最新火車自己乘坐心得體會(huì)(模板14篇)

心得體會(huì)能夠讓我們更清晰地認(rèn)識(shí)到自己在學(xué)習(xí)和工作中的成長(zhǎng)和進(jìn)步，為未來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。寫心得體會(huì)時(shí)最好能夠用一些具體的例子來支持觀點(diǎn)和感悟。以下是一些富有情感和啟發(fā)性的心得體會(huì)范文，希望可以給大家?guī)硪恍╈`感和反思。

火車自己乘坐心得體會(huì)篇一

我是一位學(xué)生，在學(xué)校里有一次參與了一次乘坐火車情景劇的體驗(yàn)活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)讓我有了很多心得和體會(huì)，引發(fā)了我對(duì)文藝表演的興趣。

第一段：準(zhǔn)備和期望。

在活動(dòng)之前，我們通過老師的介紹和簡(jiǎn)報(bào)了解到這是一次乘坐火車的情景劇，我們需要扮演劇中的角色，體驗(yàn)真實(shí)的火車旅程。這讓我非常興奮和期待，因?yàn)槲艺J(rèn)為這是一次不同尋常的旅行經(jīng)歷。同時(shí)，我也開始為這個(gè)活動(dòng)做準(zhǔn)備，查看一些有關(guān)劇中角色和演唱的資料，希望能夠在活動(dòng)中有更好的表現(xiàn)。

第二段：活動(dòng)過程和心理體驗(yàn)。

活動(dòng)開始了，在“火車站”集合的時(shí)候，我們看到了旁邊已經(jīng)?？亢玫姆鹿判』疖?，它外形獨(dú)特，種滿喬木，顯得尤為自然和美麗，讓我們感到神秘。隨著隊(duì)伍有序分列，攝像機(jī)開始對(duì)我們進(jìn)行鏡頭拍攝，從現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng)來看，我們都開始有些緊張。然而當(dāng)我們步入車廂，看到了那閃爍的白色燈光和柔和的音樂，一種神秘的氛圍包裹在我們周圍。我們開始接受導(dǎo)演的指令，穿上了劇中角色的服裝，做好一切準(zhǔn)備開始表演。

第三段：與現(xiàn)實(shí)相融合。

這個(gè)活動(dòng)的最大特點(diǎn)是與現(xiàn)實(shí)相融合，在歌劇長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)小時(shí)的演出中，火車也確實(shí)開過了很多半個(gè)車站。劇中的舞蹈和唱歌的演出也很精彩，讓我們徹底融入了角色之中，完全忘記了我們的現(xiàn)實(shí)生活。作為演員，我們關(guān)注的不是舞臺(tái)、道具和燈光，而是如何展現(xiàn)角色的感情和背景。通過這種方式，我們深入了解到了每一位角色的內(nèi)心感受，這讓我們真正地接觸到了文藝表演的藝術(shù)之美。

第四段：新的體驗(yàn)和目標(biāo)。

除了表演本身，這個(gè)活動(dòng)也讓我們有了新的感受和體驗(yàn)。我們乘坐小火車在美麗的山坡中穿梭，感受到和平的自然環(huán)境和山里的靜謐。我們走出了舒適區(qū)，開始關(guān)注和嘗試新的經(jīng)歷。這一次體驗(yàn)，可能會(huì)讓我們開始尋找其他領(lǐng)域的文藝娛樂，跳出學(xué)校課堂的框架尋找更多與同學(xué)交流的機(jī)會(huì)。

第五段：總結(jié)和收獲。

這是我第一次參加這樣的活動(dòng)，也是我第一次深入體驗(yàn)文藝表演的魅力。我感到很幸運(yùn)，因?yàn)檫@樣優(yōu)秀的演出是在本地進(jìn)行，我能夠得到這樣的機(jī)會(huì)。我也感受到了，文藝表演課程與文化歷史的學(xué)習(xí)也許更多的是在自然過程中完成的，我們需要不斷地錘煉，沉淀，磨練，才能更好地籌劃文化產(chǎn)業(yè)，分享文化的魅力。我希望在未來，也能夠有足夠的機(jī)會(huì)參加這類活動(dòng),深度理解文化制作背后的故事，從而得到更為全面和完整的文化體驗(yàn)。

火車自己乘坐心得體會(huì)篇二

乘坐火車情景劇，是一種近些年來非常流行的娛樂活動(dòng)。它以模擬乘坐火車為基礎(chǔ)，通過編排劇情和扮演角色的方式營造出一種真實(shí)的乘坐火車的場(chǎng)景，讓參與者可以感受到真正的火車旅行的氛圍和情感。在這種活動(dòng)中，參與者需要扮演不同的角色，跟隨劇情發(fā)展，還原火車旅行中的各種經(jīng)歷和情感，從而讓整個(gè)活動(dòng)變得更加有意義和有趣。

在參加乘坐火車情景劇的過程中，我深深感受到了其中所蘊(yùn)含的情感和情懷。整個(gè)行程仿佛在模擬火車運(yùn)行的過程，通過讓參與者扮演不同角色和人物，讓他們?cè)诨顒?dòng)中盡情釋放自己的情感，分享彼此的故事，以及互相幫助和支持。同時(shí)，通過活動(dòng)的設(shè)計(jì)和組織，讓參與者可以感受到真正的火車旅行的樂趣和興奮，仿佛真的置身于鐵路架構(gòu)和鐵路旅行的經(jīng)歷之中。

乘坐火車情景劇對(duì)我?guī)淼氖斋@和影響是巨大的。通過參與這種娛樂活動(dòng)，我不僅得到了一個(gè)良好的社交和交流平臺(tái)，還能夠感受到不同角色和身份之間的情感和互相幫助。這個(gè)活動(dòng)提供給了我一個(gè)非常好的溝通平臺(tái)，讓我可以加深與其他人的聯(lián)系和了解。同時(shí)，它也讓我學(xué)會(huì)了如何處理和解決實(shí)際生活中的困難和問題，這是非常有益的生活經(jīng)驗(yàn)，對(duì)我今后的生活和工作都有很大的幫助。

乘坐火車情景劇在近幾年出現(xiàn)之后，短時(shí)間內(nèi)就受到了廣泛的歡迎和喜愛。這種娛樂活動(dòng)讓人們可以體驗(yàn)到真正的火車旅行的感覺，享受到其中所蘊(yùn)含的情感和情懷。隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們生活水平的提高，相信乘坐火車情景劇在未來會(huì)變得越來越受歡迎，成為人們生活中不可或缺的一部分。

總的來說，乘坐火車情景劇是一種非常好的娛樂方式。它通過提供一個(gè)非常好的交流和溝通平臺(tái)，讓人們可以加深彼此之間的了解和聯(lián)系，以及提供了很多有益的生活經(jīng)驗(yàn)。隨著時(shí)間的推移和人們生活水平的不斷提高，相信這種娛樂活動(dòng)會(huì)越來越受歡迎，更多的人會(huì)加入到這個(gè)大家庭之中。我對(duì)乘坐火車情景劇充滿了期望和憧憬，也希望它能夠越來越發(fā)展壯大，為更多的人帶來更多的快樂和收獲。

