最新學習計劃范文學習時間安排通用(優(yōu)質(zhì)9篇)

計劃是為了在事前規(guī)劃和安排各項任務(wù)，達成預(yù)期目標而制定的一種具體行動方案。為了實現(xiàn)計劃，我們需要具備時間管理和資源分配的能力。以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

學習計劃范文學習時間安排通用篇一

1.基礎(chǔ)較好，成績穩(wěn)定類型的同學：

重點要轉(zhuǎn)向查漏補缺階段。把各科章節(jié)知識歸類，盡可能詳細列出，針對自己薄弱項進行針對性復(fù)習。要了解常見題型解法，以及自己經(jīng)常錯的題進行思維分析等，進行系統(tǒng)歸納分類，制定時間計劃表，勞逸結(jié)合。

2.基礎(chǔ)中等，成績不穩(wěn)定類型的同學：

重點要放在基礎(chǔ)題上，眾所周知高考題型，絕大多數(shù)其實是基礎(chǔ)知識題?？勺约哼x擇相應(yīng)的基礎(chǔ)習題，進行系統(tǒng)性針對性訓練練習，練習中要學會養(yǎng)成查漏補缺習慣。

3.基礎(chǔ)較差的，成績偏下類型的同學：

對于此類同學，建議針對性從初中開始學習，系統(tǒng)性記憶、系統(tǒng)性訓練學習。切記要了解高考考點，針對性學習，因為時間有限，一課一課學習時間太緊張。

現(xiàn)在正值暑假，還是高二的學生，建議回顧一下高一高二的知識點，不要給高三學習留下太多遺留問題，尤其是高中數(shù)學知識點。到高三專注復(fù)習以及各個擊破，但是不要一味做題，要有選擇的去做，提高學習質(zhì)量。

最后最重要的高三一定要注意身體，多喝水，多吃水果，身體是革命的本錢，身體好才有力氣努力!

學習計劃范文學習時間安排通用篇二

8月初60天第一輪：梳理學習思路，回顧以前學習過的知識，做到“明白自己學過什么”。

10月20天第一輪：梳理知識點和知識體系，梳理高中階段所有知識點，按照前一階段確定的學習思路落實每一個知識點。

11月60天(自主招生)有意參加自主招生的同學，需要做好準備高三第一學期學期末之前，知識結(jié)構(gòu)至少到達高考考查要求;檢驗復(fù)習效果。

1月30天第一輪：梳理知識點和知識體系，構(gòu)成自己完整的知識體系。

2月30天第一輪：高考壓軸題提升難度的同時，鞏固之前階段的基本復(fù)習成果。

3月60天，高考一模第二輪：強化訓練熟悉經(jīng)典的解題方法，從解一道題升華到解一類題，從解一類題到看穿命題意圖。

5月35天，高考二模第三輪：調(diào)整訓練全真、模擬題訓練，找感覺的同時全面訂正錯題，做的萬無一失。

6月高考，準備充分，簡單應(yīng)對。

一、懂得釋放。

盡管壓力很大，高三學生都要平常心對待，我們要相信機會總是留給有準備的人的，只要自己付出了努力，就會有收獲。高三學生需要學會釋放壓力，發(fā)泄壓力，調(diào)整心態(tài)。當自己整天心神不定，書看不進、飯吃不香、覺睡不好，對一切都不感興趣，可找老師、家人、同學談心說笑，參加一些文體活動，使自己的焦慮情緒得以宣泄。當面臨焦慮時，做一些感興趣的事情，如唱歌、聽音樂、看電視、打籃球等等，煩惱焦慮就可以無影無蹤了。只有將心理調(diào)節(jié)好后才能以正確的心態(tài)放松地面對考試，從而發(fā)揮出自己最好的水平。

二、樹立信心。

高三學生需要正確評價自己，既看到自己的優(yōu)勢，也要看到自己的不足;期望值不要定得太高，要正視現(xiàn)實。有信心才會有動力，有信心才能超常發(fā)揮。每天堅持復(fù)習，反復(fù)復(fù)習，持之以恒。增強斗志，才能激勵自己不斷努力，才能有勇氣面對。自覺調(diào)節(jié)情緒，心平氣和地進入考場，穩(wěn)健自如地應(yīng)付考試。

