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2023年大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(優(yōu)質(zhì)14篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-24 18:21:52 頁(yè)碼:11
2023年大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(優(yōu)質(zhì)14篇)
2023-11-24 18:21:52    小編:zdfb

一個(gè)可行的方案應(yīng)該基于對(duì)問(wèn)題的深入分析和全面了解,而不是憑空猜測(cè)或主觀臆測(cè)。方案的實(shí)施需要明確責(zé)任人和具體的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。不同領(lǐng)域的方案范例可以幫助我們了解和學(xué)習(xí)更多的方案制定方法。

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇一

活動(dòng)目標(biāo):

1.增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

2.協(xié)助成員樹(shù)立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。

3.檢視團(tuán)體的凝聚力,以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。

4.讓成員學(xué)會(huì)敞開(kāi)心扉,主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。

5.在朋友之間,要學(xué)會(huì)信任和尊重他人,這樣,才能獲得真正的財(cái)富。

活動(dòng)準(zhǔn)備:

各種顏色的新型至卡片若干張,用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè),記號(hào)筆每人一只。

活動(dòng)程序:

1.將成員隨機(jī)分成兩組,確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

2.每組先派出兩名成員,背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí),兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中,手不能松開(kāi),也不能觸碰地面。如果成功站起,則該小組繼續(xù)增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次,直到成功方可再增加一人。如此類(lèi)推,小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

3.在游戲過(guò)程中,領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開(kāi)始”的指令,并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。

1.活動(dòng)過(guò)程。

將團(tuán)體成員分成相等的兩組,一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈,再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后,圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心,外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí),每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?~4個(gè)手指:(1)伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”;(2)伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你,并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”;(3)伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你,并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解,和你做個(gè)普通朋友”;(4)伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你,很想和你做好朋友,與你一起分享快樂(lè)和痛苦”。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令,成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作:(1)如果兩人伸出的手指不一樣,則站著不動(dòng),什么動(dòng)作都不需要做;(2)如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指,那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊,并重重地跺一下腳;(3)如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭;(4)如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指,那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手;(5)如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指,則熱情地?fù)肀?duì)方。

每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”,外圈的成員就分別向右跨一步,和下一個(gè)成員相視而站,跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類(lèi)推,直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。

2.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。

(3)從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?

3.領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)。

在人際交往中,我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值,支持自己。接納自己,喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的,那就是我們也要喜歡他們,承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言,喜歡我們的人,我們才會(huì)去喜歡他,愿意接近我們的人,我們才會(huì)去接近他;而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人,我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中,應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象,我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開(kāi)心扉,接納、肯定、支持、喜歡他們,保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位,這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。

4.成員分小組進(jìn)行討論:“人際交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定?”

5.領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式,如主動(dòng)與人打招呼,主動(dòng)幫助別人,主動(dòng)關(guān)心別人,主動(dòng)約別人一起出去玩,等等。

1.活動(dòng)過(guò)程。

(1)將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組,一人當(dāng)盲者,一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛,領(lǐng)路者以話語(yǔ)輔導(dǎo)盲者前進(jìn),并饒過(guò)障礙物,但兩者不可以有肢體接觸。

(2)時(shí)間限制為三分鐘,三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者,領(lǐng)路者為盲者,在進(jìn)行三分鐘。回到座位,自由發(fā)言,討論剛才的感受。

2.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。

(2)當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí),你的心里是怎么想的?有成就感嗎?

(4)你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么?

3.活動(dòng)小結(jié)。

請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè),代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫(huà)上相應(yīng)的溫度,代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度(溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高),然后加以解釋說(shuō)明。

領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容,并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開(kāi)心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇二

活動(dòng)人數(shù):26人。

活動(dòng)組織者:鄔濤(心理教師)。

活動(dòng)過(guò)程:

一、熱身運(yùn)動(dòng)——“大風(fēng)吹”

1、活動(dòng)目的:活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛,舒展身體。

2、活動(dòng)準(zhǔn)備:凳子。

3、活動(dòng)過(guò)程:

所有教師圍坐成一個(gè)圓圈,輔導(dǎo)員站在圓圈中間,然后喊:“大風(fēng)吹”。

教師問(wèn):“吹什么?”

接著輔導(dǎo)員喊:“吹所有xx的人!”(xx表示具有某一相同特征的人,比如:所有卷頭發(fā)的人、穿t恤的人、穿黑褲子的人等等。)這時(shí)所有xx的人(包括輔導(dǎo)員)都要迅速離開(kāi)自己的座位,跑動(dòng)去找另外一個(gè)新的位置坐下來(lái),不能坐在自己位置上不動(dòng)。速度最慢的那個(gè)人將會(huì)沒(méi)有位置可坐,她將受到小小的懲罰(如學(xué)動(dòng)物行走、唱歌、跳舞等等。)完后請(qǐng)受懲罰的這個(gè)人接著喊話,連續(xù)游戲幾次。

1、“小雞快快跑”

(1)、活動(dòng)目的:促進(jìn)同事間的人際關(guān)系,在輕松愉悅的活動(dòng)中提升團(tuán)隊(duì)合作精神。

(2)、活動(dòng)準(zhǔn)備:桌子、小紙條、繩子、筆。

(3)、活動(dòng)過(guò)程:

輔導(dǎo)員引入:“我們是一群生活在養(yǎng)雞場(chǎng)的快樂(lè)小雞,天天過(guò)著快樂(lè)的生活??墒怯幸惶?,有一只小雞發(fā)現(xiàn)養(yǎng)雞場(chǎng)主打算把我們抓起來(lái)賣(mài)到市場(chǎng)去,我們?yōu)榱嘶蠲?,決定逃離養(yǎng)雞場(chǎng)??墒丘B(yǎng)雞場(chǎng)的圍墻太高了,養(yǎng)尊處優(yōu)的我們靠自己的力量根本飛不出去?,F(xiàn)在唯一的方法就是找到其它的同伴大家一起齊心協(xié)力。由于是要偷偷逃離,我們?cè)谔优艿倪^(guò)程中不能出聲,不然就會(huì)被場(chǎng)主發(fā)現(xiàn)抓起來(lái)。夜深了,所以的小雞開(kāi)始行動(dòng)了······”

完后,大家安靜的依次從輔導(dǎo)員處抽取一張小紙條(不能讓隊(duì)友看見(jiàn)),在不出聲的情況下開(kāi)始找尋與自己有相同數(shù)字的同伴,與她們組成一組,每組成員要用繩子把自己的左腿與另一個(gè)人的右腿綁在一起,形成兩人三足的形式。然后必須兩人一同從桌子上翻過(guò)去才算勝利逃出養(yǎng)雞場(chǎng),時(shí)間為三分鐘。時(shí)間到后,還沒(méi)逃出的成員將會(huì)受到小懲罰。

2、“敢動(dòng)不敢言”

(1)、活動(dòng)目的:讓教師嘗試用肢體語(yǔ)言進(jìn)行溝通,凝聚團(tuán)隊(duì)合作力。

(2)、活動(dòng)準(zhǔn)備:在幾張紙上分別寫(xiě)一個(gè)成語(yǔ)或一句話。

(3)、活動(dòng)過(guò)程:將全體教師平均分為兩個(gè)組,一組一組進(jìn)行。第一組在進(jìn)行時(shí),另一組當(dāng)裁判,幫她們計(jì)算猜對(duì)的數(shù)量。游戲開(kāi)始前,全組成員排成一豎排,除了第一個(gè)人面向輔導(dǎo)員外,其她人都背對(duì)輔導(dǎo)員。輔導(dǎo)員給第一個(gè)人看看紙上寫(xiě)的是什么,然后將內(nèi)容用肢體動(dòng)作表演給第二個(gè)人看,第二個(gè)人憑著自己的理解再表演給第三個(gè)人看,以此類(lèi)推,最后一個(gè)人在看完前一個(gè)人的動(dòng)作后,猜出紙上的內(nèi)容,猜對(duì)得一分,猜錯(cuò)不得分,接著進(jìn)行第二輪游戲。每組玩三輪,限時(shí)5分鐘。完后,換另一組開(kāi)始游戲。

3、心理測(cè)試題。

(1)、活動(dòng)目的:通過(guò)活動(dòng)能賞識(shí)并接納自己,更加了解自己、關(guān)愛(ài)自己。

(2)、活動(dòng)準(zhǔn)備:心理測(cè)試題ppt,每人一張白紙,一支筆。

(3)、活動(dòng)過(guò)程:

請(qǐng)教師跟隨輔導(dǎo)員制作的心理測(cè)試題ppt,開(kāi)始一題一題的選擇,不要多想,憑自己的第一印象選擇,最后匯總分?jǐn)?shù),看看自己屬于哪類(lèi)型的人。

三、小結(jié)、討論。

1、請(qǐng)個(gè)別老師談?wù)剬?duì)本次活動(dòng)的感想,并對(duì)輔導(dǎo)員提出意見(jiàn)或建議。

2、輔導(dǎo)員小結(jié),并感謝大家的積極參與。

20xx年9月。

文檔為doc格式。

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇三

通過(guò)形式多樣的教育活動(dòng)普及心理健康知識(shí),提高學(xué)生心理健康意識(shí),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展;引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)自己,勇于承擔(dān)自己的成長(zhǎng)的責(zé)任,用實(shí)際行動(dòng)建設(shè)一個(gè)和諧的生活環(huán)境,健康成長(zhǎng)。

5月12日——5月25日。

(一)各院系心理健康工作研討會(huì)(4月上旬)。

1、中心總結(jié)我院學(xué)生中存在的心理問(wèn)題。

2、各院系書(shū)記發(fā)言介紹本院系心理健康工作。

3、關(guān)于成立各院系心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組機(jī)制的研討。

4、關(guān)于心理委員的推選和培訓(xùn)工作的研討。

5、“525”心理健康教育活動(dòng)研討。

(二)班級(jí)心理委員培訓(xùn)(4月中旬)。

1、心理委員的職責(zé)。

2、心理委員應(yīng)具備的素質(zhì)。

3、如何做好心理健康知識(shí)普及宣傳工作。

4、怎樣做好心理健康教育中心的信息員。

5、談話、溝通基本技巧。

6、心理危機(jī)的發(fā)現(xiàn)、預(yù)防、應(yīng)對(duì)技巧。

(三)“我愛(ài)我,和諧成長(zhǎng)”心情故事征文比賽(5月15日前評(píng)出結(jié)果)。

(比賽細(xì)則見(jiàn)附錄2)。

(四)心理知識(shí)宣傳(5月19日展出)。

1、心理健康宣傳標(biāo)語(yǔ)(見(jiàn)附錄1)。

2、心理健康知識(shí)展牌。

3、趣味心理圖片、漫畫(huà)展。

4、優(yōu)秀心情故事征文展。

5、張貼倡議書(shū)(向全院大學(xué)生發(fā)出關(guān)注心理健康的倡議)。

(五)“關(guān)注心理健康構(gòu)建和諧校園”——我愛(ài)我大學(xué)生心理健康活動(dòng)周開(kāi)幕式。

時(shí)間:5月22日下午2:40。

地點(diǎn):北院教學(xué)大樓中廳前。

活動(dòng)議程:

2、領(lǐng)導(dǎo)致詞。

3、為“我愛(ài)我,和諧成長(zhǎng)”心情故事征文比賽優(yōu)勝者頒獎(jiǎng)。

4、手語(yǔ)表演——我真的很不錯(cuò)、從頭再來(lái)。

5、廣場(chǎng)簽名活動(dòng)、贈(zèng)送“笑臉娃娃”徽章(或心愿卡)。

6、廣場(chǎng)心理知識(shí)有獎(jiǎng)競(jìng)答(5月22日下午3:10,開(kāi)幕式會(huì)場(chǎng))。

7、廣場(chǎng)心理測(cè)試服務(wù)(5月22日下午3:10,北院教學(xué)大樓中廳)。

(人際信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表(sad)、交流恐懼自陳量表(prca)等)。

8、廣場(chǎng)心理咨詢(xún)(5月22日下午3:10,北院教學(xué)大樓中廳)。

9、“放飛自己的心靈”戶(hù)外心理游戲(5月22日下午3:10,北院教學(xué)大樓北側(cè))。

(可以設(shè)計(jì)多種游戲,諸如炸氣球、翻葉子、超級(jí)比一比、蒙眼三角形、圓球游戲等,使參與者從行為上展示自己的內(nèi)心,在游戲中了解自己和他人,獲得自我的成長(zhǎng))。

10、團(tuán)體心理輔導(dǎo):“我自信、我快樂(lè)、我成長(zhǎng)”校園心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

(六)心理講座:《我愛(ài)我和諧成長(zhǎng)》(全院學(xué)生)(5月中旬)。

人生只要處理好三個(gè)關(guān)系:與自己的關(guān)系,與他人的關(guān)系、與社會(huì)的關(guān)系。三者關(guān)系和諧,就會(huì)奠定一生的幸福。

如何對(duì)待自己,怎樣才算愛(ài)自己?什么是真正的自信?專(zhuān)家教你如何認(rèn)識(shí)自己、看待自己。

如何對(duì)待他人,處理好自己與他人的關(guān)系呢?專(zhuān)家從理解人的需要、如何與人溝通講起,教你成為受人歡迎的人。

年輕人該如何走向社會(huì)呢?什么叫成熟,什么叫世故?什么是真誠(chéng),什么又是虛偽?其中之道,請(qǐng)聽(tīng)心理咨詢(xún)師的建議。

(七)經(jīng)典電影心理賞析(專(zhuān)家與觀眾互動(dòng)點(diǎn)評(píng))。

1、《美麗心靈》(5月23日晚上)。

2、《阿甘正傳》(5月24日晚上)。

(八)展示心情——心理情景?。?月25日晚上)。

(九)河北電視臺(tái)科教頻道制作我院“525”心理健康教育活動(dòng)專(zhuān)題片(10分鐘)。

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇四

“增進(jìn)交流,提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”

1、使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體,為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量。

2、使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處。

3、使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量,體會(huì)集體的溫暖,并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。

江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)成員。

待定。

報(bào)紙若干張。

50分鐘。

在活動(dòng)開(kāi)始之前播放背景音樂(lè)“相親相愛(ài)一家人”,營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說(shuō)明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的,并說(shuō)明保密規(guī)定。

活動(dòng)目的:讓學(xué)生放松身心,并打亂學(xué)生所站位置,便于之后活動(dòng)的順利展開(kāi)。

活動(dòng)時(shí)間:10分鐘。

活動(dòng)程序:

備注:可「吹」的資料:戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人…做四組游戲。

活動(dòng)目的:讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量,從而增強(qiáng)集體凝聚力。

活動(dòng)時(shí)間:20分鐘。

活動(dòng)規(guī)則:a、同學(xué)間手拉手圍成圓圈,并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。

b、記住后,當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí),大家立刻放手,并在一定范圍內(nèi)走動(dòng),要求是走得越亂越好,再當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)“?!睍r(shí),大家都立住不動(dòng),迅速找到原來(lái)左、右手所牽的那兩只手。

c、當(dāng)手牽住后,再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的`圈。

分享感受:

(1)一開(kāi)始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí),感覺(jué)是怎樣的?

(3)要想解開(kāi)這個(gè)結(jié),靠的是什么?

活動(dòng)規(guī)則:每6人一組,每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙,要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論,拿出方案。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折,比較各小組用時(shí)。如此下去,不斷將報(bào)紙對(duì)折,讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。

分享感受:

(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?

(2)在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的?之前有無(wú)類(lèi)似這樣的感受?

讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受,主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現(xiàn),讓學(xué)生之間相互擁抱,并說(shuō)“有你們真好!”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。

設(shè)計(jì)人:吳師。

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇五

1、理解白天和黑夜形成的原因及轉(zhuǎn)換關(guān)系。

2、對(duì)探索自然現(xiàn)象有興趣。

1、地球儀、手電筒各一個(gè)。

2、32k大小的黑卡紙每人一張、筆。

3、白色和黑色卡紙制成的“白天先生”和“黑夜小姐”人手一個(gè)。

一、念詩(shī)歌《我喜歡長(zhǎng)長(zhǎng)的夜》。

(2)幼兒用溫馨好聽(tīng)的聲音來(lái)把詩(shī)歌念一遍。

二、黑夜的秘密。

(2)長(zhǎng)長(zhǎng)的夜晚那么美好,你們知道夜晚是怎么來(lái)的嗎?

(3)教師將打亮的電筒固定在離地球儀有一定距離的一側(cè),在地球儀的中國(guó)地域上貼一紅五星,我們來(lái)看一個(gè)實(shí)驗(yàn),地球儀代表我們生活的地球,手電筒的光代表太陽(yáng)光。

當(dāng)中國(guó)地域?qū)χ庠磿r(shí),輕幼兒說(shuō)說(shuō)中國(guó)是白天還是黑夜?

(1)教師操縱地球儀自傳,當(dāng)中國(guó)地域背離光源時(shí),再請(qǐng)幼兒判斷中國(guó)是白天還是黑夜。

(2)教師繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)地球儀,讓幼兒觀察并判斷白天、黑夜的轉(zhuǎn)換情況。

三、白天和黑夜的對(duì)話。

(1)白天和黑夜就是這樣,白天來(lái)了黑夜就走了,黑夜來(lái)了,白天就走了,所以它們永遠(yuǎn)都碰不到一起。這天,“白天先生”想打個(gè)電話給“黑夜小姐”聽(tīng)聽(tīng)他們是怎么說(shuō)的`。

(2)教師以“白天先生”和“黑夜小姐”的口吻互相說(shuō)。

(白天先生:我從來(lái)都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)黑夜,你能告訴我你們那里是怎么樣的嗎?黑夜小姐:是啊是啊,我也從來(lái)沒(méi)有到過(guò)你們那里,也請(qǐng)你告訴我你們那里是怎樣的好嗎?)。

(3)請(qǐng)小朋友幫助白天先生和黑夜小姐回答他們那里是什么樣子的。

(4)請(qǐng)小朋友互相扮演白天先生和黑夜小姐,然后互相提問(wèn)和回答關(guān)于白天和黑夜的事??山粨Q角色扮演玩。

四、畫(huà)黑夜。

(2)幼兒作畫(huà),教師巡回指導(dǎo)。

(3)請(qǐng)幾名幼兒講講畫(huà)的內(nèi)容,然后將畫(huà)頁(yè)裝訂成冊(cè),放入活動(dòng)區(qū)。

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇六

羞怯是指在人際情境下對(duì)自己的過(guò)度關(guān)注和對(duì)他人的評(píng)價(jià)的擔(dān)憂引發(fā)的不自在的情感和行為傾向性。由于初中生處在身心變化的特殊時(shí)期,容易引發(fā)各種心理問(wèn)題,羞怯是大多數(shù)初中生的心理情感。正常的羞怯是人們不可或缺的情感體驗(yàn),尤其是女生在人際交往中如能表現(xiàn)出幾分羞澀,也不失為一種可愛(ài)的表現(xiàn)。但是如果羞怯影響到個(gè)體不能與人正常交往,甚至懼怕交往,則是一種病態(tài),急需得到治療。而國(guó)內(nèi)對(duì)羞怯的相關(guān)研究多停留在問(wèn)卷調(diào)查和數(shù)據(jù)收集層而,對(duì)羞怯的干預(yù)研究很少。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一種有效的干預(yù)方法,創(chuàng)設(shè)了一種類(lèi)似真實(shí)的社交情景。在團(tuán)體中,個(gè)人實(shí)際改變了平時(shí)生活規(guī)則,進(jìn)入一個(gè)新的角色,發(fā)掘真實(shí)自我,此時(shí)的交流是真實(shí)自我之間的交流。但現(xiàn)有團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究的對(duì)象多數(shù)為大學(xué)生,缺乏對(duì)初中生的關(guān)注。因此,我們希望發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)特有的作用,幫助初中生克服羞怯,提高人際交往能力。

(一)目標(biāo)。

在認(rèn)知方而,改變羞怯個(gè)體對(duì)自己和他人的消極評(píng)價(jià),對(duì)自己形成正確的認(rèn)識(shí),知道自己在人際交往中的角色,敢于表達(dá)自己;在情緒方而,學(xué)會(huì)控制自己的情緒,加強(qiáng)自信的情緒體驗(yàn);在行為方而,學(xué)會(huì)具體的交往技巧及各種語(yǔ)言和非語(yǔ)言的交流方法。

