2023年承受挫折演講稿(精選10篇)

演講稿涉及的主題可以是各種不同的領(lǐng)域和話題。通過運用幽默的元素，可以緩解緊張氣氛，贏得觀眾的喜愛。演講稿示范和范例

承受挫折演講稿篇一

從表面看，白領(lǐng)年紀輕，氣質(zhì)佳，學歷高，薪水豐，實際的生活狀態(tài)卻是“朝九晚無”，星期六保證不休息，星期天休息不保證，內(nèi)心積淀著諸多煩惱、困惑乃至心理障礙。在這種生存現(xiàn)狀下，白領(lǐng)們?nèi)菀资?、憂愁、焦慮、緊張、恐懼、抑郁。若不能及時宣泄，長期以往就會積郁成疾，罹患焦慮癥、抑郁癥等心理疾患，甚至付之以極端的方式結(jié)束自己的生命。

誘發(fā)職場新人壓抑情緒的也許只是平常人眼中極小的事情，但對于他們卻是“過不去的坎兒”。當遭遇這些暫時無法逾越的牽絆時，不妨給自己“放假”。設(shè)法擠出時間，主動休息，放松心情。只有善于休息的人，才能生活愉快，工作效率提高。所謂“文武之道，一張一弛”，“后退是為了更好地向前”。

尋找傾訴的對象，將心中的郁積一吐為快，也能達到心理釋放的效果。與朋友聚餐、品茗、喝咖啡，彼此傾述，獲得對方的指點、寬慰。與父母、家人相聚，共享天倫之樂，也有助于忘卻心中煩惱。

還有一招：“跳槽”，“三十六計，走為上計”。既然在現(xiàn)單位壓力太大，不妨考慮離開?！按颂庪y留人，自有留人處”，“樹挪死，人挪活”，跳槽，或許能扭轉(zhuǎn)一時的不順利和不如意。無論職位、薪水還是其他誘惑，與心身健康相比，都是微不足道的，健康才是最重要的。

承受挫折演講稿篇二

承受挫折，可以磨煉意志，可以凝聚力量，可以造就風骨，可以孕育成功。下面一起隨本站小編來欣賞關(guān)于“承受挫折”的。

作文。

吧。

“錯誤和挫折教學了我們，使我們比較地聰明起來了，我們的事情就能辦得好一些。”這是偉大領(lǐng)袖毛澤東的一句。

名言。

今天我讀了《能夠承受挫折》這篇文章之后，我才深深體會到：失敗了再來，前途是自己創(chuàng)造出來的。

這篇文章主要寫在人生的道路上，難免會遇到挫折，只要我們正確地對待，挫折便會起到積極的作用。我曾想過：在人生的道路上，要是沒有挫折就能獲得成功，那該多好。但這是不可能的。無論是偉人、名人、平凡的人都會遇到挫折。既然挫折來臨了，我們就應(yīng)該勇敢地面對，因為只要有了正確的生活目標，就能激發(fā)我們奮斗的勇氣和巨大的力量，堅忍不拔，去戰(zhàn)勝挫折。

我國西漢著名史學家、文學家司馬遷。被漢武帝處以重刑，身心受到極大摧殘。但談為了實現(xiàn)自己的目標，發(fā)奮著書，終于寫成了被稱為“史家之絕唱，無韻之《離騷》”的史學巨著——《史記》。司馬遷能承受這么大的挫折，實在令我感到敬佩，和他比起來，我真是感到很慚愧。我們這一代的孩子，從小就嬌生慣養(yǎng)，整天生活在父母的呵護下。如果將來我們走向社會，會是什么樣呢?能夠承受住挫折，迎接新世紀的挑戰(zhàn)嗎?德國的偉大作曲家貝多芬一生遇到數(shù)不清的磨難。然而，這反倒磨礪了他的意志，激發(fā)了他的進取精神，使他重新振作起來，最終獲得了成功。從這個故事，我想到，只要有樂觀向上的生活態(tài)度，遇到困難和挫折時能勇敢地面對，就能戰(zhàn)勝挫折。

在這個世界上，沒有人能有足夠的情感和精力，在抗拒不可避免的暴風雨中，既不彎下身子，又能夠不被摧折。

南方有一個農(nóng)民種了幾棵樹，開始它們長得非常快。然而，這年該地區(qū)下了一場很大的冰雹。冰雹過后，這些樹每一根細小的樹枝上都結(jié)了一層厚厚的冰，可是這些樹枝在重壓之下也不愿低下頭。過了幾天，當又一場冰雹來臨的時候，它們終于因承受不了而被壓斷了。

這些樹不像北方的樹那樣聰明。在北方，那里有一眼望不到邊的常青樹林，它們從來沒有被雪或冰雹壓垮。這些常青樹知道怎么去順應(yīng)，怎么彎下它們的枝條，怎么適應(yīng)那些不可避免的情況。

有一位柔道大師這樣教他的學生：“要像楊柳一樣柔順，不要像松樹一樣挺拔?！?/p>

在生活中又何嘗不是這樣呢?俗話說：“留得青山在，不怕沒柴燒?！庇袝r候，我們要學會去承受挫折，而不是不顧一切地去反抗，弄得遍體鱗傷。

失敗和挫折是暫時的，只要你勇于微笑;誤解和仇恨是暫時的，只要你靜觀待之;煩惱和憂愁是暫時的，只要你不被它左右。大海茫茫，百舸爭流，不懼風浪，才能不失航向。蕓蕓眾生，人生無常，不被艱難困苦嚇倒，方顯英雄本色。風雨欲來，春花凋落，憑欄眺望，陽光總在風雨后。潮漲潮落，云卷云舒，閑庭信步，高掛前進的風帆，到中流擊水，前方就是成功的彼岸。

既然這一切都是暫時的，我們?yōu)槭裁床灰恍Χ^，忍一時的挫折或打擊，待從頭再來呢?

我們不能否認鮮花與荊棘相伴，也不能否認陽光與風雨同在，更不能否認成功與失敗并存。暫時的彎腰不代表永遠的屈服，只有忍得一時之氣，才能保存實力，獲得更大的發(fā)展。

命運全在搏擊，奮斗就是希望。而失敗只有一種，那就是放棄努力。

承受挫折，可以磨煉意志，可以凝聚力量，可以造就風骨，可以孕育成功。

[倒帶-rew]。

“我們一定贏!”我們幾個同學把手放到了一起，等待著老師宣讀辯論結(jié)果。

“本次辯論賽，反方勝!”