火車自己乘坐心得體會(huì)篇三

乘坐火車，我剛寫下這四個(gè)字，自己也失聲笑了，都什么年代了，現(xiàn)在已是地鐵，動(dòng)車，高鐵時(shí)代了！還寫乘坐火車，夠土的，這會(huì)讓人感到我是一個(gè)十足的土老冒。

火車對(duì)大家來說都不是很陌生，出遠(yuǎn)門差不多坐的都是火車。火車緊貼著廣袤大地穿行，身在其間，既是在行走，也是在飛翔。火車是人們出行的一種現(xiàn)代化的交通工具。

說起乘坐火車，我這一輩子累年走南闖北浪跡天涯還真沒少坐過，什么綠皮的、藍(lán)皮的、白皮的、橘紅皮的，硬座的、軟座的，硬臥的、軟臥的我?guī)缀醵汲俗^了，連如今關(guān)豬的棚車我也乘過，還有廠區(qū)礦區(qū)的小火車，十四歲那年我去江西新余找父親沒錢買車票甚至還楞是無票蹭過客車。

最早的火車頭都是黑頭老火車，曳著煤煙而且重重嘆氣的那種。據(jù)說最初蒸汽機(jī)車聲如雷吼，笨若蠻牛。但這東西比馬車跑得快，載得多，當(dāng)年諸葛亮發(fā)明個(gè)木牛流馬都被羅貫中捧為神仙，作為火車的最初發(fā)明者史蒂芬孫也自然應(yīng)該在歷史書上叨光一筆。

在我小的時(shí)候，每次見到有火車曳著長(zhǎng)煙“轟隆隆”地奔馳在百官的蕭甬線上，便心隨煙飄，悠然神往，我會(huì)屏住呼吸，貪婪地凝望著，幻想自己也能象父親那樣坐在火車上的一扇窗口下，不問山長(zhǎng)水遠(yuǎn)，穿山越谷去遠(yuǎn)方旅行游歷。

兒時(shí)的我，蝸居江南水鄉(xiāng)的一偶，是那么地神往于火車，大概因?yàn)榛疖囆蹅ザ揲L(zhǎng)，軒昂的車頭一聲高嘯，一節(jié)節(jié)的車廂鏗鏗跟進(jìn)，那氣派震懾人心。更有那輪軌相激枕木的節(jié)奏，鏗鏘而慷慨，別有一番情韻。

我的記憶中最早獨(dú)自乘坐火車是在1972年的初夏，那個(gè)時(shí)候的我，還是在新建路的百官鎮(zhèn)中學(xué)初二（六）班讀書的學(xué)生。

有一天，母親為了一點(diǎn)小事揍了我一頓，負(fù)氣之下，我手拿一張印有我父親工作單位“江西南昌810信箱”的信封就離家出走了。其實(shí)那個(gè)時(shí)候我根本不懂，我父親的工作單位不是信封上印刷的地址江西南昌，而是在江西新余，這是二個(gè)不同方向的地方，距離相差很遠(yuǎn)。

那個(gè)時(shí)候乘坐火車要去曹娥的渡江路“曹娥火車站”，我買了一張站臺(tái)票，走上了火車站高高的臺(tái)階，跟著旅客排隊(duì)上車。檢票時(shí)，車站工作人員問我送誰？我就用手指指前面的一位拿著行李的大人，坦然地說：“送他?！睕]想到，就這樣輕易地混蒙過去，上了車。

火車啟動(dòng)，旅程開始?；疖囯S著一聲驚天動(dòng)地的汽笛嘶鳴緩緩地離開了曹娥火車站，漸行漸遠(yuǎn)，越開越快。上車后我的心里雖然沒有害怕卻很恍惚，畢竟懵懵懂懂只有十四歲，不知道火車會(huì)將自己帶到哪里去？一路上忐忑不安。

火車開開停停，停停開開，一城一鎮(zhèn)一站一站地經(jīng)過，開得很慢，一路奔駛到達(dá)了杭州。

接著我又在杭州城站轉(zhuǎn)了車。

我先去車站售票大廳看火車時(shí)刻表，記住了發(fā)車時(shí)間，又從杭州火車站圍墻外面繞了一段道路，然后沿著鐵軌走，偷偷溜進(jìn)了里面的站臺(tái)，終于蹭上了去江西南昌的列車。

車廂里吵吵嚷嚷地?cái)D著很多人，我看著窗外的風(fēng)景，沿途的山巒河谷，田野林木，一會(huì)兒綠茵，一會(huì)兒荒蕪，無數(shù)的山山水水一晃而過。

最后列車長(zhǎng)把我這個(gè)準(zhǔn)“盲流”不客氣地“請(qǐng)”下了車，交給了下一個(gè)停靠站“江西上饒火車站”。

上饒火車站，是江西省一個(gè)不大不小的車站。在上饒火車站，車站工作人員一個(gè)阿姨向我問詢情況，由于聽不懂我的一囗濃重的紹興話，我也聽不懂江西話，我們只好用筆寫字來溝通。

當(dāng)她知道我是因?yàn)樾呐c母親討相罵才離家出走，笑了。她摸摸我的頭發(fā)，還夸獎(jiǎng)我字寫得不錯(cuò)！又好心地買來了一大袋肉包子給我充饑，當(dāng)時(shí)我確實(shí)餓極了，連謝謝阿姨的客氣話都顧不上說，就伸出臟兮兮地雙手抓住肉包子狼吞虎燕地吃了起來，這是我吃到的今生最香的肉包子。

過了幾個(gè)小時(shí)，天亮了，有一趟車往回開，這位阿姨給我買了一張到曹娥的回程車票并送我上了車。還囑咐我回家之后要好好讀書，聽媽媽的話。

我又乘坐上了“免費(fèi)”的火車，火車載著我經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)的顛波終于到達(dá)了杭州城站。在這里中轉(zhuǎn)又要簽證，我至今還清楚地記得當(dāng)時(shí)中轉(zhuǎn)簽證需要付二角錢的手續(xù)費(fèi)，可是翻遍我的口袋里是身無分文一毛零錢也沒有，我在售票大廳轉(zhuǎn)了好幾圈，最后我走近一位車站工作人員，厚著臉皮向這位阿姨乞討了二角錢才順利回到了家。

這是我第一次獨(dú)自一個(gè)人乘坐火車出遠(yuǎn)門，這趟旅行讓我既狼狽又為此付出了很大的代價(jià)。

回到學(xué)校我丟了班長(zhǎng)職務(wù)改任了學(xué)習(xí)委員，這年的期末我也沒評(píng)上“三好學(xué)生”。但同學(xué)們卻羨慕不已，并非常欣賞我的膽大妄為。

