當(dāng)我們面臨復(fù)雜的情況時(shí)，總結(jié)能夠幫助我們更好地理清思路和解決問(wèn)題。在撰寫總結(jié)時(shí)，我們應(yīng)該注重提煉和歸納，將學(xué)習(xí)的核心內(nèi)容凝練出來(lái)。每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，我們要發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，做到最好。

請(qǐng)以壓力為話題作文600字篇一

對(duì)于現(xiàn)在大多數(shù)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們現(xiàn)在的生活雖然比他們的長(zhǎng)輩年輕時(shí)好很多，也幸福很多，但是他們享受的童年的快樂(lè)少了很多，因?yàn)殚L(zhǎng)輩們小的時(shí)候是在田野、草木的陪伴下度過(guò)的，而我們的童年則是在父母的期望和壓力中度過(guò)的，因此對(duì)于每位學(xué)生來(lái)說(shuō)都是一種重?fù)?dān)，那么這種重?fù)?dān)來(lái)源于誰(shuí)呢？有的人會(huì)把這一切歸于老師和學(xué)校，但事實(shí)不是這樣的，我們真正的壓力來(lái)源于現(xiàn)代這個(gè)飛速發(fā)展的社會(huì)，為了適應(yīng)國(guó)家的不斷發(fā)展，所以教育程度也在不斷地提升，正因?yàn)槿绱藢W(xué)生受到的學(xué)習(xí)壓力也在隨著教育的提升而不斷提升。

壓力的根本原因雖來(lái)自社會(huì)，而這壓力的傳導(dǎo)者是學(xué)生的家長(zhǎng)，現(xiàn)在各個(gè)家庭里大部分只有一個(gè)孩子，當(dāng)然父母就會(huì)將希望都寄托在他的身上，而這些無(wú)邊無(wú)際的期望對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)或許是一種無(wú)邊無(wú)際的壓力。每當(dāng)孩子的成績(jī)不理想時(shí)，父母那憂郁的眼神和口中的說(shuō)詞，每當(dāng)孩子的成績(jī)比別人差時(shí)，父母的嘆息聲，每當(dāng)孩子的名次不佳時(shí)，家長(zhǎng)的呵斥聲，對(duì)于每一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)都是一種無(wú)形的壓力。

其實(shí)，這種來(lái)源于社會(huì)的壓力主要來(lái)自于我們國(guó)家的人口，因?yàn)槲覈?guó)人口過(guò)多，所以就業(yè)也就比較困難，因此這種困難變成了競(jìng)爭(zhēng)，而競(jìng)爭(zhēng)更深入就變成了對(duì)每一個(gè)人的壓力。

說(shuō)到這好象是人們自己把壓力帶給自己似的，其實(shí)不管怎樣既然時(shí)代選擇了你，讓你來(lái)到這個(gè)充滿壓力的時(shí)代，那么你也必須勇敢面對(duì)壓力，面對(duì)壓力給你帶來(lái)的一切困難與不便，悲觀者會(huì)說(shuō)：“壓力會(huì)隨著時(shí)代的發(fā)展而與日俱增”，但是俗話說(shuō)適者生存，如果你不去面對(duì)壓力你又怎能在這世界上生存呢？怎樣在這社會(huì)上立足、占有一席之地呢？既然你出生在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，那你就必須學(xué)會(huì)接受這一切生活所帶來(lái)的壓力，接受一切不快，用“以不變應(yīng)萬(wàn)變”的老套著數(shù)來(lái)對(duì)待壓力。

請(qǐng)以壓力為話題作文600字篇二

還記得小時(shí)候，每每家人拍著我的小腦袋時(shí)，總是不住的嘆氣。那時(shí)小小的我一點(diǎn)也不知道這是為什么?我只知道，我的童年只要吃的好，玩的開心就行了，至于那所謂的“”，好像“與我無(wú)關(guān)”。

漸漸地，我長(zhǎng)大了，才知道，原來(lái)，它一直都在我身邊，而且總也擺脫不了。

今天，“”竟全來(lái)了!--學(xué)習(xí)上的，家庭上的，心理上的，人際關(guān)系網(wǎng)上的等，，是我生活的一部分。

起初，對(duì)待，我總是不屑一顧，認(rèn)為那是一些大人才會(huì)遇到的東西，即便是發(fā)生在我身上，也只是偶然罷了。我對(duì)于它，我相信我一定可以戰(zhàn)勝它，我一定可以超越它，我就是一個(gè)不能被打敗的強(qiáng)者!

可，我發(fā)現(xiàn)，我的認(rèn)知竟是那么不合實(shí)際!

越來(lái)越多宛若沖上敵陣的將士立馬橫刀金盔鐵甲好像要?dú)⒘宋乙话?我害怕了!我膽怯了!我退縮了!我墜落了!我不知所措前途和夢(mèng)想仿佛在那遙遠(yuǎn)的天際可望而不可及一切都是那么難!

可，我不甘如此。

來(lái)了，我知道我不該逃避，只能勇敢面對(duì);來(lái)了，我知道我不該退縮，只能邁上前去;來(lái)了，我知道我不該墜落，只能奮起搏發(fā)力量向上......

于是，我的力量回來(lái)了，我的信心回來(lái)了，我的夢(mèng)想......一直在我的內(nèi)心深處。

我可以戰(zhàn)勝它!

是的，，并不可怕，我開始試著戰(zhàn)斗，戰(zhàn)斗，戰(zhàn)斗!除了戰(zhàn)斗，還是戰(zhàn)斗!

不停的戰(zhàn)斗!

我竟成了一位常勝的將軍---戰(zhàn)勝的常勝將軍!

只不過(guò)我們給我們自己套上的枷鎖只是陡然的膽怯與退縮;只是因害怕而產(chǎn)生的墜落而已。

本無(wú)所謂有的，也本無(wú)所謂無(wú)的，只要我們努力打拼，別畏懼它，也便是沒(méi)有的。

戰(zhàn)勝它吧!，是一道沒(méi)有上鎖的門，只要一推，我們便可戰(zhàn)勝它。

回頭望，一片藍(lán)天一片白云在蒼穹上行走。

請(qǐng)以壓力為話題作文600字篇三

目的要求：1、通過(guò)本課，使學(xué)生知道大氣有壓力，大氣壓力來(lái)自四面八方；了解大氣壓力的應(yīng)用。

2、培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰蜌w納概括能力。

課前準(zhǔn)備：

分組實(shí)驗(yàn)材料：水槽、紙板、水。

學(xué)生準(zhǔn)備材料：玻璃杯、自然實(shí)驗(yàn)盒（注射器、掛鉤）、橡皮。

教學(xué)過(guò)程：

導(dǎo)入新課：1、出示利用大氣壓力原理的塑料衣鉤。

2、談話：小朋友們知道這是什么嗎？（這是塑料掛鉤）你們知道它有什么用嗎？（用他來(lái)掛衣服或炊具等物體）？怎么用它？（使勁按在墻壁或玻璃等比較平的物體上掛鉤就會(huì)貼在上面了。

3、演示：（1）將塑料掛鉤按在黑板上或窗玻璃上，用它來(lái)掛衣服或其它物體）。（2）讓小朋友們上來(lái)拉一拉，看看是否很粘。（3）請(qǐng)小朋友們拿出學(xué)具袋中的一個(gè)塑料“碗”來(lái)按在課桌上，體會(huì)一下是不是很粘。

5、講述：這節(jié)課，我們就來(lái)研究塑料掛鉤的秘密。

學(xué)習(xí)新課：

（1）講述：為了弄清塑料掛鉤的秘密，我們來(lái)做個(gè)試驗(yàn)。

（2）演示實(shí)驗(yàn)：拿一只玻璃環(huán)裝滿水，將一塊紙板蓋住杯口，杯里不要有氣泡，用手按住紙板，把杯子倒過(guò)來(lái)。（先不要松手）。

（3）提問(wèn)：松開手后，紙板會(huì)不會(huì)掉下來(lái)？杯里的水會(huì)不會(huì)流出來(lái)？（學(xué)生發(fā)表意見后，松手）。

（4）學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)。（同上）。

（5）學(xué)生匯報(bào)實(shí)驗(yàn)結(jié)果。

（6）討論：

?紙板為什么不會(huì)掉下來(lái)？水為什么流不出來(lái)？

?是什么力量把紙板壓得緊緊的？（希望學(xué)生能說(shuō)出是大氣壓力）空氣的壓力是往什么方向壓的？（啟發(fā)學(xué)生說(shuō)出是由下往上壓）。

（7）學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)：請(qǐng)同學(xué)們把自然實(shí)驗(yàn)盒中的注射器拿出來(lái)，將注射器的活塞推到底部，口朝下，用橡皮堵住口，把活塞往外拉。

（8）匯報(bào)實(shí)驗(yàn)結(jié)果：能把活塞拉出來(lái)嗎？拉活塞時(shí)，你有什么感覺？

（9）討論：

?為什么活塞拉不出來(lái)？是什么力量把活塞壓得這樣緊？（空氣的壓力）。

?空氣的壓力是向什么方向壓？（啟發(fā)學(xué)生說(shuō)出是自上往下壓）。

?以上兩個(gè)實(shí)驗(yàn)有什么相同點(diǎn)？說(shuō)明什么？

（10）學(xué)生匯報(bào)。

（11）教師小結(jié)：以上實(shí)驗(yàn)說(shuō)明，我們周圍的物體都受到一種無(wú)形的壓力，這種壓力就是空氣的壓力。在地球周圍烏黑豐一層顧厚的空氣，大約有~~3000千米厚，人們把這層厚厚的空氣叫做大氣。所以人們又把空氣的壓力叫做大氣壓力。（板書課題。）大氣層中的任何物體，都要受到大氣的壓力。

們?cè)賮?lái)做個(gè)實(shí)驗(yàn)。

（3）討論：這說(shuō)明什么？

（4）教師小結(jié)：實(shí)驗(yàn)說(shuō)明，大氣壓力來(lái)自四面八方。也就是說(shuō)，一個(gè)在空氣中的物體，它的'各個(gè)方向都受到大氣的壓力。

