教學(xué)與訓(xùn)練質(zhì)量和效果，從而不斷增強跆拳道學(xué)員的身體素質(zhì)。因此，課前游戲?qū)ぐl(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣有其不可替代的重要意義。關(guān)鍵詞：課前游戲；跆拳道；注意力；積極性。

一、前言。

跆拳道運動是一項具有激烈競爭的比賽及觀賞性的體育運動，它把精湛的技藝、堅忍不拔的精神、完善的道德修養(yǎng)展現(xiàn)在人們面前。韓國競技跆拳道的傳播已經(jīng)取得了很大的進展，自1985年傳入我國后，經(jīng)過數(shù)十年的發(fā)展，目前國內(nèi)的跆拳道館已將近5000家，每年參加跆拳道訓(xùn)練的人數(shù)超過350萬人[1]。外來項目跆拳道為何能在我們“武術(shù)之鄉(xiāng)”盛行？同時，跆拳道運動服裝、練習(xí)器材等的經(jīng)營也應(yīng)運而生，由跆拳道所衍生的體育產(chǎn)業(yè)開辦得紅紅火火，大有蓋過我們發(fā)展了多年的武術(shù)運動及其產(chǎn)業(yè)之勢[2]。為何跆拳道運動在中國開展如此迅速？因此本文從跆拳道的發(fā)展特點和推廣策略，來探析跆拳道在中國發(fā)展迅速的原因，以期能對跆拳道運動在我國更好的發(fā)展提供參考。

二、研究對象和方法。

2.1研究對象。

2.2.1文獻資料法。

對已有的資料，對跆拳道運動的特點與興起的原因進行分析。

三、結(jié)果與分析。

3.1.1重禮及精神價值取向的導(dǎo)引。

跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，它貫穿了“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。跆拳道運動極其重視禮儀，它是以敬禮的形式體現(xiàn)出來的。它要求練習(xí)者在學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中一定要嚴格遵守禮儀，要學(xué)會敬禮。跆拳道中的敬禮，是表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內(nèi)心思想的外在表達方式。跆拳道的禮儀不僅僅是從敬禮一方面表現(xiàn)出來的，它還包含著人的內(nèi)在的一種修養(yǎng)。練習(xí)跆拳道不但可以修身養(yǎng)性，培養(yǎng)人優(yōu)秀的意志品質(zhì)，還可以強身健體，練就人健全的體魄。“一分耕耘，一分收獲”，竭盡全力的去學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，會給我們帶來更多益處和收獲。在練習(xí)跆拳道的過程中，要嚴格遵守道德規(guī)范，增強法制觀念，要有忠于祖國的思想，要有愛國家、愛民族的熱情，要在尊敬長輩、尊重他人、遵守規(guī)則的前提下磨煉意志。當我們面對艱難、困苦和遭受自我極限的挑戰(zhàn)時，我們可能產(chǎn)生放棄訓(xùn)練、退縮和逃避的念頭。這時我們一定要用堅定的意志去克服雜念，我們必須要學(xué)會堅定、忍耐和不屈不饒的精神，戰(zhàn)勝自身的懶惰。跆拳道遵行“內(nèi)外兼修”的宗旨，它既是一種技擊術(shù)，也將處事態(tài)度、人生價值緊緊聯(lián)系在一起。為此，我們應(yīng)該大力提倡發(fā)展跆拳道禮儀教育，在促進國民健身的同時，更應(yīng)注意技術(shù)學(xué)習(xí)和禮儀規(guī)范的并重。相輔相成，缺一不可。跆拳道的禮儀教育對社會主義的精神文明建設(shè)密切相關(guān)，把禮儀的修養(yǎng)賦予在社會道德規(guī)范之中，使禮儀教育更具有鮮明時代的特征和新的生命力，提高人們的道德水準，發(fā)揮應(yīng)有作用。