“不可能?！蔽覐娙讨可蟻淼难蹨I，但已經(jīng)來不及了，眼淚像斷了線的珠子滑落下來，越來越多，形成了一道水簾。

我們這么多天的心血就白費了嗎?

[播放-play]。

唉，現(xiàn)在都白費了，我們輸了。

放學后，老師把我們叫到了教室外。

“你們是最棒的，你們很出色?！?/p>

沉默，每個人臉上都掛有冰冰涼涼的液體。

“你們付出了努力，卻沒有得到預(yù)期的回報，但你們應(yīng)當學會承受，學會承受本應(yīng)承擔的挫折?！?/p>

還是沉默，但都點了點頭。

“別想太多，我們輸就是輸，想想應(yīng)當怎樣去承擔它?！?/p>

[快進-ff]。

我擦干了臉上的淚水，昂起頭，是的，我應(yīng)當學著承受，并且學會承受。

最優(yōu)秀的人也有一時失利、遭受挫折的時候。挫折是成功的驛站，而承受就是走向下一站的腳步和力量。只要你努力地走下去，前面一定會陽光燦爛。

我告訴自己，面包會有的，一切都會好起來的。只要我閱讀好挫折這一課，美好的明天將會不遠。

挫折磨煉意志，挫折凝聚力量，挫折造就風骨，挫折孕育成功。

承受挫折演講稿篇三

教學要求：

1、能正確、流利、有感情地朗讀課文。

2、學會本課生字。理解由生字組成的詞語。會用詢問、意外造句。

3、借助課文具體的語言材料，讓學生感悟桑蘭面對天大的不幸仍堅強不屈的精神和積極樂觀的人生態(tài)度。

教學重點、難點：抓住桑蘭的語言、動作等細節(jié)的生動描寫，訓(xùn)練學生的朗讀水平。

教具準備：投影、電腦。

教學時間：三課時。

第一課時教學過程：

教學要求：

1、能正確、流利、有感情地朗讀課文。

2、學會本課的生字，并能理解由它們組成的詞語。

3、初步理解課文內(nèi)容，能體會到桑蘭的整體形象。

教學重難點：讀準、讀通課文；了解主要內(nèi)容。

一、導(dǎo)入新課，激發(fā)興趣。

1、師板書課題，生讀題。

2、問：讀了課題后，你想知道什么？

本文的題目極富內(nèi)涵，引導(dǎo)學生從質(zhì)疑題目入手，產(chǎn)生求知欲望，為學生走進文本奠定情感基礎(chǔ)。這一篇文章，學生讀起來是比較輕松的，在老師引導(dǎo)學生幾遍閱讀中，學生也很容易理解課文。學生學會了后面的生字，并不能說明孩子已經(jīng)擁有了這種微笑，因為這篇文章沒有完，因為文中有這樣一段文字：面對無數(shù)關(guān)心她的人，桑蘭帶著動人的微笑說：我決不向傷痛屈服，我相信早晚有一天能站起來！

3、師選擇板書。

二、初讀指導(dǎo)。

1、自由輕讀課文，要求：

（1）一邊讀，一邊畫出生字詞。

（2）讀準字音，讀通課文。

2、同桌通過猜字，記憶生字。

3、檢查。

（1）出示卡片，開火車讀、齊讀。

（2）指名分自然段讀課文。

了解生字的掌握情況。

（3）聯(lián)系上下文，理解生詞的意思。

a、重點理解：

失聲痛哭：控制不住而大哭起來。

劇痛：劇烈的疼痛。

氣喘吁吁：上氣不接下氣。

大汗淋漓：汗水向下滴。

b、學生提，并當場解答。

4、生再讀課文，思考每個自然段說了些什么。

5、誰微笑著承受一切？她所承受的一切指什么？用筆畫出有關(guān)句子。并指名回答。

6、默讀課文，畫出表現(xiàn)桑蘭堅強的語句，再讀一讀。

桑蘭的故事是非常感人的，孩子讀了會感動，老師讀了也感動。所以，17歲的桑蘭才有著這種微笑。所以，引導(dǎo)學生學習這課，千萬不可丟失掉那美麗的感動。

三、小結(jié)。

桑蘭面對如此沉重的打擊，天大的不幸，為什么還能微笑呢？她具有哪些值得我們學習的品質(zhì)呢？我們下節(jié)課學習。

四、指導(dǎo)寫字。

1、出示字，并齊讀。

2、指導(dǎo)，注意：

選：注意筆順。摔：注意右上的左右兩邊。

套：注意中間有三橫。療：最后一筆為豎鉤。

3、學生練習，教師巡視指導(dǎo)。

第二課時教學過程：

教學要求：

1、能有感情地朗讀課文，背誦課文。

2、理解課文的內(nèi)容，體會桑蘭面對困難堅強不屈的精神。

教學重難點：找出能表現(xiàn)桑蘭堅強的語句，細細品讀。

一、復(fù)習導(dǎo)入。

文中列舉的這些事情是鮮活的，是感人的，讓孩子走進事例，進而走進桑蘭，當學生想到17歲的桑蘭為什么能微笑著承受？就是對桑蘭人生的關(guān)注，這樣的導(dǎo)入為新課的學習奠定了情感基礎(chǔ)。

上節(jié)課，我們通過學習知道桑蘭在比賽中不幸摔下，導(dǎo)致胸部以下完全失去知覺，桑蘭并不氣餒，而是用微笑承受著這一切，17歲的桑蘭為什么能微笑著承受？她有什么樣的精神呢？這節(jié)課我們就來回答這些疑問。

二、精讀課文23自然段。

1、出示句子：

桑蘭的的美好人生剛剛開始，可她的后半生也許永遠要在輪椅上度過。

（1）齊讀。

（2）桑蘭的美好人生是什么？自由讀第2、3自然節(jié)，畫出有關(guān)的句子。

（3）畫出最能體現(xiàn)桑蘭人生很美好的詞，有感情地讀。

優(yōu)秀跨入入選多次參加贏得榮譽。

（5）桑蘭是怎樣面對這天大的不幸的呢？

自由讀第4---7自然節(jié)，用課文中的一句話來回答。

2、再讀第4---7小節(jié)，畫出具體描寫她用無比的勇氣承受著一切，她以一貫的微笑贏得了海內(nèi)外人士的敬佩的句子。

討論交流。

3、你認為這樣的句子應(yīng)該怎樣讀呢？指導(dǎo)朗讀品味。

通過朗讀，我們體會到，桑蘭真是個堅強的小姑娘。

三、小結(jié)并且布置作業(yè)。

通過這節(jié)課的學習我們知道了桑蘭具有堅強不屈的意志。

桑蘭的事跡是感人的，能不能讓孩子與桑蘭產(chǎn)生情感的共鳴，進而將桑蘭的精神品質(zhì)記在心頭內(nèi)化為以后的行動是衡量這節(jié)課的主要標準，因此，在教學時，我注意引導(dǎo)學生反復(fù)誦讀表現(xiàn)桑蘭堅強的幾句話，讓學生親近母語，在與母語的親密接觸中走進文本，走進桑蘭。