自從這頭一回搞笑般地乘坐了火車之后，我便與火車結(jié)下了不解之緣。

過了幾年我長(zhǎng)大了，參加了工作，由于職業(yè)的原因，南北來回一年到頭要坐不少火車，過足了乘坐火車的癮。

我已乘坐過無數(shù)次的火車了，每乘一次火車，總有不同的感覺。

回憶往事我以為乘坐火車有三個(gè)不同時(shí)期的不同心境。

第一個(gè)時(shí)期，是初乘火車。

那時(shí)候乘坐火車就會(huì)覺得新奇而有趣。買了車票，熱烈地盼望火車快點(diǎn)進(jìn)站。上了火車，總喜歡挑揀靠窗的位置乘坐。主要是想眺望窗外旋轉(zhuǎn)不息的遠(yuǎn)景，瞬息萬變的近景和大大小小的車站。

火車穿過城市、小鎮(zhèn)、鄉(xiāng)村，兩邊都是起伏的高山、丘陵、河流，還有一望無際的原野。他們一一在眼前閃現(xiàn)，又一一在眼前消失。

我巴不得乘火車的時(shí)間延長(zhǎng)，常常嫌它到得太快，下車時(shí)覺得可惜。

我歡喜乘長(zhǎng)途火車，乘慢車，為的是留在火車中的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，而且站站都停，能夠盡情觀賞?；疖囈徽居忠徽镜牡竭_(dá)，一站又一站的離開。漫漫長(zhǎng)路，有些風(fēng)景卻驚人地重復(fù)或相似。

夜深了，火車?yán)^續(xù)前行，風(fēng)景變了顏色。天空呈現(xiàn)深紫色，看不清是否有星星的點(diǎn)綴。近處是田園溪澗，不時(shí)閃現(xiàn)出粉墻黛瓦民居的燈光。遠(yuǎn)處是迷茫的天宇，混沌的輪廓顯現(xiàn)著江南水鄉(xiāng)的幻影。

第二個(gè)時(shí)期，老乘火車。

一切都看厭了，乘火車就變成了一樁討嫌的事情。買了車票焦灼地盼望火車早到，快些承載著我趕赴終點(diǎn)目的地。

以前上車總要揀個(gè)靠窗的好位置，現(xiàn)在無所謂了，但求有座位就行。以前在車中喜歡觀賞窗內(nèi)窗外的人物景色，現(xiàn)在一切都已習(xí)以為常不想看了，一上車就會(huì)拿出一冊(cè)書或一份報(bào)來，埋頭其中讀著，直到下車。

第三個(gè)時(shí)期，慣乘火車。

乘坐火車的次數(shù)太多了，既然討嫌不得，那還是安于接受現(xiàn)狀。最初乘火車是一件美差樂事，后來竟變成了苦差事，最后看厭了的東西還是感到有意義又成了愉悅的樂事。

因?yàn)槌塑嚳磿炊嗔艘矊?shí)在沉悶，索然無味，而車廂里的同行者來自四面八方不同地方，才是一部最好最活的好書。

在火車上，尤其是在硬座車廂，在這個(gè)大社會(huì)的小縮影里，你可以看到平時(shí)看不到的人，平時(shí)看不到的有趣和稀奇的事情，聽到一些不明來路的人講的可以稱之為新天方夜譚的故事。

那鋼鐵有節(jié)奏的撞擊聲，又宛如一首舒緩的音樂，愉悅著你的行程。

火車上的餐飲是最隨意的。餓了泡碗方便面，渴了喝杯白開水，想吃飯去餐車，想吃小食沿途小站應(yīng)有盡有。短短兩分鐘的停站，快速下到站臺(tái)，跑步來到小推車前，天南海北，任你挑選，拎上一堆廉價(jià)的風(fēng)味小吃，一路足矣。吃飽喝足，一副半醒半睡的憨態(tài)，伴著車廂的律動(dòng)，或小寐一下，或閉目冥想，這自然是列車上最美好時(shí)光。乘坐火車，累并快樂著。

可是改革開放初期，火車的速度并不是“風(fēng)馳電掣”，而是非常的慢，似乎并不比汽車快多少，還經(jīng)常誤點(diǎn)。

車廂里背著行囊、拎著箱包的旅客則是交肱疊股，摩肩錯(cuò)臂，人滿為患，擠得滿滿的。椅子底下，行李架上，橫七豎八，到處是人，甚至連廁所里面也站滿了人。

男女老幼，南腔北調(diào)，雜雜沓沓地都簇?fù)碓谝黄稹Ｓ腥四磮?bào)，有人怔怔張望，有人打瞌睡，有人吃零食，有人吞云吐霧，有人輕言低語，有人激昂慷慨地談?wù)搰掖笫?。還有小販穿梭于過道，叫賣零食與報(bào)刊。

那個(gè)時(shí)候乘坐火車臥輔是奢望，車廂椅背老高，白天連著黑夜，坐久了肩、背、屁股都酸痛，長(zhǎng)時(shí)間地乘坐火車真的覺得很無聊也很難受，有時(shí)下火車時(shí)二只腳會(huì)腫脹的連鞋都穿不上，現(xiàn)在回想起來我還有著那么一種說不出的味道。

但是出門多了，反而覺得乘坐火車是一種愉快的享受。畢竟火車給人以相對(duì)大的空間，也給人以相對(duì)大的自由。

現(xiàn)在乘坐的火車提速了，不但從慢車提成了快車而且還提到了特快，很多原來要坐二、三十小時(shí)的路程，卻做到了夕發(fā)朝至，很多時(shí)候，旅客上車就睡覺，醒來還沒來得及交談，車也就到了終點(diǎn)。

特別是提速了的火車也變了樣，車廂里面既明亮又潔凈，還平穩(wěn)安適，冬暖夏涼，不再人擠人，豪華的車窗也打不開了，再也不會(huì)有“清苑河邊厭久停，旅人兀坐倦忪惺。雪沙映月連天白，老樹夾途過眼青”的感覺。

如今火車還在加快，時(shí)速200公里、300公里，火車簡(jiǎn)直在跟飛機(jī)搶速度搶誰跑得快，坐在300公里時(shí)速的火車上，高速得似乎將紛繁的世界都拋在了身后。

這讓我很是懷念以前的火車，車廂雖然破舊，車速雖然很慢，但透著一絲的悠閑，人之間也沒有現(xiàn)在如此的防范，熱情和關(guān)懷總是在煙霧和嘈雜聲中，隨著車輪的轉(zhuǎn)動(dòng)，慢慢地車廂里洋溢開來。

火車自己乘坐心得體會(huì)篇四

嬰兒和幼兒的統(tǒng)稱，一般是指0-3歲的小齡孩子。嬰兒與幼兒之間有莫大的聯(lián)系，因此在許多的兒童論著、醫(yī)學(xué)論著、兒童早期教育等會(huì)將它們并起來說，以示方便理解。雖然它們之間有著密切的聯(lián)系，但如果從孩子發(fā)展層面來說還是有兩個(gè)方面區(qū)別，一為嬰兒（0-1歲）和幼兒（1-3歲）。