自信是治愈焦慮的前提。對自己沒有自信心的人，對自己的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。高三學生必須首先自信，相信自己，焦慮程度就會降低一點，恢復(fù)自信，最終驅(qū)逐焦慮。

三、保證睡眠。

很多高三考生，在考前一段時間內(nèi)都有失眠的經(jīng)歷，晚上睡眠不足，會直接影響了第二天的狀態(tài)，導(dǎo)致學習效率低下。高三學生不要犧牲睡眠時間來學習。只有睡眠充足，才能提高記憶能力和學習效率，減輕焦慮。保證足夠的睡眠才能消除疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。足夠的睡眠是從容應(yīng)考的前提。

四、適當娛樂。

適時地娛樂，科學地安排學習時間，及時排除心理壓力，合理的飲食調(diào)整，就能保持良好的競技狀態(tài)，從而順利度過高考關(guān)。運動可以消除一些導(dǎo)致焦慮的化學物質(zhì)，使精神放松，心情愉悅。當你感到焦慮時，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不僅鍛煉了身體，而且有效地緩解了焦慮的情緒，使自己有更充沛的精力去繼續(xù)學習。

正常程度以內(nèi)的適度焦慮，可以激勵學習，使注意力集中，能促進能力的發(fā)揮。高度焦慮狀態(tài)，注意力渙散，思維清晰度降低，從而使學習效率降低。

學習計劃范文學習時間安排通用篇三

為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度。

1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應(yīng)各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學習態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學習，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應(yīng)，學習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。

4、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始。

穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。

5、高三上半學期是一個扎實復(fù)習期。經(jīng)過高二的認知后，自己的學習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。

6、高三下半學期是一個加速沖刺期。可以適當?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

（二）我要掌握科學的學習方法。

1、預(yù)習。

預(yù)習最重要的是能發(fā)展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預(yù)習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。同時適當?shù)匾恍┱n前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學習熱情和高度集中的注意力。

2、聽課。

聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：

a）做好課前準備，即預(yù)習。精神上的準備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。

b）集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

c）認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學習效果好。

d）在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。

e）抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習提示。同時還要注意老師反復(fù)強調(diào)的部分。

f）做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學習。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。

g）注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學習。

3、作業(yè)。

作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣。

4、復(fù)習。

及時復(fù)習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學過即習，方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，復(fù)習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平。我計劃的復(fù)習要求是一下幾點：

a）課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學內(nèi)容回憶一遍。

b）精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

c）整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫助。

d）看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應(yīng)考能力。

e）單元復(fù)習的要求：

a)本單元（章）的知識網(wǎng)絡(luò)；

b）本章的基本思想與方法（應(yīng)以典型例題形式將其表達出來）；

c）自我體會：對本章內(nèi)自己做錯的典型問題應(yīng)有記載，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。

（三）總結(jié)。

高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學習和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書似乎有點泛泛而談，但是，在寫這份計劃書的過程中我真的學到了許多，對高中有了一些認識，我產(chǎn)生了一份責任感，這份責任不是對父母負責，而是對自己負責。我相信這責任感將有助于我今后的學習，我個人認為高中的學習正是需要自主，正是需要這份對自己的責任感，才能在拼搏中成長。

讓每一分鐘都產(chǎn)生學習效益。

人們形象的把時間比作河流。黑格爾稱時間“猶如流逝的江河，一切東西都被置于其中席卷而去”。時間具有不可逆性、瞬逝性的特點，所以要求每個學習者都要學會運籌時間的方法，以培養(yǎng)自己利用時間的能力。

時間是公正的，在時間面前人人平等，人們在學習中要著重解決善于利用時間的問題。

霍爾巴赫說：“我們的生命是無數(shù)必然時刻的一種連續(xù)”對于每一個人來說，每天都是24小時，對誰都不偏不倚，問題在于你是否能充分利用它。時間是個常數(shù)，也是個變數(shù)，善用者則多，妄用者則少。