(二)對(duì)象。

采用cheek和bus修訂的包含13個(gè)條目的羞怯量表,據(jù)此篩選出某初中具有高羞怯水平的學(xué)生巧人,其中男生9人,女生6人。

(三)時(shí)間頻次。

共七次,每周一次,每次90分鐘。

(四)基本思路。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案分為創(chuàng)始、過(guò)渡、工作、結(jié)束4個(gè)階段,第一次活動(dòng)為創(chuàng)始階段,第二次活動(dòng)為過(guò)渡階段,第三至第五次活動(dòng)為工作階段,第六次活動(dòng)為結(jié)束階段。將積極心理學(xué)的理念融入其中,發(fā)現(xiàn)成員的優(yōu)點(diǎn)并以此來(lái)對(duì)抗缺點(diǎn),以“去問(wèn)題化”的視角看待每一個(gè)成員,在工作階段,分別以積極認(rèn)知、積極品質(zhì)、積極情緒、積極行為為主題對(duì)成員進(jìn)行羞怯的干預(yù),達(dá)到潛能的最大限度發(fā)揮。

1.相逢是緣—第一次活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo):促進(jìn)成員間建立初步認(rèn)識(shí),形成團(tuán)體的基本規(guī)范、)。

活動(dòng)準(zhǔn)備:紙,筆,滴管,杯子。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(10分鐘)。“我們是同類(lèi)人”游戲:當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)出具有共同特征的一類(lèi)人,例如喜歡唱歌的同學(xué)、喜歡打乒乓球的同學(xué)等時(shí),具有這類(lèi)特征的成員就聚在一起圍成一個(gè)圈。(2)一滴水的啟示(10分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者用滴管從杯子里取出一滴水,然后啟發(fā)成員:怎樣才能使這一滴水不干涸?會(huì)得到放回杯子里、放回大海里等類(lèi)似的答案,進(jìn)而引導(dǎo)成員,我們每個(gè)人就像這一滴水,只有融入團(tuán)體中,才會(huì)煥發(fā)生命力。(3)圈內(nèi)圈外(20分鐘)。讓成員隨機(jī)站成兩圈,分為內(nèi)圈和外圈,外圈的成員要向成員介紹自己:姓名、來(lái)自于哪個(gè)班級(jí)、有哪些興趣愛(ài)好等。(4)聆聽(tīng)心聲(20分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每人紙和筆,讓其回答參加團(tuán)體對(duì)你來(lái)說(shuō)意味著什么、來(lái)到新的團(tuán)體中最深刻的體會(huì)有哪些、在團(tuán)體中最擔(dān)心什么、期望在團(tuán)體中有哪些收獲的問(wèn)題,寫(xiě)完后每個(gè)人分別表述。(5)五指約定(20分鐘)。讓成員在紙上畫(huà)出自己的一只手,在五指上分別寫(xiě)出自己的姓名、年齡、班級(jí)、特長(zhǎng)、團(tuán)體筆名。并且在手掌中心寫(xiě)出團(tuán)體成員必須遵守的規(guī)范,如每次團(tuán)體活動(dòng)無(wú)故不準(zhǔn)遲到早退、每次團(tuán)體活動(dòng)的經(jīng)歷保守秘密、認(rèn)真傾聽(tīng)別人的發(fā)言等。并且要求成員在每次活動(dòng)開(kāi)始時(shí)都互相握手微笑。(6)小結(jié)(10分鐘)。在這次團(tuán)體活動(dòng)中,我們大家彼此開(kāi)始相互認(rèn)識(shí),對(duì)團(tuán)體有著自己的期待,希望自己在團(tuán)體中有所收獲,所以我們要遵守團(tuán)體規(guī)范,確保團(tuán)體活動(dòng)正常開(kāi)展,我們會(huì)在團(tuán)體中共同成長(zhǎng)、共同進(jìn)步。

2.信任之旅—第二次活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo):引導(dǎo)成員加深認(rèn)識(shí),彼此相互信任。

活動(dòng)準(zhǔn)備:布條,紙,筆。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(5分鐘)?;貞浬洗螆F(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容。(2)找朋友(30分鐘)。將成員隨機(jī)分成內(nèi)外兩圈,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者要求伸出手指時(shí),內(nèi)外圈成員互相伸出自己想要伸出的手指數(shù)量。1個(gè)手指代表不想和你交朋友;2個(gè)手指代表愿意認(rèn)識(shí)你,但僅限于見(jiàn)個(gè)而打聲招呼、問(wèn)聲好;3個(gè)手指代表我愿和你做朋友,希望能有更深了解;4個(gè)手指代表非常希望與你做朋友,并且在以后的日子里能與你同甘共苦。接著讓成員比較雙方伸出手指的個(gè)數(shù)。如果不一樣雙方就原地不動(dòng);都是1個(gè)手指就各自把臉轉(zhuǎn)向一邊;都是2個(gè)手指就互相微笑;都是3個(gè)手指就握手;都是4個(gè)手指就擁抱。最后讓成員向右跨一步,繼續(xù)和下一位同學(xué)做一樣的動(dòng)作,直到所有內(nèi)外圈同學(xué)都互相完成伸手指游戲?yàn)楸?。啟發(fā)成員進(jìn)行思考:當(dāng)對(duì)方伸出手指比你少時(shí),你的感受?當(dāng)對(duì)方伸出手指比你多時(shí),你的感受?伸出的手指恰好和你一樣時(shí),又是什么感受?讓成員懂得,只有以更敞開(kāi)的胸懷信任對(duì)方,才會(huì)結(jié)交更多的朋友。正如伸出的手指樣,伸出的手指越少,越表明自己對(duì)對(duì)方的疑慮,對(duì)方看到手指伸出的比自己少時(shí)就會(huì)產(chǎn)生失落感,與此相反,伸出的手指與自己一樣甚至更多時(shí),對(duì)方會(huì)感到被肯定,才會(huì)有進(jìn)一步的交流。(3)“盲人”走路(30分鐘)。成員兩兩組合,一位扮演“盲人”,用布條蒙住雙眼,另一位扮演引路人。在選定的路線內(nèi),引路人要攙扶“盲人”從起點(diǎn)走向終點(diǎn)。引導(dǎo)成員討論:作為“盲人”,你唯一能依賴(lài)的對(duì)象就是引路人,游戲開(kāi)始時(shí)你相信他能帶你走完終點(diǎn)么?在走的過(guò)程中你們是怎么配合的?遇到了哪些困難,又是怎樣解決的?作為引路人,幫助他人后有沒(méi)有感到一種快樂(lè)?你是怎樣幫助“盲人”的?(4)信任考驗(yàn)(巧分鐘)。讓成員寫(xiě)下從來(lái)沒(méi)有告訴過(guò)別人的一件事,征求成員同意后,讓其將這件事說(shuō)給其他成員聽(tīng)。最后問(wèn)這件事能不能對(duì)團(tuán)體成員以外的人公布,如果可以的話,讓其選擇:永遠(yuǎn)保密、對(duì)父母、教師、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、朋友、同學(xué)隨時(shí)公開(kāi),看每個(gè)成員的選擇有何相同的地方,找出阻礙相互信任的因素。(5)小結(jié)(10分鐘)。通過(guò)一系列的游戲,我們深深體會(huì)到信任給人帶來(lái)的鼓勵(lì),團(tuán)體中的每一個(gè)成員不是孤單的個(gè)體,被他人信任又能給予信任,人與人之間的距離才會(huì)逐漸縮短。

3.肯定自我—第三次活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo):幫助成員發(fā)現(xiàn)自身的積極品質(zhì)。

活動(dòng)準(zhǔn)備:白板,黑色水筆,形容人物品質(zhì)特點(diǎn)的卡片,代幣券。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(15分鐘)。白板上的黑點(diǎn)。領(lǐng)導(dǎo)者在一塊白板上用黑色水筆涂出一個(gè)黑點(diǎn),問(wèn)成員:“你們看到了什么?”成員會(huì)回答看到了黑點(diǎn),此時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者啟發(fā)大家,為什么僅僅就看到一個(gè)小黑點(diǎn),這么大一塊白板就被忽視了呢?自己平常是不是過(guò)度聚焦自己的劣勢(shì),就像關(guān)注那塊黑點(diǎn),而忽視了自己的優(yōu)勢(shì)了呢?(2)標(biāo)注自己(10分鐘)。讓每位成員寫(xiě)下自身最積極的5種特征品質(zhì),寫(xiě)完后相互交流。(3)優(yōu)點(diǎn)轟炸(巧分鐘)。每位成員都要被其他成員指出自身還具有的優(yōu)點(diǎn),啟發(fā)成員思考:當(dāng)別人指出你的優(yōu)點(diǎn)時(shí),有什么感受?這些優(yōu)點(diǎn)是否具體并符合你的情況?有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)以前自己都不知道的優(yōu)點(diǎn)?(4)拍賣(mài)會(huì)(40分鐘)。準(zhǔn)備好20張形容人物品質(zhì)特點(diǎn)的卡片,包括褒義和貶義的,如真誠(chéng)、善良、勇敢、膽怯、自私等,分發(fā)給每位成員10張代幣券,開(kāi)始拍賣(mài)這些卡片,出價(jià)最高者能得到卡片,表明自己最想得到這種品質(zhì)特征。第一輪拍賣(mài):領(lǐng)導(dǎo)者隨機(jī)出示卡片,成員在不知道后而有何種卡片的情況下,謹(jǐn)慎做出拍賣(mài)選擇。第二輪拍賣(mài):領(lǐng)導(dǎo)者將20種卡片全部出示,讓成員整體權(quán)衡后做出選擇。游戲后啟發(fā)成員思考:這種品質(zhì)特征是你已經(jīng)具備的,還是自身雖沒(méi)有但卻渴望擁有的?在第一輪拍賣(mài)中,你是怎樣權(quán)衡并做出選擇的?第一輪和第二輪后的拍賣(mài)所得卡片一樣嗎?(5)小結(jié)(10分鐘)。通過(guò)這次活動(dòng),我們發(fā)現(xiàn)了自身的閃光點(diǎn),這些特征往往被大家所忽視,在拍賣(mài)會(huì)上,還發(fā)現(xiàn)了自己最想擁有的品質(zhì)特征,那么在生活中就朝著這些品質(zhì)特征努力,做最好的自己!家庭作業(yè)是在鏡中觀察自己,思考:對(duì)自己的外貌哪些部位最滿意?怎樣給人留下良好的印象?對(duì)自己的外貌哪些部位最不滿意?將其想象并無(wú)限放大,然后對(duì)著想象的那個(gè)形象,如同看到哈哈鏡中的形象般開(kāi)懷一笑。

4.關(guān)麗心情—第四次活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo):培養(yǎng)成員的積極情緒,從情緒層而對(duì)羞怯成員進(jìn)行干預(yù)。