開水燙傷。

開水若是放在寶寶能觸及的地方。遇到緊急停車時(shí)，開水水杯易晃倒或掉下茶桌，導(dǎo)致寶寶被燙傷或砸傷。

撞傷或摔傷。

乘車時(shí)，可以讓寶寶在車廂中適當(dāng)走動(dòng)，但一定要注意安全，寶寶跌跌撞撞，但若是小寶寶家長(zhǎng)不跟隨，寶寶易撞傷或摔傷。

孩子被拐騙。

由于火車上人員混雜，媽媽們要注意寶寶的人身安全，孩子若是離開自己的視線范圍。放松警惕易被壞人拐騙。

把手伸出窗外。

如果乘坐的是可以開窗戶的火車，注意不要讓孩子將身體任何部位伸出火車的窗外，因?yàn)檫@樣很容易被外面的物品劃傷，或被風(fēng)吹進(jìn)沙子到眼睛。

寶寶單獨(dú)去洗手間。

火車上衛(wèi)生設(shè)備相對(duì)簡(jiǎn)陋，孩子單獨(dú)使用有危險(xiǎn)；衛(wèi)生間常開常關(guān)，被不小心鎖住。

嬰幼兒乘火車發(fā)生突發(fā)狀況怎么辦？

1、水果加玩具安撫哭鬧寶寶。

乘坐火車雖然安全、經(jīng)濟(jì)壓力也不大，但最大的不足是人太多、空氣不流通，并且運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)。兩個(gè)小時(shí)對(duì)于寶寶來說已是“足夠漫長(zhǎng)”，脫離了寶寶的“舒適地帶”，寶寶極易發(fā)脾氣。最好多帶些寶寶喜歡的玩具，讓其有安全感。如果旅途時(shí)間太長(zhǎng)，還可以事先準(zhǔn)備幾個(gè)新玩具，當(dāng)寶寶對(duì)舊玩具不耐煩時(shí)，拿出來作為“驚喜”。

2、通風(fēng)保暖謹(jǐn)防寶寶感冒。

大量人群聚集在火車站等公共場(chǎng)所，尤其是硬座車廂等人群密集地，通風(fēng)和衛(wèi)生條件較差，這些都極易引發(fā)流感的傳播，而嬰幼兒是很容易被感染的。家長(zhǎng)一定要做好適當(dāng)通風(fēng)透氣的準(zhǔn)備。如果寶寶滿六個(gè)月已添加輔食，旅行前可以準(zhǔn)備些切好的水果。有條件的話，可以煮些碎肉粥放在保溫杯里，路上有吃的，寶寶可能就不會(huì)那么煩躁了。另外，還要注意保暖情況，兩地氣溫的變化多會(huì)使寶寶不適應(yīng)而引發(fā)疾病。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶在乘車旅行途中，如發(fā)生人身傷害登意外事故，請(qǐng)及時(shí)向站、車工作人員尋求幫助，并及時(shí)報(bào)警。

火車自己乘坐心得體會(huì)篇五

開水若是放在寶寶能觸及的地方。遇到緊急停車時(shí)，開水水杯易晃倒或掉下茶桌，導(dǎo)致寶寶被燙傷或砸傷。

撞傷或摔傷。

乘車時(shí)，可以讓寶寶在車廂中適當(dāng)走動(dòng)，但一定要注意安全，寶寶跌跌撞撞，但若是小寶寶家長(zhǎng)不跟隨，寶寶易撞傷或摔傷。

孩子被拐騙。

由于火車上人員混雜，媽媽們要注意寶寶的人身安全，孩子若是離開自己的視線范圍。放松警惕易被壞人拐騙。

把手伸出窗外。

如果乘坐的是可以開窗戶的火車，注意不要讓孩子將身體任何部位伸出火車的窗外，因?yàn)檫@樣很容易被外面的物品劃傷，或被風(fēng)吹進(jìn)沙子到眼睛。

寶寶單獨(dú)去洗手間。

火車上衛(wèi)生設(shè)備相對(duì)簡(jiǎn)陋，孩子單獨(dú)使用有危險(xiǎn);衛(wèi)生間常開常關(guān)，被不小心鎖住。

嬰幼兒乘火車發(fā)生突發(fā)狀況怎么辦?

1、水果加玩具安撫哭鬧寶寶。

乘坐火車雖然安全、經(jīng)濟(jì)壓力也不大，但最大的不足是人太多、空氣不流通，并且運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)。兩個(gè)小時(shí)對(duì)于寶寶來說已是“足夠漫長(zhǎng)”，脫離了寶寶的“舒適地帶”，寶寶極易發(fā)脾氣。最好多帶些寶寶喜歡的玩具，讓其有安全感。如果旅途時(shí)間太長(zhǎng)，還可以事先準(zhǔn)備幾個(gè)新玩具，當(dāng)寶寶對(duì)舊玩具不耐煩時(shí)，拿出來作為“驚喜”。

2、通風(fēng)保暖謹(jǐn)防寶寶感冒。

大量人群聚集在火車站等公共場(chǎng)所，尤其是硬座車廂等人群密集地，通風(fēng)和衛(wèi)生條件較差，這些都極易引發(fā)流感的傳播，而嬰幼兒是很容易被感染的。家長(zhǎng)一定要做好適當(dāng)通風(fēng)透氣的準(zhǔn)備。如果寶寶滿六個(gè)月已添加輔食，旅行前可以準(zhǔn)備些切好的水果。有條件的話，可以煮些碎肉粥放在保溫杯里，路上有吃的，寶寶可能就不會(huì)那么煩躁了。另外，還要注意保暖情況，兩地氣溫的變化多會(huì)使寶寶不適應(yīng)而引發(fā)疾病。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶在乘車旅行途中，如發(fā)生人身傷害登意外事故，請(qǐng)及時(shí)向站、車工作人員尋求幫助，并及時(shí)報(bào)警。

1、選擇好乘車時(shí)間。

如果是長(zhǎng)途列車最好選擇夕發(fā)朝至的，這對(duì)寶寶是非常合適的。至多一個(gè)小時(shí)后，寶寶就會(huì)在列車的顛簸中昏昏欲睡。

乘車要避開炎熱時(shí)刻。買車票時(shí)要注意，如果可以選擇，要盡量選擇在15點(diǎn)至次日11點(diǎn)之間運(yùn)行的火車，以免在火車上度過一天中最炎熱的時(shí)刻。應(yīng)該把車內(nèi)的窗簾拉上，以盡量減少太陽的照射強(qiáng)度。

2、要給寶寶帶上足夠的衣服。

天氣較熱乘車時(shí)，火車上的冷氣一般都會(huì)開放很足，大概是25-28度，因此最好給寶寶帶上長(zhǎng)袖的衣褲，防止寶寶著涼。天氣較涼乘車時(shí)，對(duì)于一些年齡較小的寶寶很容易弄臟衣服或尿濕褲子，所以建議媽媽們一定要帶上足夠的衣服，以足夠?qū)殞毺鎿Q。盡量多帶一些易穿脫的衣服?；疖嚍榭照{(diào)車，注意保暖，穿長(zhǎng)袖外套，開胸式，易脫易穿。