第三課時教學過程：

教學要求：體會桑蘭面對天大的.不幸仍堅強不屈的精神和積極樂觀的人生態(tài)度。

教學重難點：想象作文。

一、復(fù)習導(dǎo)入。

默讀全文，完成填空。

桑蘭在她美好人生剛剛開始時，就發(fā)生了天大的不幸脊椎骨骨折，然而她用的毅力，()的精神，()承受()，贏得了海內(nèi)外人士的敬佩。

二、仿照第4自然段，想象作文。

1、出示第4自然段，分析。

（1）默讀，看看每一句話分別講了什么？

（2）討論交流。

2、出示第5自然段，想象仿寫。

（1）指導(dǎo)朗讀。

（2）請你在桑蘭的刷牙、穿衣、吃飯中任選一個，發(fā)揮想象，仿照第4自然段的寫法寫一段話。

3、生想象作文，師巡視指導(dǎo)。

4、生交流、反饋。

三、作業(yè)。

1、造句。

（1）康復(fù)。

（2）意外。

2、桑蘭，我想對你說。

我個人認為，我們應(yīng)該這樣引導(dǎo)學生去思考：一是桑蘭的這句話表現(xiàn)出了自己不向困難低頭；二是這段話點出了文題微笑面對一切；三是這句話應(yīng)該說學生要認識今天的桑蘭怎么樣了？四是我們還可以引導(dǎo)學生好好地欣賞運動員，因為運動員的吃苦精神是世界非常寶貴的財富；五是桑蘭用微笑感謝世界。在教學中，我們最好引導(dǎo)學生搜索現(xiàn)在的桑蘭，網(wǎng)上這方面的信息還是很多的。從今天的桑蘭中，學生可以更深刻地體會到這句話。

板書：

4、微笑著承受一切。

不幸堅強。

教后反思：

當和孩子們離開桑蘭，留給孩子們的是什么呢？應(yīng)該是一份沉甸甸的思考，應(yīng)該是以后的學習、生活中遇到挫折時前進的動力。我想把這份思考帶到課后，因此，在本課的作業(yè)中，我設(shè)計了桑蘭，我想對你說這個讀寫結(jié)合的訓(xùn)練，從學生寫出的文字上看，學生有了自己的思考，自己的體會。

其次，人的一生不可能不遇到困難，不可能沒有任何挫折，學生這種尋找式閱讀，也可以說研究性閱讀，他們就會感覺到如何面對挫折，才能轉(zhuǎn)變自己的人生。三年級學生閱讀這種真實的東西，一定就能夠收獲真實，這樣才能讓其理解微笑著承受一切。學生閱讀信息足了，生存教育、共存教育的本質(zhì)也才能走進學生。

承受挫折演講稿篇四

――人生難免有挫折。

教材分析。

《能夠承受挫折勇于開拓進取》是初一政治課本（北師大版）第一冊第四課的內(nèi)容。

本課有一前言，講述我國明清之際歷史學家談遷矢志不移地編寫《國榷》的故事。然后，指出挫折是不可避免的，我們應(yīng)該怎樣正確對待挫折的問題，并從這二個問題的提出引入正文。本課正文的第一框題“人生難免有挫折”從分析人生難免有挫折入手，闡述了挫折難以避免在于“造成挫折有多方面的因素（如自然因素、社會因素、家庭因素、個人因素等）”。學習本框題，對于提高學生思想、心理素養(yǎng)，增強戰(zhàn)勝挫折的能力，奠定科學人生觀的基礎(chǔ)，具有重要意義。

學習本框題，可以深化對前面幾課，如“鍛煉心理品質(zhì)加強品格修養(yǎng)”、“磨礪堅強意志拒絕不良誘惑”的認識，同后面的“發(fā)揮性格優(yōu)勢養(yǎng)成良好習慣”等課的學習，也有密切的聯(lián)系。

學生分析。

初一年的學生剛剛從小學升到初中，現(xiàn)在還處于從小學到初中的轉(zhuǎn)型期，他們大多數(shù)都是父母的“掌中寶”，從沒受過什么大的委屈或挫折。但，在人生的征程中不可能總是一帆風順，遇到這樣或那樣的挫折是在所難免的，特別是在初中時期，學習壓力增大，學生一時適應(yīng)不過來，有些學生對挫折的承受能力差，產(chǎn)生了不良后果。所以，在本課的教學當中，一定要注意貼近學生的實際生活進行授課，讓學生自己舉例，以調(diào)動學生的學習興趣，在課堂上營造良好的學習氛圍。

設(shè)計理念。

新課程提出“讓學生成為學習的主人”、倡導(dǎo)“自主學習、合作學習和探究學習的學習方式”。為了實現(xiàn)這一理念：1、教師在課堂上通過組織學生的“辯論活動”或“情景填空”，體現(xiàn)教師是學生學習的組織者、引導(dǎo)者；2、在講授“人生難免有挫折”這一內(nèi)容時，讓學生采用小組合作的學習方式，來查找或進行創(chuàng)作有關(guān)這一主題的故事。促進學生的相互交流、相互學習和團結(jié)協(xié)作；3、積極引導(dǎo)學生能發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，進行探究性學習。

教學目標。

1、懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折；造成挫折的因素是多方面的；

2、學會遇到挫折時，能分析造成挫折的因素；

教學流程。

一、創(chuàng)設(shè)問題，導(dǎo)入新課。

1、提問：你認為挫折好嗎？（學生中一般會形成兩種觀點，一種是“好”，一種是“不好”，再讓學生圍繞各自不同的觀點展開辯論，在課堂中形成良好的辯論氛圍。）。

2、場景填空：

3、依據(jù)學生填空的情況，小結(jié)指出：挫折不能一概地認為好或者是壞，關(guān)鍵在于你是否能夠承受挫折，是否能夠“勇于開拓進取”。

二、探究過程。

（一）人生難免有挫折。

1、播放歌曲《萬事如意》，讓學生欣賞。

a、提問：（1）這首歌的名稱是什么？

（2）這首歌主要表達什么意思？

（3）我們平時還有那些祝福親朋好友的成語、詞語或句子嗎？（學生以小組為單位，進行討論并發(fā)言，培養(yǎng)學生合作交流、學習的精神。）。

（4）在現(xiàn)實生活中，我們每個人是否都能像那些祝福語那樣“萬事如意”、“事事順心”？有沒有同學從小到大都沒有遇到什么困難或挫折的？（切合學生的生活實際，調(diào)動學生的學習興趣。）。