（5）指導(dǎo)學(xué)生填寫書中空白。

（1）出示投影片――馬德堡半球?qū)嶒?yàn)。

（2）講述：馬德堡半球?qū)嶒?yàn)。

這是科學(xué)史上的一個(gè)有名的實(shí)驗(yàn)，發(fā)生在1654年，德國(guó)的馬德堡市。當(dāng)時(shí)的市長(zhǎng)是葛利克，他是一個(gè)學(xué)者。有一天，他把德國(guó)皇帝和儀員們請(qǐng)來(lái)觀看一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)。他拿了兩個(gè)直徑約360毫米的空心半球，把它們合起來(lái)，通過(guò)一個(gè)小孔把球里的空氣抽去，再塞住小孔。然后在球的兩邊拴上繩，套上馬，向兩邊拉。開始，每邊用一匹馬拉，拉不開，然后每邊用二匹馬拉，還拉不開……一直增加到每邊八匹馬，才勉強(qiáng)把銅球拉開。這就是著名的馬德堡半球?qū)嶒?yàn)。

（3）提問(wèn)：這個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明了什么問(wèn)題？

（4）學(xué)生匯報(bào)。

（5）教師小結(jié)：這個(gè)實(shí)驗(yàn)生動(dòng)的說(shuō)明了大氣有壓力，而且壓力很大。

（7）學(xué)生匯報(bào)。

（8）教師小結(jié)：我們之所以感覺不到大氣壓力，是因?yàn)槲覀兩眢w內(nèi)部也有壓力，身體各個(gè)方向都受到大氣壓力，這些壓力相互抵消了。

（2）討論：你還能舉出一些應(yīng)用大氣壓力做事的例子嗎？

（4）觀察、討論：圖中是什么東西？它們是干什么用的？它們是怎樣應(yīng)用大氣壓力的？

（5）講解：圖中幾種東西的原理。

鞏固、應(yīng)用。

1、講述：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，我們知道了大氣有壓力，大氣壓力來(lái)自四面八方和大氣壓力的應(yīng)用。

2、指導(dǎo)學(xué)生填寫書中結(jié)論。

機(jī)動(dòng)實(shí)驗(yàn)：

請(qǐng)以壓力為話題作文600字篇四

就是動(dòng)力，動(dòng)力推動(dòng)發(fā)展。

——題記。

時(shí)光荏苒，在這個(gè)初夏我就將結(jié)束緊張的高一生活，開始新的一段旅程?；赝咭簧?，最不容忽視的就是。

小學(xué)，即使上課不聽講、開小差，成績(jī)就算平平，也不至于一落千丈。原本以為初中只不過(guò)是一道標(biāo)志青春的門檻，可哪知上了高一我才知道，小學(xué)生活是那樣的安逸、舒適。

坐在課堂上，翹著板凳、開著小差、時(shí)不時(shí)裝模作樣的記下筆記，可月考卻給了我一個(gè)承重的打擊。我意識(shí)到數(shù)學(xué)不再是簡(jiǎn)單的加減乘除運(yùn)算；語(yǔ)文不再是寥寥可數(shù)的筆記，單一的古詩(shī)文默寫；英語(yǔ)也不再是認(rèn)得幾個(gè)單詞便作罷，懂得幾個(gè)句形便可敷衍了事。上課只要稍不留神就會(huì)漏下一些知識(shí)點(diǎn)，它成為了后來(lái)考試的定時(shí)炸彈，我就如站在懸崖上的人，被這個(gè)定時(shí)炸彈炸斷懸崖、跌入深淵。成堆的作業(yè)，沒(méi)有喘息的余地，那些陌生的面孔好似在嘲諷般的翹起卷尖，我把頭埋在臂彎里，深深感受到了的存在。

開始的時(shí)候在班上我只能站在一個(gè)不起眼的角落里靜靜傾聽，也許這就是我的生活，平淡無(wú)奇。但正是因?yàn)橛辛说拇嬖?，我就有了?dòng)力。為了不在人前低頭，為了有一個(gè)飛揚(yáng)的青春，我奮斗著。終于，奮斗在汗水下閃光，智慧的結(jié)晶有了回報(bào)。我闖進(jìn)了班里前20名，我的名次在上升，我將開始不懈的超越，直至我的巔峰。

現(xiàn)實(shí)是殘酷的，它無(wú)情地扼殺了天真卻讓人變得更成熟。是推動(dòng)了成長(zhǎng)，對(duì)著漸漸加重，我們需要去很好的適應(yīng)。以至于在過(guò)去，在將來(lái)——不悔！

但是“現(xiàn)實(shí)是天真的兇手，你的城府沒(méi)人猜得透”，戴上了面具的假笑，我無(wú)法將心靈釋懷，一切的哀傷乘風(fēng)而去，只剩下模糊的記憶——此情此景待追憶。

請(qǐng)以壓力為話題作文600字篇五

上個(gè)星期天的上午，我興致勃勃地去上我最愛的圍棋課。

來(lái)到圍棋教室，老師首先讓我來(lái)一次圍棋戰(zhàn)，我一聽便心生畏懼，唉呀，上天睜眼吧，讓我和“低手”下棋吧！

可老天偏不睜眼，讓我和一個(gè)“大內(nèi)高手”下棋，唉，慘！他的年齡比我小，萬(wàn)一輸了，那不是好沒(méi)面子？帶著如此壓力，我坐了下來(lái)，準(zhǔn)備決此一搏。

下到一半時(shí)，我手心出汗，滿臉“皺紋”。從形勢(shì)上來(lái)看，我已是全面退卻，而對(duì)手則左突右沖，讓我無(wú)從下手，拿著棋子凝視著，這時(shí)對(duì)手大叫：“快點(diǎn)走呀！”，他這一叫我的壓力更大了……“呀！我為什么沒(méi)看到這一手呢？”我心里暗喜，在巨大的壓力下，我拼命地尋思，終于找到了一手“點(diǎn)睛之棋”，下了那一手后，我的形勢(shì)立刻峰回路轉(zhuǎn)——反戰(zhàn)幕拉開了，我對(duì)對(duì)手“狂轟亂炸”，而對(duì)則“漏洞無(wú)數(shù)”為我增添進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

請(qǐng)以壓力為話題作文600字篇六

把壓力用在正確的地方，壓力會(huì)變成動(dòng)力；但如果你把它用在不好的地方，它就會(huì)成為你的阻力。

有一次，我到學(xué)校時(shí)，數(shù)學(xué)老師卻突然到了，手上拿著試卷，我想：看來(lái)剛剛這個(gè)老師有一個(gè)新愛好，喜歡突襲考試，因?yàn)檫@次考試來(lái)的.十分突然，隨之而來(lái)的壓力，也讓人壓力山大。我突然感覺到了一種不詳?shù)母杏X，更不好的是，這張卷子上，我有好幾道題不會(huì)。“??！老天啊，請(qǐng)你幫幫我吧！”

這時(shí)候我忽然感覺到了壓力，現(xiàn)在就很像一條教鞭子，只要我的速度一但慢了下來(lái)，它會(huì)用盡全身力氣打我，這么大的壓力讓我下筆如飛，我個(gè)人認(rèn)為我的筆己經(jīng)出現(xiàn)了幻影，看都看不清。最后，我考了一個(gè)很不好的分?jǐn)?shù)。

壓力有時(shí)是好的，但有時(shí)也是壞的，就看你如此對(duì)待了。

請(qǐng)以壓力為話題作文600字篇七

昨晚，小睡了一會(huì)兒，沒(méi)成想，遭到了魔征。隱隱約約覺得身邊站了個(gè)人，走來(lái)走去的，我想看清楚是誰(shuí)，就是迷迷糊糊的不清晰。

我立刻察知，我遭遇了非正常睡眠，按家中老人的說(shuō)法：我可能遇到了不干凈的東西。但我不相信這類的事情，可我又恐懼這樣的場(chǎng)景，我明知這個(gè)世上沒(méi)有鬼神，可我解釋不清的事情仍令我心驚膽顫，心生敬畏。

我努力使自己醒來(lái)，翻轉(zhuǎn)自己的身體，似乎是起來(lái)了，感覺飄忽忽的，我知道，還在虛幻之中，我償試著睜開眼，可只能露出一條眼縫兒，視線并不清楚，有點(diǎn)玄暈。

掙扎著想清醒，多么希望身邊有個(gè)人將我叫醒，這樣的狀態(tài)，不但休息不好，還會(huì)讓心受著折磨。

我覺得，我努力了很久，才從那種狀態(tài)中解脫出來(lái)，可看看時(shí)間，持續(xù)的并不久，等于說(shuō)，我一入眠就遇到這樣的情況。

想想，就覺得嚇人，明明很困乏，為何不能有效休息，難道真的有鬼神攪夢(mèng)么？想過(guò)后，還是搖搖頭否定自己。

我多少了解一些情況，說(shuō)一個(gè)人的精神不佳，通常是遇到壓力時(shí)，患得患失的心態(tài)，很容易讓人夢(mèng)境游離，虛實(shí)結(jié)合，似真似幻，像夢(mèng)又如真。

仔細(xì)想想，近來(lái)是有點(diǎn)壓力，為生活中許多事發(fā)愁，一愁百怠，渾身乏力但又無(wú)眠，困倦?yún)s又卯著勁兒，總不能卸下心中的困擾。

看著布滿血絲的雙眼，生澀又皺皺的感覺。心底里似乎墜著一塊小石頭兒，說(shuō)重不重，說(shuō)輕不輕，就那么懸著，將心情慢慢地往下拉，說(shuō)成是不滿，也像；說(shuō)成是失望，也像；說(shuō)成是自卑，也像。反正是，有點(diǎn)不倫不類的心態(tài)在作怪。

人的內(nèi)心，真得很難說(shuō)明白，腦子里想得是：放下！放下！可心中總是：糾結(jié)！糾結(jié)！

這就影響了睡眠質(zhì)量，虧我是相信科學(xué)的，不然，會(huì)以為惹了哪個(gè)倒霉鬼，纏我不休，免不了要求央求禱告，燒香拜佛的。

生活的壓力是無(wú)形無(wú)影的，可真真實(shí)實(shí)地干擾到自己的生活，想真的放得下，不僅需要有一個(gè)寬廣的胸懷，還得有一個(gè)懂道理、大智大慧的頭腦。

我做得還不夠，乃是世間俗人，我得再行修養(yǎng)，即使做不到放開世俗的眼光，那最其碼做到讓自己生活的輕松自如吧，努力！努力！

請(qǐng)以壓力為話題作文600字篇八

五個(gè)月不見我家貓咪了，聽說(shuō)它越來(lái)越來(lái)胖，越來(lái)越懶，還隨地大小便。以前不捉老鼠也算了，現(xiàn)在真是連一點(diǎn)作為貓的自覺也沒(méi)有了。我不爽，決定給它點(diǎn)顏色瞧瞧。于是乎，在我的“調(diào)教”加“玩?！毕拢氐郊业牡谌?，它已重拾貓的本能，見到我就逃，跑得比老鼠還快。近幾天還捉了幾只蟑螂（我家沒(méi)老鼠），讓我媽樂(lè)了半天。