3、飲食要注意。

多飲水。旅途很容易使寶寶上火。有時(shí)候?qū)殞氁矔?huì)因?yàn)榄h(huán)境不熟悉而哭鬧，因此多給寶寶喂些水，可以防止寶寶上火情況的發(fā)生。吃些容易消化的食物。注意飲食衛(wèi)生在火車上吃飯，不可吃得過飽，并應(yīng)吃容易消化的食物。針對(duì)有暈車暈船現(xiàn)象的寶寶，建議乘車前也不要喂油炸或高脂肪的食物。最好為寶寶準(zhǔn)備好塑料袋、衛(wèi)生紙和水，嘔吐時(shí)讓其將污物吐在里面，用水漱口，消除不良?xì)馕丁?/p>

4、睡覺時(shí)要注意。

列車開動(dòng)后，寶寶一般都會(huì)在列車的顛簸中昏昏欲睡。為了使他睡個(gè)安穩(wěn)覺，建議媽媽們帶上他喜愛的玩具、常蓋的小毯子和他的小枕頭，這些東西的熟悉氣味不會(huì)使他突然驚醒;乘坐臥鋪，寶寶要選擇好睡覺的方向應(yīng)該頭朝人行道的一端。因?yàn)槿诵械赖目諝獗容^流通，氣溫較低，有利于睡眠，最好不要把頭靠車窗一端睡，以防受涼。

5、警惕開水：不要放在寶寶能觸及的地方。更需要注意的是在遇到緊急停車時(shí)，要警惕水杯晃倒或掉下茶桌，防止寶寶被燙傷或砸傷。

6、防止撞傷或摔傷：乘車時(shí)，可以讓寶寶在車廂中適當(dāng)走動(dòng)，但一定要注意安全，對(duì)于小寶寶家長(zhǎng)最好跟隨，防止寶寶撞傷或摔傷。

7、警惕孩子被拐騙：由于火車上人員混雜，媽媽們要注意寶寶的人身安全，不要讓孩子離開自己的視線范圍。在休息睡覺時(shí)，應(yīng)時(shí)刻保持警惕。

8、嚴(yán)禁把手伸出窗外：如果乘坐的是可以開窗戶的火車，注意不要讓孩子將身體任何部位伸出火車的窗外，以免被外面的物品劃傷，或被風(fēng)吹進(jìn)沙子到眼睛。

火車自己乘坐心得體會(huì)篇六

第一段：火車之旅的魅力（引入）。

火車作為一種古老而又便捷的交通工具，一直以來引人入勝。無論是久違的歸鄉(xiāng)之行，還是踏上陌生的旅程，火車都能帶給乘客無限的溫暖和體驗(yàn)。每一次乘坐火車，都是一次特殊的經(jīng)歷。下面將圍繞乘坐火車這一主題，談一談我的心得體會(huì)。

第二段：尊重他人，守紀(jì)守規(guī)（情感體驗(yàn)）。

在火車上，人們相對(duì)封閉在一個(gè)空間里，互相照顧、尊重是非常重要的。乘坐火車時(shí)，我發(fā)現(xiàn)許多人都能遵守秩序，盡可能不打擾他人。公共場(chǎng)所，如廁間、餐車等，都需要大家共同使用。在進(jìn)出廁所時(shí)，許多人會(huì)等待有序排隊(duì)，確保每個(gè)人都能有機(jī)會(huì)使用。這種尊重他人、守紀(jì)守規(guī)的行為是火車乘坐過程中積極正面的體驗(yàn)，也是我們需要倡導(dǎo)的。

第三段：大自然與人文的交融（意義體驗(yàn)）。

坐在火車上，透過車窗可以看到迷人的風(fēng)景。不論是巍峨的群山、廣袤的田野，還是古樸的小鎮(zhèn)、繁華的城市，每一處景致都帶給人們不同的觸動(dòng)。一路上，我看到了云卷云舒的天空、草木茂盛的森林、水波蕩漾的河流，讓我感受到大自然的宏偉和壯觀。同時(shí)，也可以看到小巷深處的平凡生活、大街上的喧囂和繁華，人們的歡笑與言談，讓我感受到城市的多姿多彩?；疖噹Ыo人們的不僅僅是旅途中的交通工具，更是一種感受大自然與人文交融的方式。

第四段：與人溝通的機(jī)會(huì)（體驗(yàn)收獲）。

乘坐火車時(shí)，我們可以與許多陌生人進(jìn)行交流，了解他們的故事和背后的故鄉(xiāng)。我記得有一次在火車上，我邂逅了一位坐在我旁邊的老人。他是一位退伍老兵，曾經(jīng)歷了許多戰(zhàn)爭(zhēng)和滄桑。他講述了自己的人生經(jīng)歷，給了我很多思考和啟發(fā)。這種與陌生人交流的經(jīng)歷，讓我意識(shí)到每個(gè)人都有自己的故事，每個(gè)人都值得被尊重和傾聽。通過與人溝通，我們可以打開心靈的窗戶，了解更多不同的世界和觀點(diǎn)。

第五段：回家的溫暖（總結(jié)體會(huì)）。

對(duì)于很多人來說，火車是回家的唯一交通工具。無論是遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)求學(xué)的學(xué)子，還是離鄉(xiāng)背井打拼的打工者，當(dāng)火車駛?cè)爰亦l(xiāng)的車站時(shí)，內(nèi)心總是充滿了溫暖和期待?；疖噹Ыo我們的不僅僅是便捷和舒適，更是一種回家的感覺?；疖嚦俗男牡皿w會(huì)也在于這種坐著火車回家的幸福與滿足。

以上是我在乘坐火車過程中的心得體會(huì)。乘坐火車，可以讓人感受到尊重他人、守紀(jì)守規(guī)的重要性，領(lǐng)略到大自然與人文的交融之美；也可以通過與陌生人交流，了解更多的世界和觀點(diǎn)。更重要的是，火車還能給人帶來回家的溫暖和幸福。因此，我相信火車將一直是人們旅行的首選交通工具。

火車自己乘坐心得體會(huì)篇七

乘車體驗(yàn)不僅是一個(gè)人的單獨(dú)旅程，也是一種人際交往的機(jī)會(huì)，火車情景劇更可以在有限的空間里營造出豐富的情境和情感。我在旅行中看到了自己的缺點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)，收獲了很多美好的回憶。

第二段：突破自我。

乘坐火車情景劇，我不得不承認(rèn)自己是一個(gè)有點(diǎn)害羞的人。但是在這個(gè)小小的劇場(chǎng)里，我不得不勇敢地面對(duì)自己，穿過自己的內(nèi)心防線，去扮演一個(gè)角色，去表達(dá)情感，我從中學(xué)會(huì)了敞開心扉，放下心防，勇敢地表達(dá)自己。