[因為問題切合實際，學生很快就回答出“不能”。]。

b、小結(jié)指出：人生難免有挫折。

2、古今中外，無論是偉人還是普通人，都會遇到這樣或那樣的挫折。

a、舉例：孔子從小家境貧困，沒有受教育的良好條件，只能通過自修來學習。他從15歲開始發(fā)奮讀書，遇到難題就多方求救，曾說：“三人行，必有我?guī)熝??！彼麨榱藢崿F(xiàn)自己的理想，周游列國，歷經(jīng)坎坷、磨難和挫折，終于成為我國著名的學者和大教育家。

b、提問：同學們，你們還知道或聽說過哪些名人、偉人與挫折有關(guān)的故事嗎？（允許學生舉例時看書或課外書，培養(yǎng)學生自主學習的意識和能力。）。

c、小結(jié)：觀察古今中外名人的認知道路，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的。

因此，挫折是普遍存在的。

（二）造成挫折的因素。

1、提問：你自己印象最深刻的挫折是哪一次，你遭受挫折的原因是什么？（讓學生就這個問題充分地發(fā)言，并將同學們所談到的原因?qū)懺诤诎迳希皩⒄n堂還給學生”。）。

2、讓學生帶著問題“造成挫折的因素有哪些？”看書，并將其剛剛所提出的因素與課本所歸納的因素進行對比（培養(yǎng)其自主學習的能力）。

a、自然因素。

（1）指出自然因素是指由于惡劣的氣候和嚴重的自然災(zāi)害所造成的損失或失敗，也包括人世間生老病死。

（2）播放錄像：19夏抗洪救災(zāi)的實況。

（3）小結(jié)：自然因素給人民造成的挫折是不可能完全避免的。

b、社會因素。

（1）指出：社會因素，包括政治、經(jīng)濟、法律、宗教道德、風俗習慣、人際關(guān)系等方面。

（2）小品：《岳飛的生平》。

南宋抗金名將岳飛，滿懷報國志向，決心收復(fù)北方失地。正當他率領(lǐng)大軍在郾城大破金軍主力，勝利進軍至朱仙鎮(zhèn)，河北豪杰群起響應(yīng)的時候，昏庸的皇帝卻在一天中連下12道金牌，迫令岳飛火速撤兵。岳飛悲憤交加，仰天長嘆：“十年之功，廢于一旦?！痹里w回朝后，先是被撤掉官職，隨后又被捏造罪名，逮捕入獄，最終被害于**亭。

（3）提問：造成岳飛被殺，其報國志向，收復(fù)北方失地的目標未能完成的因素是什么？（引導(dǎo)學生回答，體現(xiàn)教師是學生學習的組織者、引導(dǎo)者。）。

d、家庭因素和學校因素。

（1）指出：家庭因素和學校因素，包括家庭變故，教育不當，造成青少年心理上的緊張、教育、恐慌和失落。

（2）提問：是否能舉一例加以說明這個觀點？（培養(yǎng)學生思考問題、自主學習的能力。）。

e、個人因素。

（1）指出：個人因素，主要包括個人的生理和心理因素。

（2）提問：什么是心理因素，什么是生理因素？舉具體事例說明。（學生以小組為單位，進行討論并發(fā)言，培養(yǎng)學生合作交流、學習的精神。）。

總結(jié)：以上我們分析了造成挫折的因素，知道了心理不健康的人更易產(chǎn)生挫折心理，所以，我們在日常生活中，要認真分析出現(xiàn)挫折的原因，有針對性地以正確的態(tài)度和方法面對挫折，經(jīng)受考驗，鍛煉自己的心理品質(zhì)。

三、課堂小結(jié)。

結(jié)合板書及課本，要求學生回答問題：

1、為什么挫折難以避免？

2、造成挫折的因素有哪些？

四、課后作業(yè)。

請你以某次挫折為例，分析發(fā)生這次挫折的原因是什么？

挫折面前也從容。

一、教學目標。

1、知識目標。

引導(dǎo)學生客觀地分析挫折和逆境，認識挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

2、情感、態(tài)度、價值觀目標。

樹立正確的挫折觀，磨礪堅強的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

3、能力目標。

初步掌握分析挫折的能力；初步形成自我應(yīng)對挫折的能力。

二、教學重點、難點。

教學重點：戰(zhàn)勝挫折的方法。

教學難點：運用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實際中的問題。

三、課時安排。

1課時（40分鐘）。

四、教學過程（見表格內(nèi)容）。

導(dǎo)入：同學們，聽過這樣一句話嗎？“我要扼住命運的咽喉，它決不能把我完全壓倒！”

（通過介紹貝多芬的經(jīng)歷，明白“艱難困苦，玉汝于成”的道理）。

活動一：奏響命運的樂章。

為學生播放《命運交晌曲》的片段。

活動思考。

（l）樂曲的名稱是什么？

（2）作曲家是哪一位？你對他了解嗎？

（3）樂曲的主題是什么？聽后有什么感受？

（教師觀察學生的反映以及對活動的理解程度，教師組織教學。）。

1808年，貝多芬發(fā)表了他的《第五交響曲－－命運》。在貝多芬的《第五交響曲－－命運》里，“命運”是活生生的。它會“敲門”，它會蹣跚，它會歡呼。短短的30分鐘里，表現(xiàn)了個人的孤獨感和人類社會的沖突。從音樂中我們聽到了貝多芬與命運抗爭的聲音。他的做法體現(xiàn)了一位不屈的勇者在挫折面前的姿態(tài)。

貝多芬一生遭受到數(shù)不清的磨難。貧困，幾乎逼得他行乞；失戀，簡直使他絕望；雙耳失聰，對他的打擊更為慘重。他痛苦地把自己關(guān)在房子里，不愿與人見面。然而種種不幸、挫折磨礪了他的意志，激發(fā)了他的進取精神。