數(shù)學家華羅庚說：“凡是較有成就的科學工作者，毫無例外的都是利用時間的能手，也都是決心在大量的時間中投入大量勞動的人”

正因為時間的寶貴，一些有識之士便想法讓人們學會珍惜時間。居里夫人的會客室從來不放座椅，使來訪者難以拖延拜訪時間；卡扎菲發(fā)現(xiàn)總統(tǒng)府的官員坐在椅子上閑談，于是撤出所有的辦公椅，讓他們站著辦公。這些做法，可能有人認為太過分。然而屠格涅夫說得好：“沒有一種不幸可與失掉時間相比了”

沒有時間的保障，任何學習都是不可能的。作為高中生，應(yīng)該學會統(tǒng)率時間，駕馭時間，充分的利用好時間。只有這樣，才能在有限的時間內(nèi)高效高質(zhì)的完成學習任務(wù)。

現(xiàn)在，學生的學習負擔較重，每天都有大量的作業(yè)要做。如果時間抓不緊，或是安排不好，那就更麻煩了。盡管天天忙的不可開交，學習的收效卻不大，同時又浪費了許多時間，得不償失。

那么，怎樣才能有效的利用時間呢？

時間的利用，關(guān)鍵在于掌握利用時間的方法和技巧。只有巧妙的管理時間、合理的利用時間，才能發(fā)揮時間的最大價值。

列一張單子，寫下所要做的事，然后分門別類計劃好。這樣能使較復(fù)雜的事情變得容易處理。而且每完成一小步，就會有成就感。

（2）分清輕重緩急。

先做重要的、必須做的事。不要盡挑最容易、最喜歡的事下手。分清輕重緩急，是高效。

學習的重要原則和基本方法。

（3）專心致志。

改掉心不在焉的習慣，加強自我約束，將干擾降低到最低限度。例如：不完成學習計劃就不出去玩、不看電視；對同學不合理的要求學會說“不”

（4）提高效率。

找出處理問題的最好方式。例如：老師布置的作業(yè)記不清了，如果電話可以問就不要跑到同學家去。

（5）巧利用時間的“邊角料”

飯前飯后、等公共汽車時、上學放學的路上，都可以擠出十分鐘的時間來閱讀、回憶或思考一些問題。俗話說“巧裁縫不厭零頭布，好木匠不丟邊角料”，幾分幾秒的時間，看來微不足道，但匯合起來就大有可為。

使整體時間的使用最佳化。

時間管理要求的是整體時間的使用最佳化，也就是說，讓該時間所制造的生產(chǎn)量最高，而不是僅考慮可使用的時間之長短。

比如，甲一天睡5個小時，扣掉吃飯及休息的時間2個小時，可以使用的有17個小時，但因睡眠不足，所以生產(chǎn)力每小時為5個單位，如此一來，甲一天的生產(chǎn)力為17*5=85個單位。乙每天睡8個小時，同甲一樣需要2個小時的吃飯及休息時間，一天有14個小時可以使用，其每個小時的生產(chǎn)力為8個單位，一天的生產(chǎn)力為14*8=112個單位。很明顯，即使每天甲僅睡5個小時，乙則睡8個小時，但是乙的生產(chǎn)力還是比甲高。所以，討論時間管理，必須兩樣因素都考慮，即時間的量與時間的質(zhì)。

相信許多人一定有這樣的習慣，非到中午12點絕不進餐，或是不到晚上6點就不會有想進餐的念頭。尤其是商業(yè)區(qū)或?qū)W校附近，中午12點一到就可以看到人群接踵而至，每家餐館都擠滿了人，這與12點前10分鐘的門可羅雀的景象有著天壤之別。其實，只要提早10分鐘或延后半個小時，就可以避開人潮了。

或許有人會這樣認為，學校的午休時間都安排在中午12點，人擠人是無可避免的。但許多人還是會把這樣的“生活作息”復(fù)制到非工作的日子中。在實施雙休日制度后，不少人對休閑活動更加重視，每到假日，風景區(qū)，娛樂場所總是人滿為患?？吹奖硌菘赡苄枰派?個小時的隊才能買到門票；到風景區(qū)的路上車流量大，花了不少的時間在車陣中緩緩前進，等到踏上歸程又是飽受塞車之苦；用餐時，非得到了習慣的時間才肯到餐廳，結(jié)果餐廳內(nèi)座無虛席，等到前一批客人離開可能需要再等半個小時。