第三段：深度交流。

乘坐火車情景劇，彼此身處一個(gè)小空間里，能夠深度交流和了解對(duì)方。我與同伴共度的這段時(shí)間，我們可以借助情景劇互相推理，感受彼此情感。這有助于推動(dòng)兩人之間的關(guān)系更進(jìn)一步，增進(jìn)彼此了解和信任。

第四段：心靈溝通。

在火車上看情景劇，我們可以和周圍的人建立起情感聯(lián)系。在火車情景劇的氛圍下，與周圍乘客共同享受戲劇的高潮，與他們彼此溝通互動(dòng)真摯地表達(dá)情感，增加了旅途中的人際交往和溝通，給每個(gè)人都留下了美好的記憶。

第五段：感性體驗(yàn)。

火車情景劇是一種獨(dú)特的文化體驗(yàn)，它給人的不僅是視覺上的愉悅，更有心靈、情感上的感受。那種真摯、高亢的情感，那種感人肺腑的觸動(dòng)，讓人不禁感受到人與人之間的真情，體會(huì)到了生活的真諦。

結(jié)語。

乘坐火車情景劇，不僅是一種旅行經(jīng)歷，更可以使我們陶冶情操，深度交流，彼此了解。在其中，我們可以看到一個(gè)人的成長(zhǎng)和缺點(diǎn)，加深自己與周圍乘客和藝術(shù)之間的情感聯(lián)系。同時(shí)，它也為我們帶來了沉浸在文化體驗(yàn)中的感動(dòng)，回味無窮。

火車自己乘坐心得體會(huì)篇八

我們沒等幾分鐘，火車“嗚……嗚……”幾聲就“轟隆”的開動(dòng)了。呵呵窗坐著，透過窗戶望去，那一排排的樹木仿佛在和我們賽跑，卻總被我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在腦后，窗外所有的事物都如閃電般的消失了，一切都匆匆而過。我欣賞著一路上的美麗的風(fēng)景，只見天慢慢的黑，漸漸地，雨下起來了，越下越大，沒有一點(diǎn)要停的意思。

當(dāng)火車走上黃河橋上的時(shí)候，黃河水像發(fā)怒了一樣，渾濁的黃河水洶涌的向東流去，橋底下的莊稼都被淹沒了，看來今年的莊稼收成不會(huì)好了。雨還一直嘩嘩地下著，火車一會(huì)兒走一會(huì)停。這不，又停了!這一停讓人覺得遙遙無期。一個(gè)小時(shí)過去了，我們大家都已經(jīng)坐不住了，兩個(gè)小時(shí)過去了，火車還是紋絲不動(dòng)，我們真是欲哭無淚啊!這車到底要停到什么時(shí)候才是個(gè)頭!問列車員阿姨，說是前方的路淹了。嗨，真倒霉!這是我第一次坐火車呀!

“哧……”火車有希望了，整個(gè)火車上的人都興奮起來。

“嘀……”火車重新啟動(dòng)了，終于可以回家了。

車外還下著雨，很陰沉，客車內(nèi)卻依然熱火朝天，大家有說有笑，就在這笑聲中我們到家了。

這就是我第一次火車之旅，雖然遇到了點(diǎn)麻煩，但我覺得很有意思，我喜歡坐火車。

火車自己乘坐心得體會(huì)篇九

如果是長(zhǎng)途列車最好選擇夕發(fā)朝至的，這對(duì)寶寶是非常合適的。至多一個(gè)小時(shí)后，寶寶就會(huì)在列車的顛簸中昏昏欲睡。

乘車要避開炎熱時(shí)刻。買車票時(shí)要注意，如果可以選擇，要盡量選擇在15點(diǎn)至次日11點(diǎn)之間運(yùn)行的火車，以免在火車上度過一天中最炎熱的時(shí)刻。應(yīng)該把車內(nèi)的窗簾拉上，以盡量減少太陽的照射強(qiáng)度。

2、要給寶寶帶上足夠的衣服。

天氣較熱乘車時(shí)，火車上的冷氣一般都會(huì)開放很足，大概是25-28度，因此最好給寶寶帶上長(zhǎng)袖的衣褲，防止寶寶著涼。天氣較涼乘車時(shí)，對(duì)于一些年齡較小的寶寶很容易弄臟衣服或尿濕褲子，所以建議媽媽們一定要帶上足夠的衣服，以足夠?qū)殞毺鎿Q。盡量多帶一些易穿脫的衣服。火車為空調(diào)車，注意保暖，穿長(zhǎng)袖外套，開胸式，易脫易穿。

3、飲食要注意。

多飲水。旅途很容易使寶寶上火。有時(shí)候?qū)殞氁矔?huì)因?yàn)榄h(huán)境不熟悉而哭鬧，因此多給寶寶喂些水，可以防止寶寶上火情況的發(fā)生。吃些容易消化的食物。注意飲食衛(wèi)生在火車上吃飯，不可吃得過飽，并應(yīng)吃容易消化的食物。針對(duì)有暈車暈船現(xiàn)象的寶寶，建議乘車前也不要喂油炸或高脂肪的.食物。最好為寶寶準(zhǔn)備好塑料袋、衛(wèi)生紙和水，嘔吐時(shí)讓其將污物吐在里面，用水漱口，消除不良?xì)馕丁?/p>

4、睡覺時(shí)要注意。

列車開動(dòng)后，寶寶一般都會(huì)在列車的顛簸中昏昏欲睡。為了使他睡個(gè)安穩(wěn)覺，建議媽媽們帶上他喜愛的玩具、常蓋的小毯子和他的小枕頭，這些東西的熟悉氣味不會(huì)使他突然驚醒;乘坐臥鋪，寶寶要選擇好睡覺的方向應(yīng)該頭朝人行道的一端。因?yàn)槿诵械赖目諝獗容^流通，氣溫較低，有利于睡眠，最好不要把頭靠車窗一端睡，以防受涼。

5、警惕開水：不要放在寶寶能觸及的地方。更需要注意的是在遇到緊急停車時(shí)，要警惕水杯晃倒或掉下茶桌，防止寶寶被燙傷或砸傷。

6、防止撞傷或摔傷：乘車時(shí)，可以讓寶寶在車廂中適當(dāng)走動(dòng)，但一定要注意安全，對(duì)于小寶寶家長(zhǎng)最好跟隨，防止寶寶撞傷或摔傷。

7、警惕孩子被拐騙：由于火車上人員混雜，媽媽們要注意寶寶的人身安全，不要讓孩子離開自己的視線范圍。在休息睡覺時(shí)，應(yīng)時(shí)刻保持警惕。

8、嚴(yán)禁把手伸出窗外：如果乘坐的是可以開窗戶的火車，注意不要讓孩子將身體任何部位伸出火車的窗外，以免被外面的物品劃傷，或被風(fēng)吹進(jìn)沙子到眼睛。