活動(dòng)準(zhǔn)備:表情圖片,紙,筆。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(巧分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者出示表情圖片(正而為愁眉苦臉、不開(kāi)心的表情)并演示出來(lái)。讓成員想一想最近有什么事導(dǎo)致了和圖片相對(duì)應(yīng)的情緒,此時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者將圖片翻轉(zhuǎn),展示反而(一張笑臉)。(2)羊和狼的故事(巧分鐘)。講述羊和狼的故事。有兩只羊,一只在羊圈里,另一只拴在了狼的旁邊。在羊圈里的羊正常健康地生活著,而另一只沒(méi)過(guò)多久就死了。啟發(fā)成員思考,這只羊在狼的身邊,整天處在擔(dān)驚受怕的情緒中,不能保持快樂(lè)的心情,由此認(rèn)識(shí)到消極情緒造成的嚴(yán)重后果。(3)快樂(lè)回憶(20分鐘)。調(diào)動(dòng)成員的想象,回憶以前最快樂(lè)的一段時(shí)光并寫(xiě)在紙上,然后與大家一同分享。(4)情緒調(diào)節(jié)(30分鐘)。讓成員寫(xiě)出自己遭遇消極情緒時(shí)的調(diào)節(jié)方法并相互交流分享。領(lǐng)導(dǎo)者將其歸納總結(jié):為轉(zhuǎn)移自己的注意力,可以出去走走,看一看窗外的陽(yáng)光,呼吸一下新鮮空氣,做自己喜歡做的事;合理宣泄自己的情緒,比如哭一場(chǎng),找好朋友傾訴;自我安慰,理智看待問(wèn)題,或換位思考。(5)小結(jié)(10分鐘)。這次活動(dòng),我們知道了積極情緒的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)消極情緒的方法,愿大家每天都有好心情!家庭作業(yè)是制定情緒晴雨表,把情緒從可以控制到不可控制劃分為由低到高的5個(gè)等級(jí),每天將自己的情緒在表上加以標(biāo)注,如果情緒處于較高的位置就提醒自己將情緒下調(diào)。

5.秀出自己—第五次活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo):培養(yǎng)成員的積極行為,從行為層而對(duì)羞怯成員進(jìn)行干預(yù)。

活動(dòng)準(zhǔn)備:樣圖,紙,筆。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(15分鐘)。班干部選拔。情景模擬活動(dòng),領(lǐng)導(dǎo)者宣布選拔啟事,選出班長(zhǎng)、各個(gè)學(xué)科的課代表、生活委員等,讓成員自愿報(bào)名選拔崗位,陳述自己擔(dān)任崗位的能力和優(yōu)勢(shì),領(lǐng)導(dǎo)者扮演崗位裁定者。(2)你說(shuō)我畫(huà)(20分鐘)。準(zhǔn)備兩張樣圖,從成員中選出一名志愿者,該名志愿者看完樣圖后,向其他成員進(jìn)行描述,不準(zhǔn)提問(wèn),其他成員根據(jù)描述將圖形畫(huà)出。然后再選一名志愿者,看第二張樣圖,看完后也向其他成員描述,但期間允許提問(wèn),志愿者隨時(shí)做出解答,然后畫(huà)出圖形。游戲結(jié)束后啟發(fā)成員思考:第一次樣圖描述后,大家所畫(huà)的圖形都一樣么?第二次大家所畫(huà)圖形,一致性有所提高么?(3)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)(30分鐘)。讓成員兩兩之間相互傾訴,以最近最難忘的一件事為話題,但之前安排好一些“臥底”,故意不傾聽(tīng),裝作置之不理?;顒?dòng)結(jié)束后分別詢(xún)問(wèn)傾訴方和傾聽(tīng)方的感受。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)傾聽(tīng)的原則:不僅用耳,更是用心去聽(tīng);不能在聽(tīng)的時(shí)候忙于自己的事,表現(xiàn)出不耐煩;聽(tīng)完后要給予回饋,可以是言語(yǔ)上的,或是一個(gè)點(diǎn)頭和微笑;不能隨意打斷別人的話題。(4)男生女生(巧分鐘)。讓成員在紙張的左欄寫(xiě)下男孩子的特點(diǎn),右欄寫(xiě)下女孩子的特點(diǎn),看哪邊寫(xiě)得最多。領(lǐng)導(dǎo)者將其歸納總結(jié)為外貌和氣質(zhì)上的差異。并告訴男生女生之間交往原則:舉止自然,落落大方;互相尊重,往來(lái)適度;及時(shí)化解誤會(huì)。(5)小結(jié)(10分鐘)。在本次活動(dòng)中我們學(xué)會(huì)了怎樣傾聽(tīng)別人說(shuō)話,敢于并恰當(dāng)?shù)卣f(shuō)出心里話,而對(duì)異性時(shí)如何正確處理自己的行為,每位成員都應(yīng)以更自信的姿態(tài)積極開(kāi)口說(shuō)話,可以從“你覺(jué)得今天天氣怎樣?”開(kāi)始,或者從自我介紹展示自己,也可以從贊美對(duì)方開(kāi)啟話題。

6.一路上有你—第六次活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo):鞏固,結(jié)束團(tuán)體。

活動(dòng)準(zhǔn)備:橡皮泥,拼圖,書(shū)簽,紙,筆。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(15分鐘)。發(fā)給每位成員橡皮泥,要求成員互相合作,導(dǎo)出與團(tuán)體主題相關(guān)的一些造型,調(diào)動(dòng)想象,活躍氣氛。(2)拼圖游戲(20分鐘)。將成員分組,發(fā)給每組成員打亂的圖形,看哪一組在最短的時(shí)間內(nèi)將完整的圖形拼接完整,培養(yǎng)成員之間的默契。(3)時(shí)光穿越(35分鐘)。讓每位成員寫(xiě)下之前參加團(tuán)體輔導(dǎo)后的體會(huì)、對(duì)哪一點(diǎn)印象最深刻、自己取得了哪些改變,之后成員間相互交流討論,領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)每一位成員進(jìn)行總結(jié),對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)歷程做個(gè)回顧。(4)真心祝福(10分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每位成員精致的書(shū)簽,讓成員寫(xiě)下對(duì)他人祝福的話,然后互相贈(zèng)送。(5)大團(tuán)圓(10分鐘)。所有成員站成一個(gè)大圈,一起合唱《同一首歌》,伴隨著歌聲一一道別,互相鼓勵(lì)在今后的日子里同舟共濟(jì),一起和羞怯說(shuō)再見(jiàn)。

通過(guò)游戲、討論、情景模擬等一系列的行為互動(dòng)訓(xùn)練,成員在團(tuán)體人際互動(dòng)中互相熟悉,表露自己的情感。積極心理學(xué)取向的團(tuán)體輔導(dǎo)方案對(duì)氛圍的營(yíng)造尤佳,團(tuán)體輔導(dǎo)為小組成員提供了一個(gè)彼此信任、互相尊重、宣泄情感、互相支持的互動(dòng)平臺(tái),從而幫助成員在團(tuán)隊(duì)支持中更好地解決自己的問(wèn)題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的順利開(kāi)展離不開(kāi)被試成員的主動(dòng)參與,積極配合。羞怯個(gè)體突出表現(xiàn)就是主動(dòng)性不夠,沉默寡言,團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成功也在于在領(lǐng)導(dǎo)者的調(diào)動(dòng)下,成員積極響應(yīng)。從開(kāi)始的自愿參加輔導(dǎo),到輔導(dǎo)中積極參與游戲活動(dòng),直至家庭作業(yè)都能得以順利完成,這都和成員愿意通過(guò)輔導(dǎo)使自己得到改變的想法密切相關(guān)。隨著每次團(tuán)體輔導(dǎo)的推進(jìn),成員的積極主動(dòng)性不斷得到提高,對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)充滿信心。

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇七

為深入貫徹落實(shí)20xx年全國(guó)大學(xué)生心理健康教育工作專(zhuān)題研討會(huì)精神和《xx自治區(qū)教育廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)全區(qū)普通高校大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)工作的意見(jiàn)》(內(nèi)教學(xué)工函﹝20xx﹞x號(hào))精神,加強(qiáng)我院大學(xué)生心理健康知識(shí)的宣傳教育,營(yíng)造有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的校園環(huán)境和輿論氛圍,全面提升大學(xué)生心理健康素質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng),在全國(guó)第十六個(gè)“2我愛(ài)我”心理健康日臨之際,特舉辦20xx年“大學(xué)生心理健康教育月”活動(dòng),現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:

積極創(chuàng)造條,開(kāi)展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動(dòng),營(yíng)造我院良好的心理健康教育氛圍,以增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí),提高學(xué)生心理調(diào)適和社會(huì)適應(yīng)能力,教育學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

關(guān)注心理健康,促進(jìn)快樂(lè)成長(zhǎng),成就青春夢(mèng)想。

20xx年4月22日—月26日。

全院在校學(xué)生。

呼和浩特職業(yè)學(xué)院學(xué)生處心理健康教育中心。

承辦單位:各二級(jí)學(xué)院,院心理協(xié)會(huì)。

(一)校級(jí)活動(dòng)安排。

1、心理健康教育專(zhuān)題講座。

2、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢(xún)活動(dòng)。

3、心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

4、校園心理情景劇展演。

5、心理電影展播。

7、心理健康知識(shí)答卷。

9、心理委員、宿舍信息員培訓(xùn)。

10、心理手抄報(bào)比賽。

(二)二級(jí)學(xué)院活動(dòng)安排。

各二級(jí)學(xué)院根據(jù)活動(dòng)主題,結(jié)合學(xué)院特點(diǎn),組織開(kāi)展以“四個(gè)一”為主要內(nèi)容的活動(dòng):

1、一次心理健康宣傳教育活動(dòng),通過(guò)主題班團(tuán)會(huì)、主題宣傳櫥窗、主題征與演講比賽等形式,營(yíng)造校園關(guān)注心理健康的化氛圍。

2、一次心理健康知識(shí)普及活動(dòng),通過(guò)邀請(qǐng)專(zhuān)家講座、心理健康知識(shí)競(jìng)賽、心理健康讀書(shū)報(bào)告會(huì)等活動(dòng),普及心理健康知識(shí)。

3、一次心理素質(zhì)拓展活動(dòng),通過(guò)室外心理素質(zhì)拓展活動(dòng)、心理劇創(chuàng)作比賽、心理電影展播、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、朋輩心理互助等活動(dòng),提升學(xué)生心理素質(zhì)。

4、一次心理健康調(diào)研活動(dòng),對(duì)全院學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查、梳理,完善學(xué)生心理健康教育方案,建立、完善學(xué)生心理健康教育檔案,及時(shí)開(kāi)展心理關(guān)愛(ài)和心理危機(jī)干預(yù)活動(dòng)。