這難道就是磨煉貓？我不由莞爾。

前幾天親朋好友聚會(huì)吃飯，聽聞我這幾天又要開學(xué)，紛紛唏噓現(xiàn)在孩子學(xué)業(yè)大喲、作業(yè)多呀、忙啊累啊等等。我表面笑臉相迎，暗地里已經(jīng)淚奔：想在可怕的實(shí)驗(yàn)班里混下去，不大都不得行。從前在班里，雖然我屬于嚴(yán)重拖班級(jí)后腿的十幾人之一，但是每天上課也還是認(rèn)認(rèn)真真聽講、老老實(shí)實(shí)寫作業(yè)，生怕今天聽漏了明天就聽不懂了。至于邊吃飯邊聽英語(yǔ)、曠體育課背書、深夜奮戰(zhàn)刷題這種“喪心病狂”的事兒，呵呵，也不是沒(méi)干過(guò)。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的努力，我終于成為了站在平均分上的少女。

一切原因，源于的不同。平時(shí)在學(xué)校里，三天一小考，一周一大考，在高壓的強(qiáng)度下，幾乎沒(méi)有喘息的機(jī)會(huì)。自然，也會(huì)保持最好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。一放假，一回家，一沙發(fā)，一下子就懈怠了，作業(yè)什么的，先堆在那兒好了，玩完了再說(shuō)。沒(méi)有的逼迫，愈怠愈懶，最終，只能落得狂趕作業(yè)的下場(chǎng)。

所以說(shuō)，生命中需要。因?yàn)橛胁庞袆?dòng)力。

生長(zhǎng)在叢林峽谷里的樹木，茂密而高大，從上往下看，幾乎遮蓋得密不透風(fēng)。但是，來(lái)到樹底，會(huì)發(fā)現(xiàn)，這里大樹的根蔓層層交錯(cuò)，粗密的根系，掘進(jìn)不知多深的地底。因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)的，讓這些樹木竭力汲取本就不多的養(yǎng)分，爭(zhēng)取那極為有限的陽(yáng)光。這就相當(dāng)于一個(gè)社會(huì)，弱肉強(qiáng)食、適者生存。只有將自己的根深深扎進(jìn)地下，經(jīng)歷風(fēng)雨的磨煉，才能屹然挺立、堅(jiān)定不拔，長(zhǎng)得枝繁葉茂。

同樣的，有些事情，需要逼迫自己頂著、硬著頭皮上，這樣，才能盡可能發(fā)掘出自己的潛能。就像人們說(shuō)的`，“不逼迫自己一下，不知道自己有多么優(yōu)秀！”

能摧毀一個(gè)人亦能磨煉一個(gè)人。我們需要它也是一種養(yǎng)料它能使生命即使在貧瘠的土壤里也能長(zhǎng)成參天大樹！

請(qǐng)以壓力為話題作文600字篇九

一、課前準(zhǔn)備：

收集關(guān)于林書豪、紀(jì)念中學(xué)、中山一中優(yōu)秀生的素材；制作課件，搜集視頻；黑板布置。

二、活動(dòng)目的；

1、通過(guò)介紹學(xué)生關(guān)注的明星的奮斗歷程、介紹同齡優(yōu)秀學(xué)子的成績(jī)，激發(fā)學(xué)生的奮斗意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

2、通過(guò)小組討論、個(gè)人感想等環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識(shí)。

3、通過(guò)班主任的點(diǎn)評(píng)，將高中生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和責(zé)任意識(shí)與公民意識(shí)教育相結(jié)合，鼓勵(lì)學(xué)生敢于承擔(dān)、勇于競(jìng)爭(zhēng)，爭(zhēng)做外校好公民。

三、活動(dòng)過(guò)程：

（一）主持人用故事導(dǎo)出班會(huì)主題。

老師、同學(xué)們，大家好！先看一個(gè)小故事——《裁縫的競(jìng)爭(zhēng)》然后談自己的啟示。

主持人隨機(jī)點(diǎn)2-3名同學(xué)談最自己的啟發(fā)。

（二）籃球明星——林書豪的故事。

1、觀看視頻：中央電視臺(tái)關(guān)于林書豪的短片介紹《與驕傲為敵》。

2、投影介紹林書豪的文字資料。

3、體育委員—毛海研介紹他眼中的林書豪。

“林書豪迷”—吳山介紹他心目中的.林書豪。

4、投影林書豪給我們的10堂課。

（1）當(dāng)所有的人都不相信你時(shí)，你仍然要相信自己。

（2）機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，緊緊抓住它。

（3）你的家人會(huì)永遠(yuǎn)支持你，你也要永遠(yuǎn)支持他們。

（4）找到你的優(yōu)勢(shì)。

（5）不要忽略你身邊的人，可能他們就是高手。

（6）做自己就好。

（7）謙虛很重要。

（8）助攻別人，讓別人好。

（9）不管你信什么，千萬(wàn)不要忽視信念的力量。

（10）努力、努力、再努力。

【過(guò)渡】美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查證明：目標(biāo)動(dòng)力在一個(gè)人的核心競(jìng)爭(zhēng)力中占有決定性的位置。

存在我們身邊的競(jìng)爭(zhēng)有哪些？

（三）紀(jì)念中學(xué)、中山一中的優(yōu)秀學(xué)子介紹。

1、投影紀(jì)念中學(xué)一則新聞報(bào)道：

20xx屆校友陳啟峰在本科未畢業(yè)時(shí)就被國(guó)外多所大學(xué)錄取，20xx年以交換生的身份到美國(guó)密歇根大學(xué)就讀，20xx年參加世界大學(xué)生程序設(shè)計(jì)總賽榮獲世界第二名。

2、投影中山一中理科650分以上的學(xué)生名單：

【過(guò)渡】有時(shí)候，我們把別人的故事當(dāng)做神話一樣聆聽。認(rèn)為那是遙不可及的事情。

可是，當(dāng)有一天你盡你所能，傾你全力去拼搏的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)你自己也可以創(chuàng)造出一個(gè)值得別人鼓掌的例子。

3、談自己的感想：

【結(jié)語(yǔ)】以競(jìng)爭(zhēng)求生存、以競(jìng)爭(zhēng)求發(fā)展是當(dāng)今社會(huì)的普遍法則。所以，努力提高個(gè)人的核心競(jìng)爭(zhēng)力就理所當(dāng)然地成為每個(gè)人的首要任務(wù)。

（四）班長(zhǎng)總結(jié)。

1、常規(guī)繼續(xù)做好。

2、不能提前安靜的壞習(xí)慣必須改掉。

3、衛(wèi)生狀況良好。

（五）班主任總結(jié)。

1、給自己定一個(gè)靠譜的目標(biāo)。

2、機(jī)會(huì)是給有準(zhǔn)備的人的。

3、目標(biāo)動(dòng)力是核心競(jìng)爭(zhēng)力。

4、陳啟峰、蘇妙玲給我們的啟發(fā)。

5、以競(jìng)爭(zhēng)求生存，以競(jìng)爭(zhēng)求發(fā)展。

（六）學(xué)生在《與我同行》上整理本次班會(huì)的收獲。

四、活動(dòng)反思：

本次班會(huì)以最近大熱的體育明星“林書豪”為教育的契機(jī)，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)明星背后的真實(shí)，同時(shí)又以資料的方式介紹同在高中讀書的兄弟學(xué)校的學(xué)子們的典型事例，深深激發(fā)學(xué)生的危機(jī)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和責(zé)任意識(shí)。

公民教育缺少不了榜樣教育，我們?nèi)蘸蟮牡掠ぷ髡切枰獜倪@樣的典型榜樣入手，對(duì)學(xué)生的人生觀、世界觀、價(jià)值觀進(jìn)行引導(dǎo)。

本次班會(huì)的缺憾在于學(xué)生的深度感受不夠深刻，對(duì)于學(xué)生的觸動(dòng)和行動(dòng)的指引尚不完美。

請(qǐng)以壓力為話題作文600字篇十

正因?yàn)槊坊ń?jīng)受住了寒風(fēng)暴雪的考驗(yàn)，人們才被它的傲骨折服；正因?yàn)楹麤_破了蠶繭的束縛，人們才對(duì)那“留連戲蝶”充滿神往；正因?yàn)樾埴椞舆^(guò)了無(wú)數(shù)次墜死的驚險(xiǎn)，才使我們因它的矯健而感嘆。同樣，生命亦是如此，只有千錘百煉才能綻放耀眼的光華。

似乎挫折壓抑自古以來(lái)就是一柄雙刃劍，正如巴爾扎克說(shuō)的“不幸，是天才進(jìn)升的階梯，信徒的洗禮之水，弱者的無(wú)底深淵?！闭幺Ⅺ惾A，一次偶然的高燒，從此讓她進(jìn)入了無(wú)聲的世界，墮入了無(wú)底的深淵，但當(dāng)十五年淚痕澆灌出震人心魄的“千手觀音”時(shí)，你沒(méi)有被她耀眼的生命之光灼痛嗎？正如洪戰(zhàn)輝，一次偶然的家庭變故，從此，13歲的小男孩但擔(dān)負(fù)起了困境中的家庭，擔(dān)負(fù)起了不屬于他的責(zé)任，但12年的艱難，使他由小男孩成長(zhǎng)為錚錚鐵骨的男子漢，生命的火焰是如此的高漲。

他們的生命都被接種到了壓抑的土壤之上，但，正是這樣不甘心，不低頭的精神，將命運(yùn)的喉嚨扼住，緊緊握在自己手中。

當(dāng)貝多芬伸出堅(jiān)強(qiáng)的大手，敲在命運(yùn)的鎖鏈的時(shí)侯，當(dāng)阿炳在黑暗里奏響“二泉映月”的時(shí)侯，當(dāng)史鐵生，張海迪用意志抒寫傳奇的時(shí)候，我的心久久地震顫著，生命的光華，不就是這樣被燃燒的嗎？而那些面對(duì)對(duì)而選擇自殺自甘墮落的人在他們的前面，是多么的渺小，多么的自卑，更是多么的悲哀。