用花時間在排隊上；比一般人提早或延遲2、3小時前往與離開風景區(qū)，除了在風景區(qū)停留的時間不會減少外，也能避開因人多造成的塞車之苦；一般人習慣12點用中餐，如果提早10分鐘到達餐廳，一定可以輕松地找到座位。

相似的情況還有很多，有些習慣會使我們不知不覺地陷入不利的情境中，如果及早避開不好的時機，在時程上做些調(diào)整，就可以節(jié)省下不少的時間。

就算是再繁忙的工作，偶爾也會揀到一些空檔時間，例如：會議比預(yù)計提早10分鐘結(jié)束;老師提早10分鐘下課；原定3小時的車程卻提早半小時到達；或是快遞還沒有到達，接下來的工作沒辦法進行，只得等待文件；這些時間就是空檔時間。

空檔時間通常無法預(yù)先加以，這時心里大概不會有什么譜，若要是先進行其他工作，可能會嫌時間不夠。那就不妨處理一些枝尾末節(jié)的小事，或是準備往后工作或課業(yè)所需要的資料。

需要某本書或工具時，就不必在翻箱倒柜，而且在進入下一門功課學習時，直接翻開早就準備好的資料，會更得心應(yīng)手。

準備專屬的“活用空檔計劃”。這份計劃不需要納入繁雜困難的工作，只要考慮一些簡單、不耗時、隨時可中斷的工作即可。集腋成裘、聚沙成塔，活用空檔時間，對其進行有效的利用，累積下來也是相當可觀的.。

英國女作家艾米莉.勃朗特自小家境貧寒，她必須負擔許多家事，每天洗衣、揉面、燒飯的工作讓她從早忙到晚。但她在廚房時，都會隨身帶著紙和筆，當揉面團累的時候，就把想到的靈感寫下來。就這樣，艾米莉一邊工作，一邊隨時記錄靈感，而這些記錄下來的內(nèi)容就是家喻戶曉經(jīng)典文學名著-----《呼嘯山莊》。

與空檔時間有所不同，間隙時間指的是在既定行程間的空隙，或是工作進行中的等待時間。例如；兩堂課中間的休息時間；燉一鍋肉時把材料放入鍋中后用火悶燉的等候時間；看電影前的排隊時間或是等待入場的時間；轉(zhuǎn)乘公車時所花的等待時間等都是間隙時間。間隙時間通常固定地包含在一天的生活作息中，這也是它與臨時獲得的空檔時間最大的不同之處。兩堂課之間要休息、燉一鍋肉時要等待、看戲劇前要等待、搭公車要等車來，都是人們早就知道的。只是間隙時間總是斷斷續(xù)續(xù)，通常為人所忽略。

雖然是斷斷續(xù)續(xù)，如果能把握住間隙時間，就是把握住了學習的良機。

善于抓住最高效的時間學習。

我們說利用時間，并非是學習的時間越長，學習到的東西越多，學習的效果就越好。有人統(tǒng)計，連續(xù)工作36小時，只睡3小時，工作效率反而為原先的55%；連續(xù)工作44小時，只睡4小時，工作效率更是下降為充足睡眠的36%；古人蘇秦懸梁刺骨，雖說可歌可泣，然而細細想來卻是愚蠢的，因為這樣做違背了人的生理節(jié)奏，長此下去是非常有害的。人腦活動的效率在一天內(nèi)是有規(guī)律的，不同的時間具有不同的效能，要善于抓住高效時間。所謂高效時間，就是一天中思維能力，活動能力最旺盛的時間。前蘇聯(lián)格雷斌指出：人體的生理功能在一晝夜內(nèi)有五個增長時間和五個下降時間。

在生理功能增長時間內(nèi)，工作效率最高，生病可能性減少。在生理功能下降時間內(nèi)，人一般想休息，此時容易發(fā)生事故，心肌梗塞和血壓增高的發(fā)病機會增加。根據(jù)這個實驗，人們應(yīng)當在生理功能增長時間內(nèi)從事最重要、最緊張的工作，這樣工作的效率就會有所提高。