1、各二級(jí)學(xué)院要高度重視大學(xué)生心理健康教育工作,精心組織學(xué)院“大學(xué)生心理健康教育月”活動(dòng),積極做好宣傳、發(fā)動(dòng)等工作,鼓勵(lì)學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動(dòng),并發(fā)揮各單位優(yōu)勢(shì)推出精品,創(chuàng)造佳績(jī)。

2、各二級(jí)學(xué)院要以本次心理健康教育月為契機(jī),借助活動(dòng)平臺(tái),對(duì)學(xué)生進(jìn)行廣泛而深入的心理健康教育,以提高大學(xué)生的、心理素質(zhì),幫助大學(xué)生健康成長(zhǎng),使各項(xiàng)活動(dòng)產(chǎn)生實(shí)效。各二級(jí)學(xué)院可以根據(jù)本學(xué)院的實(shí)際情況,創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)容、形式和方法,并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),及時(shí)反饋交流,推廣新的做法。

3、活動(dòng)結(jié)束后,各二級(jí)學(xué)院將本次活動(dòng)的活動(dòng)方案、活動(dòng)相關(guān)的新聞報(bào)道、字、圖片和工作總結(jié)于月29日前報(bào)送學(xué)生處心理健康教育中心,要求紙質(zhì)、電子(上傳群)各一份。

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇八

“增進(jìn)交流,提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”

1.使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體,為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量;

2.使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處;

3.使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量,體會(huì)集體的溫暖,并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。

xx建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)成員。

待定。

報(bào)紙若干張。

50分鐘。

一、導(dǎo)入。

在活動(dòng)開(kāi)始之前播放背景音樂(lè)“相親相愛(ài)一家人”,營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說(shuō)明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的,并說(shuō)明保密規(guī)定。

二、破冰之旅——大風(fēng)吹。

活動(dòng)目的:讓學(xué)生放松身心,并打亂學(xué)生所站位置,便于之后活動(dòng)的順利展開(kāi)。

活動(dòng)時(shí)間:10分鐘。

活動(dòng)程序:所有人圍成一個(gè)圓圈,先由主持人站在團(tuán)體中說(shuō):“大風(fēng)吹”,學(xué)生問(wèn):“吹什么?”,主持人說(shuō):“吹…….的人”,那么所有…..的人就必須離開(kāi)自己站的位置,重新尋找新的位置。沒(méi)有找到位置的人表演一個(gè)節(jié)目,并作為新一輪的主持人重新提問(wèn)“大風(fēng)吹”,如此進(jìn)行下去。如有時(shí)間主持人還可以說(shuō)“小風(fēng)吹”,則…的人不動(dòng),沒(méi)有的…的人移開(kāi)自己現(xiàn)在所處的位置。

備注:可「吹」的資料:戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人……做四組游戲。

三、團(tuán)體智慧——心有千千結(jié)。

活動(dòng)目的:讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量,從而增強(qiáng)集體凝聚力。

活動(dòng)時(shí)間:20分鐘。

活動(dòng)規(guī)則:a.同學(xué)間手拉手圍成圓圈,并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。

b.記住后,當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí),大家立刻放手,并在一定范圍內(nèi)走動(dòng),要求是走得越亂越好,再當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)“停”時(shí),大家都立住不動(dòng),迅速找到原來(lái)左、右手所牽的那兩只手。

c.當(dāng)手牽住后,再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。

分享感受:

(1)一開(kāi)始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí),感覺(jué)是怎樣的?

(3)要想解開(kāi)這個(gè)結(jié),靠的是什么?

四、團(tuán)隊(duì)合作——同舟共濟(jì)。

活動(dòng)目的:齊心協(xié)力,發(fā)揮集體的聰明才智,讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義。

活動(dòng)時(shí)間:20分鐘。

活動(dòng)規(guī)則:每6人一組,每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙,要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論,拿出最佳方案。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折,比較各小組用時(shí)。如此下去,不斷將報(bào)紙對(duì)折,讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。

分享感受:

(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?

(2)在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的?之前有無(wú)類(lèi)似這樣的感受?

五、結(jié)束——相親相愛(ài)一家人。

讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受,主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現(xiàn),讓學(xué)生之間相互擁抱,并說(shuō)“有你們真好!”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇九

一、指導(dǎo)老師、領(lǐng)導(dǎo)者和其他成員介紹:

【指導(dǎo)老師】:

高美才,南昌大學(xué)心理健康教育中心主任,具有較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)、實(shí)踐能力,曾多次主持領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

【領(lǐng)導(dǎo)者】:

海柳娟,南昌大學(xué)教育學(xué)院應(yīng)用心理061班學(xué)生,心協(xié)會(huì)長(zhǎng)顧問(wèn)。

【協(xié)助人員】:

劉偉芳,應(yīng)用心理072班學(xué)生,心協(xié)心研部副部長(zhǎng)。

二、團(tuán)體性質(zhì):

結(jié)構(gòu)式的,異質(zhì)的,訓(xùn)練成長(zhǎng),自我體驗(yàn)的封閉式輔導(dǎo)。

三、團(tuán)體對(duì)象:

心協(xié)理事會(huì)成員。四、團(tuán)體規(guī)模:13人,男女比例為7:6。

五、地點(diǎn):心協(xié)辦公室。

六、活動(dòng)時(shí)間:共一次,1.5—2小時(shí),時(shí)間10月18日晚7:00—9:00。

七、活動(dòng)費(fèi)用:

各種手工制作材料和印刷費(fèi)用以及團(tuán)輔相關(guān)道具,獎(jiǎng)品等。

八、理論依據(jù):

1、團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動(dòng)為中介,在團(tuán)體活動(dòng)中,成員經(jīng)過(guò)互動(dòng),彼此訴說(shuō)自己心中的感受和想法,從而增進(jìn)成員之間的感情和思想交流,這時(shí),彼此發(fā)生認(rèn)同,互相滿足心理需要,產(chǎn)生親密感和相互依賴(lài)感,加大成員之間的相互吸引和團(tuán)體多成員之間的吸引,在這樣的團(tuán)體中,成員心情愉快,精神振奮,行為,認(rèn)知,情感一致,凝聚力就高。

2、馬斯洛的需要層次理論出發(fā),歸屬的需要,一個(gè)人成為一個(gè)團(tuán)體的一員時(shí)就希望自己能找到歸屬感,希望自己在團(tuán)體中能發(fā)揮自己的作用,實(shí)現(xiàn)自我效能感,充分實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

3、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn),個(gè)體希望與團(tuán)隊(duì)中其他成員有人際互動(dòng),并希望投入該團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)中,并從團(tuán)隊(duì)中獲得自己的價(jià)值實(shí)現(xiàn),有自我滿足感。

九、輔導(dǎo)目的:

通過(guò)一系列的活動(dòng),讓所有成員都參與,并全身心投入到活動(dòng)之中,充分進(jìn)行體驗(yàn),感受,發(fā)揮自我能動(dòng)性,與成員一起分享,一起成長(zhǎng),在團(tuán)體中實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和體會(huì)團(tuán)體凝聚力的重要性,并把團(tuán)輔的收獲運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作之中,真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,并與團(tuán)隊(duì)其他成員更好的合作,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),發(fā)揮主人公的角色為團(tuán)體目標(biāo)一起進(jìn)步。

十、活動(dòng)內(nèi)容:

(一)、開(kāi)場(chǎng)白:

領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹,并介紹協(xié)助者,把團(tuán)體成員按男女比例分開(kāi),讓大家更好的融入進(jìn)集體中,希望通過(guò)這次活動(dòng),為大家營(yíng)造一個(gè)平等,互相尊重,信任的小組氛圍,促進(jìn)團(tuán)體成員的自我發(fā)展,增進(jìn)組員的團(tuán)體歸屬感和對(duì)團(tuán)體的信任,以提高小組內(nèi)部工作積極性,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。

時(shí)間:5分鐘。

(二)、熱身活動(dòng):

1、小游戲:先伸出兩只手的食指,領(lǐng)導(dǎo)者叫開(kāi)始,一、二、三一起派三下,然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下,依此類(lèi)推,最后變成一個(gè)手掌一起排三下,隨著手指的增多,你會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音越來(lái)越大,力量越來(lái)越強(qiáng)。雖然游戲簡(jiǎn)單,在但這個(gè)過(guò)程中,你會(huì)不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)“團(tuán)結(jié)就是力量”,在一個(gè)團(tuán)體中,也許一個(gè)人的力量是很微弱的,但當(dāng)兩個(gè)人,三個(gè)人,甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力,一起付出的話,你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲。目的:通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲引導(dǎo)大家初步形成團(tuán)體意識(shí),充分體驗(yàn)這種氛圍,積極融入到團(tuán)體中,與團(tuán)體成員一起成長(zhǎng)。

領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗(yàn)今天的活動(dòng),并要求在每一個(gè)環(huán)節(jié)都要認(rèn)真體會(huì),積極發(fā)言。自己有什么體會(huì),收獲或者什么看法,觀點(diǎn)都可以說(shuō),這不但是我們一起成長(zhǎng)的過(guò)程,更是我們發(fā)現(xiàn)不足,改進(jìn)不足的過(guò)程。我們的目標(biāo)就是敞開(kāi)心扉,共同進(jìn)步。

讓團(tuán)體成員簽協(xié)議:(準(zhǔn)備承諾書(shū)),要求每個(gè)人都要簽上自己的名字,并遵守承諾,做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成,發(fā)紙和筆讓成員簽寫(xiě)承諾書(shū),寫(xiě)好后貼在心協(xié)辦公室。

10分鐘。

三、無(wú)家可歸。

活動(dòng)前奏:所有成員圍成一圈,并轉(zhuǎn)身成為一個(gè)人在另一個(gè)人背后,相隔一定的距離,領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)開(kāi)始時(shí),每個(gè)人給前面一個(gè)人做按摩,捶背,一分鐘之后換方向,進(jìn)行同樣的動(dòng)作。目的:所有成員都放松,準(zhǔn)備好進(jìn)入接下來(lái)的環(huán)節(jié)中。

正式活動(dòng):所有人任意走動(dòng),當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報(bào)數(shù)的時(shí)候就要按要求的人數(shù)組織在一起,進(jìn)行三到五次,要求每一次都有人落單最好,但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。

要求:這個(gè)活動(dòng)中看似很簡(jiǎn)單,但蘊(yùn)涵的道理深刻,要求領(lǐng)導(dǎo)者要作好引導(dǎo)工作,指導(dǎo)成員不是為了玩游戲而玩游戲,要認(rèn)真體會(huì)游戲過(guò)程。

討論:

人組隊(duì),還是等著別人來(lái)找你?