塞塞謬斯說(shuō)：“當(dāng)來(lái)臨的時(shí)刻，我們正好是待發(fā)的箭?！辈诲e(cuò)，適當(dāng)?shù)膭偤檬乔斑M(jìn)的動(dòng)力，在面前，應(yīng)該將自己鍛造成一一支不折不撓的利箭，在那驚天的一刻，綻放出利箭摩擦的光輝。

請(qǐng)以壓力為話題作文600字篇十一

俗話說(shuō)得好：有才有動(dòng)力?？墒?，就像是一個(gè)氣球一樣，過(guò)度的反而會(huì)把氣球撐爆，帶來(lái)難以磨滅的傷害。所以，我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟鈮?，甩開沉重的心理包袱，然后正確看待，把它變成一個(gè)新的動(dòng)力。

首先，我會(huì)先停一會(huì)兒歌，平復(fù)自己原來(lái)煩躁不安的心情，然后，等整理好心情，自己的心理減輕了幾分后，我就客觀又仔細(xì)的分析那張?jiān)嚲?，為自己尋找錯(cuò)誤的原因，并且和爸爸媽媽商量著每天早上讀一讀自己還沒(méi)有掌握的知識(shí)點(diǎn)，并請(qǐng)爸爸媽媽監(jiān)督我。這樣，爸爸媽媽知道我在努力地改正，也就不會(huì)一個(gè)勁兒地責(zé)怪我了，使爸爸媽媽帶給我的就輕松了不少，而且，還使原本如同兩塊沉重的巨石壓在我心頭的，變成了好似載著我勇往直前的火箭般的動(dòng)力。

并且，我在這里為大家分享兩個(gè)非常實(shí)用的“解壓錦囊妙計(jì)”。第一個(gè)就是“兩次深呼吸”，也就是先正常地吸一口氣，接著用力地把肺里的吐出去，然后，把剩余的氣再吐出去，接著再重復(fù)做一遍。你是不是感覺渾身輕松了不少呢?那么，就對(duì)了。第二個(gè)是“抗壓碎碎念”，比如說(shuō)：神啊!請(qǐng)賜予我力量吧!再比如說(shuō)：臺(tái)下觀眾都是笨蛋，誰(shuí)都不認(rèn)識(shí)我，沒(méi)有關(guān)系的，上吧!你們可千萬(wàn)不要覺得這些“抗壓碎碎念”很好笑，一點(diǎn)用處都沒(méi)有，其實(shí)不然，你臨場(chǎng)發(fā)揮時(shí)，它絕對(duì)能帶給你意外驚喜。

你只要有效地利用它就能變成激勵(lì)你前行的動(dòng)力!

請(qǐng)以壓力為話題作文600字篇十二

回答一：我平常就不穿西裝，所以今天也不穿。(錯(cuò)誤，抗拒穿西裝，容易給人任性、長(zhǎng)不大的印象。)。

回答二：我昨天本想買一套西裝，但路上發(fā)現(xiàn)兩套很好的書，于是花掉了準(zhǔn)備買西裝的錢。(不理想，即使要找理由，也不能給人耍嘴皮子的感覺。)。

回答三：我從未穿過(guò)西裝，但如果這個(gè)工作需要穿，我會(huì)考慮置辦一套。(可以，至少表現(xiàn)出自己的可塑性。)。

解析：其實(shí)，穿不穿西裝不是重點(diǎn)，主考官主要想知道你對(duì)公司規(guī)則的反應(yīng)。完全順從固然不好，叛逆性十足也不理想，最好的態(tài)度應(yīng)是保持彈性，以大局為重。

情景二：你是“搗蛋分子”嗎?

回答一：我一直是好學(xué)生、乖小孩，沒(méi)做過(guò)壞事，也沒(méi)想過(guò)去做壞事。(錯(cuò)誤，太乖的孩子通常沒(méi)什么創(chuàng)意)。

回答二：我常胡思亂想，和朋友堆一整天積木也不累。上學(xué)時(shí)，我也曾參加過(guò)火箭社、演講社，但不曾做過(guò)什么破壞性的事，也不認(rèn)為做壞事才能體現(xiàn)創(chuàng)意。(正確)。

回答三：我是個(gè)好動(dòng)兒，喜歡發(fā)明東西，常把家里的瓶瓶罐罐拿來(lái)實(shí)驗(yàn)，或把空木箱子改裝成唱機(jī)和音箱。好在得過(guò)幾次科學(xué)實(shí)驗(yàn)獎(jiǎng)，才沒(méi)有被父母處罰。(正確)。

解析：考官已強(qiáng)調(diào)這是一份需要?jiǎng)?chuàng)意的工作，所以回答自己喜歡胡思亂想、參加社團(tuán)、玩積木、研究實(shí)驗(yàn)、得到科學(xué)獎(jiǎng)等，都可以加分。相對(duì)來(lái)說(shuō)，太乖巧老實(shí)的孩子，就顯得不知變通，不合考官的心意。

1、告訴我，你最大的弱點(diǎn)是什么?

回答這種問(wèn)題的秘訣在于不接受這種否定暗示。不要否認(rèn)你有缺點(diǎn)，沒(méi)人會(huì)相信世界上有完人;相反，你應(yīng)該承認(rèn)一個(gè)微不足道的弱點(diǎn)或一個(gè)小小的缺點(diǎn)，然后再說(shuō)那都已經(jīng)成為過(guò)去了，表明自己是怎樣克服這個(gè)缺點(diǎn)的。

2、你認(rèn)為自己的哪項(xiàng)技能需要加強(qiáng)?

麻煩又來(lái)了，你不可能宣稱自己無(wú)所不能，但如果你簡(jiǎn)單地承認(rèn)自己在哪方面需要改進(jìn)，高壓面試主考就會(huì)像嗜血的鯊魚一樣一口咬住你。你該重新定義一下這個(gè)問(wèn)題以便躲開這一點(diǎn)：“既然談到這兒，我想說(shuō)我已具備了這份工作所需的所有技能。這也是我所以對(duì)這個(gè)職位感興趣的原因?！蹦憧梢越铏C(jī)再把自己簡(jiǎn)歷中的閃光之處再炫耀一番。

3、你認(rèn)為什么樣的決定尤為難做?

如果你用他問(wèn)題中的這些詞來(lái)回答，就只能對(duì)自己不利了。主考會(huì)立刻猛撲上來(lái)。那回答的秘訣是什么呢?要摒棄那些否定性的詞匯：“我沒(méi)發(fā)現(xiàn)有什么決定特別'難'做，但確實(shí)有時(shí)做一些決定要比做其他的決定要多費(fèi)一些腦筋，多做些分析。也許你把這叫做'難'，但我認(rèn)為我拿工資就是做這些事情的?！?/p>

4、你靠那點(diǎn)微薄的薪水是怎么過(guò)活的?一定欠債了吧!生活對(duì)你來(lái)說(shuō)一定很艱難?

這個(gè)問(wèn)題的目的是引你說(shuō)出一些個(gè)人生活上存在的問(wèn)題和財(cái)政危機(jī)。當(dāng)然，也許主考所說(shuō)的不錯(cuò)，然而你一定要回避這個(gè)問(wèn)題：“你見過(guò)哪個(gè)我這個(gè)歲數(shù)的人對(duì)工資已經(jīng)很滿意呢?當(dāng)然，我想得到更高的薪水，這也是我到這來(lái)參加面試的原因。至于現(xiàn)在嘛!我還可以付帳并保持收支平衡的?！?/p>

5、你與現(xiàn)在的老板相處很久了，為什么不繼續(xù)干下去了呢?

假設(shè)說(shuō)主考已經(jīng)擊中了你的要害，他說(shuō)得完全是事實(shí)，但這并不意味著你就非得同意他問(wèn)題中對(duì)你不利的因素。“我喜歡現(xiàn)在這份工作是因?yàn)樗确€(wěn)定又有挑戰(zhàn)性。而在那里我已經(jīng)不可能有更大的發(fā)展了，因此我到此來(lái)應(yīng)聘。我希望換一家公司以便更好地發(fā)揮自己的才能。”

6、你不認(rèn)為自己的年齡應(yīng)該早就升到更高的位置了嗎?

這是個(gè)刺激人的問(wèn)題。但也可以不那么看，而把它當(dāng)成是對(duì)你的能力和成績(jī)的一種贊美?！拔腋蛇@份工作只為了長(zhǎng)遠(yuǎn)打算，要收獲就必須付出，這正是我所做的。在這份工作中我已經(jīng)獲得了很多經(jīng)驗(yàn)，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?，F(xiàn)在我來(lái)此應(yīng)聘正是為了把學(xué)來(lái)的這些有益的東西派上用場(chǎng)。”

7、你為什么要辭掉現(xiàn)在的工作?

這是在高壓面試中極為常見的問(wèn)題，但比別的高壓?jiǎn)栴}更為難答。值得慶幸的是，求職顧問(wèn)已經(jīng)總結(jié)出了應(yīng)付這個(gè)問(wèn)題的一條妙語(yǔ)，很容易記住，即使緊張也不會(huì)忘記，它就是：clamps，意思是挑戰(zhàn)、職位、進(jìn)取、金錢、尊嚴(yán)及安全。你既可以單獨(dú)拿出一個(gè)作為原因，也可以都拿出來(lái)以便使對(duì)方相信你離開現(xiàn)在的崗位是合情合理的，是經(jīng)過(guò)深思熟慮的明智之舉。

8、現(xiàn)在這份工作你最不喜歡的是哪一點(diǎn)?

又是典型的用否定詞表述的高壓?jiǎn)栴}。但即使這樣，也要避免其中的否定因素。考官可不管是不是他促使你如此挑剔的，他只能記住你是一個(gè)愛抱怨的人。更糟的是，他對(duì)這次面試的印象也會(huì)是否定的。

再說(shuō)，你對(duì)現(xiàn)在工作的不滿確實(shí)說(shuō)明了你另?yè)Q工作的原因，但卻沒(méi)有滿足現(xiàn)在老板的需要。你應(yīng)該時(shí)刻把握老板的需要：“我覺得現(xiàn)在的工作各方面都不錯(cuò)，但是我正準(zhǔn)備迎接新的挑戰(zhàn)，等待肩負(fù)起更重的擔(dān)子，取得更大的成就。希望把自己之所學(xué)運(yùn)用到更富挑戰(zhàn)性、更能發(fā)揮自己才能的崗位上?！?/p>

9、你認(rèn)為在工作中曾遇到過(guò)的最艱難時(shí)刻是什么時(shí)候?