今天，我將和同學們一起探討的主題是：“挫折面前也從容”。

（通過學習成功者的事跡，探尋應(yīng)對挫折的有效方法）。

活動二：探尋成功者的足跡。

活動要求。

（l）老師講故事及學生閱讀材料。

（2）請同學們注意思考故事中的主人翁是如何戰(zhàn)勝挫折的？

教師指導(dǎo)探究材科。

材科一：楊瀾的故事（見附錄）。

材料二：nba中的小黃蜂（見附錄）。

材料三：楊利偉身上的品質(zhì)（見附錄）。

材料四：小丹的事跡（見教材）。

小組匯報：教師根據(jù)學生的發(fā)言進行總結(jié)。

l、成功者在困難、挫折面前分別采用的方法：

楊瀾－－沉著、冷靜，對自己有信心，控制住情緒。

nba中的“小黃蜂”－不怕打擊，下定決心，尋找自身優(yōu)勢。

楊利偉－－對國家和和人民的忠誠，健康的心態(tài)，過硬的技術(shù)。

小丹－－堅忍不撥的毅力；永不放棄的決心。

2、共同的特點：

用正確的態(tài)度對待挫折。

用智慧和勇氣戰(zhàn)勝挫折。

心理學家把輕度的挫折比作“精神補品”，因為每戰(zhàn)勝一次挫折，都強化了自身的力量，為下－次應(yīng)付挫折提供了“精神力量。

活動三：發(fā)現(xiàn)我身邊的明星。

說說我眼中的強者，如身邊的同學、老師、家長。

（通過分析學生在挫折面前的種種心理，講解挫折的負面效應(yīng)。）。

請看下面三名同學的做法，并做一點評論。（播放投影）。

（對所學知識的運用）。

承受挫折演講稿篇五

遠航時，會有風暴海浪，只有承受住風暴的洗禮和海浪的敲擊，才可以“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海?！鄙罹腿缤淮芜h航，不存在風平浪靜，獨木泛舟，只有承受生活的各種考驗，才能達到目的地。

于謙的《石灰吟》云“千錘萬鑿出深山，烈火焚燒若等閑。粉身碎骨渾不怕，要留清白在人間?！痹娙藶楣偾辶?，曾在各方干涉下承受壓力平反冤獄，救災(zāi)賑荒，深受百姓愛戴。對于石灰來說，如果沒有承受千錘萬鑿的力度，沒有承受烈火焚燒，是不能成為白色的有用材料。于謙用親身經(jīng)歷和詩歌敘述了承受是一種力度，只有承受住壓力，做為民除害的父母官，才可以流芳百世。

因為承受，陶淵明于山野田園間“采菊東籬下，悠然見南山”;因為承受，蘇軾被貶仍賦詩“誦明月之詩，歌窈窕之章”;因為承受，李白縱情山水，抒發(fā)淋漓盡致的豪放之情，觀“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天?！闭驗槌惺苁且环N力度，詩人們仕途迷茫之際仍有信心承受挫折，才有今日家喻戶曉的名篇佳作。

在《泰坦尼克號》卷走全球18億美國票房前，詹姆斯·卡梅隆還在與制片方就預(yù)算問題爭執(zhí)不休。為了追求完美的藝術(shù)效果，導(dǎo)演要求制作仿真船模型，要求逼真的視覺效果，與預(yù)算相差幾億美元，終于制片方妥協(xié)了，如果沒有票房成績，卡梅隆需要承擔公司所有的經(jīng)濟損失，然而導(dǎo)演承受住了壓力，堅持以完美示人，終于成就了銀幕經(jīng)典《泰坦尼克號》。如果卡梅隆沒有承受住壓力，堅持已見，就沒有今日世界著名導(dǎo)演的成功，就沒有在今年用3d巨作《阿凡達》風靡全球的成就。

因為承受，《埃及艷后》使公司破產(chǎn)卻終成票房毒藥;因為承受，巖井俊二仍以殘酷青春為主題，導(dǎo)演《情書》引領(lǐng)日本成長電影;因為承受，安吉麗娜·朱麗以40歲的年齡成功演繹《特功紹特》。正因為承受是一處力度，導(dǎo)演演員們堅持著自己對藝術(shù)的狂熱追求，我們才得以大飽眼福。

米蘭·昆德拉在《生命不能承受之輕》里說，人生是一顆長滿可能的樹，只有在哪里摔倒就在哪里站起重新出發(fā)，把承受當作考驗測試自己的力度，方能看見成功的曙光在向你招手。

承受挫折演講稿篇六

完整的人生不僅能夠享受生活的陽光，更應(yīng)該堅強地承受生活的陰霾。

——題記。

人的一生不可能一帆風順，在生命的旅程中，有春風得意的輝煌，也有低谷來臨時的沮喪，這些都是無法避免的。因此只有歡樂和痛苦編織的人生才是完整的人生，只有在風雨中鍛造出的人生才是豐富的人生。

歷朝歷代詩人們用筆記錄著他們遭受挫折時的不同心聲，也許這心聲不盡相同，但其中折射著他們對生活的感悟，卻不能不引起我們的深思。

婉約派女詞人李清照的`一生可謂跌宕起伏，人們往往無法理解易安居士早期與后期詩詞的強烈反差，無法想象在“凄凄慘慘戚戚”的悲痛之前，曾有過那“爭渡爭渡，驚起一灘鷗鷺”的無限歡愉。這位“人比黃花瘦”的女詞人正是經(jīng)歷了朝代繁盛時的無憂無慮和金兵南下時的顛沛流離，原先的歡欣愉悅都化作了愁思；也正是時代與生活的磨難，使得這位女才子的作品，除了表現(xiàn)“閨中生活”的歡愉之外，更是具有了關(guān)注國家命運的思想深度。

在挫折面前，婉約派的詞人們也許會像易安那樣形成自己的另一創(chuàng)作風格，但不可避免的，他們的作品或多或少地會慨嘆生活的無常。南唐的李后主風流倜儻，然而當江山化作“一江春水向東流”時，他只能慨嘆“春花秋月何時了，往事知多少”。而同為一國之君，人們常稱頌越王勾踐。我們可以想象，他高居金鑾寶殿時，何等地躊躇滿志；而當國破家亡時，他沒有留戀過去，也沒有發(fā)出“故國不堪回首月明中”的感嘆。在享受了最好的生活之后，再跌落自己的地獄之中，勾踐仍能夠坦然而毫無怨言地承受著自己的人生挫折。十年的忍辱負重，勾踐終于打敗了吳國，奪回了昔日的輝煌，正可謂“苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”。