英國倫敦大教授麥伯遜在《怎樣學習》一文中，用曲線圖表示一個人一天中學習效果與學習時間的關(guān)系。在前面5個小時里，隨著時間的延長，學到的東西越多；第5小時是學習效果最佳時間；5小時后，隨著時間的延續(xù)，學習效率越來越差，最后幾乎等于零。據(jù)科學家經(jīng)過多年研究，證明人在一天24小時工作，有高潮和低谷，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人在上午8~10點，下午3~6點是效率最高的時間，晚上讀書的人在8~10時是高效時間，上午8點大腦具有嚴謹、周密的思考力，下午2點思考能力最敏捷，晚上8點記憶力最強。而中午1點左右是腦力和體力最低的時間，也是學習效率最低的時間。

一般來說，早晨是學習的最好時光，中國有句諺語“一年之計在于春，一日之計在于晨”。例如有人就屬于“百靈鳥型”的人，早晨頭腦清醒，學習最好。當然個人因情況不同，具體的最佳學習效果時間會有所不同。

從浪費時間泥潭中走出來。

浪費時間的內(nèi)在因素包括危機應(yīng)付、計劃欠妥、貪求過多、事必躬親、條理不清、欠缺自律、無力拒絕、做事拖延等。這些內(nèi)在因素都是人為的因素，而人為的因素絕大多數(shù)是取決于他的心態(tài)和習慣。

學習計劃范文學習時間安排通用篇四

科學作息，全面的安排學習時間學生要成為德智體全面發(fā)展的人，使身心得到和諧的發(fā)展，就必須從全面發(fā)展的角度科學的支配時間，懂得學習、休息、鍛煉、娛樂之間的相互依賴、相互促進的辯證關(guān)系。捷克教育家夸美紐斯說：“時間應(yīng)分配的精密，使每年、每月、每天和每小時都有它的特殊任務(wù)?！睂W生要學會在時間的園地里交叉輪作，交叉安排各種活動。既要安排好學習時間，又要適當安排體育活動，使體力有所增強；還要適當安排豐富的課余生活，調(diào)節(jié)精神，陶冶性情；更要保證充足的睡眠時間，既不太短，也不太長，保持良好的睡眠規(guī)律，以防止大腦過度疲勞。

一般高中生要有8~9小時的睡眠時間，才能恢復(fù)大腦的功能。馬克思研究問題，從來不是無休止地持續(xù)下去，他干幾個鐘頭工作，就停下來散散步，活動一下身體；有時還穿插閱讀莎士比亞、巴爾扎克的名著，背誦一段莎士比亞劇本中的人物對話；有時和孩子玩上一會兒，使大腦由一個領(lǐng)域轉(zhuǎn)移到另一個領(lǐng)域，然后再以飽滿的精力投入研究工作。學生在一天的生活中，只有合理的安排各種活動，才能使身心和諧發(fā)展，也才能有利于學習。現(xiàn)在有些學生受片面追求升學率的影響，把一切時間“充分利用”到學習上去，甚至開夜車，這樣就破壞了生命節(jié)律，結(jié)果學習上不去，身體也垮了。其實全面安排好學習、鍛煉、休息、娛樂活動，不僅不會影響學習效果，反而會增強學習能力，提高學習效率。

高中三年學習計劃書以前讀初中的時候，會覺得比較輕松。因為初中學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。

學習計劃范文學習時間安排通用篇五

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎(chǔ)呀。

2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開小差。

3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。

8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字數(shù)可多可少，但不能不寫。

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學習計劃范文學習時間安排通用篇六

第一個重點還是要回歸課本，去梳理知識，特別注意一些概念，原理，規(guī)律，專業(yè)術(shù)語等，對于試驗的原理，設(shè)計，數(shù)據(jù)要知道處理并能分析。檢查過去的試題，查漏補缺?？壳暗闹攸c之一就是要關(guān)注錯題集，這是一個提分的重要之處，易錯易混淆的題目此時一定要記熟摸透了，不然到時候?qū)τ谶@種有點懂又不太懂的題目失分就是痛心疾首了，科室為時已晚。抓住最后的機會吧!