嗎?

3、作為組織的一員,你是否意識(shí)到家的重要性?這個(gè)游戲給你什么樣的啟發(fā)?

時(shí)間:20分鐘。

“家”對(duì)我們?nèi)绱酥匾?,我們不但需要家,我們更需要一個(gè)充滿溫暖、包容、溫馨的家。

四、畫(huà)圖接力賽:

這是一個(gè)有難度的活動(dòng),一般在一個(gè)組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù),下面的人去完成就行,但今天我們要求每個(gè)人都參與到活動(dòng)中,自己做主的同時(shí)還要求與其他人配合,完成共同的目標(biāo)。

作。

要求:成員之間可以提供意見(jiàn),但不可以代畫(huà),每人都要畫(huà),最后小組進(jìn)行解說(shuō),領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行評(píng)選,頒發(fā)獎(jiǎng)品。這個(gè)活動(dòng)有獎(jiǎng)品哦,大家一定要加油。

目的:培養(yǎng)成員的合作態(tài)度,訓(xùn)練思考,討論和創(chuàng)造的能力,學(xué)習(xí)合作的行為,培養(yǎng)團(tuán)體合作精神。

這個(gè)活動(dòng)會(huì)因意見(jiàn)不和而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),這就要求大家學(xué)會(huì)包容他人,作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)就要以團(tuán)隊(duì)的利益為重,以共同的目標(biāo)為首,拋出個(gè)人思想,齊心協(xié)力,一起努力達(dá)到目標(biāo)。討論:

1、你們是如何確定來(lái)這樣畫(huà)這幅畫(huà)的?

2、在這個(gè)過(guò)程中,你們小組是如何完成的?有沒(méi)有出現(xiàn)一個(gè)人中心的現(xiàn)象?

3、在這個(gè)活動(dòng)中,你發(fā)揮了什么作用?若沒(méi)有你,他們能達(dá)到目標(biāo)嗎?

4、當(dāng)意見(jiàn)分歧很大時(shí),你們是怎么解決的?你是否意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性?

在這個(gè)過(guò)程中,領(lǐng)導(dǎo)者還要注意觀察小組動(dòng)態(tài),組員的參與程度和積極性。

材料:一組六人,一組七人,一起完成畫(huà)。兩張大材料紙,13只彩筆。

時(shí)間:約45分鐘(畫(huà)30分鐘,說(shuō)15分鐘)。

團(tuán)隊(duì)合作不是要求你聽(tīng)從安排,而是要你積極主動(dòng)的加入到團(tuán)體中,充分發(fā)揮自己的重要作用,為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

五、心靈寄語(yǔ):

這是今天活動(dòng)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)了,相信大家對(duì)家的重要性和團(tuán)隊(duì)角色的重要性都有了一些思考認(rèn)識(shí),下面就把我們對(duì)這個(gè)家的期望寫(xiě)下來(lái),作為我們一起奮斗的目標(biāo),我們互相督促,一起成長(zhǎng)。

要求:在心型卡片上寫(xiě)下你對(duì)心協(xié)的期望,每位成員寫(xiě)下對(duì)團(tuán)隊(duì)的祝福,希望自己的團(tuán)隊(duì)是什么樣的,以及在團(tuán)隊(duì)這么長(zhǎng)時(shí)間的感受,貼在海報(bào)紙上。要求寫(xiě)出自己最內(nèi)心深出的想法,我們會(huì)把它貼在辦公室墻上,作為勉勵(lì)。并要寫(xiě)上自己的名字,在互相監(jiān)督的同時(shí)也要自我反思,帶著我們的期望一起成長(zhǎng),一起奮斗,為了心協(xié)的明天,為了我們心中的信念,有了夢(mèng)想我們一定能飛翔。

播放歌曲《相親相愛(ài)一家人》。

材料:15張心型卡片,彩色。

時(shí)間:10分鐘。

六:填寫(xiě)反饋表:

協(xié)助者發(fā)表格,現(xiàn)場(chǎng)填寫(xiě)。要求真實(shí)填寫(xiě),我們要發(fā)現(xiàn)不足,才能一起成長(zhǎng)。

時(shí)間:10分鐘。

歌曲:《明天會(huì)更美好》。

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇十

由7—9人一小組、9個(gè)小組組成。

贛師附中初三四班全體同學(xué),贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生。

20xx年12月2日下午4:00——5:30。

活動(dòng)地點(diǎn):贛師附中校內(nèi)(具體待定)。

不管在生活上還是學(xué)習(xí)上,初三學(xué)生都有著不同程度的問(wèn)題和壓力,特別是中考臨近,初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn),部分學(xué)生還存在上課不用心聽(tīng)講,注意力不集中,有的還有早戀現(xiàn)象。這些對(duì)他們今后的發(fā)展是不利的。為此,希望通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、理解、支持的小組氛圍,使同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)和分享,學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我,及時(shí)化解沖突與矛盾,提高心理承受能力,樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛(ài)觀,促進(jìn)心理健康,以更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí),工作和生活。

第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)加深了解。

活動(dòng)一:串名字游戲(大約15分鐘)。

游戲方法:小組成員圍成一圈,任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛(ài)好,如我叫a、喜歡寫(xiě)作;第二名學(xué)員要說(shuō):我是喜歡寫(xiě)作的a的左邊(右邊)的喜歡看書(shū)的b;第三名學(xué)員說(shuō):我是喜歡寫(xiě)作的a的左邊(右邊)的喜歡看書(shū)的b的左邊(右邊)的喜歡音樂(lè)的c,依次下去,最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛(ài)好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過(guò)來(lái)輪一圈)。

分享交流:

1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛(ài)好的?

2、這個(gè)游戲中,你學(xué)到了什么?

第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系。

活動(dòng)二心有千千結(jié)(大約15分鐘)。

活動(dòng)程序:

1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈。

3、這時(shí),所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套,此時(shí)要求大家再部松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位置,來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套。

交流分享:

1、面對(duì)“死結(jié)”,你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?

2、你們是如何解開(kāi)死結(jié)的?有何感想?

3、在學(xué)習(xí)和生活中,有哪些“死結(jié)”?我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)?

第三單元正面壓力樹(shù)立良好的心態(tài)。

活動(dòng)三你說(shuō)我說(shuō)(大約35分鐘)。

活動(dòng)程序:

1、由主持者開(kāi)始,發(fā)起話題,引導(dǎo)小組成員針對(duì)上課玩手機(jī)、開(kāi)小差等現(xiàn)象,談自己的看法;對(duì)于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象,引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法,以及自己是如何處理異性關(guān)系的。

2、針對(duì)小組成員的發(fā)言,主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。

3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對(duì)方式,并總結(jié)分享。

交流分享:

1、從交流中你感悟到了什么?

2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?

第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來(lái)。

活動(dòng)四放松——兔子舞。

活動(dòng)順序:

1、讓小組成員站成一列縱隊(duì),要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。

2、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令:如左腳跳兩下,右腳跳兩下,雙腿合并向前跳一下,向后跳一下,再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽(tīng)從統(tǒng)一口令,全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。

3、伴隨著音樂(lè),全體成員共同跳兔子舞,體驗(yàn)放松操放松的感覺(jué)。交流分享:

1、在玩的過(guò)程中,什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?

2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí),你們的心理感覺(jué)如何?游戲后是否感覺(jué)放松?xx注意事項(xiàng):

1、除了主持人需要技巧外,參加者也需要加入很大的注意力,不僅注意傾聽(tīng)主持者的命令,還要注意前后同伴的動(dòng)作,免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問(wèn)題,一個(gè)人的不專(zhuān)心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒,甚至擾亂他們的步伐。因此,作為主持者,發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí),要及時(shí)用幽默的語(yǔ)言提醒那個(gè)走神的人,以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲效果。

2、游戲一開(kāi)始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號(hào)施令,隨著游戲的推進(jìn),主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者,讓他左右大家的步伐。這樣會(huì)增加游戲的難度,因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局,說(shuō)出的命令會(huì)照顧所有人。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí),他只能憑感覺(jué)感受大家的需要,難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令,這種更有難度的方法,會(huì)更有利于幫助成員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性。

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇十一

構(gòu)建團(tuán)體關(guān)系,融洽團(tuán)體氛圍,讓團(tuán)體成員找到團(tuán)體支持的資源建立安全的氛圍,培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力,為以后的團(tuán)隊(duì)建設(shè)和相關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)開(kāi)展打下基礎(chǔ)。

90分鐘

材料:簽字筆(自帶),彩色筆,白紙若干,彩色卡紙,剪刀。

一. 促進(jìn)團(tuán)體成員相識(shí)的練習(xí)

1.知你識(shí)我

目的:初步相識(shí)

時(shí)間:約8分鐘

準(zhǔn)備:足夠的空間,可移動(dòng)的桌椅

進(jìn)行:在指導(dǎo)者喊“開(kāi)始”后所有成員必須面帶微笑問(wèn)好的不停的和不同的人握手,一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手,問(wèn)一聲好。在指導(dǎo)者喊――停后所有人馬上停止所有動(dòng)作,此時(shí),每個(gè)成員面對(duì)或正在握手的人就成了朋友,兩人一組,席地而坐,或拿折疊椅面對(duì)面坐下,各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括:姓名,原來(lái)所屬學(xué)校,身份,性格特點(diǎn)個(gè)人興趣愛(ài)好,家庭情況,以幾個(gè)人愿意讓對(duì)方了解的有關(guān)自我的資料。每人2分鐘,然后漫談幾分鐘。當(dāng)對(duì)方自我介紹時(shí),傾聽(tīng)者要全身心的投入,通過(guò)語(yǔ)言和非語(yǔ)言觀察,盡可能多的了解對(duì)方。

2.對(duì)對(duì)碰

目的:擴(kuò)大交往圈子,拓展相識(shí)面

時(shí)間:約10分鐘

目的:進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍,引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣

時(shí)間:約8―10分鐘

目的:盡快相識(shí),增加團(tuán)體的凝聚力

時(shí)間:約10鐘

準(zhǔn)備:有掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒

操作:希望大家通過(guò)這個(gè)游戲記住我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)所有成員的名字,希望大家多多加油!全體成員圍圈而坐,輪流介紹自己的名字,興趣,出生年月等個(gè)人資料。每個(gè)人都專(zhuān)心去記住其他成員的資料。然后站成一圈,選一個(gè)執(zhí)棒者站在中間,由他面對(duì)的人開(kāi)始大聲叫出一個(gè)成員的姓名,執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一個(gè)成員的姓名。如果叫不出來(lái),就會(huì)受當(dāng)頭一棒,然后由他執(zhí)棒。依此類(lèi)推,知道大家熟悉互相的姓名為止。如果一個(gè)人3次被打到就必須站出來(lái)表演,作為懲罰。此練習(xí)適合在游戲中相互相識(shí)。

二、促進(jìn)新教師適應(yīng)環(huán)境并加強(qiáng)同事之間溝通的練習(xí)。

1.愛(ài)心小天使(神秘伙伴)

領(lǐng)導(dǎo)者給組員每人一張小紙條,讓他們寫(xiě)上自己的名字,折疊后交給領(lǐng)導(dǎo)者。 領(lǐng)導(dǎo)者按抽簽的方式讓組員逐一抽取,并強(qiáng)調(diào)記住紙條上的名字但不要說(shuō)出來(lái),如果抽到自己的名字則放回重新抽取。

目的:加強(qiáng)團(tuán)體認(rèn)同,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力 時(shí)間:15鐘

操作:按照?qǐng)?bào)數(shù)的方法分組,讓小組內(nèi)成員相互介紹(循環(huán)介紹方法,比賽哪個(gè)小組記得又快又好)。指導(dǎo)者會(huì)發(fā)給每個(gè)小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設(shè)計(jì)本小組的代表標(biāo)志,口號(hào),以及五條活動(dòng)契約。并讓小組成員自己推選出組長(zhǎng)。

設(shè)計(jì)好后,每個(gè)小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設(shè)計(jì)。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號(hào)和契約,將小組的設(shè)計(jì)貼在墻上。打分評(píng)比。 注意事項(xiàng):知道盡量適當(dāng)?shù)年P(guān)注每個(gè)小組的創(chuàng)作過(guò)程,如有機(jī)會(huì)可適當(dāng)?shù)膮⑴c進(jìn)去。

留三分鐘時(shí)間給成員分享(靈活掌握此環(huán)節(jié)) 3.集體創(chuàng)作――小組才藝展示

三.建立相互信任和彼此接納的練習(xí)

1.人椅

目的:建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感 時(shí)間:約20分鐘

準(zhǔn)備:按組活動(dòng),一定的空間可以活動(dòng)

操作:組內(nèi)成員圍成一圈。將雙手放在前面一位組員的雙肩上,半蹲呈預(yù)備狀態(tài),聽(tīng)從指令“坐”,緩緩地坐在身后組員的大腿上。坐下后,組織同學(xué)叫出相應(yīng)的口號(hào):“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?!币孕〗M競(jìng)賽的形式進(jìn)行,看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。

3 2.信任跌到

目的:建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感 時(shí)間:約20分鐘

準(zhǔn)備:按組活動(dòng),一定的空間可以活動(dòng)

操作:全體成員圍成一圈,邀請(qǐng)一位成員到中間,圈內(nèi)人閉上眼睛,自覺(jué)舒適的倒向任何一方,其他成員必須用雙手支撐圈內(nèi)同學(xué)的肩部、背部、腰部,并順時(shí)針緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)圈內(nèi)同學(xué)兩圈。不能讓圈內(nèi)同學(xué)摔倒,使圈內(nèi)同學(xué)體味從緊張到很放松、從害怕到信任。輪流換人到圈內(nèi)去體驗(yàn)。 分享感受。

3.秘密大會(huì)串:

目的:運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力,幫助成員面對(duì)與處理目前的困擾,使其能擁有較愉快的生活,并能順利發(fā)展未來(lái)。

時(shí)間:15分鐘

操作:小組成員輪流坐到中央,其他成員從他身上找特別的地方,然后用發(fā)自?xún)?nèi)心的語(yǔ)言贊美對(duì)方。

四、課程總結(jié)

4 課程目的:再次強(qiáng)化團(tuán)體認(rèn)同,使成員對(duì)系列活動(dòng)有一個(gè)思考與總結(jié),適當(dāng)結(jié)束整個(gè)活動(dòng)。

1、溫馨道別 時(shí)間:15分鐘

目的:打開(kāi)團(tuán)體氛圍,有效的暖身 時(shí)間:3分鐘

規(guī)則:回到大團(tuán)體,有指導(dǎo)者帶領(lǐng)示范,全體團(tuán)員蹲下成為“雞蛋”,接著雞蛋尋找雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”,贏的成員進(jìn)化成為半蹲著的小雞,輸?shù)某蓡T還是雞蛋,繼續(xù)尋找雞蛋,小雞可以尋找其他小雞再次進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲,贏的成員進(jìn)化成為鳳凰,回到座位上休息,輸?shù)某蓡T退化成為雞蛋尋找其他的雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲力爭(zhēng)進(jìn)化。

3、放松活動(dòng):互助按摩(5分鐘)

全體站成一圈,互相幫助前面的人按摩肩背部放松;然后全體轉(zhuǎn)身,交換按摩。

4、結(jié)業(yè)式(15分鐘)

(1)、團(tuán)體指導(dǎo)者總結(jié)整個(gè)團(tuán)體活動(dòng),發(fā)表心得,每位成員自由發(fā)表意見(jiàn),談感想。

(2)全體合影。

(3)、全班成員可以一起唱《相親相愛(ài)的一家人》來(lái)結(jié)束整個(gè)課程。

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇十二

“增進(jìn)交流,提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”

1.使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體,為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量;

2.使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處;

3.使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量,體會(huì)集體的溫暖,并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。

:江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)成員。

:待定。

:報(bào)紙若干張。

:50分鐘。

在活動(dòng)開(kāi)始之前播放背景音樂(lè)“相親相愛(ài)一家人”,營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說(shuō)明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的,并說(shuō)明保密規(guī)定。

活動(dòng)目的:讓學(xué)生放松身心,并打亂學(xué)生所站位置,便于之后活動(dòng)的順利展開(kāi)。

活動(dòng)時(shí)間:10分鐘。

活動(dòng)程序:所有人圍成一個(gè)圓圈,先由主持人站在團(tuán)體中說(shuō):“大風(fēng)吹”,學(xué)生問(wèn):“吹什么?”,主持人說(shuō):“吹…….的人”,那么所有…..的人就必須離開(kāi)自己站的位置,重新尋找新的位置。沒(méi)有找到位置的人表演一個(gè)節(jié)目,并作為新一輪的.主持人重新提問(wèn)“大風(fēng)吹”,如此進(jìn)行下去。如有時(shí)間主持人還可以說(shuō)“小風(fēng)吹”,則…的人不動(dòng),沒(méi)有的…的人移開(kāi)自己現(xiàn)在所處的位置。

備注:可「吹」的資料:戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人……做四組游戲。

活動(dòng)目的:讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量,從而增強(qiáng)集體凝聚力。

活動(dòng)時(shí)間:20分鐘。

活動(dòng)規(guī)則:

a.同學(xué)間手拉手圍成圓圈,并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。

b.記住后,當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí),大家立刻放手,并在一定范圍內(nèi)走動(dòng),要求是走得越亂越好,再當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)“?!睍r(shí),大家都立住不動(dòng),迅速找到原來(lái)左、右手所牽的那兩只手。

c.當(dāng)手牽住后,再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。

分享感受:

(1)一開(kāi)始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí),感覺(jué)是怎樣的?

(3)要想解開(kāi)這個(gè)結(jié),靠的是什么?

活動(dòng)目的:齊心協(xié)力,發(fā)揮集體的聰明才智,讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義。

活動(dòng)時(shí)間:20分鐘。

活動(dòng)規(guī)則:每6人一組,每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙,要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論,拿出最佳方案。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折,比較各小組用時(shí)。如此下去,不斷將報(bào)紙對(duì)折,讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。

分享感受:

(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?

(2)在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的?之前有無(wú)類(lèi)似這樣的感受?

讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受,主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現(xiàn),讓學(xué)生之間相互擁抱,并說(shuō)“有你們真好!”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。

設(shè)計(jì)人:吳師。

20xx年3月22日。

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇十三

【指導(dǎo)老師】:

高美才,南昌大學(xué)心理健康教育中心主任,具有較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)、實(shí)踐能力,曾多次主持領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

【領(lǐng)導(dǎo)者】:

海柳娟,南昌大學(xué)教育學(xué)院應(yīng)用心理061班學(xué)生,心協(xié)會(huì)長(zhǎng)顧問(wèn)

【協(xié)助人員】:

劉偉芳,應(yīng)用心理072班學(xué)生,心協(xié)心研部副部長(zhǎng)。

結(jié)構(gòu)式的,異質(zhì)的,訓(xùn)練成長(zhǎng),自我體驗(yàn)的封閉式輔導(dǎo)。

心協(xié)理事會(huì)成員。

13人,男女比例為7:6。

:共一次,1.5—2小時(shí),時(shí)間10月18日晚7:00—9:00。

各種手工制作材料和印刷費(fèi)用以及團(tuán)輔相關(guān)道具,獎(jiǎng)品等。

1、團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動(dòng)為中介,在團(tuán)體活動(dòng)中,成員經(jīng)過(guò)互動(dòng),彼此訴說(shuō)自己心中的感受和想法,從而增進(jìn)成員之間的感情和思想交流,這時(shí),彼此發(fā)生認(rèn)同,互相滿足心理需要,產(chǎn)生親密感和相互依賴(lài)感,加大成員之間的相互吸引和團(tuán)體多成員之間的吸引,在這樣的團(tuán)體中,成員心情愉快,精神振奮,行為,認(rèn)知,情感一致,凝聚力就高。

2、馬斯洛的需要層次理論出發(fā),歸屬的需要,一個(gè)人成為一個(gè)團(tuán)體的一員時(shí)就希望自己能找到歸屬感,希望自己在團(tuán)體中能發(fā)揮自己的作用,實(shí)現(xiàn)自我效能感,充分實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

3、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn),個(gè)體希望與團(tuán)隊(duì)中其他成員有人際互動(dòng),并希望投入該團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)中,并從團(tuán)隊(duì)中獲得自己的價(jià)值實(shí)現(xiàn),有自我滿足感。