3.1.2技術(shù)體系相對簡單實用，道服規(guī)整而統(tǒng)一。

現(xiàn)代社會人們的生活節(jié)奏越來越快，工作及生存的壓力較大。相對來說，普通的人群已沒有以前那么多的余暇和精力去從事復(fù)雜的體育運動。高難度、高技巧性的運動人們具有欣賞的興趣，卻不一定有親身參與的需要。相反的，倒是那些相對簡單、學(xué)習(xí)時間短、見效快卻又比較實用的運動，更易被普通人群所接受，而跆拳道無疑很好地迎合了人們的這種心理需求。

跆拳道作為武道運動項目，在全世界受到歡迎，尤其是青少年的喜愛，重要原因在于競技和大眾之間形成的良性發(fā)展關(guān)系，較好地處理了傳統(tǒng)與現(xiàn)代、競技與普及之間的關(guān)系，競技跆拳道的發(fā)展以進入奧運會為標志，走向其最高發(fā)展階段。使得許多國家都把跆拳道在奧運會上的表現(xiàn)作為金牌新的增長點，以此推動跆拳道在全球的發(fā)展。而大眾跆拳道以在全世界廣泛普及為標志，不斷的向前推進。大眾跆拳道的品勢、自衛(wèi)術(shù)、功力、品德修煉等重要活動與競技跆拳道形成有機的結(jié)合，在競技跆拳道中經(jīng)常能夠得到體現(xiàn)。跆拳道競賽是跆拳道訓(xùn)練結(jié)構(gòu)組成之一，在競賽中有很多與大眾跆拳道接近的形式和概念。競賽活動實際上是在一種局限選擇技術(shù)的體系內(nèi)區(qū)分技術(shù)的優(yōu)勢，這一技術(shù)體現(xiàn)了跆拳道技術(shù)的核心和主要特點。競技跆拳道是從傳統(tǒng)跆拳道中分離出來的特殊形式，也是使傳統(tǒng)跆拳道具有體育運動色彩的有效途徑。從技術(shù)的角度看，競賽體系中運動員所展示的技術(shù)是跆拳道的核心技術(shù)，這些技術(shù)曾經(jīng)推動過傳統(tǒng)跆拳道的發(fā)展。從技術(shù)的有益性看，運動員所使用的是能夠反映跆拳道本質(zhì)特點并能夠體現(xiàn)人類自身價值的技術(shù)動作。為了特定的目標，技術(shù)向高水平發(fā)展，其中包含與競賽經(jīng)驗相關(guān)的，能夠?qū)崿F(xiàn)并開拓跆拳道訓(xùn)練總體價值的技術(shù)和對人類有益的技術(shù)得到發(fā)展。而為了追求大眾跆拳道的利益，技術(shù)的發(fā)展偏重于對教育價值的探索，這類探索全部圍繞跆拳道作為武道項目本質(zhì)特點展開；而探索一流的技術(shù)，培養(yǎng)高尚的品德，鼓勵并倡導(dǎo)心理等級制度，這正是運動員專注輸贏的價值取向。

術(shù)一旦在競賽中得到認可，跆拳道競賽化的程度就會越來越高，使跆拳道運動能夠向前不斷的發(fā)展。

趙紅偉。

二〇一五年十一月二十四日。

五、參考文獻。

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跆拳道考紅帶論文300字篇十六

姓名：張志勇學(xué)號:0916301174班級:09電氣二班。

跆拳道簡介以及對吳靜鈺動作的鑒賞。

概述。

起源發(fā)展。

跆拳道距今已有兩千多年的歷史?，F(xiàn)已知最早的關(guān)于跆拳道的記載是在兩千年前高句麗王朝的皇室墓葬的壁畫中，畫中有兩名男子在用跆拳道的攻防姿勢互相爭斗。