火車自己乘坐心得體會(huì)篇十

第一段：引言（100字）。

作為一種經(jīng)濟(jì)、環(huán)保、舒適的交通方式，乘坐火車已經(jīng)成為人們出行的首選。通過我的多次火車旅行，我深深感受到了它所帶來的便利和樂趣。在這篇文章中，我將分享我在乘坐火車過程中的體驗(yàn)和心得。

第二段：舒適與便利（200字）。

第一次乘坐火車時(shí)，我對(duì)火車的舒適程度感到驚訝。寬敞的座位、舒適的躺椅以及整潔的衛(wèi)生間，讓長(zhǎng)途旅行不再感到疲憊。此外，火車站設(shè)施完善，購票方便快捷，人們只需提前預(yù)訂或直接在售票窗口購買車票即可，無需排隊(duì)等候。

第三段：風(fēng)景與愉悅（300字）。

火車旅行使我有機(jī)會(huì)欣賞到壯麗的風(fēng)景和美麗的大自然?；疖嚲€路經(jīng)過山脈、田園和海岸線，從車窗外，我可以看到連綿的峰巒、浩渺的大海，這些都是乘坐飛機(jī)等其他交通工具無法體驗(yàn)到的。尤其在旅途中欣賞日出和日落的時(shí)刻，讓我心境平和，心情愉悅。

第四段：與人相處（300字）。

乘坐火車還使我有機(jī)會(huì)與更多的人交流和相處。同乘一趟車的人們來自不同的地方，有不同的經(jīng)歷和故事。我曾與一位老人聊天，聽他講述他年輕時(shí)的冒險(xiǎn)故事；我也曾與一名旅行者分享他在世界各地的經(jīng)歷。與陌生人的對(duì)話和交流拓寬了我的眼界，讓我更加理解和尊重不同的文化和背景。

第五段：經(jīng)濟(jì)與環(huán)保（200字）。

乘坐火車不僅舒適便利，還具有經(jīng)濟(jì)和環(huán)保的優(yōu)點(diǎn)。與飛機(jī)相比，火車的票價(jià)通常更加實(shí)惠，適用于那些預(yù)算有限的旅行者。此外，火車的排放量比飛機(jī)和汽車更低，對(duì)環(huán)境的負(fù)擔(dān)更小。選擇火車出行，不僅幫助節(jié)約資源和保護(hù)環(huán)境，還能感受到旅行的樂趣和舒適。

總結(jié)（100字）。

綜上所述，乘坐火車在我的旅行生活中占據(jù)著重要的地位。它不僅提供了舒適和便利，還讓我欣賞到壯麗的風(fēng)景、結(jié)交新朋友，同時(shí)也是一種經(jīng)濟(jì)、環(huán)保的交通方式。我非常享受火車旅行所帶來的體驗(yàn)和樂趣，期待未來還有更多的機(jī)會(huì)踏上這個(gè)充滿魅力的旅程。

火車自己乘坐心得體會(huì)篇十一

列車是呼吸道疾病高發(fā)場(chǎng)所，在列車上，清潔用水一般有限，加之人多擁擠，行動(dòng)不便，不少旅客往往忽略了洗手等日常衛(wèi)生習(xí)慣，結(jié)果導(dǎo)致染上腸道傳染病。在列車上吃飯前應(yīng)用香皂洗手，如果怕斷水，上車前最好準(zhǔn)備好消毒濕紙巾，吃飯前用濕紙巾擦手。

火車上，人多擁擠時(shí)，一定要注意佩戴口罩，口罩最好多備幾個(gè)，每隔3至4小時(shí)就更換一個(gè)新的。盡量減少在火車等交通工具上和別人對(duì)話的時(shí)間，注意保持距離和坐立角度，避免口鼻、口口相對(duì)，這樣都可以減少傳染甲流的風(fēng)險(xiǎn)。慢性病患者、孕婦、嬰幼兒和老人等“高危人群”，更要注意，盡量避免擁擠高峰。

火車自己乘坐心得體會(huì)篇十二

1.放置行李應(yīng)相互禮讓，與人方便。

2.主動(dòng)幫助老、幼、病、殘、孕等特殊旅客。

3.在車廂里，自覺維護(hù)車內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，垃圾投入垃圾箱內(nèi)；不隨意脫下鞋子，更不可把腳蹺放到對(duì)面座位上；車廂內(nèi)禁止吸煙；不可長(zhǎng)時(shí)間占用衛(wèi)生間和盥洗間。

4.火車上不允許抽煙。

你被抓到了之后，列車員的確不能把你怎么辦，但之后你就慘了。按照不同鐵路局公司和不同目的地地區(qū)的法律規(guī)定，你要接受相應(yīng)的法律處罰，罰巨款是肯定跑不了你的了，我是說巨款哦，一夜讓你回到解放前的那種。不過和相應(yīng)的刑事處罰相比，罰款似乎是便宜你了。弄不好你還會(huì)被列入鐵路局公司的黑名單，以后別想乘坐各個(gè)鐵路局火車了你。

5.請(qǐng)尊重廣播提示！

看見火車站后不要立刻站起來去開拿行李！火車每進(jìn)入車站，火車都會(huì)過道岔是有很大的顛簸的，停穩(wěn)后多半會(huì)伴有叮咚一聲，有廣播叫你了你再動(dòng)再下車。如果你在過道岔的.時(shí)候不坐好，之后因?yàn)榛疖囶嶔ざ軅?，只能怪你自己選擇喝三鹿，醫(yī)保都不賠。

6.我不是在扯，但是列車員真的不負(fù)責(zé)幫你抬行李。

乘客搭乘火車時(shí)，大件行李（兒童(含免費(fèi)兒童)10kg，其他旅客20kg。每件物品外部尺寸長(zhǎng)、寬、高之和不超過160cm。動(dòng)車130cm。）必須托運(yùn)，也就是說你要額外付錢的。真的不負(fù)責(zé)幫你抬行李，請(qǐng)?jiān)囅耄阂患芑疖噹浊С丝?，幫你一個(gè)人抬行李就得幫幾百人去抬。你當(dāng)列車員吃飽了沒事做么？什么不抬就要嚷嚷？想都別想。這種事情你再嚷嚷也是自討沒趣，鐵路局公司果斷站在列車員一邊。

火車自己乘坐心得體會(huì)篇十三

對(duì)于乘坐長(zhǎng)途火車的旅客，久坐或是久站之后，最常見的問題就是足部、腿部浮腫，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)血栓。下肢出現(xiàn)血栓極危險(xiǎn)，不但可能導(dǎo)致血液回流受阻，出現(xiàn)暈厥等，一旦脫落，在血管內(nèi)運(yùn)行到心臟或肺部，甚至?xí)?dǎo)致死亡。

因此，當(dāng)你坐火車時(shí)發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病，首先若是沒有既往的基礎(chǔ)的疾病，比如心臟，或者肺部的疾病，問題不大，可能是火車的壞境導(dǎo)致的異常，休息后可以好轉(zhuǎn)。如果有，并發(fā)生狀況很嚴(yán)重，比如呼吸困難，惡心等，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系乘務(wù)員或工作人員進(jìn)行幫助。