通過(guò)一系列的活動(dòng),讓所有成員都參與,并全身心投入到活動(dòng)之中,充分進(jìn)行體驗(yàn),感受,發(fā)揮自我能動(dòng)性,與成員一起分享,一起成長(zhǎng),在團(tuán)體中實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和體會(huì)團(tuán)體凝聚力的重要性,并把團(tuán)輔的收獲運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作之中,真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,并與團(tuán)隊(duì)其他成員更好的合作,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),發(fā)揮主人公的角色為團(tuán)體目標(biāo)一起進(jìn)步。

(一)開(kāi)場(chǎng)白:

領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹,并介紹協(xié)助者,把團(tuán)體成員按男女比例分開(kāi),讓大家更好的融入進(jìn)集體中,希望通過(guò)這次活動(dòng),為大家營(yíng)造一個(gè)平等,互相尊重,信任的小組氛圍,促進(jìn)團(tuán)體成員的自我發(fā)展,增進(jìn)組員的團(tuán)體歸屬感和對(duì)團(tuán)體的信任,以提高小組內(nèi)部工作積極性,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。

時(shí)間:5分鐘

(二)熱身活動(dòng):

1、小游戲:先伸出兩只手的食指,領(lǐng)導(dǎo)者叫開(kāi)始,一、二、三一起派三下,然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下,依此類(lèi)推,最后變成一個(gè)手掌一起排三下,隨著手指的增多,你會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音越來(lái)越大,力量越來(lái)越強(qiáng)。雖然游戲簡(jiǎn)單,在但這個(gè)過(guò)程中,你會(huì)不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)"團(tuán)結(jié)就是力量",在一個(gè)團(tuán)體中,也許一個(gè)人的力量是很微弱的,但當(dāng)兩個(gè)人,三個(gè)人,甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力,一起付出的話,你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲。目的:通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲引導(dǎo)大家初步形成團(tuán)體意識(shí),充分體驗(yàn)這種氛圍,積極融入到團(tuán)體中,與團(tuán)體成員一起成長(zhǎng)。

領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗(yàn)今天的活動(dòng),并要求在每一個(gè)環(huán)節(jié)都要認(rèn)真體會(huì),積極發(fā)言。自己有什么體會(huì),收獲或者什么看法,觀點(diǎn)都可以說(shuō),這不但是我們一起成長(zhǎng)的過(guò)程,更是我們發(fā)現(xiàn)不足,改進(jìn)不足的過(guò)程。我們的目標(biāo)就是敞開(kāi)心扉,共同進(jìn)步。

讓團(tuán)體成員簽協(xié)議:(準(zhǔn)備承諾書(shū)),要求每個(gè)人都要簽上自己的名字,并遵守承諾,做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成,發(fā)紙和筆讓成員簽寫(xiě)承諾書(shū),寫(xiě)好后貼在心協(xié)辦公室。

10分鐘。

(三)、無(wú)家可歸

活動(dòng)前奏:所有成員圍成一圈,并轉(zhuǎn)身成為一個(gè)人在另一個(gè)人背后,相隔一定的距離,領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)開(kāi)始時(shí),每個(gè)人給前面一個(gè)人做按摩,捶背,一分鐘之后換方向,進(jìn)行同樣的動(dòng)作。目的:所有成員都放松,準(zhǔn)備好進(jìn)入接下來(lái)的環(huán)節(jié)中。

正式活動(dòng):所有人任意走動(dòng),當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報(bào)數(shù)的時(shí)候就要按要求的人數(shù)組織在一起,進(jìn)行三到五次,要求每一次都有人落單最好,但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。

要求:這個(gè)活動(dòng)中看似很簡(jiǎn)單,但蘊(yùn)涵的道理深刻,要求領(lǐng)導(dǎo)者要作好引導(dǎo)工作,指導(dǎo)成員不是為了玩游戲而玩游戲,要認(rèn)真體會(huì)游戲過(guò)程。

討論:

3、作為組織的一員,你是否意識(shí)到家的重要性?這個(gè)游戲給你什么樣的啟發(fā)?

時(shí)間:20分鐘。

"家"對(duì)我們?nèi)绱酥匾?,我們不但需要家,我們更需要一個(gè)充滿溫暖、包容、溫馨的家。

(四)、畫(huà)圖接力賽:

這是一個(gè)有難度的活動(dòng),一般在一個(gè)組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù),下面的人去完成就行,但今天我們要求每個(gè)人都參與到活動(dòng)中,自己做主的同時(shí)還要求與其他人配合,完成共同的目標(biāo)。

過(guò)程:指導(dǎo)者介紹活動(dòng)規(guī)則,根據(jù)所規(guī)定的題材(如走進(jìn)考場(chǎng),我們的學(xué)校,未來(lái)的學(xué)習(xí),成功的日子等),各組成員在限制的時(shí)間內(nèi),通過(guò)充分的討論,發(fā)揮各自的想象力,輪流接力將圖畫(huà)完成,要求是成員每人都必須動(dòng)手,圖畫(huà)必須是團(tuán)體合作的結(jié)果.成員如果各執(zhí)己見(jiàn),不能充分討論協(xié)商,會(huì)由于意見(jiàn)不集中而耽誤了時(shí)間,無(wú)法順利完成任務(wù),如果成員協(xié)商充分,意見(jiàn)集中,作品不僅有創(chuàng)意,有特色,而且所花時(shí)間少.成員通過(guò)此練習(xí),可以學(xué)習(xí)團(tuán)體內(nèi)如何溝通,促進(jìn)合作。

要求:成員之間可以提供意見(jiàn),但不可以代畫(huà),每人都要畫(huà),最后小組進(jìn)行解說(shuō),領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行評(píng)選,頒發(fā)獎(jiǎng)品。這個(gè)活動(dòng)有獎(jiǎng)品哦,大家一定要加油。

目的:培養(yǎng)成員的合作態(tài)度,訓(xùn)練思考,討論和創(chuàng)造的能力,學(xué)習(xí)合作的行為,培養(yǎng)團(tuán)體合作精神。

這個(gè)活動(dòng)會(huì)因意見(jiàn)不和而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),這就要求大家學(xué)會(huì)包容他人,作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)就要以團(tuán)隊(duì)的利益為重,以共同的目標(biāo)為首,拋出個(gè)人思想,齊心協(xié)力,一起努力達(dá)到目標(biāo)。討論:

1、你們是如何確定來(lái)這樣畫(huà)這幅畫(huà)的?

2、在這個(gè)過(guò)程中,你們小組是如何完成的?有沒(méi)有出現(xiàn)一個(gè)人中心的現(xiàn)象?

3、在這個(gè)活動(dòng)中,你發(fā)揮了什么作用?若沒(méi)有你,他們能達(dá)到目標(biāo)嗎?

4、當(dāng)意見(jiàn)分歧很大時(shí),你們是怎么解決的?你是否意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性?

在這個(gè)過(guò)程中,領(lǐng)導(dǎo)者還要注意觀察小組動(dòng)態(tài),組員的參與程度和積極性。

材料:一組六人,一組七人,一起完成畫(huà)。兩張大材料紙,13只彩筆。

時(shí)間:約45分鐘(畫(huà)30分鐘,說(shuō)15分鐘)

團(tuán)隊(duì)合作不是要求你聽(tīng)從安排,而是要你積極主動(dòng)的加入到團(tuán)體中,充分發(fā)揮自己的重要作用,為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

(五)、心靈寄語(yǔ):

這是今天活動(dòng)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)了,相信大家對(duì)家的重要性和團(tuán)隊(duì)角色的重要性都有了一些思考認(rèn)識(shí),下面就把我們對(duì)這個(gè)家的期望寫(xiě)下來(lái),作為我們一起奮斗的目標(biāo),我們互相督促,一起成長(zhǎng)。

要求:在心型卡片上寫(xiě)下你對(duì)心協(xié)的期望,每位成員寫(xiě)下對(duì)團(tuán)隊(duì)的祝福,希望自己的團(tuán)隊(duì)是什么樣的,以及在團(tuán)隊(duì)這么長(zhǎng)時(shí)間的感受,貼在海報(bào)紙上。要求寫(xiě)出自己最內(nèi)心深出的想法,我們會(huì)把它貼在辦公室墻上,作為勉勵(lì)。并要寫(xiě)上自己的名字,在互相監(jiān)督的同時(shí)也要自我反思,帶著我們的期望一起成長(zhǎng),一起奮斗,為了心協(xié)的明天,為了我們心中的信念,有了夢(mèng)想我們一定能飛翔。

播放歌曲《相親相愛(ài)一家人》

材料:15張心型卡片,彩色。

時(shí)間:10分鐘

(六):填寫(xiě)反饋表:

協(xié)助者發(fā)表格,現(xiàn)場(chǎng)填寫(xiě)。要求真實(shí)填寫(xiě),我們要發(fā)現(xiàn)不足,才能一起成長(zhǎng)。

時(shí)間:10分鐘

歌曲:《明天會(huì)更美好》

大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇十四

為進(jìn)一步提高我校大學(xué)生的心理健康意識(shí),促進(jìn)同學(xué)們身心健康和諧發(fā)展,經(jīng)研究決定,于月14日至6月10日舉辦以“新時(shí)代,心夢(mèng)想,心健康”為主題的20xx年大學(xué)生心理健康專(zhuān)題宣傳活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下:

xx月14日至6月10日。

新時(shí)代,心夢(mèng)想,心健康。

1、心理主題講座。學(xué)工處將邀請(qǐng)心理學(xué)專(zhuān)家為我校師生舉辦專(zhuān)題講座,具體安排另行通知。

2、心理書(shū)簽制作大賽(詳見(jiàn)附1)。

3、召開(kāi)心理班會(huì)(14—610)。由各班心理委員在心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)、指導(dǎo)老師或輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下,根據(jù)本班情況組織召開(kāi)心理班會(huì),并要求進(jìn)行字、圖片及影像記錄的總結(jié),于活動(dòng)期間推薦本單位一份優(yōu)秀班會(huì)材料報(bào)送到學(xué)工處存檔(大學(xué)生活動(dòng)中心06)。

4、舉辦心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。月2日,大學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心將開(kāi)展包括心理健康知識(shí)專(zhuān)題宣傳、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢(xún)、問(wèn)卷調(diào)查等系列活動(dòng)。

5、各教學(xué)單位以“新時(shí)代,心夢(mèng)想,心健康”為主題,出一期專(zhuān)題黑板報(bào)。要求于月21日至27日期間,將本單位黑板報(bào)統(tǒng)一放置于體育館對(duì)面籃球場(chǎng)前。

望各教學(xué)單位對(duì)本次活動(dòng)予以大力支持和配合,共同促進(jìn)我校心理健康教育工作的發(fā)展,共建和諧校園。

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