在跆拳道沒有正式命名之前，徒手的搏擊流派有很多，名稱也有跆跟、手搏、唐手、托肩、花郎道等。1955年，韓國將國內(nèi)各種武技統(tǒng)一命名為跆拳道?，F(xiàn)代跆拳道主要有兩種類型：一種是以參加比賽為主要目的的競技跆拳道，也就是人們通常所說的跆拳道。它是奧運會正式比賽項目，主要是以腿法為主。競技跆拳道在比賽中禁止用拳擊打?qū)κ诸^面部，不能使用膝、肘的擊打動作，不能抱摔對手。另一種是被稱為武道的跆拳道，這種跆拳道被人們稱為大眾跆拳道、表演跆拳道等。它的訓(xùn)練內(nèi)容比較豐富，包括踢、打、摔、拿等格斗技術(shù)以及品勢、功力測試、表演等。它不但能使用摔法制服對手，而且能用拳擊打?qū)κ置娌?，因此與競技跆拳道有很大區(qū)別。

1961年9月，韓國成立了唐手道協(xié)會，后更名為跆拳道協(xié)會，1966年，韓國成立了第一個國際性跆拳道組織——國際跆拳道聯(lián)盟（簡稱i.t.f），崔泓熙任首屆聯(lián)盟主席，1972年，總部遷到加拿大的多倫多。1973年5月，第二個跆拳道聯(lián)盟——世界跆拳道聯(lián)盟在韓國漢城成立，同時第1屆跆拳道世界錦標賽也在漢城舉行，當時有來自19個國家和地區(qū)的選手參加。1975年，世界跆拳道聯(lián)盟（w.t.f）被接納為國際體育聯(lián)盟正式會員。1980年，國際奧委會正式承認了世界跆拳道聯(lián)盟。

跆拳道第一屆世界錦標賽和第一屆亞洲錦標賽分別于1973年和1974年在韓國首爾舉行。跆拳道在1986年第十屆亞運會被列為正式比賽項目。1988年漢城（即今首爾）的奧運會成為表演項目，并于1992年的巴塞羅那奧運會開始進行公開競賽，但其成績并不計入獎牌榜。到2000年的悉尼奧運會成為正式的比賽項目。設(shè)男女各四個級別。

競賽規(guī)則。

跆拳道比賽時，雙方運動員都要穿道服和護具，戴頭盔，用腳或直拳擊打?qū)κ值暮戏ú课?。即只能擊打?qū)κ直蛔o具包裹的鎖骨以下、髖骨以上的軀干部位和頭部（禁止用拳擊打?qū)κ诸^部）。

一、以腿法為主，拳腳并用由于競賽的需要、規(guī)則的限制和跆拳道進攻方法的特點，使得跆拳道是已腿法攻擊為主。據(jù)統(tǒng)計，在跆拳道技術(shù)當中，腿法約占總技法的70%。腿擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式，一般偏重于防守和格擋。

二、動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段。

跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊格斗為核心，要求速度快，力量大，擊打效果好。在功力的檢測方面，則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來判定功力。

三、強調(diào)呼吸，發(fā)聲揚威。

在跆拳道的練習(xí)當中，要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習(xí)者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據(jù)日本有關(guān)研究資料證明，人在無負荷工作時，10%的肌肉會由于發(fā)聲使他們的收縮速度提高9%，在有負荷工作時更是可以提高14%。這就是為什么在比賽當中運動員會發(fā)出響亮的喊叫聲的原因。在發(fā)聲的同時停止呼吸，可以使人體內(nèi)部的阻力減小，提高動作速度，集中精力，使動作發(fā)揮出更大的威力。

四、以剛制剛，方法簡練。

受跆拳道精神影響，運動員在比賽當中多是直擊直打，接觸防守，躲閃技術(shù)運用得比較少。進攻都采用直線連續(xù)進攻，以連貫快速的腳法組合擊打?qū)κ帧７朗囟嗖捎酶駬跫夹g(shù)，或采取以攻對攻，以攻代防的技術(shù)。