不要搜腸刮肚地找出這個(gè)問(wèn)題的答案。你最不想做的就是道出以個(gè)人失敗和集體受難而告終的經(jīng)歷。即使參加的不是高壓面試，你首先也應(yīng)該料到會(huì)問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，然后帶著一個(gè)對(duì)你和你的公司來(lái)說(shuō)結(jié)局皆大歡喜的故事去參加面試。

給你一些忠告：不要談及個(gè)人和家庭的困難，不要談及與上司和同事的摩擦，你可以講一次與下屬產(chǎn)生的矛盾，并且說(shuō)明自己是如何創(chuàng)造性地解決了矛盾，最后做到皆大歡喜的。你也可以講一次對(duì)你來(lái)說(shuō)極富挑戰(zhàn)性的經(jīng)歷。

10、你覺得什么人在工作中難于相處?

你現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會(huì)了千方百計(jì)避免作否定回答的技巧，那么你很可能簡(jiǎn)單地回答：“我覺得沒(méi)什么人在工作中難相處?！被颍骸拔腋蠹叶己系脕?lái)?！?/p>

這兩種答案都不算壞，但卻都不十分可信。你應(yīng)該利用這個(gè)機(jī)會(huì)表明你是個(gè)有集體協(xié)作精神的人，“在工作中唯一不容易相處的是那些沒(méi)有集體協(xié)作精神的人，他們不肯干卻常抱怨，無(wú)論怎樣激發(fā)他們的工作熱情，他們都無(wú)動(dòng)于衷?！?/p>

請(qǐng)以壓力為話題作文600字篇十三

壓力效應(yīng)：壓力伴隨著人的一生，誰(shuí)都不可能避免。它就像呼吸一樣永遠(yuǎn)存在，只有呼吸停止了，壓力才消失。有壓力才有動(dòng)力，人要是活在一個(gè)沒(méi)有壓力的環(huán)境下，就容易頹廢，就很難有進(jìn)步，如同水沒(méi)有落差就不會(huì)流一樣。心理學(xué)家對(duì)心理壓力、工作難度和作業(yè)成績(jī)?nèi)哧P(guān)系有這樣的解釋：在簡(jiǎn)單易為的工作情境下，較高的心理壓力將產(chǎn)生較佳的成績(jī)；在復(fù)雜困難的工作情境下，較低的心理壓力將產(chǎn)生較高的成績(jī)。比如運(yùn)動(dòng)員每到參加比賽，一定要將自己調(diào)整到感到適度的壓力，讓自己興奮，進(jìn)入最佳的競(jìng)技狀態(tài)，如果他不緊張、沒(méi)壓力感，則不利于出成績(jī)。再如考試時(shí)，適度的壓力能調(diào)動(dòng)我們的大腦，讓我們興奮，考出好的成績(jī)。所以，適度的壓力對(duì)于促進(jìn)社會(huì)發(fā)展、挖掘內(nèi)在潛力資源，是有正面意義的。

拍籃球時(shí)用的力越大，籃球就跳的越高。這就是“拍球效應(yīng)”。拍球效應(yīng)的寓意就是：承受的壓力越大，人的潛能發(fā)揮程度越高，反之，人的壓力較輕，潛能發(fā)揮程度就較小。人生不可能沒(méi)有壓力。的確，想想并不曲折的人生道路，升學(xué)、就業(yè)、跳槽，我們?nèi)松拿恳粋€(gè)足跡都是一次次施壓的結(jié)果。沒(méi)有壓力，我們的生活也許會(huì)是另外一個(gè)模樣。當(dāng)我們盡情享受生活樂(lè)趣的時(shí)候，應(yīng)該對(duì)當(dāng)初讓我們?cè)?jīng)頭疼不已的壓力心存一份感激。

1、央視《世界著名大學(xué)》制片人謝娟曾帶攝制組到哈佛大學(xué)采訪，她發(fā)現(xiàn)凌晨4點(diǎn)多的哈佛大學(xué)圖書館里，燈火通明，座無(wú)虛席。據(jù)說(shuō)，哈佛的學(xué)生餐廳，也很難聽到說(shuō)話的聲音，學(xué)生們往往邊吃邊看書或是邊做筆記。很少見到哪個(gè)學(xué)生光吃不讀，也很少見到哪個(gè)學(xué)生邊吃邊閑聊。據(jù)統(tǒng)計(jì)，哈佛的諾貝爾獎(jiǎng)得主有33位；哈佛產(chǎn)生的美國(guó)總統(tǒng)有7位。謝娟在被哈佛強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)氣氛感染的同時(shí)，也感慨道：“那時(shí)，我才知道，在美國(guó)，在哈佛這樣的名校，學(xué)生的壓力是很大的?！?/p>

解析：試題分析：這是一篇材料作文，材料作文的審題和立意，要抓住材料的主旨句和關(guān)鍵詞來(lái)進(jìn)行。這則材料的中心句應(yīng)該是最后一段：謝娟在被佛強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)氣氛感染的同時(shí)，也感慨道：“那時(shí)，我才知道，在美國(guó)，在哈佛這樣的名校，學(xué)生的壓力是很大的?！标P(guān)鍵詞是“壓力”，因此，作文的立意是應(yīng)該圍繞“壓力”展開，比如：壓力無(wú)處不在，生活離不開壓力，成長(zhǎng)需要壓力等等。

2、一位游客為了領(lǐng)略山間的野趣，一個(gè)人來(lái)到陌生的山林，左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)迷失了方向。正當(dāng)他也一籌莫展的時(shí)候，迎面走來(lái)了一個(gè)挑山貨的美麗少女。

少女嫣然一笑，問(wèn)道：“先生是從景點(diǎn)那邊走迷失的吧？請(qǐng)跟我來(lái)吧，我?guī)愠÷吠较纶s，哪里有旅游公司的汽車等著你。”游客跟著少女穿越叢林，陽(yáng)光在林間映出千萬(wàn)道漂亮的光柱，晶瑩的水氣在光柱里飄飄忽忽。正當(dāng)他陶醉于這美妙的景致時(shí)，少女開口說(shuō)話了：“先生，前面一點(diǎn)就是我們這的鬼谷，是這片山林中最危險(xiǎn)的路段，一不小心就會(huì)摔進(jìn)萬(wàn)丈深淵。我們這的規(guī)矩是路過(guò)此地，一定要挑點(diǎn)或扛點(diǎn)什么東西?！庇慰腕@問(wèn):“這么危險(xiǎn)的地方，再負(fù)重前行，那不就更危險(xiǎn)了嗎？”

少女笑了，解釋道；“只有意識(shí)到危險(xiǎn)了，才會(huì)更加集中精力，那樣反而會(huì)更安全。這發(fā)生過(guò)好幾起墜谷事件，都是迷路的游客在毫無(wú)壓力的情況下一不小心掉下去的。我們每天都挑東西來(lái)來(lái)去去，卻從來(lái)沒(méi)人出事?！?/p>

游客不禁冒出一身冷汗。沒(méi)有辦法，他只好接過(guò)少女遞過(guò)來(lái)的兩根沉沉的木條，扛在肩上，小心翼翼的走過(guò)這段“鬼谷”路。

兩根沉木條，在危險(xiǎn)面前竟成了人們的“護(hù)身符”。

3、與此相類似的是香港啟德機(jī)場(chǎng)，它就位于市中心，飛機(jī)掠過(guò)深水、九龍鬧市的時(shí)候，乘客能清楚的看見住家陽(yáng)臺(tái)上曬的衣服。就是這么一個(gè)被稱作“世界上最危險(xiǎn)的機(jī)場(chǎng)”，數(shù)十年直至關(guān)閉都沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)大災(zāi)難。探究其中的原因，有人說(shuō)正是因?yàn)槲ｋU(xiǎn)，所以全世界的飛行員都小心翼翼，不容許自己出現(xiàn)一點(diǎn)差錯(cuò)，香港的啟德機(jī)場(chǎng)因此才成為世界上最安全的機(jī)場(chǎng)之一。

有一位經(jīng)驗(yàn)豐富的老船長(zhǎng)，當(dāng)他的貨輪卸貨后在浩瀚的大海上返航時(shí)，突然遭遇到了可怕的風(fēng)暴。水手們驚慌失措，老船長(zhǎng)果斷地命令水手們立刻打開貨艙，往里面灌水。“船長(zhǎng)是不是瘋了，往船艙里灌水只會(huì)增加船的壓力，使船下沉，這不是自尋死路嗎？”一個(gè)年輕的水手嘟囔。

看著船長(zhǎng)嚴(yán)厲的臉色，水手們還是照做了。隨著貨艙里的水位越升越高，隨著船一寸一寸地下沉，依舊猛烈的狂風(fēng)巨浪對(duì)船的威脅卻一點(diǎn)一點(diǎn)地減少，貨輪漸漸平穩(wěn)了。船長(zhǎng)望著松了一口氣的水手們說(shuō)：“百萬(wàn)噸的巨輪很少有被打翻的，被打翻的常常是根基輕的小船。船在負(fù)重的時(shí)候，是最安全的；空船時(shí)，則是最危險(xiǎn)的。”

運(yùn)用思路：這就是“壓力效應(yīng)”。那些得過(guò)且過(guò)，沒(méi)有一點(diǎn)壓力，做一天和尚撞一天鐘的人，像風(fēng)暴中沒(méi)有載貨的船，往往一場(chǎng)人生的狂風(fēng)巨浪便會(huì)把他們打翻。而那些負(fù)荷過(guò)重的人，卻不是被風(fēng)浪擊倒，而是自己沉寂于忙碌的生活。壓力要加的恰到好處。

6、獵狗和兔子。

一條獵狗將兔子趕出了窩，一直追趕它，追了很久仍沒(méi)有捉到。羊看到此情景，譏笑獵狗說(shuō)：“你們兩個(gè)之間，個(gè)子小的反而跑得快得多?！鲍C狗回答說(shuō)：“你不知道，我們兩個(gè)跑的目的是完全不同的！我僅僅為了一頓飯，他卻是為了性命！”

運(yùn)用思路：巨大的致命壓力，往往會(huì)激發(fā)出我們體內(nèi)無(wú)窮的潛力。有時(shí)，抱著破釜沉舟的決心反而更容易通往成功的目的地。