當然懂了錯題還不夠，要明白這套思維模式與方法，能舉一反三。認真細致的研究高考試題，命題方向，選擇難度符合的試題去做，找到全國各地卷對比來做題目，更加精準的復(fù)習，通過多年的試題研究找趨勢，方向與規(guī)律，提高復(fù)習的針對性。對于一些簡單的選擇題，填空題，特殊的數(shù)字提，能做到一秒即可解答，過目即有答案。

在最后的訓練一定要注意時間，規(guī)范的答題，把練習當作考試，用規(guī)范性的專業(yè)術(shù)語回答問題，言簡意賅，答到點上。還有書寫習慣也是哦。認真分析每一次的訓練和考試，做到心中有數(shù)，找到自己的弱點，容易丟分的地方，答題習慣，審題技巧，減少無畏的丟分，總結(jié)優(yōu)缺點，也不要好高屋檐鉆難題。

最后就是調(diào)整好考試的心態(tài)，平時多與大家交流，相信自己，放下包袱，保持平常心去應(yīng)對，不要給自己太大壓力，發(fā)揮出自己的政策水平。

學習計劃范文學習時間安排通用篇七

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復(fù)習。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

中午午休;。

其余時間機動。

學習計劃范文學習時間安排通用篇八

一、每天7點起床，在家里可以練習一會抖空竹，或者下樓跑步。

二、8.00-8.30分吃早飯。

三、9：00——9：30分，每天跟著點讀機讀英語，復(fù)習鞏固。英語老師布置的作業(yè)按時完成。

四、上午9：30—11：00做作業(yè)，語文、數(shù)學暑假作業(yè)各做五頁，能力訓練至少做一頁，口算每天至少做30道。

五、下午1：00——3：00午休。

六、下午3：20——5：30讀書，一個假期多讀些科普書，《神奇校車》三輯還有幾本沒有讀完，讀完后認真做讀書筆記。認真學習書中的知識，擴大自己的知識面，積累好詞、好句。

七、假期中的讀書計劃：《神奇校車》、《勇氣》、《風到哪里去了》、《小豬當保鏢》、《我的野生動物朋友》《中國經(jīng)典科學童話》、《松鼠先生和月亮》、《凱，能行》、《電話里的童話》、《花婆婆》、《三只小豬的真實故事》、《小布頭奇遇記》、《小豬唏哩呼?！?。《洋蔥頭歷險記》、《好餓的毛毛蟲》、《生氣湯》等。

八、讀完書后，及時記筆記，至少兩天寫一篇博客。

九、和同學商量好，要一周學習一次小提琴。

十、6：00——7：00休息看動畫片。

十一、每天和同學約好7：30——9：15一起騎獨輪車或者玩游戲。

十二、9：30洗澡睡覺。

學習計劃范文學習時間安排通用篇九

閱讀是學習語文的最好方法，也是積累的一種方式，寒假期間學習語文可以通過閱讀課外書籍的方式，通過閱讀適合小學生的書籍或者小學生感興趣的書籍，這多事一個提高學習興趣的方式，讓孩子對閱讀產(chǎn)生興趣，這樣才能愉快的閱讀，還有閱讀的時候要會思考，做好讀書筆記，講你對書本內(nèi)容的一些感想寫下來，這也是一個積累的方法。

對于小學英語來說，我們要學習英語最純正的發(fā)音，我們學英語不能只會寫，還要會說，這也需要我們平時大聲的朗讀英語，要經(jīng)常說我們的口語才會提高，還有我們要每天都放英語聽力，鍛煉我們的英語聽力能力。最好每天都拿出一篇英語作文來閱讀，日積月累才會有所進步。

寒假學習數(shù)學的最好方法就是做題，每天做數(shù)學題一小時就夠了，比較小學的數(shù)學不是很難，在做題的時候也要鍛煉一下計算能力，當然做題的時候也要認真，只有平時認真，才能養(yǎng)成考試認真細心的習慣。