五、禮始禮終，內(nèi)外兼修。

在任何場合下，跆拳道練習(xí)者始終以禮相待。練習(xí)活動都要以禮開始，以禮結(jié)束，以養(yǎng)成謙虛、友好、忍讓的作風，在道德修養(yǎng)方面不斷的提高自己。

基本動作。

跆拳道以其變幻莫測，優(yōu)美瀟灑的腿法著名於世，被世人稱為踢的藝術(shù)，這是跆拳道區(qū)別於其他格斗術(shù)的一個重要特點。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對人體的柔韌性、大腦反應(yīng)的靈敏性、身體運動的穩(wěn)定性都有很高的要求，它是對人體機能和體能的綜合考驗。

跆拳道實戰(zhàn)中腳踢進攻時一般使用的部位包括腳前掌、腳趾、腳背、足刀、腳后跟、腳后掌（腳跟底部）。利用這些部位可以進行站立踢、跳動踢、助跑踢、轉(zhuǎn)身踢和飛踢等不同形式有踢法進攻，而且每種踢法踢擊的部位各有不同。實戰(zhàn)過程中，運用腳踢時要根據(jù)具體情況，如對方所處位置、暴露的部位、防守的姿勢以及雙方的距離，選擇不同的踢法。腳踢時要利用步法保持身體的平衡，并有效接近對方做出踢擊動作。注意兩臂的防守。踢擊完成馬上回到準備姿勢，準備下一次的進攻和防守。腿的回位動作要快，以免被對方抓住或抱住。腳踢的練習(xí)方法主要是靠平時用各種腿法踢擊懸掛的沙袋，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)提高踢的力量，速度和高度。

級位與段位。

腰帶顏色的象征意義。

白帶：白帶代表空白，練習(xí)者沒有任何跆拳道知識和基礎(chǔ)，一切從零開始。黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎(chǔ)，并學(xué)習(xí)大地厚德載物的精神。

黃綠帶：介于黃帶與綠帶之間的水平，練習(xí)者的技術(shù)在不斷上升。

綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習(xí)者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。

綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習(xí)者的水平處于綠帶與藍帶之間。

藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓(xùn)練，練習(xí)者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習(xí)跆拳道已經(jīng)完全入門。

藍紅帶：練習(xí)者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。

紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習(xí)者已經(jīng)具備相當?shù)墓裟芰?，對對手已?gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。

紅黑帶：經(jīng)過長時間系統(tǒng)的訓(xùn)練，練習(xí)者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。

對吳靜鈺在亞運會一戰(zhàn)成名，讓中國跆拳道隊在小級別比賽中大放異彩。雖然已經(jīng)榮登北京奧運會、世界錦標賽等各類比賽的冠軍寶座，但今年以來，吳靜鈺的成績單似乎并不是那么理想。9月剛在北京舉行的武搏會上，吳靜鈺意外敗給實力強勁的西班牙老將亞格·恩里克。

穩(wěn)、準、狠，利用直接擊頭得分，迅速制敵于絕境是吳靜鈺的特點。由于跆拳道競爭對手多，場上變數(shù)大，吳靜鈺坦承，中華臺北的楊淑君等人是自己的強勁對手。她說：“跆拳道是亞洲選手的強項，亞運會的比賽代表了世界水平，即便之前拿了再多金牌也要清零重來，在比賽中自信、堅持、隨機應(yīng)變非常重要，誰想過我都不是那么容易！”

三節(jié)的比賽吳靜鈺踢倒了對手三次，盡管沒有從這三腳上得分，但是對手已然不敢靠近眼前這位不停喊叫的中國姑娘。比賽結(jié)束，中國跆拳道又多了一位奧運冠軍！然而這位奧運會和世錦賽雙料冠軍，九年前因為身材不高一度備受爭議。爭議聲中，她逆風飛揚，練就了下劈和后橫踢兩大絕招，成為女子跆拳道49公斤級名副其實的“霸王花”。