7、南瓜的承受力。

在美國(guó)麻省理工學(xué)院，曾經(jīng)進(jìn)行過(guò)一個(gè)很有意思的試驗(yàn)。試驗(yàn)人員用很多鐵圈將一個(gè)小南瓜整個(gè)箍住，以觀察南瓜長(zhǎng)大能承受多大的壓力。最初，他們估計(jì)南瓜最大能夠承受500磅的壓力，然而，在試驗(yàn)的第一個(gè)月，南瓜承受的壓力就達(dá)到了500磅，到了第二個(gè)月，承受了1500磅，當(dāng)它承受到2000磅壓力時(shí)，鐵圈被撐開了，研究人員只好給鐵圈加固。當(dāng)整個(gè)南瓜承受了超過(guò)5000磅壓力后，南瓜皮才產(chǎn)生破裂。研究人員打開南瓜，發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)無(wú)法食用了。為了突破包圍它的鐵圈，這個(gè)南瓜充滿了堅(jiān)韌牢固的層層纖維；他們還觀察了它的根部，為了吸收充分的養(yǎng)分，它所有的根往不同的方向全方位地伸展，直到控制了整個(gè)花園的土壤和資源。

運(yùn)用思路：壓力并不是壞事，它可以讓我們更加完善；在壓力面前不必畏懼，無(wú)需退縮，每個(gè)看似弱小的生命，都蘊(yùn)含著無(wú)窮的戰(zhàn)勝壓力的力量。

日前，兩張美國(guó)哈佛大學(xué)圖書館凌晨4點(diǎn)多學(xué)生仍在學(xué)習(xí)的照片，在網(wǎng)上迅速傳播。照片顯示：凌晨4點(diǎn)的哈佛大學(xué)圖書館里，燈火通明，座無(wú)虛席??圖片配文這樣寫道：哈佛是一種象征。人到底有怎樣的發(fā)揮潛力？人的意志，人的才情，人的理想，為什么在哈佛能兌現(xiàn)？哈佛的學(xué)生餐廳，很難聽到說(shuō)話的聲音，每個(gè)學(xué)生端著比薩可樂(lè)坐下后，往往邊吃邊看書或是邊做筆記。我就沒(méi)見過(guò)哪個(gè)學(xué)生光吃不讀的，更沒(méi)見過(guò)哪個(gè)學(xué)生邊吃邊閑聊的。感覺哈佛，餐廳不過(guò)是一個(gè)可以吃東西的圖書館，是哈佛正宗100個(gè)圖書館之外的另類圖書館。哈佛的醫(yī)院，同樣的寧?kù)o，同樣的不管有多少在候診的人也無(wú)一人說(shuō)話，無(wú)一人不在閱讀或記錄。醫(yī)院仍是圖書館的延伸。于是，哈佛產(chǎn)生的諾貝爾獎(jiǎng)得主有33位。哈佛產(chǎn)生的美國(guó)總統(tǒng)有7位。哈佛校園里，不見華麗服飾，不見濃妝異彩，更不見晃里晃蕩，只有匆匆的腳步，堅(jiān)實(shí)地寫下人生的篇章。哈佛不是神話，哈佛只是一個(gè)證明，人的意志，精神，抱負(fù)，理想的證明。

在哈佛學(xué)習(xí)的一個(gè)北大女孩說(shuō)，哈佛的本科生，每學(xué)期至少要選修4門主要課程，一年是8門課，4年之內(nèi)修滿32門課并通過(guò)考試才可以畢業(yè)。一般而言，學(xué)校都要求本科生在入校后的頭兩年內(nèi)完成核心課程的學(xué)習(xí)，第三年開始進(jìn)入主修專業(yè)課程的學(xué)習(xí)。只有最聰明的天才學(xué)生可以在兩三年內(nèi)讀完這32門課，一般的學(xué)生光應(yīng)付4門課就已經(jīng)忙得頭暈?zāi)X漲了，因?yàn)樵谡n堂上教授們講的飛快，不管你聽得懂聽不懂，課下又留下一大堆閱讀材料，讀不完你根本就完成不了作業(yè)。那個(gè)北大女孩說(shuō)，我在這里一個(gè)星期的閱讀量是我在北大一年的閱讀量，而且，在哈佛的作業(yè)量要求很大，她說(shuō)，我們課后要花很多時(shí)間看書，預(yù)習(xí)案例。每堂課都需要提前做大量的準(zhǔn)備，課前準(zhǔn)備充分了，上課時(shí)才能在課堂上和別人交流，貢獻(xiàn)您的個(gè)人思想，才能和大家一起學(xué)習(xí)，否則，你是無(wú)法融入到課堂的教學(xué)中的，當(dāng)每個(gè)學(xué)生都投入了時(shí)間認(rèn)真準(zhǔn)備了，才可以快速推進(jìn)課堂討論的進(jìn)程，而之前如果不讀那么多的書，你就無(wú)法參加到課堂討論之中。

哈佛學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力也來(lái)自學(xué)校的淘汰機(jī)制。哈佛平均每年有大約20%的學(xué)生會(huì)因?yàn)榭荚嚥患案窕蛘咝薏粷M學(xué)分而休學(xué)或退學(xué)，而且淘汰的20%的學(xué)生的考評(píng)并不是學(xué)期末才完成，每堂課都要記錄發(fā)言成績(jī)，平均占到總成績(jī)的50%，這就要求學(xué)生均勻用力、不能放松。在哈佛不僅學(xué)生有壓力，老師一樣有壓力。在哈佛的課堂，要求老師講的東西都是新的。老師每年講課的內(nèi)容都要跟住前沿科學(xué)的發(fā)展變化。因此，哈佛的老師必須處在最前沿科學(xué)的研究陣地。哈佛認(rèn)為，教授首先應(yīng)當(dāng)是個(gè)學(xué)者，能夠享受挑戰(zhàn)和創(chuàng)新的樂(lè)趣，而且能與他人進(jìn)行有說(shuō)服力的交流。

到了哈佛，你才知道真正的精英并不是天才，都是要付出更多努力的人。而在美國(guó)大學(xué)，尤其是精英云集的大學(xué)所要付出的苦是我們想象不到的。在哈佛，征服學(xué)習(xí)是每個(gè)人的口號(hào)。要想變得強(qiáng)大就需要學(xué)習(xí)得更多，為此哈佛的課程安排多而且緊張。其目的是幫助學(xué)生提高批判性思維能力和想象力，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)和鑒別事實(shí)真相，堅(jiān)持對(duì)事物進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆治?，能夠理性、歷史地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題和道德問(wèn)題。另外，練就長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷學(xué)習(xí)的毅力。哈佛的畢業(yè)生有一個(gè)傳統(tǒng)：捐助哈佛。哈佛的資金三分之一來(lái)自捐助。很多學(xué)生的家長(zhǎng)，也都是哈佛校友哈佛人。一代一代的哈佛人，進(jìn)入社會(huì)上層又把財(cái)富反饋給母校哈佛。每年的捐款，是哈佛收入的重要部分。給予往往是相互的。是先有哈佛的給予還是先有給予哈佛，這個(gè)問(wèn)題或如雞生蛋還是蛋生雞那樣說(shuō)不清?；蛘咧挥凶尮鸶嬖V你。哈佛沒(méi)有高樓大廈，只有新英格蘭的紅磚墻。即使諾貝爾獎(jiǎng)獲得者也不過(guò)在校園有一個(gè)決不起眼的停車位。畢竟哈佛最起眼的是100座圖書館，尤其是一個(gè)個(gè)像圖書館那樣的人，或者說(shuō)，一個(gè)人就是一座圖書館。哈佛或哈佛人是不需要任何包裝的。有人稱史華慈是哈佛的一位類似東方的大儒，在他動(dòng)過(guò)癌癥手術(shù)的82歲高齡的時(shí)候，依然天天早上按時(shí)去辦公室工作，即使有時(shí)要倒下。而他辦公室里掛大衣的兩個(gè)衣架，竟是用鐵絲胡亂纏繞而成的。

某教授對(duì)學(xué)生說(shuō)，你學(xué)我這門課，你就一天只能睡兩小時(shí)。學(xué)生想，那么，我學(xué)四門課，我就沒(méi)有睡眠時(shí)間了，我就得倒貼睡眠時(shí)間了。哈佛的博士生，可能每3天要啃下一本大書，每本幾百頁(yè)，還要交上閱讀報(bào)告。哈佛過(guò)橋便是波士頓，前人類學(xué)系主任張光直在哈佛讀博士那幾年，沒(méi)有上過(guò)橋沒(méi)有去過(guò)波士頓。

哈佛學(xué)生或是哈佛教授，首先不是一份榮譽(yù)，而是一種證明。人到底可以有怎樣的意志力，人到底可能有怎樣的發(fā)揮潛力?哈佛告訴你。哈佛是一種象征，最高智慧的象征，最高學(xué)府的象征。人的意志，人的才情，人的理想，為什么在哈佛能兌現(xiàn)?哈佛告訴你。作為聞名于世的學(xué)府，哈佛大學(xué)培養(yǎng)了許多名人，他們中有33位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者、7位美國(guó)總統(tǒng)以及各行各業(yè)的職業(yè)精英。究竟是什么使哈佛成為精英的搖籃？哈佛學(xué)子接受了什么樣的精神和理念？這些問(wèn)題吸引著成千上萬(wàn)的人去探知其中的答案。