有一句話說得好：“大丈夫能屈能伸?！币簿褪钦f，在人生輝煌時能“伸”；在人生低谷時能“屈”，方可謂大丈夫是也。其實，承受“屈”的過程也正是為了將來能享受輝煌時的“伸”。所謂“識時務(wù)者為俊杰”，也正是這個道理。

因此，在我看來，承受挫折未必是件壞事。人們往往在經(jīng)受困難后更能體會到生活的彌足珍貴，從而更加珍惜自己的人生。

承受挫折演講稿篇七

“錯誤和挫折教訓(xùn)了我們，使我們比較聰明起來，我們的事情就能辦得好一些?！边@是偉大領(lǐng)袖毛澤東的一句名言。我深深體會到，失敗了再來，前途是自己創(chuàng)造出來的。成長的過程中，痛苦，淚水，歡笑，鮮花都是其中的內(nèi)容，盡管有時會遇到挫折，但只要正確對待，它便會起到積極的作用。

記得五年級時，期中考試數(shù)學只考六十幾分，這讓很多人都為之驚訝，也因為數(shù)學這一門科目的落后，使我整個成績、排名都不理想?；丶液?，我把考試試卷給媽媽簽字時，我倆一下子沉默了?？諝庵?，彌漫著緊張的氣氛，好像使人喘不過氣來，我再也忍不住了，淚珠在眼眶里打轉(zhuǎn)，含著淚水奔進臥室。媽媽緊跟著我走進臥室。“高潔，你這次實在考得太差了，我萬萬沒有想到?。　眿寢屧谝慌哉f著，我沉默不語，眼淚撲簌簌的流下來?！拔蚁Ｍ隳茉谶@次考試中吸取教訓(xùn)，能夠承受挫折，從哪里跌倒就從哪里站起來，而不是一味的哭泣，讓自己失去重新站起來的信心和決心！”媽媽語重心長地說。說完，她走出了臥室。我想了很久，我想起了那些偉大。貝多芬一生遇到很多挫折，但這都能打敗他，而是激發(fā)了他的進取精神，鍛煉了他的意志力，塞涅卡曾說過：“真正的偉人是像神那樣無所畏懼的凡人?！泵總€人都會遇到大大小小的挫折。既然挫折來了，我們就該勇敢面對，堅韌不拔，拿出奮斗的勇氣和巨大的力量，去戰(zhàn)勝它。

生活的道路即使坎坷難行，充滿著荊棘和峭壁，我們也只能一如既往地走下去。巴爾扎克曾說過：“挫折時強者的階梯，弱者的深淵?！焙诎岛蟊囟ㄊ枪饷?。面對挫折讓我們學會坦然，去挫折中長大。

承受挫折演講稿篇八

教學目標：

1、引導(dǎo)學生正確面對生活中的壓力和挫折，盡量避免產(chǎn)生不良情緒，了解一些基本的調(diào)控方法。

2、引導(dǎo)學生參與實踐鍛煉，學會運用一些應(yīng)對挫折的方法抗拒和排解挫折，提高適應(yīng)力。

教學準備：

1、打印好的采訪表格。

2、組織并引導(dǎo)進行采訪活動。

教學過程：

一、活動導(dǎo)入。

學生分組練習做“雛鷹展翅飛”的動作，每組派一名代表參加比賽，比一比誰能堅持到最后，誰就是勝利者。請冠亞軍獲得者談?wù)劯惺堋?/p>

二、聽故事悟方法。

1、講述《兄弟挖井的故事》，大家談?wù)剰墓适轮忻靼琢耸裁础?/p>

2、師總結(jié)面對挫折的方法：再堅持一下。

3、學生再補充說說遇到挫折多堅持一下獲取成功的實事例。

4、師講述《小河與沙漠》的故事，并問：假如你是那條小河，你有什么辦法奔入小河？

5、歸納總結(jié)面對挫折的方法：嘗試改變一下。

6、鼓勵學生說說自己與小河類似的遭遇和困境，大家一起想辦法，獲取走出困境的方法。

三、看表演學方法。

1、請學生將書52頁的四幅情景圖分別表演出來，師生歸納學會自我調(diào)節(jié)的四種方法。

2、讓學生聯(lián)系自己或他人的'生活實際補充說一說自我安慰、幽默對待、適當宣泄、學會轉(zhuǎn)移的具體情況。

四、應(yīng)對挫折方法大搜索。

1、你還知道其它應(yīng)對挫折的好方法嗎？學生寫下自己知道的應(yīng)對挫折的其它方法，然后在全班交流。

2、采訪發(fā)布會。

a、學生把各自的采訪經(jīng)歷、收獲和感悟說出來與大家一起分享。學習并積累應(yīng)對挫折的方法。

b、選取部分學生的采訪表張貼在展示臺中，讓學生利用課余時間閱讀、學習。

五、戰(zhàn)勝自我。

1、師：小剛說：“我的普通話講不好，最怕上臺講故事。因為我怕同學嘲笑我。我決心每天練講普通話，我要用自己的努力做給同學們看?！?/p>

2、說說你可以做又怕做的幾件事以及你的計劃和打算。

3、寫下自己可以做又怕做的幾件事，一件一件去嘗試，并記錄下自己的經(jīng)歷和感想。如果你做到了，請給自己畫個笑臉，為自己喝彩。

五、拓展延伸。

1、自讀《微笑面對人生的桑蘭》，找一找類似的故事讀一讀，和同學一起分享。

2、你對以下哪項活動感興趣，選擇其中的一項認真去完成。

（1）把自己遭遇挫折的經(jīng)歷和感悟?qū)懗梢黄魑膮⒓印按煺壅魑摹痹u比活動。

（2）制作“我的成功檔案”。（把自己嘗試著戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷如實地記錄下來）。

（3）請你幫幫我。

把自己不愉快、無法排解的煩惱的事情寫在紙上，折好后交給自己的好朋友、父母或老師，請他們幫幫你。

六、課后反思。

承受挫折演講稿篇九

一、教學目標。

通過學習使學生培養(yǎng)承受挫折、勇于開拓進取的品質(zhì)，把這種品質(zhì)轉(zhuǎn)化為具體行動，自覺地進行自我修養(yǎng)和鍛煉，做生活的強者。

二、教學重點與難點。

1、如何提高承受挫折的能力，培養(yǎng)開拓進取的品質(zhì)，是本框的教學重點，也是本框的教學難點。

2、“如何提高承受挫折的能力，培養(yǎng)開拓進取的品質(zhì)”中的樹立正確的人生目標、發(fā)展高尚的志趣、激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情這三個問題是本框的教學難點。

三、教學方法從正反兩方面進行闡述，運用典型事例感染學生。

四、教學過程。

[導(dǎo)入新課]。

世界上的事情，往往就是事業(yè)未成、先嘗苦果；壯志未酬，先遭失敗。我們要成為強者，就應(yīng)該在平時的學習、工作和生活中，有意識的提高承受挫折的能力，培養(yǎng)開拓進取的.品質(zhì)。

[講授新課]。

（一）、展示學習目標。

1、學會運用戰(zhàn)勝挫折的具體方法，去承受挫折，在挫折中奮起。

2、樹立正確的人生目標，培養(yǎng)樂觀向上的生活態(tài)度和勇于開拓進取的精神。

（二）、展示自讀提示。

2、樹立正確的人生目標有什么意義?