火車自己乘坐心得體會(huì)篇十四

經(jīng)常會(huì)看到老人早晨或傍晚的時(shí)候一個(gè)人出行，大包小包地拎著東西上火車，有些老人顫顫巍巍的，他們都會(huì)為之捏一把汗。但老年人本身就是弱勢(shì)群體，本身安全意識(shí)薄弱，加上身體并不是很好，帶有疾病，因此老年人乘火車存在很大安全隱患。

易被騙。

人老之后往往心地會(huì)變得更加善良，也就更加容易輕信別人。有些人抓住了老人的這個(gè)心理，專門行騙。

易摔傷。

老人走路總是顫顫巍巍，人群擁擠時(shí)，易摔倒。有腦血管病的老人最好不要長(zhǎng)時(shí)間坐火車,特別是空調(diào)車,否則易出現(xiàn)頭昏腦漲的情況,起身下車時(shí)容易跌倒。

易過度疲勞。

老年人坐火車容易勞累過度，加重心臟負(fù)擔(dān)，心肌缺血缺氧，引起舊病復(fù)發(fā)。

行李易丟失。

老年人坐火車的時(shí)候隨身的行李往往攜帶的過多，行李過多一方面會(huì)造成身體的勞累也會(huì)比較的容易丟失。

老人坐火車發(fā)生意外狀況怎么辦?

當(dāng)老年人出現(xiàn)暈車處理方法。

1、嚼塊生姜防暈車。

生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺。坐車之前一個(gè)小時(shí)服用1000—毫克的生姜補(bǔ)劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是,姜會(huì)讓血液變得稀薄,如果你在服用降血壓的藥物,一定要事先咨詢醫(yī)生。

2、按手腕減輕暈車癥狀。

如果感到胃部不適,惡心想吐,可用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處,按壓幾分鐘,暈車癥狀就能減輕。

3、盯住車外高樓或遠(yuǎn)眺緩解頭暈。

適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內(nèi)部的物體,大腦就會(huì)收到“沒有移動(dòng)”的信號(hào),使內(nèi)耳和大腦不同步,進(jìn)而出現(xiàn)頭暈。此時(shí)可以盯住車外一個(gè)固定不動(dòng)的點(diǎn)(如遠(yuǎn)處的高樓),這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步,緩解頭暈。

4、坐車前夜要保證良好的睡眠。

中醫(yī)提醒,暈車的人群,在坐車前不要過于疲勞,前夜要保證良好的睡眠,不要熬夜。不要吃得過飽或餓著,隨時(shí)備上一些皮也可以緩解暈車的癥狀,聽音樂,分散一下注意力等等。

舊病復(fù)發(fā)怎么處理。

有可能出現(xiàn)的情況：

1、血壓升高。老人出現(xiàn)頭暈、頭痛時(shí)，量量血壓。如果血壓比平時(shí)明顯高了，吃一顆平時(shí)服用的降壓藥就好，最好是短效的。方便的時(shí)候第一時(shí)間返院調(diào)藥就好了。

2、血壓降低。老人出現(xiàn)頭暈、站立不穩(wěn)等癥狀，也應(yīng)第一時(shí)間量一量血壓，血壓過低的話平躺下來，停服下一頓降壓藥。同樣，返院調(diào)藥。

3、冠心病發(fā)作。不知道老人家有沒有冠心病史的，最好隨身帶瓶硝酸甘油。出現(xiàn)胸悶、胸前區(qū)壓榨感的時(shí)候舌下含一顆可以緩解。

4、心慌，心悸。出現(xiàn)幾率不大，出現(xiàn)的話躺著休息會(huì)兒，下車后去醫(yī)院就好了。

5、心臟驟停。這個(gè)幾率就不大了，如果出現(xiàn)要學(xué)會(huì)胸外按壓，第一時(shí)間呼叫乘務(wù)員。

由此可見，老人遠(yuǎn)行一定要謹(jǐn)慎小心，合理安排，確保老人身體健康，一旦出現(xiàn)意外要及時(shí)向車站工作人員尋求幫助，若是丟東西要及時(shí)報(bào)警。

1、長(zhǎng)途訂購臥鋪下鋪票。長(zhǎng)途旅行，為了老人們的健康，兒女們自然會(huì)給老人定制臥鋪車票。同樣考慮到老人們行動(dòng)不便，最好訂購下鋪。如果實(shí)在訂不到下鋪，那么到車上也可以和年輕人換一下。中國是一個(gè)尊老愛幼的民族，這個(gè)時(shí)候大部分年輕人都是樂于奉獻(xiàn)的。

2、不要攜帶太多物品。長(zhǎng)途旅行本身就是一件很累的事情，如果再帶很多東西一定會(huì)增加負(fù)擔(dān)。除此之外，如果老人年紀(jì)過大，往往記憶力會(huì)衰退，東西帶的太多，老人稍不留神，就很容易遺忘在車上。

3、隨身攜帶藥品。人老了生病是一種自然規(guī)律?；疖嚠吘贡炔簧霞依铮疾±先藗?cè)谲嚿掀?，很容易誘發(fā)其他原有的疾病。因此，平時(shí)常用的藥品一定要記得隨身攜帶。

4、臨行前確保身體健康。老人在出發(fā)前應(yīng)該確保自己的身體處于最佳的狀態(tài)。如果條件允許，最好再出發(fā)之前去做一個(gè)體檢。倘若帶病出行，一旦發(fā)生意外，后果不堪設(shè)想。

5、保持電話暢通。老人出行，再麻煩也要帶一個(gè)手機(jī)。一來老人如果在火車上有什么事情，可以隨時(shí)和兒女溝通;二來火車到站之后，人海茫茫，兒女接站通過電話更容易找到父母。

6、飲食規(guī)律衛(wèi)生易消化。人在路途中的消化功能會(huì)減弱，同時(shí)老人的消化系統(tǒng)本身就比不上年輕人。因此在火車上，老人們最好吃一些容易消化的食物，盡量不要大魚大肉。

7、錯(cuò)開人流高峰期。老人們時(shí)間相對(duì)自由，因此老人去兒女處不必像兒女回家一定要在節(jié)假日高峰期。錯(cuò)開人流高峰期，一來票更好買;二來避免了熙熙攘攘的人群，老人乘車更方便，舒適度更高。

8、不要輕信他人。老人乘坐火車，一定不要隨便輕信他人，以免上當(dāng)受騙。

9、不要單獨(dú)行動(dòng)。老人乘坐火車最后結(jié)伴前行，這樣去廁所，甚至是打水吃飯都有一個(gè)照應(yīng)。同時(shí)現(xiàn)在很多新建的車站四通八達(dá)，已經(jīng)和老人們當(dāng)時(shí)所處的世界相差很大，如果老人單獨(dú)行動(dòng)很可能走散，給出行帶來很多未知的麻煩。