附錄：哈佛圖書館墻上的20條訓(xùn)言似乎已經(jīng)給出了答案。短短數(shù)語(yǔ)，引發(fā)深思，給人啟迪。哈佛圖書館的二十條訓(xùn)言：1.此刻打盹，你將做夢(mèng)；而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢(mèng)。2.我荒廢的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日。3.覺得為時(shí)已晚的時(shí)候，恰恰是最早的時(shí)候。4.勿將今日之事拖到明日。5.學(xué)習(xí)時(shí)的苦痛是暫時(shí)的，未學(xué)到的痛苦是終生的。6.學(xué)習(xí)這件事，不是缺乏時(shí)間，而是缺乏努力。7.幸?；蛟S不排名次，但成功必排名次。8.學(xué)習(xí)并不是人生的全部。但既然連人生的一部分―――學(xué)習(xí)也無(wú)法征服，還能做什么呢？9.請(qǐng)享受無(wú)法回避的痛苦。10.只有比別人更早、更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋味。11.誰(shuí)也不能隨隨便便成功，它來(lái)自徹底的自我管理和毅力。12.時(shí)間在流逝。13.現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。14.狗一樣地學(xué)，紳士一樣地玩。15.今天不走，明天要跑。16.投資未來(lái)的人，是忠于現(xiàn)實(shí)的人。17.受教育程度代表收入。18.一天過(guò)完，不會(huì)再來(lái)。19.即使現(xiàn)在，對(duì)手也不停地翻動(dòng)書頁(yè)。20.沒(méi)有艱辛，便無(wú)所獲人的時(shí)間和精力都是有限的，所以，要利用時(shí)間抓緊學(xué)習(xí)，而不是將所有的業(yè)余時(shí)間都用來(lái)打瞌睡。有的人會(huì)這樣說(shuō)：“我只是在業(yè)余時(shí)間打盹而已，業(yè)余時(shí)間干嗎把自己弄得那么緊張？”愛因斯坦就曾提出：“人的差異在于業(yè)余時(shí)間?！蔽业囊晃辉诠鹑谓痰呐笥岩哺嬖V我說(shuō)，只要知道一個(gè)青年怎樣度過(guò)他的業(yè)余時(shí)間，就能預(yù)言出這個(gè)青年的前程怎樣。20世紀(jì)初，在數(shù)學(xué)界有這樣一道難題，那就是2的76次方減去1的結(jié)果是不是人們所猜想的質(zhì)數(shù)。很多科學(xué)家都在努力地攻克這一數(shù)學(xué)難關(guān)，但結(jié)果并不如愿。1903年，在紐約的數(shù)學(xué)學(xué)會(huì)上，一位叫做科爾的科學(xué)家通過(guò)令人信服的運(yùn)算論證，成功地證明了這道難題。人們?cè)隗@詫和贊許之余，向科爾問(wèn)道：“您論證這個(gè)課題一共花了多少時(shí)間？”科爾回答：“3年內(nèi)的全部星期天?！蓖瑯?，加拿大醫(yī)學(xué)教育家奧斯勒也是利用業(yè)余時(shí)間作出成就的典范。奧斯勒對(duì)人類最大的貢獻(xiàn)，就是成功地研究了第三種血細(xì)胞。他為了從繁忙的工作中擠出時(shí)間讀書，規(guī)定自己在睡覺之前必須讀15分鐘的書。不管忙碌到多晚，都堅(jiān)持這一習(xí)慣不改變。這個(gè)習(xí)慣他整整堅(jiān)持了半個(gè)世紀(jì)，共讀了1000多本書，取得了令人矚目的成績(jī)。

狗一樣地學(xué)，紳士一樣地玩。我們說(shuō)要珍惜時(shí)間，努力為實(shí)現(xiàn)理想而打拼，但有一點(diǎn)要注意，那就是不要一味地拼命，也要有適度的休息和放松。對(duì)此，哈佛有個(gè)很貼切的說(shuō)法，叫做“狗一樣地學(xué)，紳士一樣地玩”。話雖略顯粗俗，但揭示的道理卻很深刻。在哈佛，雖然學(xué)習(xí)強(qiáng)度很大，學(xué)生們承受著很大的學(xué)習(xí)壓力，但他們也不提倡學(xué)生把所有的時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)。他們認(rèn)為，學(xué)要盡力，玩也不能忽視。哈佛的學(xué)生也說(shuō)，哈佛的課余生活要?jiǎng)龠^(guò)正規(guī)學(xué)習(xí)。而哈佛也意識(shí)到適度的課外活動(dòng)不但不會(huì)背離教育使命，而且還會(huì)給教育使命以支持。因此，他們提出要像“紳士一樣地玩”。在哈佛，學(xué)生們除了緊張地學(xué)習(xí)，還會(huì)參加學(xué)校組織的多種藝術(shù)活動(dòng)，比如音樂(lè)會(huì)、戲劇演出、舞蹈表演及各種藝術(shù)展覽等，此外，哈佛每年還會(huì)舉辦藝術(shù)節(jié)，以活躍學(xué)生的業(yè)余生活。這些充滿著濃厚藝術(shù)氛圍的活動(dòng)不僅讓學(xué)生接受了藝術(shù)教育和熏陶，而且提高了學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力。哈佛的理念就是要求你在緊張的學(xué)習(xí)和工作后，能夠暫時(shí)地完全忘記它們，像投入工作那樣投入玩耍，盡情地放松。的確，在你盡心休閑的時(shí)候，所得到的體力和精力的恢復(fù)會(huì)為你下一階段的奮斗增添無(wú)窮的動(dòng)力。所以，在前進(jìn)的路上，你不僅要勤奮努力，更要學(xué)會(huì)放松。

請(qǐng)以壓力為話題作文600字篇十四

一枚草籽不幸地飄落在一條石縫里，被一塊巨石緊緊地壓著。這兒本來(lái)是它不應(yīng)該到的地方，這里與陽(yáng)光隔絕，石縫里僅有一點(diǎn)點(diǎn)泥土，下雨時(shí)雨水也不曾灑向這里，偶爾水會(huì)從石面滲透下來(lái)幾滴。但是，面對(duì)這惡劣環(huán)境的考驗(yàn)，小草籽不曾放棄，它堅(jiān)守著一生要綻放自身青綠的信念，頑強(qiáng)地活著，當(dāng)陽(yáng)光偶爾反射到這里時(shí)，它盡情地舒展;當(dāng)雨水滴落下來(lái)時(shí)，它盡情地吮吸。就這樣頑強(qiáng)地活了下來(lái)。最后，它終于從一瓣嫩芽長(zhǎng)成了一棵翠綠的青草，顏色也比平常的小草青得可愛。就這樣，小草終于從巨石下面鉆出來(lái)，昴起了它高貴的頭，實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。

在這里，我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：究竟是什么因素使得小草能有這的毅力呢?答案固然有很多種，但最主要的還是，是外界的使得小草更加向往陽(yáng)光雨露，所以它要頑強(qiáng)地活下來(lái)，活得更加自信而執(zhí)著。

那么，我們?nèi)司烤剐璨恍枰?答案是肯定的。地球上的任何一種生物，都需要外界的來(lái)刺激生物自身，不管是非洲大草原上的羚羊，還是海洋里的鯊魚。羚羊在草原上必須要跑得快過(guò)其它的野獸，才不會(huì)被吃掉，而在奔跑的過(guò)程中它們更加強(qiáng)健;海洋里的鯊魚，之所以被稱為“海洋生物的克星”，是因?yàn)樗鼈冋J(rèn)為如果不比其它魚類游得快，自己就吃不到食物，就會(huì)餓死;正是這種種外界的，使得各種生物都勇敢起來(lái)，堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。能激發(fā)人的斗志，從而使人超越自我，取得成功。那此寒門子弟面對(duì)家境窘迫，內(nèi)心苦悶的雙重而不氣餒，他們發(fā)奮圖強(qiáng)，很多人也有所作為。

在學(xué)生階段，老師與家長(zhǎng)給予我們的幾乎讓我們喘不過(guò)氣，但我們又何曾不去想想這或許是老師和家長(zhǎng)們關(guān)心我們的另一種表現(xiàn)呢?所以，當(dāng)我們感受到這種的時(shí)候，不要因?yàn)樾量喽丝s，更不要因?yàn)閰挓┒纯?，而是在這下，盡量地把自己的堅(jiān)強(qiáng)表現(xiàn)出來(lái)，活得更出色一點(diǎn)。

請(qǐng)以壓力為話題作文600字篇十五

我們的成長(zhǎng)中有很中養(yǎng)料，比如失敗讓我們堅(jiān)強(qiáng)，批評(píng)讓我們成熟，艱難讓我們上進(jìn)，感動(dòng)讓我們珍惜，陽(yáng)光讓我們溫暖……對(duì)我影響最深的是，因?yàn)槲覀冋幱谌松谝淮筮x擇中。

今年暑假開學(xué)前前幾天親朋好友聚會(huì)吃飯，聽聞我這幾天又要開學(xué)，紛紛唏噓現(xiàn)在孩子學(xué)業(yè)大喲、作業(yè)多呀、忙啊累啊等等。我表面笑臉相迎，暗地里已經(jīng)淚奔：想在學(xué)校年紀(jì)排行榜中混下去，不大都不得行。從前在班里，雖然我屬于不愛學(xué)習(xí)的幾十人之一，但是每天上課也還是認(rèn)認(rèn)真真聽講、老老實(shí)實(shí)寫作業(yè)，生怕今天聽漏了明天就聽不懂了。至于邊吃飯邊聽英語(yǔ)、曠體育課背書、深夜奮戰(zhàn)刷題這種喪心病狂的事兒，呵呵，也不是沒(méi)干過(guò)。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的努力，我終于成為了站在班級(jí)前幾。

一切原因，源于的不同。平時(shí)在學(xué)校里，一周一小考，一月一大考，在高壓的強(qiáng)度下，幾乎沒(méi)有喘息的機(jī)會(huì)。自然，也會(huì)保持最好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。一放假，一回家，一沙發(fā)，一下子就懈怠了，作業(yè)什么的，先堆在那兒好了，玩完了再說(shuō)。沒(méi)有的逼迫，日積月累后，最終，只能落得趕作業(yè)的份兒。

所以說(shuō)，生命中需要。因力有才有動(dòng)力。

同樣的，有些事情，需要逼迫自己頂著、硬著頭皮上，這樣，才能盡可能發(fā)掘出自己的潛能。就像人們說(shuō)的，“不逼迫自己一下，不知道自己能做得這么好?！?/p>

能摧毀一個(gè)人亦能磨煉一個(gè)人。我們需要它也是一種養(yǎng)料使生命成為長(zhǎng)在貧瘠土壤里堅(jiān)挺茂盛的大樹。

請(qǐng)以壓力為話題作文600字篇十六

也許是無(wú)形中的壓力吧。

看似云淡風(fēng)輕，可是個(gè)中滋味真的只有當(dāng)事人才懂吧。

有時(shí)候我在想，那些說(shuō)不清道不明的難受的癥狀，也許真的是心理因素造成的吧。

他人眼中，你就是一個(gè)無(wú)所事事的人，所以才會(huì)胡思亂想。

誰(shuí)也不是當(dāng)事人，也無(wú)法真正的了解當(dāng)事人。

也許，就算是當(dāng)事人，自己也不一定會(huì)真正的了解自己的內(nèi)心。

因?yàn)橛行┩庠诘娘L(fēng)平浪靜，不代表沒(méi)有外露的情緒就得到了平緩。

也許正是那些不足以為外人道的心思，壓制了心思，浸在骨髓血液中，形成了無(wú)形的壓力吧。

看到有演藝者說(shuō)喜歡演虐戀式的戲碼，旁人只會(huì)癡笑。

可是細(xì)一想，現(xiàn)實(shí)中，有幾人會(huì)真正地抒發(fā)自己的'情感，肆意哭笑。

而在戲中則不同，他可以借助角色，把心中所蘊(yùn)藏的心思毫無(wú)保留的發(fā)泄出來(lái)，甚至還可以得到不錯(cuò)的演技的評(píng)價(jià)。