4、怎樣激發(fā)自己的探索創(chuàng)新的熱情？

5、培養(yǎng)承受挫折、開拓進取的品質(zhì)，需要掌握戰(zhàn)勝挫折的方法有哪些？

（學生自學8分鐘，教師巡視）。

（三）先提問，根據(jù)學生回答情況重點講清三個問題。

1、培養(yǎng)承受挫折、勇于開拓進取的品質(zhì)為什么要樹立正確的人生目標？

2、培養(yǎng)承受挫折、勇于開拓進取的品質(zhì)為什么要發(fā)展高尚的志趣？

（四）總結(jié)全節(jié)內(nèi)容。

五、課堂練習。

1、做基礎(chǔ)訓(xùn)練41頁上的選擇題。

2、辨析：采取自我疏導(dǎo)的方法對待挫折，是逃避現(xiàn)實的做法。

答：這種說法是錯誤的。

人們在受到挫折時，往往會產(chǎn)生過多的自責，懊悔不已。這種情緒，對戰(zhàn)勝挫折是不利的。如果長時間得不到扭轉(zhuǎn)，就會陷入不能自拔的痛苦境地，喪失繼續(xù)前進的勇氣，而且影響身體健康。

這時，可以通過聽一場音樂會、看一次畫展、進行一次郊游，使自己處于怡然恬靜的心境之中，使挫折之后的心境轉(zhuǎn)移到另外一個情緒世界，使情緒得到調(diào)節(jié)；之后，再冷靜地分析導(dǎo)致挫折的原因，努力尋找擺脫困境的方法，不斷努力，爭取最后的勝利。這種對待挫折的方法叫自我疏導(dǎo)。

自我疏導(dǎo)并不是對挫折采取無所謂的態(tài)度，而是既認真對待挫折，又不被挫折壓倒的一種有效方法。

承受挫折演講稿篇十

設(shè)計意圖：

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

如今的孩子大多是獨生子女，從小就備受寵愛。五年級又是個特殊的群體，年齡在12歲左右，心理正處于似成熟非成熟的階段，這個階段的孩子在遇到挫折時，或多或少地會產(chǎn)生消極的心理，耐挫能力差一點的學生，往往引發(fā)厭學情緒，甚至逃避挫折，無法正視現(xiàn)實，進而導(dǎo)致不思進取或引起焦慮抑郁情緒，影響正常的學習生活。

設(shè)計此次心理輔導(dǎo)活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。能夠正確對待生活與學習中的挫折和壓力，具備一定的心理承受能力和抗挫能力。

活動目的：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

活動重點：

讓學生明白挫折是學習和生活中經(jīng)常遇到的，是不可避免的，要學會正確面對挫折。

活動難點：

讓學生用積極正確的心態(tài)面對挫折，初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

活動準備：

課件(名言、圖片、音樂)。

活動過程設(shè)計：

第一個環(huán)節(jié)：交流談話，導(dǎo)入新課。

生1：升入五年級后，由于知識難度加大，我的學習成績不斷下降，受到了老師的批評，家長的指責。我覺得很傷心，覺得上學太累了，真沒有意思，我不想上了。

生2：我是一個內(nèi)向的女孩，一上課，我的心里就惴惴不安，就怕老師讓我站起來發(fā)言。因為有一次我沒舉手，卻被老師叫了起來。我吞吞吐吐說了半天，也沒說對，老師送給我一個白眼。從此，我又自卑，又苦惱，對課堂充滿了恐懼。

生3：有一次我不小心把同桌新買的鋼筆弄斷了尖，他很生氣，好幾天不理我。我很苦惱，于是我主動用我的零花錢給她買了一只新的，并真誠的賠禮道歉，同桌原諒了我，我們又和好了等等。

通過學生的交流，我發(fā)現(xiàn)極小數(shù)學生能夠正確面對挫折，但大部分學生在挫折面前要么氣餒、要么自暴自棄、要么急噪武斷、要么苦惱不堪……于是我引出本節(jié)心理輔導(dǎo)活動課的主題——戰(zhàn)勝挫折。

第二個環(huán)節(jié)、引用事例，進行疏導(dǎo)。

1、通過正面事例，引導(dǎo)學生積極、樂觀地面對挫折，會迎來雨后陽光。

首先教師講述陽光女孩桑蘭的故事。

師：今年夏天在我國發(fā)生了一件讓全國人民振奮的事情，那就是奧運會，奧運健兒在賽場的頑強拼搏給我們留下了深刻的印象?？赏瑢W們知道嗎？為了那一刻的光彩，他們曾經(jīng)付出什么樣子的代價（播放課件：陽光女孩桑蘭的故事）。