有壓力是需要宣泄的，只是每個(gè)人的方式不一樣，但道理還是相同的。

請(qǐng)以壓力為話題作文600字篇十七

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，工傷和生活節(jié)奏也逐漸加快，在人們選擇機(jī)會(huì)的同時(shí)，自己也同時(shí)被選擇，在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的情況下，不少人感到難以承受工作壓力，并出現(xiàn)了明顯的心理反應(yīng)，如：緊張、焦慮、煩燥不安，易發(fā)脾氣，情緒低落、思維敏捷程度和清晰度下降，記憶力下降，感到頭腦里象一盆漿糊，有時(shí)還對(duì)工作產(chǎn)生了畏懼感。有時(shí)還出現(xiàn)了軀體化反應(yīng)，如：疲乏無(wú)力、頭痛、頭暈、食欲不振、腹脹、便秘、腹瀉或便秘腹瀉交替，血壓上升等等。

那么，如何駕馭工作壓力這匹烈馬，便它成為您事業(yè)成功的動(dòng)力，而不是成為您發(fā)揮自身能力的障礙呢？以下程序可供參考：

設(shè)定一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo)。

要充分考慮到自身的特點(diǎn)，因?yàn)槊總€(gè)人都有穩(wěn)步發(fā)展的長(zhǎng)處和短處，在選擇目標(biāo)時(shí)要注意揚(yáng)長(zhǎng)避短，充分發(fā)揮穩(wěn)步發(fā)展的長(zhǎng)處。另外還要考慮到實(shí)際的客觀條件是否具備，這就像蓋房，光有設(shè)計(jì)藍(lán)圖（理想）還不行，還應(yīng)該有磚、水泥、鋼筋等建筑材料（能力、機(jī)會(huì)等），如果建筑材料有限時(shí)，去蓋摩天大樓，就必然會(huì)半途而廢，永遠(yuǎn)達(dá)不到目標(biāo)，這時(shí)就根據(jù)現(xiàn)有材料，設(shè)計(jì)建設(shè)一具有特色的建筑，它能讓您同樣找到成功的感覺。

制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃。

要達(dá)到目標(biāo)，就像上樓一樣，不用梯子，一樓到十樓是絕對(duì)蹦不上去的，相反蹦得越高就摔得越狠（失敗、挫折）。必須是一步一個(gè)臺(tái)階的走上去。制定計(jì)劃就像設(shè)計(jì)樓梯一樣，將大目標(biāo)分解為多個(gè)易于達(dá)到的小目標(biāo)，那么您一步步實(shí)話計(jì)劃時(shí)，每前進(jìn)一步，達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)，都能使你體驗(yàn)成功的感覺，而這種感覺將強(qiáng)化您的自信心，并將推動(dòng)您發(fā)揮穩(wěn)步發(fā)展?jié)撃苋ミ_(dá)到下一個(gè)目標(biāo)。

生活規(guī)律化。

即有勞有逸，應(yīng)該注意保證睡眠時(shí)間和飲食規(guī)律，在工作之余給自己留點(diǎn)時(shí)間，做些自己感興趣的事情，如打球、釣魚、書法、繪畫、音樂(lè)、烹飪、郊游、睡懶覺等，都能使您緊張工作的大腦松馳下來(lái)，這能使您在下一個(gè)工作單元中保持較高的工作效率。長(zhǎng)期、持續(xù)、緊張的加班工作，不但提不高工作效率，還會(huì)影響您的身體健康。

適時(shí)地轉(zhuǎn)移。

如果條件不具備，通過(guò)多方面的努力仍不能達(dá)到目標(biāo)，那么您應(yīng)該分析一下，這個(gè)目標(biāo)，對(duì)于您是否合適。如果不合適，再努力下去只能是失敗，就像是一樓向十樓蹦一樣，再蹦下去只能是多跌幾個(gè)包（挫折、失?。?，這時(shí)您可以說(shuō)一句我盡力了，適時(shí)地退出，重新設(shè)立新的目標(biāo)，就像俗話說(shuō)得好別在一棵樹上吊死。

尋求心理醫(yī)生幫助。

這就像手指被刀割破了，疼痛、流血、如果傷口小，自己就能止血，貼上創(chuàng)可貼，過(guò)幾天自己就長(zhǎng)好了，而傷口大，流血不止時(shí)，就應(yīng)該看醫(yī)生，讓醫(yī)生給您縫合止血包扎。在您心理調(diào)整不過(guò)來(lái)時(shí)，心理醫(yī)生通過(guò)心理治療及藥物治療，能幫助您減輕痛苦強(qiáng)度，縮短痛苦時(shí)間，修正心理上的偏差，發(fā)揮您的潛力，去重新尋求事業(yè)的成功。

請(qǐng)以壓力為話題作文600字篇十八

“唉呀，你們往邊上娜娜行嗎哦都快被壓成書餅了!”語(yǔ)文課本快快地說(shuō)著，打破了書包中的寂靜?！澳憔腿讨c(diǎn)吧!大家誰(shuí)都不容易?！睌?shù)和幾何兩兄弟接過(guò)話茬兒，“小明(書包的主人)自從升入初三，咱啥時(shí)候舒坦過(guò)?”“說(shuō)的也是，你們語(yǔ)文六姐妹整天擠在書包里，人家也沒(méi)說(shuō)什么呀!現(xiàn)在倒好，反過(guò)來(lái)讓我們靠邊站，你的道德水平也太低了!”這是政治課本在反駁。語(yǔ)文六姐妹瞪著紅紅的小眼，生產(chǎn)(地想，“你以為我們?cè)敢鈦?lái)這兒受罪呀!還不是為了小明能考上重點(diǎn)高中!”

忽然，書包里好像發(fā)生了人地震，所有書都差點(diǎn)摔倒。他們都習(xí)以為常了，因?yàn)樾∶髅刻於己芡聿潘?，早晨?lái)不及吃飯，就得匆匆忙忙去上學(xué)，當(dāng)然，顧不得安穩(wěn)不安穩(wěn)，一把抓起書包，就向?qū)W校飛奔。同往常一樣，“地震”之后，開始了一路的顛簸，聽若小明“呼味，呼味”的喘產(chǎn)〔聲，一直沉默的英語(yǔ)課本開腔了：“各位受壓迫的同胞們，我在這書包里最胖，給人家?guī)?lái)不少壓力，可我身子硬朗，經(jīng)常被壓在底下給書包撐腰，苦水也喝了不少。你們希，以前我這臉皮哪像現(xiàn)在這么多皺紋呀，害得我一年像老了幾十歲一樣!我們?nèi)思叶紤?yīng)該相互理解，為了小明能考上重點(diǎn)高中，咱苦點(diǎn)累點(diǎn)也值得!’“嘩……”所有的書在為英語(yǔ)課木這語(yǔ)重心長(zhǎng)的話鼓掌。

“嘔哪”一聲巨響，大家頓時(shí)眼冒金星!怎么回事?快嘴的文具盒在外面看得真切，急忙向大家報(bào)信兒：“不好啦，小明忽然暈倒在地上了!”所有的`書都恢復(fù)了往口的平靜，只是神情不同以往，它們?cè)谒妓鲉?它們?cè)诒г箚?它們?cè)凇ǔ踔凶魑模?/p>

其實(shí)，這事值得全社會(huì)去思索。我們疾呼：我們的書包要減肥，我們的書包要降壓!

請(qǐng)以壓力為話題作文600字篇十九

涉世之初，大學(xué)的書本知識(shí)難以滿足工作的實(shí)際需要，為實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)，我積極地變壓力為動(dòng)力。幾年來(lái)，這種積極的思維使我受益匪淺，具體說(shuō)來(lái)，我主要做到了以下3點(diǎn)。

要不斷為自己設(shè)定目標(biāo)，自我加壓。面對(duì)工作壓力才會(huì)有的放矢，才能有行動(dòng)的積極性，更能達(dá)到自我控制和自我指導(dǎo)的目的。

要不斷調(diào)整自己的心態(tài)。在各種工作壓力下，難免會(huì)產(chǎn)生情緒低落，無(wú)精打采的狀態(tài)，影響自己的工作，為此，需要及時(shí)采取各種措施，如訪友，旅游，娛樂(lè)等方式，不斷調(diào)整自己的心態(tài)，使自己始終保持一種積極向上的心態(tài)，從而不斷為自己傾注工作的活力。

要不斷改正和彌補(bǔ)自身的缺點(diǎn)和不足。達(dá)到不斷完善自我的目的，從而不斷留給自己發(fā)展的空間。

工作中的壓力每個(gè)人都會(huì)有的，但最主要的一點(diǎn)就是你能否適應(yīng)這份工作。如果適應(yīng)的話，那么工作中的壓力就是自己進(jìn)步的動(dòng)力，我會(huì)很從容地去面對(duì)，找出壓力根源所在；如果是知識(shí)欠缺，那么我會(huì)去給大腦充電；如果是人際關(guān)系等其它方面，那么我會(huì)向有經(jīng)驗(yàn)的人去學(xué)習(xí)，多找公司的同事談心，其實(shí)有些事情在大家開誠(chéng)布公的“談”中也就解決了！當(dāng)然壓力的來(lái)源很多，但最主要的是自己永遠(yuǎn)有顆自信的心，我想那應(yīng)該很簡(jiǎn)單了！

同事是最好的“減壓”醫(yī)生。

在工作中難免會(huì)遇到這樣或那樣的事情，每當(dāng)我遇到類似的問(wèn)題，并因此而產(chǎn)生了無(wú)形的心理壓力時(shí)，我會(huì)找單位上情同姐妹的同事進(jìn)行傾訴。因?yàn)?，這時(shí)對(duì)自己知根知底的同事，往往最能客觀地“對(duì)癥下藥”。

據(jù)一位從國(guó)外歸來(lái)的朋友介紹：日本的白領(lǐng)早已流行一種觀念，即同事就是你最好的心理醫(yī)生。