生1、我會感到很絕望。

生2、我會覺得活著真沒意思，還不如死了，一了百了。

生3、如果是我，我會笑著面對人生?；钪陀邢Ｍ?。

師：那桑蘭又是怎么想的呢？（點擊課件）。

我找全班朗讀最好的同學讀桑蘭的話：

1、桑蘭姐姐真?zhèn)ゴ?，她能夠笑對人生?/p>

2、我要像桑蘭姐姐一樣，敢于面對挫折。

3、陽光總在風雨后，桑蘭姐姐的人生一定會更加精彩。

接著教師進行小結(jié)：桑蘭面對人生挫折，沒有自暴自棄，她選擇了與命運抗爭，取得了成功。你還知道哪些名人抗挫折的故事，講出來與同學分享。

有的學生講述海倫.凱勒的故事，有的學生講述霍金的故事。

還有的學生講述張海迪的故事。

最后通過以上故事的交流，再次讓學生談感受。

生1.我覺得只要有驚人的毅力和頑強的斗志，就能戰(zhàn)勝挫折。

生3.“雖然生命中有很多缺陷，世界是美好的，甚至黑暗和沉寂也是如此，無論處于什么環(huán)境，都要不斷努力，都要學會滿足。

教師小結(jié)：通過以上正面事例的引導(dǎo)，通過學生交流的感受?？梢钥闯鰧W生對身殘志堅的這些生活的強者，充滿了敬佩之情。

2、通過反面事例，引導(dǎo)學生明確消極面對挫折，不利于自己的健康成長。

生討論后，回答。

如果不能正確面對挫折，如果連起碼的抗挫折能力都沒有，很可能會誤入歧途，給他人造成傷害，也給自己帶來困擾。

教師小結(jié)：通過以上事例的`交流討論，學生認識到，如果消極面對挫折，很不利于自己的成長。

3、通過身邊鮮活的事例，引導(dǎo)學生要正確對待挫折。

我請同學們講述發(fā)生在身邊的能夠積極面對挫折的人與事，與大家分享。

生講述：我的叔叔上學時是個品學兼優(yōu)的學生，大學畢業(yè)后他應(yīng)聘到青島一家外企工作，每月有很好的工資。正當他的人生像鮮花一樣燦爛開放時，一場車禍奪去了他的兩條腿，工作沒了，女朋友也離他而去。他痛苦，他悲觀失望，他甚至想到了自殺。但最終，他戰(zhàn)勝了自己，決定重新為自己找一條出路。于是根據(jù)自己的特點，在家里學習動漫?，F(xiàn)在，他在家里就能工作，月薪上萬。

生講述：我姐姐是一個特別要強的女孩，無論做什么，都想要爭第一?？墒窃谏龑W考試中，成績很不理想。沒有考上重點高中，為此她覺得愧對家人，心情沮喪，情緒低落，不想上學了?？勺詈?，她戰(zhàn)勝了自己，刻苦努力，勤奮好學，最終以優(yōu)異的成績考上了大學。

通過以上發(fā)生在學生身邊的鮮活事例，學生更加清醒的認識到：只有正確面對挫折，才能迎來雨后陽光。

第三個環(huán)節(jié)、提供抗挫折的方法，培養(yǎng)抗挫折的能力。

首先小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

內(nèi)容：學生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學試卷。小方自言自語：“唉，這下完了，才考到及格，我怎么都考不上優(yōu)秀，爸爸媽媽一定對我很失望?！@道題對了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我。”然后趴在桌上悶悶不樂。下課了，小勇過來說，“小方，走，打球去?！毙》讲焕?。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說：“看什么看，沒你考得好，開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。

旁白：第二天，小方在上學的路上見到數(shù)學老師就躲開，數(shù)學課上無精打采，作業(yè)也越來越不認真，還常不交。

師：這個小品就是我們身邊發(fā)生的事，看了這個小品，你有什么想法？

生1.我覺得小方太不應(yīng)該了。遇到一丁點挫折，就不能承受。這怎么行呢？

生2.小方做的不對，這樣只能影響自己的學習情緒，與事無補。

我趁機讓學生“出謀劃策”請同學們針對小方的情況為他想想辦法，勸勸他，幫他盡快消除沮喪心情，盡快投入到正常的學習中來。

在學生的“出謀劃策中”，引導(dǎo)學生正確對待挫折，從挫折中發(fā)現(xiàn)自己的缺點，吸取教訓(xùn)，鼓起勇氣，迎接新的挑戰(zhàn)。

接著提供抗挫折的方法：先小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？在小組討論的基礎(chǔ)上，開展班級交流，老師也借助課件，提供一些戰(zhàn)勝挫折解決問題的辦法。

最后回歸課前，解決問題。

現(xiàn)在，請那些遇到不愉快事情就煩惱不堪，不知所措的同學說說，以后該怎樣面對挫折。

生答：今后我會更加努力學習，上課認真聽講，課下多學習，有不會的向老師、家長和同學請教，我一定要相信自己能行。

生答：今后我會多跟父母、老師、同學交談自己的學習生活情況，課堂勇敢發(fā)言，鍛煉自己的膽量。

第四個環(huán)節(jié)、利用名言，樹立抗挫折的信心。

首先、課件出示關(guān)于抗挫折的名人名言，請學生朗讀并背誦這些名言。

教師小結(jié)：名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,請你創(chuàng)作一句，贈與好朋友共勉。

接著學生創(chuàng)作名言，互贈名言。

最后教師總結(jié)：（背景音樂《陽光總在風雨后》）。

（點擊課件），讓學生在《陽光總在風雨后》這優(yōu)美而熟悉的旋律中結(jié)束這節(jié)課！

教后反思：

本節(jié)課的目標是讓學生通過本節(jié)課的學習能夠正確對待生活與學習中的挫折和壓力，具備一定的心理承受能力和抗挫能力。

對于小學高年級學生，尤其是那些抗挫折能力弱的學生，要讓他們知道困難與挫折是伴隨每個人一生而存在的，誰也無法逃避。福樓拜有一句名言：“人的一生中最光輝的一天并非是功成名就的那天，而是從悲哀與絕望中產(chǎn)生的人生挑戰(zhàn)，與勇敢邁向意志的那一天?！币虼耍挥杏щy與挫折奮勇向上，不斷地戰(zhàn)勝它，才能成為人生的強者。

抗挫折能力的培養(yǎng)，在一定意義上講只有在學生經(jīng)歷了一次一次的挫折之后，經(jīng)受了鍛煉，逐漸養(yǎng)成的。因此，本節(jié)課教師精心創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學生正視挫折，把困難與挫折作為人生中的一次次考驗，是磨練自己的契機，激發(fā)他們敢于挑戰(zhàn)困難、挫折的信心和勇氣。這樣，一方面增加了他們經(jīng)歷挫折的體驗，有利于他們總結(jié)功過得失，增強他們的抗挫折意識；另一方面，逐漸讓學生學會以冷靜、穩(wěn)妥、積極的態(tài)度認識環(huán)境，對待生活，從容地面對挫折，增強他們的抗挫折的免疫力；更重要的是，在活動的交往過程中，拓寬了他們的心理空間，使他們逐步形成了敢于拼搏、頑強果斷、勇于挑戰(zhàn)、自強不息等良好的心理品質(zhì)，增強他們的抗挫折能力。

我們班的一些學生，在次活動結(jié)束后，開始反思自己的行為。認識到：只有正視挫折，從容面對，才能解決問題。因此，引導(dǎo)學生怎樣面對挫折，解決問題，調(diào)空情緒，不能拘泥于一次的心理輔導(dǎo)活動，更應(yīng)該與生活實際緊密聯(lián)系起來。